Revista Hadar Edição 134

DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA - R$ 9, 90 ANO 12 • EDIÇÃO 134• JANEIRO DE 2019 Evolução constante, independente dos desafios. 25 de janeiro: Política: Astrologia: Aniversário da O que esperar do futuro do 2019 será um ano próspero “Terra da Garoa” nosso País nos próximos para novos negócios anos?

Um Feliz e abençoado ano de 2019 Acho muito bonito essa atitude de Que orgulho de você, minha amiga a todos da Revista “Hadar”. vocês! Peço a Deus que continue os Tatiane Hoffmann Zieberg. É por isso Que ela continue a brilhar com abençoando todos os dias para que e por muitas outras coisas que você nunca falte essa ajuda linda. Eu sua luz aconchegante. ajudo de coração com muito carinho e faz e muitos não sabem, que você é tão abençoada. Que haja bênçãos sobre sua Mural Maria do Carmo (Carminha) amor! Se precisar, estarei aqui. vida e de sua família, sempre. Parabéns Beijos de luz e paz a todos. pelo lindo gesto. Parabéns a todos também que se sensibilizaram e ajudaram esta família, e que seja abençoada por (Fazendo alusão ao projeto Feliz e próspero Natal e um Tatiane Hoffmann Zieberg Deus. E que os desejos do coração dessa Ano-Novo com muito sucesso! Realize-se, edição de dezembro) mãe se tornem realidade. Amo fazer parte de sonhos que se Andrea Negrão Santos realizam pelas mãos de vocês, Katia Toledo (Fazendo alusão à postagem da Elmec Hadar e Bernadete Camargo (Fazendo alusão ao projeto Realize-se, edição publicação da matéria de capa da Elmec! Obrigada pelo carinho! de dezembro) edição de dezembro) Tatiane Hoffmann Zieberg Parabéns, um gesto lindo de Agradeço a toda equipe. Que Deus (Fazendo alusão ao projeto Realize-se, Natal. Deus abençoe todos! abençoe a todos. Foi um dia edição de dezembro) muito especial para mim e para Flávia Douglas Guerra Correa meus fi lhos. Eu amei muito. Nunca Parabéns, Bernadete Camargo Elmec! (Fazendo alusão ao projeto me esquecerei deste dia. Eu Sucesso e prosperidade para vocês! Realize-se, edição de dezembro) agradeço muito. Débora Kuntz Pyles Palavras lindas e muito importante Valeria Rocha (Fazendo alusão a publicação de 11 anos para nós, seres humanos, parabéns (Realizada do mês de dezembro) da Revista Hadar) Elmec Hadar e toda a sua equipe, desejo a todos um Feliz Natal e um Como sempre de parabéns, Que Deus abençoe a todos. Parabéns! Ano-Novo de muito brilho! Elmec Hadar. Adriana Salles Martins Meire Aparecida Pantojo Januário Eliete Kattia (Fazendo alusão ao projeto Realize-se, (Fazendo alusão à publicação da página (Fazendo alusão ao projeto edição de dezembro) Papo Sério, edição de dezembro) Realize-se, edição de dezembro) Mais uma vez Hadar Lindas palavras que contagia a Parabéns, muito sucesso e surpreendendo, Parabéns !!! nós todos. Parabéns Elmec Hadar. obrigada, Hadar, por fazer parte de nossas vidas. Claudia Oliveira Ana Jacob (Fazendo alusão ao projeto (Fazendo alusão a publicação da Andrea Negrao Santos Realize-se, edição de dezembro) página Papo Sério edição de dezembro) (Fazendo alusão à matéria de 11 anos de Revista Hadar) Feliz Natal e um 2019 próspero a Nós que agradecemos muito por estar sempre toda equipe Hadar. pronta a nos ajudar a tornar os sonhos das Oi, equipe, que bolo maravilhoso pessoas em realidade! Esse é um projeto que a Hadar publicou! Eu fi z e amei! Andrea Negrão Santos que iniciamos há 11 anos e nunca falhamos Obrigada, Hadar, pelas matérias um mês! Isso só é possível porque existem lindas e coisas deliciosas que vem Essa tem um coração puro e imenso. pessoas como você... Que abraçam a causa publicando para nós, leitores. Tatiane Hoffmann Zieberg e fazem esses sonhos se tornarem em Também parabéns pela bela revista Que Deus te abençoe muito, muito realidade. Sempre que te procuramos, você que é. Beijos! orgulho de você! nunca nos disse não. Eterna gratidão! Célia Aparecida Camargo Talita Camargo Equipe Elmec Hadar (Fazendo alusão à seção Apetite, edição (Fazendo alusão ao projeto Realize-se, (Fazendo alusão ao projeto Realize-se, edição de dezembro edição de dezembro) de dezembro) DATAS COMEMORATIVAS 9 Janeiro 01 - Ano-Novo 20 - Dia de São Sebastião/ Dia do Farmacêutico 04 - Dia Nacional da Abreugrafi a 21 - Dia Mundial da Religião/ Dia Nacional de Combate 06 - Dia de Reis/ Dia da Gratidão à Intolerância Religiosa 07 - Dia do Leitor/ Dia da Liberdade de Cultos 24 - Dia dos Aposentados/ Dia da Previdência Social 08 - Dia do Fotógrafo 25 - Dia do Carteiro/ Aniversário de São Paulo 09 - Dia do Astronauta/ Dia do Fico 26 - Dia da Gula 10 - Dia de São Gonçalo de Amarante 27 - Dia Internacional em Memória das Vítimas do Holocausto 12 - Aniversário de Belém 28 - Dia do Portuário/ Dia de São Tomás de Aquino 14 - Dia do Enfermo 30 - Dia da Saudade/ Dia Nacional das Histórias em Quadrinhos/ 15 - Dia do Compositor/ Dia do Adulto Dia do Padrinho 18 - Dia do Esteticista 31 - Dia do Mágico/ Dia de São João Bosco 19 - Dia do Cabeleireiro Mas não se esqueça, todo dia é dia de ser feliz!

Carta ao leitor Visão: Como Revista regional, há o desejo de valorizar o interior paulista com uma publicação de qualidade e que, realmente, atinja, satisfatoriamente, nosso público. Prezado leitor! Missão: A Revista Hadar tem o propósito de entreter e infor- mar seus leitores com qualidade. Todo dia é um desafi o para que, quando você abrir seu exemplar, consiga identifi car-se Ano novo, vida nova. Governo novo e novos desafi os pela frente. Novos mes- mo! Após anos de governos de esquerda, o Brasil elegeu um presidente reconhe- com as matérias, com o equilíbrio de beleza nas imagens e com a qualidade de informação, inovação, qualidade e ética. cidamente de direita. Mas este é um fenômeno que se repete em escala mundial. A pergunta que deve ser feita (se já não estão fazendo), é onde a esquerda falhou? Valores: Comprometimento com anunciantes e leitores; Sim, ela falhou, mesmo que seja difícil para alguns acreditar. Talvez, historiadores e qualidade em tudo que fi zermos; valorização da revista como sociólogos se debrucem sobre este tema no futuro, mas a priori, parece claro que a es- um todo; cumprimento de datas/prazos. querda falhou em superar os problemas e as desigualdades se alastram pelo mundo. E a superação é a própria força que move o mundo. Ora, se os primeiros hu- EXPEDIENTE HADAR manos não se esforçassem e não superassem inúmeros problemas, certamente Editora/Direção de Arte Bernadete Elmec não dominaríamos o planeta hoje. [email protected] Se pararmos para pensar, não é incoerente que o homem consiga viajar pelo Jornalista/Redação espaço, alcançar grandes conquistas científi cas, mas não consiga superar as Ana Luiza Schiffl ers, Marcos A. Vieira de Moraes MTB 026705 e diferenças com seu vizinho, por exemplo? Como uma espécie que possui alto Maria Eliza Rosa MTB 0083950/SP desenvolvimento tecnológico pode se matar por um pedaço de chão, por uma [email protected] ideologia política ou por um celular? Atendimento O homem precisa superar preconceitos e diferenças se quiser continuar exis- [email protected] tindo como espécie. Por isso, o tema da nossa reportagem de capa desta edição Revisão é a superação. Marry Calvino Você vai ler depoimentos de pessoas que passaram (e superaram) as mais difíceis situações. E aprenderam com a experiência! São histórias emocionan- Criação/Diagramação Elmec Comunicações tes! Exemplos de vida que devem nos motivar sempre! E o mundo, mais do que Leonardo Manis Casarini [email protected] nunca, precisa de motivação. [email protected] Mas este é somente um dos assuntos que você lerá na nossa revista, caro lei- tor. Motivados por uma força tão grande, superando tantos desafi os que prepara- Site 3 3 3 mos mais esta edição, especialmente para você, que nos encoraja para enfrentar Danilo Cassemiro de Campos www.revistahadar.com.br qualquer desafi o. E é a você que dedicamos esta publicação. Dia 7 de janeiro é o Dia do Leitor, não poderíamos deixar de homenageá-lo, pois é você quem nos Anúncios e Publicidade Claudio Elmec ajudou e ajuda a Hadar a ser o que é hoje, referência em nossa região. (15) 99144-8747/99789-5267 É isso aí, nós te desejamos um ano de muito sucesso, amor, carinho, harmonia, R. Sete de Maio 150 - sala 03 paz, saúde, prosperidade e muito mais! Feliz 2019! (15) 3259-7014/3259-5937/3259-4543 [email protected] Até fevereiro e boa leitura! [email protected] Empresa Responsável MODA Editora Camargo & Cia Ltda. R. Sete de Maio 150 - sala 03- Tatuí (15) 3259-4543 Saia Longa: Elegante em qualquer Colaboradores ocasião Luiz Carlos Magaldi Filho, Maria do Carmo Marques Ramos, Pacco, Veridiana Pett inelli e Carlos Alberto Meccia Agradecimentos Antônio Marcos de Camargo, Ana Lúcia Neves Lourenção, Délia QUALIDADE DE VIDA 12 Tambelli, Edson Tambelli, Cícero Prott a, Juliana Saraiva de Araújo, Rogerio Vianna, Odorica da Cruz Neves, José Geraldo Neves, Mirella Arena, Mariana Harumi Fugikawa, Karina Fernanda, Ana Paula Terra Dança: Rios, Arthur Faria de Almeida, Lucas Vieira Fernandes, Rosely Zem Ação, expressão e CULTURA Vieira de Souza, Eduardo Prando (codorna), Victor La Grott eria De movimento Souza, Patrícia Nunes da Silva, Tamiris Gaeta, Juliana Moreno, Felipe Rathsan, Edson Issamu Yokoo, Bruno Ganem, Giovana Maria de Museu Paulo Setúbal: Almeida, www.x-pres.com.br e Departamento de Cultura de Tatuí. 34 Um dos principais Distribuição pontos turísticos da Boituva, Capela do Alto, Cerquilho, Cesário Lange, Iperó, Araçoiaba cidade de Tatuí da Serra, Pereiras, Quadra, Tatuí, Tietê e Porangaba. Tiragem AUTOS & CIA 37 8.000 exemplares A Revista Hadar não se responsabiliza por conceitos e opiniões Acessório para emitidos por entrevistados e colaboradores da revista, não, necessariamente, refl etem na opinião da redação e editores, acender farol: assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e Aparelho ajuda o UNIVERSO TEEN anúncios publicitários. motorista Comportamento: 52 Como conciliar férias com estudos? 47

vai ter reais ou imaginárias, com abordagens fi losófi cas, arquitetônicas e O GAATA (Grupo de Apoio à Adoção de Tatuí) entrará em re- sociais. A Exposição acontece no Sesc Paulista, na Avenida Pau- Antenado cesso a partir de dezembro/2018 e retornará as suas atividades lista, 119, de terça a sábado, das 10h às 22h; domingos e feriados, em 19 de fevereiro/2019. Partindo desta data, toda penúltima das 10h às 19h. Para visitar a exposição, é necessário realizar um terça-feira do mês, no Claudia Rauscher Buffet e Gastronomia, agendamento prévio. O agendamento é gratuito e realizado indivi- em Tatuí, acontece a reunião do GAATA, às 19h. Endereço: dualmente no site: www.sescsp.org.br/abibliotecaanoite ou presen- Avenida Coronel Firmo Vieira de Camargo, 171, Centro, Tatuí. cialmente nos pontos de atendimento do Sesc Avenida Paulista. O Informações: (15) 3251-8520 ou @GaataDeTatui. horário agendado é pessoal e intransferível. Para grupos, entrar em Informações: (15) 3251-8520 ou @GaataDeTatui. contato pelo e-mail: [email protected]. Em Tatuí, toda terça-feira, acontece o Bazar do Lar Donato A duração da visitação é de aproximadamente 50 minutos. Não será Flores, das 9h às 16h, em prol à instituição. Além de roupas permitida a entrada após o início da sessão. e acessórios, há também móveis e utensílios. Informações: (15) 3251-1657/3305-1035 ou na Rua Vicente Cardoso, 1591 Inédita no Brasil, a exposição ‘50 Anos de Realismo - Do Fotor- realismo à Realidade Virtual’ acontece até o dia 14 de janeiro, no Acontece, em São Paulo, no período de 14 a 17 de janeiro, Centro Cultural Banco do Brasil, em São Paulo, de quarta a se- a Couromoda, a maior feira de calçados, artigos esportivos e gunda, das 9h às 21 horas, com entrada livre e gratuita. O público artefatos de couro da América Latina. O evento recebe visi- terá a oportunidade de ver diferentes gerações do hiper-realismo tas de varejistas, importadores e profi ssionais envolvidos na em um só local, incluindo artistas da década de 20. A tecnologia indústria do calçado e artefatos de couro e acontecerá no Expo também estará presente quanto linguagem, com as obras em rea- Center Norte, à Rua José Bernar- lidade virtual, dos artistas Akihito Tani- do Pinto, 333 - Vila Guilherme, de guchi, Theo Triantafyllidis, Andreas Ni- segunda a quarta-feira das 10h às colas Fischer e Banz & Bowinkel. Suas 20h e quinta-feira das 10h às 17h. instalações interativas serão exibidas Informações: fone: (11) 3897-6100 em monitores e projeções espaciais, e [email protected] / em alguns momentos dialogando com https://couromoda.com. outras obras. O Centro Cultural Banco do Brasil fi ca à Rua Álvares Pentea- Em São Paulo, no período de do, 112, Centro, São Paulo, próximo à 13 a 16 de janeiro, das 10h às estação São Bento do metrô. Informa- 20h (no último dia do evento, a ções: (11) 3113-3651 feira encerra-se às 17h), aconte- e-mail: [email protected]. ce a FENIN Fashion – Feira Na- cional da Indústria da Moda, um São Paulo sedia a maior exposição evento que se tornou a maior e sobre HQs já montada no Brasil. A Ex- mais importante feira profi ssio- posição Quadrinhos vai até o dia 31 de nal de vestuário do país. A feira março, no Museu da Imagem e Som promove a grande oportunidade (MIS), de terça a sábado, das 10h às para fechar negócios, realizar no- 20h (com permanência até às 22h); vos contatos e conhecer as prin- domingo e feriado, das 9h às 18h (com cipais tendências para o ano. O permanência até às 20h). A mostra é evento acontecerá no Anhembi uma ampla retrospectiva da 9ª arte, Parque, à Avenida Olavo Fontou- que será contada através de revistas, ra, nº 1209, Santana. Informações: (51) 3316 -3100 e e-mail: artes originais, itens raros, ambientes temáticos, imersivos e uma [email protected]. extensa programação paralela, que fará os fãs dos quadrinhos se emocionarem através de atividades para adultos e crianças, incluin- Acontece, no período de 14 a 16 de fevereiro, a 12ª edição do cursos, ofi cinas, exibição de fi lmes e bate-papo. São dois anda- da Concrete Show South América, um evento que, há mais res voltados para a 9ª arte com itens raros, ambientes temáticos, de onze anos, reúne força da construção civil mundial. Com revistas e muito mais. O Museu da Imagem e do Som (MIS) fi ca o objetivo de oferecer novas oportunidades e de fomentar a à Avenida Europa, 158, Jardim Europa, São Paulo. Informações: competitividade e o desenvolvimento do setor. A feira oferece fone: (11) 2117-4777. ao mercado a plataforma ideal para o lançamento de novos produtos, aproximação entre empresas e clientes, vendas Em São Paulo, a banda Watain faz show no dia 18 de janeiro, a e networking. A Concrete Show é o maior e mais comple- partir das 21h, no Carioca Club. O grupo de black metal vem ao to evento de soluções tecnológicas do setor. Em paralelo a país para divulgar o álbum “Trident Wolf Eclipse”, o espetáculo este evento acontece Concrete Congress, um programa ex- faz parte das apresentações pela América Latina. O Carioca Club clusivo de conteúdo, informação, reciclagem e transferência fi ca à Rua Cardeal Arcoverde, 2899, Pinheiros. Informações: de tecnologia e debate dos novos rumos do setor. O evento fone: (11) 3814-5711. acontece no São Paulo Expo Exhibition & Convention Center, à Rodovia dos Imigrantes, km 1,5, São Paulo. Informações: Em São Paulo, no Espaço das Américas, no dia 24 de janeiro, www.concreteshow.com.br. véspera de feriado do Aniversário de São Paulo, acontece um even- to especial de Pré-Carnaval, com a cantora Claudia Leitte e Banda Acontece, em São Paulo, até o dia 10 de fevereiro, a exposi- Eva se apresentando na casa. Hits carnavalescos como “Beleza ção “A Biblioteca à Noite”. A mostra imersiva concebida pelo ar- Rara” e “Largadinho” prometem animar a festa. O Espaço das Amé- tista Robert Lepage e inspirada no livro ‘Ex Machina’, de Alberto ricas fi ca à Rua Tagipuru, 795, Barra Funda. Informações: fone: (11) Manguel, traz para o público uma visita virtual a 10 bibliotecas, 3829-4899/ 3864-5566 / http://www.espacodasamericas.com.br/

