1043 อุปสมบท อุทิศชีวิต

โดนเบีียดเบีียน 3 ตุุลาคม พ.ศ. 2561 เมื่อ่� เช้้าตื่�่นมาอารมณ์์ไม่่สู้�จะดีเี ท่า่ ไหร่่ครับั เพราะผมโดนเบีียดเบียี น โดยหนููในกุุฏิิมาหลายวัันแล้้วครัับ มัันทำ�ำ ร้้ายข้้าวของของผมเสีียหายหลาย วันั แล้ว้ ไม่่รู้้�มัันเป็็นอะไรของมััน แต่่ผมก็็รู้�นะครับั ว่่า สัตั ว์์เดรัจั ฉาน เช่น่ หนูนู ี้้� มัันคิิดไม่่ได้้ แต่่ก็็มีีความรู้้�สึกไม่่ชอบอยู่่�ดีี ผมต้้องจำ�ำ ใจจัดั ชั้�นทุุกเช้า้ เพราะมััน ภารกิิจส่่วนตััวก็ย็ ัังไม่่ได้้ทำำ�เลยครับั ขอโทษด้้วยครัับที่่�ต้้องเขีียนอะไรแบบนี้้ � 150 www.kalyanamitra.org

กัมั มุนุ า วัตั ตติิ โลโก สัตั ว์โ์ ลกย่อ่ มเป็น็ ไปตามกรรม สิ่ง� ที่่เ� ราได้เ้ จอจาก เหตุุการณ์์นี้้� อาจกำำ�ลัังเป็น็ บททดสอบ ให้้เราใช้้ปััญญาหมั่�นสังั เกตให้เ้ ห็น็ เหตุุ เมื่อ่� นั้้น� จึงึ จะบังั เกิดิ ผลก็เ็ ป็น็ ได้้ อย่า่ งน้อ้ ยเรื่อ�่ งนี้้� ก็ห็ ัดั ให้เ้ รารู้�จักการเมตตาและ ปล่อ่ ยวางทางใจได้ม้ ากขึ้น� เพราะเมื่อ่� เรามีสี ติิ รู้้�ทันั ความโกรธ เราก็จ็ ะไม่ต่ ้อ้ ง มาทนโทษจากความทุกุ ข์ใ์ จ ที่่เ� กิดิ ขึ้น� จากเหตุกุ ารณ์น์ั้้น� ๆอีกี ทำ�ำ ได้อ้ ย่า่ งนี้้เ� ราก็็ จะหลุดุ พ้น้ จากการตกเป็น็ ทาสของอารมณ์์ ยิ่ง� เรารู้้�ตัวั เร็ว็ เท่า่ ไหร่่ ใจก็ย็ิ่ง� ทุกุ ข์์ น้้อยมากเท่่านั้้�น 151 www.kalyanamitra.org

ปล่อ่ ยปลา 13 ตุุลาคม พ.ศ. 2561 วันั นี้้ไ� ด้ไ้ ปปล่่อยปลา พระอาจารย์ท์ ่า่ น ปล่อ่ ยปลาบึกึ ตัวั ใหญ่ไ่ ป 5 ตัวั ทำำ�ให้ท้ ี่่ป� ล่อ่ ย ปลาที่่�ผมทำำ�นั้้น� ไม้้หักั ไม้ไ้ ผ่ห่ ลุุด ผมกับั เพื่อ�่ นสามเณรก็เ็ ลยต้อ้ งลงไป ในน้ำ��ำ ไปจับั ผ้า้ ใบเพื่อ่� ไม่ใ่ ห้ห้ ัวั ปลากระแทก กัับปูนู ครับั เมื่อ�่ เราทุ่�มเทกัับสิ่่ง� ใด ใจก็็ย่่อม เกาะเกี่�ยวในสิ่ง� นั้้น� ทำ�ำ ให้เ้ กิิดเป็็นภาพที่่� งดงาม จากการที่่เ� ราได้้ทุ่�มเทในการสร้้าง บารมีี 152 www.kalyanamitra.org

