ข้อสอบมาตรฐานชั้นปีวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา ป.5

โรงเรียนวดั มาบมะขาม สานักงานเขตพืน้ ทกี่ ารศึกษาประถมศึกษานครสวรรค์ เขต 2 ข้อสอบมาตรฐานช้ันปี ชุดท่ี 1 กล่มุ สาระ สุขศึกษาและพลศึกษา วชิ า สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 5 จานวน 50 ข้อ ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 5 ให้กาเคร่ืองหมาย  ทบั ตวั อกั ษรหน้าคาตอบทถ่ี ูกต้อง 1. ขอ้ ใดหมายถึงกระบวนการยอ่ ยอาหาร ก. การแปรสภาพของอาหาร ข. การทาใหอ้ าหารมีขนาดเลก็ ลง ค. การทาใหอ้ าหารกลายเป็นสารอาหาร ง. การท่ีอาหารเคล่ือนที่ผา่ นหลอดอาหาร 2. ถา้ ระบบยอ่ ยอาหารทางานผดิ ปกติ จะเกิดผลอยา่ งไร ก. ร่างกายไมข่ บั ถ่ายแกส๊ คาร์บอนไดออกไซด์ ข. หวั ใจไม่สูบฉีดโลหิตไปเล้ียงร่างกาย ค. สมองขาดแกส๊ ออกซิเจน ง. ร่างกายไดร้ ับสารอาหารไม่เพยี งพอ 3. ร่างกายขบั ถ่ายกากอาหารออกมาทางใด ก. ลาไส้ใหญ่ ข. ทวารหนกั ค. ทวารเบา ง. ผวิ หนงั 4. ขอ้ ใดไม่ใช่ของเสียท่ีถูกขบั ออกจากร่างกาย ก. ปัสสาวะ ข. อุจจาระ ค. น้าตา ง. เหงื่อ 5. “ดูดซึมนา้ และเกลือแร่ออกจากกากอาหาร และขบั ถ่ายของเสียในรูปของแข็ง” จากขอ้ ความขา้ งตน้ เป็ นการ ทางานของอวยั วะในขอ้ ใด ก. ลาไส้เล็ก ข. ลาไส้ใหญ่ ค. กระเพาะอาหาร ง. กระเพาะปัสสาวะ 6. ถา้ มีอาการทอ้ งผกู ควรทาอยา่ งไร เพราะเหตุใด ก. พกั ผอ่ นใหเ้ พยี งพอ เพราะขณะหลบั กระเพาะอาหารจะทางานไดด้ ี ข. ออกกาลงั กาย เพราะทาใหล้ าไส้มีการบีบรัดตวั อยา่ งรวดเร็ว ค. กินผกั และผลไม้ เพราะมีเส้นใยท่ีช่วยในการขบั ถ่าย ง. กินยาระบาย เพราะทาใหอ้ ุจจาระเหลว และขบั ถ่ายไดง้ ่าย 1

7. ถา้ เป็นโรคน่ิว จะมีผลต่อการทางานของระบบในขอ้ ใด ข. ระบบขบั ถ่ายเหง่ือ ก. ระบบยอ่ ยอาหาร ง. ระบบขบั ถ่ายปัสสาวะ ค. ระบบขบั ถ่ายอุจจาระ 8. ขอ้ ใดเป็นการเปล่ียนแปลงทางเพศของเพศหญิง ก. เสียงแตก ข. มีประจาเดือน ค. น้าหนกั เพ่ิมข้ึน ง. รูปร่างสูงใหญข่ ้ึน 9. ขอ้ ใดไม่ถูกต้องเกี่ยวกบั การเปลี่ยนแปลงทางดา้ นร่างกายของเดก็ ในวยั รุ่น ก. เด็กชายมีร่างกายแขง็ แรงกวา่ เด็กหญิง ข. เดก็ ชายมีหนา้ อกใหญ่กวา่ เด็กหญิง ค. เด็กหญิงเจริญเติบโตเร็วกวา่ เดก็ ชาย ง. เด็กหญิงมีเสียงเล็กแหลมกวา่ เด็กชาย 10. ใครดูแลสุขอนามยั ทางเพศไดด้ ีท่ีสุด ก. โตง้ ใส่กางเกงในท่ีเปี ยกช้ืน ข. ตุย้ ลา้ งอวยั วะเพศวนั ละคร้ัง ค. ต๊ิกใชส้ บูล่ า้ งอวยั วะเพศหลายๆ รอบ ง. แตว้ ซบั อวยั วะเพศให้แหง้ ดว้ ยทิชชูหลงั ลา้ งอวยั วะเพศ 11. ครอบครัวที่มีความสุขคือครอบครัวท่ีมีลกั ษณะตรงกบั ขอ้ ใด ก. มีเงินทองมาก ข. มีญาติพนี่ อ้ งมาก ค. มีการพูดยกยอกนั ง. มีความรักความหวงั ดีต่อกนั 12. ใครท่ีเราควรใหค้ วามเคารพและเช่ือฟังคาสัง่ สอนมากที่สุด เพราะเหตุใด ก. พ่ี เพราะมีอายมุ ากท่ีสุด ข. นอ้ ง เพราะอยบู่ า้ นเดียวกบั เรา ค. เพอ่ื น เพราะเรียนหนงั สือร่วมกบั เรา ง. พอ่ แม่ เพราะเป็นผใู้ หก้ าเนิดและเล้ียงดูเรา 13. ขอ้ ใดไม่ใช่พฤติกรรมท่ีพงึ ประสงคใ์ นการแกไ้ ขปัญหาความขดั แยง้ ระหวา่ งพ่ีนอ้ ง ก. รอให้อารมณ์เยน็ แลว้ จึงพดู คุยกนั ข. ปรึกษาผใู้ หญภ่ ายในบา้ น ค. พูดคุยดว้ ยเหตุและผล ง. พูดคุยกนั ดว้ ยอารมณ์ 2

14. ถา้ เพ่ือนในกลุ่มทะเลาะกนั บอ่ ยๆ นกั เรียนควรทาอยา่ งไร ก. เฉยๆ ไม่สนใจ ข. บอกใหค้ รูทราบ ค. ไปอยกู่ บั เพ่ือนกลุ่มอ่ืน ง. ขอร้องใหเ้ พ่ือนพดู คุยกนั ดว้ ยเหตุผล 15. ถา้ นกั เรียนฝึกมว้ นหนา้ ในคร้ังแรกแลว้ ทาไดไ้ มด่ ี นกั เรียนควรทาอยา่ งไร ก. หาขอ้ บกพร่อง แลว้ แกไ้ ขและฝึกซ้าๆ ข. หาขอ้ บกพร่อง แลว้ บนั ทึกไว้ ค. เปลี่ยนสถานท่ีฝึกซอ้ มใหม่ ง. เปล่ียนผฝู้ ึกซอ้ มคนใหม่ 16. การฝึกยดื หยนุ่ ใหเ้ กิดประสิทธิภาพ ควรทาอยา่ งไร ก. ฝึกบนเบาะ ข. ฝึกตามผสู้ อน ค. ฝึกเป็นประจา ง. ฝึกพร้อมเพื่อน 17. การนาดนตรีมาประกอบทา่ กายบริหาร มีส่วนช่วยในการฝึกอยา่ งไร ก. เกิดความสนุกสนาน ข. เกิดความสามคั คี ค. ทาทา่ ไดต้ รงตามจงั หวะ ง. ถูกท้งั ขอ้ ก และขอ้ ค 18. ถา้ นกั เรียนตอ้ งการฝึกทกั ษะการเล่นฟุตบอล นกั เรียนควรเล่นเกมในขอ้ ใด ก. เกมโยนบอล ข. เกมส่งบอลลอดถ้า ค. เกมเตะบอลวงกลม ง. เกมวงิ่ ขา้ มสิ่งกีดขวาง 19. ขอ้ ใดไม่ใช่ประโยชนข์ องการเล่นเกมนาไปสู่กีฬา ก. เสริมสร้างความสามคั คี ข. เสริมสร้างทกั ษะการเล่นกีฬา ค. สร้างความมุง่ มนั่ ในการเอาชนะ ง. สร้างความมนั่ ใจในการเล่นกีฬา 3

