เคล็ดไม่ลับการออกเดท

 ความรกั เปน สง่ิ สวยงาม ทําใหโ ลกดสู ดใส นา อยขู น้ึ โดยเฉพาะ ความรักวยั หนมุ สาว เปน ความรกั ทีร่ อ นแรงอยากรูจกั อยากเหน็ หนา เพ่ือพูดคุย วัยรนุ บางคนมองเร่ืองเดทเปนเรือ่ งปกติ บางคนตื่นเตน วางตวั ไมถ กู ไมร ูจ ะทาํ ตวั อยางไร คูมือ “เคล็ดไมลับการออกเดท” จัดทาํ ขน้ึ เพื่อใหวัยรนุ และ เยาวชน มคี วามรู ความเขา ใจในความหมายและวธิ กี ารเดท ทช่ี ว ยให คเู ดทไดม โี อกาสศกึ ษานสิ ยั ใจคอระหวา งกนั และมสี มั พนั ธภาพทดี่ ตี อ กนั มากข้ึนเรื่อยๆ ตามความคาดหวัง อกี ทั้งยังสามารถรูเทาทนั และ แกไ ขสถานการณ “การเดท” ทไ่ี มร าบรน่ื หรอื คอนขา งกรอ ยในการเดท ครง้ั แรกใหด ขี น้ึ ประทบั ใจมากขนึ้ ในการเดทครงั้ ตอ ๆ ไป โดยคดั เนอ้ื หา สวนน้ีจากหนงั สือ “สไตลทนี I am teen” สาํ นกั พัฒนาสุขภาพจติ กรมสขุ ภาพจติ ปรบั ภาษา และรปู แบบการนาํ เสนอบางสว น แตย งั คงไว ซง่ึ ความถกู ตอ งของเนอ้ื หาเชน เดมิ คณะผจู ดั ทาํ หวงั เปน อยา งยงิ่ วา คูมอื “เคลด็ ลับการออกเดท” เลม นี้จะเปน ประโยชนส าํ หรบั วยั รนุ และเยาวชนและผทู เี่ กยี่ วขอ งทกุ คน คณะผจู ดั ทาํ   

 คาํ นาํ .......................................................................... 2 ความหมาย “เดท”............................................................. 4 เรอ่ื งเลา จากเดท ........................................................ 4 - เดทของชายวยั ...โจคนหนงึ่ ...นายสทิ ธพิ งษ .............. 4 - เดทของสาววยั ...TEEN …ภสั ราภรณ ....................... 5 อยากเดทอกี ฝายแตไมร จู ะเรม่ิ ตน ยงั ไง ............................ 6 ขอคดิ เมอ่ื ตดั สนิ ใจมเี ดท .................................................. 8 มอื ใหมห ดั เดท ............................................................... 10 วางตวั อยา งไรเมอ่ื มเี ดทครงั้ แรก .................................... 11 สญั ญาณบอกเหตุวา เดทนนั้ จะ “สนิ้ สดุ ” หรอื “เดนิ หนา ” 15 เคลด็ ลบั การตดั ไฟแตต น ลม........................................... 18 เมอื่ เดนิ หนา ออกเดท ...................................................... 21 เอกสารอา งองิ ................................................................. 23 คณะทาํ งาน..................................................................... 23   

       เดทในความคดิ ของผมคอื การทไี่ ดอ ยกู บั คนรกั ไมจ าํ เปน วา จะตอ ง มเี พศสมั พนั ธก นั กไ็ ดเ พราะผมเปน เดก็ ไทย ตอ งรกั ษาขนบธรรมเนยี ม ของไทยและเพอ่ื เปน การใหเ กยี รตผิ หู ญงิ ผมในฐานะผูช ายคนหนงึ่ กจ็ ะ ไมท าํ ผดิ ขนบธรรมเนยี มประเพณขี องไทยการออกเดทนนั้ ไมว า จะไปกบั แฟน หรอื กกิ๊ กแ็ ลว แต เราควรจะทาํ ใหบ รรยากาศทไี่ ดอ ยกู บั คูเ ดทของเราใหด ี ทสี่ ดุ เชน ไปกนิ ขา ว กต็ อ งคอยเทคแครเ อาใจ ตกั อาหารให ทาํ ตวั ใหด ดู ี พดู นอ ย ๆอยา พดู มากจนคูเ ดทราํ คาญ.. เดทของผมนนั้ กต็ งั้ แต ม.3 ผมไดร ูจ กั ผูห ญงิ คนหนงึ่ ผมขอเบอร โทรและนดั กนั ไปเทย่ี ว เดทครงั้ แรกนม้ี นั ไมค อ ยราบรน่ื เอาเสยี เลย เพราะ ผมเปน คนข้อี าย พูดไมค อยเกง จึงทาํ ใหเดทคร้ังนี้ดูกรอยๆ แตหลงั จากนน้ั ผมกพ็ ยายามพฒั นาขึ้น เมอ่ื กลบั จากการเดท ผมกเ็ ลยโทรไป และขอโทษจากนน้ั มาผมกพ็ ยายามทาํ ใหเ ดทครง้ั ตอ มาของผมดยี งิ่ กวา เดทคร้ังแรก และมันก็ work กวาเดมิ ผมทาํ ใหเ ธอประทบั ใจในการ ออกเดทครง้ั ทส่ี องและกไ็ ดค บหาเปน แฟนกนั ผมรแู ลว วา การออกเดท กค็ อื การศกึ ษานสิ ยั ใจคอกนั ระหวา งคนสองคนมผี ลออกมาได หลายดา น...   

