เสริมภูมิคุ้มกันทางจิต ยาเสพติด นนทบุรี

เสรมิ สรา งภูมิคุมกันทางจิต เพื่อปองกันปญหายาเสพตดิ 22 กนั ยายน พ.ศ.2564





















ภูมิคุม กันทางใจ คอื สภาพทจี่ ติ ใจมพี ลงั ตา นทาน ตอ ภาวะความกดดันทางอารมณแ ละความรูส กึ ทางจิตใจ ทง้ั ท่ี เกดิ ขน้ึ จากสงิ่ เรา หรอื แรงกระทบจากภายนอกและแรงกดดนั จากภายในตนเองของบคุ คลจนสามารถผานพน และดาํ เนิน ชวี ิตไปไดอ ยางปกตสิ ขุ

IQ EQ RQ (Intelligence (Emotional (Resilience Quotient) Quotient) Quotient) ความฉลาดทางสติปัญญา ความฉลาดทางอารมณ์ ภูมิคุม้ กนั ทางใจ

รูปแบบการสอน พฒั นาการสูการสราง ภมู คิ ุมกนั ทางใจ RQ ภูมิคุม้ กนั ทางใจ คอื สภาพจิตใจทม่ี พี ลงั ตานทาน ตอ ภาวะความกดดัน (Resilience ทางอารมณ ทางจิตใจ ทง้ั ทเี่ กดิ จากสิ่งเรา หรือแรงกระทบจากภายนอก Quotient) และแรงกดดันจากภายใน ของตนเองของบุคคลอ่ืน จนสามารถผานพน และดาํ เนินชวี ติ ไปไดอยางปกติสุข

การสรางภมู คิ มุ กันทางใจ ปจ จัยสูความสําเร็จ ประกอบไปดว น 5 ตวั (BOCEP) ดงั น้ี B Believe มติ ิความเชื่อในการดาํ รงชีวิต O Optimisstic มิติ การมองโลกในแงดี มองโลกตามความเปนจริง C Commisment of life มิติ ดานการรกั ษาคาํ มัน่ สัญญา E Emotion มติ ิ ดา นความสามารถในการรักษาระดับอารมณ P Patience มติ ิ ความอดทนอดกลน้ั

การสรา งภมู คิ มุ กนั ทางใจ รปู แบบการสอน จติ สาํ นกึ จิตใตส ํานกึ [ EF ] [ NLP ] (Executive Functions) Neuro linguistic programming



B-BELIVE = ความเช่อื ความศรทั ธา

ความศรทั ธาตอความสําเรจ็ ของ ชายคนหน่งึ

O=Optimisstic = การมองโลกในแงด ี มองโลกตามความเปน จรงิ

C=Commisment of life= รกั ษาคาํ ม่นั สัญญากบั ชวี ติ

E=Emotion = รกั ษา รับรู ระดับอารมณ

P=Patience = อดทน อดกล้นั













การเสพตดิ คือ อะไร? การเสพติด เปนโรคทางสมอง • ลกั ษณะ : – มพี ฤตกิ รรมซ้ําๆ (Compulsive Behavior) – ยังคงเสพตอเน่อื งแมไดรบั ผลทางลบ – มีการเปล่ียนแปลงโครงสรางและการทาํ งานของสมอง NIDA

ทําไมคนเราจงึ เสพ สง่ิ เสพตดิ ในครัง้ แรก? อยากรสู้ กึ ดี อยากรสู้ กึ โลง่ มปี ระสบการณ์ คลายความอดึ อดั ใหมๆ่ หดหู่ สน้ิ หวงั NIDA

สารเสพตดิ “เลยี นแบบ” สารส่ือประสาทในสมอง NIDA

















การเสพตดิ ไมแ ตกตา งจากโรคอน่ื ๆ ปองกนั ได รกั ษาได มีการเปลี่ยนแปลงทางรางกาย คงอยไู ปตลอดชวี ิต ถาไมไ ดแกไ ข

ติดสิง่ เสพติด เปน โรคเรื้อรงั ลกั ษณะ ตดิ หวาน (เบาหวาน) ตดิ สารเสพตดิ พันธกุ รรม สง่ิ เสพตดิ + + ขอดีของการเสพ อวยั วะท่ีไดรับผลระยะแรก นํา้ ตาล สุรา บุหรี่ ยาเสพติด อวยั วะที่ไดร ับผลระยะยาว การรักษาโดยการไมใชยา หวาน ช่ืนใจ โลง สบาย สนุก การรักษาดวยยา ตับออ น สมอง ไต หัวใจ ระบบประสาท หลอด สมอง การติดเช้ือ มะเร็ง ตบั หลอด เลือด เลือด ปอด หวั ใจ ฯลฯ เพื่อควบคมุ อาหาร เพือ่ ควบคมุ การใชสารเสพตดิ ออกกาํ ลงั กาย ปรับตวั ใชช ีวิตปกตไิ ด เพ่อื ลดผลกระทบจาก เพ่ือลดผลกระทบจากการเสพ/ติด นาํ้ ตาลในเลอื ดสงู สารเสพติด

้รอยละของ ้ผู ่ปวย ่ที ีมอาการ ํกาเ ิรบ การตดิ ยา เบาหวาน ความดนั หดื หอบ โลหติ สูง

ธรรมชาติของการเสพ/ติด : สรุป • เกดิ ความพอใจ จาํ ไวใ นสมองหลายสวน • มเี งือ่ นไขใหเ กดิ ความพอใจซํา้ ๆ • มีการเปล่ียนแปลงสภาพสมองไปจนตดิ ยา • เมือ่ หยุดยา สมองจะมอี าการขาดยา • อาการสมองขาดยา แตกตางกนั ไป ตามชนดิ ของยา

เสน ทางสูการเสพติด 1. ทดลอง 2. หามาเสพ 3. หมกมุน 4. พง่ึ พิง



การเสพตดิ พฤตกิ รรม (Behavioral Addiction) - ความรวู้ ทิ ยาศาสตรก์ ารเสพตดิ สาร - พฤตกิ รรมทม่ี แี นวโนม้ การเสพตดิ National Institute on Drug Abuse ะ^ Drugs, Brains, and Behavior The Science of Addiction



การเสพตดิ พฤตกิ รรม (Behavioral Addiction) - พฤติกรรมทมี่ แื นวโนม การเสพตดิ • การพนัน • shopping • work • Exercise • Internet • Sex • Foods

สภาวการณเด็กและเยาวชน พฤติกรรม รอยละ • ดกู ารต ูนโป 23.13 • ดูเวปโป 21.62 • พนนั บอล 14.30 • เลนเกมคอมฯ 47.49 • เพศสมั พนั ธ 11.24 Child Watch(2005-6)