20. การเล่นกิจกรรมแบบผลดั ผเู้ ล่นตอ้ งมีคุณธรรมในขอ้ ใดมากที่สุด ก. ความขยนั ข. ความสามคั คี ค. ความอดทน ง. ความมีวนิ ยั 21. การขวา้ งลูกบอลเกี่ยวขอ้ งกบั ขอ้ ใด ก. การใชแ้ รง ข. การรับแรง ค. ความสมดุล ง. ความอ่อนตวั 22. ขอ้ ใดมีการตดั สินการแพช้ นะต่างจากพวก ก. ขวา้ งจกั ร ข. ทุ่มน้าหนกั ค. วง่ิ 100 เมตร ง. วง่ิ กระโดดไกล 23. การวง่ิ กระโดดไกล ตอ้ งใชท้ กั ษะในขอ้ ใดมากที่สุด ก. ความเร็ว ข. ความอดทน ค. ความออ่ นตวั ง. ความแขง็ แกร่ง 24. ในการเล่นตะกร้อ ถา้ ลูกตะกร้อพุง่ เขา้ มาหาตวั ดา้ นขา้ งอยา่ งรวดเร็ว นกั เรียนควรใชท้ กั ษะการเล่น ลูกตะกร้อแบบใด ก. เดาะลูกดว้ ยหลงั เทา้ ข. เดาะลูกดว้ ยขา้ งเทา้ ดา้ นใน ค. เตะลูกดว้ ยขา้ งเทา้ ดา้ นใน ง. เตะลูกดว้ ยขา้ งเทา้ ดา้ นนอก 25. ขอ้ ใดกล่าวถึงเวลาแขง่ ขนั และเวลาพกั ของการแขง่ ขนั ฟุตบอลถูกตอ้ ง ก. แข่งขนั 2 คร่ึง คร่ึงละ 40 นาที พกั ระหวา่ งคร่ึง 5 นาที ข. แขง่ ขนั 2 คร่ึง คร่ึงละ 45 นาที พกั ระหวา่ งคร่ึง 5 นาที ค. แขง่ ขนั 2 คร่ึง คร่ึงละ 40 นาที พกั ระหวา่ งคร่ึงไม่เกิน 15 นาที ง. แขง่ ขนั 2 คร่ึง คร่ึงละ 45 นาที พกั ระหวา่ งคร่ึงไม่เกิน 15 นาที 26. ถา้ นกั เรียนมีเวลาวา่ งคร้ังละไมน่ าน ควรเลือกทากิจกรรมนนั ทนาการในขอ้ ใด ก. การอ่านหนงั สือ ข. การเขา้ คา่ ยลูกเสือ ค. การทางานประดิษฐ์ ง. การเล่นกีฬากบั เพือ่ น 27. ขอ้ ใดไม่ใช่ประโยชน์ของการเขา้ ร่วมกิจกรรมนนั ทนาการ ก. สุขภาพจิตดีข้ึน ข. มีการแข่งขนั มากข้ึน 4

ค. สมรรถภาพทางกายดีข้ึน ง. เกิดความสมั พนั ธ์อนั ดีต่อกนั 28. ใครเห็นความสาคญั ของการปฏิบตั ิตนตามหลกั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ ก. ป่ านไมก่ ินอาหารนอกบา้ น ข. กอ้ ยทารายงานเรื่องโรคติดต่อ ค. นุ่นไปเยยี่ มเพอ่ื นท่ีป่ วยท่ีโรงพยาบาล ง. แจนบอกให้นอ้ งแปรงฟันก่อนเขา้ นอน 29. การลา้ งมือก่อนกินอาหาร มีประโยชน์อยา่ งไร ก. ทาใหผ้ อู้ ่ืนยกยอ่ งชมเชย ข. ทาใหม้ ือสะอาดน่ามอง ค. ทาใหอ้ าหารที่เราจบั น่ากิน ง. ป้องกนั เช้ือโรคเขา้ สู่ร่างกาย 30. นกั เรียนสามารถสร้างจิตสานึกตอ่ ส่วนรวมไดอ้ ยา่ งไร ก. ทิง้ ขยะลงในถงั ขยะ ข. สอนนอ้ งออกกาลงั กาย ค. ขา้ มถนนโดยใชส้ ะพานลอย ง. ลา้ งมือก่อนกินอาหารเสมอ 31. ถา้ พบวา่ อาหารกระป๋ องมีส่ิงปนเป้ื อนอยู่ นกั เรียนควรแจง้ ที่หน่วยงานใด ก. กรมอนามยั ข. กรมสุขภาพจิต ค. สานกั งานประกนั สังคม ง. สานกั งานคณะกรรมการคุม้ ครองผบู้ ริโภค 32. นกั เรียนควรใชห้ ลกั การใดในการใชข้ อ้ มูลขา่ วสารในการสร้างเสริมสุขภาพ ก. ดูจากความนิยม ข. ฟังจากการบอกเล่า ค. สอบถามจากคนรอบขา้ ง ง. พิจารณาขอ้ มูลท่ีไดจ้ ากการฟัง ดู และสอบถามมา 33. นกั เรียนมีหลกั ในการเลือกซ้ือผลิตภณั ฑส์ ุขภาพอยา่ งไร ก. ราคาถูก ข. หาซ้ือง่าย ค. จาเป็นตอ้ งใช้ ง. ดูจากโฆษณา 34. ขอ้ ใดเป็นขอ้ ความโฆษณายาสีฟันที่ไมค่ วรซ้ือมาใช้ ก. “ใชแ้ ลว้ ป้องกนั ฟันผ”ุ 5

ข. “ใชแ้ ลว้ ฟันสะอาด” ค. “ใชแ้ ลว้ ฟันแขง็ แรง” ง. “ใชแ้ ลว้ ฟันขาวทนั ที” 35. ผลิตภณั ฑใ์ ดที่ควรดูเครื่องหมาย อย. ก่อนเลือกซ้ือ ก. ผลไม้ ข. เน้ือสัตว์ ค. ผกั สด ง. อาหารกระป๋ อง 36. ถา้ ลิปมนั โฆษณาวา่ “ลิปวงิ้ ค์ ปากเนียนนุ่ม แดงอมชมพู” ซ่ึงเมื่อซ้ือมาใชแ้ ลว้ เกิดผืน่ แดงที่ริมฝีปาก นกั เรียนควรทาอยา่ งไร ก. เลิกใชท้ นั ที ข. ยกใหเ้ พอ่ื น ค. แจง้ ความจบั ผขู้ าย ง. ไปซ้ือมาใชเ้ พมิ่ อีก 37. ขอ้ ใดไม่ใช่การป้องกนั โรคฟันผุ ก. ไม่กินขนมที่มีรสหวานมาก ข. กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อฟัน ค. แปรงฟันหลงั กินอาหาร ง. บว้ นปากก่อนกินอาหาร 38. พฤติกรรมใดท่ีทาให้เกิดโรคกลากโรคเกล้ือน ก. ใส่เส้ือผา้ ตวั เดิมซ้ากนั หลายคร้ัง ข. ใส่เส้ือผา้ แบบเดิมซ้ากนั ทุกวนั ค. ใส่เส้ือผา้ ที่มีรอยตาหนิ ง. ใส่เส้ือผา้ ท่ีไม่ไดร้ ีด 39. ขอ้ ใดเป็นการป้องกนั โรคไขเ้ ลือดออกไดด้ ีท่ีสุด ก. นอนกางมุง้ เพื่อไม่ใหถ้ ูกยงุ ลายกดั ข. ฉีดยากนั ยงุ ลายในหอ้ งนอนทุกวนั ค. กาจดั แหล่งเพาะพนั ธุ์ยงุ กน้ ป่ อง ง. นอนในหอ้ งท่ีฉีดยาฆ่ายงุ กน้ ป่ องแลว้ 40. การนงั่ งอตวั เป็ นการทดสอบสมรรถภาพดา้ นใด ก. ความวอ่ งไว ข. ความอ่อนตวั ค. ความแขง็ แรง ง. ความแขง็ แกร่ง 41. ขอ้ ใดเป็นกิจกรรมเสริมสร้างความคล่องแคล่ววอ่ งไว 6

ก. ดนั พ้นื ข. นง่ั รูปตวั วี ค. วงิ่ ซิกแซ็ก ง. เดินบนราว 42. สาเหตุสาคญั ท่ีทาใหว้ ยั รุ่นติดสารเสพติดคือขอ้ ใด ก. ถูกบงั คบั ข. อยากทดลอง ค. มีปัญหาครอบครัว ง. หลงเช่ือคาโฆษณา 43. ใครมีโอกาสติดสารเสพติดมากท่ีสุด ก. โด่งเรียนไม่เก่ง ข. เดือนชอบดูละคร ค. เด่นมีฐานะยากจน ง. แดนมีปัญหาครอบครัว 44. การเสพสารเสพติดติดต่อกนั เป็นเวลานาน จะเกิดผลเสียอยา่ งไรมากท่ีสุด ก. ทาใหเ้ กิดอาการจิตหลอน ข. ทาใหส้ มองเส่ือม ค. ทาใหน้ ้าหนกั ลด ง. ทาใหเ้ สียชีวติ 45. การกินยาพาราเซตามอลติดต่อกนั เป็นเวลานานๆ มีผลกระทบอยา่ งไร ก. เช้ือโรคด้ือยา ข. ไม่เป็นโรคอีก ค. เกิดอาการแพย้ า ง. พษิ ของยาไปทาลายตบั 46. ถา้ เพือ่ นชวนสูบบุหร่ี นกั เรียนควรทาอยา่ งไร ก. ปฏิเสธดว้ ยน้าเสียงดุดนั แลว้ บอกวา่ บุหรี่เป็นสิ่งไมด่ ี ข. ปฏิเสธดว้ ยน้าเสียงที่แสดงความจริงจงั แต่เป็นมิตร ค. ปฎิเสธแลว้ บอกวา่ คนสูบบุหรี่เป็นคนไมด่ ี ง. ปฏิเสธแลว้ ขอเลื่อนการสูบบุหร่ีไปก่อน 47. ใครป้องกนั อนั ตรายจากการใชย้ าไดถ้ ูกตอ้ ง ก. ปรีชาหยบิ ยามาใชโ้ ดยไมอ่ ่านฉลาก ข. สุดานายาทุกชนิดมาเก็บในตูเ้ กบ็ ยา ค. วชิ ยั นายาที่หมดอายไุ ปใหน้ อ้ งเล่น ง. นารีนายาท่ีไม่มีฉลากไปทิง้ 48. เพราะเหตุใดผผู้ ลิตสินคา้ จึงมกั นาดารามาโฆษณาสินคา้ ก. ดาราเป็ นเจา้ ของสินคา้ 7

