ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 51
Из всех орехов, грецкие орехи содержат наибольшее количество омега-3 жирных кислот. 52 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
В орехах, в отличие от многих других растений содержатся практически все необходимые для здорового питания вещества: 30-77 % жира, 10-20 % белка и 5-15 % углеводов. 94-95 % веществ в орехах относятся к полезным. А так же в его состав входят все необходимые и незаменимые аминокислоты: глюта- тион, цистин, лизин, гистадин, аргинин, аспарагеновая и глютаминовая кислоты, аланин, пролин, валин. Которые положительно влияют на формировании мышечной системы, костей, крови, сердца, кожи и волос. ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 53
Полезные свойства. белками, жирами и углеводами. Зрелые орехи содержат в Белки грецких орехов по большом количестве витамины: составу равноценны белкам A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, мяса и молока, но усваиваются каротин, а так же дубильные они значительно лучше. Так как вещества,ситостероны,хиноны, содержащийся в ядрах лизин линолиевую, линоленовую кис- способствует перевариванию лоты, галлотанины, юглон, белков без лишних затрат эфирное масло, фитонциды. энергии. Присутствует так же небольшое Благодаря своему уникальному количество галловой и эла- составу орехи могут обеспечить говой кислот. Содержатся так наш организм всеми необхо- же минеральные элементы: димыми витаминами и мине- ральными веществами, как и 54 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
фосфор 390-600 мг, калий Присутствующие в орехах 600-1300, магний 150-250, кислоты способны так же кальций 85-180, сера 50-100, повышать сопротивляемость железо 5-25, алюминий 5-10, организма к радиоактивному марганец 2-15, цинк 2,5-6 мг. облучению, повышая устойчи- Но значительно меньше в них вость здоровых клеток по йода, кобальта, меди, стронция, отношению к рентгеновским хрома, фтора, никеля. лучам высокого напряжения. Грецкие орехи восстанав- Не случайно орехи являются ливают силы человека, так обязательными в рационе как значительная энергия вы- космонавтов совместно с свобождается при расщепле- черносливом. нии пировиноградной кислоты. LR. ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 55
58 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 59
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 63
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 65
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 67
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 73
74 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
76 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 79
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 81
84 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 85
86 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 87
4 ноября, вышел новый выпуск Международного журнала для юных моделей NOVIT MODELS KIDS™ (№5/2021). Обложку украшает фото Ксении Шкилёвой - воспитанницы Детской модельной студии Модельного агентства \"Лики России\" ® vk.com/modelstudiokids facebook.com/kidsmodelstudio/ Смотрите он-лайн: online.pubhtml5.com/hbkl/qnhs/ likiross.wixsite.com/novitmodels/novit-models-kids-5-2021 yumpu.com/en/document/read/65955044/magazine-novit-models-kidstm-no5-2021 Заказать печатную версию: www.magcloud.com/browse/issue/2097845 LR. 88 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
11 декабря фирма NOVIT Ltd выпустила персональный перекидной календарь NOVIT MODELS KIDS™ на 2022 год с участием Ксении Шкилёвой - воспитанницы Детской модельной студии ”Лики России”® vk.com/modelstudiokids facebook.com/ kidsmodelstudio Яркий, красочный календарь с Алёной создаст прекрасное настроение у вас дома или в офисе! Заказать календарь можно на сайте: www.magcloud.com/browse/issue/2100399 . Поставка по всему миру! Размеры календаря: Обложка 14\" x 11\" (35,5 cm х 27,9 cm) Разворот: 28\" x 11\" (71,1 cm х 27,9 cm) 26 страниц, переплёт - декоративная металлическая проволока. Идея, фото, дизайн: Юрий Иваненко vk.com/imagesofrussia likiross.wix.com/yury facebook.com/yury.ivanenko.7 LR. 18093ЛИКЛИИРКОИ СРОСИСИСИИСЕННТОЯБЯРБЬР-ЬО-ДКТЕЯКБАРБЬРЬ20210621
