Salud y Belleza - Vol. 1 Número 6

V o l . 1 - N ú m e r o 6 | on co tvu. b2r0e1 9- /d iecni EeM. B2 R0 E2 02 0 1 9 U S A L AT I N O MAGA Z I N E MOTIVACIÓN BENEFICIOS DE UNA VIDA CON PROPÓSITO SALUD MEDICINA INTEGRATIVA. DR. TINAO VERSE BIEN LA PIEL Y EL CAMBIO DE TEMPORADA VERSE BIEN KEYDI DE LA ROSA LA CREATIVIDAD Y LA PASIÓN pág. 26 WWW.SALUDYBELLEZAUSA.COM @SaludyBellezaUSA /SaludyBellezaUSA

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CO N T E N I D O 26 VERSE BIEN KEYDI DE LA ROSA LA CREATIVIDAD Y LA PASIÓN 10 22 SALUD VERSE BIEN MEDICINA ENVE JECIMIENTO INTEGRTIVA PREMATURO DR. TINAO 30 18 VERSE BIEN VERSE BIEN TODO EN EXCESO FINALMENTE EL OTOÑO ESTÁ AQUÍ! ES MALO 4

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CO N T E N I D O 34 SALUD Y BELLEZA USA LATINO MAGAZINE BELLEZA AL DÍA DIRECCIÓN: 1 Grand Ave Of. # 3 LA PIEL Y EL CAMBIO Englewood, NJ 07631 DE TEMPORADA Ofic: +1 201.567.7700 38 40 E-mail: [email protected] web: www.saludybellezausa.com VERSE BIEN MOTIVACIÓN Editor y Director General: LA VERDADERA BENEFICIOS DE BELLEZA UNA VIDA CON RAFAEL ROMERO PROPÓSITO Editor de Contenido: FREDDY PIZARRO Asesor Literario: DAVID TORRES A. Directora Editorial de Belleza: MIRNA TORRES Asesor de Estrategia Comercial: IVAN GIL Dir. de productos de Salud y Belleza Hispanos: MARGARITA QUERO Director Ejecutivo Florida: TEL: 917.592.4819 JOSE ARVELO Servicio al Cliente: GUSTAVO RODRIGUEZ Consultor Editorial - Representante en Rep. Dominicana: DANIEL EFRAIN RAIMUNDO Diseño Gráfico y Diagramación: VIAJAR GRÁFICO Diseñador Web: JORGE BARRERA Programador Web: EDINSON MENDOZA Redes Sociales: VICTOR ESCALONA Fotografías: PEXELS.COM - PIXABAY.COM ventas: Ventas NJ: Guillermo Martinez | Tel: 201.852.9360 Email: [email protected] Ventas Colombia: Freddy Pizarro | Tel: +57 310.217.7670 Email: [email protected] Representante Miami: Zulma Gonzalez | Tel: +1 786.444.5508 Representante SW Florida: Lucia Marquez | Email: [email protected] Periodista y Representante Bogotá: Alix Cruz | Tel: +57 300.251.4792 Periodista y Representante B/quilla: Monica Sereno | Tel: +57 320.717.0987 Representante Cartagena: Ledys Angulo | Tel: +57 314.863.4985 Representante Medellin: Alison Madrigal | Tel: +57 300.612.7614 V o l . 1 - N ú m e r o 6 | on co tvu. b2r0e1 9- /d iecni EeM. B2 R0 E2 02 0 1 9 U S A L AT I N O MAGA Z I N E 52 MOTIVACIÓN EVENTOS BENEFICIOS DE UNA VIDA CON CONGRESO INTERNACIONAL DE PROPÓSITO ESTÉTICA Y SPA 2019 SALUD 6 MEDICINA INTEGRATIVA. DR. TINAO VERSE BIEN LA PIEL Y EL CAMBIO DE TEMPORADA VERSE BIEN KEYDI DE LA ROSA LA CREATIVIDAD Y LA PASIÓN pág. 26 WWW.SALUDYBELLEZAUSA.COM @SaludyBellezaUSA /SaludyBellezaUSA

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E D I TO R I A L EL MILAGRO DEL OTOÑO RAFAEL ROMERO | Director E-Mail: [email protected] Contacto Directo: +1 201.981.4124 Como el águila, que ya en una etapa de visible y verano la tierra florece y se alista para dar fruto, en madurez se aparta del resto del mundo para el otoño tenemos la oportunidad de seguir trabajando someterse a un proceso de renovación, trans- para no perder la cosecha. En la Biblia no aparece la formación y restauración que le permite for- palabra otoño de manera literal (al menos no en la ver- talecerse y disfrutar de varias décadas más de vida, la sión Reina-Valera 1960 que es la más conocida), pero en tierra y la naturaleza en general también se transforman Proverbios 20:4 (Nueva Versión Internacional), podemos y renuevan. El otoño es la estación del año que demarca leer: “El perezoso no labra la tierra en otoño; en tiempo esa maravillosa transición. El proceso es tan sorprenden- de cosecha buscará y no hallará”. Es una exhortación a te que, si decidimos mirarlo por el lado bueno, tenemos no detenernos en este importante período del año, aun- que darle gracias a Dios por EL MILAGRO DEL OTOÑO. que la apariencia del ambiente no sea tan estimulante. En estos meses muchos empiezan a reducir su actividad En el limitado lenguaje de algunos el otoño es úni- y a preocuparse por el futuro, pero es cuando más debe- camente sinónimo de resequedad, vejez y decadencia, mos aprovechar para explorar otras actividades que nos pero en el lenguaje creativo de Dios, otoño es sinónimo estimulen a seguir siendo productivos. de transición para el renuevo. Mientras en primavera 8

#otoño Es cierto que en esta época pa- llos, marrones y violetas que caracte- cuidados estéticos, alimenticios, me- samos del esplendor y el colorido rizan al otoño, le invitamos a que se dicinales y prácticas deportivas para de las flores a árboles pelados y deleite también con el variado con- esta estación del año. campos llenos de hojas resecas; ob- tenido de esta edición de la revista servamos la migración de las aves y que trae un tema sobre la incidencia Esperamos que esta edición de vivimos días de bajas temperaturas y de los cambios de temperatura en la SALUD Y BELLEZA USA le permita de corta duración; pero todo eso es piel; un artículo acerca de cuán ma- ver el otoño como esa productiva una demostración del poder de Dios las son todas las cosas en exceso; etapa transicional en la que Dios actuando para renovar la naturaleza una breve, pero interesante colabo- renueva nuestras fuerzas, capa- y la señal de que viene un tiempo ración de la escritora y conferencista cidades y el amor por nosotros mejor. El milagro del otoño es tam- Marián Delgado sobre la verdadera mismos. También anhelamos que bién el milagro del renacimiento, de belleza; una reportaje a Keydi de la aprovechen el tiempo de acción de la renovación de fuerzas, de la res- Rosa, la joven profesional y empren- gracias para reconocer el milagro tauración física y espiritual como les dedora definida por su creatividad y de Dios en cada una de sus vidas sucede a las águilas, y ese es el enfo- pasión en lo que hace; un especial y se dispongan en sus manos para que del presente número de SALUD para hombres denominado “nuestro que Él “…os llene de todo gozo y paz Y BELLEZA USA. estilo masculino latino”; un informe en el creer, para que abundéis en sobre la medicina integrativa y, por esperanza por el poder del Espíritu Mientras disfruta de la variada supuesto, nuestras secciones sobre Santo.” (Romanos 15:13. R.V 1960). paleta de colores ocres, rojos, amari- 9

SALUD MEDICINA INTEGRATIVA EL modelo que mejora la CALIDAD DE VIDA de los pacientes. Por : Esther Palma Carazo Instagram @estherpalma Email: [email protected] 10

#drtinao E l El envejecimiento de la cional con alternativas como la S y B. Dr. Tinao, ¿en qué consiste el población es un proble- medicina natural, la homeopáti- modelo de trabajo de la Medicina ma que preocupa más ca, la antroposófica y las terapias Integrativa y en qué se diferencia allá de su dimensión geo- energéticas, entre otras. La Me- de otros modelos que están siendo gráfica. El descenso de la pobla- dicina Integrativa consiste en no utilizados? ción activa tendrá consecuencias excluir ningún recurso que un pa- directas y se convertirá en un ciente pueda necesitar para me- Dr. Tinao. Se trata de un modelo grave problema, no solo político jorarse. En definitiva, se utilizan que le da al paciente un protagonis- y económico, sino también so- todas las terapias que mejoren mo que no existe con otros modelos cial. Esta situación va intrínseca- la calidad y el estilo de vida del en Medicina. El paciente se convier- mente ligada a un incremento de paciente, sobre todo, en casos de te en un ser activo conocedor de su enfermedades crónicas y, por lo enfermedades crónicas. enfermedad y dispuesto a modificar tanto, a un aumento del consumo estilos de su vida. La Medicina Inte- de medicamentos con los conse- Salud & Belleza habló con el grativa se basa en un trabajo científi- cuentes efectos secundarios que doctor José F. Tinao, director Mé- co que cuenta con la participación de esto conlleva. dico de la Clínica Medicina Inte- diferentes profesionales de la salud y grativa (CMI) en España, uno de en el que al paciente se le otorga la Estas preocupantes previsio- los centros especializados en decisión y responsabilidad para mejo- nes hicieron que surgiera en los este modelo y que cuenta con el rar su calidad de vida a partir de una años 90 la Medicina Integrativa, mayor equipo de profesionales exhaustiva valoración y diagnóstico un modelo que se basa en la con- de la salud experimentados en de su estado mental y físico y de to- vivencia de la medicina conven- Medicina Integrativa. dos los aspectos de su entorno. Por lo tanto, aunque sean pacientes que presenten una misma patología, en la Medicina Integrativa siempre el trata- miento es diferente, porque se huye de protocolos establecidos. En este método hay que destacar la impor- tancia de los especialistas de nutri- ción durante todo el proceso. S y B. ¿Todos los pacientes son ap- tos para el modelo de Medicina In- tegrativa? Dr. Tinao. No, no todos los pa- cientes son aptos para este modelo de medicina. Lo son, principalmente, aquellos con enfermedades cróni- cas. Cuando el paciente es apto para este modelo lo que sí es necesario es la pro actividad y la motivación de cambiar para mejorar. Durante su proceso de mejoría o curación, al pa- ciente se le hace especial hincapié en la modificación de los hábitos de vida: 11

