สอนลูกแปรงฟันอย่างไรดี Thanittha

อปุ กรณ์การแปรงฟนั แปรงสีฟนั ยาสีฟนั แกว้ น้า ไหมขัดฟนั

การเลอื กแปรงสฟี นั 1. เลอื กขนแปรงนม่ิ ๆ จะไดไ้ ม่ท้าลายสารเคลือบฟนั ท่ี ช่วยท้าใหฟ้ นั แขง็ แรง 2. เลือกขนาดแปรงสีฟันตามอายทุ ี่ระบบุ นกล่องไม่ควรใช้ แปรงที่ใหญเ่ กนิ ไป เพราะจะทา้ ใหแ้ ปรงฟนั ไม่สะดวก และ ไมส่ ะอาด 3. ควรเปล่ยี นแปรงสีฟนั ทกุ ๆ 3 เดอื น

บบี ยาสีฟนั เทา่ ไหร่ ? ปรมิ าณยาสฟี ันท่ีเหมาะสม สาหรบั ในชว่ งอายตุ า่ ง ๆ จะแตกตา่ งกนั ดงั นี้ 1. เด็กอายนุ อ้ ยกวา่ 3 ปี ใหบ้ บี ยาสีฟนั แคเ่ ป็นจดุ พอเปียก 2. เดก็ อายุ 3 – 6 ปี ให้บีบยาสฟี ัน ขนาดเทา่ เมด็ ถวั่ เขยี ว อายนุ ้อยกว่า 3 ปี เด็กอายุ 3-6 ปี

วธิ กี ารแปรงฟัน สาหรับเด็ก

วธิ แี ปรงฟนั สาหรบั เด็ก 1. วางแปรงในแนวนอน และ ขยับสัน ๆ ใน แนวนอน ประมาณสิบครัง ต่อ ต้าแหน่ง แล้วขยับเล่ือนแปรง ไปยังบริเวณถัดไป โดยท้าเป็นล้าดับ จากซ้ายไปขวา และ ต้องแปรงทังดา้ นนอก และ ด้านใน

แปรงบรเิ วณฟนั กราม 2. แปรงบริเวณฟันกราม โดยวางแปรงลงตรง ๆ ให้ปลายขนแปรงวางอยู่บนด้านบดเคียวของ ฟัน และ ขยบั แปรงสัน ๆ ไปมา 20 ครัง

แปรงลิ้น เบา ๆ 3. แปรงลิน เบา ๆ โดยลูบออกมาหลาย ๆ ครัง จากนันให้เด็กบ้วนปากแต่น้อย เพื่อให้ ฟลูออไรด์ของยาสีฟันยังคงเหลืออยู่ในช่อง ปากมากที่สดุ

ใช้ไหมขดั ฟนั 4. คุณพ่อคุณแม่ใช้ไหมขัดฟัน ท้าความสะอาด ระหว่างซี่ฟัน แต่ละซ่ี โดยค่อย ๆ ใส่ไหมขัด ฟันลงในซ่ีระหว่างฟัน โอบไหมขัดฟันเขาหา โคนฟัน ขยบั ซา้ ยขวาเบา ๆ แล้วโค้งเข้าหาฟัน ทีต่ ดิ กนั ขยบั ซ้ายขวาเบา ๆ

ข้อแนะนา ครังแรกทสี่ อนลกู ๆ จะต้องใจเยน็ ๆ ค่อย ๆ สอนลูกแปรงฟนั อย่ารบี ร้อน และ ควรสร้างบรรยากาศสนุกสนาน เพือ่ ให้ลกู ๆ มีความสุขทกุ ครังทไ่ี ดแ้ ปรงฟัน

เพม่ิ เตมิ เคลด็ ลบั การรบั ประทานอาหารใหม้ ผี ลดกี บั สุขภาพฟัน 1. การรบั ประทานอาหารท่ีมเี ส้นใยสงู 2. ควรด่มื นา้ ผลไมแ้ ทนน้าอัดลม 3. เลอื กรบั ประทานอาหารทมี่ ปี ระโยชน์ตอ่ ฟนั และปาก 4. ควรหลีกเลี่ยงการเคยี วอาหารทแี่ ข็งมาก 5. ไม่ควรรับประทานจกุ จิกเพอื่ ลดการตกค้างของเศษอาหารในชอ่ งปากทจี่ ะเปลีย่ นเป็นกรด ซึ่งสามารถทา้ ลายผวิ เคลือบฟนั ท้าให้ฟนั ผุ 6. ควรดืม่ นา้ ใหม้ าก ๆ

ขอบคุณค่ะ จดั ทาโดย นางสางธนิฏฐา พิมผกา รหัส 62003116009 สาขาการศกึ ษาปฐมวยั