Prirodna ljepota

Prirodna ljepota Savjeti, tehnike i recepti SHANNON BUCK



Prirodna ljepota Savjeti, tehnike i recepti



Prirodna ljepota Savjeti, tehnike i recepti Shannon Buck

Upozorenje izdavača: Naslov izvornika: 200 Tips, Techniques &Informacije koje ćete pronaći u ovoj knjizi ne služe Recipes for Natural Beautysprječavanju, dijagnosticiranju ili liječenju bolesti ilizdravstvenih tegoba, niti ih se valja smatrati predloženim Copyright © 2014 Quarto Publishing plcoblikom liječenja. Isto tako, ni u kojem pogledu nisu Copyright © za hrvatsko izdanje Mozaikzamjena za savjetovanje s liječnikom opće medicine ili knjiga, 2014.specijalistom. Uvijek se treba posavjetovati s liječnikomprije uporabe proizvoda navedenih u ovoj knjizi. Izdavač ne Za izdavača: Bojan Vidmarsnosi odgovornost za osobna iskustva u njihovoj primjeni.Svi recepti, sugestije i opisi postupaka izrade kozmetičkih Glavni urednik: Zoran Maljkovićpreparata služe samo u edukativne svrhe. Urednica: Aleksandra Stella Škec S engleskoga prevela: Andrea Pongrac Redaktorica: Kiara Blagaić Ilustratori: Tracy Turnball i Juliet Percival Lektorica: Ivanka Šenda Tehnički urednici: Marija Morić, Ivica Jandrijević Tiskano u Kini, rujan 2014. ISBN 978-953-14-1670-2 CIP zapis dostupan u računalnom katalogu Nacionalne i sveučilišne knjižnice u Zagrebu pod brojem 887007. Sva prava pridržana. Ni jedan dio ovoga izdanja ne smije se, ni u cijelosti ni djelomično, reproducirati, pohraniti ili prenositi ni u kojem elektroničkom obliku, mehaničkim fotokopiranjem, snima­njem ili dru­gač­ ije bez vlasnikova prethodnog dopuštenja.

Sadržaj 4NJEGA LICA 72Predgovor 61O knjizi 6 Preparati za čišćenje lica 74 ODABIR SASTOJAKA 8 Dvanaest najboljih preparata za čišćenje lica 76 Preparati za piling kože lica 80Gdje nabaviti prirodne sastojke 10 Šest najboljih preparata za piling kože lica 82Mjere opreza i kožni (epikutani) testovi 11 Maske za lice 84Prirodni maslaci 12 Šest najboljih maski za lice 86Gline 14 Parne kupke za lice 88Šećeri i soli 16 Losioni za lice 90Vosak, zgušnjivači i emulgatori 18 Tri najbolja losiona za lice 91Bazna (biljna) ulja 20 Hidratantni preparati za lice 92Macerati 26 Pet najboljih hidratantnih preparata za lice 94Eterična ulja 28 Preparati za njegu područja oko očiju 96Cvjetne vodice 38 Šest najboljih preparata za područje oko očiju 982Ljekovito bilje 40 Preparati za njegu usnica 100 PRIBOR I POHRANA 42 5Tri najbolja preparata za njegu usnica 101 NJEGA TIJELA Osnovna kuhinjska pomagala 44 102Mjere opreza i dezinfekcija 47 Preparati za čišćenje tijela 1043Ekološke posude i ambalaža 48 Pet najboljih preparata za čišćenje tijela 106 Izrada etiketa i darova 50 PRIRODNO BLISTAVA KOSA Preparati za piling kože tijela 108 52 Tri najbolja preparata za piling tijela 109 Hidratantni preparati za tijelo 110Prirodni preparati za njegu kose 54 Pet najboljih hidratantnih preparata za tijelo 112Preparati za pranje kose 58 Kupke za tijelo 114Šest najboljih preparata za pranje kose 60 Osam najboljih kupki za tijelo 116Regeneratori za kosu 62 Prirodni dezodoransi 118Dvanaest najboljih regeneratora za kosu 64 Četiri najbolja prirodna dezodoransa 119Biljni regeneratori za kosu u spreju 68 Manikura i pedikura 120Osam najboljih biljnih regeneratora za kosu 70 6Šest najboljih preparata za manikuru i pedikuru 124 PARFEMI I AROMATERAPIJA 126 Parfemi i aromaterapija 128 Osam najboljih aromaterapijskih mješavina 136 Kazalo 139 Zahvale 144

Predgovor O knjizi Za prirodnu ljepotu počela Ovdje ćete pronaći više od 200 stručnih savjeta, naputaka, sam se zanimati u recepata i rješenja koji će pripravu jedinstvenih i prirodnih dvadesetima osmišljavajući kozmetičkih proizvoda u kuhinji pretvoriti u jednostavnu i jedinstvene preparate u zabavnu aktivnost. Knjiga je podijeljena u šest poglavlja, u vlastitoj kuhinji i kojima se obrađuje sve: od njege kose do pedikure – drugim zamjećujući koliko su riječima, moći ćete si ugađati od glave do pete!učinkovitiji od skupocjenih kozmetičkih proizvodana koje sam rasipala novac u srednjoj školi i 1Odabir sastojaka stranice 8. – 41.tijekom studija. Još ne mogu vjerovati da samprotratila silno bogatstvo na razvikane a U ovom poglavlju saznat ćete sve što trebate znati o prirodnimneučinkovite proizvode prepune kemikalija sastojcima koji su temelj vaših kozmetičkih proizvoda. Usto,namijenjene smanjivanju bora, povećanju usana ili saznat ćete gdje ih nabaviti i kako ih pohraniti, od različitih vrstasužavanju pora – sve redom s nevjerojatnim šećera i soli do cvjetnih vodica i dekadentnih eteričnih ulja, teobećanjima na etiketama i po još nevjerojatnijimcijenama! 2kako ih primjenjivati. Moj je sin kao novorođenče imao strahovito Pribor i pohrana stranice 42. – 51.osjetljivu kožu i često patio od različitih oblikaekcema i osipa. Proučivši učinkovitost eteričnih ulja Gotovo sve što vam je potrebno nalazi se već u vašoj kuhinji, a ui biljnih lijekova i oslanjajući se na regenerativne ovom ću vam poglavlju pomoći da odaberete potrebna pomagalamoći prirodnih sastojaka, osmislila sam preparate i pribor. Usto, ovdje ćete se upoznati s mjerama opreza ikoji su čudesno djelovali na njegovu kožu. dezinfekcije te naučiti kako odabrati ekološko pakiranje za već Inače sam po zanimanju stručnjakinja za ljekovitobilje: završila sam studij aromaterapije i eteričnih 3gotove proizvode i kako ih pretvoriti u predivne darove!ulja na Sveučilištu u Bastyru. Također držim uvodni Prirodno blistava kosa stranice 52. – 71.kolegij iz predmeta Aromaterapija i eterična ulja, a2011. pokrenula sam blog o ljepoti Bez obzira na to je li vaša kosa duga ili kratka, suha ili masna,FreshPickedBeauty.com, gdje poučavam kako, korak ravna ili kovrčava, ovdje ćete pronaći izvrsne savjete i predivnepo korak, osmisliti vlastite preparate za prirodnu recepte za izradu jedinstvenih regeneratora i preparata za pranjenjegu kože. Blog je u međuvremenu stekao iznimnupopularnost i svakoga ga dana posjećuju tisuće i 4kose.tisuće korisnika diljem svijeta. Njega lica stranice 72. – 101. Sigurna sam da ćete se i vi uvjeriti koliki užitakjamči izrada izvornih preparata za prirodnu ljepotu. U ovom poglavlju obrađuje se svaki aspekt njege lica: odPrava se blagodat, naime, skriva u svemu što je primjene losiona, hidratantne kreme, pilinga i maski za lice dozeleno i prirodno! posebnih preparata za njegu područja oko očiju i usnica. Ti će vam savjeti i recepti pomoći da očistite svoju kožu dajući jojShannon Buck 5potrebnu vlagu i vraćajući joj prirodni sjaj. Njega tijela stranice 102. – 125. Ugodite svojem tijelu preparatima opisanima u ovom poglavlju i zaboravite tako na svoje brige opuštajući se u blagoj kupki, osvježite se izvornim dezodoransom i na kraju se počastite predivnom manikurom. 6Parfemi i aromaterapija stranice 126. – 137. Zakoračite u opojni svijet aromaterapije i saznajte kako stopiti različita eterična ulja i začiniti svoje tijelo i dom parfemima, uljima za masažu i osvježivačima zraka.