ข. ดาราเป็ นผทู้ ดลองสินคา้ ค. สร้างแรงจูงใจใหใ้ ชต้ ามดารา ง. สร้างความมนั่ ใจในการเลือกซ้ือ 49. ขอ้ ใดเป็นภยั ที่เกิดจากการใชโ้ ปรแกรมสนทนาในอินเทอร์เน็ต ก. เสียเวลา ข. ถูกหลอกลวง ค. สิ้นเปลืองเงิน ง. สุขภาพเส่ือมโทรม 50. ขอ้ ใดไม่ใช่การป้องกนั อนั ตรายจากการเล่นกีฬา ก. เล่นโดยมุ่งหวงั ผลชนะ ข. สวมใส่เส้ือผา้ ที่รัดกุม ค. เล่นตามกติกา ง. อบอุ่นร่างกาย .... 8

ตารางวเิ คราะห์ข้อสอบมาตรฐานช้ันปี วชิ า สุขศึกษาและพลศึกษา ชุดท่ี 2 ช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 5 มาตรฐาน/ตวั ชี้วดั ข้อ มฐ. พ 1.1 มฐ. พ 2.1 มฐ. พ 3.1 มฐ. พ 3.2 มฐ. พ 4.1 มฐ. พ 5.1 1 2 1 2 3 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 45 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11  12  13  14    15    16    17    18    19   20   21   22   23   24   25   26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  9

46  47  48 49  50   ข้อสอบมาตรฐานช้ันปี ชุดที่ 2 วชิ า สุขศึกษาและพลศึกษา กล่มุ สาระ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 5 จานวน 50 ข้อ ให้กาเครื่องหมาย  ทบั ตัวอกั ษรหน้าคาตอบทถี่ ูกต้อง 1. เมื่อเรากินอาหารเขา้ ไป อาการจะถูกยอ่ ยท่ีอวยั วะใดเป็นอนั ดบั แรก เพราะอะไร ก. ฟัน เพราะฟันจะบดเค้ียวใหอ้ าหารมีขนาดเลก็ ลง ข. ลาไส้เล็ก เพราะลาไส้เล็กจะยอ่ ยอาหารใหเ้ ป็ นสารอาหาร ค. หลอดอาหาร เพราะหลอดอาหารมีน้ายอ่ ยที่ยอ่ ยอาหารจาพวกแป้ง ง. กระเพาะอาหาร เพราะกระเพาะอาหารจะผลิตน้ายอ่ ยออกมายอ่ ยอาหารทุกประเภท 2. เพราะเหตุใดร่างกายจึงตอ้ งมีการยอ่ ยอาหาร ก. เพ่อื ใหพ้ ลงั งานแก่ร่างกาย ข. เพื่อใหอ้ าหารผสมกบั น้ายอ่ ย ค. เพือ่ ให้ร่างกายไดร้ ับสารอาหาร ง. เพ่อื ใหอ้ าหารสามารถผา่ นเขา้ สู่ลาไส้ได้ 3. กระเพาะอาหาร มีความสาคญั ต่อการเจริญเติบโตอยา่ งไร ก. ยอ่ ยอาหารใหเ้ ป็นไขมนั เพ่ือใชเ้ ป็นพลงั งานใหร้ ่างกาย ข. ยอ่ ยอาหารใหเ้ ป็นคาร์โบไฮเดรตเพอ่ื ใชเ้ ป็ นพลงั งานใหร้ ่างกาย ค. ยอ่ ยอาหารใหเ้ ป็นวิตามินเพือ่ ทาใหส้ ่วนต่างๆ ของร่างกายทางานไดต้ ามปกติ ง. ยอ่ ยอาหารใหเ้ ป็นโปรตีนเพ่ือใชเ้ สริมสร้างและซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกาย 4. ขอ้ ใดไม่สัมพนั ธ์กนั ก. แกส๊ คาร์บอนไดออกไซด์ - ลมหายใจ ข. แก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ - ปอด ค. ปัสสาวะ - ทวารหนกั ง. ปัสสาวะ – ทวารเบา 5. การกระทาในขอ้ ใดส่งผลเสียตอ่ ระบบยอ่ ยอาหาร ก. รีบเค้ียวอาหาร ข. ด่ืมน้าวนั ละ ๕ แกว้ ค. กินผกั และผลไมท้ ุกวนั ง. กินอาหารซ้ากนั ทุกวนั 10

6. การกระทาในขอ้ ใดส่งผลเสียต่อการทางานของระบบขบั ถ่ายแกส๊ คาร์บอนไดออกไซด์ ก. ด่ืมสุรา ข. สูบบุหร่ี ค. อาบน้าวนั ละคร้ัง ง. อยใู่ นหอ้ งที่กวา้ งและโล่ง 7. ขอ้ ใดเป็นพฤติกรรมที่แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงดา้ นจิตใจในการคบเพอ่ื นของวยั นกั เรียน ก. คบเพือ่ นเพศเดียวกนั ข. คบเพือ่ นวยั เดียวกนั ค. คบเพื่อนต่างวยั กนั ง. คบเพอ่ื นตา่ งเพศ 8. ขอ้ ใดเป็นการเปล่ียนแปลงทางเพศ ก. การฝันเปี ยกในเด็กผชู้ าย ข. การมีประจาเดือนในเดก็ ผหู้ ญิง ค. การมีความคล่องแคล่ววอ่ งไวในเด็กผหู้ ญิง ง. ถูกท้งั ขอ้ ก. และขอ้ ข. 9. ถา้ พบเพ่อื นผชู้ ายกาลงั ลอ้ เลียนเพือ่ นผหู้ ญิงท่ีมีรูปร่างเปลี่ยนแปลง นกั เรียนควรทาอยา่ งไร ก. ยนื ดูเฉยๆ ข. รีบเดินหนีใหไ้ กล ค. เขา้ ไปหา้ มเพอ่ื นไม่ใหล้ อ้ เลียน ง. บอกใหเ้ พ่อื นท่ีถูกลอ้ เลียนไปฟ้องครู 10. ครอบครัวท่ีอบอุ่นไม่จาเป็นตอ้ งมีลกั ษณะอยา่ งไร ก. สมาชิกในครอบครัวมีความเขา้ ใจกนั ข. สมาชิกในครอบครัวช่วยเหลือกนั ค. สมาชิกในครอบครัวมีเหตุผล ง. สมาชิกในครอบครัวร่ารวย 11. ขอ้ ใดไม่ใช่การกระทาของเพื่อนที่ดี ก. พาเพอื่ นไปเที่ยวกลางคืน ข. พาเพื่อนไปหอ้ งพยาบาล ค. ใหเ้ พอื่ นกินลูกอม ง. ใหเ้ พอื่ นยมื ของ 12. ขอ้ ใดเป็นสิ่งสาคญั ที่ทาให้ครอบครัวแตกแยก ก. การศึกษา 11

