Salute e Omeopatia

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Esistono dei farmaci totalmente natu- rali? Certo, i medicinali omeopatici, ad Cure omeopatiche esempio, sono sicuramente tra i rimedi più apprezzati e di riconosciuta efficacia anche in Italia. Tra gli estimatori di que- ste preparazioni, si annoverano sempre come si usano e quanto servono più medici e farmacisti, grazie ad una tendenza che orienta verso cure non “violente” delle malattie, che utilizzino meno “chimica” e più sostanze che ci provengano dal mondo della natura. L’o- meopatia è una branca della medicina che si oppone alla tradizione allopatica, che spegne il malanno somministrando principi attivi che aggrediscano il sinto- mo per antitesi (in modo da annullarlo, un po’ come l’acqua che spegne il fuo- co), perché si basa sull’assioma che “il FOTO simile cura il simile”. Per meglio dire, secondo l’insegnamento del padre dell’Omeopatia, Samuel Hanhe- mann – un medico tedesco vissuto alla è chiamato dinamizzazione. Il fatto che questi donne in gravidanza e per le persone anziane, fine del 18mo secolo – quella stessa farmaci siano privi di effetti collaterali non si- soprattutto per l’assenza di controindicazioni. sostanza che è in grado di alterare lo gnifica che si possano assumere a discrezione, Naturalmente, si consiglia di avvicinarsi all’o- stato di equilibrio di un essere umano, si tratta sempre e comunque di farmaci e il meopatia per affezioni transitorie, se la risposta provocandone la malattia, somministrata loro dosaggio va prescritto dal medico. Come sul vostro fisico è positiva, potete affidarvi ai in giuste dosi e opportunamente trattata agiscono? In un modo differente rispetto ai far- rimedi omeopatici sempre. I farmaci omeo- è anche la stessa che può guarirlo. Un maci tradizionali, che di solito fanno effetto sul patici sono venduti in farmacia sotto forma po’ lo stesso principio dei vaccini, per sintomo morboso contrastandolo. Il rimedio di compresse globulari, granulari, o in forma intenderci. Vediamo di approfondire il omeopatico, invece, come anticipato, va ad liquida come gli sciroppi, vanno assunti se- discorso sui medicinali omeopatici. agire su tutto l’organismo, cercando, in tempi guendo, logicamente, il dosaggio del medico, Come sono fatti e come agiscono i certamente più lunghi rispetto alla medicina per bocca, in particolare, per quanto riguarda medicinali omeopatici I prodotti ome- tradizionale, di stimolare in modo biodinamico i granuli, sotto la lingua, in modo che il medi- opatici sono tutti a base di sostanze na- una risposta naturale del corpo alla malattia in cinale entri subito in circolo. turali – animali, vegetali o minerali – che modo da ripristinare la condizione di equilibrio. Per far sì che il farmaco omeopatico possa vengono sottoposte a procedimenti non Di solito il primo effetto è un peggioramento esprimere tutto il suo potere curativo, è bene chimici che rendono inesistenti effetti dello stato di salute del paziente, cui segue, però, seguire le seguenti, semplici regole: assumere collaterali e danni di alcun genere all’or- un rapido miglioramento fino alla guarigione. il medicinale a stomaco vuoto; non consumare ganismo. Qualunque sia la fonte, essa Come si usano e per chi sono indicati i tè, caffè e altre bevande eccitanti; non con- viene trattata in dosi infinitesimali utiliz- medicinali omeopatici Vediamo ora come sumare alimenti a base di menta, dentifricio zando l’acqua come elemento “condut- si assume correttamente qualunque rimedio incluso; non assumere in concomitanza anche tore” in grado di catturare e amplificare omeopatico. Il loro utilizzo è adatto a tutti, altri tipi di farmaci chimici; smettere di fumare i principi attivi naturali. Questo effetto ma in special modo indicato per i bambini, le durante la cura Giblor’ s Ivrea Abbigliamento professionale di Stiletti Maria ....eleganza nel lavoro! l’idea giusta per la tua divisa Seguici su Facebook C.so Nigra, 90 IVREA (TO) Tel./Fax. 0125 627675 www.giblorsivrea.it

L'Aloe vera è una pianta che in molti coltivano in casa perché in caso di piccoli infortuni casalinghi l'aloe vera gel può essere un va- lido rimedio naturale. Anche i benefici del succo di alore vera sono sono molteplici, ma per utilizzare in modo efficace, sia la versione in gel che l'aloe vera da bere, è necessario sapere con precisione a cosa serve e come sfruttare al massimo le sue numerose proprietà. Quali sono i benefici dell’Aloe vera da bere e a cosa serve? L’Aloe vera è una pianta di origine asiatica, da sempre utilizzata per alleviare lievi ustioni. Da diverso tempo, anche in Occidente ha pre- so un posto di rilievo tra i rimedi casalinghi più usati ed efficaci per far fronte a diversi disturbi di salute attraverso la sua formulazione in gel. Tuttavia, l’aloe vera può assumersi anche tramite succo, di- venendo un importante terapia contro i disturbi digestivi. Vediamo più nel dettaglio in che modo può esserci utile e quale controindi- cazione nasconde. TUTTI I BENEFICI L’Aloe è una pianta che conta moltissime specie, eppure quella di cui maggiormente sfruttiamo le proprietà è l’Aloe Aloe vera vera, il cui nome scientifico è Aloe barbadensis Miller. I suoi benefici sono tali grazie alla presenza di oltre 200 principi at- tivi al suo interno, tra cui spiccano per importanza l’Acemannano e toccasana gli Antrachinoni, due sostanze attive nella stimolazione del sistema immunitario e per questo correlate alla salute dell’intero organismo. meno conosciuta, l’azione per via interna è altrettanto utile nel so- ad ampio raggio L’azione dell’Aloe vera è particolarmente nota attraverso l’applica- zione locale del gel sulle zone cutanee da trattare. tuttavia, seppur stegno del benessere fisico e quindi indicata per numerosi disturbi. Sistema immunitario da bere aiuta ad integrare la risposta immu- l’Aloe è ricca. Questi elementi nutritivi sono infatti in grado di nitaria e a stimolare l’attività dei globuli bianchi deputati alla nostra aiutare l’organismo ad eliminare più velocemente gli zuccheri difesa interna. Secondo numerosi esperti sarebbe consigliato bere e i grassi in eccesso. Disintossicante Il succo di Aloe vera un bicchiere di aloe al giorno, secondo le dosi consigliate, soprat- è principalmente conosciuto per il suo effetto detox sull’orga- tutto in quei periodi