IMAGE + ВЕСНА 2022/5 ТРЕНДЫ ВЕСНА- ЛЕТО 2022 Главное о модных тенденциях и трендах сезона МАЙСКИЙ ТВОРЧЕСКИЙ МАРАФОН Ежегодный марафон творчества от Шоу-центр ИМИДЖ 15 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением.
Media Image Group САНКТ-ПЕТЕРБУРГ РОССИЯ ПРИВЕТСТВИЕ РЕДАКТОРА 8 (981) 230 07 07 [email protected] WWW.image-plus.online #шоуцентримидж Доброго здравия! 1 марта мы отмечаем годовщину выхода нашего журнала IMAGE + Да-да, уже прошел год! 4 сезонных выпуска с самыми интересными рубриками и статьями. С фото отчетом и комментариями по всем нашим мероприятиям. Напоминаем, что журнал некоммерческий и выпускается на средства Image Group. Наши интернет-платформы собрали огромное количество просмотров от 35 000 до 200 000 за каждый выпуск. Нас читают в России, Беларуси, Казахстане, Прибалтики, Ирландии, Италии и Китае. Уже не раз поступают предложения о выпуске IMAGE + на английском языке. Наши зарубежные партнеры с интересом смотрят и читают о захватывающем и необычном для них досуге Российских детей. Их восхищают наши программы дополнительного образования, все светские мероприятия и творческие марафоны. Останавливаться на достигнутом не будем. В новых выпусках вы сможете найти еще больше интересных и полезных рубрик. Мы адаптируемся под нашу аудиторию, и продолжим вас радовать свежими новостями. Благодарим и высоко ценим всех, кто нас поддерживает, доверяет и проявляет интерес! Хотим пожелать всем улыбок, яркого света, позитивных мыслей, незабываемых моментов, головокружительных чувств. Пусть удача и успех поспешат в ваш дом. Желаем отличного настроения и положительный заряд на будущее, терпения всем и мирного неба! Весна - это время надежд, пробуждения духа! Главный редактор, Ольга Донина.
Image Group – это симбиоз творческих идей, новых находок и тщательной САМАЯ НАДЕЖНАЯ организации во всем. ИНВЕСТИЦИЯ Работаем с 1999 года! На базе Шоу-центра «Имидж» ведем работу по следующим направлениям: Киносъемки, ТВ проекты, Fashion show, мастер классы, фестивали творчества и конкурсы, все виды рекламной съемки, Дизайн бюро, Центр творческого развития для детей и подростков «Image Fashion &TV Group» С нами работают успешные продюсеры, букеры, кинорежиссеры, сценаристы, режиссеры Fashion show, фотографы, видеографы, стилисты и парикмахеры, редакторы журналов, директора крупнейших творческих фестивалей, а также самые лучшие педагоги и преподаватели в наших творческих студиях. МЫ РАДЫ ПРЕДСТАВИТЬ ВАМ НАШ ЦЕНТР ТВОРЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ Дорогие родители, Image Fashion Group РАСПИСАНИЕ мы ждем вас и ваших детей на занятия! Выбирайте удобную СРЕДА студию, звоните, записывайтесь, Дисциплины на курсе с сентября Image Fashion Group приходите! по май (13-16 лет) старшая группа с 17.00 до 19.00 пл. Чернышевского д. 9 Запись на занятия по телефону: ДЕФИЛЕ м. Парк Победы ПОДКАСТ ЧЕРЕЗ ПРИЁМ 8 (812) 928 70 68 СТОРИТЕЛЛИНГ ЧЕТВЕРГ ИМИДЖЕЛОГИЯ, СТИЛЬ, УХОД Image Fashion &TV Group +7 911 928 70 68 ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ с 16.00 до 19.00 ФОТО ТРЕНИНГ ул. Новикова 4 корп.1 +7 911 236 00 20 ВИДЕО ТРЕНИНГ м. Комендантский пр. ПРАКТИЧЕСКИЕ СЪЕМКИ Image Fashion &TV Group РИТМОПЛАСТИКА, ШАФФЛ СУББОТА Дисциплины на курсе с сентября ДЕЛОВОЙ АНГЛИЙСКИЙ Image Fashion &TV Group по май для детей с 5 до 14 лет ЭТИКА, ЭСТЕТИКА с 16.00 до 19.00 пр. Энгельса д.154 ДЕФИЛЕ Занятия проходят один раз в ТРК ГРАНД КАНЬОН ПОДКАСТ ЧЕРЕЗ ПРИЁМ неделю в любой удобной для вас СТОРИТЕЛЛИНГ студии. СУББОТА ФОТО ТРЕНИНГ Первое занятие бесплатное. Image Fashion &TV Group ВИДЕО ТРЕНИНГ Самые низкие цены в городе! с 17.00 до 20.00 ПРАКТИЧЕСКИЕ СЪЕМКИ Самое качественное образование! Невский пр. 32/34 РИТМОПЛАСТИКА, ШАФФЛ м. Невский пр., Гостиный двор АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО 10 ЛЕТ СТАТУС ЛУЧШЕГО МАСТЕР-КЛАССЫ, ТВОРЧЕСКАЯ КОЛЛЕКТИВА! СУББОТА МАСТЕРСКАЯ Image Fashion Group ИМИДЖЕЛОГИЯ, СТИЛЬ, УХОД Информация по телефону: СТАРШАЯ ГРУППА (13-17 ЛЕТ) КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР НА 8 (812) 928 70 68 с 18.00 до 20.00 АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ +7 911 928 70 68 Невский пр. 32/34 ЗАНЯТИЯ ПО РАЗВИТИЮ +7 911 236 00 20 м.Невский пр., Гостиный двор ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКОГО Интернет поиск: МЫШЛЕНИЯ \"STARTAP KIDS\" #шоуцентримидж 2
