Flyer Instituto Trata - Papo de Consultorio

Você sente dores articulares, musculares ou tem osteoporose?! Então este material é para você! PORQUE DÓI? A dor é um sinal de que existe (ou existiu) uma inflamação. E ela pode ser na articulação nos músculos e tecidos que estão em volta da articulação. A DOR SIGNIFICA QUE ESTÁ MACHUCADO? Não. Se estiver inflamado haverá dor, porém é possível que essa dor permaneça mesmo após a melhora da inflamação. É como se o corpo registrasse uma “memória da dor”, mesmo após a melhora do pro- cesso inflamatório. O QUE PIORA MINHA DOR? A ciência já comprovou que vários fatores influenciam na dor. Os principais deles são: má alimentação; falta de sono e/ou sono de má qualidade; estresse; depressão e sedentarismo (falta de atividade física de qualidade). EU POSSO MELHORAR? O QUE VAI ME AJUDAR? Sim, pode! Para isso é fundamental uma avaliação individualizada afim de descobrirmos qual a verdadeira causa de sua dor e o que a está influenciando e, assim, podermos definir qual será o tratamen- to mais adequado para você. Pode envolver medicamentos, Fisiote- rapia e acompanhamento multiprofissional.

EU DEVO FAZER REPOUSO? Não. O repouso é indicado em poucos e raros casos. Na grande maioria o exercício físico é o remédio. AFINAL EXERCÍCIO MELHORA OU PIORA MEU QUADRO? Dentro de um tratamento ortopédico os exercícios físicos são fun- damentais para a melhora do quadro e também para a prevenção de novas queixas dolorosas. Eles são prescritos de forma individual e específico para seu caso. EU TENHO OSTEOPOROSE, NÃO SINTO DOR, TAMBÉM PRECISO DE EXERCÍCIO? MEU QUADRO? Sim. O exercício é indispensável no tratamento da osteoporose pois é ele quem vai estimular o depósito de cálcio no osso fazendo com que fique mais resistente. Lembrando que um diagnóstico e uma prescrição de tratamento só são possíveis após uma consulta criteriosa!