พลศึกษาน่ารู้

พลศกึ ษานา่ รู้

คานา หนงั สอื พลศกึ ษานา่ รู้เลม่ นีเ้ป็นสว่ นหนงึ่ ของวิชา การ สร้างหนงั สอื อิเลก็ ทรอนิกส์ ซง่ึ ข้าพเจ้าได้รับมอบหมายจาก คณุ ครูให้จดั ทาหนงั สอื เรื่องนีข้ นึ ้ ตามความสนใจ โดยบรู ณา การกบั วิชา พลศกึ ษา เนือ้ หาในหนงั สอื เลม่ นีจ้ ะประกอบไป ด้วยเรื่องนา่ รู้ทางพลศกึ ษา เชน่ เรื่องกีฬา ซงึ่ ข้าพเจ้าได้ รวบรวมไว้ในหนงั สอื เลม่ นี ้ ขอขอบคณุ ปภสั สร กา๋ เขียว ที่ให้แนะนา ปรึกษา และ เพ่ือนๆ ท่ีช่วยให้คาแนะนา ตลอดจนหนงั สอื เลม่ นีเ้สร็จลลู ว่ ง ไปด้วยดี หากผดิ พลาดประการใดก็ขออภยั มา ณ ท่ีนีด้ ้วย

สารบญั หน้า เรื่อง 2 คานา 3 สารบญั 4 พลศกึ ษา 5 กีฬา 6 กีฬาประเภทเดี่ยว กีฬาประเภททีม 7

พลศกึ ษา พลศึกษา (องั กฤษ: physical education) เป็น วชิ าในระดบั ประถมศึกษาและมธั ยมศึกษาซ่ึงมุ่งหมายใหเ้ กิดการ เรียนรู้เชิงทกั ษพสิ ยั (psychomotor learning)[1] ในสมยั หลงั น้ี มีแนวโนม้ วา่ พลศึกษาพฒั นาเป็นกิจกรรม หลายรูปแบบมากข้ึน การสอนใหน้ กั เรียนทากิจกรรมทางพลศึกษา ต้งั แต่อายยุ งั นอ้ ยช่วยใหน้ กั เรียนมีอุปนิสยั ที่ดีต่อการทากิจกรรมซ่ึง จะมีผลสืบเนื่องตอ่ ไปในวยั ผใู้ หญ่ดว้ ย เช่น ครูบางคนสอนเทคนิค ที่ช่วยลดความกดดนั เป็นตน้ วา่ โยคะ และการฝึกหายใจ ที่เป็น ประโยชน์ไม่เพยี งต่อกิจกรรมพลศึกษา การสอนใหน้ กั เรียนเล่น กีฬาซ่ึงมิใช่ของทอ้ งถิ่นน้นั ยงั ช่วยใหน้ กั เรียนมีแรงจงู ใจเขา้ ร่วม กิจกรรมอ่ืน ๆ มากข้ึน ท้งั ยงั ช่วยนกั เรียนเรียนรู้วฒั นธรรมต่าง ๆ ดว้ ย เช่น เมื่อสอนบทเรียนเกี่ยวกบั กีฬาลาครอส (lacrosse) นกั เรียนจะไดเ้ รียนรู้วฒั นธรรมพ้นื เมืองอเมริกนั ทางแคนา ตะวนั ออกเฉียงเหนือและตะวนั ออกซ่ึงเป็นแหล่งกาเนิดลาครอส ดว้ ย

กีฬา กีฬา (องั กฤษ: sport, ภาษาอเมริกนั ใชว้ า่ \"sports\") เป็นกิจกรรมหรือการเล่นเพือ่ ความสนุกเพลิดเพลินหรือเพื่อผอ่ น คลายความเคร่งเครียดทางจิต รวมไปถึงกิจกรรมปกติหรือทกั ษะที่ อยภู่ ายใตก้ ติกาซ่ึงถูกกาหนดโดยความเห็นที่ตรงกนั โดยมี จุดมุ่งหมายเพื่อการพกั ผอ่ น การแขง่ ขนั ความเพลิดเพลิน ความสาเร็จ การพฒั นาของทกั ษะ หรือหลายส่ิงรวมกนั กีฬาเป็น กิจกรรมที่ควบคูก่ บั การแขง่ ขนั และระบบคะแนน กีฬาหลายประเภทไดม้ ีการจดั การแข่งขนั ในระดบั เขต ประเทศ และระดบั โลก ซ่ึงกีฬาหลายชนิดไดม้ ีการใส่เขา้ และนา ออกโดยการปรับปรุงของทางคณะกรรมการโอลิมปิ ก สากล เช่น ฟตุ บอล รักบ้ี ลาครอสส์ หรือ โปโล[1]

กีฬาประเภทเด่ียว กีฬาประเภทเดี่ยว คือ กีฬาที่มีนกั กีฬาเพียงคนเดียวในการเเข่งขนั โดยไม่มีผเู้ ล่น ค่กู บั เรา เช่น กีฬาวา่ ยน้า ปิ งปอง ยงิ ปื น ธนู เป็นตน้ การเล่นประเภทเดี่ยว  ผเู้ ล่นจะส่งลกู และรับลูกใสนามทางขวามือ เม่ือผสู้ ่งลกู ทาแตม้ ไม่ไดห้ รือ แตม้ ท่ีไดเ้ ป็นเลขคู่  ผเู้ ลน่ จะส่งลกู และรับลกู ใสนามทางซา้ ยมือ เม่ือผสู้ ่งไดแ้ ตม้ เป็นเลขค่ี  ผสู้ ่งลกู และรับลูกจะตีโตล้ ูกจนกวา่ จะเกิด”เสีย” หรือลูกไม่อยใู่ นการ เล่น  ถา้ ผรู้ ับทา”เสีย”หรือลกู ไม่อยใู่ นการเล่นเพราะตกลงบนพ้ืนภายใน สนามของผรู้ ับลกู ผสู้ ่งลกู ไดห้ น่ึงแตม้ และยงั ไดส้ ่งลกู ต่อในสนามส่งลกู อีกขา้ งหน่ึง ถา้ ผสู้ ่งลกู ทา”เสีย” หรือลูกไม่อยใู่ นการเลน่ เพราะตกลงบนพ้ืนภายใน สนามของผสู้ ่งลกู ผสู้ ่งลกู หมดสิทธ์ิ ส่งลกู กลบั เป็นผรู้ ับลกู ไดส้ ่งแทน โดยผเู้ ล่นท้งั สอง ฝ่ ายไมไ้ ดแ้ ตม้

