My life story book by Piyatida Nimnual

My life story book

Piyatida Nimnual (Benze) Faculty of Science I'm a sophomore

เนือหา 2-3 4 เนอื หา 5-10 Preface 6 7 My life journey 8 เรืองเด่นในวัยอนบุ าล.  เรอื งเดน่ ในวยั ประถมศึกษา 9 เรอื งเด่นในวัยมธั ยมศึกษาตอนตน้ /ปวช. 10 เรอื งเดน่ ในวยั มัธยมศึกษาตอนปลาย/ปวส 11-13 เรอื งเดน่ ในวัยมหาวทิ ยาลัย 14-16 My influential people My Great Teachers

เนือหา 17-18 19-20 My Self-Capital 21-23 My Local Wisdom 24-25 My Global Knowledge 26-28 29-30 My Personal Mission Statement Personal and Family wellness My Life Legacy

PREFACE หนงั สือเลม่ นเี ปนส่วนหนึงของวิชา Wellness & Life Extension โดยจะเล่าเกยี วกบั ต้นทนุ ชีวติ ผู้ ใหแ้ รงบนั ดาลใจ เส้นทางการดําเนนิ ชีวติ การตังเปาหมายการอย่ดู มี ีสุข ปณิธานการใช้ชวี ติ และ หนงั สือเล่มนีมจี ดุ ประสงค์เปนแรงบนั ดาลใจให้กบั ตวั บุคคล ให้เราได้ทบทวนความคิด และคํานึงถึง เปาหมายในอนาคต โอกาสนผี ูจ้ ัดทําจงึ ขอขอบคณุ อาจารย์ ครอบครัว เพือนๆ คิมนัมจุน และ แฮปป(สนุข)ของข้าพเจา้ ทมี สี ่วนทําใหห้ นงั สือเลม่ นสี มบูรณ์ และผู้จดั ทาํ หวงั ไวอ้ ย่างยิงว่าหนังสือเล่ม นีจะใหป้ ระโยชน์แก่ผทู้ กี ําลงั หาแรงบนั ดาลใจ โดยการทบทวนตัวเอง และสามารถตงั ปณธิ าน และ กาํ หนดเปาหมายของชวี ติ ได้สําเร็จ

CHAPTER 1 MY LIFE JOURNEY

MY LIFE JOURNEY เรืองเด่นในวยั อนุบาล ชว่ งวัยอนุบาลเปนชว่ งทีฉนั มคี วามทรงจําน้อยมาก อันเนอื งมาจากยงั เดก็ และไมไ่ ดม้ อี ะไร พิเศษ เรืองทยี ังพอจาํ ไดก้ ็เปนเรอื งทีเกียวกบั ความร้สู ึกดี มคี วามสุข และส่วนมากจะเปนเรอื งทีเกิด ขึนครังแรกในชวี ติ เชน่ ปนจกั รยาน (4ล้อ) วาดรูป เรียนร้องเพลง สิงทฉี ันชอบทสี ุดในวยั อนุบาล คอื การนอนกลางวัน มนั เหมือนเปนเวลาพักผ่อนทดี ที ีสุด ไดก้ นิ ขา้ วกับเพือน ไปเดนิ เลน่ กินขนม เลน่ และนอนคุยกับเพือนจนหลบั ไป ฉันรูส้ ึกวา่ เปนความทรงจําทดี มี ากๆ

MY LIFE JOURNEY เรอื งเดน่ ในวยั ประถม ในวยั ประถมเปนวยั ทฉี ันเรมิ ร้จู กั เพือนมากขึน ฉันตืนเตน้ กับการไปโรงเรยี นในทุกๆวนั เสมอ ฉนั ดีใจกบั การเลอื กซือรองเทา้ ทกุ ปในชนั ประถมศึกษา ไดม้ กี ารเรยี นหลากหลายวชิ ามากขึน เปนครงั แรก ทีฉันไดท้ ่องอาขยานในวชิ าภาษาไทย ความรู้สึกตอนนนั ฉันรู้สึกวา่ ทํานองทฉี ันท่องเพราะมาก แต่ คุณครไู ดป้ ลอบใจฉนั เกียวกบั สําเนียงและจงั หวะทยี งั ไม่ใหผ้ ่าน ฉันสับสนมากแตก่ ย็ ังพยายามทอ่ งให้ ได้ ฉันร้สู ึกว่าเปนความทา้ ทายมากตอนนนั วยั ประถมของฉันราบรนื และสนกุ สนานกับเพือนๆในทุกๆ วัน ได้มกี ารเขา้ ร่วมงานกฬี าสี คือการเปนเชียรห์ ลดี เดอร์ ไดเ้ ต้นในงานวันปใหม่ และได้เกรด4ตลอด ในช่วงนัน