più faticosi per il corpo perchè sottoposto a nismo. Ogni giorno, infatti, lo smog, lo stress e un’alimenta- diversi sbalzi di temperatura o maggiormente attaccato da virus zione non propriamente equilibrata dal punto di vista nutritivo, e batteri stagionali. Inoltre, grazie alla presenza del mannosio, un minano la salute interna del nostro corpo con la produzione di polisaccaride immunostimolante, i globuli bianchi vengono inco- una gran quantità di scorie e tossine. Pertanto, bere Aloe vera raggiati a produrre un’importante proteina del sistema immunitario, tutti i giorni aiuta a depurare l’organismo e a disintossicare in l’interferone, che è anche in grado di interferire con lo sviluppo di particolar modo il fegato, che è l’organo centrale nel quale si alcune cellule tumorali. Apparato circolatorio Il succo di Aloe vera riuniscono questi elementi. Apparato digerente In caso di è utile per proteggere la salute di cuore e arterie, perché migliora problemi intestinali, come diarrea e stipsi, il succo d’Aloe vera la circolazione del sangue ed è in grado di regolarizzare il livello di è uno di rimedi migliori per regolarizzare l’azione digestiva, ri- colesterolo, glicemia e trigliceridi nel sangue, diminuendo di con- equilibrare la flora batterica e migliorare l’assorbimento delle seguenza il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari. Secon- sostanze nutritive assunte con l’alimentazione. Inoltre, il suo do gli studiosi che hanno dimostrato scientificamente questi dati, utilizzo viene consigliato per contrastare i bruciori di stomaco, a correggere i loro livelli sono state principalmente le fibre di cui il meteorismo, ma anche malattie più gravi come la sindrome PROFUMERIA - BIGIOTTERIA offerte speciali sul sito ARTICOLI REGALO www.sediciviaggi.it DALL AUTO sedici GIANPIERO VIAGGI AUTOVEICOLI MULTIMARCHE VENDITA RIPARAZIONI E PNEUMATICI Via Roma, 44 DONNAS (AO) Via Torino, 24 Tel. 0125 805468 Cell. 347 0752640 Tel. 0125 805284 BORGOFRANCO d’IVREA (To) mail: [email protected] tel. 0125 753172 Via Rondevacca, 14bis DONNAS (Ao) Ottica Ardissone Carmen PROFESSIONISTA IN VISTA Assortimento lenti A contAtto - misurAzione vistA occhiAli correttivi e dA sole - FotogrAFiA digitAle PONT-SAINT-MARTIN AO - Via E. Chanoux, 39 merceria - filati - idee regalo Tel. e fax 0125 805281 e-mail: [email protected] Via E. Chanoux, 86 PONT St. MARTIN (AO) - Cell. 334 9525766

Gel o succo le differenze Appurati i benefici dell’Aloe vera da bere evitare che si ossidi è necessario capire meglio qual’è la dif- Il procedimento casalingo per ottenere il ferenza tra la bevanda prodotta dal gel di succo è molto diverso da quello industria- Aloe vera e il succo. Innanzitutto, il suc- le, soprattutto perchè non si dispone degli co viene prodotto a partire dalla parte più strumenti giusti per limitare la presenza superficiale della foglia di Aloe, mentre il di aloina nella bevanda finale ottenuta. gel deriva dal suo strato più interno. Per Tuttavia, seguendo passo passo queste questo motivo, il succo è maggiormente brevi tappe si potrà avere dell’Aloe vera lassativo, infatti sulla foglia è presente l’a- da bere e garantire al proprio organismo loina, una sostanza irritante per la mucosa gli ottimi benefici annessi. gastrica ad alte concentrazioni. Come assumere l’Aloe da bere Nonostan- CONTROINDICAZIONI del colon irritabile. Antinfiammatorio L’A- te sia un rimedio naturale quasi esente da In genere, il succo d’Aloe vera non pre- loe vera, sia in gel che in succo, è partico- controindicazioni è comunque importante senta specifiche controindicazioni né larmente apprezzata per la sua azione an- assumere l’Aloe vera da bere secondo le particolari effetti collaterali. Eppure, come tinfiammatoria, soprattutto della mucosa dosi consigliate sulla confezione, meglio per qualsiasi altro rimedio fitoterapico e gastrica e intestinale. Questa attività viene dopo essersi rivolti al proprio medico cu- non solo, è necessario porre la propria ulteriormente resa possibile dall’alta capa- rante per escludere possibili allergie ai attenzione alle dosi assunte giornalmen- cità di cicatrizzazione dei tessuti interni ed principi attivi della pianta. In linea gene- te. In questo senso, esagerare nella sua esterni dell’organismo. L’Aloe vera da bere rale, il dosaggio giornaliero consigliato è assunzione può causare notevoli effetti può essere quindi considerata a tutti gli ef- di 20 ml di succo per 2/3 volte al giorno, lassativi e stimolare in maniera eccessiva fetti un antinfiammatorio naturale perchè per alcuni mesi oppure ciclicamente. In le evacuazioni intestinali, e quindi la diarrea. contiene l’acido salicilico, uno dei principi ogni caso non devono essere superate le Ciò può avere come diretta conseguenza chimici dell’aspirina, con cui vengono inibiti quantità indicate per l’alto rischio di incor- quella di disidratare l’organismo, apportan- i processi infiammatori e si allevia il dolo- rere in gravi episodi di diarrea, contrazioni do gravi carenze nutrizionali e debilitando re. Cicatrizzante Forse il beneficio più addominali e dolori intestinali. ulteriormente il corpo. Per questi motivi, conosciuto in assoluto dell’Aloe è quello Come fare il succo di aloe in casa Se è consigliato evitare il consumo di Aloe di agire prontamente su ustioni, traumi e si coltivano delle piantine di Aloe vera in vera da bere durante la gravidanza e l’al- lacerazioni cutanee, che possono deriva- casa e si vuole provare a produrre da soli lattamento se non regolarmente seguite re da piccoli incidenti quotidiani. Anche il proprio succo è possibile seguire la ri- da uno specialista. Inoltre, è importante dall’interno però, l’Aloe vera può agire sulla cetta di seguito riportata: leggere sempre gli ingredienti riportati rigenerazione cellulare di tessuti e mucose, • tagliare una foglia alla base del ciuffo di sulle confezioni del succo di Aloe vera, grazie all’unione delle sue diverse proprietà Aloe, lasciando una sporgenza che fuori- per evitare di incorrere in prodotti scaden- antinfiammatorie e lenitive. Inoltre, è ormai esca dalla terra ti spesso associati a sostanze chimiche nota l’azione anti-age del succo d’Aloe vera • eliminare la parte esterna della foglia e aggiunte e in particolare ai conservanti. in grado di inibire lo sviluppo dei radicali li- le cuticole laterali