(470)596-0339 [email protected] @maahnameh Address : 8540 Roswell Rd, Sandy Springs, GA 30350 (678) 580-2210 Farsikitchenatl Farsikitchen
no.64 | georgia no.64 | iran August | 2022 August | 2022
no.64 | georgia no.64 | irAn August | 2022 August | 2022
م یتوانیدباعثشادیوخوشیدوستانتانشویدولبخندرابهلبآ نهابیاورید. نتیج هگیریتستشخصی تشناسی شمامرکزتوجهجمعهستیدورفتارتانمتعادلافردیمهربان،ملاحظ هکارو پاسخسوا لهایتانرابراساسامتیازبررویکاغذبنویسیدوامتیازهاراباهم فهمیدهبهنظرماست. جمعبزنید.جمعامتیازتاننشانم یدهدکهشماچهنوعشخصیتیداریدوبا امتیاز شما ۳۱تا ۴۰است :شما فردی باهوش و بااستعداد ،اما فروتن و متواضعید.درصورتدوستشدنبافرددیگرصادق،باوفاووظیف هشناس اینتستبهترم یتوانیدشخصیتخودرابشناسید. هستیدوازدوستتاننیزانتظارچنینبرخوردیدارید.بهسرعتوسادگیبا دیگراندوستنم یشوید،امادرصورتدوستیفردیقابلاعتمادهستیدکه امتیازشمابالاتراز۶۰است:دیگرانشمارافردیمغرور،خودمحورو بهسختیدوست یهارارهام یکند.شمادرنظردیگرانمعقول،هشیار،دقیق، ب ینهایتسلط هجوم یدانندوبسیارمراقبرفتارشانهنگامبرخوردباشما هستند.آ نهادرظاهرشماراتحسینم یکنندوآرزودارندجایشمابودند، ملاحظ هکارواهلعملهستید. امادرواقعاعتمادیبهشماندارندوبهایجادرابط هایعمیقودوستانهبا امتیازشما۲۱تا۳۰است:دیگرانشمارافردیزحمتکشم یدانندکه شمامتمایلنیستند. درآرامشوباصرفزمانزیاددرجمع،باردیگرانرابردوشم یکشد.شما امتیازشما۵۱تا۶۰است:دیگرانشمارافردیجسورواهلمخاطرهو محتاطوملاحظهکارهستیدکههی چگاهبدونفکروبراساستحریکلحظ های تحری کپذیرم یدانندکههرموضوعناخوشایندیم یتواندشماراآشفتهکند. وآنینظرنم یدهیدوهمیشهباسنجیدنتمامجوانبکارهاتصمیمگیری شمادراکثرکارهایتانعجولانهوب یفکرعملم یکنیدوتصمی مگیریسریع واغلبغلطدارید.شمابهرهبریجمععلاق همندید.شماهمهچیزراتجربه م یکنید،اماگاهیاوقاتایرادگیرهستید. وامتحانم یکنیدوازماجراجوییلذتم یبرید،بنابراینهمراهیدیگرانبا امتیازشماکمتراز۲۱امتیازاست:شماازنظردیگرافراد،فردیخجالتی، عصبی ،شکاک و دودل هستید .این دیگران هستند که به جای شما فکر شمابرایشانهیجا نانگیزولذ تبخشاست. م یکنندوتصمیمم یگیرندوهمیشهنظرشانرابرشماتحمیلم یکنند.شما امتیازشما۴۱تا۵۰است:شمافردیمهربان،ملاحظهکاروفهمیده هستیدکهدیگرانازارتباطباشمالذتم یبرند،زیراشمارافردیبانشاط، تمایلیبهانجامکارهایگروهیوارتباطباافراددیگرندارید. سرزنده،سرگر مکنندهوجالبم یبینند.شمابرایدیگرانبسیارمهمهستید چراکهدرمواقعلزومبهترینکمکبرایاعضایگروههستیدوبهموقع 29 no.64 | georgiaسرگرمــی no.64 | iran August | 2022 August | 2022
این تست در ۱۰دقیقه شخصیت واقعی شما را برملا میکند م یکند: اگرم یخواهیدازشخصیتوخصوصیاترفتاریخودبیشتربدانیدازتست الف-ازوقفهایجادشدهراضیهستیدوازآناستقبالم یکنید. شخصی تشناسیاستفادهکنیدوتنهادر10دقیقهبهشخصیتواقعیخودپی ببرید.توجهکنیدکهدرپاسخبهاینسوالاتاولینتصویرذهنیمهماستو ب-بهسختیناراحتم یشوید. بیشازحدبررسیکردنسوالجایزنیست.یککاغذوقلمآمادهکنیدتابتوانید ج-حالتیبینابیناین۲حالتایجادم یشود. جوا بهایتانرایادداشتکنیدوامتیازهایخودراباهمجمعبزنید. .۸کداممجموعهرنگزیررام یپسندید؟ الف-قرمزیانارنجی .۱درکدامساعتازروزاحساسآرامشم یکنید؟ ب-سیاه الف-صبح ج-زردیاآبیکمرنگ د-سبز ب-عصروغروب ه-آبیتیرهیاارغوانی ج-شب و-سفید .۲طریقراهرفتنشماچگونهاست؟ ز-قهوهای،خاکستری،بنفش الف-نسبتاسریع،باقد مهایبلند .۹در آخرین لحظات قبل از خواب و زمانی که در تختخواب ب-نسبتاسریع،باقد مهایکوتاه،ولیتندوپشتسرهم هستید،درچهحالتیدرازم یکشید؟ ج_آهسته،باسریصافروبهجلو الف-بهپشت د_آهستهوسربهزیر،خیلیآهسته ب-رویشکم(دمر) ج-بهپهلووکمیخمودایرهای .۳طریقهصحبتکردنشمابادیگرانچگونهاست؟ د-سرروییکدست الف-میایستیدودستبهسینهحرفمیزنید ه-سرزیرپتویاملحفه... ب-دستهارادرهمقلابم یکنید ج-یکیاهر۲دسترادرپهلومیگذارید .۱۰بیشترچهخوا بهاییم یبینید؟ الف-ازجاییم یافتید. د-بهشخصیکهبااوصحبتم یکنیددستمیزنید ه-باگوشخودبازیم یکنید،بهچانهتاندستمیزنیدیاموهایتانرا ب-مشغولجنگودعواهستید. ج-بهدنبالکسییاچیزیهستید. صافم یکنید د-پروازم یکنیدیادرآبغوط هورید. .۴طریقهنشستنشماهنگامیکهآرامهستیدچگونهاست؟ ه-اصلاخوابنم یبینید. الف_زانوهاخموپاهاتقریباکنارهم و-معمولاخوا بهایخوشم یبینید. ب-چهارزانو ج_پاهایصافودرازبهجلو امتیازاتتستشخصی تشناسی د_یکپازیر،دیگریخم سوال:1الف(۲امتیاز)،ب(۴امتیاز)،ج(۶امتیاز) .۵واکنششمابهوقایعجالبچگونهاست؟ سوال:۲الف(۶امتیاز)،ب(۴امتیاز)،ج(۷امتیاز)،د(۲امتیاز)،ه(یکامتیاز). الف-خندهایبلندکهنشاندهدچقدرموضوعجالببوده سوال:3الف(۴امتیاز)،ب(۲امتیاز)،ج(۵امتیاز)،د(۷امتیاز)،ه(۶امتیاز). ب-خندهایآرام سوال:۴الف(۴امتیاز)،ب(۶امتیاز)،ج(۲امتیاز)،د(یکامتیاز). ج-باپوزخندکوچک سوال:۵الف(۶امتیاز)،ب(۴امتیاز)،ج(3امتیاز)،د(۵امتیاز)،ه(۲امتیاز). د-لبخندبزرگ سوال:۶الف(۶امتیاز)،ب(۴امتیاز)،ج(۲امتیاز). ه-لبخندکوچک سوال:۷الف(۶امتیاز)،ب(۲امتیاز)،ج(۴امتیاز). سوال:8الف(۶امتیاز)،ب(۷امتیاز)،ج(۵امتیاز)،د(۴امتیاز)،ه(3امتیاز) .۶هنگامیکهواردیکمهمانییاجمعم یشویدابتداچگونه رفتارم یکنید؟ و(۲امتیاز)،ز(یکامتیاز). سوال:9الف(۷امتیاز)،ب(۶امتیاز)،ج(۴امتیاز)،د(۲امتیاز)،ه(یکامتیاز). الف-باصدایبلندسلاموحرکتیکههمهمتوجهشماشوند،واردم یشوید. سوال:10الف(۴امتیاز)،ب(۲امتیاز)،ج(3امتیاز)،د(۵امتیاز)،ه(۶امتیاز)، ب-باصدایآرا مترسلامم یکنیدوسریعبهدنبالشخصیکهم یشناسید،م یگردید. و(یکامتیاز). ج-درحدامکانآرامواردم یشویدوسعیم یکنیدبهنظرسایریننیایید. .۷هنگامیکهبهسختیمشغولانجامکاریهستید،اماشخصیآنراقطع no.64 | georgia سرگرمــی no.64 | irAn 28 August | 2022 August | 2022
ماهانهمتولدیندی فالماهانهمتولدینمهر دراینماهبعدازتمامشدنساعتکاریبهاحتمالزیادآنقدرخسته هیچتفاوتیدرفالماهانهمرداد10۴1برایمتولدینمهرماهازنظر خواهید بود که شاید تصمیم بگیرید برنامه هایی که حتی از مدت جنسیتوجودنداردوعالمعلمطالعبینیمیگویدشایدبهاینفکر هاقبلبرایامشبچیدهبودیدراکنسلکنید.عجلهنکنید.کافی میکنیدکهآیادوستانوهمکارانتاندارندازتلاشهاوزحماتتان استیکاستراحتکوتاهبهخودتانبدهیدتاباانرژیکاملبتوانید پشتیبانیمیکنندیااینکهفقطباسرتکاندادنوتاییدکردنتان برنامههایتانراعملیکنیدواززندگیخودلذتببرید.احتمال ًاطی میخواهندشماراآرامنگهدارند.طالعبینیماهانهمرداد10۴1برای ماهمرداد1۴01غمگینوافسردهمیشویدوهمینباعثمیشودتا متولدینمهرگفتهاستفعل ًانمیتوانیدبفهمیدکهآیاکسیمخالف دراینماهنتوانیدکارزیادیانجامدهید.کمیتنهاییوقتبگذرانید. پیشرفتتانهستیانه،امابرایفهمیدناشزمانوانرژیخودراهدر اگراجازهدهیدکهاحساساتتاندرجریانباشند،آنوقتتفکرعمیق ندهید.