BOOK INFO COVID-19

ชุ ด ก า ร เ ร ีย น รู ้ เรอื ง เรยี นรู้ รบั มอื สโู้ ควดิ -19 ก า ร เ ร ีย น รู ้ต า ม อั ธ ย า ศั ย สถาบัน กศน.ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ อําเภอเมือง จังหวัดอุ บลราชธานี สาํ นักงาน กศน. สาํ นักงานปลัดกระทรวงศึกษาธิการ กระทรวงศึกษาธิการ

เรยี นรู้ รบั มอื สโู้ ควดิ -19

ก คํานาํ ชุดการเรียนรู้ เรือง เรียนรู้ รับมือ สู้โควิด-19 ผู้ศึกษาจัดทําขึนเพือเปน แนวทางการให้ความรู้ความเข้าใจและตระหนักถึงความสําคัญของโรคระบาดที กาํ ลังเกิดขึนปจจุบันในประเทศไทย โดยเน้นให้ประชาชนทัวไปได้ศึกษาเข้าใจ และตระหนักถึงความสําคัญของโรคดังกล่าว ซึงจัดในรูปแบบการจัดการศึกษา ตามอัธยาศัย ของ สถาบัน กศน.ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ชุดการเรียนรู้ เรือง เรียนรู้ รับมือ สู้โควิด-19 เนือหาประกอบด้วย - ความเปนมาโควิด-19 - ความหมายโควิด-19 -  ปจจั ยเสี ยงโควิ ด-19 - อาการของโควิด-19 -  การดู แลสุ ขภาวะอนามั ยให้ ห่ างไกลโควิ ด-19 - การปองกันการแพร่กระจายของโควิด-19 - ผลกระทบของโควิด-19 ผู้จัดทําหวังเปนอย่างยิงชุดการเรียนรู้เล่มนีจะเปนประโยชน์ต่อผู้เรียน ตลอดจนผู้สนใจหรือประชาชนทัวไปได้เปนอย่างดี ผู้จัดทาํ ขอขอบพระคุณ ผู้อาํ นวยการ คณะครู สถาบัน กศน.ภาค ตะวันออกเฉียงเหนือทุกท่านทีได้ ให้คาํ แนะนํา คําปรึกษาทีดี ตลอดจน ให้กําลังใจในการ จัดทําชุดการเรียนรู้ เรือง เรียนรู้ รับมือ สู้โควิด-19 จนประสบผลสําเร็จด้วยดี อภิญญา พลอาสา

สารบญั ข คํานาํ                              หนา้ ก สารบัญ ข คําชีแจงสําหรับครู                                          1      คาํ ชีแจงสําหรับผู้เรียน                                     2  สาระสําคัญ 3 ตัวชีวัด                                                        3      จุดประสงค์การเรียนรู้ 3 แบบทดสอบก่อนเรียน                                     4      เรียนรู้ รับมือ สู้ไวรัสโควิด-19                           5    แบบฝกหัดที 1.1                                             12      แบบฝกหัดที 1.2                                            1  3    แบบฝกหัดที 1.3                                             14    แบบทดสอบหลังเรียน                                      1 5  บรรณานุกรม                                                1 6    ภาคผนวก คณะผู้จัดทาํ

เรยี นรู้ รับมอื สู้โควดิ -19 | 1 คําชแี จงสาํ หรบั ครู ครูผู้สอนควรปฏิบัติดังนี 1. ครูแจกชุดการเรียนรู้และชีแจงวิธีการใช้ให้ผู้เรียนทราบ 2. ครูให้ผู้เรียนทาํ แบบทดสอบก่อนเรียนเพือประเมินดูผู้เรียน มีพืนฐานความรู้ ความเข้าใจมากน้อยเพียงใด 3. ครูให้ผู้เรียนศึกษาเนือหาและทํากิจกรรมเพือให้ผู้เรียนได้ ทบทวนและเกิดความรู้ความเข้าใจอย่างถูกต้อง 4. ครูให้ผู้เรียนทาํ แบบทดสอบหลังเรียนเพือประเมินดูว่าผู้เรียน มีความรู้ความเข้าใจหลังเรียนมากน้อยเพี ยงใด 5. ครูสังเกตพฤติกรรมคุณลักษณะอันพึงประสงค์ทาง การเรียนและบันทึกผล 6. ครูตรวจคะแนนและบันทึกผลลงในแบบเก็บคะแนน การทํากิจกรรมการสอนจากชุดการเรียนรู้ชุดนี 7. ครูแจ้งคะแนนให้ผู้เรียนทราบและชมเชยผู้เรียน พร้อมให้คําแนะนําเพิ มเติมแนะนําและกระตุ้นให้ผู้เรียน มีความสนใจกระตือรือร้น ใฝเรียนรู้โดยเน้นผู้เรียน เปนสําคัญ

