Cosmopolitan №4 2018 by ana4220

красота & здоровье С чего начать? Пробуй разные виды спорта: нужно найти тот, который приносит тебе удовольст вие. И ищи компанию, чтобы было с кем разделить восторг. Воспринимай трениров- ки как развлечение, вид досуга. Они в первую оче- редь психотерапия, а уже потом – физическое здо- ровье. Используй любые возможности. Сегодня так много информации, все находится на расстоя- нии одного клика. Со- храни видео тренировки в телефоне, договорись с подружками (вместе все-таки веселее), и идите в парк, прихватив с собой мини-колонку. Обычная скамейка – это тренажер, на котором можно про- работать любые мышцы. Все просто! Что есть? Запомни: никакие диеты не спо- собны обеспечить тебе прямую дорогу к опре- деленному размеру брюк. Нужно искать свою сис тему питания, кото- рой ты будешь придер- живаться всю жизнь. Желательно делать это НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! ЕСЛИ У ТЕБЯ ЕСТЬ СИЛЬI НА УЛЬIБКУ И КРАСИВОЕ С легкой руки Полины Киценко, основателя ФОТО НА агентства PK connection и сооснователя ФИНИШЕ, ТЬI ВСЕ Зеленого марафона «Бегущие сердца», ДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО! спорт и здоровый образ жизни стали в России трендом. Присоединяйся! 202 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 1802 16/02/18 11:17 FitnessColumn_new.indd 202 16/02/18 11:17 FitnessColumn_new.indd 202

Личный проект @slimbitchclub перерос со специалистами – в сообщество, помогающее эндокринологом поставить цель и нутриционистом. и добиться ее. Сколько бы ты ни тренировалась, все равно наберешь кило- граммы, если не бу- дешь правильно пи- таться. А для организма ПОЛИНА РЕГУЛЯРНО и внешнего вида нет ни- ВЬIКЛАДЬIВАЕТ чего хуже, чем колебания В «ИНСТАГРАМ» веса. Ты должна тратить ВИДЕОРОЛИКИ С ТРЕНИРОВКАМИ больше калорий, чем по- И ДАЕТ СОВЕТЬI лучаешь, или столько же. ПО ПИТАНИЮ. Даже профессиональные спорт с мены придержи- БЬЮТИ- ваются этого правила. СОВЕТЫ Научись слушать свой организм, замечай, какие продукты влияют на его работу, а какие – нет. Я, например, умыш- МАКИЯЖ стоит приходить в спорт. сиональные спортсмены. ленно избавляюсь Во время занятий Бесконечно качать попу Я тренируюсь шесть раз от сахара, потому что он неуместен, более и думать о том, виден ли в неделю, чередую заня- без него круто себя чувст- того, вреден для кожи рельеф мышц или нет, – тия на улице и в зале. вую и кожа стано вится лица. Обязательно глупо, это быстро надое- красивой. Исключила умойся перед трени- дает. Разнообразь физи- Мое главное дос- пасту – ленюсь после ровкой в зале. ческие нагрузки, чтобы тижение: не личные нее. Не пью белое вино, не потерять интереса. спортивные рекорды, потому что потом оте- ЗАЩИТА Конечно, важны цели – не мой вес, а средства, каю. На завтрак предпо- Нет ничего хуже фо- они определяют усилия. которые за три года соб- читаю сложные углеводы тостарения. Крем Я не стану бегать изо рали благотворительные (крупы, злаковые, рис), с солнцезащитным дня в день, если у меня беговые проекты, создан- ведь они сохраняют энер- фильтром – средство не намечен старт, к кото- ные при моем участии: ФОТОГРАФ: НИКОЛАЙ ЗВЕРКОВ. СТИЛИСТ: ДИАНА КОЗАЕВА. INSTAGRAM. STUDIO D. гию на протяжении дня. №51 в твоей косметич- рому нужно готовиться. более ста миллионов Стараюсь не мешать мно- ке, если ты занима- Но и умирать ради того, рублей. Я смогла конвер- го продуктов на тарелке, ешься на открытом чтобы обогнать Васю, тировать свои знания избегаю соусов. В вопро- воздухе. Неважно, Петю, Колю, да и вообще, в проведение Зелено- сах здорового питания в какое время года. сравнивать себя с дру- го марафона «Бегущие по-прежнему дейст вуют гими, – разрушительно. сердца» в партнерстве «бабушкины» истины: пи- УВЛАЖНЕНИЕ Соблюдай баланс! Спорт с Натальей Водяно- ща должна быть прос тая, Ни один крем не спа- не должен превращаться вой и Сбербанком. Наш есть необходимо меньше, сет кожу от потери в смысл жизни. Призна- забег, один из лучших а двигаться – больше. Еда влаги, если ты не бу- юсь, случались моменты, в мире, собирает нема- нужна для того, чтобы дешь насыщать когда меня уносило: мне лые средст ва в пользу жить. ее изнутри, то есть хотелось показать луч- подопечных фонда пить воду. И это шие результаты, я трати- «Обнаженные сердца». Как избежать сры- не два лит ра в день ла очень много времени В этом году он пройдет вов? Люби то, что де- (норма для человека, на тренировки. К счастью, 27 мая. Регистрация – лаешь, иначе тяжело не ведущего актив- быстро поняла, что мне на сайте runninghearts.ru. заставить себя занимать- ный образ жизни). не достичь их никогда. Присоединяйся! Мо- ИЗ АРХИВА ся. Достижение опреде- Потребуется три-че- Нужны данные (а у меня жет, этот шаг станет для тебя началом новой их нет) и другие условия ленного размера одеж- тыре, в зависимости жизни? жизни. Мы же не профес- ды – это не то, ради чего от нагрузок. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 203 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:17 FitnessColumn_new.indd 203 16/02/18 11:17 FitnessColumn_new.indd 203

красота & здоровье Спортивный ПОДХОДИТ COSMO: С чего нача- ВСЕМ. лось твое увлечение брейк-дансом? ВИ ЭЛЯ: С пяти лет я зани- ВИНОГРАДНАЯ ВОДА, НОГРАДНАЯ ВОДА, C малась танцами в хоре- CAUDALIE, 600 РУБ. ографическом коллек- тиве в Нижнекамс ке. ле жесткой тренировки После школы переехала болит, кажется, все, так в Казань, поступила что это занятие не для не- в универ ситет и однажды женок. (Смеется.) оказа лась на фестивале «Snickers Урбания». Какие нетанцевальные Простояла весь день упражнения ты делаешь? с открытым ртом – мой Люблю качать пресс; танцевальный мир пере- делаю приседания с вы- вернулся! Уже спустя ме- прыгиванием для яго- сяц я оказалась на первых дичных мышц, лодоч- тренировках с коман дой ку для мышц спины. Action man. Ну и без планки и от- жиманий, конечно, Что посоветуешь девуш- не обходится. ке, которая хочет зани- маться брейк-дансом? Хорошо бы побывать Будь Эля Чернявская на значимых фестива- в форме! B-girl КачЭля, победительница лях вроде Red Bull BC международных брейк-данс-турниров, One, World Bboy Classic руководитель школы брейк-данса или Freesty le Session. Это поможет понять, какой он, этот спорт. Важно Наряду с танцевальными тренировками подружиться с ребята- обязательно нужно уделять внимание ми, которые уже в теме, общей физической подготовке. Несколько чтобы тренироваться раз в неделю я занимаюсь в тренажер- с ними. Кстати, в Сети ном зале и делаю растяжку, чтобы мышцы есть отличный и очень постоянно были готовы к любым, даже подробный тьюториал – самым сложным связкам. Break Advice, так что тем, кто стесняется, можно позаниматься дома. БЕЙСБОЛКА, Как брейк влияет БРЮКИ T7 на фигуру? B-BOY PACK, Прокачиваются почти все PUMA, 1490 И 4990 РУБ.; мышцы. Девушек, кото- ТОП, DALI рые занимаются танце- (LAMODA.RU), вальными видами спор- 1399 РУБ.; КРОССОВКИ, та, сразу видно – фигуры REEBOK, у них великолепные. Пос- 9990 РУБ. 204 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:16 Fitness Tips_new1.indd 204 16/02/18 11:16 Fitness Tips_new1.indd 204

