PLANNER DISCOVER MYSELF BE to you TRUE A SPECIAL GIFT o n l y y o u |ME| always be proud of who you are re|ME|mber notebook since 2022
This notebook belongs to:
Tên: Ngày sinh: SDT: Địa chỉ: |ME| always be proud of who you are
re|ME|mber [rəˈ|me|mbər] noun thấu hiểu bản thân
HI Xin chào, tớ là re|ME|mber.Trên thế giới có 8 tỉ người, 10 tỉ quyển sổ nhưng thật đặc biệt khi chúng ta gặp nhau trong re|ME|mber notebook. Vui nhỉiiii
|ME| 26/1/2022: re|ME|mber thành lập always be proud of who you are 15/2/2022: Thực hiện bài in 2022 khảo sát đầu tiên 20/3/2022: Hình thành bản báo cáo đầu tiên 25/5/2022: Team re|ME|mber kỷ niệm 15/7/2022: Xây dựng web 8/8/2022: Thành lập group re|ME|mber 10-12/2022: Thực hiện sứ mệnh với quy mô rộng hơn 12/2022: be|ME| và find|ME| ra đời 12/2022: Tổ chức Workshop to be continued...
i 2n 0r e2v i2e w Hãy dùng bút màu hoặc bút highlight tô tròn vào những ngày đặc biệt của riêng cậu nhé JANUARY FEBRUARY MARCH SM TWT F S SM TWT F S SM TWT F S 1 12345 12345 23 45678 6 7 8 9 10 11 12 6 7 8 9 10 11 12 9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 13 14 15 16 17 18 19 16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 20 21 22 23 24 25 26 23 24 25 26 27 28 29 27 28 27 28 29 30 31 30 31 MAY JUNE APRIL SM TWT F S SM TWT F S 12 34567 1234 SM TWT F S 8 9 10 11 12 13 14 12 5 6 7 8 9 10 11 15 16 17 18 19 20 21 34 56789 12 13 14 15 16 17 18 22 23 24 25 26 27 28 10 11 12 13 14 15 16 29 30 31 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 17 18 19 20 21 22 23 AUGUST 24 25 26 27 28 29 30 SEPTEMBER SM TWT F S JULY 1 23456 SM TWT F S 123 SM TWT F S 7 8 9 10 11 12 13 12 14 15 16 17 18 19 20 4 5 6 7 8 9 10 21 22 23 24 25 26 27 11 12 13 14 15 16 17 34 56789 28 29 30 31 18 19 20 21 22 23 24 10 11 12 13 14 15 16 25 26 27 28 29 30 17 18 19 20 21 22 23 NOVEMBER 24 25 26 27 28 29 30 DECEMBER 31 SM TWT F S 12345 SM TWT F S OCTOBER 123 6 7 8 9 10 11 12 SM TWT F S 13 14 15 16 17 18 19 4 5 6 7 8 9 10 1 20 21 22 23 24 25 26 11 12 13 14 15 16 17 27 28 29 30 27 28 29 18 19 20 21 22 23 24 23 45678 30 25 26 27 28 29 30 31 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2023 nà y, hã y cù ng re|ME|mber tạ o nê n dấ u ấ n thậ t đẹ p
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG Mục lục: Phần 1: Planner Giúp cậu lên kế hoạch, quản lý thời gian hằng ngày và chăm sóc bản thân. Phần 2: re|ME|mber story Chúng tớ sẽ kể lại hành trình bắt đầu dự án re|ME|mber Phần 3: Thấu hiểu bản thân Gồm 3 chương về cách thấu hiểu bản thân
PLANNING PLANNER DOING* Nỗ lực của hôm nay là khởi đầu của mọi may mắn. Công sức của hiện tại là hoa nở của ngày mai.