Najbolji recepti Ovdje preporučujem recepte za najbolje preparate koje možete izraditi kod kuće, zajedno s popisom sastojaka, naputcima ovisno o tipu kože i savjetima o primjeni.698 Njega lica Šest najboljih preparata za njegu područja oko očiju 99 Recepti: Šest najboljih preparata za njegu 170 171 područja oko očiju Dnevna revitalizirajuća Hranjivi balzam za oči protiv krema za oči znakova starenja167 168 169 Dovoljno za otprilike 30 ml Dovoljno za otprilike 30 ml Najbolje za sve tipove kože Najbolje za sve tipove kožeOsnovna krema za oči Osnovni serum za oči Osnovni balzam za oči Svakodnevnom primjenom ove Trojac macerata zastupljenih u ovomDovoljno za otprilike 30 ml Dovoljno za otprilike 15 ml Dovoljno za otprilike 30 ml revitalizirajuće kreme za oči vidljivo balzamu za oči obnavlja, hidratizira iNajbolje za sve tipove kože Najbolje za sve tipove kože Najbolje za sve tipove kože ćete smanjiti sitne i duboke bore. Ovaj štiti osjetljivo područje oko očiju. je preparat dodatno obogaćenOva brzoupijajuća krema sadržava Ulje šipkovih sjemenki doista je Ovaj umirujući balzam za oči smanjuje ultrahranjivim avokadovim uljem, koje 1 žličica macerata nevena 172hidratizirajuće sastojke poput maslinova predivan sastojak koji duboko vidljive znakove starenja oko očiju, a obiluje vitaminima A, B1, B2, D i E. 1 žličica macerata trputcaulja i shea maslaca, a to znači da se lako prodire u kožu i ostavlja zapanjujući macerat nevena predivno djeluje na 1 žlica ružine cvjetne vodice 3 žličice macerata sljeza Okrepljujući i umirujućiupija i hidratizira osjetljivo područje oko učinak. Bogato hrani vanjski suhu i oštećenu kožu. 1 žličica sitno naribanog pčelinjeg serum za očiočiju. epidermalni sloj i ima snažno 2 žličice glicerola voska antioksidativno djelovanje. 5 žličica ulja macerata nevena u ulju ½ žličice avokadova ulja 10 kapi ulja vitamina E1 žlica destilirane vode sjemenki konoplje ½ žličice ulja žutog noćurka 2 kapi eteričnog ulja ruže Dovoljno za otprilike 15 ml 1 žličica sitno naribanog pčelinjeg voska 1 žličica kakaova maslaca 1 kap eteričnog ulja smilja2 žličice glicerola 2 žličice ulja šipkovih sjemenki 10 kapi ulja vitamina E 1 žličica tekućeg lecitina 2 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve Najbolje za sve tipove kože 2 kapi eteričnog ulja ruže ½ žličice emulzirajućeg voska 1. Macerate i pčelinji vosak stavite u¾ žličice ekstra djevičanskog maslinova96 1 žklaNičpjieicgaeatjeloircjiaočbnionga ulja Preparati za njegu područja oko očiju 97 ulja 2 ulja smilja 1. Izvažite ulje sjemenki konoplje i pčelinji 1. Izvažite ružinu cvjetnu vodicu i glicerol 163 malu staklenu mjernu posudu. Stavite vosak u maloj staklenoj mjernoj posudi. u staklenoj mjernoj posudi. Stavite Ovaj preparat obiluje hranjivim1 žličica shea maslaca Stavite posudu u dublji lonac za pirjanje, posudu u dublji lonac za pirjanje, posudu u dublji lonac za pirjanje, 1. Sve sastojke ubacite u bočicu na ispunjen s nekoliko centimetara ispunjen s nekoliko centimetara 164 biljnim uljima. Ulje pasjeg (vučjeg)1 žličica tekućeg lecitina kapaljku. Dobro protresite. proključale vode. Ostavite da se vosak u proključale vode. Knaatkeočeuirpsanrkpsoutolkoonlspjjuneitčnuiaotslpeičonvpiteopjkouduoendliokiosootčsic.nteaUnjvkatiltiomekndeeitateaisrsae vosak trna izrazito je cijenjen sastojak potpunosti rastopi, a onda uklonite s vatre. 2. Izvažite avokadovo ulje, ulje žutog½ žličice emulzirajućeg voska 1. Dodajte ulje vitamina E i eterično ulje noćurka, kakaov maslac, tekući lecitin i Pokušajtpelapmriemniaje. niti sljedeće kako preparata za zaštitu kože, a ujedno ruže. Odmah ulijte balzam u odabranu emulzirajući vosak u drugoj staklenoj biste se2za. uDvoidjeakjterijuelšjeilivintamteičneanEosi teiterična1. Destiliranu vodu i glicerol stavite u Primjena: Primijenite na područje oko posudu otpornu na visoku temperaturu i mjernoj posudi te ju stavite u zasebni očiju i pouldjao.čOnjdamkea:h pretočite balzam u Idealnsaprpjerčiamvajeponjaavupbreorpaa. rata za njegustaklenu mjernu posudu. Stavite posudu u očiju pridržavajući se koraka opisanih ostavite da se potpuno ohladi. Upotrijebite dublji lonac za pirjanje, također ispunjen područja oko očijulonac za pirjanje, ispunjen s nekoliko na stranici 97. u roku 3 mjeseca. s nekoliko centimetara proključale vode. odabranu posudu otpornu na visokucentimetara proključale vode. 3. Kad obje smjese dostignu temperaturu i ostavite da se potpuno pnKdpaoorijijžjepraalaavonzoevijkatinvio¼¾¾¼½¹tai/kij₈odjiaehčžžržžžžklallillllaoiiijiiiižččučččč,neiiniiiisccccaccjneeteeeeeejooodbuuuuuasgsnitllllrlajojjjjijegdaaaa:amtaojlsvesksjnšoiijjojlvoteeoerošaiamvmmdjtmaidtiheeeceoiuannnnlkkkamjaiiiEajršoiricpjeoilknbiacueasa2. Ekstra djevičansko maslinovo ulje, shea Primjena: Primijenite na područje oko temperaturu od 71 °C, uklonite ih s vatre. ohladi. Upotrijebite u roku 3 mjeseca. 