MY LIFE JOURNEY เรอื งเด่นในวัยมัธยมตน้ เปนวัยทเี รมิ โตขึนมา มคี วามกล้าแสดงออกมาขึน ไดร้ ับเลือกไปแข่งขนั เล่านิทานภาษาอังกฤษ และไดร้ างวลั ชนะเลศิ ได้ตืนเต้นในการทดลองวิทยาศาสตร์นันคอื การผา่ กบครังแรก และได้เรียนรู้ ทกั ษะตา่ งๆเพิมขนึ มากมาย สนกุ กบั การได้ไปทรปิ ทโี รงเรยี นจัดใหก้ บั เพือน จาํ ไดว้ ่าเปนชว่ งเวลาที แสนจะมคี วามสุข

MY LIFE JOURNEY เรืองเดน่ ในวัยมธั ยมปลาย เปนชว่ งทีเริมมีความจริงจงั และเปนผใู้ หญ่ขึน เริมมีการนงั รถเมลไ์ ปเรียนพิเศษในตวั เมอื ง ทํา อะไรเองได้มากขึน ประสบความสําเรจ็ ในการเรยี นอยา่ งมาก ได้ทอ็ ปทุกวิชา และได้ที 1 เกอื บทุกป ฉนั กาํ หนดเปาหมายในการเขา้ มหาลยั ตอนม.5 และสําเร็จเปาหมายนัน นนั คือการสอบเข้ามหาวทิ ยาลัย ฉนั ทําให้พ่อแม่ และตวั เองภมู ใิ จเปนอย่างมาก

MY LIFE JOURNEY เรอื งเดน่ ในวยั มหาลัย ชีวิตมหาลยั เปนชวี ิตทีฉันมีความสุขทสี ุด การเรยี นทีแปลกใหม่ไมต่ ้องตืนเช้ามากกไ็ ด้บางวนั ผคู้ นทหี ลากหลาย สังคมทใี หญโ่ ต ฉันไดเ้ พือนมากมายจากการรับนอ้ ง เพือนๆทุกคนทฉี นั รู้จักในมหา ลัยเปนกันเอง น่ารกั และใจดี ทกุ ๆคนแม้ว่าจะต่างคณะและชนั ป ก็ยังเปนเพือนกนั ฉันได้รบั เลือกเปน แม่บ้าน ในบา้ นรบั นอ้ งทีมหาลัยไดท้ าํ กจิ กรรมกบั คนตา่ งคณะและคณะเดียี วกนั มากขึน ในมหาลยั ฉนั ชอบไปเดนิ สยาม สวนรอ้ ยป สวนหลวง และรอบๆมหาลยั กบั เพือนมาก ฉนั ร้สู ึกว่าช่วงชีวติ นีเปนช่วง ชีวิตทมี สี ีสันทสี ุด

CHAPTER 2 MY INFLUENTIAL PEOPLE

MY INFLUENTIAL PEOPLE 1. พ่อ : เปนผู้นาํ ครอบครวั ม ใจดี ใจเย็น สุขุม ชอบแบ่งปน และเปนคนทปี ระสบความเร็จมากคนนึง 2. แม ่ : มคี วามเปนผนู้ าํ สูง มคี วามมันใจ เก่ง และฉลาดในทกุ ด้าน เดด็ เดยี ว ไมย่ ่อท้อต่ออุปสรรค 3. พี : เรยี นเกง่ มองโลกในความเปนจรงิ และมจี ติ ใจทเี ข้มแขง็ 4. ครูดิ (ครูตอนมธั ยม) : ใจดี เปนกนั เอง ฉลาด สอนคณติ ศาสตรเ์ รืองยากๆให้เปนเรอื งง่ายๆ เปนที ปรกึ ษาทีให้คาํ ปรึกษาได้ดตี ลอด 5. คมิ นมั จุน (ไอดอลเกาหลี วง BTS ) : มีความเปนผู้นํา ฉลาด เปนแบบอย่างทดี ตี ่อสังคม มที ัศนคติ ทีดีต่อทุกๆเรอื ง