совет Три девушки рассказали Cosmo, за что полюбили профессиональный спорт и к чему нужно гото- виться тем, кто решит пойти по их стопам. Часто получаешь травмы во время занятий? Случается, конечно. Ольгу проще всего Происходит это из-за ошибок, незнания или встретить на склонах страха, который иногда «Роза Хутор». останавливает в нужный момент, а порой и про- воцирует падение. Все нужно делать обдуманно и с уверенностью. С чего стоит начать девушке, которая хочет освоить сноуборд? Сначала лучше зани- маться с инструктором, который объяснит техни- ку и научит правильно ка- таться – избежишь мно- гих проб лем в будущем. Что понадобится новичку для старта? Будь Помимо основной экипи- в форме! ровки (сноуборд, креп- Ольга Смешливая ления, ботинки) обяза- призер кубков Европы и трехкратная тельны шлем и защита чемпионка России по сноубордингу, на попу. В первые дни па- амбассадор курорта «Роза Хутор» даешь в основном на нее. Мой главный совет: ни- когда не выставляй руки! Самое сложное в сноубординге – борьба со страхом, особенно на трамплине или Какие мышцы хорошо при изучении нового трюка. Нужно уметь прокачиваются избавляться от этого чувства. Мне по- на тренировках? могают любимая музыка и детальное Ноги и ягодицы. КУРТКА, FIVE SEASONS воспроиз ведение задуманного в голове. Для девушек (LAMODA.RU), сноу бординг – 10299 РУБ.; БРЮКИ, COSMO: Почему ты стало интересно, захоте- отличная за- WEAR COLOUR решила заниматься лось попробовать. Сразу мена фитнесу. (LAMODA.RU), этим видом спорта? поняла: вот это – мое. После зимнего 9399 РУБ.; ОЧКИ, ОЛЬГА: Начиналось все Простое увлечение быс- сезона я готова к купальному. с горных лыж. Родители, тро переросло в заня- UVEX (« СПОРТ- STUDIO D. ИЗ АРХИВА 8819 РУБ.; ли меня на них кататься, спортом и карьеру. Те- ДЛЯ ГУБ HYDRA- НЕ ЗАБУДЬ МАСТЕР»), можно сказать, заставля- тие профессиональным БАЛЬЗАМ СНОУБОРД, потому что я не люби- перь зиму я жду с нетер- CHANEL, ESSENTIEL, О ГУБАХ. ЦЕНА ПО ЗАПРОСУ пением, а летом езжу ла зиму и холод. Потом CLARINS, увидела сноуборд, и мне кататься на ледники. 1600 РУБ. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 205 16/02/18 18:34 Fitness Tips_new1_resend_#205.indd 205 Fitness Tips_new1_resend_#205.indd 205 16/02/18 18:34

красота & здоровье Будь в форме! КОЗЬIРЕК EN POINT, PUMA, 1490 РУБ.; ФУТБОЛКА, REEBOK, 2990 РУБ.; ЮБКА И КРОС- СОВКИ, NIKE (LAMODA. RU), 2800 РУБ. И 8490 РУБ.;.;.; РАКЕТКА, CHANEL, ЦЕНА ПО ЗАПРОСУ COSMO: Как ты пришла Назови пять самых эф- в этот спорт? Дарья Касаткина фективных, на твой ДАРЬЯ: В теннис меня теннисистка, победитель юниорского взгляд, упражнений. привел брат, когда мне турнира Большого шлема «Ролан Присед! Его важно де- было шесть лет. Я была Гаррос», амбассадор бренда Always лать с прямой спиной, очень активным ребен- чтобы нагрузка распреде- ком, поэтому сразу полю- лялась правильно. Очень била занятия на корте. Теннис очень непростой спорт. Он подой- эффективны берпи: за- дет тем, кто умеет контролировать себя действованы все груп- С какими сложностями на 100%. Нужно понимать: каждая игра за- пы мышц. Из положения сталкиваешься во время висит только от тебя, твоей реакции и на- стоя нужно присесть и, тренировок? строя. На корте важно быть собранной, упершись руками в пол, Какие-то неурядицы сильной, видеть только соперника и мяч. перемес тить ноги назад, возникают постоянно, приняв позицию планки но чаще всего это связано ле проигрышей кажется, Сколько в среднем на прямых руках. Затем не с физической, а с мен- что ты ни на что не спо- обходится месяц подтянуть ноги к рукам тальной усталостью. Тя- собна. Только поддерж- занятий? и выпрыгнуть как можно жело постоянно быть со- ка близких и усиленная Трудно точно ответить выше. Еще хороши стано- средоточенной. Еще одна работа над собой помога- на такой вопрос, потому вая тяга, планка и прыж- частая проблема – потеря ют опять поверить в себя что все зависит от того, ки на скакалке. уверенности в себе. Пос- и подойти к следующей где тренироваться, с кем игре более подготовлен- и сколько раз в неделю. Каких правил в питании ТОНИРУЮЩИЙ ной. А травмы, к сожа- Но вообще теннис счи- ты придерживаешься, ФЛЮИД NORDIC NUDE NATURAL лению, неотъемлемая тается одним из самых чтобы оставаться в хоро- GLOW, LUMENE, часть профессионально- дорогих видов спорта, шей форме? 1690 РУБ. ЛЕГКОЕ ПОКРЫТИЕ. го спорта, и никуда от них поэтому, если зани- Я стараюсь есть по- не деться. Лучшее, что маться им профессио- больше овощей и белка, можно сделать, – продол- нально, конечно, сумма но раз в неделю обяза- STUDIO D. ИЗ АРХИВА жать совершенствовать в результате получится тельно позволяю себе свое тело. немаленькая. читмил. 206 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:16 Fitness Tips_new1.indd 206 16/02/18 11:16 Fitness Tips_new1.indd 206

Вдохновись образ жизни УСТРОИТЬ МИНИ-ОТПУСК ПОСРЕДИ НЕДЕ- ЛИ? ЗАМАНЧИВО! НЕ ЗРЯ ФОРМАТ LONG WEEKEND ТАК ПОПУЛЯ- РЕН. ТУТ НЕДАЛЕКО Здорово было бы выйти за хлебом NICK ONKEN / AUGUST / LEGION-MEDIA Мы решили подойти к делу основательно и укатить в Европу на выходные! и нашли три направления для мини-путешествия на 3-4 дня. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 207 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:28 TravelOpener.indd 207 16/02/18 11:28 TravelOpener.indd 207

образ жизни МОИ ГРЕЧЕСКИЕ ВЫХОДНЫЕ Я отдыхала в Costa Navarino в реги- оне Мессиния на юго-западе Пе- лопоннеса. Из Афин ГРЕЦИЯ браться за 5 часов, туда можно до- но лучше прилететь Редактор Ольга Севастьянова провела в а/п Каламаты. экстремальные выходные на скалистом Прямые рейсы есть зеленом Пелопоннесе. ПЕЙЗАЖИ ЗДЕСЬ у Aegean Airlines. НЕПРИВЬIЧНО ЯРКИЕ, А ВИДЬI С УТЕСОВ  – ЗАХВАТЬIВАЮЩИЕ. ВСЕ ПО КАЯКАМ МЕСТНЫЕ ВКУСЫ ВЕСТИ С ПОЛЕЙ Мессиния – рай Познакомиться Особенность для любителей со здешней кух- курорта – нес- экстремального ней стоит в настоя- колько огромных отдыха. Можно за- щем деревенском гольф-полей с ви- няться дайвингом, доме – туда водят дами на Иониче- скалолазанием, экскурсии. Две ское море. Они прокатиться на ве- гостеприимные хо- первые в Греции ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ лосипеде по горам, зяйки учат готовить по уровню и осна- В местном Anazoe SPA мне провели отправиться в пе- лапшу хилопитес, щению, здесь час- диагностику кожи лица и дали пару ший поход, пока- мясную яичницу то проводятся толковых советов по уходу. таться на серфе кагианас и пирог международные С августа по октябрь или каяке. галопиту. чемпионаты. здесь проводят экскур- ур иноградники. сии на виноградники. GETTY IMAGES. LEGION-MEDIA. STUDIO D. ИЗ АРХИВА ЧТО ЗДЕСЬ ТОЛЬКО 9% ТЕРРИТОРИИ ЗАНИМАЕТ ОТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС, все остальное – поля, сады и огороды. Во время строительства ОСОБЕННОГО? специа листы заботливо выкопали 6500 оливковых деревьев, а затем м посадили снова. Не зря старались: сейчас в отеле производят масло. о. 208 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 11:29 Travel.indd 208 Travel.indd 208 16/02/18 11:29



