การออกแบบแผนการจัดการเรียนรู้ ยืดหยุ่น ม.1 -2561

รายวิชา ยดื หยนุ รหัสวิชา พ21102 ระดบั ชนั้ มัธยมศึกษาชั้นปท่ี 1 กลุม สาระการเรียนรู สุขศึกษาและพลศึกษา การจดั ทำโครงสรา งรายวิชา นางสาวเชาวนี บญุ รงั ตำแหนง ครู คศ.1 โรงเรียนราชประชานเุ คราะห 31 จงั หวดั เชยี งใหม อำเภอแมแจม จงั หวัดเชยี งใหม สำนกั บริหารงานการศึกษาพเิ ศษ สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน กระทรวงศึกษาธกิ าร

การจดั ทาํ โครงสรา งรายวชิ า รายวชิ า ยืดหยนุ รหัสวชิ า พ21102 ระดบั ชั้น มัธยมศกึ ษาช้นั ปที่ 1 กลมุ สาระการเรยี นรู สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา จดั ทําโดย นางสาวเชาวนี บุญรัง ตําแหนง ครคู ศ.1 โรงเรียนราชประชานุเคราะห 31 อ.แมแ จม จ.เชียงใหม สาํ นักบริหารงานการศกึ ษาพิเศษ สํานักงานคณะกรรมการการศกึ ษาขั้นพ้นื ฐาน กระทรวงศึกษาธกิ าร

คําอธิบายรายวิชา รายวชิ า ยดื หยุน รหัสวิชา พ21102 เวลาเรียน 20 ชว่ั โมง/สัปดาห คําอธิบายรายวชิ า ศึกษาหลักการเพมิ่ พนู ความสามารถในการเคลื่อนไหวท่ใี ชทกั ษะกลไกและทักษะพ้นื ฐาน ทีน่ าไปสูก าร พฒั นาทกั ษะการเลนกีฬายิมนาสตกิ ความสาํ คญั ของการออกกาลังกายและเลนกีฬายมิ นาสตกิ จนเปน วิถชี วี ติ ท่ี มสี ขุ ภาพดี กฎ กตกิ าและขอตกลงในการเลน กีฬายิมนาสติกและแขง ขันกฬี ายิมนาสตกิ รูปแบบ วิธีการเลน และปอ งกันในการเลน ใหปลอดภัย ความแตกตา ง ความสามารถ ความเช่ือมน่ั ระหวางวธิ ีการเลน กีฬา ยิมนาสติกของตนเองกบั ผูอืน่ และการรวมกนั ทางานเปน ทีม โดยใชกระบวนการสื่อสาร กระบวนการคิด กระบวนการแกป ญหา กระบวนการใชทกั ษะชวี ติ และกระบวนการใชเ ทคโนโลยี เพอื่ เพิ่มพนู ความสามารถของ ตน ตามหลกั การเคลื่อนไหวท่ีใชท กั ษะกลไกและทักษะพน้ื ฐานทีน่ าไปสูก ารพัฒนาทกั ษะการเลน กีฬา ยมิ นาสติก รวมกิจกรรมกีฬายิมนาสติกและนาหลกั ความรูท่ีไดไ ปเชื่อมโยงสมั พันธกับวชิ าอ่นื อธิบาย ความสําคัญของการออกกาลงั กายและเลน กีฬายิมนาสติก จนเปน วิถชี ีวติ ที่มีสุขภาพดี ปฏบิ ัติตามกฎ กติกา และขอตกลงของกีฬายิมนาสติก รวมมอื ในการเลนกีฬายมิ นาสติก และการทางานเปน ทีมอยา งสนุกสนานและ วเิ คราะหเ ปรยี บเทยี บและยอมรับความแตกตางระหวา งวิธกี ารเลน กฬี ายิมนาสติกของตนเองกบั ผูอนื่ และอยู รวมกับผอู ่ืนไดอ ยางมีความสุขและอยูอยา งพอเพียง ตวั ช้ีวัด พ 3.1 ม 1/1 ม 1/2 ม 1/3 พ 3.2 ม 1/3 ม 1/4 ม 1/5 รวมตัวชว้ี ดั 6 ตัว