เรียนรู้ รับมอื สู้โควดิ -19 | 2 คําชแี จงสาํ หรบั ผเู้ รยี น ชุดการเรียนรู้ เรือง เรียนรู้ รับมือ สู้โควิด-19 จัดทําขึนเพือ ใช้ในโครงการการพั ฒนาเทคโนโลยีสารสนเทศเพื อการจัดการ เรียนรู้และการปฏิบัติงาน ในการส่งเสริมการจัดการเรียนรู้ รูปแบบการศึกษาตามอัธยาศัย สําหรับประชาชนทัวไป ผู้เรียน จะได้รับความรู้อย่างครบถ้วน โดยมีขันตอนการปฏิบัติ ดังนี 1.  ผู้เรียนฟงคําชีแจงการใช้ชุดการเรียนรู้ 2. ศึกษาจุดประสงค์ของชุดการเรียนรู้ให้เข้าใจ 3. ผู้เรียนเริมทาํ แบบทดสอบก่อนเรียนเพือประเมินดูว่าผู้เรียน มีพื นฐานความรู้ความเข้าใจมากน้อยเพี ยงใด 4. ผู้เรียนศึกษาใบความรู้จากชุดกิจกรรมการเรียนรู้และ ทําใบกิจกรรมโดยตังใจศึกษาเนือหาทาํ ความเข้าใจให้ดี ตังแต่หน้าแรกถึงหน้าสุดท้ายตามลาํ ดับขันตอน 5. ส่งผลงานการทาํ กิจกรรมการเรียนรู้จากชุดการเรียนรู้ เพื อให้ครูตรวจและบันทึกผล 6. เมือผู้เรียนทุกคนทํากิจกรรมครบแล้วให้ผู้เรียน ทาํ แบบทดสอบหลังเรียนเพือประเมินดูว่าผู้เรียน มีพืนฐานความรู้ ความเข้าใจ หลังเรียน 7. ถ้าผู้เรียนต้องการเนือหาเพิ มเติมจากชุดกิจกรรมการเรียนรู้ สามารถค้นคว้าได้จากเอกสารอ้างอิงทีให้ไว้ท้ายเล่ม

เรียนรู้ รบั มือ สู้โควดิ -19 | 3 สาระสาํ คัญ โรคโควิด-19 เปนโรคระบาด ทีกําลงั ไปแพร่ระบาดไปทัวทกุ ภมู ิภาคของโลกในเวลาอนั สัน ประเทศไทยกเ็ ปนหนึงในนนั ทกี ําลงั มกี ารแพรร่ ะบาดการใหค้ วามรคู้ วามเขา้ เกียวกบั โรค และวธิ กี าร ปองกนั ทถี ูกต้อง จะสามารถชะลอการระบาดของเชอื ได้อยา่ งมี ประสิทธิภาพและมกี ารสูญเสียนอ้ ย ตัวชวี ดั อธิบายแนวทางการปฏบิ ตั ติ นใหป้ ลอดภยั จากการตดิ เชือได้ จุดประสงค์การเรยี นรู้ 1.  อธิบายความเปนมาของเชือโรคได้ (K) 2.  อธบิ ายแนวทางการปองกันตนเองจากเชอื โรคได้ (K) 3.  บอกแนวทางการในการปรบั เปลยี นวิถชี ีวติ ทีดใี นการปองกนั ตนเองจากเชอื โรคได้ (A) 4.  ตระหนกั ถงึ ความสําคัญในการปฏบิ ัติตนใหป้ ลอดจากเชือโรค (P) สาระการเรยี นรู้ 1.  ความหมายและความเปนมาของไวรสั โควิด-19 2.  ลกั ษณะอาการของผูต้ ิดเชอื ไวรสั โควดิ -19 3.  การดูแลสุขภาวะอนามยั ของตนเองให้ปลอดจากเชอื ไวรสั โควดิ -19 4.  การปองกนั การแพรก่ ระจายของเชอื ไวรัสโควดิ -19 5.  ผลกระทบจากการแพร่กระจายของเชอื ไวรัสโควิด-19)

