#iLørenskog Nr. 1 mai 2021

iLØRENSKOG For deg som er glad i Lørenskog! Nye Rolvsrud stadion – endelig en realitet! Side 8-10 mGRagAaTsIiSn A bu ba kar HussPaROiFnIL: Nr 1. mai 2021 Side 30-31 INFORMASJON: Lørenskog kommune Side 15-25 FOKUS: Jenteidrett Side 42-45

Kvalitet & Kompetanse - i ditt hjem Alt til lading av elbil - Ladeanlegg - Smarte løsninger - Solenergianlegg - Kvalitetsprodukter Bolig og næringsinstallasjoner - Døgnvakt Kontakt oss og fortell hva du ønsker, så lager vi løsningen! Adr: Täby vei 15, 1474 Lørenskog Tlf: 40 10 80 20 Mail: [email protected] BEH– OELVLFEORRBTURDAHNJESLPPO?RT Lørenskog IF Samfunn har startet opp transport- Mer info og budtjeneste i Lørenskog. Vi påtar oss enkle finner du på: transport, vare- og budoppdrag for bedrifter og private i kommunen. lifbud.no Dette er et sosialt prosjekt i samarbeid med NAV for å gi mennesker knyttet til vårt gatelag arbeidstrening, arbeidserfaring og en mulighet for fast jobb i fremtiden. Vi har gode og konkurransedyktige priser. Ta kontakt for en hyggelig prat og tilbud 67 90 01 08 eller [email protected] #iLørenskog – mai 2021 2

Ordfører Ragnhild Bergheim Kjære alle innbyggere i Lørenskog og Lørenskog Idrettsforening Ordfører Ragnhild Bergheim Gratulerer med nytt og flott Lørenskog-magasin. Med alt det Da vi gjorde barnetråkk i Lørenskog i forbindelse med en som skjer i Lørenskog kommune, har vi som bor i kommunen, ny plan for sentrumsområdet, skulle ungene sette smile/ et stort informasjonsbehov – ja, det er nærmest umettelig. surefjes på et kart over ulike områder i sentrum. På Rolvsrud Det er stor aktivitet i foreningslivet og i idretten, nye områder stadion var det mange, mange smilefjes. Stadion er blitt et i kommunen utvikles og mange nye innbyggere kommer samlingsted for bygdas unge, utover fotball. Jeg tror dette til hvert år. kommer til å bli forsterket, også for flere aldersgrupper, når vi bygger ut stadion og området rundt – med blant annet Det er derfor strålende at Lørenskog IF har tatt initiativ til parkdraget som går gjennom hele sentrum og opp mot et lokalt magasin. Og jeg tror det er mange, som i likhet med stadion. Dette ser jeg fram til! meg, setter pris på at magasinet kommer i papirutgave. Jeg gleder meg veldig til å sette meg ned i ro og mak med en Jeg håper og tror at vi snart ser den endelige utgangen av kopp kaffe og lese det. pandemien. Vi vet at den har vært spesielt tung for mange barn og unge. Det kommer til å ta tid før etterdønningene LIF skal ha honnør for at dere tar et stort samfunnsansvar. er over. Vi ser fram til et tett og godt samarbeid når vi skal Idretten er, og har alltid vært, en arena som bidrar til å skape starte arbeidet med å normalisere hverdagen for våre mer kjennskap og felleskap i lokalsamfunnene. Et magasin barn og unge. som dette, som går til alle innbyggere i Lørenskog, bidrar nettopp til dette. I tillegg jobber dere for å gi flere tilgang til Ja, jeg kjenner virkelig at det skal bli fint å jobbe sammen idrettsglede, både gjennom gatefotballaget for rusavhengige igjen for å skape aktivitet og glede – slik vi pleier i Lørenskog og andre utsatte, og eget breddelag for ungdom. Og i likhet - idretten, frivilligheten og Lørenskog kommune – sammen. med andre idrettslag i Lørenskog, er dere lette å be, når vi Og jeg tipper vi vil få høre om dette i de neste utgavene av trenger dugnadshjelp. Lørenskog-magasinet. God lesning, alle sammen!

Kløjærree nskauing Mye skjer i Lørenskog, og informasjonsbehovet er stort. Rolvsrud stadion, Skårersletta, Stasjonsbyen, Fjellhamar og mange andre steder i kommunen er i transformasjon. Derfor har Lørenskog IF sett muligheten og behovet for å publisere et informativt og leservennlig magasin om utviklingsplaner, gode historier og gode tilbud i Lørenskog – for alle som er glade i Lørenskog. Det finnes for tiden ingen trykte medier som Visste du at midt blant oss her på Lørenskog bor når ut til alle husstander i Lørenskog. Dette en av Norges morsomste menn? Abubakar ønsker vi i Lørenskog IF å gjøre noe med. Hussain, som er kjent fra flere filmer, radio Vår ambisjon er å kunne utgi magasiner og TV, er denne utgavens portrettinter- regelmessig, flere utgivelser per år. Vårt vju. «Abu» har allerede en komipris i mål er å skape et magasin som innbyg- beltet og en stadig voksende gruppe gerne ser fram til å motta i postkassen. tilhengere. Gled deg også til å lese om eksotisk mat midt i Lørenskog, og få Magasinet skal være et «handelsstands- turtips av lokal kjentmann Tom Kluge til magasin», men med aktuelt lesestoff av søndagstur for hele familien. interesse for innbyggerne. Vi har som mål å produsere relevant informasjon og gode Det er veldig mye mer spennende som skjer historier om, med, og for leserne. Lørenskog i Lørenskog, og det er mange temaer å ta fatt i. kommune har gledelig nok omfavnet vårt prosjekt og Kurland og Fjellhamar er også i Lørenskog kommune. vil bli en viktig støttespiller til innholdet i magasinet. Noe vi Her lover vi å komme sterkere tilbake. Notatblokka er allerede er vi svært glade for. full av ideer til neste magasin. Likevel inviterer vi leserne til å komme med innspill, ris og ros, slik at vi kan utvikle Denne første utgaven av #iLørenskog inneholder mye om produktet til beste for alle oss som er glade i Lørenskog. den omfattende utbyggingen vi alle ser rundt oss. For Lørenskog IF nærmer det seg et nytt Rolvsrud stadion, og Avslutningsvis retter vi en stor takk til alle annonsørene nå kan du lese om planene og tankene til de som står nye som har bidratt. Uten annonsører, ikke noe magasin. Vi håper Rolvsrud Park nærmest. handelsstanden og næringslivet i Lørenskog ser verdien, og vil slutte opp om #iLørenskog også for fremtidige utgivelser. I egenskap av at vi er en idrettsforening og spesielt opptatt av barn og unges oppvekstsvilkår, vil magasinutgivelsene Vel bekomme også bære preg av dette. Ikke bare fotball, men også andre idrettslag og foreninger i Lørenskog inviteres til å dele sine Hilsen gode historier. Denne gangen presenterer vi ulike jente­­ For Lørenskog IF idretter i kommunen. Les om Fjellhammer IL håndball og Espen P. Gjester, daglig leder NRC Tigers arbeid for de yngste jentene. #iLørenskog S VANEMERKE T Ansvarlig utgiver: Lørenskog Idrettsforening Følg oss på Facebook: Trykkeri NO - 4660 Kontakt: [email protected] 2041 0652 Design og Trykk: Designo Reklame AS ilorenskog Distribusjon: Romerikes Blad Opplag: 20.000 eks Annonsere: [email protected] #iLørenskog – mai 2021 4

Sammen om gode opplevelser i hjertet av Lørenskog Å være en del av et lag og ha gode medspillere rundt seg er en suksessfaktor enten man driver innen idrett, organisasjonsliv, privat næringsliv eller jobber i kommunen. Samarbeider man på tvers av disse feltene kan man imidlertid skape resultater som er verdifulle ikke bare for den enkelte aktør, men for fellesskapet og innbyggerne i området man driver sin virksomhet i. Foto:Det store bildet: Metro senter/Lekeplass: Lørenskog kommune/E-sport: Lørenskog IF Magiske øyeblikk som vi gleder oss til å fortsette å skape når verden normaliseres igjen, understreker Castberg. Metro senter og Lørenskog hus har lenge samarbei­ det om aktivitetstilbudet i nærområdet, og bidratt Satser på E-sport sammen med Lørenskog IF til magiske øyeblikk under arrangementer som Mylderfestivalen og den tradisjonelle julegranten­ Det siste året har Metro hatt gleden av å være en ningen på Festplassen. Kjøpesenteret ser på det del av et nytt og spennende samarbeid, nemlig som utlukkende positivt å kunne bidra til økt trivsel Lørenskog IF sin satsning på e­sport. i lokalmiljøet. LIF har hatt en målsetting om å skape en til­ gjengelig møteplass og et godt miljø for e­sport – Å være en engasjert og positiv bidragsyter i her i Lørenskog, og Metro har i den anledning stilt vårt lokalmiljø er viktig for oss på Metro, og vi er flotte lokaler til rådighet på senteret. både glade og stolte av det gode samarbeidet vi har med både kommunen, Lørenskog hus og ulike – LIF har lagt ned en imponerende innsats og lag og foreninger. Samarbeidene og resultatene skap en kul møteplass for ungdom fylt med topp av disse tilfører en ekstra dimensjon til oss som utstyr og fasiliteter for gamere, sier senterleder kjøpesenter, sier senterleder ved Metro senter, Castberg og legger til at – selv om pandemien Christopher Castberg. har stukket noen kjepper i hjulene underveis, er vi stolte over og kunne bidra til å støtte opp under I tillegg til å skape hyggelige arrangementer, har LIF’s brennende engasjement og gode initiativ for kommunen og senteret samarbeidet om etablerin­ ungdom i Lørenskog. gen av «Mylderparken», beliggende ved Fest­ plassen. Med lekeplass, bordtennisbord, sjakkbrett Også lederen av LIF, Espen Pettersen Gjester, er og petanque­baner har dette blitt et område som godt fornøyd med resultatet – Takket være Metro innbyr til lek og aktivitet for så vel familier og senter har vi fått til et kjempegodt tilbud som har ungdom, som barnehager og skolefritidsordninger manglet i kommunen, og som har vært ekstra viktig på tur. nå under pandemien. Nå kan ungdommen møtes ansikt til ansikt over en brus i sofaen, og ikke bare – Tiden vi er inne i har vist at fysiske møtesteder og prate via chat på hver sin maskin hjemme. felles opplevelser er noe som beriker oss alle, og ÅPNINGSTIDER 10-21(19) www.metro.no