ПЕДАГОГИ ЦЕНТРА ТВОРЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ШОУ-ЦЕНТР ИМИДЖ Донина Ольга Дмитриевна Богачева Таисия Павловна Кривошей Татьяна Михайловна Ген.директор. Продюсер. Управляющая. Арт-директор. Управляющая. Психолог-имиджмейкер. Преподаватель дефиле. Коммерческий директор. Сценарист. Преподаватель Преподаватель по Преподаватель фото тренинга, актерского мастерства, имиджелогии. Модель. фото практики, фото киноискусства и техники речи. Режиссёр постановщик позирования. Фотограф. Преподаватель дефиле. fashion-show. Арт-дизайнер. Блогер. Ведущая Режиссёр постановщик рубрики Foto Взгляд. fashion-show, кинорежиссёр, режиссер массовых мероприятий. Осколков Станислав Петрович Широбокова Ольга Либец Ольга Владимировна Учитель года 2016. Вениаминовна Топ-модель. Педагог по видео тренингу и Психолог. Учитель года 2006. Режиссёр-постановщик актерскому мастерству. Заслуженный учитель России. fashion-show . Режиссёр. Сценарист. Работает с нашими группами Преподаватель подиумного Актер театра и кино. по консолидации коллектива шага и сценического дефиле. Шоумен. и создании творческого микроклимата. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 3 ВЕСНА 2022
Власенко Юлия Сергей Александрович Александра Александровна Михайлова Ирина Валерьевна (Иванова) Коцюбира Подгузова Анатольевна Педагог по дефиле и фото Окончил Московский Педагог по английскому Визажист-стилист, позированию. государственный языку. Базовый деловой косметолог, тренер СПА Топ-модель. университет культуры и английский- «Says the top индустрии. Проводник в Заняла 2-е место во искусств (хореограф), model». мир красоты втором сезоне шоу (режиссер Театр на английском В индустрии красоты \"Топ-модель по-русски\" театрализованных языке -“Step by Step”. более 12 лет. Училась Блогер. мероприятий). Активная участница макияжу в Лос- Основатель онлайн С 2006 по 2013 ежегодно научных всероссийских и Анжелесе, Гонконге школы красивой походки. обучался в Broadway Dance международных ( международный Бакалавр по Center (New-York, NY USA) конференций. Имеет диплом ITEC) и Имидж специальности стилям: хип-хоп, хаус, публикации в научных агенстве Арт-эго. Менеджмент социально- бродвейский джаз, степ. журналах на русском и культурнгй деятельности. Преподаватель: хип-хоп, хаус, джаз-модерн, джаз- английском языках. Уровень фанк, афро, степ, шаффл, латина-соло, народный, владения английским классический танец, бачата. языком - C1 (Advanced) Тихонова Арина Игорь Маликов Леонидовна Педагог по английскому Проводит мастер-классы языку. по актерской технике в Алексей Александрович Крумер Дина Театр на английском Европейский странах и Тимощенко. Александровна языке -“Step by Step”. России. Педагог по актерскому Лучший букер в Уровень владения Актер театра и кино. мастерству и технике Северно-Западном английским языком - Отличается высокой речи, актер театра и кино, регионе. Менеджер C1 (Advanced) требовательностью преподаватель высших модельного агентства. Певица. Основательница к себе и ученикам. телевизионных курсов группы A R I Специалист высокой (ВТК). Indie Pop из Питера. квалификации. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 4 ВЕСНА 2022
РУБРИКА: КРАСОТА С ДУШОЙ Весна время скидывать тяжелые наряды, открываться солнышку и теплу. И чтобы встретить весну в самом своём прекрасном виде начиная с внешнего вида и заканчивая внутренним состоянием, что немаловажно. Итак, начнём с внешнего вида и Что же съесть для красоты: что отражается на нем. авокадо, салаты, морковный сок, Начнём с основ красоты и жирная рыба, добавлять в каши здоровья. семена льна, чиа, налегать на овощи, фрукты. Вода Питание. Спорт. Уход за кожей Поделюсь своими любимыми На фотографии и лицом. Внутреннее полезными рецептами и Ирина Михайлова психологическое состояние. перекусами. Питание красоты. Спорт - улучшает Мы все знаем основы кровообращение, приток крови правильного питания, что к лицу, правильный спорт вредно, а что полезно. улучшает осанку, а тоже непосредственно отражается на Поговорим о том, что в нашем лице. питании напрямую Отражается на внешности. И кто Поэтому кардио нагрузки, йога, из продуктов наш истинный друг, плавание, танцы, ходьба, бег. а с кем хорошо уже давно попрощаться или как минимум Но и не забываем о силовых ограничить. нагрузках. С возрастом организм теряет мышечную ткань, мышцы Сахар вызывает Процесс ослабевают. А это не добавляем гликпции, о котором так много молодости. говориться. Сахар склеивает Крепкое же упругое тело сразу молекулы коллагена и в смотрится моложе (замечали результате мы получаем моложавых бабушек и дедушек, морщины, мимические линии. которые выглядят лет 20 моложе обезвоженность, ухудшение и чувствуют энергию и подъем — цвета лица, упругости кожи, часто это конечно, во многом высыпания. благодаря спорту, движению, Есть даже - понятие - синдром умеренным силовым нагрузкам) сахарного лица, Поэтому просто йоги, бега или Надо понимать ещё, что сахара — кардио недостаточно - нашему это и сладкие фрукты, сухофрукты организму нужна комплексная и все, где содержится сахароза. И работа - кардио и силовые да тростниковый сахар не лучше занятия, чередование. белого, а даже по многим А как если нет времени, часто мнениям хуже, так как спрашивают. транспортируется и не Да, у всех у нас его так часто не очищается. Это такой хватает. маркетинговый ход. Пшеничная мука и изделия из 5 ВЕСНА 2022 неё, мясо промышленного производства, промышленные молочные продукты, кофе, чай, соль также лучше ограничишь. ONLINE MAGAZINE IMAGE +