ปลูกู เบญจทรััพย์์ 17 ตุุลาคม พ.ศ. 2561 วัันนี้้�สามเณรหมู่่�กุุฏิิ รุ่�นมัชั ฌิมิ 2 ได้้ไปรับั บุุญปลูกู ต้น้ เบญจทรััพย์์ ทรััพย์์ บานชื่่�น ท่่ามกลางความสนุุกสนานที่่�เต็็มไปด้้วยบุุญบารมีีและความเป็็นทีีม มีเี สีียงหัวั เราะและรอยยิ้ม� จากใบหน้้าของกัันเเละกันั เราช่่วยหมู่�คณะให้้ได้้รัับผลสำ�ำ เร็็จ เมื่�่องานนั้้น� เสร็็จ ความสำำ�เร็็จของเรา ก็็คืือ ความสุุขจากการได้ร้ ัับบุุญนั้้น� ร่ว่ มกันั 153 www.kalyanamitra.org

ตอบคำำ�ถามสััสดีี 30 ตุุลาคม พ.ศ. 2561 กลัับบ้า้ นไปทำำ� ส.ด.10 เจอกับั สัสั ดีีถามว่า่ \" ไตรสิกิ ขามีีอะไรบ้้าง ไตรลักั ษณ์์ ไตรสรณะ มัันมีีพื้�น้ ฐาน ซึ่่ง� พระ น่่าจะตอบได้้\" สามเณรจึึงตอบไปว่่า \" ไตรสิิกขา ศีีล สมาธิิ ปััญญา ไตรลักั ษณ์์ อนิิจจังั ทุุกขังั อนัตั ตา ไตรสรณะ พระพุุทธ พระธรรม พระสงฆ์\"์ สััสดีีตอบว่่า \" สุุดยอด...นี่่�แหละคนที่�่บวชแล้้วศึึกษาไม่่ใช่่บวชไป วัันๆ มีีพระอยู่� 2 ประเภทคืือ พระแท้้ เเละ พระไทย พระไทยเราก็ร็ู้�ๆกััน อยู่�แล้้ว ส่ว่ นพระแท้้คืือพระที่่�ละเว้้นจากเรื่�องของทางโลกพระไม่่จำำ�เป็น็ ที่่� จะต้้องรู้เ� ยอะ รู้เ� ยอะใช่ว่ ่า่ จะดีี รู้เ� ยอะแล้้วไม่เ่ กิดิ ประโยชน์ต์ ้้องรู้แ� ล้้วเอาสิ่ง� ที่�่รู้ม� าสอนมาปฏิิบััติใิ ห้้เหมาะสม\" 154 www.kalyanamitra.org

การบวชไม่ใ่ ช่จ่ ุดุ สิ้น� สุดุ ของชีวี ิติ หรืือเป็น็ ทางของคนที่่ไ� ม่ม่ ีที างไป จึงึ มาบวช แต่่การบวชคืือจุดุ เริ่�มต้้นที่่�เราจะได้เ้ ริ่�มศึึกษา ในสิ่ง� ที่่เ� รีียกกันั ว่า่ เป็็น ความจริงิ ของชีีวิติ ผ่า่ นเรื่อ� งกฏแห่ง่ กรรม ไตรสิกิ ขา ไตรลักั ษณ์แ์ ละคุณุ ค่า่ ของไตรสรณะ ฉะนั้้น� ผู้ท�้ ี่ม่� าบวชจึงึ นับั ว่า่ เป็น็ ผู้ม�้ ีีบุญุ มีีปัญั ญาเห็น็ ทุกุ ข์โ์ ทษ ภัยั ในสัังสารวััฏ และเมื่่�อบวชแล้้วก็็ต้้องหมั่่�นศึึกษาและฝึึกตััว เพื่่�อที่จ่� ะได้้ เป็น็ ที่�่พึ่่ง� ให้้กับั ตััวเองและผู้้�อื่น� ต่่อไป 155 www.kalyanamitra.org