I don’t need “to get a life” I am a gamer – I have lots of lives … At the METRO centre. Tekst: Morten Robert Gray Foto: Espen P. Gjester Er du klar? DER! er du på jakt. LØP! Skurken dukker opp og forsøker å gjemme seg. Noen skudd og han er nede. To kjeltringer venter på deg i trappa. Du tar dem med det kombinerte slagvåpenet og maskingeværet du er blitt mega på å bruke. Videre, videre! PUH! Fortnite er ikke spillet for dem med dårlig helse og Gaming gir dem en egen arena hvor de kan prestere bra og skjørt hjerte. Fortnite er spillet for dem som trener, spiser lykkes. Esportsenteret er et sted å møtes, dele, prestere og riktig, sover nok og er strategiske. Og som har evnen til å fortelle andre at de er gode. Da vokser du også sjøl ... lære fort. Er du en «BOT» har du ikke en sjanse. - Og det skaper tilhørighet. Noe å være stolte av. En egen verden Forstår du ingenting? Ikke så rart – gaming er en egen verden. Fortnite team mate Tyler Blevins sopte inn 17 millioner amerikanske dollar i fjor. PÅ GAMING! Det er ikke rart at man- ge gamere ikke helt hører etter når foreldrene maser på at de skal gjøre leksene sine ... Topp moderne esportsenter I september 2020 åpnet Lørenskog IFs esportsenter i 5. etasje på Metro-senteret. Dette har blitt et topp moderne lokale for gamere med konkurranse i blodet, sier Espen P. Gjester, Daglig leder i Lørenskog IF. Esportsenteret er et tilbud til ungdom som kanskje ikke er så opptatt av tradisjo- nell idrett. Vi skal være med på å hindre at de faller utenfor. Gaming er ikke noe blaff, det er et reelt sportslig tilbud. Betyr mye for nærområdet LIF Esportsenter Men ingenting hadde vært mulig om ikke senterledelsen på Metro hadde vært så sjenerøse og villige. Ja, vi ønsket å 5. etg. på Metro-senteret. bidra med positivitet, sier Lene Mortensen hos Metro-senter. Adresse: Bibliotekgata 30, Og så er det med på å vise at senteret vårt både er moderne og på lag med ungdommen. 1473 Lørenskog Espen mener det er viktig for Lørenskog IF å vise seg på Tilbudet er pt. for medlemmer i flere arenaer enn bare fotball. Det er ikke alle som har Lørenskog IF ellerFjellhamar FK. sansen for fotball, eller annen idrett for den saks skyld. lifesport.no. #iLørenskog – mai 2021 6

familielivet Blitt flere i familien? Snakk med oss om boliglån. Besøk vår filial i Lørenskog. Priseksempel ved lån av 2 millioner kroner. Nominell rente fra 1,65 %, effektiv rente 1,75 %, 2 mill over 25 år, Totalt: 2.436.875,-.

Nye Rolvsrud Park: Espen Friis Jørgensen Gå ta’ banen for et prosjekt! Tekst: Morten Robert Gray Espen Friis Jørgensen er daglig leder i utbyggingsselskapet som er etablert mellom ØIE Eiendomsutvikling og Wenaas Eiendoms EFTF. Og nå er oppgaven klar: Han skal lede byggingen av Rolvsrud Park, oppgradere banen og omgivelsene til et moderne fotballsentrum og åpne for muligheter for Lørenskogs fotballstolthet til spill i OBOS-ligaen på sikt. Og ikke minst skal parken få attraktive leiligheter og ny næring. - Store planer dette, Espen? i vår markedsføring, for det er ikke bare fotballgærninger - Ja, og snart har planene flyttet seg fra tegnebrettet og som skal flytte inn her. ut på banen. Byggingen starter snart Å bo like viktig som fotball Fremdriften er klar: Planen er å starte første del av ut- Boligplanene er like viktige som fotballplanene, røper Espen. byggingen i sommer: Først skal hovedbanen flyttes litt og - Ja, det går hånd i hånd. Det er klart at selve banen er viktig oppgraderes med nytt kunstgress og lysmaster. Salget av her. Dagens bane har tjent glade fotballføtter lenge, men nå leilighetene på kortenden av banen begynner like før eller skal den opp et par divisjoner. etter sommerferien. De andre planene angår både fotballavhengige og «vanlige» - Vi håper å være ferdig med alt i 2024 på ett eller annet folk: Et byggeprosjekt med nærmere 300 leiligheter, fordelt tidspunkt. Oppgraderingen av idrettsanlegget vil utføres i på fem forskjellige hus, som ligger på sørvestsiden, langs etapper, med ny tribune, klubbhus og garderober i tribune­ Garschinggata. Her kan du både bo godt og leke godt, for delen. I tillegg får Rolvsrud en ny kafé som vil glede folk området får også en flott aktivitetspark, pluss både 9-er flest. Andre planer omfatter fysioterapi, legesenter og bane og 5-er bane. kanskje en sportsbutikk. - Det blir et boligområde som er veldig lyst og åpent. Et - Gå ta’ banen for noen planer! idrettsanlegg med mye aktivitet gir oss også muligheter #iLørenskog – mai 2021 8

Ventetida er over ... Sturle Lyberg Noen mennesker har evnen til å få til ikke bare det lille, men også det store ekstra. Sturle Lyberg er en av dem. Med to fotballivrige sønner har det blitt noen tusen timer på fotballbanen med treninger og kamper. I tillegg til flere år i hovedstyret. Hele tiden har han ment at det skulle gå an å få ut mer av klubbens arealer. Resultatet får vi snart se. - Det hadde vært diskusjoner lenge om å få mer ut av Ingen monumenter Rolvsrud stadion. Jeg tipper det er åtte-ti år siden første Lyberg skryter gjerne av politikerne i kommunen som ønsket å gang jeg tok kontakt med Per Berg i ØIE Eiendomsutvikling finne løsninger, ikke legge ut snubletråder. Og da var snarveien for et mulig samarbeid. De eier nabotomta til Rolvsrud, så vi til å få planene realisert kort. For Lyberg er også tydelig på at ante noen muligheter her. Vi har lenge forstått at kommunen klubben ikke ønsket å reise noen monumentale greier. ikke har økonomiske muskler til å bygge nytt stadion, derfor la vi fram et forslag om offentlig-privat finansiering, - Med to fulle fotballbaner, en nierbane som også kan deles forteller Lyberg. opp, får vi et anlegg som ligger sentralt i kommunen. Det blir kort vei for de som skal spille og trene, i fin gå- eller sykkel- Flotte boliger avstand til og fra det meste. Ett års tid rusla og gikk og ildsjelene fikk endelig presentert en Lyberg gleder seg til åpningen. For der skal han være. skisse for kommunen. Hovedideen gikk ut på at ØIE skulle få Sammen med halve Lørenskog. bygge boliger inne på området. Mot at de også bygget stadion, nye garderober, kafé etc. Ideene begynte virkelig å ta form. - Da det ble presentert i formannskapet, fikk vi applaus. Skisse over ny hovedbane, Rolvsrud Park. Alle illustrasjoner for prosjektet: HRTB Arkitekter

Prosjektleder Thomas Myhre, Lørenskog Kommune Sjefen for den store møteplassen gleder seg Thomas Myhre er en stolt deltaker på laget som har ansvaret for alle nyhetene på Rolvsrud. Han jobber som prosjektleder og er et bindeledd mellom kommunen og utbyggeren. Tror vi han synes det går bra? Ja. Vi spør Thomas om det samme. - Ja, det gjør det. Thomas ler fornøyd. – Vi har holdt på en Rolvsrud møteplass stund nå og skal snart sette det første spadestikket i jorda. Thomas understreker viktigheten av å ha en god møteplass i kommunen. Kommune med stolte tradisjoner Og det stikket kommer til å forandre Lørenskog for alltid. - Vi ser i disse tider hvilke behov vi har i alle sosiale lag. I denne kommunen som i mange år har vist muskler på Vi har mange muligheter her i kommunen med Losby, en rekke sunne områder. Lørenskog kommune har stolte Lørenskog Hus, Snø og Rolvsrud. Jeg synes at Lørenskog er tradisjoner for å nå sine mål. Det kan vi se på idrettsanlegg, en aktiv kommune og tenker i de rette baner, bokstavelig talt. svømmeanlegg og kulturstoltheter som Lørenskog Hus. Nå Vi må jo satse på barn og unge. Det er de som er framtida. skal Rolvsrud Park lokke spillere, publikum, nye innbyggere og vaffelelskende besøkere til seg. Og framtida begynner nå. - Dette er et kjempetilskudd som vil forene idrett og byutvik- ling. Det er jo en god investering for innbyggerne i kommunen. Vi skal også ivareta god planlegging og gjøre hele anlegget attraktivt. Bra samarbeid som gir topp uttelling Thomas kom inn i prosjektet i august i fjor og gleder seg til å se forandringen på Rolvsrud. Han håper at det nye anlegget blir både trygt og trivelig for alle aldersgrupper. Hele pro- sjektet er et fint samarbeid mellom kommunen og utbygger med gode utforminger på baner, arealer og boliger. Nye Rolvsrud Park. #iLørenskog – mai 2021 10

Rolvsrud Arena Et aktivt liv på Lørenskog - En arena for hverdagen. Tekst: Rolvsrud Idrettspark AS Foto: Getty Images Rolvsrud Arena er et nytt boligprosjekt som planlegges sentralt på Lørenskog. Kun 15 minutter fra Oslo sentrum. Med store tilknyttede utearealer og muligheter for skredder- sydde leilighetsløsninger er det et familievennlig prosjekt som innbyr til aktivitet, men også tilbaketrukket ro. Rolvsrud Arena består av fem bygg som vil omkranse de Kollektiv og kommunikasjonsmulighetene er gode og bare grønne idrettsbanene i populære Rolvsrud Idrettspark. Det noen få meter fra boligene finner du Rolvsrud Bussholde- blir med andre ord gode muligheter til å finne en bolig med plass med hyppige avganger for flere busslinjer. Etter bare masse luft og sol, og til å nyte den flotte utsikten. 15 minutter på motorveien befinner du deg i Oslo sentrum. Mange som bor i Oslo bruker lengre tid for å komme seg på Med nærhet til idrettsparken er det fantastiske muligheter for jobben enn dette. Det er altså en grei sak å jobbe i hovedstaden sport, spill og fritid, med fotballbane og store grøntarealer. uten å måtte betale Oslo-pris for et nytt hjem. Det planlegges også utbedringer og nye fasiliteter tilknyttet idrettsparken, blant annet streetbasket og sandvolleyball- Velger du et nytt hjem i Rolvsrud Arena bor du i et av de bane. Her blir det med andre ord nok å finne på for både beste områdene i en kommune i blomstrende vekst, og du store og små. kan oppleve alt sammen fra en bolig med fantastisk utsikt, store utearealer og en herlig kombinasjon av lek og ro – rett Men det er ikke bare sport og spill som gjør Rolvsrud Arena og slett en arena for hverdagen. til et boligprosjekt som innbyr til aktivitet. Rett i nærheten har du både caféer, restauranter og Lørenskogs service og Les mer om Rolvsrud Arena og meld interesse her: kulturtilbud. I tillegg, har kjøpesentrene Triaden og Metro www.rolvsrudarena.no samlet rundt 200 butikker. Alt dette ligger altså bare 10-15 minutter spasertur unna hvis du bor i Rolvsrud Arena. ANNONSE

Vi spesialiserer oss på førerkort klasse B. Gjør som LIF-medlemmer TA LAPPEN HOS OSS! Gode pakkepriser på automat eller manuell se vår nettside: komet-trafikkskole.no Kenneth Rune Komét Trafikkskole ble stiftet i 2013, og drives av Rune Andre Haangmann og Kenneth Braathen. Våren 2015 åpnet vi en egen avdeling i store flotte lokaler i Lillestrøm. Kun 2 min fra togstasjonen, sentralt og praktisk for elever både i Oslo og Akershus. Tlf.: 468 58 838/913 70 483 - komet-trafikkskole.no