SALUD cuidado de la alimentación, ejercicio S y B. ¿Este modelo se aplica a en- ganizar y proteger a los profesio- adecuado, estilo de vida y bienestar fermos oncológicos? nales que, desde el rigor, trabajan y, sobre todo, en la prevención. por mejorar la salud de la pobla- Dr. Tinao. Por supuesto. Inclu- ción. En este momento hay más S y B. ¿Cómo es el modelo de Me- so, trabajamos de forma coordi- de 400 profesionales de la salud dicina Integrativa en CMI? ¿Cómo nada con los servicios de oncolo- que forman parte de este colecti- actúan los profesionales? gía de los hospitales donde están vo. También estamos orgullosos siendo tratados. Hay que destacar de la reciente organización del 12º Dr. Tinao. En CMI el primer paso que hace poco tiempo se publicó Congreso de Medicina Integrativa que realizamos es un exhaustivo con gran éxito el libro “Oncología que se celebró en Barcelona y en diagnóstico del paciente. En una con- Integrativa: Manual básico y clíni- el que participaron profesionales sulta que dura entre una hora y hora co”, en el que he participado con del mundo entero, incluido Japón, y media, el profesional de la salud es- otros profesionales de la salud. país de referencia de este modelo tablece contacto con el paciente para por el apoyo institucional y político conocer cada aspecto de su vida. A S y B. Respecto al resto del mun- del que disfruta; algo que lamen- partir de ahí, la consulta puede deri- do, ¿en qué lugar se encuentra la tablemente no tenemos en España var a pruebas. Se elabora el informe Medicina Integrativa en España? ya que aquí no se cuenta, ni con y comienza el tratamiento. El pacien- el apoyo de la sanidad pública, ni te tiene un programa individualizado Dr. Tinao. La Medicina Inte- los seguros privados lo financian. con un tratamiento cuya duración es grativa es un movimiento a nivel Esto ahorraría costos y acortaría de cuatro a seis meses dependien- mundial. Estamos orgullosos de el tiempo de los tratamientos. En do de la patología que presente. Las contar en España con La Sociedad nuestro país contamos también pautas de nutrición tienen una impor- Española de Salud y Medicina Inte- con el OSMI, (Observatorio de Sa- tancia clave en estas terapias. Es im- grativa (SESMI), creada por un gru- lud y Medicina Integrativa), orga- portante decir que los pacientes que po de profesionales de diversas nismo que ofrece información y vienen a CMI ya conocen lo que es la áreas de la salud con el objetivo conocimiento, siempre bajo los Medicina Integrativa. El 70 por ciento de promocionar y divulgar el con- principios profesionales de rigor. de nuestros nuevos pacientes vienen cepto que representa dentro de la del boca a boca. sociedad española, además de or- 12



SALUD Descubra cómo prevenir las afecciones más comunes en esta época del año. INVIERNO LIBRE DE ENFERMEDADES Por : Ysabel Velasquez Instagram @ysabelvel Las vías respiratorias son la zona del cuerpo más expuesta a las bajas temperaturas, la cual queda a merced de virus y bacterias, la buena noticia es que con unas pautas simples se pueden prevenir las enfermedades que las afectan con éxito. 14

#INVIERNO L as enfermedades del in- infecciones respiratorias”, precisa la es la producida por la bacteria es- vierno afectan a las vías especialista. treptococo, que produce irritación respiratorias y van desde en la garganta con dolor y fiebre”, una simple gripe, hasta la Otros factores como la contami- apunta la infectóloga. peligrosa neumonía. Los niños son nación de los espacios producida especialmente vulnerables al frío, por la falta de ventilación, permane- AMIGDALITIS al viento y a la lluvia, y aún más si cer en lugares cerrados con muchas están en contacto con otros niños personas lo que facilita el contagio Inflamación de de las amigdalas porque su sistema inmunológico así como los cambios bruscos de producida por virus o bacterias, pue- aún no ha madurado, lo que signi- temperatura que se producen al de estar presente en la garganta y fica que tiene menos capacidad de salir a la calle, cuya diferencia pue- zonas adyacentes causando también defensa contra virus y bacterias. de ser hasta entre 10 a 20 grados, faringitis. “Las amigdalas aumentan Por otra parte, las mujeres emba- contribuyen a que nos enfermemos de tamaño, se enrojecen y en algunos razadas y los adultos mayores tam- más en la época invernal. casos pueden presentar manchas bién son grupos humanos de ries- (placas) blancas de pus y dolor en los go, más que la población adulta en A continuación aprenderemos ganglios que causa dificultad para co- general, ante estos agentes pató- cuáles son las enfermedades más mer, además del dolor de garganta” genos. Conversamos con Deyanira cómunes del invierno y cómo iden- afirma la infectóloga. Otros síntomas tificarlas. son fiebre, dolor de cabeza y dificul- Puche, médico infectólogo, para tad paracomer y hablar. conocer cuáles son la enferme- GRIPE O INFLUENZA dades más frecuentes cuando BRONQUITIS descienden las temperaturas, Es una enfermedad viral que se así como las medidas preven- contagia por vía de la saliva. Los sín- Infección por virus o bacterias, tivas para evitarlas. tomas son fiebre alta – mayor a 38,5 muy contagiosa, que causa una infla- Las vías respiratorias son grados, dolor de cabeza, tos seca que macion aguda de los bronquios, que las grandes afectadas por el evoluciona a tos con flema, conges- son los conductos que conectan la clima invernal pues las ve- tión nasal, sonido de pito al respirar traquea a los pulmones, al estar éstos llosidades nasales y la mu- (sibilancias), malestar general, dolo- inflamados la respiración se dificulta cosidad natural, que son res musculares y en algunos casos y las membranas producen gran can- los sistemas primarios de dolor abdominal, con o sin vómitos. tidad de moco que genera tos, opre- defensa ante microorganis- En los niños suele expresarse además sión en el pecho y congestión nasal. mos, se resecan con el frio con pérdida de apetito e irritabilidad. “La bronquitis puede ser causada por y tampoco pueden calen- una gripe mal cuidada, por ello hay tar el aire que respiramos “Requiere muchos cuidados que actuar rápido ante cualquier cua- para que éste llegue a los pues puede complicarse, si una bac- dro gripal” advierte Puche. pulmones a la temperatura teria ataca al sistema inmunológi- ideal. “Con estas caracterís- co deprimido por el virus, con una NEUMONÍA ticas, es más fácil que por Neumonía. Se suele confundir con la nariz penetren en una catarro o resfriado, pero éstos pre- También llamada pulmonía, es persona sana las micro sentan fiebre muy baja o no presen- una enfermedad de cuidado causa- gotas de saliva que con- ta fiebre”, precisa Puche. da por una infección viral o bacteria- tienen virus y bacterias na que inflama un segmento de los que una persona en- FARINGITIS pulmones. Entre las bacterias que la ferma expele al hablar, Es la inflamación de la faringe causan , una de las más comunes es estornudar o toser, el el neumococo. cual es el vehículo de por virus o bacterias. Puede apare- contagio de todas las cer después de un proceso infec- Puede originarse después de un cioso como gripe, amigdalitis o res- resfriado o una gripe como una in- friado. “Si bien en invierno es más fección bacteriana secundaria a un frecuente la faringitis viral, entre las cuadro viral, cuando las defensas de origen bacteriano la más común 15

SALUD del cuerpo están débiles. Entre los menores de 2 años, en especial a los • Evite el exceso de abrigo en síntomas más frecuentes encontra- menores de 6 meses. ambientes con calefacción. mos fiebre alta, tos con flema, dolor al respirar y escalofríos. “La principal Comienza como un catarro en • Cubra boca y nariz, y complicación de la neumonía es la las vías respiratorias altas, con o abríguese bien, al salir a la calle. dificultad para respirar, que puede sin fiebre que va evolucionando conducir a la muerte, por ello ante la a un cuadro más complicado, con • Manténgase alejado de menor sospecha se debe consultar tos y pitos (sibilancias), así como personas enfermas. inmediatamente al médico” sentencia con aumento de la frecuencia res- la especialista. piratoria. “Ante el menor síntoma • Lávese las manos con hay que acudir al pediatra para frecuencia, especialmente al En una variante de la neumonía que confirme el diagnóstico, pues llegar a casa, antes de comer conocida como atípica se pueden algunos casos puede complicarse y si ha estado en contacto con presentar síntomas poco específicos rápidamente y requerir hospitaliza- otras personas. como malestar general, dolor de ca- ción” precisa la especialista. beza, agotamiento, dolor muscular, • No comparta vasos, platos y tos seca y persistente, fiebre sin esca- CÓMO PREVENIR LAS cubiertos con otras personas. lofríos y dolor en el tórax que se agu- ENFERMEDADES DEL diza al toser. INVIERNO • Incluya en su dieta frutas y verduras, especialmente OTITIS La especialista en infectología cítricos y frutos rojos, ricos en Deyanira Puche nos da sus reco- vitaminas C y A. Es una infección de los oídos cau- mendaciones para prevenir infec- sada por virus, hongos o bacterias. Se ciones respiratorias este invierno. • La vacuna estacional contra presenta con dolor muy fuerte que la influenza (gripe) es una puede ser constante o intermitente. • Ventilar las habitaciones, al alternativa para prevenirla Puede ser otitis externa, cuando afec- menos diez minutos al día. en adultos, adultos mayores, ta al oido externo y al canal auditivo, y personas con condiciones otitis media cuando involucra el oido • Use calefactores eléctricos o que afectan sus sistema medio, justo detrás del tímpano. Se a gas, es decir, que no generen inmunológico y niños mayores considera crónica cuando su dura- humo. de 6 meses con condiciones ción ha superado los tres meses. como problemas respiratorios • Evite los cambios bruscos de crónicos, enfermedades “La otitis se suele presentar como temperatura. congénitas cardiovasculares, enfermedad consecuente al catarro y metabólicas y renales; consulte a la faringitis, sobre todo la otitis me- • Mantenga la casa templada: a su médico. dia, el médico le indicará el tratamien- no use la calefacción a tope, to adecuado para que no evolucione” permita que el organismo Contacto apunta la infectóloga. use sus mecanismos Deyanira Puche, autorreguladores de adaptación Médico Infectólogo BRONQUIOLITIS al frío. [email protected] Es una enfermedad muy conta- • Mantenga los ambientes con giosa que afecta los bronquiolos, un adecuado nivel de humedad, ramificaciones finales de los bron- la falta de humedad afecta las quios, las cuales tiene una medida vías respiratorias. de 2 mm de diámetro, al infectarse se inflaman y obstruyen impidiendo • Evite acudir a lugares cerrados el paso del aire. La bronquiolitis es con mucha gente. causada por el virus respiratorio sin- citial (VSR o RSV) que afecta a niños 16