บทส่่งท้้าย การบวชอุทุ ิศิ ชีีวิิตนั้้น� ก็เ็ หมืือนกัับการว่า่ ยน้ำ�ำ�ในมหาสมุทุ รอััน กว้า้ งใหญ่่ ที่่เ� รารู้้�ทิศิ แต่ม่ องไม่เ่ ห็น็ ฝั่่ง� เพราะเราไม่รู่้�เลยว่า่ “ท้้ายที่ส่� ุดุ แล้้วมันั จะไปสิ้น� สุดุ หรืือจบลงตรงจุดุ ไหน” แต่แ่ ม้ถ้ ึงึ อย่า่ งนั้้น� เราเองก็็ ยังั เลืือก และตัดั สิินใจที่่จ� ะไป เพราะเราเชื่อ�่ มั่�นในหลวงพ่อ่ การที่่ท� ่า่ น ถามเราว่า่ “ลููกจะบวชอุทุ ิศิ ชีีวิิตใช่่ไหม” ก็เ็ หมืือนกัับการที่่เ� ราได้ถ้ ามใจตััวเองว่า่ “เราเชื่่อ� ใจหลวงพ่่อ แล้้วหรืือยังั ”เชื่อ�่ ไหมว่า่ “เราจะยังั ตามท่่านไปสร้้างความดีีสร้้างบารมีี อยู่�” เพราะลำำ�พังั แค่ก่ ำำ�ลังั ของเราที่่จ� ะเชื่อ่� มั่น� ในตััวเองว่า่ “จะทำำ�สิ่่ง� นั้้น� ให้้สำำ�เร็จ็ ” มัันก็ค็ งไม่่ไหว แต่เ่ พราะหัวั ใจของเราเชื่อ�่ มั่�น และศรััทธา ในหลวงพ่อ่ อย่า่ งเต็ม็ เปี่่ย� ม เราจึงึ ได้ก้ ล้า้ ตัดั สิินใจก้า้ วตามมา อาจกล่า่ ว ได้ว้ ่า่ “เพราะความศรัทั ธาที่ม่� ีีต่่อหลวงพ่่อ มีีมากกว่่าความไม่ก่ ล้้าที่่� จะก้้าวตามไป” และนี่่ค� ืือความรักั บริสิ ุทุ ธิ์�ใจ ที่่ล� ูกู ได้แ้ ละมีีให้แ้ ด่ห่ ลวง พ่อ่ ในเวลาเดียี วกััน กราบแทบเท้า้ ขอบพระคุณุ “ตะวันั ะธรรม” ที่่ย� ังั คงนำำ�ความ ไสวมาสู่�ใจลูกู ๆอยู่�เสมอ นี้้จ� ึงึ เป็น็ บทส่ง่ ท้า้ ยสู่�การสร้า้ งบารมีีบทใหม่่ เพื่อ่� ฝึกึ ฝนอบรมตนเองให้ย้ิ่ง� ๆขึ้น� ไป แล้ว้ ก้า้ วตามสร้า้ งบารมีตี ราบกระทั่่ง� ถึงึ ที่่� สุดุ แห่ง่ ธรรม 156 www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org

วิธีฝึกสมาธเิ บื้องต้น สมาธิิ คืือ ความสงบ สบาย และความรู้�้สึึกเป็็นสุุขอย่่างยิ่่�ง ท่ีมนุษย์สามารถสร้างขึน้ ได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งท่พี ระพุทธศาสนาก�ำหนด เอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการด�ำรงชีวิตประจ�ำวันอย่างเป็นสุข ไม่ประมาท เต็มไปด้วยสติ สัมปชัญญะ และปัญญา อันเป็นเร่ืองไม่ เหลอื วิสยั ทกุ คนสามารถปฏบิ ัติไดง้ า่ ย ๆ ดงั วิธปี ฏิบตั ิท่ีพระเดชพระคุณ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) หลวงปู่วดั ปากน�้ำ ภาษเี จริญ ได้เมตตา สั่งสอนไว้ดงั น้ี 1. กราบบชู าพระรตั นตรยั เปน็ การเตรยี มตวั เตรยี มใจใหน้ มุ่ นวล ไว้เป็นเบ้ืองต้น แล้วสมาทานศีล 5 หรือศีล 8 เพื่อย�้ำความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง 2. คกุ เขา่ หรอื นง่ั พบั เพยี บสบาย ๆ ระลกึ ถงึ ความดที ไ่ี ดก้ ระทำ� แลว้ ในวนั น้ี ในอดีต และทีต่ ัง้ ใจจะทำ� ต่อไปในอนาคต จนราวกับวา่ รา่ งกาย ท้ังหมดประกอบขนึ้ ดว้ ยธาตุแห่งคุณงามความดีลว้ น ๆ 3. นั่่ง� ขัดั สมาธิิ ขาขวาทับั ขาซ้้าย มืือขวาทับั มืือซ้้าย นิ้�วชี้�ของมืือ ข้้างขวาจรดนิ้�วหัวั แม่ม่ ือื ข้้างซ้า้ ย นั่่ง� ให้้อยู่�ในท่า่ ที่่พ� อดีี ไม่ฝ่ ืนื ร่า่ งกายมาก จนเกิินไป ไม่่ถึงึ กับั เกร็็ง แต่่อย่า่ ให้้หลังั โค้้งงอ หลัับตาพอสบาย 159 www.kalyanamitra.org

