Noticias do Douro - 14-09-2018

notíciasO Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do Douro do DOURO http://www.portugalsos.com Medalha de Ouro União Portuguesa da Imprensa Regional Ano 85 - nº 4146 -14 SETEMBRO 2018 - Director: Armando Mansilha, Dr. - preço 0,75€ - Fundado em 1934PASSEIO SENIOR 2018DOIS MIL REGUENSES NA CIDADE BERÇOVINDOURO Wine & History FESTA POMBALINA mesmo VINDIMAScom a presença do Presidente da República menos concorrida... NO DOURO não tão más, em qualidade e quantidade, quanto se previaNotícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 1

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do Douro UTAD apresenta orçamentoé a instituição ambicioso paraque registouo maior 2019 seguida nos últimos anos, no para 2019 prevê aindaaumento de domínio de requalificação um montante de cerca deestudantes O orçamento da e de capacitação de espaços 13 milhões para projetos Universidade de Trás- letivos e de investigação. de I&D, designadamenteA Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro é a instituição os-Montes e Alto Douro Entre as principais opções para o funcionamento dosde ensino superior que alcançou o maior aumento de estudantes (UTAD) para 2019 vai ter orçamentais insere-se Centros de Investigação, aa nível nacional e a instituição localizada em regiões de menor um valor de 58 milhões de a aposta a bandeira da contratação de doutorados,pressão demográfica com a maior taxa de ocupação de vagas. euros, tendo mais uma vez sustentabilidade ambiental ao abrigo da legislaçãoO número de candidatos que escolheram a UTAD, pela primeira aumentado. recorrendo a fundos do do emprego científico,vez ultrapassou os 1300, o que significa o maior número de Portugal 2020. a instalação de doisestudantes colocados desde sempre na história da instituição. A dotação do governo é de Está prevista a intervenção laboratórios colaborativosEm relação a 2014, foram colocados mais 307 candidatos, o que cerca de 56%. Esta proposta do parque edificado da e dar continuidade aorepresenta um aumento da taxa de ocupação de cerca de 17%. De de orçamento representa um Universidade para melhorar processo da instalação deigual modo, regista ainda um elevado número de candidatos em aumento de cerca de 20% a eficiência energética que uma delegação do institutoprimeira opção. relativamente a 2012 e o seu vai, no futuro, reduzir Fraunhoffer em Vila Real.Para estes resultados, muito contribui a aposta que a Universidade cumprimento exige uma significativamente a fatura Em matéria detem feito nos apoios sociais e a melhoria das condições de ensino boa execução de projetos energética. Ação Social, a Universidadee de investigação num campus de rara beleza. A ação social estruturantes financiados No domínio ambiental, vai manter a estratégiacontinuará a ser uma das grandes apostas da UTAD, quer ao nível por fundos estruturais e destaca-se ainda a promoção de modernização dedos apoios de natureza financeira, quer da oferta de serviços, de interação com o tecido da mobilidade elétrica, serviços de alojamentoatividades desportivas e culturais. Atualmente, cerca de 40% dos empresarial. privilegiando o uso de e de alimentação, a parestudantes são beneficiários de diferentes tipologias de bolsas. A maioria da despesa carros elétricos e respetivos do desenvolvimento deA requalificação e capacitação do campus, situado num dos mais prevista incide nos encargos postos de carregamento no atividades culturais econhecidos Jardins Botânicos será outra das apostas, enquadrada salariais (53%), e no campus, bem como o projeto desportivas, enquantona dinâmica de colocar os estudantes no epicentro da Universidade próximo ano está prevista UBike que vai colocar à potenciador da relaçãoEm termos nacionais, os resultados das candidaturas à 1.