2023 JANUARY FEBRUARY MARCH MTWT F S S MTWT F S S M T W T FSS 1 12345 1 2 345 2345678 6 7 8 9 10 11 12 6 7 8 9 10 11 12 9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 13 14 15 16 17 18 19 16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 20 21 22 23 24 25 26 23 24 25 26 27 28 29 27 28 27 28 29 30 31 30 31 APRIL MAY JUNE MTWT F S S MTWT F S S MTWT F S S 12 1234567 1234 3456789 8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11 10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18 17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25 24 25 26 27 28 29 30 29 30 31 26 27 28 29 30 JULY AUGUST SEPTEMBER MTWT F S S MTWT F S S MTWT F S S 12 123456 123 3456789 7 8 9 10 11 12 13 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20 4 5 6 7 8 9 10 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30 31 11 12 13 14 15 16 17 31 18 19 20 21 22 23 24 OCTOBER NOVEMBER 25 26 27 28 29 30 MTWT F S S MTWT F S S 1 12345 2345678 6 7 8 9 10 11 12 DECEMBER 9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 MTWT F S S 23 24 25 26 27 28 29 27 28 29 30 30 31 123 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Januar/y202.3 MONTHLY PLANNER SUNDAY MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TO DO LIST NOTES
MONTHLYreview AUG SEP NOV DEC JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL Tháng vừa qua như thế nào? Tớ biết ơn điều gì trong tháng này? Thách thức và bài học: 01 02 03 Những thành tựu trong tháng: Những điều tớ có thể khắc phục được: Tuần tới tớ sẽ tập trung vào: Những điều... Dừng làm Bắt đầu làm Tiếp tục làm
WEEKLY PLANNER MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
reviewWEEKLY tuần thứ: 01 02 03 04 05 Tuần vừa qua như thế nào? Tớ biết ơn điều gì trong tuần này? Những thành tựu nhỏ trong tuần: 01 02 03 Chuyện gì không hiệu quả? Chuyện gì đang diễn ra tốt đẹp? Những điều tớ có thể khắc phục được: Những công việc đang trong tiến độ: Tuần tới tớ sẽ tập trung vào: Một vài dòng tâm sự về tháng qua- Gửi niềm tin đến tháng mới
MONDAY DATE: 3 ĐIỀU ƯU TIÊN LỊCH TRÌNH HÔM NAY 1 2 6 3 7 8 TO-DO LIST 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 KẾ HOẠCH CHO NGÀY MAI NOTES
Daily Reflection NGÀY HÔM NAY TỚ ĐẠT ĐƯỢC HÔM NAY TỚ BIẾT ƠN ĐIỀU KHIẾN TỚ VUI VẺ BÀI HỌC ĐƯỢC RÚT RA LỜI NHẮN GỬI TỚ
TO-DO LIST Ngày: Tên:
CLASS TIMETABLE CLASS: THU TIME MON TUE WED FRI 07:00 AM 08:00 AM 09:00 AM 10:00 AM 11:00 AM 12:00 PM 01:00 PM 02:00 PM 03:00 PM 04:00 PM 05:00 PM 06:00 PM
PROJECT PLANNER LĨNH VỰC: NGÀY BẮT ĐẦU: TÊN DỰ ÁN: NỘI DUNG: HẠN NỘP: THÀNH VIÊN: DẤU MỐC QUAN TRỌNG: 1 2 3 4 TIME LINE NOTES DEADLINE COMPLETE KẾ HOẠCH HÀNH ĐỘNG
STUDY SESSION PLANNER Date: Mục tiêu học tập Bài học Thời gian Top 3 ưu tiên 1 2 3 Bắt đầu Kết thúc Done Notes Giờ nghỉ giải lao Phần thưởng cho sự nỗ lực này là:
SMART GOALS S Tính cụ thể Điều tớ muốn hoàn thành là gì? M Đo lường Khi nào thì tớ biết ________ được hoàn thành? A Tính khả thi R T Làm thế nào để tớ hoàn thành _______? Tính liên quan Điều này có liên quan đến kế hoạch dài hạn của tớ trong tương lai không? Liên quan như thế nào? Thời gian ______ sẽ được hoàn thành vào lúc?
Wish List 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
? ` biêt on 1 11 21 2 12 22 3 13 23 4 14 24 5 15 25 6 16 26 7 17 27 8 18 28 9 19 29 10 20 30 Start your day with
some random facts about me Hãy viết những facts random về bản thân mà cậu muốn
XÂY DUNG THÓI QUEN \"Our habits shape who we are.\" 123 4 5 8 9 10 11 12 13 28 29 30 31 7 14 27 6 15 26 ?. 18 19 20 21 22 23 17 24 16 25
QUẢN LÝ CHI TIÊU THÁNG:______ NGÀY TIÊU VÀO VIỆC? SỐ TIỀN GHI CHÚ ĐẦU VÀO ĐẦU RA TIẾT KIỆM
âu chuyê. n cu ? C |ME| a always be proud of who you are BE to you TRUE A SPECIAL GIFT o n l y y o u
RE|ME|MBER STORY Xin chào các cậu, tớ là re|ME|mber đây! Vì cảm thấy mình quá đáng yêu nên tớ sẽ kể câu chuyện về cuộc đời tớ hihi
tớ yêu g RE|ME|MBER STORYnày này ia đình tớ lắm, yêu nhiều như thế Ngày 26/1/2022, trong không khí rộn ràng của Tết, tớ chào đời. Gia đình tớ có 7 thành viên: Ngọc, Vy, Tuệ Minh, Giang, Long, Thành, Ngân. Tớ còn có cả mẹ đỡ đầu là mẹ Hà và mẹ Nhung đấy. Mọi người quan tâm và yêu thương tớ thật nhiều. Ngọc là người chị cả tài năng, quyết đoán, luôn quan tâm chăm sóc gia đình. Chị Vy cá tính và hài hước, đầy bản lĩnh trong edit video. Chị Tuệ tớ hiền, chị vẽ đẹp lắm. Chị Giang mạnh mẽ và thông tớ, chị rất thương em. Anh Long có tài đánh đàn và dùng excel rất chuẩn. Anh Thành giỏi Sinh học và rất tốt bụng. Chị Ngân yêu đời và rất thích cây xanh.