ข. ทรัพยส์ ินเงินทอง ค. ความแตกต่างทางเพศ ง. ความไมเ่ ขา้ ใจซ่ึงกนั ละกนั 13. ขอ้ ใดไม่ใช่วธิ ีการสอนใหล้ ูกไม่ใชค้ วามรุนแรงในการแกป้ ัญหา ก. พอ่ แม่ไมย่ งุ่ เกี่ยวกบั เร่ืองส่วนตวั ของลูก ข. พอ่ แมต่ อ้ งพูดสอนใหล้ ูกรู้จกั แกป้ ัญหาดว้ ยเหตุผล ค. พอ่ แม่และลูกตอ้ งไม่ใชค้ าพดู รุนแรงหรือใชก้ าลงั ในการแกป้ ัญหา ง. พอ่ แมต่ อ้ งยกตวั อยา่ งการแกป้ ัญหาความขดั แยง้ ที่ถูกตอ้ งใหล้ ูกเขา้ ใจ 14. กิจกรรมยดื หยนุ่ ในขอ้ ใดต่างจากพวก ก. ลอ้ เกวยี น ข. หกสามเส้าเข่างอ ค. นง่ั งอเขา่ มว้ นหนา้ ง. การต่อตวั แบบ ๒ คน 15. หกสามเส้าเขา่ งอตอ้ งใชห้ ลกั การเคลื่อนไหวอยา่ งไร ก. ใชแ้ รงผลกั ใหก้ ลิ้งตวั ไปขา้ งหนา้ ข. ใชแ้ รงดนั ใหม้ ว้ นตวั ไปขา้ งหนา้ ค. ใชแ้ รงผลกั ใหพ้ บั ตวั ไปดา้ นขา้ ง ง. ทรงตวั ใหอ้ ยบู่ นเบาะใหไ้ ด้ 16. ขอ้ ใดสาคญั ท่ีสุดในการทากายบริหาร ก. เคล่ือนไหวเร็วๆ ข. ใหท้ ุกส่วนของร่างกายไดบ้ ริหาร ค. เพลงท่ีใชต้ อ้ งเป็นเพลงจงั หวะเร็ว ง. เนน้ การเคลื่อนไหวส่วนขาและแขน 17. เกมนาไปสู่กีฬามุ่งเนน้ สิ่งใดมากที่สุด ก. ความสามคั คี ข. ความมีน้าใจนกั กีฬา ค. ความสนุกสนานเพลิดเพลิน ง. การใชท้ กั ษะเบ้ืองตน้ ของกีฬาในการเล่นเกม 18. จุดมุ่งหมายของการเล่นกิจกรรมแบบผลดั คือขอ้ ใด ก. เสริมสร้างความคล่องแคล่ววอ่ งไว ข. เสริมสร้างความมีระเบียบวนิ ยั ค. เสริมสร้างความแขง็ แรง ง. เสริมสร้างความสามคั คี 12

19. การเดินบนราวทรงตวั ตอ้ งใชท้ กั ษะเดียวกบั กิจกรรมในขอ้ ใด ก. เดินข้ึน-ลงบนั ได ข. หกสามเส้าเขา่ งอ ค. วงิ่ อยกู่ บั ท่ี ง. ขวา้ งบอล 20. การรับลูกบอลเป็นการเคล่ือนไหวแบบใด ก. การใชแ้ รง ข. การรับแรง ค. ความสมดุล ง. การรับ-ส่งแรง 21. กีฬาชนิดใดจดั อยใู่ นประเภทกรีฑา ก. วง่ิ ผลดั ข. วง่ิ เป้ี ยว ค. วง่ิ สามขา ง. วง่ิ กระสอบ 22. ในการเล่นฟุตบอล ขอ้ ใดท่ีผเู้ ล่นฟุตบอลไม่สามารถทาได้ ก. ใชเ้ ทา้ พกั ลูกฟุตบอล ข. ใชห้ นา้ อกรับลูกฟุตบอล ค. ใชศ้ ีรษะโหม่งลูกฟุตบอล ง. ใชม้ ือโยนลูกฟุตบอลเขา้ ประตู 23. ถา้ มีผเู้ ล่นคนอ่ืนมาเตะขานกั เรียนจนลม้ ลงขณะที่เล้ียงลูกบอล นกั เรียนควรทาอยา่ งไร ก. เตะกลบั คืน ข. บอกกรรมการใหล้ งโทษ ค. ใหเ้ พ่อื นในทีมช่วยกนั ต่อวา่ ง. ลุกข้ึนมาบอกวา่ “ไม่เป็นไร” แลว้ เล่นต่อไป 24. การแขง่ ขนั ตะกร้อ นกั เรียนตอ้ งฝึกทกั ษะใดใหค้ ล่องแคล่วมากท่ีสุด ก. การพกั ลูก ข. การโยนลูก ค. การเดาะลูก ง. การโหม่งลูก 25. ขอ้ ใดไม่ใช่ประโยชนข์ องการสร้างความคุน้ เคยกบั ลูกตะกร้อ ก. บงั คบั ลูกตะกร้อไดแ้ มน่ ยา ข. รู้ลกั ษณะการเคล่ือนที่ของลูกตะกร้อ ค. ฝึกประสาทตาใหส้ ัมพนั ธ์กบั ร่างกาย ง. ฝึกกลา้ มเน้ือแขนใหส้ มั พนั ธ์กบั ประสาทตา 26. โป้งเลือกเล่นฟุตบอลกบั เพื่อนตรงลานก่อสร้างหลงั เลิกเรียน โป้งเลือกปฏิบตั ิกิจกรรมนนั ทนาการ ไดถ้ ูกตอ้ งหรือไม่ เพราะเหตุใด ก. ถูก เพราะทาใหร้ ่างกายแขง็ แรง ข. ถูก เพราะใชเ้ วลาวา่ งใหเ้ ป็นประโยชน์ ค. ไมถ่ ูก เพราะควรเล่นในวนั หยดุ ง. ไม่ถูก เพราะเล่นในสถานที่ที่มีอนั ตราย 13

27. กิจกรรมนนั ทนาการก่อใหเ้ กิดประโยชนด์ า้ นใดมากที่สุด ข. ดา้ นสงั คม ก. ดา้ นจิตใจ ง. ดา้ นครอบครัว ค. ดา้ นร่างกาย 28. ใครปฏิบตั ิถูกตอ้ งตามหลกั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ ก. เด่นสระผมสัปดาห์ละ 2-3 คร้ัง ข. เดือนอาบน้าสปั ดาห์ละ 2-3 คร้ัง ค. ดาวแปรงฟันสปั ดาห์ละ 2-3 คร้ัง ง. แดนเปล่ียนเส้ือผา้ สปั ดาห์ละ 2-3 คร้ัง 29. ลกั ษณะของใครแสดงวา่ ปฏิบตั ิตามหลกั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ ก. กอ้ ยมีเพือ่ นตา่ งเพศมาก ข. ดาวไม่เคยเจบ็ ป่ วยเลย ค. จอยมีหนา้ ตาสวยงาม ง. นวลมีฐานะร่ารวย 30. ขอ้ ใดเป็นขอ้ มูลขา่ วสารเก่ียวกบั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติท่ีนกั เรียนควรคน้ ควา้ เพ่ือเสริมสร้างร่างกายใหแ้ ขง็ แรง ก. ปัญหาทางเพศ ข. ส่ิงแวดลอ้ มเป็นพษิ ค. อาหารดีมีประโยชน์ ง. การประหยดั อดออม 31. ขอ้ ใดไม่ใช่แหล่งขอ้ มูลขา่ วสารทางสุขภาพ ก. กรมอนามยั ข. สถานีตารวจ ค. สถานีอนามยั ง. โรงพยาบาล 32. นกั เรียนไมค่ วรเลือกอาหารกระป๋ องท่ีมีลกั ษณะใด ก. กระป๋ องอะลูมิเนียม ข. กระป๋ องที่ไมม่ ีฉลาก ค. กระป๋ องท่ีไม่มีฝาปิ ด ง. กระป๋ องท่ีมีขนาดเลก็ 33. นกั เรียนควรเลือกซ้ืออาหารและผลิตภณั ฑส์ ุขภาพตามโฆษณาขอ้ ใด ก. ยาสีฟันซุปเปอร์ไวท์ ใชแ้ ลว้ ฟันขาวดุจหิมะ ข. บะหมี่ก่ึงสาเร็จรูปยมิ้ ยมิ้ กินแลว้ อารมณ์ดีตลอดวนั ค. ปลากระป๋ องปุกปุยสามรส คดั เฉพาะเน้ือปลาพนั ธุ์ดี ง. แชมพสู ระผมห๊อมหอม สระแลว้ ผมหอมไป 3 สปั ดาห์ 34. ขอ้ ใดไม่ใช่กลวธิ ีในการโฆษณาสินคา้ ใหผ้ บู้ ริโภคเชื่อถือ ก. อา้ งสรรพคุณทางยา 14