ENTRÉEN I hjertet av Lørenskog KOMMUNE Entréen er et populært boligprosjekt som er en del av en helt ny bydel i Lørenskog. • Mest fornøyde kunder i 2020* LØRESKOG Her finnes det 3- til 5-roms leiligheter som er tilpasset deg og ditt liv, mens du samtidig • Gode felles fasiliteter har tilgang til flott takterrasse, hyggelig opparbeidet gårdsrom, butikker og kaféer rett i • Hyggelige gårdrom OMRÅDE nærheten. Det er rekreasjonsmuligheter i fleng med Østmarka rett utenfor døra. Det er • Takterrasser ENTREEN gode kollektivtilbud og den nye miljøgaten på Skårersletta skal utvikles til å bli en hyggelig • Nærhet til marka sentrumsgate med folkeliv, aktivitet og trivelige møteplasser. • Kort vei til alt du trenger Gågaten blir inngangen til den nye bydelen, som er en forlengelse av Skårersletta. *I fem av de 7 siste årene har JM de aller mest fornøyde kundene i boligbransjen i Norge. Kilde: Prognosesenterets Kundetilfredshetsmåling. Elin Merete Ommen Les mer på jm.no/entreen Kontakt: Elin Merete Ommen | Prosjektselger | [email protected] | +47 930 22 222

Triaden Vi bygger ut Utbyggingen er i gang: Her blir det både trampolinepark, flere spise­ steder og nesten 40 nye butikker. Prosjektet er igangsatt og Triaden holder åpent under hele Nye spisesteder er en viktig del av satsingen. Flere spise­ ombyggingen. Planlagt ferdigstillelse av det utvidede kjøpe- steder vil nyte godt av ettermiddagssola ut mot parken og senteret er til julehandelen 2022. I løpet av perioden vil det boligområdene på Skårer vest. være flere delåpninger. Butikker, boliger og mye mer Opplevelser skal gå hånd i hånd med shopping når Triaden Antall butikker på Triaden skal økes til anslagsvis 110. nå skal bygges ut. Trampoline- og aktivitetssenter på 2.800 Utbyggingsprosjektet består også av blant annet 550 nye kvadratmeter, flerbrukshall, park og 40 nye butikker er blant boliger, en stor park mot den nye bebyggelsen på Skårer nyhetene. Vest og flerbrukshall tilsvarende to håndballbaner. Fler- brukshallen skal leies ut til kommunen og der rundt halv- Fremtidens kjøpesenter parten blir Nedre Romerike Cheerleadere (NRC Tigers) sitt Triaden skal bli et sted for opplevelser vel så mye som permanente anlegg. shopping, og utbyggingen handler derfor om veldig mye mer enn bare å øke antall butikker. Parkering Målet vårt er å bli «det tredje rom» for folk; Vårt nye p-hus har reåpnet stedet man drar til og møtes på når man ikke er hjemme eller på jobb. med over 1100 p-plasser, mange HC- og elbil-plasser. Dette er noe av det du kan glede deg til Triaden får trampolinepark • Bella`s B­ eauty og smoothiebar - en ny skjønnhets- opplevelse • AYA Sport har åpnet • Jernia har reåpnet • Elkjøp Phonehouse har åpnet • Match har flyttet og fått ny større butikk • Kid Interiør har flyttet og fått ny større butikk • Normal har reåpnet • Ny stor HM i oktober 2021 • SATS åpner i 2023 #iLørenskog – mai 2021 14

EN NY MULIGHET TIL Å NÅ LØRENSKOGS INNBYGGERE Skrevet av: Bettina Thorvik, kommunikasjonssjef i Lørenskog kommune Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune Som ordføreren skriver, Denne gangen betaler vi for ti sider i magasinet. Så tar opplever vi at det er et vi utgave for utgave etter det. For å tydeliggjøre at stort informasjonsbehov dette er informasjon som kommer fra oss, har vi i Lørenskog. Lørenskog samlet det på egne sider. kommune kommuniserer i hovedsak gjennom I denne utgaven har vi valgt å dele noen saker og tema digitale flater. Samtidig som er aktuelle akkurat nå, som vaksinering og vet vi at mange verdsetter 10-årsjubileet til Lørenskog hus. Det er veldig mye informasjon på papir. mer som skjer i kommunen – blant annet samarbeids- prosjekter med frivilligheten og utviklingsprosjekter Vi hadde begynt å se på mulighetene for å lage en som vil forbedre tjenestene til våre innbyggere – det informasjonsavis, men pandemien gjorde at vi måtte blir kanskje/nok tema en annen gang. sette det på vent. Da vi fikk invitasjon fra Lørenskog idrettsforening om å bidra inn i deres nye magasin, Gratulerer til LIF med nytt magasin og god lesning takket vi raskt ja. alle sammen! Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune HER FINNER DU MER INFORMASJON OM LØRENSKOG KOMMUNE ► Kommunens nettside: lorenskog.kommune.no ► Kommunens Facebook-side: facebook.com/lorenskogkommune ► Kommunens Instagram-side: instagram.com/lorenskogkommune

Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune ETT ÅR MED KORONA I LØRENSKOG Skrevet av: Gard Haglund, Lørenskog kommune I over 400 dager har innbyggere i Lørenskog levd med og lokale smitteverntiltak som har vært gjeldende. svært strenge smitteverntiltak. Det har vært innført munnbindpåbud og innreisekaran- tene for dem som har vært på ferie utenfor Norge. Allerede 8. mars stengte Lørenskog den første skolen Bare i Lørenskog har lokal forskrift om forebygging av som følge av smitte, fire dager før statsministeren koronasmitte blitt vedtatt/endret/opphevet til annonserte at Norge skulle stenges ned. sammen 16 ganger. I Lørenskog registrerte vi de første smittetilfellene i Samtidig vaksinerer vi alle vi kan, og for hver uke uke 10 – 2.-8. mars 2020, da seks personer testet som går blir flere lørenskauginger vaksinert. positivt. Totalt har nå over 2200 fått påvist smitte i I mellomtiden er det viktig at alle fortsatt følger Lørenskog. Det er hele 5 % av alle lørenskauginger. de smittevernreglene som gjelder i Lørenskog. Siden midten av oktober 2020 har teststasjonen tatt vel 40 000 koronatester, og langt flere har vært i Takk for innsatsen, alle sammen! karantene, noen flere ganger. Skoler, barnehager, kultur- og fritidsaktiviteter, butikker og andre tjenester har måttet stengte og åpne i flere omganger, alt etter hvilke nasjonale, regionale Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune Bilder av et pandemi-stengt Lørenskog. INFO FRA LØRENSKOG KOMMUNE #iLørenskog – mai 2021 16

VAKSINERING I LØRENSKOG Skrevet av: Bettina Thorvik, Lørenskog kommune Når #iLørenskog går i trykken, er vi i ferd med å gi Vaksinesenter på Metro storhandel aldresgruppen 60+ sin første vaksinedose. Tilfeldighetene og en våken senterleder, gjorde at vi Vi har også ferdigvaksinert yngre personer med høy kunne etablere vaksinesenteret på Metro storhandel. risiko, og er i ferd med å vaksinere yngre Dit kommer du deg enkelt både til fots, kollektiv og aldersgrupper med moderat risiko. Men vi vet ennå med bil. På den måten unngikk vi å legge beslag på ikke om Johnson & Johnson-vaksinen blir godkjent noe av hallkapasiteten i kommunen også. og hva som skjer med AstraZeneca. Det vi vet er at Lørenskog kommune og våre ansatte på Vaksinesenteret holder til i 2. etasje på Metro vaksinesenteret er beredt til å sette de vaksinene storhandel i de gamle lokalene til G-Sport. Når du som kommer. kommer dit, stiller du deg i kø, snakker med resepsjonist og trekker kølapp. Vår erfaring så langt Din tur er at det tar 5-7 minutter fra du kommer til du er Når det er din tur til å få vaksine, vil du få en invitasjon vaksinert. Når du har fått vaksinen, må du vente i 20 på SMS fra Lørenskog kommune. Der ber vi deg gå inn minutter før du kan dra. Selv om det er sjeldent, kan på Helseboka og bestille en time på en av de dagene vi det hende at noen få kan bli litt dårlige etterpå. har foreslått. Du trenger ikke å kontakte oss for å Derfor er det også lege tilgjengelig på vaksinesenteret. fortelle at du ikke kan komme på foreslått tidspunkt eller har fått vaksinen i en annen kommune. Helseboka Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune er en digital plattform som vi bruker for å sette opp mange enkelttimer på en rask måte. Når du har valgt tidspunkt, må du bekrefte timen. Hvis du ikke kan bestille time digitalt kan du ringe vår vaksinetelefon. Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune Velkommen til vaksinetime. En liten prat med sykepleier før vaksinen skal tas. Velkommen skal du være Vaksine er vårt viktigste våpen mot koronaviruset. Når flest mulig er vaksinerte, kan vi åpne opp igjen – tilbake til det samfunnet hvor vi møtes på tvers av familier, kommuner, klubber og vi håper at flest mulig i Lørenskog ønsker å benytte seg av vaksinetilbudet.

10 ÅR MED LØRENSKOG HUS ROM FOR ALLE Foto: L2 aktitekter For ganske nøyaktig 10 år siden åpnet dørene til kommunens nye storstue. En storstilt åpningsseremoni med flere hundre utøvere på scenen og flere tusen nysgjerrige publikummere satte tonen for dette nye kulturkapitlet i Lørenskog. Siden den gang har det vært en jevn strøm av mennesker gjennom svingdørene som viser vei til kulturhus, bibliotek, kino, aktivitetshus for ungdom, musikk- og kulturskole, frivillig- sentral og spisesteder, for å nevne noe. Skrevet av: Mari Rem Groeng, Lørenskog hus #iLørenskog – mai 2021 18

Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune Biblioteket har ikke bare bøker, men også et rikt og Veiviseren i 1. etg er kaféen og møteplassen i Lørenskog mangfoldig aktivitetstilbud for alle. hus. Her får du både nyttig info, hyggelig selskap og god kaffe! Bygget med den merkelige formen, strategisk plassert med eller kanskje spille sjakk med. I tillegg vil du også langs riksvei 159, er kanskje det du best legger merke finne informasjonspunktet hvor du kan kjøpe billetter til når du kjører gjennom Lørenskog. Med sin fasade av og få gode tips til hva du burde få med deg på kultur- glass og marmor, rikt dekorert med lysdioder, har dette programmet. Når pandemien er over, er stedet også blitt et viktig landemerke. åpent på kveldstid, med et rikt utvalg av snacks og drikkevarer. Veiviseren-quiz har blitt et populært Rom for alle samlingssted for mange lørenskauinger, og her er det «Det er rom for alle i Lørenskog hus», var visjonen som plass til enda flere. I tilknytning til Veiviseren ligger også ble utformet den gang bygget fortsatt var en skisse Kunstsalen, hvor du kan oppleve både kunstutstillinger, på tegnebrettet. En visjon som fort ble til virkelighet. foredrag og intime konserter. Med sine 19 000 kvadratmeter, fordelt på åtte etasjer, rommer huset alle de største kulturavdelingene i kom- Andre tilbud munen. Her kan du oppleve både nasjonale og lokale Lørenskog hus rommer også mange andre kommunale stjerner på scenen, se film i verdensklasse, dykke ned tjenester, som helsestasjon og andre helsetjenester, i tusenvis av boktitler, få med deg kunstutstillinger og tolketjenesten, kirkevergen, landbrukskontoret med teaterforestillinger, og mye, mye mer. I tillegg har store flere. Buen restaurant serverer asiatisk mat i sær- deler av det lokale kulturlivet sin base her, og benytter klasse, og er det perfekte stedet å innta et bedre lokalene til både øvelser og oppsetninger. Store arran- måltid før eller etter et kulturarrangement. gementer som Kulturnatt, Mylderfestivalen, distriks- mesterskap for korps, utendørskonserter og musikaler Du er herved invitert samler hvert år tusenvis av innbyggere, og er viktige Denne høsten feires 10-årsjubileet med spennende møteplasser som skaper fellesskap og samhørighet. aktiviteter og arrangementer. Vi håper at både du som kjenner Lørenskog hus godt fra før, og dere som kan- Aktivitetshuset Volt og nysatsingen Downtown som skje aldri har vært innom, benytter anledningen til å snart åpner dørene, sikrer ungdommen «hengesteder» bli med på festen. Hjertelig velkommen! med trygge voksne i nærheten. Like viktig er de små hendelsene, som aldri skrives ned KULTURTILBUDENE PÅ LØRENSKOG HUS: i rapporter og årbøker, men som likevel former folks liv. Det kan være gutten som strutter av selvtillit etter ► Veiviseren sin første opptreden på musikk- og kulturskolen, den ► Lørenskog hus – kulturhuset eldre herremannen som endelig fant sitt fellesskap ► Lørenskog kino i sjakklubben eller en omsorgsfull sjel som opplever ► Lørenskog bibliotek mening og mestring ved å bidra på frivilligsentralen. ► Lørenskog musikk- og kulturskole ► Lørenskog frivilligsentral Veiviseren – møteplassen på Lørenskog hus ► Aktivitetshuset Volt Husets hjerte er Veiviseren, en hyggelig kafé og ► Downtown møteplass rett innenfor hovedinngangen. Her arrangeres seniortreffsted med mange ulike aktiviteter på dagtid, og Skann QR-koden med mobilkamera du kan finne noen å drikke kaffe med, gå på tur sammen for å lese mer om tilbudene. INFO FRA LØRENSKOG KOMMUNE

SKÅRERSLETTA BLIR EN LEVENDE SENTRUMSGATE Skårersletta skal bygges om til å bli en hyggelig sentrumsgate med trivelige møteplasser, aktivitet og folkeliv. De som går og sykler skal komme seg trygt og enkelt fram og vi legger til rette for et attraktivt kollektivtilbud. Foto: Kristian Olav Hvesser, Lørenskog kommune Arbeidene i Skårersletta er godt i gang. Nå skiftes vann- og avløpsledninger ut. Skrevet av: I forbindelse med gateprosjektet skal vi også oppgradere Ragnhild Aagesen, Lørenskog kommune vann- og avløpsnettet og legge hovedledning for søppelsug, et nytt system for avfallshåndtering. Befolkningstallet i Lørenskog vokser hvert år. Dette fører til økt trafikk. Vi legger til rette for at trafikkveksten ikke Vi står midt oppe i den kanskje største skal føre til mer biltrafikk, men at folk skal kjøre mer forandringen i kommunens 113-årige kollektivt, sykle og gå. historie. Det er krevende. Skårersletta skal etter ombyggingen bli en 24 meter – Ragnar Christoffersen, kommunedirektør. bred paradegate. Det blir ett kjørefelt i hver retning, brede fortau på hver side av gaten og i kryssene legger vi til rette for gode og sikre kryssingsforhold for myke trafikanter. På hver side av kjørefeltet får vi sykkelbaner som er opphøyet og atskilt fra kjørebanen med kantstein. Mellom sykkelbanen og fortauet får vi et grønt belte med trær og busker. INFO FRA LØRENSKOG KOMMUNE #iLørenskog – mai 2021 20

IIllluussttrraassjjoonn::NNoorrccoonnssuulltt//BBaaeezzeennii Illustrasjon av den nye Skårersletta Ombyggingen gjennomføres i to etapper Det er nok ambisiøst å kalle Skårersletta I første etappe bygger vi om strekningen fra Lørenskogs svar på Karl Johan, men den rundkjøringen ved Triaden (Gamleveien) og fram til skal ha noen av de samme kvalitetene. Sigurds vei, samt strekningen fra Solheimveien til og Skårersletta skal bli ei trivelig sentrumsgate med rundkjøringen ved Bibliotekgata. Disse arbeidene med byliv, fortausrestauranter og butikker. startet i januar 2020 og skal være ferdige i november Her skal folk i alle aldre kunne samles 2022. Beplantning, asfaltering og eventuelle andre og trives. overflatearbeider som ikke kan utføres på vinterstid, kommer vi til å gjøre i løpet av våren/sommeren 2023. – Ragnhild Bergheim, Ordfører Det er ikke avklart når andre etappe, strekningen fra PÅ KOMMUNENS NETTSIDE KAN Sigurds vei/Trygves vei til Bibliotekgata, skal bygges om. DU LESE MER OM PROSJEKTET Anleggsarbeider er krevende for omgivelsene Skann QR-koden med Vi skal i de neste par årene gjøre omfattende arbeider mobilkamera for å lese både under og over bakken i Skårersletta. Dette har mer hva som skal skje på konsekvenser for mange. Vi skal gjøre vårt for at Skårersletta. anleggsperioden blir så god som overhodet mulig. Dersom du vil ha jevnlig informasjon om arbeidene vi gjør INFO FRA LØRENSKOG KOMMUNE og hvilke konsekvenser de har, bør du melde deg på vårt nyhetsbrev. Det gjør du ved å registrere e-postadressen din på lorenskogsentrumnabo.no.

NY BARNESKOLE, IDRETTSBYGG OG MØTEPLASS PÅ FJELLHAMAR Skrevet av: Ragnhild Aagesen, Lørenskog kommune Illustrasjon: Arkitektkontoret GASA AS/Brick Visuals Skann QR-koden med mobilkamera for å lese mer om Fjellhamar skole. INFO FRA LØRENSKOG KOMMUNE #iLørenskog – mai 2021 22

Lørenskog kommune bygger ny barneskole, idrettsbygg med svømmehall og et hyggelig torg på det gamle industriområdet til BMI Icopal på Fjellhamar. På dagtid skal lokalene og området brukes til undervisning og på ettermiddagen vil dette bli en god og viktig møteplass for folk på Fjellhamar og i Lørenskog. Den nye skolen på Fjellhamar skal ha plass til 1 176 Illustrasjon: Arkitektkontoret GASA AS/Brick Visuals elever fordelt på seks parallelle klasser fra 1. til 7. trinn, og en base med plass til cirka 20 elever med nedsatt Illustrasjon av den nye skolen og idrettsbygget. funksjonsevne. Skolebygget blir 18 000 kvadratmeter stort. kvadratmeter og i kjelleren blir det parkeringsplass til vel 80 biler. Skolens uteområde er en viktig del av prosjektet. Med et uteområde på 23 000 kvadratmeter får hver elev Et åpent og hyggelig torg rundt 20 kvadratmeter til rådighet. Her blir det blant På vestsiden av skolebygget, mellom skolen, annet områder til ballspill, klatrestativer, hinderløype idrettsbygget og boligene etablerer vi et hyggelig og og akebakke. åpent torg. Dette skal bli et levende torg og en god møteplass for alle. For å sikre trygg og enkel adkomst til skolen skal vi bygge en gang- og sykkelvei langs Marcus Thranes vei Kom og se på elevenes kunstverk og en undergang under jernbanen rett nedenfor den Elevene og de ansatte på Fjellhamar skole gleder seg lille fotballbanen på Fjellhamar. Betongundergangen til å kunne flytte inn i den nye skolen. På byggegjerdet har blitt støpt inne på anleggsområdet og i løpet av 70 ved inngangen til anleggsområdet kan du se kunstverk hektiske timer i påsken satte vi på plass den 450 tonn som viser hva de er opptatt av og hva de ønsker den nye tunge konstruksjonen. skolen, idrettsbygget og uteområdet skal bli. Et stort flott idrettsbygg med dobbel flerbrukshall og svømmehall I idrettsbygget skal det være en dobbel flerbrukshall og en svømmehall. Svømmehallen skal ha to basseng, ett basseng med hev/senk-gulv for opplæring og ett konkurransebasseng med åtte baner. Idrettsbygget skal brukes til undervisning på dagtid og etter skoletid skal det blant annet brukes av den lokale håndballklubben og svømmeklubben. Flerbrukshallene kan slås sammen og brukes som kamparena for elitehåndball. Idrettsbygget blir 14 000 FANTASISKOLEGÅRD Sjette trinn har tegnet fantasiskolegård i Minecraft Education Edition. Skoleåret: 2020/2021 Illustrasjoner: Sjette trinn, Fjellhamar skole Sjette klasse på Fjellhamar skole har tegnet sin fantasiskolegård i Minecraft Education Edition.

Foto: Jonas Ruud, Lørenskog kommune EN ANNERLEDES 17. MAI Skrevet av: Gard Haglund, Lørenskog kommune Øivind Hansen, Leder hovedkomiteen for 17. mai i Lørenskog gleder seg til å se amfiet i Rådhusparken fylt med 1000-vis av festkledde barn og voksne i 2022. 17. mai er dagen hvor hele bygda vår samles til feiring i gatene. Det er dagen du møter naboene dine, tidligere kjente fra skoletiden, venner og kjente i alle aldre og på tvers av kulturer. Det er dagen vi inntar gatene, skolegårdene, nabolagene og parkene i Lørenskog for å feire nasjonaldagen vår. Det er dagen vi tar på oss finstasen og er stolte av å vise den frem, uansett om den er fra Lørenskog, andre deler av landet eller fra andre verdensdeler. Live fra Flaggfjellet på tross av situasjonen får en fantastisk feiring av Grunnet pandemien så vil årets arrangement bli nasjonaldagen. Neste år regner jeg med stort oppmøte i redusert. Dagen feires med flaggheising på Flaggfjellet Lørenskog, slik at vi tar tilbake feiringen slik den bør være. kl. 08.00 med taler og musikk. Dette arrangementet Med barna i fokus i et stort felles barnetog for alle skoler blir strømmet direkte på rb.no siden det per i dag ikke i Lørenskog som ender opp i Rådhusparken med 10 000 er lov med publikumsarrangementer. Det vil bli spilling mennesker. på institusjoner og du skal ikke bli overrasket om det plutselig står et korps i nabolaget ditt for å skape den La oss sammen ta en siste innspurt mot en normal riktige stemningen. Pass på å ha dører og vinduer hverdag, se fremover og glede oss til at vi om ett år igjen åpne. AmCar Lillestrøm planlegger cruising igjennom kan møtes slik vi pleier. Da skal vi ikke bare feire Norges Lørenskog. nasjonaldag, men også at vi har fått tilbake den normale hverdagen som det viser seg at vi alle er så glad i. 10 000 i Rådhusparken i 2022 På vegne av hovedkomiteen for 17. mai i Lørenskog Gratulerer med dagen! ønsker jeg å gratulere alle med dagen, og håper dere INFO FRA LØRENSKOG KOMMUNE #iLørenskog – mai 2021 24