BERRO y Cebolla Ad.pdf 1 11/5/19 4:51 PM C M Y CM MY CY CMY K

NUESTRO ESTILO MASCULINO LATINO ...dar rienda suelta a la imaginación para elegir entre múltiples combinaciones posibles para siempre ir elegantes, a la moda, con muy buen gusto y, sobre todo, con mucho estilo. 18

#otoño ¡Y FINALMENTE, EL OTOÑO ESTÁ AQUÍ! ...Thanks God for the fall! Por : Carlos Barbera Instagram @what2wearbycb E n la llegada del otoño con la caída de las SUGERENCIAS PRÁCTICAS hojas de los árboles observo una hermosa analogía con lo que sucede en nuestra vida. Por ejemplo, para ese encuentro casual, unos jeans El cambio de estación es como un nuevo co- con un suéter cuello en V (los de cashmere son muy mienzo en el que decidimos iniciar algo distinto, es cómodos y ligeros) y unas botas estilo rugged, te darán la oportunidad de soltar el lastre y las hojas resecas un look muy a la moda. Si llevas los jeans por dentro que simbolizan las cargas pesadas, para hacer bo- de las botas, esto le dará un toque adicional de mucho rrón y cuenta nueva. estilo a tu atuendo. Ahora bien, el leitmotiv o causa primordial de este Otra combinación más clásica, pero que nunca pasa particular pensamiento sobre el otoño es que siendo de moda, es llevar unos jeans o un pantalón tipo chi- yo un apasionado de la moda masculina y un obse- no con una camisa manga larga y un saco sport de uno sionado del estilo y el buen gusto, disfruto mucho los o dos botones (si es de dos botones, el último se deja climas más templados porque nos permiten vestir en suelto). Este es un estilo que te servirá, tanto para un capas y, a veces, hasta nos obligan a hacerlo. Es en encuentro casual después del trabajo, como para una esas capas donde podemos poner en práctica nues- salida nocturna a departir con amigos. Si quisieras ha- tro conocimiento de la moda y dar rienda suelta a la cerlo más contemporáneo solo tienes que llevar, por imaginación para elegir entre múltiples combinacio- ejemplo, unos jeans más ajustados “Fit” o “Skinny” y un nes posibles para siempre ir elegantes, a la moda, con saco de talle corto “S” (de “Short”) en vez de uno talla muy buen gusto y, sobre todo, con mucho estilo. “R” (de “Regular”). Con esta simple modificación trans- formamos el look clásico en uno moderno. A la hora de decidir qué vamos a llevar puesto, las opciones siempre van a ser muy variadas depen- Otra opción para una salida casual puede ser la com- diendo, lógicamente, de lo que tengamos en nues- binación de ambos ejemplos anteriores en uno solo, lle- tro armario o del presupuesto con el que contamos vando la camisa con el suéter cuello en V por encima, y para comprar piezas nuevas. También, claro está, si el clima lo exige, el saco sport le dará el toque final. debemos tener en cuenta la ocasión. Pero ya sea simplemente el encuentro casual con un amigo en Ahora, si al contrario de nuestro ejemplo anterior la un café, o una cena romántica con tu pareja en el salida es más formal, como una cena de negocios, llevar restaurante de moda, solo tienes que usar tu imagi- un traje ajustado o “Slim Fit” con camisa y corbata te nación y un poco de buen gusto para ser el blanco dará ese look elegante tan necesario para la ocasión y de todas las miradas. moderno a la vez. Como puedes darte cuenta, todo es cuestión de usar tu imaginación. 19

NUESTRO ESTILO MASCULINO LATINO Si cambiamos la cita de negocios por una cena ro- mántica con tu pareja, puedes usar el mismo atuendo haciéndole una pequeña modificación: no llevar corbata. Así obtienes un look más relajado sin perder la elegancia. SUGERENCIAS CON SUÉTERES CUELLO DE TORTUGA (turtleneck). Para los que siempre necesitan una tercera opción porque dos no son suficientes, les dejo una de mis prendas de vestir favoritas que, además de ser ele- gante y sofisticada, también se puede combinar casi con cualquier cosa y te hace ver interesante y con mu- cha clase. Esa prenda es el llamado “cuello tortuga” o turtleneck. Yo los tengo en diferentes colores porque dan una gran versatilidad ya que los puedes usar, por ejemplo, con unos jeans para un look casual o con un traje para una salida formal. Los suéteres cuello tortuga también te dan un extra, un plus, y es que hacen ver tu cuello más largo de lo nor- mal y los expertos en la materia aseguran que las perso- nas de cuello más largo también son más elegantes. PRODUCTOS ESENCIALES PARA LUCIR SIEMPRE PÚLCROS Y ESTAR LISTOS PARA TODA OCASIÓN Es importante tener en cuenta que no todo lo que se refiere a nuestra imagen tiene que ver con la ropa que usamos. Otro aspecto muy importante que necesita ser atendido con el mismo cuidado y al mínimo detalle es el aseo personal. Voy a nombrar los productos esenciales que cualquier hombre necesita para siempre lucir pul- cro y estar listo para cualquier ocasión. En primer lugar, el jabón de baño o bodywash. Puede ser en barra, líquido o en gel, y hoy los en- contramos con diferentes fragancias y para distintos tipos de piel. Mi recomendación es que uses un jabón con una fragancia que no sea muy fuerte, ya que no deseas mezclar ese olor con el de la colonia o perfu- me que uses. 20

En segundo lugar, tenemos el a resecarse causando que se forme #otoño champú (o shampoo). una delgada película blanca que, 21 además de hacer que se vea seca Este producto nunca falta en mi y poco atractiva, también produ- baño. Los hay para distintos tipos de ce irritación y escozor en muchos cabello y para diferentes usos, por casos. Para evitar que esto ocurra ejemplo, los champús anticaspa o debemos usar cremas hidratantes para la pérdida del cabello. Sea cual dos o tres veces al día y, aunque sea el que elijas, asegúrate de lavar sé que a muchos nos cuesta fijar tu pelo con regularidad para que la idea en nuestra mente, las cre- siempre se vea brillante y limpio. mas hidratantes son, como dicen por ahí, “un mal necesario”. Estas En tercer lugar, tenemos el cremas también se consiguen para acondicionador. distintos tipos de piel y algunas sir- ven para el cuerpo y la cara. Es un producto que habitualmen- te tenemos en el baño, pero que no EL CUIDADO DE usamos a menudo. Este es esencial LA BARBA para los interesados en conservar su cabello por mucho tiempo ya que A propósito de la cara, quiero ha- el acondicionador sirve para cuidar blar de la barba y su cuidado. Hoy la cutícula capilar o capa exterior en día existen diferentes productos del pelo, cuya función principal es la que nos ayudan a mantenerla lim- de protegerlo de agresiones exter- pia y sana. Un ejemplo son los jabo- nas como la humedad, el calor y el nes para la barba hechos a base de polvo, entre otras, manteniéndolo aceites de coco, jojoba, almendras y sano. Así que, después de lavarte de otras fuentes, que ayudan a lim- el cabello, asegúrate de usar acon- piarla y revitalizarla. dicionador para sellar la cutícula y brindarle protección. Otros productos muy importan- tes para la barba son los aceites En cuarto lugar, tenemos hidratantes que, por experiencia el desodorante. propia, sé que funcionan de mara- villa porque además de hidratarla Algo de lo que no podemos olvi- también le dan un aspecto brillante. darnos si hablamos de productos in- Estos productos también hidratan la dispensables. Al igual que todos los piel de la cara debajo de la barba y, artículos mencionados anteriormen- lo que es más importante, la suavi- te, los desodorantes los hay de distin- zan, algo que tus hijos pequeños y tos tipos y con diferentes fragancias. tu pareja te agradecerán. Mis favoritos son los que vienen en aerosol ya que los de barra o roll-on Finalmente, a mis amigos barba- tardan mayor tiempo en secarse y dos les recomiendo, si no lo tienen muchas veces manchan tu ropa. aún, que compren un kit de peine y tijeras especiales para el cuidado Siguiendo con esta cada vez más y mantenimiento de la barba. Estos extensa lista de productos para la elementos los ayudaran a mantener higiene y el cuidado personal mas- a su apreciada amiga con un aspec- culino, hablemos de productos to pulcro y sano. para la piel. En estos meses de tem- peraturas más bajas, la piel tiende