ª fase a contratação de 25 novos disposição 300 bicicletas na de proximidade entre ado concurso de acesso no ensino superior de 2018 divulgados professores auxiliares e Academia. comunidade académica epela DGES, investigadores, a valorização A modernização a comunidade envolvente,confirmam um maior dos recursos humanos e, administrativa é outra assim como, a proximidadeequilíbrio territorial pretende-se ainda, garantir das apostas para o com a Associaçãoo que poderá cerca de 250 bolseiros em próximo ano centra-se na Académica, enquantopermitir potenciar projetos de I&D. continuidade do processo de suporte ao desenvolvimentonovas dinâmicas Além da renovação e desmaterialização, ao abrigo de atividades ligadas aointernacionais. valorização dos recursos da Universidade digital. bem-estar dos estudantes. ONão obstante a redução humanos, a proposta de A proposta de orçamento Fundo de Apoio Social, seráde cerca de 3 mil orçamento prevê darcandidatos em relação continuidade à política reforçado enquantoao ano anterior, as programa essencialinstituições localizadas para prevenir e reverterem regiões de menor situações de abandonopressão demográfica e desistência do ensinotiveram um aumento superior.de candidatos em 1.ª A nível externo, oopção e aumentaram impacto económicoo seu peso relativo no direto e indireto datotal de colocados. UTAD, deve2 Edição Impressa / Edição online aproximar-se dos 65 milhões de euros, o que evidencia a importância deste tipo de instituições para a sobrevivência e sustentabilidade dos espaços geográficos em que se localizam. Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouroA “NOVA” Juíza FátimaJUSTIÇA Galante suspensa (O nosso sistema judicial está profundamente mudado. Hoje em dia, por 120 dias pelo qualquer um, por mais poderoso que seja, pode cair nas malhas da Conselho da Justiça. Já não há impunes nem figuras protegidas. Magistraturapor Oquefaltaentãoparasermaiseficaz?Francisco Mais meios e uma profunda revisão dos nossos Códigos e Leis Penais Segundo fonte do CSM, o prazo de Gouveia que agilizem os processos e permitam sentenças em tempo útil que suspensão da juíza desembargadora pode ser prorrogado ao abrigo do artigo 116.º do Engº Estatuto dos Magistrados Judiciais. A suspensão de Fátima Galante tem efeito adêem confiança aos cidadãos) partir de hoje. Ao abrigo do artigo 116.º, a suspensãoQuando o cidadão comum acha que a Justiça em Porque o país não aguentava já tanta roubalheira. preventiva não pode exceder 180 dias,Portugal não funciona e que os “grandes” nunca são Roubalheira fruto de descaradas negociatas, que nos excecionalmente prorrogáveis por mais 90presos, está enganado. Não podemos esquecer que exauriu as finanças e nos sufocou de impostos. dias.há um ex-primeiro ministro que vai a julgamento, Ainda hoje, há quem pense que é fácil iludir a Justiça. A Operação Lex investiga suspeitas deque há banqueiros de topo já condenados e outros a O recente caso das ilegalidades na reconstrução corrupção/recebimento indevido decaminho de julgamento, que há gestores dirigentes das de Pedrogão indiciam que ainda há gente que não vantagem, branqueamento de capitais,principais empresas do país, e que também se julgava entendeu que os tempos mudaram. E, todos os dias, tráfico de influências e fraude fiscal.serem intocáveis, que estão a contas com a Justiça. vemos plasmados nos jornais exemplos de corrupção A juíza desembargadora Fátima Galante éLembro que Armando Vara vai, mais que perpetrada por outra gente que não entendeu nada um dos 13 arguidos neste caso, que envolve,provavelmente, cumprir os 5 anos de prisão, Oliveira do que se está a passar judicialmente. E quem não entre outros, o juiz desembargador Ruie Costa do BPN, 14, Lima Duarte, 5 anos, e por aí entender, vai dar-se mal. Muito mal. Rangel, o presidente do Benfica, Luís Filipeadiante. Contudo, os cidadãos continuam apreensivos porque Vieira, o vice-presidente do clube FernandoO próprio Ricardo Salgado vai ter muitas dificuldades queriam mais celeridade, resultados mais palpáveis e