ข้อมูลจุลสารเดือนมิถุนายน 2561

จุลสารประชาสมั พนั ธ์อา่ นผ่าน E-BOOK สแกน QR Code จุลสารประชาสมั พนั ธ์ บรษิ ัท ไทยซมั มทิ พเี คเค บางปะกง จากัด ปีท่ี 6 ฉบับที่ 18/2561 ประจาเดอื นมถิ นุ ายน 2561 THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดั Editor’s Talk สวสั ดที ่านผ้อู า่ น “จลุ สารประชาสมั พนั ธ์ TSPKK-BP” ปที ี่ 6 ฉบบั ที่ 18/2561 ประจาเดอื นมถิ นุ ายน 2561 สาหรับจลุ สารฉบับน้ี เราได้รวบรวมขา่ วสาร กิจกรรมในช่วงเดือนพฤษภาคมทผี่ า่ นมา ซ่ึงมีกจิ กรรมตา่ งๆที่นา่ สนใจ อาทิ โครงการCSR-DIW CONTINUOUS ปี 2561 กิจกรรมทาบุญตกั บาตร เนื่องในวันวสิ าขบชู า ข่าวสารดา้ นความปลอดภยั การออมเงินแบบมนษุ ยเ์ งินเดอื น ข่าวสารประกนั สงั คม โดยทา่ นผู้อ่านสามารถติดตามอ่านเน้อื หาไดใ้ นเล่มนะคะและรว่ มตอบคาถามท้ายเล่มสง่ กลับ มาได้ที่คุณปณติ า ฝา่ ย HRM.&GA. ค่ะ บรรณาธิการContents ปที ่ี 6 ฉบบั ท่ี 18/2561 เดือนมถิ นุ ายน 2561- องค์กรของเรา 1- ข่าวสารกจิ กรรมที่ผ่านมา 2- เย่ียมไขพ้ นักงาน 3- ขา่ วสารด้านความปลอดภยั 4- การออมเงนิ 5- เกรด็ ความรู้ 6- มุมสุขภาพ 7- ข่าวสารประกันสังคม 10- แนะนาสถานท่ที ่องเท่ยี ว 11- UP DATE ข่าวสาร TSPKK-BP 12- ท้ายเล่ม TSPKK-BP 15.........................................................................................................................THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

องคก์ รของเรา THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บริษทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดัThai summit PKK Groupเป็นบรษิ ทั รว่ มทุนระหว่าง บรษิ ทั ไทยซมั มทิ ออโตพ้ ารท์ กบั บรษิ ทั เพรสโคเงยี ว ประเทศญป่ี ่นุ ไทยซมั มทิ พเี คเค กรปุ๊ มดี ว้ ยกนั 4 บรษิ ทับรษิ ทั ไทยซมั มทิ พเี ค คอรป์ อเรชนั่ จากดั บรษิ ทั ไทยซมั มทิ พเี คเค บางปะกง จากดับรษิ ทั ไทยซมั มทิ พเี คเค จากดั บรษิ ทั ไทยซมั มทิ พเี คเค เอนจเิ นียรงิ จากดั บรษิ ทั ผผู้ ลติ ชน้ิ สว่ นช่วงลา่ งรถยนตร์ ายใหญ่ เชน่ แชสซสี ์, เสอ้ื เพลา ใหแ้ ก่บรษิ ทั รถยนตช์ นั้ นาต่างๆทงั้ ในไทยและต่างประเทศCompany VisionWe are the world class Manufacturer of Chassis Frame and Axle for pick-up truck “เรา คอื ผผู้ ลติ Chassis Frame และ Axle ของรถ Pick - up ทอ่ี ยแู่ นวหน้าของโลก”Corporate Culture We are Good Teamwork with Continuous Improvement Spirit “เราคือทีมงานท่ีดีมีจรรยาบรรณในการทางาน ให้เกียรติและช่วยเหลือเก้ือกูลซ่ึงกันและกัน ภายใต้จิตวญิ ญาณท่มี ุ่งมนั่ ในการปรบั ปรุงพฒั นางานอย่างต่อเน่ืองและไม่หยุดยงั้ เพ่ือมุ่งสู่ความสาเร็จขององค์กรอย่างยงั่ ยนื ”.......................................................................................................................... 1THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บริษทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดักิจกรรมเดอื นพฤษภาคม 1. โครงการ CSR-DIW Continuous ประจาปี 2561 เพื่อให้สอดคลอ้ งกับนโยบายความรบั ผิดชอบต่อสงั คม บรษิ ัทฯ จึงจดั ใหม้ โี ครงการสนามเด็กเล่นปลอดภยั เพอ่ื น้องๆโรงเรยี นบ้านสามแยก ต.ท่าบุญมี อ.เกาะจนั ทร์ จ.ชลบุรี ภายใตโ้ ครงการ CSR-DIW Continuous ประจาปี 2561 ซ่ึงมีการจัดกิจกรรมวนั ท่ี 19 พฤษภาคม 25612. กจิ กรรมทาบญุ ตกั บาตรขา้ วสารอาหารแหง้ เนื่องในวนั วสิ าขบชู า ประจาปี 2561 เม่ือวนั ท่ี 28 พฤษภาคม 2561 บรษิ ทั ฯ ไดจ้ ัดกจิ กรรมทาบุญตักบาตรขา้ วสาร อาหารแหง้ เนื่องในวนั สาคัญทางพระพุทธศาสนา วันวสิ าขบูชา เพ่ือเป็นการสืบ สานวัฒนธรรมและประเพณขี องพุทธศาสนิกชน กจิ กรรมนี้จัดขน้ึ ท่ีบริเวณหน้า อาคารสานักงาน โดยมีพระภิกษุสงฆจ์ านวน 9 รูปคะ่.......................................................................................................................... 2THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

สวัสดกิ ารเยยี่ มไข้พนกั งาน THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดั.......................................................................................................................... 3THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดั.......................................................................................................................... 4THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บริษทั ไทยซัมมทิ พเี คเค บางปะกง จากดั..........................................................................................................................5THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ขอบคุณขอ้ มลู จาก :https://www.google.com/search?q=การออมเงิน+เงินงอกเงย

เกร็ดความรู้ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บริษัท ไทยซัมมทิ พเี คเค บางปะกง จากดั น้าเปน็ องคป์ ระกอบท่สี ้าคญั ของรา่ งกาย คดิ เปน็ รอ้ ยละ 60-70 ของน้าหนักตวั ในเลือดจา้ นวน 100 ซีซี เปน็ สว่ นของ นา้ เสยี 80 ซีซี ดังนนั การดม่ื นา้ จึงเปน็ สิ่งจา้ เป็นทค่ี วรจะให้ ความสา้ คัญ 6.ไ ม่ ค ว ร ดื่ ม น้ า เ ย็ น ห รื อ ด่ื ม น้ า ป ริ ม า ณ ม า ก ห ลั ง กิ น อาหาร เพราะจะไปเจือจางความเข้มข้นของน้าย่อย ท้าให้ การยอ่ ยอาหารไมด่ ี เป็นโรคกระเพาะ 7.