VERSE BIEN Consejos para evitar EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO Se fusionan la salud y la belleza en el San Juan Beauty Show. Por : Luis Méndez G. Instagram @m.joel17 “ Evitar el envejecimiento es “a veces podemos llegar a vivir expe- imposible, pero sí podemos riencias en búsqueda de tratamien- enfocarnos en evitar el enve- tos que, en ese objetivo de buscar jecimiento prematuro”, fue la belleza, solo perdemos la salud”. frase con la que el 3 de noviembre de 2019 la licenciada en nutrición y También explicó que la ingesta dietética, Vilma Calderón, resumió de bebidas alcohólicas y el poco su exposición “La nutrición, la sa- consumo de agua son detonantes lud y la belleza”, durante el San Juan de dos condiciones médicas que Beauty Show (SJBS) celebrado en provocan ser más propensos a la San Juan-Puerto Rico. obesidad, pero sobre todo a enve- jecer de manera acelerada: la infla- Este año, el magno evento del mación celular y el acortamiento de Caribe fusionó la salud y la belleza a los telómeros. través del “Aesthetic Show”, una pe- queña feria de preámbulo que sirvió La inflamación celular surge como punto de encuentro para de- cuando el cuerpo estimula a que cenas de especialistas en el campo las enzimas acaben con los tejidos de la estética médica no invasiva. malos en un intento de protegerse de agentes externos. Mientras que Durante la feria se desarrollaron el acortamiento de los telómeros se alrededor de 25 conferencias en las evidencia cuando es imposible man- que se discutió, principalmente, la tener seguro el ADN que se encuen- importancia del ejercicio, la medi- tra resguardado en el cromosoma. tación y la nutrición para evitar el Por lo tanto, la licenciada Calderón envejecimiento prematuro. En su instó a que las dietas altas en pro- exposición, la licenciada Calderón teínas, calorías y grasas polinsatura- recalcó en varias ocasiones que “no das se remplacen por un consumo puede haber belleza sin salud” y que mayor de alimentos que contengan 22

#ENVEJECiMIENTO “No siempre tenemos ácido fólico, polifenoles, omega 3 y tan claro que la magnesio. Entre otros, semillas de nutrición tiene una uva, té verde y aceite de oliva. relación tan directa con la belleza” “No siempre tenemos tan cla- ro que la nutrición tiene una rela- ción tan directa con la belleza”. “Es fundamental que se hable sobre la salud en la moda, me gusta el giro que se le está dando a estos even- tos”, acotó la licenciada en referen- cia a la celebración anual del SJBS, en Puerto Rico. Ideado por Roberto Paniagua, quien es su actual presidente, el SJBS surgió en 1997. Su 23ra edición, que se realizó este año en el Centro de Convenciones de Puerto Rico el 3 y 4 de noviembre, contó con exhibi- ciones, ventas, seminarios, desfiles de moda y espectáculos. 23

VERSE BIEN En el evento se ofrecieron tari- fas especiales a los estudiantes y a los profesionales de la industria de la moda. Igualmente, fue abierto al público en general. Pese a que en 2017 el evento no se realizó tras el paso del huracán María por la isla, en una edición es- pecial celebrada en 2018 se estimó que asistieron alrededor de 15 mil personas provenientes de Repúbli- ca Dominicana, Puerto Rico y otras islitas del Caribe. “San Juan Beauty Show siempre ha estado a la par de las nuevas ten- dencias, del crecimiento y de la res- ponsabilidad que conlleva que en la industria se hable sobre salud”, pun- tualizó su presidente Roberto Pania- gua a Salud y Belleza USA. 24

EVOLUTION HAIR 100% Beneficios de los productos Z PLUS EVOLUTION HAIR DE COCO Y CACAO Shampoo, Leave-In, Gel Para Rizos y Mascarilla Nuestros productos son elaborados con ingredientes de primera calidad a base de cacao organico y aceite de coco de las bellas playas de Samaná en Republica Dominicana, famosos por su alto contenido de nutrientes, proteinas y minerales que ayudan a mantaner un cabello con brillo, humectado y saludable, ideal para lucir una cabellera con rizos naturales y definidos. La mezcla de estos ingredientes es ideal para nutrir, reparar el cabello maltratado por los procesos químicos aplicados anteriormente. Nuestra línea esta libre de sulfato y parabenos para recuperar la salud y brillo de tu cabello luciendo nuevamente natural. Para más información de nuestros productos: DISTRIBUIDO POR ULTRA STANDARD DISTRIBUTORS Dirección: 669 River Drive Suite 308 Elmwood Park New Jersey 0740 Phone: 973-396-5260 1-877-940-9160 Salud & Belleza USA: Phone (201) 948-7559 Rodriguez Distributors: www.laboratoriojmrodriguez.com Instagram: @zplusdr New York, New Jersey Miami-Florida Republica Dominicana: 17 Chesnut ST Belleville NJ 07109 2606 Serenity Circle N Fort Pierce FL 34981 Laboratorios J.M Rodriguez Phone: (347) 543-4046 Phone: (917) 592-4819 Calle San Jose No.55 Arroyo Hondo, Sto. Domingo Phone: (201) 923-4770 Phone: (401) 692-5069 Phone: (809) 472-9402 Hecho en Republica Dominicana por Laboratorios J.M Rodriguez con 28 años de Experiencia en la elaboracion de productos para el cabello.

VERSE BIEN KEYDI DE LA ROSA DEFINIDA POR LA CREATIVIDAD Y LA PASIÓN Por : CS Mónica B. Sereno Barraza Twitter @Serenomonik 26

#creatividad L as características de los jó- profesionales de automaquillaje. Zuckerberg, fundador de Facebook, venes emprendedores son: Ya cuenta con su propia marca de quien se hizo multimillonario a los la creatividad, la pasión, las fijadores, polvos pigmentos (Flakes) 23. Keydi se ve en las grandes ligas ganas, el espíritu competi- y otros productos. El éxito de “Key- en un futuro cercano, participando tivo, la ética, la concentración y el di de la Rosa Beauty” en cada uno en ferias, dictando cursos, comer- balance. Son esas características de sus emprendimientos, es resul- cializando sus productos y reco- las que les permiten escalar los pel- tado de muchas sesiones creativas rriendo el mundo con su marca. daños que los llevan a la cúspide de de prueba y error, y del máximo sus ambiciones, sueños y anhelos. aprovechamiento de su formación Finalmente, les deja un mensaje Pensar en tener un negocio o em- en Negocios Internacionales de la a todos aquellos emprendedores presa propia es el sueño de la gran Universidad del Norte en la ciudad jóvenes que aún no se atreven o es- mayoría y gracias a sus iniciativas, de Barranquilla. Su interés por pre- tán en el camino de crear ideas de ideas y perseverancia, logran cada pararse en esa área se debe a que negocios: “Aunque para algunos de uno de sus planes. ella es consciente de la clara ten- ustedes sea difícil dar el paso que dencia de las empresas regionales definirá su futuro, es primordial En todo emprendimiento, aunque y nacionales hacia la globalización pensar en las ventajas y desventa- no sea una tarea fácil de resolver, es para enfrentar nuevos desafíos ge- jas que traerá tomar esta importan- importante definir los productos y renciales, lo cual requiere de pro- te decisión. No piensen que les irá servicios a ofrecer y encontrar los fesionales que propendan por el mal, por el contrario, pongan todo mejores medios de divulgación para desarrollo social y económico de la el empeño, la atención y las ganas que, lo que empezó como una idea, región y que estén preparados para a eso que dará fruto en un futuro. tenga aceptación total. enfrentar los retos que surgen en el Recuerden que es necesario sem- dinámico y cambiante ambiente de brar para recoger”. En el caso de Keydi de la Rosa “un los negocios internacionales. Todo buen ejemplo vale más que mil pala- esto ubica a Keydi en una posición “De mi padre bras”. Desde pequeña, ella observa- que le permite destacarse actual- Davinson de la ba a sus padres emprender negocios mente en sus emprendimientos en Rosa aprendí la familiares y vio cómo a pesar de las nuestro país y se lo permitirá más tenacidad por dificultades lograron consolidar en adelante en un entorno global. alcanzar los Colombia la empresa “Todo Médico”, objetivos. De mi una tienda de productos médicos En su búsqueda de modelos a madre, Elaine con presencia en Barranquilla, Carta- seguir para lograr sus metas, Key- De Arco, aprendí gena y Santa Marta. di admira profundamente a Kylie el cuidado por Jenner, la socialité, empresaria, di- los detalles y la Al respecto, Keydi reflexiona y señadora y modelo estadouniden- búsqueda de la asegura: “De mi padre Davinson de se de 22 años que alcanzó cierta excelencia en la Rosa aprendí la tenacidad por al- notoriedad en la Prensa rosa y en todo sentido” canzar los objetivos. De mi madre, programas televisivos a raíz de su Elaine De Arco, aprendí el cuidado aparición en el reality show de la fa- por los detalles y la búsqueda de la milia Kardashian “Keeping Up With excelencia en todo sentido”. the Kardashians”. Recientemente, y con un patrimonio de mil millones A sus diecinueve años, Keydi es de dólares, Jenner se convirtió en la ya una empresaria con una habi- millonaria más joven de la historia lidad innata que se destaca en la con su línea de maquillaje, superan- creación de maquillaje artístico, so- do el récord establecido por Mark cial y de novias. En su empresa ofre- ce, igualmente, servicios editoria- les, de fotografía, peinados y cursos Sigue a Keydi en Instagram: @keydidelarosamakeup @keydidelarosabeauty 27

VERSE BIEN “El aclaramiento dental tiene como objetivo retornarle al esmalte su color natural.” 28