دراینفاصلهمهمترایناستکهازحرکتبهسویاهدافتان لذتببرید،بهجایاینکهبخواهیدفقطبهآناهدافدستپیداکنید. میتواندسازندهباشد. فالماهانهمتولدینآبان فالماهانهمتولدینبهمن اگر متولد بهمن ماه هستید این بخش از فال ماهانه مرداد برای متولدینآبانماهبایدبداننداگرچهممکناستبیثباتیفعل ًاباعث شمامتولدینبهمنبسیارجذاباست.هرچقدرامروزکسیباشما آزارتانشود،اماهنوزمیخواهیدکههمهچیزدرستمثلیکساعت متولدین بهمن ماه بهتر رفتار کند احساس ناامیدی و ناامنی شما دقیق کار کند .فال ماهانه آبان 1۴01برای متولدین آبان ماه گفته هم بیشتر خواهد شد .اگر فکر می کنید دیگران در پیشرفت شما است :دل تان می خواهد اگر امروز قرار است توجه تان را به جایی دخالتمیکنندبهغریزهتاناعتمادکنید.امادرمردادماهامسالبا معطوفکنید،هیچدلمشغولیونگرانینداشتهباشید،امانمیتوانید یکبایکدشمنفرضیجنگنکنید؛بهحریفخیالیمشتزدن مسئولیتهایتانرافراموشکنیدوبهکارتانپشتکنید.شماداریدبه سیاستموثرینخواهدبود.طالعبینیماهانهمردادبرایمتولدین اینموضوعپیمیبریدکهحتیاگرتمامانرژیتانرابهکاربگیریدهم بهمنگفتهاست:قبلازاینکهحرکتبعدیراآغازکنیدصبرکنید نخواهیدتوانستتمامچیزهاییکهمیخواهیدرابهدستبیاورید.فشار تااطلاعاتتانکاملشود. آوردنبیشازحدبهخودتانتنهاشماراخستهوافسردهخواهدکرد. فالماهانهمتولدیناسفند فالماهانهمتولدینآذر فال ماهانه مرداد ماه در مورد متولدین اسفند ماه اینگونه بیان دربارهچیزهاییکهاکنونامکانپذیرندفکرهاییدارید،اماهنوزموانع شده است که شاید این اواخر فرصت در میان گذاشتن افکارتان زیادیوجوددارندکهبایدازرویآنهابپریدتابرندهیمسابقهشما بادوستهایتانراازدستدادهباشید.تافرصتباقیاستباآنها باشید.سعینکنیدمیانبربزنیدتایکموقعیتبیثباتراجابگذارید، حرف بزنید و آنچه در ذهنتان می گذرد را به آنها هم بگویید .در درعوضموفقیتشمازمانیممکناستکهبراهدافتانومقصد مردادماهمنتظرفرارسیدنبهترینزمانممکنبرایگفتنحرف هایتانننشینید.درغیراینصورتناگهانبهخودتانآمدهوخواهید موردنظرتمرکزکنید. دیدکهتمامفرصتهاراازدستدادهاید.حرفهاییکهاکنون فروشگاهی نزدیک خانه شما افتتاح شده است که بد نیست به آن ناگفته باقی بمانند تا همیشه در ضمیر ناخودآگاهتان باقی مانده و سریبزنید.درآنجاباافرادجدیدیآشناخواهیدشدوچیزهایزیبایی برایخریدپیداخواهیدکرد.شمامتولدینآبانماهدرمردادماهامسال شماراآزارخواهندداد. شجاعتلازمرابرایصحبتکردنبامعشوقتانبهدستآوردهو قادرخواهیدبوداحساساتتانرابیانکنید. 27 no.64 | georgiaطالع بینی no.64 | iran August | 2022 August | 2022
ﻓاﻝ ماهانﻪ ﻃالﻊ ﺑﯿنی مﺮﺩاﺩ ماه )ﭘﯿﺸﺒﯿنی اﺗﻔاﻗاﺕ اﯾﻦ ماه( ﺩﺭﺍﻳﻦ ﺻﻔﺤﻪ ﻃﺎﻟﻊ ﺑﻴﻨﻰ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻫﺮ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻣﺎﻩ ﺗﻮﻟﺪ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﻳﻢ .ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻓﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺧﺒﺮ ﺷﻮﻳﺪ ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﻄﻠﺐ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﻴﺪ. فالماهانهمتولدینفروردین فالماهانهمتولدینتیر هماکنونشمامتولدینتیرماهدرنظرداریدبایکیازدوستانخیلی زنانومردانمتولدفروردیندرمرداد1۴01ازشنیدینخبرهایخوبی صمیمیتانهمکارشوید.باوجوداینکهشماهمیشهاولینکاریکه کهبهآنانمیرسدخوشحالمیشوند.شایدبدنباشدبراییکپیاده میکنیدایناستکهسفرهدلخودرابازمیکنید!اماالانعقلانی رویکوتاهبهبیرونازخانهبرویدوکمیانرژیخودراتخلیهکنید. نیستکهاینکاربکنیدوبهتراستدراینماهتاموقعیکهموقعیترا شمابایدبهآیندهخودخوشبینباشیدوازحالخودلذتببرید.فال خوبارزیابینکردهایداینکاررانکنید.صبروشکیباییموهبتیاست ماهانهمرداد1۴01برایزنومردمتولدفروردینگفتهاستکهاین ماهفرصتآنراداریدکهبافردموردعلاقهخودگفتگوکنیدامابرای کهبهشمامتولدینتیرماهعطاشدهاست،پسانقدرعجلهنکنید!! پرسیدنتمامسوالاتذهنیتانعجلهنکنید.فعلاآنهاراپیشخودتان حافظدرمردادامسالبرایشمازنانومردانمتولدینتیرماهمیگوید: نگهداریدتازمانمناسبفرابرسد.اگراینآدمواقعابرایشمااهمیت فرصتهایازدسترفتهرامیخواهیجبرانکنی،سببسازاستو دارد،برایاووقتبگذارید. توموفقخواهیشد. فالماهانهمتولدینمرداد فالماهانهمتولدیناردیبهشت فالماهانهمرداد1۴01دربارهمتولدینمردادماهگفتهاستکهشما فالماهانهمرداد10۴1برایمتولدیناردیبهشتماهمیگویدشاید دراینماهبهشدتنگرانفردایتانوبهویژهافزایشچالشهای فکرکنیدکهباسختکوشیخواهیدتوانستهرکاریکهازشما احساسیموجودبینشماواطرافیانتانهستید.شایدندانیدکهچطور انتظار می رود را انجام دهید .با این حال ممکن است موانعی در بایدباوضعیتموجودکناربیایید.بااینحالبایدبدانیدکهتظاهربه سرراهتانقراربگیرندکهانجاماینکاررابرایشمامشکلکنند. روبراهبودناوضاعتنهاآتشایندرگیریراتندترخواهدکرد.اگر مجموعهایازاتفاقاتغیرمنتظرهروزتانراتبدیلبهیکجنگ میخواهیدوضعیتبهترشودتنهاراهحلداشتنصداقتاست.حافظ مداومباموانعپیشبینینشدهخواهندکرد.بااینحالنبایدهیچ درموردشمامردادماهیهایعزیزگفتهاست:توهمهچیزداریبیش ازاینطمعنکن.یاروثروتومقامیکجابهسراغتآمدهاست،پس کسیرابابتمشکلاتیکهبهوجودآمدهاندسرزنشکنید. قدرایننعماترابدانازدوستیکهدرحقتوریامیکندپرهیزکن. حافظدرموردمتولدیناردیبهشتبرایماهمردادمیگوید:انتظار زیادکشیدهای.نمیدانیکهآیااوهمتورادوستداردیانهآیا میخواهدتوراببیند. فالماهانهمتولدینخرداد فالماهانهمتولدینشهریور متولدینشهریورماهبایدبدانندکهحتیاگردرمردادماه1۴01روزهای خردادماهیهایعزیزدرمرداد1۴01آمادههستیدتابدونهیچ خوبیداشتهباشید،ولیشمابهراحتینیتیکفرددیگررابدتعبیر گونهتصمیمازپیشتعیینشدهدربارهیآنچهمیخواهیدانجام میکنید.ممکناستکهشمامتولدینشهریورماهمعتقدباشیدکه دهید با کارهای پیش رو درآمیزید .روز دشواری است ،زیرا باید دیگرانازشماحمایتنمیکنند،ویاحتیبدتر،بهضررشماکار صبورانهتحملکنیدتانشانهایبروزکندوشمادستبهکارشوید. میکنند،وبرایاینباورخوددلایلیهمداشتهباشید.امادلیلاینکار شمامتولدیناردیبهشتماهدرنهایتممکناستتصمیمبگیرید ایناستکهشماازتسلیمشدنمیترسید.برطرفکردنسستیهای که خودتان را محدود نمایید ،اما اگر احساسات تان را به طریقی خودتانمهمترازتسلطداشتنبرافراددیگراست.فالحافظمردادماه امسالدربارهمتولدینشهریورگفتهاست:عجلهکنتاازدیگرانعقب بیروننریزیداینامکانوجودداردکهدچارآشفتگیگردید. فالحافظمردادبرایمتولدیناردیبهشتماهگفتهاست:دلتنگ نیفتی.بادلنگرانیوحرفزدنبهجایینخواهیرسید. هستیوروحوروانخستهایداری.فالما no.64 | georgia طالع بینی NO.64 | IRAN 26 August | 2022 August | 2022