ไม่ปล่อยให้กระหายน้าเต็มท่ีแล้วค่อยมาดื่มน้า มี ความหมายเช่นเดียวกับปล่อยให้ดินแห้งแตกระแหงแล้ว เทคนคิ การด่มื น้าเพอื่ สขุ ภาพ คอ่ ยมารดนา้ ซงึ่ จะสายเกนิ แก้ เปน็ อนั ตรายต่อร่างกาย การ ที่มีอาการกระหายน้าแล้วแสดงว่า ร่างกายมีภาวะขาดน้า1.ปรมิ าณน้าทตี่ อ้ งดืม่ ตอ่ วันคือ 2-3 ลิตร (ได้จากน้าดื่ม ถ้ากระหายนา้ เตม็ ทแ่ี สดงวา่ ขาดน้าของ ร่างกาย หรือเซลล์1.0-1.5 ลิตร จากอาหาร เช่น ข้าว ผัก ผลไม้ 1.0-1.5 รุนแรง ท้าให้มีของเสีย สารพิษตกค้างอยู่มาก ไม่สามารถลติ ร) จงึ จะมีปรมิ าณพอเพียงต่อร่างกาย อากาศร้อนจัด ระบายขบั ทิงได้ (ขาดน้าไปละลายหรือน้าพาสารพิษ) ท้าให้ปริมาณน้าที่ด่ืมต้องเพ่ิมจ้านวนขึน คนมีอายุสูงขึน กลไก ระบบร่างกายอ่อนแอของเสียตกค้าง สะสม โดยท่ัวไปควรลการ กระหายน้าเส่ือมลง ความรู้สึกกระหายน้าลดลง ก็ ไดน้ ้า 2.5 ลิตรตอ่ วนั (ประมาณ 8 แก้ว)ควรสนใจการดื่ม นา้ ให้เพยี งพอ 8.ดื่มน้ามากไปก็เป็นโทษ มีความเช่ือท่ีผิดเกี่ยวกับการ2.กินผัก ผลไม้ให้มาก เพราะอุดมด้วยวิตามิน เกลือแร่ แนะน้า การดื่มน้าเพื่อสุขภาพ เช่น ดื่มครังเดียวปริมาณและมีส่วนประกอบของน้ามากกว่าร้อยละ 90(ผักมี มากๆ ตอนตน่ื นอน เพ่ือขับล้างของเสียในร่างกาย ร่างกายส่วนประกอบของน้าร้อยละ 95 ผลไม้มีส่วนประกอบของ คนเราเมื่อขาดน้า ปัสสาวะจะน้อย เม่ือน้าเกินปัสสาวะ จะน้าร้อยละ 90) ดังนัน กินผักผลไม้ 500 กรัม เท่ากับด่ืม มาก โดยอาศัยการท้างานของไตเป็นตัวควบคุม คนปกติที่นา้ 400 ซีซี ไม่ขาดน้า ถ้าได้รับน้าปริมาณมาก ท้าให้ไตท้างานหนักขึน3.การดื่มเคร่ืองดื่มดับกระหาย ต้องค้านึงถึงผลกระทบ ท้าให้เลือดเจือจาง แรงดันในการดูดซึมของสารอาหารสู่ระยะยาวด้วย เครอื่ งด่มื ทั่วไปมักใช้ด่ืมเพ่ือดับกระหาย จะ เซลล์น้อยลง ปริมาณน้าในเซลลม์ ากขนึ ท้าให้เซลล์บวมน้าสังเกตพบว่ายิ่งดื่มย่ิงกระหาย ถ้าเป็นเคร่ืองด่ืมที่มี เกิดพิษต่อเซลล์ เกิดอาการเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คล่ืนไส้ปริมาณไขมันและมีแคลอรีสูง การด่ืมปริมาณมาก บ่อยๆ อาเจียน แน่นท้อง ถ้าเซลล์บวมน้ามากขึนจะมีอาการง่วงจะเกิดโทษ เช่น ท้าให้เป็นเบาหวาน หรือไขมันในเลือดสูง นอน กระตุก มองไมช่ ัด หัวใจเตน้ ชา้ หายใจช้า เป็นลม เป็น ต้น ดังนัน การดื่มน้าจึงต้องพอเหมาะ ไม่มากหรือน้อยเกิดพษิ สะสมในรา่ งกาย4.ถ้ามีการเสียน้ามาก และกระหายน้ามาก ควรใช้เกลือ เกินไป การด่ืมน้ามากเกินเป็นเวลานาน จะท้าให้เป็นผสมเล็กน้อย เพ่ือท้าให้ช่วยดับกระหาย แต่ไม่ควรดื่ม ผลเสยี กับรา่ งกาย 9.ไมด่ ่มื นา้ อยา่ งรวดเรว็ จนเกินไป บางคนพอกระหายน้า ก็มากเกนิ ไป5.