คล้ายกับก�ำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเน้ือตา หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจม่ัน วางอารมณส์ บาย สร้างความรู้สกึ ใหพ้ ร้อมทงั้ กายและใจวา่ กำ� ลงั จะเขา้ ไป ส่ภู าวะแหง่ ความสงบสบายอย่างยงิ่ 4. นึกก�ำหนดนิมิต เปน็ “ดวงแกว้ กลมใส” ขนาดเทา่ แกว้ ตาดำ� ใสบริสทุ ธ์ิ ปราศจากรอยตำ� หนใิ ด ๆ ขาวใส เยน็ ตาเยน็ ใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลมใสน้ี เรียกวา่ บริกรรมนมิ ิต นกึ สบาย ๆ นึกเหมอื น ดวงแก้วนนั้ มานง่ิ สนทิ อยู่ ณ ศนู ย์กลางกาย ฐานที่ 7 นึกไป ภาวนาไป อย่างนมุ่ นวล เปน็ พุทธานุสตวิ า่ “สมั มาอะระหัง” หรอื คอ่ ย ๆ นอ้ มนกึ ดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคล่ือนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นต้ังแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำ� ภาวนา อนึ่ง เม่ือนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบาย ๆ กับนิมติ น้ัน จนเหมอื นกับวา่ ดวงนมิ ติ เป็นสว่ นหนึ่งของ อารมณ์ หากดวงนิมิตน้ันอันตรธานหายไป ก็ไม่ต้องนึกเสียดาย ให้วาง อารมณ์สบาย แล้วนึกนิมิตนั้นข้ึนมาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมื่อนิมิตนั้น ไปปรากฏที่อื่น ที่มิใช่ศูนย์กลางกายให้ค่อย ๆ น้อมนิมิตเข้ามาอย่าง คอ่ ยเปน็ คอ่ ยไป ไมม่ กี ารบงั คบั และเมอื่ นมิ ติ มาหยดุ สนทิ ณ ศนู ยก์ ลางกาย 160 www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org

ให้วางสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิต ด้วยความรู้สึกคล้าย มีดวงดาวดวงเล็ก ๆ อีกดวงหน่ึง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนิมิตดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจใส่แต่ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับ จนหยุดได้ถกู ส่วน เกดิ การตกศนู ย์ และเกิดดวงสว่างขึน้ มาแทนท่ี ดวงน้ี เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” อันเป็นประตูเบื้องต้น ที่จะเปิดไปสหู่ นทางแห่งมรรคผลนพิ พาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถท�ำได้ในทุกแห่งทุกท่ีทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะน่งั นอน ยนื เดิน หรือขณะท�ำภารกจิ ใด ๆ ขอ้ แนะนำ� คอื ตอ้ งทำ� ใหส้ ม่� ำเสมอเปน็ ประจำ� ทำ� เรอ่ื ย ๆ ทำ� อยา่ ง สบาย ๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ ท�ำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซ่ึงจะเป็นการ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับท�ำให้ใจต้องสูญเสีย ความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธบิ ังเกดิ ผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ทีใ่ สเกนิ ใส สวยเกนิ สวย ตดิ สนทิ มั่นคงอยู่ท่ศี ูนยก์ ลางกายแล้ว ให้หมั่น ตรกึ ระลึกนึกถึงอยู่เสมอ อย่างน้ีแล้ว ผลแห่งสมาธิจะท�ำให้ชีวิตด�ำรงอยู่บนเส้นทาง แห่งความสุข ความส�ำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะ ทำ� ใหส้ มาธลิ ะเอยี ดลมุ่ ลึกไปตามล�ำดับอีกด้วย 162 www.kalyanamitra.org

