ทำไมคนเราจึงฝัน

Why do humans dream? ทาไมคนเราจงึ ฝัน

นิยามของคาวา่ ความฝันของแตล่ ะบคุ คลนนั้ แยกได้หลายนิยามเช่น ความฝันท่ี บอกลางหรือเหตรุ ้าย ความฝันในอนาคตหรือเป้ าหมายในชีวติ ความฝันที่เกิดจากโรค เครียด ความฝันท่ีเกิดจากการเก็บเร่ืองราวในแตล่ ะวนั นิยามของความฝันได้หลายคน อาจจะไมเ่ หมือนกบั สงิ่ ท่ีพวกเราวิจยั อาจจะเหมือนกนั หรือแตกต่าง ความหมายของความฝัน ความฝัน คอื การแสดงออกของความนกึ คดิ ความรู้สกึ และเหตกุ ารณ์ต่างๆท่ีผา่ น เข้ามาในสมอง ในขณะที่เรากาลงั นอนหลบั อยคู่ นเรามกั จะฝันกนั คืนละสองสามครัง้ หรือ อาจจะฝันกนั ได้ถงึ คนื ละส่ถี งึ หกครัง้ เลยทีเดยี ว ทกุ คนตา่ งก็นอนหลบั ฝันแตม่ ีเพียงบางคน เท่านนั้ ที่จดจาความฝันของตวั เองได้

ท่มี าและความสาคญั ความฝันคือการแสดงออกของความนกึ คดิ ความรู้สกึ และเหตกุ ารณ์ ตา่ งๆทผี่ า่ นเข้ามาในสมองในขณะท่ีเรากาลงั หลบั อยบู่ างครัง้ เราอาจจะฝันเร่ือง เดมิ ๆฝันร้ายหรือแม้แตเ่ ร่ืองท่ีน่ากลวั ก็เป็นได้ ความฝันสามารถลดอาการของโรคซมึ เศร้าได้เพราะการท่ีเราฝันมนั เหมือนกบั เราได้เลา่ เรื่องราวกงั วลใจให้กบั จิตแพทย์ฟังซงึ่ ทาให้จิตใต้สานกึ ของเรา ปรับตวั และรู้สกึ หวดั กลวั น้อยลง

สาเหตุท่ที าให้เราฝัน จากการทดสอบของสถาบนั ทางการแพทย์ Max Planck ของ เยอรมนี ซงึ่ ได้ทาการกบั หนทู ดลองวางยาสลบและพบว่าสมองสว่ นแท็กซ์ สามารถทางานได้ดีในขณะที่นอนหลบั ซงึ่ จะสง่ กระแสประสาทไปสมองสว่ น ฮิปโปแคมปัสและฮิปโปแคมปัสประมวลผลและเก็บข้อมลู ระยะสนั้ ด้วย สาเหตขุ องความฝันมนั มีหลากหลายรูปแบบถ้าฝันกลางดกึ ภาพความฝันคอื ถกู ผลกั ให้ตกตกึ ก็จะถกู ตีความวา่ เปรียบเสมือนการออกกาลงั กายมนั เกิดมา จากเซลล์สมองและระบบประสาทนนั่ เอง ดงั นนั้ เวลากลางคนื เราควรทา สมองและจิตใจให้มนั โลง่ ๆโดยการฟังเพลงชิลล์ๆอาจจะทาให้หลบั ได้อย่าง สบายและเตม็ อ่ิมมากขนึ ้

กระบวนการการเกิดความฝัน ความฝันเกิดขนึ ้ ขณะที่สมองสว่ นตา่ งๆโดยเฉพาะมีโอคอร์เก๊กข์ฮิปโป แคมปัสและบริเวณข้างเคยี งถกู กระต้นุ ผา่ นชดุ ความจาและทางานร่วมกนั ขณะ หลบั นนั้ เกิดขนึ ้ จากความทรงจาบางชดุ ถกู สมุ่ และตรวจจบั ได้เป็ นพเิ ศษและปรุง แตง่ เรื่องราวตามประสบการณ์ท่ีแตล่ ะคนนกึ คิดและพบเจอฝันมีความซบั ซ้อน เป็ นอยา่ งมาก