เรยี นรู้ รบั มอื สู้โควดิ -19 | 4 แบบทดสอบกอ่ นเรยน เรอื ง เรยี นรู้ รบั มือ สู้โควิด-19  จํานวน 10 ข้อ เวลา 10 นาที คําชีแจง :จงเลือกคาํ ตอบทถี ูกต้องทสี ุดเพียงคําตอบเดยี ว 1.  โควิด-19 มีต้นกําเนดิ จากประเทศใด? 6. วธิ ีการปองกนั การติดเชือหรือแพรเ่ ชือ ก.  ไทย ในทีสาธารณะควรทําอยา่ งไร? ข.   อิตาลี ก. หลกี เลียงแหลง่ ชมุ ชนหากเลยี งไมไ่ ด้ ค.   จนี ควรใส่หน้ากากอนามัย ง.   ญปี ุน ข. ล้างมือบอ่ ยๆ ค. ปดปาก ปดจมกู เวลาไอจาม 2.  โควดิ -19เปนไวรสั สายพันธุใ์ ด? ง. ถกู ทุกข้อ ก.  ไวรัสมาโคร ข.  ไวรสั โคโรน่า 7. ผู้ปวยโควดิ -19 เชอื จะทาํ ลายอวัยวะส่วนใด ค.  ไวรสั ไฟล์ ของรา่ งกายมากทสี ุด? ง.  ไวรสั อูฮ่ ัน ก. ปอด ข. หัวใจ 3.  โควิด-19 มีระยะฟกตัวกีวัน? ค. ไต ก.  5 วนั ง. กลา้ มเนือ ข.  7 วนั ค.  10 วัน 8. วิธีการทักทายทีมคี วามปลอดภัยจากการ ง.  14 วนั ตดิ เชือโควิด-19 มากทีสุดคือวิธีใด? ก. ยกมือไหวห้ รือยมิ ทกั ทาย 4.  ปรมิ าณแอลกอฮอลท์ สี ามารถกาํ จดั เชือ ข. จับมือ โควดิ -19 ได้ตอ้ งมไี ม่ตาํ กวา่ กีเปอรเ์ ซน็ ต?์ ค. แก้มชนกัน ก. ไม่ตาํ กว่า 40 เปอรเ์ ซน็ ต์ ง. สวมกอด ข.  ไมต่ ํากว่า 50 เปอรเ์ ซ็นต์ ค.  ไมต่ าํ กวา่ 60 เปอร์เซ็นต์ 9. ผู้ปวยทีมปี ระวตั กิ ารเดนิ ทางจากพืนทเี สียง ง.  ไมต่ ํากว่า 70 เปอร์เซน็ ต์ ควรปฏิบตั ิตนอยา่ งไรเพือปองกนั การแพร่ กระจายของเชอื 5. ข้อสันนิษฐานแรกโควิด-19 เกิดจากการ ก. กกั ตัวเอง 14 วนั หลังจากเดนิ ทาง แพรเ่ ชือมาจากสัตวช์ นิดใดมาสู่คน? ข. พบปะสังสรรคก์ บั เพือนหม่มู าก ก. หมู ค. เดนิ ทางทอ่ งเทยี วไปในทีสถานทีตา่ งๆ ข. สุนัข ง. ใชข้ องร่วมกบั ผอู้ นื ตามปกติ ค. ค้างคาว ง. นก 10. หากมีอาการใดต่อไปนคี วรรีบไปพบแพทย์ทนั ที ก. ไขส้ ูง>37.5 องศา ข.  ไอ จาม นาํ มกู ไหล ค.  หายใจเหนอื ยหอบหายใจลําบาก ง.  ถกู ทุกข้อ ชอื - นามสกุล

เ รี ย น รู้ เรยี นรู้ รั บ มื อ รบั มอื สู้ โ ค วิด - 1 9 สโู้ ควดิ -19 ความเปนมาโควิด-19 | ความหมายโควิด-19 | ปจจัยเสี ยงของโควิด-19 | อาการของโควิด-19 | ดูแลสุ ขภาวะอนามัย | ห่างไกลโควิด-19 | การปองกันการแพร่กระจาย | ของโควิด-19 | ผลกระทบของโควิด-19 |

เรยี นรู้ รบั มือ สู้โควดิ -19 | 5 ความเปนมาโควดิ -19 ไวรัสโคโรนาสายพันธใ์ุ หม่ เปนโรคติดตอ่ ทางเดนิ หายใจ ส่งผลใหเ้ กดิ โรคปอดอกั เสบ พบการระบาดครงั แรกทีตลาด South China Seafood เมืองอฮู่ ัน มณฑลหเู ปย์ ประเทศจนี จากนันมกี ารแพร่ระบาดไปหลายพืนทที ัวโลก ขอ้ สันนษิ ฐานไวรสั ชนิดนีอาจเริมติดต่อจากสัตวป์ ามาสู่คน โดยมีต้นตอของ การแพร่ระบาดจากงูทีจาํ หนา่ ยในตลาดสด เมืองอฮู่ ัน ซึงเปนแหล่งทพี บผู้ตดิ เชอื กลมุ่ แรก งูอาจเปนสัตว์ตวั กลาง ทสี ่งต่อเชอื ไวรสั โคโรนาสายพันธุใ์ หมจ่ ากคา้ งคาว มาสู่คนโดยรายงานวา่ งพู ิษทอี าศัยอยใู่ นธรรมชาติลา่ คา้ งคาวในถําเปนอาหาร

