E-paper_Aus1_2015

52 himmeblau 1 | 2015 AAnnzzeeiiggeeBummeln Schaufenster | Mode | Handwerk Mit dem Yeti im EinsatzDie Bergwacht Bayern setzt auf Skodas Allrad-SUV und wird vom Autohaus BaderMainzl mit weiteren 25 Fahrzeugen ausgestattet.Ideal fürs Gelände, ideal für die Bergwacht Bayern: der Skoda Yeti.  Fotos: Andreas JacobWenn die Bergwacht Bayern aus- Landrettungsdienstes und des Kata- in Bad Tölz jetzt weitere 25 Skodarückt, geht es oft um Leben und strophenschutzes. Aber auch die Be- Yeti. Nach erfolgtem Umbau und derTod. Mehr als 10.000 Einsätze hat wahrung der Natur hat sich die Berg- Ausstattung mit Blaulicht- und Digi-die Organisation im vergangenen wacht Bayern zum Ziel gemacht. Sie talfunkanlagen werden die Fahrzeu-Jahr in den bayerischen Alpen und führt Naturschutzprojekte durch ge dann vielen Bereitschaften über-Mittelgebirgen bewältigt, oftmals und betreibt wichtige Jugend- und geben. Damit hat die Organisationunter schwierigsten Bedingungen. Öffentlichkeitsarbeit im Natur- und nun insgesamt schon knapp 50 YetisDie fast 5.000 ehrenamtlichen Berg- Umweltschutz. im Einsatz.wachtfrauen und -männer rettetenBergsteiger aus alpinem und un- Um diese Mammutaufgaben zu Die Vorzüge des Allrad-SUVs lie-wegsamem Gelände und leisteten leisten, braucht es neben dem gro- gen auf der Hand: „Der Skodadie medizinische Versorgung von ßen ehrenamtlichen Engagement Yeti ist ideal fürs Gelände undUnfallopfern. Zu den wichtigen Auf- auch modernste Technik und eine verfügt über jede Menge hilfrei-gaben der Bergwacht zählen auch leistungsstarke Fahrzeugflotte. Gut che Assistenzsysteme“, schwärmtdie Suche von vermissten Personen, also, dass die Bergwacht mit dem Ender Sabarlkan, Verkaufslei-die Rettung aus Lawinen, Schluch- traditionsreichen Autohaus Bader- ter für Skoda und Seat bei Ba-ten und Höhlen, die Bergung von Mainzl einen idealen Partner fand. derMainzl. „Zudem hat das Autotödlich Verunglückten, die Betreu- Im November, rechtzeitig zum Start eine stattliche Beinfreiheit undung und Unterstützung von Angehö- der neuen Wintersaison, übergab Ba- bietet trotz der relativ kom-rigen sowie die Unterstützung des derMainzl dem Bergwacht-Zentrum pakten Maße sehr viel Platz.“

Bummeln Schaufenster | Mode | Handwerk Die Fahrzeuge werden mit modernen Blaulicht- und Digitalfunkanlagen ausgestattet und sind dann in ganz Bayern im Einsatz. Kontakt BaderMainzl GmbH & Co. KG Münchener Straße 23 D-83620 Feldkirchen Tel: +49 (0) 8063 8109 80 Fax: +49 (0) 8063 810989 Äußere Münchener ­Straße 60 D-83026 Rosenheim Tel: +49 (0) 8031 87060 Fax: +49 (0) 8031 870633 www.badermainzl.deDie tschechische ErfolgsmarkeSkoda, die durch ein hervorragen-des Preis-Leistungs-Verhältnis über-zeugt, hat BaderMainzl jetzt schonseit zehn Jahren im Programm.Zudem bietet das Autohaus auchden kompletten Service für VW, VWNutzfahrzeuge, Audi und Seat. Ganzaktuell hat BaderMainzl das Auto-center Berner in Wolfratshausen indie Kette mit aufgenommen und ver-fügt damit nun über Autohäuser inFeldkirchen, Bruckmühl, Rosenheimund eben Wolfratshausen. Besucherkönnen hier die gesamte Modellpa-lette bestaunen. Natürlich auch denSkoda Yeti. [es]

Hübsch und frech: Opels neuer Verkaufsschlager Adam.Abb. zeigt Sonderausstattungen. Beileibe nicht nur der neue AdAm rocks für YoungsterSOFT IST NUR Macht auf jung und crazy, hat aber durchausSEIN FALTDACH. auch normale Seiten: der Opel AdamDer ADAM ROCKS, der kleinste, coolste Crossover, sticht imStraßenbild hervor. Jetzt serienmäßig unter anderem mit: „Du hast aber ein hüb- nicht nur für junge Leute. sches Auto!“ Das lässt Vorne sitzt man wie ein Pa-flSwing Top Stoff-Faltdach, lässt sich per Knopfdruck in man sich ja gerne sagen. scha, die Türen sind breit nur fünf Sekunden elektrisch zurückfahren Und das steht auch schon und genügend hoch, rein- im Prospekt: „Alles, au- und rauskommen ist alsoflStoßfängern, Schweller und Radkästen im „Offroad“- ßer gewöhnlich!“ „Jeder kein Problem. Das Fahren Look Adam (sprich Äddämm) ebenso nicht, geht ganz ist einzigartig!“ Wenn man normal. Gute Straßenüber-flUnterfahrschutz-Optik, vorn und hinten ihn dazu macht. Aber da sicht, ausreichend Kraft infl17\"-Leichtmetallrädern im „Swiss Blade“-Design ist was dran. Schon die allen fünf Gängen, schönerflKlimaanlage Farbkombinationen sind Handbremshebel, norma-flLederlenkrad hübsch und frech. Welcher le Pedallerie, gefühlvolleflRadio CD 3.0 BT mit Bluetooth®-Freisprecheinrichtung Adam nun zu einem passt, Lenkung. Die Oberflächen ist eine sehr persönliche hochwertig, die Ambien-UNSER LEASINGANGEBOT Sache. Es gibt mannigfa- tebeleuchtung aufwändig che Lösungen. – ein recht edles Interieur.für den Opel ADAM ROCKS, 1.2 , 51 kW (70 PS) Manuelles Die Federung angenehm5-Gang-Getriebe, mit Basisbereifung Klar, dieses Auto ist für bis straff, das Fahrgefühl junge Leute gedacht, sie profitiert von steigenderMonatsrate 159,90 € können selbst bestimmen, Belastung. Warum sollten wie es aussehen soll. Dazu nicht auch Ältere einenLeasingangebot: einmalige Leasingsonderzahlung: 0,– €, voraussichtlicher gibt es die Ausstattungs- „Ädämm“ fahren?Gesamtbetrag*: 5.756,40 €, Laufzeit: 36 Monate, mtl. Leasingraten: 159,90 €, varianten Jam, Glam undGesamtkreditbetrag (Anschaffungspreis) UPE: 15.990,– €, effektiver Jahreszins: Slam, dazu den Adam Lernen muss man die2,90 %, Sollzinssatz p. a., gebunden für die gesamte Laufzeit: 2,90 %, Laufleistung Black Link und White Handhabung von Radio,(km/Jahr): 10.000. Überführungskosten: 650,– €. Link. Verführerisch die Klima- und Bordcomputer.* Summe aus Leasingsonderzahlung und monatlichen Leasingraten sowie geson- Farben und Dekors, die Da ist manches eher ext-derter Abrechnung von Mehr- und Minderkilometern nach Vertragsende (Freigrenze Polster, Dachhimmel, das ravagant als funktional.2.500 km). Händler-Überführungskosten sind nicht enthalten und müssen an Autohaus Infotainment und, und, Dass Kofferraum (170 bisEnglhart GmbH separat entrichtet werden. und. Darunter aber steckt 663 Liter) und RückbankEin Angebot der GMAC Leasing GmbH, Mainzer Straße 190, 65428 Rüsselsheim, – Verzeihung, Opel – ein knapp bemessen sind,basierend auf der unverbindlichen Preisempfehlung der Adam Opel AG. Alle ganz normales Auto. Zu- wird nicht überraschen,Preisangaben verstehen sich inkl. MwSt. rechtgepresstes Blech, ein Lifestyle-Auto wie die- Glas, Lack. Und Motoren ses will kein TransporterKraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts: 7,1; außerorts: und so. Zugegeben aber sein. Wohl aber agil, präzi-4(g,2e;mkoämß VbOini(eErGt:)5N,3r.;7C1O5/22-E0m07is)s.iEofnf,izkioemnzbkilnaisesret:D124 g/km hübsch gemacht, und zwar se zu lenken und sicher zuAutohausEnglhart GmbHMaxlrainer Str. 283104 Tuntenhausen-BeyhartingTel.: 08065/90660

