ปีที่1 ฉบับที่ 5 เดือนกรกฏาคม 2564

วัตถุประสงค์ 1 2 • เพ่ือประชาสัมพนั ธ์กิจกรรมภายในห้องสมดุ ประชาชนอาเภอบ้านคาและกศน.อาเภอบา้ นคา 3 • เพื่อเผยแพรค่ วามรู้ และขอ้ มูลขา่ วสารต่าง ๆ ภานในหอ้ งสมุดประชาชนอาเภอบา้ นคาและ กศน.อาเภอบ้านคา • เพอ่ื ส่งเสริมและปลูกฝง่ั นสิ ยั การรกั การอ่านแก่เยาวชนและประชาชนท่ัวไป • เพอื่ นาความรูท้ ไ่ี ด้ไปพัฒนาต่อยอดตอ่ ไป ผจู้ ดั ทำ บรรณารกั ษหอ้ งสมุดประชาชนอาเภอบา้ นคา จังหวดั ราชบุรี ศูนย์การศกึ ษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศยั อาเภอบา้ นคา 190 ม.1 ถนน ชัฎปา่ หวายโป่งกระทิง ตาบลบ้านคา อาเภอบา้ นคา ราชบุรี 70180 โทรศัพท์ 032 – 721064 Facebook : หอ้ งสมุดประชาชนอาเภอบ้านคา สำรบญั • ข่าวสาร กศน.อาเภอบา้ นคา • กิจกรรมสง่ เสริมการอ่านออนไลน์ • รู้โรค รปู้ ้องกนั

ขำ่ วสำรกศน.อำเภอบำ้ นคำ วนั ที่ 27 กรกฎาคม 2564 คณะครูและบุคลากร กศน.อาเภอบ้านคา ร่วมต้อนรับและ แสดงความยินดีกับ ดร.ธีรพงษ์ แสงสิทธิ์ เน่ืองในโอกาสเดินทางมารับตาแหน่ง ผู้อานวยการ กศน.อาเภอบ้านคา ณ กศน.อาเภอบา้ นคา จงั หวดั ราชบุรี 1

ข่ำวสำรกำรจดั กจิ กรรมหอ้ งสมดุ ประชำชนอำเภอบำ้ นคำ เน่ืองจากสถานการณ์ Covid-19 ห้องสมุดประชาชนอาเภอบ้านคา ได้จัดกิจกรรมส่งเสริม การอ่านออนไลน์ ผ่านทาง Facebook : ห้องสมุดประชาชนอาเภอบ้านคา ท่านท่ีสนใจจะ อ่านเนอ้ื หาอ่นื ๆ เพือ่ เติม สามารถ Scan QR Code เพื่อเลือกอ่านเน้อื หาอน่ื ๆ ได้ 2

รโู้ รค รู้ปอ้ งกัน เจบ็ คอ อาการเจบ็ ทคี่ อแต่อาจลามไปทอ่ี น่ื อาการเจบ็ คอเป็นความรูส้ กึ เจบ็ หรอื การระคายเคืองในลาคอ ซง่ึ อาจเป็นสญั ญาณเร่ิมตน้ ของผทู้ ่ี ไมส่ บาย และเป็นปัญหากวนใจท่ีใครหลาย ๆ คนกาลงั เผชญิ อาการเจบ็ คอมกั เกิดจากการอกั เสบ ของเนือ้ เย่ือบริเวณลาคอ เช่น ต่อมทอนซิล, เพดานอ่อน, กล่องเสียง, โคนลิน้ เป็นตน้ อาจเกิด จากการติดเชือ้ ในระบบทางเดนิ หายใจ หรอื อาจะไมไ่ ดอ้ กั เสบจากการตดิ เชือ้ ดว้ ย ตอนป่ วยทาไมต้องเจบ็ คอ คอของเรามีอวยั วะหน่ึงท่ีเรยี กวา่ “ต่อมทอนซิล” ซ่งึ เป็นต่อมท่ีทาหนา้ ท่ีกาจดั ส่งิ แปลกปลอมท่ีเขา้ สรู่ า่ งกายทางปาก และจมกู ลองคิดภาพวา่ ต่อมทอนซลิ ของเราคือทหารท่ีเฝา้ ปราการร่างกายของ เราไว้ หากศตั รูท่ีบกุ เขา้ มาคือโรครา้ ยท่ีเกินตา้ นทานได้ เม่ือต่อมทอนซิลไม่สามารถเอาชนะเชือ้ โรคพวกนนั้ ก็จะเกิดการอกั เสบ หรอื บวมทาใหเ้ กิดอาการเจบ็ คอน่นั เอง 3

