LKS semester 1_2

YAYASAN KOLESE SANTO YUSUP RINGKASAN MATERI TAHUN PELAJARAN 2020 - 2021 SDK SANTO YUSUP II MALANG Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : Kelas / No Abs : I… / …… Nama Hari : : Tema :3 KD. 3.3 1. Gerak manipulatif adalah gerak dasar tubuh yang dilakukan dengan menggunakan benda. 2. Contoh Gerak manipulatif ada banyak diantaranya : a. melempar d. menggiring b. memukul e. menangkap c. menendang f. menggelindingkan 3. Melempar adalah melontarkan benda dengan tangan. 4. Tujuan dari melempar adalah menjauhkan bola dari tubuh. 5. Melempar dengan 1 tangan : a. bola dipegang dengan tangan kanan b. badan berdiri tegak c. ayunkan tangan dan lempar bola mu ke depan 6. Melempar bola dengan dua tangan : a. berdiri sambil memegang bola dengan ke dua tangan b. ayunkan tangan dan lemparkan bola ke depan LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│1

7. Menangkap adalah menghentikan suatu benda dengan menggunakan tangan. 8. Tujuan dari menangkap adalah menghentikan benda yang datang mendekat ke badan kita. 9. Menangkap dengan dua tangan : a. perhatikan arah datangnya bola b. siapkan kedua tangan c. tangkap dengan tepat bola 10.Menangkap dengan satu tangan : a. kaki dibuka selebar bahu b. perhatikan arah datangnya bola c. siapkan satu tangan di depan d. tangkap bola tersebut LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│2

YAYASAN KOLESE SANTO YUSUP RINGKASAN MATERI TAHUN PELAJARAN 2020 - 2021 SDK SANTO YUSUP II MALANG Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : Kelas / No Abs : I… / …… Nama Hari : : Tema :4 KD. 3.1 1. Gerak Lokomotor adalah gerakan tubuh yang berpindah tempat. 2. Gerak lokomotor merupakan gerakan tubuh yang mengandalkan kaki. 3. Macam-macam gerak lokomotor adalah a. berlari c. melompat b. berjalan d. melompat 4. Berjalan jinjit adalah berjalan menggunakan ujung kaki. 5. Berlari berbeda dengan berjalan 6. Ciri-ciri berjalan adalah salah satu kaki menginjak tanah dan satu kaku melayang di udara. 7. Ciri-ciri berlari adalah ada suatu waktu kedua kaki melayang di udara. 8. Berlari dapat diartikan berjalan dengan cepat LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│3

9. Berlari di tempat : a. posisi awal berdiri tegak b. angkat kaki mu satu dan satunya masih menyebtuh tanah c. lalu lakukan seperti gerakan berlari namun tidak berpindah d. ketika berlari di tempat,posisi tangan selalu menekuk mengikuti posisi kaki. 10.Berlari ke depan : a. posisi awal berdiri tegak b. cobalah berlari ke depan dengan cepat c. ketika berlari, posisi kaki kanan melangkah ke depan dengan diikuti tangan kiri mengayun ke depan, lalu berganti kaki kiri ke depan dengan diikuti tangan kanan mengayun ke depan. LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│4

SDK SANTO YUSUP II MALANG Tanda Tangan Orang Tua Lembar Kerja PJOK Tema 3 PH 3 Nama :___________________________ Kelas/ No :___________________________ Hari/ Tanggal :___________________________ KD 3.3 LATIHAN 1 TEMA 3 I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar di bawah ini ! 1. Gerak dasar tubuh yang dilakukan dengan menggunakan beda disebut …. a. gerak lokomotor b. gerak manipulatif c. gerak non lokomotor 2. Pak iman sedang melempar bola, gerakan yang pak iman lakukan termasuk dalam gerakan …. a. lokomotor b. manipulatif c. non lokomotor 3. Melontarkan benda dengan tangan disebut …. a. melempar b. menangkap c. menendang 4. Tujuan dari melempar bola adalah menjauhkan bola dari …. a. gawang b. tubuh c. lapangan 5. Gambar di samping merupakan gerak melempar dengan menggunakan … tangan. a. 1 b. 2 c. 3 LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│5

LATIHAN 2 TEMA 3 II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang paling benar ! 1. Melempar bola dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu melempar dengan satu tangan dan ____________________________tangan. 2. Menghentikan suatu benda dengan tangan disebut _____________________________________________________ 3. Tujuan dari menangkap adalah menghentikan bola yang datang ke _____________________________________________________ 4. Menangkap dapat dilakukan dengan satu tangan dan ______________________________________________ tangan. 5. Menangkap dengan 2 tangan harus selalu memperhatikan ________________________________________datangnya bola. LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│6

SDK SANTO YUSUP II MALANG Tanda Tangan Orang Tua Lembar Kerja PJOK Tema 4 PH 4 Nama :___________________________ Kelas/ No :___________________________ Hari/ Tanggal :___________________________ KD 3.1 I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar di bawah ini ! 1. Gerak tubuh yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak…. a. lokomotor b. manipulatif c. non lokomotor 2. Gerak lokomotor merupakan gerakan tubuh yang mengandalkan …. a. tangan b. kepala c. kaki 3. Berlari, melompat dan meloncat merupakan gerak …. a. lokomotor b. manipulatif c. non lokomotor 4. Berjalan jinjit mempunyai arti berjalan dengan menggunakan … kaki. a. belakang b. tengah c. ujung 5. Berjalan dan berlari itu …. a. sama b. berbeda c. tidak berbeda LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│7

LATIHAN 2 TEMA 3 II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang paling benar ! 1. Ciri-ciri berjalan salah satu kaki menginjak tanah dan salah satu lainnya ______________________________________di udara. 2. Ketika berlari ada suatu waktu ____________kaki melayang di udara. 3. Berlari dapat diartikan berjalan dengan _____________________ 4. Posisi awal saat berlari di tempat adalah badan ________________ 5. Berlari di tempat mempunyai arti tubuh tidak berpindah ______________________________________________________ 6. Gerak berlari di tempat, posisi tangan harus di ________________ 7. Posisi awalan saat berlari ke depan adalah berdiri ______________________________________________________ 8. Ketika berlari ke depan, kaki dilangkahkan pertama adalah kaki kiri maka tangan yang mengarah ke depan adalah tangan _______________________________________________________ 9. Gambar di samping merupakan gerak __________________________________ 10. Gerak di atas adalah gerak anak yang sedang __________________ LKS PJOK 1 Tahun Pelajaran 2020-2021│8