Mental Health Pro Credibom

MENTAL HEALTHPRO Um programa à distância, que aproxima e dá suporte à sua saúde e bem-estar

Stress

Saúde e Bem-Estar

Rotinas e Hábitos

VÁRIOS PROFISSIONAIS E ATIVIDADES À DISTÂNCIA DE UM CLIQUE

Como funciona? É simples!

Linha de Apoio Psicológico Gratuita e disponível de segunda a sexta-feira, das 9h às 19h Telefone: 300 525 552 E-mail: [email protected]

Sessões de apoio para que consiga gerir e reduzir o stress e ansiedade Agende a sua sessão AQUI Após o seu agendamento, irá receber um ID da sala ZOOM no seu e-mail Estamos à sua espera! 60'

MINDFULNESS Sente-se confortavelmente, preste atenção à sua respiração e quando a sua mente vaguear, traga-a de volta. Todas as quartas-feiras às 17h00 30'

Sessões de Atividade Física Yoga | Treino Funcional | Pilates | Stretching Todas as segundas-feiras às 10h00 e quintas-feiras às 18h00 30'

Webinar Boa Postura em Casa Como adaptar e organizar o posto de trabalho Postura e conforto Pausas e exercícios posturais 60'

CALENDÁRIO ABRIL



CALENDÁRIO MAIO



Como aceder?

Todas as atividades, uma só plataforma! No dia e hora da atividade escolhida, clique na imagem ao lado e preencha com o seguinte ID ID 6523775657 Senha 001

Escolha as atividades e os horários que mais se adaptam a si! ... E se tiver dúvidas ou dificuldades, envie-nos um e-mail para [email protected] para que o possamos ajudar.

“Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.\" – Vivian Greene