Astrologia Previsões astrológicas para 2019 Cartomante prevê um ano com realizações 5 pessoais e profissionais A cada ano que se inicia também surgem novas promes- coisas positivamente, ou seja, o bom caráter é o primeiro sinal do bem. sas, metas, planos e oportunidades de mudanças. 2019 Teu primeiro Deus só dá alegria ao universo para que este devolva coi- sas boas. E esse ano, por ser do pai Ogum, muitas pessoas guerreiras será um ano de batalhas e de muitas resoluções de problemas antigos, além de ser um ano próspero para Sobre a política, já que o Brasil começa o ano com um novo presi- novos negócios. recolherão os frutos do seu merecimento”, esclarece a cartomante. Para quem é apegado às cores, vale lembrar que o verde, o vermelho e dente, está prevista uma melhora na economia no mês de maio, mas o branco serão os tons deste ano que se inicia. algumas dificuldades nas relações políticas. Segundo a cartomante Karina Fernanda, especialista em mediunida- Em relação à natureza, há um alerta mundial, pois pode ser um ano de genuína e cartomancia, muitas separações estão previstas no amor, com algumas catástrofes naturais fortes. mas também resgates de relacionamentos antigos. Na saúde, os astros preveem estabilidade. Não haverá, para a maior Já no emprego, algumas profissões terão uma considerável melhora. parte dos signos, os riscos de acidentes graves ou problemas sérios de Na área de Comunicação as mudanças devem acontecer no início deste saúde. Os astros vão favorecer os atletas e estimular o exercício físico a ano. No setor de Engenharia e Direito, tudo muda no meio do ano e as todos, resultando em melhorias gerais de saúde. demais áreas terão uma grande abertura no final de 2019. Para finalizar, a cartomante Karina Fernanda, afirma que todos os sig- “A dica especial é que as pessoas nunca esqueçam que apesar de qual- nos vão se destacar durante suas fases, mas câncer e leão se destacarão quer religião ou previsão, o livre arbítrio e caráter ajudam a mudar as fortemente durante este ano.





Homenagem São Paulo e seus 465 anos A maior megalópole da América Latina tem muito mais que milhares de habitantes E sta imensa cidade, carinho- tros estados brasileiros, especialmente do 100 maiores empresas privadas do mundo, 38 estão em São Paulo, além de 31 dos 50 Nordeste do país. samente conhecida como maiores bancos privados. E a Bovespa é a Pela diversidade de opções de passeio Sampa, Pauliceia e Terra da Garoa, é o maior centro financeiro da América do e de atividades, a fama da cidade é de ser maior bolsa de valores da América Latina. a cidade que nunca dorme e que nunca No meio do concreto e dos altos pré- Sul, além de ser um importante centro ar- para. Aqui, a qualquer hora do dia há res- dios, há muito verde e muita história para tístico e cultural. São Paulo é rica em cores, taurantes e bares abertos. E podemos falar se desbravada. A capital paulista abriga raças, gírias e ritmos, com seus mais de 12 também sobre o paladar do paulistano, mais de 100 parques e áreas verdes, além milhões de habitantes, restaurantes de to- que é algo bem variado. Aqui, se encontra de 145 teatros, 333 centros de esporte e dos os sabores, museus, teatros e cinemas, culinária de todos os cantos do mundo em mais de 180 casas noturnas. Ela é conside- dentre outras diversas atividades. E, no seus mais de 20 mil restaurantes, sendo rada a 4a melhor vida noturna entre cida- próximo dia 25, ela comemora 465 anos de que um terço são pizzarias. Esse, sim, me- des de todo o mundo. muita história e cultura. rece um destaque especial na cidade, pois Agora, você tem muito mais motivos para São Paulo é, atualmente, a décima maior a pizza é um dos pratos favoritos dos seus conhecer essa cidade maravilhosa, que tem cidade do planeta, atrás de grandes cida- habitantes. São Paulo é a segunda cidade dentro de sua história muita cultura de um des da Ásia, e é conhecida também por que mais consome pizzas no mundo, atrás povo trabalhador, que está sempre de bra- ser uma cidade de imigrantes de diversos apenas de Nova York. ços abertos para receber a todos. países do mundo, como Japão, Itália e An- E por falar em números, não podemos gola. Também recebeu migrantes de ou- deixar a economia da cidade de fora. Das

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Especial O leitor está se reinventando Estamos em uma era onde os leitores estão se reinventando, e o mercado também V ocê, leitor, que acaba de começar a ler essa ma- E o que vemos? Um mercado aquecido, apesar da situação des- téria, é algo em extinção. Isso mesmo, para você sas grandes livrarias. Depois de quatro anos de queda, o mercado parece algo tão simples ler uma revista, um jornal de livros fechou o primeiro semestre de 2018 com alta em fatura- ou um livro. Mas, na era da tecnologia, da cultura mento (9,97% com relação ao mesmo período do ano anterior) da informação rápida e prática, esse tipo de práti- e volume de vendas (5,24%), segundo resultados da pesquisa da ca está em crise. Mas será que é isso mesmo? Nielsen BookScan Brasil, que verifica as vendas em livrarias, su- O mercado editorial brasileiro levou um grande tombo. Em ou- permercados e bancas. tubro de 2018, a Livraria Cultura, dona de 15 lojas no Brasil, fez o O mercado tem potencial, o leitor continua sendo fiel e len- pedido de recuperação judicial alegando uma “crise do mercado do livros, esse hábito continua crescendo no país. Prova disso é editorial” e anunciando a manutenção de “poucas, mas ótimas a pesquisa Retratos da Leitura no Brasil, de 2016, mostra que o lojas físicas”, passando a dar mais destaque para o mercado ele- brasileiro lê 2,43 livros inteiros por ano, em média. E em con- trônico. Em novembro do mesmo ano, foi a vez de uma das suas tramão da situação das grandes lojas do setor, pequenas livrarias principais concorrentes, a Saraiva, entrar com o mesmo pedido, de bairro estão em crescimento, e seus empresários dizem que os depois de anunciar o fechamento de cerca de 20 lojas e a demis- leitores preferem lojas menores, e que o bairro deve ser estudado são de 700 funcionários. Elas são responsáveis por cerca de 40% para saber o perfil do leitor daquele local, um trabalho artesanal, das vendas do setor juntas. como preferem definir. Mas para Felipe Rathsan, funcionário de uma das maiores li- “Não podemos esquecer que leitura é conhecimento. Nos ajuda vrarias do Brasil, sua visão sobre esse momento dos leitores é ou- a melhorar nosso vocabulário, nossa base de informações sobre tra. “Sim, estamos em crise, o mercado editorial caiu, mas eu não história, culturas, vidas, autoconhecimento e pode ser a base que acredito que ele vá acabar como muitos dizem. Não recebemos precisamos para mudar ou melhorar nossa vida. A leitura de um apenas pessoas de outras gerações na loja, como muitos pensam, livro, jornal ou revista faz muito mais diferença do que aquele recebemos clientes de todas as faixas etárias, buscando todo tipo mesmo tempo utilizado de outra forma. Pais, incentivem seus de conhecimento imaginável. O que o leitor está fazendo é se filhos a ler, não tem nada mais prazeroso do que o universo da reinventando”, conta. Ele acredita que em breve voltaremos a ter imaginação”, finaliza Felipe. um mercado aquecido.

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Estilo Saia de saia! Aposta para o verão, as saias longas vieram para ficar E las são as queridinhas da estação. Lisas, estampadas, básica e mais justa. com babados, longas, midi... O que vale é usar e abu- Sobre as cores, ter uma saia longa na cor preta é ter mil opções no sar! As saias longas caem bem em qualquer produção, guarda-roupa. A peça é versátil e combina com tudo. Além disso, o pre- seja durante o dia ou à noite. Basta combinar com uma A saia com fenda é arrasadora! Com ela, é possível compor visuais t-shirt, regatinha ou cropped. to é um tom neutro, fácil de combinar com outras cores. E olha só: Engana-se quem acredita que somente as mulheres cheios de estilo para o verão, combinando com blusas mais fresquinhas. mais altas podem usar as saias longas. Basta calçar uma sandália Mas, atenção! A saia longa pode ser parceira, mas também pode es- com salto e ousar! tragar o visual. Ela pode te dar uma alongada, afinar a silhueta, mas Não sabe qual modelo escolher? Vamos lá! Saia Longa Reta: Essas com uma combinação errada pode estragar o look. Por isso, quem tem lembram muito as saias dos anos 40 e podem ser usadas com camisas, quadril largo deve procurar por saias com os tons escuros e se for usar deixa um ar sofisticado. Saia Longa Godê: São aquelas com uma marca- estampa deve optar por um fundo escuro e estampas menores. Para ção na cintura e as mais cheinhas e baixinhas devem fugir desse estilo combinar na parte de cima, o correto é usar cores mais claras. de saia. São ideais pra montar um look mais rock ‘ n ‘ roll. Os tecidos devem ser os de malha, que deixam o quadril com menos As saias longas de babados devem ser usadas com blusinhas mais volume e não armam. O modelo drapeado não é o mais adequado. justas, com um tamanco ou sapatilhas. As saias plissadas ficam lindas A regra para quem é mais alta e magra é ao contrário: vale escolher com camisas de alfaiataria, indicadas para as baixinhas por ter um leve tecidos com mais volume e cores diversas. franzido no cós e cair em pregas suaves, não engordam e fazem uma Com belos acessórios, um salto ou uma rasteirinha, você estará pron- silhueta bonita no corpo. Já as estampadas ficam lindas e dispensam ta para arrasar e sempre elegante em qualquer ocasião. muitos acessórios, são indicadas para serem usadas com uma blusinha

Território Fashion Marie Lafayette A estilista carioca que ganhou os olhares da primeira-dama Michelle Bolsonaro E la já atua no mundo da moda há mais de 10 anos, mas lhou na área da alta costura antes de voltar ao Brasil e começar a fazer 13 réplicas de vestidos de noiva em bonecas estilo Barbie. O trabalho é tão ganhou os holofotes da mídia recentemente. Graças ao vestido desenhado exclusivamente para a primeira-da- concorrido, que atualmente o ateliê faz em média 12 vestidos de noiva ma Michelle Bolsonaro, esposa do presidente Jair Bol- sonaro, foi que Marie Lafayette virou o foco de jornais, e 8 de festa mensalmente. Para trabalhar no ateliê, Marie escolhe profissionais que trabalham revistas e da televisão. com amor e com uma bagagem recheada de experiência em alta costura. Com ateliê em Botafogo, na zona sul do Rio de Janeiro, ela foi esco- A nova coleção da estilista, intitulada de “Queen of Myself”, desen- lhida para desenhar o vestido da esposa do então presidente para a ce- volve vestidos para noivas embasada na mulher atual e em sua indepen- rimônia de posse, que aconteceu no início do mês. Porém, Marie já ha- dência. A superação da rainha da Escócia no século XVI, Mary Stuart, via sido escolhida anteriormente, para produzir o vestido que Michelle serviu de inspiração, já que ela era considerada totalmente a frente do usou em seu casamento, em 2013. seu tempo. Tataraneta do Marquês de Lafayette, militar francês que foi impor- Nos vestidos, é possível notar a referência da rainha de personalidade tante durante a Revolução Francesa, Marie tem 37 anos, é formada em ousada, como o uso de golas, sobreposições e saias menos volumosas. A moda pela Esmod, conceituada escola em Paris e já trabalhou em diver- estilista também resolveu aplicar cor no vestido de noiva – que tradicio- sos países, como França, Espanha, Itália e Estados Unidos. Seu ateliê é nalmente é branco, variando no máximo para o off-white. especializado em vestidos de noivas e festas, além de debutantes. E é desta maneira, criando e inovando, que Marie Lafayette se man- Depois de concluir seus estudos na França, a estilista também traba- tém no topo do mundo da moda.

M ais um ano se inicia... O primeiro Realize-se do ano começou assim... Sua fi lha Márcia nos escreveu uma carta dizendo que tinha um grande desejo de dar esse dia para a sua mãe, pois ela tem uma história de vida muito sofrida. Mas em conversa com Miriam Rodrigues, percebemos Realize-se de, 51 anos, Miriam passou por muito sofrimento nessa vida. Nascida em Tatuí, trabalha que ela precisava muito mais do que um dia especial, uma injeção de ânimo para levantar a sua autoestima, pois, ainda que tenha pouca ida- desde pequena, teve até que abandonar os estudos para ajudar a mãe, trabalhou como babá e empregada doméstica... Aos 15 anos, engravidou e teve a sua primeira fi lha (a que escreveu a carta para nós), hoje, ela tem três fi lhas e uma neta, continua dando um duro O Dia de danado e trabalha até os dias de hoje como faxineira, e assim, criou suas três fi lhas. Ela é guerreira e sua fi lha reconhecendo isso escreveu para nós e o sonho foi realizado. Miriam Começou o corre-corre... Chegamos à loja Você + Bonita, lá fomos muito bem atendidas e Miriam pôde fi car à vontade para escolher o que quisesse. Ela experimentou lindos looks e escolheu um vestido que está super na moda, de brim, listrado de azul e off white. E também para completar esse look, ganhou um be- líssimo conjunto de colar e brincos em madrepérola e ródio negro e uma bolsa em couro ecológico, na cor marrom, com um pingente ao lado para dar o charme. Arrasou! Já o sapato peep toe, de verniz, na cor nude, da marca Vizza- no, foi um presente da loja Pedrinho Calçados. Um luxo! Na loja Carçolinhas, nossa realizada pôde escolher vários modelos lindíssimos e preferiu um conjunto, rendado, na cor preta, o sutiã com detalhe dourado e alças em gripper e uma tanga alta que ajuda a modelar o corpo. A Helena ainda fez questão de doar um baby doll em viscose canelada na cor sal- mão. Nossa realizada amou! Já da SR Fábrica de Óculos, nossa realizada ganhou um par de óculos de Sol em acetato, na cor preta, com hastes dou- radas com detalhe em mosaico, com lente cinza degradê, da marca Bulget. Muito chique! Para Miriam fi car ainda mais cheirosa, a Loja Celina a pre- senteou com um magnífi co kit de perfume Golden Challenge com um Shower Gel, simplesmente maravilhoso! Depois dos presentes, é hora de mexer no visual... Ligamos para o Salão Morgan Hair e a Eva topou na hora em realizar o sonho da Miriam. Eva já deu início ao design de sobrancelhas, buscando real- çar os olhos da nossa realizada, em seguida, já foi depilando o buço de Miriam. Em relação ao corte, Eva optou por um corte médio desfi ado, que deu mais leveza e trouxe mais jovialidade a nossa realizada. Ela também ganhou uma tonalização na cor castanho escuro, um tratamento revitalizante. Uma hidrata- ção a base de óleo de ojon, que devolve a maciez e brilho aos cabelos, tornando-os mais sedosos, todos os produtos usados foram da marca Red Iron, que são os que o salão usa. Enquan- to o produto agia, a manicure Solange entrou em ação, cuidou de suas unhas, o esmalte escolhido foi Beijo Roubado da Co- lorama tanto para os pés quanto para as mãos, o detalhe é que para as mãos ganhou uma joia de unha com detalhe em fl ores Fotos: Cláudio Elmec, Bernadete Elmec e Leonardo Manis Casarini mais linda! e para os pés uma deliciosa e relaxante massagem. E, para fi nalizar, Eva fez uma make em tons terrosos, usando um batom vermelho de Una da Natura. Miriam fi cou ainda Tudo pronto, cabelos lindos, escovada, maquiada e perfu-