ข้้อควรระวััง 1. อย่า่ ใช้้กำำ�ลังั คือื ไม่ใ่ ช้้กำำ�ลังั ใด ๆ ทั้�งสิ้�น เช่น่ ไม่บ่ ีบี กล้้ามเนื้�อตา เพอื่ จะใหเ้ หน็ นมิ ติ เรว็ ๆไมเ่ กรง็ แขนไมเ่ กรง็ กลา้ มเนอ้ื หนา้ ทอ้ งไมเ่ กรง็ ตวั ฯลฯ เพราะการใชก้ �ำลังตรงส่วนใดของร่างกายก็ตาม จะทำ� ใหจ้ ิตเคล่อื นจาก ศูนย์กลางกายไปส่จู ดุ นัน้ 2. อยา่ อยากเหน็ คอื ทำ� ใจใหเ้ ปน็ กลาง ประคองสติ มใิ หเ้ ผลอจาก บริกรรมภาวนาและบริกรรมนมิ ติ สว่ นจะเหน็ นมิ ติ เมอ่ื ใดนนั้ อยา่ กงั วล ถา้ ถงึ เวลาแลว้ ยอ่ มเหน็ เอง การบงั เกดิ ของดวงนมิ ติ นน้ั อปุ มาเสมอื นการขน้ึ และตกของดวงอาทติ ย์ เราไม่อาจจะเรง่ เวลาได้ 3. อยา่ กงั วลถงึ การกำ� หนดลมหายใจเขา้ ออก เพราะการฝกึ สมาธิ เพอ่ื ให้เข้าถงึ พระธรรมกายภายใน อาศยั การนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือ กสณิ ความสวา่ งเปน็ บทเบอ้ื งตน้ เมอ่ื ฝกึ สมาธจิ นเขา้ ถงึ ดวงปฐมมรรคแลว้ ฝกึ สมาธติ อ่ ไป ผา่ นกายมนษุ ยล์ ะเอยี ด กายทพิ ย์ กายรูปพรหม กายอรูป- พรหม จนกระท่งั เขา้ ถึงพระธรรมกายแล้ว จงึ เจริญวิปัสสนาในภายหลงั ดังนัน้ จงึ ไม่มคี วามจ�ำเป็นตอ้ งกำ� หนดลมหายใจเข้าออกแตป่ ระการใด 163 www.kalyanamitra.org

4. เม่ือเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไมว่ ่าจะอยูใ่ นอิริยาบถใดกต็ าม เชน่ ยนื เดนิ นอน หรอื นง่ั อย่ายา้ ยฐาน ท่ีต้ังจิตไปไว้ที่อ่ืนเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึง บริกรรมนมิ ิตเปน็ ดวงแก้วใสควบคู่กนั ตลอดไป 5. นิมิตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปต้ังไว้ที่ศูนย์กลางกาย ทงั้ หมด ถา้ นิมิตเกดิ ข้ึนแลว้ หายไป กไ็ ม่ตอ้ งตามหา ให้ภาวนาประคอง ใจตอ่ ไปตามปกติ ในท่สี ดุ เมอ่ื จิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขนึ้ ใหม่อกี การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาท้ังหมดน้ี ย่อมเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้ เม่อื ซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไม่ทอดท้ิง จนได้ดวง ปฐมมรรคแล้ว ก็ให้หมั่นประคองรักษาดวงปฐมมรรคน้ันไว้ตลอดชีวิต ดำ� รงตนอยใู่ นศลี ธรรมอนั ดี ยอ่ มเปน็ หลกั ประกนั ไดว้ า่ ไดท้ พ่ี งึ่ ของชวี ติ ท่ี ถกู ต้องดงี าม ที่จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุข ความเจริญ ทัง้ ในภพชาติน้ี และภพชาตหิ นา้ เดก็ เคารพผใู้ หญ่ ผใู้ หญเ่ มตตาเดก็ ทกุ คนมคี วามรกั ใคร่ สามัคคีเป็นน้�ำหน่งึ ใจเดยี วกัน หากสามารถแนะนำ� ตอ่ ๆ กันไป ขยายไป ยังเหลา่ มนษุ ยชาตอิ ย่างไม่จ�ำกัดเชือ้ ชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุข อันไพบลู ยท์ ่ีทุกคนใฝ่ฝนั กย็ อ่ มบงั เกดิ ขึ้นอย่างแนน่ อน 164 www.kalyanamitra.org

