สาระน่ารู้ 30 นิสัย ที่สาวๆควร “เลิกทำ”

สาระนา่ รู้ 30 นสิ ัย ทสี่ าวๆควร “เลิกทา” ถา้ อยากเพิ่มความสุขในวยั 30 ส่งเสริมการอ่านโดยห้องสมุดประชาชนอาเภอคาเข่ือนแกว้ และห้องสมุดประชาชนเฉลิมราชกุมารี จังหวัดยโสธร

สาระน่ารู้ สมยั เป็นวยั ร่นุ เอ๊าะๆ (20 ต้นๆ) จะทาอะไรกส็ นุก สดุ เหวย่ี ง เต็มที่ไปซะหมด! กนิ เหลา้ ปารต์ ก้ี ับชาวแกงค์ยนั เช้า ก็ไม่หวน่ั หรือจะออกไปทากจิ กรรมโลดโผนหวาดเสยี ว กไ็ ม่กลัวแต่ พออายเุ รมิ่ มากขึน้ เรอ่ื ยๆ… “โอ๊ยยยย!! ไมไ่ หวละ!!” สง่ เสริมการอา่ นโดยหอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอคาเข่ือนแก้วและห้องสมุดประชาชนเฉลิมราชกุมารี จงั หวัดยโสธร

สาระน่ารู้ เพราะด้วยเงื่อนไขจากภาระหน้าท่ี การงานตา่ งๆที่เราตอ้ ง แบกรับ และด้วยสขุ ภาพรา่ งกายทเี่ สอ่ื มโทรมตามกาลเวลาเลย ทาให้เราต้องหันมาดูแลตวั เองกันมากขึน้ และน่ีเป็น 30 นสิ ัย ที่แนะนาให้ “เลกิ ทา” ถ้าอยากเพ่ิมความสุขในวัย 30 สง่ เสริมการอา่ นโดยห้องสมุดประชาชนอาเภอคาเขื่อนแกว้ และห้องสมุดประชาชนเฉลมิ ราชกุมารี จงั หวดั ยโสธร

สาระนา่ รู้ 1) เลิกกินอาหารขยะท่ที าลายสขุ ภาพ 2) เลกิ ใสใ่ จคานนิ ทาไรส้ าระ 3) เลิกนึกถงึ ความลม้ เหลวในอดีตทผี่ ่านมา 4) เลิกไม่ย้ังคิด 5) เลิกกินเหล้า ปารต์ ี้จดั หนักยันเช้า(เอาแบบพอดๆี ) 6) เลกิ นิสยั อารมณร์ อ้ น พูดไม่คดิ 7) เลิกคดิ ว่าตัวเองไมเ่ ก่ง ไม่ดีเท่าคนอนื่ สง่ เสรมิ การอา่ นโดยหอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอคาเขื่อนแก้วและห้องสมุดประชาชนเฉลิมราชกุมารี จังหวดั ยโสธร

สาระนา่ รู้ 8) เลิกใช้ชวี ติ ตามทคี่ นอน่ื คาดหวัง 9) เลิกหนีปญั หา แลว้ หนั มาเผชญิ หนา้ กบั ความจริง 10) เลกิ เก็บเร่อื งเลก็ ๆน้อยๆมาคดิ มากซะที 11) เลกิ นิสยั โทษตัวเองต่างๆนาๆ 12) เลกิ จมปรกั กับเร่อื งราวในอดีตทีผ่ า่ นไปแล้ว 13) เลกิ นิสัยนอนเชา้ แลว้ มาทางานสาย 14) เลิกนิสัยข้ีเกียจออกกาลงั กาย 15) เลิกใช้อารมณ์ในการตดั สนิ ใจ (ใชเ้ หตุผลเยอะๆ) ส่งเสรมิ การอ่านโดยหอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอคาเข่ือนแก้วและห้องสมุดประชาชนเฉลมิ ราชกุมารี จงั หวดั ยโสธร

สาระนา่ รู้ 16) เลิกโพสระบายอารมณ์บนโซเชียลแบบไร้สติ 17) เลกิ กด Snooze นาฬิกาปลุกแบบรวั ๆ 18) เลิกนิสัยเล่นมอื ถอื ตอนขับรถ อันตราย! 19) เลิกอยู่กบั คนท่ีทาให้เรารสู้ กึ แย่ ไม่เหน็ คุณคา่ ของเรา 20) เลกิ ตดิ มือถอื แลว้ หันมาใสใ่ จคนรอบข้าง 21) เลกิ นิสัยผลัดวนั ประกันพรุ่งสักที 22) เลกิ ทาตัวแย่ๆกับคนท่ีห่วงใยเรา 23) เลิกเปรียบเทยี บตวั เองกับคนอ่ืน สง่ เสริมการอ่านโดยห้องสมุดประชาชนอาเภอคาเข่ือนแกว้ และห้องสมุดประชาชนเฉลมิ ราชกุมารี จงั หวดั ยโสธร

สาระน่ารู้ 24) เลกิ พยายามทจ่ี ะควบคุมคนอืน่ (เข้าใจและยอมรับในสิ่งทีเ่ ค้าเปน็ ) 25) เลกิ จมอยู่ในความกลัว จนไม่กล้าเรม่ิ อะไรใหม่ๆ 26) เลิกกังวลมากไปกับส่ิงที่ยงั ไมเ่ กดิ ขึน้ 27) เลกิ เอาใจคนอน่ื จนลมื ความตอ้ งการของตวั เอง 28) เลกิ หาแฟนสกั คน เพยี งแคเ่ หงา 39) เลกิ นิสยั ข้อี ิจฉา อยากไดอ้ ยากมเี หมือนคนอนื่ 30) เลกิ บน่ และลงมือทาสกั ที สง่ เสรมิ การอา่ นโดยห้องสมดุ ประชาชนอาเภอคาเข่ือนแก้วและห้องสมุดประชาชนเฉลิมราชกมุ ารี จงั หวัดยโสธร

สาระนา่ รู้ สุดทา้ ยน้ี หวังวา่ สาวๆทุกคน จะหันมาใสใ่ จกับความสุขของตวั เอง มากยิ่งขน้ึ เพอ่ื ก้าวสวู่ ยั ผูใ้ หญเ่ ต็มตวั อย่างมนั่ คงนะคะ ส่งเสริมการอา่ นโดยหอ้ งสมุดประชาชนอาเภอคาเข่ือนแก้วและห้องสมุดประชาชนเฉลมิ ราชกุมารี จงั หวดั ยโสธร

ติดตามขอ้ มูลขา่ วสารไดท้ ี่ facebook กศน. อาเภอคาเข่อื นแกว้ เว็บไซต์ กศน. อาเภอคาเขื่อนแกว้ facebook ห้องสมดุ ประชาชน เวบ็ ไซต์ห้องสมดุ ประชาชน อาเภอคาเข่อื นแกว้ อาเภอคาเขื่อนแกว้ ส่งเสริมการอ่านโดยหอ้ งสมุดประชาชนอาเภอคาเข่ือนแกว้ และห้องสมุดประชาชนเฉลมิ ราชกมุ ารี จงั หวัดยโสธร