ไมค่ วรดืม่ เบียร์ หรือกินน้าแข็งเพื่อดับกระหาย เพราะ รีบด่ืมน้าให้หมดทันทีทันใด การดื่มเช่นนีจะมีผลกระทบต่อจะเป็นอันตรายต่อระบบการย่อยอาหารในระยะยาว การทา้ งานของหัวใจ ทา้ ใหห้ วั ใจอ่อนแรงในระยะยาว เพราะร่างกายจะอ่อนแอ มีความ เย็นในร่างกายตกค้าง มีของ ปรมิ าณน้าท่เี พ่มิ ขึน อยา่ งรวดเรว็ ทา้ ให้ไตควบคุมการขับน้า ไมไ่ ดท้ ันทีทันใด ก็จะมีปรมิ าณนา้ ในหลอดเลือดมากแลว้ กไ็ ปเสียตกคา้ ง พลงั ของร่างกายจะอ่อนแอ เพมิ่ ภาระการสบู ฉีดของหวั ใจ..........................................................................................................................THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ทมี่ า : :http://www.thaihealth.or.th/Content/42611 6

มุมสุขภาพ (healthy) THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บริษทั ไทยซัมมิท พเี คเค บางปะกง จากดั สุขภาพท่ดี ีเป็นสง่ิ ทีส่ า้ คญั การกินก็เป็นอีกหนง่ึ วิธี ทคี่ วรระมัดระวัง เพราะปัจจบุ นัดว้ ยสภาพแวดลอ้ มและอุณหภมู ิทเี่ ปลย่ี นแปลงอยตู่ ลอดเวลา ทา้ ให้อาหารท่รี ับประทานนนั ไมป่ ลอดภัย 100 % เสมอไป อาหารทถ่ี กู สุขอนามัยนนั เราไมจ่ า้ เปน็ ต้องซอื อาหารแพงๆ หรือวติ ามินมากนิ เพียงแคเ่ ราปฏบิ ตั ิตามกฎ 10 ขอ้ ดังต่อไปนี 1. กนิ อาหารหลายๆชนดิ หมนุ เวียนกันไปทกุ วนั 2. กนิ อาหารใหเ้ พียงพอ ไม่มากไมน่ ้อยไป 3. กินอาหารที่เปน็ ธรรมชาตดิ ดั แปลงแต่น้อย 4. กนิ เปน็ เวลา ไมก่ นิ จุบจิบ ไม่กนิ ระหวา่ งม้อื 5. กินอาหารเช้าให้มาก และหนักท่สี ุด ส่วนมื้อเยน็ กินน้อยๆและเบาๆ 6. กนิ ชา้ ๆ เคีย้ วให้ละเอียด 7. ควรกินอย่างฉลาด หลีกเล่ียงอาหารที่ปลอมปนและเปน็ พิษเปน็ ภยั ตอ่ รา่ งกาย 8. ด่ืมนา้ สะอาดอยา่ งนอ้ ยวันละ 6-8 แก้ว 9. ไมบ่ ริโภคสิ่งเสพตดิ 10. เวลากนิ ขา้ วระวงั อย่าใหต้ ึงเครียด อารมณ์เสยี หรือเหนื่อยมากเกินไป.......................................................................................................................... ทีม่ า :http://www.thaihealth.or.th/Content/42642 7THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

มมุ สุขภาพ (healthy) THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดั ใคร ๆ ก็บอกว่า ถ้าได้ทางานที่เรารักเราจะมี 3. เพ่ือนคือสิ่งที่ขาดไม่ได้ เพื่อนในท่ีทางานที่มีไลฟ์ความสุขกับการทางาน แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังมักบ่นว่า สไตล์หรือภูมิหลังคล้ายคลึงกับคุณช่วยแบ่งเบาเบ่ืองานอยู่ดี ด้วยปัจจัยแวดล้อมอีกหลาย ๆ อย่างที่ ความเครียดได้ไม่น้อยในยามท่ีคุณอยากระบายให้เราหลีกเล่ียงไม่ได้ จะไปเปล่ียนแปลงคนอ่ืนก็ไม่ได้ ใครสักคนฟัง แม้บางปัญหาเพื่อนแทบจะไม่ได้ช่วยนอกจากเปล่ียนตัวเราเอง ถ้าอย่างน้ันเรามาหาวิธี อะไรเลย แต่อย่างน้อยก็ยังมีคนที่เข้าใจ คอยรับฟังทางานอย่างมีความสขุ กนั ดีกว่า เรื่องราว และเปน็ กาลงั ใจใหค้ ณุ เสมอ1. ปัญหาส่วนตัวทิงไว้ท่ีบ้าน