Как же вписать спорт в свой Мы трансформирует гормоны насыщенный темп жизни. стресса и трансформируем их в гормоны радости. Поэтому 1. Ходите, ходите любую минуту, экстренная мера при стрессе в как говорит один известный врач. моменте - сразу в течении 15 мин Используйте любую возможность приседать, пока стресс не пройтись. Прогуляться до воздействовал губительно на магазина, а не проехать, выйти организм. Почему именно раньше, пешком по лестнице (как приседать - мышцы на ногах же я люблю приходить к подруге, самые крупные и воздействуют которая живет на 9 этаже! Такая на организм сильнее. возможность позаниматься! А ещё можно гулять и делать Наш организм очень умный и в 2. Гуляете в парке, когда есть практику «Прогулка стресс «выключает» системы, время (можно встать пораньше в благодарности» (очень мощная которые не нужны в момент выходной, часов в 6, пока весь практика, не побоюсь сказать, стресса (пищеварительная, мир спит, а вы общаетесь с меняющая жизнь и настрой) репродуктивная и др., так как в природой) Бегайте если нравится. Когда вы идёте и проговариваете, стрессе думать о любви и еде не Общение с природой также за что вы благодарны. нужно - нужно бежать - и улучшает психологический фон и организм их выключает) и настроение. Благодаря, мы привлекаем в свою получаются проблема с этими И! Когда мы быстро идём или жизнь, больше позитивных системами организма. бежим, представляя впереди перемен и приучаем себя свою цель, мы как мы мысленно к мыслить позитивно (всегда есть Это уже мы подошли к ней приближаемся. за что, уже даже за то, что вы психосоматике, которая идёте) объясняет как наши мысли, 3. Силовые нагрузки — это эмоции, отражаются на теле, необязательно часами в зале. А если нужно перезагрузиться, здоровье, внешности. Можно заниматься со очиститься от негатива - специальной резинкой, (взять ее обнимаем дерево, представляя И что же делать? в парк или поездку тоже очень как весь негатив уходит в него, и Отпускать… ВКЛЮЧАТЬ долго и ваш спорт всегда с вами) вы заряжаетесь. ОСОЗНАННОСТЬ И ВЫКЛЮЧАТЬ По приседали раз 20-30 уже ТЕЛЕВИЗОР. хорошо, занимает минут, а Почему же так важно работать со Развивать эмоциональный отражается там, где надо. Ещё стрессом и как он воздействует интеллект, когда мы владеем нашли пару минут в обеденный на наш организм. своими эмоциями, а не они нами. перерыв и перед едой ещё И это не о сдерживании, а о позанимались. Стресс - спусковой крючок для грамотный работе с ними. многих заболеваний. Лайфхак! Организм в стресс изнашивается. И к практике из эмоционального Потому что стресс хорош как интеллекта. • Делая упражнения медленно разовая ответная реакция на В моменте задать себе вопрос и (на счёт 7 вниз на счёт 7 вверх) происшествие. Без гормона ответить. мы усиливаем нагрузку на стресса мы бы не выжили. Что я сейчас чувствую? Я злюсь? мышцы и - можно делать меньше Раньше человек испытывал Переживаю? Если Да. Почему? Это повторений стресс, например охотился за моя эмоция или я ее у кого-то • Делая упражнения перед едой, дикими животными, увидел взял (телевизор разговор) и, если мы запускаем метаболизм и медведя/Льва убежал - все стресс она ваша - примите «да, я злюсь… следовательно исчерпан. переживаю…» осознание и • Стресс - приседай! До боли, до В современной же жизни человек принятие уже помогает. мышечного отказа, пока боль под час живет в стресс на Если не ваша - отдайте у кого внутри не перейдёт в приятную регулярной основе и стресс не взяли. боль в мышцах. Это совет заканчивается. И это уже известных психологов. губительно. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 6 ВЕСНА 2022
Спрашивайте у себя: Работа с психологом. Практики благодарности. могу ли я что-то сделать? К чему Молитва. то, что я сейчас кричу может привести (я же, например, люблю Мы расцветаем, когда мы своего ребёнка, а сейчас кричу и внутренне радостны и счастливы. разрушаю наши отношения) Если могу что-то сделать, чтобы Не забываем и о внешнем. улучшить ситуацию - делаю. Если нет, то тогда нужно справится с И, конечно, начинается активное ней. солнце, вспоминаем, если забыли за зиму о солнцезащитном креме, В моменте: дневном креме с SPF. Не менее Дыхание. Удлиняем выдохи. Вдох 30. на 4, выдох на 5, потом на 6, на 7. Выпиваем стакан воды К весне переходим на более На фотографии лёгкие текстуры кремов. Ирина Михайлова Физическая нагрузка - Приседаем, идём прогуляться и Делаем самомассаж и гимнастику и Эва Чжоу т.