ชุดความรู้ COVID-19

ปดฝาชกั โครกทกุ ครงั ก่อนกดนาํ ทําความสะอาดหลังขบั ถ่ายอุจจาระ ดร.แกง

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป เจอื จางสารอยา่ งไรให้ยงั คงมฤี ทธฆิ า่ เชอื โรค? ทางทีดคี วรเลือกสนิ ค้าทีพรอ้ มใช้ ไมต่ ้องเจอื จางเอง มรี ายละเอียดการใชง้ านทีระบุไวใ้ น ฉลาก ยูทปู COVID-19 ภาพที 1 จากตาราง ยุโรปแนะนาํ ใหใ้ ช้ sodium hypochlorite 0.5% แต่เรามแี กลลอนทีมคี วาม เขม้ ขน้ ตังต้น 10% แล้วจะเตรยี มสารละลายอยา่ งไร ? (https://www.ecdc.europa.eu/…/coronavirus-SARS-CoV-2-guidanc…) Does disinfecting surfaces really prevent the spread of coronavirus? https://www.sciencemag.org/…/does-disinfecting-surfaces-rea… แฟนเพจ ดร.แกง สามารถคํานวณดว้ ยตนเองไดโ้ ดยใชค้ วามรวู้ ชิ าเคมี ตอนชนั ม.ปลาย หรอื ไปทีเวบ็ ไซต์นี ภาพที 2 https://www.physiologyweb.com/…/dilution_calculator_molarit… แล้วกรอกตัวเลข ดงั นี เวบ็ ไซต์โควดิ -19 -stock concentration ความเขม้ ขน้ ตังต้นในขวดสนิ ค้า ในทีนมี คี วามเขม้ ขน้ ตังต้น 10% องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ -volume from stock ปรมิ าตรทีต้องเอามาจากขวดสนิ ค้า สว่ นนมี กั จะเปนคําถามวา่ ผลิตภัณฑ์ล้างมอื ต้องเอามาเท่าไหร่ ดงั นนั ชอ่ งนจี ะวา่ งไว้ มสี เี หลือง เพอื กดคํานวณหา (calculate) Guide to Local Production: -final concentration ความเขม้ ขน้ สดุ ท้ายทีออกฤทธิ ทีแนะนาํ ใหใ้ ช้ ในทีนใี ช้ 0.5% WHO-recommended Handrub -final solution volume ปรมิ าตรสดุ ท้ายทีต้องการจะเตรยี ม กําหนดไวก้ ่อนเชน่ Formulations 1000 ml = 1 L (ลิตร) https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p ภาพที 3 df เมอื กดคํานวณ (calculate) แล้ว ระบบจะบอกวา่ ใหต้ วง sodium hypochlorite ทีมี ความเขม้ ขน้ ตังต้น 10% ปรมิ าตร 50 ml (คําตอบในแถบสเี หลือง) เนอื งจากปรมิ าตร ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer รวมสดุ ท้ายทีเราตังใจจะเตรยี มคือหนงึ ลิตร ดงั นนั นาํ มาลบกัน จะไดว้ า่ เราต้องเติมนาํ อีก Care ขององค์การอนามยั โลก 950 ml เมอื ผสมใหเ้ ขา้ กันจะไดส้ ารละลาย sodium hypochlorite 0.5% ทังหมด 1 https://www.who.int/gpsc/info ลิตร ทีจะนาํ ไปใชท้ ําความสะอาด rmation_centre/en/ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 1 ยูทปู COVID-19 แฟนเพจ ดร.แกง 2 เวบ็ ไซต์โควดิ -19 3 องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ ผลิตภัณฑ์ล้างมอื Guide to Local Production: WHO-recommended Handrub Formulations https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ขอ้ แนะนาํ เบอื งต้น จาก USA-CDC ยูทปู COVID-19 1. ล้างมอื บอ่ ยๆ ล้างเมอื รสู้ กึ สกปรก และล้างทกุ ครงั หลังจากเขา้ หอ้ งนาํ ก่อนกินขา้ ว หลังจากสงั นาํ มูก ไอ จาม จะล้างโดยใชน้ าํ สบูเ่ ปนเวาไมน่ อ้ ยกวา่ 20 วนิ าที หรอื เจล ทําความสะอาด alcohol-based hand sanitizer (ไมน่ อ้ ยกวา่ 60% alcohol) 2. มอื ทีไมไ่ ดล้ ้าง ไมส่ ะอาด ไมค่ วรเอามาจบั ตา จมูก และปาก ไมอ่ ยูใ่ กล้กับคนปวย 3. ถ้าปวยก็อยูท่ ีบา้ น อยา่ ออกไปขา้ งนอก แฟนเพจ ดร.แกง 4. ถ้าไอหรอื จามก็ใชก้ ระกาษทิชชูปด แล้วทิงลงถังขยะ อยา่ ประหยดั โดยเก็บไวใ้ ชอ้ ีก 5. ทําความสะอาดและฆา่ เชอื พนื ผวิ หรอื สงิ ของทีหยบิ จบั บอ่ ยๆ โดยสรปุ เหน็ ใครไมใ่ สห่ นา้ กากอนามยั ไมค่ วรไปพาลหรอื หงุดหงิด เพราะเราควรอยูก่ ัน ดว้ ยเหตผุ ลทางวชิ าการ ล้างมอื ใหส้ ะอาด และบอ่ ยๆ และไมเ่ อามอื ไปจบั หนา้ จบั ปาก จบั จมูกและตา เวบ็ ไซต์โควดิ -19 References https://www.cdc.gov/coronavirus/…/about/prevention-treatment. องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ html https://www.moh.gov.sg/2019-ncov-wuhan/faqs ผลิตภัณฑ์ล้างมอื https://www.who.int/…/novel-coronavirus-2…/advice-for-public Guide to Local Production: WHO-recommended Handrub Formulations https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 หนา้ กากอนามยั ไมใ่ ชค่ ําตอบสดุ ท้ายของการปองกันไวรสั โคโรนา จากเหตกุ ารณท์ ีนกั ท่องเทียวฝรงั ไมใ่ สห่ นา้ กากอนามยั ทีรบั แจก หากนาํ ไปศึกษาถึง แรงจูงใจและวเิ คราะหเ์ พมิ เติมคงทําใหเ้ ปดใจมากขนึ และคงจะทราบวา่ มไี มก่ ีประเทศที มรี ปู แบบการบรหิ ารจดั การเรอื งหนา้ กากอนามยั แบบประเทศไทย บางคนใชม้ อื หยบิ หนา้ กากอนามยั เปนชนิ ๆ ยนื แจก หนา้ กากอนามยั ทีกระจายกันบางสว่ นก็ไมม่ บี รรจุ ภัณฑ์หอ่ หมุ้ หนา้ กากอนามยั บางสว่ นทีขายกันก็ไมไ่ ดม้ แี หล่งผลิต ผจู้ ดั จาํ หนา่ ย หรอื มี ฉลากระบุวสั ดทุ ีใชแ้ ละคณุ ภาพ เปนทีนา่ สนใจวา่ หลายประเทศยงั ไมไ่ ดป้ ระกาศแนะนาํ ใหป้ ระชากรของตนสวมใส่ หนา้ กากอนามยั เชน่ สหรฐั อเมรกิ า ญปี ุน และสงิ คโปร์ และองค์การอนามยั โลก ทียงั ยนื ยนั วา่ ยงั ไมจ่ าํ เปนสาํ หรบั การใชห้ นา้ กากอนามยั ในทีสาธารณะ ผเู้ ชยี วชาญหลายคน กังวลวา่ อาจจะกลายเปนแฟชนั หากใชไ้ มถ่ กู ต้องก็อาจจะเกิดความเสยี ง บางคนใชเ้ ปน เครอื งบง่ บอกความปลอดภัยแบบเทียม จนลืมหลักสขุ อนามยั ขนั พนื ฐาน แฟนเพจ ดร.แกง ประเทศสงิ คโปรไ์ มแ่ นะนาํ ใหค้ นสขุ ภาพดใี ช้ จะใสก่ ็ต่อเมอื ไมส่ บายและต้องการไปพบ แพทย์ โดยแจกหนา้ กากอนามยั แพคละ 4 ชนิ โดยใหป้ ระชาชนกรอกรหสั ไปรษณยี เ์ พอื เวบ็ ไซต์โควดิ -19 ใหไ้ ปรบั ของในจุดทีจดั ไวใ้ ห้ เพอื ใหป้ ระชาชนไดร้ บั ของทีมคี ณุ ภาพมาตรฐาน และมกี าร กํากับดแู ล รวมทังการจดั การขยะ (html https://www.moh.gov.sg/2019- องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ ncov-wuhan/faqs) ผลิตภัณฑ์ล้างมอื Guide to Local Production: ปจจุบนั เรายงั รจู้ กั กับ 2019-nCoV นอ้ ยมาก ความรสู้ ว่ นใหญไ่ ดม้ าจากทีค้นพบใน WHO-recommended Handrub ไวรสั กล่มุ coronavirus ทีใกล้เคียงกันซงึ พบไดใ้ นสตั วห์ ลายชนดิ แต่มโี อกาสนอ้ ย Formulations มากที coronavirus จากสตั วจ์ ะติดต่อขา้ มมายงั คน และเกิดการติดต่อระหวา่ งคนสู่ https://www.who.int/gpsc/5ma คน อยา่ งเชน่ MERS, SARS, และล่าสดุ 2019-nCoV y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 แฟนเพจ ดร.แกง เวบ็ ไซต์โควดิ -19 องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ ผลิตภัณฑ์ล้างมอื Guide to Local Production: WHO-recommended Handrub Formulations https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

