מדריך חוגים 2022 בית הכרם

‫מדריך חוגים‬ ‫ופעילויות שנתי‬ ‫מינהל קהילתי בית הכרם‬ ‫תשפ״ג‪22-23‬‬ ‫מינהל קהילתי בית הכרם עקבו אחרינו והשארו מעודכנים!‬ ‫שד' הרצל ‪ | 137‬טל'‪[email protected] | 02-5020720/1 .‬‬

‫הנהלת המינהל הקהילתי‬ ‫אנחנו כאן בשבילכם!‬ ‫רון לרמן | יו\"ר המינהל הקהילתי ‪ +‬יו\"ר ועדת חירום וביטחון | ‪[email protected]‬‬ ‫הילה רונן דבי | יו\"ר פורום חינוך ‪ +‬מ\"מ יו\"ר המינהל | ‪[email protected]‬‬ ‫ליאת סיקרון | יו\"ר ועדת גיל שלישי | ‪[email protected]‬‬ ‫עדי לסרי וינר | יו\"ר ועדת משפחות צעירות גיל רך | ‪[email protected]‬‬ ‫דניאל שוקרון | יו\"ר ועדת כספים וכוח אדם | ‪[email protected]‬‬ ‫תמיר ניר | יו\"ר ועדת תרבות וקהילה | ‪[email protected]‬‬ ‫מלי דורון | יו\"ר ועדות בית הוועד וחגיגות המאה | ‪[email protected]‬‬ ‫עמיר סגל | ‪[email protected]‬‬ ‫עדית ג'אנה | ‪[email protected]‬‬ ‫ששון שבו | ‪[email protected]‬‬ ‫יפעת אורון | ‪[email protected]‬‬ ‫מיכל כהן כרמלי | ‪[email protected]‬‬ ‫גילת ספייב לביא | ‪[email protected]‬‬ ‫אריאלה צוויקל | ‪[email protected]‬‬ ‫לאה בלס | ‪[email protected]‬‬

‫דבר ההנהלה ‪3‬‬ ‫דבר ההנהלה‬ ‫שנה טובה תושבי ותושבות בית הכרם!‬ ‫אני שמח להזמין אתכם לקחת חלק במגוון הפעילויות של המינהל הקהילתי לשנה‬ ‫הקרובה‪.‬‬ ‫בחוברת זו תגלו את החוגים השונים וקבוצות הפעילות שצוות המינהל‪ ,‬בניהולו של שי‪,‬‬ ‫הצליחו לארגן עבורכם‪ ,‬במטרה לספק את המענה האיכותי ביותר לפיתוח המוח והגוף‬ ‫לכלל התושבים מכל שכבות הגיל ותחומי העניין‪.‬‬ ‫במידה וקיים תחום מבוקש שחסר לדעתכם ונוכל למצוא לו את המפעיל וחלל הפעילות המתאימים ‪ -‬פנו‬ ‫אלינו על מנת שנדע כיצד נוכל להמשיך להשתפר‪.‬‬ ‫בשנה האחרונה זכיתי להוביל את המינהל הקהילתי לצד שותפות ושותפים נהדרים‪ ,‬בהנהלה‪ ,‬בצוות‬ ‫המינהל‪ ,‬בעיריית ירושלים ובחברה למתנ\"סים‪ .‬יחד הצלחנו לצאת מתקופת משבר הקורונה לשורת הישגים‬ ‫חדשים עבור השכונה‪ ,‬ביניהם משאבים חסרי תקדים לשיפוץ יסודי והנגשת מבנה המינהל במעלית כדי‬ ‫שתוכלו להנות ממנו בצורה המזמינה והנוחה ביותר‪.‬‬ ‫רון לרמן‪ ,‬יו\"ר המינהל הקהילתי ‪ -‬וואטסאפ‪050-9540792 :‬‬ ‫תושבות יקרות ותושבים יקרים‪,‬‬ ‫אנו שמחים להגיש לכם את מערך החוגים לשנת הפעילות תשפ\"ג‪.‬‬ ‫חוברת זו היא עמלם של אנשים רבים במינהל הקהילתי שמטרתם להגיש חוגים‬ ‫מתחומים שונים שיענו על הצרכים של הקהלים השונים בשכונה‪.‬‬ ‫כולנו תקווה שהשנה נחזור לפעילות רגילה ושותפת ונשמור על שגרה ברוכה ובריאה‪.‬‬ ‫המינהל הקהילתי נותן מענה בתחומים נוספים‪ ,‬מעבר לחוגים‪ ,‬בהתאמה לקהלים ולגילאים‬ ‫שונים‪ .‬אתם מוזמנים להתעדכן ולהגיע‪.‬‬ ‫אני מודה לכל עובדי המינהל הקהילתי שעושים לילות כימים על מנת לתת מענה בכל תחום ולהציע‬ ‫פעילויות שונות‪ .‬המינהל הקהילתי מתקדם בזכותם ובזכות החזון הקהילתי שלכם‪.‬‬ ‫תודות גדולות גם לאנשי ההנהלה שמובילים חזון למינהל ותורמים מזמנם ומחשבותיהם ועושים רבות‬ ‫לטובת השכונה וזאת על מנת לשמור על קשר עם תושבים‪ ,‬עם העיריה ועם העובדים על מנת לקדם את‬ ‫צרכי השכונה‪.‬‬ ‫בשמי ושם כל עובדי המינהל הקהילתי אנו מאחלים לכם שנה טובה!‬ ‫שי הופמן‪ ,‬מנכ\"ל המינהל הקהילתי ‪[email protected] -‬‬

‫מצאו את החוג‬ ‫‪ 4‬תוכן‬ ‫המתאים לכם‬ ‫תוכן המדריך‬ ‫בקלות!‬ ‫אצלנו במינהל‬ ‫באמצעות חלוקת‬ ‫קהילה ותכנון אורבני ‪5.................‬‬ ‫הצבעים במדריך‬ ‫תרבות וספורט ‪6.........................‬‬ ‫הגיל הרך‪7....................................‬‬ ‫חוגי ילדים ונוער‬ ‫נוער‪8........................................‬‬ ‫עמוד ‪>>> 13‬‬ ‫הגיל השלישי‪10...........................‬‬ ‫תכנית רעים‪ ,‬צמי״ד‪ ,‬עמיתים‪12......‬‬ ‫חוגי מבוגרים‬ ‫נהלים והנחיות לנרשמים‪31..........‬‬ ‫עמוד ‪>>> 22‬‬ ‫לוח חופשות‪31.............................‬‬ ‫מתעדכנים בקליק!‬ ‫נרשמים בקליק!‬ ‫הכניסו פרטים לקבלת‬ ‫היכנסו לאתר והירשמו לחוגים‪:‬‬ ‫עדכונים שוטפים!‬ ‫‪www.beithakerem.org.il‬‬

‫אצלנו במינהל ‪ //‬קהילה ותכנון אורבני ‪5‬‬ ‫רכזת‪ :‬גלי טייג‪-‬ברין | ‪02-5020729‬‬ ‫חברה וקהילה‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫המינהל הקהילתי בבית הכרם פועל בשיתוף מלא של התושבים בעשייה‪ ,‬בחשיבה ובאחריות‪ ,‬בהתייחס‬ ‫להיבטים הפיזיים והחברתיים של החיים בשכונה ובפיתוח תחושת הזהות והשייכות‪ ,‬תוך הדגשת כוח‬ ‫ההתארגנות וחיזוק הקהילה‪.‬‬ ‫אנו פועלים להגברת מעורבות התושבים בקביעה ותכנון של מדיניות שכונתית והתאמת התוכניות שקובע‬ ‫הממסד לאופי השכונה וצרכיה בדרכים הבאות‪:‬‬ ‫• יצירת שינוי על ידי העלאת המודעות לנושאים משותפים ושיתוף התושבים בכל התהליכים‪.‬‬ ‫• ייצוג אינטרסים שכונתיים מול גורמי הממסד השונים‪.‬‬ ‫• פיתוח שירותים מקומיים ברמת הקהילה‪.‬‬ ‫• יצירת דיאלוג בין התושבים לגורמי הרשות ובינם לבין עצמם בתחומים האמורים‪.‬‬ ‫• ריכוז וליווי ועדות תושבים שונות‪.‬‬ ‫מוזמנים לפנות אלי בכל נושא או יוזמה קהילתית!‬ ‫פורום חינוך ‪ -‬בהובלת הילה רונן‪-‬דבי‬ ‫הפורום פועל במטרה לקיום שיח וחשיבה משותפת ולקביעת מדיניות שכונתית בנושאי חינוך‬ ‫פורמלי ובלתי‪-‬פורמלי ומאגד בתוכו מנהלי בתי‪-‬ספר‪ ,‬צוותים חינוכיים‪ ,‬מובילי תנועות הנוער‬ ‫והורים תושבי‪/‬ות השכונה‪.‬‬ ‫התנדבות ומעורבות בקהילה‬ ‫מחפשים התנדבות עם משמעות? צוות המינהל בשיתוף עם המשרד לשוויון חברתי ותוכנית‬ ‫\"באים לטוב\" מזמין אתכם ואתכן לפנות אלינו ולשמוע על אפשרויות התנדבות במינהל‬ ‫הקהילתי‪ ,‬במרחב השכונתי ובכל מסגרת אחרת שתתאים לרצון וליכולת שלכם‪.‬‬ ‫ליצירת קשר גם בוואטצאפ‪ :‬שלום סרי‪[email protected] ,053-3633737 -‬‬ ‫להתנדבות בארגונים‪ :‬אליה כפיר‪050-9018928 -‬‬ ‫מתכננת שכונתית אדר' אריאלה קורנפלד‬ ‫תכנון אורבני קהילתי‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫המתכננת האורבנית ‪-‬קהילתית היא המשאב המרכזי בתחום התכנון והפיתוח העירוני ברמת הקהילה‬ ‫והיא חברה בצוות המקצועי של המינהל הקהילתי • זיהוי וביטוי צרכי הקהילה והבאתם בפני רשויות התכנון‬ ‫והפיתוח של העיר • הצגת מדיניות התכנון והפיתוח העירונית בפני הקהילה • קידום התכנון והפיתוח‬ ‫האורבני בקהילה מתוך הבנת הצרכים הכלל עירוניים ומתוך רגישות חברתית וקהילתית שמטרתה לשפר‬ ‫את איכות החיים של התושבים‪.‬‬ ‫ועדת‪ ‬תכנון בנייה‪ ‬ותחבורה‬ ‫ועדה כלל שכונתית שבה חברים אנשי מקצוע תושבי השכונה‪ .‬הוועדה עוסקת בתחום האורבני והתכנוני‬ ‫בנושאים הבאים‪ :‬תב\"ע‪ ,‬תעבורה ותחבורה‪ ,‬תכנון פיזי של השכונה‪ ,‬איכות הסביבה‪ ,‬שימור אופייה של‬ ‫השכונה ואיכות החיים בה‪ .‬תושבים בעלי זיקה לתחום ואנשי מקצוע המעוניינים להיות חלק מהוועדה‬ ‫ולהשפיע מוזמנים להצטרף‪.‬‬