Tavares, e ainda João Rodrigues, advogadoem se livrar dos inúmeros processos com a Justiça o imediatos. Quanto mais não fosse para que servisse de e ex-presidente da Federação Portuguesa deacusou, do mesmo modo que Sócrates tem processos exemplo. Futebol.até ao fim dos seus dias. E têm razão porque, se por um lado, a Justiça mudou O Conselho Superior da MagistraturaE ao verificarmos os processos abertos e em a forma de agir, por outro manteve as mesmas já tinha ratificado, por unanimidade, eminvestigação em todas as áreas da nossa vida política, imitações com pessoal e meios de investigação, e os fevereiro, a suspensão preventiva de funçõessocial, económica e desportiva, temos de concluir que Códigos e demais Legislação Penal não se alterou. dos magistrados Fátima Galante e Ruimuita coisa mudou. E acho que é aqui que Rangel, tendo agora prolongado por 120 diasPorquê, então, ainda o desencanto dos cidadãos? está o busílis da questão. a suspensão de funções da juíza.Por dois motivos: as nossas entidades judiciais levam Este avanço qualitativo Paralelamente, Fátima Galante tinha sidotempo demais na investigação, e as sentenças em da Justiça, só poderá suspensa no âmbito do inquérito crime, masprimeira instância não têm eficácia imediata pois ser verdadeiramente em julho o Supremo Tribunal de Justiçaestão sujeitas a, pelo menos, mais três confirmações eficaz e fazer regressar a decidiu revogar a suspensão de funções(Tribunais da Relação, Supremo e Constitucional). confiança aos cidadãos, que lhe sido imposta pelo juiz de instruçãoSendo assim se diz, e com razão, que a Justiça é lenta caso haja mais meios criminal como medida de coação, a pardemais. humanos e materiais a da proibição de contactos determinadosMas houve uma mudança drástica, para muito melhor, fazer as investigações. E arguidos.a que não é alheia a actuação da actual Procuradora também a necessidade de Na altura, em declarações à Lusa, oque, ao contrário dos seus antecessores, acelerou os se rever profundamente advogado Paulo Sá e Cunha, defensorprocessos que deviam ser acelerados, estabelecendo determinados de Fátima Galante, explicou que o STJprioridades em termos do que é realmente importante procedimentos previstos na considerou que os crimes que são imputadospara a sociedade portuguesa. Lei e que atrasam a aplicação da Justiça. a Fátima Galante, a terem sido cometidos,Creio que o tempo nos demonstrará que esta mudança E acho estranho porque o mais difícil está feito: a não o foram no exercício das suas funções deé um facto e, não tarda, veremos na cadeia altas e mudança de mentalidade na acção judicial, e aquilo juíza.reputadas figuras da nossa vida pública. que parece mais fácil (meios e alterações legislativas) A operação Lex, que teve origem numaA Justiça de hoje já não a Justiça dos anos 80 ou 90. não se faz. certidão extraída da Operação Rota doOu mesmo da primeira década deste século. Porque Porquê? Atlântico, investiga suspeitas de crimesna vida tudo muda e se a Justiça não mudasse, estaria Sempre foi apetência da política ter controlo sobre de tráfico de influência, de corrupção,condenada. A Justiça mudou porque já não era a Justiça. Mesmo numa democracia esta apetência recebimento indevido de vantagem,possível assistir-se continuamente à impunidade que existe. branqueamento e fraude fiscal.gozavam aqueles que, à roda do Poder, fizeram gato e E há, na política, quem esteja seriamente incomodado Foi desencadeada a 30 de janeiro e envolveusapato deste país. E ao dizer que era a sobrevivência com a “nova” Justiça. mais 33 buscas, das quais 20 domiciliárias,da própria Justiça que estava em causa, o mesmo Ai, ai se não há! acompanhadas por José Souto de Moura,é dizer-se que era a sobrevivência do próprio país. juiz conselheiro e antigo procurador-geral da [email protected] República. O Estádio da Luz, as casas do presidente do Benfica Luís Filipe Vieira, de dois juízes (Rui Rangel e Fátima Galante) e três escritórios de advogados foram alguns dos alvos. No rol de arguidos estão também outros advogados e uma ex-companheira de Rui Rangel.Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 3