bremsen. Und das ist der Allradwochen bei Subaru!„Äddämm“. Motoren undTechnik kommen vom Cor- Weihnachtsgeld sichern. 1sa, alles also erprobt undbewährt. Ein Subaru kommt an. Unser Weihnachtsgeld auch! Bewährte Motoren vom Corsa Ein Subaru ist mit seinem permanenten Allradantrieb extrem wintertauglich. Freuen Sie sich nun zusätzlich über 3.000,- € Weihnachtsgeld 1 bei Kauf eines Subaru bis 31.01.Theoretisch ist man schon Eine Probefahrt wird Sie glatt überzeugen!mit 11.500 Euro dabeiund bekommt dafür 70 ROSENHEIM ASCHAU WeltgrößterPS, Fensterheber, Reifen- Allrad-PKW-Herstellerdruckanzeige, ESP und ge- Gabelsbergerstr. 57 Kohlstattweg 5teilt umlegbare Rücksitze. Tel. 0 80 31 / 89 09 20 Tel. 0 80 52 / 24 04 www.subaru.deWir fuhren den 1.4 Ben- [email protected] [email protected] mit 100 PS mit derAusstattungsstufe Jam. Kraftsto verbrauch (l/100 km) kombiniert: 8,5 (Forester 2.0XT) bis 5,6 (Subaru XV 2.0D).Dieser kostet ohne Ext- CAObb2i-lEdmunisgseionne(ngt/hkamlt)eknoSmobnidneierartu: s1s9t7at(tFuonrge.ster 2.0XT) bis 146 (Subaru XV 2.0D).ras schon 16.740 Euro, ist185 km/h schnell und be- * Die gesetzlichen Rechte des Käufers bleiben daneben uneingeschränkt bestehen.schleunigt in 11,5 Sekun- 1 Die Aktion gilt vom 01.11.2014 bis 31.01.2015 (bei Neuwagen gilt das Kauf- und Erstzulassungsdatum,den auf 100 Stundenkilo- bei Vorführwagen gilt das Kauf- und Besitzumschreibungsdatum auf den Endkunden im Aktionszeit-meter. Ein ruhiger Motor, rndaeeuhnmmt)eeiinnlndVeeehnrmHbSiaenunndbdsuae-rnRungoPSmlauaribnttnaddereurZTmneiP.taxkKDrtaati:eunfeAreknitnigoeenstarwakitgrudeenlg.leeDnmieSesuienbsaAarnmugMevbooondteedllessri(nSNdUeBunA-icoRhdUtemDr eVituoGtrsfrücohhßlraawnbadngeeGhnmm) bbeHer-i teil-echt Opel, und wie schön und 08120202-14– noch ein Vierzylinder. undKein Billigauto, er soll ja Branchen- oder BehördenraFboattote: n kombinierbar. Detailinformationen erhalten Sie bei Ihrem teilneh-Mini, Fiat 500 und ande- menden Subaru Partner odeOr upnetler www.subaru.de.ren Kultis Paroli bieten.Und das tut er. Mit einbisschen Farbe und Glitzerwerden die auch schnellum ein paar tausend Euroteurer. Das Angebot istschier unendlich, Individu-alität ist nicht umsonst.  Text: Dr. Hans-Roland Zitka Fotos: Opel

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himmeblau 1 | 2015 57 Bummeln Schaufenster | Mode | HandwerkBummelnswertShoppen nach Herzenslust Großer Faschings- Kufstein Galerien und Inntalcenter laden in die Festungsstadt verkauf!Besonders um die Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel lockt die Festungsstadt Kufstein mit ihrem Kostüme, Perücken, Hüte,besonderen Flair. Eine wunderbare Stimmung liegt in der Luft und die Herzlichkeit der Kufsteiner Accessoires, Stoffe,wirkt ansteckend. Im Zentrum bieten die beiden benachbarten Einkaufszentren – Kufstein Galerien & Schminke, DekorationenInntalcenter – ein wahres Shoppingparadies. Über 50 Shops, Cafés und Restaurants – verbunden durch + Extrabestellservicedie Panoramabrücke – bieten alles, was das Herz begehrt: Technik, Mode, Lebensmittel, Gastronomie,Lederwaren, Schuhe, Hairstyling, Dessous, Kosmetik und vieles mehr machen es leicht, das perfekte HOC KUFSTEIN NEUGeschenk zu finden. Und das bei jedem Wetter: In den beiden Parkhäusern stehen über 500 Parkplätzezur Verfügung. Die erste Stunde ist dabei kostenlos. Zusammen bieten die beiden Einkaufszentren Kufstein Galerien, Feldgasse 1zudem das größte Shoppingvergügen in Kufstein und Umgebung. A-6330 Kufsteinwww.kufstein-galerien.at, www.inntalcenter-kufstein.at T: +49.171.3183258 HOC ROSENHEIMMarc O‘Polo setzt auf Hollywoodgrößen Happinger-Au-Strasse 1 D-83026 Rosenheim Neben Jeff Bridges wirbt jetzt auch Uma Thurman für das Label T: +49.8031.3526358 [email protected] „Follow Your Nature“ – dieser Slogan steht für die www.hoc-shop.de Kernphilosophie des international erfolgreichen Stephanskirchener Modeunternehmens Marc O‘Polo. Um das glaubwürdig zu kommunizieren und zum Leben zu erwecken, braucht es starke Protagonisten: Menschen, die etwas bewegen, sich treu bleiben und ihrer ganz eigenen „Natur“ folgen. Mit seiner offenen und freigeistigen Art hat Oscarpreisträger Jeff Bridges den Kampagnen-Slogan „Follow Your Nature“ von Anfang an perfekt verkörpert. In der dritten Saison tritt nun eine Hollywoodschauspielerin an seine Seite, deren Charakterstärke, Talent und Geschichte sie zum idealen weiblichen Counterpart von Jeff Bridges macht: Uma Thurman. Die Oscar-nominierte Golden-Globe- Gewinnerin ist weltweit für ihr einzigartiges Talentund ihre künstlerische Vielseitigkeit bekannt. Thurman und Bridges werben nun für die bequeme, abergleichzeitig stilvolle neue Winterkollektion aus Stephanskirchen, in der bewährte Materialien, Stylesund Qualitäten auf unerwartete Weise kombiniert w­ erden.www.marc-o-polo.com