образ жизни ЗЕЛЕНЫЕ СКЛОНЫ Зальцбургский регион обожают лыжники. Я с зим- ними видами спор- та на «вы», поэтому не рассчитывала на насыщенный отдых. А зря! Летом в Австрии занятий и активностей еще больше, чем зимой! ольш АВСТРИЯ Дизайнер Ольга Хонская вдыхала гор- ный воздух и любовалась альпийской пасторалью в окрестностях Зальцбурга. ОЗЕРО ЦЕЛЛЕР ОДНОЙ ВЕРЕВКОЙ НА ВОДАХ ЗИМА С ГОЛУБОЙ ЛЕДНИКОВОЙ СВЯЗАНЫ Альпийские БЕЗ КОНЦА ВОДОЙ – ВИЗИТНАЯ Когда устанешь и скальные термы, Обязательно под- КАРТОЧКА РЕГИОНА. бродить по горным соляные штольни... нимись на ледник тропам и разгляды- В Бад-Хофгаштайне Кицштайнхорн – НЕЛЫЖНЫЙ СЕЗОН вать местных коров рекордное коли- одну из главных Подъемники работают круглый год, (они здесь на диво чество мест, где достопримеча- поэтому обязательно покори несколько хороши), пройди можно отмокать тельностей курор- вершин. Самая известная канатная трассу виа ферра- с пользой для тела. та Цель-Ам-Зее. дорога Schlossalmbahn поднимет тебя h та. Хотя бы нена- Целебные источни- С высоты 3029 мет- на высоту 2019 метров. вы на долго вообразишь ки с радоном давно ров открывается себя Ларой Крофт закрепили за доли- роскошный вид на Лайфхак: чтобы не перее- дать, заказывай детскую и освоишь азы ной славу австрий- альпийские верши- порцию – кляйне. скалолазания. ской здравницы. ны и горные озера. GETTY IMAGES (2). LEGION-MEDIA (4). STUDIO D. ИЗ АРХИВА Ч Ч Ч В Австрии, как и в Германии, размеры порций впечатляют, поэтому ЧТО СТОИТ заказывай из расчета блюдо на двоих. На десерт попробуй П гермкнедль (на фото) – булочку с джемом, маком и ванильным соу- ПОПРОБОВАТЬ? сом – или кайзершмаррн – нарезанные блинчики с соусом. 210 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:29 Travel.indd 210 Travel.indd 210 16/02/18 11:29



образ жизни СТРАНА КОНТРАСТОВ Многие путают Словению со Сло- вакией. А ведь Словения – единст- венное европей- ское государство, где есть и Альпы, и Средиземное море. А какие здесь виды и замки! Побывав однажды, уже не забудешь. СЛОВЕНИЯ Дизайнер Валентина Джеканович за три дня исколесила почти всю страну и осталась в восторге. В ЦЕНТРЕ ОЗЕРА БЛЕД ЕСТЬ ЦЕРКОВЬ, ДО КОТОРОЙ МОЖНО ДОБРАТЬСЯ НА ПЛЕТНЕ – ТРАДИЦИОННОЙ ДÓРОГИ ЖИВАЯ КРАСОТА МЕСТНОЙ ЛОДКЕ. ДОРОГИ ВОДА СПАСЕТ Так как через Сло- Курорт Ро- Поселись в отеле СОЛЕНЫЙ ШОКОЛАД вению пролегают гашка-Слати- Rimske Terme, если Попробуй шоколад с местной солью, ко- трассы в другие на – идеальное хочешь гулять по го- торую добывают неподалеку от города страны Европы – направление для рам, релаксиро- Пиран. Сам город расположился на по- Италию и Францию, детокс-тура. Встре- вать в спа с видом бережье, и если подняться достаточно проезд по маги- чала на прилавках на горы и отдыхать высоко, можно увидеть берега соседней стралям сделали минералку Donat в компании моло- Италии, например Венецию. платным. Сумма Mg? Разливают дежи. Для роскош- зависит от кате- ее именно здесь. ных каникул на Выгодные билеты в Любляну ну у гории твоего авто Только представь: побережье Адриа- или Блед можно отхватить ь и от того, как дале- 13 г минеральных тики подойдет на сайте авиакомпании ко ты поедешь. веществ на литр! Kempinski Portoroz. Adria Airways. GETTY IMAGES (3). LEGION-MEDIA (3). STUDIO D. ИЗ АРХИВА ЧТО СТОИТ ПРОДЕГУСТИРУЙ СЛОВЕНСКОЕ ВИНО. По мнению местных жите- лей, оно не уступает французскому или итальянскому. Виноделием здесь ПОПРОБОВАТЬ? занимаются еще со времен Римской империи. А в городе Мариборе растет и до сих пор плодоносит старейшая лоза, ее возраст – 400 лет! 212 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 11:29 Travel.indd 212 16/02/18 11:29 Travel.indd 212



образ жизни Если боишься, что соус будет слишком острым, удали из чили семена. Карп в китайском стиле  потрошенный карп око- ло 1 кг (или два по 500 г)  2 см корня свежего им- биря  ст. л. кунжута  два перца чили  80 мл соево- го соу са  1 ст. л. белого винного уксуса  соль, пе- рец  растительное масло КАК ГОТОВИТЬ: Обсуши рыбу бумажным полотен- цем, выложи в смазанную маслом форму, посоли, поперчи с двух сторон, посыпь кунжутом. Запекай 20 мин. при 220 градусах. Тем временем смешай натертый имбирь, измель- ченный чили, соевый соус, уксус и 2 ст. л. воды. Готовь на небольшом огне 3–4 минуты. Подавай рыбу КАНАДСКИЕ УЧЕНЫЕ с соусом. ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ГУЭЛФА ВЫЯСНИЛИ, ЧТО ОМЕГА-3 КИСЛОТЫ, СОДЕРЖАЩИЕСЯ В РЫБЕ, СНИЖАЮТ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА ГРУДИ. Необычный маринад сделает ярче вкус обычной запеченной рыбы. Порежь Рыбное целую рыбину. Сбрызни соком одного лай- чили и кинзу, измельчи зубчик чеснока и имбирь и посыпь положенную на фольгу ма, ст. л. соевого соуса и 2 ст. л. кокосового место молока. Присыпь ч. л. сахара, плотно заверни в фольгу. Запекай 15 минут при 180 градусах. ДМИТРИЙ ПАРИКОВ, Не жди четверга, чтобы опробовать эти рецепты бренд-шеф ресторана из разных стран мира. Каждый из них – отличный «Рыба моя». повод отказаться от мяса. Хотя бы на один вечер. 214 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 11:14 Fish.indd 214 16/02/18 11:14 Fish.indd 214

Рыбные шарики в соусе  400 фарша из белой рыбы (треска, тилапия)  100 г хлебных крошек  1 яйцо  3 зубчика чес- нока  по небольшому пучку петрушки и бази- Классический лика  2 ст. л. пармезана суп чаудер  1 ст. л. орегано  500 г Вместо второго манго в сальсу консервированных  2 полоски бекона  1 лу- томатов  соль, перец можно добавить ковица  2  картофелины нарезанное авокадо.  1 л воды  450 г филе КАК ГОТОВИТЬ: Сме- белой рыбы  ст. заморо- шай фарш, крошки, яйцо, женной кукурузы  2 ст. измельченный зубчик чес- 20% сливок  ст. л. муки нока, пармезан, петрушку. Красная рыба  небольшой пучок пет- Посоли и поперчи. Мок- с сальсой из манго рушки  соль, перец рыми руками слепи шари- ки. Обжарь оставшийся 4 филе красной рыбы (семга, форель, гор- КАК ГОТОВИТЬ: В кас- измельченный чеснок, буша)  1,5 ч. л. порошка чили  2 зубчика чес- т рюле поджарь бекон, добавь томаты и базилик. нока  сок одного лайма  2 манго  половина отложи его. В той же по- Готовь 8 минут. Посоли красного сладкого перца  половина крас- суде потуши 3–4 минуты и поперчи. Добавь шари- ной луковицы  небольшой пучок кинзы нарезанный лук. Влей воду, ки, туши на среднем огне  2 ч. л. кунжута (по желанию)  соль, перец добавь картофель. Вари еще около 20 минут. 5–7 минут после закипа- КАК ГОТОВИТЬ: Мелко нарежь мякоть манго, ния. Положи рыбу, кукуру- сладкий перец, красный лук и кинзу. Все сме- зу и готовь 3–5 минут. Сме- шай, добавь 0,5 ч. л. чили, посоли. В другой шай сливки и муку, добавь миске соедини оставшийся чили с измель- в кастрюлю. Доведи до ки- ченным чесноком, солью и перцем, натри пения, посоли и поперчи, этой смесью филе. Готовь на сковороде гриль вари 5 минут. Посыпь пет- около 6 минут на среднем огне. Полей рыбу рушкой и раскрошенным соком лайма, выложи сверху сальсу, посыпь беконом и подавай. кунжутом и сразу же подавай на стол. Рыба по-провански FOTODOM (4). LEGION-MEDIA. ИЗ АРХИВА тов черри  50 г маслин  зуб- ры, маслины, прованские травы,  2 куска белой рыбы по 200 г минут на среднем огне в разо-тнасред (треска, тилапия)  300 г тома- гретом масле. Добавь помидо- чик чеснока  0,75 мл белого посоли и поперчи. Влей вино, вина  пол-луковицы  ст. л. готовь, пока оно не выпарится. лимонного сока  0,5 ч. л. про- Приправь солью и перцем, выло- ванских трав  соль, перец жи в смазанную маслом форму, залей соусом. Сбрызни лимон- КАК ГОТОВИТЬ: Обжаривай ным соком. Запекай в духовке измельченные лук и чеснок пару при 200 градусах 8–10 минут. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 215 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:14 Fish.indd 215 Fish.indd 215 16/02/18 11:14

