การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ องค์หญิง

• ⑧ กา๏รเลย้ี ง๏ลูกดว้ ยฒึ นม⑧แม่ ⑧ ⑧ ฒึ๋ ๏ ⑧⑧ นมแมเ่ หมาะสมและดที ่สี ุดสำหรับการเลี้ยงลูกในด้านสขุ ภาพ การเจรญิ เตบิ โต ควรใหท้ ารกดดู นม ให้เร็วทสี่ ดุ ไมต่ ้องรอใหเ้ ตา้ นมคัดหรอื มนี ้ำนม ดดู นมแม่ 8-12 ม้อื ต่อวัน ให้ดดู นาน 10-15 นาที ต่อเต้า และให้ดูดทั้ง 2 เต้าทกุ มือ้ ไม่ควรปล่อยใหล้ ูกนอนนานเกนิ 4 ชวั่ โมง ในเวลากลางคืน เพอ่ื ให้ทารกไดร้ บั นำ้ นมเพียงพอ และกระตุน้ การสรา้ งน้ำนมของแม่ ⑧ ⑧ ⑧๏ ⑧ ๏ ? • • อมหวั นมอย่างไรจงึ ถูกต้อง ๏ ๏ ๏๏ ๏ ฒึ การอมหวั นมอย่างถูกต้อง ใหห้ ัวนมสัมผัสรมิ ฝีปากลา่ งของลูกจะกระตุน้ ใหล้ กู อ้าปากกว้าง จังหวะ ทล่ี ูกอา้ ปากเตม็ ที่ แม่จะต้องเคล่อื นศรี ษะและลำตัวลกู เขา้ หาหวั นมทนั ทีก่อนท่ีลูกจะหุบปากลงเหงอื กลกู ฒึ จะตอ้ งงับลานหัวนมลิ้นจะอยู่ใตล้ านหวั นมหอ่ หวั นมไว้ ±ญื่ญืฒื่ ⑧ ๏ ฒื๊ ๏ ⑧ ⑧ • ท่าดดู นมทดี่ ี แม่จะทราบไดอ้ ย่างไรวา่ ลูกดูดถกู วิธี ? • • ลกู อา้ ปากกว้าง 1.ขณะลกู ดูดนมแม่ แม่ไมร่ สู้ ึกเจบ็ หวั นม ⑧ • คางชดิ เต้านมดา้ นลา่ ง ⑧ • 2.แก้มลกู ไมบ่ ุ๋ม ๏ • รมิ ฝปี ากบน-ล่างแผ่บานออก 3.ขณะดดู ไมม่ เี สยี งดงั จ๊บุ ๆ • เหน็ ลานนมบนมากกวา่ • 4.ลนิ้ ลกู ไมด่ นั หวั นมแมอ่ อกจากปาก • ฒึ • ฏํ๋ ึณึณ๋ึณ๋ัฬืณืสืสึณืจ๊ืต่ืยุ๋ห๋ึณ๋ึณ

⑧ 1.ให้ตะแคงลำตัวและหนา้ ของลูกหันเข้าหาแม่ •ทา่ ให้นมท่ดี ี • • 2.ลำตัวของลูกแนบชดิ กับตัวแม่ ฒึ 3.ศรี ษะ ไหล่ และสะโพกของลูกควรอยูใ่ นแนวเสน้ ตรง เดยี วกนั ทา่ อมุ้ ท่เี หมาะสมจะช่วยใหล้ ูกเขา้ เต้า ดูดและกลนื นมได้ดี 4.ตัวของลูกได้รับการรองรับใหร้ ู้สกึ มนั่ คง โดยใชม้ ือแม่หรอื จะตอ้ งมีองคป์ ระกอบดังน้ี ฒึ หมอนรองรบั ไว้ ๏ § • ⑧ ⑧ ⑧ บบี น้ำนม ⑧ • ⑧• • ลา้ งมือให้สะอาดนวดเตา้ นมก่อนทำการบีบน้ำนม เช็ดหัวนมและลานนมใหส้ ะอาดด้วยสำลชี ุบน้ำตม้ สุกท่เี ยน็ แล้ว มารดาอยู่ในทา่ นงั่ โน้มตัวมาข้างหน้า ภาชนะทส่ี ะอาดรองน้ำนม(ภาชนะควรตม้ ในน้ำเดือดนาน 10-15นาที หรือนงึ่ ในที่ นึ่งขวดนม) วางปลายนิ้วช้แี ละนิว้ หวั แม่มือท่ีขอบนอกลานนมใหป้ ลายนิว้ ท้ังสองอยู่ตรงขา้ มกนั (เป็นรปู ตัว C) กดลาน นมเขา้ หาผนังหน้าอกพร้อมกบั บบี ปลายนิ้วทง้ั 2 ข้าง เข้าหากนั เป็นระยะ ๆ ฒึ จะมีนำ้ นมไหลออกมาและแมไ่ มม่ อี าการเจ็บบริเวณที่บบี น้ำนมทีไ่ ดใ้ ส่ถงุ เก็บนำ้ นม ตดิ ปา้ ยวันที่ เวลา และ จำนวนทเี่ กบ็ เพื่อน้ำมาให้ลูกกินตามลำดบั ฒึ @• ⑧ @ ฒึ ตำแหนง่ ท่เี ก็บนำ้ นม ระยะเวลาในการเก็บรกั ษานำ้ นม แชใ่ นตู้เย็นใตช้ น้ั แช่แข็ง เกบ็ ได้นาน 24 ช่วั โมง วธิ ีเกบ็ รักษานำ้ นม ช่องแชแ่ ขง็ แบบตู้เย็นประตูเดยี ว เกบ็ ได้นาน 2 สปั ดาห์ ฒึ •⑧ ชอ่ งแช่แขง็ แบบต้เู ยน็ 2 ประตู เก็บได้นาน 3 เดอื น @ การละลายนมแม่ทแ่ี ช่แข็ง ÷ฑื๊ • นำ้ นมแมท่ ี่เกบ็ ไวใ้ ต้ช่องแชแ่ ขง็ ถ้าจะนำมาใหท้ ารก ควรนำมาวางท่ีอณุ หภมู หิ ้องจนหายเย็นกอ่ น • ถ้าอยใู่ นชอ่ งแช่แข็งใหน้ ำมาไว้ใตช้ ่องแช่แข็งข้ามคนื จนละลายกอ่ น • ถงุ เกบ็ นำ้ นมสามารถใชไ้ ด้ครั้งเดยี ว • ห้ามนำน้ำนมไปตม้ อุ่นในไมโครเวฟ หร่ือแชน่ ำ้ รอ้ นจัดเพราะจะทำให้สญู เสียวิตามินและสารตอ่ ต้านเชื้อโรค • นำ้ นมแมท่ น่ี ำออกมาละลายข้างนอกและยังไมไ่ ด้ใช้สามารถนำเกบ็ ในตู้เย็นในช่องธรรมดา แตค่ วรใช้ใน 4 ชัว่ โมง ่ืยุ่ปู๊ศ

