เมื่อใจเป็นสมาธิ

ทุกอย่างภายนอกเป็นปกติ เมื่อเราอยู่ต่อหน้าลูก คำ สนทนา ในโต๊ะอาหารก็เหมือนเดิม มืเรื่องเล่าที่สนุกให้อิลานและจา^วร์ ฟังเสมอ เป็นเช่นนี้อยู่เกือบหนึ่งอาทิตย์ไมเดิลเป็นฝ่ายเริ่มต้น ในคืนวันหนึ่ง \"พ่อผมบอกว่าเราต้องพยายามเข้ากันให!ด้เพื่อลูก\" \"ฉันทำอะไรผิดหรือ\" ดิฉันถามสามืด้วยนํ้าเสียงที่สงบ เมื่อไม่มืเสียงตอบจากอีกฝ่ายหนึ่ง ดิฉันจึงเสรืมขึ้นว่า \"สิงที่ฉันค้นพบไม่ได้ทำอะไรให้ครอบครัวเสียหายเลย สิงที่ฉันขอก็คือความเข้าใจและการสนับสนุนคุณให้!ด้!หมคํะ\" ไมเคืลเงียบอยู่นานก่อนที่จะตอบว่า \"คุณจะให้ผมตอบว่าอย่างไร มันไม่ใช่สิงที่ผมหวังไว้ ในชีวิตครอบครัวผม\" ขณะที่พูดมือเขาจะจับผมตัวเอง เดินวนไปเวียนมา แสดงถึงอาการวิตกกังวล ดิฉันมองตามและพยายามที่จะ สบสายตากับสามืแต่ไม่ได้ผล ไมเคิลไม่ยอมมองหน้าดิฉันเลย ปากก็พูดว่า \"ตอนที่อยู่เมืองไทยผมไม่เห็นคุณเป็นเช่นนี้เลย ถ้าผม รู้ก่อน\" ร6 (§) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ดิฉันถอนหายใจลึก เมื่อได้ยินประโยคนั้นจากสามี เข้าใจความหมายที่เขาทิ้งไว้ในประโยคสุดท้าย \"ฉันรู้ตอนที่อยู่เมีองไทยไม่มีใครหาข้อพิสูจน์ให้ฉัน ได้เลย แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าสิงที่ปูย่าตายายสอนฉันมานั้น เป็นความจริง และทุกอย่างสามารถพิสูจน์เด้ด้วยตัวของเราเอง ฉันต้องการพิสูจน์ความเป็นจริงจึงต้องมีการฝึกตัวใหม่ การ ฝึกตัวก็ไม่มีอะไรมากนอกจากเป็นคนดีเท่านั้นเอง\" ดิฉัน พยายามอธิบายไห้สามีเข้าไจ \"คุณก็เป็นคนดีได้ด้วยคำสอนของยิว ที่สำ คัญไม่มี ศาสนาไดพิสูจน์!ด้หรอก\" ไมเคิลแย้ง \"ได้ชิคุณแต่ต้องไข้เวลานานหน่อยเท่านั้นเอง\" ดิฉัน ตอบ \"คุณจะเชิออย่างไรก็ได้ แต่ห้ามสอนลูกของผมไห้มี ความเชื่อไนศาสนาพุทธโดยเด็ดขาด คุณสัญญากับผมได้ไหม ข้อนี้\" ดิฉันรับปาก \"ได้ค่ะฉันจะสอนลูกไห้เข้าไจชีวิต ชีวิตจริงๆ ของ คนเรา\" คำ ตอบนี้ทำไห้ไมเคิลสบายไจขึ้นแสะอารมณ์ดีขึ้น ตามลำดับ ประกอบกับดิฉันจะพยายามไม่ทำอะไรที่ขัดไจสามี อัญชลี นาธานอัน ร7 www.kalyanamitra.org

ซึ่งตรงข้ามกับก่อนที่ดิฉันจะฝึกสมาธิ เพราะก่อนหน้านั้น ดิฉันจะเป็นคนที่เอาแต่ใจตัวเอง อารมณไม่มั่นคงฉุนเฉียว อยู่บ่อยๆ ไมเคิลจะขัดใจไม่ได้เลย ขี้งอนอีกต่างหาก ข้อเสียเหล่านี้ ดิฉันเห็นได้อย่างชัดเจนหลังจากฟัง เทศน์เรื่องมงคล38 \"มงคลที่!3 ลงเคราะห์ภรรยา(ลามี)\" ได้ความรู้ว่า ภรรยาแบ่งออกได้7 บ่ระ๓ท คือ 1. ภรรยาเลมอด้วยเพชฌฆาต คือภรรยาที่ลามารถ ฆ่าลามีได้ ตบตีและแช่งด่าลามีได้ 2. ภรรยาเลมอด้วยโจร คือภรรยาที่ชอบล้างผลาญ ทรัพย์ของลามี 3. ภรรยาเลมอด้วยนาย คือภรรยาที่ชอบล้างผลาญ ตักดศรีลามี ปากร้ายข่มขี่ลามีที่ขยันชันแข็ง ภูมิใจที่ข่มขี่ ลามีได้ 4. ภรรยาเลมอด้วยแม่ คือภรรยาที่มีความรัก เมตตา ลามีไม่มีที่สินสุด เหมีอนแม่ที่รักลูก 5. ภรรยาเลมอด้วยน้องลาว คือภรรยาที่เคารพลามี มีความรักยั่งยืน แต่มีเรื่องชัดใจกันบ้าง 58 @ เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

6. ภรรยาเสมอด้วยเพื่อน คือภรรยาที่มีรสนิยม มี ความชอบเหมีอนสามี ถูกคอกัน 7. ภรรยาเสมอด้วยคนใช้ คือภรรยาที่ทำตัวเหมีอน คนใช้ ถึงสามีจะดุด่าหรือเฆี่ยนตี ก็ไม่คิดโกรธตอบ และอยู่ใน อำ นาจสามี เมื่อพิจารณาทั้งเจ็ดข้อแล้ว ดิฉันก็เกือบจะอยู่ใน ประ๓ทที่ 1-3 จึงเลือกที่จะประสมประสานระหว่างประ๓ทที่ 4-7 ให้เป็นไปตามอารมณ์แสะสถานการณ์ สำ หรับข้อ 1-3 หยุด โดยเด็ดขาด เพราะตกนรกสถานเดียว วิธีการที่พระล้มมา ล้มพุทธเจ้าตรัสสอนไว้ ต้องใช้ ล้งคหว้ตถุ 4 คือ หนึ่ง ทาน การแปงปันให้แก่กัน สอง ปิยวาจา พูดจาด้วยความไพเราะ แม้จะตักเตีอน ก็ต้องใช้คำพูดที่ดี ไม่ประชดประชัน สาม อัตถจริยา ทำ ตัวเองให้มีประโยชน์ โดยนำความ สามารถของตนเองออกมาใช้ เพื่อช่วยการงานของครอบครัว ลื สมานัตตา วางตนเองให้เหมาะสม อีกนัยหนึ่งก็คือ รู้หน้าที่ของตนเองว่าควรทำอะไร ธรรมลืช้อนี้คือหัวใจของการครองเรือน ถ้าเรานำมา อัญชลี นาธานอัน 59 www.kalyanamitra.org

ปฏิบัติ จะมีผลดีต่อตัวเองและทุกคนในครอบครัว ความจริงแล้วคนไทยในวัยสีสิบต้นๆ จะรู้จักหลัก คำ สอนเบื้องต้นในพระทุทธศาสนา เพราะมีการสอนในโรงเรียน รู้ด้วยว่าสิงไหนดี สิงไหนทำแล้วผิดดีลธรรม \"ดีชั่วรู้หมดแต่อดไม่ได้\" คำ พูดประโยคนี้ดูเหมีอนจะอธิบายได้อย่างดีว่า การ นำ ไปปฏิบัติยากกว่าการดีกษา ตรงนี้เองที่สมาธิต้องเข้ามา เกี่ยวข้อง เพราะสมาธิเป็นเรื่องของจิตไจ ที่สามารถทำไห้ ไจคนไสแสะสะอาดได้ ถ้าเมื่อไรไจของเราไม่สะอาดแสะ ปลอดโปร่ง มุมมองความคิด และการกระทำก็ไม่สะอาด ตามไปด้วย จากทำผิดหนึ่งครั้งได้ ก็จะมีสองและสามตามมา หลังจากนั้นก็เป็นความคุ้นเคย แสะคิดเข้าข้างตัวเองว่า คนอื่น ก็ทำ กันทั้งนั้น เมื่อดิฉันเรื่มฝึกสมาธิใหม่ๆ ก็คิดแต่เพียงว่า \"ต้องการบุญ\" แต่ผลที่ได้มันมากกว่าที่คิดเสียอีก เพราะสมาธิทำไห้ ดิฉันตาสว่าง เข้าไจการทำงานของร่างกายแสะจิตไจว่า 60 @)เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

\"ต้องไปด้วยกัน\" ประโยชน์ของสมาธิจึงมีอยู่มากมาย เช่น ประโยชน์ต่อ ตนเอง คือส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น ทำ ให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธ สงบ เยือกเย็น ปสอดโปร่ง โส่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ทำ ให้คิดอะใรใด้รวดเร็วถูกต้อง แสะใจเลือกคิดแต่สิงที่ดีเท่านั้น ส่วนทางด้านบุคสิกภาพ จะ เป็นคนกระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า มีผิวพรรณผ่องใส มีความมั่นคงทางอารมณ์ และเชื่อมั่นในตัวเอง เป็นผู้มีเสน่ห์ เพราะใม่มักโกรธ มองในด้านชีวิตประจำวัน สมาธิช่วยให้ คสายเครียด เป็นเครื่องส่งเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน แสะการคืกษาเส่าเรียน ด้วยเหตุผลย่อๆ ทั้งหมดนี้ ทำ ให้ดิฉัน แนะน่าการนั่งสมาธิให้กับลูก อัญชลี นาธานสัน 6/ www.kalyanamitra.org

