4. วารสาร Apr 20

ฉบบั ท่ี 139 ปี ที่ 13 ประจำเดือนเมษำยน 2563 { วันมหาสงกรานต์ } ในสมยั โบราณ คนไทยถือวา่ วันขึ้น 1 คา่ เดอื นอ้าย ซงึ่ จะตรงในช่วงเดือน พฤศจิกายนหรือธนั วาคม ใหเ้ ป็นวันขึ้นปีใหม่ แต่ในสมยั รชั กาลที่ 5 ไดม้ กี ารเปล่ียนใหว้ ันที่ 1 เมษายน เปน็ วันขน้ึ ปีใหม่ จนตอ่ มาในสมยั ยคุ จอมพล ป. พบิ ลู สงคราม ในปี พ.ศ. 2483 ได้เปลย่ี นวนั ปใี หม่ให้เปน็ วนั สากล คอื วันท่ี 1 มกราคม แต่ถึงอยา่ งไร คนโบราณกย็ ังคงคุน้ เคยกับ วันปใี หมไ่ ทยในเดือนเมษายน จึงไดก้ า่ หนดให้วนั ท่ี 13 เมษายน เป็นวันขึน้ ปใี หมไ่ ทยรว่ มดว้ ย { กจิ กรรมวนั มหาสงกรานต์ } - การทา่ บญุ ตักบาตรในวนั สงกรานต์ - การกอ่ เจดยี ์ทราย - การปลอ่ ยนกปล่อยปลา - การรดน่้าผใู้ หญ่ - การท่าบุญอัฐิ { สิ่งทไ่ี ดจ้ ากการทา่ บญุ สงกรานต์ } 1. เปน็ การแสดงความเคารพบูชาต่อสิ่งท่ตี นเคารพ ตอ่ บดิ ามารดา และผู้ใหญ่ท่ีเคารพนบั ถือ 2. เป็นการช่าระจติ ใจ และรา่ งกายให้สะอาด 3. เปน็ การรักษาประเพณีมาแตเ่ ดมิ 4. เปน็ การสนกุ สนานรืน่ เริงในรอบปี และพักจากงานประจ่าช่ัวคราว เพอ่ื จะไปพักผ่อนหยอ่ นใจ 6. เป็นการเตรยี มตวั บวช ถ้าเป็นผู้ชายโดยเอาระยะเวลาน้ีบวชกนั เพราะหลังสงกรานต์ต้องเตรียมตัวท่านาแล้ว 7. เป็นการท่าความสะอาดพระ โต๊ะบชู า บา้ นเรอื น ท้งั ในและนอกบ้าน



นติ ตน้ั ก้าวไกล ความปลอดภัยต้องเป็นหนง่ึ ความปลอดภยั ในการทา่ งานถอื เปน็ หน้าที่รบั ผดิ ชอบอันดับแรกในการปฏบิ ัติงาน ในฉบับน้ี Safety News ถา้ จะไม่พดู ถึงก็ไม่ได้แลว้ ส่าหรบั ไวรัสโคโรนา เราจะรับมือกับความกลวั และ วติ กกังวลในชว่ งโควดิ -19 ระบาดไดอ้ ย่างไร การแพรร่ ะบาดของไวรัสโคโรนาสายพนั ธุใ์ หม่ทา่ ใหโ้ ลกตกอยใู่ นความ ไมแ่ นน่ อน ขณะที่ข่าวสารอนั ลน้ หลามเกี่ยวกบั โรคระบาดในครั้งน้ีกท็ ่าใหห้ ลายคนจติ ตกอยา่ งต่อเน่ือง โควิด-19 ก่าลงั ทา่ ลายสุขภาพจติ ของผคู้ นจ่านวนมาก โดยเฉพาะผ้ทู ป่ี ว่ ยเปน็ โรควติ กกังวลหรือยา่้ คิดยา่้ ท่า อยกู่ อ่ นแลว้ แล้วเราจะดแู ลสขุ ภาพจติ ของเราอย่างไรในสถานการณ์เชน่ น้ี Safety News ฉบบั น้ีมีค่าตอบครบั 1. หยุดใชโ้ ซเชียลมเี ดียสักพกั และปิดรบั การแจง้ เตอื นใด ๆ ท่ีสรา้ งความกังวล - ลบการตง้ั คา่ ไว้ส่าหรับการตดิ ตามข่าวสารบนทวติ เตอรเ์ พ่ือลดปรมิ าณข่าวสารท่แี จ้งเตือน เลกิ ตดิ ตามหรอื ระงับการแจง้ เตอื นบญั ชีผู้ใช้งานบางบญั ชี - ปิดการแจ้งเตือนขอ้ ความเขา้ ในแอปพลิเคชันสนทนา เช่น วอทสแอป และตั้งคา่ ซอ่ นขอ้ ความบนเฟซบกุ๊ ที่คุณคิดว่าท่า ใหค้ ณุ เครยี ดเกินไป 2. ลา้ งมือบ่อย ๆ แตอ่ ยา่ บ่อยจนเกนิ พอดี 3. ติดตอ่ กับคนอ่นื ๆ ไว้ จ่านวนคนที่กกั กันตัวเองอยู่ทบี่ า้ นมมี ากขึ้นเรอ่ื ยๆ ดงั นน้ั ขอให้แนใ่ จว่าคณุ มเี บอรโ์ ทรศพั ท์และอีเมลของคนใกล้ชิด และคนท่คี นหว่ งให้พรอ้ มทีจ่ ะติดต่อได้ \"ตดิ ต่อพวกเขาเป็นระยะ ๆ เพอื่ ใหแ้ นใ่ จว่าคุณไม่ได้ขาดการตดิ ตอ่ กบั เขาและเธอ\" ช่วงเวลาทค่ี ุณกักกันตัวเองอยู่ทบี่ า้ นน้นั ควรจะจดั สรรเวลาให้ดี แต่ละวันย่อมมเี วลาส่าหรบั สิ่งท่ตี อ้ งท่าเปน็ กจิ วัตร แต่ก็ควรมีกิจกรรมอนื่ ทห่ี ลากหลายด้วย สดุ ทา้ ยคณุ จะพบว่า ช่วงเวลา 14 วนั ของการกักกนั โรคนัน้ ชา่ งเป็นเวลาท่ีดี ที่คุณจะไดท้ า่ อะไรทค่ี า้ งคาไวใ้ หเ้ สรจ็ หรอื อา่ นหนงั สือทอ่ี ยากอ่านให้จบ

