Kakšen je moj zemljevid? Kje sem zdaj?

December Kakšen je medosebni odnosi 10 osebni slog Kje semmoj zemljevid? zdaj? e 10 10 ident 10 komuniciranj 5 iteta in vrednote 10 55 5 5 cilji in poslanstvo kreativnost 10 10 5 5 telesnpareehnreragnia 10 10 ti in sposobnosti 10 5 5 5 ja in samovodenje talen telesinnastzrmeosgljivost IZDELAJTE ZEMLJEVID PREVERITE VAŠE ZADOVOLJSTVO PREHOJENE POTI Januarja ste pri analizi svojega stanjaV svojem življenju ste, od rojstva naredili kolo življenja / zadovoljstva.do tega trenutka, prehodili številne Med letom ste imeli možnostpoti. Vsaj nekajkrat ste se znašli na povečevati samozavedanje svojihrazpotju, kar je zahtevalo poseg v vzorcev delovanja, ozavestiti, kdovaš zemljevid. Preverite svoj položaj ste, kaj vas žene, kaj želite doseči inin ugotovite, koliko se držite smeri, postati, kateri talenti vam lahko pri temv katero nameravate. Analiza, ki vam najbolj pomagajo, kako voditi sebe,jo ponujamo, vam omogoča narediti skratka razvijati orodja, ki jih nosite vpovzetek vašega dela in preprečiti, da sebi in med njimi vzpostaviti čim večjebi zašli z željene poti. ravnovesje. Preverite svoje zadovoljstvo ob koncu leta.Preglejte kakšen zemljevid nosite vsebi ob koncu leta. Ugotovite, kaj ste POMEMBNO!na tistem delu poti, ki ste jo opravili Ljudje smo nagnjeni k empatiji, sodelovanju inv letošnjem letu, dosegli in postali? človekoljubju pod pogojem, da razvijamo svoje možnosti inKoliko sprememb vam je uspelo izvesti, sposobnosti za spremembo svojega življenja na bolje.koliko ciljev doseči, kakšne odnosezgraditi, kako dobro izkoristiti svojenotranje vire…Galerija življenja - Smernik december 92

IZDELAJTE SVOJ NOTRANJI ZEMLJEVID IN UGOTOVITE, KJE STE zdaj 1. Januar 2. KDO SEM IN KAJ MI JE 1. KJE SEM IN KAM ŽELIM? POMEMBNO? Napišite vabljivo podobo vaše Napišite vsaj pet značilnosti prihodnosti. (lastnosti, čustva, prepričanja, _____________________________ sposobnosti...), ki vas najbolje _____________________________ opisujejo in vsaj tri vrednote, ki _____________________________ vam narekujejo delovanje. _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ 3. KAJ ŽELIM NAREDITI? _____________________________ _____________________________ Napišite vsaj tri, ne več kot pet _____________________________ ciljev, na katerih delujete. _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ 4. ZAKAJ SEM TUKAJ? _____________________________ Napišite vodilni življenjski cilj, 93 svoje poslanstvo. _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________Galerija življenja - Smernik december

21 5. KAKŠNE SO MOJE ZMOŽNOSTI? KJE SEM NAJBOLJŠI(A)?Opredelite vsaj pet oz. sedem znanj, izkušenj, spretnosti, talentov in lastnosti, spomočjo katerih zmorete opraviti marsikatero nalogo.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________8. KOLIKO ZMOREM? KAKO 6. KAKO VODIM SEBE? 7. KAKO UPRAVLJAM OBVLADUJEM STRES? S SEBOJ? Katere vaše navade inKaj naredite za čim večjo obredi vam pomagajo Kako učinkovitozmogljivost vašega telesa ohranjati in uravnavati izrabljate svoje vire,in kako obvladujete stres. posamezno vrsto energije. kako organizirate svojo____________________ ____________________ energijo in čas.____________________ ____________________ ________________________________________ ____________________ ________________________________________ ____________________ ________________________________________ ____________________ ________________________________________ ____________________ ____________________ ____________________ 9. KAKŠNE SO MOJE 10. ALI SEM PREHRANJEVALNE NAVADE, USTVARJALEN(A) IN NA KAKŠEN NAČIN? ALI VNAŠAM DOVOLJ TEKOČINE V TELO? Kako spodbujate in negujete vašo ustvarjalnost.Koliko obrokov pojeste in kakšni so, ____________________________ali zajtrkujete, koliko vode popijete... ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________Galerija življenja - Smernik december 94

11. KAKO SE VKLJUČUJEM POZDRAVLJENA! V DRUŽBO IN KAKO 12. KAKO GRADIM KOMUNICIRAM? ODNOSE IN KAKO Kakšen je vaš proces socializacije SE VEDEM? v širše družbeno okolje in kako komunicirate. Kako gradite medosebne odnose _____________________________ in kaj pri tem uporabljate. _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ 13. KAKO RAZVIJAM OSEBNO BLAGOVNO 14. KAJ MI NI USPELO ZNAMKO IN JAVNO NAREDITI V LETOŠNJEM LETU, KAJ MORAM ŠE PODOBO? SPREMENITI? Kaj naredite za razvoj OBZ in čim boljše javne podobe. _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ 95 _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________ _____________________________Galerija življenja - Smernik december

31. december 15. KJE SEM ZDAJ? KAKO SEM ZADOVOLJEN(A) Z DOSEŽENIM? e medosebni odnosi 10 osebni slog 10 ident 1010 komuniciranj 5 iteta in vrednote 10 55 5 5 cilji in poslanstvokreativnost 10 10 5 5telesnpareehnreragnia 10 10 ti in sposobnosti 10 5 5 5 ja in samovodenje talen telesinnastzrmeosgljivost Se vidimo naslednje leto! POMOČ PRI DELU 96 Kolo zadovoljstva je razdeljeno na deset polj, vsak ima deset nivojev. Središče kolesa je vrednost 0 (nezadovoljni), zunanji krog 10 (zadovoljni). Označite nivo zadovoljstva in povežite točke. Ugotovite zadovoljstvo na posameznem področju, primerjajte ga s kolesom, ki ste ga izpolnili januarja. Ali bi se s tem kolesom vozili bolj mirno kot januarja? Če je odgovor da, vam je uspelo vaše življenje bolje uravnovesiti. ČESTITAMO!Galerija življenja - Smernik december

Izdajatelj Galerija Življenja Obiščite nas tudi na facebooku ali spletni strani: https://www.facebook.com/GalerijaZivljenja www.galerija-zivljenja.si Galerija življenja, Celovška 147, 1000 Ljubljana t 01514 15 57 m 031 657 778 f 01 518 25 26 Idejna zasnova in besedilo: Alenka Zdešar Ilustracije in oblikovanje: Petra Kržičnik, Jure TrtnikGalerija življenja - Smernik december 2015