ข. ใชเ้ ทคนิคการทาโฆษณา ค. ใชด้ าราเป็นผแู้ นะนาสินคา้ ง. นาเสนอความจริงทุกประการ 35. เมื่อเป็ นโรคไขเ้ ลือดออก จะทราบไดอ้ ยา่ งไร ก. มีผนื่ คนั ข้ึนตามตวั ข. มีไขส้ ูง หนาวสนั่ ค. ชาบริเวณปลายมือ ง. มีจุดเลือดออกตามตวั 36. ผดผน่ื คนั มกั จะเกิดข้ึนในฤดูใดมากท่ีสุด ก. ฤดูหนาว ข. ฤดูร้อน ค. ฤดูฝน ง. ทุกฤดู 37. ขอ้ ใดคือวธิ ีการป้องกนั ฟันผุที่ดีท่ีสุด ก. ไม่กินขนมหวาน ข. ด่ืมนมเป็นประจา ค. กินผกั ผลไมม้ ากๆ ง. แปรงฟันทุกคร้ังหลงั กินอาหาร 38. ใครปฏิบตั ิตนไดถ้ ูกตอ้ งในการป้องกนั โรคกลากโรคเกล้ือน ก. ไมใ่ หย้ งุ ลายกดั ข. ใส่เส้ือผา้ ท่ีมีราคาแพง ค. ออกกาลงั กายสม่าเสมอ ง. อาบน้าอยา่ งนอ้ ยวนั ละ 2 คร้ัง 39. เพราะเหตุใดจึงตอ้ งมีการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ก. เพ่อื ตรวจสอบระดบั สติปัญญาของผทู้ ดสอบ ข. เพื่อตรวจสอบการไหลเวยี นโลหิตของผทู้ ดสอบ ค. เพ่ือตรวจสอบความสามารถทางดา้ นกีฬาของผทู้ ดสอบ ง. เพือ่ ตรวจสอบความสามารถในการทางานของร่างกายของผทู้ ดสอบ 40. หลกั การสร้างเสริมสมรรถภาพคือขอ้ ใด ก. ปฏิบตั ิอยา่ งสม่าเสมอ ข. ปฏิบตั ิกิจกรรมที่หนกั ไปเบา ค. ปฏิบตั ิกิจกรรมท่ีชอบเท่าน้นั ง. ปฏิบตั ิกิจกรรมตามที่ผฝู้ ึกสอนสงั่ ใหท้ า 41. ถา้ ตอ้ งการใหก้ ลา้ มเน้ือหนา้ ทอ้ งแขง็ แรง ควรปฏิบตั ิกิจกรรมเสริมสร้างสมรรถภาพในขอ้ ใด ก. นงั่ งอตวั 15

ข. นง่ั รูปตวั วี ค. วง่ิ เก็บของ ง. กระโดดเชือก 42. ขอ้ ใดเป็นปัจจยั ของการเสพสารเสพติดนอ้ ยท่ีสุด ก. เจบ็ ป่ วยบอ่ ย ข. ถูกหลอกลวง ค. ครอบครัวแตกแยก ง. ชอบดูรายการโทรทศั น์ 43. อาการลงแดง เกิดข้ึนจากสาเหตุใด ก. มีความผดิ ปกติทางจิต ข. เสพสารเสพติดเกินขนาด ค. เสพสารเสพติดหลายชนิดร่วมกนั ง. ติดสารเสพติดอยา่ งรุนแรงและไมไ่ ดเ้ สพ 44. ขอ้ ใดไม่ใช่อาการของผทู้ ่ีติดสารเสพติด ก. พูดนอ้ ย ข. กระวนกระวาย ค. ประสาทหลอน ง. ร่างกายทรุดโทรม 45. ขอ้ ใดคือลกั ษณะของการแพย้ า ก. ผมร่วง ข. น้าหนกั ลด ค. มีเหงื่อออก ง. กินอาหารไดน้ อ้ ย 46. ใครควรเป็นผูร้ ับผดิ ชอบในการป้องกนั สารเสพติด ก. สังคม ข. ตวั เอง ค. ครอบครัว ง. ทุกขอ้ ท่ีกล่าวมา 47. ขอ้ ใดเป็นวธิ ีการป้องกนั การใชย้ าผดิ ก. จดั ยาไวใ้ นตูย้ า ข. เก็บยาไวใ้ นตูเ้ ยน็ ค. ทิง้ ยาที่หมดอายแุ ลว้ ง. นายาเมด็ มาใส่กล่องรวมกนั 48. ขอ้ ใดไม่ใช่ประโยชนข์ องสื่อที่มีต่อสุขภาพ ก. ออกกาลงั กายตามรายการโทรทศั น์ ข. หาขอ้ มูลโรคติดต่อทางอินเทอร์เน็ต ค. ใชโ้ ปรแกรมสนทนากบั เพ่ือนต่างเพศ ง. ส่งั ซ้ือผลิตภณั ฑส์ ุขภาพจากหนงั สือพมิ พ์ 49. ใครปฏิบตั ิตนเพอื่ ป้องกนั อนั ตรายจากการเล่นกีฬาไดเ้ หมาะสม ก. ขวญั ใส่เส้ือผา้ ที่รัดรูป ข. จนั ทร์ใส่สนบั เข่าวา่ ยน้า ค. เดือนดื่มน้ามากๆ ก่อนวง่ิ ง. ตะวนั อบอุน่ ร่างกายก่อนเล่นฟุตบอล 50. การอบอุ่นร่างกายสามารถลดอนั ตรายจากการเล่นกีฬาไดอ้ ยา่ งไร ก. ทาใหร้ ่างกายเสียเหง่ือนอ้ ยลง ข. ทาใหร้ ่างกายพร้อมท่ีจะเคลื่อนไหว 16

ค. ทาใหร้ ่างกายสร้างกลไกการป้องกนั ตวั ง. ทาใหร้ ่างกายสร้างภูมิคุม้ กนั ระหวา่ งเล่นกีฬา .... 1. ค. 2. ง. เ 4. ค. 5. ข. 6. ค. 7. ง. 9. ข. 10. ง. 11. ง. 12. ง. 3. ข. 14. ง. 15. ก. 16. ค. 17. ง. 8. ข. 19. ค. 20. ข. 21. ก. 22. ค. 13. ง. 24. ง. 25. ง. 26. ก. 27. ข. 18. ค. 29. ง. 30. ก. 31. ง. 32 ง. 23. ง. 34. ง. 35. ง. 36. ก. 37. ง. 28. ง. 39. ก. 40. ข. 41. ค. 42. ข. 33. ค. 44. ง. 45. ง. 46. ข. 47. ง. 38. ก. 49. ข. 50. ก. 43. ง. 48. ค. เ 1. ก. 2. ค. 3. ง. 4. ค. 5. ก. 6. ข. 7. ง. 8. ง. 9. ค. 10. ง. 11. ก. 12. ง. 13. ก. 14. ก. 15. ง. 16. ข. 17. ง. 18. ง. 19. ข. 20. ข. 21. ก. 22. ง. 23. ง. 24. ค. 25. ง. 26. ง. 27. ก. 28. ก. 29. ข. 30. ค. 31. ข. 32 ข. 33. ค. 34. ง. 35. ง. 36. ข. 37. ง. 38. ง. 39. ง. 40. ก. 41. ข. 42. ง. 43. ง. 44. ก. 45. ก. 46. ง. 47. ค. 48. ค. 49. ง. 50. ข. 17