ดร MASK หนา้ กากอนามยั ไมใ่ ชค่ ําตอบสดุ ท้าย

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 20% 20% 20% 20% 20% ยูทปู COVID-19 บทที 4 แฟนเพจ ดร.แกง สขุ ลักษณะและการ สขุ าภิบาลอาหาร เวบ็ ไซต์โควดิ -19 องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ ผลิตภัณฑ์ล้างมอื Guide to Local Production: WHO-recommended Handrub Formulations https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป หลีกเลียงการรวมตัวใกล้ชดิ กัน งานวจิ ยั เผยแพรท่ ีศึกษาผปู้ วยจาํ นวนมาก ทีเกียวขอ้ งกับการไปทีหา้ งสรรพสนิ ค้าในประเทศ จนี สงสยั วา่ จะเปนการติดเชอื โรค COVID-19 ทางอ้อม (indirect transmission) โดยผวู้ จิ ยั ตังขอ้ สงั เกตวา่ \"อาจจะ\" เกิดจาก ยูทปู COVID-19 1. ไวรสั ไปจบั (ปนเปอน) อยูบ่ นวตั ถุ เชน่ ปุมกดลิฟท์ และ ก๊อกนําในหอ้ งนาํ ของหา้ ง เปนต้น 2. การเกิดละอองฝองขนาดเล็ก (virus aerosolization) ในหอ้ งปดทีมขี นาดจาํ กัด เชน่ ใน ลิฟท์ หรอื ในหอ้ งนําของหา้ ง เปนต้น 3. การกระจายจากคนทีติดเชอื แต่ไมแ่ สดงอาการ (asymptomatic infected persons) แฟนเพจ ดร.แกง สถานการณ์เหมอื นกับหา้ งบา้ นเรา คือ หา้ งอยูด่ า้ นล่าง ออฟฟศอยูช่ นั บน พนักงานต้องผา่ น หา้ งและใชล้ ิฟต์ขนึ ไปทํางาน เรมิ จากคนในออฟฟศเดยี วกันเปนโรค 7 คน คนแรกทีเปนไป เมอื งอู่ฮันเมอื วนั ที 18 ธนั วาคม 2562 นับระยะฟกตัวได้ 28 วนั ซงึ นานมากๆ ผปู้ วยคนอืน เปนลกู ค้าทีมาเดินหา้ งก็เปนหลายคนซงึ อยูค่ นละชนั กับออฟฟศ และทีสาํ คัญพนักงาน ทําความสะอาดหอ้ งนําก็ติดเชอื ด้วย เขาจงึ สงสยั วา่ น่าจะเกิดการแพรเ่ ชอื ทางอ้อม ควรจดั การอยา่ งไรใหเ้ ดินหา้ งอยา่ งปลอดภัย ? พนักงานหา้ ง พนักงานทําความสะอาด ลกู ค้าทีมาจบั จา่ ยใชส้ อย ประเทศไทยควรมมี าตรการ อยา่ งไร ? หรอื แมก้ ระทังนิติบุคคลคอนโดอาคารชุดควรมมี าตรการอยา่ งไร ? เวบ็ ไซต์โควดิ -19 คิดต่อวา่ กิจกรรมทกุ อยา่ งทีต้องใชอ้ ากาศหายใจรว่ มกัน อยูใ่ นหอ้ งปด เชน่ รา้ นอาหาร ปารต์ ี คาราโอเกะ หอ้ งเรยี น หอ้ งประชุม เปนต้น สมควรจะจดั ต่อหรอื ไมห่ ากคัดกรองคนไมไ่ ด้ และ ผตู้ ิดเชอื แต่ไมแ่ สดงอาการก็มี ? คิดอยูน่ านวา่ จะโพสดีไหมเพราะทกุ คนต้องตืนกลัวแนๆ่ ผมคิดวา่ ขอ้ มูลนสี าํ คัญ ถึงแมจ้ ะเปน งานวจิ ยั เพยี งชนิ เดียว หวงั วา่ มนั ไมใ่ ชเ่ รอื งจรงิ อ่านเรอื งราวแล้วก็ตังสติ หลีกเลียง ลด ความเสยี ง จรงิ อยูท่ ีเศรษฐกิจของประเทศและรายได้จากการค้าขายก็สาํ คัญ แต่การอยูด่ ีมี สขุ ปองกันโรคนีตังแต่ต้นก็น่าจะสาํ คัญกวา่ จรงิ ไหมครบั ? อ้างอิง: Sun W, Huang J, Gamber M, Wu J, He G. Indirect virus transmission in cluster of COVID-19 cases, Wenzhou, China, 2020. Emerg Infect Dis. 2020 Jun [date cited]. https://doi.org/10.3201/eid2606.200412 หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