มคะว่า บุญคืออะไร ดิฉันเริ่มต้นบุยกับลูกในทันทีที่เรานั่งพร้อมหน้ากันในรถ ไม่รู้ครับ อิลานตอบ บุญ คือ ธารุเสำเร็จที่เรามองไม่เห็น เหมือนเช่นกระแสไฟฟ้า ที่ให้พลังงานกับอุปกรmlฟฟ้าทุกอย่าง ที่เราต้องการใช้ แต่เรามองไม่เห็นตัวไฟฟ้า\" www.kalyanamitra.org

ร^^^^^^^^^^^m fr 4- สอนลูก www.kalyanamitra.org

จริงอยู่ดิฉันรับปากกับไมเคิลว่าจะไฝสอน ศาสนาพุทธให้กับลูก สำ หรับสมาธิดูเหมือนไมเคิลรับได้ และพอใจกับการที่ลูกจะฝึกสมาธิ เพราะเหตุผสจากข้างด้น ที่ได้กล่าวมาแล้ว อิลานเริ่มนั่งสมาธิครั้งแรกเมื่ออายุ 6 ปี 3 เดือน ดิฉันบอกสกว่า กั๗มามืจะสอนให้หนูนั่งสมาธิ เพราะจะทำให้ลูก ของแม่ฉลาดและมืดวามสุข\" อิลานตอบตกลง \"นั่งท่านี้นะคะ มามี้จะทำให้ดู\" ว่าแล้วดิฉันก็นั่งให้ลูกดูเป็นตัวอย่าง วางมืออย่าง ถูกต้อง เท้าขวาทับเท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี้วเของมือข้าง ขวาจรดนี้วหัวแม่มือข้างซ้าย ตามคำสอนของหลวงพ่อวัดปากนํ้า อัญชลี นาธานสัน 6S www.kalyanamitra.org

ภาษีเจริญ (สด จันทสโร) \"เขาเรียกว่านั่งขัดสมาธิ แล้วหลับตาไม่ต้องคิดอะไร ให้คิดถึงลูกแก้วใสๆ ไว้ที่กสางท้อง ให้ดูดวงแก้วไปเรื่อยๆ นะคะ\" แล้วความเงียบก็เข้ามาปกคลุม คงจะประมาณลัก หนึ่งหรีอสองนาทีเท่านั้นเอง \"ผมง่วงแล้ว\" นํ้าเสืยงของอีสานอู้อี้ \"นอนหลับฝันดีนะคะ ขอมามี้นั่งสมาธิต่ออีกลักพัก\" แล้วอีสานก็เข้ามากอด หอมแก้มซ้ายขวา ปากก็บอกว่า \"ผมรักแม่ครับ\" \"แม่ก็รักลูกมากค่ะ\" ดิฉันกอดแสะหอมแก้มลูกด้วย ความชื่นใจ เราปฏิบัติเช่นนี้มาตลอดตั้งแต่ลูกเกิด ตอนนี้ดีฉันเพิ่มการนั่งสมาธิเข้ามาอีกอย่างด้วย เชื่อมั่นว่านี้คึอสิงที่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวัน ส่วนจาขัวร์ หล้บไปนานแล้ว เพราะอายุเพิ่งครบสองขวบยังเล็กเกินไป บางวันถ้ายังไม่หลับ ก็จะเดินวนไปมารอบตัวดีฉันก้บอีสาน เงียบๆ ไม่มีเสียงพูดรบกวน \"ขอมามี้กับพิ่อีลานนั่งสมาธิก่อนนะคะ\" 66 (§) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ดิฉันจะพูดประโยคนี้เมื่อจาชัวร์เข้ามาสัมผัสตัว เจ้าตัวเล็กก็จะทำท่าทางว่าตัวเองไม่ส่งเสียง โดยเอานี้วชี้ แตะที่ปากพร้อมกับออกเสียง ชีๆๆๆๆ ยาว ดิฉันไปวัดในวันอาทิตย์ปอยขึ้น ทุกครั้งก็จะพาลูก ทั้งสองคนไปด้วย เพราะช่วงอากาศเริ่มอบอุ่น ไมเคิลจะชอบ ไปตกปลาและเป็นกิจกรรมที่เขาชอบมากที่สุด \"มันเป็นการพักผ่อนอย่างหนึ่งของผม\" นี้คือเหตุผล ดิฉันไม่ห้าม เพราะเป็นโอกาลดีที่จะ พาลูกไปสังลมบุญตั้งแต่ยังเยาว์วัย ไม่ว่าจะทำบุญอะไร ดิฉัน จะบอกเหตุและผลให้ลูกฟังเสมอ จะอธิบายง่ายๆ เป็นภาษา เด็ก เพราะไม่ต้องการให้ลูกเป็นเช่นตัวเองในวัยเด็กที่ไปวัด แล้วไม่รู้ว่าได้อะไร \"วันนี้มามี้จะพาลูกไปทำบุญ รู1หมคะว่าบุญคืออะไร\" ดิฉันเริ่มต้นคุยกับลูกในทันที ที่เรานั่งพร้อมหน้ากัน ในรถ \"ไม่รู้ครับ\" อิลานตอบ \"บุญคือ ธาตุสำเร็จที่เรามองไม่เห็น เหมือนเช่นกระแส ไฟฟัาที่ให้พสังงานกับอุปกรถฟฟ้าทุกอย่างที่เราต้องการใช้ แต่ อัญชลี นาธานสัน 67 www.kalyanamitra.org

เรามองไม่เห็นตัวไฟฟ้า รู้แต่เพียงว่าเมื่อเอาปลั๊กไปเสียบกับ รูเล็กๆ ตามข้างฝาบ้านแล้ว จะมีพลังงานเกิดขึ้น ทำ ให้ดู้เย็น ทำ งาน พัดลมส่ายไปมา บุญก็ทำงานอย่างนั้นกับตัวเราค่ะ เรามองไม่เห็นบุญแต่ล้มผัสได้จากความรู้สืก ถ้าลูกมีบุญมาก ข้วิตของลูกก็จะมีแต่ความสุขและความสำเร็จค่ะ\" อิลานพยักหน้ารับตามคำอธิบาย \"และการที่จะได้บุญมากๆ เราต้องทำด้วยมีอของเรา เอง รู1หมคะว่าทำไม\" \"ไม่รู้ครับ\" อิลานตอบ ท่าทางของลูกแสดงถึงความสนใจ ดิฉันจึงอธิบายต่อ \"เพราะเราจะจำภาพของผู้รับว่ายินดีที่ได้รับของ รอยยิ้มของผู้รับแสดงออกถึงความสุข ในขณะเดียวกันผู้รับ ก็ต้องขอบคุณผู้ที่มอบของไห้ ถึงแม้ว่าของเหส่านั้นไม่ใช่ ของผู้มอบเองก็ตาม ลูกเข้าใจตรงนั้[หมคะ\" ดิฉันย้อนถาม \"เข้าใจครับ\" อิลานตอบ อีกข้อหนึ่งที่ดิฉันจะไม่ลืมก็คือ การอธิษฐาน โดยให้ เหตผลกับลกว่า 68 @)เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

\"การอธิษฐาน คือการวางแผนชีวิตเราเหมือนสร้างบ้าน เราต้องออกแบบก่อน เพราะทุกคนต้องมืเป้าหมายของชีวิต ทั้งสิน\" แรกๆ ดิฉันก็นำอิลานอธิษฐาน พอทำบุญบ่อยๆ เข้า เพียงแต่ยื่นชองเงินให้ อิลานก็หลับตาพริ้มพร้อมกับยกชองเงิน ที่จะถวายพระอาจารย์ขึ้นตั้งใจอธิษฐาน \"การอธิษฐานเป็นเรื่องที่สำคัญมาก และต้องทำทุกครั้ง ที่เราทำบุญ เวลาพระให้พรลูกลังเกตไหมคะว่า ทำ ไมป้าๆ จึงนั่งเงียบหลับตาพริ้ม\" อาการยิ้มของอิลานทำให้ดิฉันรู้ว่าเขาก็ลังเกตอาการ ของผู้มาวัดเช่นกัน \"เพราะทุกคนกำลังเอาใจไบ่ไว้ที่กลางห้อง พร้อมกับ อธิษฐานในสิงที่เขาต้องการ คำ อธิษฐานของพวกเขาจะดังไบ่ พร้อมกับเสียงลวดมนต์ของพระลงฆ์จรดกระแลพระนิพพาน\" อิลานไม่ถามต่อ ดิฉันจึงยังไม่อธิบายเรื่องพระนิพพาน เพราะขณะนั้นอายุยังน้อยอยู่ คำ ตอบ คำ ถามและการอธิบาย ไม่ไต้เกิดขึ้นในวันและเวลาเดียวกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ ลถานภาพในแต่ละเหตุการถ! ซึ่งตัวดิฉันเองก็จะหยิบยกขึ้นมา อัญชลี นาธานสัน 69 www.kalyanamitra.org

อธิบายให้ลูกเข้าใจอยู่เสมอ ทำ อย่างนี้ทุกครั้งที่มีโอกาส อยู่มาวันหนึ่ง พระอาจารย์ที่วัดไดให้รูปแม่ชีท่านหนึ่ง ที่ทุกคนให้ความเคารพรัก แสะนับถือมากแก่อิสานโดยบอกว่า \"คุณยายจะปกป้องดูแสรักษา\" อิลานรับรูปภาพมาด้วยอาการสงบ เมื่ออยู่ตามลำพัง แม่ลูก อิสานก็ถามขึ้นว่า \"ผมไม่เข้าใจว่ารูปของคุณยาย จะปกป้องดูแลรักษา ผมได้อย่างไร\" ดิฉันเข้าใจความหมายของคำถามในทันที เพราะ ตัวเองก็เคยมีความคิด และเคยถามผู้ใหญ่มาแล้วเช่นกัน เกี่ยวกับการห้อยพระ \"พระท่านจะช่วยเราได้อย่างไร\" ดิฉันเคยสงสัยยังหาคำตอบไม่ได้จนกระทั่งวันหนึ่ง พระอาจารย์ได้อธิบายให้อิลานฟังว่า \"การที่รูปคุณยายปกป้องอิลานได้เพราะ หากเรา ระลึกถืงความดีของคุณยาย และท่าตัวให้ดีเหมีอนคุณยาย ความดีนั้นแหละจะปกป้องดูแลและรักษาอิลานโดยไม่รู้ตัว\" ดิฉันก็ได้รับคำตอบภายในวันเดียวกับอิลานนั้นเอง 70 (Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