5. อย่าปลอ่ ยใหต้ วั เองเฉา การระบาดของไวรัสโคโรนาสายพนั ธใุ์ หมจ่ ะอยกู่ บั เราไปอีกพักใหญ่ อาจจะหลายสปั ดาห์หรืออีกหลายเดอื น ดังนน้ั คุณควรหา เวลาผอ่ นคลาย หากเปน็ ไปไดใ้ ห้ออกไปสมั ผสั ธรรมชาติ แสงแดด ออกก่าลงั กาย กนิ อาหารทม่ี ีประโยชนแ์ ละด่มื น่้าเยอะ ๆ หากเกดิ ความวิตกกังวลหรือความเครยี ด แนะน่าใหท้ ่าตามขน้ั ตอนต่อไปนี้ ทตระหนักรู้: สงั เกตและรบั ร้ถู งึ การก่อตัวของภาวะ จติ ใจท่ีไมม่ นั่ คงของตวั เอง • หยุด : ไม่ตอ้ งขดั ขืนหรอื ท่าอะไรทง้ั ส้นิ แค่หยุดนิ่งแลว้ หายใจลกึ ๆ • ดงึ ตัวเองกลบั มา : บอกตวั เองว่านี่เปน็ แคค่ วามกังวลท่ีเราสร้างขึน้ และการแสวงหาความแนน่ อนหรือค่าตอบทชี่ ดั เจนน้ันไม่ มปี ระโยชน์และไมจ่ ่าเปน็ มนั เปน็ แค่ความคดิ และความรู้สึกช่ัววบู อยา่ เชอ่ื ทุกอยา่ งท่คี ุณคิด เพราะความคดิ ไมใ่ ช่ค่ายืนยนั หรือ ข้อเทจ็ จรงิ • ปล่อยมันไป : ปลอ่ ยความคดิ หรอื ความรู้สกึ กงั วลน้ันให้ผ่านไป ถ้าเราปลอ่ ย มนั กจ็ ะผ่านไปเอง ไมต่ อ้ งไปตอบโตก้ ับมนั ลองนึกภาพใหเ้ จา้ ความกงั วลนล้ี อยหายเขา้ กลีบเมฆไปเลย • ส่ารวจ : อยูก่ บั ปัจจบุ นั เฝ้าดูลมหายใจของตัวเอง สังเกตพน้ื ทค่ี ณุ ยนื อยู่ มองไปรอบ ๆ ตัวซวิ า่ คุณเห็นอะไร ได้ยิน อะไรหรือสัมผสั อะไรหรือไดก้ ลน่ิ อะไรบ้าง จากนนั้ ค่อย ๆ เปล่ียนความสนใจกลับมาสสู่ ่งิ ท่ีคณุ ตอ้ งทา่ ต่อไปหรอื สง่ิ ท่คี ุณทา่ คา้ งอยู่กอ่ นทีค่ วามวติ กกงั วลจะเข้ามาเล่นงาน -- แล้วเราก็จะผ่านไปได้ด้วยกนั --