1. ตอบ ค. เพราะกระบวนการยอ่ ยอาหารจะเริ่มต้งั แตก่ ารยอ่ ยในปาก โดยฟันบดเค้ียวอาหารใหม้ ีขนาด เลก็ ลง มีลิ้นท่ีคลุกเคลา้ อาหารใหเ้ ขา้ กบั น้าลาย ในน้าลายมีน้ายอ่ ยท่ีสามารถยอ่ ยอาหารจาพวก แป้งได้ แลว้ ส่งต่อไปยงั กระเพาะอาหารโดยผา่ นทางหลอดอาหาร กระเพาะอาหารมีน้ายอ่ ยที่ ยอ่ ยอาหารจาพวกโปรตีน จากน้นั อาหารที่เหลือก็จะถูกส่งตอ่ ไปยงั ลาไส้เลก็ ซ่ึงมีน้ายอ่ ยยอ่ ย อาหารทุกประเภทจนเลก็ ลง แลว้ ดูดซึมสารอาหารกลบั เขา้ สู่กระแสเลือดเพ่ือไปเล้ียงส่วน ตา่ งๆ ของร่างกาย 2. ตอบ ง. เพราะระบบยอ่ ยอาหารทาหนา้ ท่ียอ่ ยอาหารใหเ้ ป็นสารอาหาร เพื่อนาไปเล้ียงส่วนตา่ งๆ ของ ร่างกาย ดงั น้นั ถา้ ระบบยอ่ ยอาหารทางานผดิ ปกติ จะทาใหร้ ่างกายไมไ่ ดร้ ับสารอาหารอยา่ ง เพียงพอ ส่งผลตอ่ การเจริญเติบโตของร่างกาย 3. ตอบ ข. เพราะกากอาหารที่เหลือจากการยอ่ ยจะเคลื่อนมายงั ลาไส้ใหญ่ และจะถูกขบั ออกมาทาง ทวารหนกั 4. ตอบ ค. เพราะน้าตาเป็นสารคดั หลง่ั ที่ถูกสร้างมาเพ่อื หล่อเล้ียงดวงตา 5. ตอบ ข. เพราะลาไส้ใหญ่มีหนา้ ที่ดูดซึมน้าและเกลือแร่ออกจากกากอาหารก่อนขบั ของเสียออกทาง ทวารหนกั 6. ตอบ ค. เพราะผกั และผลไมม้ ีกากอาหารมาก ช่วยใหข้ บั ถ่ายไดง้ ่าย 7. ตอบ ง. เพราะโรคนิ่วเป็นโรคที่เกิดจากความผดิ ปกติท่ีระบบขบั ถ่ายปัสสาวะ 8. ตอบ ข. เพราะเสียงแตก น้าหนกั เพิม่ ข้ึน รูปร่างสูงใหญ่ข้ึน เป็ นการเปล่ียนแปลงทางดา้ นร่างกาย ส่วนการมีประจาเดือนเป็ นการเปล่ียนแปลงทางเพศของเพศหญิง 9. ตอบ ข. เพราะเตา้ นมของเดก็ หญิงจะขยายใหญ่ข้ึน จึงทาใหม้ ีหนา้ อกขนาดใหญก่ วา่ เดก็ ชาย 10. ตอบ ง. เพราะการใส่กางเกงในที่เปี ยกช้ืนและการลา้ งอวยั วะเพศวนั ละคร้ัง อาจทาใหเ้ กิดการ หมกั หมมและมีกลิ่น หรืออาจติดเช้ือโรคได้ ส่วนการลา้ งอวยั วะเพศหลายๆ รอบ อาจทาให้ เกิดการระคายเคืองหรืออกั เสบได้ 11. ตอบ ง. เพราะครอบครัวที่มีความสุขคือ ครอบครัวที่มีความรักความหวงั ดีต่อกนั การมีเงินทองมาก มีญาติพนี่ อ้ งมาก หรือการพูดยกยอกนั บางคร้ังก็ไมส่ ามารถทาใหค้ รอบครัวมีความสุขได้ 12. ตอบ ง. เพราะพอ่ แม่เป็นผทู้ ี่ใหก้ าเนิดและเล้ียงดูเรา เป็นบุคคลที่เราควรใหค้ วามเคารพและเช่ือฟัง คาสง่ั สอนมากที่สุด 13. ตอบ ง. เพราะการพดู คุยกนั ดว้ ยอารมณ์จะทาใหเ้ กิดปัญหามากยิ่งข้ึนจนอาจถึงข้นั การใชค้ วามรุนแรง 18

ตอ่ กนั 14. ตอบ ง. เพราะถา้ เพอ่ื นทะเลาะกนั บอ่ ยๆ เราในฐานะที่เป็นเพอ่ื นควรแนะนาใหเ้ พื่อนพูดคุยกนั ดว้ ย เหตุผล ไมค่ วรน่ิงเฉย 15. ตอบ ก. เพราะถา้ เราฝึกมว้ นหนา้ ในคร้ังแรกไดไ้ ม่ดี เราควรหาขอ้ บกพร่องของตนเอง แลว้ นา ขอ้ บกพร่องมาแกไ้ ขแลว้ ฝึ กซ้าๆ จนคล่องแคล่ว 16. ตอบ ค. เพราะการฝึกยดื หยนุ่ ใหเ้ กิดประสิทธิภาพ ควรฝึกเป็ นประจาอยา่ งสม่าเสมอ เพื่อใหเ้ กิดความ ชานาญ 17. ตอบ ง. เพราะการนาดนตรีมาประกอบการฝึกกายบริหารจะช่วยใหเ้ กิดความสนุกสนาน และสามารถ ทาทา่ กายบริหารไดต้ รงตามจงั หวะโดยอาศยั ฟังเสียงจงั หวะของดนตรี 18. ตอบ ค. เพราะเกมเตะบอลวงกลมตอ้ งใชท้ กั ษะเบ้ืองตน้ ในการเล่นฟุตบอล 19. ตอบ ค. เพราะการเล่นเกมนาไปสู่กีฬาไมไ่ ดม้ ุง่ หวงั ใหผ้ เู้ ล่นมุ่งมนั่ ในการเอาชนะ แต่มุง่ หวงั ใหผ้ เู้ ล่น มีทกั ษะในการเล่นกีฬา เกิดความสามคั คีและเกิดความมนั่ ใจในการเล่นกีฬาต่อไปได้ 20. ตอบ ข. เพราะการเล่นกิจกรรมแบบผลดั ตอ้ งอาศยั ความสามคั คีในการผลดั กนั เล่นใหค้ รบทุกคน ถึงจะประสบความสาเร็จ 21. ตอบ ก. เพราะการขวา้ งลูกบอลเป็นการเคล่ือนไหวโดยการใชแ้ รง 22. ตอบ ค. เพราะขวา้ งจกั ร ทุม่ น้าหนกั และวงิ่ กระโดดไกล ตดั สินดว้ ยระยะทาง ส่วนวง่ิ 100 เมตร ตดั สินดว้ ยเวลา 23. ตอบ ง. เพราะการวงิ่ กระโดดไกลใหไ้ ดร้ ะยะทางไกลๆ จะตอ้ งมีพละกาลงั ขามาก ดงั น้นั จึงตอ้ งใช้ ความแขง็ แกร่งของกลา้ มเน้ือขาและขอ้ เทา้ จึงจะสามารถสปริงตวั ใหไ้ ดร้ ะยะทางไกลๆ 24. ตอบ ง. เพราะเมื่อลูกพุง่ เขา้ มาหาตวั ดา้ นขา้ งอยา่ งรวดเร็ว ทาใหผ้ เู้ ล่นตอ้ งใชอ้ วยั วะดา้ นท่ีอยใู่ กลล้ ูก ในการเตะลูก ซ่ึงก็คือ ขา้ งเทา้ ดา้ นนอก 25. ตอบ ง. เพราะการแข่งขนั ฟุตบอลจะแบง่ เป็น 2 คร่ึง คร่ึงละ 45 นาที และมีเวลาพกั ระหวา่ งคร่ึง 15 นาที 26. ตอบ ก. เพราะการอา่ นหนงั สือใชเ้ วลาไมน่ าน และสามารถหยดุ พกั แลว้ กลบั มาอ่านต่อได้ 27. ตอบ ข. เพราะกิจกรรมนนั ทนาการมุ่งเนน้ ให้เกิดการพกั ผอ่ นไม่ใช่การแข่งขนั 28. ตอบ ง. เพราะการบอกนอ้ งใหแ้ ปรงฟันก่อนเขา้ นอน แสดงวา่ แจนรู้และเห็นความสาคญั ของวธิ ี การดูแลรักษาฟัน ซ่ึงตรงกบั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ ขอ้ 2 จึงไดบ้ อกนอ้ งใหท้ าดว้ ย 29. ตอบ ง. เพราะการลา้ งมือเป็นการลา้ งเช้ือโรคออกจากมือ ทาให้เช้ือโรคไมเ่ ขา้ สู่ร่างกายขณะกิน อาหาร 30. ตอบ ก. เพราะการทิง้ ขยะลงในถงั ขยะเป็นการสร้างจิตสานึกท่ีดีต่อสงั คมตามหลกั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ 31. ตอบ ง. เพราะสานกั งานคณะกรรมการคุม้ ครองผบู้ ริโภค มีหนา้ ที่ดูแลและใหค้ วามเป็นธรรมแก่ ผบู้ ริโภค 32. ตอบ ง. เพราะก่อนใชข้ อ้ มูลข่าวสารในการสร้างเสริมสุขภาพ เราควรพจิ ารณาขอ้ มูลที่ไดฟ้ ัง ดู และสอบถามมาก่อนเสมอ 19