RE|ME|MBER STORY Tớ ra đời được cả nhà nhà yêu thương từng chút một. Suốt từ sáng đến tối, lúc nào cả nhà cũng sẵn sàng ý tưởng về tớ. Bắt đầu ngày 26/1/2022 đến 20/3/2022, mải miết 2 tháng tháng, tối nào cũng thế, từ 20h- 22h30, nhà tớ lại tổ chức họp gia đình để hướng dẫn tớ làm thế nào để trở nên thật ý nghĩa. Có những lúc, mọi người trong nhà đều thật mệt mỏi vì những chiếc bài vở và tập deadline dày cột trên lớp, tớ thương lắm, nhưng ai cũng đều sẵn sàng ở bên tớ mọi lúc mọi nơi. Tớ cảm thấy mình thật hạnh phúc làm sao!
RE|ME|MBER STORY Chị Ngọc lập cho tớ một kế hoạch hành động. Rồi thì bằng 4 bài khảo sát về mức độ, khó khăn, khảo sát thầy cô và kinh nghiệm anh chị đi trước, cứ như vậy tớ lớn lên từng ngày. Và rồi, cả nhà đã cùng viết ra một câu chuyện về hành trình (báo cáo) mang tên tớ. Tớ trưởng thành mỗi ngày không chỉ nhờ những kiến thức “chuyên ngành” mà còn từ thật nhiều tình yêu thương, sự quan tâm và ủng hộ của tất cả các bạn học sinh qua những lời tâm sự, những lá thư trong mỗi bài khảo sát. Tớ không muốn mình chỉ là ý tưởng chỉ được trình bày trên trang giấy trắng, ở đó xong việc rồi vào kho mà tớ muốn mình có ý nghĩa hơn. Tớ nhận ra rằng mọi người đều cần tớ, chính điều này đã thôi thúc tớ phải hành động.
RE|ME|MBER STORY Rồi đến tháng 6 năm 2022, anh Long, anh Đăng và chị Ngọc xây cho tớ riêng một trang web để chia sẻ những bài viết và câu chuyện. Tớ vui lắm vì mình đã tiến gần hơn đến các cậu. Đến tháng 8 2022, tớ nhớ như in hôm đấy, cả nhà quyết định cho tớ đi trường cấp 3 “KHKT cấp tỉnh” để có thể lớn khôn và trưởng thành hơn. Từ đây, chị Ngân và chị Ngọc cùng mẹ đỡ đầu Nhung sẽ hướng dẫn tớ. Cách chị đã dạy tớ thêm rất nhiều kiến thức, đôi khi còn là những câu chuyện về cuộc đời, lẽ sống mà các chị tâm sự với nhau. Không chỉ là là một trường cấp 3 nữa, các chị đã mở rộng phạm vi ra đến từ lớp 9-lớp 12 trên địa bàn thành phố Sơn La. Các chị đau đầu ngày đêm nghĩ cách để làm thế nào cho tớ phát triển thêm, dạy tớ sống có ý nghĩa, có ích với đời.
Trải qua một khoảng thời gian dài, re|ME|mber là tớ đây đã cùng các chị tạo ra những sản phẩm giáo dục khác nhau mà chắc chắn cậu sẽ rất thích! Đầu tiên là be|ME|, đứa em nhỏ của tớ. be|ME| ra đời khá ngẫu nhiên, có lẽ là trong tiết Tin khi các chị đang không biết làm thế nào để truyền tải ý nghĩa của dự án re|ME|mber thì bùm, chị Ngọc nhớ đến củ hành. Lạ lùng nhỉ =)))) Nhưng từ chính củ hành đó đã đưa be|ME| ra đời. Từ đầu be|ME| trông không được đẹp đẽ cho lắm nhưng thật may nhờ mẹ Nhung và chị Ngân mọi thứ lại đâu ra đấy hehe. Sứ mệnh của be|ME| là giúp các cậu tìm ra sứ mệnh của mình. be|ME| đã đến tay được hơn 300 người và mọi người đều rất vui khi có be|ME|.
