BAHAN AJAR KELAS 3

BAHAN AJAR KELAS 3 SOAL LATIHAN PAS SEMESTER 1 PJOK SDN KEBAYORAN LAMA UTARA 13 PAGI ❖ Saat berjalan pandanganmu sebaiknya diarahkan ke arah …. • Depan • Belakang • Samping ❖ Menirukan gerakan tahapan daur hidup kupu-kupu di bawah ini yang merupakan gerak ulat terdapat pada . . . • • • ❖ Gambar di bawah ini merupakan gerakan berjalan ke …. • Depan • Samping • Belakang ❖ Bermain kuda-kudaan merupakan latihan kekuatan otot …. • Leher • Tangan • Pinggang ❖ Gambar di bawah ini yang menunjukan permainan tapak gunung adalah …. •. .

❖ Yang termasuk gerak dasar nonlokomotor adalah …. • Mengayun • Berjalan • Berlari ❖ Pada saat sikap berdiri tegak posisi tangan berada di . . . badan. • Depan • Samping • Belakang ❖ Gerak lokomotor adalah …. • Gerak dengan adanya perpindahan tempat • Gerak dengan tidak adanya perpindahan tempat • Gerak dengan menggunakan alat bantu ❖ Anak pada gambar di bawah sedang melakukan gerakan …. • memutar tangan • Memutar pinggang • Meliukkan badan ❖ Gambar di bawah ini termasuk gerak dasar …. • Lokomotor • Nonlokomotor • Manipulatif ❖ Gambar nomor di atas memperagakan ….

• Menangkap bola • Melempar bola • Melempar dan menangkap bola ❖ Gambar dibawah ini merupakan gerakan …. • Menendang bola • Menyundul bola • Mengoper bola ❖ Gambar di atas adalah menendang bola dengan … • Kaki bagian dalam • Kaki bagian luar • Punggung kaki ❖ Gambar di atas adalah menggiring bola dengan cara … • Zig – Zag • Shuttle • Lurus ❖ Perhatikan gambar di samping! Gerakan yang ditunjukkan pada gambar termasuk jenis latihan .... • kelincahan • kekuatan

• keseimbangan ❖ Perhatikan gerakan berikut! 1) sikap lilin 2) lari bolak-balik (shuttle run) 3) sikap pesawat terbang 4) berdiri dengan satu kaki Yang termasuk dalam gerakan latihan keseimbangan ditunjukan oleh angka .... • 1 dan 2 • 2 dan 3 • 3 dan 4 ❖ Berikut yang termasuk latihan kelincahan dan daya tahan adalah ... • permainan gerobak dorong • lari zig-zag • gerak roll ke depan ❖ Berikut yang termasuk dalam gerakan latihan kelenturan otot adalah .... • b. c. ❖ Berikut yang merupakan alat untuk melakukan kayang adalah …. • papan • kayu • matras ❖ Salah satu contoh gerakan yang dapat menjaga kelenturan tubuh adalah …. • Berlari • Meliukkan badan • Merentangkan kedua tangan

❖ Dalam melakukan sikap pesawat terbang, tujuan kita membentangkan kedua tangan adalah untuk …. ❖ Gambar disamping ini berlatih .... ❖ Gambar di samping adalah gerakan menggiring bola dengan …. ❖ Gambar disamping merupakan latihan gerakan …. ❖ Lianti dan teman sekelas bermain bentengan. Liana satu regu dengan Santi. Pada saat itu Santi tertangkap oleh pemain lawan. Yang dapat Lianti lakukan untuk menyelamatkan Santi adalah .... ❖ Sebutkan 2 contoh gerakan non lokomotor! ❖ Sebutkan 2 contoh gerakan manipulatif! ❖ Sebutkan 3 langkah-langkah gerak memutar tangan ! ❖ Sebutkan 2 contoh gerakan lokomotor! ❖ Perhatikan pernyataan di bawah ini! 1. Kedua lengan yang menggendong memegang paha yang digendong. 2. Teman yang akan menggendong dalam posisi jongkok atau berdiri. 3. Badan teman yang digendong usahakan berada di punggung Sebutkan urutan cara menggendong teman . . . . . . .