เม่ือคุณมีเรื่อง 4. กินดีสุขภาพดี กินอาหารท่ีมีประโยชน์ ด่ืมน้าครุ่นคิดเก่ียวกับครอบครัวหรือเร่ืองส่วนตัวอ่ืน ๆ สะอาดในปริมาณที่มากพอ ให้พลังงานแก่ร่างกายคุณจะไม่มีความสุขในการทางานและไม่สามารถจด เติมความสดช่ืน และเพ่ิมพลังความคิดในการทางานจ่อกับงานได้ เพราะฉะน้ัน ควรท้ิงเร่ืองส่วนตัวไว้ที่ เมื่อสุขภาพดีก็ไม่เป็นอุปสรรคในการทางาน เกิดบ้านแล้วสนุกกับงานตรงหน้า ให้เหมือนกับทิ้งเร่ือง ความคิดดี ๆ ในการทางาน ผลงานก็ออกมาดีตามไปงานไว้ท่ีออฟฟิศและมีความสุขกับครอบครัวใน ด้วยวนั หยุด แล้วคุณจะมีความสุขในทุก ๆ วันทางานของ 5. จัดระเบียบการท้างาน ควรจัดสรรเวลาในการคุณ ทางาน จัดระเบียบตัวเองให้ดี อย่าให้เกิดภาวะงาน2. สร้างพืนท่ีผ่อนคลายส่วนตัว คุณใช้เวลาในที่ ล้นมือ ทาไม่ทัน ก่อความเครียด และสุดท้ายผลงานทางานอย่างน้อย 8ชั่วโมงต่อวัน มากกว่าเวลานอน ออกมาไม่ดี ถ้าคุณสามารถควบคุมมันได้ คุณจะไม่เสียอีก แต่ก็ไม่ใช่ว่าในขณะท่ีคุณทางานจะมีแต่ความ รู้สึกเบ่ืองาน ท้ังยังมีความมั่นใจ และมีแรงจูงใจในตึงเครียดเท่าน้ัน คุณสามารถสร้างบรรยากาศผ่อน การทางานมากข้ึนคลายได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ เช่น ตกแต่งพ้ืนที่ส่วนตัว 6. เคลื่อนไหว เดินไปมาบ้าง การนั่งทางานในในท่ีทางานของคุณจัดโต๊ะทางานให้รู้สึกสบายและ อ อ ฟ ฟิ ศ ข อ ง ค น ส่ ว น ใ ห ญ่ คื อ ก า ร นั่ ง อ ยู่ ห น้ า จ อผ่ อ น ค ล า ย ท่ี สุ ด เ ท่ า ท่ี จ ะ ท า ไ ด้ แ ล ะ ไ ม่ ขั ด ต่ อ คอม พิ วเ ต อร์ทั้ งวัน ร่าง กาย จึงต้อ งกา รกา รกฎระเบียบของบริษัท เพียงเท่าน้ีคุณก็มีอารมณ์ใน เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ ไม่อย่างนั้นจะเคล็ด ขัด ยอกการทางานมากข้นึ แล้ว เม่ือย ปวดหลัง ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นโรคออฟฟิศ ซนิ โดรม ควรเปล่ยี นอริ ยิ าบถให้เลือดลมเดินสะดวก ส่งเลือดข้ึนไปส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างทั่วถึง โดยเฉพาะสมอง.......................................................................................................................... 8THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ท่ีมา : https://th.jobsdb.com/th-

มมุ สขุ ภาพ (healthy) THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดั - น้อมนึกเห็นใบหน้าของเรา วา่ มลี กั ษณะอยา่ งไร นึกเหน็ ต้งั แต่ศรี ษะ ตลอดลงมาปลายเทา้ นกึ เหน็ รอบ ตวั เอง แล้ว มาพิจารณาอยทู่ ใ่ี บหน้า นึกถึงภาพใหเ้ ห็นควิ้ เห็นตา เห็นหูทง้ั สองข้าง นกึ เห็นปาก เห็นคาง เห็นปลายจมกู เห็นรู้ ลมหายใจเข้า-ออก กาหนดความรสู้ ึกอยทู่ ส่ี องชอ่ งจมูก หายใจเขา้ นกึ วา่ \"พทุ \" หายใจ ออกนึกว่า \"โธ\" จนรอู้ ยู่แต่ \"พทุ -โธ\"ทกุสมาธิ ถา้ จะอธบิ ายงา่ ยๆ ก็ คอื ความสงบ สบาย ลมหายใจเข้า-ออก และรา่ งกายก็จะเขา้ สูค่ าว่า \"กายสงบ ใจมีสติ และความรสู้ ึกเป็นสขุ มีความสขุ กบั สิ่งท่เี ราเป็นอยู่ สงบ\"หรือส่งิ ทเี่ ราสรา้ งขน้ึ แล้วมคี วามสุขกบั ตรงนั้น - ในช่วงนห้ี ากคาภาวนา \"พทุ -โธ\" ไดล้ ะไปแล้วกใ็ ห้หลักการเริม่ ต้นทาสมาธิงา่ ยๆ ด้วยตัวเอง โดยใน พิจารณาลมหายใจ เข้า-ออกเพียงอยา่ งเดียว (คา \"พทุ -โธ\"ระยะแรกฝกึ นงั่ เพยี ง 10 - 15 นาที กเ็ พียงพอ จะหยุดราลึกไปเอง โดยธรรมชาตอิ ยา่ หวนคาราลกึ หรือ- ปลอ่ ยวาง ความคิดนึก เรือ่ งราวตา่ งๆ ใหห้ มดไปจาก ทวนความรู้สกึ ใดๆ ขึ้นอีก)ใจ ทาสติจับความรสู้ ึก อยู่ทรี่ า่ งกายใหร้ สู้ กึ วา่ ตอนน้ีตวั - เมือ่ กระแสกลมกลืนกันดีแลว้ จติ จะนงิ่ เปน็ อิสระ เป็นสุขเราวา่ ขณะนีน้ งั่ อยอู่ ย่างไร และเกดิ ปญั ญา รู้เอง เห็นเอง สัมผัสได้ ดว้ ยจติ เอง- นึกรู้ นกึ เหน็ ตัวเราอยู่ตลอดเวลา เชน่ ถ้าเราน่งั ขาขวา แต่ด้วยความอดทนของคนเราอาจจะมีระยะจากัดในระยะแรกทบั ซา้ ย กร็ วู้ า่ เราน่งั ขาขวาทับซา้ ย , เรานั่งหลบั ตา ก็รู้ เพียงแค่ 10 นาที ก็เพียงพอ อยา่ ฝนี ตวั เองมากไปเพราะว่าเราน่ังหลบั ตา อาจจะกลายเป็นนอกจากจะไมไ่ ด้สมาธแิ ล้วยงั จะทาให้ร้สู กึ น่า เบอ่ื หรอื ไม่อยากกลบั มานั่งสมาธอิ ีกเลยกเ็ ปน็ ได้... ประโยชนข์ องการนง่ั สมาธิ ทีส่ ่งผลตอ่ ตนเอง 1 ดา้ นสขุ ภาพจติ - ส่งเสรมิ ให้คณุ ภาพของใจดขี ึ้น คือ ทาจติ ใจ ผอ่ งใส สะอาด บรสิ ทุ ธ์ิ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มคี วามจา และสติ ปญั ญาดีขึ้น - ส่งเสรมิ สมรรถภาพทางใจ ทาอะไรคิดอะไรได้รวดเรว็ ถูกตอ้ ง เลือกคดิ แตใ่ นสิง่ ที่ดีเทา่ นั้น 2 ดา้ นพฒั นาบคุ ลกิ ภาพ - จะเป็นผู้มบี ุคลิกภาพดี กระฉบั กระเฉง กระปรกี้ ระเปร่า มคี วามองอาจสงา่ ผ่าเผย มีผวิ พรรณผ่องใส - มคี วามมน่ั คงทางอารมณ์ หนกั แน่น เยอื กเย็นและเชอ่ื มน่ั ในตนเอง - มีมนุษยสมั พนั ธ์ดี วางตัวไดเ้ หมาะสมกบั เทศกาลเทศะเปน็ ผูม้ เี สน่ห์ เพราะไม่มักโกรธ มีความเมตตากรุณาตอ่...บ..ุค.ค..ล..ท.ัว่..ไป............................................................................................................. 9THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ท่ีมา : https://th.jobsdb.com/th-

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดั ประกนั สงั คม จ่ายเพิ่มค่าตรวจ-ฝากครรภ์ อีก 1,000 บาท มผี ลบังคบั ใช้ยอ้ นหลงั ตัง้ แต่วันท่ี 1 พ.ค. 2561พล.ต.อ.