    ความรกั เปนส่ิงท่ีสวยงาม ทําใหโลกใบนี้ดูสดใส นา อยขู ึ้น โดย เฉพาะความรกั วยั หนมุ -สาวเปน ความรกั ทร่ี อ นแรงอยากรจู กั อยากเหน็ หนา เพ่ือพูดคุย วัยรนุ บางคนมองวาเร่ืองเดทเปนเรื่องปกติ แตบางคน ยงั ไมเ คยเดทและจะตอ งเดทเปน ครงั้ แรก จงึ เปน ธรรมดาทจี่ ะตนื่ เตน และ ไมรูจ ะทําตวั อยา งไร ซงึ่ “เดท” คอื การทร่ี ะบวุ นั และเวลาของการ นัดเท่ยี วกบั เพศตรงขาม ที่มคี วามรูสึกปง กัน การเดทแตล ะคูจึง แตกตา งกนั ออกไปตามรสนยิ ม และมมุ มองของแตล ะคน วนั ทเี่ ดทจงึ เปน วันทส่ี ําคัญ และพิเศษสุด วนั น้นั เราจะตองทาํ ตัวใหด ูดี และทําใหเ ขา ประทบั ใจทส่ี ดุ ในวนั ออกเดท กอ นออกจากบา นเราตองไมรสู กึ ประหมา และพกความมน่ั ใจในตวั เอง การเดทของฉนั ตองเปนวนั ที่พิเศษท่ีสุด ฉนั คิดวาเดทครัง้ แรก ของฉนั คน ๆ นนั้ ตอ งเปน คนในสเปก พดู จาดมี ศี ลี 5 เสมอตน เสมอปลาย หรอื อาจจะเปน แฟนเราแลว ถงึ จะมาเปน คเู ดทได การออกเดทแบบ basic ของฉัน คอื การไปดูหนงั เลอื กหนังที่ชอบสกั เรอื่ ง หลังจากดูหนงั กต็ อ ง ไปทานขา ว ทานอาหารงา ยๆ ไมค วรกนิ อาหารเหนยี วๆ ยงิ่ พวกบะหมี่ ตอนดดู บะหม่ีซปุ คง...กระจาย และสําคัญควรเลือกรานท่ีโรแมนติก ซักนิดกด็ ีนะ หลังจากเท่ียวกนั หนําใจแลว ควรรบี กลับบาน เดี๋ยวพอ แม จะเปนหวง และกอนจะจากกันควรพูดจาดีๆ ใหเขาประทับใจ เชน ขอบคุณสําหรับวันน้ีนะคะ...ฉันมีความสุขมาก...การออกเดทไมใช เร่ืองงาย ถา การออกเดทครัง้ แรกประทบั ใจ แนน อนวาคร้ังตอไปตอ งมี แนน อน และขณะทค่ี ณุ ออกเดทกบั เขา เมอ่ื คณุ คยุ ควรสบตากบั เขาดวย ย้ิมใหกนั บอย ๆ เพราะยิ้มใหโลกดูสดใสขึ้น สุดทา ย...การออกเดท คณุ จะตองมน่ั ใจและเปน ตวั ของตวั เอง...นน่ั แหละทเ่ี ปน เสนห ม ดั ใจ เขาไดด ที สี่ ุด   

        อยากชวนอกี ฝา ยไปคา ง เที่ยว จะเร่มิ ตนยังงยั ดี เปน คําถามที่ ตอบยากอกี คําถามนงึ แตมันก็ไมมีอะไรเสยี หายนี่ ทเ่ี ราจะชวนอกี ฝา ย ไปเท่ียว เพราะ “ถาเราไมลองชวน เราก็ไมมีวันไดรูในสิ่งท่ีอยากรู” หากอีกฝา ยตอบ “ตกลง” มันกค็ มุ ไมใ ชเหรอ แตถ า อีกฝายตอบ “ไม” กไ็ มเ หน็ เปน อะไร ชวี ติ เราไมไดจบลงแคต รงนนี้ ี่และกไ็ มแ นนะ ในอนาคต ขา งหนา อกี ฝา ยอาจจะเปลย่ี นใจตอบตกลงกไ็ ด ใครจะรูแตเ ราจะไมม วี นั รเู ลยถา เราไมเรม่ิ ตน ถามจรงิ มย้ั ไมม สี ตู รตายตวั สาํ หรบั วธิ กี ารเดทใหป ระสบความสาํ เรจ็ หรอก แต กม็ พี น้ื ฐานอยไู มก ข่ี อ ทน่ี า ลองเอาไปใชดู    