д. лица по сыворотке. Поэтому это не эгоизм, а В долгосрочной перспективе: (Много видео об этом, а моем необходимость. блоге Инстаграм @yourskinsoul) Письма. Это очень эффективный И помните, все так как оно психологическая практика. Обновить причёску - и не всегда должно быть, все для чего-либо Прописываем все что внутри, не это кардинальные перемены, как Только светом и своим стесняясь в выражениях и все стрижка или окраска. Иногда позитивом мы можем помочь выписываем. можно просто сделать миру. С потом сжигаем - прощаясь со афрокудряшки и побыть в другом всем негативом. образе несколько дней. Устроить Посылайте лучи света туда, где фотосессию, сходить куда-то… темно, молитвой, энергией, Медитации - отлично помогают медитацией... быть в ресурсе, перезагружаться. Сделать сочный макияж, Излучая негатив, перебирая Медитации не только с музыкой добавить яркую помаду или тени, негативные события, мы его или в тишине, если первое время или сделать необычный цветной увеличиваем. сложно сконцентрироваться. А маникюр, добавить цветные Поэтому, только свет изнутри и также медитации, где мы следуем прядки. снаружи. за голосом, проковыриваем, положительные аффирмации, Посмотреть в зеркало, Любви вам к себе, миру, радости, молитвы (одна из моих любимых улыбнуться себе, понять, что вы добра, осознанности и в последнее время - медитация прекрасны, уникальны, такой как спокойствия! Джозефа Мерфи - дары Бога - мои вы больше нет, когда мы любим дары) себя, ВЫБИРАЕМ СЕБЯ, заботимся Верь в себя о себе, говорим о своих Боязнь неудач - злейший Осознанные видео объясняющие желаниях, и том, что не нравится, работу нашего могла, Вселенной имеем свою точку зрения, враг для мечты. (Джо Диспенза, Джозеф Мерфи, принимаем себя, хвалим себя, а Не трать на них время и Кехо) не ругаем, окружающие ведут себя в вами так как вы сами нервы. Другие смогли, думаете о себе. Когда мы значит сможешь и ты, наполнены, любим себя, мы Никто не сумел, станешь можем нести Любовь в мир. Из состояния наполненности, а когда первым! внутри нет радости и поделиться нечем. Автор статьи ONLINE MAGAZINE IMAGE + 7 Ирина Михайлова ВЕСНА 2022
15 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ Самостоятельные способы борьбы с депрессией сами по себе способны победить мягкие формы депрессивных состояний. В более серьезных случаях – «самодеятельность» недопустима, необходим контроль специалиста, а естественные средства могут стать хорошим подспорьем для предписанных мероприятий. Измените стиль жизни Изменения в образе жизни 3. Сон. Хотя проблемы со сном являются симптомом депрессии, Несмотря на то, что терапия и 1. Упражнения. Всем известно, они также могут ухудшить ее лекарства – ключевые методы что физическая активность проявления. Некоторые люди, контроля депрессии, многое улучшает настроение. Вам совсем страдающие депрессией, спят можно сделать самостоятельно, не нужно бегать марафон или слишком много. Но намного не дожидаясь, пока придет изнурять себя тяжелыми больше депрессивных людей необходимость медикаментозной физическими нагрузками – толку страдают от бессоницы. В любом терапии. Изменение поведения – не будет, настроение это не случае, необходимо что-то физической активности, рациона поднимет, а может, даже ухудшит. делать. и стиля жизни – может быть Не имеет значения и тип Просто лечь в постель и пытаться эффективным естественным упражнений, которые вы заставить себя заснуть, считая путем преодоления депрессии. выберите. Это могут быть слонов, – не поможет. Лучше Борьба с депрессией – это война, конкретные аэробные приучитесь ложиться и вставать которая ведется день за днем, а упражнения, полезные для в одно и то же время каждый не только в течение тех недель сердца (если, например, их день. Организуйте и сделайте или месяцев, когда ожидается рекомендует кардиолог). Но и привычкой здоровый сон. действие препаратов. Лекарства – простой получасовой прогулки лекарствами, но есть способы для душевного здоровья может Стремитесь к цели поддерживать себя быть достаточно. самостоятельно. 2. Питание. Какого-либо Ничто так не поддерживает дух, специального рациона или как достижение поставленной Создайте привычку режима питания «от депрессии» цели. Сложность заключается в не существует, но базовое определении реалистичных Если у вас депрессия, или вы ее здоровое питание в целом дает целей. Не нужно ставить перед пережили, нужно не допустить огромные преимущества. собой глобальных задач или наступления или повторения Питательные вещества – писать список подвигов на 20 подобного состояния. Депрессия необходимая составляющая в страниц. Начните с небольших, выбивает человека из борьбе с депрессией. Ведь это – но реально выполнимых дел, привычного ритма жизни, лишает физиологический процесс, завершение которых даст ориентации до такой степени, что подобный излечению от ощущение небольшой, но один день начинает незаметно физической травмы. Без победы, а значит – чувство перетекать в другой. А такое правильного набора удовлетворения. отсутствие порядка, в свою питательных веществ, лекарства очередь, может только усугубить от депрессиине будут работать депрессию. достаточно эффективно. Очень тяжело просыпаться утром Внимание! Проконсультируйтесь и не иметь не малейшей идеи о с лечащим врачом, не могут ли том, что вы собираетесь делать лекарства, которые вы весь день. Так и варится человек принимаете, вызвать набор веса. «в собственном соку» во власти Если так, на питание нужно будет уныния, безысходности и тяжких обратить особое внимание. Если мыслей. депрессия связана с Чувство контроля происходящего нарушениями питания может дать выработанная (анорексия, компульсивное привычка. Психологи переедание) регулярные подтверждают, что это помогает, консультации со специалистом и что отсутствие чувства необходимы. контроля заставляет людей чувствовать себя хуже. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 8 ВЕСНА 2022
4. Стремитесь к цели. Автоматические негативные 8. Сделайте паузу. Ничто так не поддерживает дух, мысли – это частые источники Когда вы обнаруживаете, что как достижение поставленной беспокойства. Эти мысли «включилось» автоматическое цели. Сложность заключается в возникают случайно, когда вы мышление, попробуйте сделать определении реалистичных сталкиваетесь с ситуацией, паузу, переключиться, развеяться. целей. Не нужно ставить перед задевающей ваши чувства. Они Помогут дыхательные собой глобальных задач или могут быть связаны друг с другом упражнения, или просто прогулка писать список подвигов на 20 и все вместе отравлять вам на свежем воздухе. Оторвитесь страниц. Начните с небольших, жизнь. на время от того занятия, за но реально выполнимых дел, Пример: ваш начальник которым вас эти мысли застали. завершение которых даст попросил вас переписать начало 9. Используйте логику. ощущение небольшой, но проекта, над которым вы В следующий раз, когда какая-то победы, а значит – чувство работаете. Вместо того чтобы проблема заставит вас ужасно удовлетворения. просто переписать, вы начинаете себя чувствовать, попробуйте 5. Ответственность. «додумывать» причины такого использовать в качестве Когда у человека тяжело на душе, распоряжения, «углубляя» естественного средства против естественное его побуждение – проблему: а вдруг я недостаточно депрессии логику. Депрессия это отступить назад, отказаться от профессионален? А вдруг меня может заставить вас думать о всех своих обязанностей дома и уволят? Далее по цепочке: «я себе отвратительные вещи, часто на работе. С этим чувством надо останусь без гроша, я потеряю гротескно преувеличенные. бороться. Чувство жилье, семья будет меня Попробуйте представить себе это: ответственности не даст пасть ненавидеть, я полный неудачник, это правда, что вы никому не духом. Только не нужно зачем такому жить на свете…»… нравитесь? Есть реальные форсировать события: если вы не все, приехали: в течение доказательства? Правда, вы готовы вернуться к работе или к нескольких секунд вы можете чувствовать себя как учебе, это нормально. Подумайте погружаетесь в полное отчаяние. самое тупое и ненавидимое о частичной занятости. Если это существо на планете, но какова кажется слишком сложным, Как бороться с автоматическими реальная вероятность этого? рассмотрите возможность негативными мыслями? несложной работы. Но опускать Другие естественные способы руки нельзя – видя результат 7. Подумайте. Сначала будет борьбы с депрессией выполненной работы, вы очень трудно поймать начало испытаете чувство этой негативной цепочки. Ведь В дополнение к созданию удовлетворения. эти мысли возникают привычек и изменению сознания, 6. Расслабление. непроизвольно. Проще будет существуют другие естественные Не надо думать, что удовольствие вспомнить «плохой день» и способы бороться с черной тоской. или расслабление – это вещи, попытаться понять, что 10. Обратитесь к друзьям и которые случаются сами по себе. произошло. Как вы перешли от членам семьи. Единственный способ сделать так, хорошего настроения утром к Когда тяжело на душе, помогут чтобы они случились – отвратительному днем? Какие люди, которым вы доверяете. запланировать их. события – и какие мысли – ведут Поговорите с ними о том, что с вас к депрессивному состоянию вами происходит. Иногда, понимая, Изменение сознания сознания? что друг не может быть только Путем воссоздания того, что вашей «жилеткой» (это ведь Когда человек в депрессии, он произошло, вы поймете, к каким эмоционально очень тяжело), вам привыкаете видеть мир и себя «в автоматическим мыслям вы нужно будет оставить в стороне черном цвете». Такой образ склонны и как они возникают. свои чувства на некоторое время. мыслей может стать привычным Тогда со временем, вы научитесь И это хорошо – заботясь об и продолжаться многие месяцы опознавать автоматические эмоциональном здоровье близкого после того, как будет устранена мысли в нужный момент и брать человека, вы сделаете перерыв в биологическая причина себя в руки – останавливать их до собственных переживаниях. Вы депрессии. того, как они выйдут из-под можете просто наслаждаться контроля. временем, проведенным вместе с этим человеком. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 9 ВЕСНА 2022