MY INFLUENTIAL PEOPLE ทงั 5 คน ทฉี นั พูดถงึ ล้วนเปนบคุ คลสําคญั ในชวี ิตของฉัน ทกุ คนล้วนมคี วามมอี ทิ ธิพลในแตล่ ะชว่ ง เวลา เรมิ ด้วยครอบครวั ของฉนั นันคือ พ่อ แม่ และพี ผู้เปนแรงผลกั ดันให้ฉันประสบความสําเร็จ คอยห่วงใย ใหก้ ําลังใจ อยู่ขา้ งๆ ร่วมต่อสู้และอดทนไปกับอปุ สรรคทฉี นั พบ ทกุ คนต่างก็มีคณุ สมบตั ิ พิเศษทเี ปนแรงบนั ดาลใจให้ฉนั ตงั แตเ่ ด็ก เปนคนทฉี นั อยากตอบแทนและใชช้ ีวติ ให้ดีให้สมกบั ทที า่ น ไดม้ อบความรกั และความใส่ใจใหฉ้ ันตลอดมา เมือฉันขนึ มัธยม ฉันได้พบกบั ครดู ิ ครูสอน คณิตศาสตรท์ โี รงเรียน ครูดเิ ปนคนทเี กง่ มาก ภายนอกดสู ุขมุ แตจ่ ริงๆแลว้ ครดู เิ ปนคนสดใส เปน คนคยุ ง่าย อยู่ด้วยแล้วสบายใจมากๆ ครดู ิเปนทีปรึกษาทีดใี ห้ฉันมาเสมอในทกุ ๆเรืองคอยให้กําลังใจ และสนบั สนุนฉนั มาตลอด คนสุดทา้ ยคือ คิมนัมจุม ไอดอลเกาหลีทฉี นั ชนื ชอบ ฉันเหน็ เขาเปนแรง บนั ดาลใจในเรืองความเกง่ ฉลาด มคี วามเปนผูน้ ําทีดี และชืนชอบในผลงานของเขา เขาทาํ ให้ฉนั อยากเปนคนกล้าหาญและกลา้ แสดงออกมากขนึ สุดทา้ ยนีฉันอยากขอบคุณทกุ คนทฉี นั เอย่ ถึงผู้ซึง เปนแรงบนั ดาลใจทยี อดเยียม เปน my influential people ทีฉนั เคารพและภมู ิใจมากทีสุด

CHAPTER 3 MY GREAT TEACHERS

MY GREAT TEACHERS อนุบาล : ครอู อ้ ย ประถมศึกษา : ครลู าวรรณ มัธยมศึกษาตอนตน้ /ปวช. : ครภู คั ทินี มัธยมศึกษาตอนปลาย/ปวส : ครดู ิ มหาวิทยาลัย : อาจารย์สุจารณิ ี

MY GREAT TEACHERS คุณครูทกุ คนทีเปน my great teacher นันเปนคนทีฉนั รักและเคารพมาก ทุกทา่ นเหมาะสมกับตาํ แหน่งนี จริงๆ ครอู ้อยเปนคณุ ครวู ัยอนุบาลของฉัน ครอู ้อยเปนคนใจดี ดแู ลเอาใส่เดก็ เปนอยา่ งมาก ฉันร้สู ึกปลอดภัย และสบายใจเมืออยใู่ กล้ ถดั ขึนมาชนั ประถม ครูลาวรรณก็เปนอกี คนทใี ส่ใจในการสอน เปนครูทีดแู ลนักเรียน ทกุ คนได้อยา่ งดี พอเริมเข้ามธั ยมฉนั ตอ้ งมีการปรบั ตัวอย่างมาก และคณุ ครทู ีเปนคนอย่ขู ้างๆ คอยใหก้ าํ ลังใจ สนบั สนุนฉนั คือครูภัคทินี ทา่ นสอนนักเรียนในระดบั มัธยมปลาย แตฉ่ นั ได้มารู้จกั กบั เขาผา่ นทางการฝกซ้อม การเลา่ นทิ านภาษาองั กฤษ ท่านเปนแรงบันดาลใจให้ฉันอยากเรยี นภาษาไดเ้ ก่งขึน เข้าสู่ช่วงมธั ยมปลายฉนั ได้ ร้จู ักกับครดู ิ ครสู อนคณิตศาสตรเ์ ปนคนทีเปนแรงบันดาลใจใหฉ้ นั ในหลายๆเรือง เปนคนทใี ส่ใจการสอนและ นกั เรียนทุกคนจริงๆ เปนคนทีเกง่ มากและ เปนคนทีมเี ปาหมายมาเสมอ และทาํ ให้ฉันมเี ปาหมายและทาํ เปา หมายได้สําเรต็ ามท่านนนั คือการเขา้ มหาวทิ ยาลยั คณะวิทยาศาสตร์ เมอื ไดเ้ ข้ามหาลัยแล้ว ฉันศึกษาภาควิชา วัสดุศาสตร์ อาจารยท์ ีภาค ใจดีทุกๆคน มีความเปนครอบครัว คอยใหค้ วามชว่ ยเหลอื และใหค้ วามรักเราจริงๆ ซึงหนึงในนนั คืออาจารย์สุจารนิ ี