การชวนใครซักคน date เปน สิง่ ที่นา ภมู ิใจสาํ หรับคนๆ น้ัน แนน อนอกี ฝายจะตองรูส กึ แปลกใจและดใี จ...เชอ่ื ซิ กอนจะเอย ปากชวน ใหเ ลอื กเวลาและสถานทนี่ ดิ หนงึ่ เอาชว ง เวลาทปี่ ลอดคนชว งทอี่ กี ฝา ยอยคู นเดยี วจะดที ส่ี ดุ ออ แลว อยา ลมื ดดู ว ยวา อกี ฝายอารมณดหี รอื ปลา ว ทําความรจู ักกับอีกฝายกอนที่จะเอยปากชวน...ใหโอกาส อีกฝายไดคุนหนาคุนตาเรากอนท่ีจะชวนเดทดวยละ ไมง้ัน เตรยี มแหว กระปอ งไปดวยเลย...เยอะๆ เลยนะ ทาํ ตวั สบายๆ ใหเปนธรรมชาติ มนั จะชว ยใหเ ราดดู ขี น้ึ ถา อีกฝาย “say yes” กเ็ จง ไปเลย แตถา อกี ฝา ย “say no” ก.็ ..ยอมรับความจริงซะ แหวที่ถอื มา กก็ นิ มนั เขาไป... แตจ าํ ไวอ ยา งนงึ วา การทเ่ี ราโดนปฏเิ สธนน้ั มนั ไมไ ดท าํ ให คณุ คา ในตัวเราลดลงไปได กลบั กันมนั จะ ชวยใหเ ราเขม แขง็ และกลา หาญมากขน้ึ ตา งหาก   

 ในชว งการนดั หมายและการไปมาหาสู ชายและหญงิ จะมปี ฏสิ มั พนั ธ ตอกันตามกระบวนการและข้ันตอนการเปลี่ยนแปลงสัมพันธภาพที่มี ตอกนั ซึง่ จะแนน แฟนและลึกซง้ึ ขึน้ เรอ่ื ย ๆ โดยลําดับ ดังตอ ไปน้ี ขน้ั ตอนท่ี 1 การนดั พบทยี่ งั ไมม จี ติ ผกู พนั รกั ใครเ ปน พเิ ศษ ขนั้ ตอนท่ี 2 การนดั พบทเ่ี รมิ่ มจี ติ ผกู พนั สนใจ แตยงั ไมถ งึ กบั รกั ขน้ั ตอนท่ี 3 การนดั พบทเ่ี รม่ิ ตน ทจี่ ะรกั ขน้ั ตอนท่ี 4 การนดั พบตามลาํ พังสองตอ สอง และไดมคี วามรัก เกดิ ขนึ้ ขน้ั ตอนท่ี 5 มคี วามรกั ความผกู พนั ทยี่ อมรบั ซง่ึ กนั และกนั    

ซง่ึ ผลการวจิ ยั พบวา ใน 3 ขน้ั ตอนแรกฝา ยชายยอมรบั หรอื คาดวา จะเกดิ พฤติกรรมกอด จูบ และอื่นๆ ในแตละขั้นตอนมากกวา ฝายหญงิ ฝา ยชายมคี วามคาดหวังวาจะมีโอกาสไดร วมเพศกบั ฝา ยหญงิ ในไมช า หลงั จากทไี่ ดสนใจ ชอบพอ ไปไหนมาไหนดวยกนั ตามลําพงั สองตอ สอง มาเปนเวลาพอสมควร และฝา ยชายมีความเหน็ วา การมเี พศสัมพนั ธ ในชวงเวลาของการนัดพบไมไดเกี่ยวของกับการมีจิตผูกพันรักใคร ฝา ยหญงิ เลย สว นฝา ยหญงิ กลบั คดิ วา ความใกลช ดิ ผกู พนั กนั ทางกายนน้ั เช่ือมโยงกับความรัก การมีเพศสัมพันธเปนการแสดงความรักและ เ ปน เ ง่ื อน ไ ข ที่ จ ะ รั บ รอ งถึ งพันธะรับผิ ดชอบที่ มีตอกั นในภายหนา ทง้ั นเ้ี นอ่ื งจากฝายหญงิ มกั มองความสมั พนั ธระหวา งเพศในแงค วามรกั หรือโรแมนติค (Romantic) แตฝายชายมองในแงของความใครหรือ อโี รตคิ (Erotic) ดังไดก ลา วแลวขา งตน   

   นอกจากแตง ตัวใหสวยใหห ลอ ท่ีสุดแลว เพราะเคยมีคนบอกวา ภาพท่ีเห็นคร้ังแรกจะฝงใจตลอดไป ถาพบกันคร้ังแรกแลวรูสึกผิดหวัง ความสมั พนั ธของคณุ อาจจะไมย นื ยาวอยา งทห่ี วงั กเ็ ปน ได แตส่ิงที่ลืมไมไ ดเลย นั่นคือ การพบกนั ครั้งแรกควรเลือกสถานที่ ท่ีเปน กลางสักหนอย ไมใชบา นชองหองหอของฝา ยใดฝายหนึ่ง เพราะ การพบกนั ครง้ั แรกยงั ไมจ าํ เปน ตอ งใชเ รอื นหอคณุ อาจจะเลอื กพบกนั ทร่ี า น อาหารทม่ี คี วามเปนสวนตวั สามารถพดู คุยกนั ไดส ะดวก ตอ จากนนั้ กอ็ าจ ไปดูหนงั ฟงเพลงตามสตู ร แตไมควรมีการดื่มเครื่องด่ืมท่ีมีแอลกอฮอล ทง้ั ฝายชายและฝา ยหญิง ถา ไมอยากเสียบคุ ลกิ กอ็ ยางท่บี อก ภาพของ การพบกันคร้ังแรกจะประทับใจหรือไมประทับใจก็ตาม แตมันจะฝง ใจ ไปนาน ยงิ่ เปน ผหู ญงิ ดวยแลว เมาเหลาเขา ไป นอกจากดไู มด ีแลว ยังอาจ ครองสตไิ มอ ยจู นเปน อนั ตรายไดด วยซา้ํ หากการพบกันคร้ังแรกไปไดดี คงไมใ ชเร่ืองยากท่ีจะสานสายใย สายสัมพันธกันตอไป ซึ่งควรดําเนินไปอยางชา ๆ แตม่ันคงคอย ๆ แนะนาํ เพอ่ื นฝงู และครอบครวั ใหร ูจ กั กบั เพอ่ื นใหมข องคณุ   