کارخودقائلهستندوخودراتحتفشارزیادیقرارم یدهندتابه افرادیمنحصرب هفردهستند.همیشهتفاوتروحیاتوخلقوخوها هرقیمتیبهموفقیتدس تیابند.گاهیساع تهادرسرکارخودباقی را در نظر داشته باشید .شما ممکن است از برخی خصوصیات افراد م یمانندیامد تهادرسف ِردورازخانهبهسرم یبرند.ایننوعزندگیدر خانوادهیخودخوشتاننیایدوآنهاهمهمی نطور.اگرقرارباشدروی درازمدتممکناستصدم هیجدیبهخانوادهیفردواردکند.پس ﺍﻧﺑﺑﻳﺭﺭﻣﻳﻛﺎﺍﻬﻭﻜﻨﺘﻧﺴﻳﺪﺘﻴﺎﺒﺷﻮﮕﭘﺮﻰﻟﻴﺪﺷﺍﻜﺍاﺮااتیﺎﺯﺖممودﺯﺮﺪففﻳﻭخزأﺩعﺍﺑﺍﻧﺴﻳرثاﺩووﻳﺗنرر.تنااﺯﺪتیﻘاﻪاﺑﺎﺍررروﺗﺠدوﻦدارﺖﺼایﻯﻪبﺎﻛضددﻤ،دجﻁﻤﻨﻣتﺁﺩعﻓﺎﻫخﺑتطخﻴنیﻗگﺗﻮﺎبﻮهرﺮاﻡﺎاﺍاﻳبنمهنﻮﻐﻤهیﺘﻥﻣﺻﺎﺟوویﻴخروﻥتﺎفتااﺘﻴﺕﻪیﺩوتکﺴردلﻳﺕِدﻥﺮﺎیریﺍهﺋزﻰشهﺷمﮕ،فﻣشﺷﺩطاابتﺩﺭﺮنﻤیﻬﻞﺕوﻮتباموبﺎﻳنیﺑﺑﻣاﺳسرﻤﺩهمﺗرهﺍﺮﺰﺪدیتﻮﺍآﺭرهوﻮاﺭقﺍﺭنﻳﻰمواﻧﺖﺩرکﻯﺩﺎخرهﭘرﺪﺭﺩﻳجش.زگاﺁبﻴوفوﺭیشﻳااهﺷﻭتبرﻭﻰﻟﻨﺣخلﺪﻣبانکﺍﻧهﺎﻤهباﻓاﺎرنﻮﺪیﺎرذیﻰﻣایصﻮمﺭﻝﻩﮔهشههیمﺩﺩاﺟﻬدنﻰیﻕط.ﭼکﺭﺎیﺣریﺍلﻮﻧﻛﺑﺍﻟﻨﺎزﻛفتاﺎِیتدوﻌﺮلتﻨادفﺭﻧﺪﻰﺿﺎﺍاﺏ.تاﻴرﺎﺍمحزﻭﺮﺩرﻧفباﻣدﻥﺪقﻩﺳمپ.یصﺑطرهﺪﻪیاﺍﺗثاﺣﻭلاﺮﺍمبﺎﻫقبﺭﻗدﺮاﺖیوﺩسﺑاﻳﻨﻯ.ﺍﻓﻌسشﺍیﺰمﻪتتﺭﻪﺪتﺷﮕیب،تتتﻭﺳوﺘمم.ﻯﺮﺟمهﺍﺧرنﻫروﻳﻨرتتبﻫﻦمﻮﺖﺎطﻮﺵﺒﻧقکﺎبکیشلﺩیهﻳﻗﻛوﻪاوﻪزﺷﻫزﺑوینﺎشیﺪﻴﻪﻰﻋﻳﻫوبﮕدتﺎنﻡﺎیهﻴسﺭﺩکوربﻤﻛوتﻰبژنﺭﺑﺮمﻫﻪﻯﻳﺎسایجرهﻞرﺎﻛﺑرﺩتفﺍﻧﻣفوﺪﺷهیتفمﺮ.ﻪتﺍرﻯدِﻬﻴتﻤﺷادایباربﺘییرﺳدﺪﻢﻛﻯهبرهﻰﺎﺑهبیﺗﻮﺯمنﻦدهﻧﺎآوﻛﻬوﻝهﻧاقوﭼﻨشﺒاﺪﻣرﮕنﻫکتشﻴترﻮخﮔﺎاایدﺮفرﺴههئطﺩﺪﻚد.اتﺳﺌیﻰنﺷصﺍاﺯامﻠمﻭﻧکلپیدماﮔرمﻪینﺧﺖوﻰطثﺪﻣﺮوﺍﺍهلبنﻮدﻨدﮔﻧتواادیﺟوﺩﻴﺳکنﻯﺎﻤهﻄﺑپاﺘﺘتتامﻣیوﻘﺎیﻴﺩﻔوبﺍﻰﺎنشنﻊدعﻥﻣیی،اﺸﻰاﺩشووﺧﻭﺘبکﻩمﺩیاﺍﻦمصﻮمنﺮﺧﺍﻛرخﺭکﻛیطﺎﻳسﻴماﻓﻫقلطﺷخﺮیﻠتﻣیﻴلمﺪصﻜهوﺩفواﻤکیمواﻞﻭﺪﻩﻰﺎﺮینرکد ِدبدنت،تش،هبه. ﻛهﺴمیﻰشﻫهبﺴاﺘیﻴدﺪ،هﻣدﻰفﺗاﻮزﺍﻧﻴزنﺪدﺑگﺎیﻫﻢراﺑبﺮﺍهﻯخاﺑﺮطﻧﺎرﻣدﻪاشﻫﺎتهﻯباﺁﻳشﻨیﺪمﻩ.اﺩگﻭﻧرﻔﺮﻩصاﺧحﻮﺩبﺑخﺮﻧاﺎنﻣواﻪدهﺭﻳوﺰﻯ ﻛفﻨرﻴزنﺪ.دﺩهﻭﺳسﺘتیﻰد،ﺩبﺭهﺍﻃغاﺮﺍیﻓﺘِﺎتتﻥلﺍﺯا ﺩﺭشﺩهاﻯیﺭﻧخﺞوﻣدبﻰ ﺑهﺮطﺩورﻛﻪجدﺷﻤﺎیفﭼﻴکﺰرﻯکنﺍیﺯدﺁ.ﻥهﻧیﻤچﻰک ﺩﺍﻧسﻴﺪ. ﻣﺘﻮﻟﺪهﻳدﻦ ﺁفﺫاﺭززندگیرابهخاطرداشتهباشید ﺣدرﻮﺍپﺳایﺘاﺎﻥنﺑعﻪمﺍرﻃﺮﺍحﻓﻴسﺎﻧرﺘﺎتﻥنﺑﻴمﺸیﺘخﺮوﺑرﺎدﺷﺪک.هﺩﺭﺑچﺎرﺭاﻩ ﻧسﻴاﺘعﻰتﻛبﻪیشﺩتﺭرﺫﻫیﻦراﺩﺍدﺭرﻳﺪم ،ﺑحﺎ ﺍلﺣکﺘاﻴرﺎﻁ ﺩﻯ ﻣﺎگﻩاهﻫﻤیﻪماﭼﻴآﺰنﺩﺭچناﺩﻧﻴنﺎدﻯرگﺷیﻤرﺎاﺭمﻭﺑوﺮﺍرﻩکﺧارﻮﺍﻫیﺪ ﺑوﻮﺩم ﻭشغﻭلﻧهﮕهﺮاﺷیﻰ ﻧروﺴزﺒمﺘﺎرهﻣﺜﺒهسﺖتیﮔﺮمﺍﻳﺎﻧوﻪدر ﺗسﺼپﻤرﻴﻢیﺑنﮕکﻴرﺮﻳدهﺪ،اﺗﺎس ﺑﻌت!ﺪاﻫمﺎاﭘسﺸاﻴعﻤﺎ تﻥهﻧایﺸﻮیﻳﺪر.اﺑﺰکﻭهﺩمﻯ ﺑیتﻪوانﺧﻮسﺍتیﺳﺘمﻪ ﺗدﺎرﻥکنﻣارﻰﺭخاﺳنﻴواﺪ.دهی ﻧﻭ ﺑﺴﺎﺒﺗﻮزﺖچنﺟﺑرﻴدﻪﻪخگﺯﻧهﻛیﺪﺮﮔیﺩراﻰﻥمﺗفکﺧﻨرااﺒﻮنﺍﻠیمﻫوکﻴﻰ ِﺪیﺧشﺩﻮﺍﺩ«مﺷکﺳایﺖﻌر.کﺑنﺎﻰی–ﺍﻧﻳمﻜ.خﻨﻦﻴوباﺣﺪرﺎﺑخبﻝﻬﺎﺑﻧیﺮ–ﻧﻪاﺎﺍزﻣکاﻯﻪارﺑفﺭﺮﻳ»ﺍراﺰدﻯگﻯﺍارﻳفﻫهتﺎﻦاﻳمﺘریﻛﺎﻮﺗمﻥتﺎﺭﻫیﺍبﺑشﻰسﻪویﺗیاﺧﺎرﻮمﺧﺩﻴزﭘکیﺮﻴاﻧهدﻴﺪﺍﻨهﻛیﺪﺍﻨدﺯبﻴﻳرﺪفاﺪ.ایز ﺍﺑﻛﻣثتﺒﺷمخخﺳﺮﺘتروالﻤﺨوننﺩوﺎیﻮتﺖفدﻟو.ﺸاﻥدﻏرمﻴبﺑدﺎﺪکناﻟﺎبﺭهﺍﻳنﻳﺪادنﺑشتﺪﻭﺐوشیﻴدﻦرنﺎﺁیﺭهﻧمﺍﻣع،ﺷدﻫﻬﻮزﻮﺎنﺎوﺳمیوﺯﺩﻳ.ﻛفزﻔﺭدنامﺍیﻨﺍﺪبرﻨث.ﻳﺗﻴردنوﺪﺪلعدﺠﻦﺧ.دایخﺮیﻮﺍرﺑمﺭﻳﺍومﺩﻪ،قﺑدلﻦﺭبک،ﺍلﻪﻛیرﻣﻨقذﻳغﺩکﻮیﻴﺎساﺭرنتﺩیرﺪﺟاتاﺭبفﺍﺗبﺩﻩﺍﺎرهنبﺐحمﺑبربﺷﻫاﻣاﻴیاس،ﺘﺎدرمﻪﻰبشﺸاﻯایﺘﺑوزﺎتﺷرﺮیمبﺟف.قﻮﺑاﺷتگﺪرﻴﺩداﻪﻳرچررﺗﺪﺎﺪ،هخﺳآوﺍکﻗﻧوﺯﻤنفاﻧنﺮﺮانغﺍیهیژﺪﺭدرﺖنا.ﮔدرﻯدﺩاﻣههباﻰزﻫﻮبدبﻫﻓااﻴﺎنویهﻘﺳیﺪشدﻴ.رﻯﺮ.یدداﺑل.ﻣﺷرمﺖﮕﺎﻨچدحاﺭﭘﻔﺬهﺍمﻴﺍظکاﺭﺯﻰﻳفههﺍاﺪخﺶﺩیﺯباﺭیﺑنﺑدهﻫبﻴﺮهوتﻴااﻭوﺱرﻳدﻦﺠیدهﺎیﺑﺪﻫ.مﺎنﺮنﻥاﺑدﻭﺎاﻧﺑدﻯرنرئﺮرﺪﻋیﺁ.داﺯﻣکزﺗﻧﺸنﻮکﻘاﺪﺠمﺯسﻧﺘرا،هﮔﺮﺎﺑﺪﻪﻰﻩﻥ ﺍﺯ«قاﺻدﻤرﻴبﻢا ﻗشﻠیدﺐکﺣهﺮهﻑرﺑلﺰﻧﻴحﺪظهﻭتﻣوﻮقﺟﺒفﺎکﺕنیﺷدﺎﺩوﻯگﺍلﻭیﺭﺍراﻓﺮﺍکﻫهﻢمﺑﻴیﺎﻭشﺭﻳکﺪف.دﺍ،ﻳﻦک ﺑودﻪکﺧیﻮﺩرﺗاﺎﻥ ﻓﺮﺍﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﻛﻤﻚ ﭼﻨﺪﺍﻧﻰ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ .ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻫکﻢهبﻛرﻤایﻚاﻣولیﻰنﻛﻨباﺪرﺗﺎسرﺣﺎپﻟاﺘﺎمﻥیاﺧیﻮستﺏدﺑ،ﺎفﺷرﺪ.زنﺩدﺭ ﺍیﻳراﻦﻣکﺎهﻩخﺷﻨوﻴشﺪحﻥا ﻳلاﻚزمﺧﺒدﺮر ﻳسﺎهبﺣاﺮزﻑ، ﺣﺎﺿﺮ ﻗﺪﺭﺕ ﺧﻼﻗﻴﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺑﺎﻻ ﺍﺳﺖ ،ﺍﺯ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﻓﻌﻠﻰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺍﻯ ﻛمﻠﻴیﺪگرﺣدﻞدﻣوﺴﺌهﻠمﻪ ﻳسﺎرﻣیﺸﻜرﻠاﻰکﻣهﻰخبﺷرﻮﺩ.خوﺭﺍبﺳیﺘبﻰراﺍﺯیﺣﺮگفتﻑ ﻛنﻢداﻭرﺑدﻪ،ﻋتﻤﻠحﺘﺎسیﻥ ﺍنﺿﺎکﻓنیﻪدﻛ.ﻨ»ﻴﺪ. ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺗﺎﻥ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﻳﺰﻯ ﻛﻨﻴﺪ .ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺟﺎﺭﻯ ﻫﺮ ﺭﺍﻫﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﭘﻴﺶ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺧﺘﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ،ﭘﺲ ﻫﻴﭻ ﺗﺮﺳﻰ ﺑﻪ ﺩﻝ ﺭﺍﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ .ﺩﻭﺳﺖ ریچارددنی ﺧﻮﺑﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﻳﻂ ﺳﺨﺖ ﺣﺎﻣﻰ ﺷﻤﺎﺳﺖ .ﺣﻮﺍﺳﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﺩﺭﻭﻍ ﻳﺎ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﻛﺎﺭﻯ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﻮﺩ .ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﻟﺶ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﻜﺴﺖ ﺑﻠﻜﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺵ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺩﺍﺩ. Georgia ¿´z]s§Z ﻣﺘﻮﻟﺪﻳﻦ ﺩﻯ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻳﻚ ﻣﻘﺼﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﻛﻨﻴﺪ .ﻓﻜﺮ ﺳﻔﺮ ﺩﺭ ﺳﺮ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻭ ﻣﻰ JANUARY 2022 Negar Farahbakhsh ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻫﻴﺠﺎﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮﻯ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺧﻮﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻛﻨﻴﺪ .ﻓﺮﺻﺖ ﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﻇﺎﻫﺮ NO.57 ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻮﺍ ﭘﻘﺎﭘﻴﺪ .ﺍﺯ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺕ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻫﻴﺠﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺳﻬﻴﻢ |ÕZÅļÌ]Á ﺷﻮﻧﺪ .ﺍﺷﺘﻴﺎﻕ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﻩ ﺷﻜﻞ ﻭ ﺷﻤﺎﻳﻞ ﺗﺎﺯﻩ ﺍﻯ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ .ﺍﻳﻦ ﻓﺮﺻﺖ <Ť4Ŭ4 Ö¿Z³Z]Á¼,µÀ»,¶Ì^»ÂeY ﺧﻮﺑﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﺳﺖ .ﺑﺎ ﻋﺸﻘﺘﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﻚ ﺷﺮﻭﻉ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺪﻫﻴﺪ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ .ﺗﺎ ﺳﺎﻝ ﺟﺪﻳﺪ ﭼﻴﺰﻯ ﻧﻤﺎﻧﺪﻩ ،ﺩﻯ ﻣﺎﻩ ﺑﻪ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻃﻼﻳﻰ ﺩﺳﺖ ]\\ZÀ»d¼Ì«Z]YļÌ]¾ËfÆ ﻣﻰ ﻳﺎﺑﻴﺪ ﺗﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺗﺎﻥ ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺷﻤﺎ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺳﺎﺯ ﺍﺳﺖ ،ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺗﻰ {¯¼|ÌÅYÂz]Z»Y½Z»¾Ëf ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﺁﻭﺭﻳﺪ .ﺑﻪ ﺯﻭﺩﻯ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﺯﺣﻤﺎﺕ ﻭ ﺗﻼﺷﻬﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﮔﺮﻓﺖ .ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻌﻬﺪ [email protected] ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻌﻮﻳﻖ ﻧﻴﻨﺪﺍﺯﻳﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻛﺎﺭﻯ ﻛﻪ ﻗﻮﻝ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻳﺪ ،ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻧﻜﻨﻴﺪ. Tell:470-219-5400 Fax: 470-419-8491 ﻣﺘﻮﻟﺪﻳﻦ ﺑﻬﻤﻦ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻭ ﻣﺴﺎﻳﻞ ﻫﻤﻪ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ .ﺍﻳﻦ ﻓﺮﺻﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺗﺎ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﺍﻧﺮژﻯ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻫﻮﺍ ﺟﺎﺭﻯ ﺍﺳﺖ ،ﻫﻤﻪ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﻯ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺩﻫﻴﺪ .ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﺩﻯ ﻣﺎﻩ ،ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺳﻮﻯ ﺷﻤﺎ ﺟﺎﺭﻯ ﻫﺴﺘﻨﺪ .ﺍﻳﻦ ﻓﺮﺻﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻫﻴﺪ. ﺍﻳﻦ ﺍﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﮔﻴﺮ ﻧﻤﻰ ﺁﻳﺪ .ﭘﺲ ﻗﺪﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ .ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻋﺎﻃﻔﻰ ﺑﺎ 25 سلامتــی 25 ٢٩ no.64 | georgia ︨︣﹎︣﹞﹩ no.64 | iran August | 2022 August | 2022
این شرط گذاشتن برای شادی و خوشبختی ،یکی از دلایل اصلی نظریاتخودراباهمدرمیانبگذارید غمگینیوافسردگیبسیاریازآد مهاست.پسسعیکنیدکهخندهو به عنوان والدین سعی کنید که همیشه نظر اعضای خانواده را در شادیرابهعادتیروزمرهتبدیلکنیدوهیچفرصتیرابرایشادبودن زمین ههایمختلفجویاشوید.نظرخواهیازکودکان،نوجوانانوجوانان تأثیرزیادیدرعزتنفسآ نهاخواهدداشت.برایتصمی مگیریدر درکنارهمدیگرازدستندهید. هرموردیسعیکنیدنظرت کت ِکافرادخانوادهرابپرسید.منظوراین برنقاطمثبتشخصیتاعﻀایخانوادهتمرکزکنید نیست که حتم ًا بر طبق نظر آنها تصمیم بگیرید .تصمیم نهایی را خانوادهبررابط هیبیناعضایآناستواراست.فردفر ِداعضایخانواده، خودتان،بهعنوانوالدین،بگیریداماسعیکنیدنظرآنهاراهمبهدقت بشنویدودلایلشانرابررسیکنیدواگرنظرایشانب هنظرمفیدبود، خانواده یعنی جایی که زمان زیادی از عمر ما در آنجا سﭙری م یشود و میزانخوشبختیو رضایت ما از درتصمی مگیریخودازآناستفادهکنید. زندگی ،به مقدار زیادی به شرایﻂ خانواده و کیفیت فرص تهایشادبودنرابهحداکثربرسانید روابﻂ شکل یافته در آن وابسته است .خانواده همان بهتر است که در خانه از هر فرصتی برای شا د بودن استفاده کنیم. جایی است که قسمت مهمی از سرنوشت بزرگسالان میتوانبهبهان ههایمختلفجشنوسرورمختصریبرپاکرد.بهتر آیند هی اجتماﻉ در آنجا رقم م یخورد .امروزه ،سبک استایناندیشهرابهفرزندانخودمنتقلکنیدکهخندیدنوشا دبودن زندگیمدرن،مشغلههایزیادوفرصتهایکمودلایل دلیلنم یخواهد.هیچگاهشادیرادرذهنآنهاباداشتنامکاناتخاص متعدددیگرُ ،رکنخانوادهراباچال شهایزیادیمواجه پیوندنزنیدوشرطینکنید،درغی ِراینصورتآنهاهمیشهبرایشادبودن ساخته است .انسان به طور طبیعی به شادی ،راحتی و لذت گرایش دارد و اگر خانواده این نیاز را برای او شرطوشروطخواهندگذاشت،مثل ًا: تﺄمین نکند ،ممکن است که آن را در جاهای دیگری فقطاگرفلانکاررابهدستآورم،خوشحالخواهمبود. بجوید که در نهایت به تﻀعیﻒ یا فروپاشی خانواده و روابﻂخانوادگیمنجرشود.اماحفﻆوتقویتشادیو فقطاگربافلانکسازدواجکنم،خوشبختم یشوم. صمیمیتدرخانوادهنیازبهدانشومهارتدارد.دراین مقالهچندراهکارمهمومﺆثربرایدستیابیبهاینهدف چﮕﻮنه ﺧانﻮادهاﻯ شاد و ﺻمیمی داشته باشیﻢ؟ راباهممرورمیکنیم. no.64 | georgia NO.643 | IRAN فرهسنلاگمتوــهینر 24 August | 2022 AJ ugl yust| | 2022
گوارش،مشکلاتقلبی،قندوانعقادخون،سرماخوردگی،ضدالتهابو جوشاندهیعناببودکهخیلیوق تهابهآنتخمگشنیزهماضافه ضدسرطانبودن،پوستومو،مشکلاترحم،دندا نهاوآرامشبخشی م یکردند.امروزهمچایوجوشاندهیعنابرابهعنواندرمانیبرای برایپاکسازیکبدوتنظیمآنزی مهایکبدینیزبسیارمفیداستو سرفه،سرماخوردگیوعوارضناشیازاینبیماریتوصیهم یکنند. باکاهشمیزانآنری مهایکبدیکهنشانگرآسی بهایبافتیهستند؛ جوشاندهیعنابگلورانرمکردهوگرفتگیصداراکاهشم یدهد.به آنرادربرابربیمار یهایکبدیمحافظتکردهوهمچنینازکبد علاوهکاهشعلائمآسموتنگینفسراهمازخواصعنابم یدانند. چربجلوگیریوآنرادرمانم یکند.بهدلیلاینکهازخواصعناب برایکبدکاهشآنزی مهایکبدیدرخوناست،بنابراینزمانیکه م یخواهیدآزمایشآنزی مهایکبدیراانجامدهید،بهتراستمصرف خواصعناببرایزنان عنابرابهمدتچندروزقطعنماییدتاجوابآزمایششمادقی قتر ازخواصدیگرعنابمیتوانبهخواصآنبرایجلوگیریودرمان باشد. بیمار یهایرحم،گردنرحموتخمدا نهامانندسرطانوافزایشقطر آندومتررحم،سندرمپلیکیستیکتخمدانکهمهمترینعللنازایی استوهمچنینتنظیمسیکلسلولیاشارهکرد.بنابراینخواصعناب کاهشاضطراب برایزنانمربوطبهرحموتخمدا نهااستکهباارتقایسلامتاین اینروزهاکهبهدلیلسبکزندگیافراد،عواملاسترسزادرزندگی اندا مهایداخلیبهپیشگیریازسرطانویانازاییکمکم یکند.به بسیارزیادشدهاست،بسیاریازافرادبهدنبالداروییبرایکمکردن همیندلیلمصرفبهاندازهعناببرایخان مهاوب هخصوصخان مهای میزاناضطرابواسترسخودهستند.استفادهازمیوههاوگیاهاندارویی جوانی که به دلیل ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان ،قاعدگی دراینمواردم یتواندکمککند.عنابیکیازاینمیوههاست.ازجمله خواص عناب خشک افزایش آرامش در بدن و کاهش استرس است. نامنظمیدارند؛ضروریاست. اینکمشدناسترسوایجادآرامش،باعثم یشودکهافرادمبتلابه ب یخوابیدرمانشدهویکخوابآراموعمیقرانیزتجربهکنند. خواصعناببرایکبد همانطور که گفته شدعنابعلاوه بر فواید بسیار زیاد برای دستگاه ﺑﺨـﺶ ﮔﻮﺷــﺖ )ﺣﻼﻝ( ﺑﺰﻭﺩﻯ... Hut bakery ﺳﻮﭘﺮ ﻣﺎﺭﻛﺖ ﻭ ﻧﺎﻧﻮﺍﻳﻰ ﻫﺎﺕ ﺑﻴﻜﺮﻯ ﻋﺮﺿﻪ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺑﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﺮﻳﻦ ﻗﻴﻤﺖ ﭘﺨﺖ ﻧﺎﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺷﻴﺮﻳﻨﻰ ﻫﺮ ﺭﻭﺯﻩ (770) 475-7717 (770) 475-7717 6300 Atlanta Hwy suite 104,Alpharetta, 6300 Atlanta Hwy suite 104,Alpharetta, GA 30004 www.hutbakery.com GA 30004 www.hutbakery.com تغذیه 23 no.64 | georgia no.64 | iran August | 2022 August | 2022