con le spine Tra questi, quelli maggiormente perico- beri e di ridurre l’invecchiamento cellulare • prelevare tutta la polpa interna veloce- losi per la nostra salute sono quelli che attraverso l’azione antiossidante dei suoi mente e passarla nel frullatore riportano la dicitura di benzoato. componenti nutritivi. • aggiungere poche gocce di limone per AUTORIPARAZIONI PANIFICIO ARTIGIANALE “da Franco” SABOLO di Joly Franco GABRIELE di Sabolo Manuela & C. s.n.c. ARNAD (AO) Frazione Clapey, 27 Via E. Chanoux, 2A - HONE (Ao) Tel. 0125 966187 Tel. 0125 803120 Via Torino 293 IVREA (To) Oreficeria Cancelleria / Ufficio Fotocopie / Fax Libri scolastici Colibrì per i libri Samanta Biglietti d'auguri Carta regalo Giochi / Peluches Bigiotteria BORGOFRANCO D'IVREA (TO) cel. 338 629905 concessionaria ufficiale PIAGGIO e VESPA tel. 0125 751133 CONTATTI Via Piste, 1/A CAREMA (TO) cell. 349 1842243 [email protected] Tel. 0125 805038 [email protected] e-mail: [email protected]

Aglio alleato di cuore e arterie Tristemente noto come nemico dei di rischio per la salute cardiovascolare, cioè generazione cellulare. Poteri afrodisiaci rapporti sociali, complice l’aroma l’ipertensione. L’allicina contenuta nei bulbi Difficile da credere visto che l’inconfondibile sgradevole che dona all’alito, l’aglio dell’aglio, inoltre, riduce l’aggregazione pia- aroma di questo tubero più che migliorare è però un grande amico del nostro strinica e, di conseguenza, limita il rischio di i rapporti interpersonali sembra metterli in benessere grazie alle sue numerose coagulazioni pericolose, con la conseguen- serio pericolo, ma le ricerche lo confermano: proprietà benefiche. Ricette, segreti te formazione di trombi nei vasi sanguigni. l’aglio ha proprietà afrodisiache. Potrebbe culinari e alitosi a parte, l’aglio è un Benefici per la linea e per il fegato Le essere l’ingrediente di una sorta di pozione vero e proprio antibiotico naturale, proprietà dimagranti dell’aglio, indirette ma magica, sia per stimolare il desiderio tra le che può vantare numerose proprietà efficaci per combattere il sovrappeso, si de- lenzuola, sia per combattere l’impotenza. benefiche, da quelle afrodisiache, a vono soprattutto alla sua capacità di ridurre Le controindicazioni Numerose le pro- quelle nutrizionali fino a quelle medi- cinali. Ecco tutti i benefici dell’aglio. Nemico di batteri & co. Le spic- cate proprietà antibiotiche di questo frutto della natura, appartenente alla famiglia delle gigliacee, lo rendono un potente alleato per contrastare le aggressioni di molti microrganismi pericolosi, come i batteri, i virus, i pa- FOTO rassiti e i funghi. Non solo è in grado di impedire a questi agenti pericolosi di scatenare infiammazioni e infezioni, l’aglio è anche un perfetto immuno- stimolante, cioè è in grado di dare la spinta giusta alle difese immunitarie dell’organismo. Numerose le possibilità di sfruttare il livello di trigliceridi, di zuccheri nel sangue. prietà terapeutiche attribuite, a torto o a tutte le proprietà benefiche dell’aglio: Inoltre, assicura una benefica azione ripulente ragione, all’aglio, ma anche qualche piccolo dalle infezioni delle prime vie aeree, e disintossicante a livello del fegato: stimo- o grande difetto, qualche controindicazione. come il raffreddore, fino a quelle che la gli enzimi epatici e ne favorisce il lavoro In particolare, meglio evitare il consumo colpiscono l’apparato gastrointestina- di “pulizia” dei tessuti da eventuali tossine. eccessivo di aglio, che rischia di scatenare le o la pelle. Antitumorale Quando si tratta di aglio e dei effetti collaterali imprevisti, come la nausea Alleato di cuore e arterie L’aglio è suoi pregi, la lista sembra difficile da com- e il vomito. Da bandire, inoltre, dalla dieta un ottimo amico di cuore e arterie, pletare. Infatti, secondo alcuni studi recenti, delle neo mamme durante l’allattamento, soprattutto per la sua spiccata azione l’aglio avrebbe anche un effetto preventivo perché l’aglio rischia di alterare il sapore del ipotensiva, che lo rende l’ideale per contro il cancro: la sua attività antitumorale latte e di scatenare fastidi gastrointestinali tenere sotto controllo la pressione san- potrebbe essere attribuita alla sua capacità al neonato. guigna, scongiurando il primo fattore di interferire con alcuni meccanismi di de- PICCOLA PASTICCERIA gastronomia pasta fresca Via Duca d’Aosta, 49 SAMONE (TO) Via Provinciale, 30 VERRES (Ao) Tel. 0125 53453 tel. 0125/920560 Ristorante Zanella Auto La Maiola vendita & assistenza manutenzione auto d'epoca di Iachi Piera & Clerin Paola s.n.c. via marenda 8 Lessolo (To) Via Nazionale, 32 CAREMA (To) Tel. 0125 805009 e-mail: [email protected] sito: www.ristorantelamaiola.it 0125 58564

Melograno eccellente antiossidante Il melograno è un frutto le cui proprietà curative sono conosciute fin dall'Antichità. Oggi, però, i suoi benefici sono più noti e, oltre alle proprietà antitumorali e antibat- teriche, sembra che il melograno abbia effetti benefici anche sull'intestino e sul cuore e che possa risolvere alcuni problemi legati alla menopausa. Vediamo quindi 21 giorni, così da ottenere i tanto steoporosi, la fragilità ossea e la a cosa serve e come consumarlo. acclamati benefici antinfiammatori e secchezza cutanea. Calorie e valori nutrizionali Il melograno è un’im- antiossidanti. Immunostimolante POSSIBILI CONTROINDICAZIONI portante fonte di potassio (250mg/100g) e fosforo Come già detto precedentemente, Nonostante le numerose proprietà (22mg/100g) e in minori quantità anche di sodio, ferro il melograno ha un alto contenuto benefiche del melograno e le sue e magnese. Inoltre, è ricco di Vitamina C e di Vitamina di Vitamina C e, grazie a questo, notevoli qualità nutrizionali, in certi K, utile soprattutto per la crescita della struttura ossea contribuisce a rafforzare in manie- casi può costituire un pericolo per nei bambini. ra ottimale la risposta immunitaria la salute di chi lo consuma, soprat- Antiossidante Il melograno è uno dei frutti che pos- nella difesa contro batteri e altri tutto in modo eccessivo. siede più antiossidanti, addirittura in quantità maggiore agenti patogeni, ma anche contro I casi di intossicazione, infatti, ri- di quelli presenti nel tè verde. In particolare, a ritarda- i più comuni malanni di stagione. guardano una somministrazione re