คงจะเป็นด้วยเหตุผลนี้ หลวงพ่อวัดปากนํ้า ภาษีเจริญ (สด จันทสโร) จึงเรียกพระที่ท่านมอบให้แก่ผู้บริจาคเงินร่วมบุญ สร้างโรงเรียนปริยัติธรรม ของวัดปากนํ้า ภาษีเจริญว่า \"พระของขวัญ\" เพื่อระลึกถึงความดีที่ทุกท่านได้ร่วมบริจาคเงินนั้นเอง แต่ดูเหมือนผู้ที่ห้อยพระจะคิดว่า เป็นพระของขลังไปเสียแล้ว ในยุคปัจจุบัน ยกตัวอย่างจากอุบัติเหตุตามท้องถนน ถ้า สภาพรถพังยับเยิน มืแต่ผู้รอดชีวิตมาได้ \"ห้อยพระอะไร\" \"มืของดีอะไร\" นี้คือคำถามที่คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจ ความไม่เข้าใจตรงนี้ ดิฉันจึงมองข้ามเรื่องของศาสนา ไป คิดว่าทำให้คนงมงาย เพราะดีฉันไม่ได้คืกษาพระพุทธ ศาสนาอย่างถ่องแท้นั้นเอง จึงไม่เข้าใจศวามหมายที่แท้จริง เหตุแสะผล จะเป็นสิงที่ดีฉันยกมาให้ลูกเห็นเสมอ เช่น คืสข้อหนึ่ง \"ไม่ฆ่าสัตว์\" ดิฉันจะห้ามลูกไม่ให้ท่าร้ายสัตว์ตัวเล็กตัวน้อยที่หลง เข้ามาในบ้านเด็ดขาด อัญชลี นาธานอัน 7/ www.kalyanamitra.org

\"สัตว์ทุกชนิดรักชีวิตของตัวเองทั้งสิน ลูกสังเกตดูชิคะ ว่า แค่เราเข้าไปใกล้ พวกเขาก็วิ่งหนีโดยไม่คิดชีวิตเลย ลูกไม่ สงสารพวกเขาหรือคะ เหตุผสอีกข้อหนึ่งก็คือ ลูกตัวโตกว่า สัตว์เหล่านี้ตั้งหลายเท่า ไปแกล้งเขาก็ไช!ม่ได้เหมือนกัน\" จากแต่ก่อนอิลานชอบเอาปีนฉีดนี้ายิงมดก็หยุดทำ แต่ ก็ยังชอบจับแมลงตัวเล็กๆ มาเล่นบนฝ่ามือปอยๆ จนกระทั่ง วันหนึ่ง ดิฉันได้ยินเสืยงอิลานร้องไห้ด้วยความเจ็บปวด นี้าตา ไหลพรากปากก็บอกว่า \"มันกัดผมๆ\" \"อะไรกัดคะลูก\" ดิฉันถาม \"มันเหมือนมดมืปีกครับ\" \"เห็นไหมคะมามี้บอกแล้วว่าห้ามไปรังแกสัตว์\" \"แต่ผมไม่คิดที่จะฆ่ามันนะครับ\" อิลานแย้งทั้งนี้าตา \"แล้วมดมันรู!หมคะ เขาก็ต้องป้องกันตัวเองโดยการ กัดเพื่อให้ลูกปล่อยเขาไป\" ขณะที่อธิบายดิฉันก็เอามือปาดนํ้าตาให้ลูก \"มามี้พูดถูก ต่อไปนี้ผมจะไม่ท่าอีกแล้วครับ\" 72 (Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ขณะนั้นอิลานอายุ 7ขวบ ส่วนจาชัวร์ 3ขวบ ทำ หน้าที่ เป็นกองเชียร์ \"เก่งมากค่ะคนดี ยังจำไดีไหมคะว่าเด็กดีคืออะไร\" ดิฉันถามในตอนท้าย เพื่อยํ้าความทรงจำของลูก \"ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ขโมย และไม่พูดปดครับ\" อิลานตอบ \"เก่งมากมามี้ภูมิใจในตัวลูกที่สุด\" ขณะที่พูดดิฉันก็จับตัวอิลานเข้ามากอดและหอมแก้ม เป็นการปลอบขวัญ ดีใจที่ลูกจำในสิงที่ตนเองสอนไว์ได้ ซึ่ง จริงๆ ก็คือ คืลห้า ส่วนที่ดิฉันยังไม่พูดถึงคืลข้อสามและคืล ข้อห้า คือไม่ประพฤติผิดในกาม และไม่เสพของมึนเมาให้โทษ เพราะเขาทั้งสองคนยังเด็กเกินไปที่จะรับรู้เรื่องของกามและ นํ้าเมา ครั้งหนึ่งดิฉันได้พาอิลานและจาชัวร์ ไปกราบพระ^หญ่ ท่านหนึ่ง ซึ่งดิฉันให้ความเคารพมาก ท่านท้กว่า \"ลูกชายนั่งเห็นดวงแก้วแล้วนะ พยายามให้เขานั่ง สมาธิทุกคืน แล้วจะได้ลูกแก้ว\" \"ทั้งๆ ที่เขานั่งเพียงสองหรือสามนาทีเท่านั้นนะคะ\" ดิฉันแย้ง อัญชลี นาธานสัน 73 www.kalyanamitra.org

\"นั้นแหละเด็กเขาใจยังใสสะอาดอยู่จึงเห็นได้เร็ว\" พระ หญ่ยืนยันพร้อมกับอธิบายเพิ่มเติมว่า \"ทุกคนที่นั่งสมาธิ ได้เห็นดวงแก้วใสๆ จะทำให้เขา มีดวามสุข สุขที่ยากจะบรรยาย\" อิสานนั่งฟังอยู่ด้วยแสะเข้าใจภาษาไทยพอสมควร จึงรู้ว่าพระE^หญ่พูดถึงตัวเอง \"มามี้ครับ\" อิลานเรียกดิฉันเบาๆ ในขณะที่เรากำลัง เดินทางกลับบ้าน \"ผมเห็นดวงแก้วมานานแล้ว เริ่มต้นด้วยดวงเล็กๆ สองอาทิตย์แรกผมมองไม่เห็นอะไรเลย มีแต่ความมีด แล้ว วันหนึ่งในความมีด ก็มีดวงดาวจุดใสๆ ดวงเล็กๆ แล้วก็ ใหญ่ขึ้นๆๆ และก็หายไป แล้วดวงดาวเล็กๆ ก็เกิดขึ้นมาใหม่ อีก เป็นอยู่อย่างนี้\" \"แล้วลูกรู้สืกอย่างไรคะ\" ดิฉันถาม \"รู้สืกดี และมีความสุขครับ\" คงจะเป็นเพราะความสุขนี้เองที่ทำให้อิลานนั่งสมาธิ ก่อนนอนทุกคืนโดยไม่ต้องบอก ดิฉันก็จะคอยถามความรู้สืก ของลูก เพิ่อที่จะทราบผสของการปฏิบัติธรรม ทุกครั้งก็จะได้รับ 74(Q) เมึ่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

คำ ตอบว่า \"มีความสุขครับ\" ดิฉันก็จะกอดลูกไว้แน่น เพื่อซึมซับเอาความสุข ที่ลูก ได้สัมผัสจากการนั่งสมาธิ สุขอย่างไรหนอ ดิฉันถามตัวเอง \"ยากที่จะบรรยาย\" คนที่ทำเท่านั้นถึงจะสัมผัสได้ www.kalyanamitra.org

น คุณโรเป็ร์ตรู้ตัวเองตลอดเวลาว่า วาว(Valve) ที่ทำ ให้หัวใจเต้นอยู่นี้ ใกล้จะหมดอายุลงไปทุกวัน เพราะคนไข้ที่ใช้วาวตัวนี้อยู่ ไต้เสียชีวิตไปหมดแล้ว เหสีอท่านเพียงผู้เดียวที่ยังมีลมหายใจอยู่ และจะมีชีวิตอยู่ไต้ ด้วยการเปลี่ยนหัวใจใหม่ โดยรอคอยจากการเปลี่ยนหัวใจอยู่นี้เอง คุณโรเป็ร์ตไต้ใช้สมาธิเข้ามาช่วย โดยการนั่งสมาธิทุกวัน วันละหลายชั่วโมง เพื่อไม่ให้วาวตัวนั้นหยุดทำงาน ก่อนที่จะได้รับการบริจาคหัวใจ\" www.kalyanamitra.org