    1. เปน ตัวของตวั เอง ทาํ ตัวใหเปน ธรรมชาติ จะเปนเสนหกบั ฝา ยตรงขา ม 2. แตง ตวั เปน ควรแตง กายใหเ หมาะกบั สถานท่ี ทไ่ี ป คุณผหู ญงิ อยา แตง ตวั ประเภทกระตุน กําหนดั ของผชู ายกแ็ ลว กนั 3. มารยาทพองามหมายถงึ การตรงตอ เวลานดั และรวู า อะไรควร ไมค วร ความประทบั ใจแรกเจอเปนสง่ิ ทสี่ าํ คญั ยง่ิ ยวดรไู หม 4. สมบัติผดู ี ขุดสมบัติผูด ที มี่ อี ยอู อกมาใชเ พ่ือแสดงใหอ ีกฝาย เห็นวา คณุ ไดร บั การอบรมสงั่ สอนมาดี ในกรณนี ีห้ มายถงึ ไมค วรมเี สยี ง ซูดดดดดดดดบนโตะ อาหารขณะท่คี ุณซดน้ําแกง หรือไมควรยกเทาขึ้น วางบนเกา อ้ี คอ ยๆเคยี้ วชาๆและรูจกั ใชช อ นสอ มใหเปน 5. ยมิ้ หวานอวดฟน ขาว รอยยม้ิ จะทาํ ใหค ณุ ดเู ปน มติ รนา เขา ใกล แถมแสดงใหเห็นวาคุณกาํ ลังมีความสุขที่อยกู ับอีกฝาย ซ่ึงก็ควรเปน อยา งนนั้ ไมใ ชห รอื    

6. หาจดุ รวมระหวางกนั คน หาวาคุณมอี ะไรเหมอื นอกี ฝายบา ง หรือเปลา เชน มีงานอดเิ รกเหมือนกัน คุณจะไดแลกเปล่ียนคาํ แนะนํา ซงึ่ กนั และกนั ความสนใจทมี่ รี วมกันจะนําไปสูส มั พนั ธภาพทดี่ ี 7. ปลอ ยมขุ ตลกชว ยไดเ ยอะเพราะทาํ ใหค ณุ ผอ นคลายความตงึ เครยี ด จากอาการเขนิ ทมี่ นี ดั ครงั้ แรก แตก รณุ าอยา เปน มขุ เรทอารเ ชยี วนะ คณุ คง ไมอยากขึ้นชือ่ วาเปน แมนางชา่ํ ชอง หรือพอหนมุ โชกโชนตดิ อันดบั หน่ึง คูควงยอดแยส าํ หรบั อกี ฝา ยหรอกนา 8. เปน ผูฟ ง ทดี่ ีถามคําถามเกย่ี วกบั ตวั อกี ฝา ยทแี่ สดงวาคณุ สนใจ อยาผูกขาดการพดู คยุ ดว ยการพดู ถงึ แตเรอ่ื งของคุณเอง ไมว า จะเปน งาน อดิเรกลาสุดของคุณคืออะไร หรือปรัชญาการใชชีวิตของคุณคืออะไร อกี ฝา ยอาจเบอ่ื กไ็ ด 9. ขอจายม่ัง หรืออยางนอยท่ีสุดก็แชรกันจาย แตถาอีกฝาย อยากเลย้ี งคณุ จรงิ ๆ กน็ อ มรบั ดว ยความยนิ ดอี ยา งสภุ าพ (กรณุ าอยา ยอื้ ยดุ แยงชิงจายเงินกบั อีกฝา ย อยางเด็ดขาด) คณุ บอกอกี ฝายไดว าขอเลย้ี ง ตอบแทนคราวหนา..สกั คราว 10. เตรยี มตวั ลว งหนา จดั ตารางเวลาสาํ หรบั วนั นน้ั วา จะทาํ อะไรบา ง ทุกอยางจะไดราบรื่น เผ่ือเวลากอนนัดนานสักหนอย สําหรับอาบนํ้า และแตง ตวั พถิ พี ถิ นั เพอ่ื ไมใ หเ กดิ เหตสุ ดุ วสิ ยั กะทนั หนั 11. คุณภาพสําคัญกวาปริมาณ สุมเคร่ืองประดับรอบตัว จนเหมือนตน คริสตม าสไมไ ดท าํ ใหคุณดูสวยงามหรอกนะ คดิ สักนิดวา ยง่ิ นอ ยยง่ิ ดเี ทานนั้ อกี ฝายกอ็ าจจะมองวา คณุ จะแตงมาอวดใครเหรอ 12. ผอ นคลาย อาการประหมา ตนื่ เตน ทาํ ใหค นเราเครยี ดกลายเปน คนปากหนัก และอึดอัดใจในที่สุด ซ่ึงสามารถทําลายนัดสาํ คัญครั้งน้ี ของคณุ ได   

