ความสัมพันธ์ของระบบกระดูก กล้ามเนื้อ และห่อหุ้มร่างกาย

ระบบกลา้ มเนื้อ ระบบห่อหุ้มร่างกาย ระบบกระดกู จะทำงำนร่วมกบั ระบบโครงกระดูกเพอื่ ใหร้ ่ำงกำย ระบบผวิ หนงั รวมถึงเลบ็ ผมและขน เป็นระบบ ระบบโครงกระดูกมีหนำ้ ทคี่ ้ำจุนร่ำงกำยใหอ้ ยู่ สำมำรถเคล่ือนไหวได้ นอกจำกน้ียงั ทำหนำ้ ทเี่ ป็น ทห่ี ่อหุม้ ร่ำงกำยท้งั กลำ้ มเน้ือ กระดูกและอวยั วะ คงรูปร่ำงอยไู่ ดแ้ ละเป็นทย่ี ดึ เกำะของกลำ้ มเน้ือ โครงร่ำงของร่ำงกำยอีกดว้ ย ประกอบดว้ ย ภำยในร่ำงกำยท้งั หมด ทำใหม้ ีกำรเคลื่อนไหวได้ กลำ้ มเน้ือลำย กลำ้ มเน้ือเรียบ กลำ้ มเน้ือหวั ใจ การดูแลและการบารุงทเ่ี หมือนกบั ความสัมพนั ธ์ระหว่าง การดแู ลและบารุงท่ีแตกต่างกนั ระบบห่อหุ้มร่างกาย ของท้งั 3ระบบ ระบบกล้ามเนื้อและระบบ 1.ระบบผิวหนงั -อำบน้ำให้สะอำด ทำครีม ดูแลไมใ่ ห้เป็นแผล -พกั ผอ่ นใหเ้ พยี งพอ กระดูก 2.ระบบกลำ้ มเน้ือ -ออกกำลงั กำยสม่ำเสมอ -ไม่ทำใหก้ ลำ้ มเน้ืออ่อนลำ้ จนเกินไป กินอำหำร -รับประทำนอำหำรใหค้ รบ 5 หมู่ ที่โปรตีน 3.ระบบกระดูก -หลีกเล่ียงปัจจยั เส่ียงท่ี ทำให้เกิดโรคเก่ียวกบั กระดูก ดื่มนมเพ่ิมแคลเซียม