ผงั มโนทัศน รายวชิ ายืดหยนุ รหัสวิชา พ21102 ระดบั ช้นั มธั ยมศึกษาปท ่ี 1 ภาคเรียนที่ 1 ปการศกึ ษา 2561 รายวิชายดื หยุน เวลา 20 ชว่ั โมง ความรูท่วั ไปเกยี่ วกบั กีฬายืดหยนุ เวลา 2 ชวั่ โมง การอบอนุ รางกายกอนการเลนกฬี ายดื หยุน เวลา 2 ชวั่ โมง ทกั ษะเบ้ืองตนกีฬายืดหยุน เวลา 5 ชวั่ โมง ทกั ษะขน้ั สงู กีฬายืดหยุน เวลา 5 ช่วั โมง การตอ ตวั เวลา 4 ชวั่ โมง กติกาการแขงขัน เวลา 2 ช่ัวโมง

การจัดทําโครงสรางรายวชิ า รายวชิ ายดื หยนุ รหัสวิชา พ 21102 ระดบั ช้ันมัธยมศกึ ษาปท่ี 1 จํานวน 20 ชวั่ โมง ภาคเรยี นที่ 1 ปก ารศกึ ษา 2561 ท่ี ชื่อหนว ย รหสั มฐ.ตวั ชว้ี ดั /ผลการเรยี นรู สาระสาํ คัญ เวลา คะแนน P ชม. รวม KA 5 1 ความรทู ั่วไปเกีย่ วกบั พ 3.1 ม1/1 เพ่ิมพูนความสามารถของตน 1. ประวัติ ประโยชนข องของกีฬายืดหยนุ 2 20 10 5 กีฬายดื หยุน ตามหลกั การเคลอื่ นไหวทใี่ ชทักษะกลไกและ 2. ความรูทั่วไปของกีฬายืดหยนุ ทักษะพนื้ ฐานที่นาํ ไปสูการพัฒนาทักษะการ - ความปลอดภยั เลน กฬี า - การดแู ลอุปกรณ - มารยาทผชู ม ผูเลน 2 การอบอุนรา งกาย/ พ 3.1 ม1/3 รว มกิจกรรมนันทนาการอยาง 1. การอบอนุ รางกาย 2 10 5 2 3 นันทนาการกอนการ นอย ๑ กจิ กรรมและนําหลกั ความรูที่ไดไป 2.เกมส/ นันทนาการ 5 20 5 5 10 เลน กีฬายดื หยุน เชื่อมโยงสัมพนั ธกับ วชิ าอ่นื 3 ทกั ษะเบ้ืองตนกีฬา พ 3.1 ม1/2 เลน กฬี าไทยและกีฬาสากล 1.ทักษะเบ้ืองตน กีฬายืดหยุน ยืดหยุน ประเภทบคุ คลและทีมโดยใชทักษะพ้นื ฐานตาม - มวนตวั ชนิดกฬี าอยา งละ 1 ชนดิ - ทรงตวั - สปรงิ - การมว นตวั ประกอบการกระโดด - การมวนตวั ประกอบสปริงมือ - การมว นตัวประกอบการพุง มวน - การมวนตัวประกอบกระโดดและพงุ มวน - การมว นตวั ประกอบการเหวี่ยงตัวหมนุ