1. Priklad¹/n₈ožlčiičsitcieteuiltjoanpizaisrajejtgetrnamaslac, tekući lecitin i emulzirajući vosak očiju pridržavajući se koraka opisanih na 4. Pažljivo pretočite uljnu smjesu u kožu. 2 kapi eterična ulja smiljastavite u drugu staklenu mjernu posudu, a stranici 97. posudu za miješanje otpornu na visoku Primjena: Primijenite na područje oko 2. Upora1bokampčeistetorgičšntoagpiućlajazasandalovinenju u zasebni lonac za pirjanje, također temperaturu i počnite miksati na očiju pridržavajući se koraka opisanih uši izvad1itekampaelutekroičlinčoinguulja pačulijaispunjen s nekoliko centimetara srednjem broju okretaja. Pažljivo dodajte na stranici 97.proključale vode. mješavinu destilirane vode i glicerola i preparata iz posude i stavite na3. Kad obje mješavine dostignu nastavite miksati još 5 minuta. • Izradite biljnu infuziju kombinirajući 2 prstenjak1..PSovteomsanstjeožjkneouubtapcikteajutebočicu stemperaturu od 71 °C, uklonite ih s 5. Dobivenu kremu za oči ulijte u malu, na kožu iksappoadljikokmo.oDčoijbur.o protresite.plamena. dezinficiranu posudu i ostavite da se 3. Primijenite preparat vrlo nježnim4. Pažljivo ulijte uljnu mješavinu u posudu potpuno ohladi. Pohranite u hladnjaku i pritiskanPjermimpjeondaru: Pčjraimoikjeonoitčeijnuadpookdručje okoza miješanje otpornu na visoku upotrijebite u roku 15 dana.temperaturu i počnite miksati na srednjem se ne upioječ.iju pridržavajući se koraka opisanihbroju okretaja. Pažljivo dodajte mješavinu 4. Pripaznitaesdtaraneicdi 9ođ7.e u dodir sdestilirane vode i glicerola i nastavite očima.miksati još 5 minuta.5. Dobivenu kremu za oči ulijte u malu, žlice kipuće vode sa žličicom osušenihdezinficiranu posudu i ostavite da sepotpuno ohladi. Pohranite u hladnjaku i Primjena: Primijenite na područje oko cvjetova kamilice, žličicom sjemenkiupotrijebite u roku 15 dana. očiju pridržavajući se koraka opisanih komorača i žličicom pupoljakaPrimjena: Primijenite na područje oko Preparati za njegu područja oko očiju na stranici 97. lavande. Kad se tekućina ohladi do sobne temperature, iscijedite je iočiju pridržavajući se koraka opisanih dodajte kockicu leda kako biste jena stranici 97. Kako je koža oko očiju vrlo osjetljiva i tanka, to se područje ISPROBAJTE! dodatno rashladili. Uronite vaticu u lica mora hraniti nježnim biljnim preparatima i uljima. rashlađenu infuziju i njome prekrijte Mnogi prirodni sastojci pomažu u otklanjanju podočnjaka i Dvije čiste vatice uronite u cvjetnu vodicu područje oko očiju. Ostavite da 165 166 smanjuju natečenost lica. Iskoristite moć antioksidansima ruže i ubacite u malu mrežastu vrećicu. djeluje 10 minuta. Ponovite po želji. bogatih ulja kako biste navlažili područje oko očiju i Zamrznite vrećicu na 10 minuta, a onda • Da, rashlađene ploške krastavca Predivne obrve Samo na hladnom smanjili pojavu sitnih i dubokih bora. njome prekrijte zatvorene oči na 5 minuta doista otklanjaju natečenost očiju! kako biste ih smirili i uklonili natečenost. Stavite ih na područje oko očiju i Ne zaboravite na obrve dok Kako bi vaši preparati imali što dulji ostavite da djeluju najduže 10 minuta. primjenjujete preparat za njegu kože vijek trajanja, pohranjujte ih u • Smrznite mješavinu ružine cvjetne vodice i gela od aloe vere u udubini oko očiju! Upravo poput kose, i one će hladnjaku. Uz to, rashlađeni preparat kalupa za kockice leda. Tako dobivenu imati koristi njegujete li ih njime. umiruje područje oko očiju i uklanja 162 kockicu leda ubacite u vrećicu od natečenost. muslina i nježno primijenite na natečeno područje oko očiju. Ostavite Odabir i primjena preparata za njegu područja oko očiju da djeluje nekoliko minuta. Kreme za oči: Guste su i hranjive, a Serumi za oči: Ti preparati na bazi ulja Balzam za oči: Ti preparati bez vode RIJEŠITE PROBLEM! dobivaju se iz emulzija cvjetnih vodica, dobivaju se od biljnih ulja bogatih sadržavaju hranjiva biljna ulja, pčelinji ulja i voska. Biljni sastojci poput antioksidansima koja se lako upijaju u vosak i eterična ulja. Mala količina Služite li se jagodicama prstiju u tinktura, ekstrakata i eteričnih ulja često kožu. Eterična se ulja dodaju kako bi se laganim se tapkanjem nanosi na vađenju preparata, brzo ćete ga se dodaju kako bi se poboljšala smanjila natečenost očiju, potaknula područje oko očiju navečer i prije onečistiti bakterijama i klicama. Kako hidratizacija, smirivanje i učvršćivanje mikrocirkulacija i spriječila pojava jutarnjeg šminkanja. Balzam za oči biste to izbjegli, primjenjujte čiste kože te ublažili znakovi starenja na znakova starenja. pomaže u zaštiti kožne barijere i štapiće za uši. osjetljivom području oko očiju. smanjuje pojavu sitnih i dubokih bora. Eterična ulja se dodaju u malim ▸ Osušeni cvjetovi kamilice količinama od otprilike 0,5%. i sjemenke komorača odličan su sastojak biljnih infuzija. Naputci Isprobajte! Riješite problem! U ovoj ćete knjizi pronaći Isprobajte nešto novo, Ovi naputci nude odlična stručne savjete i naputke otkrijte kako na brzinu rješenja pomažući vam da koji će vas navoditi i riješiti određeni izbjegnete uobičajene nadahnuti prilikom problem ili pomoću zamke ili da popravite odabira i pohrane korisnih naputaka u preparate kad nešto sastojaka, izrade svakom poglavlju tijekom pripreme ne bude u preparata te za najbolji naučite trikove kojima redu. način njihove primjene. ćete uštedjeti vrijeme i novac.