образ жизни ПУСТЬ ГОВОРИТ ИСКУССТВО ЕСТЬ ВЛАДИМИР МУХИН, шеф-повар White Rabbit (входит в топ-50 Самый известный российский повар лучших ресторанов мира), бренд-шеф о том, как сделать еду арт-объектом. White Rabbit Family По крайней мере, в кадре. Всегда хотел написать Профессионалы го- ных и в то же время экзо- колонку про секс. Но мне ворят: если у тебя руки тических. Что для меня запретили, сказали: из нижней половины ту- русская кухня? Кустоди- напиши про красоту! ловища или кнопочный ев, Билибин, Васнецов, А у поваров где красота, телефон, снимай сверху. Бенуа. Интересно, что там и секс – в приличном Купил айфон – можешь все эти художники в свое смысле слова. Когда ви- делать кадры под углом время оформляли цар- жу фотографию ярко- 45 градусов. Такой ракурс ские меню, превращая го вкусного блюда, так выглядит максимально их в произведения искус- и пишу в комментариях: естественно. Именно так ства. Гастрономия и жи- «Секс!» В общем, про мы и воспринимаем еду, вопись – всегда рядом. красоту, так про красоту… сидя за столом. Настоя- У меня в Instagram Меня часто спраши- щие фанаты любят сни- 60 тысяч подписчиков. вают, как фотографи- мать фронтально. Прочи- Когда выйдет этот жур- ровать еду. Насущная тали? А теперь забудьте! нал, может быть, будет тема: не запостил – не по- Я люблю фотографиро- больше. Еда и секс – ел, всем известно. вать еду сверху, так она то, что всем интересно. У каждого есть похожа на картины. Цвет, Если, конечно, занимать- ЕДА И СЕКС – лайфхаки, порой фон, фактурность, геоме- ся этим красиво. ТО, ЧТО ВСЕМ выстраданные. Вот трия – это только кажется, ИНТЕРЕСНО. ЕСЛИ, КОНЕЧНО, я как-то приготовил что блюдо легко выло- muhinvladimir muhinvladimir ЗАНИМАТЬСЯ гениальное блюдо жить на тарелку. GUM FOLLOW FOLLOW И ТЕМ И ДРУГИМ (Cosmo – не место Во всех путешествиях КРАСИВО. для скромности) – я обязательно посещаю вегетарианскую два места. Первое – го- сосиску из грибов. родской рынок, чтобы Но как бы я ее ни сни- изучить местные продук- мал, она выглядела как… ты. Второе – картинную сосиска. Мораль: не всег- галерею. Ни одну кухню да все, что вкусно, краси- нельзя до конца понять, во и инстаграмно. Воз- не посмотрев на произ- можно, если бы девушка ведения, которые писали в кад ре кусала эту сосис- художники, выросшие ку, всё выглядело бы сов- на этой кухне. Жгучесть сем по-другому, потому мексиканской еды – в яр- что Instagram – это эмо- ких полотнах Фриды Ка- STUDIO D. ИЗ АРХИВА ции, а не просто блюдо ло. Отточенный японский 2733 likes 33 likes на тарелке. вкус – в гравюрах, понят- mukhinvladimir mukhinvladimir #whiterabbitmoscow #vladimirmukhin #worlds50best 216 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 19:13 Mukhin Column_resend_#216.indd 216 Mukhin Column_resend_#216.indd 216 16/02/18 19:13



образ жизни ТЕХНИКА УМНАЯ МАСКА ДОШЛА FOREO, UFO БЕСПРОВОДНЫЕ Высокотехно- НАУШНИКИ логичная заме- V-MODA на тканевым ма- CROSSFADE 2 Гаджеты, которые сделают твою жизнь скам. С помощью WIRELESS ярче и проще.ре роще. света, температуры Составят конкурен- и пульсации дает цию знаменитым wow-эффект всего Beats by Dre как за 90 секунд. по качеству звука, так и по дизайну. МИКРОВОЛНО-ОЛНО- ANDY ВАЯ ПЕЧЬ CANDY COOK-IN-APP Компактная, с гри- лем и 40 режимами приготовления. Но самое интерес- ное: печь подключа- ется к приложению Candy simply-Fi! СМАРТФОН SONY XPERIA XA2 КОФЕМАШИНА Идеальный гаджет LATTISSIMA ONE, для блогеров: NESPRESSO основная камера Когда гаджет – пред- 23 Мп, фронталь- мет интерьера. Эту ная – 8 Мп. Высо- модель обожают кая светочувстви- В ЦВЕТЕ как адепты «крепко- тельность – делать MOCHA го, без сахара», так селфи можно хоть BROWN. и фанаты «легкого, Самый смешной в темноте. с пенкой». аккаунт о животных по версии Buzzfeed. ЛУЧШЕЕ В СЕТИ «ТЕЛЕГРАМ» «ИНСТАГРАМ» ПРИЛОЖЕНИЕ @leavethekidsalonee @princesscheeto Instapaper Забавные истории мо- Чито и Начо – самые Сохраняет статьи GETTY IMAGES. ИЗ АРХИВА лодого учителя англий- креативные коты. Уми- из Интернета, которые ского о поколении Z. ляются даже аллергики. ты не успела прочитать. 218 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:35 Techno mix.indd 218 16/02/18 11:35 Techno mix.indd 218

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ ПОДАРОК! СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ ПРИ ОФОРМЛЕНИИ В РЕДАКЦИИ*: 6 НОМЕРОВ ОБЫЧНОГО ФОРМАТА – 950 РУБЛЕЙ 12 НОМЕРОВ ОБЫЧНОГО ФОРМАТА – 1850 РУБЛЕЙ 6 НОМЕРОВ МАЛЕНЬКОГО ФОРМАТА – 815 РУБЛЕЙ 12 НОМЕРОВ МАЛЕНЬКОГО ФОРМАТА – 1590 РУБЛЕЙ В МОСКВЕ ДОСТАВКА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ КУРЬЕРОМ НА ОФИСНЫЕ АДРЕСА (В ПРЕДЕЛАХ МКАД). НА ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ АДРЕСА – ПОЧТОВОЙ БАНДЕРОЛЬЮ. ПРИ ОФОРМЛЕНИИ И ОПЛАТЕ ПОДПИСКИ ДО 5-ГО ЧИСЛА ТЕКУЩЕГО МЕСЯЦА ДОСТАВКА НАЧИНАЕТСЯ СО СЛЕДУЮЩЕГО НОМЕРА. КАК ПОДПИСАТЬСЯ НА ЖУРНАЛ: через наш через редакцию. через почтовое отделе- через подписные интернет-магазин Просто позвони нам ние твоего города. агентства. premium-publishing. 8 (495) 230-0014 Подписные индексы Контакты подписных ru / cosmopolitan или напиши на e-mail: в каталогах: «Почта Рос- агентств ты можешь Оформи подписку он- [email protected] сии» – П 1360 (основ- уточнить по телефону лайн, оплатив ее банков- и сообщи свои ФИО, ной формат), «Каталог 8 (495) 230-0014 или ской картой или получив адрес доставки (вклю- российской прессы» – написать нам по адресу: персонифицированную чая поч товый индекс), 99=009 (основной фор- [email protected]. квитанцию для оплаты номер телефона и срок, мат), 12=699 (мини-фор- через любой банк. на который хочешь под- мат), «Пресса писаться. Мы выставим России» – 26=325 квитанцию для оплаты. (основной формат), 29=500 (мини-формат). Отдел подписки не несет ответственности за подписку, оформленную через другие фирмы. В случае отмены заказчиком произведенной подписки деньги за нее не возвращаются. ПЕРВЫХ ПОДПИСЧИКОВ ПО ЛУЧАТ В ПОДАРОК НАБОР 2 СРЕДСТВ ИЗ КОЛЛЕКЦИИ 1 50 «МАЛИНА» ОТ NATURALIUM. STUDIO D. ИЗ АРХИВА 1. ЛОСЬОН *Указанные цены действительны только при доставке по России. ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ ПОДАРКА ЗА ПОДПИСКУ ВВЕДИ ПРОМОКОД «СOСО 041805» («СOСТ 041834» – ДЛЯ МИНИ-ФОРМАТА) В ПОЛЕ «КОММЕНТАРИИ К ЗАКАЗУ» ПРИ ОФОРМЛЕНИИ ЗАКАЗА В ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИНЕ ИЛИ СООБЩИ ЕГО НАШЕМУ СОТРУДНИКУ. ДЛЯ ТЕЛА. ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДО 30 АПРЕЛЯ 2018 ГОДА. 2. ГЕЛЬ-КРЕМ ДЛЯ ДУША. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 219 16/02/18 17:48 Subscription_new1.indd 219 16/02/18 17:48 Subscription_new1.indd 219