เรียนรู้ รบั มือ สู้โควิด-19 | 6 ความหมาย โควดิ -19 โควดิ -19 เปนโรคทมี ีสาเหตจุ ากเชอื ไวรสั โคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ มลี ักษณะรปู ร่างคล้ายมงกฎุ CO VI D 19 COVID-19 มาจาก มาจาก มาจาก มาจาก ป 2019 Corona, โคโรนา Virus Disease แปลว่า โรค องคก์ ารอนามยั โลก ประกาศชอื ทเี ปนทางการสําหรบั ใช้เรยี ก โรคทางเดนิ หายใจ ทเี กิดจาก ไวรัสโคโรนา่ สายพันธ์ุใหม่ ว่า \"โควดิ -ไนนท์ นี \" (Covid-19)

เรียนรู้ รับมอื สู้โควดิ -19 | 7 ปจจยั เสยี งวกิ ฤติ โควดิ -19 ปจจัยเสียงทที ําให้เกิดความรนุ แรงของโรคโควิด-19 ประกอบดว้ ย อายุ สภาพร่างกายก่อนติดเชอื โรคประจาํ ตัว โรคแทรกซอ้ น เพศ และ ระบบสุขภาพทีรับมือกับโรค  กลุ่มคนทมี ีโอกาสเสียงวิกฤติ ผสู้ ูงอายุ ผ้มู โี รคประจําตัว เพศชาย อัตรา สูงกว่า 10 เท่า สูงกวา่ 5 เท่า สูงกวา่ 1 เท่า การเสียชีวติ เทียบ คนวยั กลางคน เทียบ คนปกติ เทียบ ผูห้ ญงิ ** จากการวเิ คราะห์ผู้ตดิ เชอื มากกว่า 44,000 ในประเทศจีน ผลการวิเคราะหข์ อ้ มลู คนไข้ 56,000 คน ทีจัดทําขึนโดยองคก์ ารอนามัยโลก บ่งชีว่า ผไู้ ด้รบั เชอื 4 ใน 5 คน จะมีอาการปวยไมร่ ุนแรง 80% อาการไมร่ ุนแรง 1-2% 14% อาการรนุ แรง 9% อาการวิกฤต การเสียชวี ติ แมว้ ่าโรคโควิด - 19 อตั ราการเสียชีวิตยงั นอ้ ย เมือเทยี บกับไวรัสโรคซาร์สและโรคเมอร์ส ทจี ดั อยู่ในโรคสายพันธ์ุเดยี วกัน แต่หากไมป่ องกนั การแพรก่ ระจายของเชอื อาจจะส่งผลใหม้ ี ยอดผ้เู สียชีวิตเพิมขนึ ได้

เรียนรู้ รบั มือ สู้โควดิ -19 | 8 อาการ โควดิ -19 องค์การอนามยั โลก ระบุวา่ ผูต้ ดิ เชอื ไวรสั โคโรนาสายพันธุใ์ หม่ จะมีอาการเริมแรก ดงั นี > 37.5°C ไอแห้ง ๆ หายใจติดขดั ผปู้ วยอาการหนกั จะปอดบวมอักเสบ มไี ข้ > 37.5°C กรมควบคมุ โรค กระทรวงสาธารณสขุ แนะนาํ วา่ ผทู้ เี ดินทางมาจากพืนทเี สียงการระบาดของโรค มีอาการ ไข้ ไอ เจ็บคอ มีนาํ มกู หายใจเหนือยหอบ ควรสวมหนา้ กาก รบี ไปพบแพทยท์ ันที

เรียนรู้ รบั มอื สู้โควิด-19 | 9 การดแู ลสขุ ภาวะอนามยั ห่างไกลโควดิ -19 ออกกําลังกายเปนประจาํ หลีกเลียงการอยูใ่ นสถานที รกั ษาสขุ ภาพให้แขง็ แรง ทีมคี นจาํ นวนมาก ผกั ผอ่ นให้เพยี งพอ ไมใ่ ชส้ งิ ของสว่ นตัวรว่ มกับผ้อู ืน ล้างมอื บอ่ ยๆ เลียงการใชม้ อื สมั ผสั หน้า ทานรอ้ น ปรุงสกุ สะอาด ใชช้ อ้ นกลาง ชอ้ นฉัน