‫‪ 6‬אצלנו במינהל ‪ //‬תרבות וספורט‬ ‫רכזת‪ :‬יעל אהרונוב | ‪02-5020276‬‬ ‫‪[email protected]‬עושים תרבות בשכונה‬ ‫מטרת מחלקת התרבות במינהל הקהילתי‪ ,‬היא לקיים את הכלל‪ :‬תרבות בונה קהילה וקהילה בונה תרבות‪.‬‬ ‫• יצירת פעילות המחזקת את החיבורים והקשרים הקהילתיים‬ ‫• עידוד ותמיכה בפעילות תרבותית הצומחת מתוך הקהילה‬ ‫• הרחבת מעגל הפעילים והשותפים לעשייה‬ ‫• הרחבת הפעילות במרחב הציבורי‬ ‫• הנגשת הפעילות למגוון רחב של גילאים ואוכלוסיות‬ ‫• אירועים סביב מעגל השנה הישראלי והיהודי‬ ‫• חיזוק הערכים הפלורליסטיים והזהות השכונתית‬ ‫• הרחבת שיתופי הפעולה בין מוסדות ואירגונים מובילים בשכונה‬ ‫אחד מהעקרונות המנחים אותנו הוא לפתוח את דלתות המינהל‬ ‫להצעות‪ ,‬רעיונות וחלומות מתוך ציבור השכונה ולנסות להגשימם‪.‬‬ ‫תושבים המעוניינים להוביל פרוייקטים תרבותיים בקהילה‬ ‫ותושבים המעוניינים לקחת חלק בועדת תרבות‪ ,‬מוזמנים ליצור איתי קשר!‬ ‫רכז‪ :‬מקס ספטר | ‪050-2023710 | 02-5020733‬‬ ‫עושים ספורט‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫כל חוגי הספורט שלנו מועברים בהנחיית מדריכים מקצועיים עם ותק שנים רב בהדרכת ספורט בענפים‬ ‫השונים‪ .‬אנו מאמינים במתן יחס אישי בין המדריך למתאמן‪ ,‬לשם השגת מטרה זו ‪ -‬אנו מקפידים על אימון‬ ‫בקבוצות קטנות‪ ,‬המביא לקשר אנושי בין המתאמנים הנפגשים בפעילויות הספורט מתוך ראיה כוללת‬ ‫להשגת ערך מוסף שספורט הוא לא רק ספורט!‬ ‫אנו מזמינים אתכם לקחת חלק בפעילויות הספורט הרבות‬ ‫והמגוונות המותאמות לכל הגילאים ומתקיימות במתקנים‬ ‫המושקעים‪:‬‬ ‫אצטדיון הבנוי מדשא מלאכותי המוקף במסלול רקורטאן רב‬ ‫שימושי אתלטיקה‪ ,‬הליכה חופשית‪ ,‬ריצה‪ ,‬משחקי כדור ועוד‪.‬‬ ‫מגרשי טניס חדישים ומשודרגים‪ ,‬מגרש רב‪-‬תכליתי‪,‬‬ ‫אולם ספורט חדיש עם רצפת פרקט‪,‬‬ ‫חדרי סטודיו מושקעים ועוד!‬

‫אצלנו במינהל ‪ //‬הגיל הרך ומשפחות צעירות ‪7‬‬ ‫הגיל הרך‬ ‫פעוטונים איכותיים במינהל הקהילתי!‬ ‫החינוך מגיל לידה עד גיל שלוש מהווה את אבני היסוד עבור הילד‪/‬ה ויאפשר קרקע פורייה לצמיחה‬ ‫מיטבית‪ ,‬על כן אנו משקיעים בפעוטונים‪ ,‬בצוותים החינוכיים ובתכניות הלימודים ע\"י גננות מוסמכות‬ ‫וסייעות וותיקות המעניקות לילדים בית חם באווירה משפחתית‪ ,‬יחס אישי‪ ,‬עבודה בקבוצות קטנות‪,‬‬ ‫חוגי העשרה‪ ,‬מזון בריא ועוד‪.‬‬ ‫קשת ‪ /‬צליל‬ ‫לגילאי שנה וארבע עד שנתיים‪.‬‬ ‫פעמונים ‪ /‬ניצנים‬ ‫לגילאי שנתיים עד שלוש‪.‬‬ ‫מעון רבי בנימין ‪ /‬בניהולה של שולמית ישראל‬ ‫לגילאי ‪ 3‬חודשים עד שלוש שנים בכיתות נפרדות‬ ‫מפוקח ע\"י רשת ׳התחלה חכמה׳ בפיקוח משרד החינוך‪.‬‬ ‫ההרשמה לפעוטוני המינהל הקהילתי לשנת תשפ\"ד תתקיים במהלך חודש פברואר ‪2023‬‬ ‫ההרשמה למעון לשנת תשפ\"ד דרך אתר התמ\"ת בחודש פברואר ‪2023‬‬ ‫קרוסלה תכנית למשפחות צעירות‬ ‫רכזת‪ :‬עירית לנדאו ליבנה | ‪[email protected]‬‬ ‫תכנית המיועדת למשפחות צעירות ומעניקה מסגרת פעילות מגוונת‪ ,‬תוך חיזוק המרחב השכונתי‬ ‫והבסיס הקהילתי‪ ,‬בשימת דגש על הקשר בין הורה לילד בגילאי ‪.0-6‬‬ ‫קרוסלה מציעה מגוון רחב של פעילויות המתאימות לאינדיבידואל בתוך המשפחה הצעירה וכן פעילויות‬ ‫לכלל המשפחה המפגישות את קהילת המשפחות הצעירות בשכונה‪ .‬הפעילויות מתקיימות בכיתות‬ ‫המינהל הקהילתי‪ ,‬בגני הילדים‪ ,‬באולמות‪ ,‬בספרייה ובגינות השכונה‪.‬‬ ‫בין הפעילויות במסגרת \"קרוסלה\"‪ :‬מעגל אמהות‪ :‬סדרת מפגשים לאימהות בחופשת לידה‪ ,‬ספורט‬ ‫לנשים בהריון ואחרי לידה‪ :‬בסטודיו \"בכרם\"‪ ,‬׳שעת קשר׳‪ ,‬׳מרחב משפחתי׳‪ :‬סדרות מפגשים עם מנחה‬ ‫מקצועית לזמן משותף של משחק‪ ,‬למידה והנאה להורים וילדים‪ ,‬סדנאות יצירה‪ ,‬תיאטרון סיפור‪ ,‬ג'ימבורי‪/‬‬ ‫משחקייה‪ :‬בשעות הבוקר ואחה\"צ‪ ,‬קורסי הנחיית הורים‪ :‬בשיטת \"אדלר\" ‪\" /‬אייכה\"‪.‬‬ ‫תכניות קרוסלה מחכות לכם באתר המינהל‬ ‫מוזמנים לעקוב אחרינו!‬ ‫הקהילתי ובדף הפייסבוק שלנו ‪'-‬קרוסלה'‪.‬‬

‫‪ 8‬אצלנו במינהל ‪ //‬נוער‬ ‫נוער‬ ‫רכז‪ :‬עמיר ליס | ‪[email protected] | 052-44928888‬‬ ‫הניצוץ‪ -‬מועדון הנוער של השכונה‬ ‫מועדון הניצוץ הוא הלב והבית לנוער במרחב בית הכרם‬ ‫בו רכזת חינוכית האחראית על התפעול והקשר עם הנוער‪.‬‬ ‫המועדון פתוח בימים‪:‬‬ ‫ב'‪ 18:00-22:00 -‬ויכלול בישול וארוחה משותפת‬ ‫ה'‪ ,19:00-00:00 -‬ו' ‪.22:00-00:00‬‬ ‫במועדון‪ :‬כיבוד ושתיה‪ ,‬משחקי קופסא ויצירה‪ ,‬פלייסטיישן‪ ,‬שולחנות משחק ועוד‪.‬‬ ‫הפעילות כוללת גם יציאה להתנדבויות‪ ,‬טורניר ספורט‪ ,‬סדנאות שיא וכיו\"ב‪.‬‬ ‫מועצת נוער שכונתית‪ -‬קבוצת השפעה חשובה שתוביל את פעילות הנוער‬ ‫מועצת הנוער הינה קבוצת נציגים נבחרים מהנוער מכלל המוסדות הפועלים בשכונה‪ ,‬בפורמליים ובלתי‬ ‫פורמליים‪ .‬מטרתה להיות מעין 'חיץ' בין הנוער ל'גדולים'‪.‬‬ ‫הקבוצה תיפגש אחת לשבועיים בליווי מנחה מקצועית ותהווה את קול הנוער בשכונה‪ ,‬תניע מיזמים‬ ‫במרחב ופעילויות שוות‪ .‬תתנסה בניהול תקציב‪ ,‬הקמת אירוע‪/‬פרויקט ותזכה להעצמה ע\"י ליווי מושקע של‬ ‫מרצים בתחום המנהיגות‪ ,‬סדנאות רטוריקה ועוד‪( .‬מוכר כשעות מעורבות בקהילה)‪.‬‬ ‫קבוצת הכנה לצבא 'חץ תבור' ‪ -‬הכנה לצבא דרך אימונים והתמודדות שטח‬ ‫תחת אירגון ׳חץ תבור׳ לתלמידי י׳‪-‬י״ב‪ ,‬התוכנית כוללת מדריך כושר מקצועי (יוצא יחידה מיוחדת)‪ ,‬שיוביל‬ ‫בתוך יחידת הנוער תהליך חינוכי הכולל‪ -‬שלושה אימונים בשבוע של כוח וריצה‪ ,‬יציאות לשטח לעבודה על‬ ‫מסוגלות והתמדה‪ ,‬סמינרי תוכן‪ ,‬מסעות נודדים‪ ,‬אימוני שטח דיונות וים‪ ,‬הרצאות מהתחום וכו'‪.‬‬ ‫קבוצת ‪ ODT‬ושטח‪-‬חיזוק מנהיגות לנוער מוביל ומשפיע במרחב‬ ‫לתלמידי י'‪-‬יב' אשר פעילים בפועל בשדה החברתי בשכונה‪ :‬תנועות נוער‪/‬מד\"א‪/‬מועצת תלמידים ונוער‬ ‫או כל נער שמתנדב בקביעות ומשפיע במרחב‪ .‬המטרה‪ :‬העצמת הנוער ע\"י יציאה לשטח (‪out door‬‬ ‫‪ .)training‬המשתתפים יקבלו כלים שיסייעו להם בתפקידם‪ .‬הפעילות תכלול גלישה בסנפלינג‪ ,‬תרגילי‬ ‫אתגר ואקסטרים המפתחים אסרטיביות וראייה רחבה יותר בקרב הנוער‪( .‬כמובן ע\"פ תקן בטיחותי והדרכה‬ ‫מחמירים)‪.‬‬