ОВЕН 21.03–20.04 Главное, что должно занимать тебя в этом месяце, – статус и положение в обществе. Сейчас самое время собраться с силами и поднапрячься, чтобы твои заслуги были признаны, а название должности отразило бы потенциал. На «повезет» лучше не надеяться, но за старание, упорство и упертость ты вполне можешь получить главный приз. Стресс на работе в апреле – это либо повод побороться и победить, либо сигнал, что пришло время оставить бесперспективную компанию и найти новое место под солнцем, где у тебя будет достаточно возможностей проявить себя. Уверенность, необходимая для принятия серьезных решений, должна прийти к тебе 16–17 апреля. ТЕКСТ: Надя Павловская РОУЗИ ХАНТИНГТОН- УАЙТЛИ (18.04.1987) 220 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 11:21 Horoscope.indd 220 16/02/18 11:21 Horoscope.indd 220

гороскоп ТЕЛЕЦ БЛИЗНЕЦЫ РАК ЛЕВ 21 апреля – 21 мая 22 мая – 21 июня 22 июня – 23 июля 24 июля – 23 августа В первой половине ме- Поосторожнее с долга- К партнерству (в любви, Через месяц-два нужно сяца обращай внимание ми! «Чужие деньги» (или дружбе или на работе) переосмыслить подход на сны: они могут свиде- другие ресурсы) помогут нужно относиться макси- к карьере, а пока попробуй тельствовать о том, что добиться чего-то, что без мально серьезно: не обе- как следует вдохновиться подсознание справилось них было бы невозможно, щай того, что не можешь и расширить границы свое- со сложным внутренним но позже придется распла- выполнить, но и не терпи го мира. Даже если сейчас конфликтом. В конце меся- чиваться или отрабатывать. наплевательского отноше- ты погрязла в ответствен- ца станет понятно, на кого 16 апреля ты поймешь, куда ния к себе. А 16–17 апреля ных делах и обязатель- ты можешь рассчитывать хочешь двигаться и какие берись за работу – начнет- ствах, выдели время для и в каком направлении люди нужны, чтобы добить- ся оживленный и перспек- приключений и размышле- хочешь расти. ся поставленной цели. тивный период. ний о смысле жизни. ДЕВА ВЕСЫ СКОРПИОН СТРЕЛЕЦ 24 августа – 21 сентября 22 сентября – 23 октября 24 октября – 22 ноября 23 ноября – 21 декабря 16 апреля из ретроград- Сомнения по поводу отно- Полнолуние в твоем зна- Сейчас время зарабаты- ной фазы выйдет Мер- шений с друзьями и колле- ке 30 апреля покажет, вать (не только деньги, курий в твоем секторе гами, которые преследуют насколько продуктив- а еще навыки и умения), чужих денег. Это значит, тебя в первой половине но ты прожила полгода экономить и приобретать что прояснится ситуация апреля, пойдут на спад со своего дня рождения. только то, что нужно в дол- с ресурсами, которыми пос ле 16-го. Зато тема жи- С 1-го по 15-е возможны госрочной перспективе. ты пользуешься, но они лья и семьи остается важ- мелкие бытовые неуря- Сложная ситуация с деть- не совсем твои. Но осо- ной весь месяц. В конце дицы, и тебе обязательно ми, заминка в проекте бенного внимания от тебя апреля подсчитай деньги нужно использовать свой или другом важном деле потребуют не финансы, и планируй всё в соответ- голос – добиваться того, разрешатся в середине а любимые увлечения. ствии с возможностями. чтобы тебя услышали. месяца. КОЗЕРОГ ВОДОЛЕЙ РЫБЫ ФАССБЕНДЕР МАЙКЛ ИЛЛЮСТРАЦИЯ: CIARA PHELAN. GETTY IMAGES (2) было сложно проявить се- дит из твоей жизни. Мо- с непонятной финансовой Мужчина-Овен 20 февраля – 20 марта 20 января – 19 февраля 22 декабря – 19 января (02.04.1977) Отпускай все, что ухо- Если в 2015–2017 годах тебе Апрель может начаться ситуации и сложностей жешь даже дать этому слов на ветер бя в роли волевого и про- чему-то (или кому-то) пин- не бросает: его бивного Козерога, сейчас в общении. Но в течение месяца тучи постепенно комп лиментам, это единственная подхо- ка. В начале месяца с то- дящая роль. Не торопись, обещаниям разойдутся, и ты наконец бой случатся коммуника- сможешь расслабиться и признаниям тивные накладки, причем но будь упорной и настой- можно смело или даже съездить куда- некоторые сыграют тебе чивой. 30 апреля подумай, нибудь, особенно если на руку. А 30-го ты ока- как обогатился твой круг верить. общения за последние задумала поездку еще жешься в центре внимания как профессионал. осенью. полгода. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 221 16/02/18 11:21 Horoscope.indd 221 Horoscope.indd 221 16/02/18 11:21

промо МЫ СОБРАЛИ ДЛЯ ТЕБЯ И ОХЛАЖДАЮЩЕЕ САМЫЕ ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ НАХОДКИ И АКТУАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПЛАВНО СМЕНЯЮТ ПРЕДЛОЖЕНИЯ. ДРУГДРУГА. Будь в тонусе! В основе антицеллюлитного стика Alga Stick-Dren – экстракты водорос лей Guam и дренажный фитокомплекс. Они выводят шлаки и токсины и уменьшают жировые отложения. Теперь об отеках и целлюлите в проблемных зонах можно забыть! ДЛЯ СИЛЬНЫХ И СИЯЮЩИХ ВОЛОС. Прислушавшись к пожеланиям ПОСОЛ КРАСОТЫ потребителей, марка Pantene обновила Со средствами для макияжа SkyLine от Faberlic каждая девушка может формулы всех своих шампуней. соз дать неповторимый образ для Благодаря богатому липидами комплексу любого случая. Елена Темникова, Pro-V Nutrient Blends™ новые шампуни представившая коллекцию, советует: Pantene защищают и укрепляют волосы «Я могу долго восхищаться россий- ским брендом, но вы просто попро- в процессе мытья. буйте – и сами все поймете!» 222 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 11:40 Promo 1.indd 222 16/02/18 11:40 Promo 1.indd 222

В суматохе дней найди ми- нутку для себя. Тебе поможет уникальная коллекция кремов для рук «Белоручка». Легкие текстуры, нежные ароматы, бы- строе впитывание – и никакой липкости! Игра с цветом С революционной помадой The One Color Obsession ты точно победишь! Сочные, сме- лые и яркие оттенки притянут максимум внимания. Благодаря технологии CromaLoad у десяти новых помад насыщенный цвет, а увлажняющая формула и невесомая текстура, сливающаяся с губами, обеспечат кремово-гелевый финиш. ОСНОВА ОСНОВ Эксперты Aveda уверены: залог чистой и здоро- вой кожи голо- вы – в глубоком очищении и уходе. Средства из линии Pramasana – гель, Попробуй средства французского опрробуй средства фра П щетка для масса- бренда Galenic, созданные по древней жа и балансирую- щий концентрат – традиции производства галеновых мгновенно улучшат препаратов – средств на основе экс- процессы обнов- трактов растений. Начни с освежаю- ления клеток кожи щего крема Aqua Infini – он увлажняет, и создадут основу для роста красивых питает и защищает кожу. и блестящих волос. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 223 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:40 Promo 1.indd 223 16/02/18 11:40 Promo 1.indd 223

промо Благородный винный цвет лодо- чек Thomas Munz не оставит равно- душной ни одну ценительницу го- родской классики. Сочетай с замше- выми и кожаными изделиями из Защита новой коллекции. данных И приближай лето! В коллекции вес- на-лето от дома моды ЗВЕЗДЫ СРЕДИ НАС Henderson есть и дорож- Лицом бренда «Адамас» в этом се- ВЫБОР ные сумки, и компактные зоне стала певица Пелагея. Обладая COSMO рюкзаки с защитой утонченным вкусом, она как никто RFID. Она сохраняет умеет блистать в трендовых нарядах от кражи информацию и искусно оживлять их стильными на банковских картах украшениями и аксессуарами. и телефоне. КОГДА ХОЧЕТСЯ При создании утончен- ЭТО ВАШ ДЕНЬ БОЛЬШЕ ЯРКИХ КРАСОК ! ного и романтичного образа невесты нет ме- лочей. Шелковое и кру- жевное изысканное нижнее белье с гипюром и прозрачными деталями из новой свадебной кол- лекции от Women'secret Русские сделает этот особенный мотивы день незабываемым. Подари себе весеннее настроение с новыми украшениями Sokolov из коллекции Russe, в которой слились тра- диционные мотивы и сов ременный дизайн. Серебряные кольца с ма- товыми и сверкающими кристаллами Swarovski разных цветов и форм обеспечат тебе востор- женные взгляды. 224 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 16:08 Promo 2.indd 224 16/02/18 16:08 Promo 2.indd 224