เรยี นรู้ รบั มอื สู้โควดิ -19 | 10 การปองกันการแพรก่ ระจาย โควดิ -19 เลียงการเดินทางไปในพนื ทีเสยี ง ไอ จาม ปดปาก ปดจมูก เพอื ปองกันการแพรก่ ระจายเชอื โรค เลียงการอยูใ่ นสถานทีแออัด สวมหน้ากากปองกันโรค หากเดินทางมาจากพนื ทีเสยี ง ควรกักตัวเอง 14 วนั ควรเวน้ ระยะห่างประมาณ 1 - 2 เมตร  (social distancing)

เรียนรู้ รับมือ สู้โควิด-19 | 11 ผลกระทบการแพรร่ ะบาด โควดิ -19 ถึงแมว้ ่าโรคโควิด - 19 อัตราการเสียชวี ิตยังนอ้ ย เมือเทียบกับไวรสั โรคซาร์สและโรคเมอรส์ แตห่ ากละเลย การดูแลสุขภาวะและการปองกันการแพร่กระจายของเชือ ดังกล่าว อาจส่งผลกระทบทําใหย้ อดผูเ้ สียชีวติ เพิมขนึ ได้ การแพรก่ ระจาย เพิมขนึ การรกั ษา ไม่เพียงพอ ยงั ไมม่ ีวัคซนี +รกั ษา + ยอดผเู้ สียชีวติ พุ่งสูงขึน ดงั นนั เราควรตระหนกั ถงึ ความสําคญั ของการดแู ลสุขภาวะอนามยั และ การปองกันการแพรก่ ระจายของเชือโควิด-19 ซงึ เราได้เหน็ ตวั อยา่ งผลกระทบดัง กลา่ วทีเกิดขึนจากประเทศจนี และอติ าลแี ลว้ นนั

เรยี นรู้ รับมือ สู้โควดิ -19 | 12 แบบฝกหัดที 1.1 คาํ ชีแจง : จงบอกลักษณะอาการของผู้ปวยโควิด-19  (5 คะแนน) ชือ - นามสกุล

เรยี นรู้ รับมอื สู้โควดิ -19 | 13 แบบฝกหัดที 1.2 คาํ ชแี จง : จงบอกวธิ กี ารดแู ลสุขภาพและสุขภาวะของตนเองให้ ปลอดภัย จากเชือโควดิ -19 (5 คะแนน) ชือ - นามสกลุ

เรียนรู้ รบั มอื สู้โควิด-19 | 14 แบบฝกหดั ที 1.3 คาํ ชแี จง : จงใส่เครอื งหมาย √ ในหนา้ ขอ้ ความทเี หน็ ว่าถูกตอ้ ง หรือใส่เครืองหมาย x หน้าขอ้ ความทเี หน็ วา่ ผดิ   (10 คะแนน) ……….. 1. การรวมกลุม่ คนหมมู่ ากจะทําให้ลดความเสียงของการติดเชือโควิด-19 ……….. 2. ทานรอ้ น ใช้ช้อนกลาง ช่วยลดความเสียงในการตดิ เชือโควิด-19 ……….. 3. เพือลดการแพรก่ ระจายของเชอื โควดิ -19 ควรงดทํากิจกรรมทางสังคม เกบ็ ตัวอยู่กบั บา้ น ทํางานทีบ้าน และไม่ใชข้ องตนเองร่วมกบั ผอู้ ืน ……….. 4. เชือไวรสั โควดิ -19 หากมอี าการรนุ แรงจะทําลายอวยั วะ ปอดทําให้ปอดอักเสบ ……….. 5. โควดิ -19 เปนโรคติดตอ่ ระบบทางเดนิ หายใจ ……….. 6. ผู้ปวยทมี ปี จจยั เสียงเสียชีวิตมากทสี ุด คือ ผสู้ ูงอายุ ……….. 7. เชือโควิด-19 แพรก่ ระจายผ่านอากาศได้ ……….. 8. เชือโควดิ -19 ปองกนั ไม่ได้ ……….. 9. การปองกนั เชอื โควิด-19 ทําไดด้ ว้ ยการลดการสัมผัสหรอื ใกลช้ ดิ กบั ผู้ปวย หรอื บุคคลอืนทมี ปี จจัยเสียง ……….. 10. ปริมาณแอลกอฮอล์ทสี ามารถกาํ จัดเชอื ไวรัสโควิด-19 ต้องไมต่ าํ กว่า 70 เปอรเ์ ซ็นต์ ชอื - นามสกุล