ErWhelolnelses |nGesundheit | Unterkünfte

himmeblau 1 | 2015 59 Erholen Wellness | Gesundheit | Unterkünfte Pumping SophiaSie ist verliebt in Muskeln. Die Rosenheimerin Sophia Thiel schickt sich an, die Bodybuildingszene aufzumischen.Für diesen M. glutaeus maximus (wie der Po-Muskel im Fachjargon heißt) würden andere Frauen töten.In der Stunde der Niederlage pos- ihr Körperfettanteil gegen Null, die Motivationskünstlerin. Sophia isttet Sophia Thiel ein Foto auf ihrer Muskulatur gleicht der von griechi- sich vollkommen bewusst, dass ihreFacebookseite: Schmollmund, trau- schen Statuen. Und dennoch hat es Definition von Ästhetik, ihre – wieriger Blick, Daumen nach u­ nten. dieses Mal nicht gereicht. Es heißt, sie es nennt – „Liebe zu Muskeln“Sie hat das Finale der Internatio- in der Niederlage offenbare sich der nicht Jederfraus Sache ist. Mussnalen Deutschen Meisterschaften wahre Charakter eines Menschen. es auch gar nicht. Ihr unbedingterim Bodybuilding verpasst. Also den Die 19-Jährige jedenfalls nimmt Wille aber, ihre feste Überzeugung,extra für den Wettkampf gekauften das Wort Niederlage nicht mal in jedes Ziel erreichen zu können,Bikini in die Tasche stopfen, unter den Mund. Obwohl ihr anfänglicher stünden sicherlich vielen Menschendie Dusche hüpfen, Schminke und Durchmarsch von der Südbayeri- gut zu Gesicht. Diesen Mut, stets anBräunungscreme abwaschen, in schen (ihrem ersten Wettkampf sich selbst zu glauben, den möch-Jeans und Sweatshirt schlüpfen überhaupt) über die Internationale te diese 1,72 kleine, aber doch sound ohne Pokal von Bochum zurück Bayerische bis hin zur Internationa- große und starke Frau weitergeben.nach Rosenheim tuckern. Viel Zeit, len Deutschen Meisterschaft jäh – in „Lasst euch nie nie niemals einre-um über die letzten Tage, Wochen der Vorrunde nämlich – gestoppt den, dass ihr etwas nicht schaffenund Monate nachzudenken. Die wurde, spricht Sophia von einer „tol- könnt!“, rät sie ihren zum Zeitpunktintensivste Zeit ihres noch jungen len Erfahrung“. Beim ersten Aufein- des verpassten Finales fast 10.000Lebens. andertreffen – mitten in der Wett- Facebookfans. Sicherlich nicht die kampfvorbereitung im „1st Fitness, verkehrteste Botschaft zu ZeitenEine Zeit der totalen Veränderung. einem Rosenheimer Fitnesstempel sich endlos im Kreis drehenderInnerhalb von zwei Jahren verwan- alter Schule – erzählte Sophia, sie Frauenquoten- und Quotenfrauen-delte sich das damalige Pummelchen wolle eine Vorbildfunktion einneh- diskussionen...Sophia in „Pumping Sophia“, stählte men. Nach diesem vermeintlichensich das schüchterne 80-Kilo-Mäd- Rückschlag zeigt sich, wie sie diese Ortswechsel. Man kann nicht vonchen zur selbstbewussten, restlos auszufüllen gedenkt. Nicht mis- Sophias (körperlicher) Wandlungdurchtrainierten Frau. Heute geht sionarisch nämlich, sondern als erzählen, ohne einen Mann zu er

Nur fürs Fotoshooting durch- läuft die Modellathletin so viele Stationen. Normalerweise wird pro Tag ganz konzentriert eine Körperpartie gestählt.wähnen: Ercan Demir, eine leben- aufs Gemüt schlugen. 3o Kilo habe lobt der Trainer. Arme, Beine, Schul-de Legende in der Bodybuilding- sie sich heruntergehungert, er- tern, Brust – jeden Tag muss eineszene. Mit „Ercans Body Gym“ innert sie sich, ehe ihr ein Klas- andere Körperpartie dran glauben.im Münchner Dreimühlenviertel senkamerad einen alternativen Eine Wissenschaft für sich (und fürbetreibt der Sohn türkischer Gast- Weg eröffnete: Training, und eine Amateure nicht zur Nachahmungarbeiter das zweitälteste Fitness- bewusste Ernährung! Sagt´s, und empfohlen!) ist das sogenannteStudio der Stadt. Die Einrichtung packt eine kleine Brotzeit aus: Laden und Entladen. Ein paar Tagehat nichts, rein gar nichts gemein Fisch und Reis. Alle drei Stunden vor dem Wettkampf trinkt man Un-mit den wie Kraut aus dem Boden müsse sie ihren Nährstoffhaushalt mengen an Wasser. Neun Liter, sagtschießenden Studios der Stunde. auffüllen, erklärt der Blondschopf. Sophia, schütte sie schon in sichBei Ercan gibts keinen Wellnessbe- „Eiweiß für den Muskelaufbau, Koh- hinein. Der Körper soll sich ange-reich, keine jener Kurse, in denen lenhydrate als Energielieferant.“ wöhnen, große Mengen Flüssigkeitman zu hipper Chartmusik mög- Mit jenem Klassen- und Trainings- auszuscheiden. Gleichzeitig werdenlichst sexy ins Schwitzen gerät. kameraden guckte Sophia den Film Kohlenhydrate abgesetzt, um dieErcans Gym ist eine klassische über Ercan Demir. Darin rappelt Glykosespeicher der Muskeln zu lee-Muckibude. Hier stemmen furcht- sich der Bodybuilding-Rentner ren. So nimmt man ratzfatz etlicheeinflößende Kolosse Hanteln, wäh- nach einer schweren Verletzung Kilos ab – man entlädt.rend Gitarrenriffs aus den Boxen noch einmal auf, um bei der Seni-dröhnen. Ercan selbst ist nach wie oren-WM in Antalya anzugreifen. Wettkampfvorbereitung istvor mächtig gut in Schuss. Acht- Dieser Wille, diese Disziplin – inner- eine Wissenschaft –mal türkischer Meister, Junioren- halb von acht Monaten quälte sich künstliches Nachhelfen tabuweltmeister, Europameister, Vize- der 1,73-Meter-Mann von 100 aufweltmeister war der Riese, dessen 123 Kilo – faszinieren die Fachober- Zwei Tage vor dem Wettkampf dannLebensgeschichte 2012 unter dem schülerin. Kurzerhand fährt sie die Kehrtwende: Kaum WasserTitel „Pumping Ercan“ verfilmt nach München, stellt sich Ercan vor mehr. Der Körper entwässert aberworden ist. 2012. Das Jahr, in – und wird prompt sein Schützling. weiter. Jetzt heißt´s regelrechtdem auch Sophia beschloss, fit zu Kohlenhydrate spachteln. Die Mus-werden. Der bullige, aber herzliche Glatz- keln packen ihre Glykosespeicher kopf hat Sophias Potential sofort rappelvoll. „Sie pumpen sich richtigNein, stopp. So formuliert stimmt erkannt. „Sie ist ein Typ“, sagt er. auf“, grinst Sophia – die sogenanntedas ja nicht. Nicht so hundertpro- Mit ideal geformten Muskeln, und Ladung. Ein willkommener Neben-zentig. Heute, da sie knackige 60 doch lieblichem Gesicht. Ercan effekt: Dieses Entwässern lässtKilo wiegt, spricht sie ganz offen stellte ein Trainingsprogramm die Haut auch dünn erscheinenüber die erste, ungesunde Phase zusammen und machte Sophia Thiel wie Pergament. Das typische Bildihres neuen Lebens. Denn zunächst binnen weniger Monate nicht nur eines Bodybuilders ist fertig: dralleging es der Rosenheimerin nicht um wettkampftauglich, sondern, wie Muskeln, jede Faser unter der HautFitness, sondern allein ums Abneh- er nicht ohne stolz sagt: zu einer tritt deutlich hervor. Übrigensmen. Nicht, dass Sophia unbeliebt Attraktion. Was andere als schmerz- „pinseln“ sich Bodybuilder einziggewesen wäre – sagen zumindest hafte Schinderei empfänden, lässt aus dem Grund mit dieser so unna-ehemalige Mitschülerinnen. Sophia Sophia innerlich wie äußerlich auf- türlich nach Solariummissbrauchselbst bekam aber doch genügend blühen. „Sie ist eine Kämpferin, hat ausehenden Bräune ein: Um diesenspitze Bemerkungen mit, die ihr eine unglaubliche mentale Stärke“, Effekt zu verstärken. Dunkle Haut