ประโยชน์์ของการฝึึกสมาธิิ 1. ผลต่อ่ ตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขน้ึ คือ ทำ� ใหจ้ ติ ใจผ่องใส สะอาด บริสทุ ธ์ิ สงบ เยอื กเยน็ ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มคี วามจ�ำและสติปญั ญาดขี ้นึ • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำ� ให้คิดอะไรได้รวดเรว็ ถูกตอ้ งและเลอื กคิดแตใ่ นส่ิงท่ดี ีเท่าน้ัน 1.2 ดา้ นพฒั นาบคุ ลิกภาพ • ทำ� ใหเ้ ปน็ ผมู้ บี คุ ลกิ ภาพดี กระฉบั กระเฉง กระปรก้ี ระเปรา่ มคี วามองอาจสงา่ ผา่ เผย มีผวิ พรรณผ่องใส • มคี วามมั่นคงทางอารมณ์ หนกั แนน่ เยือกเย็น และเชือ่ มั่นในตนเอง 165 www.kalyanamitra.org

• มมี นษุ ยสมั พนั ธ์ดี วางตัวไดเ้ หมาะสมกับกาลเทศะ เปน็ ผ้มู ี เสนห่ ์ เพราะไมม่ กั โกรธ มคี วามเมตตากรณุ าตอ่ บคุ คลทว่ั ไป 1.3 ดา้ นชีวติ ประจ�ำวนั • ช่วยให้คลายเครียด เป็นเคร่ืองเสริมประสิทธิภาพในการ ท�ำงาน และการศึกษาเล่าเรยี น • ช่วยเสริมให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายกับ จิตใจ ย่อมมีอิทธิพลต่อกัน ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ย่อมเป็นภูมิ ต้านทานโรคไปในตวั 1.4 ด้านศีลธรรมจรรยา • ท�ำให้เป็นผู้มีสัมมาทิฐิ เช่ือกฎแห่งกรรม สามารถคุ้มครอง ตนให้พน้ จากความชัว่ ทั้งหลายได้ และเนื่องจากจิตใจดี จึง ท�ำให้ความประพฤตทิ างกาย และวาจา ดตี ามไปดว้ ย • ทำ� ใหเ้ ปน็ ผมู้ คี วามมกั นอ้ ย สนั โดษ รกั สงบ และมขี นั ตเิ ปน็ เลศิ • ท�ำให้เป็นผู้มีความเอ้ือเฟื้อเผ่ือแผ่ เห็นประโยชน์ส่วนรวม มากกวา่ ประโยชนส์ ่วนตัว เป็นผู้มสี ัมมาคารวะ และมีความ ออ่ นน้อมถ่อมตน 166 www.kalyanamitra.org

2. ผลต่อครอบครัว 2.1 ท�ำให้ครอบครัวมีความสงบสุข เพราะสมาชิกในครอบครัว เห็นประโยชนข์ องการประพฤติธรรม ทกุ คนต้ังม่นั อยู่ในศีล ปกครองกนั ดว้ ยธรรม เดก็ เคารพผใู้ หญ่ ผใู้ หญเ่ มตตาเดก็ ทกุ คนมคี วามรกั ใครส่ ามคั คี เป็นน้�ำหน่งึ ใจเดียวกนั 2.2 ท�ำให้ครอบครัวมีความเจริญก้าวหน้า เพราะสมาชิกต่าง ก็ท�ำหน้าท่ีของตนโดยไม่บกพร่อง เป็นผู้มีใจคอหนักแน่น เม่ือมีปัญหา ครอบครัว หรือมีอุปสรรคอันใด ย่อมร่วมใจกันแก้ไขปัญหานั้นให้ลุล่วง ไปได้ 3. ผลต่อสงั คมและประเทศชาติ 3.1 ท�ำให้สังคมสงบสุข ปราศจากปัญหาอาชญากรรม รวมถึง ตลอดจนปัญหาสงั คมอ่นื ๆ เพราะปัญหาท้งั หลายทเ่ี กดิ ขน้ึ น้นั ไมว่ า่ จะ เป็นปัญหาการฆ่า การข่มขืน โจรผู้ร้าย การทุจริตคอร์รัปชัน ล้วนเกิด ข้ึนมาจากคนทข่ี าดคณุ ธรรม เป็นผู้ทม่ี จี ิตใจอ่อนแอ หวน่ั ไหวตอ่ อ�ำนาจ ส่ิงยั่วยวนหรือกิเลสได้ง่าย ผู้ท่ี ฝึกสมาธิย่อมมีจิตใจเข้มแข็ง มีคุณธรรม 167 www.kalyanamitra.org