เรียนรู้ รับมือ สู้โควดิ -19 | 15 แบบทดสอบหลังเรยน เรือง เรียนรู้ รับมือ สู้โควดิ -19  จํานวน 10 ข้อ เวลา 10 นาที คาํ ชีแจง :จงเลอื กคาํ ตอบทถี ูกตอ้ งทีสุดเพียงคําตอบเดียว 1. ขอ้ สันนษิ ฐานแรกโควดิ -19 เกิดจากการ 6.  ผปู้ วยโควดิ -19เชือจะทาํ ลายอวยั วะส่วนใด แพร่เชือมาจากสัตวช์ นดิ ใดมาสู่คน? ของรา่ งกายมากทีสุด? ก. หมู ก. หวั ใจ ข. สุนขั ข. ไต ค. นก ค. กลา้ มเนือ ง. ค้างคาว ง. ปอด 2. โควิด-19มตี ้นกาํ เนิดจากประเทศใด? 7. วธิ กี ารปองกันการติดเชอื หรอื แพร่เชอื ในทสี าธารณะ ก. ไทย ควรทาํ อย่างไร? ข. อติ าลี ก. หลกี เลยี งแหลง่ ชมุ ชน ค. จีน หากเลยี งไม่ได้ควรใส่หนา้ กากอนามัย ง. ญปี ุน ข. ลา้ งมอื บอ่ ยๆ ค. ปดปาก ปดจมกู เวลาไอจาม 3. โควิด-19เปนไวรัสสายพันธใ์ุ ด? ง. ถูกทกุ ข้อ ก. ไวรสั มาโคร ข. ไวรัสโคโรนา่ 8. วธิ กี ารทกั ทายทีมคี วามปลอดภยั จากการตดิ เชือโควดิ -19 ค. ไวรัสไฟล์ มากทีสุดคอื วิธีใด? ง. ไวรัสอ่ฮู ัน ก. ยกมือไหวห้ รอื ยิมทกั ทาย ข. จบั มอื 4. โควดิ -19 มีระยะฟกตัวกีวัน? ค. แกม้ ชนกัน ก. 5 วัน ง. สวมกอด ข. 7 วัน ค. 10 วัน 9. ผู้ปวยทมี ปี ระวตั กิ ารเดินทางจากพืนทีเสียง ง. 14 วัน ควรปฏบิ ตั ติ นอย่างไรเพือปองกนั การแพร่กระจายของเชือ? ก. กักตัวเอง 14 วนั หลงั จากเดนิ ทาง 5. ปรมิ าณแอลกอฮอล์ทีสามารถกาํ จดั เชอื ข. พบปะสังสรรคก์ ับเพือนหมมู่ าก โควิด-19 ไดต้ อ้ งไม่ตาํ กวา่ กเี ปอร์เซ็นต์? ค. เดนิ ทางทอ่ งเทียวไปในทีสถานทตี ่างๆ ก. ไมต่ าํ กว่า 40 เปอรเ์ ซ็นต์ ง. ใชข้ องรว่ มกบั ผ้อู ืนตามปกติ ข. ไมต่ าํ กวา่ 50 เปอร์เซน็ ต์ ค. ไม่ตํากวา่ 60 เปอรเ์ ซ็นต์ 10. หากมีอาการใดต่อไปนีควรรบี ไปพบแพทย์ทันท?ี ง. ไมต่ ํากว่า 70 เปอร์เซ็นต์ ก. ไขส้ ูง> 37.5 องศา ข.  ไอ จาม นํามกู ไหล ค.  หายใจเหนอื ยหอบหายใจลําบาก ง.  ถกู ทุกขอ้ ชอื - นามสกลุ

เรยี นรู้ รับมอื สู้โควดิ -19 | 16 บรรณานุกรม มารจู้ กั ไวรสั ทีทําใหเ้ กิดโรคปอดอักเสบระบาดในจนี . (2563). เขา้ ถึงไดจ้ าก https://www.bbc.com/thai/. (วันทคี่ น ขอ มูล 24 มีนาคม 2563). วจิ ยั ล่าสดุ ชี \"สตั วต์ ัวกลาง\" นาํ ไวรสั สายพนั ธุใ์ หมจ่ ากค้างคาวมาสมู่ นษุ ย.์ (2563). เขา้ ถึงไดจ้ าก https://www.bbc.com/thai/. (วนั ที่คน ขอมลู 24 มนี าคม 2563). ต้นตอไวรสั อาจมาจากงูเหา่ จนี – งูสามเหลียมจนี . (2563). เขา้ ถึงไดจ้ าก https://www.bbc.com/thai/. (วนั ทีค่ นขอมลู 24 มนี าคม 2563). วธิ กี ารดแู ลตัวเองหา่ งไกลโควดิ -19 By สสส.แนะตามขา่ วทีนา่ เชอื ถือได.้ (2563). เขา้ ถึงไดจ้ าก https://today.line.me/th/. (วันท่คี น ขอ มลู 24 มนี าคม 2563). วธิ ปี องกันไวรสั โควดิ (Covid-19) ทีคนไทยต้องรู้ . (2563). เขา้ ถึงไดจ้ าก https://www.moneyguru.co.th/. (วนั ทีค่ นขอมลู 24 มนี าคม 2563).