รูโ้ รค รปู้ อ้ งกัน เจบ็ คอ อาการเจบ็ ทคี่ อแต่อาจลามไปทอ่ี น่ื สาเหตุของการ เจบ็ คอ อาการเจ็บคอมกั จะพบว่ามีสาเหตมุ าจากเชือ้ ไวรสั เป็นสว่ นใหญ่ เช่น ไวรสั ไขห้ วดั อีสกุ อีใส โรค มอื เทา้ ปาก เป็นตน้ อาการเจ็บคอท่ีมสี าเหตมุ าจากเชือ้ ไวรสั นน้ั จะสามารถหายเองไดภ้ ายใน 3-7 วนั โดยไม่ตอ้ งรบั ประทานยาปฏิชีวนะ แต่หากมีสาเหตุมาจากแบคทีเรีย เช่น โรคคออักเสบ ฝี บริเวณคอหอย เป็นตน้ สาเหตุเหล่านีม้ กั จะใชเ้ วลารกั ษานานกว่า โดยสาเหตุท่ีทาใหต้ ิดเชือ้ ดงั กลา่ วคือการอยใู่ กลผ้ ทู้ ่ีป่ วยเป็นโรคนี้ หรอื ผปู้ ่ วยไดร้ บั ละอองอากาศท่ีมีเชือ้ โรคปนเปื้อนเขา้ ไปใน รา่ งกาย นอกจากนีอ้ าการเจ็บคอยงั เกิดจากสาเหตอุ ่ืนท่ีไมใ่ ช่การรบั เชือ้ ไวรสั หรอื เชื้อแบคทีเรยี ไดแ้ ก่ โรค ไซนสั อกั เสบ เพราะสารคดั หล่งั จากไซนสั จะไหลลงคอจนทาใหเ้ กิดอาการเจ็บคอ และเกิดจากมี สง่ิ แปลกปลอมเขา้ ไปในลาคอทาใหเ้ กิดการระคายเคือง เช่น การสบู บหุ ร่ี การด่ืมแอลกอฮอล์ เป็น ตน้ 4

รู้โรค รปู้ ้องกนั เจบ็ คอ อาการเจบ็ ทคี่ อแต่อาจลามไปทอี่ นื่ อาการของการ เจบ็ คอ อาการเจบ็ คอสามารถแบง่ เป็นกลมุ่ ใหญ่ 2 ประการ ดงั นี้ อาการทเี่ กดิ จากเชอื้ ไวรัส  จะมอี าการเจ็บคอ แตก่ ลนื แลว้ ไมเ่ จ็บ  บรเิ วณผนงั คอหอยอาจแดงเลก็ นอ้ ย  มอี าการไอ จาม และอาจมีไขต้ ่า ๆ รว่ มดว้ ย อาการทเี่ กิดจากเชอื้ แบคทเี รีย  ผปู้ ่วยจะรูส้ กึ เจบ็ คอเม่อื กลนื อาหาร  บรเิ วณผนงั คอหอยแดง และมอี าการบวม  ปวดศีรษะ ออ่ นเพลีย ปวดเม่อื ยตามตวั คล่ืนไส้ อาเจียน และมไี ขส้ งู 5

รโู้ รค ร้ปู ้องกัน เจบ็ คอ อาการเจบ็ ทค่ี อแต่อาจลามไปทอ่ี นื่ ภาวะแทรกซ้อนจากอาการเจบ็ คอ เน่ืองจากอาการเจ็บคอมกั มีสาเหตมุ าจากการเชือ้ แบคทีเรีย หากอาการติดเชือ้ ดงั กล่าวไม่ไดร้ บั การรกั ษาอย่างถกู ตอ้ งเหมาะสมจะทาใหเ้ กิดการแพร่กระจายของเชือ้ แบคทีเรียดงั กล่าวได้ โดย อวยั วะท่ีมีความเส่ียงต่อการแพรเ่ ชือ้ จากลาคอ คือ หู และจมกู น่นั เอง นอกจากนี้หากยงั ไมไ่ ดร้ บั การรกั ษาและปลอ่ ยไวเ้ ชือ้ ยงั สามารถแพรก่ ระจายไปยงั อวยั วะอ่ืน ๆ ไดอ้ ีกดว้ ย 6