В умном мультипекаре REDMOND SkyBaker RMB-M657 / 1S есть опции разогрева блюд и отложенного старта. Запускать их можно через приложение Ready for Sky. Чудо-прибор легко разогреет остывший пирог и пригото- вит к нужному времени горячие бургеры или сэндвичи. ВЕГАНСКАЯ ФОРМУЛА В составе нового крема для ухода за кожей ног Vegetable beauty со- держатся ценные масла: авокадо, жожоба, ши, кунжутное и кокосовое. Богатый состав масел спасает сухую и огрубевшую кожу стоп, омолажива- ет, стимулирует регенерацию кожи. ЗВЕЗДА В КАДРЕ! Внимание, мотор! Стартовали съемки долгожданной экрани- зации романа Виктора Пелевина «Ампир V». За дело вновь взялся Виктор Гинзбург, ре- жиссер нашумевшего «Generation П», а цент- ральное место в кадре в одной из основных сцен сыграет новое роскошное купе Lexus LC 500. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 225 www. c o s m o . r u 16/02/18 16:08 Promo 2.indd 225 16/02/18 16:08 Promo 2.indd 225

промо МЕНЯЯ СТАНДАРТЫ KIA Sorento Prime открыва- ет новую главу для поклон- ников кроссоверов. Вы- берешь ли ты автомобиль c бензиновым двигателем 2,4 GDI (188 л.с.), 3,5 MPI (249 л.с.) или с дизельным CRDi (200 л.с.), яркий дизайн, пе- редовые технологии и вы- сочайший уровень каче- ства нового Sorento Prime послужат одной цели – сделать каждую поездку незабываемой. ШКОЛА ПИЦЦАЙОЛО В итальянских ресторанах il FORNO Любишь создавать проходят мастер-классы для детей. яркие образы? Повара-профессионалы учат малышей готовить пиццу. Каждый участник смо- Покупая соки жет похвастаться отметкой в  аттестате и  нектары «Я» этой Школы маленького пиццайоло весной, ты  можешь il FORNO и получит раскраски не  только получить и развивающие игры. гарантированные fashion-призы, но  и  шанс выиграть шопинг в   Милане и  участие в  съемке модной программы «Успеть за  24  часа» на  СТС. Смело пакуй чемоданы! Общий срок проведения Акции: с 01.03.2018 г. по 31.08.2018 г., включая период выдачи призов победителям. Период регистрации кодов: с 01.03.2018 по 31.05.2018 включительно по московскому времени. Информацию об организато- ре акции, правилах ее проведения, количестве призов, сроках, месте и порядке их получения см. на promo.ya-juice.ru. Количество призов акции ограничено. 226 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 16/02/18 19:57 Promo 3_resend_#226.indd 226 16/02/18 19:57 Promo 3_resend_#226.indd 226

ЧЕТКИЕ ФОРМЫ И НЕЖНЫЕ ПРИНТЫ. Мицеллярная вода «Черный жемчуг» вы- шла в новом формате 750 мл с уникаль- ным дозато- ром. Нажми на него всего один раз – и готово! А большой размер упа- ковки сокра- Красота и комфорт тит количе- ство походов Создавая сумки и аксессуары для новой коллекции, дизайне- ры Tervolina вдохновились грациозностью и красотой балерин. в магазин. Блестящие узоры-бабочки, объемные перья и принты, имити- рующие натуральное дерево, расположились на минодьерах – миниатюрных сумках прямоугольной формы. Выбирай любую! УДОБНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И БРАТЬ Беспровод ные С СОБОЙ В ДОРОГУ . Hi-Fi  наушни- ки с магнит- ным зарядным кейсом Elari NanoPods иде- альны для тех, кто не рас- стается с му- зыкой и стре- RESPECT ТЕБЕ!Т мится всегда Российский обувной бренд Respect соединил модные тренды с традиционно высоким б качест вом и доступной ценой. В коллекции быть на связи. Слушать лю- весна/лето-2018 видна эстетика 70-х годов: бимые песни широкие каблуки, лаковая кожа и контрастные можно 3,5  часа м детали. В коллекции представлена обувь из натуральных материалов – кожи, подряд! велюра и текстиля. АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 227 www. c o s m o . r u 16/02/18 11:42 Promo 3.indd 227 16/02/18 11:42 Promo 3.indd 227

