รายงาน เรือง โรคไม่ติดต่อ

รายงาน เร่ือง โรคไม่ติดต่อ (โรคเบาหวาน) จดั ทาโดย นางสาว ศิริพร เจริญชื่น เลขท่ี 1 นายศุภกร วาจาดี เลขท่ี 3 นางสาว ชลดา หาญบาง เลขที่ 6 นางสาว อารียา โบนุชเชลล่ี เลขท่ี 9 นางสาว กวิสรา ขุมเงิน เลขที่ 12 นางสาว ชนาพร เชี่ยวดี เลขท่ี 20 ชน้ั มธั ยมศึกษาปี่ ที่ 4/5 เสนอ นาย พนั ธรกั ษ์ ลาดวนหอม รายงานน้ีเป็ นส่วนหน่ึงของรายวิชา สขุ ศึกษา ภาคเรียนท่ี 2 ปี การศึกษา 2563 โรงเรียนสงั ขะ

ก คานา รายงานเล่มน้จี ัดทาข้ึนเพ่ือเป็นส่วนหน่ึงของวชิ า สขุ ศกึ ษา ช้ัน มัธยมศกึ ษาปี ท่4ี เพ่ือให้ได้ศกึ ษาหาความร้ใู นเร่ือง โรคเบาหวาน และได้ศึกษา อย่างเข้าใจเพ่ือเป็นประโยชน์กบั การเรียน ผู้จัดทาหวังว่า รายงานเล่มน้ีจะเป็นประโยชน์กบั ผู้อ่าน หรือนกั เรียนท่ี กาลังหาข้อมูลเร่ืองน้อี ยู่ หากมีข้อแนะนาหรือข้อผดิ พลาดประการใด ผู้จดั ทาขอ น้อมรับไว้และขออภยั มา ณ ท่นี ้ดี ้วย ผู้จัดทา นางสาว ศิริพร เจริญช่ืน และคณะ

สารบญั ข เรื่อง คานา หนา้ สารบญั ก เน้ือหาท่เี ก่ยี วกบั โรคเบาหวาน ข ลักษณะอาการ 1 สาเหตุ 2 การป้ องกนั และการรักษา 3 เกรด็ ความรู้ 4-5 บรรณานุกรม 6 7

1 เน้ือหาท่เี ก่ยี วกบั โรคเบาหวาน โรคเบาหวาน เป็นกลุ่มโรคเมแทบอลิซึมซ่ึงมรี ะดบั นา้ ตาลในเลือดสงู เป็นเวลานาน นา้ ตาลในเลือดสงู ก่อให้เกดิ อาการปัสสาวะบ่อย กระหายนา้ และหิว เพ่ิมข้ึน หากไม่ได้รับการรักษา เบาหวานอาจก่อให้เกดิ อาการแทรกซ้อนจานวน มาก ภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลัน ได้แก่ ภาวะเลือดเป็นกรดจากคีโตนจากเบาหวาน (diabetic ketoacidosis) และโคม่าออสโมลาริตสี งู ไม่ได้เกดิ จากคโี ตน (nonketotic hyperosmolar coma) ภาวะแทรกซ้อนระยะยาวท่รี ้ายแรงรวมถงึ โรคหัวใจ โรค หลอดเลือดสมอง ไตวาย แผลท่เี ท้าและความเสยี หายต่อตา เบาหวานเกดิ จากตบั อ่อนผลิตอนิ ซูลนิ ไม่เพียงพอ หรือเซลลร์ ่างกายไม่ ตอบสนอง อย่างเหมาะสมต่ออนิ ซูลินท่ผี ลิต

2 ลักษณะอาการ อาการของโรคเบาหวาน โรคเบาหวานในระยะแรกจะไม่แสดงอาการผดิ ปกติ บางรายอาจตรวจพบ โรคเบาหวานเม่ือพบภาวะแทรกซ้อนข้นึ แล้ว อาการของโรคเบาหวานแต่ละชนิด อาจมีความคล้ายกนั ซ่ึงอาการท่พี บส่วนใหญ่ คอื กระหายนา้ มาก ปากแห้ง ปัสสาวะบ่อย หิวบ่อย นา้ หนักลดหรือเพ่ิมผดิ ปกติ สายตาพร่ามวั เหน็ ภาพไม่ ชัด ร้สู กึ เหน่อื ยง่าย มอี าการชาโดยเฉพาะมอื และขา บาดแผลหายยาก เป็นต้น ท้งั น้ี อาการของโรคเบาหวานประเภทท่ี 1 จะเกดิ ข้ึนอย่างรวดเรว็ ในขณะท่ี โรคเบาหวานประเภทท่ี 2 จะแสดงอาการแบบค่อยเป็นค่อยไป ส่วน โรคเบาหวานขณะต้ังครรภม์ กั เกดิ ข้นึ ในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 24-28 สปั ดาห์