ปองกันไว้ ดกี วา่ ปล่อยใหเ้ กิดขนึ อีก ดร.แกง กรณกี ารติดเชอื ของกล่มุ ผปู้ วยทีไมไ่ ดค้ ลกุ คลีใกล้ชดิ กันที ห้างสรรพสนิ ค้า ในเมอื ง Wenzhou ประเทศจนี สงสยั วา่ จะเปนการติดเชอื โรค COVID-19 ทางอ้อม (indirect transmission)  ไวรสั ไปจบั (ปนเปอน) อยูบ่ นวตั ถุ เชน่ ปุมกดลิฟท์ และ ก๊อกนาํ ในหอ้ งนาํ ของหา้ ง การเกิดละอองฝองขนาดเล็ก (virus aerosolization) ในหอ้ งปดทีมขี นาด จาํ กัด เชน่ ในลิฟท์ หรอื ในหอ้ งนาํ ของหา้ ง  การกระจายจากคนทีติดเชอื แต่ไมแ่ สดงอาการ (asymptomatic infected persons) อ้างอิง: Sun W, Huang J, Gamber M, Wu J, He G. Indirect virus transmission in cluster of COVID-19 cases, Wenzhou, China, 2020. Emerg Infect Dis. 2020 Jun [date cited]. https://doi.org/10.3201/eid2606.200412

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ทําไมต้องปดฝาชกั โครก ? ยูทปู COVID-19 สงิ ทีควรทําคือ 1. จดั การอุจจาระผปู้ วย ผตู้ ิดเชอื ไมส่ มั ผสั อุจจาระผปู้ วยโดยตรง หรอื ทีมากับเสอื ผา้ ผา้ อ้อม และอืนๆ ซกั ใหถ้ กู วธิ ี 2. มสี ขุ ลักษณะในการใชห้ อ้ งนํา ปดฝาชกั โครก ไมใ่ หล้ ะอองฝอยในชกั โครกฟุงกระจาย 3. ล้างมอื ทกุ ครงั หลังเขา้ หอ้ งนํา 4. ฝายอาคารควรจดั การระบบบาํ บดั ของเสยี การเก็บสงิ ปฏิกลู ระบบอากาศ โดยเฉพาะใน คอนโดและตึกสงู ทีอาจจะเกิดการเล็ดลอดของอากาศแล้วเกิดการแพรร่ ว่ มกัน 5. พนักงานทําความสะอาด พนักงานขนสง่ สงิ ปฏิกลู หรอื คนทีเกียวขอ้ งต้องทราบถึงความ เสยี ง 6. ใหค้ วามสาํ คัญกับระบบนํา สขุ อนามยั สว่ นบุคคล และสขุ ลักษณะของงานบรกิ ารสาธารณะ ระบบของเสยี ถังบาํ บดั และการจดั การของเสยี เพมิ มากขนึ แฟนเพจ ดร.แกง อ่านเพมิ เติมที 1. Clinical progression and viral load in a community outbreak of coronavirus-associated SARS pneumonia: a prospective study. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12781535 เวบ็ ไซต์โควดิ -19 2. Uncertainties about the transmission routes of 2019 novel coronavirus https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/irv.12735 3. Water, sanitation, hygiene and waste management for COVID-19 https://www.who.int/publications-detail/water-sanitation-hygiene-and- waste-management-for-covid-19 หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

ดร.แกง 15 ตลุ าคม วนั ล้างมอื โลก October 15 is Global Handwashing Day  ควรล้างมอื ทกุ ครงั หลังจากเขา้ หอ้ งนาํ ล้ามมอื ก่อนและหลังจากการสมั ผสั อาหาร และล้างมอื เมอื ต้องทํากิจกรรมทีมคี วามเสยี งในการปนเปอน (cross-contamination) เพอื ชว่ ยลดความเสยี งจากการเกิดโรคภัยไขเ้ จบ็ สขุ อนามยั (hygiene) ควรเปนวถิ ีปฏิบตั ิทีค้นุ ชนิ เกิดประโยชนท์ ังในเรอื ง ของการปองกันโรคและการรกั ษาโรค HYGIENE มาตรฐานตลาด สินค้าปลอดภัย ผู้ขายใส่ใจ ผู้บริโภคสุขภาพดี

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป อาหารปลอดภัย ถึงแมว้ า่ ในขณะนี \"ยงั ไมม่ \"ี หลักฐานยนื ยนั วา่ อาหารเปนแหล่งชอ่ งทางการแพรเ่ ชอื ของ ไวรสั ทีทําใหเ้ กิดโรค COVID-19 ยูทปู COVID-19 เพอื รกั ษาสขุ อนามยั สง่ เสรมิ อาหารปลอดภัย และปองกันภัยจากโรคติดเชอื โควดิ -19 ธุรกิจ อาหาร รา้ นอาหาร รถเขน็ หาบเร่ แผลลอย ควรล้างมอื บอ่ ยๆ ในสถานการณ์ดงั นี เชน่ แฟนเพจ ดร.แกง 1. ก่อนเรมิ ทํางาน 2. ก่อนจดั การอาหารทีปรุงสกุ แล้ว 3. หลังจากจดั การเตรยี มวตั ถดุ ิบและอาหารสด 4. หลังจากจดั การขนยา้ ยขยะ สงิ ปฏิกลู 5. หลังจากทําความสะอาดหน้างานทีเกียวขอ้ ง 6. หลังจากใชห้ อ้ งนํา 7. หลังจากสงั นํามูก จาม หรอื ไอ 8. หลังจากรบั ประทานอาหาร ดืมเครอื งดืม หรอื สบู บุหรี 9. หลังจากจดั การเงินทังธนบตั รและเงินเหรยี ญ อ่านเพมิ เติมได้ที https://www2.health.vic.gov.au/…/food-businesses/covid-19- a… เวบ็ ไซต์โควดิ -19 หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