4 ทกั ษะขน้ั สูงกีฬา พ3.2. ม1/4 วางแผนการรกุ และการปองกันใน 1. ทักษะขั้นสงู กีฬายืดหยุน 5 20 5 5 10 ยดื หยุน - มวนหนา การเลน กฬี าท่ีเลอื กและนาํ ไปใชในการเลน - มว นหลัง 4 20 5 5 10 5 การตอ ตวั อยา งเปนระบบ - มว นไหล 6 กตกิ าการแขงขนั 2 10 5 2 3 - พุงมว น 20 100 35 24 41 - การทรงตัว - ลอ เกวยี นและการเหว่ียงหมุน - การสปริง พ3.2. ม1/4 วางแผนการรุกและการปองกัน 1. การตอตัว - การตอตัวแบบ 2 คน ในการเลนกีฬาทีเ่ ลือกและนําไปใชในการเลน - การตอตัวแบบ 3 คน อยา งเปน ระบบ - การตอตวั แบบ 4 คน พ3.2. ม1/5 รว มมอื ในการเลนกีฬา และการ - การตอตัวแบบ 5 คน ทาํ งานเปนทีมอยางสนกุ สนาน - การตอ ตวั แบบ 6 คน - การตอ ตวั แบบ 7 คน พ3.2. ม1/3 ปฏบิ ัติตามกฎ กติกา และ 1. ประเภทของการแขง ขัน ขอ ตกลงตามชนิดกีฬาที่เลอื กเลน 2. สนามทใ่ี ชในการแขงขนั 3. การแขงขนั รวม

การวิเคราะหม าตรฐานและตัวชี้วัด รายวชิ ายืดหยุน รหสั วิชา พ21102 ระดบั ชนั้ มธั ยมศึกษาปท ี่ 1 จาํ นวน 20 ชั่วโมง ภาคเรยี นที่ 1 ปการศึกษา 2561 ตวั ช้วี ดั /ผลการเรียนรู รูอ ะไร/ทาํ อะไร ภาระงาน/ชน้ิ งาน สมรรถนะสาํ คัญ คณุ ลักษณะของ คุณลกั ษณะอนั พงึ รายวชิ า ประสงค พ 3.1 ม1/1 เพ่มิ พูน รอู ะไร รายงานประวัตคิ วามเ 1. ความสามารถในการคิด ความรับผดิ ชอบ ความสามารถของตนตาม 1. ป ระวัติความเปนมาของการ ปน มาของกีฬา - ทกั ษะการสรางความรู 1. มีวนิ ยั หลักการเคลื่อนไหวท่ีใช ยืดหยนุ ยดื หยนุ - ทักษะการนําความรูไป 2. มคี วามรบั ผิดชอบ ทกั ษะกลไกและทักษะ ประโยชนท่ีไดรับ และความสําคัญ ใช 3. ใฝเ รยี นรู พ้นื ฐานทีน่ าํ ไปสกู ารพฒั นา ของการยดื หยุน ทกั ษะการเลนกีฬา 2. ทักษะพน้ื ฐานของการยดื หยุน 1. มีวนิ ัย ทาํ อะไร 2. มคี วามรบั ผิดชอบ รายงานประวัตคิ วามเปนมาของการ 3. ใฝเรียนรู ยืดหยุน 1. มีวนิ ัย พ 3.1 ม1/3 รวมกจิ กรรม รูอะไร ใบงานหลกั การ 1.ความสามารถในการคิด ความขยนั 2. มคี วามรบั ผิดชอบ นันทนาการอยา งนอย ๑ 1.หลักการอบอนุ รางกาย อบอุน รา งกาย และแกป ญหา ความตง้ั ใจ 3. ใฝเ รยี นรู กจิ กรรมและนาํ หลกั ความรทู ี่ 2.กิจกรรมนันทนาการ/เกมส ไดไปเชอื่ มโยงสมั พนั ธกับ ทําอะไร วชิ าอนื่ ใบงานหลกั การอบอนุ รางกาย พ 3.1 ม1/2 เลน กีฬาไทย รูอะไร ฝก ปฏิบตั ิ 1. ความสามารถในการคิด ความขยนั และกีฬาสากลประเภทบคุ คล 1.ทักษะขน้ั สงู กีฬายดื หยุน ทกั ษะเบื้องตน - ทักษะการสรางความรู ความตง้ั ใจ และทีมโดยใชทักษะพ้นื ฐาน - มว นหนา - ทักษะการนําความรูไป ตามชนดิ กีฬาอยา งละ 1 ชนดิ - มวนหลัง ใช