ﺧﻮاﺹ شﮕﻔت انﮕیز ﻋناﺏ )اﺯ درماﻥ ﺳرماﺧﻮردﮔی تا اﻓزایﺶ ایمنی ( ضدبدخلقینامبردودرطبسنتی عناب یکی از میوههایی است چینیوکرهازآنبهعنواندارویی که شاید برخی از افراد هنوز با کهسببکاهشاضطرابم یشود، خواصآنآشنایینداشتهباشند استفاده میکنند .این گیاه باعث وازآناستفادهنکنند.بههمین تقو یت معد ه ،طحا ل و سیستم دلیل در این مطلب از به سراﻍ گوارشی شدهاست و برای درمان عناب رفت هایم تا آن را به شما بیمار یهای گوارشی استفاده معرفی کنیم .در این مطلب به م یشود .از دیگر خواص عناب شمام یگوییمخواصعنابتازه میتوان به تصفیه خون و دفع چیست؟! خواص عناب برای زنان ،کبد و سرماخوردگی کدام سمومبدناشارهکرد. هستندپﺲتاانتهایاینمطلب همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری مینماید باماهمراهباشید. ودرمواردمراقب تهاودرما نهای پوست ،عناب سبب روشنی پوست م یشود. عنابچیست؟! ازدیگرخواص عناب تازهمیتوان عنابمیوهدرختچهایمتوسطاستکه به خواصی چون خونساز بودن و ارتفاعآنتا10مترنیزم یرسد.عنابدر ملین بودن اشاره کرد .همچنین مناطق گرمسیر و خشک روییده و عنابدارایلعاببسیارزیادیاست بر گهایکوچکسبزرنگ،بدونکرک و سینه را نرم مینماید.استفاده از وتخ ممرغیشکلیداردکهدرزمستان مغز میوه در زخ مها و بریدگ یها سببسرعتبخشیدنبهبهبودآ نها م یریزند. خواهدشد.عنابهمچنیندندا نهارا میوه عناب که دارای خواص دارویی در برابر پوسیدگی مقاوم م یسازد.چای عناب دارای ماده بسیار زیادی است ،در ابتدا سبز و ضدسرطانیاستوهمچنینباعثترمیمباف تهایآسیب گردبودهوپسازرسیدنبهرنگقرمز درآمده،زیتونیشکلوچروکم یشوند. دیدهوتقویتعضلاتم یشود. عنابرا«خرمایقرمز»و«خرمایچینی»نیزمینامند.رویشگاه بر گهای درختچه این گیاه نیز فواید بسیاری داشته واز اصلی این درخت به درستی مشخص نیست ولی چنین تصور جوشانده برگ عناب برای تسکین گلودرد و از عصاره آن م یشود که خاستگاه طبیعی آن به نظر درآسیای جنوبی برایدرمانآناستفادهم یشود.همچنینعناببادارابودن بینلبنان ،جنوب غرب افغانستان ،شمالهند ،شبه جزیره مقادیر بسیار بالای ویتامین Kدر موارد خونریزی و انعقاد کرهو جنوب و مرکزچیناست و خراسان جنوبی را قطب خون بسیار مفید است .عناب دارای پروتئین ،مواد قندی و مقدارزیادیویتامینCاستودرسرماخوردگینیزخاصیتدارویی تولیدعنابکشورایرانم یدانند. دارد .در طب اسلامی نیز از عناب به عنوان مادهای جهت پاکسازی ازعنابمیتوانبهرو شهایمختلفاستفادهکرد:آبنبا تهای طع مدار،بهصورتشربت،بهصورتطع مدهندهواسانسدرونانواع خونوازبینبرندهجوشصورتاستفادهم یشود. چای و دمنوش و کیک و ...همچنین بهصورت کنسرو شده و گاهی درمانسرماخوردگیباعناب ب هصورتعادیوبهعنوانتنقلاتاستفادهم یشود. از قدیم یکی از درما نهای سنتی رایج برای درمان سرماخوردگی خواصعنابتازهچیست؟ ازخواصعنابتازهمیتوانبهخواصدرمانیآنبرایآرامشبخشیو no.64 | georgia NO.64 | IRAN تغذیه 22 August | 2022 August | 2022
DIVAN Corporate Events | Wedding Bar/Bat Mitzvah | Birthdays Restaurant & Bar Social Events Persian | Mediterranean For more visit us at www.divanatlanta.com Email: [email protected] no.64 | georgia August | 2022 87 15th St NE, Atlanta, GA 30309 (404) 467-4297 no.64 | iran August | 2022
اینترنت چیست؟ اینترنتیکشبکهجهانیتوزیعشدهاستکهشبک ههایخودمختار مزایا و معایب اینترنت بهانتخابخودبهآنپیوست هاندوبدونهیچبدنهمرکزیفرماندهی وضعقوانینبرایتجارترویشبکه,نامههایناخواستهیاspamو کارم یکند. محافظتازاطلاعاتخارجازوظایفتکنیکیICANNمیباشد. اینترنتبزر گترینشبکهایستکهتاامروزبهدستانسانطراحی، مهندسیواجراشدهاست.اینترنتسامان هایگستردهازشبک ههای مزایایاینترنت رایان هایبههمپیوستهمیباشدکهازپروتک ِلبرایارتباطبایکدیگر دسترسیسریعوآسان استفادهم یکنند.بهعبارتدیگراینترنت،شبکهایازشبک ههامیباشد سرعتدربرقراریارتباط کهازمیلیو نهاشبکهخصوصی،عمومی،دانشگاهی،تجاریودولتی در انداز ههای متفاوت تشکیل گشته است که با آرایه گستره ای از صرفهجوییدرزمان فناور یهایالکترونیکیونوریبههممتصلشدهاند.اینترنتدر دستیابیسریعوآسانبهمنابع برگیرندهمنابعاطلاعاتیوخدماتفراوانیاستکهبرجست هترینآ نها امکانارتباطسریعوگسترده وبجها نگسترورایانامهمیباشد.اینترنتیکشبکهجهانیتوزیع شدهاستکهشبک ههایخودمختاربهانتخابخودبهآنپیوست هاندو خریدآنلاین سرگرمینظیربازیهایآنلاین بدونهیچبدنهمرکزیفرماندهیکارم یکند. آموزشازراهدور کنترلاینترنتبهدستچهکسیاست؟ ICANNیکسازمانبینالمللیغیرتجاریاستکهمسئولیتایجاد استانداردهایاینترنتیرابرعهدهدارد.آیکانبرخلافآنکهتعدادبسیاری معایباینترنت سایتامروزهبهثبتمیرسدتوانستهاستازوقوعتداخلجلوگیری سرقتاطلاعات کندICANN.مسئولیتمدیریتعناصرفنیدراینفعلوانفعالرابر عهدهمیگیردتاکاربراندرسراسرجهانبتوانندآدرسهایمتعبررا انتشارمحتواینامناسبتوسطبرخیازسایتهاوشبکههایاجتماعی دراینشبکهپیدانمایند.مسایلدیگریچونکنترلمحتوایاینترنتی, ارسالspamیاهرزنامه انزوایاجتماعیومشکلاتناشیازآن تهدیداتازسویبدافزارها no.64 | georgia تکنولـــوژی no.64 | irAn 20 August | 2022 August | 2022
نگهداری از گل شاه پسند Verbena SHADI FAHADAN شاهپسنددرختچهکوچکگلدانیاستکهدرمناطقسردسیرو هوایزمستانیبایددرگلخانهنگهداریشود.دردمایحدودصفر REALTOR | ABR ازبینم یرود.درمناطقگرمسیردرهوایآزادکشتشدهوگاهی )404.751.7902 (Direct بهعنوانگیاهفضایسبزنیزاستفادهم یشود. )770.240.2001 (Office دماوخاک: [email protected] دمای حداکثر بحرانی تاکنون برای این درختچه به ثبت نرسیده Shadifahadan.Atlcommunities.com است،ولیرشدشاخ ههایآندرحدود۵درجهسانتیگرادمتوقف 3113 Roswell Rd #101, Marietta, GA 30062 م یشود.باوجوداینکهشرایطخشکرابهمدتطولانیتحمل م یکند ،ولی برای رشد بالقوه نیازمند خا کهای همیشه مرطوب 19 no.64 | georgiaگل و گیاه است،بهقدریرطوبتبرایرشدآنتعیینکنندهاستکهباوجود رطوبتکافی،درخا کهایضعیفوحتیشنتقریب ٌاخالصرشد August | 2022 ونموم یکند. تکثیر: شاهپسنددرختچهایبهوسیلۀبذر،قلمهوخوابانیدنانتهاییصورت م یگیرد.قسمتگوشتیمیوهارحذفکردهوآنراتحتشرایطی کهگرماونورکافیداشتهباشدمیکارند. گلدهی: زمانگلدهیشاهپسنداواسطتابستانتااواسطپاییزاست.مقاوم بهگرماوکمآبیاست.درهرنوعخاکرشدم یکند،درفضای سبزکاشتدرپار کها،چمنکار یها،میادینوبولوارهاوضعیت سازگاریباشرایطاکولوژیکموجودخوباست نور: این گیاه باید در جای آفتابگیر کاشته شود و ایام گرما و تابستان آ نهاراآبفراوانداد.یکیازرو شهایتکثیرشاهپسندازطریق بذراستکهدرشهریورماهرویخزانهمیکارند.پسازآنکهبوت هها ۶برگهشدبهتراستآ نهارارویخزان ٔهدیگریبهفواصل10 سانتیمترمربعنشاکنند.روشدیگرازدیادشاهپسندتوسطقلمه ساقهدربهاراست. نیازآبی: متوسطاستامابایددرروزهایآفتابیشدیدبهصورتدائمآبیاری شوندتاخاکمرطوبباشدوآسیبیبهگ لهانرسد. no.64 | iran August | 2022
Persian Basket Market Kitchen Bar PersianBasket complex coming to Alpharetta with the goal of enriching your exotic cuisine experience. no.64 | georgia 770- 674- 2779 no.64 | irAn August | 2022 2100 Ray Moss connector August | 2022 Johns Creek GA 30022 please visit our website persianbasketatl.com Reservation is highly recommended.