ความเช่ือของความฝัน และทฤษฎี -ชาวโรมนั โบราณ เช่ือวา่ ความฝันคือสารจากพระเจ้า -ชาวอียิปต์โบราณ เชื่อวา่ ผ้ทู ี่จดจาความฝันได้คอื ผ้มู ีพลงั พิเศษ -ชาวจีนโบราณ เชื่อวา่ คือหนทางในการตดิ ตอ่ กบั บรรพบรุ ุษผ้ลู ว่ งลบั -ชาวเม็กซิกนั ที่เจริญแล้ว เชื่อวา่ ความฝันคือโลกคขู่ นานที่พยายามเชื่อมตอ่ กบั เรา จากความเชื่อทงั้ หมดนีอ้ าจดคู ล้ายกบั เรื่องของไสย์ศาสตร์มากเกินไปทา ให้นกั วิทยาศาสตร์ ได้ตงั้ แนวคิดเชิงจิตวิทยาตา่ งๆเก่ียวกบั ความฝันขนึ ้ มา เพ่ือหา คาตอบและอธิบายที่มาท่ีไปของความฝันในรูปแบบต่างๆท่ีเกิดขนึ ้ กบั มนษุ ย์

ซิกมนุ ด์ ฟรอยด์ แพทย์และนกั จิตวิทยาชาวออสเตรีย บดิ าแห่งทฤษฎีจิตวิเคราะห์ ได้ให้เหตผุ ลเก่ียวกบั ความฝันไว้วา่ คนเรามกั จะฝันถงึ ส่งิ ที่ตนต้องการ แตไ่ มอ่ าจครอบครองได้ สว่ นใหญ่มกั มีที่มาจากเรื่องของเพศสมั พนั ธ์และความรุนแรงความฝันเตม็ ไปด้วยความหมายท่ี ซอ่ นเร้นสามารถเข้าใจความวติ กกงั วลท่ีเกิดขนึ ้ ภายในจิตใจของมนษุ ย์ได้ เช่น ฝันวา่ กาลงั บิน เดิน ว่งิ หรือกาลงั เคลอื่ นไหว หมายถงึ พวกเขาต้องการท่ีจะเป็นอิสระจาก เร่ืองราวในวยั เดก็ อนั โหดร้าย ฝันวา่ ใครกาลงั จะตาย หมายถึง พวกเขากาลงั ซอ่ นความรู้สกึ เกลียดชงั ตอ่ คนๆนนั้ หรืออยากได้ในสิ่งที่คนเหลา่ นนั้ กาลงั ครอบครองอยู่

เอียน วอลเลซ นกั จิตวทิ ยาผ้เู ชี่ยวชาญด้านจิตใต้สานกึ โดยเขาได้ให้ เหตผุ ลเก่ียวกบั ความฝันสนั้ ๆว่าความฝันนนั้ สามารถบง่ บอกถงึ ความรู้สกึ ลกึ ๆของมนษุ ย์ได้จริง แม้คนเราจะฝันแตกตา่ งกนั แตท่ กุ ๆความฝันจะมี แพทเทิร์นพืน้ ฐานที่คอยกาหนดลกั ษณะของความฝันนนั้ ๆอย่จู งึ ทาให้ไม่ อยากที่จะบอกได้วา่ ฝันแบบนีเ้กิดจากสาเหตอุ ะไร เชน่ -ฝันวา่ ฟันหลดุ สาเหตจุ ากสญู เสยี ความมน่ั ใจในตวั เองเพราะฟันและช่อง ปากคือสญั ลกั ษณ์ของความมน่ั ใจ -ฝันวา่ โดนไลล่ า่ หรือกาลงั วงิ่ หนี สาเหตจุ ากคณุ มีความต้องการที่จะ เผชิญหน้ากบั ปัญหาและอปุ สรรค แตย่ งั หาวิธีท่ีจะแก้ไขมนั ไม่ได้

สรุปจากการทาวจิ ัยนีค้ ือ นิยามของคาวา่ ความฝันของแตล่ ะบคุ คลนนั้ แยกได้หลายนิยามเช่น ความฝันที่บอกลางหรือเหตรุ ้าย ความฝันในอนาคตหรือเป้ าหมายในชีวิตและ ความฝันที่เกิดจากสมองสว่ นเทก็ ซ์สามารถทางานได้ดใี นขณะที่นอนหลบั ซง่ึ จะสง่ กระแสประสาทไปสมองสว่ นฮิปโปแคมปัสให้ประมวลผลและเก็บข้อมลู ว่าความ ทรงจาชดุ ใดที่จะถกู สง่ ไปจดั เก็บเป็นข้อมลู ระยะยาวและความทรงจาใดควรจะ ถกู ลบและถกู ลืมในท่ีสดุ

Thank you