адреса ОДЕЖДА 700-0808 Loriblu: www.loriblu. ПАРФЮМЕРИЯ «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» Mary Kay: И АКСЕССУАРЫ com М  Madeleine: madeleine.ru И КОСМЕТИКА www.marykay.ru Matrix: www. A  «Адамас»: www.adamas.ru Mango: ТРЦ «Европейский», пл. Б  «Белоручка»: www.ozon.ru matrix.ru Miriamquevedo: сеть Л  «Ли-Лу»: www.li-lu.ru М «Меха Киевского вокзала, 2 Marella: Ч  «Черный Жемчуг»: www.ozon. магазинов «Рив Гош» Missha: Екатерина»: ул. Тверская, 4; 692- ГУМ, Красная пл., 3 Marks ru «Чистая линия»: www.ozon. www.missha-shop.ru Missoni: 9544 С  «Спортмастер»: www. & Spencer: ТРЦ «Афимолл Сити», ru A  Academie: www.academie- сеть магазинов «Рив Гош» sportmaster.ru A  AGL: www. Прес ненская наб., 2 Mascotte: shop.ru Aravia Professional: «Га- Moroccanoil: www.moroccanoil. agl.com B  Blumarine: ЦУМ, ул. ТРЦ «Атриум», ул. Земляной вал, лерея косметики» Aveda: www. ru N  N.1: сеть магазинов «Рив Пет ровка, 2; 933-7300 Bonprix: 33; 401-6552 Max Mara, Max&Co, aveda.ru Avon: www.my.avon.ru Гош» Nars: сеть магазинов www.bonprix.ru Braccialini: ул. Weekend Max Mara: ГУМ, B  Biologique Recherche: салон «Л'Этуаль» Natura Siberica: ул. Тверская, 12; 964-5017 Bulgari: Красная пл., 3; 788-4343 Maxim Le Colon, ул. Кузнецкий мост, 7 Тверская, 4 Nivea: сеть аптек ул. Кузнецкий мост, 7; 775-2220 Demidov: Пресненская наб., 8, Biotherm: сеть магази нов «ИЛЬ «36,6»   O  Organic Shop: www. С  Calzedonia: ТРЦ «Европей- стр.1; 286-0118; www.mvdemidov. ДЕ БОТЭ» Bobbi Brown: www. organic-shops.ru Oriflame: ский», пл. Киев ского вокзала, 2 ru Motivi: ТРЦ «Европейский», пл. bobbibrown.ru Burberry: www. www.oriflame.com P  Payot: Carlo Pazolini: ТЦ «Авиапарк», Киевского вокзала, 2; 222-1941 ru.burberry.com C  Сarmex: сеть магазинов «Л'Этуаль» Ходынский б-р, 4; 644-4544 N  Next: next.com.ru No One: ГУМ, сеть магази нов «ИЛЬ ДЕ БО- Pupa: сеть магазинов «Рив Гош» Cartier: ТЦ «Времена года», Красная пл., 3, 788-43431; noone. ТЭ» Сarolina Herrera: сеть R  RejudiCare: www.rejudicare. Кутузовский пр-т, 48; 662-4400 ru P  Pandora: ул. Тверская, 6; магази нов «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» ru Rehaline: сеть магази нов Certina: ТЦ «Дружба», ул. Ново- 287-8838 Patrizia Pepe: ТРЦ Сaudalie: сеть магази нов «ИЛЬ «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» S  Schwarzkopf: слободская, 4; 973-9304 Chanel: «Мет рополис», Ленинг радское ДЕ БОТЭ» Сhanel: парфюмерно- сеть магазинов «Ашан» Кутузовский пр-т, 48; 644-4848 ш., 16а; 660-8888 Pennyblack: косметический бутик Chanel, Schwarzkopf Professional: Coach: ГУМ, Красная пл., 3; ТРЦ «Афимолл Сити», Пре- ул. Охотный ряд, 2 Сlarins: салон красоты London, ул. Су- 270-6383 Coccinelle: TЦ «Лот- сненская наб., 2; 660-6223 сеть магазинов «Рив Гош» Cle de воровская, 20 Sephora: сеть те Плаза», Новинский б-р, 8; Pinko, Pinko Jeans: ГУМ, Крас- Peau: сеть магазинов «Л'Этуаль» магази нов «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» 662-4140 Conte: conte.by Cop. ная пл., 3; 620-3046 Premiata: Сoach: ЦУМ, ул. Пет ровка, 2 Sexy Hair: сеть магазинов «Рив Copine: ТРЦ «VEGAS Кунцево», ЦУМ, ул. Пет ров ка, 2; 933-7300 Сomfort Zone: сеть Beauty Гош» Shiseido: сеть магази нов 56-й км МКАД Cromia: cromia. Puma: ТРЦ «Европейский», пл. SPA by World Class D  Davines: «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» Siberian it D  Diego M: ЦУМ, ул. Пет ровка, Киев ского вокзала, 2; 933-0380 www.davines.ru Dior: «Рив Гош», Health: www.ru.siberianhealth. 2; 287-1560 Dior: Столешников R  Rado: ул. Петровка, 30/7; Tsvetnoy Central Market, Цвет- com Sisley: ЦУМ, ул. Петров- пер., 18 DKNY Watch: Best Watch, 650-5894 Rendez-Vous: ул. Не- ной б-р, 15 Dolce & Gabbana: ка, 2 SkinCeuticals: www. ТЦ «Охотный ряд», Манежная глинная, 8/10; 221-6767 Respect: сеть магазинов «Л'Этуаль» skinceuticals.ru Skinfood: сеть пл., 1, стр. 2 E Ecco: ТРЦ «Метро- ТЦ «Охотный ряд», Манежная E  Elie Saab: ЦУМ, ул. Петров- магази нов «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» полис», Ленинградское ш., 16а, пл., 1; S  Silvana: cеть салонов ка, 2 Enhel: www.enhelbeauty. Syoss: сеть магазинов «Ашан» стр. 4, 933-5632; ecco-shoes.ru Time Code; timecode.ru Sloggi: com Erborian: www.erborian. T  Teana: www.teana-labs.ru Ekonika: ул. Маросейка, 7/8, стр. 1 Triumph, ТРЦ «Афимолл Сити», ru Eveline: сеть магазинов Teatree: www.paulmitchell. Escada, Escada Sport: ТЦ «Гале- Пресненская наб., 2 Sokolov: «Подружка» Ex Nihilo: www.ex- ru Thalgo: сеть магазинов рея Неглинная», Трубная пл., sokolov.ru S.Oliver: ТРЦ «Метро- nihilo-perfume.ru F  Fa: www. «Л'Этуаль» Tiziana Terenzi: сеть 2; 705-9828 F  Faberlic: faberlic. полис», Ленинг радское ш., 16а ozon.ru Faberlic: www.faberlic. магазинов «Рив Гош» Tony Moly: com Falconeri: ул. Кузнецкий Sportmax: ГУМ, Красная пл., 3; com Frederic Malle: сеть мага- сеть магази нов «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» мост, 7; 725-4095 Finn Flare: 788-4343 Stefanel: ТРЦ «Европей- зинов «Рив Гош» G  Garnier: сеть U  Urban Decay: ЦУМ, ул. Пет- ТРЦ «Европейский», пл. Киев- ский», пл. Киев ского вокзала, 2; магазинов «Рив Гош» Giorgio ровка, 2 Uriage: www.dermcare. ского вокзала, 2 Furla: ГУМ, 225-7356 Subterranei: aizel.ru Armani: ТРЦ «Атриум», ул. Зем- ru V  Valmont: сеть магази нов Красная пл., 3; 788-4343 G  Geox: S Subterranei: пл. Киев ского вок- ляной вал, 33 Givenchy: Articoli, «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» Vegetable ТРЦ «Метрополис», Ленинград- зала, 2 Sunlight: www.sunlight. ГУМ Guerlain: сеть магазинов Beauty: сеть аптек «Горздрав» ское ш., 16а; 660-8888 Guess: net Swarovski: ТРЦ «Европей- «Рив Гош» H  Hask: сеть магази- W  Weleda: www.esky.ru Y  Yves ТРЦ «Европейский», пл. Киев- ский», пл. Киевского вокзала, 2 нов «Рив Гош» High Definition Saint Laurent: сеть магази нов ского вокзала, 2 H  Henderson: Swatch: 2-й Сыромятнический Brows: www.authentica. «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» Z  ZO Skin ул. Тверская, 6, стр. 1; 933-8654 пер., 1 T  Tamaris: ТРЦ «МЕГА ru Himalaya: www.himalaya- Health: салон красоты «Время H&M: ТЦ «Авиа парк», Ходын- Белая Дача», 1-й Покровский herbals.ru J  John Frieda: красоты», Банный пер., 3 ский б-р, 4; 644-4544 I  Iceberg: пр-д, 5; 995-1960 Tervolina: www.johnfrieda.ru Jo Malone: lamoda.ru Incanto: ул. Тверская, ул. Никольская, 4/5 Tezenis: www.jomalone.ru Juliette САЛОНЫ 19; 650-4767 Incity: БЦ «Арма», ТРЦ «Европейский», пл. Киевско- has a gun: www. molecule.su М  «Мишель Экзертье»: ул. Рос- Н. Сусальный пер. , 5, стр. 19 го вокзала, 2; 933-0380 Thomas K  Kanebo: сеть магазинов солимо, 17 A  Aldo Coppola: Intimissimi: ТРЦ «Европейс кий», Munz: ТЦ «Ереван Плаза», ул. «Рив Гош» Kiehl's: www.kiehls. «Барвиха Luxury Village», Рубле- пл. Киевского вокзала, 2; 229- Б. Тульская, 13; Tissot: ГУМ, ru L  L:A Bruket: www.molecule. во-Успенское ш., 114 1962 J  Jimmy Choo: ГУМ, Крас- Красная пл., 3; 788-4343 Tommy su Lacoste: www.shop.lacoste. ная пл., 3 K  Kiabi: ТЦ «Авиа парк», Hilfiger: ул. Кузнецкий мост, 7 ru Lancome: сеть магази нов ЗДОРОВЬЕ Ходынский б-р, 4 Kupivip: kupivip. Tom Tailor, Tom Tailor Denim: «ИЛЬ ДЕ БОТЭ» La Roche-Posay: И ФИТНЕС ru L  Lamoda.ru: www.lamoda. ТРЦ «Европейский», пл. Киевско- www.larocheshop.ru Lassie'el: С  «Секция»: ул. Рочдельская, ru Laurel: Lady & Gentleman го вокзала, 2 Tosca Blu: toscablu. сеть магазинов «Подружка» 15Z/Z16 B  Beppy: www.mybeppy. CITY, СТЦ « Мега Химки», Хим- com Tous: ул. Никольская, 19 Librederm: сеть аптек «36,6» ru X  X-fit: Ленинградский пр-т, ки, мкр-н 8, Ленин градское Twinset, MY TWIN: ТРК «Атриум», L'Occitane: www.loccitane. 31а, стр. 1 ш. (5 км от МКАД) Levi's: ГУМ, ул. Земляной вал, 33; 662-3305 ru Londa: www.ozon.ru L'Oreal Красная пл., 3; 725-4164 Liu U  United Colors of Benetton: Paris: ГУМ, Красная пл., 3, 2-я Jo: ТРЦ « Атриум», ул. Земля- ул. Тверская, 19 W Woolrich: лин. Lumene: сеть магазинов В ноябрьском номере на стр. 209 ной вал, 33 Luisa Cerano: Lady woolrich.eu Women'secret: «Рив Гош» M  Make Up Factory: (статья «Делают погоду») в под- & Gentleman, ТРЦ «Европей- ТРЦ « Метрополис», Ленинград- сеть магази нов «Элизэ» Make писи к фото следует читать: виза- ский», пл. Киевского вокзала, 2; ское ш., 16а; www.lamoda.ru Up For Ever: сеть магази нов жист NARS Анастасия Игнатова. ЦЕНЫ В МАГАЗИНАХ МОГУТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ УКАЗАННЫХ В ЖУРНАЛЕ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗВОНИ И УЗНАВАЙ НАЛИЧИЕ ТОВАРОВ! 228 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18 www. c o s m o . r u 16/02/18 20:13 Adresa_resend_#228.indd 228 Adresa_resend_#228.indd 228 16/02/18 20:13