Auftauen und dahinschmelzen...lässt Muskeln einfach definierter möchte. Auf Youtube schauen soerscheinen. Im wirklichen Leben viele Menschen zu: Warum alsowürde sie niemals so herumlaufen, nicht gleich eine DVD herausbrin-lacht Sophia. gen? So viele Frauen fragen nach ihrem Ernährungsplan, nach ihrenSympathiepunkte auch bei Skepti- Trainingsmethoden. „Sophia kannkern sammelt sie übrigens, weil sie sich selbst und andere fantastischsich einem anderen, in der Szene motivieren“, sagt Ercan Demir. Undfast reflexartigen Eingriff tapfer nach dem letzten Wettkampf wäreverweigert: der Brustvergrößerung. da ja auch noch eine Rechnung of-Silikon kommt ihr nicht unter die fen. Bei aller Glückseligkeit darüber,Haut! Eine genauso mutige wie als absoluter Neuling gleich an derrespekatble Entscheidung. Denn: Deutschen teilgenommen zu ha-Das Bodybuilding ist ähnlich dem ben: Sophia Thiel strebt nach mehr.Boxen in unterschiedliche Klassen Mittelfristig will sie die Bikini-Klas-eingeteilt. Sophia startet in der se rocken, langfristig vielleicht nochsogenannten Bikini-Fitness-Klasse, ein paar Muskeln mehr draufeinem Wettkampf also, der noch packen, für höhere Klassen.viel mit herkömmlichen Schön- Ercan spricht leise von einerheitswettbewerben gemeinsam hat. Weltkar riere. Die VerwandlungWenn sich die Teilnehmerinnen auf hat gerade erst begonnen. der Bühne präsentieren, ihre Poseneinnehmen, sich von vorne, von hin- Text:ten und von der Seite begutachten Christian Topellassen, kommt es noch nicht so sehrauf Muskelmasse oder Definition an. Fotos:Der Jury geht es um Kriterien wie Andreas JacobSymmetrie und Proportion. Spor-tive, feminine Typen sind gefragt, Kontakt/Infos:sogar die Frisur und das Make-upfließen in die Bewertung mit ein. E-mail: [email protected]„Klar“, sagt Sophia, „das ist schoneine Fleischbeschau.“ Aber eine, der sophia.thiel.officialsie sich bewusst und mit Freudenstellt. „Ich bin stolz auf meinen Kör- www.woerglerwasserwelt.atper“, betont sie. Im Internet lassen www.doppelloopingrutsche.comsich ihre Fortschritte verfolgen,dort geben sie und ihr Mentor Ercan Tel. +43 (0)5332 77 7 33auch Tipps für Nachahmer. Einerdavon: Mach mal Pause! Klingt [email protected], ist aber ungemein wichtig.„Der Muskel wächst erst in derRuhephase“, weiß die Sportlerin.Naheliegend, dass sie aus der Beru- Suche nach @pumping.sophia.thielfung nun auch einen Beruf machen

Ernährungsmythen – Teil 2: Was Sie über Kohlenhydrate wissen solltenGärtnersFORmkuRveKohlenhydrate sind die wichtigsten oder Fleisch und Fisch vor. Nicht alle Warum sollten wir eher Vollkorn-Energielieferanten des Organismus und Kohlenhydrate sind in dieser Formsollten laut der Deutschen Gesellschaft verdaubar. Die unverdaulichen An- anstatt Weißmehlprodukte essen?für Ernährung (DEG) zwischen 45 bis teile werden als Ballaststoffe wieder50 Prozent der gesamten Ernährung ausgeschieden und beeinflussen die Weißmehl, Süßigkeiten oder Frucht-ausmachen. Kohlenhydrate bilden Verdauung besonders positiv, da siedie einzige Energiequelle, auf die die Darmaktivität erhöhen. Langket- zucker schießen sofort ins Blut undunser Gehirn täglich zurückgreift. tige Kohlenhydrate – auch komplexeOhne sie könnten wir praktisch nicht Carbs genannt – setzen sich aus einer stehen kurzfristig als Energie bereit,denken! Zudem spielen sie bei der Vielzahl solcher Ketten zusammen.Blutbildung und der Immunabwehr Sie kommen meist in ursprünglichen, jedoch liefern diese keine wichtigeneine wesentliche Rolle. Die wichtigste noch nicht verarbeiteten LebensmittelnAufgabe der Kohlenhydrate ist jedoch wie volles Korn, Wurzeln oder einigen Ballaststoffe, die ein längerfristigesdie Energiebereitstellung für unsere Gemüsearten vor. Da langkettigeMuskeln. Jegliches Gehen, Stehen, Kohlenhydrate aufgrund der unver- Sättigungsgefühl auslösen. Durch denHeben, Bewegen sowie jede Art des daulichen Ballaststoffe langsamerSporttreibens wird in erster Linie verdaut werden, tritt einerseits ein schnellen Verbrauch der kurzen Ket-durch in Glukose umgewandelte Koh- schnelleres und länger anhaltendeslenhydrate ermöglicht. Benötigt der Sättigungsgefühl ein und andererseits ten haben wir also ständig das Gefühl,Körper schnell verfügbare Energie, schießt der Blutzucker- und nach-greift er bevorzugt auf Kohlenhydrate folgend der Insulinspiegel nicht so mehr essen zu müssen. Studien zeigen,zurück, die in Form von Glykogen in den schnell in die Höhe. Im Gegenteil dazuMuskeln und in der Leber gespeichert liefern Einfachzucker (Weißmehl und dass aufgrund des zu hohen Konsumswerden. Alleine schon deshalb sollte Süßigkeiten) zwar schnell Energie,auf Kohlenhydrate nicht verzichtet verursachen aber auch einen rasanten dieser kurzen Carbs grundsätzlichwerden. Anstieg des Blutzucker- und dann des Insulinspiegels. Demzufolge ist die einfach zu viel gegessen wird. Darü-Allerdings kommt es immer auf die Energie schnell verbraucht und dasMenge, die Qualität und die Struktur Hungergefühl tritt rasch wieder ein. ber hinaus konnten weitere Studiender „Carbs“, so der moderne Anglizis-mus, an. Kohlenhydrate sind nichts belegen, dass Menschen mit dauerhaftanderes als Zucker-Ketten, die je nachNahrungsmittel und Verarbeitung hoher Ballaststoffzufuhr durch dielang-, mittel- oder kurzkettig sind. Die„Monosaccharide“ (Einfachzucker) angeregte Darmtätigkeit weniger anstellen die kleinste Form dar. Zu ihnenzählen „Fruktose“ (Fruchtzucker) Darmkrebs oder Arterienverkalkungoder die „Glukose“, auch unter demNamen „Traubenzucker“ bekannt. Alle leiden, als die typischen Fast-Food-Kohlenhydrate müssen dabei immerexakt in die Länge einer Glukose-Kette Esser. Es hängt also von der Qualitätaufgespalten werden, ehe der Körperüberhaupt damit arbeiten kann. Die des entsprechenden Endprodukts ab,nächst längeren Strukturen bilden die„Disaccharide“ (Zweifachzucker). Zu ih- inwieweit die komplexen Strukturennen zählt der normale Haushaltszucker(Saccharose) sowie der Milchzucker der Kohlenhydrate bei der Verarbei-(Laktose). Mittelkettige Kohlenhydratebestehen aus größeren, miteinander tung von Getreide oder Ähnlichemverbundenen Einfachzucker-Kettenund kommen häufig in Obst, Gemüse erhalten bleiben. Die wichtigsten Mineral- und Ballaststoffe sowie Vi- tamine befinden sich in der Schale der Getreidesorten.  [dg] Wertvolle Tipps: Dr. Daniel Gärtner aus Flintsbach ist Sportwissenschaftler und Dozent an der Als Kohlenhydrat-Quellen sollten Sie über- Technischen Universität München. wiegend komplexe Kohlenhydrate auswählen. Mehr Infos: www.dr-daniel-gaertner.de Der Blick auf den glykämischen Index und die glykämische Last gibt eine gute Orientierung hierfür. Bevorzugen Sie folglich Kohlenhydrate aus Vollkorngetreide und frühstücken Sie lie- ber Haferflocken mit Magerquark anstatt die Nutella-Semmel. Im Gegensatz zu kurzen Koh- lenhydrat-Ketten aus Weißbrot, Toast, Keksen oder sonstigen Backwaren, liefern Kartoffeln, Reis und Carbs aus Gemüse und Obst schnelle Energie und versorgen Ihren Körper mit wichti- gen Vitaminen und Mineralstoffen. Auf kurzket- tige Kohlenhydrate, wie etwa Süßigkeiten oder Weißbrot, muss man nicht per se verzichten. Sie sollten jedoch nur einen geringen Anteil der täglichen Kohlenhydrataufnahme ausmachen.