www.Unitedcorpintl.com Kitchen & Bath [email protected] Glass Shower Enclosures [email protected] Cabinets Walk-in Shower Tel: (404) 550 -1874 Tony Sadri Vanity Tops Paint and Carpet 6555 Jimmy Carter Blvd,Norcross, GA - 30071 Tile Backsplash Temporary hours due to COVID-19 no.64 | iran Monday - Friday: 10:00 AM - 5:00 PM August | 2022 Saturday: 10:00 AM - 1:00 PM Sunday: Closed no.64 | georgia August | 2022
The UCI Kitchen & Bath Design Team Will Transform Your Bathroom and Kitchen Into a Beautiful and Functional Environment To Fit Your Personality. From Minor Repairs To major Renovations. Granite- Marble- Quartz no.64 | georgia no.64 | irAn August | 2022 August | 2022
منابعویتامینF ویتامینFوسیستمعصبی اسیدهایچربامگا3وامگا۶درطیفگستردهایازموادغذایییافت مغزماسرشارازاسیدهایچربباچنددرجهغیراشباع()PUFAاست. م یشوند.البتهآلفالینولنیکاسیدبیشتردرموادغذاییگیاهیموجود ایناسیدهایچرببهتولیدانرژیلازمبرایتفکروانجامفعالی تهای است،درحالیکهلینولئیکاسیدرام یتوانیددرروغ نهایگیاهی، روزانهکمکم یکنند.بهویژهبرایکودکاندرحالرشد،بسیارمهم مغزها،دان ههایروغنی،گوشتوتخممرغپیداکنید.بهطورکلی استکهمقدارکافیازایناسیدهایچربضروریدربدنوجودداشته لینولئیکاسید(امگا)۶درموادغذاییمصرفیمابیشتریافتم یشود. باشد.بدونایناسیدهایچرب،سلو لهایعصبیوارتباطاعصابدر منابعغذاییآلفالینولنیکاسید مغزبهطرزمناسبیشکلنخواهندگرفت. اگربهدنبالاینهستیدکهدریافتآلفالینولئیکاسیدرابیشترکنید، بایدمقداربیشتریازاینموادغذاییرادررژیمغذاییخودبگنجانید: ویتامینFوسلامتقلب تخمکتانوروغنتخمکتان،روغنسویا،دان هچیا،گردووروغنگردو بهنظرم یرسدکهمصرفمقادیربالایآلفالینولنیکاسیدولینولئیک اسیدباکاهشخطربیماریعروقکرونرقلبوبهطورکلیمرگو روغنکانولا،روغنخردل،توفو میرناشیازبیمار یهایقلبیعروقیمرتبطاست.تحقیقانجا مشده دردانشگاه هاروارددر سال ۲01۷نشان داد که جایگزین کردن منابعغذاییلینولئیکاسید چرب یهایاشباعبا(PUFAچرب یهایباچنددرجهغیراشباع)کهغنی استفادهازاینموادغذایینیزمنجربهدریافتلینولئیکاسیدم یشود: ازلینولئیکاسیدهستند،بهکاهشخطرابتلابهبیمار یهایقلبیکمک روغن گلرنگ ،تخم آفتابگردان ،دانه کاج ،روغن ذرت ،روغن سویا، م یکند.همچنینمشخصشدهاستکهجایگزینیاسیدهایچرباشباع گردویپکان(گرمسیری)،فندقبرزیلی،روغنگلآفتابگردان باPUFAموجبکاهشمقدارکلسترولدرخونم یشود. Business & Commercial Transactions Arbitration Personal Injury Immigration Sean Ekhlas The Law Office of Sean Ekhlas LLC 750 Hammond Drive Attorney at Law Atlanta, GA 30328 www.ekhlaslaw.com Toll Free (888) 637 9993 Fax (912) 457 7251 [email protected] 15 تغذیـــــه no.64 | georgia no.64 | iran August | 2022 August | 2022
مهمیرادربدنانسانانجامم یدهندکهیکیازآ نها،محافظتاز اعصاباست.بدونایندوچربیاساس ًاانعقادخوناتفاقنمیافتدو حتینم یتوانیدعضلاتخودراحرکتدهید.بااینحالبدننم یتواند ایندومادهراتولیدکندوبایدآ نهاراازطریقرژیمغذاییبهدست آورد.اسیدهایچربغیراشباعازدوگروهاصلیتشکیلشدهاند؛یکی اسیدهایچربامگا3کهآلفالینولنیکاسیدازجملهآ نهااستو دیگریاسیدهایچربامگا۶کهشامللینولئیکاسیداست. چرابهایناسیدهایچرب،ویتامینم یگویند؟ شاید شما هم به این موضوع فکر کرده باشید که چرا این دو چربی را ویتامین مینامند .واقعیت این است که این اشتباه به سال 19۲3 برم یگرددکهایندومادهبرایاولینبارکشفشدند.درآنزمان به اشتباه این دو ماده را به عنوان یک ویتامین شناسایی کردند ،اما چندسالبعدمشخصشدکهایندوازگروهچرب یهاهستند.امروزه «اسیدهایچربضروری»اصطلاحفراگیریاستکهبراینامبردن ازآلفالینولنیکاسید،لینولئیکاسیدواسیدهایچربامگا3وامگا۶ مرتبطباآ نهااستفادهم یشود. Vitamin F دانستنیهایی درباره ویتامین F فوایدویتامینF اگربهویتامینFفکرکنید،احتمال ًااولازهمهتصورم یکنیدکه اسیدهایچربتشکی لدهندهویتامینFبهشک لهایمختلفیدربدن اینمادههما نطورکهازاسمشبرم یآید،یکویتامیناست.اگر استفاده م یشوند .در واقع آ نها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند. چنینباوریداشتهباشید،احتمال ًاباخواندنادامهمطلبمتعجب لینولئیکاسیدیکیازعناصراصلیسازندهغشاهایبدناستوبه جابهجاییآبدرسلو لهاکمکمیکند.اینمادهدرپوستتبدیلبه خواهیدشد. سرامیدم یشود؛ترکیبیکهبهحفظرطوبتدرسلولهایاریمیرساند. اولازهمه،اینکهویتامینFبرخلافاسمشواقع ًایکویتامین همچنینسایرنق شهایاسیدهایچربدرسلامتیانسانشاملاین نیست ،بلکه شامل دو نوع چربی به نا مهای آلفا لینولنیک اسید ()ALAولینولئیکاسید()LAاست.اینراهمبدانیدکهبدون مواردم یشود: تولیدوذخیرهانرژی ایناسیدهایچربنم یتوانزندگیسالمیداشت. تضمینرشدوعملکردطبیعیمغزوشبکیهچشم اگردرمورداینمادهکنجکاوشدهاید،بهخواندنادامهدهید. حفظساختاروانعطا فپذیریغشاهایسلولی تنظیمفرآیندهایالتهابی ویتامین Fچرب یهایخوب تأثیربرساختوپیامرسانیانتقا لدهندههایعصبی آلفالینولنیکاسیدولینولئیکاسیدهردوازخانواده“اسیدهایچرببا پیشگیریازبیمار یهایمزمنمانندبیمار یهایقلبی–عروقی،فشار چنددرجهغیراشباع”یا Polyunsaturated Fatty Acids خونبالاوروماتیسممفصلی(آرتریتروماتوئید) وبهاختصارPUFAهستند.اینگروهازاسیدهایچربکارهایبسیار no.64 | georgia تغذیــــه no.64 | irAn 14 August | 2022 August | 2022
13 no.64 | georgiaآشپــــزی ماهی سالمون رژیمی و سالم August | 2022 Dietary & healthy salmon موادلازم: ماهیسالمون:یکتکه ذرت:یکعدد لیموترش:یکعدد سیررندهشده:یکقاشقمرباخوری زعفرانبهمقدارلازمنمکوفلفلبهمقدارکافی طرزتهیه: مراحلپختماهی .1برای پخت ماهی سالمون رژیمی در مرحله اول باید پوست ماهی را بکنید .اگر ماهی کمی یخ زده باشد ،پوستش راحت تر کنده می شود. .۲یکظرفجداگانهبرداریدوداخلآنآببریزید.سپسلیموترش،سیر رندهشده،نمکوزعفرانراداخلآنبریزیدوهمبزنید.اگربهغذاهای تندعلاقهداریدبهمقدارلازمفلفلبریزید.ماهیراداخلظرفبگذارید وتکاندهیدتاماهیکاملابهموادآغشتهشود.برایاینکهبویزهم ماهیگرفتهشودباید۲،تا3ساعتآنراداخلیخچالقراردهید.بعد از۲ساعتبویماهیکاملاازبینرفتهوحتیخوشطعمترمیشود. .3یکفویلبرداریدوتکهماهیسالمونبارنجراداخلآنبگذارید.اگر میخواهیدماهینرموطعمدارشودمیتوانیدکمیازموادراهمروی آنبریزیدوفویلرادورماهیبپیچید.امایکمقدارجایعبورهواایجاد کنیدتابخاربهراحتیازآنخارجشود. .۴فر را تا دمای ۲00درجه سانتی گراد گرم کنید و آماده نگه دارید. سپسماهی را داخل فر بگذارید و اجازه دهید تا 30دقیقه بپزد .بعد از گذشت 30دقیقه ماهی سالمون را از فر در آورید و فویلی که دور آن پیچیدهایدرابازکنید. .۵برخیافرادعلاقهدارندرویسالمونرژیمیکمیبرشتهشود.درنتیجه میتوانیدرویفویلرابازکنیدوقسمتگریلفررافعالکردهواجازه دهیدرویماهیبرشتهشود.نوشجان no.64 | iran August | 2022
شاید هرگز نتوانیم روی آب راه برویم اما از این پس م یتوانیم بر آباستفادهم یکند.درزیرآبنیزچندهیدروفوی لویکپروان هدراختیار داریدکهبهشماخیزشونیرویرانشیلازمرام یدهندتابتوانیدروی سطحآنسواربردوچرخهرکاببزنیم. هیدروفویل1-XEنامیکدستگاهجدیداستکهدرستمانندیک سطحآبپروازکنید.هدفماایناستکهتجربهدوچرخهسواریرا دوچرخهالکتریکیازپدال،موتورالکتریکیوباتریبرخورداراست .اینباررویآبتکرارکنیم». اینوسیلهبهعلاوهبهبالهاییازجنسالیافکربنموسومبهباله موتورالکتریکی۴۶0واتیایندستگاهازیکباتریتغذیهم یشودکه مجهزاستکهبهآناجازهمیدهدباسرعتیتا1۲مایلدرساعت شارژآنبراییکساعتتمامدوچرخهسواریبررویآبکفایت م یکند.نمونهاولیهایندوچرخههیدروفویلدرسال۲01۷رونماییشد. (۲0کیلومتردرساعت)بررویآبحرکتکند. گرگ جانستون مدیرعامل شرکت سازنده این دوچرخه م یگوید :تاکنونحدود30دوچرخه1-XEدرکشورنیوزیلندبهفروشرسیدهو « 1-XEاولین دوچرخه هیدروفویل در جهان است .این وسیله از شرکتسازندهآنامیدواراستکهدرسالمیلادیپیشروایندوچرخه فناوریدوچرخهالکترونیکیبرایکمکبهحرکتشمابررویسطح رابهبازارهایجهانعرضهکند. دوچرﺧه ﺳﻮارﻯ روﻯ ﺁﺏ Cycling New Frontier اگردلتانمیخواهدرویآبدوچرخهسواریکنید،باید بدانید مدتی است که این موضوع دیگر آرزوی محالی نیست. ازچندسالپیشتاکنوندوچرخههاییبرایاستفادهبر رویآبتولیدشدهاستتاعلاقهمندانبهدوچرخهسواری راباتجربهجدیدیروبهروکند. no.64 | georgia وﺭﺯشـــی NO.64 | IRAN 12 August | 2022 August |2| 022022
