Pre-Read ข้าวสวย ข้าวต้ม ปลอดภัยไม่ประมาท

รวู้ ธิ ีระวังภยั จากอนั ตรายรอบตวั เมอื่ วทิ ยาการทางการแพทยพ์ ฒั นามากขน้ึ   ผคู้ นเขา้ ถงึ การรกั ษาไดท้ ว่ั ถงึ   มาร้จู ักสุขบัญญตั  ิ 10  ประการ  จงึ ท�ำ ใหก้ ารเจบ็ ปว่ ยของเดก็  ๆ เรม่ิ เปลยี่ นไปเปน็ การบาดเจบ็ แทน  โดยเฉพาะ ด้วยกันนะ การบาดเจบ็ ใกล้ตวั ทีค่ ณุ พ่อคุณแม่คิดไม่ถงึ   กลับพบว่า  การบาดเจ็บในเด็กยังถูกละเลยอยู่มาก  และก่อให้เกิด สขุ บญั ญตั  ิ 10  ประการ  คอื ขอ้ ก�ำ หนดทเี่ ดก็ และเยาวชน เหตุการณ์สลดใจจากหลายสาเหตุ  คุณพ่อคุณแม่จึงต้องตระหนักถึง ควรปฏิบัติจนเป็นนิสัย  เพื่อเป็นคนมีสุขภาพกายและใจท่ีดี  ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บรอบตัวเด็กในทุกวัย  นำ�ไปสู่การประเมินสภาพ น�ำ ไปสกู่ ารมีสมรรถภาพในการเรียน  การทำ�งานท่ดี ีเลิศได้ แวดลอ้ มเพื่อปอ้ งกันเหตุ  เช่น 1. ดแู ลรกั ษาร่างกายและของใชใ้ หส้ ะอาด • เด็กทุกคนต้องน่ังที่นั่งนิรภัย  (คาร์ซีต)  ตั้งแต่แรกเกิด  เพ่ือลดการ 2. รักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟันทุกวันอย่าง บาดเจ็บจากอุบตั ิเหตบุ นทอ้ งถนน ถกู ต้อง 3. ลา้ งมอื ใหส้ ะอาดกอ่ นกนิ อาหารและหลงั การขบั ถา่ ย • เด็กอายุมากกว่า  1  ขวบ  เสี่ยงต่อการจมนํ้าท้ังในบ้านและรอบบ้าน 4. กนิ อาหารสกุ   สะอาด  ปราศจากสารอนั ตราย  และ บาดเจบ็ จากการพลดั ตกหกลม้   ของมคี มบาด  จงึ ตอ้ งก�ำ จดั แหลง่ นา้ํ หลกี เลี่ยงอาหารรสจัด  สีฉูดฉาด ซ่ึงเป็นจุดเส่ียงอันตราย  จัดพื้นท่ีเล่นให้ห่างไกลจากแหล่งนํ้า  5. งดบุหรี่  สุรา  สารเสพติด  การพนัน  และการ และเก็บของมีคมให้พน้ มอื เดก็ ส�ำ สอ่ นทางเพศ 6. สร้างความสัมพันธ์ในครอบครวั ใหอ้ บอนุ่ การได้ถ่ายทอดเร่ืองราวความปลอดภัยและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ 7. ปอ้ งกันอุบตั ภิ ัยดว้ ยการไมป่ ระมาท ให้กับเด็ก  ๆ  ได้รับรู้ต้ังแต่อายุน้อย  ผ่านการเล่านิทานจึงเป็นตัวช่วยสร้าง 8. ออกก�ำ ลังกายสมาํ่ เสมอและตรวจสุขภาพประจำ�ปี วัฒนธรรมความปลอดภัยให้เกิดขึ้นในครอบครัว  ส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น 9. ทำ�จติ ใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ และขยายวงกวา้ งไปสคู่ นรอบขา้ งกบั สงั คมตอ่ ไป 10. มสี �ำ นกึ ตอ่ ส่วนรวม  รว่ มสรา้ งสรรค์สงั คม นพ.ฉัตรชัย  อม่ิ อารมย์  กมุ ารแพทย์  ศนู ย์วิจัยเพ่อื สรา้ งเสริมความปลอดภัยและป้องกนั การบาดเจ็บในเด็ก คณะแพทยศาสตรโ์ รงพยาบาลรามาธิบดี

วนั น้ีมนี ัดส�ำ คัญ พ่ีนอ้ งพากันตน่ื เต้นสดใส จะได้ไปเยี่ยมคุณย่า ข้าวสวยเริงร่าข้าวตม้ สุขใจ



พรอ้ มแล้วเตรียมออกเดนิ ทาง  ขา้ วสวยยิ้มกว้าง  ขึน้ รถเร็วไว แต่แลว้ ข้าวตม้ ลังเล  “คารซ์ ีตไม่เท ่ ไม่นั่งไดไ้ หม อยากน่ังบนเบาะกว้างกวา้ ง  ไดท้ �ำ ทา่ ทาง  เหมอื นเป็นผู้ใหญ่ นงั่ คารซ์ ีตคาดเข็มขัด  ขา้ วตม้ อึดอดั   ไมไ่ หว  ไม่ไหว” 



ข้าวสวยชวนนอ้ งลองคิด  “ถา้ ใช้คารซ์ ีตเราจะปลอดภัย  นงั่ คกู่ ันสองพนี่ อ้ ง  เหมือนจรวดทอ่ งจกั รวาลไง”



ขา้ วต้มคดิ ตามขา้ วสวย แล้วบอก  “จริงด้วย!  ยอมนง่ั กไ็ ด้” พ่นี ้องท่องจกั รวาล สนุกสนานยงิ่ กว่าใครใคร

แวะตลาดเพือ่ ซือ้ ของฝาก พี่น้องเอ่ยปาก  “ไปดว้ ยได้ไหม”  แตต่ ลาดอยู่ฝง่ั ตรงขา้ ม ขา้ วตม้ รบี ถาม  “จะขา้ มอยา่ งไร”