64 himmeblau 1 | 2015 AnzeigeErholen Wellness | Gesundheit | Unterkünfte Auszeit im Zeichenvon Wohlbefinden und Schönheit Kosmetik bei klinik+more im ReithofparkNicole Simoel und Tochter Cathrin Wöls verwöhnen Besucher ihrer Schönheits- und Wellnessoase.Körper und Seele werden die Fahrt Statuen und hochwertige Holzmöbel duften auch vorzüglich. Wer seinerhinaus nach Bad Feilnbach danken. Hier, erschaffen ein asiatisch anmutendes Haut gar eine Verjüngungskur gönnenzu Füßen des Wendelsteins, liegt die Ambiente – eine Wohlfühlatmosphäre will, erfährt hochwirksame Behand-renommierte Reha-Klinik „klinik+more wie geschaffen für die erstklassigen lungs- und Anti-Agingkonzepte, dieim Reithofpark“, und mitten drin die Entspannungsrituale und Beauty- modernste Maßstäbe umsetzen. Inten-Welt von Cathrin Wöls und Nicole Anwendungen, die das sympathische sivmethoden wie Microdermabrasion,Simoel. Hier entführen die beiden Gespann aus Mutter und Tochter ihren Kräuterschälkuren, Ultraschall undBesucher ihres mit „Kosmetikstudio“ Gästen nun schon seit zehn Jahren Thermo-Gel lassen jedes Hautbild invöllig unzureichend beschriebenen angedeien lässt. neuem Glanz erstrahlen. PatientenUnternehmens in exotische Gefilde. sehen wieder attraktiver und jüngerEigentlich nur nettes „Beiwerk“ laden Das Angebot beginnt bei der liebevol- aus – ein Gefühl wie neugeboren!allein schon Lounge und Dachterrasse len Hege und Pflege des Gesichts. Die Ebenfalls zu neuem Selbstvertrauenzum Loslassen und Verweilen ein. herrlich duftenden Masken, Peelings verhelfen Anti-Cellulite-Behandlungen.Schilfgewächse, an japanische Gär- und Co. reinigen nicht nur tiefenwirk- Sie straffen und verfeinern nachweislichten erinnernde Steinpfade, Buddha- sam, sie erfrischen, entspannen und die Silhouette. Den Alltag vergessen

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66 himmeblau 1 | 2015 AnzeigeErholen Wellness | Gesundheit | UnterkünfteZum Après-Ski in die Chiemgau Thermen Bad Endorf Runter von der Piste – rein in den PoolDie Finnen haben es uns vorgemacht: Füße und müde Beine steuern an- Event-Tipps: Beim romantischenRaus aus der Sauna, hinein in den schließend fast automatisch die 1.000 Lichterabend jeden ersten FreitagSchnee oder ins eisig kalte Wasser. Quadratmeter große Saunawelt an. Bei (die nächste am 2. Januar) in denUmgekehrt ist der Gegensatz zwischen genüsslichen Aufgüssen mit klassischen Wintermonaten von 18 bis 23 Uhrglühender Hitze und prickelnder Kälte Winterdüften in der Erdsauna oder und bei der beliebten Langen Sau-genauso reizvoll. Die meisten Winter- bei einem Hautpflegepeeling mit Salz, na- und Thermennacht (die nächstesportler schwören aufs Saunieren und Honig, Heilerde oder Zucker im Kräuter- 17. Januar) jeden dritten SamstagThermalbaden als perfekte Ergänzung dampfbad kann man so richtig relaxen. im Monat ab 18 Uhr bis Mitternachtzum Pisten- und Loipenspaß. Schnee- Massagen mit verschiedenen Aromen, kommen Thermen- und Saunagästehasen und Aktivurlauber finden in heißen Steinen, süßer Schokolade oder in den Genuss zahlreicher Zusatz-den Chiemgau Thermen Bad Endorf im warmen Sand des Sabbia Med lo- leistungen. Sportlich wird´s beimnach einem erlebnisreichen Winter- ckern die Muskeln endgültig wieder auf. 2. Chiemgau-Thermen-Crosslauf amtag eine satte Portion Erholung. Ent- 21. Februar, Ausschreibung und An-spannung pur in den wohligwarmen Ideale Öffnungszeiten und Tarife für meldeformalitäten auf [Red]Sprudelbecken, an den Massagedü- das perfekte Après-Ski-Vergnügen: Die www.bt-endorf.de/crosslaufsen, im Strömungskanal – behagli- Thermenlandschaft und Saunawelt ches Relaxen bei klirrender Kälte. der Chiemgau Thermen Bad Endorf haben täglich bis 22 Uhr geöffnet, Informationen & Kontakt:Regeneration auf höchstem Niveau: der Wellnessbereich und die Bistros Chiemgau ThermenEin Tag im Schnee ist das reinste bis 21:30 Uhr. Nach dem ­Skifahren Ströbinger Straße 18Vergnügen, aber den krönenden Ab- oder Langlaufen zahlt sich der D-83093 Bad Endorfschluss bildet der „Einkehrschwung“ Thermen- und Saunabesuch also noch Tel.: +49 (0)8053 200-900in die Chiemgau Thermen Bad Endorf. richtig aus, zumal ab 17 Uhr bereits der www.chiemgau-thermen.deVon traumhaften Outdoor-Pools, die Feierabendtarif mit 9,50 Euro für dieinmitten der verschneiten Winter- Thermenlandschaft und 14,50 Eurolandschaft mystisch dampfen, über inklusive Saunawelt gilt.Saunen und Dampfbäder bis hin zuEntspannungsmassagen – hier werden Öffnungszeiten:müde Wintersportler wieder fit. Die Thermenlandschaft und Saunaweltentspannende Wirkung des wohligwar- täglich von 9 - 22 Uhr.men und gesunden Thermalwassers Montags Damensauna, außer anrückt nicht nur dem Muskelkater in Feiertagen und in den Bayer. S­ chulferienSkifahrer-Waden zu Leibe, sondern Wellness täglich von 10 - 21:30 Uhrstärkt Herz und Kreislauf ebenso wiedas Immunsystem. Skischuhgeplagte