‫‪9‬‬ ‫הדוכן הפיננסי‪ -‬קורס ניהול צריכה נבונה ופיננסים ‪ +‬דוכן מכירה שיופעל ע״י הנוער‬ ‫לתלמידי ז'‪-‬י' משתתפי הדוכן הפיננסי יעברו סדנת ניהול צריכה נבונה ומבוא בסיסי לתחום הפיננסי‬ ‫והתנהלות כלכלית לאורך השנה ע\"י מדריך מקצועי‪ ,‬ויהיו אחראים על מכירות באירועי הקהילה השונים‬ ‫(כיבוד וממתקים ‪ /‬קפה ‪ /‬מאפים ‪ /‬שוק קח תן וכו׳)‪ .‬כל רווחי המכירה יוקדשו לטובת הנוער‪.‬‬ ‫(מוכר כשעות מעורבות בקהילה)‪.‬‬ ‫קבוצת תיאטרון נערות ‪-‬‬ ‫העצמת מנהיגות וחיזוק ביטחון באמצעות משחק ופסיכודרמה‬ ‫לנערות בלבד בגילאי ט'‪-‬יב' מפגש אחד לשבוע‪ 20 ,‬מפגשים שנתיים‪ .‬המפגשים יעצימו נערות אשר‬ ‫עוברות התמודדות כלשהי בשדה החברתי ‪ /‬רגשי ‪ /‬משפחתי ‪ /‬לימודי ‪ /‬אישי ודרך תהליך בהנחיית מדריכת‬ ‫פסיכודרמה מוסמכת‪ ,‬הנערות ייפתחו ויצליחו לעבור תהליכי עומק כקבוצה וכיחידות‪ ,‬להתמודדות טובה‬ ‫יותר עם האתגרים שבדרך‪.‬‬ ‫מצמי\"דים‪ -‬חונכות ילד‪/‬נער עם צרכים מיוחדים‪ ,‬קבוצת התנדבות איכותית‬ ‫שתלווה בהנחיה‬ ‫תורכב מחונכים בגילאי י'‪-‬יב' אשר יעברו הכשרה כקבוצה על כל תחום האנשים עם מוגבלויות וצרכים‬ ‫מיוחדים‪ .‬החונכים יצוותו לצמדים אשר יחנכו נער‪/‬ה עם צרכים מיוחדים בליווי שנתי‪ .‬התכנית כוללת‬ ‫הכשרה‪ ,‬ליווי‪ ,‬הנחיה ומפגשי שיא שנתיים‪( .‬מוכר כשעות מעורבות בקהילה)‪.‬‬ ‫*פתיחת התכניות מותנות לפי הביקוש ובהרשמה מראש‪.‬‬ ‫בואו לקחת חלק במגוון הרחב של הפעילויות שהכנו במיוחד עבורכם לשנת הפעילות הבאה‬ ‫תוך שימת דגש לנגד עניינו על זמן חוויתי‪ ,‬הגשמה עצמית‪ ,‬התנדבות קהילתית והובלת יוזמות‬ ‫ואקטיביזם שכונתי‪.‬‬ ‫עקבו אחרינו ברשתות החברתיות!‬

‫‪ 10‬אצלנו במינהל ‪ //‬גיל שלישי‬ ‫שירותים ופעילויות לגיל השלישי‬ ‫צוות‪:‬‬ ‫מנהלת מועדון בית הוועד – אסנת עבודי ‪[email protected] 052-3705021‬‬ ‫מנהל מועדון מופ\"ת לניצולי שואה – מאיר פלוטקין ‪054-4829866‬‬ ‫מנהלת מועדון דוברי רוסית – ברטה ריננברג ‪[email protected] 054-6612837‬‬ ‫רכזת מוקד לקשיש‪ -‬הילה לייטנר ‪02-5457851‬‬ ‫תחום הגיל השלישי הוא הכתובת במינהל הקהילתי בשבילכם ובשבילכן‪ ,‬תושבי ותושבות בית הכרם בגיל‬ ‫‪ 55‬ומעלה‪ .‬הצוות מוביל שותפות של תושבים ואנשי מקצוע למען אוכלוסיית הגיל השלישי בשכונה והוא‬ ‫מופעל בשיתוף עם המחלקה לגיל השלישי ואגף הרווחה בעיריית ירושלים ועם תכנית קהילה לדורות‪.‬‬ ‫פנאי ותרבות‬ ‫מועדון מופ\"ת פעילות חברתית מגוונת לניצולי שואה עצמאיים‪ ,‬הכוללת ארוחות‪ .‬הפעילות מתקיימת‬ ‫במינהל הקהילתי‪ ,‬רח' אהרונוב ‪ .1‬לפרטים והרשמה ‪ -‬מאיר ‪.054-4829866‬‬ ‫מועדון לדוברי רוסית פעילות חברתית מגוונת בשפה הרוסית‪ .‬הפעילות מתקיימת בבית הוועד‪ ,‬רח'‬ ‫החלוץ ‪ .33‬לפרטים והרשמה ‪ -‬ברטה ‪. [email protected] 054-6612837‬‬ ‫קבוצת פנאי והעשרה קבוצה פתוחה המציעה מפגש חברתי ותוכן מגוון‪ ,‬על בסיס שבועי‪ .‬המפגשים‬ ‫ברח' הרצל ‪ .122‬לתיאום הגעה חיים ‪. [email protected] 02-5457864‬‬ ‫מועדון בית הוועד לתושבים ותיקים‬ ‫מועדון חברתי לאנשים עצמאיים המעוניינים‬ ‫בחיי חברה ופעילויות תרבות בשעות הפנאי‪.‬‬ ‫הרצאות‪ ,‬מוזיקה‪ ,‬טיולים וחוגים ‪ -‬התעמלות בונה עצם‪ ,‬צ'י‪-‬קונג‪ ,‬אימון‬ ‫מוחי‪ ,‬מדיטציה‪ ,‬שחמט‪ ,‬אוריינות דיגיטלית‪ ,‬הסיפור הקצר‪ .‬מפגש שבועי‬ ‫של שיחה באנגלית‪ ,‬משחקי קופסא וקלפים (ללא עלות)‪.‬‬ ‫מגוון סדנאות בנושאים שונים במהלך השנה ‪ -‬עקבו אחר הפרסומים‬ ‫הפעילות מתקיימת בבית הוועד‪ ,‬רח' החלוץ ‪.33‬‬ ‫לפרטים והרשמה‪ :‬אסנת ‪ [email protected] 052-3705021‬או במזכירות ‪02-5020720‬‬

‫‪11‬‬ ‫פעילות דיגיטלית‬ ‫גימלאזום סדר יום דיגיטלי של סדנאות‪ ,‬הרצאות ופעילות ספורט בזום לבני ‪60+‬‬ ‫תוכן הפעילות והקישורים למפגשים נמצאים באתר‪https://jerusalemactivs.activetrail.biz/week :‬‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬טלי זיק ‪.050-7666033‬‬ ‫מוקד ההדרכות הדיגיטליות להדרכה אישית וקבוצתית במגוון נושאים‪ :‬שימוש בזום ובווטסאפ‪,‬‬ ‫שימוש בשירותים דיגיטליים מקוונים כמו ביטוח לאומי‪ ,‬בנקים‪ ,‬קופת חולים‪ ,‬קניות ברשת ועוד‪.‬‬ ‫למידע נוסף ולהרשמה ‪.*6634‬‬ ‫סיוע ותמיכה‬ ‫המוקד לקשיש המוקד מהווה כתובת מקומית להתייעצות ולטיפול בעבור תושבים ותיקים המתגוררים‬ ‫בשכונה‪ .‬המוקד מציע טיפול פרטני‪ ,‬תמיכה וייעוץ בנושאי זיקנה וזכויות‪.‬‬ ‫ליצירת קשר ‪[email protected] ,02-5457852 02-5457861 -‬‬ ‫קבלת קהל בתיאום מראש מתקיימת בבית הוועד‪ ,‬רח' החלוץ ‪.33‬‬ ‫קהילה תומכת סל שירותים המעניק ביטחון‪ ,‬עצמאות ואיכות חיים לתושבים ותיקים המעדיפים‬ ‫להמשיך ולהתגורר בביתם‪ .‬סל השירותים כולל‪ :‬אב קהילה‪ ,‬מוקד רפואי טלפוני ופעילות חברתית‪.‬‬ ‫מופעל ע\"י חברת מט\"ב‪ .‬לפרטים והרשמה‪ :‬שמעון גמליאל ‪[email protected] 052-3751596‬‬ ‫עזרה בדרך סיוע נקודתי באמצעות מתנדבים במגוון תחומים ‪ -‬תיקונים בבית‪ ,‬ליווי לקופ\"ח‪ ,‬הבאת‬ ‫תרופות‪ ,‬קניות‪ ,‬שימוש בטלפון החכם ובמחשב‪ ,‬ועוד‪ .‬ליצירת קשר עם המוקד לבקשת סיוע‪.073-3742611‬‬ ‫למעוניינים להתנדב – הרשמה באמצעות הטלפון החכם בקישור ‪. helpontheway.app‬‬ ‫בטוח בבית ייעוץ מקצועי וסיוע להתקנת אביזרים למניעת נפילות בבית התושב‪/‬ת‪ ,‬ללא עלות‪.‬‬ ‫לתיאום פגישה יש לפנות למוקד העירוני ‪ 106‬שלוחה ‪.6‬‬ ‫סיוע לבני משפחה המטפלים בקרוב מבוגר במסגרת אישית וקבוצתית‪.‬‬ ‫ליצירת קשר‪ :‬חיים ‪. [email protected] 02-5457864‬‬ ‫מתמודדים עם ירידה קוגניטיבית (דמנציה) ובני משפחותיהם קבוצת \"קשרים וכישורים\"‬ ‫מציעה תרגול זיכרון וכישורים חיוניים נוספים למתמודדים בליווי בני משפחותיהם‪ .‬לצידה‪ ,‬פועלת גם‬ ‫קבוצת תמיכה לבני משפחה המטפלים במתמודדים‪.‬‬ ‫ליצירת קשר‪[email protected] ,02-5457852 ,02-5457861 :‬‬