11. Найдите поддержку. 15. Не игнорируйте серьезные Одна из коварных проблем В дополнение к тому, чтобы признаки депрессии. депрессии состоит в том, что она полагаться на друзей и семью, Хотя самостоятельно учит чувству безнадежности, можно попробовать участие в использование естественных отрицанию того, что в жизни группе психологической способов борьбы с депрессией может быть что-то приятное. Вот поддержки. Возможно, вы может помочь, они имеют свои с этим-то чувством и придется встретите людей, которые ограничения. У людей достаточно бороться. действительно понимают, через ресурсов, чтобы помогать себе Так что, как бы странно это ни что вы прошли и помогут самостоятельно, но эти ресурсы звучало, придется поработать для восстановить душевные силы. не бесконечны. И когда человек того, чтобы повеселиться. 12. Посоветуйтесь с врачом, настолько погружен в депрессию, Запланируйте занятия, которые прежде чем принимать добавки. что не может самостоятельно, вам раньше нравились. Даже Хотя огромное количество своей волей справляться с если «очень неохота», добавок рекомендуется как депрессивным состоянием, когда продолжайте встречаться с средства от депрессии, практика появляются мысли, что мир был друзьями. Продолжайте ходить в говорит о том, что назначать их бы лучше без него, – ему кино и играть в теннис. Со самому себе просто опасно. необходима срочная временем, приятные вещи снова Всегда советуйтесь с врачом, профессиональная помощь. станут такими как были. перед тем как начать принимать добавку, особенно если вам уже И еще: назначьте время для Самая великая выписаны какие-то лекарства. приятных вещей победа – победа 13. Остерегайтесь злоупотреблений. Специалисты советуют человеку в над своим Многие люди, пытающиеся депрессии обязательно находить справиться с депрессией, время для вещей, которые негативным пытаются заглушить ее нравятся. Необходимо делать алкоголем и приемом других вещи, которые вас развлекают, – мышлением. веществ. Это бесполезно – через говорят они. несколько часов вы будете Ясно, что когда вы в депрессии или чувствовать себя еще хуже. Если восстанавливаетесь после проблемы с злоупотреблением, депрессии, развлечения кажутся например, алкоголем, уже есть – невозможными. Вещи, которые вам не ждите, когда закончится ваша нравились, больше не приносят депрессия. Обратитесь за удовольствия. помощью, иначе вместе эти проблемы «справятся» с вами еще быстрее. 14. Сделайте что-то новое. Когда человек в депрессии, он попадает как бы в замкнутый круг, в колею. Каждый обычный день так и будет проходить по схеме: кровать, телевизор, компьютер. Психологи считают, что для естественного избавления от депрессии необходимо заставлять себя делать что-то другое, совершенно новое. Пойдите в музей. Возьмите книгу и пойдите читать ее на скамейке в парке. Запишитесь на курсы иностранного языка. В общем – ломайте эту схему. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 10 ВЕСНА 2022
РУБРИКА: FOTO ВЗГЛЯД ВЕСНА В ДЕТАЛЯХ Весна — удивительная пора Фотограф года, время настоящего Татьяна Кривошей торжества природы. Её жизнеутверждающая красота особенно впечатляет утром, перед наступлением ясного солнечного дня. Дышится легко, свежий ветер и солнце снова радуют своей улыбкой. Я им улыбаюсь в ответ, потому что мне нравится это время года. Природа оживает и готовится к новым подвигам. Весной все становится каким- то сказочным и необычным. Каждый день превращается в маленькую сказку. Т.Кривошей. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 11 ВЕСНА 2022
Фотограф Татьяна Кривошей ONLINE MAGAZINE IMAGE + 12 ВЕСНА 2022
ТРЕНДЫ ВЕСНА ЛЕТО 2022 Громкое возвращение нулевых, актуальные босоножки на платформах, безупречные трикотажные костюмы и самый модный тигровый принт: составили самый подробный гид по тенденциям, которые совсем скоро сведут всех с ума. Мода официально возвращается. После полутора лет пандемии все мы соскучились по прежнему укладу жизни. А поэтому прошедшие недели моды вызвали у публики особенный ажиотаж (пожалуй, столько внимания модные недели не получали уже давно). Дизайнеры держат себя в тонусе и рады представить что-то совершенно новое и необычное, что точно порадует публику, которая соскучилась по необычным нарядам и яркому и красочному дресс-коду. Помимо уже привычных нам нулевых и трикотажных костюмов на первый план выходят привлекательные кэтсьюты, мини-юбки, пайетки, а