Anzeige himmeblau 1 | 2015 67 Erholen Wellness | Gesundheit | UnterkünfteModerne Wurzelkanalbehandlung bietet Chance zum ZahnerhaltDie Kolbermoorer Zahnmedizinerin Dr. Claudia Michl setzt auf schonende Behandlungsmethoden, bei denen die Patienten noch dazu viel Geld sparen können.Intakte Zähne – zum einen sind vergrößert dargestellt und aufberei- nen Platz mehr. Die abschließendesie für den Kauprozess erforder- tet werden. Dies ist entscheidend für Überkronung schützt den Zahn wielich, zum anderen kann ein stabiler die Prognose und den Erfolg der Wur- ein Fingerhut davor, durch die tägli-Zahn als Stützpfeiler für späteren zelkanalbehandlung, da häufig auf chen Kaubelastungen zu zerbrechen.Zahnersatz benötigt werden. Aus den ersten Blick einfach zu behan-diesen Gründen sollte jeder behan- delnde Zähne von der Standardana- Bei gesetzlich Versicherten über-delbare Zahn so lange wie möglich tomie abweichend mehrere Wurzelnerhalten werden. Dies gilt auch bei oder Wurzelkanäle haben können. nimmt die Krankenkasse in Abhän-einer Entzündung des Zahnnervs, Die Reinigung der infizierten Wur-beispielsweise ausgelöst durch weit zelkanäle erfolgt maschinell mit gigkeit von der Bezahnung und derfortgeschrittene Karies. „Um einen hochwertigen Aufbereitungsfeilen,derart geschädigten Zahn zu erhal- während ein Gummituch (Koffer- Form der Wurzelkanäle die Kostenten und eine Extraktion möglichst dam) den Zahn isoliert. Die Desinfek-zu vermeiden, ist die Wurzelbehand- tion der Wurzelkanäle erfolgt mittels für die konventionelle Wurzelbe-lung bei guten anatomischen Voraus- spezieller desinfizierender Flüssig-setzungen die einzige Möglichkeit“, keiten, mittels Ultraschall oder einer handlung. Das moderne maschinelleweiß die Kolbermoorer Zahnmedizi- speziellen Saugunterdruckpumpenerin Dr. Claudia Michl. (Endovac). Dadurch wird die Vor- Verfahren ist aufgrund seines Mate- aussetzung einer erfolgreichen Wur- Die einfache Wurzelbe- zelkanalbehandlung geschaffen. Die rial- und Geräteeinsatzes mit einem handlung ist oft erfolglos elektronische Längenbestimmung ermöglicht die abschließende präzi- überschaubaren Eigenanteil verbun-Seit Jahrzehnten gibt es das einfa- se Füllung der Kanäle. So haben da-che, konventionelle Verfahren einer rin krank machende Bakterien kei- den. „Dieser beträgt nur ein Bruch-Wurzelbehandlung. Es erfolgt mitdünnen Handfeilen und ist verbun- teil der Kosten eines Zahnimplan-den mit vergleichsweise unbefriedi-genden Erfolgsaussichten von nur tats oder einer Brücke, die nach dercirca 50 Prozent. Die Hälfte der der-art behandelten Patienten muss da- Zahnentfernung notwendig wären“,her nach zwei bis drei Jahren erneutauf den Zahnarztstuhl, der Zahner- unterstreicht Dr. Claudia Michl. In-halt ist dann oftmals in Gefahr. HoheFolgekosten für die Anfertigung ei- teressierte sollten sich daher an ihrnes Implantates oder einer Brückesind die Konsequenz. freundliches DentoDoc-Team wen-Dank neuester Materialien und den. Weitere Infos zur Praxis undTechniken liegen die Erfolgsaussich-ten moderner Behandlungsverfah- zum Leistungsspektrum gibt es un-ren erheblich höher, bei nahegehend90 Prozent. Die Wurzelkanäle bzw. ter www.dentodoc.de. [Red]die Kanaleingänge können mittelsOperationsmikroskop bis zu 20-fach IhumrnSdapionertzoeifnaalaizsnitaclefeürhdeaenltthale Dr. Michl, M.Sc. Master of Science Funktionsdiagnostik und Therapie mit Computerunterstützung Certification in Endodontics, University of Pennsylvania, USA DentoDoc I Dr. Claudia Michl I Carl-Jordan-Str. 9 I 83059 Kolbermoor Tel. 08031/807523 I [email protected] I www.dentodoc.de

68 himmeblau 1 | 2015 ProAmnozetiiogneErholen Wellness | Gesundheit | Unterkünfte Ausgezeichneter FamilienurlaubDer völlig neu gestaltete Ulrichshof im Bayerischen Wald bietet eineeinzigartige Kombination aus Kinderhotel und edlem WellnessdomizilEuropas Kinderparadies Noch größer, noch schöner: der Ulrichshof im Bayerischen Wald.  Fotos: Ulrichshofliegt im Bayerischen Wald.Vier Mal in Folge ernannte verantwortlich, dass sich neuen zentralen Bereich, die Pferdekoppel erstreckt.die strenge Redaktion von mit einem modernen „Dorf- der von einer filigranen„GEO Saison“ das Viersterne- im-Dorf“-Konzept in einem Holzkonstruktion getragen So begrüßen die PferdeBiohotel Ulrichshof zum bes- Architektenwettbewerb wird – ein Design, wie es inten Familienhotel Europas. durchgesetzt hatte. Stefan noch keinem Kinderhotel alle ankommenden GästeAuf diesen Lorbeeren ruht Rier und Lukas Rungger umgesetzt wurde. Hier be-sich Hotelchef Ulrich Brandl verliehen dem Bioresort ein finden sich ab sofort die neue als Erste. Kinder könnenaber nicht aus. Im Sommer völlig neues, ungewöhnliches Lobby, die neue Spielarena2013 startete er deshalb Aussehen, das außen die re- „Schrazlland“ und die neue sich im „neuen“ Ulrichshofdas größte Erweiterungs- gionaltypische Architektur Executive Lounge. Richtungprojekt der Geschichte des neu interpretiert und innen Süden erstreckt sich eine völlig sicher bewegen. AlleUlrichshofs. Der engagierte mit lichtdurchfluteten Räu- Waldpassage, eine spektaku-Hotelier nahm elf Millionen men, großen Glasflächen und läre Flaniermeile mit beque- Spielbereiche sind einge-Euro in die Hand, um sein edlen natürlichen Materi- men Lounges, Kindertheaterausgezeichnetes Hotel noch alien überzeugt. Wichtige und -kino, Boutiquen, einer zäunt und können nichtbesser und schöner zu ma- Elemente sind ansprechende Beautyfarm, Gymnasitk- undchen – und das Ergebnis kann Rückzugsorte für die wohl- Fitnessräumen und der eben- selbstständig verlassensich sehen lassen. verdiente Ruhe und eine falls völlig neu gestalteten attraktive, kunterbunte Restaurantlandschaft. werden. [Red] Ein Familienparadies Kinderwelt. auf jetzt 50.000 m² Auch die Hotelvorfahrt Information & Die beiden Architekten wurde komplett erneuert. Buchung:„Wir haben nicht nur das verpassten dem Ulrichs- Sie führt ab sofort durchAngebot für die Kids erwei- hof einen gläsernen, völlig eine Allee, die sich durch Ulrichshoftert, im Fokus standen vor Baby & Kinder Bio-Resort****allem auch die erwachse-nen Gäste. Diesen können Zettisch 42wir nun eine einzigartige D-93485 RimbachKombination bieten: ein Kin- Bayerischer Waldderhotel mit dem Komfort Tel. +49 (0) 9977 950-0und den Annehmlichkeiten www.ulrichshof.comeines edlen Wellnesshotels“,freut sich Brandl. Das Arealdes vielfach ausgezeichne-ten Ulrichshofs wurde vonknapp 40.000 auf 50.000Quadratmeter vergrößert.Für die außergewöhnlicheArchitektur des „neuen“Ulrichshofs zeichnet dasbekannte und mehrfachausgezeichnete Südtiro-ler Architektenbüro NOA