CHAPTER 4 MY SELF-CAPITAL

MY SELF-CAPITAL ฉนั ชือน.ส.ปยะธดิ า นมิ นวล อาย2ุ 0 ปกําลังศึกษาอยใู่ นชันปท2ี คณะวิทยาศาสตร์จุฬาลงกรณ์ มหาวทิ ยาลยั ทีบา้ นมีฐานะปานกลาง พ่อกบั แมท่ าํ อาชพี รับราชการทังคู่ พ่อเปนตํารวจ ส่วนแม่เปนครู มพี ีสาว1คนอายหุ า่ งกัน10ป ชุมชนรอบข้างเปนเครอื ญาตกิ นั หมด อาศัยอยูใ่ นชนบททมี สี ิงแวดลอ้ มที เปนมิตรทงั ผ้คู นและธรรมชาติ ฉนั เปนคนนึงทรี ปู ร่างหน้าตาธรรมดา เปนคนตวั เล็กและเจ้าเนอื นิด หน่อย กจิ กรรมทฉี นั ชอบทําคือการวงิ และตแี บด เพราะมนั ทาํ ใหฉ้ นั หนุ่ ดขี ึน สิงทีทาํ แลว้ สบายใจตอนนี คงเปนการดหู นังฟงเพลง เปนการผอ่ นคลายทดี ที สี ุด ส่วนสิงทที าํ ไดไ้ ม่มวี นั เบอื คอื การนอน ชอบการ นอนมากเพราะมนั ไม่ได้คดิ อะไร แถมยังหายเหนอื ยดว้ ย ช่วงนีฉนั มงี านอดเิ รกคอื ปลูกต้นไม้ และฝก ภาษาให้คล่องขึนกบั หนงั ภาษาอังกฤษ ฉันพูดได้เพียง2ภาษาคือภาษาไทย และภาษาอังกฤษ ตอน มัธยมฉันชอบภาษาองั กฤษมาก และมีผลการเรยี นทดี ีจงึ ไดร้ ับเลอื ไปแข่งการเล่านิทานภาษาองั กฤษ และชนะได้ทุนการศึกษา ต่อมาตอนมัธยมปลายไดท้ าํ หน้าทีเปนหวั หน้าประชาสัมพันธ์โรงเรียนมันเปน อะไรทแี ปลกใหม่และสนุกมาก ฉันหวังจะพัฒนาตวั เองไปเรอื ยๆ เพือชวี ิตและสังคมทีดีขึน

CHAPTER 5 MY LOCAL WISDOM

MY LOCAL WISDOM ทีบา้ นเปนชมุ ชนเลก็ ๆอยูท่ ภี าคตะวนั ตกทเี ตม็ ไปด้วยภูเขาและท่งุ นา มแี หล่งนําเปนคลองทีไหลมาจาก เขือน ภาษาทีใชเ้ ปนภาษากลาง เชอื สายส่วนใหญ่คอื ไทยแท้ มจี ีนบา้ ง การแต่งกายทวั ไป ส่วนมาก คา้ ขายพวกออ้ ย หรือทาํ ไรก่ นั อาหารการกนิ ไม่ไดม้ อี ะไรพิเศษ อาหารภาคกลางทัวไป งานบุญของหมู่ บ้านทกุ ๆปคืองานทอดกฐิน เขา้ พรรษา ออกพรรษา สวดมนตข์ ้ามป และสงกรานต์ ประเพณปี ระจาํ ป คอื งานศาลเจา้ อชแมท่ ับทมิ จะมีคนมารํา และมีของขายเตม็ ไปหมด และตอนนเี ริมทะลนั สมยั ขนึ ไกล ไปจากหมู่บา้ นไมม่ ากเริมมีคาเฟ เปนคาเฟทีอยูก่ ลางทงุ่ นา ด้วยความเขียวขจีของทุง่ นาและบรรยากาศ ทดี ีจึงเปนจุดทอ่ งเทยี วทีใครๆก็อยากมา