อดลุ ย์ แสงสิงแกว้ รฐั มนตรวี ่าการกระทรวงแรงงาน เปิดเผยว่ากระทรวงแรงงาน โดยสานกั งานประกันสังคมได้มีการปรบั ปรงุ สทิ ธปิ ระโยชนก์ รณีคลอดบุตรซงึ่ ปจั จบุ ัน ได้มีการจา่ ยประโยชน์ทดแทนกรณีคลอดบตุ รใหแ้ ก่ผู้ประกนั ตนในอัตรา 13,000บาท ต่อการคลอดบุตรหนงึ่ ครง้ั และเพือ่ เป็นการจูงใจให้ผปู้ ระกันตนหรอื คสู่ มรสมีการฝากครรภต์ ามเกณฑ์คุณภาพ สานกั งานประกันสังคมยังได้มกี ารสนับสนุนค่าตรวจ และรับฝากครรภ์เพ่มิ อกี 1,000 บาท ใหแ้ กผ่ ู้ประกันตนทม่ี ีการเข้ารบั บรกิ ารฝากครรภใ์ นสถานพยาบาลตามเกณฑค์ ุณภาพ ทีก่ าหนด คอื อายคุ รรภ์ไมเ่ กิน 12 สัปดาห์ จา่ ยในอัตราเทา่ ทจ่ี า่ ยจรงิ ไม่เกิน 500 บาท อายุครรภ์มากกว่า 12 สปั ดาห์ แตไ่ ม่เกนิ 20 สปั ดาห์ จา่ ยในอตั ราเท่าที่จา่ ยจรงิ ไม่เกิน300 บาท และอายุครรภ์มากกว่า 20 สปั ดาห์ แต่ไมเ่ กนิ 28 สปั ดาห์ จ่ายในอัตราเทา่ ท่ีจา่ ยจรงิ ไมเ่ กนิ 200 บาท อยา่ งไรก็ตามขณะน้กี ารเพ่ิมสิทธิคา่ ตรวจและรับฝากครรภอ์ ย่รู ะหวา่ งการดาเนนิ การยกร่างประกาศคณะกรรมการการแพทย์ กรณกี ารฝากครรภ์ตามเกณฑค์ ณุ ภาพ ซ่ึงมีผลบังคับใช้ยอ้ นหลงั ตัง้ แต่วันท่ี 1 พ.ค. 2561 เป็นต้นไป สาหรับแนวทางการขอรบั ประโยชน์ทดแทนจะตอ้ งมีหลักฐานการเขา้ รบั บรกิ ารจากสถานพยาบาลที่ไปใช้บรกิ ารฝากครรภใ์ นแต่ละคร้งัและสามารถยน่ื ขอรับประโยชนท์ ดแทนในส่วนคา่ ตรวจและรับฝากครรภ์เพิม่ เติมไดโ้ ดยไม่ตอ้ งรอใหม้ กี ารคลอดบตุ ร ไดท้ ่ีสานักงานประกนั สงั คมทกุ แหง่ ทั่วประเทศ.......................................................................................................................... ที่มา : https://news.mthai.com/general-news/640449.html 10THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บริษทั ไทยซัมมทิ พเี คเค บางปะกง จากดั.......................................................................................................................... ท่ีมา :hotelsthailand.com 11THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดัแจง้ รายละเอยี ด รายได้ – รายหกั สาหรบั การดู Slip ผา่ นระบบ Web Slip Onlineฝ่าย HRM.&GA. มีช่องทางในการสื่อสารผ่านส่ือตา่ งๆ โดยท่านสามารถอา่ นรายละเอียดเพม่ิ เติมได้ท่ีบอร์ดประชาสมั พนั ธ์,e-mail และ Social media จ้า.......................................................................................................................... 12THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดัแจง้ รายละเอยี ด รายได้ – รายหกั สาหรบั การดู Slip ผา่ นระบบ Web Slip Onlineฝ่าย HRM.&GA. มีช่องทางในการสื่อสารผ่านส่ือตา่ งๆ โดยท่านสามารถอา่ นรายละเอียดเพม่ิ เติมได้ท่ีบอร์ดประชาสมั พนั ธ์,e-mail และ Social media จ้า.......................................................................................................................... 13THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดัประกาศเร่ือง กาหนดสวมเสือ้ กจิ กรรมประจาปี 2561-2562ฝ่าย HRM.