ภาคผนวก

เฉลยแบบทดสอบกอ่ น-หลงั เรยน เรอื ง เรียนรู้ รบั มอื สู้โควิด-19  จาํ นวน 10 ข้อ เวลา 10 นาที คาํ ชีแจง :จงเลอื กคําตอบทถี ูกตอ้ งทสี ุดเพียงคําตอบเดยี ว 1. ขอ้ สันนิษฐานแรกโควดิ -19 เกิดจากการ 6.  ผูป้ วยโควดิ -19เชอื จะทําลายอวยั วะส่วนใด แพรเ่ ชือมาจากสัตว์ชนิดใดมาสู่คน? ของร่างกายมากทีสุด? ก. หมู ก. หัวใจ ข. สุนัข ข. ไต ค. นก ค. กลา้ มเนือ ง. ค้างคาว ** ง. ปอด** 2. โควดิ -19มตี ้นกําเนิดจากประเทศใด? 7. วธิ กี ารปองกันการติดเชอื หรือแพรเ่ ชอื ในทีสาธารณะ ก. ไทย ควรทาํ อยา่ งไร? ข. อิตาลี ก. หลีกเลียงแหล่งชุมชน ค. จีน** หากเลยี งไมไ่ ดค้ วรใส่หน้ากากอนามยั ง. ญีปุน ข. ล้างมอื บ่อยๆ ค. ปดปาก ปดจมกู เวลาไอจาม 3. โควิด-19เปนไวรสั สายพันธใุ์ ด? ง. ถูกทกุ ขอ้ ** ก. ไวรสั มาโคร ข. ไวรสั โคโรน่า** 8. วิธีการทกั ทายทมี ีความปลอดภยั จากการติดเชอื โควดิ -19 ค. ไวรสั ไฟล์ มากทสี ุดคือวธิ ีใด? ง. ไวรัสอฮู่ ัน ก. ยกมอื ไหวห้ รอื ยิมทักทาย** ข. จับมอื 4. โควิด-19 มรี ะยะฟกตวั กีวนั ? ค. แกม้ ชนกัน ก. 5 วนั ง. สวมกอด ข. 7 วนั ค. 10 วนั 9. ผปู้ วยทีมีประวตั กิ ารเดินทางจากพืนทเี สียง ง. 14 วนั ** ควรปฏบิ ตั ิตนอยา่ งไรเพือปองกนั การแพรก่ ระจายของเชอื ? ก. กกั ตัวเอง 14 วันหลงั จากเดนิ ทาง** 5. ปรมิ าณแอลกอฮอลท์ สี ามารถกําจัดเชอื ข. พบปะสังสรรค์กับเพือนหมมู่ าก โควดิ -19 ได้ต้องไมต่ าํ กวา่ กเี ปอรเ์ ซน็ ต?์ ค. เดินทางท่องเทียวไปในทสี ถานทีตา่ งๆ ก. ไมต่ ํากวา่ 40 เปอรเ์ ซน็ ต์ ง. ใชข้ องรว่ มกับผู้อืนตามปกติ ข. ไม่ตํากวา่ 50 เปอรเ์ ซ็นต์ ค. ไม่ตํากว่า 60 เปอรเ์ ซน็ ต์ 10. หากมอี าการใดตอ่ ไปนีควรรบี ไปพบแพทย์ทนั ท?ี ง. ไมต่ ํากวา่ 70 เปอร์เซ็นต์ ** ก. ไข้สูง> 37.5 องศา ข.  ไอ จาม นํามูกไหล ค.  หายใจเหนอื ยหอบหายใจลาํ บาก ง.  ถูกทุกขอ้ **

เฉลยแบบฝกหัดที 1.1 คาํ ชแี จง : จงบอกลกั ษณะอาการของผปู้ วยโควิด-19  (5 คะแนน) มีไข้ >37.5 องศาเซลเซียส อาการไอแหง้ ๆ หายใจติดขัด ผู้ปวยอาการหนัก จะมีอาการปอดบวมอักเสบ ชือ - นามสกุล