33. ตอบ ค. เพราะผลิตภณั ฑส์ ุขภาพเป็ นสิ่งที่ช่วยสร้างเสริมสุขภาพ ไมใ่ ช่เป็นส่ิงที่ร่างกายตอ้ งการจนขาด ไมไ่ ด้ ดงั น้นั ถา้ จะเลือกซ้ือผลิตภณั ฑส์ ุขภาพจึงควรดูที่ความจาเป็น 34. ตอบ ง. เพราะเป็นการโฆษณาท่ีเกินความเป็นจริง 35. ตอบ ง. เพราะอาหารกระป๋ องท่ีฉลากมีเครื่องหมาย อย. แสดงวา่ ไดผ้ า่ นการรับรองจากสานกั งาน คณะกรรมการอาหารและยา จึงมีความปลอดภยั ส่วนผลไม้ เน้ือสตั ว์ และผกั สด เป็นอาหาร ท่ีไมต่ อ้ งผา่ นการรับรองจาก อย. 36. ตอบ ก. เพราะการเกิดผนื่ แดง เป็นอาการแพเ้ ครื่องสาอาง จึงไม่ควรนาเคร่ืองสาอางน้นั มาใชต้ ่อ เพราะอาจทาใหเ้ กิดอนั ตรายได้ 37. ตอบ ง. เพราะการบว้ นปากไมไ่ ดช้ ่วยกาจดั คราบจุลินทรียไ์ ดห้ มด และควรบว้ นหลงั กินอาหาร เสร็จแลว้ เพอ่ื ช่วยขจดั เศษอาหารบางส่วนที่ตกคา้ งอยูท่ ่ีปาก 38. ตอบ ก. เพราะการใส่เส้ือผา้ ตวั เดิมซ้ากนั หลายคร้ังจะทาใหเ้ กิดการสะสมของเช้ือโรค เม่ือสัมผสั กบั ร่างกายซ้าๆ กจ็ ะทาใหเ้ กิดการติดเช้ือได้ 39. ตอบ ก. เพราะยงุ ลายเป็นพาหะนาเช้ือโรคไขเ้ ลือดออก ถา้ ไมถ่ ูกยงุ ลายกดั ก็จะไมส่ ามารถรับเช้ือ ไขเ้ ลือดออกได้ จึงควรนอนกางมุง้ เพ่อื ไมใ่ หถ้ ูกยงุ ลายกดั 40. ตอบ ข. เพราะตอ้ งใชค้ วามอ่อนตวั ของร่างกายถึงจะทาใหป้ ลายมือยน่ื ไปถึงไมว้ ดั ระยะได้ 41. ตอบ ค. เพราะการวง่ิ ซิกแซ็กตอ้ งใชค้ วามคล่องแคล่ววอ่ งไวหลบหลีกสิ่งกีดขวาง 42. ตอบ ข. เพราะวยั รุ่นเป็นวยั ที่อยากรู้อยากเห็น และอยากทดลอง 43. ตอบ ง. เพราะคนท่ีมีปัญหาครอบครัว ตอ้ งการท่ีพ่ึงและอาจใชส้ ารเสพติดเป็ นที่พ่ึงได้ 44. ตอบ ง. เพราะฤทธ์ิของสารเสพติดจะทาลายสุขภาพดา้ นต่างๆ จนทา้ ยท่ีสุดกท็ าใหผ้ เู้ สพเสียชีวติ 45. ตอบ ง. เพราะตบั มีหนา้ ที่ขบั สารพิษออกจากร่างกาย การกินยาพาราเซตามอลติดต่อกนั เป็นเวลานานๆ จะทาใหต้ บั ทางานหนกั และเป็นพิษได้ 46. ตอบ ข. เพราะเราควรปฏิเสธดว้ ยความจริงจงั เพ่ือนจะไดไ้ มก่ ลา้ ชวนอีก และมีความเป็ นมิตร จะได้ ไม่เกิดปัญหากบั เพื่อน 47. ตอบ ง. เพราะขอ้ ง. การนายาท่ีไม่มีฉลากไปทิ้ง เป็นการป้องกนั การหยบิ ยาผดิ มาใช้ ส่วนขอ้ ก. การหยบิ ยามาใชโ้ ดยไม่อ่านฉลากอาจทาใหเ้ กิดการใชย้ าผดิ ไม่ถูกกบั โรคท่ี เป็นและเป็นอนั ตรายได้ ขอ้ ข. การนายาทุกชนิดมาเกบ็ รวมกนั ในตูย้ าจะทาใหเ้ กิดการหยบิ ยาผดิ มาใช้ ขอ้ ค. การนายาท่ีหมดอายุไปใหน้ อ้ งเล่น อาจทาใหน้ อ้ งเผลอกินยาเขา้ ไปจนเป็นอนั ตรายได้ 48. ตอบ ค. เพราะคนส่วนใหญช่ อบทาตามบุคคลท่ีมีช่ือเสียง เช่น ดารา เป็นตน้ 49. ตอบ ข. เพราะการใชโ้ ปรแกรมสนทนาไมส่ ามารถรู้ขอ้ มูลความจริงของผทู้ ่ีสนทนาดว้ ยได้ ถา้ หาก หลงเชื่อ มกั จะถูกหลอกลวงไดง้ ่าย 50. ตอบ ก. เพราะการมุง่ หวงั แต่ผลชนะ จะทาใหผ้ เู้ ล่นไม่สนใจกฎ กติกาการเล่น จึงอาจทาให้เกิด 20

อนั ตรายระหวา่ งการเล่นกีฬาได้ .... 2 1. ตอบ ก. เพราะเมื่อเรากินอาหารเขา้ ไป ฟันจะเป็นอวยั วะแรกที่บดยอ่ ยอาหารที่กินเขา้ ไปเป็นชิ้นเลก็ ๆ ก่อนอาหารที่ถูกยอ่ ยจะถูกลาเลียงผา่ นหลอดอาหาร เพอ่ื ไปสู่กระเพาะอาหาร 2. ตอบ ค. เพราะร่างกายตอ้ งการสารอาหารไปเสริมสร้างการเจริญเติบโต การยอ่ ยอาหารเป็นการทางาน ของร่างกายท่ีเปลี่ยนอาหารที่คนกินใหเ้ ป็นสารอาหารที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใชไ้ ด้ 3. ตอบ ง. เพราะกระเพาะอาหารยอ่ ยอาหารจาพวกโปรตีน ซ่ึงมีหนา้ ที่เสริมสร้างการเจริญเติบโต ใหร้ ่างกาย 4. ตอบ ค. เพราะทวารหนกั มีไวข้ บั ถ่ายอุจจาระ 5. ตอบ ก. เพราะการรีบเค้ียวอาหารจะทาใหอ้ าหารยงั มีขนาดใหญ่อยู่ ส่งผลใหร้ ะบบยอ่ ยอาหารตอ้ ง ทางานหนกั ข้ึน 6. ตอบ ข. เพราะบุหร่ีมีสารพษิ ที่เป็นอนั ตรายตอ่ ปอด ซ่ึงมีหนา้ ที่แลกเปล่ียนแก๊สออกซิเจนกบั แก๊ส คาร์บอนไดออกไซดใ์ นระบบขบั ถ่ายแกส๊ คาร์บอนไดออกไซด์ 7. ตอบ ง. เพราะในวยั เริ่มเขา้ สู่วยั รุ่นจะสนใจเพศตรงขา้ มมากข้ึน ทาใหม้ ีการคบเพือ่ นตา่ งเพศมากข้ึน 8. ตอบ ง. เพราะการฝันเปี ยกเป็นการเปลี่ยนแปลงของเพศชาย และการมีประจาเดือนเป็นการ เปล่ียนแปลงของเพศหญิงเม่ือเขา้ สู่วยั เจริญพนั ธุ์ 9. ตอบ ค. เพราะการเปลี่ยนแปลงทางดา้ นรูปร่างเป็นเร่ืองธรรมชาติ จึงไม่ควรลอ้ เลียนใหเ้ พื่อนอบั อาย 10. ตอบ ง. เพราะความอบอุน่ ของครอบครัวเกิดจากการท่ีสมาชิกในครอบครัวมีความเขา้ ใจกนั คอยช่วยเหลือกนั และมีเหตุผล ซ่ึงไมเ่ ก่ียวกบั การมีฐานะร่ารวย 11. ตอบ ก. เพราะเพ่อื นที่ดีควรชวนเพ่ือนไปในสถานท่ีท่ีดี ไมเ่ ป็นแหล่งอบายมุข หรือแหล่งมวั่ สุม 12. ตอบ ง. เพราะความไม่เขา้ ใจกนั และกนั ทาใหส้ มาชิกอาจทะเลาะกนั ซ่ึงเป็นสาเหตุของความแตกแยก ในครอบครัว 13. ตอบ ก. เพราะการไมย่ งุ่ เกี่ยวกบั เรื่องส่วนตวั ของลูกไม่ใช่วธิ ีท่ีถูกตอ้ ง เพราะพอ่ แม่เป็นผดู้ ูแลลูก จึงควรรับทราบทุกเร่ืองของลูก 14. ตอบ ก. เพราะลอ้ เกวยี นเป็ นกิจกรรมยืดหยนุ่ ท่ีใชก้ ารเคล่ือนไหวแบบใชแ้ รง 15. ตอบ ง. เพราะการทาหกสามเส้าเข่างอตอ้ งทรงตวั โดยใชศ้ ีรษะและแขนท้งั สองขา้ งใหอ้ ยบู่ นเบาะใหไ้ ด้ 16. ตอบ ข. เพราะการบริหารร่างกายตอ้ งทาใหร้ ่างกายไดร้ ับการบริหารทุกส่วน 17. ตอบ ง. เพราะการเล่นเกมนาไปสู่กีฬามุ่งเนน้ ใหใ้ ชท้ กั ษะเบ้ืองตน้ ของกีฬา จึงจะเล่นเกมไดส้ าเร็จ 18. ตอบ ง. เพราะการเล่นกิจกรรมแบบผลดั ใหส้ าเร็จตอ้ งใชค้ วามสามคั คี 21