mada, Miriam foi ao encontro das suas fi lhas e seu genro, jantar na Pizzaria Spazio do Zé, lá, receberam um atendimento vip, puderam comemorar o Dia de Miriam, saboreando uma deliciosa pizza de quatro queijos e portuguesa. Para beber, optaram por Coca Cola e suco de laranja e, para sobremesa, uma deliciosa pizza de banana com sorvete. A noite foi perfeita! E, assim, sob os fl ashes de Leonardo Manis Casarini, Claudio Elmec e Bernadete Elmec, se encerra o 134º Realize-se! Parabéns, Miriam! Nós, da Revista Hadar, lhe desejamos um Feliz Ano-Novo e que todos os dias da sua vida sejam assim! 15 Salão Morgan Hair Você + Bonita Carçolinhas SR Fábrica de Óculos Loja Celina Pedrinho Calçados Pizzaria Spazio do Zé O nosso muito obrigado a todos que ajudaram a transformar mais esse sonho em realidade: Carçolinhas, Rua Coronel Lúcio Seabra, 520, Centro, Tatuí, fone: (15) 99600-2010; /carçolinhas, /carcolinhas; Pedrinho Calçados, Rua Teófi lo Andrade Gama, 52, / Centro, Tatuí, fone: (15) 3251-1550, /Pedrinho Calçados; SR Fábrica de Óculos, Rua 11 de Agosto, 42, Centro, Tatuí, fone: (15) 3305-2307/ (15) 99804-8998, (15) 99804-8998, /Fabrica de Oculos SR Tatuí, /oticasrtatui; Você+Bonita, Rua Teófi lo Andrade Gama, 04, Centro, Tatuí, fone: (15) 3259-5644; Loja Celina Roupas e Acessórios, Rua José /Fabrica de Oculos SR Tatuí, /oticasrtatui Bonifácio, 853, Centro, Tatuí, fone: (15) 3251-6684/3251-4263, /Loja Celina; Salão Morgan Hair, Rua Major Martiniano Soares, 702, Dr. Laurindo, Tatuí, fone: / /Morgan Hair / (15) 99708-1496, /Morgan Hair; Pizzaria Spazio do Zé, Avenida Dr. Sales Gomes, 44, Centro, Tatuí, fone: (15) 3251-6758/ (15) 99782-6307, /Pizzaria Spazio do Zé. Apoio: Elmec Comunicações Quer ser realizada também? Escreva para nós: Rua Sete de Maio, 150, Tatuí-SP, CEP 18270-010 ou mande e-mail com endereço, telefone e foto para: [email protected] e seja você a próxima! E não se esqueça de que é muito importante mandar o número do telefone para entrarmos em contato.

Projeto Mais segurança para 2019 Fique por dentro das dicas que preparamos para o ano que se inicia N os tempos de crise e desem- prego, quanto maior a segu- rança, melhor a qualidade de vida, não é mesmo? Sempre vemos notícias de situações em que as câmeras de segurança fo- quebra-quebra e fios aparentes. em caso de falhas nos sensores instalados nas ram imprescindíveis para soluções criminais. Procure deixar pontos de iluminação nos se- portas e janelas. No geral, é instalado um sen- Por isso, temos que investir em segurança. tores onde irão ser instaladas as câmeras. sor por cômodo. O mercado vem oferecendo uma gama Para maior economia de energia elétrica, Os sensores de portas e janelas são alimen- extensa de equipamentos das mais variadas os sensores de presença, instalados nos pon- tados por pilhas, em função disso, vale a verifi- marcas e modelos, acessíveis para todos os tos de luz, podem ser grandes aliados no final cação a cada 3 meses. bolsos. Um dos berços para compra desse de cada mês. Em caso de edificações prontas, existem tipo de equipamento é o bairro de Santa Efi- A central de alarme deve ser instalada em muitas marcas de equipamento que ofe- gênia em São Paulo. local de difícil acesso. recem o sistema wi-fi, que não necessitam Pensando em sua segurança, preparamos Os controles remotos são ótimas opções de cabos e conduítes. algumas dicas que podem valer ouro. Então, conforto no acionamento e desacionamento Procure por empresas capacitadas e com um continue a leitura e garanta a segurança para do alarme, pois evita correria e estresse. bom tempo no mercado. Isso irá garantir tran- você e sua família, dando o ponta pé inicial a No controle remoto, também existe a opção quilidade e satisfação com o serviço. partir do ano novo. antipânico, que, através da contratação de em- Desejo a todos os leitores um 2019 rechea- DICAS: presas de monitoramento, pode ser muito útil do de saúde, paz e muito trabalho! Um abraço Se estiver iniciando a obra, contate um pro- em casos de assalto, principalmente em esta- forte em cada um de vocês e até a próxima. fissional experiente para que possa auxiliá-lo belecimentos comerciais. na marcação de pontos estratégicos para a ins- Além das câmeras, os sensores de presença Veridiana Pettinelli talação das câmeras. Dessa maneira, irá evitar instalados nos ambientes são ótimas opções Arquiteta e Paisagista



Bate Papo Conversa com Atuando há mais de 20 anos no Zuzinha comércio, tatuiano é exemplo de carisma e profissionalismo E m meio aos mais de mil balhando em uma agência bancária, depois cidade. Ele acredita que esse carinho surgiu através da confiança adquirida durante anos. produtos secos e molhados optou pelo trabalho na feira e finalmente se encontrou no comércio que leva seu nome. expostos em sua loja, Antô- “Fazemos tudo com amor, com preços acessí- nio Marcos de Camargo, 56 E longe da correria do trabalho, Zuzinha re- casado com Solange, pai de Mariana, Marcos anos, mais conhecido como Técnico Agrícola por formação, Zuzinha é veis e produtos bons para todos”, conta. Zuzinha, recebeu nossa equipe para um des- Augusto e Mayara. Também é avô da Maria vela ter realizado todos os sonhos que alme- contraído bate-papo. São mais de 20 anos de Helena, uma pequenininha que faz seus olhos java: “Já vi minha neta nascer, tenho minha tradição, trabalhando com o que se gosta e brilharem. família unida e com amor. Esses são meus so- atendendo centenas de clientes diariamente. No início, trabalhava somente com a venda nhos concretizados”. A veia para o comércio veio do pai, “seo” de feijão, mas ele teve que expandir os negó- Para quem o conhece, além do bom humor José Teodoro de Camargo, o Zuza, que é casa- cios. Os grãos integrais, os chás, as ervas, os e sorriso marcantes ao atender a clientela, o do com Clara de Camargo. E graças às idas ao condimentos, os temperos e o café, passaram carinho também é inesquecível. “É gratifican- trabalho do patriarca da família que Zuzinha a fazer parte da loja do comerciante. Hoje, são te saber que meus produtos fazem bem para a herdou o gosto pela convivência diária com o mais de mil itens à disposição da clientela. E saúde do próximo. Acredito que por isso eu te- público. ele garante: “Já provei quase todos os produ- nha tantos amigos e clientes”, afirma Zuzinha. Quando criança, o tatuiano Zuzinha morou tos da loja, já que trabalhamos de segunda a E tal carisma certamente foi herdado da fa- perto do trabalho do pai, que era comercian- segunda. Eu vou pra casa fazer visita somente. mília e também de uma amiga em memória e te. “Quando era pequeno, morei em Santos. Moro aqui na loja e descanso em casa”, diz aos muito especial: “O jeito da dona Elze Vanni de Dormíamos no chão, meu pai trabalhava num risos. cuidar e tratar as pessoas sempre me cativou. depósito próximo ao Mercado Municipal da Para ele, o mercado municipal é o melhor lu- Ela era uma mulher maravilhosa, com um co- cidade. Eu já era apaixonado por aquilo, pelo gar para quem tem comércio. “O mercado é do ração gigantesco”, relembra da grande amiga aroma dos produtos. Se eu não trabalhasse em povo. Muitas pessoas passam por aqui, temos que tinha comércio no Mercadão e que fale- Tatuí, com certeza estaria no Mercadão de São banheiro, lojas diversas e um ponto turístico ceu há quase seis anos. Paulo. Sou apaixonado por esse ramo”, conta o da cidade. Hoje, conto com quatro funcioná- Nós, da Revista Hadar, agradecemos o cari- entrevistado. rios, além do auxílio de minha esposa”, afirma. nho com que fomos recebidos e exaltamos o O ponto no Mercado da Capital da Músi- Vale lembrar que Zuzinha é muito conhe- comerciante, pai de família e ser humano gen- ca surgiu em 1991. Porém, ele começou tra- cido e querido pelos moradores e clientes da til que Zuzinha é.

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Superação: a mola da vida? Capa Triunfar sobre as dificuldades é o que faz a vida evoluir Exemplos S egundo o dicionário, su- mesmo? O surgimento de uma nova vida no de superação. As pessoas, atualmente, ten- peração é o ato de superar; útero materno não seria possível sem o ato de “O mundo, hoje, precisa sim de exemplos superação do valente soldadinho. sobrepujar, vencer os obstá- culos e triunfar. Nesse sen- tido, pode-se concluir que Superar é preciso dem a desistir muito fácil dos seus objetivos. Na primeira dificuldade que encontram, de- o sentido da vida neste plano de existência é Todo fim e começo de ano é a mesma coisa: sistem. E os exemplos nos motivam pela sua o de superar dificuldades e evoluir. Afinal, a pessoas fazem promessas e planos para mudar luta e superação, como Buda e Gandhi, entre própria evolução seria um ato de superação. de vida (e, claro, superar obstáculos e dificul- outras personalidades, e atletas. São pessoas Basta pensarmos nos primórdios da vida no dades, como a preguiça, por exemplo). Arru- que estão aí para nos dizer: Olha, acredita. planeta: como seres unicelulares e primitivos mar emprego, emagrecer, fazer atividade física, Isso é possível. Confia”. evoluíram para formas de vida complexas, ter uma dieta saudável. Muitas são as metas e A frase é da psicóloga e empresária Rosely superando inúmeras dificuldades, incluindo sonhos. Muitos também são os desafios. Zem Vieira de Souza, sócia-proprietária da pelo menos uma ameaça de extinção em mas- Afinal, se fosse fácil, não haveria necessidade rede de clínicas Magrass, que possui unidades sa, quando um meteoro gigante se chocou de exemplos de superação. E aí a vida não teria em quatro cidades da região. contra a terra há 65 milhões de anos, causan- muita graça, não é mesmo? Mas exemplos de “Os exemplos fortalecem a nossa fé. Quan- do o desaparecimento dos dinossauros. força de vontade, de determinação, de supera- do se tem fé e esperança, você supera qualquer O próprio nascimento de uma nova vida é ção mesmo, são coisas de que o mundo sempre coisa”, afirma Rosely, ela mesma é um exemplo um ato de superação. As tartarugas marinhas, precisou. E, talvez hoje, precise mais do que de superação, pois em 2015 enfrentou – e su- por exemplo, assim que nascem devem correr nunca. Em um mundo tão tecnológico, com perou – um câncer de mama. para o mar, enfrentando (e superando) pe- tantas facilidades (inclusive para arrancar a “Hoje, temo menos a vida do que temia no rigos como predadores e o terreno inóspito. vida dos seres vivos), exemplos de pessoas que passado. Esse momento foi de renascimento Algumas espécies de pinguins são deixadas à lutam por seus ideais, por um mundo melhor, para mim; de superação mesmo. A partir des- própria sorte pelos pais, depois de certa idade, com mais amor, paz e respeito são mais do que te momento eu comecei a dar um significa- para que aprendam a nadar, enfrentar o mar e necessários. São imprescindíveis. Não impor- do maior à minha vida. A gente tem de fazer se alimentar sozinhos. Apenas os mais fortes ta se a sua meta de superação é perder peso, e acreditar mais no nosso potencial. Se você (e sortudos) sobrevivem. parar de fumar, vencer uma doença ou cruzar tem um problema, você já tem a resposta para E você, que está lendo este texto, também é um continente a pé. É importante que você ele. Basta você silenciar e se ouvir; superação fruto de um ato de superação. Antes de você acredite no seu potencial, tenha fé e aprenda é aprender com as situações adversas”, conta a nascer, um espermatozoide do seu pai venceu quais são seus limites e como superá-los. Nesta empresária. a corrida contra milhares de outros e fertilizou matéria especial, você vai conhecer relatos de Para ela, superação “é toda a situação que um óvulo da sua mãe. É para se pensar, não é quem conseguiu se superar. Boa leitura. a gente passa na vida e aprende com ela. Eu

acho que aí a gente conseguiu superar. É algo em um momento tranquilo. Sou o resultado Não faz sentido estar nesse mundo para nada. que te traz conhecimento e fortalecimento. Eu do que comecei a escrever lá atrás. Sou forte”. Aprendi isso com a minha vida”. penso que, nessa vida, se você não aprender, Para a empresária, o exemplo é fundamen- Rosely fala da experiência de enfrentar e não adianta você passar por nada, seja pro- tal para ajudar na superação das dificuldades. vencer uma doença que é quase uma sentença blema emocional, financeiro ou de relaciona- “Primeiro, devemos dar exemplo na família, de morte. “Eu fiz quimioterapia e radioterapia: mento. A vida só tem sentido se você apren- para nossos filhos, para que eles aprendam perdi cabelos, cílios e unhas. Mas nunca me vi der e superar, por mais difícil e desagradável com nossa vivência e conhecimento, e isso como doente, saía feliz das sessões e surpre- que seja a situação. Do contrário, vira trauma, reflete nas pessoas, primeiro nos outros fami- endia até os médicos. Eu pensava que essa você lembra daquilo e sofre; sofre por sofrer. liares, depois na comunidade e sociedade, até doença veio para me ensinar algo, mas não era Superação é você lembrar de algo e agradecer se transformar em um fenômeno que pode uma coisa que me pertencia, então não aceita- a Deus pelo sentido verdadeiro de tudo aqui- mudar o mundo”, afirma Rosely. Ela observa, va o câncer e sabia que ele iria embora. Hoje, lo que você passou. Eu acredito que Deus não porém, que “nossas crenças nos limitam e não tenho tudo sob controle. Vou passar por uma coloca nada na nossa vida se não for para nos dizemos o que pensamos. Temos obrigação cirurgia de reconstrução mamária dia 16 de dizer algo. Por pior que seja a situação, sem- de expressar o que pensamos, com respeito janeiro”, relata Rosely. pre tem dois lados. A diferença é a forma que pelo princípio do outro, com seriedade, ética e A empresária se emociona. “Estou aqui, na escolhemos como passar por isso”, diz Rosely. ecologia”. Em alguns casos, entretanto, Rosely praia, gravando este depoimento, mas pode- defende que o melhor caminho é o silêncio. “O ria não estar. Superei muitas coisas na minha Inevitável que vou dizer vai ajudar o outro? Se não ajudar, vida. Minha família foi o marco principal “A vida não é estável e as dificuldades são não preciso dizer”. Ela destaca ainda a impor- que me ajudou nisso: meu marido e meus inevitáveis, mas você pode escolher passar por tância das atitudes de líderes e formadores de filhos. Eu queria ver meus filhos criados; foi elas da melhor forma possível”, afirma a em- opinião, que devem se pautar pelos mesmos isso que me deu força para reagir. Superação presária, ressaltando que “sempre me coloquei preceitos. é ter força no momento que você precisa. como aprendiz, inclusive de mim mesma. São Eu aprendi a valorizar tudo. Eu falei para o nesses momentos que a gente conhece a nossa Semente médico que ia vencer e ser uma pessoa muito força e potencial; onde somos fracos e onde A empresária acredita ainda que as pessoas melhor”, lembra Rosely. somos mais fortes. É quando vemos e respei- precisam ser como sementes para dar frutos. tamos nossos limites, que nos conhecemos “Se você faz a diferença, para o bem, na vida Melhor para todos melhor. Depois, vem a superação. Hoje, estou de uma só pessoa, já valeu a pena ter vivido. Rosely, hoje, quer um mundo melhor não 21 apenas para ela e sua família, mas para todas as pessoas. “Eu quero arrastar todos pra cima também. Quando a gente quer o bem para nós e as pessoas, inclusive aquelas que não conhe- cemos, a vida faz sentido e temos dignidade. Querer o bem é ser grato pelo que você tem. Não somos sozinhos neste mundo. A pessoa sozinha não consegue nada. Sou grata por tudo que me aconteceu; consegui entender que o real sentido da vida, e o que faz a gente merecer estar aqui, é fazer a diferença na vida das pessoas; querer o bem do próximo”. Ela revela que, após 18 anos atuando na psi- cologia, tornou-se empresária e trata com ca- rinho e respeito as pessoas que trabalham ao seu lado. “Sou do tipo mãezona mesmo, que põe no colo, mas que também fala sério quan- do tem que falar”. Ao falar do futuro, ela é categórica: “Ainda tenho muita coisa para viver e mostrar. Peço a Deus que me dê as mesmas condições para encarar as dificuldades que vêm pela frente da mesma forma como enfrentei tudo até hoje. Deus me deu e continua me dando bênçãos para que eu receba tudo com grati- dão e merecimento”. Mudar para viver A possibilidade de morrer e não ver o cres- cimento da filha de dois anos fez o empresá- rio Cícero Protta, fundador da 7IT, empresa de tecnologia, mudar radicalmente de vida a partir de 2016. Segundo ele, a opção por perder peso foi