1Odabir sastojaka Gotovi kozmetički proizvodi koji se nude na tržištu često obiluju umjetnim sastojcima, lažnim mirisima, neprirodnim dodatcima i kemijskim spojevima koji izazivaju nadraženost kože. Najveća je prednost izrade vlastitih preparata za njegu to što znate što točno stavljate na kožu te da je to čista i hranjiva sastava. Naime, sama je srž kozmetičkih proizvoda iz domaće radinosti upravo u odabiru prirodnih sastojaka iz ekološkog uzgoja. Stoga ćete u ovom poglavlju saznati kako odabrati i upotrijebiti apsolutno najbolje što nam priroda nudi.



10 Odabir sastojakaGdje nabaviti prirodne sastojke Zašto birati prirodno?Danas se prirodni sastojci iz ekološkog ili biodinamičkog • Tako ćete izbjeći uporabu sastojaka kojiuzgoja, potrebni za izradu prirodnih preparata za njegu su opasni za vaše zdravlje, a unosite ih ukože, mogu vrlo lako nabaviti. Slijedi nekoliko razloga tijelo.zašto biste se trebali odlučiti upravo za njih. • Ekološki i prirodni uzgoj daje zdravije i hranjivije sastojke, koji u konačnici1 blagotvorno djeluju na vaše tijelo. • Odabirom prirodnih namirnica podupireteUzgajajte ih! Neka budu iz biodinamičkog uzgoja! Kupujte ih! razvoj ekološke poljoprivrede, rad domaćih poljoprivrednika i poštujete prirodu.Odlučite li sami uzgajati biljke i ljekovi- • Nudi li proizvođač najčešće, ako ne • Također se zalažete za zdravi ekosustavte trave, činite to oslanjajući se na odr- uvijek, proizvode i sastojke iz ekološ- ne dopuštajući onečišćenja tla, vode i zrakažive izvore i biodinamički uzgoj ili ih kog i/ili biodinamičkog uzgoja? otrovnim kemikalijama.pak kupujte kod cijenjenih proizvođača– nećete požaliti jer se radi o prirodnim • Je li posrijedi licencirani proizvođač Nekoliko korisnih definicijasastojcima vrhunske kakvoće. Mnoge sastojaka iz ekološkog uzgoja, odno-među njima, poput eteričnih i baznih sno posjeduje li sve potrebne dozvo- 100 posto iz ekološkog uzgoja: Proizvodulja, voska i cvjetnih vodica, nabavljajte le? sadržava samo sastojke iz ekološkogiz pouzdanih izvora, a prilikom odabira uzgoja, tijekom kojeg se nisu primjenjivaliproizvođača osobito obratite pozornost • Primjenjuje li proizvođač pravila pra- pesticidi i umjetna gnojiva.na sljedeće: vedne trgovine u suradnji s uzgajiva- Licencirani proizvođač na malo proizvoda iz čima i dobavljačima sastojaka i proi- ekološkog uzgoja: Spomenuti proizvođač zvoda? strogo se pridržava pravila ekološke proizvodnje u pogledu obrade, pohrane i • Je li proizvođač ekološki osviješten i prodaje svojih proizvoda. upotrebljava li reciklirane sirovine, Proizvedeno sa sastojcima iz ekološkog otpad nastao nakon uporabe, tinte na uzgoja: Spomenuti proizvod sadržava bar bazi soje i netoksične kemikalije u ti- 70 posto sastojaka iz ekološkog uzgoja i skanom materijalu poput letaka, bro- licenciran je kao takav u skladu s šura, kataloga i računa? postojećim standardima. Prirodni sastojak: Sastojak potječe ili se • Upotrebljava li proizvođač održivu dobiva od obnovljivih prirodnih resursa bez ambalažu u pakiranju svojih proizvo- kemijskih spojeva na bazi petroleja ili da? Staklena je ambalaža najbolji iz- umjetnog silikona. bor, iako je uporaba PET (polietilen Iz ekološkog uzgoja: Proizvod sadržava bar tereftalat) ambalaže vrlo praktično 95 posto sastojaka iz ekološkog uzgoja i rješenje kad je riječ o recikliranoj pla- licenciran je kao takav u skladu s stici. postojećim standardima gospodarstva. Urod iz ekološkog uzgoja: Urod potječe iz • Nudi li proizvođač svježe proizvode uzgoja bez primjene iradijacije, štetnih po razumnim cijenama? pesticida, genetički modificiranih organizama (GMO), umjetnih gnojiva i mulja dobivenog prilikom obrade komunalnih otpadnih voda. Biodinamički uzgoj: Prirodni se sastojci ubiru u njihovu prirodnom staništu i pritom se s posebnom pozornošću ubire samo što je nužno kako se ne bi ugrozio opstanak biljnih i životinjskih vrsta u tom staništu.

Gdje nabaviti prirodne sastojke • Mjere opreza i kožni (epikutani) testovi 11Mjere opreza i kožni (epikutani) testoviVećina sastojaka i metoda opisanih u ovoj knjizi, koji će vam pomoći zaizradu izvornih kozmetičkih proizvoda kod kuće, uspješno se primjenjujeveć godinama. Isto tako, većina nije opasna za vaše zdravlje i blagotvornodjeluje na kožu i tijelo kod vanjske primjene.Koža je najveći organ u tijelu i djelomič- 2no upija što se na nju nanosi. Upravokako vas može usrećiti odluka da prije- Kako provesti kožni (epikutani) testđete na prehranu svježim namirnicamaiz ekološkog uzgoja, i odabir svježih sa- Prije nego što primijenite ili upotrijebite posve nepoznat sastojak, proveditestojaka iz ekološkog uzgoja za izradu takozvani epikutani test kako biste utvrdili kako će vaša koža reagirati na nje-kozmetičkih proizvoda može vam pruži- ga. To je posebice važno prilikom primjene eteričnih ulja. Test se provodi nati velik užitak. Naime, tako ćete izbjeći sljedeći način:unos štetnih i umjetnih tvari u tijelopreko kože. Tijekom potrage za prirod- 1. Testirate li eterično ulje, razrijedite 2 kapi u žličici jojobina ulja. Druge jenim sastojcima preporučuje se odabironih koji potječu iz licenciranog ekološ- prirodne sastojke moguće primijeniti na koži u nerazrijeđenom stanju. Potomkog ili prihvaćenog biodinamičkog uz- sterilnom vatom malu količinu sastojka nanesite na unutarnji pregib lakta igoja. ostavite da djeluje 24 sata, ne ispirući ga. No, premda ćete se u receptima u 2. Promatrajte tretirano područje ne biste li uočili eventualnuovoj knjizi služiti prirodnim i/ili sastoj-cima iz ekološkog uzgoja, ne zaboravite alergijsku reakciju ili pojavu osjetljivosti (poput bolova, kvržica,da ćete neke ujedno morati izbjegavati: crvenila, osipa, svrbeža ili drugih promjena na koži). Pojavi li se• ako ste alergični ili osjetljivi na odre- ijedan od navedenih simptoma, obratite se liječniku prije nego što nastavite s primjenom testiranog sastojka. đeni sastojak.• ako ste trudni, ili planirate trudnoću, 3. Izostane li alergijska reakcija, testirani je sastojak ili ako dojite. najvjerojatnije neopasan i možete ga• ako patite od zdravstvenih tegoba ko- upotrebljavati. Ipak, koža se s vremenom zna promijeniti iz različitih razloga. Ako ste je zahtijevaju savjetovanje s liječni- ipak u određenom trenutku razvili kom. alergijsku reakciju na određeni sastojak,• ako uzimate lijekove (na recept ili bez izbacite ga iz uporabe i obratite se recepta). liječniku za savjet.Upozorenje: Ako je potrebno, posavje-tujte se s liječnikom prije uporabe pri-rodnih sastojaka preporučenih u ovojknjizi.▸ Primjenom vrlo male količinevisoko razrijeđenoga eteričnogulja na unutrašnju stranu laktamoći ćete utvrditi je li vaša kožaalergična na njega ili nije.