ร้โู รค ร้ปู อ้ งกนั เจบ็ คอ อาการเจบ็ ทค่ี อแตอ่ าจลามไปทอี่ นื่ การรักษาอาการเจบ็ คอ การรกั ษาอาการเจบ็ คอจะมีวิธีการรกั ษาตามสาเหตขุ องอาการเจบ็ คอ ไดแ้ ก่ เชือ้ ไวรัส โดยปกติจะสามารถหายไดเ้ องภายในเวลาไม่เกิน 7 วนั หากมีการใชย้ าแอสไพรินใน เด็กควรระวงั เพราะอาจมีผลขา้ งเคียงในระดบั รุนแรงเกิดขนึ้ กบั เดก็ ได้ แบคทีเรีย ในกรณีอาการไม่หายไปเองในเวลา 7 วัน และมีอาการอ่ืนปรากฎร่วมดว้ ย เช่น มี ไข้ เสมหะมีเลือดปะปน รวมถึงอาการอ่ืน ๆ นอกจากเจ็บคอ ควรรบี เขา้ พบแพทยเ์ พ่ือปรึกษาและ รบั คาแนะนาในการรกั ษาตอ่ ไป ไม่ได้เกิดจากเชอื้ ใหท้ าการรกั ษาจากตวั สาเหตุ เชน่ หากเกิดจากผลกระทบจากโรคอ่ืนใหร้ กั ษา โรคดังกล่าวใหห้ าย หรือหากเกิดจากอาการภูมิแพก้ ็ควรหลีกเล่ียงสารหรือวัตถุก่ อภูมิแพแ้ ละ รกั ษาตามอาการตอ่ ไป 7

ร้โู รค รปู้ อ้ งกนั เจบ็ คอ อาการเจบ็ ทคี่ อแตอ่ าจลามไปทอ่ี น่ื  การป้องกันอาการเจบ็ คอ สามารถทาไดด้ ว้ ยการดแู ลในเร่ืองสขุ อนามยั ในชีวิตประจาวนั และหลีกเล่ียงสถานท่ีหรือ วตั ถทุ ่ีอาจเป็นอนั ตรายต่อรา่ งกาย ไดแ้ ก่  ไมใ่ ชอ้ ปุ กรณแ์ ละของตา่ ง ๆ รว่ มกบั ผอู้ ่ืน  ลา้ งมือก่อน-หลงั ทากิจกรรมต่าง ๆ เพ่ือปอ้ งกนั แบคทีเรยี  ดแู ลสขุ อนามยั ภายในบา้ นใหอ้ ากาศถ่ายเทไดส้ ะดวก  ด่ืมนา้ ใหเ้ พียงต่อ 1 วนั  พยายามหลกี เล่ยี งสารท่ีแพ้ เช่น ฝ่นุ ขนสตั ว์ เกสรดอกไม้ และสารเคมีต่าง ๆ เป็นตน้  หลกี เล่ยี งการสดู ดมควนั ต่าง ๆ เชน่ ควนั จากยานพาหนะ หรอื ควนั บหุ ร่ี เป็นตน้  อาการเจ็บคอเป็นอาการท่ีทุกคนเคยพบเจอในแต่ละช่วงชีวิตอยู่แลว้ ดงั น้นั เม่ือมีอาการ เจ็บคอเราจึงขอแนะนาใหร้ กั ษาดว้ ยวิธีท่ีถกู ตอ้ งตามท่ีแพทยแ์ นะนา เพ่ือใหห้ ายขาดจาก อาการเจ็บคอ และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซอ้ นไปดว้ ยน่นั เอง โรงพยาบาลเพชรเวช. (2563). เจ็บคอ อาการเจ็บท่ีคอแตอ่ าจลามไปท่ีอ่ืน, สืบค้นเมื่อวันที่ 29 กรกฎาคม 2564. จาก. https://www.petcharavejhospital.com/th/Article/article_detail/Sore-throat 8