ญื๋ญื๋ ปัญหาเต้านมและหัวนมท่ีพบบ่อยและวธิ แี ก้ไขในระยะให้นม หวั นมแตก ญื๋ญฒื๊่ สาเหตุเกดิ จากการอมหวั นมผิดวธิ ี อมไม่ลกึ ถึงลานนม ลนิ้ ลกู จะดูดบรเิ วณหัวนมผวิ หนังบริเวณนี้บอบบางทำให้ ฒึ เกดิ หัวนมแตกเปน็ แผลได้ • @ ฒื๊ ④ ฒึ การดแู ลเมื่อหัวนมแตก • • ให้ลกู ดูดนมขา้ งท่ีไมเ่ ปน็ แผลกอ่ น เพราะเมื่อลูกเริม่ ดูดนมลูกจะดูดแรง ถา้ ดูดขา้ งที่เป็นแผลแมจ่ ะย่ิงเจบ็ ฒึ การทลี่ ูกดูดแรงในระยะแรกจะทำให้ออกซิโตซินทำงานได้ดี นำ้ นมก็จะไหลดเี มื่อมาดูดขา้ งทีเ่ ป็นแผล นำ้ นมจะ ไหลสะดวกแม่จะเจบ็ น้อยลง • ถา้ แมท่ นไม่ไหว ให้งดดูดกอ่ น 1-2 วนั แต่ให้บีบน้ำนมออกทกุ 3 ชัว่ โมง เพ่ือป้องกันเต้านมคัด และบบี นำ้ นม • ทาแผลทหี่ ัวนม ปลอ่ ยให้แหง้ ฒึ • สลับท่าดูดนม จะได้ไม่ดดู ทบั รอยแผลเดิม • ถอนหวั นมออกจากปากลกู อย่างถกู ต้องโดยใช้น้ิวมอื ดึงคางลง เพ่ือใหล้ ูกอ้าปากแล้วจึงถอนหวั นมออกเพ่ือ ฒึ ปอ้ งกนั ไม่ใหห้ ัวนมถลอก @ เตา้ นมคัด คือ เต้านมท่ีมนี ้ำนมจำนวนมากอยใู่ น @• ⑧ เตา้ โดยไม่ไดร้ ะบายออกทำให้ภายในเตา้ นมมีแรงดนั สงู ซ่ึง • จะขดั ขวางการไหลของนำ้ นม เต้านมจะร้อน ผวิ แดงเป็นมนั แขง็ เจบ็ หรือมีไข้ ลานนมตงึ แข็งทำใหห้ ัวนมส้ันลง อาจ การแกไ้ ขเต้านมคดั คือ การระบายน้ำนมออก ฒึ เกดิ จากให้ลกู ดูดช้า ดูดไมถ่ กู วธิ ี และไม่บอ่ ยพอ เม่ือมี อาการเตา้ นมคดั ควรนวดเต้านมให้อนุ่ ก่อน ถ้านำ้ นมมาก โดยการใชค้ วามร้อนประคบเตา้ นมระหว่างมือ้ นมจะช่วยลด ใหบ้ ีบนำ้ นมออกจนลานนมนุ่มลงจึงนำลกู มาดดู ถา้ มีอาการ ปวดมากให้ประคบเตา้ นมด้วยความเยน็ และรับประทานยา ความเจ็บปวดและชว่ ยการไหลของน้ำนมทเี่ ต้าได้ดขี ึน้ ขณะที่ ⑧ แก้ปวดเพ่ือบรรเทาอาการปวดตามความจำเปน็ การใชค้ วามเย็นประคบเต้านมจะช่วยลดความเจบ็ ปวดและ • ลดบวมแตไ่ ม่ชว่ ยในการระบายนำ้ นม • ⑧ • ⑧ • •๏ • “ เม่ือพบปญั หาในการใหน้ มบตุ ร สามมารถปรกึ ษาได้ท่ี คลนิ ิกนมแม่ (หอ้ งคลอด ) โรงพยาบาลแก่งหางแมว โทร 039-308028 ต่อ 113 ผ้จู ัดทำ .นางสาว นารีรัตน์ เล็กเจรญิ พยาบาลห้องคลอด โรงพยาบาลแก่งหางแมว ึณ้ึฌ๊ึฏ๋ึณ๋ึณ๋ึณ๋ึณ๊ิญืณืสืสึณืจุ๋ห่ืษืสืรืสึณืจุ๋ห