образ жизни Посидев за ру- лем и S5, и RS5, я сделала вывод: первая – для де- ФОТОГРАФ: ГРИГОРИЙ ПЕНГРИН. СТИЛИСТ: ЕЛЕНА ДУДИНА. МАКИЯЖ И ПРИЧЕСКА: НАТАЛЬЯ НОСКОВА (THE AGENT.RU; МАКИЯЖ ДЛЯ MAC, ПРИЧЕСКА ДЛЯ ORIBE). ПРОДЮСЕР: АНАСТАСИЯ ФРИДМАН. вочек, вторая – для мальчиков. Такую «дискри- минацию» мож- но пережить! БЛАГОДАРИМ ТЦ «АВИАПАРК» ЗА ПОМОЩЬ В ОРГАНИЗАЦИИ СЪЕМКИ. НА МАРИНЕ: ПАЛЬТО, MAX&CO; ПЛАТЬЕ, MARINA RINALDI BY ASHLEY GRAHAM; ТУФЛИ, BALDININI (NOONE.RU) Первое, что мне бро- силось в глаза: новая Девушка версия Audi S5 Coupe значительно похороше- с характером ла – прямо-таки на за- висть другим «властели- нам колец». Отдельный Марина Долгова сравнила Audi S5 Coupe AUDI дифирамб хочу спеть S5 COUPE с лучшей подругой. Она разделит с тобой цвету доставшейся мне приключения, вовремя скажет: «Полегче модели: уж чего- чего, а серого на россий- на поворотах!» – и прикинется серой мышкой, 354 Л. С. ских дорогах хватает – когда нужно представить тебя в выгодном свете. но этот оттенок… Ка- жется, немцы вложили непогоду. У «эспяточ- с хорошим асфальтовым в него все благородство ки», как мы ласково покрытием – ни одного 4,7 СЕК. мира (я уж молчу, что прозвали в редакции нарекания! Но вот при- это самый выигрышный новое купе, при доста- глашения на гоночный фон для любых наря- точно брутальной и, я бы трек, несмот ря на под- дов). Открываем дверь: даже сказала, нахаль- жарый спортивный ОТ 4170000 пухлый трехспицевый ной внешности оказался вид, модели явно не до- РУБ. руль, удобные спортив- на удивление девичий ждаться. Да, собственно, ные кресла, отличный характер. Я с ветер- не очень-то и хотелось: экран мультимедийной ком, но очень аккурат- свою основную задачу – системы. Все как мы лю- но прокатилась по всем воп лотить в реальность бим. Что ж, переходим возможным кольцам, все девичьи автогрезы – к водным процедурам – бульварам, эстакадам эта машина выполнила выезжаем в весеннюю и прочим поверхностям на пять с плюсом. МЫ ОЦЕНИЛИ: ДИНАМИКА ПРИЕМИСТОСТЬ ДИЗАЙН КОМФОРТ САЛОНА РАСХОД ТОПЛИВА СТОИМОСТЬ АП Р Е Л Ь 2 0 18 | COSMOPOLITAN 229 www. c o s m o . r u 16/02/18 19:14 TestDrive_resend_#229.indd 229 16/02/18 19:14 TestDrive_resend_#229.indd 229

последнее слово за…ддддддддддддддддддддддддддднннннннннннннннннннннннеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее ПИСЬМА О САМОМ ГЛАВНОМ Письмо РОМАНТИКОВ ОТ ГЕРОЕВ- незнакомке НАШЕГО ВРЕМЕНИ. У меня вообще очень плохо с публичными выступлениями. Ска- С С С зать тост на свадьбе или поздравительную речь на дне рожде- ния близкого друга – это не ко мне. Я начинаю запинаться, или говорить штампами, или нести многозначительную околесицу, понятную только мне одному (на самом деле непонятную даже мне). Вот и сейчас то же самое. Помнишь, мы первый раз летели в Париж и началась турбулентность, а впереди нас сидел такой смешной парень? Черт, при чем тут тот парень? Какое он имеет значение? Это выглядит как неуместное кокетство, но так оно и есть: человек, который восемь лет вел федеральные политические эфиры (это такая штука, где все друг на друга кричат, а обязанность ведущего – кричать громче всех), в самые важные моменты ощущает сухость во рту. А еще мне хочется отвернуться, точно так же, как в те моменты, когда родители ругали меня за какой-нибудь проступок. О родителях. Иногда я задаюсь вопросом: как это происходило у них? Ну вот отец подошел к матери, взял ее за руку и… Где это случилось? На улице или в квартире? Какое время года было? Зима или осень? Кстати, ради интереса, а ты у своих не спрашивала, как они это делали? Я вот так и не поборол стесни- тельности. Вроде бы ничего такого, а почему-то сложно говорить на эту тему… Вот о стеснительности еще. Я всегда боялся знакомиться на улице. И в институте, и после, и даже потом, когда меня по телевизору начали показывать. Нет, ну прав- Помнишь, да, у всех, кроме меня, это легко получалось. А я думал, что подходить к девушке мы первый раз летели на улице – старомодно и глупо, что ли. Казалось, что если нас познакомят общие в Париж друзья или коллеги, то начать разговор будет гораздо легче. С другой стороны, нас и началась с тобой друг другу представили, и вроде бы никаких проблем с общением турбулент- возникнуть не должно… А я сидел, смотрел на тебя и рта не мог раскрыть ность… первые минут десять. Кстати, на тебе еще были такие дурацкие очки… Зачем ты их тогда надела? Вот реально, никогда не спрашивал тебя об этом, а сейчас почему-то захотелось. У тебя же со зрением все в порядке! Для красо- ты? Хотя какая в очках красота? Давно хотел тебе это сказать, но все как-то не получалось… Впрочем, все это сейчас неважно, и речь совсем не о том, просто ме- ня унесло, потому что я писатель, а писателям положено красиво, ну… в общем… Слушай, может, это покажется тебе глупым или несвоевре- менным, но я хотел, и мне кажется… Господи, что я несу? В общем, я… Ладно, в другой раз… GETTY IMAGES (2). LEGION-MEDIA (3). STUDIO D. ИЗ АРХИВА Нет-нет, постой! Пожалуйста! Погоди, остановись! Я… это… Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ! ОПРАВА, MAX&CO Сергей Минаев 230 COSMOPOLITAN | АП Р Е Л Ь 2 0 18PPPPPPPPPPOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLIOLIOLIOLIOLIOOLIOLIOLIOLILIOLIOLIOLIOLIOOLIOLOLIOLIOLIOOLOLILLIOLOOO IOLOLOLIOOLOLIOLOOLOLIOLOLOLIOLOLILLILLLIOLLLILLLLLLLLLLLLLLLLLILLLLLL TANTANTANTANTANNTANTANTANTANTATANTANTANTANTANTANTANANTATANANTANANNTANTATANTANTANTANANTANAANNANTANANTTANTANANANANNATANANTANANTANTATANTATANATANANANNTAANANTANTATANNNNTANANNTANANTANATATANNANNAANNNANNN |||||| АПАПАПАА ПППП РЕ ЛРЕ ЛРЕ ЛЕЛЛР Ь 2 w w w ww o o o o o o Ь 22 01 8001 801 801 8 Ь 2 Ь2 ww ww www w www www w w w w www www www w www www www www ww www w w w w w w ww ww www www ww w w www www www w www www ww ww www w www ww www ww www www ww ww w www www www www www ww www www www w www www w w w w w w w w ww ww www www www www www www www www. c o s m o . r uoooooooooooooooooowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww.c ooo.c ococo.c o.c o.c o.c occo.c ococo.c ococ o.c ooo.c o.c oco.c ooo.cco..c o.c ooo.c o. ooooo.c ocoo.c oo.c oo..c o.c ocoo.c oooooooo..c oo.. c.c. cc o smsmsms mssmsmmmsmsmsmmssmssmmmmsmsmms msms mssmmmmsmms mssmsssmssmsss mssmms mss ms mmssssswwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww cocococococococcococococococococococococccocococococoocc ocoooooo s mmssssmsmm w www www www www w w w w www wwwwwwwwwwwwwwww www www w www www www www www www 16/02/18 16:56 LastPage_new.indd 230 16/02/18 16:56 LastPage_new.indd 230

16/02/18 19:20 Cov2-3_C_04_18.indd 2 Cov2-3_C_04_18.indd 2 16/02/18 19:20

АПРЕ ЛЬ l 20188 РУССКОЕ ИЗД АНИЕ РУССК ПОПОЛНИ SEX- СТАЙНФЕЛД ХЕЙЛИ восходящая звезда СЛОВАРЬ Голливуда пансексуалы? АП Р Е Л Ь 2018 Кто такие анти-, сапио- деми- и БОЛЬШАЯ BEAUTY- СЕКЦИЯ @ 44 страницы МОДНЫЕ @ 165 средств ХИТЫ: @ 20 экспертов ЯРКИЙ ПРИНТ, РИНТ, , КРАСНЫЙ ЦВЕТ Й ЦВЕТ Ц И ПРОЗРАЧНЫЙ АЧНЫЙ ПЛАСТИКК Вы вместе или как? Ра 16+ COSMOPOLITAN.RU Расставляем сставл все точки над i APRIL 2018 + Джулия Робертс, Сергей Минаев и Юлия Топольницкая COSMO – ВМЕСТЕ МЫ МОЖЕМ ВСЕ! Cov4-1_C_04_18.indd 2 Cover_new.indd 2 16/02/18 15:2816/02/18 19:0616/02/18 19:06 Cov4-1_C_04_18.indd 2