‫‪ 12‬אצלנו במינהל ‪ //‬צמי״ד‪ ,‬תכנית רעים ועמיתים‬ ‫רכזת‪ :‬יהלי גרינבאום | ‪02-5020737‬‬ ‫‪[email protected]‬צמי״ד במינהל הקהילתי‬ ‫תחום צמי\"ד במינהל קהילתי בית הכרם הינו שלוחה של מחלקת צמי\"ד בעיריית ירושלים‪.‬‬ ‫מטרתו‪ :‬קידום ומתן אפשרויות לאדם עם מוגבלות להשתלב‪ ‬וליהנות מפעילויות תרבות ופנאי תוך שילוב‬ ‫מירבי בחברה ובקהילה‪ .‬באוכלוסיית צמי\"ד נכללים‪ :‬ילדים‪ ,‬מבוגרים ומשפחות עם צרכים מיוחדים‪.‬‬ ‫נכים פיזית‪ ,‬חירשים וכבדי שמיעה‪ ,‬עיוורים ולקויי ראייה‪ ,‬מוגבלות שכלית התפתחותית (מש\"ה)‪ ,‬עיכוב‬ ‫התפתחותי והנמכה קוגניטיבית‪ ,‬ליקויים אורגניים‪ ,‬אנשים על הספקטרום האוטיסטי‪ ,‬מתמודדי נפש‪,‬‬ ‫הפרעות קשב וריכוז‪ ,‬לקויות למידה‪ ,‬תסמונות גנטיות שונות (דאון‪ ,‬פרדר‪-‬ווילי‪ ,‬דושן)‪.‬‬ ‫מוזמנים לפנות בשמחה לכל עניין או בקשה ולקחת חלק ברעיונות ובפרויקטים חדשים‪.‬‬ ‫רכזת‪ :‬נועה להמן | ‪050-4043010‬תכנית רעים‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫תכנית \"רעים\" מפעילה בבית הכרם שתי קבוצות חברתיות למבוגרים (גילאי ‪ ,)22-40‬עם רקע של לקויות‬ ‫תקשורת (אוטיזם בתפקוד גבוה) או לקויות למידה מורכבות‪ ,‬המתמודדים עם בדידות וקושי ביצירת‬ ‫קשרים חברתיים‪.‬‬ ‫הקבוצה מאפשרת היכרות עם חברים מרקע דומה והתנסות במפגש חברתי וקבוצתי‪ ,‬עיסוק בתכנים‬ ‫הרלוונטיים לחברי הקבוצה (כגון עצמאות‪ ,‬זוגיות ועוד) ותרגול של מיומנויות חברתיות בסביבה בטוחה ולא‬ ‫שיפוטית‪ .‬הקבוצה נפגשת אחת לשבוע בימי א' בערב‪ ,‬לשעה וחצי‪ ,‬ומלווה על‪-‬ידי מנחה בעלת תואר שני‬ ‫בפסיכולוגיה קלינית‪ .‬חלק מהמפגשים מתקיימים מחוץ למנהל הקהילתי במתכונת של 'יציאה קבוצתית'‪,‬‬ ‫ובנוסף ישנם טיולים ומסיבות של תכנית \"רעים\" הארצית המאפשרים מגוון של חוויות והיכרויות‪.‬‬ ‫מעוניינים להצטרף? ברחבי העיר פועלות קבוצות נוספות לגילאים צעירים יותר‪,‬‬ ‫פרטים באתר ובדף פייסבוק ‪ -‬חפשו 'רעים קבוצות חברתיות'‪.‬‬ ‫פנו אלינו!‬ ‫רכזת‪ :‬הודיה רונן | ‪052-3719977 | 02-5020731‬‬ ‫עמיתים‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫תכנית לקידום השתלבותם בקהילה של מתמודדים עם מגבלה נפשית‬ ‫תכנית “עמיתים\" הינה תכנית ארצית‪ ,‬המשותפת לחברה למתנ\"סים ולמשרד הבריאות‪ ,‬הפועלת בכ‪80-‬‬ ‫מתנ\"סים ברחבי הארץ‪ .‬מטרתנו ‪ -‬שיקום והחלמה של אנשים המתמודדים עם מגבלה נפשית‪ ,‬זכאי סל שיקום‪,‬‬ ‫באמצעות ליווי מקצועי בתהליך השתלבותם בפעילויות פנאי וחברה‪ ,‬הפתוחות לציבור הרחב בקהילה‪ .‬כמו‬ ‫כן‪ ,‬פועלת התכנית להפחתת הסטיגמה החברתית בתחום בריאות הנפש בקהילה על ידי פעילויות הסברה‪,‬‬ ‫אירועי מודעות והפעלת קבוצות משולבות למשתתפי תוכנית עמיתים יחד עם משתתפים מהקהילה הרחבה‪.‬‬ ‫התכנית מציעה ליווי אישי ע״י אשת מקצוע‪ ,‬מלגה כספית‬ ‫פנו אלינו‬ ‫להשתתפות בחוג‪ ,‬אפשרות להתנדבות בקהילה ועבודה על מיומניות‬ ‫לפרטים נוספים!‬ ‫חברתיות במסגרת פרטנית או קבוצתית‪.‬‬

‫‪13‬‬ ‫ילדים ונוער‬ ‫>>>‬ ‫פרטים והרשמה‪:‬‬ ‫באתר המינהל הקהילתי‪:‬‬ ‫‪beithakerem.org.il‬‬ ‫או במזכירות המינהל‪02-5020721/2 :‬‬

‫‪ 14‬ילדים ונוער ‪ //‬חוגי העשרה‬ ‫חוגי העשרה‬ ‫ציור ופיסול ‪ //‬בהדרכת מיכל שיזף‬ ‫נתמקד בלימוד טכניקות מגוונות שיאפשרו לכל אחד ליצור באופן‬ ‫עצמאי וחופשי בהנחיה אישית (עד ‪ 10‬משתתפים בקבוצה)‬ ‫כיתות ב'‪-‬ג' ‪ //‬ימי שני ‪ ₪ 200 16:30-17:30‬לחודש ‪ ₪ 25 +‬עבור חומרים‬ ‫ד' ומעלה ‪ //‬ימי שני ‪ ₪ 285 17:30-19:30‬לחודש ‪ ₪ 30 +‬עבור חומרים‬ ‫קרמיקה ‪ //‬בהדרכת אנה כרמי‬ ‫דגש על התפתחות אישית וגילוי ה\"אמן\" שבילד‪ .‬יצירה בחימר ובאבניים‪.‬‬ ‫גן חובה ‪ -‬כתה ז' לפי קבוצות ‪ //‬ימי ראשון ‪18:00-19:15 | 16:30-17:45‬‬ ‫‪ ₪ 270‬לחודש ‪ ₪ 25 +‬עבור חומרים‬ ‫גם לילד שלך מגיע‬ ‫לדבר אנגלית ברמת דוברים‬ ‫שיטה ייחודית‬ ‫שרה מאיר‬ ‫יחס חם ואישי קבוצות לפי רמה‬ ‫המציאות מדברת‪ > :‬ילדים בכיתות ב' ו‪ -‬ג' יודעים לקרוא ולכתוב אנגלית‬ ‫תוך חודשיים > ילדים בכתות ג'‪ ,‬ד'‪ ,‬ה' יוצאים בסוף השנה ברמה של שני‬ ‫שנתונים מעליהם‪ .‬המקצועיות עובדת‪ :‬מורה מקצועית בעלת ‪ 17‬שנות‬ ‫ניסיון בהגשה לבגרויות באנגלית‪ ,‬מגיעה במיוחד אליכם למתנ\"ס בית הכרם‪.‬‬ ‫החוג מתקיים במתנ\"ס בית הכרם‪ ,‬בימי ראשון‬ ‫בין השעות‪ ,16:00-20:15 :‬גילאים‪ :‬כיתות ב'‪-‬ט'‬ ‫לפרטים והרשמה‪ :‬יעל‪054-8459089 :‬‬

‫ילדים ונוער ‪ //‬חוגי העשרה ‪15‬‬ ‫מדע וטכנולוגיה בגובה העיניים ‪ //‬בהדרכת יוסי צור‬ ‫גן חובה ‪ -‬כתה ב' ‪ //‬ימי שלישי ‪16:30-17:30‬‬ ‫באמצעות ניסויים ובניה של דגמים‬ ‫‪ ₪ 225‬לחודש‬ ‫נדע ונבין את עולם המדע ונגלה‬ ‫אתגרים חדשים‪.‬‬ ‫מבוכים ודרקונים ‪ //‬בהפעלת 'פגסוס' חינוך והדרכה‬ ‫כיתות א'‪-‬ג' ‪ //‬ימי שני ‪ / 16:30-17:45‬בהדרכת גבריאל‬ ‫החוג מפתח דמיון וחשיבה‬ ‫כיתות ד'‪-‬ו' ‪ //‬ימי שני ‪ / 17:45-19:00‬בהדרכת גבריאל‬ ‫יצירתית‪ ,‬משפר את יכולות‬ ‫‪ ₪ 200‬לחודש‬ ‫כיתה ז' ומעלה ‪ //‬ימי שני ‪ / 17:30-19:00‬בהדרכת איתמר‬ ‫הקשב‪ ,‬ריכוז הלמידה‬ ‫כיתה ז' ומעלה ‪ //‬ימי שני ‪ / 19:00-20:30‬בהדרכת איתמר‬ ‫ועידוד קריאה‪.‬‬ ‫‪ ₪ 230‬לחודש‬ ‫טיסנאות‪ ,‬תעופה וחלל ‪ //‬בהדרכת שלום ישראל‬ ‫כיתות א'‪-‬ג' ‪ //‬ימי חמישי ‪16:30-17:15‬‬ ‫בחוג נלמד לבנות ולהטיס טיסנים‪,‬‬ ‫כיתות ד'‪-‬ו' ‪ //‬ימי חמישי ‪17:15-18:00‬‬ ‫ניחשף אל עולם התעופה והחלל‪.‬‬ ‫‪ ₪ 180‬לחודש ‪ ₪ 30 +‬חומרים‬ ‫חדש!‬ ‫מפגשים עם עולם הטבע ‪ //‬אורלי פרלברג‬ ‫גילאי ‪ // 3-4.5‬ימי ראשון ‪17:00-17:45‬‬ ‫חוג שבועי שיעסוק בעולם החי והצומח‪,‬‬ ‫גילאי ‪ // 4.5-6‬ימי ראשון ‪17:45-18:30‬‬ ‫נכיר עולם חדש של חיות וצמחים ונחשוף את‬ ‫‪ ₪ 200‬לחודש‬ ‫הילדים להתנסויות ולחוויות חדשות וכייפיות‪.‬‬ ‫חדש!‬ ‫חוג שחמט ‪ //‬יוחאי ואזנה ׳מועדון ירוש‪-‬חמט׳‬ ‫כיתות א׳‪-‬ב׳ ‪ //‬ימי רביעי ‪16:30-17:30‬‬ ‫בואו ללמוד את משחק המלכים!‬ ‫תורם לפיתוח מיומנויות החשיבה‪ ,‬הזיכרון והסבלנות‪.‬‬ ‫כיתות ג׳‪-‬ו׳ ‪ //‬ימי רביעי ‪17:30-18:30‬‬ ‫מפתח הגיון בריא‪ ,‬יצירתיות והתמודדות במצבי לחץ‪.‬‬ ‫‪ ₪ 180‬לחודש‬

