05 ข้อมูลจุลสารเดือนพฤษภาคม 2563

อา่ นผ่าน E-BOOK สแกน QR Code จลุ สารประชาสัมพนั ธ์ บรษิ ัทไทยซมั มิท พีเคเค บางปะกง จากัด ปีท่ี 8 ฉบบั ท่ี 41 ประจาเดือนพฤษภาคม 2563

สวัสดที ่านผู้อา่ นทุกท่าน กลับมาพบกับจุลสารประชาสัมพันธ์ TSPK-BP ปีที่ 8 ฉบับที่ 41/2563 ประจาเดอื นพฤษภาคม 2563 ซ่ึงในเดือนน้ี เป็นเดือนท่ี บริษัทฯ ประกาศหยุดการผลิตบางส่วนเป็นการชั่วคราวและยังมีการแพร่ระบาด ของเชื้อไวรัส Covid 19 จงึ ขอใหท้ ุกทา่ นตระหนักและใสใ่ จในการดูแลและป้องกัน ตัวเอง ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การกินอาหารร้อน ใช้ช้อนกลาง และการล้างมือบ่อยๆ อีกท้ังต้องปฏิบัติตามประกาศของบริษัทฯ อย่างเคร่งครัดด้วยนะคะและสาหรับ จุลสารฉบับนี้ เราได้รวมข้อมูลต่างๆ ท่ีเป็นประโยชน์ต่อทุกท่านไว้ภายในเล่มและ อย่าลืมตอบคาถามท้ายเล่มเรามีรางวัลมาแจกสาหรับผู้ที่ตอบคาถามถูก 3 รางวลั ดว้ ยกนั คะ่ บรรณาธิการ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

*Corporate Culture 1 *Vision & Mission 2 *เป้าหมายและกลยทุ ธข์ ององคก์ ร 2 *สถิตกิ ารเกดิ อบุ ตั เิ หตุ 3 *ขา่ วสารดา้ นความปลอดภยั 4 *ขา่ วสารกองทนุ ฌาปนกจิ 7 *สหกรณอ์ อมทรพั ย์ 8 *การออมเงนิ 9 *มมุ สขุ ภาพ 10 *เกร็ดความรู้ 12 *ขา่ วสารประกนั สงั คม 14 *Update ขา่ วสาร TSPK-BP 17 *ท้ายเลม่ TSPK-BP 26 ......................................................................................................................... THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD.

We are Good Teamwork with Continuous Improvement Spirit “เราคอื ทมี งานทดี่ มี ีจรรยาบรรณในการทางาน ให้เกยี รตแิ ละชว่ ยเหลอื เกอื้ กลู ซ่งึ กันและกัน ภายใตจ้ ติ วญิ ญาณทม่ี งุ่ มนั่ ในการปรบั ปรงุ พฒั นางานอยา่ งตอ่ เนอื่ ง และไม่หยดุ ยง้ั เพือ่ มุ่งสคู่ วามสาเรจ็ ขององคก์ รอยา่ งยงั่ ยนื ” We are the world class Manufacturer of Chassis Frame and Axle for pick-up truck “เรา คอื ผ้ผู ลติ Chassis Frame และ Axle ของรถ Pick - up ที่อย่แู นวหนา้ ของโลก” THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 1

“SQDC” S : Safety = “0” Accident อบุ ัตเิ หตตุ อ้ งเปน็ 0 Q : Quality = “0” Defected ของเสยี เปน็ ศนู ย์ D : 100% Delivery = ส่งมอบไดต้ รงตามกาหนดเวลา C : Cost Competitiveness = ความสามารถในการแขง่ ขนั ดา้ นตน้ ทนุ 2 เป้าหมาย 2 กลยุทธ์  Financial (ด้านการเงนิ ) ➢ Operation & Quality Strategy (กลยุทธ์ด้านการ  ยอดขาย 18,500 ล้านบาท  กาไรก่อนหักภาษี 6% ดาเนินงานและคุณภาพ)  Customer (ด้านลูกค้า) ➢ Overseas expansion  Customer Claim 3 PPM (กลยุทธ์ด้านการขยายธุรกจิ ไป  Delivery 100% ต่างประเทศ) THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 2

สถติ กิ ารเกดิ อบุ ตั ิเหตุ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 3