ดร.แกง อาหารปลอดภัย

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป อุปสรรคในการสรา้ งสขุ อนามยั มอื ยูทปู COVID-19 สารทําความสะอาดมอื ทีทําใหเ้ กิดการระคายเคืองผวิ และแหง้ กรา้ น แฟนเพจ ดร.แกง การรบั รวู้ า่ ผปู้ วยต้องการใหค้ วามสาํ คัญดา้ นสขุ อนามยั ของมอื เปนหลัก เวบ็ ไซต์โควดิ -19 อ่างล้างมอื / อ่างล้างมอื ตังอยูไ่ มส่ ะดวกและ / หรอื ไมพ่ รอ้ มใชง้ าน การรบั รวู้ า่ การใชถ้ งุ มอื แล้ว ก็ไมจ่ าํ เปนต้องมสี ขุ อนามยั ของมอื เพมิ เติม เวลาไมเ่ พยี งพอสาํ หรบั สขุ อนามยั ของมอื เนอื งจากปรมิ าณงานสงู และไม่ เพยี งพอ ความรไู้ มเ่ พยี งพอของแนวทางโปรโตคอลหรอื เทคนคิ เพอื สขุ อนามยั ของ มอื ขาดแบบอยา่ งทีดแี ละบรรทัดฐานทางสงั คม ขาดการรบั รถู้ ึงความเสยี งของการแพรก่ ระจายขา้ มของเชอื โรคจุลินทรยี ์ จนกระทังเมอื เรว็ ๆ นกี ารขาดขอ้ มูลทางวทิ ยาศาสตรแ์ สดงผลกระทบที ชดั เจน ของสขุ อนามยั ของมอื ทีดขี นึ เกียวกับอัตราการติดเชอื ทีเกียวขอ้ งกับการ ดแู ลสขุ ภาพ การหลงลืมง่าย หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 MOOC วชิ าสขุ ภาพดีในภาวะโลกรอ้ น แฟนเพจ ดร.แกง ศูนยน์ วตั กรรมการเรยี นรู้ จุฬาลงกรณม์ หาวทิ ยาลัยรว่ มกับคณะเภสชั ศาสตร์ จุฬาลงกรณม์ หาวทิ ยาลัย สอนโดยคณาอาจารยภ์ าควชิ าชวี เคมแี ละจุลชวี วทิ ยา ดร.แกง สอนในหวั ขอ้ การจดั การตลาดสด สขุ อนามยั การล้างมิอื และการใชห้ อ้ งนาํ สาธารณะ และการสขุ าภิบาลอาหารครบั เปดรบั สมคั รแล้ว เรมิ ลงทะเบยี น 20 มนี าคม 2563 สนิ สดุ การเรยี น 31 พฤษภาคม 2563 Content จาํ นวน 5 บทเรยี น เปาหมายผเู้ รยี นคือ นสิ ติ นกั ศึกษา นกั เรยี น และบุคคลทัวไป จาํ นวนทีรบั 5,000 คน How To Pass ผเู้ รยี นต้องทําคะแนนรวมทังหมดใหไ้ ดร้ อ้ ยละ 60 ขนึ ไป สมคั รทีนคี รบั https://mooc.chula.ac.th/courses/chulamooc5012 เวบ็ ไซต์โควดิ -19 องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ ผลิตภัณฑ์ล้างมอื Guide to Local Production: WHO-recommended Handrub Formulations https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 แฟนเพจ ดร.แกง เวบ็ ไซต์โควดิ -19 องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ ผลิตภัณฑ์ล้างมอื Guide to Local Production: WHO-recommended Handrub Formulations https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/ คลิปความรู้ รายการโทรทัศน์

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 20% 20% 20% 20% 20% ยูทปู COVID-19 บทที 5 แฟนเพจ ดร.แกง การจดั การดา้ นสขุ ลักษณะ กิจการทีเปนอันตรายต่อ สขุ ภาพ เวบ็ ไซต์โควดิ -19 องค์การอนามยั โลกแนะนาํ การ ผลิตภัณฑ์ล้างมอื Guide to Local Production: WHO-recommended Handrub Formulations https://www.who.int/gpsc/5ma y/Guide_to_Local_Production.p df ศูนยข์ อ้ มูล Clean Care is Safer Care ขององค์การอนามยั โลก https://www.who.int/gpsc/info rmation_centre/en/

รู้สู้โรค COVID-19 นวดแผนไทย นวดสปา เพอื สขุ ภาพ พนกั งานและผใู้ ชบ้ รกิ าร ควรรกั ษาสขุ อนามยั สว่ นบุคคล ยดึ แนว ปฏิบตั ิเพอื การปองกันการแพรร่ ะบาดของเชอื โรค ผจู้ ดั การ เจา้ ของกิจการ ควรจดั หาขอ้ มูลความรู้ คําแนะนาํ หรอื สอื ประชาสมั พนั ธก์ ารปองกันและการแพรก่ ระจายเชอื โรค ใหก้ ับพนกั งานในรา้ น รวมทังผใู้ ชบ้ รกิ าร จัดอ่างล้างมือพร้อมสบู่ เจลล้างมือแอลกอฮอล์ และ ดร.แกง หน้ากากอนามัยสาํ หรับพนักงาน ทําความสะอาดสถานที อุปกรณเ์ ครอื งใช้ เบาะนอน อยา่ งนอ้ ยวนั ละ 1-2 ครงั หรอื ทกุ ครงั หลังมผี ใู้ ชบ้ รกิ าร ซักล้าง ทําความสะอาด เปลียนอุ ปกรณ์ หรือ สิงของทีให้บริการอย่างถูกสุขลักษณะทุกครัง หลังให้บริการ เช่น ผ้าขนหนู ปลอกหมอน ผ้า ปูเตียง เสือผ้าชุดนวด เปนต้น สังเกต เฝาระวัง หรือตรวจคัดกรองผู้ใช้ บริการ จัดการขยะติดเชือ สิงปฏิกูล และนาํ เสีย ด้วยวิธีการทีเหมาะสม ตรวจคัดกรองพนักงานในร้านทุก คนก่อนเข้าทํางาน หากพนักงาน ปวย ควรพิจารณาให้หยุดรักษาตัว ทีบ้านเพือปองกันการแพร่ระบาด ของโรคในสถานประกอบการ และ หากมีอาการปวยรุนแรงควรรีบไป พบแพทย์ เรยี บเรยี งขอ้ มูลจาก กรมควบคมุ โรค กระทรวงสาธารณสขุ