il processo ossidativo di alcune sostanze presenti Astringente Grazie alla presenza eccessiva dei principi attivi ricavati nell’organismo, causa dell’invecchiamento cellulare, è di tannini, il melograno ha anche dalla corteccia. Sarà quindi possi- la punicalagina, un polifenolo presente nel succo e nella un’azione astringente del lume bile soffrire di sonnolenza, cefalea, buccia del melograno. L’azione antiossidante di questo intestinale, utile in caso di diarrea. vertigini, difficoltà respiratoria. composto chimico, per intenderci, è tre volte superiore Contro i disturbi della menopau- Inoltre, è bene ricordare che il a quello del vino rosso e del tè verde. Il loro utilizzo, in- sa Il succo di melograno è utile an- consumo di melagrano e del suo fatti, è impiegato soprattutto nei prodotti cosmetici per che per contrastare alcuni sintomi succo può rendere meno efficace idratare e ridurre lo stress cutaneo giornaliero. tipici della menopausa, grazie alla l’azione di alcuni farmaci, tra cui Antinfiammatorio presenza dei fitoestrogeni, cioè di quelli antiaritmici. L’azione antinfiammatoria del frutto è tale sia in fase di quelle sostanze dalla struttura molto Pertanto, è importante rivolgersi al prevenzione, sia come coadiuvante nella cura di infiam- simile a quella degli estrogeni pro- proprio medico, prima di cominciare mazioni a vari livelli, tra cui quelle di origine cardiovasco- dotti dall’organismo. Grazie all’as- ad assumere regolarmente il me- lare e intestinale. Per purificare l’organismo e ridurre i sunzione giornaliera di melograno lograno o il suo succo, soprattutto processi infiammatori in corso, alcuni esperti consigliano sarà possibile alleviare la ritenzione se si viene sottoposti a prolungate di bere un bicchiere di succo di melograno al giorno per dei liquidi, gli sbalzi d’umore, l’o- cure farmacologiche. Sanelle cashback world da martedì a venerdì 9:00 - 18:00 C.so Marconi, 52 MONTALTO DORA (TO) Tel. 0125 652019 sabato 8:30 - 18:00 [email protected] Dalle nostre mani nasce il tuo look Ceramiche Artistiche F.lli VARISELLAZ PAVIMENTI e RIVESTIMENTI pavimenti in legno e laminati materiali edili VERRES (Ao) - Via degli Artigiani, 11 Tel/fax 0125 929.474 [email protected]

Cannella digestivo e non solo La cannella, spezia immancabile nelle nostre cucine, vanta notevoli benefici grazie alle sue innumerevoli proprietà. La pianta della cannella è un sempreverde originario dell’Asia meridionale apparte- FOTO nente alla famiglia delle lauracee, di cui fanno parte anche noce moscata, alloro e avocado. La spezia che tutti conoscia- mo viene ottenuta dall’essiccazione della corteccia interna ad alcune tipologie di piante di cannella come la Cinnamomum zeylanicum e la Cinnamomum aromati- cum. Molto utile in cucina, la cannella è conosciuta per essere un ottimo rimedio te naturale Usata come antiossidante naturale vaginali e delle vie urinarie. A questo proposito, naturale per la cura di diverse infezioni stimola la circolazione sanguigna e contribuisce in commercio è possibile trovare carta igienica ma anche come potente digestivo. a combattere il colesterolo. L’olio essenziale di e saponi per l’igiene intima a base di cannella. LE PROPRIETÀ E I BENEFICI Le pro- cannella contiene polifenoli, in grado di contra- Usi della cannella Questa spezia conta mol- prietà della cannella erano già conosciu- stare il diabete di tipo 2 con un effetto molto teplici utilizzi: preziosa sia a scopo terapeutico te nell’Antico Egitto e dai Romani, i quali simile a quello dell’insulina, regolando, quindi, che come alimento, sono molti conosciuti anche amavano questa spezia per il suo gusto la percentuale di zuccheri nel sangue. gli usi cosmetici della cannella, come impacchi, particolare e le sue note caratteristiche Stimolante La sua assunzione stimola la su- creme, maschere e lozioni. afrodisiache. Nella medicina cinese , e dorazione e provoca un naturale effetto riscal- In cucina, il suo aroma dolce e allo stesso tem- nell’antica scienza medica dell’Ayurveda, dante; per questo è indicata durante raffreddori po piccante prevale nelle preparazioni di torte, era una spezia che serviva per numerosi e influenza. Inoltre stimola il sistema nervoso biscotti e liquori. In Asia, questa spezia si offre scopi, molti dei quali ancora oggi cono- favorendo la concentrazione e la memoria. In anche per zuppe e secondi piatti. Tuttavia, è sciuti e utilizzati. caso di spossatezza, la cannella aiuta a riac- importante sapere che Antisettico Ampiamente utilizzata come quistare le energie. Digestivo e regolatore Controindicazioni e interazioni Le controin- potente antisettico naturale, la cannella In grado di favorire la digestione, rappresenta dicazioni della cannella sono legate per lo più è in grado di debellare batteri, funghi e un ottimo rimedio naturale contro la fermenta- all’uso eccessivo. Il consumo giornaliero infatti virus cariogeni e patogeni. Oggi, dopo zione intestinale, in caso di nausea, diarrea e non deve superare i 3 grammi poiché rischia aver adeguatamente disinfettato la parte indigestioni. La cannella mantiene il senso di di apportare gravi danni all’organismo a causa interessata, la cannella viene anche ap- sazietà a lungo ed è quindi consigliata anche in della presenza della cumarina, una sostanza plicata su ferite, tagli o escoriazioni per caso di fame nervosa. Utile anche per alleviare che in dosi eccessive risulta tossica per fegato donare un immediato sollievo. Inoltre, i dolori mestruali e regolare il ciclo. Antibatte- e reni. Inoltre il suo uso è sconsigliato in gra- tale proprietà viene sfruttata da alcune rico Uno studio tedesco ha, inoltre, dimostra- vidanza, durante l’allattamento e nei bambini aziende specializzate nell’igiene orale per to che la spezia è in grado di eliminare il fungo sotto i tre anni. produrre dentifrici, collutori e altri prodotti Candida albicans e il batterio dell’Escherichia L’olio essenziale non dev’essere utilizzato puro aromatizzati alla cannella. Antiossidan- coli, responsabili rispettivamente di infezioni sulla pelle perché particolarmente urticante. Gardini Mirella GIORGIO III PARRUCCHIERA dillo con iFiori IVREA PER SIGNORA di Paola Gillerio fiori, piante, bomboniere QUESTO SALONE servizi funebri, matrimoni HA SCELTO articoli da regalo LA QUALITÀ Via Ribes, 4 Z.ONE wedding planner Via Torino 92 IVREA Via Torino, 12 BORGOFRANCO C.so Marconi 6 bis Montalto Dora (TO) Tel. 0125 64.46.66 Tel. 340 2477139 tel. 0125 751396 tel. 0125 650326 - cell. 347 6953370 giorgioterzo.it La bicicletta per tutti Via Ribes, 4 - IVREA Tel. 0125 641695 Via Stazione, 75 Verres (AO) [email protected]