suem o Santa Hora, uma casa de doces. A família vai crescer neste mês de janeiro, com a chegada da nova integrante da família. O casal já possui dois filhos (um de 14 anos, fruto de outro relacionamento de Patrícia e um menino de três anos). Segundo Victor, há 34 anos não nasce uma menina na família dele. “E minha esposa queria muito uma me- nina. Então, imagine a nossa emoção. Estamos muito ansiosos”. É ele que conta como se iniciou esta nova fase na vida do casal, com a ideia de abrir uma doceria. “A ideia surgiu em 2016, quando eu e a minha esposa (na época noiva) ficamos de- sempregados, praticamente na mesma época, eu no caso, fiquei quatro meses procurando emprego e não consegui. Daí veio a ideia de tentar algo diferente, uma coisa que fosse nos- so. Compramos uma cafeteria, e aproveitamos e resolvemos mudar a cara do negócio, como minha esposa sempre gostou de fazer doces, decidimos nesse momento mudar. Aí nos ins- piramos em alguns negócios que já existiam, e criamos algo nosso, diferente”. Ele confessa que o sucesso rápido foi algo inesperado. “Nunca imaginamos que os nos- sos doces e taças de sorvete fariam tanto suces- so. De repente, aos domingos, tinha fila para entrar. Nosso espaço tinha 26 metros quadra- dos. Mal cabíamos lá dentro. Mas já tínhamos tomada “quando meu corpo já dava sinais de A alimentação também recebeu atenção es- gastado todos os nossos investimentos, não extremos problemas como pressão alta, falta pecial. “Fiz uma reeducação alimentar, uma tinha como montar um local maior. Ficamos de dormir e problemas respiratórios”. mudança efetiva de vida, e me adaptei ao novo ali por dois anos no total. Mas atendemos da Protta lembra quando foi fazer um exame estilo, com uma nova alimentação”, informa melhor forma possível, mesmo em um espa- de polissonografia “e a enfermeira me disse o empresário, hoje pai de dois filhos, o mais ço pequeno”. Na fase boa, ele chegou a ter um que eu poderia morrer e a minha filha, de novo com dois meses. funcionário e um jovem aprendiz, mas aí veio dois anos, chamaria outro de pai. Isso doeu Protta afirma que manter o foco é o “sacrifí- 2018 e a crise pegou de novo, principalmente muito, mas me motivou”. Ele lembra que no cio diário, praticar exercício e tentar não cair no começo do ano e Victor ficou apenas com começo enfrentou muitas dificuldades como diariamente na tentação, mas esse desafio o jovem aprendiz. desespero, abstinência e dores de cabeça, também me motiva a cada dia, pois celebro “Quando começou 2018, as coisas foram além de se privar de muitas coisas. “Mas per- minha vitória sempre”, revela o empresário, piorando mais, foi quando acendeu nosso si- cebi que tinha um desafio, que era possível. que pesava 169 kg antes da decisão de mudar nal de alerta. Sabíamos que precisávamos fa- Eu deveria ter resiliência e dedicação, assim e, hoje, está com 108 kg (61 kg a menos). zer alguma coisa ou o Santa Hora iria acabar. seria premiado com isso. E assim foi dia após Aproveitamos que um ponto muito bom ficou dia, algo que dependia somente de mim; nin- Vida nova vago bem no centro, juntamos todas as nossas guém faria isso por mim”. Cícero Protta ressalta que, atualmente, economias que tivemos ao longo dos 2 anos O empresário lembra que no início contou sua vida “mudou totalmente. Saúde e fisio- e arriscamos. Contratamos um arquiteto, pois com o apoio da esposa e, posteriormente, dos nomia, mas principalmente a cabeça. Hoje, se fosse para investir, teria que ser uma coisa amigos. “Me ajudaram muito na decisão, me sou uma pessoa muito confiante, disposto, bem feita e bem planejada. E, agora, estamos apoiaram e me incentivaram a praticar exercí- sem dores, sem problemas de pressão, dur- aqui, em um ponto bem no coração da cidade, cios físicos, acordando de madrugada comigo mo bem. Os desafios da vida, quanto mais super movimentado, com mais espaço para e me incentivando muito”. difíceis, mais forte te deixam, mais prepara- nós trabalharmos e muito mais espaço para do para novos problemas e hoje aplico mi- nossos clientes”, festeja Victor. “Hoje, no novo Começo nha resiliência, minha paciência, dedicação local, já temos um funcionário registrado e No começo, Protta caminhava, mas logo a e honestidade comigo mesmo em tudo que duas jovens aprendizes e com possibilidade corrida tornou-se uma meta alcançável. “Vi faço”, finaliza o empresário. de novas contratações em 2019”. que era possível correr, assim, iniciei devagar, mas cada dia mais. Comecei a acordar às 4h40 Negócios e família Desafio da manhã todo dia durante meses, na chuva, Superar a crise do desemprego e aumentar a O sucesso, porém, representa um novo desa- no frio. Isso impactou sobre mim e pensei nos- família é o caso de superação do casal de mi- fio na vida do casal. “Está sendo bem corrido sa, como sou capaz”. Os amigos, incansáveis, croempresários Victor La Grotteria De Souza para nós. Negócio em expansão, casa, filhos, iam junto com ele. e Patrícia Nunes da Silva, que desde 2016 pos- gravidez. Agora, essa época de natal, o mo-

vimento aumenta bastante. É bem corrido, temos que conciliar horários de escola das tros durante 54 dias. Dormiu numa barraca, freu queimaduras graves na cabeça, ombros, crianças. Mas tudo é por um motivo maior. que ele teve que rebocar o tempo todo jun- braços e pulmões. Mas sobreviveu. Estamos fazendo a nossa história. Cuidando to com a comida e os apetrechos - um fardo Após o acidente, Lyosha foi tirado da Buriá- de algo que é nosso, com muito suor e dedi- de cento e setenta quilos arrastado contra cia, onde vivia. Sua mãe não podia cuidar dele cação. As coisas se ajeitam automaticamente”, os ventos e as ondulações na neve. Não foi a e ele foi acolhido por uma família em Moscou. afirma o microempresário. primeira grande aventura de Colin. Ele já per- Agora, ao completar 16 anos, o garoto já correu 170 quilômetros de trilhas em quatro conhece boa parte do mundo, tudo por con- Desistir nunca dias e escalou o monte Everest - o mais alto ta de idas, vindas e cirurgias em vários países “O Santa Hora só está onde está, hoje, gra- do mundo. Colin treinou muito o corpo e a para tratar seu problema. “Eu odiava as pes- ças à insistência, principalmente da minha cabeça - para passar quase dois meses sozinho, soas quando era mais jovem. Sentia que elas esposa. Ela vive isso aqui intensamente. Às ve- no meio do nada, no limite físico. E, por mais me tratavam como se eu fosse algum tipo de zes, até acho ruim com ela, pois tem hora que maluco que possa parecer, Colin diz que esta- animal”, diz Lyosha. “A certa altura comecei a ela pensa mais no negócio do que em outras coisas. Mas, hoje, eu a entendo, entendo o sen- timento de não poder errar, pois não só nós dependemos disso, agora temos funcionários; outras famílias dependem de nós. Temos que dar nosso melhor para que isso cresça cada vez mais e que outras famílias dependam desse negócio. Essa é a nossa conquista”. Necessidade de exemplos Para o vereador, marceneiro e microempre- endedor itapetiningano Eduardo Vinícius de Almeida Prando (mais conhecido como Co- dorna), “as pessoas precisam de exemplos de honestidade e dignidade, o que naturalmente 23 23 deveria ser obrigação. Superar-se aos interes- ses dos que anseiam uma vida farta e vasta sem merecer. Superação é resistir, acreditar que o impossível é um limite que nós mesmos nos impomos. Um cadeirante que vira atleta é um exemplo”, afirma o vereador de 46 anos. Ele acredita ainda que “as pessoas devem ter conceitos formados, para que não se limitem aos preconceitos pelo excesso de ignorância. Viveremos em harmonia no dia em que cair- mos na real que um gato pode ser um monstro para um pardal”. Para o vereador, um dos caminhos para as pessoas superarem suas divergências “é agir com mais humanidade, buscando a razão de ser e estar”. Codorna é um exemplo vivo de superação, como ele mesmo ressalta: “eu superei a mim va perfeitamente consciente quando tomou a gostar de psicologia. Ela me ajudou muito a mesmo. Enfrento a AIDS, HCV, Artrite, Ar- última decisão dessa jornada. Faltavam 125 entender o que estava acontecendo, e o ódio trose, esteatose, fascite plantar, etc… mas quilômetros para chegar - e ele resolveu que simplesmente desapareceu. Eu o deixei ir.” nada disso pode derrubar minha mente, tento iria de uma vez só, sem dormir. Foram 32 ho- Ao longo dos anos, a aparência de Lyosha manter minha mente saudável”. ras consecutivas. continuou chamando atenção. “Não foi minha escolha. Eu era pequeno. Exemplos de superação realmente são Jogado no forno O que aconteceu, aconteceu. Se o resultado bem-vindos e apreciados em todo o mundo. Outro exemplo de superação é o do garoto tivesse sido diferente, eu estaria morto e não Eles ultrapassam barreiras como o idioma, a russo Lyosha, nascido em um vilarejo remoto haveria nada a ser feito, ou eu teria ficado mo- cultura, a religião e a cor da pele ou o sexo do no leste da Sibéria, na Rússia, onde a pobreza rando em Buriácia. É só isso”. Lyosha ri de si protagonista da história. e os altos níveis de alcoolismo marcaram seu mesmo e de quem o rodeia. Ele não está pro- É o caso do americano Colin O’Brady, que, destino. Em 2005, depois de uma grande co- curando ninguém para culpar. Não tem medo. em dezembro último, alcançou a façanha de memoração de Ano-Novo, seu pai, em estado Ele apenas vive sua vida. ser o primeiro a atravessar sozinho – e sem de delírio alcoólico, jogou seus dois filhos pe- O rapaz fez uma sessão de fotos recente- equipamentos – a Antártida, o continente quenos em um grande forno a lenha. O bebê mente com o fotógrafo russo Pavel Volkov, mais gelado do planeta. Ele levou apenas um de 14 meses morreu queimado. Lyosha, de que publicou artigo com a história na internet. par de esquis para caminhar 1,5 mil quilôme- dois anos, foi salvo graças a sua mãe. Ele so-

Política AdMiráveL Mundo novo O que podemos esperar do futuro nos próximos anos S erá o mundo do futuro ad- pacto para “reforçar a cooperação internacio- nos impostos dos combustíveis e agora que- mirável e perfeito, estrutu- nal para uma migração segura, ordenada e re- rem a renúncia do presidente. O problema, rado nos mínimos detalhes gular”. Nove países tinham se retirado do pac- segundo analistas, é que os próprios mani- para proporcionar felicidade to até o dia 10 de dezembro, entre eles EUA, a todos os seus membros, Áustria e Chile. Outras nações, como a Itália, festantes estão divididos e parecem não sa- ber mais o que querem. Conhecido por ser mesmo que para isso seja preciso estabelecer Bélgica e Bulgária, pediram mais tempo para centralizador, Macron cedeu e deve se reunir rígidos padrões de comportamento, supri- consultas internas. com representantes dos manifestantes. Uma mindo a individualidade do ser humano? Segundo dados da ONU, 258 milhões de eventual derrota do governo, que poderá Escrito em 1931, o livro Admirável Mundo pessoas no mundo, hoje, estão deslocadas abrir muitas concessões, aumentaria a força Novo, do escritor britânico Aldous Huxley, ou são migrantes. Fome, miséria, violência da direita conservadora. nos apresenta como seria o nosso mundo em e perseguição política são algumas das ra- Atravessando o Atlântico, temos os Estados 2540. Um lugar onde a pretensa sociedade zões que levam as pessoas a deixarem sua Unidos às voltas com a prisão de Meng Wanzhou, perfeita aboliu, entre outras coisas, que as terra natal. A grande questão é: como lidar executiva da Huawei, detida no Canadá a pedido pessoas tenham filhos. com um volume tão grande de pessoas va- dos americanos. A Huawei é uma gigante da área Huxley desenhou um mundo sombrio no gando pelo planeta? de smartphones e eletrônicos. futuro, mas não precisamos pensar no mun- Mas também existe uma questão que os A suspeita é de que a empresa tenha desres- do daqui a 500 anos para ficarmos preocupa- países, principalmente os mais ricos e desen- peitado o bloqueio comercial imposto ao Irã dos. Nos últimos anos, a direita conservadora volvidos, devem responder: por que o medo pelos EUA e negociado com aquele país. Ou- tem avançado em muitos países, inclusive na tão grande dos migrantes? Uma das hipóteses tra suspeita – que mais parece uma teoria da Europa. Até mesmo os Estados Unidos, que é que o cidadão médio não quer perder seu conspiração – é que o governo chinês use os nunca tiveram governos que poderiam ser emprego para outra pessoa, principalmente aparelhos da Huawei para espionar pessoas. chamados de esquerda, hoje estão mais fe- se for um estrangeiro que se propõe a fazer Alguns países, inclusive, já proibiram a ven- chados em si e alinhados com a direita do que o serviço por um salário menor. Mas este é da dos smartphones da marca. Pode parecer nunca em sua história. um problema que requer uma resposta con- apenas teoria, mas a verdade é que o governo A maior potência da Terra, o país formado creta. As potências mundiais devem encarar chinês tem se empenhado muito para soltar por imigrantes, a terra da liberdade e da opor- o problema de frente. Afinal, esse número de a executiva, inclusive ameaçando o Canadá. tunidade, hoje, quer fechar as fronteiras para migrantes é maior do que a população brasi- A situação pode até acabar com a trégua co- aqueles que mais precisam. E o que é pior: o leira, hoje em torno dos 208 milhões. mercial entre EUA e China, anunciada há al- governo americano quer que o mundo o siga Mas as grandes potências já têm seus pró- gumas semanas. nessa linha de pensamento. prios problemas. Na França, protestos su- E aqui no Brasil, começa um novo governo, Em recente conferência no Marrocos, 160 cessivos e violentos ameaçam o governo de com muita esperança, mas também críticas. dos 193 países que compõem a Organização Emanuel Macron. Os chamados Coletes Resta apenas torcer para que a nova adminis- das Nações Unidas (ONU) formalizaram um Amarelos conseguiram derrubar o aumento tração federal seja diferente das últimas.