ในใจสงู ถา้ แตล่ ะคนในสงั คมตา่ งฝกึ ฝนอบรมใจของตนใหห้ นกั แนน่ มัน่ คง ปัญหาเหลา่ นก้ี จ็ ะไม่เกิดข้ึน ส่งผลใหส้ งั คมสงบสขุ ได้ 3.2 ท�ำให้เกิดความมีระเบยี บวนิ ยั และเกดิ ความประหยดั ซงึ่ ผู้ที่ ฝกึ ใจใหด้ งี ามดว้ ยการทำ� สมาธอิ ยเู่ สมอ ยอ่ มเปน็ ผู้รกั ความมรี ะเบยี บวนิ ยั รักความสะอาด มีความเคารพกฎหมายของบ้านเมือง ท�ำให้บ้านเมือง ของเราสะอาดน่าอยู่ ไม่มีคนมักง่ายทิ้งขยะลงบนพ้ืนถนน จะข้ามถนน ก็เฉพาะตรงทางข้าม เป็นต้น เป็นเหตุให้ประเทศชาติไม่ต้องสิ้นเปลือง งบประมาณ เวลา และกำ� ลงั เจา้ หนา้ ที่ ทจ่ี ะไปใชส้ ำ� หรบั แก้ปญั หาทเี่ กดิ ขนึ้ จากความไมม่ ีระเบียบวนิ ัยของประชาชน 3.3 ท�ำให้สังคมเจริญก้าวหน้า เมื่อสมาชิกในสังคมมีสุขภาพ จิตดี รักความเจริญก้าวหน้า มีประสิทธิภาพในการท�ำงานสูง ย่อมส่ง ผลให้สังคมเจริญก้าวหน้าตามไปด้วย และเม่อื มีกิจกรรมของส่วนรวม สมาชกิ ในสงั คมกย็ อ่ มพร้อมทจ่ี ะสละความสขุ สว่ นตน ให้ความรว่ มมอื กบั สว่ นรวมอยา่ งเตม็ ที่ แมม้ ผี ไู้ มป่ ระสงคด์ ตี อ่ สงั คม จะมายแุ หยใ่ หเ้ กดิ ความ แตกแยก กจ็ ะไมเ่ ป็นผลส�ำเรจ็ เพราะสมาชิกในสังคมเปน็ ผู้มจี ติ ใจหนัก แน่น มีเหตผุ ล และเป็นผู้รกั สงบ 168 www.kalyanamitra.org

4. ผลตอ่ ศาสนา 4.1 ท�ำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และรู้ซ้ึงถึง คณุ คา่ ของพระพทุ ธศาสนา รวมทงั้ รู้เหน็ ดว้ ยตวั เองวา่ การฝกึ สมาธไิ มใ่ ช่ เรือ่ งเหลวไหล หากแตเ่ ป็นวธิ เี ดยี วที่จะทำ� ใหพ้ น้ ทกุ ขเ์ ขา้ สู่นิพพานได้ 4.2 ทำ� ใหเ้ กดิ ศรทั ธาตงั้ มน่ั ในพระรตั นตรยั พร้อมทจ่ี ะเปน็ ทนาย แก้ต่างให้กับพระพุทธศาสนา อันจะเป็นก�ำลังส�ำคัญในการเผยแผ่การ ปฏบิ ตั ิธรรมทีถ่ กู ต้องให้แพรห่ ลายไปอยา่ งกวา้ งขวาง 4.3 เป็นการสืบอายุพระพุทธศาสนาให้เจริญรุ่งเรืองตลอดไป เพราะตราบใดที่พุทธศาสนิกชนยังตั้งใจปฏิบัติธรรมเจริญภาวนาอยู่ พระพทุ ธศาสนากจ็ ะเจริญรุ่งเรอื งอยูต่ ราบนัน้ 4.4 จะเป็นก�ำลังส่งเสริมทำ� นบุ �ำรุงพระพทุ ธศาสนา เพราะเม่อื เข้าใจซาบซ้ึงถึงประโยชน์ของการปฏิบัติธรรมด้วยตนเองแล้ว ย่อมจะ ชักชวนผ้อู น่ื ให้ท�ำทาน รกั ษาศีล และเจริญภาวนาตามไปด้วย เม่อื ใดท่ที กุ คนในสังคมต้ังใจปฏบิ ตั ธิ รรม ทำ� ทาน รกั ษาศีล และ เจริญภาวนา เมือ่ นน้ั ยอ่ มเปน็ ที่หวงั ไดว้ า่ สันติสขุ ท่ีแท้จริงก็จะบังเกิดขึ้น อย่างแนน่ อน 169 www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org