metarnon3

วชิ าสขุ ศกึ ษา 10.20 ครตู อง คาบท่ี 3 ครเู มธานนท< คลองนอ> ย



ทบทวน ตา จมกู หู ปากและฟน1 ศีรษะและเสน4 ผม เท4า มือ แขน ขา



การดแู ลรกั ษาอวยั วะภายนอก



การตัดเลบ็ มือ การตดั เล็บเทา/ ตัดเล็บมอื และเล็บเทา. ให.ส้ันอยเ7ู สมอช7วยปอ; งกนั เชอื้ โรคเขา. ส7รู 7างกาย

การใชค. อมพวิ เตอรเE ปFนเวลานาน จะทำให.ปวดตา





จุดประสงคE นกั เรียนสามารถบอกการดแู ลรักษาอวัยวะภายนอกไดถC ูกตอC ง พ1.1 ป.1/2 ….ตา 2.ล้างมือด้วยนํา. สะอาดให้ครบ 7 ขนั. ตอน .....จมกู 3.อาบนํา. อยา่ งน้อยวนั ละ 2 ครัง. …..หู …..ปาก 4.ตดั เลบ็ ให้สนั. …..มือ 5.ล้างทําความสะอาดทกุ ครัง. เมBือเข้าบ้าน …..เลบ็ 6.การอา่ นหนงั สอื หรือเขียนหนงั สอื ให้อยหู่ า่ งจากตาประมาณ 30 เซนตเิ มตร …..ผิวหนงั 7.สระผมอยา่ งน้อยสปั ดาห์ละ 2 ครัง. และเช็ดผมแห้ง …..เท้า 8.ใช้สาํ ลี หรือผ้าสะอาดชบุ นํา. หมาด ๆ เช็ดชอ่ งหู และใบหเู บา ๆ 9.ระวงั อยา่ ให้จมกู กระแทกกบั ของแข็ง

อธสบิ Tปั าhดยaาวnหธิ k'หดี นูแyoล)ารuักษา อวขัยอวบะคภุณายนนะอคกรไับด) 10.55