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do Douro O mérito da Acomunicaçãoéa alma da democracia. Tantos a maltratam, Imprensa abrindo-lhes as pernas como asBarroso da Fonte rameiras aos depravados queRegional violamaspróprias mães de sangue ou de adoção.A era digital chegou como prenda universais. Nada ficou impune à era todos balançamos, sem sabermos para deste Jornal, numa altura em quedo século XXI. E veio para ficar. As digital. onde vamos e que forças ocultas nos a comunicação, ou arte de dar aartes gráficas sofreram uma espécie A comunicação social foi dos sectores arrastam. conhecer tudo aquilo que acontece àde abalo sísmico. Os escombros ainda mais sensíveis e tenta, dia a dia, remar Basta olhar para as embarcações de nossa volta e que nos perturba, maisnão foram totalmente remexidos. pelo direito ao papel de séculos que refugiados que partem do oriente para do que tranquiliza.Mas quase nada ficou como dantes. foram os atalhos para chegar onde o ocidente, rumo ao desconhecido. Hoje por hoje, estamos maisTalvez seja mais exato dizer que quase estamos. Ninguém trava a fuga e todos cantam preocupados com o que se passa emtudo mudou. Não para pior porque a O conceito de saber científico diluiu- vitória, como se fossem donos disto nosso redor, do que como os «casos»informatização acabou com o conceito se, como o azeite numa punheta de tudo. acontecem.do tempo e do espaço. Revolucionou bacalhau demolhado. Era bom mas A comunicação foi sempre a arma Todos os dias somos arrasados commétodos, extinguiu conceitos e impôs mesclou-se. Era um sinal distintivo mais certeira da paz. Mas a ganância flagelos demoníacos.disciplinas que alteram mentalidades entre raças e povos do planeta em que do poder e do seu irmão gémeo que é o Basta refletir nalgumas denúncias de dinheiro, descarrilaram e entraram na programas televisivos de jornalistas órbita do caos. credíveis como: de Ana Leal, Felícia Nenhum caminheiro respeita o Cabrita e Sandra Felgueiras. Do azimute do regresso à paz social mesmo modo como interpretar as que reside no coração de todos os debilidades políticas como acaba de humanos, sejam brancos ou negros, saber-se com o «boy», vulgo diretor- albinos ou mulatos. geral do Orçamento Geral do Estado, A comunicação perdeu o rumo e dos madeireiros de Pedrógão Grande, trocou a palavra pelo aço das bombas das 32 casas de segunda necessidade, supersónicas. recuperadas fraudulentamente... Começa a ser tarde para evitar A comunicação é a alma da que a palavra recupere o papel que democracia. Tantos a maltratam, desempenhou antes de ser o aço a abrindo-lhes as pernas como as mandar e a comandar o diálogo entre rameiras aos depravados que violam os povos para dar voz à palavra. Só as próprias mães de sangue ou de depois chegaram os sortilégios da adoção. rádio, do cinema e das televisões. Os anos, os meses, os dias, as horas 14 Setembro.2018, CCDR-N e os minutos, passaram a simbolizar Centros segundos. Um segundo separa os Tecnológicos da continentes, as fronteiras, o planeta. Eurorregião Galiza Basta abrir os olhos e ver, ouvir e falar. – Norte de Portugal Nos primeiros tempos da barbárie passam a integrar a comunicação consistia em gestos, programa IACOBUS grunhidos e sons ininteligíveis. Muitos séculos depois a evolução A CCDR-N acolhe a 14 de da espécie, fosse pela teoria do setembro (sexta-feira), pelas darwinismo, fosse por saltos 10h30, a cerimónia de integração qualitativos ou por qualquer processo dos Centros Tecnológicos da ainda por demonstrar, cientificamente, Eurorregião Galiza – Norte a comunicação entre os humanos de Portugal no programa de operou-se e até aos fins do século cooperação transfronteiriça XX, cada povo