ใบงานที่ 1

PORTFOLIO KHWANJIRA KHONGFUEA I’M B O R N TO BE NURSE

Profile ช่อื : นางสาวขวัญจิรา คงเฝือ ชอื่ เลน่ : อ๋อม วัน/เดือน/ปเี กิด : 12 กันยายน 2544 ท่ีอยู่ : เลขท่ี 50/5 ม.4 ต.โคกยาง อ.กันตงั จ.ตรัง 92110 ขอ้ มลู ตดิ ต่อ 098-4371902 G’Aom Khrat aomz_th [email protected] นกั ศึกษาพยาบาลชน้ั ปีที่ 1 วทิ ยาลยั พยาบาลบรมราชชนนีตรงั

สตู รลดนำ้ หนัก มอื้ เชำ้ ม้ือเท่ียง ม้ือเยน็ ออกกำลงั กำย - ขนมปงั โอลวตี - สม้ ตำ ไก่ย่ำง - สลัดผกั นำ้ ใส Cadio 1 2 แผ่น - ขำ้ วสวย - น้ำเต้ำหทู้ รงเคร่ือง ( 1-2 เซต ) - ไข่ต้ม 2 ทพั พี (Noนำ้ ตำล) 1 ใบ Basic Set 1 - เกำเหลำ - ยำเหด็ รวม ( 1-2 เซต ) - ผดั ผักรวมมติ ร (Noผงชรู ส) - โยเกิร์ต - ข้ำวสวย - ขำ้ วสวย รสธรรมชำติ เตน้ แอโรบกิ 2 ทัพพี 2 ทพั พี ( 20-30 นำที ) -กว๋ ยเต๋ยี วหมนู ้ำใส - แกงจืดหมสู ับ - ขนมปงั โอลวีต (Noผงชรู ส) - ข้ำวสวย เดนิ วง่ิ 2 แผ่น 2 ทพั พี ( 20-30 นำที ) - กลว้ ยหอม - ส้มตำ ไก่ย่ำง 1 ลูก - ข้ำวสวย - แกงส้ม 1 ถ้วย 2 ทพั พี - ขำ้ วสวย - น้ำเตำ้ ห้ทู รงเคร่อื ง 1 ทัพพี (Noนำ้ ตำล) - กลว้ ยหอม 1 ลูก - ผัดเผ็ดเนื้อปลำ - รำดหน้ำเส้นหมี่ - ยำอกไก่ Cadio 1 ( 1-2 เซต ) - ขำ้ วสวย - กล้วยน้ำหวำ้ - ส้ม 1 ผล 2 ทพั พี 1 ลกู FREE DAY - ผัดผกั รวมมติ ร - เกำเหลำ - แกงส้ม 1 ถ้วย เตน้ แอโรบิก - ข้ำวสวย (Noผงชูรส) - ข้ำวสวย ( 20-30 นำที ) 2 ทัพพี - ขำ้ วสวย 1 ทพั พี 2 ทพั พี “อยำ่ หยดุ เมื่อท้อ แต่จงหยุดเมือ่ หนุ่ ปงั ”

Flowchart กำรทำซชู ิ เริม่ A เตรยี มวัตถุดบิ และอปุ กรณ์ ตดั มว้ นซูชิ วำงสำหร่ำยลงบนแผน่ ม้วนซชู ิ โรยไข่ก้งุ ลงบนชน้ิ ซชู ิ ตกั ขำ้ วใส่บนแผน่ สำหรำ่ ย จดั ใสจ่ ำนใหส้ วยงำม แลว้ เกลยี่ ให้เรียบ จบ วำงแตงกวำ ปูอัด ไข่หวำน ลงบนแผน่ สำหรำ่ ย จบั ขอบแผน่ ไม้แลว้ ไม่ใช่ มว้ นซูชิให้แนน่ มว้ นเปน็ วงแน่น ใช่ แกะแผ่นไมอ้ อก A

ผูจ้ ัดทำ 1. นำงสำวขวัญจิรำ คงเฝอื รหสั นักศกึ ษำ 63116301007 2. นำงสำวชตุ ิกำญจน์ มำดนนท์ รหสั นักศึกษำ 63116301016 3. นำงสำวพิมพช์ นก บรมิ ำตร รหสั นักศกึ ษำ 63116301053 นกั ศกึ ษำพยำบำลชน้ั ปีที่ 1 คณะพยำบำลศำสตร์ วิทยำลยั พยำบำลบรมรำชชนนีตรงั สถำบนั พระบรมรำชชนก กระทรวงสำธำรณสุข

THANK YOU