Per digerire meglio, e favorire il corretto assorbimento, parle- Per digerire meglio remo oggi di 5 rimedi naturali utili proprio a tale scopo.La digestione, si sa, molto spes- so risulta lenta e difficile, e le cause sono quasi sempre le stesse: cattive abitudini alimen- tari, abuso di farmaci, problemi psicologici o disturbi intestinali in generale. Per fortuna, la na- tura arriva in nostro soccorso con tutta una serie di rimedi semplici ed efficaci, in grado di trasformarsi in digestivi na- turali dalle mille proprietà. Ma è importante ricordare che, a fare davvero la differenza non è solo ciò che assumiamo per contrastare la difficile digestione ma, sopratutto, uno stile di vita sano improntato al complessi- digestione, ha il potere di ridurre i bruciori di terapeutiche e mediche. Mentre la salvia vanta vo benessere dell’organismo. stomaco. Questo perchè, i due alimenti insieme proprietà antinfiammatorie e balsamiche, la ca- Ecco i rimedi naturali per dige- hanno un effetto alcalinizzante sul Ph dell’organi- momilla combatte i dolori mestruali. Entrambi rire meglio! smo umano. I cosiddetti cibi acidificanti, infatti, vengono spesso impiegate per contrastare i INFUSO DI ACHILLEA L’in- sono sempre più una costante della nostra dieta, problemi legati alla digestione e per rafforzare fuso di achillea è un ottimo ri- ecco perchè è un vero toccasana bere acqua e tutto il canale digestivo. Il loro effetto curativo, medio naturale per favorire la limone al mattino o aggiungere anche il bicar- sotto forma di infuso, dona maggiori benefici se digestione, calmare i dolorosi bonato alla semplice miscela. sfruttato subito dopo i pasti. spasmi dello stomaco, specie TISANA AL FINOCCHIO Le virtù dei semi di fi- POMPELMO Un altro alimento che può essere quelli del ciclo, e donare un ef- nocchio sono conosciute fin dall’antichità. Grazie d’aiuto per migliorare la digestione è il pompel- fetto calmante generale. Le sue alle sue sostanze nutritive, la tisana al finocchio mo. Molto apprezzate sono le proprietà del suo proprietà sono, però, molteplici: aiuta il processo intestinale favorendo anche le succo, se consumato subito dopo i pasti, perchè ricostituenti, balsamiche, cola- più lente delle digestioni e le dispepsie gastri- grazie alla presenza di bromelina la spremuta goghe e depurative. Una volta che. Questa tisana ha, inoltre, anche proprietà di pompelmo aiuta a digerire meglio le protei- preparato l’infuso è necessario depurative, antiossidanti, antinfiammatorie e ne. Inoltre, stimola l’apparato digerente perchè, berlo subito per mantenerne carminative. Quest’ultima favorisce la fisiologica specie dopo un pasto abbondante, ha la capacità le qualità terapeutiche. eliminazione dei gas intestinali contribuendo a di trasformare velocemente i grassi ingurgitati BICARBONATO E LIMONE eliminare il senso di gonfiore addominale. in energia. Da sempre considerato un alimento Bicarbonato e limone è forse INFUSO DI SALVIA E CAMOMILLA La salvia ottimo per la dieta, oggi gli studi hanno rivalu- uno dei più antichi e versatili e la camomilla sono due erbe officinali da sem- tato il suo ruolo: infatti, il pompelmo non serve “rimedi della nonna”. Questo pre utilizzate in molti campi, da quello culinario per dimagrire ma riduce il girovita e abbassa il preparato, oltre a facilitare la a quello cosmetico, per le loro diverse proprietà colesterolo. NUOVO CENTRO RTOPEDICO sas Si effettuano spese con consegna a domicilio APERTO LA DOMENICA 9:00 - 12:30 Plantari ortoPedici - StamPelle BuSti ortoPedici - Ginocchiere Via Aosta, 3 • MONTALTO DORA cuScini cervicali - carrozzelle Tel. 0125 650204 - Fax 0125 651921 Noleggio: Letti - Carrozzelle - Fisiotex TUTTE LE MIGLIORI MARCHE Convenzionato USL PER LA PESCA SPORTIVA ARTICOLI PIROTECNICI PEDICURE A DOMICILIO LIBERA VENDITA Via C. Viola 22/A - 0125 804615 Tel/Fax 0125 651451 PONT ST. MARTIN CORSO MARCONI 66 MONTALTO DORA -TO- e-mail: [email protected] [email protected]

Intestino pigro i rimedi naturali Rimedi naturali perfetti per combattere regolarità intestinale, rese possibili dal l'intestino pigro, per riacquistare una be- contenuto di mucillagini che, gonfiando- nefica regolarità intestinale e dire addio si all’interno dell’intestino, favoriscono il a sintomi fastidiosi come la stitichezza. transito intestinale e l’eliminazione delle Ecco 5 rimedi naturali perfetti per combatte- scorie. Un buon modo per sfruttarne tutte re questo fastidioso disturbo che, complici le potenzialità è gustarsi una tisana a base la dieta sbagliata, le pessime abitudini di di malva (20 g di foglie essiccate in 200 vita, la sedentarietà e la predisposizione, ml di acqua bollente) due volte il giorno, rischia di rallentare pesantemente l’attività mattina e sera. intestinale di ben quattro milioni di italiani IL BOLDO Un altro valido aiuto in caso secondo le stime ufficiali. Ma niente pau- di stitichezza, la conseguenza meno pia- ra, con qualche accorgimento a tavola, un cevole dell’intestino pigro, è il boldo. Le LA FRAGOLA Dall’azione lassativa e po’ di esercizio fisico e gli alleati naturali depurativa, la frangola può vantare un con- giusti, l’intestino pigro potrebbe diventare tenuto importante di sostanze chimiche presto un brutto ricordo. benefiche in grado di stimolare i movimenti IL TARASSACO Un valido alleato per dell’intestino, cioè la peristalsi intestinale risvegliare l’intestino, il tarassaco vanta che ne garantisce l’equilibrio, il corretto preziose proprietà funzionamento e funzionalità. Per stimo- lassative, digesti- lare al meglio l’attività intestinale, meglio ve e diuretiche, assumere ogni sera circa 15 g di estratto che lo rendono secco della pianta. il rimedio natu- vantare un’azione colagoga, diuretica e Avvertenze ai lettori rale perfetto per foglie di questa pianta, infatti, possono stimolare a do- vere la motilità lassativa. Allo scopo è perfetto il decotto, intestinale. Per da preparare con 20 g di foglie essiccate Dopo il caso Vioxx, nel 2004, le Agenzie sfruttarne al me- in 200 ml di acqua bollente e da