himmeblau 1 | 2015 69 Erholen Wellness | Gesundheit | UnterkünfteHüttenzauber im BöhmerwaldHüttenurlaub von seiner exklusivsten Erholen Sie sich mit himmeblau im GEWINNSPIELSeite erleben Urlauber im INNs HOLZ Böhmerwald! Wir verlosen einenChaletdorf Böhmerwald. Elf luxuriöse An die Chalets grenzt das Badehaus mit einem Gutschein für zwei Erwachsene undChalets schmiegen sich dort auf einer großen beheizten Outdoor-Badebereich, der ein Kind, die zwei Übernachtungengroßen Waldlichtung rund um einen Seesauna, einem Solarium und dem Win- inklusive Verwöhnpackage imidyllisch verschneiten Naturbadesee. tergarten mit Seeblick. Zudem können die Moldaublickzimmer des INNs HOLZLoden, Leinen, verschiedene Holzarten Chaletgäste den schönen Wellnessbereich des Natur- & Vitalhotels genießen dürfen. Umwie Zirbe, Lärche oder Fichte und na- Viersterne INNs HOLZ Natur- & Vitalhotels teilzunehmen, schicken Sie uns unter demtürlicher Lehmputz sorgen für höchsten mit weiteren Saunen, Dampfbad, Whirlpool, Kennwort „Böhmerwald“ eine Mail anWohnkomfort und eine wohltuende Massage und Kosmetik nutzen. [Red] [email protected] oder eineBehaglichkeit. In jedem Chalet lockt an Postkarte an die himmeblau media GmbH,kalten Wintertagen die private Finnische Gießenbachstr. 2, D-83022 ­Rosenheim.Sauna mit eigenem Frischluftbereich. Einsendeschluss ist am Freitag,Wer es besonders entspannend haben 6. Februar. Die Gewinner werdenmöchte, heizt sich während des Badens in schriftlich benachrichtigt.der freistehenden Wellness-Badewanneden Kamin ein und genießt den Blick auf INNs HOLZ Natur- & Vitalhotel****das lodernde Feuer. Jedes Chalet verfügt und Chaletdorf Böhmerwaldüber eine gemütliche Küche samt Essecke,Kaffee- und Teebar, zwei Badezimmer, Schöneben 10 / A- 4161 Ulrichsbergzwei Schlafzimmer, zwei HD-Fernseher, Tel. + 49 (0) 043 7288 70600beste Weine, eigene Terrasse, Balkon www.innsholz.atund vieles mehr.

70 himmeblau 1 | 2015 AnzeigeErholen Wellness | Gesundheit | Unterkünfte ErholenswertWinterwellness in Dolomiten Residenz Erholung und Pistenspaß im Hochpustertal Duftstoffe für Körper und Seele Kräutersudsauna in den Chiemgau ThermenIn Ruhe anreisen, das Bett „neben“ der Piste, kein Gedränge und keine Warte- Bei einer angenehmen Temperatur von 70 Grad Celsius und einerzeiten beim Skifahren: Das gibt es tatsächlich noch in Osttirol, dem sonnigsten relativ geringen Luftfeuchtigkeit von 30 Prozent ist eine Kräuter-Eck Tirols. In der Dolomiten Residenz Sporthotel Sillian starten Gäste ganz ent- sudsauna besonders gut verträglich. Sie stärkt das Immunsystemspannt in den Urlaub. Das Vier-Sterne-Haus liegt unmittelbar gegenüber des und fördert die Entschlackung. Zudem trägt eine erhöhte Durch-hoteleigenen Skizentrums Hochpustertal. Das Skiticket gibt es im Hotel, die blutung zur Schmerzlinderung bei. Darüber hinaus wirkt ein Kräu-Skiausrüstung bei „Sport Sunny“ in der Talstation der Bergbahn. Ganz entspannt tersudbad stoffwechselaktivierend, muskeldetonisierend sowieerfolgt auch der Wechsel von den Pisten in die Pools. Die 3.000 Quadratmeter überaus beruhigend auf die Psyche. Die Besonderheit liegt in dergroße Vitalresidenz lockt mit Innen- und Außenpools, Saunarium und vielfältigs- Verdampfung eines frisch zubereiteten Kräutersuds, dessen Duft-ten Massagen, Packungen, Peelings und Bädern. Den „Ski-Kurztripp“ mit vier stoffe positiv auf Atmung und Haut wirken.Übernachtungen inklusive Gourmetpension, Skipässen und ganz viel Wellnessbietet die Dolomiten Residenz jetzt schon ab 519 Euro an. Chiemgau Thermen, Ströbinger Str. 18 D-83093 Bad Endorf, Tel. +49 (0)8053 200 900,Dolomiten Residenz**** Sporthotel Sillian www.chiemgau-thermen.deA-9920 Sillian, Tel. +43 (0)4842 6011www.sporthotel-sillian.at„Mein erster Winterurlaub“ im Sporthotel Achensee Tiroler Familienparadies lockt mit Gratis-Skikursen, kulinarischen Genüssen und Wellness der ExtraklasseFünf „Smileys“ von den Kinderhotels, den „Spa-Award“ im „Relax Gui-de“ (13 Punkte/1 Lilie), ein Zertifikat für Exzellenz auf „tripadvisor“ undeine Weiterempfehlungsrate von 96 Prozent auf „HolidayCheck“: Wer dasViersterne-Familienparadies Sporthotel Achensee in Achenkirch bucht,kann sich auf mehrere Empfehlungen verlassen. Die ausgezeichnete Lageam Fuße des Skigebiets Christlum verheißt rundum aktive Wintertage.Schneezwergen, die das erste Mal auf Skiern stehen, wird der Einstiegkinderleicht gemacht: Die Übungswiese mit eigenem Skilift liegt auf demHotelgelände, ein Tunnel führt vom Hotel in die Kindererlebniswelt vonSkimaskottchen „Snowy“. Die Skischule Achensee führt die Hoteliersfami-lie Hlebaina selbst mit bis zu 30 Skilehrern. Ab sechs Nächten Aufenthaltist der Skikurs für Kinder ab drei Jahren bereits im Übernachtungspreisinbegriffen, ebenso professionelles Skiguiding für Erwachsene an fünf Ta-gen pro Woche. Sportshop und Skiverleih liegen im Hotel, unmittelbar davor steigt man ins schneesichere Familienskigebiet ein. Außerdem startendie Gäste unmittelbar vor dem Hotel zur Rodelgaudi, zu einer Pferdekutschenfahrt oder zum Winterwanderreiten mit Pferden aus dem hoteleigenenReitstall. Das Package „Mein erster Winterurlaub“ mit sieben Übernachtungen inklusive Gourmetpension, Skikurs und Wellness für zwei Erwachseneund ein Kind bietet das Sporthotel Achensee für Januar schon ab 2.361 Euro an.Familienparadies Sporthotel Achensee****, A-6215 AchenkirchTel. +43 (0)5246 6561, www.sporthotel-achensee.com