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Casal tatuiano Esporte carrega o amor pelo esporte dentro e fora das quadras Especialista explica os benefícios mentais, físicos e sociais do tênis P ouca gente sabe, mas o casal podem ter vivência com o esporte: “sempre amadores alcança em média 700 kg/calorias Délia Maria e Edson Luiz em uma aula. Já os profissionais chegam a al- com as devidas precauções, com aulas mais cançar 900 kg/calorias por aula. lúdicas e itens mais leves, como bolas e ra- Tambelli, além da parceria de longa data na vida, tam- Por falar em profissional, o casal tatuiano bém encontrou no tênis uma quetes. Respeitando os limites de cada um e venceu, no mês de novembro do ano passa- as vontades”, orienta. maneira de estreitar os laços familiares. Há 30 Entre as restrições, é possível destacar: o do, o 6° Campeonato Brasileiro de Tênis para anos, ele pratica o esporte, mas, há dois anos, tempo excessivo de exposição deve ser evita- Rotarianos, realizado em Balneário Camboriú. a Délia entrou para o time e os comerciantes do, o treinamento em excesso também é pre- “Esse foi o nosso primeiro troféu juntos. Eu já começaram a praticar tênis juntos. O interesse judicial. Quando se tratam de adultos, sejam ganhei alguns torneios, tanto simples como surgiu durante as Olímpiadas no Rio de Janei- profissionais ou amadores, as restrições são: duplas. Já fui campeão mundial na Itália de du- ro em 2016. não se expor a atividades muito intensas sem plas mistas com Daniela Macias, da Argentina, E sabia que esse esporte é totalmente indica- acompanhamento de um profissional, ter um em 2014”, lembra Edson Tambelli. do para isso? É que o tênis tem como benefício preparo correto com análise clínica prévia de Hoje em dia, há um grupo composto por 35 a parte social, que envolve o relacionamento médicos. “De modo geral, todos são aptos a jogadores em Tatuí, que jogam semanalmente entre os atletas através das competições, libe- praticar esportes. O que vai nortear se vai ser em clubes e condomínios. Eles se reúnem a ração de endorfina, combate da depressão e do amador ou competidor, será sua capacidade cada dois meses para jogar e confraternizar. estresse. Também ajuda na parte física – me- técnica e física”, diz Almeida. Para os iniciantes, o casal dá uma dica: “É lhoria do tônus muscular, sistema cardiorres- Para evitar lesões, são necessários autoco- preciso começar com um professor para não piratório, melhorando também a qualidade de nhecimento clínico, ter acompanhamento de adquirir alguns vícios de bater errado na bola e vida. “Tênis é uma prática esportiva que conse- um profissional qualificado, uso de materiais lesionar alguma parte do corpo. E depois fazer gue envolver a parte física, mental e social dos adequados, preparação física e aquecimento mais amigos, para ter mais jogadores”, afirmam atletas”, explica o professor Arthur Faria de Al- feito de forma correta. O tempo de treino/aula Délia e Edson. meida (126324-G/SP). depende da intenção de cada indivíduo, se este Para o casal, quanto mais cedo começar a Délia e Edson começaram a prática já na quer ser amador ou competidor, pois existem praticar esportes, é melhor. “Mas lembre-se vida adulta, mas segundo o profissional Ar- partidas de horas. que nunca é tarde para começar”, finalizam. thur, crianças a partir dos quatro anos já Vale lembrar que a queima calórica para

Ano-Novo, check-up novo! Saúde Está na hora de saber a importância de como anda sua saúde A idade recomendada para se realizar a bateria de M ais um ano começando, sua saúde exames, anualmente, é a partir dos 40 anos, tanto diagnosticado na fase inicial. Outra ameaça detec- está em dia? A descoberta pre- tada no mesmo teste é o HPV, cujos subtipos de para homens quanto mulheres. Mas não é por isso alto risco estão diretamente ligados ao desenvol- coce de algumas doenças é um importante passo para um trata- mento de sucesso. O check-up é que os que jovens devem passar despercebidos. To- vimento do câncer. Além disso, a avaliação clínica das mamas, realizada anualmente por profissional dos devem ter o hábito de fazer um check-up uma uma avaliação médica completa e de rotina. Normal- vez por ano. É fundamental mulheres realizarem de saúde, a partir dos 40 anos é mais que essencial, mente, é realizado de uma a duas vezes ao ano, de- um acompanhamento a partir da primeira mens- assim como a mamografia tem importante função pendendo da idade da pessoa e do histórico familiar. truação e também os homens acima dos 18 anos. a partir dos 50, devendo ser repetida a cada dois Foi-se o tempo em que fazer check-up signifi- “Há uma notória mudança no comportamento anos. Para mulheres com casos da doença na famí- cava ser submetido a uma bateria infindável de das pessoas. Se antes a maioria buscava o médico lia, a conduta é diferente, reforçando a necessida- 27 exames. Atualmente, a medicina reconhece que a apenas diante de sintomas impossíveis de serem de de se adotar um olhar individualizado. checagem do estado geral da saúde de um indiví- administrados, cresce o número de pacientes que Para o homem, o exame de toque retal é um duo passa, em primeiro lugar, por avaliação clíni- realizam visita periódica ao médico assistente grande aliado, embora siga sendo um tabu. “Exa- ca extremamente personalizada, considerando o com o objetivo de verificar se tudo realmente mes simples com aferição de pressão arterial e tes- sexo, a faixa etária, o histórico familiar, os hábitos corre bem”, comenta o especialista. tes dos níveis de glicemia e colesterol já colabora- e eventuais sintomas apresentados. “Da mesma Um exemplo é o papanicolau, teste que deve ram para a detecção de doenças sistêmicas, como forma, os exames complementares são customi- ser feito, anualmente, em mulheres sexualmente hipertensão e diabetes em homens e mulheres, zados para a realidade de cada paciente”, destaca ativas para detecção do câncer de colo de útero – possibilitando, assim, o manejo precoce e a preser- o cardiologista Bruno Ganem, CRM 11094. que apresenta elevadas chances de cura desde que vação da qualidade de vida”, reforça Ganem.

Afinal, o que é Fala Dr. a Síndrome de Guillain-Barré? Doença que surge de forma re- pentina pode acometer qualquer pessoa, afeta o sistema nervoso e causa problemas motores E la existe faz muitos anos, casos, a paralisia pode acometer nervos cra- tanto, considero que o zika vírus pode ser mas não era muito conheci- nianos e nervos que controlam a atividade a causa desses novos e crescentes casos de respiratória e neurovegetativa. Ela também Guillain-Barré”, complementa. da pelo público até ganhar repercussão na pele da vilã se caracteriza pela paralisia do olhar e ataxia, da Saúde, a incidência anual da doença é de Rochelle, personagem de pode ocorrer de outra forma mais rara, que Segundo informações do site do Ministério Giovanna Lancelotti, em “Segundo Sol”, em que é a alteração do equilíbrio e da coorde- 1-4 casos por 100 mil habitantes e o pico está 2018, a síndrome de Guillain-Barré. nação motora. entre pessoas de 20 e 40 anos de idade. Uma doença grave, de caráter autoimune e Essa sempre foi considerada uma doença Os sintomas principais da Síndrome de ocorre quando os anticorpos do paciente - que rara, mas, atualmente, vem assustando as Guillain Barré são fraqueza muscular ascen- normalmente são liberados para atacar e neu- pessoas - pois seus casos têm aumentado dente: começam pelas pernas, podendo, em tralizar uma eventual invasão de micro-orga- muito – e principalmente por uma possível seguida, progredir ou afetar o tronco, braços nismos ou partículas estranhas no organismo - relação com o zika vírus. Dr. Edson explica e face, com redução ou ausência de reflexos. desenvolvem uma reação cruzada em que, além que os fatores de risco dessa síndrome cor- A síndrome pode apresentar diferentes graus de atacar os agentes invasores, atacam também respondem à exposição do paciente às infec- de agressividade, provocando leve fraqueza seus próprios nervos. ções, sejam elas virais ou bacterianas. “De muscular em alguns pacientes ou casos de pa- Segundo Dr. Edson Issamu Yokoo, neuro- maneira geral, qualquer micro-organismo ralisia total dos quatro membros. logista, CRM 75760, essa síndrome se ma- pode causar a reação cruzada dos anticorpos Por isso, é importante ficar atento aos sin- nifesta por uma paralisia flácida ascendente causando a síndrome, incluindo o zika vírus. tomas mais comuns da síndrome e procurar (que vai dos pés até a cabeça) e pela fraqueza Além disso, o aumento dos casos da doença um médico assim que perceber a diminuição motora e/ou déficit sensitivo que afetam os coincide com as áreas de recentes epidemias progressiva de força muscular precedida de membros inferiores e superiores. Em alguns do vírus zika, dengue e chikungunya e, por- algum tipo de infecção.

Cuidado com o efeito sanfona! Estética Não relaxe depois de chegar ao peso desejado, pois é perigoso para sua saúde voltar a engordar E statísticas mostram que so- que mostram que, após uma perda significativa car a reeducação alimentar definitiva. de gordura (10% do peso corporal), o nosso cor- mente 20% das pessoas conse- • Regras: faça as 3 refeições principais – café guem manter a perda de peso da manhã, almoço e jantar – e acrescente lanches po começa a poupar energia, abaixando o meta- por mais de dois anos. E con- siderando que mais da metade bolismo em uma média de 15%. Existe também saudáveis nos intervalos entre cada refeição. Não pule refeições, este hábito fará você comer muito uma pesquisa publicada na Clinical Science, em da população mundial está acima do peso, são 2013, onde demonstrou que várias alterações mais nas próximas refeições e reduzirá seu meta- grandes números. Mais do que uma questão es- fisiológicas sabotam a continuidade do emagre- bolismo, estimulando o corpo a guardar energia tética, é importante lembrar que o efeito sanfo- cimento, como a diminuição dos hormônios da ao invés de gastar. na, mais comum do que imaginamos, é também tireoide, redução da queima de gordura e au- • Alimentos-chave: inclua frutas, verduras e le- um grande perigo para nosso corpo. mento do cortisol. Fora que o nosso organismo gumes às refeições, pois são alimentos ricos em “O ato de perder e recuperar o peso repetidas eleva os hormônios que aumentam o apetite fibras e ajudam a dar maior saciedade. vezes pode gerar impactos emocionais negativos, (gherlina, GIP) e diminui os que inibem a von- • Mastigação: mastigue bem os alimentos, desestimular e até mesmo deprimir o paciente, tade de comer (leptina, PYY, amylin). Ou seja, sem pressa. Isso ajuda a boa digestão, dando contribuir para o desenvolvimento da hiperten- seu corpo te autosabota. tempo suficiente para que o estômago envie são, elevar níveis de colesterol, doenças corona- A nutricionista listou uma série de dicas para uma mensagem ao cérebro e este perceba que rianas e baixa do sistema imunológico” explica conseguir fugir do efeito sanfona! já está satisfeito. Tamiris Gaeta, nutricionista, CRN-3 40572/P. • Radicalismos: para evitar o reganho de peso • Exercícios físicos: as atividades físicas são 29 Mas não é fácil manter o peso depois de ema- é importante evitar dietas restritivas e os “mila- importantes para manter um peso saudável e grecer. Há mais de uma década, existem estudos gres do emagrecimento”, ou seja, é preciso bus- ajudam a manter o metabolismo sempre ativo.







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Quem dança é mais feliz? Qualidade de Vida Histórias de quem encontrou na dança um motivo para viver de bem com a vida E por falar em qualidade de vida, o casal Odorica D ançar é uma integração afetiva para a dança. Sou testemunha viva de que quem dan- da Cruz Neves e José Geraldo Neves, de 77 e 87 anos do desenvolvimento humano. ça é mais feliz. Nos momentos mais tensos da minha Através da dança, corpo e mente vida, encontrei forças pra me levantar através da dan- respectivamente, é prova viva de que a dança é uma se comunicam de forma harmô- mas, aos 22 anos, ofereceu-se como professora de clube de dança há 30 anos e todas as sextas-feiras co- nica. Cada um tem um jeito de ça”, conta Mirella, que é professora de matemática, terapia. Casados há 61 anos, eles frequentam um dançar que expressa as emoções guardadas em seu Jazz e recebeu a oportunidade de dona Sueli. De lá locam os pés para dançar. “Comecei a dançar aos 13 próprio corpo, sendo que a dança é expressão e uma pra cá, a dança passou a ser seu hobby e sua profissão. anos, em festas de aniversário, casamento e sempre das três principais artes cênicas da antiguidade, ao Para a profissional, o maior benefício da dança é o gostei de todos os ritmos. Quando conheci meu ma- lado do teatro e da música. autoconhecimento. “No meu caso, a dança foi um di- rido, encontrei, além de um companheiro pra vida, Muitos rituais utilizam a dança de povos para ex- visor de águas no sentido positivo. Além disso, a dan- um parceiro pra dança”, conta a aposentada. pressar felicidade ou para marcar rituais de passagens. ça acadêmica desenvolve qualidades que se levam Juntos, eles dominam muitos ritmos, entre eles, o As danças são extremamente importantes para o de- para a vida, como por exemplo, encarar desafios e se samba, valsa, vaneirão, rumba, xote, choro, entre outros. senvolvimento das habilidades artísticas. Além dos reerguer. Também noto que há crianças com dificul- “Ganhamos troféus como melhor casal de dança- inúmeros benefícios físicos como aumentar a frequên- dades de concentração, disciplina, trabalho em equi- rinos em Tatuí e Itapetininga. Dançamos em clubes, cia cardíaca, ajudando o coração a bombear mais san- pe e a dança ajuda muito nessas questões”, afirma. bailes dominicais, festas em geral e assim aprimo- gue para o corpo e para os músculos, também melhora Segundo a psicóloga clínica, Especialista em Saúde ramos nosso dom. Além disso, sempre fazemos e a sensualidade, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade, a Mental e Mestre em Comunicação e Cultura, Mariana mantemos amizades que construímos através da coordenação motora e o bem-estar mental devido ao Harumi Fugikawa, além dos benefícios já mencionados, dança”, diz José Geraldo. aumento de substâncias como serotonina no sistema pode-se pensar que em toda atividade física o cérebro De acordo com a psicóloga Mariana Fugikawa, nervoso central. Em pouco tempo, nota-se que os be- libera serotonina e endorfina, substâncias que trazem a dançar é terapêutico: “se o indivíduo que procura a nefícios vão muito além do bem-estar físico. sensação de alívio, melhorando também o humor e o prática está tentando se curar de dores emocionais É o caso de Mirella Arena, que desde criança teve in- sono. “Aqueles que têm instabilidade no humor e difi- intensas vale conciliar com a psicoterapia, ou mes- teresse pela dança acadêmica, mas por questões finan- culdades com o sono podem adotar a prática da dança mo buscar ajuda de um médico especialista, não se ceiras, iniciou os estudos somente aos 18 anos. Sua mo- para atingir esses benefícios, a melhora na autoestima trata de uma sensação de curto prazo se estiver orga- dalidade preferida é o Jazz. Mas também pratica o balé também é um belo efeito colateral que vem agregar as nizado na rotina e for constante”, orienta. clássico, o sapateado e a dança de salão, que por sinal, qualidades dos dançarinos. Ela pode ser praticada como Para quem deseja dançar, permita-se e surpreen- está gerando certo encantamento a ela, principalmente um exercício físico, como uma atividade de integração da-se. “Seu corpo irá se apaixonar por alguma moda- por conhecer pessoas que, depois de adultas, estão ten- social ou como uma atividade de lazer”, explica. lidade, seja na doçura do balé clássico, na atitude do do a oportunidade de experimentar o poder da dança. Para a psicóloga, embora medir felicidade ainda não jazz, na percussão deliciosa do sapateado, no suin- “Trabalhava durante o dia e estudava à noite, então seja algo que vá além da observação empírica e da pos- gue da dança do ventre, no dois pra lá dois pra cá da não tinha tempo para me dedicar à dança. Quando a sibilidade sentida por cada indivíduo, é possível pen- dança de salão, ou no pulsar do street dance, sempre KORPUS1 chegou a Tatuí (que hoje em dia é o Ballet sar que os benefícios da dança melhorem a qualidade dance conforme sua própria música. Enquanto a Fred Astaire), a escola começou a oferecer aulas aos de vida de seus praticantes, aliviando as dores, expres- dança trouxer alegria para as nossas vidas, a tristeza sábados. Então, abandonei o curso de inglês e migrei sando a alma e também enriquecendo os sorrisos. terá de aguardar a sua vez”, finaliza Mirella Arena.