จัดนั่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

หลังจากtเกสมาธิมาได้ประมาณปีกว่า ๆ และ เห็นประโยชน์ของสมาธิอย่างมากมาย ดิฉันจึงคิดที่จะแนะนำ ให้เพื่อนๆ ชาวอเมริกันได้รู้จักบ้าง เริ่มด้นด้วยเพื่อนที่ดิฉัน คุ้นเคย และต้องชี้ให้เพื่อนเห็นประโยชน์ \"สมาธิไม่ใช่เรื่องของศาสนา แต่เป็นของสากลที่ทุกคน ควรทำ เพราะจะให้ผลดีกับผู้สืกเองทั้งทางด้านจิตใจและ ร่างกาย ซึ่งสองอย่างนี้ต้องทำงานควบคู่กันไป การนั่งสมาธิ เป็นการฝึกจิตใจของเราให้เข้มแข็งทุกอย่างขึ้นอยู่ที่ใจ ถ้าใจ บอกว่าทำได้ก็ทำได้ เช่นเดียวกับความโกรธและเศร้า จะ เป็นไปตามความต้องการของใจอีกเช่นเดียวกัน โดยปกติแล้ว ทุกคนสามารถมองเห็นใจของตัวเองได้ ว่ามันใสเหมือนแล้ว ล้าใจคนเราใสเหมือนแล้ว คุณจะเป็นคนที่พูดดี ทำ ดีและคิดดี www.kalyanamitra.org อัญชลี นาธานสัน 79

รอบๆ จิตใจของคุณออกก่อน วิธีการขัดเกลาใจก็คือ การนั่งสมาธิ ก็เหมือนกับการ เอานํ้าฃุ่นๆ ใส่แก้ว แล้วตั้งทิ้งไว้ นานเข้าเมื่อฝ่นตกตะกอน คุณจะเห็นนํ้าใสๆ ฉันใด การฝึกใจของคนเราก็เป็นเช่นนั้น\" ชาวอเมริกันจะเข้าใจเรื่องของจิตใจและร่างกายได้ดี และให้ความสนใจพอสมควร จึงมืผู้เข้าร่วมด้วยถึงเจ็ดคน ดิฉันตื่นเต้น ดีใจแสะมืความสุข เมื่อเพื่อนท่านหนึ่งพูดถึง ประสบการณ์ภายในว่า \"ฉันเห็นดวงดาวเล็กๆ ใสๆ ที่กลางท้อง\" \"แล้วคุณรู้สืกอย่างไร\" ดิฉันถาม \"มืความสุขมาก\" ใบหน้าของผู้พูดปงบอกถึงความสุขจริงๆ แองเจอร์ส่า เป็นคนรูปร่างหน้าตาสวย ชอบทุกอย่างที่มาจากฝังตะว้นออก นั่งสมาธิมาบ้างแล้ว แต่คนสะวิธีการเท่านั้นเอง \"วิธีการของคุณง่ายแสะสบายจังเสย\" ทุกคนชมแสะชอบที่จะกลับมาอีกครั้ง ในครั้งที่สอง so (Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ก็มีอีกท่านหนึ่งเห็นดวงแก้วใสที่กลางท้องอีก ดิฉันก็ให้นึก แปลกใจว่า \"ทำไมพวกเขาเห็นกันได้เร็ว\" \"เพราะพวกเขาไม่รู้มากเหมือนคุณ และไม่หวังว่าจะได้ เห็นอะไร\" คุณโรเบิร์ต มอร์สัน อธิบายไห้ดิฉันเข้าไจมากขึ้น ดิฉันแนะนำสมาธิว่าเป็นของสากลไม่เกี่ยวกับเรื่องของศาสนา ประกอบกับสามืไม่เห็นด้วยกับการที่พระสงฆ์จะมาบ้าน ดิฉัน จึงเรียนเชิญคุณโรเบิร์ต มาสอนการนั่งสมาธิแทนพระสงฆ์ คุณโรเบิร์ต มอร์สัน เป็นชาวอังกฤษที่แต่งงานกับชาว อเมริกัน และได้ฝึกสมาธิตามการสอนของหลวงพ่อวัดปากนํ้า ภาษีเจริญ (สด จันทสโร) จากเมืองไทย มืประสบการณ์ดี จึงสามารถสอนชาวต่างชาติได้ไนขั้นต้น ท่านได้เล่าถึงชีวิต การเป็นทหาร ที่ถูกสอนไห้ฆ่าคนด้วยมือเปล่าและมืความคิดว่า อาวุธที่ร้ายแรงและมืประสิทธิภาพสูง จะทำไห้คนกสัวและ ไม่กล้าทำสงคราม แล้วสันติภาพจะเกิดขึ้น แต่หลังจากนั่ง สมาธิจึงรู้ว่า สันติภาพที่แท้จริงก็คือ ความสุข ความสงบที่ เกิดขึ้นไนตัวเราก่อนนี้เอง แสะผลของสมาธิอีกเช่นกัน ที่ช่วย ไห้ท่านมืชีวิตรอดมาได้ จากคนที่มืหัวไจไม่ปกติ ท่านผ่านการ อัญชลี นาธานสัน Si www.kalyanamitra.org

ผ่าตัดหัวใจมาแล้วถึงสองครั้ง โดยไม่ใช้ยาสลบหรือยาชา แต่ท่านใช้สมาธิช้วย โดยการเอาใจไปจรดอยู่ที่สูนย์กลางกาย เพื่อไม่ให้ใจคิดถึงความเจ็บปวดของร่างกาย ซึ่งหมอเอง ก็ปฏิเสธการผ่าตัด จนกระทั่งคุณโรเบิร์ตต้องเซ็นหนังสือ สัญญาว่า จะไม่เอาผิดถ้าตนเองเสืยชีวิตไป ผลก็คึอ ท่านใช้ เวลาน้อยมากในการพักฟืนตัว ดูภายนอกแล้วท่านดูเหมือน คนที่มืสุขภาพแข็งแรง ร่าเริง แจ่มใส มืไม่กี่คนที่รู้ว่า หัวใจ ของท่านไม่เป็นปกติ สามารถหยุดเต้นได้ทุกนาที เพราะหัวใจ ถูกควบคุมด้วยเครื่องกระตุ้นชนิดหนึ่ง ซึ่งมืสักษณะกลมเล็กๆ ขนาดเท่าหัวแม่มือ ที่เรืยกเป็นภาษาอังกฤษว'า วาว(valve) ดิฉันได้เห็นอุปกรถ!ตัวนี้หสังจากที่หมอได้ทำการผ่าตัดเปลี่ยน หัวใจในครั้งที่สามเป็นผลสำเร็จ แต่ครั้งนี้หมอไม่อนุญาตให้ ท่านใช้สมาธิช่วยในการผ่าตัด เพราะเป็นการผ่าตัดใหญ่ และ มืการอัดเทปวิดีโอในขณะที่หมอกำสังทำการผ่าตัด อีกทั้ง นักเรืยนแพทย์ก็ต้องเช้าฟังแสะชมการผ่าตัดในครั้งนี้ด้วย สองปีก่อนจะมืการผ่าตัดใหญ่ในครั้งนี้ คุณโรเบิร์ตรู้ตัวเอง ตลอดเวลาว่า วาวที่ทำให้หัวใจเต้นอยู่นี้ใกล้จะหมดอายุสงไป ทุกวัน เพราะคนไช้ที่ใช้วาวตัวนี้อยู่ ได้เสืยชีวิตไปหมดแล้ว S2 (§) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

เหลือท่านเพียงผู้เดียวที่ยังมีลมหายใจอยู่ และจะมีชีวิตอยู่ได้ ด้วยการเปลี่ยนหัวใจใหม่ โดยรอคอยจากการบริจาค ขณะที่ รอคอยหัวใจอยู่นี้เอง คุณโรเบิร์ตไดีใช้สมาธิเข้ามาช่วย โดย การนั่งสมาธิทุกวัน วันละหสายช้วโมง เพื่อไม่ให้วาวตัวนั้น หยุดท่างาน ก่อนที่จะได้รับการบริจาคหัวใจ ภาพการนั่งสมาธิของท่าน ได้แพร่ภาพออกอากาศ ไปทั่วอเมริกา พร้อมกับคำบรรยายที่สนับสนุนให้คนอเมริกัน นั่งสมาธิเพื่อสุขภาพจิตของตนเอง ขณะนี้คุณโรเบิร์ตมีหน้าที่ คอยแนะนำและสอนสมาธิให้กับบุคลากรของโรงพยาบาล และคนไข้ที่ให้ความสนใจ ท่านจึงต้องเดินทางอยู่ตลอดเวลา นานๆ จึงจะได้พบท่านที่วัด การพบกันแต่ละครั้งก็จะมีการ แลกเปลี่ยนข้อมูลเกี่ยวกับผู้มานั่งสมาธิและผลของการนั่ง สมาธิ ดิฉันจะมีความสุขกับการได้ยินว่า \"ผู้นั่งสมาธิมีจำนวนเพื่มมากขึ้น\" ดิฉันจะนำเรื่องราวของท่าน มาเล่าเพื่อชักชวนให้ คนใหม่ได้เข้าใจเรื่องของสมาธิในด้านการรักษาสุขภาพ โดย เฉพาะผู้มีสุขภาพแข็งแรง แต่จิตใจไม่สมบูรณ์ อาจจะทำให้ สุขภาพไม่สมบูรณ์ไปด้วย จึงเป็นการดีถ้าทุกคน สามารถฝึก อัญชลี นาธานสัน SS www.kalyanamitra.org

สมาธิ เพื่อให้จิตใจเข้มแข็งและสมบูรณ์เหมือนร่างกาย ถึงแม้ทุกคนจะประทับใจในการนั่งสมาธิทั้งสองครั้งนี้ ดิฉันก็ไม่คิดที่จะจัดเป็นประจำ เพราะการชวนคนและความ ยุ่งยากในการเตรียมบ้าน นานๆ ครั้งดิฉันก็จะออกบัตรเชิญ ให้ทุกคน.มานั่งสมาธิร่วมกัน เนื่องในงานวันเกิดของตนเองแสะ ขอเปลี่ยนของขวัญเป็นเงินทำบุญ เพื่อนบางคนให้เงินทำบุญ เล็กน้อย แสะชื้อของขวัญมูลค่าสูงให้อีกโดยให้เหตุผลว่า \"ฉันรู้ว่าคุณไม่ต้องการของขวัญ แต่ฉันต้องการจะให้ คุณจำฉันได้ตลอดไป\" \"คุณจะอยู่ในความทรงจำของฉันเสมอ ตราบใดที่คุณ ยังนั่งสมาธิเป็นประจำ\" ดิฉันให้กำลังใจเพื่อน ไมเคิสไม่เข้าใจการกระทำของดิฉันถึงกับออกปากว่า \"ผมไม่เข้าใจคุณจริงๆ เหนื่อยก็เหนื่อย แถมยังไม่ได้ ของขวัญอีก ที่สำ คัญคุณเอาความสนุกสนานออกไปจาก ชีวิตผม ต่อไปนี้ผมจะชื้ออะไรเป็นของขวัญให้คุณไม่ได้แล้ว เพราะคุณต้องการแค่เงินไปทำบุญ\" ดิฉันยิ้มกับคำพูดของสามื 84^(Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