consu- per il controllo dei farmaci ( FDA ed EMEA glio tutte le poten- mare due volte il giorno, mattina e sera, in primis ) hanno rafforzato il sistema di zialità, il consiglio preferibilmente dopo i pasti. farmacosorveglianza postmarketing, con è di assumere 18 g IL RABARBARO Se uno degli effetti l’obiettivo di ridurre gli eventi avversi as- di estratto secco titolato, una volta al gior- più fastidiosi dell’intestino pigro è la sti- sociati all’impiego dei medicinali. no, lontano dai pasti. tichezza, per contrastarla efficacemente Il caso Vioxx può essere considerato LA MALVA Una pianta dal colore deci- si possono sfruttare le proprietà lassative, una pietra miliare nella moderna farma- so e dalle mille virtù, la malva è perfetta disinfettanti e depurative del rabarbaro. Il covigilanza. anche in caso di intestino pigro. Le sue consiglio è di assumere 0,5 g di rabarbaro Si comunica inoltre ai lettori che prima di foglie, in particolare, garantiscono un’azione in polvere, sciolto in 50 ml di acqua, una autocurarsi o di assumeri qualsiasi farma- lassativa, antinfiammatoria ed emolliente. volta il giorno, preferendo la mattina, ap- co o medicina emeopatica è necessario Azioni preziose per dare una spinta alla pena svegli a stomaco vuoto. consultare il proprio medico di famiglia. Osteria dell’Isola di Dublanc Anna Maria MERENDA ALLA VALDOSTANA pranzi e cene su prenotazione ARNAD Fraz. Echallod inf. 43 orario Tel. 0125 966197 / 0125 1969547 8.00 - 22.00 Cell. 366 4690248 [email protected] MARMI e GRANITI ACQUA BIRRA VINO e... Consegna a domicilio Un Mondo Via Provinciale, 106 Tel./Fax 0125 807239 Cell. 348 2204202 SAMONE (TO) tutto da Bere Cell. 346 8782525 [email protected] mail: [email protected] Tel./Fax 0125 53946 Via Nazionale per Donnas, 6 di PONT-SAINT-MARTIN (AO) Laffranchi Silvia

La cura per la tosse Miele e limone Per fluidificare il catarro, è spesso consigliato di affidarsi FOTO ai suffumigi, anche chiamati fumenti, che grazie alla libera- zione di vapore acqueo hanno la capacità di liberare il naso, sciogliendo il muco e agendo contro le infiammazioni alla gola. In genere, la loro efficacia è affidata in particolar modo all’aggiunta di ulteriori rimedi naturali dalle valide proprie- tà, come oli essenziali, fiori essiccati o altre soluzioni da Fra i rimedi della nonna contro disciogliere nell’acqua bollen- la tosse grassa, il più diffuso è te. Contro la tosse grassa, per esempio, certamente la tisana al miele Liquirizia vengono consigliati ingredieni dalle pro- e limone, quest’ultimo anche sostituibile da qualsiasi altro prietà espettoranti, fluidificanti e antin- fiammatori come: agrume. Questo rimedio è in- • Tea Tree Oil, perchè disinfetta e fluidi- dicato soprattutto se la tosse è fica il muco; associata al raffreddore. • olio essenziale di eucalipto, pino e ro- Le proprietà del miele, in questo caso, riescono a sedare quasi smarino, che insieme decongestionano le vie respiratorie e donano immediato immediatamente la tosse gra- Fra le numerose proprietà della liquirizia, quelle sollievo dalla tosse; zie al film protettivo che applica espettoranti ed emollienti fanno di questo rimedio • fiori essiccati di malva, per le sue pro- sulla gola, mentre il limone è uno dei più indicati contro la tosse secca e grassa. prietà antinfiammatorie che creano una ricco di vitamina C ed è quindi In particolare, favorisce l’espulsione del catarro dai barriera di protezione per le mucose; utile per rafforzare il sistema bronchi e calma gli attacchi. • bicarbonato, un rimedio consigliato so- immunitario contro i virus. In erboristeria, la liquirizia può trovarsi in diverse prattutto per la tosse grassa in gravidanza. Per preparare la tisana al mie- preparazioni, dalle caramelle alle radici. Per allieva- Per preparare i sufumigi contro la tosse le e limone basterà portare ad re la tosse grassa può essere utile preparare una grassa con catarro è necessario far bollire ebollizione dell’acqua, aggiun- tisana alla liquirizia, aggiungendo all’acqua bollen- una penola piena d’acqua e aggiungere gervi un cucchiano di miele e te circa 2 grammi di radice tritata, senza ulteriori poche gocce degli oli essenziali preferiti, del succo di mezzo limone. Il dolcificanti. Tuttavia, è bene non esagerare con le oppure una manciata di fiori di malva o di preparato dovrà essere consu- dosi giornaliere in quanto può causare ritenzione bicarbonto. In caso di tosse persistente si mato ancora caldo per donare idrica e ipertensione. può scegliere di aggiungere più rimedi alla un maggior sollievo. volta secondo il proprio personale gusto. Gasoline CAFÉ GASOLINE CAFÈ di Giovanetto Valentina cel. 345 0897865 SPECIALIZZATA IN TUTTE LE MARCHE Perizia in sede - Interventi levabolli Via Ravaschietto, 27 - IVREA Fraz. Montestrutto - SETTIMO VITTONE Tel. 0125 641153 - Fax 0125 1897258 e-mail: [email protected] Cozzi Massimiliano PARRUCCHIERE BONAGURO ALBERTO Piazza del Municipio UOMO VENDITA - ASSISTENZA Pavone C.se (TO) DONNA ATTIVAZIONI - RIPARAZIONI MAK’S TELEFONI - PC & ACCESSORI DI TUTTE LE MARCHE Via Piemonte, 80 STRAMBINO (To) cell. 348 4953397 Tel/Fax 0125 639253

Rimedi naturali contro l'insonnia L'insonnia è un problema che interessa LA CAMOMILLA Non ha bisogno di trop- emotive e psicologiche. Una tazza di ti- quasi 12 milioni di italiani: ecco 5 utilissimi pe premesse o presentazioni, la camomil- sana a base di estratto secco di melissa rimedi naturali per combatterla. la è il rimedio fitoterapico più conosciuto prima di andare a dormire può essere la Ottimi alleati offerti dalla fitoterapia per per le sue proprietà calmanti e rilassanti. soluzione perfetta per assicurarsi otto ore combattere i piccoli e grandi disturbi del Ottima alleata del buon riposo, può con- di sonno rigenerante. sonno, per ritrovare la voglia e la capacità ciliare il sonno se assunta, sotto forma di di riposare tranquilli. Perché il sonno non profumato e delizioso infuso da preparare è un optional, anzi, è una componente lasciando in infusione una manciata di fio- della vita che non può mancare, fonte ri essiccati in acqua bollente per qualche di benessere psico-fisico, di armonia ed minuto, ogni sera prima di andare a letto equilibrio. Prima di affidarsi a farmaci o LA VALERIANA Nota soprattutto per le soluzioni più complesse per combattere sue proprietà sedative e