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Penso em ti com carinho e alegria, Quando a luz do luar se levanta, PENSO EM TI No céu estrelejado, reluzente. Minha alegria é tanta, Momento Literário Quando as folhas balançam com brandura, Que sinto a alma do Universo Pulsando em mim suavemente. Penso em ti com carinho e alegria Ao sabor da aragem suavizante. O rio peregrino que fulgura Entre as pedras perdidas no caminho, Num galopar frenético e constante. Penso em ti com carinho e alegria, Quando pousas teu olhar divino Em mim. Meu ser exala um vulcão de desejos... Fico ansiosa, a explosão domino. Esse amor crepitante me consome! Arde-me o coração, serena-o com teus beijos. Maria do Carmo Marques Ramos (Carminha) Enfeitiçado Estou veementemente enfeitiçado, Ao vislumbrar teus lábios fl amejantes... Sedentos de desejos, deslumbrantes — Qual brilho incandescente, estrelaçado! E vejo os nossos corpos debruçados, N’ua relva, entre as estrelas cintilantes... Nu’a estonteante alfombra exuberante, Nosso oscular arfante — entrelaçado! Mergulho em teus feitiços seduzentes, Fremente, em chamas ávidas de amores, Nos raios dos teus olhos reluzentes!... Oh! Musa, oh! doce encanto, oh! olência ardente, Que exala um aroma infi ndo — os teus olores... — Na essência de minh’alma onividente! Pacco

Museu Paulo Setúbal Cultura Há mais de sessenta anos, cultivando história em Tatuí. Ao chegar até a praça que abriga o prédio, os E m um prédio histórico datado o Museu a ser atrelado a uma cultura local com o visitantes já podem se maravilhar com a belíssi- intuito de uma ligação forte entre o equipamento de 1920, fica o Museu Histó- ma arquitetura externa. Quando entram, chegam rico Paulo Setúbal, na Praça cultural e a comunidade, passando, assim, o Mu- Manoel Guedes, no centro de e divulgação da experiência histórica, da cultura Tatuí. As paredes reformadas seu Paulo Setúbal a ter a missão de preservação até as salas do piso Térreo com a Sala do Patrono Paulo Setúbal, Gabinete de Leitura Nilzo Van- recentemente guardam um misto de história e e da identidade local, contribuindo tanto para a ni e o Auditório. O 1º andar conta a história da mistério, afinal, foi construído originalmente para salvaguarda patrimonial quanto para a extrover- formação da cidade, movimentos populacionais, sediar a cadeia e o Fórum Municipal. são do conhecimento produzido sobre a cidade e primeiros habitantes, colonizadores e os conflitos O Museu começou a funcionar em 1956, du- sobre a ocupação desse território”, explica Rogé- gerados por eles, além de registrar a presença dos rante a “Semana Paulo Setúbal”, na Sala dos Pro- rio Viana, coordenador do Museu Paulo Setúbal. tropeiros na região e a história cultural e musical fessores da então Escola Industrial (Escola Téc- A gestão da instituição que estava sob a respon- que levaram Tatuí ao título de capital da música, nica Estadual Salles Gomes), onde permaneceu sabilidade da Associação Cultural de Apoio ao além da Sala de Exposições Temporárias. O sub- por algum tempo. No mesmo ano, o então Museu Museu Casa de Portinari (ACAM Portinari), de solo é dedicado a contar as participações de ta- iniciou suas atividades em um prédio cedido pelo Brodowski (SP), em parceria com a Secretaria de tuianos em conflitos armados na Segunda Guerra Banco Sul Americano do Brasil, hoje Banco Itaú, Estado da Cultura, de 2008 a 2010, passou à Pre- Mundial e revolução de 1932 e as curiosidades do 37 cujo principal acionista era o filho do escritor feitura de Tatuí, de acordo com a Lei Municipal acervo do Museu. tatuiense Paulo Setúbal. Em 13 de setembro de de 4.345/2010, que oficializa a municipalização Com o objetivo de espalhar cultura, conheci- 1962, foi instituída a Casa de Cultura Paulo Se- da instituição. Atualmente, a prefeitura de Tatuí é mento e como equipamento cultural, o Museu túbal, e a ela subordinado o Museu Histórico de a gestora do equipamento cultural Museu Histó- Paulo Setúbal tem uma vasta programação cultu- Tatuí em 1965. Com a junção dos acervos, houve rico Paulo Setúbal. ral ao longo do ano, tais como: Exposições Tem- a necessidade de transferir a sede da instituição. Seu acervo é composto por objetos que per- porárias, Noite da Seresta com Ternura com cerca Dois anos depois, a gestão do espaço cultural foi tenceram ao seu patrono, destacando-se o fardão de sete homenageados anuais com o intuito de transferida para a então Secretaria de Cultura, e o discurso de posse na Academia Brasileira de salvaguardar a história de vida de ilustres tatuia- Esportes e Turismo, hoje Secretaria de Estado da Letras e móveis e utensílios de moradores da ci- nos, além de atividades culturais nas expressões Cultura de São Paulo. dade de Tatuí. artísticas de música, teatro, dança, artes visuais, No ano de 1975, durante os decretos estaduais Atualmente, segundo o Livro Tombo, há 1002 entre outras. “Realizamos ainda, na programação que criaram os museus históricos e pedagógicos objetos no acervo expográfico e reserva técnica, anual: Projeto Tatuí Consciente, em novembro, entre 1950 e 1970, colocando-os sob a direção do além de um vasto acervo bibliotecário no Museu. Mês das Crianças, em outubro, Primavera nos Serviço de Museus Históricos, órgão pertencente “Tudo o que fez parte da história da cidade tem Museus, em setembro, Jornada do Patrimônio à Secretaria da Educação do Estado de São Paulo, grande importância na Identidade Cultural, po- Cultural, em setembro, Semana Paulo Setúbal, em e instalando-os em diversas cidades do interior de rém, entre os objetos de maior relevância, pode- agosto, Férias no Museu para crianças, em julho, São Paulo, o Museu Histórico e Pedagógico Mar- mos destacar o Galardão de Paulo Setúbal, além Arraiá no Museu, em junho, Semana Nacional de quês de Monte Alegre, sediado na cidade de Ta- de livros raros do patrono e escritores tatuianos. Museus, em maio, preparação do Concurso Paulo tuí, foi anexado à Casa de Cultura Paulo Setúbal. Devido à tecnologia atual, as crianças que visitam Setúbal, em abril, Mulher no Museu, em março”, No caso deste equipamento, em especial, não só o museu acham o telefone Kellog (que não tem os conta Rogério Viana. podemos destacar o ecletismo do acervo, como números) curioso, pois muitas crianças buscam Além disso, toda visita no Museu pode ser mo- também a tensão da incorporação do Museu His- entender como vai identificar a pessoa com quem nitorada, o que atrai o púbico das unidades esco- tórico da Cidade que reúne os objetos doados vai falar”, afirma Viana. lares, acolhendo assim as crianças, que também pela população de Tatuí, artefatos arqueológicos, Há certo tempo, o prédio passou por uma re- podem baixar o aplicativo do Museu Paulo Setú- indígenas, de uso doméstico, pinturas de artistas forma geral. Devido à vocação do Museu, muitos bal pelo celular. da região; do Museu Histórico e Pedagógico Mar- objetos que pertenciam ao acervo dele foram No prédio todo, há três salas no piso térreo, quês de Monte Alegre e a imposição para a trans- transferidos para outras unidades, tais como: di- quatro no 1º andar, três no subsolo, todas aber- formação em Casa de Cultura. versos objetos indígenas foram transferidos para tas ao público, com funcionamento de terça a No entanto, a vocação da instituição, nomeada o Museu Índia Vanuíre, em Tupã, animais empa- domingo, das 09 às 17 horas. O período noturno tanto pela população como pelos próprios fun- lhados que foram transferidos para o Museu de funciona por agendamento ou quando há ativi- cionários, é reconhecidamente de museu. Zoologia. “Isso ocorreu devido à manutenção es- dade cultural. E exclusivamente abre aos feriados “Na perspectiva de promoção de uma redefini- pecial que os objetos necessitam. E nosso Museu devido a ser um equipamento cultural e turístico ção tanto dos perfis das coleções, quanto da rela- concentrou a História de Tatuí e de personalida- da cidade. ção entre Museu e Comunidade, em 1994 passa des”, conta o coordenador do Museu. Vale a pena se aventurar!

Pequenos Notáveis O pequeno notável deste mês é o Marcos Vinicius Machado Duarte, da cidade de Tatuí. Ele tem 8 anos de idade, está Curiosidade no 4º ano do ensino fundamental I, na EMEF – José Galvão Sobrinho, no Jar- dim Tóquio, em Tatuí. Ele adora jogar bola, soltar pipa, andar de bicicleta e passear no sítio do vovô. Segundo sua mãe, ele é um garoto de perso- nalidade forte, quando fala que quer algo, luta até conseguir. Há dois meses, resolveu que queria fazer aulas de desenho e, desde então, está no Studio Deivid Leite, onde tem se aprimorado e vem se destacando cada vez mais. Suas criações são inspiradas em Naruto, Super Heróis e Thor. Quando ques- tionado o que ele quer ser quando crescer, disse-nos que quer ser sorveteiro. É isso aí, garoto! Nós, da Revista Hadar, desejamos que todos os seus sonhos se realizem e que tenha muito sucesso em sua vida! Seu filho também é um pequeno notável? Então, mande seu trabalho para o e-mail: [email protected] para que ele possa brilhar nas páginas da Revista Hadar. O círculo sempre foi o símbolo da eternidade, um a morte os separasse. elemento sem começo nem fim, valorizado pelos Hoje em dia, tem-se o pleno conhecimento de egípcios e por outras culturas. O espaço no centro que todos os dedos apresentam veias ligadas dire- do anel também tinha um significado e representava tamente ao coração. Porém, na época, acreditava-se uma passagem para o conhecido e o desconhecido. que os egípcios tinham o conhecimento apenas da Presentear uma mulher com um anel era uma prova veia do quarto dedo da mão esquerda. A tradição se de amor eterno e imortal. firmou e continua sendo a explicação favorita dos Pouco tempo depois, a matéria-prima dos anéis foi românticos inveterados. substituída por materiais que ofereciam maior dura- Outra teoria bem interessante sobre por que usar bilidade, como couro, ossos e mármore. Quanto mais aliança no dedo anelar segue uma tradição chinesa. caro o anel, maior era o amor de quem oferecia a peça. Segundo ela, cada dedo da mão representa um mem- O valor do artefato também representava a riqueza de bro da família. O polegar simbolizaria os pais, enquan- quem o presenteava. to o dedo indicador representaria os irmãos, o médio, Você sabia? bém chegou até os romanos. Mas havia uma pequena você mesmo e o mindinho, seus filhos. O anelar, por Em algum momento, a tradição de trocar anéis tam- sua vez, representaria seu cônjuge. Mas por que os de- diferença – para eles, o anel não era um símbolo de dos seguem essa ordem de representação? Basta testar a teoria para entender! Posicionando Aliança de Casamento amor, mas sim, de posse. As alianças de compromisso as palmas das duas mãos e unindo os dedos com suas dos romanos eram feitas de ferro, simbolizavam força O círculo que representa e permanência e eram chamadas de Anulus Pronubus. pontas – exceto pelos médios, que devem estar dobra- a eternidade Acredita-se também que os romanos tenham sido os dos – você poderá constatar que todos eles podem ser primeiros a gravar os anéis. separados facilmente, menos os dedos anelares. Isso Você já parou para se perguntar por que usamos Mas foi somente a partir do ano de 860 que os cris- porque, tanto seus pais quanto seus filhos e irmãos aliança de casamento? Ou melhor, por que ela é usada tãos passaram a utilizar os anéis nas cerimônias de podem desenvolver vidas independentes às suas, e já no quarto dedo da mão esquerda? casamento. Era comum que fossem peças rebuscadas, que os dedos médios representam a sua própria vida, A palavra aliança, por si só, significa um acordo, um entalhadas com pombas, liras ou duas mãos ligadas. A eles estão dobrados e não contam. Agora, os amados, pacto entre as partes. No contexto do casamento, as Igreja Católica considerava esse tipo de anel como um quando unidos, nunca se separam, pois uma vida de- alianças celebram um acordo de cumplicidade, amor item pagão, então, por volta do século 13, as joias uti- penda da outra. e fidelidade. Desse modo, esse simples objeto ganhou lizadas para pedir em casamento e consolidar a união Outra teoria proveniente do cristianismo é que du- um significado muito simbólico: representa um elo foram simplificadas e ganharam um ar mais espiritual. rante a cerimônia dos primeiros casamentos, o padre material e espiritual entre duas pessoas, as quais com- Alguns estudos relatam que, talvez, muito antes celebrava a união dizendo “Em nome do Pai, do Filho partilham as alegrias e tristezas da vida. da cultura chegar à Europa, os egípcios já utiliza- e do Espírito Santo” enquanto tocava o dedão, o indi- Atualmente, muitas pessoas usam suas alianças de vam uma espécie de fita amarrada ao dedo anelar cador e o dedo médio com o anel, respectivamente. E casamento e anéis de noivado simplesmente por ser esquerdo para formalizar a união entre marido e ao dizer “Amém”, o clérigo colocava o anel no quarto um símbolo do casamento e uma tradição popular mulher. Como muitos sabem, o povo egípcio rea- dedo para selar o matrimônio. que vem de muitos anos atrás… Mas você sabia que lizou grandes descobertas sobre o corpo humano a A última explicação se baseia na ideia de que o a aliança de casamento possui muitos significados? partir das práticas de mumificações. Há teorias e re- ouro, que é o metal tradicionalmente utilizado para Além dos significados, existe uma história muito an- latos escritos que dizem que, em um desses estudos, confeccionar alianças de casamento, sofre menos tiga, que já é tradição desde o tempo dos egípcios... descobriu-se uma veia que estaria ligada ao coração desgaste na mão esquerda, já que grande parte das Não se sabe ao certo quando essa tradição tão di- a partir do dedo anelar esquerdo. pessoas é destra. Além disso, tudo indica que o quar- fundida na cultura ocidental começou. Alguns acre- Depois dessa descoberta, o povo egípcio teria pas- to dedo foi o escolhido justamente por ser um dos ditam que os registros mais antigos da troca de alian- sado a usar fitas para representar a união dos cora- dedos menos utilizados. O dedinho, por sua vez, re- ças tenham ocorrido há cerca de 4800 anos. Naquela ções dos cônjuges. Dessa forma, seus corações esta- sultaria em um anel pequeno demais para ser gravado época, diferentes tipos de junco – que cresciam junto riam ligados para sempre. Quando esse simbolismo e decorado, então se elegeu o próximo dedo menos com o conhecido papiro – eram torcidos e trançados chegou à Europa, escritores e filósofos passaram a usado e que tem um tamanho semelhante aos outros para formar anéis e outros tipos de ornamentos usa- usar termos como Vena Amoris para se referir à “veia para carregar o anel. dos pelas mulheres. do amor”, que ligava os corações dos amados até que Há ainda relatos de que, desde muito tempo, a mão

direita representava dominação, enquanto a esquerda apoio da sua esposa, Dona Leopoldina. Rica em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e representava submissão. Como, no início, apenas as Em dezembro de 1821, Dom Pedro recebeu or- potássio, além dos princípios ativos capsaicina, que mulheres utilizavam aliança, tem-se a ideia de que era dens de voltar a Portugal a fim de terminar sua pre- age como um analgésico no organismo, e piperina, uma forma de oficializar a união, representando a sub- paração acadêmica. A notícia caiu como uma bomba a pimenta, tanto do gênero piper (pimenta-do-rei- missão da mulher ao homem. Depois de um tempo, o entre os brasileiros, sobretudo, a elite agrária brasi- no) como do capsicum (pimenta vermelha), traz homem também foi introduzido na tradição e, como leira. Isso porque ela queria conservar as liberdades diversos benefícios à saúde, acelerando o metabo- a mulher, passou a usar a aliança no quarto dedo da comerciais que haviam adquirido após a Vinda da lismo do nosso organismo, auxiliando na liberação mão esquerda. Com isso, passou-se a crer que, em Família Real Portuguesa para o Brasil, em 1808. de endorfina (o hormônio do prazer), ajudando uma união, tanto o homem quanto a mulher devem A aristocracia rural se animou e pediu a per- na desobstrução dos vasos sanguíneos (podendo se submeter, de vez em quando. A união representa manência de D. Pedro no Brasil. Por esse motivo, evitar ataques cardíacos ou derrames cerebrais) e amor, e amor significa ceder em alguns momentos. iniciou-se a coleta de assinaturas no Rio de Janeiro, atuando no tratamento da rinite aguda. Além disso, Portanto, tanto o homem quanto a mulher deveriam em Minas Gerais e em São Paulo, pedindo que Dom seus princípios ativos combatem a ação danosa dos se submeter ao outro, em diferentes situações. Pedro não voltasse para Portugal. Mais de oito mil radicais livres no organismo que, por sua vez, estão Todas as teorias e tradições só representam o sím- assinaturas foram apresentadas pelo presidente do relacionados com doenças degenerativas como o bolo do amor que deve ligar duas pessoas porque o Senado, José Clemente Pereira, a Dom Pedro, o qual Parkinson e o Alzheimer. mais importante é o amor em atitudes e ações, não se decide permanecer no Brasil. Atualmente, além do explorado uso culinário em acha, caro leitor? Por isso, em 9 de janeiro de 1822, Dom Pedro, diversas iguarias gastronômica por temperar e dar não acatou ordens das Cortes Portuguesas para sabor aos alimentos, a pimenta é usada como ma- que deixasse imediatamente o Brasil e retornasse a téria-prima para vários remédios que aliviam dores CURIOSIDADES Portugal. Na ocasião, proferiu a frase que se torna- musculares e reumatismo, desordens gastrintes- tinais e na prevenção de arteriosclerose. Estudos ria célebre: “Se é para o bem de todos e felicidade geral da Nação, estou pronto. Digam ao povo que apontam que a pimenta pode auxiliar no emagre- 9 de janeiro fico.” Esse episódio passaria à história conhecido cimento, aliviar dores de cabeça, agir contra o co- Data conhecida como o Dia do Fico como o “Dia do Fico”. lesterol alto e até mesmo inibir o crescimento de células cancerígenas. Oito meses depois, apoiado pelas elites agrárias e a população livre, declara a Independência do Brasil. Mas como tudo tem que ter cautela, estudos O Dia do Fico é a data em que o regente do Brasil, o Príncipe Dom Pedro, decide permanecer no Bra- Curiosidade: Portugal chegou a enviar tropas mostram que incluir essa iguaria na alimentação 39 traz enormes benefícios à saúde desde que seu con- sil. Esta decisão é tomada em 9 de janeiro de 1822 e para o Brasil, capitaneadas pelo tenente-general Jor- sumo seja moderado, evitando quaisquer tipos de é considerada um importante passo para o processo ge Avilez, com a intenção de reaver o poder sobre transtornos ou traumas. Comece com as mais sua- de independência do Brasil. o Brasil. No entanto, o Príncipe-Regente D. Pedro ves e, gradualmente, aumente o grau de picância e a O desejo da permanência do príncipe no Brasil ordena a retirada das tropas e o militar e seus co- se inicia com o temor que Portugal retirasse do mandados são expulsos do Brasil. quantidade. Dê preferência para as pimentas frescas no lugar de molhos industrializados, mas caso por País os direitos adquiridos com a elevação do descuido, acidente ou curiosidade você tenha exa- 39 Brasil a Reino Unido. gerado na dose consumida, nunca beba água, pois Se isto acontecesse, o Brasil voltaria novamente à condição de colônia e perderia o direito de comer- ela faz com que a sensação de ardência se espalhe pela boca, piorando ainda mais a situação. Alimen- cializar com as demais nações. tos como o leite, iogurte ou sorvete conseguem re- Assim, surge a ideia entre aqueles que com- punham a elite rural e política brasileira, de tirar a capsaicina dos receptores nervosos da boca e acabar com essa sensação terrível de queimação. formar um “Reino do Brasil”, que tivesse a o O mito de que a semente da pimenta é que é a mesmo status de Portugal. responsável pela ardência é espalhado até hoje, mas O rei Dom João VI parecia prever que este terri- tório do Reino Unido de Portugal, Brasil e Algarves, a grande verdade é que a substância que traz essa “picância” à planta é a capsaicina. As pimentas pro- poderia passar pelo mesmo processo das colônias duzem essa substância como uma forma de defesa espanholas, desta maneira, antes de voltar para Por- Pimenta contra bactérias e fungos que se alimentam dela. tugal por conta da Revolução Liberal do Porto, dei- As propriedades e benefícios Assim como qualquer alimento, nem todas as xou seu filho e herdeiro no Brasil. dessa iguaria para a saúde pessoas devem e podem consumir a pimenta. Os Entretanto, o próprio Dom Pedro considerava a ideia de se afastar da corte portuguesa, seja pela in- Pimenta! Que ela é bem marcante tanto pela ar- indivíduos com hipertensão ou com problemas gastrointestinais, como gastrite, úlcera, hemorroi- fluência de pessoas como José Bonifácio, seja pelo dência quanto pelo sabor singular, todos já sabem. das, fissuras ou lesões, devem evitá-la, uma vez que Há quem a ame e há quem a odeie, mas a verdade é a capsaicina funciona como um agente agressor das que essa plantinha já faz parte da culinária de mui- mucosas. Mas, em caso de dúvidas, antes de qual- MINUTO DE REFLEXÃO tos países! Você sabia, caro leitor, que a pimenta é quer coisa, consulte um especialista para ouvir a o segundo tempero mais utilizado no mundo, vindo opinião dele. logo depois do sal? “Não vamos tentar consertar a culpa do passado. Vamos aceitar nossa responsa- bilidade pelo futuro.” “Se você agir sempre FRASES DOS FAMOSOS com dignidade, talvez não consiga mudar o mundo, mas será um canalha a menos.” “Em nome de Deus, estamos desacelerando em todos os sentidos. Falei que esse ano é um ano de aproveitar, acho que a gente trabalhou demais. Nós começamos a cantar, a gente John F. Kennedy, Ex-presidente dos Esta- tinha 14 anos de idade, na estrada. Fazia quatro shows com o Frank Aguiar por noite, então dos Unidos da América, que foi assassina- essa saga, essa luta é muito grande, faz muito tempo. Acho que Deus foi tão bom com a do em 22 de novembro de 1963 em Dalas. gente que chegou o momento da gente fazer menos trabalho, pra gente poder aproveitar mais a nossa vida, a nossa família. Com certeza isso vai acontecer”. Simone, cantora que forma dupla com Simaria, desabafando que vai desacelerar no ano de 2019, no lançamento da próxima temporada do “The Voice Kids”, nos estúdios Globo. MINUTO DE SABEDORIA “Era para ser entre nós. Ela não sabe guardar segredo, é assim desde criança, conheço há “O único lugar onde o sucesso vem muito tempo. E aí ela deixou escapar. Todo mundo que casa avisa nacionalmente? Não! Mas eu perdoo Veveta, claro, fez uma homenagem linda, cantou uma música para gente”. antes do trabalho é no dicionário.” Fernanda Gentil, ex-apresentadora do programa Esporte Espetacular da Rede Globo, falando que queria manter em segredo o casamento com a jornalista Priscila Montandon, mas Ivete Sangalo deixou escapar o Albert Einstein casório das duas, em entrevista a Matheus Mazzafera no “Vídeo Show”.

Prisioneiros Da Mente: Os Cárceres Mentais Autor: Augusto Cury Editora: Harpercollins Brasil Livros infância de pobreza e bullying para se tornar um empreendedor mundialmente conhecido. Sua vida pessoal, en- Um magnata poderoso. Um império tecnológico. E uma família dilacerada. Theo Fester conseguiu vencer uma tretanto, não seguiu o mesmo caminho: ele e seus filhos vivem uma farsa, se digladiando por poder e atenção. Ao se dar conta de que sua família está aprisionada por cárceres mentais, Theo precisará se reinventar mais uma vez e mudar radicalmente seus relacionamentos, antes que seja tarde demais. Iluminado pelo instigante psiquiatra Marco Polo, Theo descobre que na humanidade há milhões de pessoas prisioneiras de seus próprios egos, de anô- nimos a celebridades, de miseráveis a milionários. A família Fester é um perfeito exemplo, um grupo de mendigos emocionais. À beira da morte, o megaempresário usará estratégias incríveis para libertar seus filhos dos cárceres e torná-los cidadãos mentalmente saudáveis, mas também descobrirá que é mais fácil ganhar bilhões de dólares do que resgatá-los. Joana D’Arc. A Surpreendente História da Heroína que Comandou o Exército Francês Autor: Helen Castor Editora: Gutenberg A história de uma das mulheres mais notáveis do mundo medieval. Ao contrário das tradicionais narrativas, com relatos já moldados pelo que conhecemos a respeito de quem Joana d´Arc se tornaria, a aclamada historiadora Helen Castor nos leva de volta à França do século XV, em plena Idade Média. Em vez da personagem icônica, ela nos apre- senta uma jovem vibrante, que confronta os desafios da fé e da dúvida, e que, ao lutar contra os ingleses, toma partido em uma sangrenta guerra civil. Por essa rica e intensa narrativa, conhecemos uma extraordinária jovem em meio aos eventos tumultuados de seu tempo, onde ninguém – nem ela e nem as pessoas ao seu redor, como príncipes, bispos, soldados ou camponeses – imaginava o que aconteceria a seguir. A não-ficção da autora explora em sua primeira parte o contexto histórico da Guerra dos 100 anos. Já na segunda parte, o foco é no contexto histórico do nascimento da figura de Joana e em como ela foi um instrumento político usado pela França tanto antes como depois da guerra. Pelas Paredes: Memórias de Marina Abramovic Autor: Marina Abramovic Editora: José Olympio O livro traz energia de contestação de Marina Abramovic, artista iugoslava que relata o caminho de altos e baixos até se tornar uma pop star da performance mundial. Ela fez da arte sua vida e defende a performance como subversão às regras do mercado. Famosa no mundo inteiro, inclusive no Brasil, a artista revela tristezas e alegrias em um cami- nho trilhado com muita dedicação em nome da performance. Isso lhe custou relações amorosas fracassadas, mas também muitas amizades, viagens pelo mundo e um autoconhecimento espiritual e físico inspiradores. Filha de pais militares, ela soube o que era disciplina logo cedo. Viveu numa família sem amor. “Eu venho de um lugar sombrio”, começa a discorrer ao se referir à antiga Iugoslávia, comunista do pós-guerra, tempo do ditador Tito. O comunismo para ela não traz boas lembranças. Mas o lado bom disso tudo foi que ela teve acesso à cultura - leitura, música clás- sica e arte - começou a pintar aos 14 anos e não demorou para perceber que o processo era mais importante do que o resultado, e que a bidimensionalidade da pintura era muito limitada diante do universo tridimensional à sua volta, in- cluindo seu próprio corpo. A tal disciplina militar se transformou em perseverança para superar limites físicos, correr riscos e seguir em frente. Este livro traz um relato sincero e fascinante de quem ama a vida e a arte com a mesma força.

Filmes Intimidade entre Estranhos Chá com as Damas Encantado Este filme mostra a história de um casal, Maria e Esse documentário é o segundo da carreira de Ro- Este filme do diretor Ross Venokur nos apre- Pedro, que se muda temporariamente para o Rio de ger Michell, o primeiro foi Best of Bowie (2002). O senta o conto sobre o Príncipe Felipe, que quando Janeiro em função do trabalho de Pedro, que está diretor é conhecido pelo seu longa Um Lugar Cha- apenas um bebê, no dia do seu batizado, foi amaldi- atuando em uma série de TV. Longe dos amigos e mado Notting Hill (1999). Nele, as atrizes consa- çoado pela bruxa Morgana com um feitiço que faz do trabalho, Maria sente-se distante também de Pe- gradas Eileen Atkins, Judi Dench, Joan Plowright e com que todas as mulheres do Reino se apaixonem dro, que passa o dia nas gravações. Sua solidão tem Maggie Smith relembram suas décadas de amizade perdidamente por ele. Desta maneira, ao salvar as um observador fiel: Horácio, um jovem de 18 anos, por trás das telas. Juntas, elas deixam os holofotes princesas Bela Adormecida, Cinderela e Branca 41 introspectivo, síndico e dono de praticamente todo o para ter uma conversa íntima, comentando sobre de Neve, acaba noivando com as três. E, tal ma- prédio onde o casal mora, no Jardim Botânico, órfão, suas carreiras artísticas e seus humildes começos no gia só poderá ser quebrada quando este encontrar mora sozinho no terceiro andar. Ainda de luto pelo teatro. As quatro são conhecidas como “veteranas o amor verdadeiro, uma missão difícil, pois todas recente falecimento da avó que o criou e abalado por das artes dramáticas”, “divas”, “as melhores de sua as mulheres se derretem a seus pés, sem qualquer um término de relacionamento, se isolou do mundo. área”. O documentário mostra (literalmente) um chá esforço do príncipe. Quando ordenado a cumprir A relação entre Maria e Horácio começa cheia de atri- entre grandes damas do cinema, da tevê e do teatro três etapas, em direção à Montanha de Fogo, ele tos, mas, aos poucos, as divergências entre os dois são ingleses, por isso o título do filme Chá com as Damas será ajudado pela ladra disfarçada, Leonora Qui- substituídas por uma aproximação que traz um mun- não poderia ser mais apropriado. Longe do luxo dos nonez, que é imune ao seu charme e se traveste de do completamente novo aos dois, do qual Pedro não sets de cinema e da tevê, as atrizes, que somam três homem para ajudá-lo. Ao lado dela, Encantado em- faz parte. Horácio parece ser a única opção de com- Oscars, seis Globos de Ouro e 16 Baftas e várias indi- barca em uma aventura na qual precisará enfrentar panhia para a moça que não consegue se adaptar em cações, batem um descontraído papo sobre a carreira, arriscados desafios para impedir que todo o amor uma cidade nova. Unidos pela solidão, a dupla acaba a vida e a amizade que as une. O filme segue a estru- do reino desapareça para sempre. desenvolvendo uma bonita amizade que, aos poucos, tura de um fortuito encontro de senhoras inglesas oc- vai ganhando tintas românticas. O filme foi visto em togenárias para um chá, num aprazível jardim. Está novembro de 2018, no Festival do Rio. em voga papéis perdidos, a evolução, o machismo enfrentado, amores, casamento e a morte. Para dar um charme a mais, as lembranças são ilustradas por imagens de arquivo da carreira das divas.