‫‪ 16‬ילדים ונוער ‪ //‬חוגי מוסיקה‪ ,‬מחול ותיאטרון‬ ‫חוגי מוסיקה‪ ,‬מחול‬ ‫ותיאטרון‬ ‫חלילית‪ ,‬אורגנית ומפוחית פה ‪ //‬בהדרכת אלברט בירון‬ ‫שיעורים פרטיים בליווי אישי‬ ‫‪ ₪ 240‬לחודש‬ ‫ימי שני או רביעי ‪ 30 //‬דק'‬ ‫‪ ₪ 350‬לחודש‬ ‫ימי שני או רביעי ‪ 45 //‬דק'‬ ‫לתיאום ימים ושעות‪ :‬אלברט בירון ‪054-2397975/6‬‬ ‫קלרינט‪ ,‬סקסופון ואקורדיון ‪ //‬בהדרכת אלברט בירון‬ ‫שיעורים פרטיים בליווי אישי‬ ‫ימי שני או רביעי ‪ 45 //‬דק'‬ ‫‪ ₪ 350‬לחודש‬ ‫לתיאום ימים ושעות‪ :‬אלברט בירון ‪054-2397975/6‬‬ ‫חוג תיאטרון לילדים‬ ‫שיפור הביטחון העצמי ויכולת העמידה‬ ‫מול קהל‪ ,‬עבודה קבוצתית‪ ,‬והרבה הנאה!‬ ‫בהדרכת‪ :‬לירון חנוך‪ ,‬שחקן‪,‬‬ ‫תקבתובכיןצוהםפננתוויססחפףתת‬ ‫‪ B.E.d‬בחינוך‪ ,‬ומורה לתיאטרון‬ ‫כיתות ד' ומעלה | יום א' | ‪17:15-18:45‬‬ ‫לפרטים והרשמה‪ :‬לירון ‪0508313347 -‬‬

‫ילדים ונוער ‪ //‬חוגי מוסיקה ומחול ‪17‬‬ ‫בייבי בלט לפעוטות ‪ //‬בהדרכת לבנת ספיר‬ ‫הצעדים הראשונים במחול‬ ‫גילאי ‪ // 3-4‬ימי שני ‪16:15-17:00 //‬‬ ‫גילאי ‪ // 4-5‬ימי שני ‪17:00-17:45 //‬‬ ‫גילאי ‪ // 5-6‬ימי שני ‪17:45-18:30 //‬‬ ‫‪ ₪ 210‬לחודש‬ ‫בלט קלאסי‬ ‫כיתות א׳‪-‬ג׳ ‪ //‬ימי שני ‪16:30-17:30 //‬‬ ‫כיתות ד׳‪-‬ו׳ ‪ //‬ימי שני ‪17:30-18:30 //‬‬ ‫‪ ₪ 225‬לחודש‬ ‫היפ הופ‬ ‫כיתות א׳‪-‬ג׳ ‪ //‬ימי ראשון ורביעי ‪ ₪ 390 // 16:30-17:30 //‬לחודש‬ ‫כיתות ד׳‪-‬ו׳ ‪ //‬ימי ראשון ורביעי ‪ ₪ 420 // 17:30-18:30 //‬לחודש‬ ‫חטיבה ומעלה ‪ //‬ימי ראשון ורביעי ‪ ₪ 590 // 18:30-20:00 //‬לחודש‬ ‫מארגנים אירוע?‬ ‫כיתות ואולמות המינהל הקהילתי ובית הוועד לשירותכם!‬ ‫ניתן לקיים אירועים‪ ,‬כנסים‪ ,‬הרצאות‪ ,‬קורסים והשתלמויות‬ ‫לפרטים‪02-5020720/1 :‬‬

‫‪ 18‬ילדים ונוער ‪ //‬חוגי ספורט‬ ‫חוגי ספורט‬ ‫טניס 'סט‪-‬אול' ‪ //‬בהדרכת אבי גרין ודודו לוי‬ ‫בהדרכת המאמנים הבכירים‪ :‬אבי גרין‪ -‬אלוף הארץ לשעבר‪ ,‬דודו לוי וצוות‬ ‫מאמנים נוספים‪ .‬מהיכרות עם המשחק‪ ,‬דרך לימוד הטכניקה‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬כושר‬ ‫ועד למשחקים ונבחרת‪ .‬כל זאת באווירה נעימה עם יחס אישי‪.‬‬ ‫ימי שני וחמישי‪:‬‬ ‫ימי ראשון ורביעי‪:‬‬ ‫כיתות א'‪-‬ב' ‪16:45-17:30 //‬‬ ‫כיתות א'‪-‬ב' ‪16:45-17:30 //‬‬ ‫כיתות ג'‪-‬ד' ‪16:00-16:45 //‬‬ ‫כיתות ג'‪-‬ד' ‪16:00-16:45 //‬‬ ‫כיתות ה'‪-‬ו' ‪17:30-18:15 //‬‬ ‫כיתות ה'‪-‬ו' ‪17:30-18:15 //‬‬ ‫כיתות ז'‪-‬ח׳ ‪18:15-19:00 //‬‬ ‫כיתות ז'‪-‬ח׳ ‪18:15-19:00 //‬‬ ‫נבחרת ‪18:15-19:45 //‬‬ ‫‪ ₪ 305‬לחודש ‪ //‬הנבחרת ‪ ₪ 490‬לחודש‬ ‫אפשרות לשיעורים פרטיים‪ :‬אבי גרין ‪054-2233118‬‬ ‫בי\"ס לכדורסל (בנות ובנים) ‪ //‬בהדרכת מקס ספטר‬ ‫נלמד את המשחק מהיסוד‪ ,‬תוך הקניית ערכים חינוכיים לפרט ולקבוצה‪.‬‬ ‫שיפור הקואורדינציה והכושר‪ .‬האימון באווירה נעימה ויחס אישי למתאמן‪.‬‬ ‫כיתות ג' ימי שני ‪17:15-18:00 //‬‬ ‫בנות ימי שלישי ‪15:00-15:45 //‬‬ ‫ימי רביעי ‪15:45-16:30 //‬‬ ‫כיתות ג׳‪-‬ו׳ ימי חמישי ‪15:45-16:30 //‬‬ ‫כיתות א' ימי רביעי ‪16:30-17:30 //‬‬ ‫כיתות ד' ימי שני ‪15:45-16:30 //‬‬ ‫ימי רביעי ‪15:00-15:45 //‬‬ ‫עלות‪ 160 :‬ש״ח לחודש‬ ‫כיתות ב' ימי שני ‪16:30-17:15 //‬‬ ‫כיתות ימי שני ‪15:00-15:45 //‬‬ ‫ימי רביעי ‪17:30-18:15 //‬‬ ‫ה׳‪-‬ז׳ ימי חמישי ‪15:00-15:45 //‬‬ ‫עלות ‪ ₪ 230‬לחודש‬

‫ילדים ונוער ‪ //‬חוגי ספורט ‪19‬‬ ‫נינג'ה אתגרי ‪ -‬ספורטאים צעירים ‪ //‬בהדרכת גל ירדני‬ ‫בואו להיות הנינג'ה הבא!‬ ‫גל ירדני וצוות המדריכים מזמין את הילדים לחוגי הספורט האתגרי אקטיבי ברוח‬ ‫הנינג'ה‪ .‬הילדים יטפסו על סולמות וחבלים‪ ,‬יתנדנדו על טבעות וטרפזים‪ ,‬יקפצו‬ ‫בסטפרים ויטפסו על הקיר‪ .‬החוג בונה את הגוף‪ ,‬הכוח‪ ,‬הקואורדינציה‪ ,‬מוטוריקה‪,‬‬ ‫חגורת כתפיים ומחזק את הביטחון העצמי‪ .‬לפרטים‪ :‬גל ירדני ‪052-4465588‬‬ ‫כיתות ג׳‪-‬ח׳ ‪15:30-16:15 //‬‬ ‫ימי חמישי‪:‬‬ ‫טרום חובה ‪16:15-17:00 //‬‬ ‫‪ ₪ 215‬לחודש‬ ‫גן חובה ‪17:00-17:45 //‬‬ ‫כיתות א׳‪-‬ב' ‪17:45-18:30 //‬‬ ‫כיתות ג'‪-‬ד' ‪18:30-19:15 //‬‬ ‫כיתות ה'‪-‬ח' ‪19:15-20:00 //‬‬ ‫התעמלות קרקע ‪\" //‬מכבי אקרוב ‪\"TEAM‬‬ ‫האקדמיה למצוינות בהתעמלות ואקרובטיקה‪ .‬למועדון מטרה ברורה‪ :‬קידום כל מתעמל‬ ‫ביחס ליכולתו האישית תוך הקפדה על מקצועיות מקסימאלית‪ ,‬יחד עם אלמנטים מהנים‬ ‫כגון‪ :‬סלטו‪ ,‬פליק פלאק‪ ,‬גשר‪ ,‬גלגלון‪ ,‬קפיצה בטרמפולינה‪ ,‬עבודה על אייר‪-‬פלור ועוד‪...‬‬ ‫פעם גן חובה ‪ //‬ימי שלישי ‪ ₪ 175 17:15-18:00 //‬לחודש‬ ‫בשבוע כיתות א'‪-‬ג' ‪ //‬ימי ראשון ‪ ₪ 215 17:00-18:00 //‬לחודש‬ ‫האקדמיה למצוינות בהתעמלות‬ ‫פעמיים כיתות א'‪-‬ג' ‪ //‬ימי ראשון ושלישי ‪ ₪ 325 16:00-17:00 //‬לחודש‬ ‫בשבוע כיתות ד'‪-‬ו' ‪ //‬ימי ראשון ושלישי ‪ ₪ 325 15:00-16:00 //‬לחודש‬ ‫קראטה דו (שוטקאן)‬ ‫“המטרה העיקרית של אומנות הקראטה אינה טמונה בניצחון או בתבוסה אלא בשאיפה‬ ‫לאופי מושלם של המתאמן” – מאסטר גיישון פונקושי‪ * .‬משך החוג ‪ 11‬חודשים‬ ‫‪ ₪ 145‬לחודש‬ ‫ילדי גן ‪ -‬א׳ ‪ //‬ימי שני ‪16:15-17:00 //‬‬ ‫בהדרכת‬ ‫יוסי צור‬ ‫כיתות ב'‪-‬ד' ‪ //‬ימי רביעי ‪ ₪ 145 16:30-17:15 //‬לחודש‬ ‫כיתות ה'‪-‬ח' ‪ //‬ימי שני ‪ ₪ 260 17:10-18:25 //‬לחודש‬ ‫ימי רביעי ‪17:30-18:45 //‬‬ ‫כיתה ט' ומעלה ‪ //‬ימי ראשון ורביעי ‪ ₪ 285 19:30-21:15 //‬לחודש‬ ‫בהדרכת‬ ‫יואל יערי‬