также (что особенно неожиданно) классические офисные наряды, которые до пандемии мы старательно обходили стороной. Чтобы вы не запутались во всех главных модных направлениях, предлагаем ознакомиться со списком самых горячих тенденций весенне-летнего сезона, за которыми точно будут охотиться все. Нулевые Нулевые пришлись по душе поколению Z, которые не успели прочувствовать на собственном опыте все самые неожиданные и безумные тенденции этой эпохи и с радостью носят топы с бабочками и стразами, джинсы с заниженной талией и платья с воланами из полупрозрачных материалов сейчас Одним из главных трендсеттеров нового сезона стал бренд Blumarine, который посвящает нулевым далеко не первую коллекцию. Кроме того, советуем обратить внимание на микро-юбки с заниженной посадкой от Miu Miu и красочные образы из коллаборации Versace и Fendi. Кэтсьюты Кэтсьюты (или облегающие комбинезоны) официально признаются одной из самых актуальных униформ нового сезона. Составлять образы с ними проще простого: в паре с кроссовками и оверсайз-пиджаком получите идеальный аутфит на каждый день. А в ансамбле с лодочками, черными очками и крупными золотыми украшениями — безупречный вечерний наряд, который соберет немало комплиментов. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 13 Статью дублируют на платформе marieclaire ВЕСНА 2022
Лазурный На смену поднадоевшему зеленому приходит другой оттенок, которому уже обеспечен sold-out. Младший брат актуального «электрического синего» вполне может подстроиться не только под повседневный гардероб, но и под вечерний дресс- код. Ориентируемся на шоу Courrèges, Stella McCartney и Acne Studios и с ног до головы облачаемся в этот модный оттенок уже сейчас. Розовый Лимонный Почетное место в трендовой палитре Солнечный цвет нередко появляется сезона занимает нежно-розовый. За в весенне-летних коллекциях, но в триумфальным возвращением этого этом сезоне дизайнеры советуют цвета уже наблюдали прошлым летом обратиться к его самому нежному и совсем не против, если этот оттенку — разбеленному лимонному. универсальный оттенок продолжит Такой отлично сочетается с останется с нами еще на год. В новом ахроматами и прекрасно ладит с сезоне носите его в тотал-луках, как яркими и красочными цветами, на показах Blumarine, No. 21 и Fendi — поэтому советуем отложить аутфит будет выглядеть поднадоевший Bottega Green и завершенным, а вы при этом сделать выбор в пользу цвета, потратите на составление образа который еще не успел нам надоесть. минимум времени. Фото: Getty Images, IMAXtree ONLINE MAGAZINE IMAGE + 14 ВЕСНА 2022
НАШИ ДЕТИ В РЕКЛАМЕ Модель Шоу-центра ИМИДЖ Савельева Амелия Тематическая съёмка Алиса в стране чудес локация: фотостудия КНОПКА ONLINE MAGAZINE IMAGE + 15 ВЕСНА 2022
Модели Шоу-центр ИМИДЖ Alzar.store индивидуальный пошив детской одежды ONLINE MAGAZINE IMAGE + 16 ВЕСНА 2022
НАШИ ДЕТИ В РЕКЛАМЕ Мастерская Ангел — Карнавальные костюмы продолжает радовать своих клиентов яркими эксклюзивными костюмами для самых красочных и веселых праздников и театральных постановок. Модель SHOW - CENTER \"IMAGE\" Савельева Мирабель master-angel.ru ONLINE MAGAZINE IMAGE + 17 ВЕСНА 2022
Мастерская Ангел — Карнавальные костюмы Модель SHOW - CENTER \"IMAGE\" Кузьмина Милана master-angel.ru ONLINE MAGAZINE IMAGE + 18 ВЕСНА 2022
TALVI - МОДНО. КЛАССНО.ТЕПЛО И БЕЗОПАСНО! Компания «Талви» имеет 25-ти летний опыт производства верхней одежды для детей и молодёжи, является экспертом в данной области. Российская одежда европейского уровня. Товар только собственного дизайна и Российского производства, что позволяет обеспечивать наших покупателей одеждой Европейского уровня по разумным ценам, не привязанным жестко к курсам доллара и евро. Ежегодно выпускается две новые коллекции — Осень-Зима и Весна. В рамках каждой коллекции представлены тематические различных стилей – город, спорт, классика. Модель Шоу-центра ИМИДЖ София Кутузова ONLINE MAGAZINE IMAGE + 19 ВЕСНА 2022
ONLINE MAGAZINE IMAGE + 20 София Кутузова ВЕСНА 2022
БРЕНД \"OZ BY OKSANA ZYRYANOVA\" Бренд \"OZ BY OKSANA ZYRYANOVA\", На фото Оксана Зырянова. заботится о своих клиентах, делая их: стильными, уверенными, раскрывая внутренний мир. \"OZ BY OKSANA ZYRYANOVA\" даёт свой почерк индивидуальностикаждой женщине. Данная коллекция создана для людей энергичных и целеустремлённых, которые готовы успевать все и везде. Женщина — это поток жизнерадостной энергии, содержащий в себе тонкую философию прибывания и обретения себя в разных ролях и статусах. Коллаборация с художником Дмитрием Плоткина. Автор коллекции, Оксана Зырянова является попечителем фонда БФ \"Подари Солнечный Свет\" г. Москва. Модели Шоу-центра \"ИМИДЖ\" ONLINE MAGAZINE IMAGE + - 21 - ВЕСНА 2022