13. “ขอบคุณ” ควรพดู คาํ น้หี ลังจากนดั ครัง้ น้ีจบลงในเยน็ นั้น แมวาคุณจะไมสนกุ มากเทาทค่ี วร แตอกี ฝายก็อตุ สาหส ละเวลา และ ความพยายาม(และนา จะสละเงนิ ดว ย) อยา งแรงกลา อกี ฝายกน็ าจะมี ประโยชนก บั คณุ บา งถา ไดค บเปน คนรจู กั หรอื เปน เพอ่ื นกนั ตอไป 14. รูก าละเทศะ อยาซอกแซกถามเรอ่ื งสว นตวั ทที่ าํ ใหอ กี ฝา ย สะเทอื นใจ เชน ความสมั พนั ธท ่ีเลิกราไปคร้ังลาสุด เพราะน่ีเพิ่งเปน นดั แรกเทานน้ั อยาลมื และอยา โมโหเดอื ดกบั การทุม เถยี งเรอื่ งทอี่ กี ฝา ย เชอ่ื มน่ั เหลอื เกนิ อยา งประเดน็ ทางศาสนา และการเมอื ง 15. กระตนุ ใหพูด วิธที ี่ดีท่ีสดุ ที่จะทาํ ไดค ือแสดงความสนใจ สิง่ ทอ่ี ีกฝา ยพดู และคอยกระตุน ใหอกี ฝา ยพดู ตอไปดว ยการต้ังคําถาม เราอาจตอ งการกองเชยี รบ า งเพอื่ จะไดบอกเลา ประสบการณข องตนเอง 16. เสริมสวยระหวางวัน สาํ หรับคุณผหู ญิงทําไดแตใหท ํา แตน อ ยพองามคณุ อาจขอตวั อกี ฝา ยเขา หอ งนาํ้ เพอ่ื เตมิ แปง และจดั ทรงผม ใหด สู ดชน่ื ขน้ึ แตค วรแปป เดยี วเทา นนั้ ถา ขอเวลาถงึ 10 นาที จะเกนิ ทน สําหรบั อกี ฝาย อยา เสรมิ สวยบนโตะ กนิ ขา วก็แลว กนั ดไู มง ามเลย 17. ปอ นขนม “จบี ” ทาํ ไมจะไมไ ดละ ถาคณุ สนใจอกี ฝา ยจรงิ จงั แคทําอยางสุภาพและไมออกหนาออกตาเกินงาม และแนนอนตอง ปลอดภัยไมเกินเลย ลองทาํ ใหอีกฝายเกิดประทับใจกับการพูดจา อยา งฉลาดหลักแหลมของคณุ สิ 18.รบั ฟง ความคดิ เหน็ พยายามอยาจกุ จกิ จูจกี้ บั ความตอ งการ ของตวั เองนกั อาจเสนอทางเลอื กทคี่ ณุ อยากทาํ กไ็ ด แตไ มใ ชว า โปรแกรม ทง้ั หมดตอ งเปน แบบทค่ี ณุ ชอบเทา นนั้ ลองทาํ ตามไอเดยี ของอกี ฝา ยบา ง คณุ อาจเรยี นรูเรอื่ งสนกุ แปลกใหมก ไ็ ด     

หลังจากออกเดทแลวควรรีบกลับบา น ถา เดทครงั้ แรกใชเวลาจน ดึกดืน่ คเู ดทจะคดิ อยางไรกับคณุ ...... ขอ ปฎบิ ตั เิ หลา น้ี ไมไดมสี ําหรบั คนทตี่ อ งการเดทแรกเทานนั้ นะคะ ยังสามารถนาํ ไปใชสําหรับเดทคร้ังตอ ๆไปหรอื แมก ระทง่ั กับคทู ีร่ กั กนั มา นานแลว เพราะความเสมอตนเสมอปลายคอื สง่ิ สําคัญอกี สง่ิ หนึ่งในการ คบหาดใู จกนั     

     ในโลกที่เตม็ ไปดว ยหญงิ รา ยชายเลว เวลาจะเรม่ิ ตน คบใครสกั คน ลองพจิ ารณาใหถ วนท่ัวกอ นละกนั วา ถา เผอญิ เกดิ ไปเจอใครสักคน ทเ่ี รา เกือบจะสานสัมพนั ธแ ลว เชยี ว แตอีกฝายมีพฤติกรรม อะไรบางอยา งหรอื เปลา ? ทเ่ี กดิ ทาํ ใหเ ราควรฉกุ คดิ และ ยับย้ังช่ังใจวา อยาไปเดินหนาตอเลยนะ เพราะอะไรนะ เหรอ กเ็ พราะอกี ฝา ยมแี ววอํามหติ บางอยา งทไี่ มน า ไวใจวา จะเปน แฟนกนั ยดื นะ สิ    