เที่ยว รกั ษ์ โลก ไปกบั 7 Green วารสารนิตต้นั ฉบบั น้ี จะมาน่าเสนอเทย่ี วอยา่ งไร ใหเ้ ปน็ มิตรกบั ส่งิ แวดล้อม Green Heart : เท่ียวดว้ ยใจคดิ เปน็ มติ รกับส่งิ แวดล้อม ตอ้ งมหี วั ใจเคารพ และตระหนักถงึ คุณคา่ ของสง่ิ แวดล้อมนบั เป็นหวั ใจหลักในการอนรุ กั ษ์ สิ่งแวดลอ้ ม Green Logistics : เทย่ี วใกลไ้ กล เลอื กใชพ้ ลงั งานสะอาด ผ่านรูปแบบการเดนิ ทางสเี ขียว เนน้ การประหยัดพลงั งาน ช่วยรกั ษาส่ิงแวดอ้ ม Green Attraction : มุง่ สร้างชมุ ชนใหเ้ ข้มแขง็ และ ยง่ั ยืนแหลง่ ทอ่ งเทยี่ วสีเขยี วมกี ารบรหิ ารจดั การการ ทอ่ งเที่ยวสีเขยี ว มกี ารบรหิ ารจดั การการทอ่ งเทย่ี วกับ สภาพดง้ั เดิมของพ้นื ทีน่ นั้ ไวไ้ ด้ Green Activity : กจิ กรรมท่องเที่ยวเป็นมติ รกบั สง่ิ แวดล้อม Green Community : ชุมชนสเี ขียว เท่ียวอย่างรู้ คณุ คา่ รักษาเอกลกั ษณ์ชมุ ชน เนน้ การอนุรักษ์ สิ่งแวดล้อม ทีส่ า่ คัญตอ้ งคงไว้ซึง่ วัฒนธรรม และ วถิ ีชีวติ อันเป็นอัตลกั ษณข์ องชมุ ชน Green Service : จัดการธรุ กจิ เปน็ มิตรกบั ส่ิงแวดล้อม ใส่ใจธุรกิจทอ่ งเที่ยวแขนงต่างๆ เลือกใช้วัตถดุ บิ ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม Green Plus : จิตอาสาดแู ลส่ิงแวดลอ้ มนบั เป็นการชว่ ยเหลอื แหล่งทอ่ งเทย่ี วง่ายๆ ด้วยตัวของนกั ทอ่ งเทีย่ วเอง ที่มา ศูนยอ์ นามัยที่ 8 อุดรธานี กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสขุ

สวสั ดคี ะ่ เพื่อนๆ จากสภาพเศรษฐกจิ ในปัจจุบันทม่ี กี ารแข่งขันสูง ทา่ ใหห้ ลายบริษัทฯ ต้องกลับมาทบทวนผลงาน หรอื กิจกรรมทผี่ า่ นมาวา่ มอี ะไรเปน็ จดุ เด่น จุดด้อย ตอ้ งปรบั ปรุงพัฒนาอะไรบา้ ง บริษทั นติ ต้ันฯ เองกเ็ ช่นกัน ในแต่ละปี ลูกคา้ ไดน้ า่ ราคาของเราไปเปรยี บเทียบกบั คู่แข่ง และขอใหล้ ดราคา ดังนัน้ เพ่ือทีจ่ ะได้รับการสั่งซอ้ื จากลูกค้า ไม่ว่าจะเปน็ โมเดลใหม่ หรือโมเดลที่ผลิตอยู่ปจั จบุ นั ล้วนตอ้ งลดราคาลงมาในระดับท่ลี กู ค้าพึงพอใจ จงึ จะสามารถคงรักษาธรุ กจิ ไว้ได้อย่างต่อเนอ่ื ง เพอ่ื นๆอาจมีค่าถาม ว่า แลว้ บริษทั จะสามารถคงรักษาธุรกจิ ไว้ได้อยา่ งไร? : พวกเราชาวนิตต้ันทกุ คน สามารถชว่ ยให้บริษัทสามารถคงรักษาธุรกจิ ไว้ได้ แลว้ พวกเราจะช่วยไดอ้ ย่างไร? : พวกเราสามารถช่วยได้โดยนา่ หลกั การง่ายๆมาประยุกต์ใช้คะ่ หลักการทว่ี ่านั้นคอื อะไร ขออนญุ าติน่าขอ้ ความหรอื หลักการของบรษิ ทั แม่(NV)มาอธิบายใหค้ วามรกู้ ับเพอื่ นๆดงั นี้คะ่ หลกั การเปลยี่ น “การเคลอ่ื นไหวร่างกาย” มาเป็น “การทา่ งาน” - การขนยา้ ย, การวางซอ้ น, การเคลื่อนท่ี, การคดั แยกส่งิ ที่ถูกกา่ หนดไว้ --- เป็นเพียงแค่ “การเคลื่อนไหวรา่ งกาย” - “การท่างาน” เป็นกิจกรรมทีท่ า่ ใหค้ นคนนน้ั มคี ุณคา่ การเคลอื่ นไหวรา่ งกายก็คือสว่ นหนึ่งของการทา่ งาน ด้วยแนวคดิ ที่เรียกวา่ NHK N : มาจากภาษาญ่ปี นุ่ ค่าวา่ Nakusu - สามารถตดั การเคลือ่ นไหวนี้ออกไปไดห้ รอื ไม่? H : มาจากภาษาญป่ี นุ่ คา่ วา่ Habuku - สามารถละเว้นการเคลื่อนไหวนีไ้ ด้หรอื ไม่? K : มาจากภาษาญีป่ นุ่ ค่าวา่ Kaeru - สามารถเปลีย่ นแปลงการเคล่อื นไหวนไี้ ดห้ รือไม่? เราสามารถเปลยี่ นจาก Loss มาเป็น Value ได้ แทนที่เราจะพดู เพยี งว่า [การเคล่ือนไหวนัน้ ไม่ใชส่ ิ่งจา่ เปน็ ] หวังว่าบทความนี้จะเปน็ เครื่องมอื หน่งึ ทช่ี ่วยส่งเสรมิ และผลักดนั ให้กจิ กรรมการปรบั ปรงุ ภายในบรษิ ัทฯ เปน็ ผลส่าเรจ็ นะคะ^^ กังหันลม ที่มา NV Global management policy 2020

คุณปราณี เอย่ี มพลู คณุ จนั ทมิ า นามเขต คณุ เขมรดา แก้วมณีโชติ คุณกัลยา ปฏเิ หตุ คุณวงเดือน บญุ สมัคร คุณธนวรรณ กนั ทะมัง คณุ พลอยปภสั ซิมทิม Quality News ฉบบั น้ี เรามเี รอื่ งราวดีๆน่าชนื่ ชมมาฝากเพอื่ นๆนิตต้นั กนั คะ่ โดยเพอ่ื นๆท้งั 7 ทา่ น สามารถตรวจสอบงานพบปญั หาช้ินงาน 1. Seat เชอื่ มไมส่ มบูรณ์ 2. ES01-INT Fillet crack 3. ES01-INT นูน 4. Stem โดนหนิ เจียร์ 5. Groove เลก็ 6. Groove ใหญ่ ทา่ ใหช้ ้ินงานไมห่ ลดุ รอดไปยังลูกคา้ ได้ อย่างนต้ี ้องยกความดใี ห้เลยค่ะ ปรบมอื ใหร้ วั ๆเลยค้า ^^

ช่วงเวลานี้ดูเหมือนวา่ เราท้งั หลายก่าลงั ตอ้ งเผชญิ กบั แบบทดสอบตา่ งๆ ที่อาจสร้างความตื่นตระหนก วิตกกงั วล นานาสารพดั ไม่วา่ จะเรอ่ื งฝนุ่ จวิ๋ PM2.5 โรคไวรัส Covic19 สายพนั ธ์ใหมท่ ี่กา่ ลังระบาด ฯลฯ ล้วนแล้วแตเ่ ป็นเรอื่ งทสี่ ง่ ผลกระทบในวงกวา้ งท้งั สิน้ แมป้ ญั หาทีเ่ กดิ จะน่ากังวล แตส่ ิง่ ทนี่ า่ กลัวที่แทจ้ ริงกลับไมใ่ ช่เร่อื งของภัยพิบตั ิเหล่านน้ั หากแต่เปน็ เร่อื งของ การสอื่ สาร ในชว่ งเวลานี้ ทง้ั ข่าวเทจ็ มาสรา้ งความสบั สน ดังนน้ั ไม่วา่ จะเกดิ อะไรขน้ึ สงิ่ ทท่ี กุ คนพึงจะมกี ค็ ือ สติ เราชาวนติ ตัน้ ทกุ คน คุณปทุมมาศ สมัยชเู กียรติ เชอ่ื ว่า เรื่องราวปญั หาเหลา่ น้จี ะผา่ นไปไดด้ ว้ ยดีค่ะ Chief AC ในปี 2020 บริษทั ฯจัดให้มี “การแข่งขันออกกา่ ลงั กาย 2020” เพือ่ นรณรงคใ์ หพ้ นักงานมีสขุ ภาพท่ี แขง็ แรง และตืน่ ตวั ก่อนการเริม่ ปฏบิ ตั งิ านงาน โดยมีการแบ่งการฝึกซอ้ มออกเปน็ 3 กลมุ่ กลุ่ม 1 กะA วันที่ 16 - 20 มีนาคม 2563 กลมุ่ 2 กะB วนั ที่ 23 - 27 มนี าคม 2563 กลุ่ม 3 กะD วนั ท่ี 30 มีนาคม – 3 เมษายน 2563 ++ เวลา 07.55 น. ณ ลานเอนกประสงค์ ++