12 Odabir sastojakaPrirodni maslaciPrirodni maslaci dobivaju se tiještenjem sjemenki i koštica, a krutog su stanja pri sobnojtemperaturi. Daju kremastu, glatku i gustu konzistenciju losionima, kremama, balzamima zausnice, pa i sapunima. Često se samo njih upotrebljava kad je potrebna regeneracija ipojačana njega kože.Maslaci prirodnog podrijetla variraju bojom: od bijelih, prlja- govu boju, teksturu, aromu, udio vitamina ili prirodna svoj-vo bijelih, kremastih i svijetložutih do čak žućkasto-smeđih ili stva. U prodaji se mogu pronaći “rafinirani”, “ultrarafinirani”sivkastih. Može ih se kupiti u rafiniranom ili nerafiniranom i “aromatizirani maslaci”. Ako doista čeznete za maslacem uobliku, a konzistencijom mogu biti mekani, polutvrdi i vrlo prirodnom obliku, odaberite sirovu ili nerafiniranu verziju.tvrdi. Prirodni se maslaci preporučuju za izradu losiona, krema, “Nerafinirani” maslac nije prošao postupak filtracije i/ili maslaca za njegu tijela, balzama za usnice, krutih losiona zanije bio tretiran kemikalijama ili otapalima koji mijenjaju nje- tijelo i regeneratora. 3Odabir najboljeg maslaca za izradu različitih preparata Kakaov maslac (1): To je kremasti ili svi- elastičnost. Često se upotrebljava za dodatku losionima i kremama za pomla- jetložuti polutvrdi maslac koji se dobiva izradu preparata za ublažavanje strija, đivanje i hidrataciju suhe kože. tiještenjem sjemenki kakaovca a može ga se nabaviti u malom pakira- (Theobroma cacao). Kakaov maslac dat nju, što omogućava njegovo lakše ra- Mangov maslac (4): To je polutvrdi ma- će predivnu čokoladnu aromu vašem stapanje. slac prljavo bijele boje koji se dobiva ti- ještenjem koštica ploda manga (Mangi­ preparatu za njegu kože i nevjerojat- Kokumov maslac (2): To je bijeli tvrdi fera indica). Mangov maslac sadržava no je učinkovit smanjujući suhoću maslac koji se dobiva tiještenjem sje- zamjetni udio antioksidansa i esencijal- kože i poboljšavajući njenu menki stabla kokuma (Garcinia indica). nih masnih kiselina. Često se upotre- Ima neopisivo smirujući učinak na kožu bljava za izradu preparata za hidrataci-3 i uobičajeni je sastojak krema i losiona. ju i njegu suhe kože te za izglađivanje Usto, kako se vrlo lako rastapa već pri bora. Savršen je sastojak losiona, kre- 4 tjelesnoj temperaturi, fantastičan je sa- ma, sapuna i balzama za tijelo i usnice. stojak recepata za izradu balzama za 6 Murumuruov maslac (5): To je tvrdi ma- usnice. slac prljavo bijele boje koji se dobiva ti- 5 ještenjem plodova stabla murumuru2 Illipe maslac (3): To je kremasti ili (Astrocaryum murumuru). Sadržava za- bijeli, tvrdi maslac koji se dobi- panjujući udio esencijalnih masnih ki- va tiještenjem orašastih plodo- selina i upotrebljava se u kozmetičkim va stabla Shorea stenoptera. proizvodima za pomlađivanje i regene- Riječ je o čudesnom regeneri- raciju suhe i zrele kože. rajućem sastojku i idealnom Shea maslac (6): To je kremast, žućka- 1 sto-smeđ ili svijetložut, baršunasto me- kan maslac koji se dobiva tiještenjem orašastih plodova stabla shea (Vitellaria paradoxa, nekoć poznata kao Butyrospermum parkii). Jedan je od naj- češće upotrebljavanih maslaca za izra- du preparata za njegu kože. Posjeduje zapanjujuću sposobnost smanjivanja nadraženosti kože i pruža zaštitu, a uo- bičajen je sastojak losiona, krema i bal- zama za tijelo i usnice.

Prirodni maslaci 13 4 Butter Shelf-life Melting Point RIJEŠITE PROBLEM!Rok trajanja prirodnih maslaca Kakaov maslac 2 do 4 godine 34 °C Ako je maslac koji ste odabrali za izraduU ovoj tablici je rok trajanja najčešće upo- Kokumov maslac 1 godina 35 °C preparata za njegu kožetrebljavanih prirodnih maslaca pod uvje- pretvrd, rastopite ga utom da su pohranjeni u hermetički zatvo- Illipe maslac 1 do 2 godine 37 °C loncu s dvostrukimrenim posudama i na hladnom i mračnom dnom na malommjestu. Također ćete saznati i temperatu- Mangov maslac 2 godine 37 °C plamenu.ru njihova tališta, što je važno pri izradibalzama za usnice, koji se mogu zagrijati i Murumuruov maslac 2 godine 31 °Cpotencijalno rastopiti u tjelesnoj blizini. Shea maslac 1 godina 28 °C 5 Sastojci: 6Izrada tučenog limunastog • 55 g shea maslacamaslaca za tijelo • 2 žlice kakaova maslaca Naputci i trikovi pri kupnji i • 2 žlice jojobina ulja pohrani maslacaOvaj maslac za tijelo odmah nakon pri- • ¼ žličice ulja vitamina Emjene prodire u kožu te pruža dugotraj- • 40 kapi eteričnog limunova ulja • Uvijek pohranjujte maslace u herme-nu zaštitu i vlažnost. Na stranicama 94. tički zatvorenim posudama.– 95. i 112. – 113. pronaći ćete i druge iz- Dovoljno za otprilike 110 gvrsne recepte za izradu hidratantnih • Čuvajte maslace na hladnom i mrač-krema za lice i tijelo. 4 nom mjestu. 2 4. Ručnim mikserom s metlicama miješajte • Služite se čistim kuhinjskim posuđem za vađenje maslaca iz posuda.1. Izvaganu količinu shea, kakaova maslaca smjesu 10 minuta i vratite je u hladnjak na 5 minuta kako bi se rashladila. Potom je opet • Nerafinirani shea i prirodni kakaov ma-i jojobina ulja stavite u kuhalo s dvostrukim miksajte 10 minuta. Ponavljajte postupak slac imaju prepoznatljivu aromu koja ćednom te zagrijte na malom plamenu. miksanja i hlađenja dok ne dobijete masu utjecati na miris vašeg konačnog proi- konzistencije tučena šlaga. Dodajte ulje zvoda. Možete se poslužiti aromatizira-2. Kad se sastojci rastope, uklonite kuhalo­ vitamina E i eterično limunovo ulje i nim kakaovim maslacem i rafiniranim miksajte kako biste objedinili sastojke. shea maslacom želite li izradu svojegs plamena. preparata obogatiti jedinstvenom mje- 5. Dobiveni maslac za tijelo prebacite u šavinom eteričnih ulja.3. Ohladite dobivenu smjesu do sobne posudu, hermetički je zatvorite i pohranite • Kupujte samo 100-postotne prirodnetemperature i ostavite u hladnjaku 20 na hladnom i mračnom mjestu. Upotrijebite maslace koji nisu hidrogenirani ili mi-minuta. u roku 6 mjeseci. ješani s konzervansima, mirisima ili drugim sastojcima. ISPROBAJTE! Redovitim utrljavanjem čistog shea maslaca u trbuh tijekom trudnoće koža će ostati mekana i neće doći do pojave strija. Nikako ne koristite bez znanja i savjeta vašega liječnika!