 เรอ่ื งมาก จุน จา น พดู แตเ รอ่ื งของตัวเอง คุยโวโออ วด โกรธงา ย ขหี้ งุดหงิด ชอบจบั ผดิ ชา งวจิ ารณ แลงนํา้ ใจ ชอบสบถ พดู คาํ หยาบคาย ฟมุ เฟอ ย ติดแบรนดเนม หรอื ขน้ึ อยูก บั ทศั นคตขิ องแตล ะบคุ คล               ชอบแตะอง๋ั มอื อยูไมสขุ ปากวา มอื ถงึ ใชส ายตาโลมเลยี ชอบจอ งหนาอกผหู ญงิ มสี ายตาเจาชู อารมณร อ น ชางโวยวาย (อาจสอ่ื ถงึ สญั ญาณความรุนแรง) มที า ทที ส่ี อ ใหเ หน็ ถงึ ความขห้ี งึ ปากหวานเกนิ เหตุ พยายามชักชวนไปในที่ท่ีไมเหมาะสม เชน สถานท่ีลับตา ชวนดหู นงั เรทอารขนึ้ ไป   

     มที า ทท่ี ส่ี อ ใหเ หน็ ถงึ ความขห้ี งึ สายเดย่ี ว สน ตึก เทยี่ วดกึ ตอแหล ใหอกี ฝา ยออกเงนิ ซอ้ื ของแพงๆ ให มองผูช ายเปน ตู ATM ดมื่ เหลา ชอบใหอ กี ฝา ยรบั ใช ถาพบสญั ญาณดงั กลา ว ควรตัดไฟแตต น ลม ไมเ ดทเปน ครงั้ ทสี่ อง ฟง ดงู าย แตถาถูกตอ๊ื กม็ ีวธิ แี กค อื ใหร กั ษาระยะหา งของความสมั พนั ธ ใหอยูระดับแคเพื่อน ไมรับเดทคร้ังตอไป โดยใชว ิธปี ฏิเสธท่ีสภุ าพ เชน “ขอบคณุ แต. ..(ไมว า ง ตดิ ธรุ ะ รูส กึ ไมอ ยากไปไหน ฯลฯ) พยายามไมต อบรบั ไมตอบสนองกบั การตดิ ตอ ครงั้ ตอ ๆ ไป    

      วธิ ีน้ีเรยี กวา “ตัดไฟเสยี แตตน ลม” คือ ทาทขี องคุณจะตอ งชัดเจน ไมทาํ ใหอ กี ฝายเขาใจผดิ แตแ รก ไมใ ชป ากบอกวาแค “เพอ่ื น” แตเผลอไป ทําตาหวาน ไมง้ันเรือ่ งยงุ ๆ พะรุงพะรงั จะตามมาเปนพรวนในภายหลงั ถา เหน็ ทา ไมด ี ประมาณวา ดแู ลว อกี ฝา ยอาจเขา ใจไปเองวา คณุ กาํ ลงั ชอบ อกี ฝาย คงตอ งถอยตวั เองออกมาใหห างกนั สกั กาวสองกาว ถา คณุ ‘ถอย’ แลว อกี ฝา ย ‘เกท็ ’ ไดเ อง กจ็ ะเปน วธิ ปี ฏเิ สธทลี่ ะมนุ ละมอ ม และถนอมนา้ํ ใจ กนั ทสี่ ุด แตถา ยงั ไงๆ อกี ฝา ยยงั ไม “เกท็ ” ละก็ ..... ขอใหด ขู อ ถดั ไป   แตถ า ทกุ อยา งดเู หมอื นสายไปเสยี แลว อกี ฝา ยเขา ใจวา คณุ มใี จ หรอื อยา งนอ ยกแ็ อบชอบคณุ อยู โดยทคี่ ณุ เองไมไ ดช อบอกี ฝา ยมากกวา เพอ่ื น คราวน้ีกถ็ ึงคราวตอ งปฏิเสธแลวละ ถา ตอ งพดู ปฏเิ สธ ขอใหคณุ ทําดวย ทาทสี ุภาพ ย้ิมแยม ไมใ ชต หี นายักษ โกรธขง้ึ บง้ึ ตึง อยางนน้ั มันกเ็ กินไป ของอยา งนคี้ ยุ กนั ไดอ ยแู ลว (แตอ ยา ยมิ้ จนเกนิ เหตนุ ะ เดยี๋ วจะกลายเปน ยม้ิ เยาะ ยม้ิ ยวั่ (โมโห) แลว เหตกุ ารณจ ะไปกันใหญ)    