#blanqueamiento BLANQUEAMIENTO DENTAL ¿ESTÉTICA O PERCEPCIÓN? Por : Dra. María Luisa Balza O. Msc. Instagram @dramarialuisabalza Email: [email protected] La armonía estética en odontología es posible inte- del esmalte y la dentina. Durante el blanqueamiento, el grando procedimientos restaurativos y funcionales peróxido de hidrógeno crea un proceso de oxigenación sobre bases biológicas que lo permitan. La deman- sobre la superficie del diente rompiendo las uniones de da de procedimientos estéticos en odontología las moléculas de los pigmentos de restos orgánicos acu- hace inevitable recurrir a tratamientos de blanqueamien- mulados. Una vez en el interior de la estructura dental, al to o clínicamente denominados: “Aclaramiento dental”. combinarse con distintos catalizadores o activadores (luz, calor, ultrasonidos), el proceso de blanqueamiento dental El aclaramiento dental es un procedimiento en el puede acelerarse. que, gracias a un proceso químico de óxido-reducción, se eliminan pigmentaciones de la superficie del esmalte. Por lo anterior, la principal diferencia en los diferentes El aclaramiento dental tiene como objetivo retornarle al sistemas de blanqueamiento utilizados es el activador esmalte su color natural. que acelera el proceso de óxido-reducción. Existen geles blanqueadores con activadores incorporados que no re- La oxidación del gel blanqueador reduce las molécu- quieren de sofisticados sistemas de luz para iniciar o ac- las pigmentadas presentes en los túbulos del esmalte, tivar el proceso, ofreciendo resultados muy positivos. Lo originadas por restos orgánicos, medicamentos, hierro trascendente en estos tratamientos para lograr ópti- presente en la hemoglobina liberado de glóbulos rojos mos resultados, es la evaluación clínica del paciente posterior a trauma físico y necrosis dental, entre otros por parte del profesional y comprobar si su estado de factores. De acuerdo con el origen de la pigmentación, salud oral es el adecuado. los procedimientos de blanqueamiento dental pueden ser intrínsecos o extrínsecos. Caso clínico de blanqueamiento de una sesión en consultorio y diseño de bordes incisales estéticos Los blanqueamientos dentales intrínsecos se reali- zan después de una endodoncia o tratamiento de con- ductos. Los blanqueamientos extrínsecos se realizan sobre dientes vitales libres de caries, hipersensibilidad, fracturas o cracks del esmalte y enfermedad periodon- tal de cualquier índole. Los geles blanqueadores utilizados en la actualidad son a base de peróxido de carbamida y peróxido de hi- drógeno y están disponibles en diferentes concentracio- nes dependiendo de cada caso clínico o método. Existen muchas opciones de blanqueamiento para el consumidor en la actualidad, lo que lleva a preguntarnos: ¿Cuál es el más indicado? El proceso químico de óxido reducción es el mismo para los diferentes sistemas de blanqueamiento, libera- ción de oxigeno que se evidencia clínicamente como un burbujeo del gel durante el procedimiento y reducción de moléculas pigmentadas, “cromóforos”. El peróxido de hidrógeno tiene un bajo peso molecu- lar, por lo tanto, se difunde a través de la matriz orgánica 29

TODO EN EXCESO ES MALO Aplicación de BÓTOX y Ácido Hialurónico TODO EN EXCESO ES MALO Por : Ysabel Velasquez Instagram @ysabelvel E l bótox es una toxina que DR. DANIEL SLOBODIANIK cuidar tanto la dosis como la forma relaja los músculos para CIRUJANO PLÁSTICO de inyectarla para preservar el movi- evitar las arrugas dinámi- IG: @SLOBODIANIK miento. Aunque los casos de alergia cas que se generan por el al bótox son infrecuentes, se sugiere movimiento, como las del entrece- En el uso de la Toxina Botulínica realizar una prueba de alergia y espe- jo y las “patas de gallo”; mientras no se ha reportado ningún caso de rar 24 horas, sobre todo en personas que el ácido hialurónico es un ma- sobredosis cuando ésta ha sido apli- sensibles y reactivas. terial de relleno reabsorbible que cada con fines estéticos. El bótox que se aplica en las arrugas profundas usamos los cirujanos plásticos no tie- El ácido hialurónico no refiere in- como los surcos nasogeneanos. ne esos problemas ya que su acción convenientes cuando se aplica de Ambos procedimientos estéticos es localizada, es decir, relaja sólo los más, porque es un material de relle- son muy populares y se han con- músculos en los cuales se inyecta. En no que el cuerpo absorbe. Sólo en la vertido en un gesto de belleza muy las arrugas del contorno de los ojos se parte estética a través de volúmenes extendido entre mujeres y hom- debe cuidar la cantidad que se aplica muy grandes que se ven poco armó- bres por su efectividad y por ser porque un exceso produce la caída nicos y naturales en los labios, pómu- prácticamente indoloros. del párpado. En los casos de hiper- los o surcos nasogeneanos, hay que hidrosis –sudoración excesiva en las tener mucho cuidado, por eso se re- Sin embargo, es preciso decir axilas, plantas de los pies o palmas de comienda colocarlo con prudencia. que un exceso en su aplicación pue- las manos– se usa una ampolla com- de generar resultados poco armóni- pleta, y en casos especiales se han “Un exceso es cuando estos cos. Para descubrir cuál es el límite usado dos sin ningún inconveniente. procedimientos se hacen saludable desde distintas aristas, Todo profesional de la salud que apli- repetitivos y recurrentes y la consultamos a los especialistas Da- que Toxina Botulínica necesita tener persona no logra encontrar niel Slobodianik, cirujano plástico; conocimientos de anatomía, ya que la comodidad y congruencia con Yoraima Petter, dermatóloga; Eva colocación de la misma es diferente sus expectativas.” De Abreu, médico estético y Marián- en hombres y en mujeres, y se debe gela Espósito, psicóloga clínica. 30

#botox “El ácido hialurónico no refiere inconvenientes cuando se aplica de más, porque es un material de relleno que el cuerpo absorbe.” 31

TODO EN EXCESO ES MALO DRA YORAIMA PETTER DERMATÓLOGA IG: @YORAIMAPETTER El bótox es una neurotoxina que, aplicada en exceso, puede causar parálisis total del músculo, pero ese riesgo no existe con las dosis que se co- locan con fines estéticos, las cuales producen un efecto limitado, no mayor a seis meses de dura- ción. El exceso de bótox en el rostro causa que la persona se quede sin expresividad. Por otra parte, cuando la dosis aplicada en cierta zona no es la correcta, pueden aparecer ciertos inconvenientes como la caída del párpado superior. El ácido hialurónico está diseñado para el re- lleno de depresiones y surcos faciales de inmedia- to. Al momento de corregir los surcos profundos, como los nasogeneanos, no se debe inyectar de forma superficial, y colocar material en exceso hace que se vea muy artificial. 32

#botox DRA. EVA DE ABREU res más próximos, y dentro de ella en- consiste en integrar sus percepciones MÉDICO ESTÉTICO tran la autoimagen y el autoconcepto. de una manera más objetiva. IG: @DRAEVADEABREU Estos procedimientos pueden incidir de forma positiva en la autoestima El bombardeo de ideales de belle- El bótox tiene un tiempo de dura- pero no totalmente. Para una persona za en las redes sociales, aceptados y ción. A los tres días de su aplicación ya que tenga la autoestima deteriorada deseados por la sociedad, pugna con se pueden ver los efectos y a los diez por un aspecto específico de su rostro lo que cada persona considera como días el efecto máximo, momento en el que le produce malestar, los procedi- bello, y esto es muy personal. Para cual se puede retocar. Pasados los cua- mientos estéticos generan sentimien- algunos, los labios carnosos y los pó- tro meses de su aplicación el músculo tos de satisfacción, así como pensa- mulos pronunciados son su ideal de comienza a moverse, pero es preciso mientos y emociones positivas, pues belleza y se sienten satisfechos con dejarlo descansar hasta los seis meses se ha alcanzado una imagen que calza las modificaciones que se han hecho cuando se procede a la re aplicación. Si en los patrones de belleza sociocul- para lograrlos; mientras que otros los el bótox se aplica antes de su tiempo turales y en los personales e, incluso, considerarían deformes. Otro caso reglamentario entre las inyecciones, se pueden modificar su actitud y conduc- es el de la persona que, después de ha observado que el paciente puede ta haciéndola más extrovertida. Pero varios procedimientos, considera que generar cierta resistencia a la toxina, es más allá de hacer sentir mejor y más su rostro efectivamente está defor- decir, la misma no hace su trabajo de segura a una persona, estos procedi- me; esto genera mucha incomodidad relajar los músculos de forma óptima. mientos no modifican la construcción y malestar, puede desencadenar de- profunda de la autoestima. Habrá ele- presión con ideas suicidas y requiere El bótox móvil es la aplicación de mentos de la historia personal que la de acompañamiento psicológico. la toxina en dosis justas, dejando libre sigan afectando si no se elaboran y se el movimiento de las cejas para que la resuelven con terapias. La autoestima Las celebridades e influencers expresión no luzca perennemente sor- no sólo trata de la autoimagen, hay famosas en redes sociales, princi- prendida o acartonada. eventos y conflictos que construyen la palmente por su imagen y estilo de valía personal. Una actitud más segura vida, son un modelo ideal de belleza El ácido hialurónico es una sustan- y coqueta ante la mirada del otro, pue- ante el cual cada quien puede iden- cia natural, un azúcar compuesto (glu- de confundirse con una autoestima tificarse desde su propia subjetivi- cosaminoglicano) que se encuentra general más alta, pero no es así. dad. La percepción de éxito social y presente en algunas partes de nues- atractivo asociado a cierta imagen, tro cuerpo como las articulaciones y Un exceso es cuando estos pro- hace que muchas personas bus- el humor vítreo. En forma de relleno cedimientos se hacen repetitivos y quen procedimientos estéticos que inyectable para las depresiones y sur- recurrentes y la persona no logra en- los acerquen a ese ideal. Sin embar- cos faciales, su aplicación en exceso contrar comodidad y congruencia con go, es mucho más sano asumir que sólo puede alterar la expresión dando sus expectativas, ni satisfacción con el todos somos distintos y buscar las una imagen poco estética e hinchada, reflejo que le muestra el espejo. Allí formas de sacar partido de la ima- pero los daños no pasan de ese ámbi- es cuando hablamos de un síntoma gen particular de cada uno. Las re- to porque se trata de un material que importante de trastorno dismórfico des sociales nos hacen entrar en el se absorbe lentamente, no migra y no corporal, un problema que amerita juego de compararnos y esto afecta forma granulomas. tratamiento y acompañamiento psi- notablemente la autoestima de mu- cológico para tratar esos pensamien- chas personas, cuando asumen que MARIÁNGELA ESPÓSITO tos que le hacen percibir una imagen cierto tipo de imagen es sinónimo PSICÓLOGA CLÍNICA distorsionada, así como las emociones de aceptación, éxito y felicidad. Hay IG: @PSI.CONTIGO y los sentimientos que entran en con- que apuntar a la naturalización y tradicción con esa imagen. Luego de aceptación de todos los rostros y re- La autoestima en sí misma es una una exploración profunda del pacien- cordar que mucho de lo que vemos construcción compleja que se comien- te para determinar si efectivamente está alterado por técnicas muy artís- za a perfilar en la infancia gracias a la padece dicho trastorno, el tratamiento ticas de maquillaje y por herramien- mirada de nuestros padres y cuidado- tas digitales como el photoshop. 33

