01 อายุวัฒนะ

ดแู ลสุขภาพประจำ� ปี ชีวติ ดีสมวัย ตรวจร่างกาย

ท�ำไม ต้องไปตรวจสขุ ภาพ การตรวจสขุ ภาพประจำ� ปแี ละการฉดี วคั ซนี คอื การสรา้ งวถิ สี ขุ ภาพดี แบบงา่ ยๆ ชว่ ยใหเ้ รารทู้ นั การเปลยี่ นแปลงของรา่ งกาย คน้ หาโรคตา่ งๆ ทซ่ี อ่ นตวั อยู่ เพอ่ื นำ� มาซง่ึ การปอ้ งกนั รกั ษาไดท้ นั ทว่ งที แแบละบปผอ้อ่ งนกหนั นโรกั คใหรเ้า้ปยน็ แเรบงาทแอี่ ลาจะทเกำ� ดิ ใหขนึ้เ้ ราชมว่ ยอี คาลยายวุ ปฒั ญั หนาะสขุ ภาพ เพ่ือสขุ ภาพที่ดี มีตรวจอะไรบ้าง ตรวจพน้ื ฐาน ปลี ะ 1 ครง้ั ตรวจเพม่ิ เตมิ • ซกั ประวตั ิ ตรวจตา วดั ความดนั คดั กรองโรค • อายุ 40 ปขี น้ึ ไป ตรวจปลี ะ 1 ครง้ั เพอ่ื วดั สายตา คดั กรองตอ้ หนิ และความดนั ลกู ตา • ตรวจการไดย้ นิ • อายุ 60-64 ปี ตรวจโรคทางตา และภาวะการมอง เหน็ ทกุ 2-4 ปี • อายุ 65 ปขี นึ้ ไป ตรวจตาทกุ 1-2 ปี • ตรวจสขุ ภาพชอ่ งปาก ตรวจหอ้ งปฏบิ ตั กิ าร • ประเมนิ สภาวะสขุ ภาพ เชน่ • ระดบั ไขมนั ในเลอื ด ทกุ 5 ปี โรคซมึ เศรา้ ภาวะสมองเสอื่ ม • ระดบั นำ�้ ตาลในเลอื ด ปลี ะ 1 ครง้ั และโรคกระดกู พรนุ • การทำ� งานของไต ปลี ะ 1 ครงั้ • ตรวจปสั สาวะ ปลี ะ 1 ครงั้ • ตรวจความสมบรู ณข์ องเมด็ เลอื ด อายุ 70 ปขี น้ึ ไป ควรตรวจคดั กรองภาวะซดี ตรวจอจุ จาระ เพอื่ คดั กรองมะเรง็ ลำ� ไส้ การตรวจสขุ ภาพทสี่ ำ� คญั ของวยั ผสู้ งู อายุ (อายุ 60 ปขี น้ึ ไป) ยงิ่ สงู วยั ยงิ่ ตอ้ งใส่ใจตรวจสขุ ภาพ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสขุ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสขุ

แนะนำ� การตรวจเพ่ิมเติมส�ำหรบั ผหู้ ญงิ ตรวจเต้านม ตรวจปากมดลกู • อายุ 40-54 ปี ตรวจปีละ 1 ครง้ั • อายุ 60-64 ปี ตรวจคดั กรอง • อายุ 55 ปีข้ึนไป ตรวจตามความ ด้วยวิธเี ก็บเซลล์ทุก 3 ปี ความเหมาะสม • อายุ 65 ปีขึ้นไป ตรวจตาม ความเหมาะสม วัคซีนคู่วัย ฉดี ไวป้ ลอดภัยกวา่ วดิ ีโอการฉดี วคั ซนี ในผสู้ งู อายสุ ำ� คญั ไฉน จากรายการพบหมอศริ ิราช เป็นผู้ใหญ่ก็จ�ำเป็นต้องฉีดวัคซนี เพือ่ สร้างภูมิคุ้มกนั โรคบางชนดิ ทเ่ี ป็นอนั ตราย วัคซนี จำ� เป็นสำ� หรับผูส้ ูงอายุมากกวา่ ที่คิด 1 วคั ซีนปอ้ งกันไข้หวดั ใหญ่ ฉดี ปลี ะ 1 เข็ม อายุ 65 ปขี ึ้นไป รบั บริการฟรี 2 วคั ซนี ป้องกนั ปอดอักเสบ จากเชื้อนวิ โมค็อกคัส ฉีดเข็มเดียวตลอดชวี ติ 3 วัคซนี ป้องกันงูสวดั = 10 ปี ฉดี 1 เขม็ ปอ้ งกันได้นาน 10 ปี (ฉดี ซ้ำ� ทุก 10 ปี) 4 วคั ซนี ปอ้ งกนั บาดทะยัก ฉีด 2 เดอื นแรก เดอื นละ 1 เขม็ หลงั จากนัน้ อกี 1 ปี 1 เขม็ และฉดี ซ�ำ้ ทุก 10 ปี รบั บริการฟรีทกุ วัย 5 วัคซนี ป้องกนั โรคตบั อักเสบบี B ฉดี 2 เดอื นแรก เดอื นละ 1 เข็ม หลังจากนน้ั อีก 6 เดอื น 1 เข็ม และฉดี ซ้�ำทกุ 5 ปี

เบอร์ฉกุ เฉินทค่ี วรรู้ เหตดุ ว่ นเหตรุ า้ ย สถาบนั การแพทย์ ศนู ยเ์ อราวณั ฉกุ เฉนิ แหง่ ชาติ สำ� นกั การแพทย์ กทม. 191 1669 1646 โทรแจง้ เมอ่ื เกดิ โทรเรียกรถพยาบาลฉกุ เฉนิ โทรเรียกรถพยาบาลฉกุ เฉนิ เหตดุ ว่ น-เหตรุ า้ ยทกุ กรณี ทว่ั ประเทศ ในกรงุ เทพมหานคร อคั คภี ยั ศนู ยป์ ระชาบดี สายดว่ น อย. 199 1300 1556 โทรแจง้ เมอื่ เกดิ เหตไุ ฟไหม้ โทรรอ้ งทกุ ข์ ทกุ ปญั หา โทรรอ้ งเรียนเมอื่ พบความบกพรอ่ ง ทตี่ อ้ งการความชว่ ยเหลอื หรือการอวดอา้ งสรรพคณุ เกนิ จริง สำ� นกั งานหลกั ประกนั ในของกนิ ของใช้ และยารกั ษาโรค สขุ ภาพแหง่ ชาติ สายดว่ นประกนั สงั คม สายดว่ น กรมสขุ ภาพจติ 1330 1506 1667 โทรสอบถามสทิ ธกิ ารรกั ษา โทรสอบถามสทิ ธกิ ารรกั ษา โทรเพอื่ ขอรบั คำ� ปรึกษาปญั หา สทิ ธิ 30 บาท หรือบตั รทอง สำ� หรบั ผถู้ อื บตั รประกนั สงั คม ทกี่ วนใจไดต้ ลอด 24 ชว่ั โมง โรงพยาบาลสง่ เสริมสขุ ภาพประจำ� ตำ� บล หรือโรงพยาบาลในพนื้ ที่ ........................................................................................................................ โทรขอรบั คำ� แนะนำ� บริการตรวจสขุ ภาพ หรือขอรบั คำ� แนะนำ� ขอ้ มลู ดา้ นสขุ ภาพในพนื้ ท่ี