- มวนไหล - พงุ มว น - การทรงตวั - ลอเกวยี นและการเหวยี่ งหมุน - การสปริง ทาํ อะไร การทดสอบการปฏบิ ัติ พ3.2. ม1/4 วางแผนการรกุ รอู ะไร ฝกปฏิบัติ 1. ความสามารถในการคิด ความขยนั 1. มวี ินยั และการปองกนั ในการเลน 1. ทักษะข้ันสูงกีฬายืดหยนุ ทักษะข้นั สูง - ทกั ษะการสรา งความรู ความตง้ั ใจ 2. มคี วามรบั ผดิ ชอบ กีฬาที่เลอื กและนําไปใชใ น - มว นหนา - ทักษะการนําความรูไป 3. ใฝเรยี นรู การเลน อยางเปนระบบ - มวนหลัง ใช 1. มวี นิ ยั - มว นไหล 2. มีความรบั ผดิ ชอบ - พงุ มว น 3. ใฝเรยี นรู - การทรงตัว - ลอ เกวียนและการเหวี่ยงหมุน - การสปรงิ ทําอะไร การทดสอบการปฏบิ ัติ พ3.2. ม1/4 วางแผนการรกุ รอู ะไร ฝกปฏบิ ัตกิ ารตอตัว 1.ความสามารถในการใช ความขยนั 1. การตอตัว ทักษะชวี ิต ความตัง้ ใจ และการปองกันในการเลน - การตอ ตวั แบบ 2 คน กฬี าท่ีเลอื กและนําไปใชใ น - การตอ ตวั แบบ 3 คน การเลนอยา งเปนระบบ - การตอ ตัวแบบ 4 คน พ3.2. ม1/5 รวมมอื ในการ - การตอตวั แบบ 5 คน เลน กฬี า และการทํางานเปน - การตอตัวแบบ 6 คน

ทมี อยางสนุกสนาน - การตอ ตวั แบบ 7 คน ทําอะไร การทดสอบการปฏิบตั ิ พ3.2. ม1/3 ปฏิบัติตามกฎ รูอะไร แบบทดสอบ 1. ความสามารถในการคิด ความขยัน 1. มวี ินัย 1. ประเภทของการแขง ขนั - ทักษะการสรางความรู ความต้งั ใจ 2. มีความรับผดิ ชอบ กติกา และขอตกลงตามชนิด 2. สนามท่ีใชใ นการแขงขนั - ทักษะการนําความรูไป 3. ใฝเรยี นรู กีฬาที่เลือกเลน 3. การแขง ขัน ใช ทาํ อะไร แบบทดสอบ

การวดั และประเมนิ ผลการเรยี นรู รายวิชา ยืดหยนุ รหัสวิชา พ21102 ระดบั ช้ัน มธั ยมศึกษาปที่ 1 ภาคเรียนท่ี 1 ปการศกึ ษา 2560 เปา หมายการเรียนรู ภาระงาน/ชิ้นงาน วธิ ีวดั เคร่ืองมอื วัด เกณฑการใหคะแนน คะแนน พ 3.1 ม1/1 เพิ่มพนู รายงานประวัติความเปน มาของกี -การตรวจรายงาน - แบบตรวจรายงาน ครอบคลุมเนอื้ หา 20 ความสามารถของตนตาม ฬา สวยงาม 10 หลักการเคล่ือนไหวทใ่ี ชทักษะ ยืดหยนุ เปน ระเบยี บ 60 กลไกและทักษะพนื้ ฐานทน่ี าํ ไปสู ความคดิ สรา งสรรค การพฒั นาทักษะการเลนกีฬา พ 3.1 ม1/3 รวมกิจกรรม ใบงานหลักการอบอนุ รางกาย -การตรวจใบงาน - แบบตรวจใบงาน ทําไดถูกตอง นันทนาการอยา งนอย ๑ ผานเกณฑรอยละ 80 กจิ กรรมและนําหลกั ความรูท่ีได ไปเชือ่ มโยงสัมพันธกบั วชิ าอนื่ พ 3.1 ม1/2 เลน กีฬาไทยและ ฝก ปฏบิ ัติทกั ษะกีฬายืดหยุน -การทดสอบปฏิบตั ิทักษะ -แบบบนั ทึกการทดสอบการ ทําไดถกู ตอง กฬี าสากลประเภทบุคคลและทีม กฬี ายืดหยนุ ปฏบิ ัติทักษะกีฬายืดหยนุ ผานเกณฑร อยละ 80 โดยใชทกั ษะพืน้ ฐานตามชนิด -การสังเกตุ -แบบตรวจการสงั เกตุ กีฬาอยา งละ 1 ชนิด พ3.2. ม1/4 วางแผนการรุกและ การปอ งกันในการเลนกีฬาท่ี เลอื กและนาํ ไปใชในการเลน อยา งเปน ระบบ พ3.2. ม1/4 วางแผนการรกุ และการปองกนั ในการเลนกีฬาที่ เลือกและนําไปใชใ นการเลน