BELLEZA AL DÍA La Piel y el cambio de temporada Por : Mirna Torres Directora Editorial de Belleza | Instagram @mima_atelier L a temporada cambia nueva- Primero. Es importante mante- BB Glow. mente. Ya el bronceado per- ner tu rostro limpio practicando una Es un tratamiento facial rejuvene- fecto que adquiriste durante higiene facial durante todo el año. cedor que proporciona un efecto de el verano ha desaparecido. Ésta te ayudará a eliminar la suciedad luminosidad y piel de porcelana, de- La piel luce deshidratada, sin lumino- acumulada en los poros y toxinas. bido a los ingredientes introducidos sidad, opaca y, posiblemente, empie- Básicamente, tu rutina diaria debe en la piel como el ácido hialurónico y zas a ver manchas que antes no es- empezar con un desmaquillante (si es vitaminas, mediante la técnica de mi- taban y la aparición de una que otra necesario), una crema limpiadora (de croneedling. Los resultados son pro- arruguita. Todos estos son algunos acuerdo con tu tipo de piel), agua to- gresivos y se recomiendan de 3 a 5 se- de los efectos del sol en nuestra piel. nificante, suero (si es necesario), an- siones dependiendo del tipo de piel. tes del humectante para contrarres- Como sabemos, el sol debilita las tar el efecto de los radicales libres; y Mesoterapia facial con fibras de colágeno y elastina en la no olvides la crema de ojos. Segun- ácido hialurónico. piel generando arrugas y causando do. Una exfoliación, una o dos veces Es una técnica de rejuveneci- flacidez en los tejidos. Acuérdate por semana, después de la crema miento que mejora la luminosidad, que el daño solar se acumula con limpiadora para eliminar las células la textura, y el tono de la piel. Este el paso de los años aumentando los muertas y permitir una mejor pene- proceso, en el que el profesional riesgos y las posibilidades de cán- tración de otros productos, además médico utiliza microinyecciones con cer en la piel. Por lo tanto, cuando la de una mascarilla de acuerdo con las agujas muy finas, introduce peque- temporada cambia, debemos consi- necesidades de la piel, ya sea de colá- ñas cantidades de ácido hialurónico derar cambiar nuestro régimen de geno, de carbón o de barro, para una en la zona a tratar. cuidados para esa parte tan impor- limpieza aún más profunda. Tercero. tante del cuerpo. En ésta, como en Considera visitar una estética médica Peelings. cada época del año, la piel necesita para aquellos tratamientos faciales Proporcionan una exfoliación de de cuidados especiales que ayudan que deben ser realizados por un pro- la piel mejorando su aspecto, elimi- a recuperarla, le devuelven la hidra- fesional médico. nando manchas faciales y arrugas tación y la luminosidad perdida, ade- finas. Hay diferentes tipos de pee- más de suavizar las arruguitas y acla- Estos tratamientos ayudarán a tu lings, por lo tanto, debes consultar rar las manchas. recuperación epidérmica. Hoy en día con el profesional médico para de- están de moda un sinnúmero de tra- cidir cuál es el que más te conviene. En esta oportunidad te aconsejo tamientos para el rejuvenecimiento Aunque los efectos del peeling son algunos rituales de limpieza y trata- de la piel, pero debes elegir cuidado- bastante duraderos, se recomienda mientos faciales perfectos para esta samente cuál es el más beneficioso que hagas varias sesiones. temporada. Espero que descubras para ti. A continuación, te presento cuál es el más ideal para ti según las algunos de los más populares: necesidades de tu piel. 34

#piel “Es importante mantener tu rostro limpio practicando una higiene facial durante todo el año” “Considera visitar una estética médica para aquellos tratamientos faciales que deben ser realizados por un profesional médico.” 35

BELLEZA AL DÍA Tratamiento de plasma. NOTA: REALIZA UNA CONSULTA PREVIA Este es un tratamiento anti edad A TU MÉDICO O DERMATÓLOGO PARA que extrae cierta cantidad de san- ASEGURARTE QUE ERES CANDIDATO(A) gre para obtener un producto con PARA ESTOS TRATAMIENTOS. abundantes plaquetas responsa- bles de reparar y regenerar los te- Si no deseas este tipo de trata- en formulaciones naturales utilizan- jidos, ayudando a activar y motivar mientos y pasar por la aguja, existen do aceites, nueces, ácidos de extrac- las células, mejorando así las arru- otros procedimientos faciales que tos de frutas, vegetales y hierbas gas y la calidad de la piel. puedes recibir profesionalmente vi- medicinales, los cuales tienen mu- sitando una estética o spa. Tu esteti- chos efectos beneficiosos como la PicoSure. cista es especialista en el cuidado de revitalización, el rejuvenecimiento y Es lo último en tecnología de laser la piel, puede recomendarte y prepa- la desintoxicación. en picosegundos. Elimina rápidamen- rarte tratamientos personalizados te y en pocas sesiones tatuajes y man- según tus necesidades con exfolia- Cualquiera sea el tratamiento que chas de la piel producidas por el sol. ciones, mascarillas y cremas hidra- escojas para renovar tu piel después tantes enriquecidas con colágeno, de un cambio de temporada como el Bótox. ácido hialurónico, super hidratantes verano, asegúrate de usar a diario un Este tratamiento consiste en la in- y sustancias antioxidantes que le de- protector solar. Consulta con un mé- filtración de una aguja extrafina de la volverán a tu piel el equilibrio, la hi- dico dermatólogo, o una esteticista toxina botulínica en el músculo de la dratación, la luminosidad y el tono, profesional y licenciada en el cuida- zona que se desea tratar, producien- dejándola rejuvenecida. do de la piel, para que te recomien- do su relajación e inhibiendo el movi- den cuál tratamiento es mejor para miento del mismo. Se usa para tratar También hay otros tratamientos ti. Por último, recuerda cuidar bien arrugas de expresión en la frente y y rituales faciales holísticos basados tu piel porque es la única que tienes. otras áreas. Dermaplaning. Es un tratamiento que exfolia cuidadosamente la capa superior de la piel utilizando una cuchilla quirúr- gica especializada, la cual remueve la pelusa facial y las células muertas, además de estimular el desarrollo de piel nueva. Microdermoabrasión. Esta técnica es perfecta para man- tener la piel limpia, joven, y suave. Es ideal para que la piel se renueve y regenere naturalmente. Ayuda a eli- minar cicatrices y a disminuir arrugas eliminando las capas más superficia- les de la piel. Tiene resultados simila- res a los de un peeling, pero es menos agresivo y puedes continuar con tus tareas del día inmediatamente. 36

Para ordenar o información de ventas al por mayor. 37

“La mujer debe saber que fue creada única y especial, con un propósito ”especifico para su vida . 38

LA VERDADBEReAlleza ¿Alguna vez te han dicho que la belleza que llevan las personas por dentro es la única que cuenta? L a Sociedad actual nos dice todo lo contrario “Mujer, Dios te creó bella por dentro y por y al pasar los años se ha aceptado que la fuera. Que el amor del Señor que llevas en tu belleza exterior es lo más importante que hay interior se refleje en tu exterior”. para una mujer; como consecuencia, el valor de ella misma ya no es prioridad. Debido a esto también se ha visto afectada su autoestima, ya que no se siente Mariam Delgado es una mujer con un suficientemente adecuada para seguir adelante en su corazón para servir. Su pasión por ayudar lugar de empleo. Siente que no es capaz de desarrollarse a la mujer la llevó a fundar Yo Soy Más, un como madre y esposa en su hogar, que no es inteligente movimiento de mujeres con el fin de crear y en ocasiones se ha desvalorado tanto que ha caído en una comunidad donde la mujer pueda situaciones adversas sin darse cuenta. reconocer que su futuro y su propósito no están basados en su pasado o circunstancia La Biblia nos enseña que Dios hizo al ser humano a Su presente. imagen y semejanza; además, describe cómo diseñó a la Anualmente dirige su reconocida conferencia mujer: “única y especial”. internacional Yo Soy Más donde miles de mujeres son transformadas a través de El libro de Proverbios, en el capítulo 31 habla de la enseñanzas y talleres. Adicionalmente, a mujer virtuosa, esta es la mujer que Dios diseñó, que aún través de su fundación “Seeds of Life”, asiste con todo lo que la rodea, ella es fiel a las responsabilidades a mujeres que son víctimas de violencia que le pertenecen. Ella es ayuda idónea a su esposo, doméstica. trabajadora, madre que cuida de sus hijos y “su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas…” De igual manera, la sociedad tiene su definición de la mujer: que debe ser de cierto temperamento, que tiene Sígueme que hacer algunas cosas por obligación y no por decisión propia. Esto no es el corazón de Dios, Él ve a la mujer como la niña de sus ojos, delicada como vaso frágil. La ama y la cuida, la creó para que sea una mujer llena de fe @mariamjdelgado y confianza en ella misma para que así pueda llevar a cabo lo que Él ha destinado para ella. 39