‫‪ 20‬ילדים ונוער ‪ //‬חוגי ספורט‬ ‫חדש!‬ ‫ספורט קידס ‪ //‬עם ״החלוץ״‬ ‫ספורט ותנועה לילדים שמפתח יכולת מוטורית‪,‬‬ ‫התפתחות מוחי‪ ,‬חיזוק מערכת שלד‪-‬שריר ועוד‪.‬‬ ‫השיעור מתנהל דרך סיפור מסגרת שמפעיל גם‬ ‫את הדימיון‪.‬‬ ‫טרום חובה ‪ //‬ימי שלישי ‪16:30-17:15 //‬‬ ‫גן חובה ‪ //‬ימי שלישי ‪17:15-18:00 //‬‬ ‫‪ ₪ 180‬לחודש‬ ‫קפואירה ‪ //‬בהדרכת ארז מלכה‬ ‫קפואירה היא אומנות לחימה ברזילאית‪ ,‬הניכרת בתנועותיה הריקודיות‪.‬‬ ‫החוג שם דגש על מרכיבים אקרובטיים‪ ,‬לוחמניים‪ ,‬קצביים ואסטרטגיים‪.‬‬ ‫כיתות גן חובה ‪ -‬א' ‪ //‬ימי שלישי ‪ ₪ 195 16:30-17:15 //‬לחודש‬ ‫‪ ₪ 195‬לחודש‬ ‫כיתות ב'‪-‬ג' ‪ //‬ימי שלישי ‪17:15-18:00 //‬‬ ‫כיתות ד' ומעלה ‪ //‬ימי שלישי ‪ ₪ 195 15:45-16:30 //‬לחודש‬ ‫נבחרות כדורסל אס\"א \"זיו\" ירושלים ‪ //‬מאמן כושר‪ :‬יונתן לוי‬ ‫המאמנים‪ :‬רפי מצגר‪ ,‬אלעד זץ‪ ,‬סער בן רועי‬ ‫אס”א “זיו” ירושלים‪ ,‬נחשב לאחד מועדוני הנוער הטובים בארץ‪ .‬הנבחרות‪ ,‬מכיתות‬ ‫ה' עד יב'‪ ,‬משתתפות בליגות השונות של איגוד הכדורסל‪ .‬האימונים והמשחקים‬ ‫מתקיימים בימי א' עד ו'‪ ,‬לפי לוח חודשי ולפי נבחרת‪ .‬לכל הנבחרות יש אימון כושר‬ ‫מעבר לאימוני כדורסל‪.‬‬ ‫קטסל ב' (כיתה ה') ‪ //‬עלות חודשית ‪₪ 480‬‬ ‫קטסל א' (כיתה ו') ‪ //‬עלות חודשית ‪₪ 480‬‬ ‫ילדים ב' (כיתה ז') ‪ //‬עלות חודשית ‪₪ 510‬‬ ‫ילדים א' (כיתה ח') ‪ //‬עלות חודשית ‪₪ 510‬‬ ‫נערים (כיתות ט'‪-‬י') ‪ //‬עלות חודשית ‪₪ 510‬‬ ‫נוער (כיתות יא'‪-‬יב') ‪ //‬עלות חודשית ‪₪ 330‬‬ ‫* הנבחרות יתאמנו עשרה וחצי חודשים‪ ,‬מאמצע אוגוסט ‪ 2022‬עד יוני ‪2023‬‬ ‫** תשלום חד פעמי נוסף (דמי רישום לאיגוד הכדורסל וכו') בסך ‪₪ 210‬‬

‫ילדים ונוער ‪ //‬חוגי ספורט ‪21‬‬ ‫חדש!‬ ‫זומבה קידס ‪ //‬בהדרכת רננה רייס‬ ‫שיעור ריקוד ותנועה אירובי על במקצבים לטיניים ועכשוויים‪.‬‬ ‫מפתח ביטחון עצמי‪ ,‬כושר ועוד‪ .‬הכל באווירה נעימה וספורטיבית‪.‬‬ ‫גילאי ‪ // 4-6‬ימי חמישי ‪16:00-16:45 //‬‬ ‫כיתות א׳‪-‬ד׳ ‪ //‬ימי חמישי ‪16:45-17:30 //‬‬ ‫‪ ₪ 160‬לחודש‬ ‫כדורגל לבנות ‪ //‬בהדרכת דליה ערוסי‬ ‫כיתות ב'‪-‬ו' ‪ //‬ימי חמישי ‪15:00-16:00 //‬‬ ‫‪ ₪ 170‬לחודש‬ ‫כדורגל‬ ‫בחוג נלמד לשלוט בכדור‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬כושר‪ ,‬ראיית משחק‪ ,‬לצד עבודה‬ ‫בקבוצה בנורמות ספורטיביות‪ .‬הקבוצות הבוגרות (מכיתה ו’) משתתפות‬ ‫במשחקי ליגת הגביעים של עיריית ירושלים‪.‬‬ ‫יום בשבוע‪:‬‬ ‫בהדרכת‬ ‫כיתה א' ‪ //‬יום ג' ‪17:00-18:00‬‬ ‫עופר‬ ‫כיתה א' ‪ //‬יום ה׳ ‪16:00-17:00‬‬ ‫יחזקאלי‬ ‫כיתה ב' ‪ //‬יום א' ‪16:00-17:00‬‬ ‫כיתה ב' ‪ //‬יום ג' ‪16:00-17:00‬‬ ‫כיתה ג' ‪ //‬יום ג' ‪18:00-19:00‬‬ ‫יומיים בשבוע‪:‬‬ ‫כיתה ג' ‪ //‬יום א' ‪ +‬ה׳ ‪17:00-18:00‬‬ ‫כיתה ד' ‪ //‬ימי ב'‪+‬ד' ‪16:00-17:00‬‬ ‫כיתה ה׳ ‪ //‬ימי א'‪+‬ה ‪18:00-19:00‬‬ ‫כיתה ה׳ ‪ //‬ימי ב' ‪ +‬ד' ‪15:00-16:00‬‬ ‫כיתה ו' ‪ //‬ימי א׳‪+‬ג׳ ‪15:00-16:00‬‬ ‫כיתה ו' ‪ //‬ימי ב'‪+‬ד' ‪17:00-18:00‬‬ ‫‪ ₪ 155‬לחודש לפעם בשבוע‬ ‫בהדרכת כיתות ז'‪-‬ח' ‪ //‬ימי שני ורביעי ‪18:00-19:00 //‬‬ ‫‪ ₪ 240‬לחודש לפעמיים בשבוע‬ ‫אייל‬ ‫כיתות ט'‪-‬י' ‪ //‬ימי שני ורביעי ‪19:00-20:00 //‬‬ ‫אברהמי‬ ‫תשלום בנפרד לנסיעות‬ ‫כיתות יא'‪-‬יב' ‪ //‬ימי שני ורביעי ‪20:00-21:00 //‬‬

‫‪ 22‬מבוגרים ‪ //‬תכניות רעים ועמיתים‬ ‫מבוגרים‬ ‫>>>‬ ‫פרטים והרשמה‪:‬‬ ‫באתר המינהל הקהילתי‪:‬‬ ‫‪beithakerem.org.il‬‬ ‫או במזכירות המינהל‪02-5020721/2 :‬‬

‫מבוגרים ‪ //‬חוגים ופנאי ‪23‬‬ ‫חוגים ופנאי‬ ‫פיסול וקרמיקה ‪ //‬בהדרכת גרינברג אנה‬ ‫התנסות במבחר טכניקות בחימר משטחים‪ ,‬תבניות ואובניים‪,‬‬ ‫שיטות עיטור הכנת כלים שימושיים ופיסול‪.‬‬ ‫ימי ראשון ‪10:00-13:00 //‬‬ ‫‪ ₪ 365‬לחודש ‪ ₪ 50 +‬לחומרים למידע מקצועי‪050-6357459 :‬‬ ‫ברידג׳ למתחילים ‪ //‬בהדרכת אבי רוזנטל‬ ‫ברידג׳ הוא משחק חשיבה חברתי מהנה‪ ,‬המשמר ומפתח כישורי זיכרון וחשיבה‪.‬‬ ‫בברידג למתחילים נלמד את כללי המשחק ובעיקר נשחק‪ .‬נפגשים בבית הוועד‪.‬‬ ‫ימי חמישי ‪10:45-12:45 //‬‬ ‫‪ ₪ 160‬לחודש‬ ‫מקהלת קולות בית הכרם בעלת ותק‬ ‫מקהלת‬ ‫של ‪ 30‬שנה במינהל הקהילתי‬ ‫הלהקה מעוניינת לצרף זמרות חדשות!‬ ‫\"קולות בית הכרם\"‬ ‫נפגשים בימי שני בשעה ‪18:30‬‬ ‫באולם הכניסה במינהל הקהילתי‪.‬‬ ‫בניצוחה של פלורה וינוקורוב‬ ‫לבנלשבידם‬ ‫רפרטואר השירים כולל שירים‬ ‫ישראלים‪ ,‬שירים מהקלאסיקה ועוד‪.‬‬ ‫לפרטים‪ ,‬עליזה ‪050-7915749 :‬‬ ‫נשמח לבואכן!‬ ‫הקהילה המסורתית‪/‬משפחתית בבית הכרם‬ ‫הקהילה המסורתית השייכת לתנועה המסורתית (קונסרבטיבית) נפגשת במינהל‬ ‫הקהילתי בשבתות ובחגי ישראל לתפילות הערב והבוקר‪ ,‬מקיימת חוגי בר‪/‬בת מצווה‪,‬‬ ‫פעילויות לילדים ולנוער‪ ,‬חוגי לימוד למבוגרים‪ ,‬ועוד פעילויות לאורך השנה‪.‬‬ ‫מוזמנים להצטרף! לפרטים‪:‬‬ ‫מייל‪[email protected] :‬‬ ‫הרבה סנדרה קוכמן‪ ,‬רכזת הקהילה | טל‪054-6100057 :‬‬ ‫חפשו אותנו בפייסבוק‬ ‫נעמי רוף כהן‪ ,‬יו\"ר הקהילה | טל‪052-3582186 :‬‬ ‫׳הקהילה המסורתית‪-‬משפחתית בבית הכרם׳‬

