Banha de porco

Banha de porco, ovo e café fresco estão nalista dos alimentos que fazem muito bem à saúde Cardiologista, nutrólogo e escritor admirado por médicos e seguido por milhares de internautas, Lair Ribeiro desbanca teorias mentirosas, que sóprejudicam a saúde da população e revela dicas preciosas. Confira 18 conselhos de ouro:

1 – Ovo cozido ou ovo mole melhora a visão e combate a demência cerebral.2 – Coco é rico em “copra” ácido láurico. Tomar Água de coco e utilizar Óleo decoco pra fritar previne Alzheimer e Parkinson.3 – Chá verde tem galato que é anticâncer e antienvelhecimento, mas tem quefazer a partir da erva.4 – Suco de caixinha só tem açúcar, água e produtos artificiais e mais nada.Não tome.5 – Óleo de oliva é excelente para função cerebral, desde que envazado novidro escuro. Na lata, contém metais pesados que fazem mal à saúde.6 – Substitua o óleo de cozinha por banha de porco, sem medo. O consumoevita infarto. Pode reutilizar quantas vezes precisar, ao contrário do óleo decozinha, que não deve ser usado e muito menos reutilizado.7 – Curry é um excelente antiinflamatório e antidepressivo natural.8 – Magnésio é o rei dos minerais, participa de mais de 300 reações químicasno corpo e atua como antiarritmia e também antidepressivo.8 – Vitamina D3 previne câncer, acelera o crescimento da criança eadolescente e é considerado um hormônio.9 – Magnésio e Vitamina D3 fixam o cálcio no osso.10 – Selênio, presente na castanha-do-pará evita hipotireoidismo.11 – Iodo ajuda a combater intoxicação por agrotóxicos.12 – Vitamina A aumenta a visão noturna melhora a capacidade deaprendizado.13 – O Ômega 3 não pode ter cheiro de peixe senão está oxidado. Se acápsula congelar após 5 horas no freezer é falso. O Ômega 3 bom é caro,

importado do Canadá ou do hemisfério norte e previne Alzheimer, Mal deParkson, prolonga a vida em até 15 anos e evita o infarto do miocárdio.14 – Stevita é o único adoçante que pode ser usado, depois açúcar mascavo.15 – Panela tem que ser de louça, que não deixa resíduo, de ferro ou alumínio.16 – Muito ferro pra mulher é excelente, já para o homem causa ferritina, quepode levar ao ataque cardíaco.17 – Tintura de iodo a 2% utilizar (5 ml por litro d’água e tampa por 1hora) retira o agrotóxicos e o alimento fica igual ao orgânico. O iodo pode seradquirido em farmácia de manipulação.18 – Café é muito bom. Estimula o cérebro e o raciocínio, aumenta adisposição, dilata os vasos e por ser termogênico cria calor no corpo, ajudandoa consumir calorias.