\"คุณไม่รู้หรอกว่า ความสุขที่ฉันได้ มันมีค่ามากกว่า ของขวัญที่คุณให้ฉันเสียอีก\" ไมเคิลส่ายหัวไปมาอย่างไม่เข้าใจ จนกระทั่งวันที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2544 เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันก็เกิดขึ้น เก้าโมงเข้า หลังจากส่งลูกไปโรงเรียนเรียบร้อยแล้ว ดิฉัน กำ ลังขับรถกลับบ้าน รายงานข่าวด่วนในวิทยุทำให้ตกใจ เป็นไปได้อย่างไร เพื่อนบ้านตะโกนเรียกให้ไปดูข่าวในบ้าน ของเขา เราต่างก็ตกใจจ้องภาพตึกแฝดที่มีชื่อเสียงของโลก ในจอทีวีอย่างไม่กระพริบตา ปากก็บอกว่า \"มันเป็นไปได้อย่างไร\" \"โอ้ ล้มแล้ว ล้มแล้ว\" เราสองคนร้องด้วยความเสียใจ ต่างก็เช็คข่าวซึ่งกัน และกันว่า \"คุณติดต่อสามีคุณได้หริอเปส่า\" \"ไมเคิสอยู่กลางเมีอง ห่างจากที่เกิดเหตุมาก ไม่ต้อง ห่วง\" ดิฉันตอบ ความไม่แน่นอนได้เกิดขึ้นแล้ว และดิฉันได้เห็นกับตา ของตนเอง จำ ได้ว่าเมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2536 ผู้ก่อ อัญชลี นาธานสัน รร www.kalyanamitra.org

การร้ายได้พยายามจะถล่มตึกนี้โดยการวางระเบิดที่ใต้ถุนตึก แต่ก็ทำไม่สำเร็จ ตั้งแต่นั้นมาการรักษาความปลอดภัยของตึกนี้ จึงเต็มไปด้วยความระมัดระวัง จะตรวจเร็คผู้เข้าออกอย่าง ละเอียด ใครบ้างจะคิดว่าการล้มตึกสองหลังนี้จะมาทางอากาศ ตึกแฝดคู่นี้ถูกสร้างขึ้นในปีพ.ศ. 2503 วันที่ 5 สิงหาคม เป็น , การขุดดินครั้งแรกและสำเร็จอย่างบริบูรณ์ทั้งสองตึกในปี พ.ศ. 2515 จุดเด่นของตึกแฝดคู่นี้คือ เป็นจุดศูนย์รวม ของธุรกิจการแลกเปลี่ยนสินค้าทั่วโลกทุกแบบแสะทุกชนิด ความยิ่งใหญ่และหรูหราของตึกแฝด ทำ ให้นักลงทุนและ เจ้าของธุรกิจเลือกที่จะมาเช่าอยู่ร่วมกันเพื่อความสะดวก ในทุกกรณี World Trade Center จึงเป็นชื่อที่เหมาะสม สำ หรับตึกแฝดนี้มาก คงจะด้วยเหตุนี้เองผู้ก่อการร้ายถึงไม่ หมดความพยายาม ในช่วงเวลา 8 ปีที่คนอเมริกันชะล่าใจว่า ความแข็งแรงและโครงสร้างที่มั่นคงของตึก จะไม่สามารถ ถล่มลงได้อย่างง่ายดาย นับเวลาจากการชนของเครื่องบิน 767 ตึก WTC KWorld Trade 1) ทางด้านเหนือเวลา 8.45 น. หลังจากนั้น 18 นาที เครื่องบินสำที่สองก็เข้าชนตึก WTC 2 (World Trade 2) เพียงแค่ 62 นาที ตึก WTC 2 ก็ล้มลง ร6 @)เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

อีก 24 นาทีให้หลัง ตึก WTC 1 ก็ตามมาติดๆ เพราะเครื่องบิน ลำ ใหญ่ นํ้ามันที่บรรจุเต็มถังเพื่อเดินทางไกล ทำ ให้ตึกทั้งหลัง มีนํ้ามันเป็นเชื้อเพลิงในการเผาไหม้ ความเศร้าโศกปกคลุมไปทั่วอเมริกา เรื่องเล่าที่น่าเศร้า ของผู้เสืยชีวิต และผู้รอดชีวิตมาได้อย่างหวุดหวิด จึงเป็น หัวข้อสนทนาในตอนนั้น มีศรอบครัวหนึ่งที่ดิฉันรู้จักเป็นการ ส่วนตัว สามีทำงานแบงค์กลางเมีองแมนรัตตันเป็นเวลา หลายปี และได้งานใหม่ ตำ แหน่งสูงกว่าเดิม ในตึกที่หรูหรา สวยงามชอง World Trade เข้าวันที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2544 เป็นวันที่เชายิ้มสดใสกส่าวคำอำลาภรรยา ลูกสาวและลูกชาย ด้วยความตื่นเต้น เพราะเป็นวันแรกชองการเรื่มต้นงานใหม่ ไม่มีใครคิดว่า เชาจะไม่ได้กลับบ้านอีกเลย ความเศร้าทำให้ ดิฉันเงียบอยู่นาน บรรยายไม่ถูกเช่นกันว่ารู้สืกเช่นไร สงสาร ลูกสาวและลูกชายชองเชาอย่างจับใจ คงจะเป็นเพราะเด็ก สองคนนี้อยู่ในวัยเดียวกันกับอิลานและจาชัวร์ และเคยเป็น เพื่อนเส่นกันมาก่อน ลำ หรับอีกครอบครัวหนึ่งคือ น้องชาย ชองไมเคิล ตามปกติแล้วทำงานอยู่ในตึก World Trade แต่ ได้งานใหม่ และที่ทำงานอยู่ในกลางเมีองแมนรัตตันก่อนหน้า อัญชลี นาธานสัน ร? www.kalyanamitra.org

ตึกจะถล่มเพียงสามอาทิตย์ ตรงนี้เองที่ดิฉันมีความคิดว่า ทุกคนมีระเบิดเวลาอยู่ในตัวเอง เพียงแต่เราไม่รู้ว่าเมึ่อไร จะเป็นเวลาของเรา เมีองที่ดิฉันอยู่มีผู้เสียชีวิตทั้งหมดสิบลอง คน ไนเมีองนี้แบ่งเขตตามโรงเรียนชั้นประถม มีทั้งหมดหก โรงเรียน และโรงเรียนของอิลานมีผู้เสียชีวิตทั้งหมดลามคน เป็นคุณพ่อบ้านทั้งสิน ทางโรงเรียนคิดหาวิธีช่วยผู้บ่ระลบภัย ดิฉันได้เข้าบ่ระชุมเลนอการนั่งลมาธิ เพื่อลงบจิตไจของผู้ บ่ระลบภัย และผู้ที่ขวัญเสียจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ทุกคน ไห้การต้อนรับเป็นอย่างดี เพราะไม่ต้องลงทุนมาก หากแต่ เพียงเตรียมลถานที่เท่านั้น การจัดนั่งลมาธิไนครั้งนี้ต่างกว่า ทุกครั้ง เพราะพระลงฆ์เป็นผู้ลอน และผู้ร่วมนั่งลมาธิจะต้อง บริจาคเงิน เพื่อช่วยครอบครัวที่ประลบภัย จีน รีด้า (Jean Reda) เพื่อนชาวอเมริกันของดิฉัน เป็นผู้กล่าวถึงประโยชน์ ของลมาธิและสันติสุขของโลก จะเกิดขึ้นได้ก็ด้วยลมาธิเช่น เดียวกัน ดิฉันชอบและจำบทความบางส่วนได้ว่า \"โลกไนปัจจุบันนี้ มีแต'การแช่งขันและรีบเร่งไปเสีย ทุกอย่าง จนลืมหันกสับมามองตัวเองว่าต้องการอะไร สันติสุข ที่ทุกคนมองหาไม่ได้อยู่ที่ประเทศเพื่อนบ้านของเรา หรีอเพื่อน 8ร(^ เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ไป^ครอบครัว จากครอบครัวไป^เพื่อนบ้าน จากเพื่อนบ้าน ไป^เมืองที่เราอาบ้ยอยู่\" จริงดังที่จีนพูด ดิฉันสามารถมองเห็นภาพเหล่านันได้ เพียงแต่ทุกคนได้รู้จักวิธีและประโยชน์ของการนังสมาธิไห้ มากขึน เช่น โจชี (Josephine Horna) ได้มาร่วมนังในวันนี เพราะคำแนะนำของดิฉันที่กล่าวถึงประโยชน์ของการนั่งสมาธิ ความสงบที่เธอสามารถสัมผัสได้ จากการนั่งในครังแรกถึงกับ ออกปากว่า \"ไม่นำเชื่อเลยว่าเพียงแค่การหสับตา ไม่คิดอะไรเลย จะทำให้เรามืความโล่ง โปร่งลบายได้ถึงขนาดนี ฉันประทับใจ ในตัวพระลงฆ์ ดูท่านลงบ เยือกเย็น และมืความสุขกับการ ได้แนะนำการนั่งลมาธิในคืนนี้ ในชีวิตของฉันไม่เคยเห็น อาการของคนที่ลงบเช่นนี้มาก่อนเลย\" ดิฉันยิ้มเข้าใจที่โจเพูด เพราะสักษณะของชาวอเมริกัน ในฝังตะวันออกจะคล่องแคล่ว ว่องไว มืความเชื่อมั่นในตัวเองสูง โดยเฉพาะผัมืตำแหน่งการงานสูง จะถึอว่าเป็นผู้ประลบ อัญชลี นาธานสัน ร9 www.kalyanamitra.org