SALGET ER I GANG SKÅRERLØKKA PREMIUM I Skårerløkka salgstrinn 2 har vi inkludert fordeler og fasiliteter som vil løfte hverdagen din. Egen gjesteleilighet, selskapslokale, sykkelverksted, smørebod, vaskeplass for bilen og en fantastisk takterrasse med frodig beplantning og eget utekjøkken. Her bor du i et grønt og bilfritt parkområde med nærhet til butikker, kafeer og et yrende gateliv i det som blir Lørenskogs nye bysentrum. 1- TIL 4-ROMS FRA 45M2 – 96M2 • PRISER FRA 3 750 000 KR Book visning online: thoneiendom.no/skarerlokka Kontakt Kenneth Ytterbø 920 14 988 | [email protected]

Aktiviteter i Lørenskog sentrum

Mange har etterlyst et kart som viser aktivitetstilbudet TegnforklaringFFoottbbaalllbbaannee i kommunen. Vi innser at Lørenskog har så mye å by på at kartet i denne omgang viser relevante aktiviteter for > IIddrreettttsshhaalll sommerhalvåret. I høstutgaven av magasinet tar vi for oss aktiviteter for vinterhalvåret. RTegnforklaring BBaasskkeettbbaalllbbaannee > 'Fotballbane IdrettshallVVoollleeyybbaalllbbaannee R ¡BasketbalFlFbarriniidedrreettttssaannlleegggg '¡ TVolleyballBbBaoonrreddtteennnniisshhaalll T +Friidrettsanlegg IIsshhoocckkeeyyhhaalll + VBordtennishall IshockeyhSSalnlnøø aallppiinnsseenntteerr V #Snø alpinsenter # MMeeggaaffuunn lleekkeellaanndd \" \"Megafun lekeland BBaaddeeppllaassss $ $Badeplass KjøpesenKtKerjjøøppeesseenntteerr ×Õ ×Kirke KKiirrkkee ÕRådhus ° Kulturhus RmReåådddbhhl.uuas.skino ® °biblotek oKKguukullttlutuurrrhshkuuosslemmeedd bbll..aa.. kkiinnoo 1 ®Sidvreøtmtsmhaelhlbboaiiglblb,laltooektntteievnktikesktosolupggbabrkkk,uullttuurrsskkoollee 2 1SørlihavnaSSavvkøøtimvmitemmspeeahhrkaamlll,,etdteennnniisskklluubbbb,, bl.a. sykkeiiddlprraeertktttsosghhaRalCll.oboigglbaaankkettiivvtteettssppaarrkk 1 FjellhamaSSrøgøårrlrlidihh,aaflavvgnngaafjeaallekktttiivviitteessppaarrkk mmee 2 bbll..aa.. ssyykkkkeellppaarrkk oogg RRCC..bbiillbbaa 2 Olavskilden 3 1 FFjjeelllhhaammaarr ggåårrdd,, ffllaaggggffjjeellleett Skårer gård 1 2FvojelllelhyabmalmlObOealrnlaapevvasrskkkmiilldeddeenbnl.a. 2 3Rådhusparken med bl.a. tursti, volleyballbaSSnkkeååorrgeefrrrisggbååererddgolfbane 1JKoaarcthmimestDearv, iLdøBrFveFvrnoejojesedllklelleeolhshygeyaabnbkmmoaamlmlmlbmbeaeuarnnrnepepe:aarrkk mmeedd bbll..aa 2 RRååddhhuussppaarrkkeenn mmeedd bbll..aa.. ttuurr vvoollleeyybbaalllbbaannee oogg ffrriissbbeeeeggooll

N A B O VA R S E L www.feiring.no GLADNYHET GRØNN MASSETRANSPORT Ved Feiring Bruk på Lørenskog etableres det i sommer fyllestasjoner for biogass til bruk i kjøretøy for massetransport. Ved å tilby fylling av biogass vil vi raskere erstatte fossile lastebiler og dermed re- dusere utslipp for et bedre miljø. FOR VÅRE NABOER VIL DETTE BETY Mindre lyd og støy fra lastebilene. Mindre utslipp og renere luft. Din lokale leverandør av steinprodukter, jord og bark. Over 30 år med reklame & kommunikasjon Vi har gjort bedrifter og merkevarer synlig med visuell kommunikasjon og profilering siden 1990. Kontakt oss, så hjelper vi deg også! Torvgata 6, 2000 Lillestrøm Design / Websider / Google / Sosiale medier Storformat / Tekst / Tekstiler & profilartikler / Film & foto Trykksaker / Idé & konseptutvikling 63 80 55 60 [email protected] designo.no designoreklame designo_reklame #iLørenskog – mai 2021 28

Strek: Leif Gregersen DIN ANNONSE HER? Annonseplass i neste utgave av magasinet #iLØRENSKOG kan bestilles hos [email protected]

Profilen Abubakar Hussain - Jeg liker ikke å dø! Vår lokale mann Abubakar Hussain er en av Norges morsomste menn. «Abu» blant venner, familie, tv-tittere og kinogjengere. Han har en helt egen humoristisk stil. Du blir gjerne sykt lattermild eller direkte flau. I 2014 fikk han Komi­prisen i klassen Årets gjennombrudd. Du har sikkert sett ham på tv eller kino. Og har du sett Abu, så glemmer du ham ikke. Tekst: Morten Robert Gray Foto: Charlotte Weigård Ingen tabu - Barn? Du var i tjueåra ... Abu fikk både Komiprisen og dødsangst omtrent samtidig. - Ja, barn! Jeg skulle si all dritten – de skulle bare si imot meg. Komiker med dødsangst? Ja, der ser du. Han fikk Komiprisen Og dét ble det altså bra tv av. 2014 i klassen årets gjennombrudd for tv-serien «Tabu med Abu». At han slapp unna rasismekritikerne for det showet, Rar timessveis skyldes kanskje to ting: Tv-en funka ikke den kvelden, eller Jaja. Han så ikke mye ut som barn med alt det håret som sto så hadde seerne allerede lagt seg. rett opp. Og sveisen tok det en time for NRKs hårskulptører å få mekka på plass. Nå trenger vel ikke Abu en rar sveis for å Din feite pakkis være morsom. Det er Komiprisen fra 2014 et bra eksempel på. Helt normale ting som ble sagt: «I kveld inviterer Abu fire svartinger på middag i 4-stjerners kebab». Og «det er Året var 1987 og en pen liten gutt ble med et skrik født i forskjell på en ørefik og barnemishandling, men begge deler Lahore i Pakistan. Byen kalles Lollywood på grunn av den er bra». Så går de gjennom hvilke etnisiteter som er minst store filmindustrien. Og noe av den inspirasjonen ble tydelig verdt i Norge, og håper at gjesten smiler, så de ser ham ... Så med da familien flyttet til Norge. Her har Abu bodd på både kommer Yosef fra Madcon på besøk og han blir titulert Bjørndal og i Lørenskog. «neger». Yosef svarer selvfølgelig med «din feite pakkis». Alt er tillatt i selskap med Abu og så lenge det er sagt med - Lørenskog er jo grunnen til at jeg er slik jeg er. Det er mye glimt i øyet og med en viss dose kjærlighet. å la seg inspirere av her. - Film ble viktig for deg? - Fikk du ingen reaksjoner på dette, Abu? - Ja, da jeg spilte i filmen Izzat, var det første møtet med - Nei, jeg var jo barn. bransjen. #iLørenskog – mai 2021 30

Abubakar «Abu» Hussain avstand. Da vekta tippet over 200 var det flere Født 10. april 1987 i Lahore enn Abu som mente det var på tide å gjøre noe. Norsk skuespiller, komiker og program- leder. Han har vært med i filmen Izzat, - Så det ble en diett? NRK-seriene Taxi og Maxitaxi Driver og - Diett? Aldri. Alt tullet om var programleder for talkshowet Tabu dietter på sosiale medier kan de kaste i søpla. ALDRI! med Abu på NRK TV. Problemer med å leve Han søkte om – og fikk – operasjon. Og det er ikke bare en snarvei til vekttap. Men for Abu var det en livsnødvendighet. Han fikk problemer med hjertet, problemer med å puste og problemer med å leve. Han måtte gå på kurs med mange mennesker som hadde gitt opp livet sitt. Men Abu ga ikke opp. Han liker ikke å dø. - Jeg har gått ned over 60 kilo og vektnåla har ikke grodd fast. Jeg går stadig nedover. - Så du har sluttet å spise? - Nei da. Men det blir i veldig små mengder. Dette har vært en gamechanger for meg. Jeg har kutta ut 80%, så det blir ikke så mye som er igjen. De første kiloene går fort, de siste går saktere. Men noe skal du jo ha å drive med også. Ingen ivrig turgåer I Lørenskog bor Abu, kone og to barn like ved marka. Men går du på tur en søndag formiddag, ikke forvent å se en blid Abu trippe bortover stien. Drakk opp honoraret - Nei, jeg er ikke laget for det. Jeg vil ha sofa og seng. Jeg vet Og Abu var bare stolt over å få være med. Han synes ikke jo at Losby fins, men ser ikke akkurat poenget. honoraret var rare greiene, så han brukte det like godt opp Planer framover nå er å fortsette med podcasten Med All på fest og moro. Kanskje ikke så smart i dag. Men der og da Respekt på NRK: Og for de som ikke vet det; han skal ta over mente han det var kjempesmart. Alle har jo en drøm om å sendeflaten til Radioresepsjonen. Han får store sko å fylle være med på film. Og når den drømmen går i oppfyllelse, er der. Men akkurat størrelse har han ingen problemer med. det jo fryktelig smart å feste opp pengene. Der er ... unnskyld ... VAR han best. Endelig berømt! Morsom fyr Abu ble kjent igjen på gata. Folk kunne rope til ham: «Å, er Når vi penser vi inn på fotball og nye Rolvsrud, lyser Abu opp. ikke du han feite lillebroren til Azib?» Han var blitt berømt! Tida har gått og Abu er like morsom. Men én ting har avtatt: - Jeg har spilt i Lørenskog IF: Jeg var kjent for en veldig Vekta. Abu var veldig glad i mat. Og det syntes på lang bra pasningsfot. Vet du hva de kalte meg? - Nei ... - LYNVINGEN! Akkurat. Morsom fyr, denne Abu.

engHjaerstjeekaremrphenele landet Hjertekampen, den nye treningsappen til LHL, har fått folk i alle aldre opp av sofaen over hele Norge. Siden februar er appen lastet ned av over 22 000 brukere, og har inspirert til trim og treningsglede i en krevende koronatid. ”Hjertekampen gir både en sunnere hverdag og sosialt Ona i LHL guider og inspirerer deg til samvær”, sier Hege Gauksrud, LHL-medlem og Hjerte­ trim og aktivitet i Hjertekampen-appen. kampen-deltaker. telefonen din. Les også mer om det populære trenings­ ”Responsen har vært overveldende. På den første turen vi programmet på www.hjertekampen.no. hadde kom det 25 stykker, gamle og unge. En kom til og med med rullatoren sin. Også ordføreren hev seg med i Hjerte- - Vi ønsker at dette skal bli et varig tilbud der vi jevnlig vil kampen”, sier Rolf Aikio, leder i LHL Sarpsborg. komme med tips, råd og inspirasjon til trim og trening for vanlige folk i deres hverdag, sier Martin Steen i LHL. De oppfordrer nå folk i Lørenskog til å laste ned appen Hjertekampen og bli med på trim for bedre hjertehelse. Hjertekampen er et enkelt og inspirerende treningsprogram. En halvtime tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte og Idrettskjendiser og hjertelegen Wasim Zahid reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom! inspirerer til treningsglede Programmet har som mål å forbedre hjertehelsen (kondisjon), I tillegg til LHLs fysioterapeut, Ona Eklund, bidrar også Marit og forutsetter at deltakerne trener tre halvtimer per uke. Breivik, Carl-Erik Torp, Vladimir Vukicevic, Susann Goksør De enkelte treningsøktene, som er tilpasset alt fra inaktive Bjerkrheim og Øystein Pettersen i treningsvideoene. til folk i bedre form, inneholder en kombinasjon av enkle intervall- og styrkeøvelser som demonstreres i korte Mentaltrener Gyrid Beck Solberg inspirerer deltakerne til å videosnutter. yte maks og holde ut, mens hjertespesialist dr. Wasim Zahid forklarer sammenhengene mellom treningsinnsats og helse. Kortere enn en fotballkamp - Treningsprogrammet passer for alle som ønsker å komme - Bli med – for hjertets skyld i bedre form. Du trenger ikke å ha noe treningsgrunnlag, - Det skal ikke så mye til. Tre halvtimer i uken med trim, gjerne forkunnskaper eller å gå til innkjøp av noe spesielt utstyr. sammen med andre, der du godt kan bli litt andpusten og litt Vi hjelper deg i gang og til å fullføre! sier Martin Steen i LHL. sliten, vil gjøre underverker for din egen helse, og for folke­ helsen i Norge, sier Martin Steen, kommunikasjonssjef i LHL. Tre halvtimer i uka er mindre tidsbruk enn du bruker på å se en fotballkamp på TV. Det er en veldig god start. Og etter LHLs store folkehelseløft! hvert så ser vi at folk trimmer og trener enda mer uka, sier Martin Steen. Last ned gratis appen Hjertekampen og få treningsprogram- met, tipsene og de inspirerende videoene direkte på #iLørenskog – mai 2021 32

Kom i form med vårt enkle, inspirerende treningsprogram! Last ned Hjertekampen er et lavterskel trenings- og kostholdsprogram gratis app som vil gi deg bedre hjertehelse. Sett av 3x30 minutter i uka, følg videoøvelsene og bli inspirert av LHLs fysioterapeut Ona Eklund og kjente idrettsprofiler som heier deg frem. Programmet har også kostholdstips og spennende matoppskrifter. hjertekampen.no

Matspalten Flørtende mat fra Smilets land Tekst: Morten Robert Gray Foto: Thai Smile Med over førti forskjellige etniske grupper, De fleste thairettene ser ut som fascinerende maleskrin hver med sin egen kultur og enda flere med all verdens farger og smakstilsetninger. De thailands­ språk, er det ingen overraskelse at det ke kokkene går gjerne på jakt i hagen, hvor de rapper med thailandske kjøkkenet inneholder mange seg chili, lime, sitrongress, ingefær, limeblader, koriander, forskjellige ingredienser og smaker. søt basilikum og bambusskudd. De fleste rettene består av grønnsaker, kylling, kjøtt, fisk, skalldyr, frukt, ris og mange smaksrike urter. Nabohjelp Men ikke alt er lokalmat. Thaiene har vært flinke til å låne det beste fra nabolandenes gryter. Nudler, spennende retter fra Kina, krydder og curryretter fra India. Chilien kom til Thailand via portugisiske misjonærer på 1600-tallet. Den religiøse påvirkningen var minimal, men chilien gjorde inntrykk og har bitt seg fast i det thailandske kjøkkenet. Thailenderne har alltid tilpasset utenlandske oppskrifter til lokale forhold ved å erstatte enkelte av ingrediensene. En strategi som en ganske vanlig i de fleste kulturer. Resultatet har fått mange flotte navn og mange imponerende smaker og det er ikke få nordmenn som har forelsket seg i thaimat både på reise og her hjemme. Levende farger Også utseendet er viktig. Koriander gir rettene en lys smaragdgrønn farge, mens gurkemeierøttene skaper en safrangul farge. Mange tropiske, velduftende blomster brukes også i rettene, både som smaksstoff og ingredienser. Frukt og grønnsaker skjæres ut i fantastiske figurer der alle fargene og strukturene er nøye tilpasset hverandre. Maten skal være tilfredsstillende for øyne, nese og gane. De sterke krydderne ble etter hvert tonet ned med friske krydderurter som for eksempel galangrot og sitrongress, mens indisk ghee (klarnet smør på bøffelmelk) ble byttet ut med kokosnøttolje. Redd for at tunga skal bli perforert av ilskent krydder? Husk at thaimaten kan føles sterk og prikke på tunga, men det svir ikke mer enn noen få minutter. Så er det på’n igjen ... กอบขุนเกรียบ kop khun krap – tusen takk. #iLørenskog – mai 2021 34

Matspalten –LosebynGmodsatreise Direktør Kjøkkensjef Heidi Camilla gjennom tid og tradisjoner Losby Gods er en kulinarisk oase i flotte Østmarka. Her har tradisjonsrik mat fra skogen utenfor blitt gjort klar på både støpejernovner og mer moderne varianter. Et mathus har det vært i mange år. I skrivende stund befinner Losby Gods seg i venteposisjon. Når startskuddet for et friere liv går, er både hotell og restaurant ute av startblokkene før du får sagt «GÅ!» Tekst: Morten Robert Gray Foto: Nina Marie Børneck Dropp-inn og store anledninger Vi møter hotelldirektør Heidi og kjøkkensjef Camilla ute på den vindskjermede terrassen. Vi snakker om mat. Losby Gods er kjent for god mat, for både dropp-inn og de store anledninger. - Vi har flere hovedtyper gjester her, sier Heidi. - Den ene er kurs- og konferansegjestene. De er kanskje litt mer opptatt av det faglige innholdet. Også har vi weekendgjester, de skal gjerne feire noe, som et uforglemmelig bryllup, en fin konfir- masjon eller et etterlengtet jubileum. De skal sitte lenge og spise og nyte hver munnfull. Og selvfølgelig våre golfspillende gjester som elsker å kose seg både ved bordet og på banen. For disse er maten enormt viktig. Du skal helst ikke skuffe dem på et eneste punkt. Ikke alltid tid for eksperimentering Kjøkkensjef Camilla, bergensskarrer og ekte matmenneske forteller at Den store dagen ikke er tidspunktet for eksperi­ ment­ ering og eksotiske retter. - Nei, norske tradisjoner i ovnen og på bordet er en sikker vinner da, sier hun. – Det er jo derfor så mange velger Losby. Og nettopp Losby Gods har over hundre år med mattradi­ på vår egen matkultur og har oppskrifter fra hundrevis av år sjoner. Her har blant andre Thomas Heftye og Thorvald Meyer tilbake. Våre kokker elsker å lese om hva vi gjorde før. holdt hus. Området ble brukt til jakt og rekreasjon. Og jakt­ byttet skulle jo nytes. Det sørget områdets beste kokker for. «We have a dream» Avslutningsvis forteller Camilla og Heidi om en drøm de har: PERFEKT Å skille ut en del av restauranten hvor de kan tilby mat etter Alt skulle være prikkfritt på Losby Gods for 170 år siden. Alt historiske oppskrifter, fortelle historier og bare nyte. fra duker, servise, bestikk ... Det skulle ikke være noe å utsette på noe. Og akkurat det samme er det i dag. At alt skal bli så Losby Gods er det rene kulinariske drømmeslottet for alle som perfekt som mulig er en selvfølge her i gården. VI skal ta vare elsker god mat og drikke. Et sted som skaper minner som varer.

Smilet varer leeeeeeenge ... Tekst: Morten Robert Gray Foto: Thai Smile Vi kunne pekt på måfå inn i menyen og ramset opp alle thailandske navn på rettene. Her sto Pad See Ew, Khao Pad og Thom Ka Gai og vinket og lokket. Men det gir egentlig ikke mening. Det er bare å be deleier kokken og hennes hjelpere å komme med det de synes passer. Og de er gode menneskekjennere. Alt passer en sulten gane i den nye restauranten på Lørenskog. Mat som maler smil Tod Mann Gung er mannen sin, det ... Sterk, herlig mat med dufter og smaker fra Østen finner Kokken sniker seg av gårde. Jeg blir sittende og beundre korteste veien til lykkesenteret. Nudler, svinekjøtt, storfe, thai-ølet og menyen som nesten sender ut duften av salte kylling, kyllingsuppe, thaicurry med grillet laks, papayasalat, bølger, friske palmeblader i vinden og et sammensurium biffsalat og wok. Elegante, pirrende smaker som maler store av krydderier og farger. Og før vi får tatt en lang slurk nedi smil på ansiktene våre. glasset, dukker kokken opp igjen. Til forrett valgte vi friterte rekekaker. Morsomt navn var det også: Tod Mann Gung. Det Det er ikke verdens beste tider, men maten smaker herlig. var bare å lukke øynene og drømme seg til en strand som Og folk i det nye nabolaget er ikke redde for å prøve noe bare vil deg vel. nytt. Det kan Mads fortelle, han er mannen til kokken som sjefer på kjøkkenet. Til verden blir litt snillere og lar oss få besøke fjerne avkroker, får vi nøye oss med take-away og herlig stemning i magen ... Gjenoppfriskning av minner - Hva vil folk ha når de bestiller, Mads? Bjarne Haugens gate 1, - Bra spørsmål. For ikke så lenge siden var det 1475 Finstadjordet. thailandske kjøkkenet eksotisk og rart. I dag har veldig mange vært på ferie i Thailand og ønsker å Bordbestilling eller takeaway? gjenoppfriske de deilige stundene de hadde i Smilets land. Ring oss på 955 555 39 - Og da kommer de hit? - Ja, nettopp. www.thaismile.no #iLørenskog – mai 2021 36 ANNONSE

Regnskap, lønn Heiene Regnskap – Vi kjenner Lørenskog og rådgivning Heiene Regnskap har lang erfaring med små- og mellom- Slik regnskapsføreren store bedrifter. Vi besitter kompetanse på mange områder, rådgir deg med økonomiske og ønsker å bidra til at våre kunder får rett veiledning og vurderinger, hjelper lønn og HR at deres behov blir ivaretatt, ved persolig oppfølging. Selv konsulentene deg å ta vare på enkeltmannsforetak trenger en fagperson å samtale med. dine ansatte. Ingvild Heiene IT- tjenester DAGLIG LEDER Vi hjelper deg med oppsett og [email protected] drift av din IT-avdeling på en +47 951 81 998 trygg og effektiv måte. Om du er eneste ansatt, eller en av www.ecit.com/no/heiene/ 1000, har vi gode, skalerbare løsninger som tilpasses din drift og dine behov. Forretningsløsninger Har du oppgaver du kan tenke deg å forenkle, digitalisere og automatisere? Vi finner, tilpas- ser og integrerer ERP og CRM systemet som passer for din bedrift.