รู้สู้โรค COVID-19 รา้ นเสรมิ สวย รา้ นทําเล็บ บารเ์ บอร์ พนกั งานและผใู้ ชบ้ รกิ าร ควรรกั ษาสขุ อนามยั สว่ นบุคคล ยดึ แนว ปฏิบตั ิเพอื การปองกันการแพรร่ ะบาดของเชอื โรค ผจู้ ดั การ เจา้ ของกิจการ ควรจดั หาขอ้ มูลความรู้ คําแนะนาํ หรอื สอื ประชาสมั พนั ธก์ ารปองกันและการแพรก่ ระจายเชอื โรค ใหก้ ับพนกั งานใน รา้ น รวมทังผใู้ ชบ้ รกิ าร จัดอ่างล้างมือพร้อมสบู่ เจลล้างมือแอลกอฮอล์ และ หน้ากากอนามัยสาํ หรับพนักงาน สังเกต เฝาระวัง หรือตรวจคัดกรองผู้ใช้ บริการ จัดการขยะติดเชือ เช่น ใบมีด เศษเล็บ ผิวหนัง สิงปฏิกูล และนาํ เสีย ด้วยวิธีการทีเหมาะสม ทําความสะอาดสถานที เก็บกวาดเศษผมทีหล่นบนพนื รกั ษาความสะอาดของอุปกรณเ์ ครอื งใช้ ซักล้าง ทําความสะอาด เปลียนอุ ปกรณ์ หรือ สิงของทีให้บริการอย่างถูกสุขลักษณะทุกครังหลัง ให้บริการ เช่น ผ้าขนหนู ผ้าคลุม เปนต้น หากต้องการให้บริการเช็ดหน้าหลังโกนหนวด เครา และใบหน้า ควรใช้ผ้าทําสะอาดแบบใช้ครังเดียว ตรวจคัดกรองพนักงานในร้านทุก คนก่อนเข้าทํางาน หากพนักงาน ปวย ควรพิจารณาให้หยุดรักษาตัว ทีบ้านเพือปองกันการแพร่ระบาด ของโรคในสถานประกอบการ และ หากมีอาการปวยรุนแรงควรรีบไป พบแพทย์

รู้สู้โรค COVID-19 รา้ นสกั ผวิ หนงั รา้ นสกั คิว ไรผม สกั ปาก รา้ นเจาะหู พนกั งานและผใู้ ชบ้ รกิ าร ควรรกั ษาสขุ อนามยั สว่ นบุคคล ยดึ แนว ปฏิบตั ิเพอื การปองกันการแพรร่ ะบาดของเชอื โรค ผจู้ ดั การ เจา้ ของกิจการ ควรจดั หาขอ้ มูลความรู้ คําแนะนาํ หรอื สอื ประชาสมั พนั ธก์ ารปองกันและการแพรก่ ระจายเชอื โรค ใหก้ ับพนกั งานใน รา้ น รวมทังผใู้ ชบ้ รกิ าร จัดอ่างล้างมือพร้อมสบู่ เจลล้างมือแอลกอฮอล์ และ หน้ากากอนามัยสาํ หรับพนักงาน สังเกต เฝาระวัง หรือตรวจคัดกรองผู้ใช้ บริการ จัดการขยะติดเชือ เช่น เข็มสัก สี กระดาษหรือ พลาสติกทีปนเปอนของเหลวชีวภาพ เช่น เลือด เหงือ สิงปฏิกูลอืนๆ ด้วยวิธีการทีเหมาะสม รกั ษาความสะอาดสถานที อุปกรณเ์ ครอื งใช้ และสสี กั จดั ใหถ้ กู สขุ ลักษณะ สอดคล้องกับประกาศกระทรวงฯ ซักล้าง ทําความสะอาด ทําให้ปราศจากเชือ เปลียนอุ ปกรณ์ หรือสิงของทีให้บริการอย่างถูก สุขลักษณะทุกครังหลังให้บริการลูกค้าเฉพาะราย เช่น เบาะนอน หมอน เครืองสัก เครืองเจาะหู เปนต้น ลดความเสียง เช่น ไม่พู ดคุยระหว่างให้บริการ ตรวจคัดกรองพนักงานในร้านทุก คนก่อนเข้าทํางาน หากพนักงาน ปวย ควรพิจารณาให้หยุดรักษาตัว ทีบ้านเพือปองกันการแพร่ระบาด ของโรคในสถานประกอบการ และ หากมีอาการปวยรุนแรงควรรีบไป พบแพทย์ ดร.แกง