  จากน้ันก็พดู ปฏิเสธออกไป อยา เสียเวลาออ มคอมไปมา คุณอาจ จะรูส กึ ลาํ บากใจ แถมยงั อาจรูส กึ ผดิ โดยเฉพาะเมอ่ื นกึ ถงึ ใจอกี ฝา ยแนล ะ ... ไมมใี ครชอบการถกู ปฏเิ สธ เพราะอาจทาํ ใหร ูสกึ เหมอื นตัวเองไมมคี า หรอื ไมเปน ที่ตอ งการ แตค ณุ ตองจาํ ไววา การปฏเิ สธเสียแตว นั น้ี ใหอกี ฝาย ไดม โี อกาสเจอคนใหมๆ ยงั ดเี สยี กวา ฝน ใจคบกนั ไปแลว ตอ งมาเลกิ รากนั ภายหลัง ถาคิดจะทําอยางน้ัน คุณแนใจนะวา ตัวเองจะมีความสุข บอกไดค ําเดยี ว…ไมม ที าง     ถา คดิ ไมอ อกวา จะเรม่ิ ประโยคยงั ไงดี คณุ อาจจะพดู อยางนกี้ ไ็ ด… ขอบคณุ นะสาํ หรบั ความรูสึกดๆี แตฉ ันไมไดค ิดกบั เธอมากไปกวา คําวา เพอ่ื น… ส้นั ๆ งายๆ เทา นล้ี ะ แมแตเด็กอมมือก็รูว า นมี่ นั ปฏิเสธกนั ชดั ๆ พูดออกไปดวยทา ทปี กติ ตรงไปตรงมา อยาใชค ําพดู ยดื เยื้อทาํ นองวา … ”ถาตอไปนี้ทุกอยางจะไมเหมือนเดิม…” ฯลฯ เสียเวลาอธิบายเปลา ๆ กค็ ณุ ตดั สนิ ใจจะปฏเิ สธอกี ฝา ยแลวไมใ ชเ หรอ ยงั จะมาออยอง่ิ อะไรอกี ละ    สว นประโยคฮติ ทวี่ า “ถงึ ไมไ ดเปนแฟน แตเราก็ยงั เปน เพอ่ื นกันได” ปฏเิ สธโดยเสนอขอ แลกเปลีย่ นทางสถานภาพให จริงๆ แลวการปฏิเสธ ดว ยวิธีน้ีเวิรคหรือเปลานะ แนะนาํ คุณงายๆ วาถายังอยากเปน เพ่ือน อกี ฝายอยู จะพดู ไปวาอยา งนนั้ กไ็ มเสยี หาย (แตอ าจตองทาํ ใจวา อกี ฝา ย อาจไมยอมรบั สถานภาพใหมท ค่ี ุณเสนอให) แต…ขอยํา้ วาแต…ถาคณุ ไมไ ดอ ยากเปน เพอ่ื นกบั อกี ฝา ยหรอื เธอจรงิ ๆ ไมจ าํ เปน ตอ งทําตวั เปน    

พระเอก พระเอก หรือนางเอก นางเอก ก็ได ไมอ ยากกไ็ มอ ยาก จะพูดจา ผกู มดั ตวั เองไปทาํ ไมกนั      ทีน้ีถาคุณปฏิเสธอีกฝายไปแลว ปกติอีกฝายหรือเธอจะมี ปฏกิ ริ ยิ าตอบกลบั มาดงั น้ี + โกรธเปนฟนเปนไฟ หรือถึงข้ันดาพอลอแม ถาเปนอยางน้ี แนะนาํ ใหท าํ หทู วนลม คดิ เสยี วา อกี ฝา ยใหพ ร มนั กแ็ คอ ารมณโ กรธพาไปนะ + ทาํ ทา จะเปน จะตาย… ตดั สนิ ใจใหมไ มไ ดเ หรอ…ถา เปน อยา งน้ี แนะนาํ ใหใ จแขง็ เขาไว ลูกผูหญงิ (ชาย) อยา งเราตัดสนิ ใจแลว ไมเ ปลี่ยน งา ยๆ หรอก ทนี ก้ี ็รแู ลว นะวา จะปฏิเสธยงั ไงถามอี กี ฝายมาชอบ โดยทคี่ ุณไมได ตอ งการเปนมากกวาเพอ่ื น ลองเอาวธิ ที แี่ นะนํานไี้ ปใชด ู ไดผลยงั ไงอยา ลมื มาเลา สูกนั ฟงดว ยนะจะ   

  สายสมั พนั ธถูกสานตอ พัฒนาจากคนถกู ใจมาเปน แฟน เมอ่ื เริ่ม เปนแฟนกันอาจยังไมถึงข้ัน “รัก” เพราะในชีวิตของคนเรา ความรัก ความสัมพันธมีหลากหลายรูปแบบ นับต้ังแตความรัก ความสัมพันธ แบบเพื่อน ความรัก แบบหวังผลประโยชน จนกระทั่งความรัก ความสัมพันธแ บบไมมีเง่ือนไข...ความรักความสัมพนั ธแ ตละแบบจะมี ความแตกตางกันออกไป แตสิ่งหน่ึงเหมอื นกนั ก็คือ เม่ือไหรก ็ตามที่เรา มีความรัก ความสมั พนั ธก ับใครสกั คนหน่งึ น่ันหมายความวา ทั้งเราและ คนๆ นนั้ ยอ มมีความรสู กึ พเิ ศษใหก นั และกนั        ความรักเกิดจากการใกลชิดกัน ความใกลชิดน่ีเองท่ีทําใหเกิด ความรกั จากเม่อื กอ นคบกันแคเ ปนเพอ่ื น แตค วามใกลชดิ และการทไ่ี ด มีโอกาสทาํ กิจกรรมตาง ๆ รวมกนั ในกลุม หรือไดห ยอกลอเลน กันก็กอ ใหเ กดิ ความผกู พนั ซง่ึ กลายเปน ความรสู กึ รกั กนั ได. ..   