Rồi sau đó, một người anh lớn ra đời là find|ME|. find|ME| thì có sứ mệnh khác với be|ME|. Điều mà find|ME| mong muốn là giúp mọi người thay đổi tư duy, xác định được điểm mạnh, điểm yếu, xây dựng mục tiêu hiệu quả và quan trọng nhất hành động vì mục tiêu đó. Nhưng tớ muốn một điều gì đó trọn vẹn hơn và dành cho tất cả mọi người, đó là lý do cuốn sổ này ra đời. re|ME|mber notebook bao gồm planner (lập kế hoạch) và thấu hiểu bản thân. Với sự kết hơp này, re|ME|mber hy vọng mọi người có thể cụ thể hóa và hành động hóa thấu hiểu bản thân để tìm ra sứ mệnh của chính mình!
thấu hiểu RE|ME|MBER'S bản thân MISSION Biết người khác là thông minh Biết mình là trí tuệ đích thực Thạo người khác là sức mạnh Tuy nhiên làm chủ được bản thân mới là sức mạnh thực sự Lão Tử
I. Ca? m xúc
Chúng mình có một thử thách khá thú vị. Các cậu có muốn tham gia không? Đầu tiên, hãy đếm tất cả các vật có màu đỏ cậu nhìn thấy và điền chúng dưới dây: Tiếp đến, cậu không được nhìn xung quanh đâu nhé, điền những vật có màu xanh vào đây nhé: Có một chút khó khăn rồi đúng không, hãy lật sang mặt sau nào
Các cậu có nhận ra điều gì không? Có câu nói thế này. Nếu chúng ta tập trung vào điều gì thì chúng ta sẽ cảm nhận được điều ấy. Đây chính là lý do nếu chúng ta nhìn cuộc sống bằng một ánh hình buồn bã, tập trung vào những điều tiêu cực thì chúng ta sẽ để cơ hội cho hiểu tiêu cực ấy xâm lấn vào cuộc sống, làm chúng ta luôn buồn bã. Nhưng nếu chúng ta nhìn đời bằng ánh nhìn tươi sáng đầy màu sắc thì cuộc sống luôn tràn đầy niềm vui và hy vọng. Dù trong nghịch cảnh, chúng ta vẫn giữ được niềm hy vọng cho riêng mình. Vậy nên mong rằng các cậu ai cũng đều nhìn cuộc sống bằng một ánh nhìn rực rỡ nhé
GẶP MẶT \"CẢM XÚC\" Ở trang này cậu hãy vẽ những cảm xúc trong tưởng tượng của cậu, đừng quên đặt tên cho chúng nữa nhé! tên cảm xúc Nếu xong rồi thì chúng ta hãy cùng làm quen với nhau như những người bạn nha. Mỗi khung bậc cảm xúc sẽ có những đặc điểm và ảnh hưởng nhất định nhưng chúng đều là những điều quan trọng tạo nên con người mình.
Nhưng đôi lúc, mọi chuyện không được như ý muốn... Không sao cả, hãy cứ tiếp tục bước đi vì ngày mai là một chương sách mới
II. Điểm mạnh, điểm yếu
NHỮNG ĐIỀU TỐT NHẤT VỀ TỚ Chủ đề tớ nói chuyện tự tin nhất là... Điều tớ thích làm nhất là.... Điều tớ làm tốt nhất là.. Tớ thấy mình có khả năng trong việc.... Khoảng thời gian tuyệt vời nhất mà tớ Thời điểm tớ ở trạng thái tốt nhất.... còn nhớ là.... Hã y vẽ cậu ở ô trống n ày Những điều tớ thích nhất ở mình... Nếu chỉ được chọn làm một việc duy nhất, tớ sẽ chọn: Sau khi hoàn thành hết, cậu có thấy điều gì ẩn chứa trong đó không? Hãy dành ra thêm một chút thời gian nữa, đọc qua một lượt những câu trả lời của mình và hãy cho chúng mình biết cậu có thể tổng kết được điều gì?