&GA. มีช่องทางในการสื่อสารผ่านส่ือต่างๆ โดยท่านสามารถอา่ นรายละเอียดเพมิ่ เตมิ ได้ที่บอร์ดประชาสมั พนั ธ์,e-mail และ Social media จา้.......................................................................................................................... 14THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. บรษิ ทั ไทยซมั มิท พเี คเค บางปะกง จากดั ท้ายเลม่ TSPKK-BP ขอเชญิ ชวน ทกุ ส่วนงาน มารว่ มเป็นสว่ นหน่งึ ของ “จลุ สารประชาสมั พันธ์ เฉลย : คำถำมจลุ สำรฉบบั ประจำเดอื นพฤษภำคมTSPKK-BP” ร่วมสง่ หวั ข้อ ข่าวสารและคอลัมนต์ า่ งๆ เพือ่ ประชาสมั พันธ์ความเคลอ่ื นไหว เรอื่ งราว บทความ ภาพกจิ กรรม ท่นี า่ สนใจ ตอ้ งการใหเ้ ราเผยแผ่/ กาหนดใหม้ กี ารแขง่ ขนั กจิ กรรม QCC ภายในบรษิ ทั ฯในเดอื นใด?ประชาสัมพนั ธ์ มาไดเ้ ลยจ้า ฝากไปถงึ พนกั งานทุกท่าน ใหป้ ฏบิ ตั ติ ามระเบยี บของ ตอบ มถิ นุ ำยน 2561บริษทั ฯ โดยการเข้า – ออกงานให้ตรงเวลา แตง่ กายดว้ ยชดุ ฟอรม์ พนักงานทถี่ ูกต้องและทสี่ าคัญตอ้ งสวมใสอ่ ปุ กรณ์ปอ้ งกันภยั สว่ นบุคคล เพอ่ื ความปลอดภัยของตัวทา่ น รำยชอ่ื ผโู้ ชคดปี ระจำเดอื น ไดแ้ ก่เองนะคะ ท้ายนอี้ ยากฝากใหท้ กุ ท่าน อย่าลืมใส่ใจในการออกกาลังกายกัน เพื่อ - คุณรภสั ศา คาภริ านนท์ แผนก SDสขุ ภาพรา่ งกายทแี่ ข็งแรง สุขภาพจิตใจทดี่ ี ทพี่ ร้อมในการทางานและเจอกนั ฉบับหน้า - ..คาถามประจาเดอื นมถิ นุ ายน..จ้า วนั ต่อตา้ นยาเสพตดิ โลก ตรงกบั วนั ทเ่ี ทา่ ไรและเดอื นอะไร รีบสง่ คาตอบมาทค่ี ณุ ปณติ า ฝ่าย HRM.&GA. นะคะ จบั สลากรายชอ่ื ผโู้ ชคดี 3 รางวลั วันท่ี 15 กรกฎาคม 2561 ประกาศรายชอ่ื ผโู้ ชคดใี นจลุ สารฉบบั หนา้ คะ่คณะผจู้ ดั ทา ลลี านภาพรรณ์ (President) เลกะกุล (EVP.)*ทป่ี รกึ ษา กวางทอง (DGM.)1. คุณชาญณรงค์ มานันตพงศ์ (GM.)2. คุณวิเทศไมตรี นราบัว (AGM.)3. คณุ นพรัตน์4. คุณพรโรจน์5. คณุ ประกติ*กองบรรณาธกิ าร MGR. 9. คุณอรวรรณ อ่อนกา้ SF STAFF1. คุณสัมพันธ์ วังบัวทอง AMGR. 10. คณุ พนิดา สุขพฒั น์ SF STAFF2. คุณกนกพร จรยิ พงศต์ ระกูล AMGR. 11. คุณสุทธิพงษ์ มาลาสงิ ห์ SF STAFF3. คณุ ชนะศกั ด์ิ ชานาญดี HRM.&GA. STAFF 12. คณุ ปณิตา คงทวี HRM.&GA. STAFF4. คุณนทั ธมน แก้วลอย HRM.&GA. STAFF5. คุณวีระวรรณ สุภาผล HRM.&GA. STAFF6. คุณชอ่ ทิพย์ ทิมจ่าย HRM.&GA. STAFF7. คุณวณิ ิสรา กาญจนบตั ร HRM.&GA. STAFF8. คุณนฤเบศร์ แพทอง ร.น........................................................................................................................... 15THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.