organizou-se e, IACOBUS. Marca presença na entre os diversos povos, culturas e cerimónia a Secretária de Estado mentalidades, o Planeta estruturou-se da Ciência, Tecnologia e Ensino e está hoje no século XXI, confrontado Superior, Maria Fernanda Rollo. com meios comunicacionais que ainda não chegaram a todos os viventes da aLançado em 2014 pelo raça humana,mas começa a questionar acerca dos limites desta mundialização embaraçosa. Ocorre-me questionar os leitores4 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouroMaior proprietária de quintas na região do DouroQuinta geraçãoda famíliaSymingtonassume funçõesna empresa Charlotte Symington (filha de Paul Symington) começou a trabalhar no departamento de marketing da empresa em PortugalNeste momento, são quatro elementos da 5ª geração da família a trabalharemde forma efetiva em várias vertentes da empresa Rob Symington – irmão de Charlotte – já faz parte da equipa daA Symington Family Estates – empresa familiar do setor vitivinícola – começa empresa desde junho do ano passadoa acolher a sua quinta geração em várias vertentes do negócio. Esta semana,Charlotte Symington (filha de Paul Symington) começou a trabalharno departamento de marketing da empresa em Portugal, depois de terdesempenhado o cargo de Senior Brand Manager na John E. Fells – empresa dedistribuição no Reino Unido – nos últimos quatro anos.Rob Symington – irmão de Charlotte – já faz parte da equipa da empresadesde junho do ano passado, tendo vindo a assumir um papel institucional derelevo nas áreas da sustentabilidade, comunicação e estratégia de projeto. Asua carreira começou em Londres, como consultor da Ernst & Young, antesde ter iniciado o seu próprio negócio. Já Anthony Symington, filho de DominicSymington, iniciou funções na Fells, na equipa de marketing da área do Vinhodo Porto.Hugh Symington – filho de Rupert Symington – está a trabalhar naPremium Port Wines em São Francisco, a empresa de distribuição da famílianos Estados Unidos da América. A somar aos cargos efetivos, também VickySymington, filha de Johnny Symington, irá iniciar brevemente um estágio deseis meses na sede da empresa, em Vila Nova de Gaia, como parte do programade mestrado em Marketing.A Symington Family Estates é a maior proprietária de vinhas no vale do Douro,sendo que a sua herança remonta ao século XVII, por via de Beatrice Leitão deCarvalhosa Atkinson, cuja linhagem está associada ao cônsul inglês no Porto em1652 – nomeado por Oliver Cromwell – e exportador de Vinho do Porto.a Agrupamento Europeu de Cooperação Territorial Galiza – Norte de Portugal (GNP-AECT) parapromover o intercâmbio de docentes, investigadores epessoal administrativo de instituições de ensino superior daEurorregião Galiza – Norte de Portugal, o IACOBUS passaa abranger na sua 6ª edição o intercâmbio dos recursoshumanos de 22 Centros Tecnológicos. O aumento do númerode beneficiários é acompanhado com o reforço da dotação doprograma, que disponibilizará na convocatória a lançar noúltimo trimestre de 2018 um montante de 175 mil Euros.A aposta no reforço do IACOBUS, financiado pelo programaINTERREG V-A Espanha-Portugal (POCTEP) 2014-2020,tem como objetivos a promoção de atividades conjuntasde investigação, formativas e de divulgação no territóriotransfronteiriço, bem como de projetos de investigação entreinstituições do ensino superior e centros tecnológicos.Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 5