calmanti, utili l’insonnia, meglio provare uno di questi per contrastare attacchi d’ansia e tensioni toccasana 100% naturali. L’ESCOLZIA Meno conosciuta, forse, rispetto alle altre erbe dall’azione cal- mante, l’escolzia è una pianta erbacea che affonda le sue radici originariamente IL BIANCOSPINO può vantare benefiche proprietà calmanti, sedative e ipotensive, ideali per facilitare il rilassamento psicofi- sico dopo una giornata carica di stress e impegni. Per sfruttarne al meglio tutte le emotive, la valeriana è da consigliare, gra- zie alla sua azione rilassante e sonnifera, anche in caso di insonnia. L’estratto fluido, oltre oceano, in Nord America. Perfetta ricavato dalla radice della pianta, può es- per migliorare la qualità del sonno, grazie sere assunto ogni sera, 4-6 gocce circa, alle sue proprietà sedative e ipnoinduttive, dopo cena per favorire l’addormentamento. l’escolzia si può consumare la sera, prima lIl biancospino di andare a dormire, come protagonista LA MELISSA Calmante, sedativa, rilas- potenzialità, il consiglio è di sorseggiare, di una profumatissima tisana (5 grammi sante e anche ansiolitica: la melissa è dopo cena ogni sera, una tazza di infuso di estratto secco dell’erba in una tazza di l’ideale quando i problemi di sonno sono preparato con una manciata di fiori essic- acqua bollente). legati ad ansia e preoccupazioni, tensioni cati di biancospino e acqua bollente. ross Quick TESSÉRA CENTRO ASSISTENZA PIAGGIO di Motto Ros Rosella di BUS GIORGIO e Gabriele Rosanna ANNA PIAGGIO VENDITA e RIPARAZIONI Riscaldamento Solare Ricevitoria LOTTO BUS NUOVO e USATO Addolcitori Tabacchi Cartoleria e Microfiltrazione Servizio Fax - Fotocopie ORARIO: BORGOFRANCO d'IVREA (To) SOUVENIR ARTIGIANATO TIPICO Via Mulinas, 6 - Fr. Baio Dora mar - ven 09:00 / 19:00 Cell. 347 9656652 - Tel. 0125 652387 sab 08:30 / 18:00 Tel. 0125 807120 / 347 3138245 [email protected] PONT ST. MARTIN (AO) anche su appuntamento Via E. Chanoux, 125 Via Nazionale per Donnas, 66 ASSISTENZA e MANUTENZIONE 0125.64.13.79 Tel. 0125.805130 PONT-SAINT-MARTIN (AO) Onoranze funebri AUTORIPARAZIONI CASERIO Ceresa Paolo REPERIBILITÀ CONTINUA Via Statale, 50 BOLLENGO (TO) Cell. 340 6556177 328 2561073 Tel 0125 57193 Via Guarnotta, 11 IVREA (To) e-mail: [email protected]

Rimedi per l'ansia Come sempre vi sottolineiamo in questi dal punto di vista psicologico. I rimedi più comuni per curare l’ansia con l’omeopatia casi, l’omeopatia cura l’individuo nel suo insieme e non il sintomo specifico, dun- que non esiste un preparato omeopatico che vada bene per tutti ed anche il “fai da te” seppur non rischioso, potrebbe non portare i benefici sperati. Certo è che è possibile fare una breve lista di quelle che sono le sostanze maggiormente utilizzate in questo caso. Di sicuro tra queste c’è l’Ignatia. E’ particolarmente indicata per chi soffre di crisi d’ansia, è soggetto a sbalzi d’umore, palpitazioni e soprattutto insonnia. In genere si assumono all’oc- correnza 5 granuli di Ignatia 30CH. Anche l’Argentum Nitricum 15CH può essere utile (sempre 5 granuli), quando l’ansia si manifesta sotto forma di colite, con la diarrea o i crampi allo stomaco. In caso di ansia che scatena un attacco di panico (con perdita della percezione della realtà) possono invece essere utili 5 granuli di ignatia gelsemium Gelsemium 30 CH. Consigli quotidiani per combattere l’ansia Ovviamente per prevenire gli attacchi d’ansia è importante evitare di trovarsi in situazioni stressanti dal punto di vista Ansia. Una parola che tutte noi conosciamo minaccia, di pericolo imminente, non ben emotivo che possano alimentarla. Questo bene perché almeno una volta nella vita identificato e che può essere accompa- però non sempre è possibile e dunque, ci siamo finite imbrigliate: un’interrogazio- gnata da una vera e propria crisi, caratte- laddove non si evidenzi per gravità sin- ne a scuola, un confronto con un’amica, rizzata anche da palpitazioni, mancanza di tomatologica la necessità di un ricorso a il primo appuntamento o un colloquio di respiro, nausea e vomito correlato, spesso medico psichiatra, può servire un corso di lavoro. Quando accade, la paura ci pervade, diarrea e dolori addominali. Insomma uno training autogeno, oppure seguire lezioni illogica, ma poi tutto si affronta e passa. stato di malessere fisico concreto oltre di yoga: la respirazione è molto importan- Per alcune persone però lo stato ansioso che psicologico ed emotivo. Ecco allora te per contrastare gli attacchi d’ansia. E’ è una costante o comunque si manifesta in che diventa importante trattare l’ansia. buona norma e solitamente consigliato modo episodico, ma invasivo, ricorrente a Un aiuto può venire anche dall’omeopatia, anche dagli esperti, praticare uno sport tal punto da inibire il normale svolgimento fermo restando che se i sintomi perman- che scarichi la tensione, almeno tre volte delle pratiche quotidiane. gono e non si riescono a gestire, diventa la settimana: meglio se si tratta di attività I sintomi dell’ansia In questo caso l’an- fondamentale una visita da uno specialista all’aria aperta, come una corsa in un parco sia si manifesta come una sensazione di per una terapia più marcata, soprattutto pubblico o una bella biciclettata. vendita STAZIONE noleggio caravan DEMA CAMPER di SERVIZIO autocaravan gestione di Vincenzo Mercurio Via Allaas, 3 BOLLENGO e accessori Tel. 0125 57683 - Fax 0125 675400 www.demacamper.it ORARIO: lunedì - sabato [email protected] 8:30/12:30 - 14:30/19:00 CArtoleriA sColAstiCA - Forniture per uFFiCio FotoCopie - servizio FAx - Biglietti dA visitA - timBri plAstiFiCAzione - rilegAturA - CopertinAturA liBri ColiBrì ForniturA liBri di testo per elementAri, medie e superiori email: [email protected] anche BAR riCAriChe CellulAri - pAgAmento Bollette www.cartoleriadisamone.it CARTOLERIA di SAMONE Via Circonvallazione, 97 Via Provinciale, 13 SAMONE tel. 0125 53926 - fax 0125 220620 VERRES (Ao)