3 สาเหตุ สาเหตุของโรคเบาหวาน โรคเบาหวานมหี ลายประเภท สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท คือ เบาหวานประเภทท่ี 1 (Type 1 Diabetes) เกดิ จากตบั อ่อนไม่สามารถผลิต ฮอร์โมนอนิ ซลู ินได้ เบาหวานประเภทท่ี 2 (Type 2 Diabetes) เกดิ จากการท่ี ตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอนิ ซลู นิ ได้ไม่เพียงพอต่อการใช้ หรือเกดิ ภาวะการด้อื อนิ ซูลนิ (Insulin Resistance) และเบาหวานขณะต้งั ครรภ์ (Gestational Diabetes) ซ่ึงเป็นโรคเบาหวานท่พี ัฒนาข้นึ ระหว่างการต้งั ครรภ์จากการ เปล่ียนแปลงฮอร์โมน โดยท่ผี ู้ป่ วยไม่เคยเป็นโรคเบาหวานมาก่อน นอกจากโรคเบาหวานท้งั 3 ประเภทแล้วยงั มโี รคเบาหวานท่พี บได้ไม่บ่อย อย่างโรคเบาหวานท่เี กดิ จากกรรมพันธหุ์ รือแบบโมโนเจนกิ (Monogenic Diabetes) อกี ท้งั ยงั มโี รคเบาหวานจากสาเหตอุ ่นื ๆ เช่น การใช้ยา หรือเกดิ จาก โรคชนิดอ่นื อย่างโรคซิสตกิ ไฟโบรซิส (Cystic Fibrosis) ด้วย

4 การป้ องกนั และรักษา การป้ องกนั 1.ควบคุมนา้ ตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑป์ กติ และแก้ไขปัจจัยเส่ยี งอ่นื ๆอนั จะ ก่อให้เกดิ โรคเบาหวาน 2.ควบคุมโภชนาการ ให้มีความสมดุลท้งั ในด้านโภชนาการ การออกกาลังกาย รวมไปจนถงึ การใช้ยารักษาโรค 3.ควรตรวจเชค็ ระดบั นา้ ตาลในเลือดสม่าเสมอ โดยปรึกษาแพทย์ว่าควร ตรวจเชค็ เม่ือใด และ ระยะเวลาห่างในการตรวจท่เี หมาะสม 4.ยาบางชนดิ หรือยาสมุนไพร อาจมีผลต่อการควบคุมนา้ ตาลในเลือด จะต้อง ปรกึ ษาแพทยแ์ ละเภสชั กรก่อนใช้ยา หรอื สมุนไพร เหล่าน้ี

5 การบริโภคอาหารเมือ่ เป็ น เบาหวาน 1.เลือกบรโิ ภคอาหารให้ครบ 5หมู่ โดยคานงึ ถงึ พลังงานท่ไี ด้จากอาหาร โดยประมาณจากคาร์โบไฮเดรต(แป้ ง) ประมาณ 55-60%โปรตีน (เน้ือสตั ว์) ประมาณ 15-20%ไขมัน ประมาณ 25% 2.ผู้ท่มี ีนา้ หนกั ตวั มากควรจะต้องลดปรมิ าณการรบั ประทานลง โดยอาจจะ ค่อยๆลดลงให้เหลือเพียงคร่ึงหน่งึ ของปริมาณท่เี คยรับประทานปรกติ และ พยายามงด อาหารมันๆ ทอดๆ 3.รับประทานอาหารทม่ี กี ากใยมากเพ่ือช่วยในการขบั ถ่าย 4.หลีกเล่ียงการรับประทานจุกจิกและรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา 5.พยายามรับประทานอาหารในปริมาณท่สี ม่าเสมอกนั ในทุกม้อื 6.หากมอี าการเก่ยี วกบั โรคไตหรอื ความดนั โลหิตสงู ควรหลีกเล่ียงอาหารรส เคม็ 7.แม้ระดบั นา้ ตาลในเลือดจะปรกติดแี ล้วกค็ วรจะต้องควบคุมอาหารตลอดไป อาหารทีห่ า้ มรบั ประทาน -นา้ ตาลทุกชนิด รวมไปถงึ นา้ ผ้งึ -ผลไม้กวนประเภทต่างๆ -ขนมเช่ือม ขนมหวานต่างๆ -ผลไม้ท่มี รี สหวานมากๆ -นา้ หวานประเภทต่างๆ -ขนมทอดกรอบหรือชุบแป้ งทอด

6 เกรด็ ความรู้ น้าตาลสะสม หรือน้าตาลเฉลีย่ คืออะไร? นา้ ตาลสะสม หรือ นา้ ตาลเฉล่ีย หรือฮีโมโกลบนิ เอวนั ชี (HbA1C) คอื ค่าท่ี ช่วยบ่งช้ีการควบคุมระดบั นา้ ตาลในช่วง 2-3 เดอื นท่ผี ่านมา และช่วยแพทย์ใน การเฝ้ าติดตามผู้ป่ วยเบาหวานว่าสามารถควมคุมระดับนา้ ตาลได้ดีเพียงใด ควบคู่ไปกบั การดูระดบั นา้ ตาลหลังงดอาหาร 6-8 ช่ัวโมง (Fasting plasma glucose: FPG) โดยแนะนาให้ตรวจระดับนา้ ตาลสะสมอย่างน้อยปี ละ 1 - 2 คร้ัง ในผู้ท่มี คี วามเส่ยี งต่อการเกดิ โรคเบาหวาน

7 บรรณานุกรม https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0 %B8%84%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B 8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99 http://wattanam3-2-health.blogspot.com/p/blog- page_53.html