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do Douro“EMBOSCADA” OU “GOLPE DE MÃO”?A NET PROPICIA-O “Sou cliente aliciante dos Euros 500 em compras. electrónicas, sem fundamento legal. E, no n.º 1 do artigo 28 do DL 24/2014, da MEO Porém, desta vez apenas tentei copiar E que atinge, por mês, como no caso, de 14 de Fevereiro, se estatui que TV, VOZ e a mensagem, mas sem sucesso. Por 20,67€ por cada uma das vítimas, «É proibida a cobrança de qualquer INTERNET isso, reencaminhei-a para mim próprio numa extorsão digna de registo… tipo de pagamento relativo a e, nesta e consegui recebê-lo na minha caixa de Há remédios na ordem jurídica fornecimento não solicitado de bens, qualidade, correio normal e vou reencaminhá-la portuguesa para situações como a que … ou conteúdos digitais ou … não recebi na para os mesmos destinatários desta é aqui narrada, ao contrário do que solicitada pelo consumidor (…)». minha minha mensagem. afirmam alguns “especialistas”. Mas também enquanto prática legal caixa de Não quero deixar de salientar que Com efeito, porque se trata, desde logo desleal: (DL 57/2008, de 26 de Março – correio uma só o facto destes VIGARISTAS e em bom rigor, de um CRIME DE alínea f) do art.º 12)Mário Frota Não quero deixar de salientar que só o facto destes VIGARISTAS A LDC – Lei de defesa doPresidente da apDC – conseguirem os acima citados números 62971 e 4242 Consumidor, ademais, noassociação portuguesa (fundamentais para a montagem da vigarice) e ainda obtenha seu artigo 9.º - A reforçade DIREITO DO tais proibições, a saber:CONSUMO «1 - Antes de o consumidor ficarmensagem alegadamente a colaboração da MEO na cobrança destas mensagens de valor vinculado pelo contratoprocedente do grupo acrescentado, me deixa perplexo e me leva a concluir na existência de ou oferta, o fornecedorPINGO DOCE: solicitava cumplicidade criminosas a dividirem o “bolo” entre si. de bens ou prestadorque colaborasse num de serviços tem dequestionário de satisfação. obter o acordo expressoTal pedido de colaboração do consumidor paraincluía um prémio em qualquer pagamentocompras no Pingo Doce, adicional que acresçaa sortear entre os respondentes, no conseguirem os acima citados números BURLA (Código Penal- art.º 217): à contraprestação acordadamontante de 500 €… 62971 e 4242 (fundamentais para “Quem, com intenção de obter para relativamente à obrigação contratualSeguidamente, para uma eventual a montagem da vigarice) e ainda si ou para terceiro enriquecimento principal do fornecedor de bens ouatribuição do prémio e para a sua obtenha a colaboração da MEO na ilegítimo, por meio de erro ou engano prestador de serviços.validação, pediram-me que inserisse o cobrança destas mensagens de valor sobre factos que astuciosamente As coimas para o efeito cominadas,número do telemóvel e que o enviasse acrescentado, me deixa perplexo e provocou, determinar outrem à prática tratando-se de pessoa colectiva,para o número me leva a concluir na existência de de actos que lhe causem, ou causem ascendem, no limite, a 44 891, 81€, com62971, de onde recebi a senha nº 2426. cumplicidade criminosas a dividirem o a outra pessoa, prejuízo patrimonial um mínimo de 3.000€.Com a mensagem de boas vindas ao “bolo” entre si. é punido com pena de prisão até três Há que responsabilizar tambémPRIZEMOBI a anunciar-me que iria Aliás, se fizerem uma busca no Google, anos ou com pena de multa” as operadoras de comunicaçõespassar a receber 2 mensagens semanais com o tema PRIZEMOBI, vão lá E, depois, pelo ordenamento jurídico electrónicas. E pagar só – e tão só – ocom o custo de Euros 2,10 + IVA (cada encontrar matéria relevante e ainda do consumo, a LDC – Lei de Defesa valor contratado, sem um cêntimo que o nº 62971, como meio de do Consumidor – prescreve no n.º 4 do seja a mais… contacto.” seu artigo 9.º: A denúncia deve ser feita ao Ministério Este fenómeno é «O consumidor não fica obrigado ao Público e à ASAE – Autoridade de usualmente conhecido pagamento de bens ou serviços que Segurança Alimentar e Económica – como “wap billing”. não tenha prévia e expressamente para instauração dos respectivos autos. Por definição, é de um encomendado ou solicitado, ou que não Mário Frota mecanismo que faculta constitua cumprimento de contrato apDC- DIREITO DO CONSUMO - aos consumidores a válido…». Coimbra aquisição de conteúdos DOURO _ https://www.portugalsos.com/index.php/component/k2/ digitais a partir