14 Odabir sastojaka Gline12 Mineralima bogate gline potječu iz kamenoloma diljem svijeta, a već3 se stotinama godina upotrebljavaju u različitim metodama njege kože4 s ciljem čišćenja, toniranja i regeneriranja kože lica i tijela. Ovisno o5 vrsti, mogu se primijeniti kao blagi piling ili maske protiv masnoće i za sužavanje pora. Za svaki tip kože postoji idealna vrsta gline. 7 Najpopularnije vrste gline Fullerova zemlja (3): Sadrži visok udio silicijeva dioksida, magnezijeva oksida i Iz glasovitih francuskih rudnika matičnih stije- safirnih kristala. Ta prljavobijela vrsta gline na, plodnoga marokanskoga gorja Atlasa i iz- najpopularnija je u liječenju masne i dašnih sedimentnih stijena nastalih talože- problematične kože jer jako isušuje i upija njem vulkanskog pepela u SAD-u dolaze pri- masnoće. rodne vrste gline bogate silicijevim dioksidom, Boja: svijetla do prljavo bijela magnezijem, aluminijem, kalcijem i drugim Miris: neutralan blagotvornim mineralima, svi redom predivni Cijena: relativno visoka sastojci za izradu preparata za njegu kože. Zemlja podrijetla: SAD, Japan, Meksiko Značajan udio minerala: silicijev dioksid, Bentonit (1): Također poznat kao natrijev ben- magnezij, željezov oksid i safirni kristali tonit i natrijev montmorilonit, svijetlosiva, bezmirisna vrsta gline vrlo je fine teksture i Marokanska glina (4): Također poznata kao sadrži visok udio silicijeva dioksida i alumini- rasul glina i crvena glina, ta svijetla sivka- ja. Može ju se pronaći u sedimentnim stijena- sto‑ružičasta glina potječe iz Maroka i sadr- ma nastalima taloženjem vulkanskog pepela žava visok udio silicijeva dioksida, magnezi- na području saveznih američkih država ja, kalcija i aluminija. Upotrebljava se u topli- Montane i Wyominga, a upotrebljava se za cama u cijelom svijetu u različitim tretmani- izradu maski za lice, pudera za tijelo, šampo- ma njege kože. na za suho pranje kose i različitih pilinga. Boja: svijetlosiva do lagano ružičasta Boja: blijedosiva do svijetlosiva Miris: neutralan Miris: neutralan Cijena: visoka Cijena: povoljna Zemlja podrijetla: Maroko Zemlja podrijetla: Wyoming i Montana (SAD) Značajan udio minerala: silicijev dioksid, alu- Značajan udio minerala: silicijev dioksid, alu- minij, magnezij, kalcij minij, željezo, magnezij Kaolin (5): Također poznata kao bijela i kine- Francuska zelena glina (2): Također poznata ska glina, ta snježnobijela vrsta gline često kao ilit i morska glina, ta se svijetlozelena do se upotrebljava za izradu brojnih kozmetičkih tamnije zelena vrsta gline vadi u francuskim, proizvoda, uključujući sapune, maske za lice, kineskim i američkim rudnicima – do nekoli- prirodne dezodoranse, pudere i pilinge za li- ko stotina metara pod zemljom. Bogata je si- ce i tijelo. Sadržava visok udio kaolinita, sili- licijevim dioksidom, aluminijem, kalcijem, cijeva dioksida i aluminijeva oksida. željezom i magnezijem. Izrazito je fine tek- Boja: snježnobijela sture i upravo zato upija masnoću i nečistoću Miris: neutralan kože lica i tijela. Cijena: povoljna Boja: svijetlozelena do tamnije zelena Zemlja podrijetla: SAD, Njemačka, Ujedinjeno Miris: neutralan Kraljevstvo, Kina, Australija Cijena: izrazito visoka Značajan udio minerala: kaolinit, silicijev di- Zemlja podrijetla: Francuska, SAD, Kina oksid, aluminijev oksid Značajan udio minerala: silicijev dioksid, alu- minij, kalcij, željezo, magnezij, kalij

Gline 15 8 Tip kože Vrsta gline Učestalost primjene normalnaOdabir idealne vrste gline bentonit, francuska Normalna koža može podnijetiovisno o tipu kože masna i zelena glina, Fullerova primjenu preparata s glinom do nečista koža zemlja, marokanska nekoliko puta na tjedan.Prirodne vrste gline različitim in- glina i kaolintenzitetom uklanjaju nečistoću i Fullerova zemlja najuspješnije izvlačiobnavljaju kožu. Iznimno je važno bentonit, francuska i upija masnoću, a može se primjenji-upotrijebiti najprikladniju vrstu gli- zelena glina, Fullerova vati najviše jedanput na tjedan.ne ovisno o tipu kože jer ćete tek u zemlja i marokanskatom slučaju postići predivne rezul- glinatate! suha i marokanska glina Kod suhe i osjetljive kože preparati s osjetljiva i kaolin glinom smiju se primjenjivati samo koža jedanput na tjedan i svaki put najduže 15 minuta. 9 ISPROBAJTE!Izrada i primjena osnovne maske za lice na bazi gline • Pri izradi maske za osjetljivu ili suhu kožu lica važno je dodatiOva jednostavna maska za lice ne zahtijeva mjerenje ili vaganje sastojaka, a nu- malo mlijeka, meda ili baznogdi brzo i jednostavno kozmetičko rješenje. Na stranicama 86. i 87. pronaći ćete ulja kako bi se osiguraladruge izvrsne recepte za izradu maski za lice. prikladna njega i hidratacija lica. 1. U malenu zdjelu • Dodate li sitno mljeveno ubacite vrhom punu zobeno brašno, ljekovito žlicu gline. bilje i/ili kakao u prahu tijekom izrade maske za 2. Umiješajte dovoljno lice, priuštit ćete si predivan doživljaj! tople vode, biljnog čaja ili cvjetne vodice (hidrolata) kako biste dobili razmazivu pastu. 3. Nanesite gusti sloj gline na očišćeno lice (izbjegavajući osjetljivo područje oko očiju). 4. Ostavite da se maska osuši i potom isperite toplom vodom. 10 RIJEŠITE PROBLEM!Važna je čistoća Svaka se vrsta gline mora pohraniti u hermetički zatvorenoj posudiPri nabavi različitih vrsta gline obve- kako ne bi došla u dodir s vlagom.zno vodite računa o tome da kupujete Time produljujete njen vijeklicenciran kozmetički proizvod koje- skladištenja najmanje 5 godina.mu je zajamčena čistoća i nepostoja-nje visokog udjela olova ili drugihštetnih dodataka.