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 07 TATTOOING & HYGIENE ความรู้ และทักษะพนื ฐาน แนวปฏิบตั ิกระบวนการสกั ทีถกู สขุ ลักษณะ แนวปฏิบตั ิทีดีสาํ หรบั การสกั ผวิ หนัง สามารถแบง่ ได้เปน  3 ชว่ งครบั ชว่ งที 1 การเตรยี มตัวก่อนการสกั ควรมรี ะบบการบนั ทึกขอ้ มูลผรู้ บั บรกิ าร ผรู้ บั บรกิ ารต้องมสี ขุ ภาพดี ศึกษาขอ้ มูล และเขา้ ใจผลกระทบจากการสกั ผวิ หนงั อุปกรณต์ ้องสะอาด ปลอดภัย ผา่ นการทําปราศจากเชอื โรค อุปกรณแ์ บบใชแ้ ล้วทิง ต้องไมใ่ ชซ้ าํ เปลียนใหมท่ กุ ครงั สถานทีต้องสะอาด แสงสวา่ งเพยี งพอ บรเิ วณสกั ทีเก็บอุปกรณแ์ ละสี สว่ นซกั ล้าง ควรแบง่ เปน สดั สว่ น ถกู สขุ ลักษณะ ก่อนเรมิ สกั ควรใชแ้ อลกอฮอล์เชด็ พนื ผวิ เฟอรน์ เิ จอรแ์ ละอุปกรณ์ ใชฟ้ ล์มพลาสติกใหมห่ รอื วสั ดุ อืนทีเหมาะสมรองพนื ผวิ สาํ หรบั วางสว่ นทีต้องการสกั เชน่ ใชพ้ าดแขน และขา หรอื หากสกั พนื ที หลังเปนบรเิ วณกวา้ งก็ควรใชฟ้ ล์มพลาสติกใหมพ่ นั รอบเบาะนอน หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 07 TATTOOING & HYGIENE ความรู้ และทักษะพนื ฐาน แนวปฏิบตั ิกระบวนการสกั ทีถกู สขุ ลักษณะ แนวปฏิบตั ิทีดีสาํ หรบั การสกั ผวิ หนัง สามารถแบง่ ได้เปน  3 ชว่ งครบั ชว่ งที 2 ระหวา่ งการสกั ชา่ งสกั ต้องใชถ้ งุ มอื ยาง หนา้ กากอนามยั รกั ษาสขุ อนามยั สว่ นบุคคลและสขุ ลักษณะของบรเิ วณ ทีใชส้ กั เขม็ สกั ต้องสะอาดปราศจากเชอื เปลียนใหมท่ กุ ครงั สาํ หรบั ลกุ ค้าเฉพาะราย สที ีใชส้ กั ต้องสะอาดปราศจากเชอื มฉี ลากระบุผผู้ ลิตและผจู้ ดั จาํ หนา่ ย ระบุสารเคมที ีเปนองค์ ประกอบ วนั ผลิต วนั หมดอายุ ก่อนเรมิ สกั ควรใชแ้ อลกอฮอล์เชด็ บรเิ วณผวิ หนงั และระวา่ งสกั ควรใชน้ าํ ยาทําความสะอาดและ กําจดั สสี ว่ นเกินทีสะอาดปราศจากเชอื หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 07 TATTOOING & HYGIENE ความรู้ และทักษะพนื ฐาน แนวปฏิบตั ิกระบวนการสกั ทีถกู สขุ ลักษณะ แนวปฏิบตั ิทีดีสาํ หรบั การสกั ผวิ หนัง สามารถแบง่ ได้เปน  3 ชว่ งครบั ชว่ งที 2 ระหวา่ งการสกั ชา่ งสกั ต้องใชถ้ งุ มอื ยาง หนา้ กากอนามยั รกั ษาสขุ อนามยั สว่ นบุคคลและสขุ ลักษณะของบรเิ วณ ทีใชส้ กั เขม็ สกั ต้องสะอาดปราศจากเชอื เปลียนใหมท่ กุ ครงั สาํ หรบั ลกุ ค้าเฉพาะราย สที ีใชส้ กั ต้องสะอาดปราศจากเชอื มฉี ลากระบุผผู้ ลิตและผจู้ ดั จาํ หนา่ ย ระบุสารเคมที ีเปนองค์ ประกอบ วนั ผลิต วนั หมดอายุ ก่อนเรมิ สกั ควรใชแ้ อลกอฮอล์เชด็ บรเิ วณผวิ หนงั และระวา่ งสกั ควรใชน้ าํ ยาทําความสะอาดและ กําจดั สสี ว่ นเกินทีสะอาดปราศจากเชอื ชว่ งที 3 การสมานแผลหลังการสกั ควรรกั ษาแผลทีลายสกั ใหส้ ะอาด ใชย้ าสมานแผล ยาฆา่ เชอื และครมี บาํ รงุ สาํ หรบั ทาบรเิ วณทีสกั งดกิจกรรมหรอื การสมั ผสั กับสารเคมที ีสง่ ผลต่อกระบวนการสมานแผลในชว่ งสปั ดาหแ์ รก หากแผลไมห่ ายดสี กั ที แผลติดเชอื เกิดอาการคัน เกิดต่มุ แผลนนู หรอื เกิดความผดิ ปกติอืนๆ ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบวชิ าชพี ครบั หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 08 PERSONAL HYGIENE & TIPS สขุ อนามยั สว่ นบุคคลของชา่ งสกั และผรู้ บั บรกิ าร ผปู้ ฏิบตั ิงาน ต้องปฏิบตั ิ ดงั นี ๑) มสี ขุ ภาพรา่ งกายแขง็ แรง ขณะใหบ้ รกิ าร ไมเ่ จบ็ ปวยดว้ ยโรคระบบทางเดนิ หายใจและโรคผวิ หนงั ทีนา่ รงั เกียจ ๒) มใี บรบั รองแพทยก์ ารตรวจสขุ ภาพประจาํ ป และการตรวจเฝาระวงั โรคติดต่อ ไดแ้ ก่ ไวรสั ตับอักเสบบี ไวรสั ตับ อักเสบซี และวณั โรค ๓) มคี วามรแู้ ละปฏิบตั ิเกียวกับการปองกันการติดเชอื และการจดั การมูลฝอย ทีเกิดจากการประกอบกิจการ ผรู้ บั บรกิ าร สวมใสเ่ สอื ผา้ ทีไมร่ ดั รปู ไมส่ มั ผสั กับแผลสกั ไมใ่ ชม้ อื ทีไมส่ ะอาดสมั ผสั แผล แกะสะเก็ดแผล ล้างแผลดว้ ยนาํ สบูอ่ ่อนๆ เชด็ ใหแ้ หง้ ทายา หรอื ครมี ทีเหมาะสม ปฏิบตั ิตัวเพอื ปองกันการติดเชอื หลังการสกั ผวิ หนงั หรอื เจาะสว่ นหนงึ สว่ นใดของรา่ งกาย เชน่ การทําความ สะอาดบรเิ วณทีสกั หรอื เจาะ ระมดั ระวงั ไมใ่ หบ้ รเิ วณทีสกั หรอื เจาะถกู นาํ หลังทําใหม่ ๆ งดการวา่ ยนาํ หรอื เล่นนาํ ทะเล หากบรเิ วณทีสกั หรอื เจาะมลี ักษณะคล้ายติดเชอื ใหพ้ บแพทยท์ ันที ปดประกาศการปฎิบตั ิตัวใหเ้ หน็ ชดั เจนภายในสถานประกอบกิจการ หรอื มเี อกสารขอ้ แนะนาํ ใหผ้ รู้ บั บรกิ ารนาํ กลับ ไปปฏิบตั ิได้ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 09 GERMS & MICROORGANISMS เชอื ก่อโรคทีพบไดบ้ อ่ ย ประกาศกระทรวงสาธารณสขุ เรอื ง หลักเกณฑ์ มาตรการควบคมุ การประกอบกิจการสกั ผวิ หนังหรอื เจาะสว่ นหนึงสว่ นใดของรา่ งกาย พ.ศ. ๒๕๖๒ เล่ม ๑๓๗ ตอนพเิ ศษ ๑ ง ราชกิจจานเุ บกษา ๒ มกราคม ๒๕๖๓ เพอื ประโยชน์ในการควบคมุ การประกอบกิจการทีก่อหรอื อาจก่อใหเ้ กิดอันตรายต่อสขุ ภาพ เชน่ การติดเชอื การแพส้ หี รอื สารเคมี เปนต้น ประกอบกับมูลฝอยทีเกิดจากการประกอบกิจการ เชน่ เขม็ สกั วสั ดปุ นเปอน เลือดหรอื สารคัดหลัง หากไมไ่ ด้รบั การจดั การทีถกู สขุ ลักษณะอาจก่อใหเ้ กิดอันตรายต่อสขุ ภาพและมคี วาม เสยี งต่อการปนเปอนออกสสู่ งิ แวดล้อมรวมทังเปนการยกระดับมาตรฐานการประกอบกิจการนีด้วย อาศัยอํานาจตามความในขอ้ ๔ ของกฎกระทรวงควบคมุ สถานประกอบกิจการทีเปนอันตรายต่อสขุ ภาพ พ.ศ. ๒๕๖๐ รฐั มนตรวี า่ การกระทรวงสาธารณสขุ โดยคําแนะนําของคณะกรรมการสาธารณสขุ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 20% 20% 20% 20% 20% ยูทปู COVID-19 บทที 6 แฟนเพจ ดร.แกง ยารกั ษาโรค เวบ็ ไซต์โควดิ -19