CHAPTER 6 MY GLOBAL KNOWLEDGE

MY GLOBAL KNOWLEDGE วิชาชวี ติ ? ในวยั 20 ปของฉนั ฉันรสู้ ึกว่าเข้ใจชวี ิตและโลกมากขนึ แตก่ ่อนเคยใชช้ ีวิตแบบจม อยกู่ บั ความทุกข์มาก่อนแล้วมันทาํ ใหท้ งั จติ ใจและสุขภาพเราแย่ ตอนนจี งึ มีเปาหมายในทุกๆวนั ว่าจะ ยมิ ไดแ้ ละมีความสุขอย่างน้อยวันละหนงึ เรืองอะไรก็ได้ ก็ทาํ ให้มคี วามสุขขึน จติ ใจและสุขภาพกลับ มาแข็งแรง ฉนั คิดว่าการทเี ปลียนชีวิตตวั เองได้คือการปรบั มายด์เซต็ และไมเ่ อาความสุขไปขึนอย่กู บั คนอนื ทําตามใจเราและไมท่ ําให้คนอืนเดือดร้อนพอ

MY GLOBAL KNOWLEDGE วิชาทวั ไป? ภาษาแลพการสือสารของฉันพัฒนามากขึนเมือเรยี นมหาลยั มกี ารจัดระบบความ คิดและวิเคราะห์ไดด้ ขี นึ เพราพชะไดท้ าํ อะไรหลายๆอย่าง เรียนหลายๆอย่าง ทํางานกบั คนหลายๆ คน ฉันเชอื วา่ ทงั ชีวติ คอื การเรยี นรแู้ ละพัฒนาตัวเอง และการพัฒนาตัวเองใหเ้ ปนทดี ีกวา่ เดิมมนั นา่ ตืนเตน้ ฉันจึงสนกุ กบั มันอยเู่ สมอ และสังคมมหาลัยทาํ ให้ฉนั มคี วามสุข วชิ าอาชพี ? ตอนนีฉันเรยี นวทิ ยาศาสตร์ สายกายภาพ เรยี นเกยี วกับพอลเิ มอร์และสิงทอ แต้ ก็แอบอยากเปดคาเฟเลก็ ๆทาํ เบเกอรีเคก้ ขนมต่างๆ วชิ าศตวรรษท2ี 1. การเรียนรูใ้ นศตวรรษท2ี 1 มีความเปดกว้างและเท่าเทยี มมากขึน

CHAPTER 7 MY PERSONAL MISSION STATEMENT

\"ฉันจะเปนนักวัสดุศาสตร์ทีสามารถให้ความรู้ทาง ด้านวัสดุได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสร้างวัสดุทีมี คุณภาพ เหมาะสําหรับการใช้งานอย่างมากทีสุด\" VALUE ฉันเรยี นคณะวิทยาศาสตร์ ภาควิชาวัสดศุ าสตร์ ฉนั มีความร้ใู นด้านวัสดุ ศาสตร์ มีความคดิ สรา้ งสรรค์ และมีความจําทดี ี T A R G E T เพืออนาคตของตัวเอง และครอบครัว O U T C O M E วัสดุทกุ ชินทที กุ คนไดใ้ ช้มปี ระสิทธิภาพทีดี และเหมาะสําหรับการนาํ ไปใช้ งานอยา่ งมีคุณภาพ

CHAPTER 8 PERSONAL AND FAMILY WELLNESS





CHAPTER 9 MY LIFE LEGACY

MY LIFE LEGACY ฉันวาดฝนวา่ ตวั เองตอนอายุ 70 ป จะไดอ้ ยู่กบั คนทีตัวเองรกั สุนัขทีเลียง มี ความสุขในการดําเนินชวี ติ ในแต่ละวัน มีพยาบาลและหมอส่วนตัวไว้คอยดแู ลสุขภาพ มี บา้ นหลงั ใหญ่อยู่กบั ธรรมชาติล้อมรอบดว้ ยตน้ ไมแ้ ละลําธาร หน้าบา้ นมสี นามหญ้าไว้ เดนิ เล่นยามเชา้ มรี ถ มสี ิงอาํ นวยความสะดวกทีหลากหลาย มเี ทคโนโลยที ที นั สมยั ไว้ คอยช่วยเหลือ และมเี งนิ มากมาย แตส่ ิงทีสําคญั ในวยั 70ของฉันจรงิ ๆนนั คือความสุข ความสงบ และความรกั ทรี ายล้อมตวั ฉันไปจนกว่าชวี ติ จะดบั สินไป