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 4

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 5

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 6

1. แบ่งเบาภาระคา่ ใชจ้ า่ ยในการจัดงานพธิ ศี พของพนักงานและสมาชกิ ในครอบครวั เพราะ กองทนุ ในกลมุ่ ไทยซัมมิท พีเคเค กรปุ๊ จะมีเงนิ ช่วยเหลอื เป็นจานวนเงินทม่ี ากกว่าการเร่ยี ไร เงนิ ทาบุญ ตามปกติ เพราะเปรียบเสมอื นการทาบญุ รว่ มกนั ทง้ั 4 บรษิ ัท ได้มโี อกาสทาบุญ รว่ มกนั ไดช้ ว่ ยเหลอื เพื่อนพนักงานในกลมุ่ บรษิ ทั เดียวกนั 2. มีคณะกรรมการชว่ ยเหลอื ในการรวบรวมเงนิ ชว่ ยเหลือดงั กลา่ วอยา่ งเปน็ ระบบ สมาชิก สามารถตรวจสอบได้ รายละเอยี ดการหักเงนิ ฌาปนกจิ ประจาเดือน เมษายน 2563 ลำดับ ผู้เสยี ชวี ติ ชอื่ - สกุล สังกัด จำนวนเงนิ ทหี่ กั 1 มารดา นายสรุ ิยา กาจดั TSPK-BP 50 50 2 บดิ า นายสุรยิ า บญุ สา TSPK 100 50 3 พนง.เสียชีวิต นายไผ่สที อง นามโคตร TSPK 50 50 4 บิดา นายวสนั ต์ ภผู า TSPK - L 5 บิดา นายชานาญ อินต๊ะอุ่นวงศ์ TSPK - L 6 บดิ า นายอุรพุ งษ์ โชคบัณฑติ TSPK - L คนละ 350 บาท THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 7

กองทนุ ฌาปนกิจ ( 4 บริษทั ฯ) จานวนสมาชกิ 31 มนี าคม 2563 1,722 คน จานวนสมาชิกเขา้ ใหม่ เมษายน 2563 - คน จานวนสมาชิกพ้นสภาพ เมษายน 2563 14 คน 1,708 คน จานวนสมาชกิ 30 เมษายน 2563 สหกรณอ์ อมทรัพยไ์ ทยซัมมิท โอโตพารท์ จากดั จานวนสมาชกิ 31 มนี าคม 2563 28 คน - คน จานวนสมาชิกเขา้ ใหม่ เมษายน 2563 - คน จานวนสมาชกิ พน้ สภาพ เมษายน 2563 28 คน จานวนสมาชิก 30 เมษายน 2563 สหกรณอ์ อมทรัพย์สยามนิสสนั จานวนสมาชกิ 31 มนี าคม 2563 20 คน 0 คน จานวนสมาชกิ พ้นสภาพ เมษายน 2563 20 คน จานวนสมาชิก 30 เมษายน 2563 THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 8

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 9ขอขอบคณุ ขอ้ มลู จาก : https://www.sanook.com/money/421683/

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ขอบคณุ ขอ้ มูลจาก ท่มี า : กรมสขุ ภาพจติ 10

THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ขอบคณุ ขอ้ มลู จาก ท่มี า : www.tosh.or.th 11