19. ตอบ ข. เพราะการเดิน-ข้ึนลงบนั ไดและการวง่ิ อยกู่ บั ท่ีใชก้ ารเคลื่อนไหวแบบการรับแรง การขวา้ งบอล ใชก้ ารเคลื่อนไหวแบบการใชแ้ รง แบบ 20. ตอบ ข. เพราะการรับลูกบอลเป็นการเคล่ือนไหวแบบรับแรง คือ รับแรงของลูกบอลท่ีเขา้ มาหาตวั 21. ตอบ ก. เพราะวง่ิ เป้ี ยว วงิ่ สามขา และวง่ิ กระสอบ เป็นกีฬาพ้นื บา้ น ส่วนวง่ิ ผลดั เป็ นกรีฑา 22. ตอบ ง. เพราะการเล่นฟุตบอลไม่อนุญาตใหผ้ ูเ้ ล่นใชม้ ือและแขนเล่นฟุตบอล ยกเวน้ ผทู้ ี่เป็นผูร้ ักษา ประตู 23. ตอบ ง. เพราะการเตะขากลบั อาจทาใหเ้ กิดอนั ตรายจากการใชค้ วามรุนแรง การบอกกรรมการให้ ลงโทษและการใหเ้ พอื่ นในทีมช่วยกนั ตอ่ วา่ เป็นการแสดงความไม่มีน้าใจนกั กีฬา 24. ตอบ ค. เพราะการเดาะลูกไดค้ ล่องแคล่วจะทาใหร้ ับลูกเสิร์ฟจากฝ่ ายตรงขา้ มได้ และสามารถเล่นลูก ต่อไดง้ ่าย 25. ตอบ ง. เพราะการเล่นตะกร้อไมอ่ นุญาตใหใ้ ชแ้ ขนในการเล่น 26. ตอบ ง. เพราะกิจกรรมนนั ทนาการตอ้ งทาในสถานที่ที่ปลอดภยั ซ่ึงบริเวณก่อสร้างเป็นสถานท่ี อนั ตรายไม่ควรเขา้ ไปเล่น เพราะอาจมีวตั ถุหล่นใส่ผเู้ ล่นได้ 27. ตอบ ก. เพราะการทากิจกรรมนนั ทนาการเป็นการผอ่ นคลายร่างกายและจิตใจ เม่ือร่างกายผอ่ นคลาย จิตใจกผ็ อ่ นคลายตาม จึงเกิดประโยชน์ดา้ นจิตใจมากที่สุด 28. ตอบ ก. เพราะเราควรอาบน้า แปรงฟัน และเปล่ียนเส้ือผา้ เป็ นประจาทุกวนั 29. ตอบ ข. เพราะการปฏิบตั ิตามหลกั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติทาใหม้ ีร่างกายที่ปราศจากโรค มีจิตใจแจ่มใส ชีวติ ปลอดภยั 30. ตอบ ค. เพราะอาหารดีมีประโยชน์ตรงกบั สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ ขอ้ ที่ 4 กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอนั ตราย และหลีกเล่ียงอาหารที่มีรสจดั สีฉูดฉาด ซ่ึงถา้ ศึกษาขอ้ มูลเหล่าน้ี และนาไปปฏิบตั ิตามก็จะทาใหม้ ีร่างกายแขง็ แรง 31. ตอบ ข. เพราะสถานีตารวจจะมีเจา้ หนา้ ที่ตารวจคอยรับแจง้ เหตุด่วนเหตุร้าย และดูแลทุกขส์ ุขของ ประชาชน ไมใ่ ช่คน้ หาขอ้ มูลทางดา้ นสุขภาพ 32. ตอบ ข. เพราะฉลากอาหารเป็นส่วนหน่ึงในหลกั การเลือกซ้ืออาหาร โดยในฉลากระบุชื่อผผู้ ลิต ขอ้ มูล โภชนาการ วนั หมดอายุ เคร่ืองหมาย อย. ดงั น้นั อาหารกระป๋ องที่ไม่มีฉลาก เราจึงไมค่ วร เลือกมาบริโภค 33. ตอบ ค. เพราะเป็นการโฆษณาที่ไมเ่ กินความจริง และมีความเป็นไปได้ 34. ตอบ ง. เพราะการโฆษณาสินคา้ มกั จะไมบ่ อกความจริงท้งั หมดแก่ผบู้ ริโภค 35. ตอบ ง. เพราะจุดเลือดออกตามตวั เป็นลกั ษณะของโรคไขเ้ ลือดออก 36. ตอบ ข. เพราะอากาศร้อนจะทาใหม้ ีเหงื่อไดง้ ่าย ซ่ึงเหง่ือจะดกั จบั ฝ่ นุ ละออง เช้ือโรค ทาใหเ้ กิดการ แพ้ และมีอาการคนั 37. ตอบ ง. เพราะการแปรงฟันเป็นการกาจดั คราบจุลินทรียท์ ่ีเป็นสาเหตุของฟันผไุ ดม้ ากที่สุด 22

38. ตอบ ง. เพราะเราควรรักษาความสะอาดของร่างกายโดยการอาบน้าอยา่ งนอ้ ยวนั ละ 2 คร้ัง ทาใหร้ ่างกายสะอาด ไมเ่ กิดส่ิงหมกั หมมและสกปรก 39. ตอบ ง. เพราะการทดสอบสมรรถภาพทางกายเป็นการทดสอบความสามารถในการทางานของร่างกาย ของแตล่ ะบุคคล 40. ตอบ ก. เพราะการเสริมสร้างสมรรถภาพใหไ้ ดผ้ ลดีน้นั ผทู้ ดสอบตอ้ งฝึกอยา่ งสม่าเสมอ 41. ตอบ ข. เพราะการนงั่ รูปตวั วจี ะทาใหเ้ กิดการเกร็งกลา้ มเน้ือทอ้ ง ทาใหก้ ลา้ มเน้ือทอ้ งเกิดความแขง็ แรง 42. ตอบ ง. เพราะการเจบ็ ป่ วยบอ่ ยอาจทาใหเ้ กิดอาการติดยา การถูกหลอกลวงและครอบครัวแตกแยกเป็น ปัจจยั ท่ีทาใหเ้ กิดการใชส้ ารเสพติด รายการโทรทศั น์ในปัจจุบนั มีการจดั กลุ่มผชู้ ม เพ่อื ให้ ผชู้ มเลือกชมไดอ้ ยา่ งเหมาะสม ดงั น้นั การชอบดูรายการโทรทศั น์จึงเป็นปัจจยั เส่ียงท่ีนอ้ ยท่ีสุด ในการใชส้ ารเสพติด 43. ตอบ ง. เพราะการลงแดงเกิดข้ึนจากการที่ร่างกายตอ้ งการเสพสารเสพติด เมื่อไมไ่ ดเ้ สพจะทาใหเ้ กิด อาการอยากเสพยาอยา่ งรุนแรงจนทาใหเ้ กิดอาการลงแดงได้ 44. ตอบ ก. เพราะผทู้ ี่ติดสารเสพติดจะมีลกั ษณะเก็บตวั กระวนกระวาย และประสาทหลอน ส่วนการพดู นอ้ ยเป็นลกั ษณะนิสยั ส่วนบุคคล 45. ตอบ ก. เพราะผมร่วงเป็นอาการท่ีเกิดจากการแพย้ า 46. ตอบ ง. เพราะการท่ีเราจะป้องกนั สารเสพติดไดต้ อ้ งเริ่มจากตวั เอง ครอบครัว และสงั คม 47. ตอบ ค. เพราะเราควรทิ้งยาท่ีหมดอายแุ ลว้ ทนั ที การจดั เกบ็ ยาไวใ้ นตูถ้ า้ ไม่ไดจ้ ดั ไวเ้ ป็นหมวดหมู่ก็จะ ทาใหห้ ยบิ ยามาใชผ้ ดิ ได้ การเกบ็ ยาไวใ้ นตูเ้ ยน็ ก็ไม่เหมาะสาหรับยาบางประเภท และการนา ยาเมด็ มาใส่กล่องรวมกนั ก็อาจทาใหเ้ กิดการหยบิ ยามาใชผ้ ดิ ได้ 48. ตอบ ค. เพราะการใชโ้ ปรแกรมสนทนากบั เพือ่ นตา่ งเพศอาจนาไปสู่การล่อลวงและถูกล่วงละเมิด ทางเพศได้ 49. ตอบ ง. เพราะการอบอุ่นร่างกายเป็ นการเตรียมความพร้อมให้ร่างกายก่อนจะเล่นกีฬา 50. ตอบ ข. เพราะการอบอุน่ ร่างกายจะทาใหร้ ่างกายเกิดความร้อน ซ่ึงความร้อนจะช่วยทาใหก้ ลา้ มเน้ือ ยดื ขยายพร้อมที่จะทากิจกรรมเคล่ือนไหวร่างกายไดอ้ ยา่ งปลอดภยั .... 23