เฉลยแบบฝกหดั ที 1.2 คาํ ชแี จง : จงบอกวธิ ีการดูแลสุขภาพและสุขภาวะของตนเองให้ ปลอดภัย จากเชอื โควดิ -19 (5 คะแนน) ออกกาํ ลงั เปนประจํา หลกี เลียงการอยู่ในสถานที รักษาสขุ ภาพให้แข็งแรง ทมี ีคนจาํ นวนมาก พกั ผ่อนใหเ้ พยี งพอ ไม่ใชส้ ิงของส่วนตวั ร่วมกับผู้อืน ลา้ งมอื ให้สะอาดบ่อยๆ ดว้ ยสบู่ให้ถูกวธี เลยี งการใช้มอื สัมผสั หนา้ หรอเจลแอลกอฮอลล์ 70% ทานอาหารร้อน ใชช้ อ้ นกลาง ช้อนฉนั และปรุงสกุ สะอาด ชือ - นามสกลุ

เฉลยแบบฝกหัดที 1.3 คาํ ชีแจง : จงใส่เครืองหมาย √ ในหนา้ ข้อความทีเห็นวา่ ถกู ต้อง หรอื ใส่เครืองหมาย x หนา้ ขอ้ ความทเี ห็นวา่ ผิด  (10 คะแนน) ……x….. 1. การรวมกลุ่มคนหมู่มากจะทําใหล้ ดความเสียงของการติดเชอื โควดิ -19 ……/….. 2. ทานรอ้ น ใช้ชอ้ นกลาง ช่วยลดความเสียงในการติดเชอื โควดิ -19 ……/….. 3. เพือลดการแพรก่ ระจายของเชอื โควิด-19 ควรงดทาํ กจิ กรรมทางสังคม เกบ็ ตวั อยกู่ ับบา้ น ทํางานทบี ้าน และไมใ่ ช้ของตนเองรว่ มกบั ผ้อู ืน ……/….. 4. เชือไวรัสโควิด-19 หากมอี าการรุนแรงจะทาํ ลายอวัยวะ ปอดทําให้ปอดอกั เสบ ……/….. 5. โควิด-19 เปนโรคติดตอ่ ระบบทางเดนิ หายใจ ……/….. 6. ผปู้ วยทีมีปจจยั เสียงเสียชีวิตมากทีสุด คือ ผู้สูงอายุ ……x….. 7. เชือโควดิ -19 แพร่กระจายผ่านอากาศได้ ……x….. 8. เชอื โควิด-19 ปองกันไม่ได้ ……/….. 9. การปองกันเชอื โควิด-19 ทําไดด้ ้วยการลดการสัมผัสหรือใกล้ชิด กับผู้ปวย หรอื บุคคลอนื ทมี ปี จจยั เสียง ……/….. 10. ปรมิ าณแอลกอฮอล์ทีสามารถกําจัดเชอื ไวรัสโควิด-19 ตอ้ งไมต่ าํ กวา่ 70 เปอร์เซ็นต์ ชอื - นามสกุล

คณะผจู้ ดั ทํา ทีปรกึ ษา นายวเิ ชยี รโชติ  โสอุบล                       ผอู้ ํานวยการ สถาบนั กศน.ภาคตะวนั ออกเฉียงเหนือ นางสาวนาลีวรรณ  บุญประสงค์            ครูชาํ นาญการพเิ ศษ   คณะทํางาน นางสาวสกลุ ตรา  ขอสขุ                       ประธานคณะทํางาน นางสาวนิตยา  ต๊กุ สนั เทียะ                  คณะทํางาน นางสาวอภิญญา  พลอาสา                  คณะทํางานและเลขานุการ   จดั พมิ พแ์ ละทํารูปเล่ม นางสาวอภิญญา พลอาสา                    ครูผชู้ ว่ ย นายชยั รตั น์  กองสขุ                           พนักงานธุรการ ส2   ผู้เรยี บเรยี งและจดั ทําต้นฉบบั นางสาวอภิญญา  พลอาสา                   ครูผชู้ ว่ ย บรรณาธกิ าร นางสาวสกลุ ตรา  ขอสขุ                       ครูชาํ นาญการพเิ ศษ นางสาวนาลีวรรณ  บุญประสงค์            ครูชาํ นาญการพเิ ศษ นางสาวนิตยา  ต๊กุ สนั เทียะ                  ครูผชู้ ว่ ย นางสาวอภิญญา  พลอาสา                   ครูผชู้ ว่ ย   ผู้จดั พมิ พ์ งานสารสนเทศ สว่ นอํานวยการ สถาบนั กศน.ภาคตะวนั ออกเฉียงเหนือ

เรยี นรู้ รบั มอื สโู้ ควดิ -19 ก า ร เ ร ีย น รู ้ต า ม อั ธ ย า ศั ย