Tips กินดื่มปาร์ตี้ให้ปลอดภัย

15 Tips ส นุ ก เ ที ย ว ก ล า ง คื น ป า ร์ ตี กิ น ดื ม ต้ อ ง ป ล อ ด ภั ย by Dr.Kaeng

1 Goal วางแผนการเดินทางไปเทียว (กลางวนั /กลางคืน) จดั เตรยี มการเดินทางไปและกลับ ตังแต่อยูท่ ีบา้ น ถ้าเมาแล้วจะกลับอยา่ งไร? ถ้าเกิดเหตจุ ะทําอยา่ งไร? 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

2 Goal ใหแ้ นใ่ จวา่ มคี นรูว้ า่ คณุ กําลังไปทีไหน กับใครบา้ ง และ คณุ จะกลับบา้ นกีโมง 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

3 Goal เมอื ไปทีผบั คลับ หรอื งานปารต์ ี อยา่ ไปคนเดียว เพอื นสามารถดแู ลซงึ กันและกันได้ 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

4 Goal เหล้ามผี ลต่อสมอง ปรบั การกระทําและปฏิกิรยิ าของรา่ งกาย ตลอดจนความสามารถในระแวดระวงั ของคณุ ใหต้ ําลง 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

5 Goal อยา่ รบั เครอื งดืมจากคนแปลกหนา้ คนทีคณุ ไมไ่ วใ้ จ อยา่ แบง่ ปนหรอื แลกเปลียนเครอื งดืมกับผอู้ ืน 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

6 Goal อยา่ ปล่อยแก้วเครอื งดืมหา่ งตัว สงั เกตตลอดเวลา แมก้ ระทังไปหอ้ งนําก็ควรเอามนั ไปด้วย 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

7 Goal การดืมจากขวดทีเปดเองใหมด่ เู หมอื นจะปลอดภัย กวา่ ดืมจากแก้ว แต่ถ้าเปดฝาแล้วก็ต้องระวงั เชน่ กัน 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

8 Goal ยามกั ละลายไดด้ ีในนํา จงึ สามารถใสใ่ นนําดมื นํา อัดลม ชากาแฟรอ้ น ชอ็ กโกแลต ฯลฯ รวมทังเครอื ง ดืมแอลกอฮอล์ชนิดต่างๆ 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

9 Goal พจิ ารณาอยา่ งรอบคอบวา่ จะออกจากผบั คลับหรอื ปารต์ ีกับคนทีคณุ เพงิ ได้พบในงานหรอื ไม่ ? 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

10 Goal ถ้าคณุ เรมิ ทีจะรูส้ กึ เมาหนักๆ หลังจากดืมเล็กน้อยเท่านัน ขอ ความชว่ ยเหลือจากเพอื นทีเชอื ถือได้ หรอื พนักงาน/รปภ. ควรจะ ต้องเดินทางไปยงั สถานทีปลอดภัยกวา่ โดยเรว็ ทีสดุ 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

11 Goal ระวงั สญั ญาณเตือน อาการทีผดิ ปกติ หายใจลําบาาก รูส้ กึ เมาแมค้ ณุ ดืมไปในปรมิ าณทีน้อย สญู เสยี การทรงตัว วงิ เวยี น เกิดการ เปลียนแปลงของอุณหภมู ขิ องรา่ งกายทันที อาจมเี หงือออกผดิ ปกติ การพูดไมร่ ูเ้ รอื ง เกิด อาการวงิ เวยี นศีรษะหรอื ตาพรา่ มวั ขนึ มาทันที หรอื เมอื ตืนขนึ มาโดยสญู เสยี ความทรงจาํ หรอื จดจาํ ได้เรอื งราวได้เพยี งเล็กน้อย 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

12 Goal อยา่ อาย ไปโรงพยาบาลใหท้ ันท่วงที แสวงหาการรกั ษาพยาบาลโดยเรว็ ทีสดุ หลังจากสงสยั วา่ ผดิ ปกติ (ถกู มอมยา ทํารา้ ยรา่ งกาย) คณุ อาจได้รบั การตรวจหาอาการบาดเจบ็ การรกั ษาตามอาการ การปองกันโรคติดต่อทางเพศ สมั พนั ธจ์ ากเชอื แบคทีเรยี หรอื การปองกันการตังครรภ์ ถ้าพบเจอผทู้ ีต้องการความชว่ ยเหลือทางการแพทยฉ์ กุ เฉิน โทร 1669 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

13 Goal เก็บหลักฐาน อยา่ ทําลายมนั โดยไมร่ ูต้ ัว รวบรวมพยานหลักฐานซงึ อาจชว่ ยนําไปสกู่ ารลงโทษผกู้ ระทําความผดิ ในกรณีทีมกี ารดาํ เนนิ คดีกับอาชญากรรม ไมค่ วรอาบนําอาบนํา กิน หรอื ดืม เพมิ เติม ไมเ่ ปลียนเสอื ผา้ กิจกรรม เหล่านีสามารถทําลายหลักฐานทางกายภาพทีสาํ คัญได้ เมอื โรงพยาบาลขอเปลียนเสอื ผา้ กับ คณุ ถ้าคณุ ได้เปลียนเสอื ผา้ แล้วใหเ้ ก็บของทีสวมใสใ่ นขณะเกิดเหตดุ ้วยถงุ กระดาษ 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

14 Goal รบี แจง้ ความต่อเจา้ หน้าทีตํารวจทันที หากเกิดเหตรุ า้ ย ต้องรบี แจง้ ความ เพราะยงั สามารถบอก รูปรา่ งหน้าตา จดจาํ ลักษณะของผู้ กระทําผดิ ในกรณีเปนคนแปลกหน้า เพอื จะจบั ตัวผกู้ ระทําผดิ ใหไ้ ด้เรว็ ก่อนจะหลบหนีไป และ ต้องแจง้ ความ ณ สถานีตํารวจซงึ อยูใ่ นท้องทีเกิดเหตุ และจดจาํ ชอื -ทีอยูข่ องพยานใน เหตกุ ารณ์ใหไ้ ด้มากทีสดุ เพอื ประโยชน์ในการติดตามมาเปนพยานและในการดําเนินคดี 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย

15 Goal ใหค้ วามรว่ มมอื กับเจา้ หน้าทีนติ ิวทิ ยาศาสตร์ หากตัวอยา่ งของเหลวถกู เก็บ (เลือดและปสสาวะ) มนั จะมชี ว่ งชวี ติ ทีจาํ กัด มกี ารเปลียนแปลง ทางชวี เคมี ปรมิ าณสารลดลงตามเวลา การเก็บหลักฐานทางนิติวทิ ยาศาสตร์ จงึ ต้องทํา อยา่ งถกู ต้อง ใหค้ วามรว่ มมอื กับเจา้ หน้าทีหากต้องการตัวอยา่ งทางชวี ภาพอืนๆ เพอื ประกอบ การรวบรวมขอ้ มูลเพมิ เติม 10 Tips ม ยตว้กอลงา งปคื นลปอา ร์ ตี กิ น ดื เ ที ด ภั ย