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 แฟนเพจ ดร.แกง เวบ็ ไซต์โควดิ -19 หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 ยารกั ษามาลาเรยี คลอโรควนิ : ยาเก่า ความหวงั ใหม่ ใชฆ้ า่ แฟนเพจ ดร.แกง ไวรสั โคโรนา เวบ็ ไซต์โควดิ -19 คลอโรควนิ (chloroquine) เปนยาทีใชใ้ นการปองกันและรกั ษาโรคมาลาเรยี มานานกวา่ 70 ปแล้ว และมกี ารวจิ ยั ล่าสดุ เพอื ใชย้ านีในการรกั ษาไวรสั โคโรนาสายพนั ธุใ์ หม่ ตีพมิ พ์ ในวารสารวจิ ยั Cell Research (2020) วนั ที 4 กมุ ภาพนั ธ์ 2563 ในบทความชอื Remdesivir and chloroquine effectively inhibit the recently emerged novel coronavirus (2019-nCoV) in vitro โดย Manli Wang และคณะ Remdesivir เปนสารเคมตี ัวใหมท่ ีกําลังมกี ารทดสอบทางคลินิก และสถาบนั วจิ ยั ของ ประเทศจนี กําลังยนื ขอสทิ ธบิ ตั รยา และกําลังเปนประเด็นในเชงิ การรกั ษาทางการแพทย์ และการเขา้ ถึงยา ซงึ จะไมพ่ ูดถึงในทีนี ยาคลอโรควนิ นา่ สนใจเพราะเปนยาทีขนึ ทะเบยี นอยูแ่ ล้ว การเขา้ ถึงยาง่าย ราคาไมแ่ พง มปี ระวตั ิการใชย้ านาน รกู้ ลไกทางเภสชั วทิ ยา และรพู้ ษิ ภัยของมนั พอสมควร ในทางเภสชั เคมนี นั ยาคลอโรควนิ เปนยาในกล่มุ 4-Aminoquinoline derivatives แปลวา่ โครงสรา้ งหลักเปน aminoquinoline ทีมหี มู่ amino group ทีตําแหนง่ ที 4 ของโครงสรา้ ง quinoline และ quinoline ก็เปนสารกล่มุ heterocyclic aromatic organic compound มสี ตู รเคมคี ือ C9H7N ก่อนหนา้ นมี รี ายงานวา่ คลอโรควนิ เปนยาต้านไวรสั ทีมศี ักยภาพในวงกวา้ ง มผี ลในการสกัดกันการติดเชอื ไวรสั ผา่ นกลไกการเพมิ ค่า endosomal pH ซงึ ใช้ สาํ หรบั การอยูร่ ว่ มกันระหวา่ งไวรสั กับเซลล์ (fusion) ปกติไวรสั ต้องอยูก่ ับเซลล์สงิ มี ชวี ติ ดงั นนั มนั ต้องบุกรกุ เขา้ มาอยูใ่ นเซลล์มนษุ ย์ การรบกวนกระบวนการ glycosylation ของตัวรบั เซลล์เปาหมายของของไวรสั ซา รส์ (SARS-CoV) glycosylation คือการเติมหมูค่ ารโ์ บไฮเดรต เชน่ นาํ ตาล ทีตัว รบั (receptor) ทีเปนสารพวกโปรตีน หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

CHLOROQUINE ดร.แกง PHOSPHATE  ยารกั ษามาลาเรยี ความหวงั ใหม่ ใชฆ้ า่ ไวรสั โคโรนา COVID-19 ประสบผลสาํ เรจ็ ในการวจิ ยั ทางคลินกิ ใชย้ าคลอโรควนิ เพอื รกั ษาผู้ ปวยมากกวา่ 100 ราย ในโรงพยาบาล 10 แหง่ ของประเทศจนี \" chloroquine phosphate tablet, 500mg twice per day for 10 days for patients diagnosed as mild, moderate and severe cases of novel coronavirus pneumonia and without contraindications to chloroquine.\" GUIDELINES FOR THE PREVENTION, DIAGNOSIS, AND TREATMENT OF PNEUMONIA CAUSED BY COVID-19 THE NATIONAL HEALTH COMMISSION OF THE PEOPLE'S REPUBLIC OF CHINA

STEM CELLS FOR COVID-19 สเต็มเซลล์รกั ษาโคโรน่าไวรสั 2019 สเต็มเซลล์ จบั ตาผลการวจิ ยั คลินกิ ในการรกั ษาผปู้ วยโควดิ 19 ทีประเทศจนี ดว้ ยสเต็มเซลล์ Safety and Efficiency of Mesenchymal Stem Cell in Treating Pneumonia Patients Infected With 2019 Novel Coronavirus นสิ ติ นกั ศึกษาควรเรยี นรกู้ ระบวนการศึกษาคลินกิ ครบั https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04252118

ยูทปู COVID-19 March 2020 แฟนเพจ ดร.แกง เวบ็ ไซต์โควดิ -19 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป สเต็มเซลล์คืออะไร? รายการคลินกิ 101.5 สถานีวทิ ยุแห่งจุฬาลงกรณม์ หาวทิ ยาลัย FM 101.5 MHz. สเต็มเซลล์ชว่ ยใหอ้ ายุยนื จรงิ หรอื ไม่ https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=564 ผอม ขาว ใส สงั ไดจ้ รงิ หรอื https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=8119 การทํางานของสมอง https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=884 สเต็มเซลล์กับการดแู ลสขุ ภาพ https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=667 ดแู ลสมองดว้ ยสองมอื ของเรา https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=662 อาหารเสรมิ บาํ รงุ สมอง คิดก่อนซอื https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=351 เรอื งทีต้องรเู้ กียวกับเครอื งสาํ อางสเต็มเซลล์ https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=262 เซลล์ต้นกําเนดิ https://curadio.chula.ac.th/Program-Detail.php?id=212