‫סטודיו בכרם‬ ‫סטודיו להתעמלות במינהל הקהילתי‬ ‫בואו ליהנות מסטודיו בעל אופי נמרץ ודינמי‬ ‫בקבוצות קטנות‪ ,‬יחס אישי ואווירה נעימה‪.‬‬ ‫אולם חדיש ומעוצב ובמחיר שווה במיוחד!‬ ‫ועקשעיבורועהאבופחרררחיסהודבעמיודשםכיוקנירםםבקרוב!‬ ‫מגוון האימונים שלנו פתוחים עבורכם‪:‬‬ ‫ראשון‬ ‫עיצוב הגוף ‪ -‬עיצוב חיזוק וחיטוב שרירי הגוף‪ :‬חזה‪ ,‬ידיים‪ ,‬רגליים‪,‬‬ ‫עכוז‪ ,‬בטן וגב באמצעות אביזרי אימון מגוונים‪.‬‬ ‫‪08:00‬‬ ‫אירובי ‪ +‬עיצוב ‪ -‬חצי שעה עבודה אירובית וחצי שעה עיצוב הגוף‪.‬‬ ‫עיצוב הגוף‬ ‫פילאטיס ‪ -‬אימון גופני המאזן בין הגוף לנפש‪ ,‬ע\"י חיזוק שרירי הגוף‬ ‫והגמשתם‪ ,‬דגש על נשימה‪ ,‬יציבה‪ ,‬טווחי תנועה‪ ,‬חיזוק שרירי הליבה‬ ‫בקרוב!‬ ‫ותפקידם בתנועות השונות ביומיום‪.‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫‪ - TRX‬חיזוק וחיטוב הגוף באמצעות רצועות אימון כנגד משקל הגוף‪.‬‬ ‫אימון מחזורי ‪ /‬אינטרוולים ‪ -‬אימון בתחנות ‪ /‬רצף תרגילים קבועים‬ ‫עיצוב הגוף‬ ‫בזמנים קבועים בסדר מחזורי לעבודה ולמנוחה‪ .‬אימון המשלב עבודת‬ ‫חיה‬ ‫כח ועבודת סיבולת עבודה אירובית ועבודה אנאירובית‪.‬‬ ‫אימון פונקציונאלי ‪ -‬אימון כושר דינמי שמטרתו לדמות את‬ ‫‪20:00‬‬ ‫הפעילויות והתנועות שאנו עושים ביומיום‪ .‬האימון נועד לחזק את‬ ‫‪TRX‬‬ ‫חיה‬ ‫השרירים המעורבים בתנועות הפונקציונאליות ולשפרן‪.‬‬ ‫עיצולאטיס ‪ -‬שיעור משולב עיצוב ‪ +‬פילאטיס המתואם לנשים‬ ‫בהריון ואחרי לידה‪( .‬ניתן להגיע עם התינוקות)‬ ‫נערות בסטודיו בכרם ‪ -‬לנערות יינתן יחס אישי ודגש לצורכי הנערה‬ ‫המתבגרת מבחינה פיזית‪ ,‬התרגילים והאביזרים יותאמו באופן אישי‪.‬‬ ‫רכזת – תמי דן | וואטסאפ‪050-5416610 :‬‬ ‫שיעורי הסטודיו מתקיימים ברובם באולם חדיש ומשודרג לזכרה של‬ ‫נאווה מזר ז\"ל‪ ,‬הודות לתרומתה האדיבה של משפחת מזר‪.‬‬

‫גברים‪ ,‬נשים ונערות‬ ‫מינוי חופשי‬ ‫ללא הגבלה!‬ ‫בשיטת הכל כלול‬ ‫לחודש‪160‬‬ ‫רק‬ ‫שישי‬ ‫חמישי‬ ‫רביעי‬ ‫שלישי‬ ‫שני‬ ‫‪08:00‬‬ ‫‪09:00‬‬ ‫‪08:00‬‬ ‫‪10:00‬‬ ‫‪09:00‬‬ ‫עיצוב הגוף‬ ‫פילאטיס‬ ‫עיצוב הגוף‬ ‫עיצולאטיס‬ ‫פילאטיס‬ ‫ניקי‬ ‫תמי‬ ‫בקרוב!‬ ‫נשים בהריון ואחרי לידה‬ ‫תמי‬ ‫לירות‬ ‫‪09:00‬‬ ‫‪TRX‬‬ ‫‪18:30‬‬ ‫‪18:00‬‬ ‫ניקי‬ ‫‪TRX‬‬ ‫פילאטיס‬ ‫שחר‬ ‫‪19:30‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫אינטרוולים‬ ‫עיצוב הגוף‬ ‫אירובי ועיצוב‬ ‫פילאטיס‬ ‫עדן‬ ‫חיה‬ ‫שחר‬ ‫נטע‬ ‫בימחרסחקאישהיל‪,‬יכקהבומצוהתביקת!טנות‪,‬‬ ‫‪20:00‬‬ ‫‪20:00‬‬ ‫פרטים והרשמה במזכירות‬ ‫‪TRX‬‬ ‫המינהל הקהילתי‪02-5020720 :‬‬ ‫חיה‬ ‫עיצוב הגוף‬ ‫*יתכנו שינויים | עקבו אחר הפרסומים‬ ‫נטע‬

‫‪ 26‬מבוגרים ‪ //‬חוגי ספורט‬ ‫קבוצת ריצה ‪ //‬בהדרכת אייל זמיר‬ ‫ליווי אישי ומקצועי‪ ,‬תוכנית אימונים קבוצתית‪ ,‬אימוני כוח‪ ,‬טכניקה וקואורדינציה‪,‬‬ ‫עבודה על שרירי ליבה ועוד‪.‬‬ ‫ימי שני ורביעי ‪05:45-06:45 //‬‬ ‫מחיר ‪₪ 220‬‬ ‫כדורגל נשים ‪ //‬בהדרכת הפועל קטמון‬ ‫הקבוצה מיועדת לנשים בלבד ותתאמן פעם בשבוע באצטדיון המינהל‪.‬‬ ‫באימון נשפר את הכושר‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬הבנת המשחק ועוד‪.‬‬ ‫במשך השנה נשתתף בכמה טורנירים‪.‬‬ ‫ימי רביעי ‪21:00-22:30 //‬‬ ‫מחיר ‪₪ 180‬‬ ‫כדורסל נשים ‪ //‬בהדרכת מקס ספטר‬ ‫מטרת האימון היא לקיים פעילות גופנית תוך הנאה ולשפר את הכושר הגופני‬ ‫במסגרת חברתית‪ .‬מתאים לגילאי ‪ 25‬ומעלה‪ .‬אין צורך בידע מוקדם‪.‬‬ ‫ימי שני ‪20:00-21:15 //‬‬ ‫מחיר ‪₪ 175‬‬ ‫טניס ‪ //‬בהדרכת אבי גרין‬ ‫היכרות עם המשחק‪ ,‬דרך לימוד הטכניקה‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬כושר ועוד‪.‬‬ ‫אפשרות לשיעורים פרטיים בתיאום עם המאמן‪.‬‬ ‫ימי שני ‪ 19:00-20:00 //‬פעם בשבוע – ‪₪ 220‬‬ ‫ימי רביעי ‪ 19:00-20:00 //‬פעמיים בשבוע – ‪₪ 380‬‬ ‫מנוי טניס‬ ‫במשכנבולימייטנמנוהיתלסההעוקשנהביתוילע(תי‪/‬מ‪//.‬סהפפמטרנומטייבםרמוקערנידהשאוהוזםגומבנסמתטז)כשילרעושהיתמעוהגושמלינעההצבלממאהגירקבהשימלגברתמיששיךההטיונים‪,‬ס‬

‫מבוגרים ‪ //‬חוגי ספורט ‪27‬‬ ‫התעמלות וכושר לגברים ‪ //‬בהדרכת איילת לבנון פונס‬ ‫שיפור הכושר הגופני והגמישות‬ ‫ימי שני וחמישי ‪20:00-21:15 //‬‬ ‫מחיר‪₪ 260 -‬‬ ‫אחרי הנחת אזרח ותיק – ‪₪ 213‬‬ ‫התעמלות בריאותית לגברים ‪ //‬בהדרכת חיה אברהם‬ ‫חיזוק הגוף‪ ,‬הגדלת טווח התנועה‪,‬‬ ‫שיפור הגמישות והקואורדנציה‪.‬‬ ‫ימי ראשון ‪16:30-17:15 //‬‬ ‫ימי רביעי ‪16:15-17:00 //‬‬ ‫מחיר‪₪ 220 -‬‬ ‫אחרי הנחת אזרח ותיק – ‪₪ 180‬‬ ‫קראטה דו (שוטקאן) למבוגרים ונוער ‪ //‬בהדרכת יואל יערי‬ ‫“המטרה העיקרית של אומנות הקראטה אינה טמונה בניצחון או בתבוסה אלא בשאיפה‬ ‫לאופי מושלם של המתאמן” – מאסטר גיישון פונקושי‪ * .‬משך החוג ‪ 11‬חודשים‬ ‫ימי ראשון ורביעי ‪19:30-21:15 //‬‬ ‫‪ ₪ 285‬לחודש‬ ‫התעמלות לוותיקים ‪ //‬בהדרכת שלומית גולן‬ ‫תרגילים מתונים המותאמים לגיל השלישי ומועברים בישיבה על כיסא‪.‬‬ ‫ימי ראשון ‪ // 12:00-12:45 //‬מעורב ‪ ₪ 100‬לחודש‬

‫‪ 28‬מבוגרים ‪ //‬חוגי ספורט‬ ‫התעמלות בריאותית ‪ //‬בהדרכת דנה קיזלשטיין‬ ‫בהתעמלות בריאותית נעבוד על טווחי התנועה של הפרקים‪ ,‬חיזוק השרירים‬ ‫ויציבה נכונה‪ .‬רוב התרגילים בשכיבה על המזרן‪ .‬לנשים וגברים‪.‬‬ ‫ימי שני וחמישי‬ ‫‪ 07:50-08:35‬מעורב‬ ‫‪08:45-09:30‬‬ ‫‪ ₪ 220 09:30-10:15‬לחודש ‪ //‬אחרי הנחת אזרח ותיק – ‪ ₪ 180‬לחודש‬ ‫התעמלות נשים ‪ //‬בהדרכת תמי דן‬ ‫שיעור התעמלות מתון המשלב תרגילים לעיצוב הגוף והגמשתו‪,‬‬ ‫שיפור היציבה‪ ,‬הקואורדינציה‪ ,‬חיזוק המפרקים ומערכת השלד‪.‬‬ ‫ימי ראשון ורביעי‬ ‫‪08:15-09:15‬‬ ‫‪ ₪ 255 18:00-19:00‬לחודש ‪ //‬אחרי הנחת אזרח ותיק ‪₪ 209‬‬ ‫פלדנקרייז ‪ //‬בהדרכת תמר קלופר‬ ‫מודעות דרך תנועה‪ ,‬תהליך המאפשר לכל אדם בכל גיל לשכלל את יכולתו‬ ‫ולשפר את תפקודו‪ .‬התעמלות בשיטה זו מסייעת לסובלים מכאבים שונים‪.‬‬ ‫‪ ₪ 160‬לחודש | אחרי הנחת אזרח ותיק – ‪₪ 131‬‬ ‫ימי שישי ‪08:00-08:45 //‬‬ ‫הליכה ‪ /‬ריצה חופשית ובטוחה‬ ‫רלהאפשיעשירווןלוותכתחםמלילמשאיסל‪/‬תו‪/‬לש‪0‬לרו‪:0‬קםו‪!0‬ר‪2‬ב‪-‬טן‪0‬ש‪0‬מ‪:‬עו‪9‬ש‪1‬תוכהלרלשוויימוחותדיבלבבאדצ‪:‬טדיון ע\"ש ואי רובנס במינהל הקהילתי‬ ‫שלישי ‪18:00-20:00 //‬‬