ตอนแรกฉนั ไมค อ ยถกู กบั ผูช ายคนนนั้ เทา ไร เจอหนา กนั ตอ งทะเลาะ กันเสมอ เปน ไปไดไมอยากเจอหนาเลย ฉันบอกกับเพอ่ื นวาเกลยี ดผชู าย คนนนั้ มาก เพอ่ื นบอกวา ถา พดู วา เกลยี ดจะยงิ่ เจอฉนั กเ็ ลยบอกวา อยากเจอ .... พอเลนกันไปเลนกันมาก็สนทิ กันเปนเพื่อน เปน มิตรกนั ก็คยุ กนั ได แตก็มีตอยกันบา งนิดหนอย ยังมีแหยกันอยู มีวันหนึ่ง..!! ฉันไดตอย และวา เขาไวก เ็ ลยถามเพอ่ื นวา “คนนน้ั เขาไมม าเหรอ” เพอ่ื นถามวา “ทําไม ” ฉนั ตอบวา “เปลา ไมม อี ะไร” เพอ่ื นกถ็ ามอกี วา “ชอบเขาเหรอ” ฉนั ตอบวา “เปลา อยามามั่ว” แลวหลังจากนั้นเพื่อนก็ไปบอกเขาวา “ฉันชอบเขา” แลว เพอ่ื นกล็ อ วา ฉนั ชอบเขา ลอ กนั ไปจนตา งคนกต็ า งชอบกนั ฉนั กช็ อบเขา เขากช็ อบฉนั เขากโ็ ทรมาหาฉนั คยุ กนั ทางโทรศพั ทเขากพ็ ดู วา “ขอจบี ไดไ หม” ฉันบอก “ขอคิดแปปหนงึ่ ” แลวฉนั กต็ อบวา “ก็ลองดู” เขากค็ บกับฉันมา เรอ่ื ยๆ จนมเี รอ่ื งทะเลาะกนั นดิ หนอ ยกป็ รบั ความเขา ใจกนั ดแี ลว กย็ งั มกี าร คยุ กนั อยูบ า ง บางทกี ไ็ มค ยุ กนั ตวั ฉนั เองกเ็ รมิ่ เบอื่ การมแี ฟนแลว กค็ ดิ จะเลกิ กบั เขาอยูเหมอื นกัน พอคยุ กันทางโทรศพั ทกท็ ะเลาะกนั ฉนั กพ็ ดู ทาํ นอง จะเลิก เขาบอกวา “จะเลิกใชไหม” พูดทํานองนเี้ ขาก็วางโทรศัพทไป ฉันก็โทรไปเบอรเ พ่อื นเขา เพ่อื นเขาบอกวา “เลกิ กนั แลว เหรอ” ฉนั ตอบวา “ออื ” หลงั จากน้นั ฉันกค็ บกบั เขาแบบเพื่อน เขาบอกวา อยากกลับมาคบ แบบเดมิ ฉนั บอกวา คบกนั เปน เพอ่ื นไปกอ น ด.ู .ด.ู .กนั กอ นวา นสิ ยั เปน ยงั ไง แลวคอ ยวา กนั ใหม วา จะคบตอ หรอื วา เปนเพอ่ื นกว็ า กนั ไป ตอนแรกกอ็ าย จากเพอ่ื นมาเปน แฟน พอคบไปเรอื่ ยๆ กช็ นิ พอเราคบกนั เปน เพอ่ื นกค็ ยุ กนั เหมอื นเพอ่ื นทร่ี ูจ กั กนั กส็ นทิ กนั ทวั่ ๆ ไป...     

  กรมสขุ ภาพจติ กระทรวงสาธารณสขุ . (2549)“บนเสนทางสัมพันธภาพใน วัยรนุ ”. สไตลทีน Iam teen. บริษัทบียอนด พับลิสชิ่ง จาํ กัด. พิมพค ร้ังที่ 1. ( หนา 41-53)  ทปี่ รกึ ษา ศริ วิ รรณ ผูอ าํ นวยการสาํ นกั สขุ ภาพจติ สงั คม หมอ มหลวงยพุ ดี ทมุ เสน นักวชิ าการสาธารณสขุ 7 ว. เรอื งศรี เจา พนกั งานโสตทศั นศกึ ษา 5 คณะทาํ งาน บญุ โหล เจาพนกั งานโสตทศั นศกึ ษา 5 1. นางตตยิ า บญุ ศริ ชิ ยั นายชางศิลป 5 2. นางวาสนา คดิ อา น นกั สังคมสงเคราะห 4 3. นายฉัตรชัย พว งเจรญิ นักสังคมสงเคราะห 4. นางนาฎเชาวดี หวะสวุ รรณ นักสังคมสงเคราะห 5. นางสาวเมทินี ศรที อง นกั ประชาสมั พนั ธ 6. นางสาวปท มา 7. นางสาวสุมาลี 8. นางสาวอรอนงค     

เคลด็ (ไม) ลับการออกเดท เลขมาตรฐานสากลประจาํ หนงั สอื 974-296-460-2 พิมพค รง้ั ท่ี 1 สงิ หาคม 2549 จํานวน 1,000 เลม พิมพครง้ั ท่ี 2 สงิ หาคม 2550 จํานวน 1,500 เลม ผลติ โดย สํานกั สขุ ภาพจติ สงั คม กรมสขุ ภาพจติ กระทรวงสาธารณสขุ โทร. 0-2950-8888,0-2590-8411 โทรสาร 0-2951-1374 สงวนลขิ สทิ ธติ์ ามพระราชบญั ญตั ิ หา มลอกเลยี นแบบสวนหนงึ่ สวนใดของหนงั สอื เลม นี้ โดยไมไ ดร บั อนญุ าตจากเจาของลขิ สทิ ธิ์ พิมพท ี่ โรงพมิ พชมุ นมุ สหกรณการเกษตรแหง ประเทศไทย จาํ กดั ออกแบบ อภวิ รรณ อนิ ดวง   