9 วิธีควบคมุ ระดบั น้าตาลในเลือด เพอ่ื ใหส้ ขุ ภาพดอี ยา่ งยั่งยืน สาหรบั ผทู้ ม่ี ปี ญั หานา้ ตาลในเลอื ดสงู เกนิ เกณฑม์ าตรฐาน เรามี 9 วิธงี ่ายๆ ในการควบคมุ ระดบั นา้ ตาล ในเลือด โดยใชก้ ารปรบั เปล่ยี นพฤตกิ รรมทสี่ ง่ เสรมิ ใหส้ ขุ ภาพดไี ดอ้ ยา่ งยงั่ ยนื หากทาไดอ้ ยา่ งตอ่ เนอื่ ง 1.ด่ืมน้าเปลา่ ใหเ้ พียงพอ หากร่างกายขาดนา้ จะส่งผลทาใหเ้ ลือดข้น และสง่ ผลทาใหร้ ะดบั น้าตาลในเลอื ดสูงได้ การดม่ื น้าเปล่า ใหเ้ พยี งพออย่างนอ้ ย 2 ลิตรต่อวัน จะช่วยดบั กระหาย และทาใหโ้ อกาสที่เราจะไปเลอื กดม่ื นา้ หวานลด กระหายนอ้ ยลง แตถ่ ้าหากร่างกายไดร้ ับนา้ เปลา่ อยา่ งเพียงพออยแู่ ล้ว การดื่มนา้ เปลา่ เพมิ่ กไ็ ม่ได้สง่ ผลตอ่ การลดระดับน้าตาลในเลอื ดได้ แตจ่ ะทาใหเ้ ราอ่ิมนา้ และไม่ไปดม่ื เคร่ืองดม่ื อย่างอื่นแทนได้ 2.ถา้ ขาดชา กาแฟ ไม่ได้ ให้ชงเองคุมนา้ ตาล หรือสงั่ หวานนอ้ ยใหต้ ดิ ปาก สาหรับผทู้ ต่ี ดิ การดม่ื ชา หรอื กาแฟนนั้ กรณชี งด่มื เอง ลองสารวจตัวเองดูว่า เคร่อื งดม่ื ทต่ี นเองดื่ม เปน็ ประจานน้ั มีการเติมนา้ ตาล นมข้นหวาน หรือน้าผงึ้ มากหรือไม่ หากมปี รมิ าณมากลองลดการเตมิ จาก เดมิ ครึ่งนงึ แลว้ ค่อยเปลย่ี นเป็นไม่เติมเพมิ่ แต่ถ้าส่งั ซื้อจากรา้ น พงึ ระลกึ วา่ นา้ ตาลในเลือดเราสงู อยู่ ควร สัง่ ใหต้ ดิ ปากวา่ ขอหวานน้อย หรือ ไมเ่ ตมิ นา้ ตาล/นมขน้ หวานเพ่มิ 3. กอ่ นซ้ือเครื่องดื่ม อา่ นฉลากโภชนาการสกั นิดว่านา้ ตาลเกิน การอ่านฉลากโภชนาการ จะทาให้เราได้รู้ข้อมูลว่าเครอ่ื งด่ืมท่เี ราดม่ื อยนู่ ้ัน มพี ลงั งาน นา้ ตาลหรือ โซเดยี มมากนอ้ ยแคไ่ หน เพอื่ ให้เราสามารถตดั สินใจไดว้ า่ จะเลือกกินเคร่ืองดมื่ อะไรแบบไหนได้บ้าง ทางที่ดีก็ ควรมองหาเคร่อื งด่มื ทีม่ ีนา้ ตาลทนี่ ้อยท่สี ดุ หรอื มองหาเคร่อื งด่ืมทีไ่ ด้รบั เครอื่ งหมายทางเลือกสขุ ภาพ 4.กนิ ใหไ้ ดส้ ัดสว่ น 2:1:1 หรือจาง่ายๆ กินขา้ วเทา่ กบั เนอ้ื กินผักมากกว่าข้าว จานอาหารสุขภาพ 2:1:1 สามารถดูไดง้ ่ายๆ จากการแบง่ จานอาหารออกเป็น 4 ส่วน โดย 2 ส่วนของ จานเปน็ ผกั (หรือผกั คร่ึงจาน) 1 สว่ นของจานเป็นกลุม่ ขา้ วแป้ง และอีก 1 สว่ นของจานเป็นกลมุ่ โปรตีน เชน่ ปลา หมู ไก่ เตา้ หู้ หรือไข่ การกินอาหารตามสดั ส่วน 2:1:1 จะช่วยควบคุมใหเ้ ราไมไ่ ดร้ บั อาหารกลุม่ ขา้ วแป้ง ในปริมาณท่ีมากเกินไป และยงั ช่วยเพ่มิ ใยอาหารจากผกั ได้อกี ดว้ ย 5.มองหาขา้ วไมข่ ดั สขี ้าวไมข่ ดั สี เปน็ แหล่งคารโ์ บไฮเดรตเชงิ ซอ้ นทีด่ ี ไมท่ าให้ ระดับน้าตาลในเลือดข้นึ สงู เร็วมากนกั THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ขอบคุณขอ้ มลู จาก 12