BELLEZA CON PROPÓSITO 5 Grandes BENEFICIOS de una vida con propósito Por : Rossetty Fernandez Instagram @bellezaconproposito L a vida adquiere su verdadero sentido y su gran significado cuando resueltamente decidimos identificarnos con el plan y el propósito de Dios para cada uno. Seguramente has escuchado una y otra vez que nadie está en este mundo por casualidad y nuevamente vale la pena que tengas en cuenta esa verdad, pero con la decidida intención de identificarte con la razón que impulsó al Creador a darte un lugar en esta tierra. Solo así tu vida adquirirá el sentido que debe tener. Son múltiples los beneficios de conocer el propósito de tu vida para aprovecharla y disfrutarla a plenitud. Los siguientes son cinco de ellos: 40

#PROPOSITO 1 Conocer el propósito le da sentido a tu vida. Fuimos creados para tener significado. Cuando la vida carece de uno se torna abrumada, absurda e insoportable. Cuando encontramos un sentido y propósito para vivir, la vida adquiere un nuevo bri- llo, los días parecen ser más iluminados, se siente un gozo que viene desde el interior y cualquier difi- cultad tiende a superarse rápidamente. El propósi- to que estamos buscando viene de la conexión con nuestro yo sagrado, nuestro yo superior, nuestra esencia, nuestra naturaleza divina. Sin ello, la vida no tiene propósito alguno, y sin propósito la vida ca- rece de sentido. 2 Conocer el propósito simplifica tu vida. Conocer el propósito de tu vida define lo que haces y dejas de hacer, qué cosas son esenciales y cuales no. Conocer tu propósito de vida te da la guía para tomar decisiones correctas. Cuando la duda se apodere de ti, cuando no estés seguro(a) del camino que debes tomar, debes preguntarte: ¿Esta decisión me ayuda a cumplir el propósito que Dios tiene para mí? Sin un propósito claro no tienes fundamento en el cual basar tus decisiones, distribuir tu tiempo y usar tus recursos. Tomarás tus decisiones en base a las circunstancias, las presiones y tu estado de ánimo en ese momento. Los que no conocen su propósito suelen esforzarse más de la cuenta y eso causa estrés, cansancio, conflictos internos y con otras personas. De igual manera, los que no cono- cen su propósito caminan sin gracia por la vida por- que saber cuál es el propósito por el cual estás es lo que le da eso a tu vida: GRACIA. Es imposible hacer todo lo que tu ego o la sociedad quieren que hagas, solo tienes que hacer lo que Dios ha planeado y de- cidido para ti. Si no logras completar lo que haces en estos momentos, es porque estás distraído(a) en las cosas de este mundo, o porque estás haciendo demasiado. Vivir con propósito te lleva a cultivar y disfrutar el bienestar de un estilo de vida sencillo. 41

BELLEZA CON PROPÓSITO 3 Conocer el propósito 4 Conocer el propósito enfoca tu vida. estimula tu vida. Enfocar tu vida te permite dirigir todo tu Tener un propósito elevado y conocerlo bien esfuerzo y energía a lo que es más importan- produce entusiasmo. No hay nada en la vida te para el cumplimiento de tu propósito. Al ser que infunda tanto ímpetu como tener un pro- selectivo(a) te conviertes en una persona efi- pósito claro. Las actividades diarias se tornan caz. Es natural que al principio algunas cosas agradables y significativas cuando tu vida es di- vanas y sin importancia te distraigan, lo que rigida hacia esa meta clara y sublime. Adquie- no es bueno es que te dejes dominar por ellas. res fuerzas para enfrentar las dificultades cuan- La mayoría de las personas que se identifican do sigues con firmeza tu propósito. Empiezas a plenamente con su ego viven distraídas y des- encontrarles sentido a experiencias, personas y esperadas precisamente porque no tienen un sucesos que antes no entendías por qué esta- propósito definido. Muchos se asemejan a los ban presentes en tu vida. giroscopios, esos aparatos que dan vueltas muy rápido sin dirigirse a ninguna parte. Sin un pro- 5 Conocer el propósito pósito claro y preciso te la pasarás cambiando te prepara para la de dirección cada vez que algo no te satisfaga. eternidad. Cambiarás de trabajo, de relación, de fe y de Muchos dedican toda su vida a crear un legado otras cosas esperando que el cambio te saque de la confusión o llene el vacío de tu corazón. que les permita ser recordados por siempre, aun En esos casos, terminas pensando lo mismo de después de la muerte, pero al final, lo importante siempre: “quizá esta vez sea diferente”, pero no es lo que hiciste, ni lo que otros opinen de ti, sino esto no resuelve tu verdadero problema que es en quién te has convertido, quién eres tú. Vivir para la carencia de enfoque o propósito. dejar un legado personal en la tierra que te permita ser recordado es muy egocéntrico y un revelador El poder del enfoque puede compararse de poca visión, pues tarde o temprano los logros con la luz. Un haz de luz difuso tiene poco personales son olvidados. El uso más sabio de tu poder de impacto, pero si lo enfocas concen- tiempo es edificar un legado eterno. No viniste a trando su energía, el impacto es visible y con- este mundo para ser recordado, sino para cumplir tundente. Con la ayuda de una lupa, los rayos un propósito noble y elevado que te ayudará a evo- del sol pueden ser dirigidos para quemar un lucionar y te preparará para la eternidad. pedazo de papel o una hojarasca. Pero cuan- do la luz es más enfocada, como sucede con “no hay nada los rayos láser, puede travesar el acero. Por más impactante cierto, no hay nada más impactante e inspira- e inspirador que dor que las personas cuya vida está centrada las personas cuya en un propósito, con un enfoque bien defini- vida está centrada do. Si deseas que tu vida impacte, ¡ENFÓCATE! en un propósito” Deja de dar vueltas sin sentido, no intentes hacerlo todo, es imposible llegar a todas par- tes al mismo tiempo. Haz menos, pero lo poco que hagas, realízalo con enfoque y con amor. Tienes que deshacerte aun de muchas buenas actividades y concentrarte en las más impor- tantes de acuerdo con tu propósito. 42



M OT I VAC I Ó N ¿POR QUÉ ALGUNOS SE DEPRIMEN DURANTE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO? Por : Dra. Julia Bello Email: [email protected] E l trastorno afectivo estacio- ¿Alguna vez has sentido el 24 y el 31 de diciembre, y continúa nal es un tipo de depresión depresión estacional o de después de las fiestas. Los síntomas relacionado con los cambios fin de año? más comunes que caracterizan dicho de estación que comien- estado son: angustia intensa, ansie- za y finaliza, aproximadamente, en Por lo general, las fiestas navide- dad, pérdida del interés por el exterior, la misma época cada año. Si eres ñas y de fin de año generan emo- sensación de que no tiene sentido vivir como la mayoría de las personas ciones encontradas. Mientras para la vida, alteraciones del sueño, del ape- que tiene trastorno afectivo estacio- algunos son momentos de alegría y titito y de las funciones cognitivas. nal, tus síntomas comienzan en oto- diversión para disfrutar junto a fami- ño y continúan durante los meses liares y amigos, para otros son tiem- En la mayoría de los casos, los sín- de invierno, reduciendo tu energía pos de angustia y, en algunos casos, tomas del trastorno afectivo estacional y haciéndote sentir de mal humor. causantes de depresión. De hecho, el aparecen a finales de otoño o a prin- Con menor frecuencia, el trastorno malestar de muchos se ve reflejado cipios del invierno y desaparecen du- afectivo estacional causa depresión en el comentario: “me acostaría a dor- rante los días más soleados de prima- a algunas personas en la primavera mir el 23 de diciembre y me levantaría vera y verano. Con menor frecuencia, o en el comienzo del verano. el 2 de enero”, es decir, cuando se re- las personas que muestran el patrón cupera la calma emocional porque las opuesto tienen síntomas que empie- No ignores ese sentimiento que fiestas han pasado. zan en la primavera o el verano. En tienes todos los años considerán- cualquiera de los casos, los síntomas dolo un simple caso de «tristeza in- La hora del brindis es el momento pueden ser leves al principio y agravar- vernal» o un bajón estacional con el más emotivo para muchas personas se a medida que avanza la estación. que tienes que lidiar tú solo. Toma adultas, porque es cuando más aflo- medidas para mantener tu ánimo y ran las emociones. Es el evento que Los signos y síntomas del tras- tu motivación estables durante todo mayor tensión interna produce, ya torno afectivo estacional pueden el año. Comienza con la cena de que acceden a la conciencia los re- comprender: acción de gracias y es seguido por cuerdos que tienen que ver con las navidad y año nuevo, tres fechas pérdidas afectivas. poco deseadas por las personas a quienes los recuerdos les generan ¿Sabías que existe la depresión. ¿Cómo sobrellevar la depresión por las fiestas muerte de seres queridos, rupturas de fin de año? de pareja, problemas económicos y frustraciones personales y disfrutar Sí, es real, y tiene que ver con una de estos momentos? alteración en el estado de ánimo que se agrava a medida que se va acer- cando el último jueves de noviembre, 44