.۹خانوادهودوستان بهترینراهحلایناستکهاینعواملحواسپرتیراتبدیلبه اگرازمنبپرسیدکهعلتحواسپرتیدرجوانانچیستبهشمام یگویم یک پاداش کنید .از امروز به بعد با خودتان قرار بگذارید تا بعد از خانوادهیادوستانم یتوانندگاهیاوقاتبزر گترینعاملحواسپرتی انجامکارهایروزانهتان1ساعترابهتماشایفیلمیاسریالمورد باشند.احتمال ًابرایشماهمپیشآمدهساعاتزیادیرابادوستانتان علاقهتاناختصاصدهیدواگرکارهایتانراانجامندادیدخودتانرا گذراندهباشیدبدوناینکهبهخواندندر سهایاانجامکارهایتانفکرکنید. والدین،خواهروبرادر،دوستانیافامیلکسانیهستندکهخاطراتخوبی ازاینپاداشمحرومکنید. راباآ نهادارید.بدونشکاینروابطضروریهستنداماهرچیزخوبی بایدبهدرستیمدیریتشوددرغیراینصورتنتیجهخوبیبهدنبالندارد. .۴کمبودخواب کلامآخر ب یخوابیعلتحواسپرتیوفراموشیجواناستوباعثاسترس فکروخیالعلتحواسپرتیزیاددرجوانانیاستکهمشکلتمرکز دارند.جوانانهمیشهتحتتأثیرعواملبیرونیحواسشانپرتنم یشود واضطرابزیادیم یشود. بلکهگاهیاوقاتافکارخودشانآنهارامنحرفم یکند. بهترینراهدرمانفراموشیباتقویتحافظهاستکههنگامانجامکارها .۵چندوظیف های هرفکریکهبهسراغتانمیآیدرارویکاغذبنویسیدودرطولروز احتمال ًاتابهحالمقالاتیرادربارهعللحواسپرتیدرجوانیوتأثیر دقایقیرابهبررسیوپردازشآ نهااختصاصدهید؛اینکارتاحد چندوظیف هایبرآنرامطالعهکردهاید.براساستحقیقاتانجامشده درصدپایینیازمردمم یتوانندچندکارراب هطوره مزمانانجامدهند. زیادیدرصدحواسپرتیشماراکاهشم یدهد. درحقیقتانجاموظایفبیشازحدباعثم یشودتادچاراسترس شوید،حواستانپرتشودیانتوانیداطلاعاترابهدرستیدرحافظ هتان Sahar ذخیرهکنید! Tehrani .۶مسائلمربوطبهسلامتروان Real Estate Consultant 470-301-7894 ازلحاظپزشکیافسردگییکیازشای عترینعواملیاستکهباعث Buy-Sell-Investment [email protected] فراموشیم یشودامابرخیازمتخصصانمعتقدندهرچیزیکهبتواند Properties برمغزتأثیربگذارد،م یتواندباعثایجادمشکلدرحافظهشودمانند Loan Assistance افسردگی ،مشکلات خواب ،برخی از داروها ،اختلالات تغذی های، بیماریتیروئید،بیماریکلیوی،بیماریکبد،دیابتیااختلالاتچربی؛ پسازاینبهبعداگردچارحواسپرتیشدیدآنراسریع ًابهافسردگی ربطندهید. .۷داروها اگربرایدرمانهرچیزیازاضطرابگرفتهتاپارکینسونازیکسری داروهااستفادهکنیدایناحتمالوجودداردکهتواناییحافظهشماتحت تأثیرقراربگیرد.اگرمجبوربهاستفادهازچنینداروهاییهستیدنگران نباشیدزیراهمیشهداروهایجایگزینخوبوجوددارد. .۸کمکاریتیروئید کمکاریتیروئیدگاهیاوقاتعلتحواسپرتیوگیجیدرجوانی است.اینمشکلمعمول ًاباعثکاهشمتابولیسم،اختلالدرپریود، تغییرحسدمایبدنوب هطورکلیایجادحستنبلیم یشودوم یتواند علائمیشبیهبهافسردگیرادرفردایجادکند. حواسپرتیوناتوانیدرتمرکزیامشکلاتحافظهکهبهدلیلکم کاریتیروئیدرخم یدهندرام یتوانبهراحتیبابرخیازداروهادرمان کردپسبههیچعنواننگراننشوید. 11 سلامتی no.64 | georgia no.64 | iran August | 2022 August | 2022
یوتیوب،نتفلیکسو…ساع تهابگردید؛بههمینعلترهاییازاین فضافوقالعادهسختشدهاست! .۱استرس)علتفراموشیکوتاهمدتدرجوانان( اگرچهاسترسبهعنوانمخر بترینعاملحافظهشناختهم یشوداما بر اساس مطالعاتی که اخیراً انجام شد دانشمندان فهمیدند کودکان درواقعیتبیشترازاینکهبرحافظهتأثیربگذاردتمرکزوتوجهراتحت امروزه حدوداً 3ساعت در روز را صرف وب گردی با تلفن همراه تأثیر قرار م یدهد .استرس م یتواند توانایی شما در به خاطر آوردن م یکنند.اینعددتقریب ًامعادلیکروزکاملدرهفتهاست.اولین قدمیکهشمام یتوانیدبرایحذفحواسپرت یهابرداریدحذفهر اطلاعاتجدیدراکاهشدهد. هنگامیکهاسترسیمیشویدذهنتانباافکارمختلفپرتم یشودو برنامهایاستکهمانعازانجامکارهایتانم یشود. نم یتوانیدرویکاریکهدرحالانجامشبودیدتمرکزکنید؛بهعنوان اگربههردلیلینم یتوانیداینترنتیاشبک ههایاجتماعیراب هطورکلیاز مثالاگرمادرتانبهشمابگویدکهساعت۷بهغذانمکبزنیداحتمال ًا زندگیتانپاککنیدبهتراستبرایجلوگیریازفراموشیاعلا نهای بعدازگذشتهمدتیبهیادنمیآوریدکهبایدچهساعتیدرغذانمک آ نهاراخاموشکنیدیادرطولروززمانخاصیرابهاینکاراختصاص بزنید.اینموضوعبهدلیلعدمتوجهکافیشمارخم یدهدنهبهدلیل دهیدتادرمابقیروزبتوانیدکارهایتانرابهدرستیانجامدهید. ضعفحافظهوزوالعقلتان. .۳تلویزیون .۲رسان ههایاجتماعیووبگردی کامل ًادرسته،تلویزیونهمم یتواندعلتحواسپرتیدرجوانیباشد! واضحترینوبدترینعلتحواسپرتیوعدمتمرکزجوانرسان ههای مادردنیاییزندگیم یکنیمکههرروزفیل مها،سریا لها،برنام هها، اجتماعی ،اینترنت و بهطور کلی ابزارهای الکترونیکی است .شما مستندها و ب هطور کل ویدئوهای جذاب و سرگرم کنندهای ساخته م یتوانید با یک گوشی هوشمند کارهای زیادی را انجام دهید و با کمک اینترنت در اینستاگرام ،تلگرام ،واتساپ ،فیسبوک ،توییتر، م یشودکهبیتوجهیبهآ نهاتقریب ًاغیرممکناست. علتفراموشیدرجوانانمعمول ًاموضوعات ﻋﻠﺖ ﺣواﺱ ﭘﺮﺗی وچیزهایمعمولیوبسیارکوچکیاست و ﻓﺮاموشــی کهحتیگاهیاوقاتمتوجهآ نهانیستیم. درادامهرایجترینعواملیکهباعثایجاد ﺩر ﺟوانی ﭼﯿسﺖ؟ چنین تن شها و نگرانیهایی شدهاند را بررسیخواهیمکرد. no.64 | georgia NO.64 || IRAN سلامتی 10 August | 2022 August ||22002222
طلاکوبیهمدان گلیم فرش بافته شده ی صاف و یا قالی بدون گره ،پرز و خواب یکیدیگرازهنرهایدستیکهبسیارارزشمندودارایپیشینهدرازیست میباشد .معمولا گلیم هنر دست عشایر هر منطقه است که برای طلاکوبیهمداناست.دراینهنرشاهدنقشونگارهایزیباومتفاوتی استفادهخودمیبافندهمدانهمدرزمینهبافتگلیمدرایرانجایگاه هستیمکههنرمندانباابزاردستخودبررویصفحاتطلاویاورقهای بالاییدارد. نازکطلانقوشراحکاکیمیکنند. مرواربافیهمدان منبتومبلملایرهمدان مرواربافیهنریباعمر۵0سال،درهمداناست.مرواردربخشهایی مبل ملایر یکی دیگر از صنایع دستی استان همدان است که دارای ازاستانهمدانکشتمیشودکهکیفیتومرغوبیتترکههایشآن شهرت بسیاری می باشد تا حدی که ۶3درصد از مبل منبت کاری رامناسببرایبافتانواعمحصولاتحصیریکردهاست.مرواربافی شده کل شکور از ملایر تامین می شود .در همدان جشنواره مبل و علاوهبراستانهمدان،دردیگرشهرهایایرانهمانجاممیشودولی منبتملایرطرفدارانبسیاریداردبهصورتیکههرسالهبرایارائه چوبموردنیازشانرا،ازهمدانتامینمیکنند.اینبافتههایزیبارا محصولات در ملایر غوغایی بپا می شود تا بتوانند خود را به این جشنوارهبرسانند.مبلملایربخاطرمنبتکاریخودمنحصربهفرد میتواندرشکلانواعسبدها،مبلمان،میزوصندلیو…دید. استوطرحهایزیبامنبتکاریاینشهرفراکشوریشدهاست. گیوهبافیهمدان همسایگانکشورگاهیاوقاتازشهرملایرمبلتهیهمیکنند. گیوه یک نوع پاپوش است که در گذشته طرفداران بسیاری داشت، علاوهبرمبلمحصولاتمنبتکاریدراینشهررواجداردوبهکل بزرگترینمزیتگیوهسردبودنشبود که در فصلتابستان استفاده کشور صادر می شود .منبت کاری ،خراطی و ظربف کاری از جمله میشدهاست.دراینحرفهکفشهاییمیدوزندکهرویهآننخهای هنرهایچوبیاستکهدراینشهرانجاممیشود. پنبهایوزیرشازچرمدرستمیشود. 9 فرهنگ و هنر no.64 | georgia no.64 | iran 8 August | 2022 August | 2022
صنایع دستی همدان تبلور هنر و زیبایی مانندچوب،منبت،میناکاریو…آثاریاستکهبهچشممیخورند. صنایع دستی شهر همدان ،قدمتی به اندازه تاریخ کهن آن دارد. سفاللالجینهمدانرامیتوانیمبهدوبخشتقسیمکنیمبخشاول صنایعدستیهمدان،میراثمعنویایناستانمحسوبمیشوند. آنچه در ۷0سال پیش ،تولید می شد که از لحاظ شکل ظاهری و درکنارآثارتاریخی،صنایعدستیشهرهمدان،توجهگردشگران اندازه متفاوت است و بیشتر برروی آن طرح و نگارهای زیبا کشیده داخلیوخارجیرابهخودجلبمیکند.همچنینعلاوهبرشهرت شدهاست.بخشدومبازمیگرددبه30سالگذشته،آنچهساختهشد داخلی ،در سطح بین الملل و صادراتی نیز زبان زد است .صنایع در رنگ های ساده بود گاهی به سبک چینی سفید هم دیده میشد. دستیهمدانقالیبافی،چرمدوزی،گلیم،مرواربافیوگیوهبافی برای آشنایی بهتر با هنر سفالگری همدان پیشنهاد می کنیم حتما می باشد و از همه مهم تر میتوان به سفال و سرامیک لالجین بازدیدی از موزه ی سفال که در یکی از محله های قدیمی همدان اشارهکرد. است،داشتهباشید. قالیبافیهمدان سفاللالجینهمدان دربسیاریازشهرهایایرانهنرقالیبافیرونقدارد.شهرهمدانبه دربازارهاوبازارچههایصنایعدستیاطرافآثارتاریخیهمدانآنچه دلیلرونقکشاورزیودامداریوتولیدپشمونخهایمرغوبیکی بیشترازهمهخودنماییمینماید،اشیاءسفالی،دررنگهاوطرحهای ازپیشگاماندراینزمینهاست.هنرمندانقالیبافهمدانمانندسایر مختلفاستکهنظرهمگانرابهخودجلبمیکند.شایدبتوانگفت شهرها،سبکوسیاقخاصخودرادربافتفرشدارند.ویژگیهایی هنرساختوسایلگلی،یکیازاولینهنرهاییاستکهبشرآموختو کهمیتوانبهآنهااشارهکرداستفادهازپشمهایدستریسشده بهاینوسیلهمایحتاجموردنیاززندگیشراساخت.لالجینهمدانهم درزمینهسفالگریقدمتیبیشاز۷00سالدارد.ایناشیاءزیبادرشهر ورنگرزیطبیعیهمچنینطرحهایشکستهوهندسیمیباشد. همدانیافتمیشودومیتوانیمبعنوانیادگاریازسفربههمدان، همراه خود ببریم .ظرف ،تابلو ،مجسمه ،ترکیب سفال با دیگر هنرها گلیمهمدان no.64 | georgia فرهنگ و هنر no.64 | irAn 8 August | 2022 August | 2022