Sol, sommer & SNØ Tekst: Louise Toverud Foto: SNØ For mange nordmenn blir det nok en sommer med staycation i år. Men det å feriere hjemme trenger ikke betyr at du ikke får oppleve nye og spennende ting. SNØ håper på å se mange lokale i løypene når restriksjonene letter og de endelig får åpne dørene igjen. For på SNØ kan du nemlig oppleve vinteraktiviteter hele året. I sommer tilbyr de blant annet familie­ klatring i Mammut-veggen - den 15 meter høye isveggen som er en av verdens høyeste innendørsvegger. Det vil også være sommershow for de minste, tidtaknings-løype og mulighet for kurs og instruksjon både i løypene og isveggen. Med Sommerpasset kan du stå på ski eller snowboard så mye du vil i hele sommerferien (20. juni - 20. august). Du kan med andre ord gå fra isklatring til isspising, fra carving til grilling, hoppe på big jump og så hoppe i havet, varme opp med en sykkeltur i marka og kjøle deg ned med en langrennstur på SNØ. Det vil vi tørre å påstå er en ny opplevelse for mange Lørenskoginger som hele familien vil sette pris på. For SNØ er verdens eneste helårsarena som forener langrenn, alpint, snowboard, freeski og isklatring under samme tak. Der finner du hele tre nedfarter med ulik vanskelighetsgrad, en park med rails og big jump, en langrennsløype som henger i taket, et nybegynnerområde og Nordens første innendørs isvegg. Vegg-i-vegg med løypene finner du utstyrsleie og en rekke restaurant- og servicetilbud. Tar du bilen er det tre timer gratis parkering i nærheten, og tar du sykkelen gjennom marka kan det det være greit å benytte seg av langtidsoppbevaringen på SNØ. #iLørenskog – mai 2021 38 ANNONSE

SNØ åpnet dørene 15. januar 2020, men har hatt et spesielt Vinn familiepass første år med mye stengt grunnet Korona-pandemien. på SNØ Norges første helårsarena for snøopplevelser gleder seg likevel veldig til å åpne igjen. - Når vi er igang igjen håper Dersom du svarer riktig på spørsmålet under vi lokalsamfunnet er de første som står på døren og prøver er du med i trekningen av et familiedagspass kombinasjonen sommer, sol og SNØ, sier Ole Christian Mork, Kommersiell direktør på SNØ. Rundt SNØ bygges ‘Snøbyen’ (2 voksne + 3 barn) inkludert utstyrsleie. som vil bli en helt ny bydel i Stor-Oslo. Snøbyen vil være verdens første bydel som har som mål å vise at lek, aktivi- Hva heter SNØs nye maskot? tet, kunnskap og inspirasjon er forutsetninger for et godt liv. Snøbyen vil etter planen stå klar i 2025 med leiligheter, Send svaret til [email protected] innen 1. juni. hotell, idrettsgymnas og en rekke Vinneren kontaktes på mail. andre spennende aktører.

STØÅTTROESTSSMDEDUPGANNTAEDN!DIN Bestill henting eller levér selv! Levering: Rolvsrud Idrettsplass, Ole Reistads vei 2. Henting av pant: Mail: [email protected] Ring: 67 90 01 08 - tastevalg 1 STØTT IF! LØRENSKOG Kjøp propan på vår døgnåpne propanautomat ved Skårersletta 80 Pris* kompositt: 5 kg: 198,- 10 kg: 269,- *gjelder flaskebytte ut juni 2021 nippongases.com #iLørenskog – mai 2021 40

Svendsen Eksos hjelper deg med bilen! Eksosanlegg Oljeskift Dekk Klimaservice Vi har ekspertisen Fra 799,- inkl Vi tilbyr Vi tar AC service/ på dieselpartikkel- arbeid og deler dekkhotell reparasjoner på filter og eksos alle merker Adresse: Solheimveien 50, 1461 Lørenskog • Åpningstid: Man - fre 08:00 - 16:00 Telefon: 67 91 89 00 • E-post: [email protected]

Fokus: Jenteidretten #iLørenskog presenterer ulike deler av idrett og foreningslivet i Lørenskog. Felles for denne aktiviteten er at det gir oss tilhørighet og skaper samhold. For barn og unge er denne tilhørigheten vesentlig for et godt oppvekstmiljø. I denne utgaven av magasinet har vi tatt utgangspunkt i noe av tilbudet som finnes for de unge jentene som vokser opp i Lørenskog i dag. Kaia er ni år Selma er ni år og elsker fotball. og synes det er Hun liker krevende øvelser kjempemorsomt og kamper. Selma har ikke med fotball. Hun liker bestemt seg helt for om hun å holde seg i aktivitet skal bli profesjonell fotball- og pleier å stå bakerst på spiller eller veterinær om banen i forsvar. Det er fint at mange noen år. fra klassen også spiller, sier hun. STØTT OSS MED DIN GRASROTANDEL Grasrotandelen gir deg som spiller hos Norsk Tipping mulighet til å bestemme hvem som skal motta noe av overskuddet til Norsk Tipping. Hver gang du spiller går inntil 7 % av din spillinnsats til den grasrotmottakeren du velger - uten at det går utover din innsats, premie eller vinnersjanse. Vi oppfordrer deg til å støtte oss i Lørenskog idrettsforening. Tusen takk for støtten! Bli Grasrotgiver i dag! Du kan bli grasrotgiver i alle Norsk Tippings kanaler eller ved å sende SMS ”Grasrotandelen 975434230” til 60000 #iLørenskog – mai 2021 42

Fokus: Jenteidretten Fotball Disse fotballjentene vet hvor målet står Tekst: Morten Robert Gray Foto: Helena Ahlmen Ann-Kristin Kristiansen trener Lørenskog IFs Jenter 2011. Det begynte i det små med fire seksåringer. Nå er de 21 stykker og fyller opp et fullt lag med innbyttere. Ann-Kristin synes det er morsomt å jobbe med tiåringer. Utrolig givende og spennende. Mange av jentene er med fordi de er glade i fotball. En del er -Er det snart kamp? med fordi de andre er med. Det kaller vi jentegjeng. Jente­ - Ungene spør: «Når kan vi spille kamp?» De er ganske laget består av bare lokale jenter fra fem forskjellige skoler. utålmodige nå. Men de er blitt gode til å sentre og skyte. Dessverre får de litt mindre fotballforståelse når det ikke er Snakker med føttene kamp. Men det skal nok bli bra. - Det er bra å være så mange. Det er jo alltid litt frafall, men absolutt ikke så veldig mange. Alle som har lyst til å spille Ann-Kristin har spilt selv fra hun var seks til seksten, så hun hos oss kan bli med. Noen har prøvd - og funnet ut at det ikke har fotball i mer enn begge beina. Nå er de et trenerteam på er noe for dem. Andre vært borte ett års tid og så kommet 5-6 stykker. tilbake. Her har vi noen sosiale og andre litt innadvendte. Hele spekteret. Men på banen snakker de med føttene. Trene på avspark - Det tar jo mye tid, men det er også så morsomt at alle jentene Gjennom hele året har Ann-Kristin terpet skudd på mål, er så forskjellige. Også er de med på så mye: Langrenn, håndball, pasninger og triksing. Dessverre har det vært litt lite kamp- teater, dans og turn. Men det er også bra at de får prøvd mange trening. Det er synd for nå skal vi spille sjuerfotball og det er ting. For eksempel avspark – for det har ikke har trent på. litt utfordrende. I kveld skal de på bowling. Ja, fotballivet er slitsomt, gitt ... Vil du være med på laget? lorenskogif.no

Fokus: Jenteidretten FraHmåndtbiadll as verdensmestere øver seg her Du har sett en andemor som leder flokken sin over veien ...? Ikke mye slakk der. Litt anner- ledes er det kanskje når «andemor» Tonje skal lede flokken sin i angrep, forsvar, lage mur og skyte. Dét krever organisering og inspirasjon så fjøra fyker. Likevel har de det moro. Vil du være med på laget? fjellhammer.no Tekst: Morten Robert Gray Foto: Anne Engelhart Fra vestre: Marit Grande Wernersen, Jenniva Småbakk Halvorsen, Josefine Margit Engelhart, Bethine Jacobsen, Larisa Elena Tatu. Mer sultne - Det er mange som liker håndball rundt her, sier Tonje med Tonje Nanette Arnesen Hannevik begynner å få god trening glad stemme. Vi har blant annet Loppetassen håndball, hvor i å lede flokken sin. Hun er ansvarlig for håndballskolene i de minst får både prøvd seg og kost seg. Da spiller vi med Fjellhammer IL og er trener for de eldre. én keeper og tre utespillere. - Det har vært en del restriksjoner i det siste, innrømmer Tonje. – Men det skal mer til enn en pandemi for å slå oss rett Morsom læring i gulvet. Nå er vi ute på banen igjen med to meter avstand til Tonje får de framtidige verdensmestrene til å trene lystbe- hverandre og er mer sultne enn noen gang. tont. Her lærer de seg kast, mottak. Spretting, vanlige skudd og hoppskudd i både lek og trening. Ny hall på gang Håndballen med det morsomme navnet gjør det slik at små- Noe av det som holdet motet oppe på Tonje og andeflokken rollingene får vært mye nær ballen og at det ikke går så fort. hennes er det som skjer på Icopaljordet. Her det det nå flerbrukshaller på vei. De skal brukes av skolen i undervisnin- - Alle er velkomne hit, sier Tonje. Vi skal invitere til gode gen og av den lokale håndballklubben, Fjellhammer IL, etter opplevelser og få barna til å føle at de mestrer håndball. Kom skoletid. Her får man også sett elitehåndball, så det er bare gjerne sammen med noen du kjenner. Uansett; du blir kjent å glede seg. med mange nye her. La kula gå! #iLørenskog – mai 2021 44

Fokus: Jenteidretten Cheerleading Vil du være med på laget? nrctigers.no Cheerleading The Eye of the NRC Tigers Cheerleading, sier du. Ja, jeg vet hva det er. Det er ... en heiagjeng som står utenfor banen og skriker. Og kaster noen dusker opp i lufta. Ja ... nei. Det er ikke den typen cheerleading vi mener. Vi mener den typen hvor de lager menneskelige pyramider, den med hopp, turn og diverse stunts. Vi mener la- gidretten hvor lagene bedømmes for sine koreograferte shows. Her teller alles innsats like mye. Du kan snart komme og se! Tekst: Morten Robert Gray Foto: NRC Tigers Cheer alt du orker! består av forskjellige stunts, hvor jentene driver med hopp Cheerleading er konkurranseidretten der lagene bedømmes og dristige løft. Ja, vi har noen gutter også. Det er fint med for sine vågale tricks. Rutinene inneholder blant annet et blandet miljø. Vi har trening for de minste en gang i uka, pyramider, kast, cheer (som er rop), hopp, turn og stunts. fra kl 17.00 til 18.30. Da får de ut mye energi og blir deilig Den tidligere utøveren Maria Bingen trener nå de minste slitne til kveldsmat og leggetid. fra 6 til 8 år. Hun synes cheerleading er utrolig gøy. Idrett på høyt nivå Sporty heiagjeng Maria sier at de ønsker seg flere gutter. - Det er jo en litt annerledes sport. Selv holdt jeg på fra - Ja, når det åpner ønsker vi oss en «bring a boy day». 2006 til 2014 – åtte år - og var samtidig trener i halvannet år før jeg sluttet. Ønsker du å la deg imponere, er det bare å søke på «cheer- Hva gjør egentlig den sporty heiagjengen? Maria forteller leading» på YouTube. Her er det mye adrenalin og massevis mer enn gjerne: av topp prestasjoner. For dette er idrett på høyt nivå. - Vi har et show som varer litt over to minutter. Showet Ikke glem å heie på Nedre Romerike Cheerleading Tigers!