de itemlist/tag/douro páginas WAP (Wireless Application Protocol),uma), por débito na minha conta cobrados directamentemensal dos serviços da MEO. na factura de serviço… de acesso à Internet ouOntem, recebi na minha caixa de descontados no saldoSpam nova mensagem com a mesma (no caso dos meios pré-máscara do PINGO DOCE com pagos).uma nova variante deste esquema, No vertente caso,mas, desta vez, sem questionário de porém, é de um pretensosatisfação, apenas convidando-me “serviço-surpresa”para ser um novo “cliente mistério” do susceptível de serPINGO DOCE (e a também convidar debitado aos na facturaamigos), a qual mantinha o tal das comunicações6 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouromTREMELIQUESporMM JUSTA E SINGELA HOMENAGEMSantana Lopes foi o que se pode considerar um Enfant Terrible ao P. Zé Carlosno interior do PSD, a permanente criação de novos factos políticos e uma militância sempre com alternativas no bolsorelativamente á sua liderança partidária definiu-o como um Pressentia-se que algumas resistências. A mudança tempolítico insatisfeito e com vontade do poder. sempre essas consequências, assim ensinamFoi a eleições por duas vezes para Presidente do PSD e perdeu, algo iria mudar as doutrinas organizacionais.e no Congresso que elegeu Marcelo como líder desistiu perante Os seus traços psicológicos (maneira dea derrota da sua moção de estratégia. na paróquia ser) são os seus e só temos de os respeitarFoi Primeiro Ministro por acidente e acabou demitido se queremos que respeitem os nossos. Cadaconstitucionalmente pelo então Presidente da República. de Godim um é como é. Não raras vezes discordamosTem duas vitórias políticas incontestáveis, ganhou as eleições em determinados assuntos mas isso nãoautárquica na Figueira da Foz e em Lisboa. quando, há nove significa que deixássemos de ser solidáriosAinda com vida política e partidária visível vai tentar construir com ele e com aquilo que ele representava:um novo Partido numa área ideológica Liberal. anos atrás, a a sua função de pastor.Quando o espaço político Liberal está pragmaticamente Chegada a hora de abraçar nova missãoocupado pelos partidos tradicionais do poder: Congregação dos (são assim os missionários) partiu PS e PSD, recentemente. Em boa hora nos lembrámosarrisca tudo e julgo vai sair da nossa cena política. Missionários do de lhe manifestar o nosso apreço e, ao mesmo tempo, darmos as boas-vindasSe conseguir constituir oficialmente o seu partido, o que me Espirito Santo e acolhermos o nosso novo pároco Rev.parece difícil, vai ter uma votação humilhante, pouco ou nada P. Castro. Bom seria que todos tenhammais elegerá além de si mesmo, o que significa que tem um fim decidiu colocar entendido as mensagens implícitas deixadasde vida político trágico. pelo nosso Bispo Diocesano na carta de aqui o Rev. Padre nomeação lida por Monsenhor ManuelA Ordem de Coutinho que veio em sua representação. Luís Vilares Dias Dr. José Carlos A equipa organizadora teve o cuidado de,Cister Coutinho. entre outras coisas, fazer a divulgação do evento. Fizemo-lo através de cartazesEsta Ordem começou em Cister, na França, em 1098 com E, efetivamente, o torpor a que a paróquia colocados em locais estratégicos dao monge Roberto de Champagne com vista a restaurar a paróquia, divulgámos na Rádio e,simplicidade e a austeridade do monaquismo primitivo. estava votada foi sacudido com a sua obviamente, nas eucaristias dominicais.A expansão da Ordem deve-se, no entanto, ao monge Bernardo Não é serio dizer-se que houve pessoasde Claraval. No século Xll já havia 525 mosteiros cistercienses chegada. Ao nível organizacional, ao nível que não tiveram conhecimento. Aquelespor toda a Europa. e aquelas que estão presente, sabiam-no.Estes monges edificavam os seus mosteiros longe das povoações pastoral, ao nível teológico e também Posso admitir alguns (poucos) casos dejá que procuravam a solidão. Para além da oração