Comfort food i cibi del buon umore Sono alimenti gustosi ed appaganti che oltre a far felice il palato hanno il pregio di riuscire a ristorare anche lo spirito Lo sapete che esistono cibi che consolano? Pensate al barattolo di Nutella o alla va- schetta di gelato di Bridget Jones. Sono i cosiddetti “comfort food“, e oggi vi fac- ciamo conoscere quali sono. Appaganti e consolatori, sono quegli alimenti che sanno come tirarci su e farci sentire me- glio, ossia dei veri e propri “cibi che coc- colano“. Qualche morso e l’ansia si placa, sostituita da una sensazione di benessere fisico ed emotivo. “Comfort food” è un termine inglese con il quale si indicano quei cibi che sanno regalare una sensazione di piacere e di benessere a chi li consuma. Le ricerche hanno stabilito che la maggior parte delle donne tendono a ricercare cibi emozionali dolci, mentre gli uomini vanno alla ricerca del salato. Il nostro cervello ce li richiede sul sistema nervoso. via libera anche ai cibi ricchi di triptofano quando siamo stressati, quando stiamo lI cibi del buonumore Come abbiamo come il latte, i fichi, le banane, le patate vivendo un momento nostalgico o comun- visto, non esiste un’unica lista di comfort e la carne bianca di pollo e di tacchino. que quando siamo emotivamente più fra- food che soddisfi tutti, perchè alcuni “cibi Anche gli acidi grassi polinsaturi Omega gili. A chi non è mai capitato di mangiare a consolatori” variano da persona a persona 3 possono svolgere un ruolo consolatorio, dismisura un dolce in un momento buio? essendo correlati al contesto socio-affettivo e mangiare il pesce azzurro e la frutta sec- Ecco, in quel momento abbiamo scelto un di appartenenza. Ma la scienza indica che ca fa tra l’altro anche molto bene e non comfort food che ci consolasse, probabil- alcuni alimenti possono dare effetti bene- fanno ingrassare. mente associato anche a memorie piace- fici per via dei loro componenti capaci di Ricordiamo infatti di non abusare di cibi voli. I comfort food possono essere infatti dare nutrimento fisico e anche emotivo. ipercalorici ricchi di zuccheri e grassi con in parte “personali” perchè legati a ricordi E’ stato provato che pane, pasta e riso fa- la scusa che possano portare giovamento felici, ma ve ne sono anche “scientifica- cilitano la produzione di serotonina, con il al nostro umore. Ricorrere metodicamen- mente provati” per via dei loro componenti. risultato di regalare energia e contrastare te all’assunzione dei comfort food può in- Esistono infatti alcuni alimenti alleati della stanchezza e malumore. fatti creare una vera e propria dipendenza felicità, che per esempio favoriscono il rila- Lo stesso vale per il cioccolato e i dolci come succede con il caffè, le sigarette o scio di endorfine, dopamina e serotonina, in generale, alimenti in grado di stimolare l’alcool, e a meno che questi non siano elementi che contribuiscono a migliorare la serotonina che regala un piacevole be- effettivamente salutari, potrebbero portare l’umore e ridurre ansia e stress agendo nessere. In condizioni di stress emotivo, alla lunga a problemi di aumento di peso. ALIMENTARI CLER Affiliato A&O SI ACCETTANO: • CARTE ELETTRONICHE • BLU TICKET • DAY TICKET • TICKET PELLEGRINI • TICKET RESTAURANT • SODEXO CONSEGNA A DOMICILIO VIA PROVINCIALE 24 - SAMONE (TO) TEL. 0125 538320

Le erbe afrodisiache Le erbe afrodisiache, alleati naturali per in 200 ml di acqua bollente), ogni giorno, titolato in compresse, due volte al giorno, migliorare l'intimità di coppia e incremen- due volte al giorno, mattina e sera, per mattina e sera, per circa due settimane. tare il desiderio sessuale. qualche settimana DAMIANA Un’erba dalla spiccata azione Oltre al cibo, ecco alcuni afrodisiaci naturali MUIRA PUAMA Un rimedio naturale poco “rubati” dalla fitoterapia. 5 erbe offerte dalla conosciuto, ma dall’azione vasodilatatrice, natura per garantire proprietà benefiche, tonica e stimolante davvero afrodisiaca, ma anche piccanti. Ecco diverse erbe soprattutto per gli uomini. Questo arbusto dall’azione afrodisiaca: dal nome della dea greca, Afrodite, protettrice dell’amore e della sessualità, questi rimedi fitoterapici promettono di accendere la passione e la voglia di intimità con il partner. GINSENG Il ginseng, una radice utilizzata da sempre nella medicina tradizionale ci- nese, è un concentrato di proprietà ener- afrodisiaca, capace di sollecitare in parti- gizzanti, rivitalizzanti, stimolanti e toniche colare il desiderio sessuale degli uomini, ideali per aumentare l’afflusso di sangue cespuglioso, conosciuto di risvegliare la passione maschile, la da- nei corpi cavernosi dell’organo genitale come “legno della potenza”, è perfetto miana è una pianta dai delicati fiori gialli come protagonista di un infuso da bere e dalle dimensioni contenute. Tra le sue dopo cena. Allo scopo basta far macerare proprietà più adatte allo scopo spiccano mezzo cucchiaino di estratto secco della GUARANÀ Una miniera di energia dall’a- corteccia di Muira Puama in una tazza di zione stimolante, tonica e vasodilatatrice, acqua bollente. MACA Un’alleata della voglia di intimità, capace di migliorare le prestazioni sessuale maschile. In questo modo, si migliorano sensibilmente le prestazioni sessuali. Otti- mo allo scopo l’estratto secco titolato, da il guaranà è un toccasana per risvegliare assumere, leggermente diluito in acqua, appetiti e desideri sotto le lenzuola. Può la mattina. sia degli uomini sia delle donne, la maca è essere assunto, come un integratore na- quella tonica, stimolante e vasodilatrice, un tubero che può vantare proprietà toni- turale, l’estratto secco titolato di guaranà che si possono si possono sfruttare al che, energetiche e rivitalizzanti. Il consiglio, (50 mg) due volte al giorno, la mattina, meglio consumando un infuso a base di per sfruttarne appieno le potenzialità, è di dopo colazione, e nel primo pomeriggio, foglie di damiana (10 g di estratto secco consumarla sotto forma di estratto secco dopo pranzo. se sogni le tue notti fuori dagli schemi! Lavanderia Le Bollicine MALIZIA AUTOTRASPORTI di Barbara Cout di Lavit Veronica Via Ivrea, 77 IVREA Via Duca d'Aosta, 63 MONTALTO DORA (To) Via C. OliVetti, 8 Via Resistenza, 31 Tel. 0125 65 07 37 (zOna StaziOne) VERRES (AO) PONT SAINT MARTIN (Ao) Fax 0125 65 05 04 tel. 0125 627257 tel. 329 4283042 FASHION LINGERIE TOYS OGGETTISTICA FILM Prelle MarcoT AUTOFFICINA tabaccheria ANSELMO RENÈ CENTRO REVISIONI AUTORIZZATO Riparazione - Vendita Auto Nuove e Usate Lotto - Sisal - Gratta e Vinci Valori Bollati - Ricariche Telefoniche Frazione Echallod inferiore, 43 ARNAD (AO) Articoli Regalo Tel. e Fax 0125 96 69 36 Via Torino, 111 - IVREA (To) 0125 425035

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