ผลสำเร็จในชีวิต \"พระอาจารย์จบปริญาเอกทางวิศวกรรมศาสตร์ จาก มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในอเมริกา ฉันก็จำไม่ได้แล้วว่าที่ไหน\" ดิฉันอธิบายเพิ่มเติม เพราะรู้ว่าเพิ่อนชาวอเมริกัน ท่านนี้ก็จบปริญญาเอกมาเช่นกัน \"มิน่าท่านถึงได้พูดภาษาอังกฤษได้ดีมาก\" โจชี้อุทาน ด้วยอาการที่ศาตไม่ถึง รอยยิ้มและสายตาปงบอกถึงการ ยอมรับ \"ฉันกำลังคิดที่จะจัดการนั่งสมาธิเป็นประจำที่บ้าน\" ดิฉันเริ่มชาวด์เสียง \"ก็ดีนะชิ นับฉันเข้าไปด้วยนะ\" โจชี้แสดงความต้องการ ไนทันที โดยเรียกว่า \"Many Nations one American\" ดิฉันได้เข้า ประชุมไนศรั้งแรกด้วย เพิ่อแจ้งจุดประสงค์ของตนเองอย่าง แจ่มแจ้งว่า \"ฉันเป็นศนไทยที่แต่งงานกับชาวอเมริกัน แสะอาด้ย 90 (Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

อยู่ในเมืองนี้ ก่อนที่ฉันจะรับเป็นตัวแทนของคนไทย สิงที่ฉัน จะนำมาแสดงในวันงานคือ การนั่งสมาธิ เพราะฉันเห็นว่า มันเป็นจุดเด่นอีกอย่างหนึ่ง นอกเหนือไปจากงานคืลปะและ อาหาร ถ้าพวกคุณคิดว่า การนั่งสมาธิเป็นเรื่องของศาสนา และไม่เหมาะสมกับงานของเมือง ฉันก็จะไม่รับทำ\" ผู้เข้าร่วมประชุมหยุดฟัง พร้อมกับถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สมาธิ เพิ่อไห้แนใจว่า เราจะไม่นำศาสนามาแสดงไนงาน เพราะ ไนสังคมอเมริกัน เรื่องของความเชื่อจะถือว่า เป็นของส่วนตัว แม้กระทั่งไนโรงเรียนรัฐบาลจะสอนเรื่องของศาสนาไม่ได้ ถ้าศรูท่านไดนำมาสอน หรีอพูดถืงและเชิญชวนไห้เชื่อ จะถูก ทำ โทษหรีอไส่ออกไนทันที เรื่องของศาสนาจึงเป็นหน้าที่ของ พ่อแม่ที่ต้องสอนที่บ้าน \"จริงอยู่สมาธิที่ฉันฝึกมืพื้นฐานมาจากศาสนาพุทธ เป็นการฝึกเพิ่อไห้ร่างกายและจิตไจของเราได้ทำงานอย่าง ถูกต้อง ที่สำ คัญก็คือสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดของ คุณได้ไนแต่ละวัน ฉันคิดว่ามันจำเป็นสำหรับ ชีวิตที่ดำเนินไป อย่างรวดเร็วของเราไนปัจจุบ้นนี้\" ดิฉันอธิบายเพิ่มเติม เพราะ ผู้เข้าประชุมไนวันนั้น เป็นผู้บริหารของเมืองริชวูดทั้งสินทุกคน www.kalyanamitra.org อัญชลี นาธานอัน

พยักหน้ายอมรับ \"เราเห็นด้วยกับการเสนอของคุณ\" ดิฉันยิ้มด้วยความดีใจ เพราะจะได้แนะนำให้คนอฒริกัน รู้จักการทำใจให้สงบกันมากขึ้น บรรยากาศของงานเต็มไปด้วยความคึกคัก เพราะ มีการแสดงบนเวที โต๊ะของประเทศไทยอยู่ในกลางห้อง เป็นจุดเด่น รูปขนาดใหญ่ของสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงาม และภาพจำนวนคนนับหมื่น นั่งสมาธิด้วยใบหน้าสงบนิ่ง วางเคียงข้างกัน เป็นสัญลักษณ์ของความสงบ และความ สวยงามที่มีอยู่ในประเทศเดียวกัน ส่วนบนโต๊ะเป็นงานคัลปะ ไทย อีกด้านหนิ่งเป็นเอกสารเกี่ยวกับสมาธิ และมีเจ้าหน้าที่ จากวัดมาช่วยอธิบาย ทุกคนต้องแต่งชุดประจำชาติ ชุดไทย เรียบง่ายที่ดิฉันใส่ในวันแต่งงานยังไข้งานได้ดี ส่วนอิลานและ จาชัวร์ใส่ชุดม่อฮ่อมดูน่ารัก ไมเคัลให้ความร่วมมีออย่างดี โดยดูแลจาชัวร์เป็นส่วนใหญ่ ในขณะที่ดิฉันอธิบายเรื่องเมีอง ไทยและงานคัสป้ให้ผู้เข้ามาสนทนาด้วย ใบหน้าของไมเคัล ระบายไปด้วยรอยยิ้ม \"โต๊ะของคุณ เป็นที่สนใจมากที่สุด มีคนมุงดูตลอด 92(§) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

\"คุณพูดอย่างนี้เพราะภรรยาคุณเป็นตัวแทนของ ประเทศไทย\" ดิฉันไม่ต้องการเข้าข้างตัวเอง \"เป็นอย่างที่ผมพูดจริงๆ เพราะผมดูอยู่ห่างๆ\" ไม่เพียงแต่ไมเคิลที่คิดเช่นนั้น ตัวผู้บริหารสูงสุด ของเมืองได้เขียนจดหมายขอบคุณ พร้อมกับคำชมพิเศษ ที่เขียนด้วยลายมือท่านเอง ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากการทำงาน จุดมุ่งหมายจริงๆ ของดิฉันคือสมาธิ เมื่อทราบว่ามืศนสนใจ มาก บางคนก็ไม่รู้เลยว่า สมาธิคืออะไร ดิฉันจึงตัดสินใจ จัดกลุ่มสมาธิที่บ้านขึ้นเป็นประจำ และมืศวามคิดที่จะนำเด็กๆ มานั่งสมาธิหลังเลิกเรียนอีกด้วย แ '11 จัดนั่งสมาธิครั้งแรก Jean Reda & Angela (คนยีนที่ 3, 2 จากขวา) www.kalyanamitra.org

น คืนนั้นอิลานนอนหลับไปกับเสียงสะiน บนเตียงนอนของพ่อและเฟ คืนที่สองไมเคืลต้องการแยกห้องนอนอีก โดยไม่ฟังเสียงห้ามของดิฉันเสย อิสานร้องไห้และอาเจียนอีกครั้ง คุณคิดว่าการแยกห้องนอนกับเด็กอ่อน เป็นเรื่องของคนคืวิไลช์เขาทำกันอย่างนั้นหรือ ฉันคิดว่ามันปาเถื่อนมากกว่า ทรมานเด็กที่ไม่รู้เดียงสาให้ร้องไห้ โดยให้เหคุผลว่า เด็กสามารถนอนด้วยต้วเองไต้ ฉันจะไม่ยอมอีกต่อไปแล้ว\" www.kalyanamitra.org

m * เด็กเอ๋ยเด็กน้อย 1 www.kalyanamitra.org

ความคิดที่จะนำเด็กๆ มานั่งสมาธ ได้เกิดขึ้น ในใจของดิฉันมานานแล้ว เพราะเห็นความก้าวหน้าและการ เปลี่ยนแปลงของอิลาน ความอ่อนโยนที่มีให้กับน้องและเข้าใจ เหตุผลที่ดิฉันชี้แจงใม่ว่าจะกรณีใดๆ ก็ตาม อิลานก็รับใด้ เช่น การชื้อเกมบอยที่เด็กทุกคนในโรงเรียนต้องมี ยกเว้น อิลาน ถึงแม้เขาจะบ่นและต่อว่าดิฉันก็ใม่ยอมชื้อให้โดยชื้ให้ดู เหตุการณ์หนึ่งที่เกิดชื้นต่อหน้าต่อตาของตนเอง แม่กับลูก กำ ลังจะข้ามถนน แม่เดินนำหน้าและหยุดคอยให้รถผ่านใปก่อน แต่ลูกใม่หยุด เดินต่อใปโดยใม'เห็นว่ารถกำลังวิ่งมา เพราะตา จ้องอยู่ที่เกมบอย รถเบรคเสียงดังแม่ร้องด้วยความตกใจ เด็กมองดูรถแล้ว ก้มหน้าลงใปเล่นเกมบอยต่อ อิลานและ จาข้วร์เห็นเหตุการถโโดยตลอด อัญชลี นาธานสัน 97 www.kalyanamitra.org

