GartzonikasMagazineMarch2019

Gartzonikas SA Τεύχος 1 Μάρτιος 2019 Balancing New Ασφάλιση αυτοκινήτου. Te c h n o l o g y Υποχρέωση ή Καθήκον; Ut wisi enim ad minim veniam, quis nexerc tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequatduis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat. “ Δεν έχω χρόνο…” Πως να διαχειριστείτε το χρόνο σας σωστά! >> Σελ. 2 Συµβουλές για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής του αυτοκινήτου σας και να µειώσετε τον κίνδυνο Ελεγχοι που κάθε ευσυνειδητός οδηγός πρέπει να κάνει. >> Σελ. 3

Δεν έχω “ Με απλές ενέργειες, µεθοδολογία και χρόνο… συγκεκριµένους στόχους σίγουρα θα µπορέσουµε να κάνουµε περισσότερα πράγµατα στην προσωπική και γράφει ο Κούρτης Βασίλειος - Γενικός Διευθυντής επαγγελµατική µας ζωή. ” Πολλές φορές µέσα στην διάρκεια της είναι για µένα τώρα αυτό και άλλες τέτοιες σκέψεις, είναι που µας οδηγούν στην ηµέρας, της εβδοµάδας και γενικά στην αδράνεια και στην µείωση της απόδοσης µας και κυρίως µας βυθίζουν σε µία ζωή µας αντιµετωπίζουµε φανερά ή καθηµερινότητα. εσωτερικά µέσα µας την σκέψη ότι δεν έχω χρόνο. Δεν έχω χρόνο για µένα, δεν Κάποιες φορές όντως µπορεί το πρόγραµµα µας να είναι πολύ φορτωµένο, αυτές οι έχω χρόνο για εσένα δεν έχω χρόνο για στιγµές όµως είναι πολύ λίγες. Στην πραγµατικότητα αυτό που συµβαίνει είναι ότι ο τα παιδιά για το σπίτι για την οικογένεια ή ανθρώπινος εγκέφαλος είναι προγραµµατισµένος να ακολουθεί πιστά το πρόγραµµα το για πιο απλά πράγµατα όπως δεν έχω οποίο του έχουµε µάθει. Η καθηµερινότητα µας απαρτίζεται από υποχρεώσεις και χρόνο για να κάνω και αυτό ή δεν µπορώ ενέργειες τις οποίες έχουµε µάθει ακούσια να τις διεκπεραιώνουµε σε συγκεκριµένο να κάνω κάτι επιπλέον ακόµη. χρόνο. Αν κάτι αλλάξει σε αυτό τότε ουσιαστικά ταράσουµε την ισορροπία, αγχωνόµαστε και µας δηµιουργείται η σκέψη ότι δεν προλαβαίνω. Μία σκέψη που µας αγχώνει, επιτείνει το πρόβληµα του χρόνου και ουσιαστικά το µόνο που έχει ως αποτέλεσµα είναι να µας δηµιουργεί και να συντηρεί µία καθηµερινότητα που ουσιαστικά ο χρόνος µας είναι καλυµµένος από την σκέψη ότι δεν προλαβαίνω. Αποτέλεσµα είναι η άρνηση ή η αναβολή και η µετάθεση. Θα το κάνω όταν τελειώσω αυτό, άστο να το δούµε την άλλη εβδοµάδα , δεν Άρα το θέµα δεν είναι ότι δεν έχουµε χρόνο, η διαχείριση του χρόνου µας είναι το δύσκολο. Μερικές απλές λοιπόν συµβουλές που θα βελτιώσουν την καθηµερινότητα µας είναι: !· Καταγράφω το πρόγραµµα και τις υποχρεώσεις της ηµέρας !· Ιεραρχώ τις προτεραιότητες µου !· Θέτω σαφή όριο για το πότε και για πόση ώρα για οτιδήποτε κάνω !· Σηµειώνω στο πρόγραµµα µου κάθε φορά που διεκπεραιώνω κάτι !· Μεταφέρω για την επόµενη ηµέρα ότι δεν πρόλαβα !· Μεγαλώνω την ηµέρα, άρα αν θέλω να κάνω κάτι προσωπικό απλά το κάνω την ώρα που µπορώ Με απλές ενέργειες, µεθοδολογία και συγκεκριµένους στόχους σίγουρα θα µπορέσουµε να κάνουµε περισσότερα πράγµατα στην προσωπική και επαγγελµατική µας ζωή. Άλλωστε είµαστε σε ηλικία που µπορούµε να κατανοήσουµε καλύτερα τον χρόνο …..και αρκετά έµπειροι για να τον διαχειριστούµε καλύτερα.