6.กนิ ผลไมม้ ้ือละ 1 กาปนั้ มอื คอื สดั ส่วนที่เหมาะสม ผลไม้ เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตอยา่ งหนึ่ง ทคี่ นไทยหลายๆ คนมกั กินมากเกินไป สาหรับคนทม่ี ี ปญั หานา้ ตาลในเลอื ดสูง สัดสว่ นผลไม้ประมาณ 1 กาปัน้ เป็นสดั สว่ นทพี่ อเหมาะทท่ี าใหร้ ่างกายไม่ไดร้ บั นา้ ตาลจากผลไมม้ ากจนเกนิ ไป โดยผลไมท้ ่ีแนะนา ไดแ้ ก่ แอปเปิ้ลลูกเลก็ 1 ลูก ฝรั่งครง่ึ ลกู แก้วมงั กร ครึง่ ลกู มะละกอ 4-6 ชิน้ คา เป็นต้น 7.เพ่มิ กิจกรรมทางกาย ทางา่ ยๆ ดว้ ยการเดนิ การเพมิ่ กิจกรรมทางกาย ถือว่าเปน็ การเพมิ่ การใชพ้ ลังงาน ทาใหร้ ่างกายไมส่ ะสมพลังงานสว่ นเกิน ท่ไี ด้รับจากการรบั ประทานอาหารทมี่ ากเกนิ ไป ซ่งึ สามารถลดความเสย่ี งการเกิดโรคเบาหวานในอนาคต ได้ โดยสามารถทาได้งา่ ยๆ ไดจ้ ากการเดนิ ที่เพิ่มข้นึ เช่น เพิ่มการเดนิ ขึ้นบนั ได การเดินในระยะทางท่ี เพ่ิมข้ึนแทนการนั่งมอเตอร์ไซค์ นอกจากน้นั ยงั สามารถทากจิ กรรมอยา่ งอ่ืนไดแ้ ก่ ทาสวน ทางานบ้าน ขดุ ดนิ ตอ่ เน่อื งอยา่ งนอ้ ย 10 นาที 8.ออกกาลงั กายให้ได้ทุกวัน ยืดอายฉุ ันให้แข็งแรง การออกกาลงั กาย เป็นกิจกรรมที่ชว่ ยทาใหผ้ ู้ทีม่ นี ้าตาลในเลือดสงู สามารถควบคุมระดับน้าตาลใน เลือด โดยการออกกาลังกายระดบั หนกั ปานกลาง วดั ง่ายๆ ได้จากการพูด (Talk test) คือระดบั ท่ีเหนอ่ื ย หอบนดิ ๆ สามารถพูดได้เปน็ ประโยคส้นั ๆ สะสมใหไ้ ดอ้ ยา่ งนอ้ ย 150 นาที /สปั ดาห์ 9.เสรมิ กล้ามเนื้อ เลน่ เวทวันละนิด สร้างความฟิตเพิ่มการเผาผลาญ ลองออกกาลงั กายแบบแรงตา้ น เชน่ การยกน้าหนกั ออกกาลงั กายดว้ ยยางยดื ประมาณ 2 ครง้ั ต่อ สปั ดาห์ เพือ่ เสริมสร้างกลา้ มเน้อื โดยออกแรงกลา้ มเนือ้ ของขา แขน หลัง และหน้าท้อง THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. ขอบคณุ ขอ้ มลู จาก : https://www.thaihealth.or.th/Content/ 13

ข่าวสารประกนั สงั คม THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 14

ข่าวสารประกนั สงั คม THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 15

ข่าวสารประกนั สงั คม THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 16

ข่าวสารประกนั สงั คมและธนาคารออมสนิ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 17

ขา่ วสารประชาสมั พันธ์ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 18

ขา่ วสารประชาสมั พันธ์ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 19

เพ่ิมช่องทางการสอ่ื สารอกี 2 ชอ่ งทาง เพือ่ สอบถามข้อมูล,ร้องเรยี น เสนอแนะ ปรกึ ษาเรื่องตา่ งๆ ผ่านช่องทาง 1. Line Official คือ ID LINE : @TSPK-BP 2. Face book กลมุ่ ปิด : TSPK-BP หรอื สามารถสแกน QR-CODE เพ่อื เข้าสูช่ อ่ งทางการตดิ ต่อ สแกน QR-CODE สแกน QR-CODE Line Official Facebook THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 20

ประชาสัมพนั ธ์ แจง้ เปลย่ี นเวลาพบแพทย์ โดยเรม่ิ ตั้งแต่ วันท่ี 2 มนี าคม 2563 เป็นต้นไป ทกุ วนั จนั ทร์ เวลา 13.30 น.-16.30 น. ทุกวนั พุธ เวลา 12.00 น.-15.00 น. THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 21

ประชาสมั พันธ์ ประกาศท่ี HRM 018/2563 เร่ือง แจ้งเปลย่ี นแปลงอตั ราการหักเงนิ ประกนั สงั คม THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 22

ประชาสมั พนั ธ์ ประกาศที่ HRM 014/2563 ประกาศ เรอ่ื งแจ้งหยุดการผลติ บางสว่ นเปน็ การช่ัวคราว THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 23