อยางเปนระบบ แบบทดสอบ -การตรวจแบบทดสอบ - แบบตรวจแบบทดสอบ ทําไดถูกตอง 10 พ3.2. ม1/5 รว มมอื ในการเลน ผา นเกณฑรอยละ 80 ดีมาก/ด/ี กฬี า และการทํางานเปนทีม ผา น/ไม อยา งสนุกสนาน ทําการทดสอบสมรรถภาพและฝก ตรวจการทดสอบ แบบบนั ทกึ การทดสอบ ทาํ ไดถูกตอง ผาน พ3.2. ม1/3 ปฏบิ ัติตามกฎ ปฎบิ ัติทักษะการออกกําลงั กาย สมรรถภาพและฝกปฎบิ ตั ิ สมรรถภาพและแบบตรวจ ผา นเกณฑร อยละ 80 ดมี าก/ด/ี กตกิ า และขอ ตกลงตามชนดิ ดว ยกจิ กรรมยืดหยนุ ทักษะของการออกกาํ ลัง การฝก ปฎิบัติทักษะของการ ผาน/ไม กีฬาท่ีเลอื กเลน กายดว ยกจิ กรรมยดื หยนุ ออกกําลงั กายดว ยกจิ กรรม ผาน สมรรถนะสาํ คญั ยืดหยุน 1.ความสามารถในการใชท ักษะ การทดสอบสมรรถภาพ สงั เกตความขยนั ความ แบบสงั เกตสังเกตความขยัน 1.ความต้งั ใจ ดีมาก/ดี/ ชีวติ ฝกปฎิบัตทิ กั ษะการออกกําลงั กาย ตั้งใจในการทดสอบ ความตง้ั ใจในการทดสอบ 2.ความขยัน ผาน/ไม 2.ความสามารถในการคิด ดว ยกจิ กรรมยดื หยนุ สมรรถภาพและการฝก สมรรถภาพและการฝก ผา น แกป ญหา ปฎบิ ัตทิ ักษะการออก ปฎบิ ตั ิทักษะการออกกําลัง คุณลกั ษณะของรายวิชา กาํ ลงั กายดวยกจิ กรรม กายดว ยกิจกรรมยดื หยนุ 1.ความตั้งใจ ยดื หยุน 2.ความขยนั การทดสอบสมรรถภาพ สงั เกตการณใ ฝเ รียนรูก ารมี แบบสงั เกตการณใฝเ รียนรู -ใฝหาความรจู ากแหลง คณุ ลักษณะอันพงึ ประสงค ฝก ปฎบิ ัติทักษะการออกกําลังกาย ความรบั ผิดชอบ ความ การมีความรับผดิ ชอบ ความ ตา งๆ 1. มวี นิ ยั ดว ยกจิ กรรมยดื หยุน ตัง้ ใจในการทดสอบสรรถ ตงั้ ใจในการทดสอบสรรถภาพ -มงุ /ตงั้ ใจทํางานให 2. มคี วามรบั ผดิ ชอบ ภาพและฝก ปฎิบัตทิ กั ษะ และฝกปฎบิ ตั ทิ กั ษะการออก ประสบความสําเร็จ 3. ใฝเรยี นรู การออกกําลงั กายดวย กําลังกายดวยกจิ กรรม กจิ กรรมยดื หยุน ยืดหยนุ