ชุดกิจกรรมนักเรียน สุขศึกษา ป.3

ชุดกจิ กรรมการเรียนรู (สําหรบั นักเรียน) เพ่อื การจดั การเรียนรูโ ดยใชก ารศกึ ษาทางไกลผานดาวเทยี ม ๓กลมุ สาระการเรยี นรสู ขุ ศกึ ษา ภาคเรียนท่ี ๑ ช้ันประถมศึกษาปที่ (ฉบบั ปรับปรุงครง้ั ท่ี ๒) โครงการสวนพระองคส มเดจ็ พระกนษิ ฐาธริ าชเจา กรมสมเดจ็ พระเทพรตั นราชสดุ าฯ สยามบรมราชกมุ ารี มูลนธิ กิ ารศกึ ษาทางไกลผานดาวเทยี ม ในพระบรมราชปู ถัมภ สํานักงานคณะกรรมการการศึกษาขนั้ พ้ืนฐาน

ก คําช้แี จง การใชช ดุ กิจกรรมการเรียนรู สําหรบั นกั เรยี น ชุดกิจกรรมการเรียนรู สําหรับนักเรียน โดยใชการศึกษาทางไกลผานดาวเทียม ระดับประถมศึกษา ภาคเรียนท่ี ๑ ฉบับน้ี เปนการปรับปรุงครั้งที่ ๒ ซ่ึงดําเนินการโดยมูลนิธิการศึกษาทางไกลผานดาวเทียม ในพระบรมราชูปถัมภ โดยความรวมมือจากคณะทํางาน ประกอบดวย สํานักงานคณะกรรมการการศึกษา ข้ันพ้ืนฐาน กระทรวงศึกษาธิการ คณาจารยจากมหาวิทยาลัย ศึกษานิเทศก และครูผูเชี่ยวชาญ ท้ัง ๘ กลุม สาระการเรยี นรู จุดประสงคของชุดกิจกรรมการเรียนรู สําหรับนักเรียน เพ่ือใหนักเรียนปลายทางไดศึกษา/ทบทวน เอกสารใบความรู ของแตละหนวยการเรียนรู และใชในการฝกทักษะ /ปฏิบัติงานจากใบงาน หรือแบบฝกหัด ของทกุ กลุมสาระการเรียนรู ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขั้นพน้ื ฐาน และประเมินตนเองตามตัวชีว้ ัดและ สาระการเรียนรูนั้น ๆ ทุกทายหนวยการเรียนรู ทั้งน้ีเมื่อครูปลายทางไดตรวจผลการทําใบงานในรายชั่วโมง สังเกตพฤติกรรมการเรียนรูอ ยางตอเน่ือง และประมวลผลการประเมินตนเองของนักเรียนทุกหนวยการเรยี นรู เพ่ือสงเสริมและจัดการสอนซอมเสริมใหนักเรียนเปนรายบุคคล อันจะเกิดประสิทธิผลนําไปสูการพัฒนา คณุ ภาพการจัดการศกึ ษาของโรงเรยี นประถมศึกษาขนาดเล็กตอไป มลู นธิ ิการศึกษาทางไกลผา นดาวเทยี ม ในพระบรมราชูปถมั ภ

ข หนา ก สารบัญ ข ๑ คําช้ีแจงการใชช ดุ กิจกรรมการเรียนรู สําหรบั นักเรยี น ๒ สารบัญ ๓ หนว ยการเรยี นรทู ่ี ๑ สุขภาพดชี วี มี ีสุข ๔ ๕ แบบบนั ทกึ น้ําหนัก สวนสูง และเปรียบเทียบนาํ้ หนักกบั สวนสงู ตามเกณฑม าตรฐาน ๖ ใบงานที่ ๑ เรือ่ ง ปจจยั ที่มผี ลตอการเจรญิ เตบิ โต ๗ ใบงานท่ี ๒ เรือ่ ง องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย ๘ แบบบันทกึ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ๙ แบบประเมนิ ตนเอง หนวยการเรียนรทู ี่ ๑ สขุ ภาพดีชีวีมีสขุ บนั ทึกการเรียนรู (Learning logs) ๑๐ หนวยการเรียนรทู ี่ ๒ ครอบครัวและเพื่อนของฉัน ๑๑ ใบงานที่ ๓ เรอ่ื ง ครอบครัวอบอุนของฉัน ๑๒ ใบงานที่ ๔ เร่ือง ลักษณะการอบรมเล้ยี งดูในแตล ะครอบครัว ๑๓ ใบงานที่ ๕ เร่อื ง สมาชิกในครอบครวั ๑๔ ใบงานท่ี ๖ เรื่อง ความหมายและสาเหตขุ องการถูกลว งละเมดิ ทางเพศ ๑๕ ใบงานท่ี ๗ เรอ่ื ง วิธกี ารปองกันตนเองจากการถูกลว งละเมิดทางเพศ แบบประเมนิ ตนเอง หนว ยการเรยี นรทู ี่ ๒ ครอบครวั และเพื่อนของฉัน บันทึกการเรยี นรู (Learning Log)

หนว ยการเรียนรทู ี่ ๑ เรื่อง สขุ ภาพดชี วี ีมีสุข ๑ หนวยการเรยี นรูที่ ๑ สขุ ภาพดชี ีวมี ีสุข

๒ ชดุ ก แบบบนั ทกึ น้าํ หนกั สวนสงู และเปรยี บเทีย หนว ยการเรียนรูที่ ๑ แผนการจดั การเรียนรูท ่ี ๔ เร่อื ง แผนการจดั การเรยี นรูท ี่ ๕ เรอ่ื ง การเปรยี บเทยี บ รายวิชา สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (สุขศึกษา) รหัสวิช คําชแี้ จง : ใหน กั เรยี นบันทกึ น้ําหนักและสว นสูงของตนเอ ชอ่ื ……………………………………………………………… ครง้ั ที่ น้าํ หนกั ส

กิจกรรมการเรยี นรู สําหรับนักเรียน ระดบั ประถมศึกษา ภาคเรียนท่ี ๑ (สุขศึกษา ป.๓) ยบน้าํ หนกั กับสว นสงู ตามเกณฑม าตรฐาน ๑ สุขภาพดีชวี ีมีสขุ ง การช่งั นา้ํ หนกั และวัดสวนสูง บการเจริญเติบโตของตนเองกับเกณฑมาตรฐาน ชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นที่ ๑ ชัน้ ประถมศกึ ษาปท ี่ ๓ องตามความเปนจริง ……………………………ชน้ั ……………. เลขท่ี ………… สว นสงู เปรียบเทยี บนํา้ หนักกบั สวนสงู ตาม เกณฑมาตรฐาน

หนวยการเรียนรทู ี่ ๑ เร่อื ง สขุ ภาพดีชีวีมสี ขุ ๓ ใบงานท่ี ๑ เรอื่ ง ปจจยั ที่มีผลตอการเจรญิ เตบิ โต หนวยการเรยี นรูที่ ๑ สุขภาพดชี ีวีมีสขุ แผนการจดั การเรียนรูท ่ี ๖ เร่อื ง ปจจัยท่ีมีผลตอการเจรญิ เติบโต รายวชิ า สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (สขุ ศึกษา) รหัสวิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนท่ี ๑ ชนั้ ประถมศึกษาปท ่ี ๓ คําช้ีแจง : ใหนกั เรียนเขียนอธิบายปจจยั ทม่ี ผี ลตอ การเจรญิ เติบโต พันธกุ รรม อาหาร ออกกาํ ลงั กาย การพักผอน ช่อื ………………………….…………………………………..………………..ชัน้ ………. เลขที่ ………..

๔ ชดุ กิจกรรมการเรยี นรู สาํ หรับนักเรียน ระดบั ประถมศกึ ษา ภาคเรียนท่ี ๑ (สุขศึกษา ป.๓) ใบงานท่ี ๒ เร่อื ง องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย หนว ยการเรยี นรูที่ ๑ สุขภาพดีชวี ีมีสขุ แผนการจดั การเรียนรทู ี่ ๗ เรื่อง องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย รายวชิ า สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (สุขศกึ ษา) รหัสวิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนที่ ๑ ช้ันประถมศึกษาปที่ ๓ คําช้ีแจง : ใหน กั เรยี นเขยี นอธิบายองคประกอบของสมรรถภาพทางกายแตละองคป ระกอบใหถูกตอง องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย

หนว ยการเรียนรทู ี่ ๑ เร่ือง สขุ ภาพดชี ีวมี ีสุข ๕ แบบบันทกึ การทดสอบสมรรถภาพทางกาย หนว ยการเรียนรูที่ ๑ สุขภาพดชี วี ีมีสขุ แผนการจดั การเรียนรทู ี่ ๙ เรือ่ ง การทดสอบสมรรถภาพทางกาย รายวิชา สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (สขุ ศกึ ษา) รหัสวิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นท่ี ๑ ชนั้ ประถมศึกษาปท่ี ๓ คําช้แี จง : ใหนักเรยี นบันทึกผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายลงตารางตอไปนี้ตามความเปน จรงิ ใหถ ูกตอ ง ชอ่ื …………………………………………………………………………………………ชัน้ ……………. เลขท่ี ………… ลาํ ดบั รายการทดสอบ ผลท่ไี ด เปรยี บเทยี บกบั เกณฑมาตรฐาน ผาน ไมผา น ๑ ดนั พน้ื ๒ ยนื กระโดดไกล ๓ ว่งิ เกบ็ ของ ๔ นงั่ งอตวั ไปขางหนา

๖ ชดุ กจิ กรรมการเรียนรู สําหรับนกั เรยี น ระดบั ประถมศกึ ษา ภาคเรียนท่ี ๑ (สขุ ศึกษา ป.๓) แบบประเมนิ ตนเอง ช่ือ : _________________ สกลุ : _________________วัน____ เดอื น____________พ.ศ._____ หนวยการเรยี นรูท ่ี ๑ เรือ่ ง สุขภาพดชี ีวมี สี ุข คาํ ชีแ้ จง ๑. ระบายสลี งใน ของแตละกจิ กรรมที่นักเรียนคิดวาทาํ ไดตามระดบั การประเมนิ เหลา น้ี เพอ่ื ประเมนิ การเรียนรขู องนักเรียน ปรับปรุง พอใช คอ นขางดี ดี ดีมาก กิจกรรม ระดับความสามารถ ๑. อธิบายลักษณะและการเจริญเตบิ โตของรา งกาย ๒. เปรียบเทยี บการเจรญิ เติบโตของตนกบั เกณฑมาตรฐาน ๓. ระบุปจ จัยทมี่ ีผลตอการเจรญิ เตบิ โต ๔. สามารถสรางเสรมิ สมรรถภาพทางกายได ๒. นบั จาํ นวนดาวจากตารางขางบนเพื่อบันทึกผลการเรยี นรูของนักเรยี นดังนี้ จํานวน.............................. จํานวน.............................. จาํ นวน.............................. จํานวน.............................. จํานวน.............................. สรปุ : วงกลมรอบผลการเรียนรขู องนักเรยี น โดยนบั จากขอท่ไี ดดาวมากทีส่ ุด ปรบั ปรงุ พอใช คอนขางดี ดี ดมี าก ๓. กาเครื่องหมาย ลงใน  ท่ีนักเรยี นวางแผนจะทําเพ่อื พฒั นาการเรยี นในคร้งั ตอไป (เลอื กได มากกวา ๑ ขอ)  ตัง้ ใจทาํ งานจนสาํ เร็จทนั เวลาทีก่ าํ หนด  ต้ังใจฟงท่ีครสู อน  มสี มาธใิ นการเรยี น  มีสวนรว มมากข้ึน

หนว ยการเรยี นรูท่ี ๑ เร่อื ง สุขภาพดีชีวมี สี ุข ๗ บันทกึ การเรยี นรู (Learning logs) ชื่อ : __________________ สกลุ : __________________วัน____ เดอื น______________ พ.ศ. _____ สิ่งทฉี่ ันชอบในการเรียนวิชานี้ คอื ............................................................................ ............................................................................ ............................................................................ ................................................................. ส่งิ ท่ฉี ันไมช อบในการเรยี นวชิ านี้ คือ .................................................................................... .................................................................................... ................................................................................. สง่ิ ท่ีฉันจะทาํ ใหดีขึน้ คอื .................................................................................... .................................................................................... .................................................................................... .......................................................................

๘ ชดุ กจิ กรรมการเรียนรู สาํ หรับนกั เรยี น ระดบั ประถมศกึ ษา ภาคเรียนที่ ๑ (สขุ ศกึ ษา ป.๓) หนว ยการเรียนรทู ่ี ๒ ครอบครัวและเพื่อนของฉนั

หนวยการเรยี นรูที่ ๒ เร่อื ง ครอบครวั และเพ่ือนของฉัน ใบงานท่ี ๓ เรอื่ ง ครอ หนวยการเรยี นรูท่ี ๒ ครอ แผนการจดั การเรียนรทู ่ี ๑ เร่ือง ควา รายวิชา สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (สุขศึกษา) รหัสว คาํ ชี้แจง : ใหนักเรียนวาดภาพครอบครวั พรอ มบอกสมาชกิ ในครอบครัวและบ สมาชกิ ในครอบครวั ของฉัน ม…ี ……… ลกั ษณะครอบครวั ของฉนั ประเภท…

๙ อบครัวอบอุนของฉนั อบครวั และเพื่อนของฉนั ามสาํ คัญและลักษณะของครอบครวั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนที่ ๑ ชนั้ ประถมศึกษา ๓ บอกลักษณะของครอบครัววา เปน ครอบครวั เด่ยี วหรอื ครอบครวั ขยาย ……………………………………………………. …………………………………………………….

๑๐ ชดุ กจิ กรรมการเรียนรู สําหรับนักเรียน ระดบั ประถมศกึ ษา ภาคเรียนท่ี ๑ (สขุ ศึกษา ป.๓) ใบงานท่ี ๔ เรื่อง ลกั ษณะการอบรมเลี้ยงดใู นแตล ะครอบครวั หนว ยการเรียนรูที่ ๒ ครอบครวั และเพือ่ นของฉนั แผนการจัดการเรียนรทู ่ี ๒ เร่อื ง ความแตกตา งของครอบครวั รายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา (สุขศึกษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นที่ ๑ ชั้นประถมศึกษาปท ่ี ๓ คําชแ้ี จง : ใหนักเรียนแตละกลุมรว มกนั บอกขอดี ขอเสยี ของลกั ษณะการอบรมเล้ียงดูท่ีกลมุ นักเรยี นไดรับ ลกั ษณะการอบรมเลี้ยงดแู บบ…………………………………………… ขอ ดี ขอ เสีย ชอ่ื ……………………………………………………………………..ชนั้

หนวยการเรียนรูท ่ี ๒ เร่ือง ครอบครัวและเพื่อนของฉัน ๑๑ ใบงานท่ี ๕ เรอ่ื ง สมาชกิ ในครอบครวั หนวยการเรียนรูที่ ๒ ครอบครัวและเพื่อนของฉนั แผนการจดั การเรยี นรูที่ ๓ เรื่อง สมาชิกในครอบครวั รายวิชา สุขศกึ ษาและพลศึกษา (สุขศกึ ษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนท่ี ๑ ช้ันประถมศึกษาปท ี่ ๓ คําช้แี จง : ใหนักเรียนโยงเสน จับคจู บั คคู วามสัมพนั ธของสมาชกิ ในครอบครวั ทค่ี รูกาํ หนดใหถ กู ตอง พอของแม นา แมของพอ ลกู พ่ีลกู นอง นอ งสาวของแม ตา พ่ีของพอ ยา ลูกของปา ลุง ชือ่ …………………………………………………………………….ช้นั …………… เลขท่ี ………..

๑๒ ชดุ กิจกรรมการเรียนรู สําหรับนักเรียน ระดับประถมศกึ ษา ภาคเรยี นท่ี ๑ (สขุ ศึกษา ป.๓) ใบงานที่ ๖ เรอ่ื ง ความหมายและสาเหตุของการถกู ลวงละเมิดทางเพศ หนวยการเรียนรูที่ ๒ เรอ่ื ง ครอบครวั และเพื่อนของฉัน แผนการจดั การเรยี นรูท่ี ๖ เรื่อง ความหมายและสาเหตุของการถกู ลวงละเมดิ ทางเพศ รายวิชา สขุ ศกึ ษาและพลสกึ ษา (สุขศึกษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนท่ี ๑ ชน้ั ประถมศึกษาปท่ี ๓ คําชแี้ จง : ใหนกั เรยี นเขียนสาเหตุของการถูกลวงละเมดิ ทางเพศ มาอยา งนอ ย ๕ ขอ ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… .……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… .……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ช่ือ…………………………………………………………………………………………… ชนั้ ……………. เลขที่ ……….

หนว ยการเรยี นรูท่ี ๒ เรื่อง ครอบครวั และเพื่อนของฉัน ใบงานที่ ๗ เรือ่ ง วิธีการการปองกันต หนวยการเรยี นรทู ่ี ๒ เรอ่ื ง ค แผนการจดั การเรยี นรทู ่ี ๘ เรื่อง เรื่อง วิธีการ รายวิชา สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (สุขศกึ ษา) รหสั ว คาํ ชแ้ี จง : ใหนกั เรยี นสรปุ แผนผงั ความคดิ เรื่อง ว

๑๓ ตนเองจากการถกู ลวงละเมิดทางเพศ ครอบครัวและเพื่อนของฉัน รปองกันตนเองจากการถูกลว งละเมดิ ทางเพศ วิชา พ ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นท่ี ๑ ช้ันประถมศึกษา ๓ วิธีการปอ งกนั ตนเองจากการถูกลวงละเมดิ ทางเพศ

๑๔ ชุดกิจกรรมการเรียนรู สําหรับนักเรียน ระดบั ประถมศึกษา ภาคเรยี นที่ ๑ (สุขศกึ ษา ป.๓) แบบประเมินตนเอง ชอ่ื : _________________ สกุล : _________________วนั ____ เดือน____________พ.ศ._____ หนว ยการเรียนรูท่ี ๒ เรือ่ ง ครอบครัวและเพื่อนของฉนั คาํ ชแ้ี จง ๑. ระบายสีลงใน ของแตละกิจกรรมท่นี ักเรยี นคดิ วาทาํ ไดตามระดบั การประเมินเหลา นี้ เพ่อื ประเมนิ การเรียนรูของนักเรยี น ปรบั ปรงุ พอใช คอนขางดี ดี ดีมาก กจิ กรรม ระดบั ความสามารถ ๑. อธบิ ายความสําคัญและความแตกตางของครอบครวั ทมี่ ีตอตนเอง ๒. มีวิธีสรางสัมพนั ธภาพในครอบครวั และกลุมเพื่อน ๓. มีวิธีปอ งกนั ตนเองจากการถูกลว งละเมดิ ทางเพศ ๔. รูจักวธิ ีการขอความชว ยเหลอื เม่อื เกิดอันตราย ๒. นบั จํานวนดาวจากตารางขางบนเพื่อบันทึกผลการเรียนรูของนักเรยี น ดงั นี้ จาํ นวน.............................. จํานวน.............................. จํานวน.............................. จาํ นวน.............................. จาํ นวน.............................. สรปุ : วงกลมรอบผลการเรียนรขู องนักเรียน โดยนบั จากขอท่ีไดด าวมากทีส่ ดุ ปรบั ปรงุ พอใช ดี คอนขางดี ดีมาก ๓. กาเคร่ืองหมาย ลงใน  ที่นกั เรียนวางแผนจะทําเพ่ือพัฒนาการเรียนในครั้งตอไป (เลือกไดมากกวา ๑ ขอ)  ต้ังใจทาํ งานจนสาํ เร็จทนั เวลาท่กี าํ หนด  ต้ังใจฟงท่ีครูสอน  มสี มาธิในการเรยี น  มีสวนรว มมากขึ้น

หนว ยการเรยี นรทู ี่ ๒ เรอ่ื ง ครอบครวั และเพ่ือนของฉัน ๑๕ บนั ทกึ การเรียนรู (Learning logs) ชอื่ : __________________ สกุล : _________________วัน____ เดอื น_______________ พ.ศ. _____ สงิ่ ที่ฉนั ชอบในการเรียนวชิ านี้ คอื ............................................................................ ............................................................................ ............................................................................ .................................................................. สิ่งทฉ่ี ันไมช อบในการเรียนวิชานี้ คอื .................................................................................... .................................................................................... ......................................................................... สิง่ ท่ีฉันจะทาํ ใหด ีขึน้ คือ .................................................................................... .................................................................................... .................................................................................... ........................................................................