#piel • Sentirse deprimido gran Trastorno afectivo estacional de ce en verano, a veces llamado «de- parte del día y casi todos otoño e invierno. presión de verano», consisten en: los días. • Perder el interés en Los síntomas específicos del tras- • Trastornos del sueño actividades que alguna torno afectivo estacional que apare- (insomnio). vez se disfrutaron. ce en invierno, a veces llamado de- • Falta de apetito. • Tener poca energía. presión de invierno, comprenden: • Adelgazamiento. • Tener dificultades para • Nerviosismo o ansiedad. conciliar el sueño. • Exceso o escases de sueño. • Cambios estacionales en el • Sufrir cambios en el • Cambios en el apetito, en trastorno bipolar. peso o el apetito. especial, compulsión por • Sentirse con pereza o alimentos ricos en hidratos de A algunas personas con trastorno inquieto. carbono. bipolar la primavera y el verano pue- • Tener dificultad para • Aumento de peso o pérdida de den provocarles síntomas de manía concentrarse. peso. o una forma menos intensa de ma- • Sentirse •Cansancio o falta de energía. nía (hipomanía). El otoño y el invier- desesperanzado, inútil, no pueden ser épocas de depresión. o tener sentimientos de Trastorno afectivo estacional de Cuando no se busca ayuda, en algu- culpa. primavera y verano. nos casos puede conducir al suicidio. • Tener recurrentes pensamientos de muerte Los síntomas específicos del tras- Este padecimiento se da más en o suicidio. torno afectivo estacional que apare- mujeres adultas que en varones, en personas que viven solas y experi- mentan una profunda sensación de 45

M OT I VAC I Ó N abandono. También se da en aquellos que se encuentran tener familiares consanguíneos con este trastorno u otra en pleno duelo porque han sufrido pérdidas recientes de forma de depresión. seres queridos -ya sea por fallecimiento o por distancia- miento debido a algún conflicto-, ruptura del noviazgo o • Tener depresión mayor o trastorno bipolar. Si tie- divorcio, o por pérdida del trabajo. nes alguno de estos trastornos, los síntomas de la depre- sión pueden empeorar según la estación. Es importante tener en cuenta que no son las situa- ciones externas las que nos perturban y nos deprimen • Vives lejos del ser amado. El trastorno afectivo es- cuando llegan las fiestas, sino la forma como cada quien tacional parecer ser más frecuente en personas que viven interpreta los diferentes hechos negativos que ha experi- bien al norte o al sur de la línea ecuatorial. Esto puede de- mentado a lo largo de la vida. Esto significa que cada per- berse a una menor cantidad de luz solar durante el invier- sona interpreta los mismos momentos desagradables de no y a que los días durante el verano son más largos. acuerdo con sus creencias y pensamientos. CLAVES PARA COMBATIR ESTE POSIBLES CAUSAS ESTADO DE ÁNIMO: Todavía se desconoce la causa específica del trastor- • Prevenir la depresión. Si ya conoces el efecto per- no afectivo estacional. Algunos de los posibles factores turbador que te generan las fiestas, trata de tomar son los siguientes: precauciones con tiempo, como pedir ayuda a los pro- fesionales que trabajan en el campo de la salud mental, • El reloj biológico (ritmo circadiano). El nivel redu- de modo que puedas beneficiarte con los tratamientos cido de luz solar en otoño e invierno puede provocar la psicoterapéuticos más adecuados a tu problemática. aparición del trastorno afectivo estacional de invierno. Esta disminución de la luz solar puede alterar el reloj in- • Aceptar la pérdida de seres queridos. No están fí- terno del cuerpo y provocar sentimientos depresivos. sicamente con nosotros, pero están de otra manera, en el recuerdo de anécdotas y vivencias compartidas. Esto • Niveles de serotonina. Una caída de la serotonina, significa que uno renuncia a lo físico para quedarse con sustancia química cerebral (neurotransmisor) que afec- lo emocional y espiritual que nos vincula a esos seres ta el estado de ánimo, puede intervenir en el trastorno que ya partieron. afectivo estacional. La reducción de la luz solar puede provocar una caída de la serotonina capaz de provocar • Generar expectativas reales. Es importante que depresión. las personas les den al 24 y el 31 de diciembre el sentido que realmente tienen para no generar grandes expecta- • Niveles de melatonina. El cambio de temporada tivas que, de no cumplirse, son las que provocan el esta- puede alterar el equilibrio del nivel de melatonina en el do de sufrimiento. cuerpo, lo cual interviene en los patrones de sueño y en el estado de ánimo. • Hacer un balance explícito. Trata de poner el én- fasis en todo lo bueno que viviste, el objetivo es que el FACTORES DE RIESGO balance sea positivo para que logres un estado de mayor El trastorno afectivo estacional se diagnostica con ma- bienestar. yor frecuencia en mujeres que en hombres porque éstos • Evitar el aislamiento. Estar solo potencia la angus- suelen ser más discretos que las mujeres y refugiarse en tia y los estados depresivos, por eso es importante plani- el alcohol. Además, este trastorno es más frecuente en ficar con quién vas a pasar las fiestas, pues estar acom- adultos jóvenes que en adultos mayores. Alerta Roja: si pañado atenúa el malestar. usted ve un hombre que durante todo el año no toma o consume poco licor y en las fiestas de fin de año lo hace • Estar bien predispuesto. Si uno reniega sobre lo con más frecuencia, seguramente está padeciendo la que igual va a suceder, lo único que logra es aumentar el “depresión de estación” malestar. Las fiestas van llegar de manera inevitable, por lo tanto, lo más saludable es poner el énfasis en las cosas Algunos factores que pueden aumentar los riesgos de y sucesos positivos. padecer trastorno afectivo estacional son: Para mayor información sobre este y otros • Antecedentes familiares. Las personas con tras- tópicos, comunícate con la Dra. Julia Bello. torno afectivo estacional tienen más probabilidades de Tel. (646)281-9862, E-mail: [email protected] ¡Te ayudaremos con gusto! 46

Familia y Salud les desea una maravillosa Navidad y un exitoso Año Nuevo.

VMEOR TSIEVABCI EI ÓN N #poemadeverano LIBROS MAQUILLAJE R ECO M E N DA D O S UNA GUÍA COMPLETA CON RESULTADOS PROFESIONALES PELUQUERÍA Y ESTILISMO AUTOR: ROSIE WATSON MASCULINO Para quienes están pensando AUTOR: Inma Lara y Sefa Doménech en hacer un curso de maquillaje, poner en marcha su propio Desarrolla los contenidos del módulo negocio o, sencillamente, ¡son unas profesional de Peluquería y estilismo apasionadas del maquillaje! masculino que cursan los alumnos del Ciclo Formativo de Técnico en GRACIA Peluquería y Cosmética Capilar, TRANSFORMADORA perteneciente a la familia profesional de Imagen Personal. AUTOR: ALEXANDER STEFFANELL PERFUMERÍA Guía a los lectores a través de 68 Y COSMÉTICA oraciones, que se componen como NATURAL obras pastorales. Inspirado por su caminar personal con Cristo y sus AUTOR: MARIA BADÍA Y ENRIQUETA GARCÍA enseñanzas, el Dr. Steffanell escribió el libro para revivir y motivar una Desarrolla los contenidos del comunicación bíblica sincera con Dios módulo profesional de Perfumería entre la facultad y los estudiantes. y Cosmética Natural, del Ciclo Formativo de grado medio de LA BIBLIA Estética y Belleza, perteneciente a EN UN AÑO la familia profesional de Imagen Personal. REVISIÓN REINA VALERA 1960 CRISIS, Lecturas diarias de 15 minutos; CRECIMIENTO Y del Antiguo Testamento, Nuevo DESPERTAR Testamento, Salmos y Proverbios. Este formato de las Escrituras AUTOR: ENRIQUE MARTÍNEZ LOZANO trae variedad y un acercamiento innovador a la lectura de cada día, Las crisis constituyen un fenómeno y a la vez provee un entendimiento recurrente en la vida de las personas y más amplio del mensaje bíblico. de los colectivos humanos. Asociadas paradójicamente al crecimiento, son expresión de la impermanencia de toda la realidad visible: todo cambia, todo pasa. 48

SOLTERÍA. CÓMO LOGRAR NOVIAZGO. QUE EL AMOR COMPROMISO. PERDURE. MATRIMONIO. AUTOR: LAURA TAGGART AUTOR: BEN STUART Una tercera parte de todas las parejas La gran mayoría de la gente joven casadas se divorcian antes de su todavía pasará a través de las décimo aniversario. Luchan para etapas claves de soltería, noviazgo, vencer expectativas no cum-plidas, compromiso y matrimonio en la conflictos inesperados y desacuerdos vida. No obstante están retrasando sobre el dinero, el sexo, los hijos, y el matrimonio más que ninguna otras cosas. generación en la historia humana. UN TESORO DE NATURISMO LOS SALMOS PREFERIDOS EL PODER CURATIVO DE LAS PLANTAS EDITORIAL: WORTHY LATINO ADAPTACIÓN: ALFONSO CHIRRE A través de poesía hermosa, verso lírico y oraciones sinceras, este libro El verdadero poder curativo de las de Salmos nos habla a nuestro plantas y el naturismo. corazón y toca cada parte de nuestra - Descripción ilustrada alma. Esta colección de los Salmos - Curas y recetas. preferidos tiene temas para inspirar - Dosis para cada dolencia. tu propia reflexión y meditación. CÁNCER LO QUE CÓMO VIVIR BIEN DEBES SABER CON ENFERMEDADES Y AUTOR: mirbet ediciones DOLORES CRÓNICOS - Tipos de Cáncer AUTOR: toni gernhard - Preguntas Frecuentes - Tratamientos Médicos La enfermedad crónica plantea - Tratamientos Alternativos numerosos desafíos, desde crisis - Manejo de los efectos secundarios profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Adquiere cualquiera de estos libros y más con Jerusalen Distributors LLC, distribuidora de Biblias y libros, contáctanos a los teléfonos: 201-567-7700 y +12019814124 Wapp o a nuestro correo [email protected], también puedes visitarnos en la 1 Grand ave, suite 3, Englewood NJ 07631 y con gusto te atenderemos. www.jerusalendistributors.com 49

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