‫מבוגרים ‪ //‬חוגי ספורט ‪29‬‬ ‫צ׳י קונג ‪ //‬בהדרכת יעל אוהד קרני חדש!‬ ‫סדרת תנועות שמטרתן שיפור איכות החיים מבחינה גופנית ונפשית‪-‬מנטלית‪ .‬רצף הפעילות‬ ‫האיטי מאפשר למתרגל ריכוז בתהליך פנימי‪ .‬התנועות הרכות מאפשרות לגוף לשפר את‬ ‫התפקוד ולייצר הרמוניה ואיזון‪.‬‬ ‫‪ ₪ 170‬לחודש‬ ‫ימי ראשון ‪18:30-19:15 //‬‬ ‫למאזשרמהחנעווחוהתתייקת‬ ‫יוגה ‪ //‬בהדרכת יעל אוהד קרני‬ ‫אקו יוגה ימי שלישי ‪ // 18:30-20:00 //‬מעורב‬ ‫‪ ₪ 220‬לחודש | אחרי הנחת אזרח ותיק – ‪₪ 180‬‬ ‫התעמלות למניעת אוסטאופורוזיס‬ ‫אוסטאופורוזיס היא מחלה של דילול העצם‪ .‬בהתעמלות זאת עובדים בעזרת מכשירים‬ ‫רבים הגורמים לדחיסה‪ ,‬פיתול ועומס על העצם‪ ,‬במיוחד על עמוד השדרה‪ ,‬שורש כף היד‬ ‫ומפרק הירך‪ ,‬על יציבה נכונה והרבה שיווי משקל‪ .‬ככל שמתחילים מוקדם יותר‪ ,‬כך צפיפות‬ ‫העצם תהיה טובה יותר!‬ ‫ימי שני וחמישי‬ ‫בהדרכת‬ ‫ימי ראשון ורביעי‬ ‫בהדרכת‬ ‫‪16:30-17:15‬‬ ‫חיה אברהם‬ ‫‪09:20-10:05‬‬ ‫איילת‬ ‫‪17:20-18:05‬‬ ‫‪10:10-10:55‬‬ ‫לבנון‬ ‫‪11:00-11:45‬‬ ‫פונס‬ ‫‪ ₪ 255‬לחודש | אחרי הנחת אזרח ותיק ‪₪ 209‬‬ ‫ימי שני וחמישי‬ ‫‪19:00-19:45‬‬ ‫בתנועה פנימה | לנשים בגיל השלישי‬ ‫בתפננויעמהה‬ ‫מפגש תנועתי בקבוצה היוצר מרחב מחבר‬ ‫לחוויה‪ ,‬יצירה ולהתפתחות‪.‬‬ ‫סדנא בת ‪ 12‬מפגשים‬ ‫ימי שלישי ‪ 09:15‬שעה ורבע‬ ‫מפגש היכרות ללא עלות יתקיים ב‪20.9-‬‬ ‫לפרטים ולהרשמה‪:‬‬ ‫גלי טייג ברין | מטפלת בתנועה ובמחול‪050-6483161:‬‬

‫מתעדכנים בקליק!‬ ‫נרשמים בקליק!‬ ‫הכניסו פרטים לקבלת‬ ‫היכנסו לאתר והירשמו לחוגים‪:‬‬ ‫עדכונים שוטפים!‬ ‫‪www.beithakerem.org.il‬‬ ‫‪3,050₪‬‬ ‫לתושבי בית הכרם‬ ‫מנוי במחיר מיוחד‬ ‫מנוי שנתי במרכז המתקדם בישראל בגבעת רם‬ ‫בואו ליהנות מבריכת השחייה הגדולה בעיר‬ ‫ומקומפלקס כושר בו למעלה מ‪ 100 -‬מכשירי כושר‬ ‫מתוצרת החברות המובילות בעולם‬ ‫לפרטים והרשמה‪ :‬מזכירות המינהל הקהילתי בבית הכרם בטל׳ ‪02-502-0721/2‬‬

‫הנחיות לנרשמים ‪31‬‬ ‫נהלים והנחיות לנרשמים‬ ‫הנחיות הרשמה‪ :‬הרשמה לחוגים מתבצעת באתר המינהל הקהילתי או במזכירות המינהל‪ .‬בעת הרישום יש‬ ‫לחתום על הסכם השתתפות בחוגים‪.‬‬ ‫חוגים לילדים יחלו בראשית חודש ספטמבר ‪ 2022‬ויימשכו עד סוף חודש יוני ‪ .2023‬חוגים למבוגרים יחלו‬ ‫בראשית חודש ספטמבר ‪ 2022‬ויימשכו עד סוף חודש יולי ‪ ,2023‬תשלום עבור חודש אוגוסט ‪ 2023‬יגבה‬ ‫בנפרד‪ .‬סטודיו בכרם – מנוי חופשי ללא הגבלת זמן‪ ,‬הגביה מתבצעת מרגע רכישת המנוי ועד להודעתכם‬ ‫בכתב למזכירות המינהל הקהילתי על ביטול המנוי לפי נהלי ביטול מנוי בסטודיו‪ .‬ההרשמה לפעוטונים‬ ‫ולצהרונים תתקיים במהלך החודשים פברואר – מרס ‪.2023‬‬ ‫למינהל הקהילתי שמורה הזכות להחליף ‪ /‬לשנות מדריך במהלך השנה מסיבות שונות‪ ,‬במקרה של שינוי‬ ‫תבוא הודעה למשתתפי החוג‪.‬‬ ‫שכר לימוד‪ :‬דמי רישום למשפחה לשנה עומדים על סך ‪ ₪ 30‬סכום זה לא יוחזר במקרה של ביטול‪ .‬לנרשמים‬ ‫ברישום אינטרנטי – לא ייגבו דמי רישום‪ .‬שכר לימוד חודשי מתבסס על ‪ 4‬שיעורים (אחת לשבוע) או ‪8‬‬ ‫שיעורים (פעמיים בשבוע)‪ .‬שיעור המתבטל בגלל העדר מורה – יוחזר‪ .‬אין החזר שיעורים במקרה של‬ ‫היעדרות המשתתף‪ .‬שכר הלימוד ישולם באמצעות הוראת קבע בבנק או בכרטיס אשראי החל מספטמבר‬ ‫‪ 2022‬עד סוף יוני ‪ .2023‬לפעוטונים וחוגי מבוגרים התשלום הוא עד סוף יולי ‪ ,2023‬פרט ל׳סטודיו בכרם׳‪.‬‬ ‫התשלום יגבה ב‪ 1-‬לכל חודש עבור אותו החודש‪ .‬כרטיס אשראי ‪ /‬הוראות קבע שלא יכובדו ייגבו שוב בחודש‬ ‫שלאחריו (כך שבאותו חודש הגביה תהיה כפולה)‪ .‬במידה וקיימת יתרת חוב‪ ,‬המינהל יגבה את כל היתרה‬ ‫בסופה של השנה‪ .‬שכר הלימוד צמוד לתוספת היוקר במשק או לכל תוספת אחרת שתהיה בעתיד‪ ,‬או בכפוף‬ ‫להחלטת הנהלת המינהל הקהילתי‪.‬‬ ‫בקשות לביטול השתתפות‪ :‬יש להגיש במזכירות עד ה‪ 20-‬בכל חודש עבור החודש שאחריו בכתב בלבד‪.‬‬ ‫לא יאושרו ביטולים בטלפון או באמצעות הודעות המועברות ע\"י מדריכים‪ .‬אין ביטול השתתפות בחוגי‬ ‫הילדים החל מחודש אפריל ובחוגי המבוגרים החל מחודש מאי ‪ .2023‬אין ביטול השתתפות בחוג והחזר‬ ‫כספים רטרואקטיבי‪ .‬במידה ולא יהיו מספיק נרשמים‪ ,‬החוג יבוטל והכסף יוחזר‪ .‬המרכז אחראי על ילדי‬ ‫החוגים בשעות פעילות החוג אליו נרשם המשתתף בלבד ולא בדרך לחוג וממנו‪.‬‬ ‫לוח חופשות חגים לשנת תשפ״ג‬ ‫להתאמת נגישות ניתן לפנות‬ ‫תאריכים‬ ‫חגים ימים‬ ‫לרכז הנגישות‪ ,‬משה שובל‪:‬‬ ‫‪25-27.9.22‬‬ ‫ערב ראש השנה וראש השנה א׳‪-‬ג׳‬ ‫‪052-7421883‬‬ ‫‪4-5.10.22‬‬ ‫ערב יום כיפור וכיפור ג׳‪-‬ד׳‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫‪9-17.10.22‬‬ ‫ערב סוכות וסוכות א׳‪-‬ב׳‬ ‫‪7-8.3.23‬‬ ‫פורים ושושן פורים ג׳‪-‬ד׳‬ ‫‪4-12.4.23‬‬ ‫ערב פסח‪ ,‬פסח וחוה״מ ג׳‪-‬ד׳‬ ‫‪( 17.4.23‬הפעילות תסתיים בשעה ‪)19:00‬‬ ‫ערב יום השואה ב'‬ ‫‪( 24.4.23‬הפעילות תסתיים בשעה ‪)19:00‬‬ ‫ערב יום הזיכרון ג'‬ ‫‪25-26.4.23‬‬ ‫יום הזיכרון ויום העצמאות ג׳‪-‬ד׳‬ ‫‪25-26.5.23‬‬ ‫ערב שבועות ושבועות ה׳‪-‬ו׳‬ ‫אין המינהל הקהילתי אחראי על תוכן המודעות | כל החומר הפרסומי במדריך הוא באחריות המפרסם בלבד | ט‪.‬ל‪.‬ח‬ ‫הפקה ועריכת המדריך‪ :‬תמי דן ‪ -‬רכזת שיווק ופרסום | עיצוב‪ :‬סטודיו יונית שגב‬