17 ноября вышел новый выпуск журнала “Лики России”® (№5/2021). Обложку украшает фото Марии Болониной - модели Модельного агентства “Лики России”® vk.com/novitmodels Смотрите он-лайн: online.pubhtml5.com/wrzx/ciyk/ likiross.wixsite.com/magazine/lr-5-2021 yumpu.com/ru/document/read/65987080/-r-no5-2021 Заказать печатную версию: www.magcloud.com/browse/issue/2115268 LR. 90 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
5 декабря вышел новый выпуск Международного журнала для моделей NOVIT MODELS™ (№5/2021). Обложку украшает фото Яны Аргуткиной (Модельное агентство \"Лики России\"® vk.com/novitmodels). Смотрите он-лайн: online.pubhtml5.com/sghx/cjbh/ likiross.wixsite.com/novitmodels/novit-model-5-2021 yumpu.com/en/document/read/66026784/magazine-novit-modelstm-no5-2021 Заказать печатную версию www.magcloud.com/browse/issue/2128397 LR. 10931ЛИКЛИИРКОИСРСОИСИСИИСЕННТЯОБЯРБЬР-ЬО-КДТЕЯКБАРБЬРЬ20210621
Купить сейчас: Купить сейчас: www.magcloud.com/browse/issue/1367622 www.magcloud.com/browse/issue/1367014 7 декабря фирма NOVIT Ltd выпустила перекидные календари на 2022 год с участием Анастасии Винник -модели агентства ”Лики России”® www.imagesofrussia.ru Яркий, красочный календарь с Настей создаст прекрасное настроение у вас дома или в офисе! Чтобы купить понравившийся календарь, перейдите по ссылке под фотографиями обложек. Доставка по всему миру! Размеры календаря: Обложка 14\" x 11\" (35,5 cm х 27,9 cm) Разворот: 28\" x 11\" (71,1 cm х 27,9 cm) 26 страниц, переплёт - декоративная металлическая проволока. Идея, фото, дизайн - Юрий Иваненко vk.com/imagesofrussia likiross.wix.com/yury facebook.com/yury.ivanenko.7 LR. 92 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
11 декабря фирма NOVIT Ltd выпустила персональный перекидной календарь NOVIT MODELS KIDS™ на 2022 год с участием Пешковой Алёны - воспитанницы Детской модельной студии ”Лики России”® vk.com/modelstudiokids facebook.com/ kidsmodelstudio Яркий, красочный календарь с Алёной создаст прекрасное настроение у вас дома или в офисе! Заказать календарь можно на сайте: www.magcloud.com/browse/issue/1696871 . Поставка по всему миру! Размеры календаря: Обложка 14\" x 11\" (35,5 cm х 27,9 cm) Разворот: 28\" x 11\" (71,1 cm х 27,9 cm) 26 страниц, переплёт - декоративная металлическая проволока. Идея, фото, дизайн: Юрий Иваненко vk.com/imagesofrussia likiross.wix.com/yury facebook.com/yury.ivanenko.7 LR. ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 93
12 декабря, Ксения Шкилёва - воспитанница Детской модельной студии Модельного агентства \"Лики России\"® vk.com/modelstudiokids facebook.com/kidsmodelstudio , приняла участие в рекламной фотоссессии для магазина строительных материа- лов \"Добрус-Строй\" vk.com/public207255236 Производство: NOVIT FILM STUDIO™ - vk.com/novitfilmstudio Идея, фото, дизайн: Юрий Иваненко vk.com/imagesofrussia likiross.wix.com/yury facebook.com/yury.ivanenko.7 LR. 94 ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021
12 и 23 декабря,Модельное агентство \"Лики России\"® vk.com/novitmodels™ провело Новогоднюю фотосессию для Ксении Шкилёвой, - воспитанница Детской модельной студии Модельного агентства vk.com/modelstudiokids facebook.com/ kidsmodelstudio для обложки и фотогалереи \"20 хитов\" Международного журнала для юных моделей NOVIT MODELS KIDS™ и журнала \"Лики России\"®. Фотосъёмку проводил Юрий Иваненко likiross.wix.com/yury, vk.com/imagesofrussia facebook.com/yury.ivanenko.7 Больше фотографий смотрите на официальных страницах Детской модельной студии \"Лики России\"® в соцсктях: facebook.com/kidsmodelstudio/ vk.com/modelstudiokids LR. ЛИКИ РОССИИ НОЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2021 95
Search