Презентация детской коллекции лето 2022 OZ DEPARTMENT Модели SHOW - CENTER \"IMAGE\" Место проведения презентации - Михайловский замок Санкт-Петербург. ONLINE MAGAZINE IMAGE + - 22 - ВЕСНА 2022
ЗАНЯТИЯ В ШОУ-ЦЕНТРЕ ИМИДЖ ВЕСЕЛО И НЕ ПРИНУЖДЁННО ONLINE MAGAZINE IMAGE + 23 ВЕСНА 2022
Фотографии из личного архива Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 24 ВЕСНА 2022
НАШИ ТРУДОВЫЕ БУДНИ Фотографии из личного архива Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 25 ВЕСНА 2022
Модели Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 26 ВЕСНА 2022
ТВОРЧЕСКИЙ МАРАФОН - 2022 Яркий финальный акцент наш центр поставил в конце учебного года. Мы провели Творческий марафон, в рамках которого прошли несколько фото и видео съемок, а также съемка трёх короткометражных юмористических фильмов. Наш выпускной праздник надолго запомнится стильным fashion show. На творческих площадках были реализованы самые смелые, яркие и креативные идеи. ONLINE MAGAZINE IMAGE + 27 ВЕСНА 2022
ТЕМАТИЧЕСКАЯ СЪЁМКА \"МАМА НЕ УЗНАЕТ\" ONLINE MAGAZINE IMAGE + 28 ВЕСНА 2022
ТЕМАТИЧЕСКАЯ СЪЁМКА \"МАМА НЕ УЗНАЕТ\" МОДЕЛИ ШОУ-ЦЕНТРА ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 29 ВЕСНА 2022
ТВОРЧЕСКИЙ МАРАФОН 2022 ВЕСНА 2022 фото: Александр Голубев Модель Шоу-центра ИМИДЖ Каролина Бойко ONLINE MAGAZINE IMAGE + 30
Тематическая съёмка \"Покер\" В рамках Творческого марафона 2022 ONLINE MAGAZINE IMAGE + 31 Фотографии из личного архива Шоу-центра Имидж ВЕСНА 2022
Фотограф Александр Голубев Модели Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 32 ВЕСНА 2022
КОЛЛЕКЦИЯ ДЖАНГЛ ДИЗАЙНЕР ТАИСИЯ БОГАЧЕВА ONLINE MAGAZINE IMAGE + 33 Фотограф Александр Голубев Модели Шоу-центра ИМИДЖ ВЕСНА 2022
Таисия — художественная натура, прекрасно рисует, шьет. В 2020 г. попробовала себя в качестве дизайнера детской одежды. Придумала и сама сшила 11 платьев, составивших коллекцию Джангл. Розовый фламинго, листья лианы, тропические фрукты, туканы, все это отобразилось художественной росписью, на всех изделиях. Воспитанники Шоу-центра Имидж, неоднократно демонстрировали коллекцию на различных показах. «Коллекция Джангл придумалась как-то сразу. В один из холодных февральских вечеров вдруг так захотелось жаркого солнца, ярких красок тропического леса и птиц. Платья сшила за 2 недели, на одном дыхании. Очень рада, что коллекция понравилась детям и была высоко оценена взрослыми.» Таисия Б. Фотограф Александр Голубев Модели Шоу-центра ИМИДЖ Съёмка в рамках Творческого марафона 2022 Организатор Шоу-центр ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE+ 34 ВЕСНА 2022
Lookbook бренда \"OZ BY OKSANA ZYRYANOVA\" Презентация детской коллекции лето 2022 OZ DEPARTMENT Съёмка в рамках Творческого марафона 2022 Организатор Шоу-центр ИМИДЖ Модели Шоу-центра ИМИДЖ Фотограф Александр Голубев Визажисты и парикмахеры Академии индустрии красоты ЛОКОН ONLINE MAGAZINE IMAGE + 35 ВЕСНА 2022
ONLINE MAGAZINE IMAGE + 36 ВЕСНА 2022
БРЕНД \"OZ BY OKSANA ZYRYANOVA\" ONLINE MAGAZINE IMAGE+ 37 Фотограф Александр Голубев Модели Шоу-центра ИМИДЖ ВЕСНА 2022
Все фотографии из личного архива Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE+ 38 ВЕСНА 2022
LOOKBOOK ТМ LISAWETA СЪЁМКА В РАМКАХ ТВОРЧЕСКОГО МАРАФОНА 2022 ONLINE MAGAZINE IMAGE+ 39 ВЕСНА 2022
ONLINE MAGAZINE IMAGE+ 40 ВЕСНА 2022
ДЕЛОВОЙ СТИЛЬ ONLINE MAGAZINE IMAGE+ 41 ВЕСНА 2022 Модель: Герасев Фёдор Шоу-центр ИМИДЖ Съёмка lookbook Деловой стиль
Съёмка в рамках 42 ВЕСНА 2022 Творческого марафона 2022 Модели Шоу-центра ИМИДЖ Фотограф: Александр Голубев ONLINE MAGAZINE IMAGE +
КАМПЕЙНА - ШКОЛА ТВОРЧЕСКИЙ МАРАФОН 2022 Фотограф: Александр Голубев Модели: Шоу-центра ИМИДЖ Макияж, прически: Академия индустрии красоты ЛОКОН ONLINE MAGAZINE IMAGE + 43 ВЕСНА 2022
Фотографии из личного архива Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 44 ВЕСНА 2022
ЭКО КАМПЕЙН \"СПАСИ ПЛАНЕТУ ОТ ПЛАСТИКА\" В РАМКАХ ТВОРЧЕСКОГО МАРАФОНА 2022 ШОУ-ЦЕНТРА ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 45 ВЕСНА 2022
Будущее земли зависит от тебя! Фотографии из личного архива ВЕСНА 2022 Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE + 46
СПАСИ ПЛАНЕТУ ОТ ПЛАСТИКА! Съёмка в рамках 47 ВЕСНА 2022 Творческого марафона 2022 Организатор Шоу-центр ИМИДЖ Прически, макияж Академия индустрии красоты ЛОКОН Фотограф Александр Голубев Модели Шоу-центра ИМИДЖ ONLINE MAGAZINE IMAGE +
Борьба за экологию - на сегодня один из самых насущных вопросов для всех жителе планеты. Кому-то вообще нет дела до экологии, они как кидали свой мусор где попало, так и кидают, а кто-то делает потрясающие шаги, для того, чтобы сберечь природу для будущих поколений... Модель Шоу-центра ИМИДЖ ВЕСНА 2022 Амелия Савельева ONLINE MAGAZINE IMAGE + 48
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ СЪЁМКА ТВОРЧЕСКИЙ МАРАФОН 2022 ONLINE MAGAZINE IMAGE + 49 Фотограф Александр Голубев Модели Шоу-центра ИМИДЖ ВЕСНА 2022
Search