Skårerbyen – en del av sentrumsutviklingen Utbyggingen av Skårerbyen vil bli et viktig bidrag til det etterlengtede Lørenskog sentrum! Den nye byparken skal bli på ca. 15.000 kvm, og vil inkludere bl.a. fotballbane og volleyballbane. Utbyggingen av både boligfeltet og parken vil skje etappevis. Bygging av Løkkatunet er godt i gang, her er fire hus ferdige og ytterligere tre under bygging. Boligene har 2,60 takhøyde, store vindusflater, lys en-stavs eikeparkett og moderne kjøkken- og baderomsinnredning. Neste nabolag ut er Skårerbyen Pluss, med boligfeltets beste beliggenhet og et servicetilbud utenom det vanlige. Her deler du innholdsrike fellesområder med dine nye naboer, og en heltidsansatt Plussvert hjelper med små og store tjenester. KKoonnttaakktt oossss ffoorr vviissnniinngg ppåå eett ttiiddssppuunnkktt ssoomm ppaasssseerr ddeegg:: Stian Møller-Karlsen Ingar Skjørland Bolkesjø Christine Løwø Johnsen M: 900 78 712 M: 996 39 981 M: 951 72 353 E: [email protected] E: [email protected] E: [email protected] selvaagbolig.no/skarerbyen

Stadig flere vil bo på Lørenskog, og – Vi vil bygge gode boliger, og gode rom for livet som skal kommunen vokser og får et mer urbant leves mellom husene. På Skårer vil det være kort vei til bylivet, preg. – Nye Lørenskog sentrum blir ikke med butikker, restauranter, kaféer og kollektiv transport. Men lenger preget av veier, biler og lukkede det blir også kort vei til det mer landlige livet, der små og kjøpesentre. Vi skaper et grønt, trygt og store kan gå fra et sted til et annet i grønne omgivelser, der livlig sentrum, sier byutviklingssjef Arna de kan sitte på en benk i parken og nyte livet, være aktive Gudbrandsdottir i Lørenskog kommune. på lekeplasser, i idrettsparken eller Tufteparker, eller ta turen opp til landskap og museum rundt Skårer gård. Her får du Lørenskog ligger 15-20 minutter fra Oslo, og er en av virkelig en følelse av å bo både i byen og på landet samtidig. kommunene i landet som vokser raskest. Til tross for sine Satt på spissen kan du velge selv om du vil tusle bort i butikken 42 000 innbyggere, mangler Lørenskog et sentrum og har og kjøpe tomater eller dyrke dem selv, forteller Line Wegger. vært preget av to kjøpesentre med en bilvei mellom. Nå Lytter og lærer vil 3 700 nye boliger, mer handel, idrettsparker, møteplasser Det er ikke bare kommunen og utbyggerne som bestemmer og torg, og et tre kilometer langt grønt område med gang- hvordan den nye byen blir. Innspill fra innbyggerne er viktig og sykkelveier skape liv og røre – og et skikkelig sentrum. underveis. – Vi snakker mye med innbyggerne, og inviterer dem med Mennesker i sentrum i utviklingen. Mange ønsker seg et hyggelig, livlig sentrum – Lørenskog vokser til å bli mer som en by, med Skårersletta og grønne områder å bevege seg i - og det får de nå. Vi som hovedpulsåren i et nytt sentrum. Nøkkelen til et levende har også fått gode forslag fra barn og unge om hva som sentrum er mennesker som trives der. Tidligere har Skårersletta, vil gjøre de nye parkene, lekeplassene og aktivitetsområdene veien mellom kjøpesentrene, vært preget av asfalt, biler og ekstra spennende for dem. Grønne områder er fint, men det eksos. Nå skal sletta forvandles fra hektisk bilvei til en hyggelig beste er om små og store gleder seg til å tilbringe tid der, gate som ønsker alle velkommen. Kjøpesentrene vil fortsatt påpeker Gudbrandsdottir. være der, men åpnes mer opp med butikker, restauranter og Kort vei til fremtiden kaféer på gateplan for å skape mer liv og aktivitet, forteller Nye Lørenskog sentrum blir et eldorado for gående og byutviklingssjef Arna Gudbrandsdottir i Lørenskog kommune. syklende. Med bil, buss og tog er veien også kort til både Gardermoen, Lillestrøm og Oslo. Og i fremtiden kan t-bane – Ofte er det slik at byen fortrenger naturen. Her gjør vi gi den komplette byfølelsen. det motsatte. Vi tar vare på grønne områder og marka. – I hverdagen vil det være lett å gå eller sykle til jobb, skole Vi fjerner industribygg, får mindre asfalt, og åpner opp og fritidsaktiviteter, og i grønne omgivelser vil avstandene sentrum for gående og syklende med parker og torg i oppleves som kortere. Lenger frem i tid håper vi t-banen trygge, grønne omgivelser! Slik får vi mer folkeliv og kommer til Lørenskog. Da vil reisene både rundt i Lørenskog gode områder å bo i, sier Gudbrandsdottir. og til Oslo virkelig gå raskt. Vi har planlagt lenge og er endelig i gang med å skape fremtidens Lørenskog, i tett Smak av by og land samarbeid med næringsliv og utbyggere. Vi gleder oss Selvaag Bolig skal bygge over 1 000 boliger i området som veldig til å gi innbyggere og besøkende et hyggelig sentrum kalles Skårerbyen, i den 15 mål store Järvenpääparken – som å samles i, avslutter Arna Gudbrandsdottir. vil få både skatepark, fotball- og volleyballbane. Prosjektsjef Line Wegger gleder seg til å skape gode liv. Selvaag Bolig skal bygge ny bypark på ca 15000 kvm.

– En Strømmen IF A-lag under kyndig skadefri veiledning av fysioterapeut idrett Camilla Christensen fra Arca. er målet De fleste som har prøvd seg på idrett vet at du må Tilbyr skadeforebyggende varme godt opp før knoklene skal få gjennomgå. t­ reninger med terapeut, reduserer Hvis ikke, er det rett og slett farlig. Og slik er det også etter en langt treningsopphold grunnet inntil 50% av skadetilfellene. smittevernregler. For Arca er det meget viktig å Treneropplæring og individuell jobbe mot en skadefri idrett. Derfor leverer de skadeforebyggende trening til idrettsutøvere. fysisk kartlegging. arca.no Arca har i dag et profesjonelt opplegg for opplæring av idrettsmedisinsk kompetansesenter. Det skal være en base ­idrettsutøvere og trenere i idrettslag. Disse trenes opp til for Arca hvor vi kan tilby våre helsetjenester til idrettslag i å gjennomføre r­ iktige tilpassede øvelser for sin idrett og omegnen. sine utøvere. Til det kreves både innsikt og kunnskap på - Så det er ikke bare fotball som skal få helsehjelp av dere? forskjellige alderstrinn og n­ ivåer for å få ned skadene på de - Nei, vi jobber på tvers av alle idretter: Fotball, håndball, forskjellige nivåene. ishockey, ja alle aktiviteter som kan trenge litt hjelp med skadeforebygging. Også for foreldre At foreldre involverer seg i treningen av barna, er jo flott. Men som regel kan de mer om trening enn skadefore­ bygging, og det er her Arca kommer inn. Lørenskog IF jenter tar skadefore- - Ja, vi følger for eksempel et lag og jobber med balanse­ byggende trening på alvor. øvelser, styrke og landingsteknikk. Det er viktig for å unngå feks. korsbåndsskade. Og i disse virustider er det mange som Skaderedusering ikke har fått trent slik de skal. Uten grunnlag og direkte i Marianne Karset Bergersen er daglig leder i Arca. Er det noen kamp; det er oppskriften på skade. som har innsikt i hvor viktig skaderedusering er, så er det nettopp Marianne. Vil hjelpe fler - Når Rolvsrud Park står ferdig vil Arca kunne tilby et Arca ønsker å komme i kontakt med alle typer idrettslag for å hjelpe flere idrettsutøvere til å kunne trene skadefritt, slik at de kan drive på med idretten sin så lenge de ønsker uten å måtte få kjedelig skadeavbrekk. Eller i verste fall måtte slutte med idretten sin. Vi hjelper også spillere som allerede har fått en skade til å komme raskere tilbake. Vi har i dag klinikk på Rolvsrud stadion. #iLørenskog – mai 2021 48 ANNONSE

SOMMERPASSET Bruk SNØ så mye du vil i sommer mellom 20. jun.-20. aug. fra 600,-* Salget starter 1. juni på snø.no * Begrenset antall pass. Gjelder innenfor SNØs åpningstider. Se mer info på snø.no/info/sommerpasset

Kluges turtips Tom Kluge er en aktiv lørenskauing. I en mannsalder har han vært å finne på Rolvsrud stadion, hvor han har hatt mange roller og ­oppgaver, både på og utenfor banen. Dersom Tom ikke er på ­Rolvsrud, er han høyst sannsynlig ute på tur, til fots, på sykkel, i en kano eller på ski. Det er ikke mange stier og skogsveier i Lørenskog og rundt ­Lørenskog, som Tom ikke er kjent med. I denne artikkelen forteller Tom om en helt basis sykkeltur for hele familien som alle innbyggere i Lørenskog bør være kjent med. Dette er mao. ikke en tur for deg med raske briller, ­tettsittende dress og klikksko. Turen starter ved Sørlihavna aktivitetspark. Her er det mange ­aktiviteter for liten og stor som kan vurderes, enten i kombinasjon med sykkelturen, eller for en egen aktivitetsdag. Du finner bl.a. styrketreningspark, skate- boardpark, ­sandvolleyballbane, bilbane for radiostyrte biler og sykkelpark. Her finner du også Erkeenglenes lekepark; Mikael og Gabriel sitt paradis. Men Toms sykkeltur går innover Kirkerudveien mot Losby. Vi sykler fra Sørlihavna mot Hammer skole og tar første vei til høyre; Kirkerudveien. Langs Kirkerudveien i landlige ­omgivelser passeres Bjørnholdt gård med nypløyde jorder, og man kan ane gamledager i Lørenskog. Her er bygg og landbruksredskaper fra tidlig i forrige århundre fortsatt å se. Når Losby nærmer seg, hold da veien på venstre side av ­golfbanen. tilba- Etter å ha passert Østmork, et rødt bygg fra 1860-t­ allet som tidligere var en husmannsplass ­under Losby Gods, krysser vi Losbyelva og p­ asserer Losby Gods. Godset er en opplevelse og severdighet i seg selv, men kanskje i en annen sammenheng. Tom foreslår en stopp for et kafébesøk ved Losby besøksgård for is, brus, kaffe og vafler. Her er det også ulike husdyr å se på. Deretter følger vi ­Losbylinja ke mot Sørlihavna. Halvveis på turen passeres K­ irkerudkollen hoppbakke. Vi passerte Kirkerud- kollen også på vei innover, men det er lettere å se den på returen. Hoppet og unnarennet er begrodd, men intakt. O­ varennet er imidlertid fjernet. Det var mange hoppbakker i ­Lørenskog før i tiden, hvor ­Kirkerudkollen var den ­største på Romerike før krigen. Bygget på dugnad og innviet i 1935. Bakker­ekorden er på svimlende 64,5m. Vel tilbake ved Sørlihavna kan evt. noen av a­ ktivitetene der vurderes som en ­ avslutning på turen. God tur! #iLørenskog – mai 2021 50