SWOT CHIÊN THUÂT SWOT là một công cụ đơn giản để giúp cậu xác định điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội và thách thức ĐIỂM MẠNH ĐIỂM YẾU SW CƠ HỘI THÁCH THỨC O T
MỘT SỐ CÂU HỎI GỢI Ý Ưu điểm nào chỉ cậu mới có? Đâu là công việc cậu hay trốn tránh (Ví dụ: kỹ năng, bằng cấp, giáo vì không tự tin mình có thể làm tốt? dục hoặc các mối quan hệ,...)? Mọi người nhận xét đâu là điểm yếu Việc nào cậu có thể làm tốt hơn của cậu? người khác? Cậu có hoàn toàn tự tin về trình độ Cậu đang sở hữu những mối quan và kỹ năng làm việc của cậu không? hệ cá nhân nào? Nếu không, đâu là điểm yếu nhất Đâu là những điểm mạnh được của cậu? người khác công nhận? (Hãy hỏi Đâu là thói quen xấu của cậu trong mọi người xung quanh nếu cậu công việc? (ví dụ: Thường hay trễ chưa xác định được) giờ, làm việc không có kế hoạch, Cậu tự hào nhất về thành công nóng tính, thiếu khả năng kiểm soát nào của mình? cơn tức giận,...) Giá trị nào không ai có ngoài cậu Tính cách nào khiến cậu đi lùi ra? trong công việc? Ví dụ: Sợ nói trước đám đông sẽ là cản lực lớn nếu cậu phải trình bày một quan điểm. Sau khi đã xác định được điểm mạnh và điểm yếu của bản thân, cậu hãy điền vào bảng SWOT ở trang trước. Bước tiếp theo là phân tích từ những điểm mạnh, điểm yếu để đưa ra những cơ hội và thách thức. Nếu như cậu đã hoàn thành xong 2 bước trên thì như vậy chúng ta đã có cái nhìn tổng quan hơn về điểm mạnh, điểm yếu. Nhưng để phát huy điểm mạnh và hạn chế điểm yếu thì cậu phải đặt ra cho mình những mục tiêu rõ ràng. Hãy cùng lên mục tiêu ở phần Planner nào!
NHỮNG BÀI TEST TÍNH CÁCH CỰC XỊN GIÚP CẬU HIỂU THÊM VỀ CHÍNH MÌNH 1. HumanTelligence Self /Team Assessment Nếu cậu đang tìm kiếm một công cụ đánh giá mạnh mẽ, toàn diện và nhanh chóng để đo lường hành vi, động cơ thúc đẩy và môi trường làm việc lý tưởng— cho một cá nhân HOẶC một nhóm, thì HT là một trong những công cụ tốt nhất. Có vô số cách bạn có thể phân tích dữ liệu, thậm chí còn đi xa hơn để xác định văn hóa nhóm mục tiêu của cậu và kiểm tra những gì cần làm để có được chúng dựa trên những người trong nhóm của cậu. 2. MBTI (Myers Briggs Typology Indicator) Bài đánh giá Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®) là bài đánh giá tính cách được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Với thành tích đã được chứng minh về độ tin cậy kéo dài hơn 50 năm, nó cung cấp nền tảng để hiểu được sự khác biệt của từng cá nhân và áp dụng hiểu biết đó vào cách mọi người suy nghĩ, giao tiếp và tương tác. Linh hoạt và đáng tin cậy, công cụ MBTI tạo tiền đề cho việc học tập và phát triển suốt đời. 3. Literacyworks: Multiple Intelligences Biểu mẫu này có thể giúp cậu xác định trí thông minh nào phù hợp nhất với cậu. Nếu cậu là giáo viên hoặc gia sư, bạn cũng có thể sử dụng nó để tìm ra trí thông minh nào mà người học của bạn sử dụng thường xuyên nhất. Gồm cả chiến lược thực hành áp dụng vào học tập trên lớp. Phù hợp để tìm ra cách học cho bản thân. 4. John Holland Code Trắc nghiệm Holland chính là cơ sở để cậu đối chiếu sở thích, năng lực tự nhiên của mình với yêu cầu của các nhóm ngành nghề. Từ đó cậu có thể định hướng nghề nghiệp theo nhóm ngành phù hợp nhất. Kết quả Bài trắc nghiệm định hướng nghề nghiệp giúp bạn tìm ra ba kiểu tính cách của bạn tương ứng với 3 mật mã Holland (ví dụ: RCE hoặc ECR ). Sau đó dùng mã này kết nối với những nghề nghiệp cụ thể.
III. Thấu hiểu bản thân
Search