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 แฟนเพจ ดร.แกง เวบ็ ไซต์โควดิ -19 หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป 20% 20% 20% 20% 20% ยูทปู COVID-19 บทที 7 แฟนเพจ ดร.แกง เทคโนโลยเี พอื การเรยี นรู้ เวบ็ ไซต์โควดิ -19

March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป ยูทปู COVID-19 การเรยี นการสอน ควรปรบั ตัวอยา่ งไร? แฟนเพจ ดร.แกง ควรหลีกเลียง งด การสอนในชนั เรยี นปกติ ควรใชร้ ะบบออนไลน์ จดั สอนแบบมมี าตรการหากมคี วามจาํ เปนต้องสอน เชน่ ปฏิบตั ิการ สอบ ชแี จงทําความเขา้ ใจ ใชช้ ุดตรวจคัดกรอง เชน่ ในประเทศ จนี อินโดนเี ซยี ญปี ุน ทําความสะอาดหอ้ ง เฟอรน์ เิ จอร์ อุปกรณ์ คัดกรองอาการเบอื งต้น เชน่ ใชเ้ ครอื งวดั อุณหภมู ริ า่ งกาย มเี จลทําความสะอาดมอื ไวบ้ รกิ าร แนะนาํ ใหส้ วมใสห่ นา้ กากอนามยั ควรใหผ้ เู้ รยี นนงั อยูห่ า่ งๆ กันอยา่ งนอ้ ย 1-2 เมตร ไมใ่ หผ้ ปู้ วยหรอื ผทู้ ีเขา้ ขา่ ยวา่ มคี วามเสยี งสงู เขา้ ชนั เรยี น เวบ็ ไซต์โควดิ -19

S T E M คุณครู K I D S สอนอะไรดใี นชว่ งทีเชอื ไรวสั โคโรนา SAR -CoV-2 กําลัง ระบาด THEMES 1 VIRUS SCIENCE วทิ ยาศาสตรข์ องไวรสั การจาํ แนก ประเภท และววิ ฒั นาการ ความเหมอื นและความแตกต่างเมอื เทียบ กับสงิ มชี วี ติ อืนๆ การกลายพนั ธุ์ การ ติดต่อ พาหะ การระบาด คุ ณ 2SELF-CARE การดแู ลตัวเอง การล้างมอื การใช้ หนา้ กากอนามยั สขุ อนามยั สว่ น บุคคล สขุ ลักษณะ การสขุ าภิบาล อาหาร การเฝาระวงั อาการการ รกั ษาทางการแพทย์ 3 INNOVATION จดั กิจกรรมการเรยี นรใู้ หน้ กั เรยี น ค้นหาปญหาหรอื ประเดน็ ทีสงั คม ต้องการพฒั นาทีมุง่ สรา้ งสนิ ค้า บรกิ าร และนวตั กรรมสงั คม 4ENTREPRENEURALSHIP อภิปรายบทบาทหนา้ ทีและอาชพี ที เกียวขอ้ งกับการจดั การปญหานี สอนทางเลือกการเปนผปู้ ระกอบการ ค้นหาอาชพี ทีตอบโจทยก์ ารแก้ไข ปญหาโรค COVID-19 STEMKIDS Learning to live meaningful life. ดร.แกง

Google Meet สาํ หรบั การเรยี นการสอนออนไลน์ ดร.แกง การเขา้ ถึงโปรแกรม Google Meet อันดบั แรก ต้องมบี ญั ชกี เู กิลนะครบั

การเขา้ รว่ มชนั เรยี น

การเชญิ ผเู้ รยี นเขา้ รว่ มชนั เรยี น หรอื เพมิ ชอื ดว้ ยอีเมล์ การแชรห์ นา้ จอ เอกสาร และสอื การสอน

การบนั ทึกวดิ โี อและปรบั ตัวเลือก การบนั ทึกวดิ โี อและปรบั ตัวเลือก

การใชง้ านวดิ โี อทีบนั ทึกไว้ อับโลหดค่มู อื การใชง้ านใน Google Classroom สาํ หรบั เตรยี มความพรอ้ มนสิ ติ

จดั คลิปรายการโทรทัศน์ ทีเผยแพรใ่ น YouTube สาํ หรบั การสอน จดั ทําเวบ็ ไซต์ Google Site สรปุ เนอื หา และแหล่งอ้างอิง สาํ หรบั การสอน

คลิปรายการโทรทัศน์ ทีเผยแพรใ่ น YouTube สาํ หรบั การสอนทีเกียวกับประเดน็ โควดิ -19 วทิ ยากร: วรี ะพงษ์ ประสงค์จนี

สรปุ แอปพลิเคชนั ทีใชง้ าน Google Google Drive Google Docs Classroom ศูนยร์ วมการเกบ็ ไฟลเ์ อกสาร ภาพ ไฟลเ์ อกสารทเี รยี บเรยี งรว่ มกนั ออนไลน์ จดั การหอ้ งเรยี น ชแี นะ อธบิ าย และบนั ทกึ วดิ โี อ กจิ กรรม สง่ งาน แกไ้ ขงาน ใหค้ ะแนน Google Photos Google Site YouTube ไฟลภ์ าพ และวดิ โี อคลปิ สาํ หรบั การผลติ เวบ็ ไซตส์ าํ หรบั เนอื หาการสอน ผลติ คลปิ จดั หมวดหมูค่ ลปิ รายการ ความรสู้ าํ หรบั ใชส้ อน

ดร.แกง March 2020 A Guide for Fighting COVID-19 รวบรวมเกรด็ ความรู้ สาระทีเปนประโยชนส์ าํ หรบั การดแู ลตนเองในภาวะการระบาดของโรคโควดิ -19 สาํ หรบั ประชาชนทัวไป หากต้องการติดต่อ หรอื พบขอ้ ผดิ พลาด ในการเรยี บเรยี งเนือหา สามารถแจง้ ได้ที [email protected] Thank you. ยูทปู COVID-19 แฟนเพจ ดร.แกง เวบ็ ไซต์โควดิ -19 ดร.แกง วรี ะพงษ์ ประสงคจ์ นี อาจารยป์ ระจาํ ภาควชิ าชวี เคมแี ละจุลชวี วทิ ยา คณะเภสชั ศาสตร์ จุฬาฯ หากต้องเขา้ รบั การตรวจวนิ จิ ฉัยและรกั ษาโรค ควรปรกึ ษาผปู้ ระกอบ วชิ าชพี เนอื หาในเอกสารฉบบั นไี มใ่ ชแ่ นวทางการรกั ษาโรคทีออกโดยรฐั