باباطاهرواهلحق دوبیتی های باباطاهر پیروان آیین «یارسان» (اهل حق) ،باباطاهر را از بزرگان آیین خود دوبیتی های باباطاهر ،دارای مضامین ساده و روان و دور از میدانندواوراازیارانهمفکروهمرازشاهخوشینلرستانی،معرفی صنایع ادبی سخت است .بیشتر شهرت باباطاهر به واسطه می کنند .به عقیده اهل حق و بر پایه مطالب نامه سرانجام ،الوهیت دوبیتی های شیرین و مؤثر عارفانه اوست .از خصوصیات این رباعی ها آن است که با وزن معمول رباعی اندکی فرق داشته دارای۷مظهراستوهریکازآنهاهمَ ۴ملَکدرالتزامخوددارد؛ بابا طاهر یکی از ملائک ملتزم باباخوشین (سوم مظهر حق) محسوب وبهزبانلریسرودهشدهاند. می شود .طایفه دیگری از اهل حق ،یعنی نُصیری ها نیز باباطاهر و اشعاری را که او به گویش لری سروده ،دارای قدر و منزلت بسیار معرفی آثار باباطاهر ازباباطاهرمجموعهایازسخنانویبهزبانعربیباقیمانده میدانند. استکهدرآنعقایدعرفانیرادرعلمومعرفتوعبادتبیان کرده است و همینطور مجموعه ای که شامل سروده های او آرامگاهباباطاهر به زبان لری است از او به یادگار مانده است .دو قطعه و چند در مورد سال وفات باباطاهر نظریه های مختلفی اظهار شده و بطور غزل با گویش لری و مجموعه کلمات قصار به زبان عربی و یقین نمی توان سال وفات وی را مشخص کرد .آرامگاه او در شمال کتاب سرانجام از آثار دیگر اوست .کتاب سرانجام شامل دو شهرهمداندرمحلهبُ ِنبازاردرمیدانبزرگیبهناماوقراردارد.مقبره بخش عقاید عرفا و صوفی و الفتوحات الربانی فی اشارات باباطاهرنزدیکبقعهامامزادهحارثبنعلیواقعاست. الهمدانی است. 7 no.64 | georgiaفرهنگ و هنر خدایا دل ز مو بستان بزاری August | 2022 نمی آید ز مو بیمار داری نمیدونم لب لعلش به خونم چرا تشنه است با این آبداری دلم از دست تو دائم غمینه ببالین خشتی و بستر زمینه همین جرمم که مو ته دوست دیرم که هر کت دوست دیره حالش اینه بروی ماهت ای ماه ده و چار به سرو قدت ای زیبنده رخسار که جز عشقت خیالی در دلم نی بدیاری ندارم مو سر و کار no.64 | iran August | 2022
گویندکهدرزمانورودطغرلشاهسلجوقیبههمدان،باباطاهردرقید زندگینامه باباطاهر عریان حیاتبودهوملاقاتیبیناووامیرسلجوقیرویدادهاست.ایندیدار تأثیرشگرفیبرطغرلبرجایمیگذاردکهشرحآنچنینآمدهاست«: شنیدمکهچونسلطانطغرلبیگبههمدانآمد،ازاولیاسهپیربودند: باباطاهر،باباجعفروشیخهمشاکهدرکوهکیبرهمدانکهآنراخضر خوانند،ایستادهبودند. نظرسلطانبرایشانآمد.کوکبهلشکربداشتوپیادهشدوباوزیر ابونصرالکندریپیشایشانآمد.باباطاهرپارهایشیفتهگونهبود.او راگفت:باخلقخداچهخواهیکرد؟سلطانگفت:آنچهتوفرمایی، باسبلاططااهنربگگفریت:سآتنوکگنفکته:خچندایمنیکنفرم.مابیابد:ااطاَّنهارلَّلد َیسأتُم ُربِشالبَع ْگدر ِلف َواتلاوحگسفا ِنت:. پذیرفتی؟سلطانگفتآری». اشعارباباطاهر بیوگرافیباباطاهر عمده آوازه باباطاهر مرهون دوبیتی های عوام فهم و خواص پسند باباطاهرهمدانیمشهوربهباباطاهرعریان،عارف،شاعرودوبیتیسرای اوست.اشعاریکهازباباطاهرباقیاسترباعیاتیاستکهبهلهجه اواخرسدهچهارمواواسطسدهپنجمهجری(سده11م)بودهاست. لری(بعضیمعتقدهستندترانههایادوبیتیهایباباطاهردربحرهزج باباطاهرزادهروستایایرانهملایربودهوناماودراصلباباطاهرایرانه مسدسمحذوفوبهلریسرودهشدهاستوبعضیازپژوهشگران بوده است .او در یکی از دوبیتی های مشهورش سال تولدش را به زباناوراراژیویاراجیورازیدانستهاندکهازگویشهایقدیمی حروفابجدگنجانیدهکهبعدازمحاسبهبهوسیلهمیرزامهدیخان اهالیریهستند)سرودهشدهاست. کوکببهسال3۲۶هجریرسیدهاست. باخواندنشعرهایباباطاهرمتوجهمیشویمکهویباسخنبسیار بابالقبیبودهکهبهپیروانوارستهمیدادهاندوعریانبهعلتبریدن روانوسادهوبیپیرایهخودنیکوکاری،خیرخواهیواحسانوترک اوازتعلقاتدنیویبودهاست.نقلشدهکهاومعاصرباپادشاهیطغرل ظلموستمبهخلقرابهخوبیبیاننموده،اوعشقوایمانودلباختگی بیکسلجوقیبودهاست.درموردزندگانیباباطاهراطلاعاتدقیقی خودبهمذهبشیعهوتوسلبهائمهاطهاروتضرعبهدرگاهخدارا دردستنیست.بادقتکردندررباعیاتاومیتوانبهبرخیازاحوال چنان با جاذبه بیان می کند که خواننده از خواندن رباعیات خسته نمیشودونالهجانسوزطاهریکیازانوارعشقالهیاستکهدر ویپیبرد. کلمهبهکلمهاشعارویاینانواررامیبینیموسوزشوآتشآنراحس نمیکنیم.کهنترینمأخذکهدرآنیکیازدوبیتیهایمنسوببه باباطاهر(بدوناشارهبهنامسراینده)آمده،المعجماست. محتوایدوبیتیهایباباطاهر دوبیتی های باباطاهر ،دارای مضامین ساده و روان و دور از صنایع ادبیسختاست.اینامرسببرونقشعراوبینعموممردمشده،به طوریکهشماریازابیاتاوصبغهتمثیلییافتهاست.عناصرطبیعت- کوهوصحراوگلوگیاه-عواطفلطیفواحساساترقیق،درویشی، قلندریوملامت،غمدوریودرددلتنگی،اندوهبیسامانیوحسرت وصال،شکوهازناپایداریوبیوفایی،دلدادگیووفایبهعهد،اعتراف بهگناهوپوزشازآفریدگاررحمان،مویههایحاصلازهجران،شور وجذبههایعشقو...ازمضامینبارزشعرباباطاهراست.تمیزعشق لاهوتیازعشقناسوتیدرسرودههایاودشواراست. no.64 | georgia no.64 | irAn فرهنگ و هنر 6 August | 2022 August | 2022
no.64 | irAan August | 2022
06ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺑﺎﻃﺎﻫﺮ ﻋﺮﻳﺎﻥ Contents 08ﺻﻨﺎﻳﻊ ﺩﺳﺘﻰ ﻫﻤﺪﺍﻥ ﺗﺒﻠﻮﺭ ﻫﻨﺮ ﻭ ﺯﻳﺒﺎﻳﻰ 10ﻋﻠﺖ ﺣﻮﺍﺱ ﭘﺮﺗﻰ ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻰ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﻧﻰ ﻓﻬـــﺮﺳﺖ ﻣﻄـــﺎﻟﺐ 12ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮﺍﺭﻯ ﺭﻭﻯ ﺁﺏ IRAN | NO.64 | AUGUST| 2022 | Georgia 13ﻣﺎﻫﻰ ﺳﺎﻟﻤﻮﻥ ﺭژﻳﻤﻰ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﻣﺠﻠﻪ ﻣﺎﻫﻨﺎﻣﻪ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﻭﻝ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻣﻰﺷـﻮﺩ. 14 19ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻯ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺷﺎﻩ ﭘﺴﻨﺪ ﻧﺎﺷﺮ: 20ﺍﻳﻨﺘﺮﻧﺖ ﭼﻴﺴﺖ؟ ﻣﺰﺍﻳﺎ ﻭ ﻣﻌﺎﻳﺐ ﺍﻳﻨﺘﺮﻧﺖ Mahnameh Magazine 22ﺧﻮﺍﺹ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﻴﺰ ﻋﻨﺎﺏ 24ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﻯ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺻﻤﻴﻤﻰ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ؟ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻣﺘﻴﺎﺯ : 26ﻓﺎﻝ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻃﺎﻟﻊ ﺑﻴﻨﻰ ﻣﺮﺩﺍﺩ ﻣﺎﻩ ﻓﺮﺯﺍﺩ ﺗﻘﻴﺎﻥ 28ﺗﺴﺖ ﺷﺨﺼﻴﺖ ﺷﻨﺎﺳﻰ ﺍﻣﻮﺭ ﻣﺎﻟﻰ ﻭ ﺗﺒﻠﻴﻐﺎﺕ: ﻓﺮﺍﻧﻚ ﻣﻴﺮﺯﺍﻳﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﻌﺮﻓﻰ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻭ ﺗﺠﺎﺭﺕ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺠﻠﻪ ﻯ ﻣﺎﻫﻨﺎﻣﻪ ﺗﻤﺎﺱ ﺣﺎﺻﻞ ﻓﺮﻣﺎﻳﻴﺪ . For any Advertising inquiries please contact us. (470) 596-0339 ﻣﺠﻠﻪ ﻣﺎﻫﻨﺎﻣﻪ ﻫﻴﭻ ﮔﻮﻧﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺘﻰ ﺩﺭ ﻗﺒﺎﻝ ﻣﺤﺘﻮﺍﻯ ﺁﮔﻬﻰﻫﺎ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺻﺎﺣﺒﺎﻥ ﺁﮔﻬﻰ ﻣﺴﺌﻮﻝ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻮﺩ. Stay with you till Success ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﻴﻢ ﺗﺎ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ
no.64 | irAan August | 2022
no.64 | georgia August | 2022
IRAN | NO.64 | AUGUST| 2022 | Georgia 64NO.AUGUST 2022 MAHNAMEH
Search
Read the Text Version
- 1 - 32
Pages: