svtp12

Энергия «третьего возраста» Кулинарим: { курицав’ рыцарскихдоспехах}| ]Я тмотЧовЕимсМея кЗ`нАовЛоВмОуоИБдуРНпрИЫавТиЮлЬеАноЕГ7 ОЗОЖ + САД-ОГОРОД-;. СЕМЬЯ +. КУЛИНАРИЯ -:. ОТНОШЕНИЯ -. ИСТОРИИ КУМИРОВ

ОТ РЕДАКТОРАякЗвонит недавно читательница, Я АСИрассказывает о ’поклонниках. веселую ВТАО том, что не удается по сходной Любой, кто подпишется на первое полугодие2019 года нацене приобрести палки для скан- издания «Сватына пенсии»и «Психологияи Я», пришлет копию двух квитанцийна адрес редакции или по электронной почтединавской ходьбы. Чтоне хвата- журнала $пРаюока.сот, получит в подарок от «Толоки» подборкулучшихсканвордови головоломок(судобнымиет времени, чтобы начать печь клеткойи размером шрифта, красочныхи увлекательных) надомашний хлеб. Сетуетна то, что каждый день недели: развлечениеи польза.героиня одного известнейшего Прием писем и электронных сообщений по акции закончиммолодежного сериала полюбила 10 января 2019г. в 21:00. Вышлем подарки до 1 февраля 2019 г.такого подлеца! Аккуратно спра- Полный адрес и ФИО обязательны. я шиваю: «А вам ©/ лет-то сколько?» Устроите себе веселую недельку! Нескучный понедельник: ) Отвечает не заду- разгадайте классический скандинавский кроссворд. мываясь: «У меня Восхитительный вторник: средний возраст. зарядка для ума — поработайте над сканвордом-лесенкой. Мне 84». Далее не- Познавательная среда: мая сцена. заставьте свой мозг работать, разгадывая головоломку «Сапер». Увлекательный четверг:ие Возраст, несмо- геевна тря на букет боля- сканворд с заданиями на тему путешествий позволит помечтать.чек и морщины, все же понятие Горячая пятница:не паспортное. Внутреннее ощу-щение праздника и есть истин- пишите «кривые»слова-разгадки в сканворд с поворотами.ный показатель возраста. Кста- Счастливая суббота:ти, эта 84-летняя молодка зака- получайте в свое распоряжение головоломку-трио. Прекрасное воскресенье:зала Деду Морозу на Новый год найдите зашифрованное слово, разгадав сложный сканворд.(читай: намекнула сыну) абоне-мент на посещение уроков ба- Почтовый адрес редакции: 214000, г. Смоленск, ул. Тенишевой, 4а.чаты. Это такие страстные со- Электронный адрес: ЗпР@\ю!оКа.сотциальные танцы с латинскимуклоном. Южа- 04092«Сватына пенсии» 10908«Психологияи Я»не танцуют в 41598 |«КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ»; \ П1206«КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ»;любом возрас-‘ Х «Пресса России»; ни (с любого месяца),те и при любой $2 1213, П8090 А я П81 70 (льготный, годовой)комплекции. } «Подписные издания».Почему бывсем (годовой)нам, кто и помо- Официальный каталогложе 84 лет, с Михаил «Подписные издания». ФГУП «Почта России»грядущего года Михайлович Официальный каталогне начать повышать градус вкуса ФГУП «Почта России». рк жизни? Мой дедушка любил ду- Аесли вы подпишетесь на «Сватына пенсии»и «Психология ав \рачиться: переодевалсято в Сне- и Я» сразуна весьгод (по весьма выгодной цене), то получите Гь <“гурочку, то в Бабу-ягу (какой ко- в подарок дополнительно самый точныйкалендарь неблагоприятныхднейна 2019 год!стюм удавалось достать). Под Но- Организатор: ООО «Издательский дом «Толока».вый год звонилв дверь и начиналсвое драматическое представле- Для Хорошая Экономно!ние. Его не останавливало, что к здоровья! идея!костюму Снегурочки у него име-лись гусарские усы. Как и то, чтотанец Бабы-яги был кошмарнопохож на движения шаманас буб-ном. Короче, дурачимся, флирту-ем, танцуем и переживаем за ге-роев сериала: годы не помеха.В 2019-м вам беззаботных буднейи дополнить яркие воспоминанияо былом свежими впечатлениямио только что произошедшем! Ирина САФРОНОВА, редактор

О_-1 Забудьте про диабет: Диабеталь. вернет здоровье рВ семье у каждого должна быть своя отдушина — не- «Я диабетикс 15-летним 1ОНАФУЕАТЛУЮЧЗЕСРКООВГАОНЛНЕЫЧЙЕПБРНООДУГКОТП.ИТАНИЯ стажем. Услышалаотгласное правило пенсионеров Фаиныи Александра ДИАБЕТАЛЬ дочери, что в своей газетеСучковыхиз агрогородка Крынки. У Александра это Выписали о новом сред- АрИ стве Диабеталь, котороестихи и песни. Участвовал даже в конкурсе бардов, помогает быстро нормали-вернулся с грамотой. Сейчас вдохновляет внучка: зовать сахар и борется с осложнениями.Газету найтидедушка беретгитаруи сочиняет. не смогла. Поэтому прошуКонструкторская вас еще раз рассказать 0жилкане раз вы- Диабетале».ручала Алек- Ольга Васильевна,62 годасандра: первыйтрактор собрал в90-е годыиз от- Ольга Васильевна, Диабеталь - этоходов — дета- не имеющий аналогов натураль-ли нашел или на ный лечебно-диетический продукт,свалке, или во- созданный российскими ученымиобще на болоте. специально для нормализации уров- ня сахара в крови. Благодаря своемуОгород на трак- уникальному составу он повышаетторе пашет до эффективность лечения диабета,сих пор, избавив позволяет отсрочить или уменьшить реакциис прием инсулина, укрепляет иммуни-себя от необхо- тет, а также уменьшает риск появле- торов. Врдимости в горя- ния таких осложнений, как заболе- заболевания я Ччую пору искать вания сердечно-сосудистой системы,коня под плуг. диабетическая нейропатия и т.д..Теперь вот с бра- В чем же секрет эффективности Ди- В зала ттом смастери- абеталя? В его составе! Диабеталь водства Диабеталя не химияи высокиетемли снегоболо- создан на основе бурой морской во- му все активные вещес:тоход — зверь- доросли фукус, которая добывается ся в натуральном виде. А.машина! только в экологически чистом районе молекулярной гелевой фор!Хобби жены — Белого моря. Фукус содержит 42 эле- ваиваются гораздо лучше,цветы, люби- мента, жизненно необходимых для продуктах или таблетках. Уже. нашего здоровья. А самое главное,мые — чайные он содержит редкое вещество 1-фу-розы. Рука у Фа- козу, которая не встречается толькоины легкая, буйствуют и садовые, и комнатные в женском грудном молоке и водо- препаратами* * и не вызывает побоч-любимцы. Танцует и поет в вокальной группе. росли фукус. Благодаря ему проис- ных эффектов. } ходит нормализация сахара в крови.Еще она заядлая лыжница. Александр тоже дру- Звоните по бесплатной горячей линии _житсо спортом, и на лыжню нередко выходятвме- 8 (800) 100-55-60.И назовите код акциисте. Благо ближайшая — круг по огороду, раз про-шел — 300 м в зачете. «Какой будет наша жизнь,зависит от нас самих, — говорят Сучковы. — Не-много юмора, много задора — и скучать некогда!» Училась позитивному отношению к жизни рственным Нина ПИСАРЕНКО. Фото автора

Главное Незаменим для городского жителя, для возраста 50+.Показания Польза Содержитк применению Препятствует отложению солейв суставах. Восстанавливает водно-солевой баланс (в частности, нарушенный из-за излишка |Калий. соли в питании). _| 1 Профилактика и лечение анемии. Повышает гемоглобин Компоненты, влияющие на гемоглобин: в крови. железо (42,5% суточной нормы), кремний; аминокислота гистидин; витаминыВ,, В,. | Нормализует углеводный и жировой обмен. Снижает уро- |ВитаминыгруппыВ (В, — 17% отсу- |вень сахара в крови (особенно полезен для диабетикови имею- точной нормы), инсулин природного [щих лишний вес). [происхождения — инулин. |Используется при дисбактериозах. Выводит накопившиеся токсины, консерванты, соли тяжелых металлов и прочие сопутствующие плохой экологии. |Для красотыволос(уменьшается количество седых волос Медь(15% суточной нормы). и выпадение). «Солнечный корень» может произрастать в экологически неблагоприятныхусловиях,не накапливая тяжелые | металлыи радиацию. Из-за большого количества железа чернеет уже в процессе нарезания, лимонный сокИнтересное поможет ненадолго остановить процесс. Если не успели выкопать его на своем участке до морозов, можно сделать это и сейчас — в оттепель. 100 г свежего корня в день (можно измельченного — в салатах) 1 месяц в качестве фитодиетотерапии ука-Рецепты занных заболеваний. А также несколько раз в неделю на регулярной основе для профилактики многих болез-| ней нарушенияобменавеществ. При термической обработке некоторые полезные вещества разрушаются!Противопоказания Аллергия, индивидуальная непереносимость, с осторожностью при метеоризмеи язвенной болезни органов пищеварения. Ольга КОВАЛЕВА, травница, хозяйка магазина «Травники Сибири», г. КрасноярскЗННН$Е З ®ё ёХочу испробовать на себе один -.... Комментарии специалистов----. 3детоксикационный (очищаю- Петрушка — кладезь витаминови микроэлементов, природный анти- 1 депрессант, снижает артериальноедавлениеи уровень глюкозыв крови.щийг) метод, раскрученныйС в Но может повышатьтонус гладкой мускулатуры. Ее следует исключить при Еинтернете. Нужно измельчить мочекаменной болезни, цистите, воспалительных заболеваниях почек. ёв блендере пучок свежей пет- Лимонный сок обладает мочегонным, желчегонным, антиоксидантным, а кровоостанавливающим, противовоспалительным действием. Но проти-рушки, 2 зубчика чеснока, до- збавить 1 ст.л. сока лимона и вопоказан при обострении гастрита, язвенной болезни. Чеснокнельзя есть при обострениях заболеваний ЖКТ, панкреатите.развести стаканом воды. Пить Кроме того, любой компонентэтого«коктейля» может вызвать индивиду-смесь 3 дня перед завтраком альную аллергическую реакцию. По отдельности его состав-и ужином. Затем 3 дня делать ляющие не представляютриска. Но определить, как поведетсок только из петрушки и лимо- себя ваш организм, получив весь «букет», невозможно.на, без чеснока. И опять 3 дняс чесноком. 9 дней приема,отдых — 2 недели, и еще 9дней. Кажется, идеально и Наталья РУНОВА,для похудения (а в не- терапевтУЗ «22-я городская поликлиника», г. Минскмолодом возрасте у6 Даже самый витаминный коктейль не уберет лишние кило-это жизненно важ- рь граммыбез физкультуры. А вот кислород действительноно): ограничений и. «сжигает» жир! Этот процесс запускается после 20 минутв питании нет, } непрерывной мышечной работы. То есть каждый деньингредиенты не менее 30-40 минут нужно посвящать аэробной нагруз-простые и ке: ходьбе (эффективно комбинировать с подъемом подоступные... ступеням), плаванию, танцам. Мария Виктория МАТУСЕВИЧ,СЕМЕНОВА, инструктор ЛФК УЗ «22-я городская поликлиника», г. Минск г. Смоленск:НИ ИНН НИНА аи цаиниациииции нации вианицииций

Пчеловодс 10-летним стажем из Дрибинского районаМогилевщиныАлександр Гаврусев рассказывает, какиепродуктыпчеловодства могут помочь мужчинам 55+продлить свою молодость и укрепитьздоровье.— Это миф. Любой мед обладает Что касается природной виагры, то я болеваниях. Причем не препятству-букетом целебных свойств. Свет- бысказал, что это сочетание гомоге- ет приему других, в том числе син-лые сорта (в частности, рапсовый, тетических, препаратов. Мыискус-майский) считаются менее аллер- ната и перги. Гомогенат — это трут- ственно создаем условия для жиз- недеятельности этого вредителягенными. У этих сортов более вы- невое молочко. Замечательно дей-сокое содержание калия, что очень ствует на мочевыделительнуюсисте- пчел, чтобы получать личинки. За-ценно для сердечно-сосудистой си- ливаем спиртом, настаиваем.стемыв зрелом возрасте. му, ЖКТ, способствует выведению токсинов, сильнейший биостимуля- Принимаютот20 до 40 капель раз— Перга, пыльца полезны для по-ловой, мочевыделительной систем тор. Сам я лет пять пью гомогенат и в сутки в зависимости от возраста.мужчины, дают высокий общеукреп- совершенно перестал болеть ОРИ,ляющий эффект. В сочетании с ме- ОРЗ. Хранится в глубокой замороз-дом более щадяще действуют на ке, выглядит и по вкусу напомина-ЖКТ. Главное — не переусердство-вать. Начинатьс 1/2 ч.л., апотом при- ет мороженое. Начинать его прини-ниматьдо 1 ч.л. за раз дваждыв сут- мать нужно с 1/2 ч.л. 1 раз в сутки, потом дойти до2 разв сутки. Курс —ки. Обязательно до 18:00, потому как 1-1,5 месяца, перерыв — месяц,по-тонизирует, будет трудно заснуть. том еще можно провести 2-3 курса.Пыльца, по сути, та же самая пер- Вместес пергой в день принимать по 1/2 ч.л. и первого, и второго.га, утрамбованнаяв ячейки и закон-сервированная медом. Потребитель — Настойка личинок восковой молиобычно выбирает пыльцу, т.к. онаэстетичнее выглядит. Но перга бо- идеальна при бронхолегочных за-лее ценнаяи полезнаяс точки зренияздоровья. К тому же это хороший ис- При покупке посмотрите документ, удостоверяющий качество ме-точник растительного белка для тех,кто в силу диеты, назначенной вра- да. 16-18% влажности — это идеальный показатель. Хранить можно причом, не ест животный белок. Или для любой комнатной температуре, но оптимально при 12-13 °С. Не стоитвегетарианцев, постящихся. ставить мед в погреб, где находятся овощи: он хорошо впитывает по- сторонние запахи. Мед и пчелопродуктыбоятся прямого солнечного света. При кипении теряетсвои свойства. В горячей водедо 40 °С с его по- лезной составляющей ничегоне случится. Спрашивала, как сделать сильный пол ещесильнее, Ирина САФРОНОВА. Фото из архива Александра ГАВРУСЕВАТОВАРЫ ОТ БРАТЬЕВ- БЕЛАРУСОВ Цена одного изделия позолота24к.: р. на сайте ммо ме ЮУ -га „«‚ цена: 399р. р., серебро:«БОЖЬЯ те ь Семистрельная» (от злых людей), Кольцои серьги М Лепестки здоровья»«Богородица Казанская»(для слабовидящих и незрячих), в я _\«Матрона Московская»,«Святая София» (от болезней, > $ )9р., Браслеты4 Эр.«Неупиваемая чаша» (защита от пьянства),«Николай Чудотворец(оберегает водителей), Г Кольцо и серьги Кольцо исерыи Илоныз99р. из натуральных камней«Блаженная Валентина»(защита всех матерей). «Защита ангела» «Нежная любовь» 5 >=) Агат, Лунныйкамень, Малахит, Аметист, Бирюза, = Бусы Черный Коралл, Сердолик, [| анат, Горный хрусталь, шма.Ш\" жануг оралаотсттазаНеПГоЕфоМмАраТлИииТтзОВуЫеиЙт БРАСЛЕТРа Аа ЯНТАРЬ =.Е-.Н.Цена одного <изделия позолота 24: 4х видов:вес: 15г: Эр, 35г 1399р, ,, р. Ве р. ани у 4 тени ©50г 1899р,60г. 2399р. [1зээр. к МужскиеСВЯТОЙ рн эч ни8-800-200-15-57Бесплатный звонокпо всей оси ‚ и идетсекие обрКучоаллИьСное! й, ЕИКОЕНЫ |\ИБег +375-25-735-71-71 | крестики (размеры:15-25) 67 ИП ШереметС.В. ИНН 673203184039. слет(20 см) 5ЭЭЕ цепочка+браслет) 11 95

ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо сое'`с«еЛерндицвеое» | ааа ® Генеральная уборка для зубов ‘ла фо ооо о ооо оо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо оооВсю жизнь курю — внуки даже называютменя «бабушка-ин- Уже дважды мне деец»... Здоровье-то уменя от природыкрепкое. Одна про- становилось плохо, появлялась резкая блема: быстро «вырастают» зубныекамни. Что делать? слабость. При этомпульс был около 50 ударов в Галина ЗЕЛЕНКО, г. Гомельминуту. Знаю, что так прояв-ляется брадикардия. Откуда В табачном дыме вообще множе-она могла появиться и чтонужно делатьв таких случаях? ство примесей, оседающихв тка- Михаил Николаевич, г. Воронеж нях и органах (особенно в легких иОтвечает врач-кардиолог полости рта). И, конечно, курениеМурад БЕКТЕМИРОВ, провоцирует образование отложе-г. Махачкала: ний на поверхности зубов. Также у— Да, именно так проявляется курильщика ухудшаются слюноот-брадикардия. Редкий ритм не деление и состав микрофлоры. От-позволяет поддерживать крово-ток на должном уровне, обделяя ложения «стартуют» с легкого зуб-кислородом и питательными ве-ществами головной мозг, поч- ного налета, и лучше не дать емуки и сам источник проблемы — задержаться более чем на 4-6 ча-сердце. Если частота сердеч- сов. Чистить зубынадо 2-3 раза в правильно питайтесь. Учтите, чтоных сокращений стремительноснижается, доходя до 40 ударов день, а вечером еще использовать курение способствует потере жид-в минуту, возникает резкая сла-бость, головокружение, полу- зубную нить, лучше со фтором. По- кости. Если камень не очень проч-обморочные состояния и крат-ковременная потеря сознания. лоскать рот — после каждого при- ный и находится на поверхностиВ таких случаях нельзя терятьвремя, нужно вызывать скорую ема пищи. Но жвачкой не увлекай- зубов, а не под десной, попробуй-помощь. тесь: чаще двух раз в день она ско- те справиться с ним следующимБрадикардия может быть функ- рее навредит, чем поможет. образом. Обработайте зубнуюциональной, если причина ред-кого ритма с сердцем не свя- Полоскать рот можно обычной или щетку 1-3% перекисью водоро-зана (например, при холеци- соленой водой, а еще лучше — да, затем почистите зубыпастой,стите, диафрагмальной грыже),или органической — при стено- специальным ополаскивателем с уделяя особое внимание внутрен-кардии, воспалении сердечной усиливающими слюноотделение ним поверхностям нижних резцовмышцы(миокардите) или других компонентами. Переднюю поверх- и всем межзубным промежуткам,ее заболеваниях (кардиопати- ность зубов чистите мягкой щет- а также внутренним поверхностямях). Предоставьте разобраться кой, авнутреннюю — щеткой сред- самых последних зубов. «Гене-во всем врачу. ней жесткости. Язык также нужда- ральная уборка» длится 20-30 ми-Подстегнет работу «ленивого» ется в чистке: у некурящих — разв нут. Повторять ее следует каждыесердца чашка крепкого кофе день, у курящих — 2-3 раза. 2-4 недели.или чая, а также препаратылан- Для предупреждения зубного кам- Людмила МАЖУЛЬ,дыша в сочетании с беладонной ня соблюдайте питьевой режим и стоматолог, г. Минск(по 15-20 капель на ст.л. воды,принимать 2-3 раза в день). 9992000020020 ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо Не забывайте, что подписавшись на нашеизданиенавесь 2019 год, вы застрахуетесебя от возможного повышенияцен и приобретете верного друга, советчика, помощника. Со «Сватами на пенсии» намноговеселее! Оборону держит«сладка ягода» Эти витаминные смеси отлично укрепляют иммунитет. Обратите внимание! 1. 200 г замороженных м нимайтепо 1 ст.л. 2 раза в Большинство сердечников, ягод облепихи разотрите день до еды. ак правило, храпятво сне, а с 2 ст.л. сахара, прини- Е ыы 3. Возьмите в равных клонные к брадикардии — в майте по ч.л. 2 раза р частях курагу, черно- собенности. Храп представ- в день. Храните в яет немалую опасность для ‚ — слив, изюм, сушеный их, поскольку становится ричиной недосыпания, кис- холодильнике. ыы ‘аа инжир, грецкие оре- ородного голодания моз- а и миокарда, способствует 2. Разотрите 0,5 кг ‚ хи. Пропустите все овышению артериального авления. клюквы, добавьте У ингредиенты через Нин\" 3 мелко нарезанных мясорубку. СмешайтеВ3 яблока, 0,5 кг сахара, с2 ст.л. меда, соком по- 0,5 стакана воды. Томи- ловинки лимона. Прини- те на малом огне до закипа- майтепо 3-4 ч.л. в день. ния. Всыпьте стакан измельчен- Галина САДОВСКАЯ, ных грецких орехов. Охладив, при- терапевт,г. Витебск

в ЭВЕЗДЫ сСУЛЯТ о $ Январь Валерий МАТВЕЕВ, астрологой ОД Гороскоп здоровь ЕСОн остается потрясающе знмаонлияомдиычме,лиорвоенкиочмнысма,кЕв:Л-ЬА пЬознаСватЕелВьным интересом к жизни.Большая часть января проходитпод влиянием энер- дуется провести в спокойной обстановке, исключитьгетики солнечного знака Козерог, который понуж-дает нас к самодисциплине и трезвости рассудка. калорийную пищу, а если позволяет здоровье, то иЗвездысоветуют задуматься о том, чего выуже до-стигли в прошедшем годуи что необходимо сделать поголодать. В день полнолуния, 21 января, сильнеев наступившем. День новолуния, 6 января, рекомен- обычного действует алкоголь и любые лекарства, а эмоциональная неуравновешенность может приве- сти к серьезным травмам. Овен Лев Стрелец В январе они довольно Львам в январе следует Люди, рожденные под чувствительнык переме- снизить привычные для знаком Стрельца, ча- не погоды. Наиболееос- сто бывают максима-лабленными бывают области коле- них нагрузки. В против- листами. Но в январе звездысо-ней и нижнего отдела позвоночника. ном случае могут возникнуть про- ветуют не увлекаться. Как обиль-Овнам не следует переохлаждаться, блемыс сердцем и проявиться син- ная пища, так и строгая диета мо-необходимо уменьшить физическую дром привычной усталости. Со- гут оказать негативное влияние нанагрузку. Полезными для здоровья блюдение режима дня, полноцен- их самочувствие. Малоподвижныйбудут процедуры, направленные на ное питание и сон помогут Львам образ жизни приведет к излишне-глубокое очищение организма,в том сохранить хорошее настроение и здоровье. му весу, а усиленные физическиечисле сауна, русская баня. › Дева нагрузки — к растяжению мышц. Телец \ Можно попытаться ес- Козерог Хорошо провести курс ли не вылечить, то осла- лечения хронических бить зависимость от за- Для большинства это болезней. Достигнутый начало нового годово- старелых хронических болезней. го цикла, и если удаст- положительный эффект, возмож- ся поддерживать хо- А в остальном Девы могут наслаж- рошее настроение в течение ме- но, вызовет эмоциональный подъ- сяца, то крепкое здоровьена про- ем, и Тельцыстанут более вынос- даться жизнью: ходить в гости, при- тяжении года гарантировано. Од-ливы. Однако следует отказаться глашать друзей, родственников и да- нако следует позаботиться о пра- от большого количества жирной же позволять себе гастрономические вильно подобранных одежде и калорийной пищи и сладкого, так излишества. обуви, поскольку как переохлаж- как это приведет к быстрому росту дение, так и перегрев приведут кжировых тканей, особенно при ма- Весы осложнениям. лоподвижном образе жизни. В середине зимы Ве- Водолей Близнецы сы должныочень внима- В январе организм Во- тельно следить за сво- В плане здоровьяэто не им рационом. Иначе им не избежать долеев плохо перено- нарушений пищеварения или даже сит климатические ка- самый лучший месяц. серьезных отравлений. Следует от- таклизмы. Ослаблена работа вы- Эмоции Близнецов за- казаться от дневных перекусов бу- делительной системы, что сказы- тербродами, пирожками и пр. Осо- вается на иммунитете. Очень важ-шкаливают, и любые неприятности бенно опасными могут быть некаче- но соблюдать режим питания, от- ственные тонизирующие и горячи- дыха, сна. Нужно отказаться от ку-могут спровоцировать депрессию тельные напитки. рения и алкоголя.и, как следствие, резкое снижениеиммунитета. Полезны тепловые Скорпион Рыбыводные процедурыс последующимрасслабляющим массажем. Большинство может под- Для сохранения хоро- шего здоровья Рыбам Рак держивать привычный необходима как ин- Весь месяц Раки, рож- ритм жизни. Не следует теллектуальная, так и денные в июне, будут физическая нагрузка. Укрепить ущемлять себя в едеи развлечениях. нервную систему помогут жест- деятельны и активны. Свежий воздух и физические упраж- кий распорядок дня и оптималь- Июльских же может одолевать нения будут способствовать опти-лень, а малоподвижный образ мальной циркуляции крови и кисло- ный режим питания. Не следуетжизни при хорошем питании при- ведет к излишнемувесу. Поэтому рода во всех органах тела. В то же принимать участие в бурных дис- путах и дискуссиях, которые вы- Ракам нужна физическая нагруз- время склонность переоценивать бьютиз колеи. свои силы может привести к ушибам ка, спортивные упражнения на и более серьезным травмам. свежем воздухе и дыхательная гимнастика.

ооо ооо ооо ооо ооо ооо ово ооо ооо ооо ооо осо еУбедилась на себе (а мне Вечером засыпаю в рюмочку За свою долгую жизнь (89 лет)68 лет): морозник кав- 1/2 ч.л. порошка и заливаю перепробовала многие народ-казский чистит сосуды, 4 50 мл кипяченой воды ные средства от разныхнедугов.улучшает работу серд- комнатной температу- При первых признаках просту-ца. И простудыне цеп- ры. Утром взбалтываюляются. Некоторые бо- ивыпиваювсе, вместе дыдо сих пор использую прове-ятся этого растения, с осадком, натощак.как яда, а я использую Через час завтракаю. ренный рецепт. В большой чаш-постоянно. Покупаю на Валентина ке взбиваю 1 яйцо (беру свежеерынке сухие корни, из- КАРАБАНОВА, домашнее). Добавляю по 1 ст.л.мельчаю в кофемолке. г. Киев сливочного масла и меда. Вли-..... [% мл У де 23 - УФЕ П- ээЪ ..... СИЕ С ССС ваю 1 стакан кипяченого, но не-Еще древние медики знали, что морозник кавказский способствует много остывшего молока (чтобыулучшению здоровья и долголетию, очищает организм от продуктов яйцоне свернулось и мед сохра- нил полезные свойства). Мик-распада, налаживает обмен веществ. Прекрасное средство для нор- сером взбиваю до образованиямализации работыкишечника! Но: морозник имеет оченьь мощное пены. Принимаю на ночь и сра- зу ложусь в постель, тепло укры-НозвЙНТВИЕ, сподни препаратам из ядапчел и змей. ред ваясь. Достаточно 3-4 сеансов,:едопустима! Начинать следует с минимальной дозы — 1/6ч.л., чтобы простуда практически прошла. При гайморите курс не\" Пуквально несколько крупинок! И не менять ее 10 дней. На следу- менее 7 дней.ющие 10 дней увеличить дозу вдвое, в третьей декаде — втрое. Зинаида ЖЕВНО, г. Витебск По окончании месяца приема дозу больше не повышать и продол- .... Совет врача---.жать пить еще 5 месяцев без перерывов. Если возникают кишечные Яйцо — уникальный продукт. расстройства, следует уменьшитьдозу, пока работа кишечника Ведь там зарождается жизнь! не нормализуется. Показатель, что все идет хорошо, — мягкий стул Это источник фосфора, кальция,1-2 разав сутки. Продолжительность полного курса — 6-12 месяцев, железа, калия, натрия, цинка, в зависимости от скорости улучшения состояния. магния, хлора. В яйце содержат- Описанный в письме способ приготовления раствора — правильный. А если вызабыли или не успели сделатьего с вечера, утром просто ся белки, жиры, углеводы, леци-залейте порошок 2 ст.л. кипятка и подождите 10-15 минут. Можно при- тин, витамины А, В, О. Данныйниматьи сухим. Положитена язык крупинки морозника, запейте теплой рецепт полезен, ингредиенты водой и подержите смесь на языке сколько сможете — корни очень подобраныграмотно, поэтому состав действительно способ-горьки на вкус. Прием такжераз в сутки: утром, за 1-2 часа до завтрака. ствует быстрейшему выздоров- лению. Однако он совершенно Сладкий способ: порошок принимайте перед сном в смеси с 1/З ч.л. не подходит тем, кто страдаетмета, На опедуюае утро, в 7-8 часов, ждите опорожнения кишечника. аллергией на яичный белок. ! Морозник — сильнейшийкардиотоник. Не зная своей И еще — есть риск заболеть сальмонеллезом, поэтому яйца допустимой дозы, можно вызвать повышение давления и сбои в ра- нужно тщательно мыть перед ис-боте сердца. Отсюда противопоказания: перенесенный инфаркт мио- пользованием. Галина САДОВСКАЯ, карда, пороки сердца, эндокардит. Страдающим от болезней почек терапевт,г. Витебск и печени морозник тоже противопоказан. Он значительно усиливаетвыделение мочи (что может перегрузить почки) и способен «сдвигать» камни (при их наличии). При передозировке природная токсичностьрастения грозит отравлением (рвота, понос), и нездоровая печень мо- жет простоне справитьсяс нагрузкой. Лилия РЕЙТАРОВСКАЯ, диетолог, травник, г. Жмеринка Рацион для иммунитета Чтобыорганизм стал неуязвимым в ной смородине. Марганец имеет- период подъема сезонных хворей, пополните запасымагния, цинка, се- ся в пророщенной пшенице, репча- лена, марганца. Источниками маг- том луке, чесноке, мяте, шалфее, тысячелистнике. А ния являются капуста (цветная, бе- Селена особенно многов сухихмать- локочанная, брокколи), свекла, ре- и-мачехе, чистотеле, ромашке, ду- шице, а также в плодах боярышника: дис, гречиха, овес, картофель, бо- принимайтеих отварыи настои. бовые, орехи. Цинка много в мор- Кирилл СИЛИН, терапевт,г. Витебск кови, свекле, горохе, фасоли, чер-

Героям сидячего образа жизнир’ патева \/ песо КУРСОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ПРОСТАТИТАООО \"НПФ \"Материа Медика Холдинг\"; Россия, 127473, г.Москва, 3-й Самотечный переулок дом9,Тел./факс: 8(495) 684-43-33 Рег. №000371/01 реклама АА,

...”...... № ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо соо оеМое детство прошлов селе. Жили мынебогато: отца м“не стало рано, а у мамыв одиночку нас, четверых детей, Я родилась и выросла в глухойбаловатьсовсем не получалось. Сладости домане водились. деревне. До железной дороги — 120 км. Помощи колхозу ждатьА однаждыпод Новый годв го- / было неоткуда, поэтому нас, де-сти к нам приехала мамина се- Брать лучше парное молоко. Но обхожусьстра из столицы. Красивая, ве- тей, окончивших4 класса, отправ-селая, с целой сумкой вкусно- и магазинным жирностью не менее 2,5%. Самая удобная емкость для приготовле- ляли помогать на фермах, уби-стей. И наша всегда экономная рать урожай, заготавливать сеномама постановила: «Печем пи- ния — тазик для варенья. Сгодится и не-роги. Со сгущенкой». эмалированная кастрюля с толстым дном. на зиму, перебирать картошку. В таз наливаю 3 л молока (на выходе полу- Аяочень любила лошадей, поэто-Современных детей удивить чится около 1 л сгущенки). Когда оно вот- вот готово закипеть, добавляю щепотку пи- му меня распределили на покос.непросто, а тем более сгущен- щевой содыи всыпаю литровую банку са- С лошадью управлялась пре-ным молоком. Но для нас это хара-песка. Сода никак не влияет на вкус, красно — на зависть мальчиш-было сродни новогоднему чу- зато помогает избежать появления пленки кам, и мне поручили сгребать и комочков. Когда молоко начинаетактив- сено в валки. За спиной находи-ду. По меркам того времени но булькать, убавляю огонь. Периодически помешиваю, иначе масса может прилипнуть лись огромные металлическиеспустить несколько литров мо- ко дну. На приготовление обычно надо нелока и килограмм сахара на менее двух часов, но лучше ориентировать- грабли с оглоблями, в них былсладость было почти роско- ся ненавремя, а на консистенцию. Остыв-шью. Варили всем домом, по- шая сгущенка всегда болеегустая, поэтому запряжен мой «рысак».очередно помешивая булькаю- время от времени я выкладываю немногощую кремовую массу большу- в блюдце, остужаю и так проверяю готов- И вот однажды во время рабо- ность. А еслине снять сгущенкус плитыво- ты дикая пчела ужалила мою ло-щей деревянной ложкой, а про- время, она превратится в твердую золоти- сто-коричневую массу: прекрасно подой- шадь. Она, бешено всхрапывая,бу готовы были снимать хоть дет для прослойки пирожных, тортов иликаждые две минуты. И ничего понеслась во весь опор по коч-вкуснее тех новогодних пиро- просто в кофе.гов с ароматной тягучей сгу- кам, через вспаханное поле. Шумщенкой я, наверное, никогда и Виктория МЕЩЕРЯКОВА,не ела. растревожил целый рой дикихА теперь сама иногда готовлю Могилевская обл.для своих домашних вкусный пчел, и началось что-то невооб-и натуральный продукт по тому разимое. Гнедая несласьс неве-самому маминомурецепту. роятной скоростью, я выронила вожжииз руки изо всехсил дер- жалась за металлическое сиде- нье, а пчелы жалили ужене толь- ко лошадку, но и седока. Вскоре моя лошадь на всем скаку вре- залась в первый жекуст, а я при- землилась подним. И только тог- да почувствовала, как горят мои искусанные пчелами руки и лицо. Прибежали все, кто был на поко- се. Подняли меня, перепуганную до смерти, стали охать и радо- ваться, что так все удачно завер- шилось. Женщины делали мне какие-то примочки на травах, ая все старалась спрятатьсяхотя бы от мальчишек. Стеснялась силь- но, но домой с поля не уезжала — надо было работать. Припухшее лицо героини фильма «Короле- ва бензоколонки» не шло с мо- им ни в какое сравнение. И до сих пор, видя на экране очарователь- ную Людмилу Добрыйвечер, я ощущаю те невыносимые боль и жжение от пчелиныхукусов. Анна МУРАВЦОВА, Гомельскаяобл.

Нефтяная живопись: врачует душуи телоВиталий Касаткин — потомственныйхудожник из Санкт- хоффоооо воооо оо оеюююоПетербурга, первыйв России, кто профессионально рисуетнефтью ужеболее 10 лет. До этого долгое время работалв технике рельефной живописи, трудился в качествереставратора. Художник уверен: нефть творит настоящееволшебство! Особенный шарм, благородную патинуонапридает полотнам,на которых изображенызамки, городапрошлых столетий — старинный Санкт-Петербург, Витебск... де Касаткин берет материал, «поддается» даже тем людям, ко- сырье для своих работ? Выстав- торые не подозревали в себе ху- ки картин с успехом проходят по дожественных талантов. А еще Ви-всему миру, нефтяные компании с талий отмечает: зачастую лучшиеудовольствием презентуют бутылоч- картины получаются у непрофес-ки с ценной «краской». Сейчасв ар- сионалов, которые никогдане дер- жали кистьв руках. Так, однаждынасенале художника — 64 сорта нефти. мастер-класс пришел нефтяник: он сотворил такую красоту, которуюВсе они имеютразные оттенки, в за-висимости от места добычи: от свет- всерьез хотели купить японцы.ло-желтой сахалинской до красно-бурой ухтинской, черной — якутской. В этнокультурном парке Республи-В планах — создание «картины-гим- ки Коми открылся «Музей нефтя- единственный в мире. Все экспона-на», посвященной богатым недрам ного искусства» — первый и пока ты там подписаны одним именем: Виталий Касаткин. Вообще, рабо-России: в ней он хочет использовать ты художника находятся во многих частных коллекциях, музеях Россиивсе сорта нефти, которые добываютна территории страны.С выставками работи мастер-клас- и Европы. Однажды журналистысами художник объездил множе- раскопали интересный факт: один из его нефтяных пейзажей был про-ство стран: Казахстан, Финляндия, дан на аукционе за 168 тысяч евро!Туркменистан, Беларусь. Виталий Правда, разбогатеть на своем ше-Касаткин подчеркивает: возраст девре Виталию не удалось — этудля участников мастер-классов — новость он сам узнал от журнали- стов (в свое время продал картинуне ограничен! От детей 4-5 лет частному коллекционеру всего задо пожилых людей в возрасте 90-95 лет. Он постоянно придумываеткакие-то «фишки», например — ин- 700 евро).терактивную картину: каждый че- Виталий Касаткин подчеркивает: со-ловек может подойти и дорисоватьчто-то на полотне... Так в результа- временные краски — это сплошнаяте коллективного творчества на по- химия; нефть же, в отличие отних, —лотне появилась прекрасная сред- природный материал. Она не тольконевековая крепость. Благодаря не приносит вреда здоровью — да-.|своей тягучести и текучести нефть же исцеляет! Приводит конкретные примеры: с тех пор как начал рисо- вать нефтью, значительно улучши- лось зрение, он забыл о простудах и ОРЗ, даже в условиях дождливого Питера. Своему отцу, перенесшему инсульт, художник также посовето- вал заняться нефтяной живописью. И это помогло справиться с послед- ствиями болезни. Виталий вполне заслуживает и осо- бой премии от Гринписа, ведь он ис- пользует не только нефть, но и неф- тепродукты: газовый конденсат, шла- ки, битум. То есть не просто творит — подспудно утилизируетотходы, кото- рые загрязняют нашупланету. К искусству приобщалась© 00-0006 6 Ольга УЛАСЕВИЧ, г. Минск. Фото автораооо ооо оо ооо оо о о ооо ооо ооо оо ооо ооо ооо ооо ооооосо

ооо ооо ооо ооо воно ово вовне оМного добра.И чуток острого перцаУ Елизаветы Степановны Коваль тривать и перечитывать поздра- Индианка Нанаммалв своем по-глаза глубокого чайного оттенка, вительные открытки от пациентов. чтенном возрасте активно за-по-детски широко распахнутые, слюбопытством взирающие на этот А их невероятноеколичество! нимается йогой и каждый деньмир. Глядяв них, сложно поверить,что ей уже 98 лет! Бабушка Лиза, Когда я попросила поделить- преподает ее студентам. Онакак с любовью называютее внуки и ся секретом долголетия, онаправнуки, всегда рада гостям: при- задумалась: начала осваивать еев 8 лет вме- — Асекрета-тои нет никакого. Я про-выкла находиться в окружении лю- сто всю жизнь много работала, но сте с папой, бабушкой и дедуш- кой. «Они работали в поле, адей. Ведь добрую часть жизни про- главное — очень любила людей, ста- когда приходили домой, выпол-работала врачом, затем руководила ралась делать добро и, как говорит- ся, бросать его в воду. Это помогло няли несколько упражнений йо-сельской больницей. Она пережила мне пережить разныеситуации. Ког- ги. Нуия вместе с ними», — рас- да от тебя зависитчья-то жизнь, пе-войну и послевоенную разруху,вос- рестаешь думать о себе, не имеешь сказывает Нанаммал. Став за-станавливала разрушенную бом- права быть слабым или больным... мужней дамой, она продолжилабежками больницу в одном из сел Питаться нужно умеренно. Жела-Винницкой области. Именно сюда свое обучение с инструктором. тельно в одно и то же время. Сле- За всю свою долгую жизнь На-потом приезжали многочисленные наммални разу не была в боль-делегации врачей с целью обмена дить, чтобы еда была разнообраз- ной, с большим количеством фрук- нице и никогда не принималаопытом. И Елизавете Степановне тов и овощей. Не забывать о рыбе и орехах. Всегда любила острый лекарств: «Секрет моего здоро-было чем поделиться. В ее практике красный перец и считаю его чрез-немало случаев излечения от слож- вья прост: я никогда не переста- вычайно полезным для здоровья.нейших заболеваний: вполне могли Не советую питьалкоголь и кофе. Я,стать темой для диссертации. например, очень люблю молочную— Но знаете, нет большей радо- сыворотку. Вкусно и для здоровья полезно. А еще проводите большести, чем исцеление тяжелоболь- времени на природе, двигайтесь:ного, — делится она. — Или улыб- я вот всю жизнь обрабатывала ого-ки матери, у которой выздоровел род. Это лучше любой пробежки!ребенок. Ради этого стоит жить, и Секреты долголетия узнавалажить долго. Оксана ШАПОВАЛ, г. КиевУЕлизаветыСтепановны есть госу-дарственные наградыи звания, нобольше всего она любит рассма- вала заниматься йогой — вот и ело в! ке-Переходный возрастЛитератор, журналист и почти пенсионер по паспорту сила уйдет».Валерий Соловьев,г. Сочи, делится своими наблюдениями,заставляя взглянутьна многие возрастные проблемы Нанаммал 98 лет, она сгибает-и темыпод нестандартным углом. ся в любом направлении и при- нимает любую позу, даже такую болезненную, как «павлин», ког-Пожизненная диета да нужно долго удерживать телоСегодня мне сказали, что при мо- Надо посидеть на свекле и морко- горизонтально, опираясьисклю- ви. Полюбить яблоки и груши. На-их болячках надо до конца жизни сладиться соком арбуза. Или лопу- 22 _ чительно на руки. Око- ха. Но! и/ датх `\ ло 600 учеников На-быть вегетарианцем. Нет, я, конеч- {№ \наммал уже сами Я могу тридцать дней в месяц пи-но, могу. Могу, например, не смо- тс е \ стали инструкто- таться овсянкой, любоваться сло-третьна сало. Мужественно отвер- женными горкой редиской и кура- | ] рами йоги.гнуть котлету по-киевски. Сгорячавыбросить холодец. гой, тихонько балдеть от квашеной По материалам интернета подготовила Майя БАТУРИНА,Могу заклеймить презрением сар- капусты, но на тридцать первый г. Минскдельки и сделать вид, что не суще- день я должен пойти наствует «Макдональдса». М кухню и сварить борщ.Разделся до пояса. Посмотрел на с чесночком и шкварка-себя в зеркало. Да, жирно- ми. С куском мяса, ко-ват. Полукольца колба-сы на талии смотрятся торый целый ме-неэстетично. Обвисший, сяц скучал без ме-как кусок окорока, подбо- ня в холодильнике!родок — как упрекбесполез- От души пообедать,ным годам за а потом опять на ме-столом. сяц в диетическое блаженство!

«Он буквально растапливает жирытаким образом,как будтоих никогда не было» 1 неделя: 2 чашки «Кофе Минсер Форте» с экстрактом зеленого чая ежедневно —и Ваш вес станет меньше на 5 килограммов! ГАРАНТИЯ. Новыйпрепарат «Кофе Мин- сер Форте»будет Вам отправлен сразу жеЭто важно: «Кофе Минсер Форте» после получения Вашего заказа. Если Вы не похудеете, отправьте нам одну начатую Одновременно происходит подавление ны, отделяя старые жиры, а потом очи- и другие невскрытые упаковки в течениеэто название самого нового продукта, аппетита. Сахар и жир превращаются в щаеторганизм,растапливая их и природ- 14 дней, и мы без каких-либо условий вернем Вамих стоимость почтовым пере-созданного в результате использования энергию. Благодаря уникальной техно- ным образом удаляя из организма. водом. В этом случае Вы можете попро-новейшей технологии похудения, которая логии обработки чайного листа в «Кофе Результат виден невооруженным гла- Минсер Форте» сохраняются все цен- зом. 1-2 чашки кофе «Кофе Минсер бовать одну упаковку «Кофе Минсер Фор-обеспечивает быструю, постоянную и нейшие макро- и микроэлементы,кото- те» бесплатно.**безвозвратную потерю веса. Следует рые делают экстракт зеленого чая эффек- Форте» в течение дня выводят из тела тивнее. Итак: — никакого насилия,знать, что «Кофе Минсер Форте» по очереди все жиры. Таким образом Вы Короче говоря: Вы худеете! без малейшего стресса сбросите свыше — никакой особой диеты,посредством растапливания всех жиров А следовательно: независимо от пола, ЕЕЩе 5 кг; начиная с первой недели. Выбуде-выводит их из организма абсолютно,без возраста, аппетита или уровня физиче- и^какой-либо опасности для здоровья, а те чувствовать себя как те счастливчики,это означает, что похудение происходит ской активности каждая чашка «Кофе нимание! В случае слишком |естественным путеми не зависит от пола которыемогут есть все, что хотят, не при-и возраста. Минсер Форте» позволит вам быстро быстрой потери веса следует бавляя при этом весе.В итоге Вы стане- Конец мучительным диетам, скучно- восстановить идеальный вес. Средняя те действительно стройной! (обратиться за советом к врачу..)муи утомительному подсчитыванию ка- зафиксированная утрата веса — 3-5 кг в Похудение происходит прежде все-лорий! неделю при приеме ежедневно 1-2 ча- го в нижней части тела. Действитель- шек испанского кофе, которыйв течение С «Кофе Минсер Форте» не запреща- но, большая часть людей, принимавшихется никакая пища, поскольку все жиры, 24 часов растапливает и устраняет мил- «Кофе Минсер Форте», подтвердила, чтокоторые попали в Ваш организм, нач- лионы жировых клеток каждый день. он действует особым образом именно нанут перерабатываться и удаляться в те- Теперь Выузнаете, каким живот, талию, ноги и ягодицы. Активнаячение 24 часов с момента принятия пер- образом можно избавиться формула «Кофе Минсер Форте»работает от лишнего жира в растапливании накопленных жировта-вой чашки настоящего испанского кофе, кимобразом, чтобы вывести их из орга-независимо от того, будут ли это ста- Органыв организме можно сравнить с дном реки. Токсины и жиры, перено- низма природным путем. «Кофе Минсер Заказ*** по СМС и электроннойрые жиры, отложившиесяна внутренних симые кровью, постепенно накаплива- Форте» натуральным образом действует просим присылатьв следующем формате:стенках организма в течение длительно- ются, превращаясь в слои, которые кол-во товара, код продукта, цена, фами- на жиры, называемые «жирами нижних лия, имя, почтовый индекс, область,район,го времени, или жиры, которые И%отложились недавно. После частей тела»(живот, ноги, ягодицы).растворения жиры, накопив- ТГ \ подобно плотинам перекрывают Похудеть? Да. Но что потом? В итоге город,улица, номер дома,квартиры.шиеся в организме, удаляют- стенки сосудов, кишечника и тка- Выпочувствуете себя легче даже по-ся намного легче. Таким про- < 4 ней. В результате образуется чрез- сле поглощения сытной еды. Выне бу- 5стым образом происходит мерныйвес, от которого так трудно дете себя чувствовать наполненными, «Кофемпотеря веса без осознания потом избавиться. тяжелыми, Вам не будет тесно в Ваших Выберите подходящий Вам курс.этого процесса. Такое прибавление в весе — это одеждах. Ваше новое тело будет Вам Оплата при получении. «Кофе Минсер Форте» < не только проблема эстетическо- го характера, но и серьезный риск для нравиться. Ваш организм по-своему от- Ф.растапливает жир, а это здоровья. Выправы, когда хотите из- благодарит Рас за этот курс «Кофе Мин- И.значит — преобразует ве- бавиться от накопленных жиров и сер Форте»: он будет функционировать 0.щества из твердого лишних килограммов. Вы долж- как часы. Достигнув своего идеальногосостояния в жид- веса, Вы сможете поддерживать хорошее Индекс ныполностью «изгнать» жиры функционирование своего организма икое. Вам не хо- из тела. Они не только утяже- Область.телось бы ляют Вашу фигуру, но и угро- пить замечательныйкофе. Выостанетесь жают здоровью. Все жиры, стройными навсегда! Районрастопить Город/селои вывести приклеившиеся к внутренним «Могули я быть уверенной,из организ- Ул.ма накопленные стенкам, представляют со- что „Кофе Минсержиры,как старые, бой серьезный риск Форте“ подействует Дом КВ. возрастания уровнятак и новые, расположен- “И холестерина, а так- и в моем случае?» Моб. тел. же причину сердеч-ные на конечностях, ягодицах, «Кофе Минсер Форте» действует та- О 3-недельный курс но-сосудистых забо- ким образом, что не заставляет Вас что-животе? Сегодня это уже воз- (Похудение10-15 кг, минус 3 размера) либо делать, поскольку сам растаплива-можно!! Очистите свое тело леваний- и не только. ет и удаляет жирыс тех мест, на которых 3 упаковки + 1 бесплатно. от накопленных «Кофе Минсер Форте»— они накопились (шея, плечи, бока и мно- Цена- 2299руб. # 2 это быстрое, радикаль-жиров! гие другиечасти тела), избавляя Ваш ор- Код продукта502 07 142 ное и одновременно вкусное Компоненты «Кофе Мин- ганизм от жиров ежедневно, час за часом. О 2-недельный курссер Форте» влияют на сни- решение проблемы. Продукг (Похудение7-10 кг, минус 2 размера)жение уровня сахара в крови. разблокирует сосуды и орга- Поэтому нет никаких предпосылок со- 2 упаковки + 1 бесплатно. мневатьсяв том, что «Кофе Минсер Фор- Цена- 1999 руб. вмеете-2 те» подействует и на Вас.Результат обеспечен- потерявесаот4 до 6 килограммов ужев течение 1-й недели Форте» — таким образом Вы Код продукта502 07 141ВСЕТАКИ будете поддерживать свой О 1-недельный курсбудет действовать в Вашем организме 24 часа в сутки. собственный вес, достигну- (Похудение3-5кг, минус 1 размер) тый без всяких усилий и уста- 1 упаковка + 1 бесплатно. Однако потеря килограм- зультат. Ваш живот буквально около 5 килограммов жира, Цена - 1499 руб. вмеете-+950мов- этоневсе. Важнознать, а те части Вашего тела, кото- лости, раз и навсегда. Приоб- ‘уменьшает свой объем и на Код продукта 502 07 140каким образом они были рые раньше так Вам не нра- ретая «Кофе Минсер Форте» глазах становится более пло- вились, будут сформированы ИЕ Адресдлязаказа по почте: »утрачены. Поэтому мысейчас ским, чем до началакурса. Вы по почте, Вы абсолютно ни- 115088,г. Москва, а/я №88расскажемВам,как всеэто бу- по-новому. чем не рискуете. В течениедет происходить. буквально на ощупь сможете ООО «Лаборатория ‘убедиться, что «Кофе Минсер 3-й этап: Выне поправитесь приема курса «Кофе Минсер Все происходитв три этапа, клинической иммунологии»и в результате достигается Форте» хорошо справляется снова. Форте» Вы должныхудеть с Вам не нужно будет делать первой же недели, теряя до \ МАЛлЛ Кг С.С ий иполный успех: со своей работой. одного килограммав день.В ничего особенного, чтобы противном случае достаточ- >_ - = ине —- =. — 1-й этап: плоский живот. 2-й этап: растапливание. но будет отправить нам одну Уже с первого дня заметен снова не поправиться. Ваш пустую упаковку и остальные *свСятзои.и*мо*стГаьраСнМтСиясдоегйлсатсвниотетльанраипфрами Вдаошсетагвокеоппеорчаттоой.ра Уже с первой недели Вы нераспечатанные в течение *** Заказывая продукт, я, согласно Закону РФ «О за-видимый и конкретный ре- организм будет функциони- щите персональных данных», соглашаюсь предоста- начнете «таять» и ‘убеждаться 14 дней со дня получения про-ВИ ровать как у человека, ко- вить свои персональные данные ООО «Лаборатория в этом на весах через 2 или 3 дукта - и цена кофе будет Вамглазами, что мож И: торый может есть все и не нрклаыизхнрииечшедесонскитоеуйпнмак нобиримабтортенктуьихмолаиихцтапвкежргесраопннриаецлдаьхонсыитхасвдлацянею--«Кофе МинсерФорте дня, когда Вы увидите, что возвращена безо всяких дис- лью выполнения моего заказа. 'ООО «Лаборатория прибавляет при этом в весе. тк;лМионсикчвеаскуолй, 2и-1ммунМоашлионгоисит»р,оенюиря., д.17,адресс:р.11,1!ОГРНИ $. 7 пара килограммов исчез- куссий. Это Ваша гарантия в Вы будете нормально питать- 1127746143425. Экспертное заключение № 12-09-1295быЗнедельнот ли. Чаще всего это большие ся и не поправитесь. Самое отношении этого курса. от 18.09.2012 г. Декларация ‘о соответствии: ТС № ВЦ важное: если Вы заметите, Д-УААГТ8.8.14537от 04.09.2014. 16+. РЕКЛАМА. массы жира, которые начнут «Кофе Минсер Форте» не что немножко прибавляете в реально уходить из тела по- является лекарствоми не вы- весе, выпивайте время отвре- сле того, как полностью рас- зывает побочных эффектов. мени 1-2 чашки «Кофе Минсер творятся. Под конец первой недели Вы можете потерять

ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо оо ооо ооо ооо ооо ооо ооо оПускайна улице конецдекабря — январь, мы,садоводы,не можемпозволитьсебе допуститьошибки, за которыедорогопридется заплатитьвесной.Защита насажде-ний от морозов иснегозадержание —основные работы всаду в январе. Укры-тие снегом — луч-шее средство пре-дохранения расте-ний от зимних мо- культуры. Как правило, такие сме- си не являются полноценными сме-розов. Приваливают шанными удобрениями, так как они не полностью сбалансированыдляснег к стволам и ос- применения с учетом срока внесе- ния, возрастного периода плодово-нованиям маточных ягодных растений, нагрузки урожа-скелетных ветвей — ем и т.д. Например, при внесениинаиболее уязвимым удобрительной смеси под деревья в период плодоношения необходимыместам у дерева. До * - повышенные дозы калийного удо- брения, в период роста — азотного.конца зимы его пе- т Из простых минеральных удобре- ний используют обычно следую-риодически прива- в дни с оттепелями или со слабы- щие: аммиачная селитра, мочеви- на, сульфат аммония, кальциеваяливаютк деревьям и делают около ми морозами продолжаютначатую селитра, суперфосфат, калийная в ноябре-декабре обрезку ягод- соль, хлористый калий, сульфатка-них высокие снежные холмики. Это ных кустарников. Старые расте- лия, калиевая селитра; сложные ния омолаживают. Или у них выре- гранулированные удобрения — ни-способствует снегозадержанию, зают лежащие на земле и старые трофоска, аммофос, нитроаммо- ветви. Одновременно удаляют все фос, нитроаммофоска.лучшему обеспечению сада влагой Приобретая такие средства защи- слабые, больные, поломанные, за-и, кроме того, предохраняет ство- ты от болезней и вредителей, сле- гущающие, неправильно располо-лы и основания сучьев от солнеч- женные, прикорневые побеги. дует помнить, что химические ме- Проверяют сохранность черенковных ожогов. и саженцев, хранящихся в подвале тоды борьбы в любительском са- для весенней прививки и посадки.Во время оттепелей в плодовом доводстве используются ограни- В начале января также стратифи- ченно. Все препаратыв различнойпитомнике снег около саженцев цируют семена дикой лесной ябло- степени ядовиты для человека иотаптывают, уплотняют, чтобыпре- окружающей среды. Поэтому при-градить мышам путь к молодой ко- ни и груши, у которых продолжи- обретайте только препараты, раз-ре и предохранить деревца отвоз- решенные для розничной продажи тельность стратификации до 90- населению. Этот список периоди-можных повреждений. 100 дней. (О методике холодной чески пересматривается для вклю- стратификации подробно — в № 11 чения новых перспективных и ис-В случае если в декабре и нача- нашего издания). ключения старых, менее приемле-ле января нет снегового покрова мых, пестицидов.и возможны сильные морозы, на- Наступило время заготовки мине-до утеплить корни, особенно у мо- ральных удобрений и пестицидов Раиса МАТВЕЕВА, кандидатлодых и вновь посаженных дере- для борьбыс вредителями и болез- биологических наук,вьев: замульчировать компостом, Минская обл. нями плодово-ягодных и огород-торфом, листвой и другим органи- ных культур. Удобрительные смеси выпускаются в расфасованном ви-ческим материалом, уплотненным де. На маркировке пакетов указанслоем толщиной 7-10 см. состав удобрений, дозыи способыНа ягоднике накануне резкого применения под соответствующиесильного похолодания при мини-мальном (менее 5 см) снеговомпокрове или его отсутствии гряд-ки или прикустовые полосынеоб-ходимо укрыть полиэтиленовойпленкой, края которой заделатьв почву или присыпать торфом,опилками. В малоснежном январе

зоо о ооо ооо ооо во ооо ооо ооо ово оо ео оо во ооо ооо ооо ооо воно Я \о«САДОВОД И ОГОРОДНИК. ПомидорыВ «улитках»СПЕЦВЫПУСК» № 1 «1 |В переводес итальян- секИретыИвысокСого уЗроВжая Хозяйственный огородникзадолго до начала дачного сезона оценивающе осматривает подоконники: хватитского «помидор» оз- ли места для рассады любимых перчиков?А петрушкуначает «золотое ябло- куда пристроить? Чтобыне ломатьголову, уместятсяко». Впрочем, как лиуокна стройные ряды стаканчиковсрассадой, семенатолько не называли томатов можно «спрятать»в «улитках».этот овощ: и плодамилюбви, и бешенымиягодами. Сегодня жеученые включили егов список 10 самыхпо-лезнейших для наше- Лучший материал для заворачива- годаря высоким бортикам каркаса бока получаются ровными, а земляго организма продук- НИЯ «улитки» — рулонная подлож- не высыпается. Готовую «улитку» переворачиваю итов. Как же вырас- ка под ламинат толщиной 2 мм: се- ставлю как бочонок. Сверху немно-тить томат, защитить менам в ней тепло и уютно, а са- го присыпаю землей и устанавли- ма скрутка получается не слишкомот болезней и вредителей, чтобы громоздкой, и ее можно без труда ваю табличку с наименованием перенести в любое удобное место. сорта томатов. «Улитка» готовавсласть насладиться в сезон свежими к посадке, а если «переезд»в теп- 1-1,5-метровый отрез подлож- лицу запланирован через несколь-сочными плодами и заготовить море ки шириной 15-20 см помещаю на ко дней, то это время она проводит на прохладном балконе, чтобысе-разносолов на зиму? Обо всем этом дно деревянного каркаса с борти- мена не успели набухнуть. Если земля в теплице не успе-узнаете, отправившись в «томатное ками высотой около 15 см и насы- ла слишком промерзнуть, закапы- паю сантиметровый слой земли. ваю бочонки прямов грунт. На слу-путешествие» по страницам спецвы- Мой фаворит — чернозем с добав- чай мерзлой почвынаготове долж-пуска «Садовода и огородника». За- лением песка и конского навоза. ныбыть мобильные грядки. Каждой Отступая от края подложки при-одно — хитрости по ускорению со- «улитке» — СВОЙ дом: если выкопать мерно 5 см, кладу ленту двухслой-зревания и долгосрочному хранению ной туалетной бумаги с наклеенны- одну длинную траншею и поставитьпомидоров. Успейте подписаться по ми семенами. Семена использую несколько скруток рядом, семена покупные, поэтому перед посевом могут замерзнуть. Сверху прикры-\ индексу П8132 выгодно! ничем их не обрабатываю. Накле- ваю посадки соломой и оставляю зимовать и закаляться. В феврале,Мандариновое ивать можно и на привычный крах- когда начинает пригревать солнце,зелье мальный клейстер, но мне больше я ставлю над «улитками»дуги, утеп- ляю ихукрывным материалом и обя-В разгар «мандаринового» сезо- нравится использоватьгустую бол-на запасаюсь сырьем, которое тушку, замешаннуюиз муки и воды. зательно пленкой. Когда появляют-летом поможет избавиться от Расстояние между ними — пример-прожорливых вредителей на мо- ся всходы, они прекрасно перено-ем огороде. но 1 см. Густо, зато в случае выпа- сят заморозки. Подросшую рассадуКожуру от любых цитрусовых — позже поселяю на отведенные длямандаринов, лимонов, апельси- да семян не придется переживать нее грядки.нов, помело — раскладываю на Таким же способом можно высе-подоконниках над батареями. о бедном урожае. Ростки жев тес-Высушенные корочки убираю в ноте чувствуют себя комфортно да- вать сельдерей, петрушку, лук-бумажные пакеты. же без пикировки. Ленту присыпаюВначале дачного сезона готовлю сверху землей, чтобы семенам бы- чернушкуи батун, щавель.из зимних заготовок особое зе- ло теплее, и уплотняю совочком Юлия МИНЯЕВА, автор ютуб-блогалье. 1 кг цитрусовых корок раз- или валиком. Ничего не поливаю имачиваю в воде, пропускаю ко- «Во садули в огороде». Фото авторажуру через мясорубку, заливаю не сбрызгиваю водой: влага покаЗл крутого кипятка и даю насто- ни к чему. Затем плотно скручиваюяться 5 дней. Процеживаю полу- «улитку», обрезаю лишний «хвост»иченный концентрат, разливаю по фиксирую бумажным скотчем. Бла-бутылкам и отправляю на хране-ние в прохладную кладовку. _За ароматным настоем прихожу,когда грядки начинаетатаковатьтля и другая листогрызущая жив-ность. 100 г средства разбавляю10 л водыи опрыскиваю расте-ния из пульверизатора. Цитрусо-вый дух пугает вредных насеко-мых, и мой урожай остается це-лым и невредимым. Попробуйте!Олег ВАСИЛЬЕВ, Могилевскаяобл.Ффоооо оо ооо ооо ооо ооо оооо$ 6.ь Свечера 14 января до конца дня 16 января — вре-$ мя, благоприятное для посева на рассаду семян$ баклажана, перца, томата по лунному календарю.Фо ооо ооо о ооо ооо ооо ооо ооо ооео

` } КУЛЕРА СТ /\| ОИ| Т -( 24;Выращивание крупноплодной земляникииз семян — дело долгое. Чтобыростки быликрепкимии закаленными, а первые ароматныеягодки появились в самом начале «клубничного»сезона,с посевом лучшене затягивать. яРанний зимний посев предполага- 4 Первоевремя кон- тейнер лучше не от-ет использование подсветки (све- Почва должна быть крывать: внутри образу-товой день — порядка 14 часов). легкой и рассыпча- ется благоприятный микроклимат. той. Я смешиваю ® Вода собирается каплями на крыш-Не имея лампы, раньше марта про ке, а затем падает на землю, поли-клубничку можно не вспоминать — огородную и лесную вая семена. Если емкость прозрач-всходыпогибнут от недостатка сол- (заготовила с осени), ная, процесс контролировать про-нечного света. сто и удобно. Крышка сухая — влагиСемена крупноплодных сортов про- добавляю немного недостаточно, нужен полив. Капельрастают медленно. Сначала высти- песка. Грунт 15-20 ми- так много, что не видно земли, — во-лаю прозрачный пластиковый кон- да лишняя: надо проветрить контей-тейнер влажными ватными дисками. нут прокаливаю в духов- нер и насухо вытереть крышку.Раскладываю семена, накрываю их ке, а после даю отлежать-также смоченными дисками или тря- Софья ГУСЕВА, Челябинскаяобл. ся 2-3 недели. Фото Татьяны САНЧУКпочкой и закрываю емкость крыш- Потом насыпаю в пластиковый ыыкой с проделанными шилом дыроч- контейнер, немного уплотняю и ще-ками — так семечки смогут дышать. дро смачиваю из пульверизатораДва дня они стоятв теплом месте, апосле на две недели отправляются в отстоянной водой комнатной темпе-холодильник на стратификацию. Всеэто время слежу, чтобыдискине пе- ратуры. Зубочисткой аккуратно рас-ресыхали, и ежедневно проветри- кладываю семена, слегка прижимаяваю контейнер. После закаливания кземле, но не засыпая: они прекрас-семена готовык посеву. но прорастают на свету. Закрываю контейнер крышкой с дырочками имц ыы ставлю на теплый светлый подокон- ник, где не бывает прямых солнеч- ных лучей — они могут высушить се- мена, не дав проклюнуться росткам. ыыТыква: сначала испугала, потом удивилаЯ давно мечтала найти нием стимулятора роста открытый грунт (было это лая, безвкусная, а сами тык- 20 мая). вы, в отличие от изобра-идеальный сорт мускат- (дозировка по инструк- женной на картинке желтой ции), потом промыла их Лунки делала на рассто-ной тыквы. После много- красавицы, зеленые. Ска-численных проб выбираю под проточной водой и за- янии метра друг от дру-«Муск де Прованс». И де- га шахматным методом. зала соседям: «Забирайте вернула во влажную тря- Грядку готовила с осени:люсь опытом. Предвари- почку. На третий день они внесла перепревший на- на корм скоту!» Но по осе-тельно замочила ее семе- начали проклевываться, а воз и тщательно переко- ни съестного достаточно, ина на 6 часов с добавле- на пятый я высадила их в наш урожай остался дома. пала. Весной, при посадке В декабре тыквыкак-то не- С ве- заметно стали насыщенно- семян, в лунки добавляла золотыми. Мывыбрали са- ИВЫ по литровой банке того же мую большую — около 40кг. перепревшегонавоза и по Сын унес ее на кухню, об-еоУМ горсти древесной золы. мыл и стал разрезать. По- Тыква — культура не каприз-ОЕ и: ная. Прополка, подкормка, казалась аппетитная тем- ое С Ф- > рыхление, полив — все какс но-оранжевая мякоть, сок полился прямо настол, а повизии семян цветочныхи обычными овощными куль- всей квартире поплыл пре- красный дынно-арбузно-Е Е. турами. На центральных тыквенный аромат. Вот это еневищ по уминомуо че7 х плетях я оставляла по три тыква! Та самая, о которой я ЕЕСВО Я. завязи, саму плеть прищи- пывала, а боковые удаляла мечтала более20лет.А на- вообще: очень уж они длин- до быловсего-то дать ей не- ные и мощные. Убрала тык- много дозреть! ву с участка в середине ок- Анна МУРАВЦОВА, тября, а снять пробу реши- Гомельская обл. лаещечерез месяц.И очень Фото автора разочаровалась! Мякоть бе-

Швейная мини-машинка Дома, в квартире, в коттедже, на даче и на природе высможе- те спать в тепле и дышать свежим : воздухом всю ночь! Вы забудете о сырости в постели! Очень компактная! Для ее исполь- : Снимает напряжение, мышечныеболи и стресс, рассла- зования и хранения не нужно от- : бляет организм! Диван станет источать приятное ком- водить специальное место. Вы с : фортноетепло, даже когда высидитена нем! Вы сможете легкостью подошьете брюки илиЗабудьте о проблемах с горячей : обогреваться почти даром(1 коп. в час). Позволяет спать г.юбку, вставите молнию,сэкономивводой с проточным краном-водо- : в помещении с температурой около0 градусов. Полнаянагревателем! Нагревает воду за тем самым свои деньги на посеще- — : безопасность благодаряновой австрийской технологии.несколько секунд, можно регу- нии ателье. С этой мини-машинкой так легко пришить : Покрытие из 100% натуральной х/б ткани. Вы сможете заплатку или красивый декоративный элемент. Сошьете : быть на даче дольше 3-4 месяцев в году! Отличный по-лировать температуру. Идеальный вариант для дома и красивую одежду своими руками. Вы сможете шить,ис- пользуя ножную педаль. Это сделает процесс ши- дарок для всей семьи! Сделано в России.дачи. Существенно экономит электроэнергию по срав- 8 тья быстрым и удобным. .: Многофункциональный\"нению с другими нагревателями! Устанавливается запару минут. : парогенераторМатрас-топпер 90х200с ортопедическим 140х200 Отпугиватель грызунов В 990 ву.эффектом 160х200 и насекомых @\Прибор сочетает в : себе такие функции, Устройство для отпугивания тарака- как: паровой ‘утюг, па- рогенератор, пароо-Делает спальное место удобным и комфортным. Высоко- нов, жуков, мышей, крыс. Защищает : чиститель и увлажнитель воздуха. «Аврора» вырабатыва-эластичная пена адаптируется к форме тела, обеспечи- ваш дом, квартиру или промышлен- : етнепрерывный поток пара, который хорошо проникает в ткань и распрямляет складки,чистит, дезинфицирует ное предприятие площадью до 200м?. и избавляетот неприятного запаха. Прибор уничтожает Просто вставьте его в розетку. Можно пылевых клещей и бактерии. Попробуйте погладить им использовать, если в доме есть дети, шторы, освежить кресла и диван, избавиться от аллер- собаки и кошки. Безопасен. И в него : генов и пыли на подушкахи одеялах. Хорошо борется с встроен уютный ночник.вая бережную поддержку в области шеи, позвоночника и неприятными запахами одеждыи пятнами пота. Лучшая модель среди ручныхотпаривателей.бедер, создаваяусловия для расслабленияи отдыха. Ма- Новейший автоматическийтрас идеально подходитдля обновления старых диванов,:: вениккроватей, матрасов - разглаживаетямки, сглаживает пе- Усилитель звукарепадыи обеспечивает поддержку спины. Скручиваетсяв рулон, легко поместится на полку в шкафу. В комплекте : По бокам прибора размещены щет- Отличная слышимость с высокимчехол с ручкой. : ки, которые вращаются и собирают разрешением. Легкий, мощный и мусор. Веник работает без батареек незаметный прибор со звуковымСамогонный аппарат или электричества. Прикасаясь с по- сигналом высокого разрешения. Ни«Маруся 1300» один разговор больше не усколь- верхностью, щетки начинают двигать- ся. Боковые щетинысобирают мусор и подметают его к центральному валику. Пыль и грязь знет от вас. Регулируемая громкость. Для использования в любом месте: на спортивных состязаниях,за городом, попадают в специальный контейнер. Основание ручки на работе, в школе, на праздникахи дома. вращается на 360 градусов, что сильно облегчает работу. : Электрический измельчитель «Молния»Нержавеющая сталь. Производит 1300 мл самогона в час! :Не требует водопровода. Сделано в России! : «Молния» незаменимый помощ- : ник на кухне. Он один заменяет : несколько бытовых приборов (от : кофемолки и мясорубки до яйце-Говорящий хомяк Маша-повторяша Обеспечивает необходимую поддержку груди и макси- : резки и блендера). При этом имеет мальный комфортбез петелек, крючков, швов и «косто- < ЕЯ чек»; приподнимает грудь; не собирается складками и компактный размер. Имеет2 смен- $ не сдавливаеткожу по бокам; делает декольте соблазни- ные самозатачивающиесянасадкииз стали для пюрирование и нарезки кубиками; вместительная чаша; высокая скорость тельным; эластичный; не ограничивает движения, удоб- вращения ножей. Прибор справляется с продуктами разной но заниматься спортом. : твердости (кофейныезерна,лед, овощи, фрукты,орехи) и по- Размеры: 5 76-81 см, М 86-91 см, Е 96-101 см, ХЕ 106-111 см, ХХЕ 106-121 см. : могает приготовить широкий спектр блюд (пюрелюбой густо- : ты, детское питание,соусы,заготовки для салатов и прочее).к компл!Уникальная, развивающая игрушка для детей способна Набор посудыКаегой (Кайзерхофф) : Гибкий настенный электрообогре-рассмешить до слез любого, попытавшегосязаговоритьс (Германия) : ватель можно повеситьна стене илиней. Если у вас отсутствует настроение, просто поговори- : на окне. Безопасен в эксплуатации.те с говорящим хомяком. Он повторяетза вами все про- Не сушит воздух и не сжигает кис-изнесенные словаи звуки, произноситих на любом язы- изготовлена из лород. Потребляет мало электро-ке мира, повторяет звуки кошек и собак. Когда вычто-то : Посуда не- :: 6э0н-е7р0г°иСи.! Постоянная температуражуете, он жуетс вами, отлично имитируетхохот. Эта инте- : высококачественнойрактивная игрушка поднимет вам настроение и поможет . ржавеющей стали. Имеет :развеселить друзей, надолго покорит сердце ребенка и ; 5-слойное дно, клепаные металлические ручки и сте- : Нервущиеся японские [= исвзрослого с первой минутызнакомства. клянные крышки. Подходят для всех видов плит. Внутри :: КОЛГОТКИ : кастрюльесть измерительная шкала.Часы- музыкальный (черные илителесные)проектор звездного неба Чудо-колготки представляют собой переплетение миллионаКалендарь до 2099 года показы- Ледоходы — легкая и уверенная по- : мелких ниток в жгуты, которыевает полную дату и время, год и ходка по скользким поверхностям. : отличаются повышенной проч-день недели. С помощью встро-енного комнатного термометра Они обеспечивают прочное сцепле- ь ностью и эластичностью. Пре-можно измерять температуру ние со льдом и избавляютвас от сса- : красно держат свою форму, непо Цельсию, и по Фаренгейту. Будильник проигрывает10 : дин. Ледоходылегко надеваются на любую обувь размером : теряютсвоихкачеств даже после2 тыс. стирок. Прекрас-мелодий: журчание воды, шум морской волны, шум ветра от 35 до 45. Имеют дополнительный противоскользящий :и классическую музыку. Компактный. Проецируетзвездное но скрывают недостатки фигуры, особенно это касается протектор и 10 особо прочных шипов из нержавеющей :небо. Отличный подарок детям! апельсиновой корки в области ягодиц и галифе. Повы- стали на подошвах, благодаря которым ледоходы надежно: шают тонус, защищают ноги от переутомления благо- держатвас на скользком льду. даря специальным вставкам в области носка. Благодаря компрессионному эффекту защищаютвеныи сосуды.С информацией об организатореакций, о правилах их проведения, количестве призов, сроках, месте и порядка|их получения можно ознакомитьсяпотел. 8 (499) 213-03-16. Акции действительны с 18.12.18 по 06.01.19 г. Реклама.000«Топ-Шоп», ОГРН 1177746729115, юр.адр. 115191, сМосква,2-я Рощинская ул. д.4, офис 503

РЕ3 Декабрист: горшок р ООВао не поворачивать!Ям р ие, В Народные названия растений ро- да шлюмбергера связанысо сро-Не только сезонные овощи и ками цветения— «рождественник», бавить перегноя и дерна. На 5 лгрун- та — по стакану вермикулита и пер-фрукты можно замораживать. «декабрист», «декабрина», «рож- лита, полстакана мелкого керамзита.Я заморозке подвергаю раз- дественский кактус». При хорошем *%жНе советую пересаживать дека-личные блюда, а потом их толь- брист в пору цветения, это нега-ко разогреваю. Отличный выход уходе цветут дваждыв год, в ноя- тивно скажетсяна его здоровье.для работающих пенсионерок: бре-январе и апреле-мае. Чтобы *%*Существует поверье, что, ког- декабрист порадовал в новогодние да декабрист набрал бутоны, егоготовим в выходные, едим праздники обильным цветением, я нельзя переставлять, вообще дви- выполняю несложные правила. гать-крутить горшок, иначе сброситвсю неделю. цветы.БЛИНЧИКИ %Оптимально держать горшок наС творогом, мясом, повидлом — Алена КОШКАРОВА, коллекционерне потеряют свой вкус и аппе- восточном или западном окне ститный вид, если заморозить их притенением от прямыхсолнечных комнатныхрастений, г. Тюмень.и потом, не размораживая, про- лучей. Досвечивать не нужно. Фото Татьяны САНЧУКсто разогреть в микроволновкеили обжаритьна сковороде. *%Удобряю «Фертикой» при каж-РИС дом поливе: 0,5 ч.л. на 10 л воды.Рисовую крупу варю до полуго-товности и замораживаю. Потом Таким раствором поливаю послеприготовить рассыпчатый вкус- полного просыхания грунта: расте- ние не терпит залива.ный гарнир — дело 5 минут. %Подходит грунт для суккулентов с добавлением рыхлителей и мелкогоПИРОГ керамзита. Также в почву можно до-Прекрасная идея — заморозитьпирог с любой начинкой. Яблоч- Стиральный порошок — это синте- . Строго дозируйте количествоный, кстати, становится тольковкуснее, если заготовку из те- тическое моющеесредство, которое синтетического моющего средства,ста и яблок отправить вместодуховки в морозилку. Потом до- потенциально опасно для здоровья необходимогодля одной стирки.статочно обернуть пирог бума- ичеловека, так как содержит смесь 4. Чтобы на постиранной одеждегой для выпечки и, не размора- поверхностно-активных не оставались энзимы, фос-живая, поставить в разогретый ществ (ПАВ), фосфаты(Ф), сл фатыи другие химикаты,до 150 °С духовой шкаф. отбеливающие и арома- о №. выполаскивать вещиКАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ тические компоненты. А надо тщательно, мно-Из пюре делаю «котлетки»и за- 1. Насыпая порошок, / © - ; \ гократно, вручную —мораживаю на подносе. Пюре в не поднимайте высоко | 3 Я—| от до 10 раз.таком виде может храниться це- и не подносите ли- “| | г Если порошок длялый месяц. Потом обжариваю в цу мерный стаканчик. |яйце и сухарях: получается что- зы>Вы ручной стирки со-то типа крокетов. При вдыхании мель- \СУП держит энзимы, тоЗамороженный бульон хранит- чайших частичек по- \ся у меня в морозилке до 6 ме- стирку проводите всяцев. Удобно замораживать по200-400 мл. Тогда готовить со- рошка вы провоцируете `` ’ резиновых перчатках.лянку, рассольник, борщ станетнамного быстрее. проявления аллергическо- \` Е Помните, «экологически Мария ВОЛКОВА, г. Новогрудок го кашля и даже бронхита. безопасных» стиральных по- 2. Чтобы химические частицыпо- рошков не существует. рошкане распространялись по по- Светлана КЛИМУК, врач-лаборант мещению, открытую упаковку дер- ГУ «Минский областной центр жите в закрытом пакете в хорошо гигиены, эпидемиологии проветриваемом месте. и общественного здоровья»Вегетарианский майонез из фасо- 200-300 мл растительного мас- не выключая блендера, постепен- ла (я беру подсолнечное рафини- но вливаю масло и лимонный сок.ли я впервые приготовила во вре- рованное), На приготовление уходит совсеммя поста — очень уж соскучилась немного времени — не более 10 ми- 1 ч.л. сухой горчицы,по пикантным блюдам. И он мне так нут. Использовать постный майонезполюбился, что стал достойной за- 2 ст.л. лимонного сока.меной обычному соусу. Вареную фасоль измельчаю и пе- можно как закуску, делая бутербро- 400 гвареной белой фасоли (мож- ретираю в блендере в пасту, в про- ды, добавлять в салаты, а также по-но взять консервированную), цессе добавляя соль, сахар и горчи- цу (любители острого могут немно- давать с варениками и овощами. 1/2 ч.л. сахара, го увеличитьее количество). Затем, Людмила ПАРАМОНОВА, 1/2 ч.л. соли, г. Николаевка

‚ О себе...т«Куп3аниеС История моядля такихже, как и я, матерей, которыена Крещение до последнего верятв своих детей и помогают имКрещенское купание — сродни чуду: очищаетот гре- в любой ситуации. Беда произошла с моим един-Хов, ПОЛНОСТЬЮ обновляет, делает крепче, сильнее, ственным сыном. Все было хорошо, рано женился, родился внучек. Жена у него -— девочка воспитанная,дает энергию для новых побед и свершений. тихая. Жили скромно, но в любви и согласии.Для здорового человека кратковременное погруже- Началось все с устройства Олега, так зовут моегоние в ледяную воду полезно: это закаливающий эф- сына, на новую работу. Доход там обещали высо-фект, заряд бодрости, мобилизация защитных сил кий, сдельный, а труда сын никогдане боялся. Всеорганизма. Однако есть и медицинские противопо- было хорошо, но товарищи по работе имели дурнуюказания: сердечно-сосудистые заболевания, ОРВИ, привычку. После рабочего дня принято было выпи-бактериальные и грибковые болезни, воспалитель- вать. Мой сын к алкоголю относился сдержанно, ноные заболевания яичников и другие женские недуги, выбиваться из коллектива и быть «белой вороной»беременность и кормление грудью, некоторые за- ему тожене хотелось. Поэтому втянулся, сначала - с неохотой и легкие напитки за компанию, а потом иболевания эндокринной, мочеполовой и централь- что покрепче. Возвращаясь уже навеселе с работы,ной нервной системы, органов зрения и дыхания. Олег стал захаживать в винный, продолжал напи-В случае сомнений проконсультируйтесь с лечащим ваться уже дома, при жене и ребенке. Надо отдатьврачом. должное выдержке Светланы, моей невестки. ПриЗакаляйтесь минимум 2-3 месяца перед тем, как оку- ее резко негативном отношении к спиртному онануться в прорубь. Не перегружайте желудок перед долго терпела такую новую привычку мужа, а когда ее терпение лопнуло, начались скандалы. Невест-купанием и не употребляйте алкогольные напитки. ка жаловалась мне на Олега, просила поговорить с ним, но ничего не помогало. Сын ссылался на своихНепосредственно перед погружением в воду хоро- соратников по работе, мол, им женыи слова не го-шенько разотрите мышцыладонями и разомнитесь: ворят, пришел вовремя домой, денег принес, какиепоприседайте, попрыгайтена месте и так далее. Пер- еще могут быть вопросы. А его Светлана не такая, невый заход не должен быть дольше 50-60 секунд. До- любитего, если не принимает таким, какой есть. Ястигнуть необходимой глубиныпри этом следует какможно быстрее. Погружаться полностью, с головой, пыталась объяснить сыну, что влюблялась Света иможно тольков случае, если вы купаетесь нев первый выходила замужза совсем другого, трезвого, интел- лигентного Олега. И что терпеть такие кардинальныераз. После погружения тщательно оботритесь. Не за- переменысможет, скорее всего, только мать, да иубудьте взятьс собой термос с горячим чаем. той сердце кровью обливается. Спустя год Света не Алена КРАВЧЕНКО, ведущая блога о здоровье, г. Киев выдержала, собрала его вещии выставила за дверь. Олег переехал житько мне, и я решила любыми пу- тями ему помочь. Честно скажу, народные методы, гомеопатию, даже магию пробовала. Не помогало. Уговорить сына пойти к наркологу было нереально, такие разго- воры вызывали у него раздражение. Совершенно случайно в аптеке разговорилась со знакомой жен- щиной — фармацевтом. Поделилась своей бедой. На это она рассказала мне про капли трезвости «Мидзо», которые можно приобрести в аптеках. Ка- пли эти одновременно со спиртным дают эффект отвращения к алкоголю. Купила и незаметно доба- вила в компот! Вечером после работы, когда сын с сослуживцами начал выпивать, мне на телефон по- ступил звонок. Напуганный, сам не свой, Олег жа- ловался на жар, покраснение лица, тяжелое дыха- ние. Я, конечно, сама напугалась. Попросила сына немедленно ехать домой. Через 20 минутон, почти трезвый, был дома! До утра мыс Олегом просидели на кухне за чаем. Много говорили, плакали. Обсу- ждали и то, что жена ушла, ребенок без отца растет, что этот приступ - сигнал, что пора меняться, что шансывсе вернуть уходят с каждым днем. Сын ис- пугался, задумался. На сегодняшний день на работе он белая ворона не только потому, что не пьет, но и из-за самой высо- кой зарплатыи хорошего отношения начальства. С семьей он пока не сошелся, но на встречи с сыном Света его уже домой пускает, они разговаривают, она видиттрезвого Олега. Скоро все наладится и им удастся восстановить семью.

® ооо оо ооо ооо ооо ооо ооо ооо во зоо ооо ооо оо ооо в ооо ооо ооо ооо ооо оооКурицав доспехах Это блюдо очень эффектно смо- трится на столе. Главное — датьПтица получится особенно соч- Щедро смазываем птицу снару- утке как следует пропитаться.ной, обещаю. При этом мысовсем жи мягким сливочным маслом. Те- Тушка утки примерно на 2,2 кг, 1,5-2 стакана гречки + неочищен-не солим ее, потомучто бекон все перь бекон. Лучше, если это будет ное черное кунжутное семя, ядрасделаетза нас. заводская тонкая нарезка и чтобы грецких орехов, чернослив — по«Средний цыпленок-бройлер, мясной прослойки было больше. вкусу, 4 стакана воды.+20 г сливочного масла, Кладем кусочки внахлестелочкой. 0,5 ч.л. молото-+3 зубчика чеснока, Вообщея не солю ни начинку, ни го черного перца, 2 шт. лаврово-+ 1/2 крупной белой луковицы, курицу: мне достаточно соли бе- го листа (растереть в порошок),+30 гнесоленого арахиса, кона. Но можете слегка подпылить зубок чеснока (раздавить), 1 ст.л.+1/2 свежего яблока с кислинкой, солью. сухой аджики, 2 ст.л. сметаны,+ 150гфарша(свинина+говядина), На дно формывыкладываем тра- соль — по вкусу. Сырую утку обдаю кипятком: так+2 ст.л. панировочных сухарей, вы. У меня это свежий тимьян, порысузятся, кожа стянется и бу-+300 г бекона, грудинки, можно взять розмарин и т.д. дет после запекания тоненькая и хрустящая. Обсушиваю бумаж-+специи, приправы, свежие тра- Сверху — птица. Плотно накры- ным полотенцем. Натираю птицу смесью специй, приправ и смета-вы — по вкусу. ваем фольгой, зеркальной по- нывнутри и снаружи. Гречку про-Рубим мягкое сливочное масло, верхностью вверх. С одной сто- мываю, заливаю горячей водой (1:2) и варю до готовности, солю.мелко — чеснок, лук. Добавля- роны, мыне даем раньше време- Готовую кашу остужаю. Добав- ляю обжаренный на сухой сково-ем немного измельченного ара- ни курице запечься сверху (ина- роде черный кунжут (дает орехо- вый привкус, не горчит), рубле-хиса — в начинке будет хрустя- че бекон просто сгорит), а с дру-щая составляющая. Мелким ку- гой — помогаем бекону нагреться ные орехи, кусочки черносливабиком режем яблоко. Соединяем и принять форму курицы. Выпека- (предварительно не замачиваю). Начиняю брюшко утки плотноруками все с фаршем, сухарями. ем в духовке при 180 °С порядка гречневой кашей, скрепляю ко-Специи по вкусу. 1,5 часа. За 25 минут до окончания жицу зубочистками. Затем кладу тушкув рукав для запекания, краяДостаем курицу из холодильни- снимаем фольгу, чтобы панцирь завязываю. Убираю в холодиль- ник на 2-3 часа, можно марино- вать и дольше. Запекаю в духовке на 170-180 °С около 1,5-2 часов. За 10-15 минут до готовности разрезаю рукав, чтобыутка зару- мянилась. Готовность определяю проколом зубочисткой или но- жом: сок должен вытекать свет- лый, без сукровицы. Галина СКЛЯРЕНКО, с. Радостное Запорожской обл. Фото авторака хотя быза час до готовки. Про- зарумянился.тираем ее тщательно су- Готовность птицыхими салфетками: вла- Любимые определить лег-га мешает образова- золотые наши чита- ко — проколитению корочки и за-пеканию. Затем ечаЕтлетьнанф6отов-ашиСЕориЕ- ножом самый толстый уча-дтзкнмпсфртеалоыаоиочоржвр.щкитжуашьннаеезАкоюлтмамааак.нкнс,розаьежпучСпчкрббилтиооеняочччвяпеебиннсоевмыу-во-мк-яо-й.нпдеМоненеиодамтгпмТооСижиЩлИедЕьсПпхекааовоДВтввмИьшИуыиеТотибосшс)(ееооиетВр<:сщт0нееялеиг5синуябнИчитнИапвнрцяоы8есепксне0еотцо,епн9биелоОнркпня0упиурогатсроиоастсзыИдемтылсв,оиаириааоек.К-избоБитмитоу2Деог-о-жо--дсуихнвсоПлдаоантйиетиынч.оьйтеаркс,енмподеярквзгсеоносыазвратт:йрычжоодахеивииечотаст---,т.,- ея ТУ

ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо оо о Финишныеввозли Домашние майонезы На праздничном столе непременно найдется место для тазика-другого майонезных салатов. А я никогда не закупаю майонез ведрами. Зачем брать магазинный, если свойи вкуснее, и натуральнее?Откликаюсь на призыв любимо- Для классического майонеза оригинальныхсоусов я беру его заго издания писатьв «Клуб заго- понадобится: основу и смешиваю с различными +1 сырое куриное яйцо (или ингредиентами.товок». Мой рецепт для любите- 3 перепелиных),лей удивить: вкусный сыр с ин- % Добавляю 1 ч.л. готовойтересной пряной нотой. Отлич- +1 стакан подсолнечного горчицы — получаетсяно будет смотреться на ново- масла (подойдет также провансаль, ’подходя- оливковое или свет-годнем столе. щий для оливье.+1 кгжирного творога, лое кунжутное), +1/4 ч.л. соли, *%Заменяю уксус ли-+1 лмолока 3,2%, +1/2 ч.л. сахара,+З ст.л. сметаны, + 1 ст.л. 9 % уксуса. монным соком — и+2 яйца, Если боитесь до- соус становится пре-+щепотка соли, 1 ч.л. соды, бавлять сырые яй- красным дополнени- ца, можно заменить их ем ковощным салатам2-3 ст.л. какао-порошка, 5 ст.л. или рыбе.сахара, 2 ч.л. мака, 1,5 ч.л. бе- 120 мл молока 3,2% жир- *Если к классическому майонезу добавить мел-лого кунжута, 0,5 ч.л. корицы, ности и выше. ко натертые маринованныезеленая коробочка кардамона В блендер разбиваюяйцо, добавляю(семена). огурцы, нашинкованные зеленыйВ молоко добавляю творог, пе- соль, сахар и взбиваю. Не прекра- лук и укроп, он превратитсяв соусремешиваю, ставлю на средний щая взбивать, вливаю тонкой струй- тартар для рыбыи морепродуктов. *%Добавляю 3 ч.л. французскойогонь, варю 7-10 минут до появ- кой масло. Чтобы майонез получил- горчицы и 3 ст.л. соевого соу- ся более жидким, количество масла са — готова заправка для салаталения сыворотки (жидкость ста- можно уменьшить, а чтобыстал бо- цезарь. лее густым — увеличить. В конце до- %А если всыпать в майонез поновится желтого цвета). Откиды- бавляю уксус и ещераз взбиваю.ваю на дуршлаг, предваритель- 1/6 ч.л. куркумыи паприки, да су- Классический майонез — идеаль-но устланный марлей. Оставляю хой имбирь на кончикеножа, полу-на 20 минут. Затем в творог до- ная заправка для салатов с ярки- чится ароматный соуск курице. ми вкусами: мимозы, селедки подбавляю яйца, сахар, соль, соду, шубой. Для приготовления более Оксана КОВАЛЕВА, г. Могилевсметану, какао-порошок, хоро- › №1 «Аомашние деликатесы»шо растираю руками. Ставлю намалый огонь, все время помеши- Домашние деликате- Спешите подписаться на «Саваю. Масса начнет плавиться че- сы... Воображение тутрез 2-3 минуты, тогда добавляю жерисует аппетитную на год по выгодномукардамон (коробочку раскрыть, выпечку с пылу с жа-семена растолочь), сухие мак, Кстати, с 9 апрелякунжут, корицу. Варю еще5-7 ми- 15 ру, ароматную колба- 2019 года стартуют про-нут и разливаю по формам, сма- | ску, с любовью при- готовленные марина- дажи другого выпуска |занным растительным маслом. ды. В новом выпуске «Самобранки» — «Са- |Как только сырная масса осты- «Самобранки»мы со- латы: Кулинарные хи-нет, убираю в холодильник надвое суток: сыр пропитается «за- брали рецептыблюд, ты». Своим опытом по-морскими»ароматами. Выходго- делятся профессиональ- |тового продукта — около 900г. которые не оставят равнодушными ва- ные шеф-повара, а так- | Марина ГАРМАШ, ших близких, гостей. же опытные хозяюшки.с. Преображенка Запорожской обл. И вам не придется Они расскажут и пока- часами стоятьу пли- жут, как разнообразить | Фото автора обычное меню ориги- ты! Будем готовить нальными решениями, красиво и нестандар- оригинальные уго- тно подать даже са- щения вместе! мый простой салат!

© ) \о ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо о ч В №11 «Сватов на пенсии» мырассказали о предусмотренных законодательством для пенсионеров льготах на «коммуналку». Как и обещали,в этом номере мыговорим о существующих «медицинских» льготах. Консультирует юрист Лилия ОСТРОВАЯ, г. СмоленскЛьготына медобслуживание Положеныли пенсио- Что касается льгот при приобре- сам пенсионер не может добрать- нерам льготы на ле- тении лекарственных средств, они ся до места лечения по состоянию карства и медицин- представляют собой, во-первых, здоровья. За путевкой требуется ское обслуживание? скидки в размере до 50% как в го- обратиться в орган социальной за- сударственных, так и в частныхап- щитыпо месту жительства. Татьяна ДЕНИСЕНКО, г. Псков теках, а во-вторых — бесплатное Вместе с тем от вышеуказанных получение лекарственных препа- льгот в области медицины можноПенсионеры Российской Федера- ратов, в т.ч. жизненно необходи- отказаться, оформив их денежнуюции имеют возможность возме- мых, перечень которых содержит- компенсацию, которая выдаетсястить свои затратына медицинскую ся в Распоряжении Правительства два раза в год. Для этого необхо-помощь, приобретение лекарств РФ от 23.10.2017 № 2323-р. Прав- димо обратиться в отделение Пен-и санаторно-курортное лечение. да, бесплатные лекарства выписы- ваются только лечащим врачом или сионного фонда.Для получения медицинской помо- страховой медицинской органи- зацией, которая оплачивает лече- И не забывайте, что с 2013 года всещи в льготном порядке пенсионе- ние. Перечень бесплатныхлекарств граждане РФ (от 18 лет и старше) можно уточнитьу своего терапевта. вправе проходить бесплатную дис-ру требуется обратиться непосред- Правом на санаторно-курортное пансеризацию (согласно приказуственно в медицинское учрежде- лечение пенсионер может вос- пользоваться один раз в год. При- Минздрава России от 03.12.2012ние (больница или поликлиника) и чем расходына проезд к местуот- дыха и обратно также подлежат № 1006н) 1 раз в 3 года. Это адре-предъявить удостоверение в каче- возмещению, если санаторий на- совано всем, кроме инвалидовстве основания для получения льго- ходится на достаточном удаленииты. Причем в некоторых регионах от места проживания, а также если ВОВ, лиц, которые награжденызна-получить льготную медицинскуюпомощь можно не только в больни- ком «Жителю блокадного Ленин-це или поликлинике, но и в некото-рых медицинских центрах и каби- града», признанных инвалидаминетах. Взять направление в таковые вследствие трудовогоувечьяи дру-можно, обратившись в поликлинику гих причин. Данные группыпрохо-по месту жительства. дят диспансеризацию ежегодно. Мужу на банковскую Отвечает юрист Оксана НАБИУЛЛИНА, г. Москва карточку родственник перевел долг, который доходов при этом не имеет. Такие говики должны сами доказывать, висел на нем два года. обстоятельства настораживают что такие деньги — это не подарок,Не успели порадоваться — а нам налоговую и могут явиться основа- нием для проведения проверки. а, например, оплата услуг. И толь-уже выставили штраф зато, чтоне уплатили вовремя налогс этой В Налоговом кодексе есть изме- ко если находят официальное под-суммы. Какие правила действу- нения, вступившие в силу с 1 июня тверждение вины, налагают штраф.ют такой ситуации? Ирина КАПИТАНОВА, г. Воронеж 2018 года. В частности, в несколь- Что касается того, почему с ваше- го супруга решили удержать налог:Налоговики еще несколько лет на- ких статьях добавили упоминание скорее всего, он оказался в той са-зад были наделены полномочиями счетов в драгметаллах, но боль- мой группе риска. К примеру, си- шинство граждан эти счета не ис- стематически получает опреде-запрашивать информацию о со- пользует, и данные нововведения их ленную сумму на банковскую кар- не касаются.стоянии банковских счетов граж- Кроме того, даже начав проверку, ту. Поэтому возврат долга нало- налоговая не имеет права сразуна-дан. Правда, делается это не про- числить штраф. Сперва у граждани- говая расценила как прибыль. Для на запрашивают пояснение: на ка- разрешения ситуации вам необ-сто так, а в рамках налоговых про- ком основании поступили деньги иверок. В группе риска оказывают- ходимо обратиться в ФНС по ме-ся граждане, на счет которых ре- от кого? Здесь важно понимать, чтогулярно поступают деньги — на- сту жительства и попросить разъ-пример, от сдачи квартирыв арен- возврат долгов, как и денежные по-ду либо за удаленную работу без яснить ситуацию с начислением дарки (и еще целый ряд доходов),уплаты соответствующих налогов. не облагается НДФЛ(налог на до- штрафа. Скорее всего, потребует- ходыфизических лиц). Плюс нало-Либо человек подал документына ся пояснение от вашего родствен-получение налогового вычета за ника, вернувшего долг. Разобрав-покупку квартиры, а официальных шись, налоговики аннулируютре- шение о наложении штрафа.

ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо соо оо ооо вооон НА СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБЕ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ Отвечает юрист Ольга МОИСЕЕВА, г. Смоленск ОБ ЭТОМ НЕ ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ ВСЛУХ. НО УЖЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ МНОГИЕ МУЖЧИНЫУЗНАЮТ Пропущенное О ПРОСТАТИТЕ И АДЕНОМЕ НЕ ПОНАСЛЫШКЕ. наследство Чем мужчина становится старше, тем тяжелее проявляются симптомы Узнал о смерти родственника через заболеваний. Неприятные болевые ощущения, чувство неуверенности в несколько лет. Могу ли я сейчас пре- себе- вот что приходит на смену былой решимостии геройской браваде. тендоватьна наследство? Но желание держать ситуацию под контролем и добиваться всего Вячеслав Е. г. Воронеж задуманного никуда не уходит - есть еще энергия, и этот внутренний запал Обратимся к ст. 1155 Гражданского кодекса РФ. заставляет искать путь выходаиз неприятнойситуации. У вас есть два возможныхварианта. ** В присутствии нотариуса получить письменное ВЫХОД ЕСТЬ! согласие других наследников на принятие вами на- следства. В таком случае ранее выданные свиде- ЦЕРНИЛТОН®и ЦЕРНИЛТОН° форте- лекарственные препараты для тельства о праве на наследство теряют силу. курсового лечения простатита и аденомы простаты. Благодаря * Если вы не знали и не Должны были знать об от- натуральному компоненту (экстракт пыльцы разновидных растений, крытии наследства или пропустили установлен- полученный особым способом микробиологической ферментации) они ный для его принятия срок по другим уважитель- ным причинам, то по вашему заявлению суд может оказывают комплексное действие и способствуют: восстановить этот срок и признать вас принявшим = облегчению акта мочеиспускания; наследство. Но для этого необходимо обратиться =” уменьшению болевого синдрома; в суд втечение шести месяцев после того, как при- 9 улучшению эректильной функции, повышению потенции чины пропуска отпали. (нарушенной на фоне простатита);Консультирует юрист Анна ЕПИФАНОВА,г. Красноярск 7 усилению полового влечения; =’ уменьшению объема остаточной мочи после опорожненияЗабирайте холодильник мочевого пузыря; После 8 месяцев работы сломался 7 уменьшению частотыпозывов к мочеиспусканию. холодильник. Гарантия на него — ЦЕРНИЛТОН® и ЦЕРНИЛТОН®” форте помогут Вам ощутить себя 3 года. Отдал в ремонт, проработал полным сил, физически активным и уверенным в своих сексуальных еще неделю — та же поломка. В ма- возможностях.газине сказали: только ремонт, вернуть нель- Всегда привык держать ситуацию под контролем? Пора заняться этим вместе с препаратами ЦЕРНИЛТОН® и ЦЕРНИЛТОН° форте!зя. Так ли это? «Горячая линия»: 8 (495)795-61-56, 8 (499)124-02-21 Николай СВИБЛОВ, г. Волгоград млм, сегпоп.гиА = ——Это нарушение ваших прав, ЦЕРНИЛТОНе:100 или 200 таблеток; ЦЕРНИЛТОН®форте: 50 капсул.[ ГУ \ вы можете вернуть товар ли- 000Группа компаний «Граминэкс-фарма»- официальныйпредставитель«бгаттех ШС»(США) в РФ, СНГи Балтии.|Г \ бо заменить его, так как он Рег. уд. П № 014227/01, ЛП-000453. Реклама. 18+| к =2 ] ненадлежащего качества Миссия БОРЬБА С ПРОСТАТИТОМ Статус АКТИВЕНм (п. 1 СТ. 4 Закона РФ «О за- «СльвыОнияЛод щите прав потребителей») и аи, ЩИ® ее) == О | его недостаток выявилсяне- ЗДОРОВЬЯ| | однократно (п. 2 ст. 475 ГК ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ И ИСПОЛЬЗОВАНИЮ,НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ|Г \ ' РФ). Холодильник относится ИЛИ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА | к технически сложным това-| \" рам, которые можно вернуть | при выявленном существен- ном недостатке, что у вас и имеется.Уважаемые читатели!Обращаем ваше внимание, чтопубликуемые ответы юристовносят информационныйхарактериюридической силыне имеют.

ооо ое ооо ооо ооо ео ь оъчих в — р ии ^^ шлю ‚ ®.. &* Ш | ый ‚ М у . ь %.. | к. ‚„ КРИЕсть у меня такая традиция: каждыйгодк Рождеству готовлю особыекексыи в канун’ праздника дарю их родственникам и близким друзьям.‚› В нашей семье аромат этой выпечки уже давноассоциируется с новогодними каникуламии домашнимуютом.А готовитькексысовсем не сложно.+200 гмуки, 150 г светлогои темного изюма и по Очень удобно использовать одно-+200 г сливочного масла, 100 гсушеных вишни и клюквы.+100 гсахара, Все ингредиентыдолжныбыть ком- разовые из фольги — дарить кексы+4 яйца, натной температуры. Миксером можно прямо в них. Выпекаю примерно полторачаса в+100 г измельченного в блендере взбиваю масло с сахаром, пока духовке при 150 °С. После первогоминдаля или миндальной муки, смесь не побелеети не увеличится часа постоянно контролирую, чтобы+2 ст.л. меда, в объеме. Ввожу яйца по одному — кексы не подгорели, проверяю зу-+500 г сухофруктов, это важно! После каждого тщатель- бочисткой. Потом даю остытьи по-+100 мл алкогольного напитка но взбиваю тесто. Добавляю обжа- ливаю сверху оставшимся от сухо-не ниже 35%, реннуюна сухой сковородке крошку+1 ч.л. соды, миндаля, пряности, мед и соль, хо- фруктов алкоголем. После завора-+0,5 ч.л. соли, рошенько перемешиваю. Просеи- ваю муку с содой, все смешиваю в чиваю в бумагу для выпечки, кладу в+пряности: мускатный орех, карда- пакети убираю в прохладное место. Их можно хранить достаточно долгомон, гвоздика, корица. однородную массу. Сухофруктыот- (до 1,5 месяца), а можно естьсразу:Замачиваю сухофруктыв разведен- кидываю на дуршлаг, но спиртное не выливаю — оно еще понадобит- они очень вкусные и рассыпчатые.ной до 35% водке минимумна ночь, ся. Ложкой вмешиваю ягодки в те- Но после долгой «настойки» стано-а лучше на срок более недели. Вы-бор сухофруктов зависит от пред- сто и раскладываю его по невысо- вятся ароматнееи совсем переста- ким смазанным маслом формам. юткрошиться.почтений хозяйки. На мой вкус — по Оксана КОВАЛЕВА, г. Могилев фол ооо лоолооо. МИоНроз под градусом.Унас в семье заведено: ставим на новогодний стол пару бутылок шампанского,«наряжаем»их в Деда Мороза и Снегурочку. Вот как изготовить Деда Мороза.Понадобились: 11 мтесьмы(косая бейка), небольшие 1. Двусторонний прозрачный скотч клею на бутылкукусочки белого искусственного меха, фетра или флиса,синтепона, красной ткани, клеевой пистолет или клей вертикально с двух сторон, отступив от горлышка5 см.«Момент Кристалл», «Титан», полубусины(снежинки,стразы), двусторонний прозрачный скотч (можно и бе- 2. От начала скотча сверху начинаю клеить полоскилый, но тонкий, не вспененный), ножницы, палочка для тесьмыпо окружности бутылки, спереди под углом —шашлыка, белая цветочная тесьма, елочная мишура. это мысик костюма Деда Мороза. Когда бутылка ста- новится ровной, тесьму, не отрезая, накручиваю внах- лест, чтобыне было видно стекла, до самогодна. Кон- чики фиксирую клеем. 3. Отрезаю два кусочка белого меха шириной 2-2,5 см. Первый — это подол шубки, его длина соответствует дли- не окружноститолстойчасти бутылки. Второй длинее, идет наукрашение шубки спередии воротник. Все приклеиваю. 4. Для шапки отрезаю кусочек красной ткани 12 6 см. Сшиваю сторонытак, чтоб получился маленький мешо- чек, верхнюю часть присбориваюнанитку, низ шапкиот- делываю мехом. Мешокшьюпо образцу шапки, заполняю синтепоном для придания объема, завязываю тесьмой. 5. Для рук Деда Мороза отрезаю мех2х 5 см, делаю цилиндры, приклеиваю по бокам. 6. Беру палочку для шашлыка, обматываю ее белой цветочной тесьмой и сверху украшаю мишурой — это посох, продеваю в руку-цилиндр, приклеиваю его. 7. Вырезаю бороду(из белого флисаили фетра) и нос (из красной ткани), фиксирую. Светлана ВДОВИНА, г. Пинск. Фото автора ? ь у а аацациць ны

МЫ ИЩЕММыищем 100 человек,у акоторых есть финансоваяили любовная проблема, и того, кто хотел быполучить сумму 2000 рублей. Если у Вас есть 7 мая в меня изменилось... НЕВЕРОЯТНО любовная проблема Наш сосед дал мне статью из га- Необъяснимый случай двух знаменитых или проблема, зеты. Она была о двух медиумах, связанная с не похожихни на кого другого. Они | одаренных сестер мира ясновидящих... бесплатно оказывали помощь лю- деньгами, нам бы дям, таким же, как и я, у которых | Случай Лизыи Розы самый удивительныйиз тех, с которыми мысталкивались.хотелось помочь Вам. были серьезные проблемы. Две На протяженииих долгой жизни они могут помогать тысячам людей, предлагая Бесплатно. Почему? ясновидящие сестры(Лиза и Роза) духовную помощь и контроль над решением их проблем, которые до них людиВ настоящий момент мы пишемкнигу о бесчисленныхизменениях, обладали необычайной силой, ко- | не могли преодолеть никаким образом. Они могут прогнозировать значимыекоторые произошли в жизни лю- моментыв жизни человекаи находить правильное решение индивидуально длядей сразу же после того, как они торая очень быстро, буквально вполучили нашу немедленную по- мгновение ока, могла изменить каждого. Они могут помочь, даже если это кажется невозможным. Когда они жизнь тех людей, которые были го-мощь. Это для того, чтобы закон- товы принять их бесплатную по- ВЫХОДЯТна связь с человеком, то помогают ему увидеть все в новом свете. То, что они сделали для других, они могут сделатьи для Вас.чить книгу и представить неопро- мощь. Я была настроена скептиче-вержимое доказательство наших Мненикогданевезет...» Впервые в ИЧНОЕ БЩЕНИЕсекретныхзнаний, которые являют- ски, но одна важная деталь заинте-ся уникальными в мире и которы- ресовала меня: как нашему соседу жизни у него был маленький сюр- ОТ ЛИЗЫ И РОЗЫ удалось купить две новые машинымияи Лиза обладаем. Мыпредла- приз, который добавил в нашу Вы действительно думаете, что и отдохнуть пять раз в этом году? А отличаетесь от других? Что Вынегаем нашу помощь бесплатно тем жизнь оживление...людям, у которых есть серьезная его жена с еженедельными посе- достойны счастья? Что человек, Он был из тех людей, которые вофинансовая или любовная проб- щениями парикмахера? Какое дру- который получил все, лучше, чемлема. Все, что мы просим Вас сде- гое объяснение может быть дано многое не верят, но даже он дол- этим изменениям? И таким неожи- жен был признать очевидное: «Так Вы? Нет! Итак, почему кто-то полу-лать, — это сообщить нам, когда много удачи с тех пор, как ты чает все, а Вы нет? На это есть данным... Не так давно они находи- написала тем одаренным сестрам,Ваша проблема будет решена. лисьв такой же ситуации, что и мы. не может быть простым совпадени- простая причина, такая, о которой Вот почему сосед дал мне эту ем». Думаю, я осознала, что нашаНапишите несколько строк о том, жизнь изменилась только тогда, Вы никогда не подозревали. От-сколько времени ушло на решение статью. Поэтомуя сказала себе: когда за один раз выплатила долги. «Почемуне я?» кликнитесь на эту рекламу, от-Вашей проблемыи как это произо- Я никому ничего больше не былашло. Если мы выберем Вашу исто- В конце концов, если двум сес- правьте Ваши имя, фамилию и должна, и у меня еще оставались адрес. Мы вышлем Вам бесплатнорию, она будет включена в отзывы трам Лизе и Розе удалось подаритьочевидцев, появится в нашей деньги. Впервые в жизни я былав индивидуальный прогноз. Он рас- удачу всем этим людям, почему они такой ситуации... не могут сделать то же самое для кроет Вам тайну сверхъестествен- Причина, по которой я согласилась меня? ных законов, а также секрет рассказать и опубликовать мою В любом случае я ничем не рис- историю, заключается в том, что я Ваших скрытых сил. Вдобавок к ковала,и это было абсолютно бес- не могу перестать думать о тех несчастных людях, у которых есть этому, в нем будет существенная платно. Я заполнила купон внизу проблемы, с тех пор как все страницы, вырезала по линии коренным образом изменилось в информацияо том, что Вам нужно пунктира и отправила. Я с нетерпе- моей жизни. И я говорю самой себе: сделать, чтобыизменить жизнь. нием ждалаответа. Каждый день я если Лиза и Роза смогли помочь ЭТО АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО ждала почтальона. моему мужуи мне, нет причины, по Просто напишите в купоне, ко- В конце концов, 17 мая я получила которой бы они не могли помочь торый находится ниже, Ваши имя, другим людям. Итак, если у Вас фамилию и полный адрес и от- большой белый конверт, который есть проблемыв жизни, не сомне- правьтенам. поспешно открыла. Я Вас уверяю,Тамара П. обрела успех благодаря силе что его содержимое совсем не вайтесь и сделайте то же, что и я.двух одаренных сестер. Ее жизнь соответствовалотому, что я ожида- Свяжитесь с Лизой и Розой. Выни- ьно изменилась в одно мгно- чем не рискуете. Их помощь бес- Де20вение. она — счастливая жен- ла. Лиза и Роза уже изучили мой платна, и я могу Вас уверить,что Выщина, желающая рассказать свою не- случай. С удивительной точностьювероятную историю тем людям, ко- не пожалеете».торые, как и она, столкнулись с не- они раскрыли факты моего прош-‘удачей и отчаянием. лого. В моем будущем спрогнози-книге, и мы вышлем Вам в ка- Юр. адр.: ЗАО *ДМСР”, 129090, Москва, ул. Гиляровского,д, 1/3 стр. 1. ОГРН 105774826304: СДО ЕИА ООДЕДОИ У ровали возможныериски и переме-честве благодарности 2000 руб. нык лучшему. Болеетого, они уже Отправьте по адресу: 101000, г. Москва, а/я 774, «ДМСР».Конечно, Ваши имя и фамилия не разработали стратегию действий — Телефон:(495) 748-85-63будут упомянуты. Только Ваши каким образом надо решать проб- 3 ДА,мне быхотелось получить от Вас Пожалуйста, ответьте на этот вопросник;инициалыбудут использованыиз лемы, чтобымоя жизнь начала ме- няться к лучшему очень быстро. свой индивидуальный прогноз абсолютно Мыручаемся,что этот вопросникуваженияк Вашей личной жизни идля того, чтобы защитить конфи- На следующий день произошло бесплатнои без каких-либо обязательств. является полностью конфиденциальным. первое событие...денциальность наших отношений. Я чётко обозначил(а), что у меня нечем 1. Дата Вашего рождения Бывший работодатель моего мужаМыспециализируемся на яснови- будет заплатить ни сейчас, ни потом, 2.У Вас есть какие-то проблемы? 1 да С] нетдении и телепатии, поэтому ежед- предложил ему работу. Это пред-невно получаем сообщения, из ко- что никто не будет приходить ко мне или 3.Высчастливыв любви или семейной жизни?торых мы видим, скольким лю- ложение было для него совершен- звонить. О да нетдям мы помогли преуспеть в но неожиданным. Более того, это 4. Ваше заветное желание?(В одном предложении)жизни, как, например, Тамаре П.,молодой женщине 39 лет, у ко- была хорошо оплачиваемая ра- Телефон......... неа енннннннныя 5. Какая проблематревожитВасв данный момент 1 больше всего? (В одном предложении) 1торой были серьезные проблемыс бота и совсем рядом с домом. Мы | о ант 1деньгами. Прочитайте ее отзыв. просто не могли в это поверить... 1Он — ошеломляющий: «До прош- Если да, как зовут, какого пола и возраста? Что произошлопослеэтого... Вы 1лого мая у нас с мужем былачер-ная полоса в жизни, которая дли- увидите сами, какое невероят- ЕЙ: ооо коинемение 1лась несколько лет, и дела стано- ное событиеэто было!вились все хуже и хуже с каждым м Настоящимя добровольно предоставляю персональные данные фирме «ДМСР» на 1 С каждым днем все постепенно 1днем. Проблемы, связанныес день- становилось на свои места. Жизнь обработку и хранение для дальнейшего получения коммерческих предложенийи участиявгами, усугублялись, я больше не совершенно изменилась. Я вста- 1 вала утром полная надежд и вооду- | рекламных акциях (подпись)могла сводить концы с концами и, шевления. Все было хорошо у ета«СвваытыанаРпеНнсииБ»Ы, ,№1ни2аоты18.ы12.20т18 а 1что еще хуже, моего мужа уволили о ---- моего мужа на новой работе, и на ас работы. его лице снова появилась улыбка. И на моем лице тоже... Именно в этот момент произо- шла самая удивительная вещь... Даже не сказав мне, мой муж ку- пил лотерейный билет и выиграл. И это тот человек, который всегда говорил мне: «Какой смысл?

26 + КРАСОТА НА ВСЕ ВРЕМЕНАДелаем «визитку»Лиио — визитная карточка женщинылюбого возраста. Особенно важновыглядеть свежо и привлекательноза праздничным столом,где соберутся самыеблизкие и важныев вашей жизни люди.Лекарство Утро нового года встречаем красиво!от возраста Земляная Свинья, вопреки стереотипам, любит красотуЭти омолаживающие маски и порядокво всем, поэтому встречать Новыйгод следуетможно чередовать.НА ОСНОВЕ МИНЕРАЛКИ во всеоружии. Секретами,как до самого утра сохранить0,5 стакана любой минеральной макияж свежим, делится визажист, парикмахер, основатель школы-студии красоты«Голливуд» Юлияводы смешайтес 1 ст.л. глины,подходящей по типу кожи. Ес- Кожемяко,г. Могилев.ли кожа жирная, добавьте1 ст.л. 1. Основа стойкого макияжа — ув- собственной внешности: светлыелимонного сока, сухая — та- лажненная кожа. За 12-24 часа до холодные коричневые — для блон-кое же количество оливкового начала торжества сделайте увлаж- динок, темные холодные коричне-или подсолнечного масла, нор- няющую или питающую маску. Но вые — для брюнеток, теплые ко- никаких экспериментов накану-мальная — несладкого йогурта. ричневые — для рыжеволосых.Перемешайте, нанесите на ко- не праздника! Пользоваться мож-жу лица и шеи на 15-20 минут, 5. Для макияжа губ желатель-смойте минеральной водой. но только привычными средства- ми, а все новое необходимо тести- но использовать стойкие матовыеС ЖЕЛАТИНОМ ровать за пару недель до важного помады, которые легко ложатся1 ст.л. сухого желатина разведи- дня. Это обезопаситвас от внезап- и долго носятся. Важно помнить ной аллергии. лишь один нюанс: такие помадыте в 100 мл холодной воды, дай- 2. Непосредственно перед соз- смываются маслосодержащими данием вечернего образа нанеси- средствами, поэтому за празднич-те набухнуть полчаса. На пару те на кожу специальную основу под ным столом следует быть аккурат-минут поставьте в микроволнов- макиях, а если ее нет — свой при- ной с жирной едой.ку на среднюю мощность, раз- вычный дневной крем. Это продлит 6. Излишний блеск на лице такжемешайте и слегка остудите. До- жизнь мейкапу. 3. Если используете карандаш для губителен для макияжа, поэтомубавьте 1 ст.л. жидкого глицерина под рукой желательно иметь ма-(из аптеки) и взбитый яичный бе- глаз, закрепите его сверху тенями тирующие салфетки, которымилок. Нанесите на лицо и область подходящего оттенка. удобно промакивать самую «ка- 4. Декоративные тени также мож-декольте на 20 минут, смойте призную» Т-зону: лоб, нос, щеки,теплой водой и воспользуйтесь но использовать для оформления подбородок. Специальные сал-своим обычным кремом. бровей. Тон выбирайте исходя из фетки можно заменить обычными бумажными. Татьяна ЛЕМЗАКОВА, специалист по омоложению и альтернативной косметологии, Г. КалугаПодружка- ...... Комментарий специалиста -......петрушка Петрушка действительно чрезвычайно полезна для кожи. В ее составе множество соединений, имеющих биологическую актив-Из свежих листьев петрушки го- ность: минеральные вещества (железо, фосфор, кальций), вита- мины (А, С, группыВ), флавоноиды, которые действуюткак анти-товлю чудодейственную маску:улучшает цвет лица, разглажива- оксиданты. Благодаря этому петрушка тонизирует и осветляетет морщинки, делает кожу мягкой кожу, устраняет отеки, препятствует повышенной проницаемостии упругой. Мелко нарезаю зелень,разминаю в деревянной ступке и ломкости капилляров.и смешиваю с теплым кефиром Кефир содержит органические кислоты, которые оказываютлегкий(2:1). Полученную кашицу с помо- эффект пилинга. Кроме того, они способствуютсинтезу коллагена ищью белой пшеничной муки дово- эластина, что позволит вам выглядеть моложе. Мука в данном рецепте служитне только связующим звеном дляжу до консистенции густой смета- получения массынужной консистенции, но и работает механически:ны и наношу на очищенную кожу подсыхая, маска стягивает кожу, оказывая эффект лифтинга. Важноелица и шеи. Когда маска подсох- примечание: если хотите получить эффект подтяжки, наносите такуюнет, обновляю слой, выдерживая маску строго снизувверх, а выдерживайте — лежа.ее в общей сложности 20-30 ми- Елена БРЕЖНЕВА, косметолог,г. Курганнут, а затем смываю теплой водой. Ирина К., Воронежская обл.

Мир суккулентных растений очень сов. Иначе мырискуем испортить увлекает, поражая разнообразием. Сейчас в моей коллекции наряду с внешний вид суккулентов. В тепле, кактусами есть листовые суккулен- ты, каудексные, ластовневые, ли- сырости и при коротком световом топсыи др. И надеюсь, она еще бу- дет пополняться! дне они бледнеют, листья мельча- Зима — период отдыха большин- ют, побеги вытягиваются. ства суккулентов. В короткий зим- У литопсов тоже есть период зим- ний день нель- зя допустить их ийт \"7—3 него покоя. По- рост: он будет не- правильным, рас- коя мнимого, тения деформиру- ются и не смогут так как зимой заложить цветоч- ные почки. Поэто- под защитой му мыдолжнысоз-из вкусняшек дать нашим любим- старых листьев цам правильные ус-Перед прошлым Новым годом ловия. Кактусы зи- зарождает- муют сухо, при тем-я стал думать, как оригиналь- пературе 5-15 °С. ся пара новых.но поздравить внуков. Так по- Кстати, их можно пересаживать и зи- С конца осениявился танк из вкусняшек. Мои мой. Спящее расте- ние не заметит пе- и до оконча-мальчишки не просто обрадова-лись — были в полном востор- ресадки, а весной ния линьки ли-ге. Старший внук сфотографи-ровал подарок и показал снимок «проснется» уже в топсы не по-в школе — все друзья позавидо- новом горшкеи нач- нет вегетировать, ливают. В слу-вали! А сложного в сладкой по- не тратя время на чае сильногоделке ничего нет, нужно только адаптацию. Некото- сморщиванияпроявить немного фантазии. Де- рые зимнецветущиедушки, дерзайте! литопса воз- виды маммиллярийГусеницы танка изготовил из можно лег-жестяных банок с колой по начинают цвести уже в декабре.200 мл — 4 баночки перетянул Это нормально, не следует сроч- кое увлаж-малярным скотчем. С обеих сто- но начинать отогревать и поли-рон на банки-колеса с помощью вать растения, они прекрасно цве- нение опры-кусочков двустороннего скот- тут в условиях зимовки и нуждают-ча прикрепил по 4 жевательные ся лишь в достаточном освещении. скиванием.конфетыв виде квадратиков.Небольшую упаковку чипсов и Алоэ, гастерии, хавортии и другие Обычный по-пачку конфет соединил междусобой степлером, а к гусенице листовые суккуленты зимой так- лив начи-прикрепил двусторонним скот- же содержатв прохладе(10-15 °С). нают после Однако их необходимо поливатьчем. Флаг изготовил из упаков- раз в 2-3 недели, по мере просы- полного от- хания грунта, и досвечивать, чтобыки жевательной резинки, флаг- сыхания ста-шток — из деревянной палочки световой день был не менее 14 ча-для шашлыка, которую продел рых листьевчерез упаковку и зафиксировалскотчем. К танку прикрепил флаг и заменыихтакже с помощью скотча. Стволтанка — шоколадный батончик, новой парой.установленный между упаковка-ми чипсов и конфети закреплен- Если вы неный скотчем. смогли ор- Александр БОРОДА, г. Витебск. Фото автора ганизовать зимовку сво- их суккулентов еще осенью, впол- не возможно начатьее в декабре. Важно перед перестановкой как- тусов в прохладное место (слег- ка отапливаемая веранда или лод- жия) просушить грунт в течение двух недель. Кактусы с «мокрыми ногами» нельзя подвергать низким температурам, это вызовет гние- ние корней и гибель растений. Татьяна КУЗЬМИНА, коллекционер суккулентов, г. Ростов-на-Дону. Фото автора «Хрюшки»для внуков Для пластмассового красного пуговицу наклеила глазки, носик и уши. брелока взяла крупную красную Для пушистого розового брело- пуговицу, по 2 шт. пуговиц для ка взяла помпон от старой детской ушек в виде сердечек и 1 шт. — шапки, пришила к нему цепочку с для носа; готовый декор «глазки», колечком. Из фетра вырезала ушки цепочку и клей. и пятачок и наклеилавсена помпон. Просверлила сбоку большой пуго- Светлана КУСПИС, г. Подольск, вицыдырочку и вставила крючок, на котором держится цепочка. На Московская обл. Фото автора

Как задобритьЖелтую Свинью?По восточному календарю год Жел- кут удачу, благосостояние, счастье. пам, свинья — очень чистоплотное животное.той Земляной Свиньи (Кабана) В карман новогоднего наряда поло- *%На елку повесить игрушки обяза-вступаетв свои права 5 февраля, нотрадиционно мыс размахом начи- жите монетку или купюру. Потом их тельно округлой формы — это по-наем готовитьсяк нему с декабря и нравится Желтому Кабану. В какую-готовывстречать Хрющу с распро- нужно носить в кошелькевесь год.стертыми объятиями уже31-го чис- нибудь игрушку спрячьте монеткула. Как понравиться Свинье, как ее *% Поставьте денежное дере- или денежную купюру.задобрить? *%Встречать 2019 лучше в шумной*%Нельзя экономить. Ассортимент во в комнате, где будете встре- большой компании, но незнакомыхблюд на новогоднем столе должен людей в свой круг по возможностибыть разнообразным, обильным. чать праздник и загадывать жела- не приглашать.Уместнырыба, курица, мясо. Блюдиз свининыне должно быть больше, ния под бой курантов: это поможет Ирина БОГДАН, астролог,чем из других видов мяса. улучшить в будущем ваше финан- г. Киев%Цвет одежды и колор столового совое состояние. На праздничныйбелья, посуды — желтый, все от-тенки коричневого, золотой. При- стол — свинью-копилку.ветствуются нежно-розовый и % Жилище следует тщатель-зеленый. но убрать: вопреки стереоти-*Хорошо надеть массивные укра-шения в цвет золота: они привле-Длятех, кто хочет купить, продать, обменять семена овощей, цветов, саженцыит.п., — купон на бесплатное объявление. Условия подачи объявленийТекст объявления присылайте на СПЕЦИ- ® Объявление, присланноена одном купоне, публикуется только один раз. ® В каждом выпуске может быть опубликовано не более одного объявле-АЛЬНОМКУПОНЕ (смотритевнизу). Запол- ния от одногои того жеавтора.ните его разборчиво и грамотно печатными ® Бесплатно принимаются объявления только от физическихлиц, реали-буквами. В верхней части купона — текст зующих излишки продукции, выращенной на приусадебном участке. Объ-объявления: не более 300 знаков (с про- явления от индивидуальных и частных предпринимателей публикуютсябелами) в рубрику «Продаю» и не более в виде рекламных модулей на платной основе. ® Объявления публикуются в порядке очереди, редакция может перене-500 знаков(с пробелами) в остальные руб- сти публикацию на ближайшуюдату.рики. В нижней части купона — координатыдля связи с автором объявления. ® За правдивость информации, изложенной в объявлении, ответствен-Купоны присылайте на адрес редак- ность несетегоавтор.ции: 214000, г. Смоленск, главпоч- ® Текст должен соответствовать законодательству РФ.тамт, а/я 200, ИД «Толока». ® Редакция оставляет за собой право снимать объявления, не соответ- ствующие изложенным выше требованиям.Тел. для справок в Смоленске:(8-4812) 64-75-64. Прошу опубликовать мое объявление в журнале в рубрике КУПЛЮ ПРОДАЮ МЕНЯЮ| Ф. И. О., телефон, которые будут указаныв объявлении| Подпись С условиями размещения ознакомлен(а). Я добровольно предоставляю согласие ООО«Издательский дом «Толока» на обработку своих персональныхданных. \й

ЛУННЫЙКАЛЕНДАРЬ 29нный календарь 1 зоо Гповседневных дел Лунный цикл имеет огромное в январе влияние на человека, на егоС 4:00 31 декабря до 12:00 С5:0017-го до 7:0019-го настроение и здоровье. Эф-2 января * Благоприятно: сбор справок и фективность лечения и о03з-* Благоприятно: поиск пропавших документов в учреждениях и ве- доравливающихвещей; покупка антиквариата. домствах; публикация рекламыи+ Неблагоприятно: заем и переда- объявлений. процедур за-чаденегв долг; любая коммерческая + Неблагоприятно: начало любых висит от фа-деятельность; решение квартирных долгосрочных работ, в т.ч. строи- зы Лунывопросов; новые знакомства; любые тельства; дальние поездки; покуп-поездкии командировки. ка домашних животных и вещей и ее пре- длительного пользования. быванияС 12:00 2-го до 22:00 4-го С7:0019-го до 7:00 21-го в том или * Благоприятно: решение семей- ином зна-+ Благоприятно: заем денег в ных проблем; покупка домашних ке зодиака.долг; начало дальней поездки; животных; возврат одолженныхкрупные покупки. Календарь+ Неблагоприятно: начало строи- вещей.тельства. здоровья рас- + Неблагоприятно: начало любо- скажет, какиеНоволуние 6 январяв 4:29. го строительства; решение квар- дни в каждом месяце будутЗа сутки до и после ново- тирныхвопросов; просить и давать для этого благоприятными. в долг. *% Лечение и протезированиелуния новые дела начинать С7:00 21-го до 6:00 23-го зубов. Лучшие дни: 19, 25, 26. + Благоприятно: новые знаком-не рекомендуется. ства; стрижка волос. %жВизит к гинекологу. ЛучшиеС 10:00 7-го до 23:00 9-го + Неблагоприятно: оформление дни: 15, 16. %Дни, когда лекарственные* Благоприятно: общение с дру- финансовых документов; решениезьями; заем денег в долг. квартирного вопроса. препараты для профилакти-* Неблагоприятно: ремонт элек- ки заболеваний и поддержа-троприборов. Сб:00 23-го до 7:00 25-го ния здоровья действуютнаи-С 23:00 9-го до 11:00 12-го * Благоприятно: оформление фи- более эффективно:* Благоприятно: решение юриди- нансовых документов и завеща-ческих вопросов; благотворитель- +Мозговая активность: 12, 13,ные акции; посещение храма; но- ний; начало длительной поездки,вые знакомства. 14.+ Неблагоприятно: начало дли- кроме водной.тельной работы; обращениекгадал- *Болезни сердца: 21, 22.кам и экстрасенсам; стрижкаволос. + Неблагоприятно: покупка не-С 11:00 12-го до 22:00 14-го движимости; новые знакомства. +*Работа мочеполовой систе-* Благоприятно: любая кратко- С7:00 25-го до 11:00 27-госрочная работа; возвращение * Благоприятно: покупка одежды. мы: 1, 27, 28.и востребование долга; покуп- + Неблагоприятно: торговля жи-ка автомобиля, острых бытовых вотными и домашним имуществом. +Болезни желудка: 19, 20.предметов.+ Неблагоприятно: оформление С 11:00 27-го до 18:00 29-го +Простудные заболевания:денежных документов и завеща- 15, 16.ний; покупка недвижимостии дру- * Благоприятно: поиск про- +Почки, диабет: 25, 26.гие крупные капиталовложения. павших вещей; покупка ан- тиквариата. +Печень: 3, 4, 30, 31.С 22:00 14-го до 5:00 17-го + Неблагоприятно: поступление на работу; заем и передача денег *Радикулит, болезни легких,+ Благоприятно: заключение дого- в долг; любая коммерческая дея- тельность; решение квартирного астма: 17, 18.воров и оформление финансовых вопроса; новые знакомства; лю- бые поездки. +Пищеварительная система:документов; начало строительства; С 18:00 29 января до 4:00 23, 24.покупка, обмен квартиры; новосе-лье; покупка домашних животных. 1 февраля +Невралгия: 7, 8, 9.+ Неблагоприятно: работы, свя- +Кожные болезни: 5, 6.занные с риском получения се- * Благоприятно: заем денег врьезных травм. долг; начало дальней поездки; +Не принимать химических большие покупки. + Неблагоприятно: начало строи- лекарств: 10, 11. тельства. %*Посещение бани, бассейна и другие водные процедуры: 7.8. *% Массаж: 25, 26. *%Растительная диета или полный отказ от Будьте особенновни- мательны9,15, 23, 29 января — это так называемые «сатанинские» дни.Страницу подготовил астролог Валерий МАТВЕЕВ

ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо ооо соо ` ПОЗНАКОМИМСЯ! разованием. Для серьезных отно- дами и грибами. От вас — помощь шений познакомлюсь с достойным, по хозяйству, от нас — проживание, чг добрым и надежным мужчиной 75- питание и дружеское отношение.Анна, 75/166/78. Вдова, веселая, 82 лет, без в/п и материальных про- Звоните.общительная, веду здоровый образ блем, независимым от детей, име- Тел.: 8-950-519-68-79. ющим благоустроенное жилье, же-жизни. Дети взрослые, живут от- лательно в городе. В мужчинах це- % 3% %* ню ум и порядочность, не приемлю Светлана, 46 лет, вдова. Среднегодельно, а у меня свой хороший дом. скупость. Тел.: 8-911-532-91-75. роста и телосложения. К изящнымХочется остаток лет прожить рядом и фигуристым отнести себя не мо-с надежным человеком. Познаком- %%%* гу, но и не толстая. Я простой че-люсь с добрым, порядочным муж- Галина, 66 лет. Живу с сыном в ловек без особых причуд, не курю, Санкт-Петербурге. Я городской жи-чиной 70-80 лет, без в/п, вдовцом, тель, но, зная прелести деревен- не пью и не люблю пьющих. У меня ской жизни, приобрела домик вжелательно из Крыма или близле- Тверской области и весной снова 10-летний сынуля. Нужен хороший, поеду туда. Такая красота: солныш- добрый, надежный человек, любя-жащих областей. Буду верной спут- щий детей, старше меня и прожива- ко, птички поют, лес кругом, мно- ющий в Смоленскеили рядом. Муж-ницей жизни. чин, находящихся в МЛС или побы- го грибов и ягод, возле дома гряд-Тел.: 8-978-032-94-84. вавших там, прошу не писать, изви- ки. Но есть проблема: не умею ра- %*%* ботать с бензопилой и триммером. ните. Отвечу только на СМС. Познакомлюсь с мужчиной на пен-Ольга, 60/160/60. Вдова офицера. сии, без серьезных заболеваний, Тел.: 8-904-367-94-72.Хороша во всех отношениях. По- ведущим здоровый образ жизни.знакомлюсь с мужчиной пример- Сначала пообщаемся по телефону, %*%*но моего возраста для близких от- а после договоримся о встрече.ношений, также хорошим во всех Тел.: 8-911-165-99-68, Галина, 64/168/74. Вдова, без в/п.отношениях. 8-952-361-82-35. Добрая, ответственная, люблю жи-Тел.: 8-917-695-16-38. %%*%* вотных, музыку. Надеюсь познако- **%* Владимир, 63/174, военный пен- миться с умным, доброжелательным и ответственным мужчиной, близкимАлександр, 62/179/100. Одинокий сионер. С высшим образованием, по возрасту к моему,для совместнойпенсионер, москвич. Ищу хозяйку без в/п. Имею жилье, дачу, авто. Ищув дом, вторую половинку для соз- спутницу жизни, ведущую здоровый жизни. При дальнейшем общениидания крепкой семьи, москвичку до образ жизни, средней полноты, про-65 лет, не обремененную внуками и решим вопросо месте жительства.дачей. Очень хочется, чтобыв ста- живающую на юге или севере Рос- Тел.: 8-908-658-79-75.рости мы были вдвоем и ухаживали сии, в Москве, Нечерноземье. %%%*друг за другом. Я проживаю один в Тел.: 8-960-740-51-75. Нина, 60 лет, вдова. Ищу хозяи-районе Бирюлево Восточное, ЮАО. %%%* на в собственный дом, без в/п, же-Рядом — хорошая зона отдыха, не- Семья пенсионеров предлага- лательно из Красноярского края.сколько естественных прудов. Бу-дем вместе проводить свободное ет одинокой женщине-пенсионер- Судимых и альфонсов прошу невремя, отдыхать, посещать зрелищ- беспокоить. ке совместное проживание на на-ные мероприятия. Отзовись, оди- Тел.: 8-908-020-24-31. шей территории (г. Сургут, Тюмен-нокая душа! Иногородних просьба Дорогие читатели!не беспокоить. На СМС не отвечаю. ская обл., ХМАО). Если выстрадае-Тел.: 8-977-725-62-45, Письмав рубрику «Познакомимся»8-926-427-37-75. те от одиночества или имеете про- присылайтена адрес: 214000, блемыс жильем — примем как род- г. Смоленск, Главпочтамт,а/я 200, % % %* ственницу, не обидим. Летом мы живем на даче, сажаем грядки, ез- «Сватына пенсии».Любовь Петровна, 78/160/68. Вы-гляжу моложе своих лет. Доброже- дим на рыбалку, ходим в лесза яго- Е-тай: $пРалоокКа.сотлательная, аккуратная, заботливая, Публикуются только те объявления,без в/п, свысшим медицинским об- авторы которых предоставили редакции свои ФИО, почтовый адрес и телефондлясвязи. Распространитель — ООО«Толокав России» ныев свой адрес письмачитателейи иллюстрированные материалы.Факт пересылкиозначает согласиеих автора на Тел. (4812) 61-19-80, (4812) 64-74-54 передачу редакцииправ на использование произведения вбридетло о регистрации ПИ № ФС77-58832 Е-ппай: г/@\ююка.сот любой форме и любым способом на территории стран СНГ, от28.07.2014 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфересвязи, информационныхтехно- По вопросам доставкии качества изданий: Литвы, Латвии. За опубликованные материалы, при отсут- тел. (4812) 64-75-47 О и ОВствии-отказа от И выплачивается вознаграждениелогий и массовых коммуникаций(Роскомнадзор). Свободная цена.Шеф-редак\8 |САНЧУКТ.И. ТТУ ТПиордапжи1са2но0в90п0еэчактзь0.5.12.2018 г. в 16.00 ф й Ювия| ати наи цен! ЮслУчредител при я ПлуедуюЩих пе] залё! данн\ т 7 5 ео регистр 'и почтовый, (84 е его \ арий ООО «И )м «Гфуюка! ы Омолено [0 ет кв =. стра; Номер теле С та, когда иЮридичес! 1ссия —И ния, ном@р Нвидет и №| Е& ыдан, дат: ул. ТенищАдресред: Пия, 214 Смоленск, [оевунииыы Ьнность нес .Е-плай: и ока. сот ры Ч ропеаиилю сть мате\" _ материалавТы,встраховой МИ стаж. Предо- ул. Тенишевой; ставлениемсвоих персональных данныхсубъект персональ-Для писем: Россия, 214000 ленск, риалов возможнытолькос письменного разрешенияредак- ции. Рукописине рецензируютсяи не возвращаются.главпочтамп, а/я 200; чммл а.сот; ных данных выражаетсвое согласие на сбор, хранение и об-е-плай: ги@уоюка.сот, $пРелоюка.сот Подлежит распространению в России и странах СНГ. Рог работку его персональныхданныхдля осуществленияи вы-Подписные индексы(ежемесячные): аиБийоп т Виззал Редега#оп апа С!$ соипез. Экспорти полнения функций и обязанностей, возложенныхна операто- 2 «КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ», ‘распространение изданияза пределыРФ и РБ осуществляет- ра законодательством Российской Федерации. «Пресса России», ся только с письменного разрешения правообладателя. ‘Фото: Зпицегзюск.сот, ОерозИрпо!0$.сот, ВизтефаБайк.гиГ 13 «Подписные издания» Официальный Редакция оставляетза собой право редактировать мате- Издается соктября 2 г. Выходит раз в месяц.каталог ФГУП «Почта России». риалы. Редакция имеет право публиковать любые прислан- След ы ря 2019 года

Умствен- Нечто, С Обе- вныозщыевеа- “рСояМзебйисояя, 1 фиНОвВичИеЛ-И Гу тзьяна Унмилее- любовью» Ма пряжение лита ЭО НО Изабель, у а1 постель- ‚олистне НЭ УУ о ли Марго Фы> НенВ Прелю- Настоя- УИ 39-й пре- урные Дия к \"вобла\". аи 1И зидент аплодис- | зарпла- ного мо- менты У США те настыря ..Картер ^ Я у у Н ир ре «Кре- иН мН НЭ ПаНрНиижИаЗ тпреусжо»в $13<< Вяжущее уу Я зи а Никому «ябло- Узор в |-> оЕ И ко» на дырочку Арме- ВаИ|л^_ Н ковных| НИ ЗЙ нии нужд ка: варенье Дух зла ии Я у МИ У| Ие дзуки ин в Гряае или Ми- [№ ‚М Эи -Э ядзаки озеро ИО Торец иж початого > э Мо батона ^ колбасы2: Е мрек'оекрад—- те Рок- Запрет И тот, и Дырявое ьгруппа тузем- другой «клише» «Ста- ного из ме-тус-...» вождя таллаДалай- у Стомато- у |Ти...беНтае лог нача- ^ — Представляешь, сосед, еще Но- Мастер ыы. я. тЫ= И пала вый годне наступил, аунасво дво- и ныйба- ре кто-то уже елку выбросил! «мозгитончик — Да это я прошлогоднюю вынес, ЗарЯДИТЫХ чтобыдля новой место освободить.Вход в Наброс *° З*% % > Акция «Не трогайте, это на Новый улей т.у у м Вопль, Е год!» заканчивается 31 декабря. АН Руста-= мата С 1 января начинаетсяновая: «Ешь- лом «ку- Пай вели те, ато испортится!» Совсем курузни- Турец- у у «седая» ка» кий са- Нж СЕГОДНЯ ТАКЖЕ ВЫШЛИ: ИВ В тен- ВОвНИВ «Домашний» «Народный доктор» О Гу «Толока. Делаем сами» «Цветок» шесть «Волшебный» «Золотые рецептына- ших читателей» «Садовод и огород- Романс ыа Кушанье ник» «Сваты» «Счастливая и краси- «... Дающий ПОД С0у- = вая» «Саша и Маша: 1000 приключе- Мы» Ваймы франсе ний» «Сватына кухне» «Сватынада-х че» «Вяжем летние женские обновки» Билл Клинтон Следующий номер выйдет 29 января как член партии

Чаша терпения переполнена? ПроПротен-100 применяется при алкогольной зависимости При курсовом приёме может помочь уменьшитьвлечение к алкоголю и снизить вероятность рецидивов о ‚| ПроПроТен-100таблетки для рассасывания капли.\ ПроПротендля-приема1 внутрь00 проявляет противоалкогольное действие проявляет противоалкогольное действиепатева 7х перса 20 `щЩщмТелефонгорячей линии +7 (495) 681-93-00 мммм.таепатечгса.гиРегистрационное удостоверение: №002352/01-300408, №002352/02-040508 Реклама