ขา่ วประชาสมั พันธ์จากสหกรณ์ออมทรพั ย์ ไทยซมั มิท ออโตพารท์ จากดั “ การเขา้ ดูข้อมลู สมาชกิ สหกรณ์ฯผา่ นระบบ I Member ” => สมาชกิ สามารถเข้าดขู อ้ มลู ตา่ ง ๆ ของตนเองได้ ผา่ นชอ่ งทางดงั ต่อไปนี้ 1.ผ่าน Web link คลกิ ทีล่ ิงค์ >> http://cooptsm.thaiddns.com:90/TKSMOTP/d/index.php 2.สแกน QR Code ดา้ นลา่ ง THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 24

ขอเชิญชวน ทุกสว่ นงาน มารว่ มเป็นส่วนหนง่ึ ของ “จุลสารประชาสมั พันธ์ TSPK-BP” รว่ มส่งหวั ขอ้ ข่าวสารและคอลัมนต์ ่างๆ เพอื่ ประชาสมั พนั ธ์ความเคลื่อนไหว เรอื่ งราว บทความ ภาพกจิ กรรม ทน่ี ่าสนใจ ต้องการใหเ้ ราเผยแผ่/ประชาสมั พนั ธ์ มาไดเ้ ลยจา้ ฝากไปถึงพนักงานทกุ ทา่ นใหป้ ฏบิ ตั ิตามระเบยี บของบรษิ ทั ฯ โดยการเขา้ – ออกงานให้ ตรงเวลา แต่งกายด้วยชุดฟอรม์ พนักงานทถี่ ูกตอ้ ง และที่สาคญั ตอ้ งสวมใส่อุปกรณป์ ้องกนั ภยั ส่วนบุคคล เพื่อความปลอดภัยของตัวทา่ นเองนะคะ ท้ายนี้อยากฝากใหท้ กุ ทา่ น อยา่ ลมื ใส่ใจในการออกกาลังกายกัน เพ่ือสขุ ภาพร่างกาย ที่แขง็ แรง สขุ ภาพจิตใจท่ีดที พี่ รอ้ มในการทางานแล้วเจอกนั ฉบบั หนา้ ค่ะ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 25

- เฉลยคาถามประจาเดือนเมษายน 2563 QUESTION : กลุ่มคนทีเ่ สี่ยงตอ่ การเสยี ชวี ติ จากโรคไวรัส Covid-19 คือคนกลมุ่ ไหนบ้าง ANSWER : ผ้สู งู อายุและผู้มโี รคประจาตวั (ความดันโลหติ สูง โรคหัวใจ โรคปอด โรคมะเรง็ และโรคเบาหวาน) ผ้โู ชคดที ต่ี อบคาถามได้ถูกต้อง 3 ท่าน ไดแ้ ก่ 1. คุณกานต์ธิดา จินดา แผนก ACC 2. คุณช่อทพิ ย์ ทมิ จ่าย แผนก HRM.&GA. 3. คุณปรีชา ไชยคาม แผนก GENERAL - คาถามประจาเดอื นพฤษภาคม 2563 QUESTION : ตามที่คณะรัฐมนตรีมีมติช่วยเหลือผู้ประกันตนในภาวะวิกฤตจากการแพร่ ระบาดของ Covid-19 โดยใหห้ ักเงินสมทบประกันสังคมของลูกจ้างจากเดิม 5% ลดเหลือก่ี เปอรเ์ ซ็นต์ รบี ส่งคาตอบมาที่คณุ ปณติ า ฝา่ ย HRM.&GA. นะคะ จบั สลากรายช่อื ผโู้ ชคดี 3 รางวัล ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2563 ประกาศรายชื่อผู้โชคดใี นจลุ สารฉบับหนา้ ค่ะ คณะผจู้ ดั ทา (EVP.) *ทป่ี รกึ ษา (DIRECTOR) 1. คณุ วิเทศไมตรี เลกะกลุ (GM.) 2. คณุ พรโรจน์ มานันตพงศ์ (MGR.) 3. คุณอภชิ ัย ลพั กติ โร (Asst.MGR.) 4. คณุ สมชัย รอดสเี สน 5. คุณกนกพร จริยพงศต์ ระกลู HRM.&GA. STAFF *กองบรรณาธกิ าร HRM.&GA. STAFF 1. คณุ ปณติ า โอสถประสาท SF STAFF 2. คุณชอ่ ทิพย์ ทมิ จ่าย SF STAFF 3. คุณอรวรรณ อ่อนกา้ 4. คุณพนิดา สุขพัฒน์ THAI SUMMIT PKK BANGPAKONG CO.,LTD. 26