\"ตอนนี้เข้าใจหรือยังว่า ทำ ไมมามี้ถึงไม่ยอมชื้อเกมบอย ไห้ ที่สำ คัญบอกมามี้ไดไหมว่า ได้ประโยชน์อะไรบ้างจากการ เล่นเกม นอกจากออกกำลังนี้ว\" \"มันสนุกคร้บ ผมสามารถฆ่าเวลาได้โดยไม่เบื่อ\" อิลาน ตอบ \"การฆ่าเวลาที่ดี คือการอ่านหนังสือที่สนุกและทำไห้ ฉลาดด้วย เพราะรู้มากขึ้น การเล่นเกมบอย ทำ ไห้ฉลาดหรือ เปล่า\" อิลานไม่ตอบ \"ถ้าจะเล่นอะไรแล้วทำไห้เราโง่ ไม่รู้ว่าจะเล่นไปทำไม จริงไหมคะ\" ดิฉันชี้แจง พร้อมกับโยนคำถามไนตอนท้าย \"มามี้พูดถูกครับ\" เสืยงตอบรับแบบอ้อมแอ้มของอิลาน เป็นที่รู้กันว่า \"จนด้วยเหตุผล\" อีกเหตุการณ์หนึ่งที่ดิฉันนึกถึงทีไรก็ต้องอมยิ้มทุกครั้ง ไป เสืยงร้องไห้ดังขึ้นมาจากห้องนั่งเล่น เป็นเสืยงของอิลาน \"จาชัวร์ตีผมด้วยฆ้อนอันนี้\" ขณะที่พูดมือก็ยื่นฆ้อนไมัออกมาไห้ดูเป็นการยืนยันว่า 9ร (Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

\"นี้คืออาวุธ\" คนที่เดินตามอิลานมาติดๆ คือ จาชัวร์ ยิ้มร่าเข้ามา ใกล้ๆ \"You have to จัดการจาชัวร์\" อิลานพูดภาษาไทย ผสมอังกฤษ \"จาชัวร์ทำอย่างนี้ได้อย่างไร ขอโทษพี่เขาเดี๋ยวนีนะ\" ดิฉันทำเสียงดุเจ้าตัวเล็ก \"ทำเท่านี้เหรอ ผมไม่เดยเห็นมามี้ทำโทษจาชัวร์สักครั้ง เลย\" อิลานต่อว่าด้วยความน้อยไจ เพราะดิฉันออกกฎว่า ห้าม อิลานตีน้องไม่ว่าจะกรณีไดๆ ก็ตาม \"จะไห้มามี้ทำอย่างไรคะ\" ดิฉันถามไบหน้ายิมๆ เพราะ ขำ ท่าทางของจาข้วร์ \"ตีจาชัวร์ด้วยฆ้อนเหมือนที่เขาทำกับผม\" อิลานตอบ เสียงแข็ง \"แล้วหนูเจ็บไหมคะ เวลาน้องตีน่ะ\" \"เจ็บคร้บ\" \"แล้วลูกยังอยากไห้น้องเจ็บและร้องไห้อย่างลูก หรือคะ\" ดิฉันถาม อัญชลี นาธานสัน 99 www.kalyanamitra.org

\"ใช่\" เสียงตอบของอิลานเบาลงไป ดิฉันรีบฉวยโอกาส บอกจาชัวร์ว่า \"ขอโทษพี่เขาเดี๋ยวนี้นะ\" \"ผมขอโทษ\" ขณะที่พูด จาชัวร์ก็อ้าแขนเข้าไปกอด พี่ชาย อิลานยังไม่หายโกรธจึงผลักน้องออกมาด้วยอาการ ไม่พอไจ จาชัวร์ร้องไห้ด้วยความตกไจ แล้วอิลานก็เดินหนีไป ตกเย็นวันนั้นเราก็นั่งสมาธิก่อนนอนตามปกติ \"วันนี้นั่งแล้วเป็นอย่างไรบ้างคะ\" ดิฉันจะคอยถาม ประโยคนี้กับอิสานเสมอ \"มีความสุขและสงบดีครับ มามี้ครับ จริงๆ แล้ว ผม รักจาชัวร์นะครับ แต่บ้างครั้งเขาก็ทำไห้ผมโกรธ ตอนนี้ผม ไม่โกรธเขาแล้วครับ\" ดิฉันยิม กอดอีสานไว้ด้วยความรัก พลางก็นีกไนไจว่า เมื่อไจเขาไสสะอาดเหมือนดวงแก้วแล้ว ความสุขที่เขาได้รับ มันมากพอที่จะไม่มีความโกรธหลงเหลืออีกเลย และดิฉัน มักจะเลือกเวลาที่เรานั่งสมาธิเสร็จ คุยหรืออธิบายอะไรหสายๆ อย่างไห้ลูกได้เข้าไจเสมอ iOO @) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ถ้าอิลานนั่งสมาธิได้ เด็กคนอื่นๆ ก็ต้องนังได้เช่นกัน วิธีการก็ให้เด็กสอนกันเอง โดยให้อิลานพูดถึงสมาธิก่อนว่า ดีอย่างไร นั่งแล้วรู้สืกเช่นไร และทำไมถึงต้องนั่งสมาธิ แน่นอน สำ หร้บผู้ปกครองดิฉันต้องอธิบายให้เข้าไจก่อน เพราะปฏิกิริยา ของคนทั่วๆ ไป มักจะทำหน้างงกับการนั่งสมาธิของเด็ก \"ทำไมเด็กถึงต้องนั่งสมาธิด้วย\" นี้คือคำถาม \"โดยธรรมชาติของเด็กจะเป็นคนที่มีความสุขตลอด เวสา เพราะจิตใจของพวกเขาใสสะอาดอยู่แล้ว เราผู้เป็นพ่อแม่ ต้องเก็บและรักษาความรู้สืกนี้!ว้ให้เขา จนกระทั่งเติบโตเป็น ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพจิตที่สมบรูณ์และมีคุณภาพดีไต้ มันมีวิธีการ ก็สมาธินี้แหสะที่จะช่วยไต้ เพราะสมาธิเป็นเรืองของการฝึก จิตใจให้เป็นคนเข้มแข็ง เด็กสามารถสัมผัสกับความสุขที่ไต้รับ จากการนั่งสมาธิไต้เร็วกว่าผู้ใหญ่ แต่พวกเขาจะรักษาไว้ ไม่ไต้นานเพราะความเป็นเด็ก และความสุขที่เขาไต้รับนีแหละ จะทำให้เขาเป็นเด็กดี อ่อนโยนและไม่รังแกเด็กคนอื่นๆ\" ผู้ปกครองหลายคนเห็นด้วย จึงมีเด็กมาร่วมนั่งสมาธิ ด้วยถึงห้าคน แสะครั้งต่อไปก็เพิ่มมากฃึนคือแปดคน ใน แต่ละครั้งเด็กจะมีผลการปฏิบัติธรรมที่ดี เห็นดวงแก้วใสกัน อัญชลี นาธานอัน /(9/ www.kalyanamitra.org

เกือบจะทุกคน ดิฉันจะชอบบรรยากาศของการจัดนั่งสมาธิ สำ หรับเด็ก เพราะเต็มไปด้วยรสชาติของความสนุก กลุ่ม สมาธิเด็กจะทยอยกันมาที่บ้านหลังเลิกเรียน ขณะที่รอเด็ก ที่มาจากเมืองอื่น ทุกคนก็จะกินอาหารว่างที่ดิฉันจัดเตรียมไว้ ส่วนใหญ่จะเป็นผลไม้สดแสะปัอปคอร์น นํ้าเปล่าหรีอนํ้าผสไม้ ดิฉันจะไม่ใช้นํ้าหวาน เพราะจะทำให้เด็กมืกำลังกระโดดโดย ไม่รู้ตัว เสียงคุยกันของแต่ละคนทำให้ต้องแข่งกันพูด ปายสามโมงครึ่งเป็นเวลาที่เรานั่งหลับตากัน บ้านของ ดิฉันจะเงียบ เงียบจนผูเหญ'บางคนก็ต้องแปลกใจ ดิฉัน ชอบมองใบหน้าของเด็กๆ ที่กำ ลังหลับตา รอยยิ้มที่ระบาย อยู่บนใบหน้า ปงบอกถึงความสุข ดิฉันจะซึมซับเอาความรู้สืก นั้นมาเก็บไว้กับตัวเอง บรรยายไม่ถูกเช่นกันว่าสุขอย่างไร รู้ แต่เพียงว่า ต้องการให้เด็กเหล่านี้นำสมาธิไปใช้[นชีวิตประจำวัน เราจะแบ'งเวลาหลับตาออกเป็นสองช่วง ช่วงละห้านาที ห้านาที แรกจะหลับตาโดยให้เด็กนึกถึงลิงที่ตัวเองชอบ เช่น ไอศกรีม ดอกไม้ ทุ่นยนต์ แล้วแต่เขาจะเสีอก \"ให้นึกถึงลิงเหล่านั้นไว้ที่กลางท้องของคุณ แล้วมอง ลิงนั้นไปเรึ่อยๆ ดูซิว่าจะเกิดอะไรขึ้น\" ^02 (§) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ผู้สอนจะเป็นเจ้าหน้าที่จากวัดที่สามารถพูดภาษาอังกฤษ ได้ชัดเจน และมีผสของการนั่งสมาธิอยู่ในระดับดี เสียงของ เด็กๆ จะเงียบอยู่สักพัก จนกระทั่งบอกให้ลืมตา เสียงจุ๊กจิ๊ก ก็ดังขึ้นมาอีก ต่างก็แย่งกันพูดว่าตัวเองเห็นอะไร และสิงที่ ตัวเองเห็นเปลี่ยนไปอย่างไร แครีอีฟ (CarriEve Horna)บอกว่า \"ตอนแรกหนูนึกถึงดอกกุหลาบ แล้วดอกกุหลาบ ก็กลายเป็นแก้ว แล้วดอกกุหลาบแก้วก็กลายเป็นดวงแก้วใส\" \"ผมเลือกโดน้ท เพราะเป็นขนมที่ผมชอบ แล้วโดน้ท ก็กลายเป็นดวงแก้วใส\" เดวิด(David Taylor)พูดขึ้นมาบ้าง วินเซ็น(Vincent Horna)ขณะนั้นอายุเก้าขวบก็พูด ขึ้นมาลอยๆ ว่า \"แปลกจังเลย นั่งลมาธินี้แปลกมาก\" \"แปลกอย่างไรช่วยอธิบายให้เข้าใจหน่อยไดัไหมคะ\" ดีฉันสงสัย \"มันแปลกตรงที่ว่าของที่เราเห็นทำไมถึงเปลี่ยนไปได้\" วินเซ็นตอบ \"นั้นแหละคือใจของคุณ จะเป็นดวงใสๆ ใสเหมือนแก้ว www.kalyanamitra.org อัญชลี นาธานสัน yo3