สวสั ดีเพ่ือนๆ ทุกทา่ นคะ่ วารสารบ้านนิตตน้ั ฉบบั น้ี ขอประชาสัมพนั ธ์เร่ืองการเปลีย่ นแปลงนโยบาย การลงทุนของสมาชกิ กองทนุ สา่ รองเล้ยี งชีพ ไทยพาณิชย์ มาสเตอร์ฟนั คะ่ สมาชิกกองทนุ มสี ทิ ธิเปลยี่ นแปลง นโยบายการลงทนุ จากปลี ะ 2 ครง้ั เปน็ ปีละ 4 ครง้ั ดังนี้ สมาชกิ แจ้งเปลีย่ นแปลง วนั ท่ีเริม่ มีผลบังคับใช้ วนั ท่ี 1 – 15 มีนาคม วนั ท่ี 1 เมษายน วันที่ 1 – 15 มิถุนายน วนั ท่ี 1 กรกฎาคม วันที่ 1 – 15 กนั ยายน วันท่ี 1 ตลุ าคม วันท่ี 1 – 15 ธนั วาคม วนั ท่ี 1 มกราคม ของปีถดั ไป ทง้ั นี้สมาชกิ กองทนุ สามารถปรบั สดั สว่ น ทัง้ เงินลงทุนเดิมและเงินน่าส่งใหม่ได้ โดยขอแบบฟอร์มได้ทแี่ ผนก ทรพั ยากรมนษุ ย์ หรือสอบถามรายละเอยี ดเพิม่ เตมิ ได้ที่ คุณลดั ดาวรรณ เบอรต์ อ่ 204 แล้วพบกนั ใหม่ ในฉบับหน้า ｡◕‿◕｡

ในสถาณการณ์การแพรร่ ะบาดของเชอื้ ไวร้ ัส Covid-19 เรามวี ธิ ดี แู ลสุขภาพจติ ของเราอย่างไรเพ่ือไม่ให้วติ กกังวล มากเกนิ ไป... หมายเหตุ : สง่ คาตอบโดยการสแกน QR Code 1 ท่านส่งได้ 1 ความคดิ เห็น (GM.- Operator) จะทาการจบั รายชื่อผูร้ ่วมสนุก 10 รางวัล ณ โรงอาหาร ในวนั ที่ 24 เมษายน 2563 และจะประกาศรายช่อื ผู้โชคดีอกี ครั้งในฉบับเดือนพฤษภาคม 2563 โดยสามารถส่งคาตอบได้ทกี่ ล่องรบั คาตอบ ณ โรงอาหาร หรือสแกน QR Code หมดเขตส่งคาตอบภายใน วนั ท่ี 23 เมษายน 2563 ประกาศรายชอ่ื พนกั งานผรู้ ว่ มสนกุ ตอบคาถาม คาถาม : โครงการ THINK EARTH มวี ัตถปุ ระสงค์อยา่ งไร ตอบ เพ่ือรณรงค์สร้างจิตสานกึ ใหเ้ ยาวชนและคนไทย ได้ตระหนกั ถึงความสาคญั ของแหล่งธรรมชาติ คุณระ รักซอ้ น PD.1 (B) คณุ ศุภรัตน์ แซ่เตีย QC (A) คุณฉัตรชยั สุขจันทึก PD.2 (B) คุณเขมรดา แก้วมณีโชติ QC (A) คุณนรงค์ ยอดเพชร PD.2 (B) คณุ ศักดด์ิ า สนกุ แสน MT (A) คุณอดุ ร สาระสขุ QC (B) คุณอนุวตั โคษาราช TC (D) คุณนฤมล ดัชถุยาวัตร QC (B) คณุ ณัฐกิตต์ิ สวา่ งแข NM (D)