16 Odabir sastojakaŠećeri i soliŠećeri i soli mogu biti predivan dodatak mnogobrojnim prepa- ISPROBAJTE!ratima za njegu kože. Poslužite se šećerom i izradite divan pi-ling, kojim ćete si priuštiti uklanjanje nakupljenih mrtvih sta- Ruke su vam se pošteno zaprljale odnica kože i površinskih nečistoća. Začinite li toplu kupku s rada u vrtu? Pomiješajte žlicu bijelogmalo morske soli bogate mineralima, priuštit ćete si okreplju- konzumnog šećera sa žličicom maslinovajući tretman za otklanjanje stresa – upravo kao u toplicama! ulja, žličicom naribane narančine kore i žličicom omiljenog sapuna za ruke. Dobit 11 ćete preparat za piling kojim ćete lagano izmasirati ili istrljati ruke kako biste Odabir vrste šećera Krupni bijeli šećer (2): To je bijeli šećer uklonili prljavštinu. Potom ih isperite krupnijih kristalnih granula od konzu- toplom vodom. U izradi kozmetičkih preparata za njegu mnoga. Zbog svoje grube strukture smi- kože upotrebljavaju se različite vrste je se upotrebljavati samo za izradu pi- pri izradi kozmetičkih preparata za tije- šećera. Oni najsitnije kristalne struktu- linga za ruke i stopala. lo. Ipak, ne primjenjujte ga na lice ili re najbolji su za izradu preparata za lice osjetljivu kožu! i osjetljivu kožu, a bijeli konzumni šećer Sitni bijeli šećer (3): Ima sitnije kristal- često se upotrebljava za izradu pilinga ne granule od konzumnog šećera i do- Smeđi šećer (svijetlosmeđi i ta- za tijelo, ruke i stopala. bar je za izradu kozmetičkih preparata mnosmeđi) (7): Savršen je za izradu pi- za lice i tijelo. linga za tijelo. Ako ga primjenjujete za Bijeli konzumni šećer (1): Ova vrsta še- piling kože lica ili osjetljive kože, izbje- ćera najčešće se prodaje u trgovinama i Šećer u prahu (4): To je šećer ultrasitnih gavajte grube pokrete kako ne biste na- upotrebljava u kućanstvu. Kristalne kristalnih granula, poznat i kao konfek- dražili kožu. granule običnog šećera su sitne i stoga cijski šećer. Najbolji je izbor za izradu pilinga za lice i osjetljivu i suhu kožu. Muscovado šećer (8): Vrlo taman smeđi je idealan za izradu preparata poput šećer s krupnim kristalnim granulama. pilinga za tijelo, ruke i stopala. Turbinado (demerara) šećer (5): To je Savršen je dodatak za izradu pilinga za Ipak, ne smije se upotrebljavati smeđi šećer velikih kristalnih granula, stopala i ruke. izvrstan dodatak pri izradi pilinga za ti-8 u receptima za izradu prepara- jelo. Svijetlo je smeđe boje i melasaste arome, zbog čega je prava piling posla- ta za lice niti ga smiju pri- stica. Ne primjenjujte ga na lice ili osjet- mjenjivati osobe s osjet- ljivu kožu! ljivom i oštećenom kožom. Sok šećerne trske (6): To je svijetlosme- đi šećer melasaste arome i dobar izbor2 4 6 7 RIJEŠITE PROBLEM!1 5 Ako ne možete nabaviti sitni bijeli šećer, 3 jednostavno bijeli konzumni šećer ubacite u mikser ili blender i miksajte dok ne dobijete šećer sitnije kristalne strukture.

12 2Odabir vrste soli 1 3Nekoliko se tipova soli primjenjuje upripravi kupki i različitih preparata zatijelo: od opuštajućih i umirujućih kupkido pilinga na bazi soli. Najobičnija solpomoći će vam razotkriti tajne kozme-tičkih tretmana u toplicama!Sol iz Mrtvog mora (1): To je snježno bi- izradu pilinga i kugli za 4 5jela sol koja se dobiva iz Mrtvog mora u kupke. Većina preparata zaIzraelu. Sadrži izrazito visok udio mine- piling kože tijela temelji se na krupnih ili krupnih granula,rala, a može se nabaviti u krupnim gra- morskoj soli ekstra malih granula. a za izradu pilinga za tijelo onunulama, što je savršeno rješenje pri ekstra sitnih granula.izradi kupki, ili u sitnim granulama, kad Siva morska sol (4): Ta svijetlosiva sol Upozorenje: Patite li od šećerne bo-vam može poslužiti za izradu predivnog potječe s otoka Noirmoutiera u blizini lesti i/ili bilo kakvih zdravstvenih te-pilinga za tijelo. francuske Bretanje, a prodaje pod za- goba, posavjetujte se s liječnikom štićenim robnim imenom TM Grey Sea prije uporabe epsomske soli.Himalajska sol za kupku (2): Ta crvena i Salt po dosta visokoj cijeni. Sadrži vrloružičasta sol s natruhama bijele boje visok udio minerala. Nabavite onu fineiskopava se na Himalaji. Prilikom kup- ili baršunaste teksture za izradu pilinganje valja odabrati onu izrazito krupnih za lice i tijelo, a onu grube teksture zagranula, koja će poslužiti za izradu mi- izradu kupki.risnog potpurija u kombinaciji s eterič-nim uljima. Himalajska sol manjih i Epsomska ili gorka sol (magnezijevsrednje velikih granula poslužit će za sulfat) (5): To je bijela sol koja se čestoizradu kupki, a ona izrazito sitne struk- upotrebljava za izradu opuštajućih kup-ture odličan je izbor za izradu pilinga. ki za tijelo i stopala. Mnogi su uvjereni da kupka od epsomske soli pomaže uMorska sol (3): To je bijela sol tekstu- opuštanju zgrčenih mišića, u otklanja-rom slična običnoj kuhinjskoj soli, a do- nju stresa i neugodna mirisa stopala.biva se isparavanjem morske vode. Isti se učinak postiže prilikom pilingaMože se nabaviti svugdje u svijetu zbog kože. Izrađujete li kupku za tijelo i sto-povoljne cijene i izvrstan je dodatak za pala, nabavite epsomsku sol srednje 13 14 ISPROBAJTE!Mirisna pedikura Umirujuća kupka na bazi soli Ako vam je koža na laktovima i koljenima zadebljala i suha,Ne možete se riješiti neugodna mirisa Izradite umirujuću kupku na bazi soli pomiješajte šaku sitne morske solistopala? Pomiješajte 135 g epsomske tako što ćete 275 g epsomske soli, žlicu s malo sapuna za tijelo isoli i 15 g osušenih cvjetova lavande u svježe nasjeckanog ružmarina i žlicu dobivenom mješavinom protrljajteposudi s toplom vodom i potom uronite svježe nasjeckane klasaste metvice ta mjesta kako biste je učinilistopala na 30 minuta kako biste ih ubaciti u mrežastu vrećicu na zatvara- glatkom.osvježili i revitalizirali. nje i uroniti u toplu kupku. Potom uroni- te i sami – i riješite se briga!