LeAbrcheitnektsurr| Iänteuriemur |eGarten

Anzeige himmeblau 1 | 2015 73 Lebensräume Architektur | Interieur | Garten Es werde Licht! Ein Ehepaar erzeugt Aha-Erlebnisse rund ums Thema Wohnen und Leben.Mehr als Verkauf und Beratung: Wo Wenn jemandem ein Licht aufgeht, Doch schon die Örtlichkeit verweistehemals der historische Bachlhof ereilt ihn eine Erkenntnis. Er versteht auf vielerlei Arten in – räumlich wiestand, soll mithilfe von Ausstellungen oder durchschaut etwas, das vorher zeitlich – andere, ferne Welten. An Ortund Veranstaltungen ein lebendiger im Dunkeln, für den Verstand im Ver- und Stelle stand der um 1769 erbauteTreffpunkt entstehen. Derzeit sind borgenen lag. Bekanntlich begann laut „Bachl-hof“, wo bis zur MechanisierungArbeiten von Andrea Stork und Regina Bibel die Geschichte der Menschheit, der Landwirtschaft auf traditionelleMarmaglio zu bewundern. ja der ganzen Welt, als Gott quasi Weise Heu gewonnen, Milch verarbeitet das Licht anknipste. Und obwohl es und Stallarbeit betrieben worden war. hier nicht um Religion gehen soll, Das historische Gebäude ist mittlerweile passiert einem genau dies, wenn man mit Sack und Pack – soll heißen mit die gemeinsamen Räumlichkeiten von Zentrifuge und Butterfass, Sensen „le Tam Tam“ und „Feuer & Stein“ in und Heumanndl – ins Freilichtmusem Altenbeuern betritt. Es geht einem ein Glentleiten umgezogen. Den stattdessen Licht auf. Wenn man sich einlässt auf errichteten Kuhstahl mitsamt Dehner die beiden Gestaltungswütigen, dann baute „Feuer & Stein“ zusammen mit ist das oft der Beginn einer Geschichte. dem Besitzer Sepp Schneebichler zu Und in dieser Geschichte fallen alle einer außergewöhnlichen Plattform Schranken und Scheuklappen, die rund um das Thema Wohnen aus. einen bisher an der freien Entfaltung und kreativen Gestaltung des eigenen Feuer und Stein: Das sind für Mario Lebensraums hinderten. die Quintessenzen von Lebensraum. Nicht selten beginnt seine Arbeit mit Vordergründig haben die Eheleute hier der – Zitat – „Feuerstelle“, um die sich im Inntal nur ihre jeweiligen Unterneh- seit Urzeiten das Leben schart, um von men unter einem Dach angesiedelt: dort aus ganze Innenräume neu- oder Keramikwerkstatt und Interieur sie, umzuplanen und das Erdachte natür- Innen- und Außenraumgestaltung er. lich auch umzusetzen. „Scheucher“:

74 himmeblau 1 | 2015Lebensräume Architektur | Interieur | Gartender Name ist dabei Programm. „Ich kühle Blonde bietet (abgesehen von Weitere Bilder Textscheuche die Menschen tasächlich auf, der eigenen Keramik) extravagan- Christian Topelallerdings im positiven Sinne“, sagt tes, jedoch bezahlbares Wohndesign, onlineder hochgewachsene Ofenbaumeister Accessoires, Schmuck, Geschenke, Fotosund Visionär mit der lockigen Mähne. Taschen, Kosmetik und Möbelstücke Andreas JacobBestes Beispiel: das eigene „Büro“. Wo im Vintage-Look gepaart mit skandi-früher Heu lagerte, steigt man heute navischer Geradlinigkeit. Auch Antjeüber eine Stahltreppe in eine Art Loft legt Wert auf Kontraste, kombinierthinauf, in dessen Zentrum ein quadra- mit Vorliebe Alt und Neu und trägt mittischer Kamin aus Schieferplatten und feiner Spürnase wundersame Fundstü-Edelstahl wohlige Wärme verströmt. cke aus der ganzen Welt zusammen.Hier oben lassen sich in gemütlicher Statt einer profanen PlastikabdeckungAtmosphäre Arbeitsproben und Ent- beispielsweise arrangiert Antje einewürfe präsentieren. Angefangen bei marrokanische Abdeckhaube aus BlechÖfen, über ganze Küchen, Bäder, Läden, zum Schutz für Käse und Obst auf denWellnessbereiche, Geschäftsräume oder Küchentisch; im oberen Stockwerkauch Fassaden und Außenanlagen: wird ein grob gehauener Weidentrogdie von Mario erdachten Formen und (Bildhauerarbeit von Regina Marma-eingesetzten Materialien haben nichts glio) durch Felle und Kissen zu einermit architektonischer Stangenware kuschligen Wiege. Zusätzlich stelltgemein. mit Andrea Stork eine Goldschmiedin ihre Werke aus. Hier verwandelt dieUrtümlich, roh, naturbelassen mag Einrichtungskünstlerin eine originaler es am liebsten. Dementsprechend pakistanische Veranda in eine Aus-begrüßen im Erdgeschoss des Le Tam stellungsplattform.Tam graue Betonwände die Besucher.Bildet oben der Kamin einen Hinkucker, „Wir denken die Dinge weiter“,zieht hier unten ein außergewöhn- erklärt Mario, der dieses Umfunktio-licher Küchenblock die Blicke auf nieren regelrecht auf die Spitze treibt.sich. Nicht nur, dass der meterlange Bei ihm beweisen sich Langruder ausQuader mehrere Funktionen in sich balinesischen Booten als elegante Dach-vereint – so kann an ihm gleichzeitig balken für eine Veranda; die Steinblöckegeschnibbelt, gekocht, gespült und einer römischen Brücke geben einengegessen werden – Mario hat ihn tadellosen Terrassenboden ab; betagteobendrein aus heimischem Muschel- Bleche finden sich als Zimmerdeckekalk fertigen lassen. Wertig, massiv, oder Balkonbrüstung wieder. Einmalkommunikativ! Gleich hinter jenem in Fahrt kennt die Fantasie des krea-Unikat thront ein Waschbecken aus tiven Paars keine Grenzen.versteinertem Holz, ein beispielhaftesWC beinhaltet Armaturen aus Antik- Es werde Licht! Im „Le Tam Tam“ istMessing, die Wände bestehen aus das auch buchstäblich zu verstehen!anthrazitfarbenem Lehmputz. Mario Wenn man herkömmliche Wohnmustergreift auch gern auf Tadelakt zurück, hinterfragt, rückt das Thema Licht au-jenem Kalkputz, den vor tausenden von tomatisch in den Fokus. Während MarioJahren die marokkanischen Berber Lichtkonzepte erstellt und überraschendeentwickelt haben sollen. Fliesen im Beleuchtungen installiert, wartet AntjeSanitärbereich? Höchstens alte, far- mit Designer-Leuchten des bekanntenbenfrohe Zementfliesen, wie man sie in Lichtspezialisten „Bombillas“ auf, dessenarabischen Ländern liebt! Gewöhnlich luxuriöse Leuchten sie durch ausgewähltegeht gar nicht bei Mario und Antje. Stücke nordisch angehauchten Designs ergänzt. Man findet hier Wohnliches vonApropos Antje: Was hat es nun mit broste copenhagen, house doctor, TineK-jenem Tam Tam auf sich, das der home, Hübsch Interior, nordal, day home,weibliche Part in dieser Symbiose La:bruket, niumii, stop the water, muubs,veranstaltet? Die ganz und gar nicht vanilla fly und nicolas vahé.

Alles aus einer Hand: „Feuer& Stein“ arbeitet nicht nur miteinem ausgewählten Netzwerkan Subunternehmern zusammen.Wer die Dienste des Unternehmensbeansprucht, erhält eine kreativeRundumversorgung in SachenWohnkultur. DaerskkrreeaatitvieveBlBoücck:helersinte: eIdrseteenIdweiernftwMiraftrMioabrieoi bKeuinKduenndetentremrminineenn ooft binnen Sekunden aufs Papier. Teamwork: So mancher Raum wird erst durch Antjes Interieur rund. Mit Vorliebe entwirft und designt Mario die nötigen Dinge auch selbst . Feuer & Stein GmbH Mario Scheucher Geschäftsführer Dorfstraße 2, D-83115 Neubeuern Tel +49 (0) 8035 9688850, Fax -51 Mobil +49 (0)173 6615156 [email protected] www.feuer-und-stein.com Le Tam Tam Antje Scheucher Dorfstraße 2, D-83115 Neubeuern Tel +49 (0)8035 / 96 88 852 mobil +49 (0)173 / 3703916 [email protected] www.letamtam.de Öffnungszeiten: Do. 10-13 h und 15-19 h, Fr. 10-13 h und 15-18 h, Sa. 10-13 h Außerordentlich geöffnet Mo./Di. vor Weihnachten von 10-13 h und 15-18 h vom 24.12. bis einschließlich 06.01. geschlossen



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