เมื่อไรที่คุณเห็นอย่างนั้นคุณจะมีความสุข ใช่ไหมคะ\" ดิฉัน ถามในตอนท้าย เขาพยักหน้าตอบ \"และถ้าใจคุณใสแบบนี้ตลอดเวลา คุณจะเป็นคนที่ พูดดี ทำ ดี และคิดดี\" รอยยิ้มบนใบหน้าของเด็กทุกคน ทำ ให้ดีฉันรู้ว่า พวก ต่อจากนั้นเราก็เริ่มนั่งสมาธิหลับตาอีกเป็นช่วงที่สอง ตอนนี้จะเป็นการแผ่เมตตาโดยที่เราจะบอกเด็กๆ ว่า \"ให้ขยายดวงแก้วให้ใหญ่ แล้วนึกถึงพ่อ แม่ น้องและ ทุกคนที่เรารักไว้ในดวงแก้ว อธิษฐานให้พวกเขามีความสุข เหมีอนที่คุณทุกคนกำลังได้รับในขณะนี้ จากนั้นก็ทำดวงแก้ว ให้ใหญ่ ใหญ่เท่าบ้านเรา ใหญ่เท่าเมีองของเราและขยายใหญ่ ครอบคลุมโลกใบนี้ ทำ ให้โลกใบนี้เป็นดวงแก้วใส อธิษฐาน ให้ทุกคนในโลกนี้อยู่ร่วมกันอย่างลันติสุข เราจะจบการนั่งสมาธิอย่างนี้ทุกครั้ง ขณะที่ขยาย ดวงแก้ว และอธิษฐานก็จะใช้เวลาประมาณห้านาทีเช่นกัน พอลืมตาเสียงก็จะดังขึ้นมาในท้นที \"เราออกไปเล่นช้างนอกได้ไหมครับ\" /04 @)เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

แล้วเสียงหัวเราะก็ตามมา ภาพเด็กต่างวัย ต่างเพศ และต่างเมือง เล่นด้วยกันในสนามหลังบ้าน เป็นอีกภาพหนึ่ง ที่ดิฉันต้องจับตามอง เพราะเด็กโตจะเล่นกับเด็กเล็กด้วยความ อ่อนโยน เด็กหญิงชายไม่แบ่งกลุ่ม เล่นเกมร่วมกันด้วยรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะบ่งบอกถึงความสุข ดิฉันมองภาพเหล่านี้ ไม่เคยเบื่อเลย จะรอคอยวันที่เด็กจะมานั่งสมาธิ คำ ถามของ พวกเขาดิฉันจะไม่ดูเบา จะตอบทุกครั้งไบ่ \"อะไรคือข้อแตกต่างระหว่างการนอนหลับกับการนั่ง สมาธิ\" ดิฉันยิ้มเมื่อได้ยินคำถาม นึกไนไจว่า นี้คือผลของ การนั่งสมาธิ คือทำไห้เด็กฉลาด ความแตกตางคือสติ สมาธิ เป็นการพักผ่อนไนขณะที่คุณยังมืสติอยู่ ส่วนการนอนหลับ เป็นการพักผ่อนร่างกายโดยที่คุณไม่มืสติ งงไหมค่ะ\" ดิฉัน ตอบและถามยํ้าไนตอนท้าย \"ไม่ครับ\"วินเซ็นตอบยิ้มน้อยๆ ด้วยความพอไจ อาทิตย์ต่อมา เป็นการนั่งสมาธิของ^หญ่ ดิฉันนำ คำ ถามนี้!บ่ถามผู้ไหญ่บ้าง พร้อมกับบอกว่า \"นี้คือคำถามของเด็กอายุสิบขวบ\" อัญชลี นาธานสัน พร www.kalyanamitra.org

คนที่ตอบคำถามไม่ได้ก็ต้องหัวเราะเสียงดัง เพราะปัญญา มากับสมาธิจริงๆ \"นั่งไปเถอะค่ะ สมาธินะ มีแต่จะให้ประโยชน์กับคุณ แถมยังจะชะลอความแก่ของคุณอีกด้วย\" ดิฉันปลอบใจผู1หญ่ ถึงแม้จะนั่งสมาธิร่วมกับเด็กคนอื่นๆ แล้ว อีสานกับ จาชัวร์ก็ยังต้องนั่งสมาธิก่อนนอนตามปกติ วันหนึ่งอีสานบอก ดิฉันว่า \"ผมเห็นองค์พระแก้วใส\" \"แล้วลูกรู้สืกอย่างไรคะ\"ดิฉันถามด้วยนํ้าเสียงสงบ แต่ใจเต้นด้วยความปลื้มปีติ \"มีความสุข สงบแสะรักทุกคนโดยเฉพาะแม่\" พูดจบอีสานก็อ้าแขนเข้ามากอดดิฉันที่นั่งสมาธิอยู่ ข้างๆ ด้วยความนุ่มนวล ความดีใจ แสะตื่นเต้นประดังเข้ามา ในใจของดิฉัน เพราะเคยอ่านพบในหนังสีอที่เขียนเกี่ยวกับ การปฏิบัติธรรมของหลวงพ่อวัดปากนํ้า ภาษีเจริญ ว่า ถ้าใจ หยุดนึ่งดีแล้ว จะเห็นกายละเอียดของตนเอง และใส่ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งสิบแปดกายแสะจบสงด้วยกายธรรม ซึ่งจะมีลักษณะ เป็นองค์พระแก้วใส ดิฉันกอดอีสานไว้แน่นซึมซับความรู้สีก /06 (Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org

ที่เป็นสุขของลูกไว้กับอกของตนเอง ปากก็รำพึงว่า \"มามี้ดีใจจังเลยค่ะ ที่ลูกได้รู้จักความสุขที่แท้จริง อย่าลืมอธิษฐานให้แดด!ได้มีดวามสุขเหมือนลูกด้วยนะคะ\" อิลานรับปากหลับตานั่งสมาธิอีกสักพักก็ล้มตัวลงนอน ดิฉันนั่งสมาธิต่อด้วยใจที่เป็นสุข ความบริสุทธของเขานี้เองที่ทำให้เขาเข้าถึงความสุข ภายในอย่างง่ายดาย ขณะนั้นอิลานอายุเจ็ดขวบ จาชัวร์ สามขวบ เราสามคนนอนห้องเดียวกัน โดยที่ดิฉันจะนอน ตรงกลางเคยมีความคิดที่จะแยกห้องนอน แต่ไม่สำเร็จ เพราะ ดิฉันใจไม่แข็งพอ ตอนนั้นอิลานอายุสืเดีอน ในตำราบอกไว้ว่า ถึงเวลาแยกห้องนอน โดยให้เด็กนอน'เอง กอดหอมแก้ม แล้ว ทิ้งไวในเตียงพร้อมกับบอกว่า \"แล้วเจอกันพรุ่งนี้เข้า\" ถึงแม้ว่าเด็กจะร้องไห้เท่าไร ก็จะไม่เข้ามาดูเพราะ จะทำให้เด็กเคยตัวและจะนอนด้วยตัวเองไม่ได้ ถ้าเด็กร้องไห้ ในคืนแรก คืนที่สองจะร้องน้อยลง และคืนต่อไปก็จะไม่ร้องเลย ดิฉันไม่เห็นด้วยกับความคิดนี้ แต่ตัองทำตามเพราะขัดสามี แสะค่านิยมทางสังคมไม่ได้ คืนแรกอีสานร้องไห้เป็นชั่วโมง อัญชลี นาธานสัน Y07 www.kalyanamitra.org

และอาเจียนในที่สุด ดิฉันร้องไฟ้.จแทบขาดเมื่อเห็นลูกอาเจียน \"คุณต้องไจแข็งคนอื่นเขาทำได้คุณก็ต้องทำได้\" ไมเคิล ไห้เหตุผล \"ฉันไม่เห็นว่ามันสำคัญตรงไหนเลย กับการแยกห้อง นอน ลูกต้องการความอบอุ่นจากพ่อและแม่ สัมผัสที่เขาได้รับ คือการยืนยันว่า เราอยู่ตรงนี้เพื่อเขาและเขาจะเรียกหาเรา เมื่อไรก็ได้ นี้ต่างหากที่เขาเรียกว่า \"รัก\" ไมใช่เอาความสะดวก ของพ่อแม่เป็นหสัก\" ดิฉันแย้ง \"คุณไม่เข้าไจ ไครๆ ก็ทำ กันทั้งนั้น\" \"ฉันไม่ไช่ไครๆ อย่ามานับฉันรวมกับคนอื่น\" ดิฉัน พูดเสียงแข็ง กอดลูกไว้ด้วยความสงสาร ตัวสันสะอื้นเพราะ ร้องไห้อยู่นาน คืนนั้นอิลานนอนหสับไปกับเสียงสะอื้นบนเตียง นอนของพ่อและแม่ คืนที่สองไมเคิลต้องการแยกห้องนอนอีก โดยไม่ฟัง เสียงห้ามของดิฉันเลย อิลานร้องไห้และอาเจียนอีกครั้ง \"คุณคิดว่าการแยกห้องนอนกับเด็กอ่อนเป็นเรื่องของ คนคิรีไลข้เขาทำกันอย่างนั้นหรีอ ฉันคิดว่ามันปาเถื่อนมากกว่า ทรมานเด็กที่ไม่รู้เดียงสาไห้ร้องไห้ โดยไห้เหตุผลว่า เด็กสามารถ /OS (Q) เมื่อใจเป็นสมาธิ www.kalyanamitra.org