18 Odabir sastojakaVosak, zgušnjivači i 15emulgatori Različite vrste voskaPrilikom priprave kozmetičkih proizvoda zanjegu kože, primjerice losiona i regeneratora, Vosak je mješavina estera, masnih kiselina i alkohola. To jeiznimno je važno uključiti sastojke poput tvrda tvar, na primjer pčelinji vosak, koja ne propušta vlagu,voska, zgušnjivača i/ili emulgatora. Mnoge što je čini otpornom na propadanje. Vosak se često upotre-od tih jedinstvenih sastojaka, a među njima bljava kao zgušnjivač balzama za usnice, melema i krutih lo-pčelinji vosak, lanolin, lecitin i smola siona za tijelo. Blagotvorno djeluje na kožu i štiti je od nepo-ksantan, lako ćete pronaći u trgovini voljnih vanjskih prilika. Ima visoko talište: od 49 °C do 102 °C.prirodnih proizvoda, a emulgirajući vosak,stearinsku kiselinu i vosak kandelile možete Pčelinji vosak (1): Izlučuju ga alkohola, svijetložute je boje inabaviti u specijaliziranim trgovinama ili pčele radilice, a sastoji se od neutralne arome. Ima visokopreko interneta. mješavine voštanih estera i talište: 79 °C – 88 °C. Savršen je masnih kiselina. Talište mu se za izradu balzama za usnice,RIJEŠITE PROBLEM! kreće od 60 °C do 68 °C, topiv je melema, krutih krema i zaštitnih u ulju i iznimno važan pri izradi preparata za kožu.Pročišćivanje pčelinjeg voska 2 melema i krutih losiona za tijelo. 3 Pčelinji se vosak može kupiti u Vosak kandelile (3): To je biljniPčelinji je vosak sirov i većim blokovima, komadima od vosak koji se dobiva odnerafiniran, dobiven odmah tridesetak grama, prikladnim meksičke biljke kandelilenakon ekstrakcije. Upravo zato pastilama i u obliku rafiniranih (Euphorbia antisyphilitica).sadrži značajnu količinu bijelih granula bez Svijetložute je boje sotpadnih tvari, pa ćete ih morati prepoznatljive arome. prepoznatljivom aromom, aukloniti prije nego što ga Nerafinirani pčelinji vosak talište mu se kreće od 68 °C douključite u izradu svojih prirodno je žute boje s bogatom, 74 °C. Idealan je za izradukozmetičkih preparata. opojnom i medenom aromom. balzama za usnice, melema, Savršen je za izradu losiona, maslaca za tijelo i preparata za1. Ubacite pčelinji vosak u krema, regeneratora, balzama, zaštitu kože. maslaca za tijelo, balzama zalonac ispunjen proključalom usnice i melema.vodom i ostavite da serastopi. Vosak karnauba (2): To je iznimno tvrd vosak koji se2. Prođite sitnim cjedilom dobiva od lišća brazilskih palmi. Sastoji se od masnih kiselina,kroz proključalu vodu kako voštanih estera i masnihbiste uklonili otpadne tvari. 23. Pažljivo procijedite vruć i 1rastopljen vosak kroz nekoliko 3slojeva izrazito guste gazekoju ste prethodno stavili nadno sitnog cjedila. To činitenad zdjelom otpornom navisoku temperaturu kako bisteuklonili svu nečistoću i pelud.4. Ostavite da se pčelinjivosak skrutne. Potom gaizvadite iz vode i laganimtapkanjem obrišite. Važno jerabiti zaseban lonac i zdjelutijekom tog postupka.

Vosak, zgušnjivači i emulgatori 1916 17Zgušnjivači EmulgatoriZgušnjivači se upotrebljavaju kako bi se povećala konzisten- Emulgatori služe za povezivanje vode i ulja u homogenu i sta-cija i/ili viskoznost kozmetičkih proizvoda te kao ovlaživači bilnu mješavinu. Emulgirajući vosak najčešća je vrsta emulga-jer pomažu u zadržavanju vode na koži. tora, a upotrebljava se za izradu losiona i krema.Gvar guma (1): To je Arapska se guma može Emulgirajući vosak (1): To je Savršen je pri izradi zaštitnihblijedožuti prah koji se nabaviti u smolastim emulgator na biljnoj bazi koji preparata za kožu, a koristidobiva od sjemenki biljke komadima ili smljevena u se dobiva iz masnih kiselina se u koncentraciji od 2 dogvar (Cyamopsis sitni bijeli prah. Ako je biljnih masnoća. Može se ku- 20%.tetragonoloba). Upotrebljava moguće, nabavite ju u prahu piti u prikladnim bijelim pa-se kao zgušnjivač i pojačivač radi lakše uporabe. Obično stilama bez prepoznatljive Lecitin (3): To je prirodni lipidviskoznosti u kremama, se dodaje u vodenoj fazi arome. Talište mu je na tem- koji ima svojstvo vezati vodulosionima i regeneratorima, izrade preparata, i to u peraturi od 52 °C i savršen je i masnoće. Najčešće se dobi-a otapa u vodenoj fazi izrade koncentraciji od 1 do 10%. dodatak za izradu losiona, va iz sojina zrna i tamnosme-preparata, u koncentraciji od Fantastičan je dodatak krema i regeneratora. U veći- đe je odnosno kestenjaste0,5 do 2%. kremama i losionima. ni recepata prisutan je u kon- boje. Riječ je o tvari poput centraciji od 2 do 6%. meda s orašastom aromom, aArapska guma (2): To je Ksantan smola (3): To je upotrebljava se za emulgaci-sastojak neutralne arome, bezmirisni bijeli prah koji se Upozorenje: Ovaj sastojak ju losiona i krema. Dodaje setopiv u vodi koji potječe od dobiva od bakterija može izdržati zahtjevniju u uljnu fazu izrade losiona iliafričkoga stabla akacije i Xanthomas campestris, a obradu. Uz to, sadržava poli- kreme u koncentraciji od 0,5upotrebljava se za izradu topiv je u vodi i služi za sorbate, što znači da ga se ne do 5%. Tekući lecitin može sepreparata s uljem/vodom, te poboljšanje viskoznosti i može kategorizirati kao “100- kupiti u posudama ili želati-kao emulgator i zgušnjivač. voluminoznosti losiona, postotni prirodni proizvod”, noznim kapsulama iz kojih se krema, šampona i gelova za iako je općeprihvaćen doda- istiskuje u obliku gela. pranje. Obično se tak većini recepata za izradu Najbolji je onaj na bazi soje primjenjuje u receptima u prirodnih kozmetičkih proi- koja nije genetski modificira- koncentraciji od 0,5 do 2%. zvoda. na (GMO). 1 Bezvodni lanolin (2): Tu žutu, Stearinska kiselina (4): To su voštanu tvar izlučuju ovčje bijele pahuljice koje se dobi- žlijezde lojnice. U prodaji se vaju iz biljnih masnoća, od- može nabaviti bez vodenog nosno prirodna masna kiseli- udjela, i kao takav povećava na, koja služi kao izvrstan viskoznost losiona, krema i emulgator i zgušnjivač za balzama za usnice te ujedno kreme, losione i kreme za bri- djeluje kao blagi emulgator. janje. Primjenjuje se u uljnoj fazi izrade preparata, u kon- 3 centracji od 2 do 10%. 2 4 3 2 1

Zahvaljujući ovom priručniku, uživat ćete u jednostavnoj pripravi kozmetičkih proizvoda uvlastitoj kuhinji. Naučit ćete sve što je potrebno znati o izradi predivnih losiona i preparataprimjenom prirodnih holističkih sastojaka ili sastojaka iz ekološkog uzgoja, koji će nahranitivašu kožu i ugoditi vašem tijelu od glave do pete.Upoznajte različita regenerativna bazna ulja, raskošne maslace, aromatične cvjetne vodice,ljekovite biljne ekstrakte i eterična ulja terapeutskih učinaka!Uronite u bogat svijet preparata za njegu kose, lica, tijela, ruku i stopala i pripravite,primjerice, kremu za lice protiv starenja ili piling na biljnoj bazi prilagođen vašem tipu kože!Pri svakom koraku izrade prirodne kozmetike pomoći će vam fotografije, jednostavne upute,jasni crteži, stručni naputci i rješenja problema – tako ćete dobiti ne samo proizvode zaosobnu njegu već i savršene darove!• Odabir i pohrana sastojaka • Osnovni pribor • Preparati za blistavu kosu • • Preparati za njegu lica i tijela • Parfemi i aromaterapija •Shannon Buck je stručnjakinja za bilje, aromaterapiju i prirodnu kozmetiku, a studiralaje na Sveučilištu u Bastyru, gdje ujedno drži kolegije iz predmeta Aromaterapija i eteričnaulja. Trenutačno vodi uspješan blog FreshPickedBeauty.com i poučava kako, korak po korak,izraditi preparate za prirodnu njegu kože. www.mozaik-knjiga.hr 99,00 kn ISBN 978-953-14-1670-2