กีฬาประเภททีม กฬี าประเภททมี แทนความหมายถึงกีฬาที่ตอ้ งใชค้ วามสามารถของแต่ ละบุคคล เพ่ือใหบ้ รรลุผลตามท่ีไดร้ ับมา , เช่นกีฬาฟตุ บอล (ในรูปแบบ ต่างๆ) , คริกเกต็ , เบสบอล, แฮนดบ์ อล, ฮอ็ กก้ี, บาสเกตบอล, และ วอลเลยบ์ อล. คาวา่ ทีมกีฬามีความหมายตรงกนั ขา้ มกบั กีฬาท่ีเล่นคน เดียวเช่น กีฬาที่ใชแ้ ร็กเกต็ มวยสากล หรือ ศิลปะการป้ องกนั ตวั ) หรือกีฬาท่ี ใชก้ ารจบั เวลา เช่นกรีฑา ลแู่ ละลาน หรือ วา่ ยน้า).อยา่ งไรกด็ ีกม็ ีกีฑาและวา่ ย น้าบางประเภท ที่เป็นทีมกีฬาs,แต่กม็ ีแนวทางการเลน่ แตกต่างจากกีฬาท่ีใช้ บอลอยา่ งมาก คือการเป็นทีมเวิร์ค ความร่วมมือร่วมใจ การทาคะแนน การมี ตาแหน่งที่ถนดั เพ่อื เป็นการเฉพาะเจาะจงในหนา้ ที่ กีฬาที่เล่นเป็นทีมส่วนมากจะมีวตั ถสุ าคญั เช่นในกีฬาฟุตบอลท้งั สองฝ่ าย พยายามเตะลกู ฟุตบอลเขา้ สู่เขตประตขู องฝ่ ายตรงขา้ ม เมื่อหมดเวลาการ แข่งขนั ฝ่ ายที่ไดค้ ะแนนสูงกวา่ จะเป็นผชู้ นะ ซ่ึงถา้ คะแนนเท่ากนั อาจจะมีการ ตดั สินใหเ้ สมอ หรืออาจใหม้ ีการต่อเวลาพเิ ศษหรือทาการยงิ ลูกโทษตดั สิน ฟตุ บอลนิยมเล่นโดยใชเ้ ทา้ เป็นหลกั (ยกเวน้ ผรู้ ักษาประตู) และผเู้ ล่นสามารถ ใชส้ ่วนอ่ืนของร่างกายเพอ่ื ช่วยในการเล่นไดไ้ ม่วา่ ใชห้ วั โหม่งลกู บอลหรือใช้ ลาตวั พกั บอล แต่หา้ มใหม้ ือและส่วนแขนที่ต่ากวา่ ศอกลงมา ยกเวน้ ผเู้ ล่นใน ตาแหน่งผรู้ ักษาประตซู ่ึงสามารถใชม้ ือไดเ้ มื่ออยใู่ นเขตประตูของฝ่ ายตวั เอง

กีฬาประเภทคู่ กีฬาประเภทคู่ มีความหมายถงึ กีฬาท่ีต้องใช้ ความสามารถของแตล่ ะคู่ เพ่ือให้บรรลผุ ลตามท่ีได้รับมา เช่น กีฬาแบดมินตนั แบบคู่ ปิ งปองแบบคู่ และอื่นๆ คาวา่ คกู่ ีฬามี ความหมายตรงกนั ข้ามกบั กีฬาที่เลน่ คนเดียวเช่น กีฬาทใี ช้ แร็กเกต็ มวยสากล หรือศลิ ปะการปกกนั ตวั หรือกีฬาทใ่ี ช้จบั เวลา เช่นกีฑา ลแู่ ละลาน หรือวา่ ยนา้ กีฬาท่ีเลน่ เป็นคสู่ ว่ นมากจะมีวตั ถปุ ระสงค์สาคญั เม่ือทีม ใดทีมหนง่ึ ทาแต้มถึงตามกฎกตกิ าจะเป็นทีมที่ชนะ

แหลง่ อ้างอิง ขอบคณุ เร่ืองจาก : .สารานุกรมเสรี. [2532] เร่ืองพลศกึ ษา. [ออนไลน์].เข้าถงึ ได้จาก: https://th.wikipedia.org/wiki/

ผ้จู ดั ทา เดก็ หญิง ฐิตาภา ตวั เก่ง เลขท่ี 17 ชนั้ ม.1/1 เดก็ หญิง พณั ณิตา อินทร์จนั ทร์ เลขท่ี 28 ชนั้ ม.1/1 เสนอ คณุ ครู ปภสั สร ก๋าเขียว โรงเรียนแจ้หม่ วิทยา อาเภอแจ้หม่ จงั หวดั ลาปาง สานกั งานเขตพืน้ ที่การศกึ ษาลาปางเขต 35 ภาคเรียนที่ 2 ปี การศกึ ษา 2562