Associação Solidariedade Beneficente aos Portadores de Câncer de Itapetininga Com mais de 150 pacientes cadastrados, entidade precisa de ajuda para se manter A Associação Beneficente aos suem baixa renda e a maior necessidade da as- ajudar na renda, além da Ação entre Amigos, que é um bingo beneficente”, conta a presiden- sociação, hoje, é manter o estoque de fraldas Portadores de Câncer de Ita- te da Associação. petininga (ABPCI) precisa geriátricas, suplementos, cestas básicas e leite, de sua ajuda para se manter. A Associação presta atendimento assisten- Constituída no dia 4 de maio para poder ajudá-los. cial, sendo este acompanhado por Assistente O público atendido abrange crianças, ado- de 2015, é uma entidade que presta apoio para lescentes, jovens, adultos e idosos que estão Social, que presta as devidas orientações quan- pessoas diagnosticadas com câncer, oferecen- em tratamento ou fase de acompanhamento to aos procedimentos e medidas a serem ado- do orientação médica, psicológica, material, da patologia. “Atualmente, a ABPCI possui tadas para atender as necessidades do paciente jurídica, entre outros. 160 pessoas cadastradas, porém os atendi- e de seus familiares. Também há o apoio de um “Eu sempre tive o desejo de ter um lugar para mentos não são direcionados apenas a eles, psicólogo e de uma nutricionista. cuidar de portadores do câncer. Essa vontade se estendem também a seus familiares”, ex- O trabalho realizado pelo setor de marke- veio ao me deparar com uma criança, sendo plica Juliana Saraiva de Araújo, presidente ting serve para contatar pessoas jurídicas (em- essa, portadora de um câncer muito raro, em da associação. presas e órgãos governamentais), divulgar a que a pele da criança se desfazia ao toque. O Para manter as atividades, alguns projetos ABPCI e firmar parcerias com jornais e mídia sofrimento dos pais era tão grande que fazia são realizados através da ABPCI, como “Cor local, com o objetivo de arrecadar donativos e com que eu me sentisse no lugar deles. O de- no Prato”, em que uma Cooperativa de São contribuições de pessoas físicas. “Além de par- sejo se tornou maior quando um membro da Miguel Arcanjo fornece frutas, verduras e cerias com instituições privadas, nós contamos minha família descobriu que era portador de legumes semanalmente às famílias cadastra- com o apoio de entidades que nos auxiliam câncer”, lembra Juliana Saraiva de Araújo, pre- das. O “Doe Esperança” também faz parte com arrecadação de roupas, fraldas, alimentos, sidente da ABPCI. da associação, em que um grupo de pessoas medicamentos, além de espaço físico para a re- Desde então, ela iniciou alguns trabalhos é levado regularmente para Sorocaba, com o alização de eventos”, afirma Juliana Araújo. em instituições da região, mas ao perceber intuito de doar sangue e medula óssea para a Também há 30 voluntários que sempre estão que em Itapetininga não havia um espaço es- Associação Beneficente de Coleta de Sangue apoiando os pacientes e doando um pouco do pecífico para portadores do câncer, fez nas- (Colsan) de Sorocaba. seu tempo na organização dos projetos realiza- cer a Associação, contando com a ajuda de “Como somos totalmente independentes, dos interna e externamente. outros colaboradores. sem apoio do governo ou município, busca- Quem puder e quiser ajudar, basta entrar Hoje em dia, a maioria dos assistidos vêm mos auxílio também na venda de bolinhos de em contato com a ABPCI através do tele- das cidades de Tatuí, Boituva, São Miguel frango, feijoada, strogonoff, entre outros. Pra- fone: (15)3537-5527 ou ainda por e-mail Arcanjo, Angatuba, Itapetininga e região, pos- tos esses que são vendidos mensalmente para [email protected].

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Papo Sério Quer aprender a perdoar? Comece por você! L ivre adaptação de um texto da Grande Fraternidade insiste em apegar-se, coisas do passado ou medo do futuro, erros co- metidos e não estudados, não importa qual seja, ocupa espaço – no seu Branca: tempo, no que você faz, na sua vida, nas suas conquistas e descobertas. Erros! Que palavra feia, não é? Olha só: Erros. Só Delete aquilo que te faz sofrer. Vá atrás de um “antivírus” numa ora- de pensar e se fi xar nessa palavra já não dá mais von- Mas, qual a solução para isso? tade de ler. Quem gosta de errar? Conscientemente, ninguém. Porém, ção, numa crença, num sorriso. Ficar apegado a erros do passado não tudo nasce de algo e se transforma ao longo do tempo – se existe erro, vale absolutamente nada. existe algo errado. O novo precisa de espaço, e é simples: perdoe-se. Diga para você mes- Vamos começar falando do erro. Muitas pessoas fogem do erro, é mo: eu me perdoo, eu me amo e não quero mais fazer isso comigo, o verdade; não o admitem, como se errar fosse algo a diminuí-las pe- novo está querendo chegar e brilhar na minha vida. Eu me perdoo, toda rante a sociedade, mas a grande verdade é que não erra somente quem a negatividade será transmutada por atos bons e escolhas positivas, pois não tenta. Quando fugimos do entendimento do erro, nos apegamos eu estou ligado à fonte, que é Deus, e que me acompanha e me guia nos nas precauções, e o excesso de precauções pode inibir as ações e pa- caminhos da vida. ralisar as pessoas. Resolver problemas é realizar boas escolhas, porque a cada escolha Quem erra pode melhorar e recomeçar, mas para isso há uma neces- corresponde a respectiva consequência; colheremos, infalivelmente, o sidade: perdoar. que semearmos. Todos erram, mas poucos compreendem que é no erro que brilha o Realizar boas escolhas, escolhas de dignidade, fraternidade e respeito, acerto; ele é apenas o caminho daquilo que temos que mudar. trazem todas essas energias para nós também. Porém, da forma con- Se você encarar o erro positivamente, ele se torna proveitoso. Se você trária, escolhas corruptas, egoístas, são como cavarmos um buraco; e, encarar tudo negativamente, tudo fi ca nebuloso e você entra num labi- quanto mais fundo, mais longe da superfície e da luz fi camos. rinto de fuga de si mesmo, dando passagem para sentimentos que não Comece agora. A difi culdade, muitas vezes, está na aceitação do erro; levam a lugar algum. faça isso hoje e observe ao longo do tempo as diferenças, tudo vai fi car Quando seu computador está cheio, lento, carregado de vírus e você melhor. O segredo é o acreditar e persistir. quer colocar coisas novas, o que você faz? Deleta o que está atrapalhan- Perdoe-se e viva em paz na sua redescoberta do amor. do para abrir espaço. Dessa maneira devemos fazer com nossos sentimentos que não são Luis Carlos Magaldi Filho positivos e construtivos. Cada preocupação que refl ete erros onde você htt p://www.facebook.com/#!/luiscarlos.magaldifi lho



Moda Teen O verão chegou! Saiba o que é tendência para você arrasar na praia e piscina na estação mais quente do ano Ciganinha Cava Alta A h, o verão! A estação mais diversos modelos. A inspiração são os decotes fotos dessa época onde TODO MUNDO usa- quente do ano é hot também Tops com manguinhas aparecerão nos mais Hit nos anos 80, quem não se lembra de ver quando o assunto são as tendências de moda e estilo que vamos adotar durante estilo ciganinha, que foram uma verdadeira fe- va biquínis conhecidos como asa delta! Pois bre no verão passado. Vale ombro a ombro ou bem, tanto os biquínis quanto os maiôs so- a temporada. Direto das passarelas e revistas não! E nas mais diferentes estampas. bem as cavas e deixam o corpo ainda mais à de moda para a moda de rua e o look nosso de Amarrações mostra em 2019. O estilo pode não agradar a cada dia, algumas tendências chegam em 2019 Essa é uma das que mais apareceram nas pas- todo mundo, mas segue como forte referência com muito gás para gente ter um verão ainda sarelas. Modelos de biquínis, hot pants e maiôs na moda praia. O ar futurista da produção fica mais fashion e descolado. trabalhados com amarrações. Estão presentes por conta dos metalizados. Juliana Moreno, personal stylist, explica na moda praia e também nos looks de fashio- Neon que, como temos visto nas últimas estações, nistas e famosas. Essa é uma tendência fortíssima tanto na as tendências são em sua maioria inspiradas Maiô praia, quanto fora dela. Cores fluorescentes nos anos 70 e 80. Ela nos ajudou a separar as Os maiôs e bodies estão super em alta neste “acendem” o look de praia. Verde, amarelo, principais para você começar o ano arrasan- ano, continuando seu sucesso. Sempre foram pink e laranja neon deixam a produção litorâ- do na escolha. peças que se fizeram presentes na moda e apa- nea ainda mais fashionista. Os tons podem ser recem em diversas versões. Ganham espaço vistos em peças monocromáticas e também até no chamado street style, já que podem ser como detalhe com um ou duas cores vibrantes. combinados com looks diurnos e noturnos.

Comportamento Teen Como conciliar férias com estudos? Durante as férias, é necessário que as crianças não se esqueçam da rotina escolar Confira os valores que o estudo diário É poca de sol, piscina, praia, do diário, de preferência pela manhã, é possí- pode proporcionar: 47 verão e muita coisa boa, vel manter o cérebro ativo, sem atrapalhar as não é mesmo? Nesse perí- brincadeiras”, diz Giovana Maria de Almeida, - Responsabilidade: todos sabemos que odo, é comum as crianças e coordenadora pedagógica com mais de 15 veres antes da diversão. os adolescentes se esquece- anos de experiência na área de educação. para se ter sucesso é preciso colocar os de- rem da escola por um tempo, mas especia- “Pode parecer difícil convencer a criança - Perseverança: desistir de fazer as lições listas lembram que criar uma rotina de es- sobre a importância do estudo diário, mas é é muito fácil, mas ao persistir estudando tudos, mesmo nas férias, é importante para um investimento que ela só compreenderá um pouco por dia, o aluno aumenta a sua não perder o ritmo. no futuro”, diz a especialista. Com o estudo confiança e no futuro lutará por todos seus Para aqueles que desejam sair na frente na diário, a ela aprende a ter responsabilidade, objetivos sem preguiça. corrida por uma vaga na faculdade, ter essa mantém a memória ativa, a persistir e a bus- - Organização: administrar bem o tem- rotina de estudos durante os meses de férias car seus sonhos, além de ajudar no ritmo do po disponível para fazer cada atividade, escolares cria uma vantagem com os demais retorno às aulas. incluindo tempo para brincar e descansar concorrentes. Existem sempre aquelas maté- A especialista ainda lembra que o apoio leva o aluno a se organizar melhor nos estu- rias que não estão 100% e aproveitar o tempo dos pais é fundamental e essencial para ma- dos na escola e para toda a vida. em que todos descansam para estudar pode ximizar com sucesso a capacidade das crian- ser um diferencial. ças. “Estudar não precisa ser chato e cada pai Os pais podem ajudar para que a rotina de pode encontrar a melhor maneira de incenti- estudos não fique esquecida até o retorno das var o seu filho. Ler com os pequenos, parti- aulas, criando um cronograma e regrinhas cipar de jogos educativos, ir ao teatro, enfim, para os filhos. “Com poucos minutos de estu- qualquer atividade é válida”.

rAP – Aliando Música Teen ritmo e poesia Conheça o MC Viajante: tatuiano que está se destacando no mundo da música Para progredir, ele sempre participa de batalhas N as batidas do RAP, que signifi- de rima, além de ter a oportunidade de mostrar seu ca rhythm and poetry (ritmo e poesia), o MC Viajante conta trabalho. “Uma batalha é um evento em que vários um pouco de suas histórias. E daquela edição. Normalmente, são 8 ou 16 músi- foi através desse ritmo que o es- MC’s se enfrentam pra ver quem será o campeão tudante Lucas Vieira Fernandes, 17 anos, encon- cos. É colocada uma base (instrumental) em uma trou seu espaço no mundo da música. caixa de som e os Mc’s rimam em cima disso, tudo O tatuiano tornou-se MC (Mestre de Ceri- de improviso, um respondendo o outro. O vence- mônia) há um ano, já compôs mais de dez mú- dor quem decide é a plateia, que grita para o MC sicas e gravou quatro delas. O nome artístico que fez as melhores rimas, e ele vai passando de veio através de uma apostila de história e a obra fase até vencer e ganhar a premiação, que geral- “O Viajante”, de Caspar David Friedrich, serviu mente vem em forma de bonés, camisetas e até como inspiração. “A pintura me trouxe uma sen- dinheiro”, explica MC Viajante. sação de liberdade e foi por isso que eu escolhi”, Por falar em batalhas, é através delas que as ins- conta o músico. pirações de Lucas surgem. “Aqui em Tatuí existe a Contando sempre com o apoio da família, Batalha da Matriz e já tivemos a Batalha do Junca, Lucas pretende seguir carreira musical e quer que chegou a ser bem conhecida na região. Além lançar um EP ainda este mês, contendo cinco disso, nesse meio, minha maior inspiração é o mú- músicas. Ele também busca entrar para o curso sico Fabio Brazza”, afirma. de produção fonográfica em Tatuí, além de se Seu último lançamento, disponível nas redes so- especializar em São Paulo. ciais, é Mac Fly. Vale a pena conferir!



Dicas Como obter isenção para PcD Descontos ajudam pessoas com necessidades especiais a adquirir veículos O Brasil possui, segundo o semestre de 2018, as isenções para PcD ba- certificado). De acordo com a RF, os 150 mil pedidos realizados por ano deixarão de ser IBGE, mais de 46 milhões teram o recorde de todo o ano passado. Nem apresentados nas unidades de atendimento. de pessoas com algum tipo todos os carros podem ser retirados com as de deficiência (PcD). São brasileiros que por algum quatro isenções. De acordo com a lei, apenas Isso permitirá que a análise e o deferimento veículos com valor até R$ 70 mil fabricados saiam num prazo de aproximadamente 72 motivo possuem sua mobilidade reduzida no Brasil ou nos países ligados ao Mercosul duas horas, bem mais rápidos que os 100 ou comprometida, uma situação que pode conseguem a dispensa do IPI e do ICMS. Os dias costumeiros. significar desconto de impostos se a pessoa carros de valor superior ao teto só contam tiver interesse em adquirir um carro zero qui- com o desconto do IPI. A isenção do IOF Documentos necessários lômetro. Basta que o desconto seja requerido é exclusiva para quem tem deficiência física. O processo para conseguir o benefício é pelo futuro proprietário. custoso. O primeiro passo é correr atrás do O direito à isenção para PcD é garantido Não precisa ser condutor laudo médico que comprove a deficiência. pela Lei 8.989, de 24 de fevereiro de 1995, Desde 2013, o benefício foi estendido a Ele é emitido por profissionais credenciados e é válido até dezembro de 2021. A soma parentes que contribuam para a mobilida- pelo Detran ou habilitados do SUS e impres- das dispensas dos encargos, Imposto sobre de daqueles que têm direito à isenção para cindível para solicitar as demais isenções. Produtos Industrializados (IPI), Imposto PcD. Desde o final do ano passado (2017), Outros documentos, como Registro Geral sobre Circulação de Mercadorias e Serviços o processo para obtenção do benefício (RG), Cadastro de Pessoa Física (CPF), (ICMS), Imposto sobre a Propriedade de está mais fácil. Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e Veículos Automotores (IPVA) e Imposto A Instrução Normativa (IN) RFB nº comprovante de residência são necessários sobre Operações de Crédito, Câmbio e Se- 1769/2017, publicada no Diário Oficial da para solicitar a isenção para PcD. guro, ou Relativas a Títulos ou Valores Mo- União no dia 19 de dezembro, altera a lei que No caso do solicitante não ser motorista, é biliários (IOF), pode chegar a 20% ou 30% garante a isenção para pessoas com deficiên- preciso apresentar, também, a declaração de do valor do veículo escolhido. Além das cia física, visual, mental severa ou profunda identificação do condutor – que é emitida isenções, as PcD que moram na cidade de ou autistas. Agora, o processo de solicitação pela Receita Federal. São Paulo ficam fora do rodízio municipal. da desobrigação do IPI e do IOF é realizado Para obter desconto de IPI e IOF, o in- Em 2016, segundo a Associação Brasileira pelo site da Receita Federal. teressado deve apresentar requerimento das Indústrias e Revendedores de Produtos As requisições são realizadas e analisadas de pedido de isenção de IPI fornecido e Serviços para Pessoas com Deficiência pelo Sistema de Concessão Eletrônica de pela Receita Federal; uma cópia simples (Abridef), foram vendidos 139 mil carros Isenção IPI/IOF (Sisen) e acessadas por das duas últimas declarações de Imposto com isenção de IPI e ICMS. Em 2017, o nú- meio de certificado digital ou código de de Renda (IR); documento que prove re- mero passou de 187 mil. Apenas no primeiro acesso (no caso do solicitante não tenha o gularidade de contribuição à previdência