dedicavam- desconhecimento. Mas, o evento era dese ao trabalho da terra. patrimonial. cariz paroquial e de comunhão com oOs monges de Cister vestiam um hábito branco, escapulário pároco. E estar em comunhão com o Párocopreto e capuz preto. Os serviços e atividades paroquiais foram e aquilo que ele representa é, antes de tudo,Chegaram a Portugal entre 1140/ 1144 e fundaram o Mosteiro participar nas celebrações comunitáriasde São João de Tarouca, o primeiro da Ordem de Cister em organizados e passaram a cumprir-se as sendo a eucaristia a principal.Portugal. O Mosteiro de Alcobaça foi, contudo, o mais rico e Todos os que participaram se sentiramtambém o centro artístico e intelectual da Ordem. regras estabelecidas pela Igreja de forma em comunhão de agradecimento com o P.Na nossa Região, tiveram ainda o Mosteiro de Salzedas Zé Carlos. Destacamos a presença do Exºfundado em 1168. igualitária.O Pe Zé Carlos teve sempre o Senhor Presidente da Câmara e do SenhorOs Cistercienses perduraram em Portugal até 1834, ano da Presidente da União de freguesias que nãoextinção das ordens religiosas pelo ministro Joaquim António cuidado de fundamentar, teologicamente, deixaram de enaltecer a ação meritóriade Aguiar, mais conhecido por \"mata-frades\". do P. Zé Carlos. Foi bom ouvir esseA Ordem de Cister também possuía, no Douro, a Quinta da as suas posições. As ideias que transmitia reconhecimento público.Folgosa doada em 1256 ao mosteiro de Salzedas até à extinção Creia P. Zé Carlos que apesar de algumasdas ordens religiosas ( a seguir foi vendida em hasta pública). nas suas homilias e a sua postura, bebiam das sementes aqui lançadas terem caídoPor este facto, passou a denominar-se Quinta dos Frades. Era em terreno árido, outras entre espinhos epara aqui, junto às águas do Rio Douro, que os frades mais diretamente na Palavra de Deus e jamais ervas daninhas e outras à beira do caminho,doentes ou cansados vinham recuperar as forças . muitas irão frutificar e os seus frutos jáAntónio Manuel Silva Alves lhe encontrei a mínima contradição ou moram no íntimo de muitos de nós. Obrigado pela sua coerência, pela sua incoerência entre aquilo que proclamava e a postura e verticalidade. Obrigado por nos ter ajudado a crescer na nossa Fé. linha de conduta com que atuava. Por Luis Vilares Dias (Mestre) luisvilares @sapo.pt Ao nível patrimonial, só mesmo quem não participa nas celebrações comunitárias e não vai à igreja de Godim, isto é quem não é católico, é que poderá por em causa os resultados da sua ação. Fiz parte, como sempre faço, do grupo de pessoas que calcorreou toda a paróquia a angariar donativos dos paroquianos para o restauro da igreja de Godim. Ouvi muito boa gente dizer que “ não dou nada para o Padre”. De nada valia explicar que se estava a zelar pelo património dos godinenses. Afinal o “Padre” partiu para outra missão e as obras de restauro ficaram… Muitos o acusaram de intransigência. Não foi isso que ele praticou. Ousou ser vertical, ousou ser coerente ousou ser frontal. Ousou fazer a vontade escrita na palavra do Deus em que acredita e passou-nos essa mensagem de coerência. Fez-nos bem a todos. Desinstalou-nos do nosso comodismo e fez-nos refletir sobre os fundamentos da nossa fé. Incomodou alguns. Porque ousou pensar pela sua cabeça e porque mostrou que tinha uma coluna vertebral direita. Tudo isso provocou alguma estranheza e criouNotícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 7

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do DouroNo Peso da Régua, Capital do DouroSecretário de Estado dasInfraestruturas no debate sobre ofuturo da Linha do DouroO Grande Debate do Douro Salamanca, os operadores ferroviários, O autarca considera que não está em Direção da Associação Vale d’Ourosubordinado ao tema “A Linha o gestor da infraestrutura, operadores causa apenas o turismo e a operação as vantagens da operação da linhado Douro, um futuro que tarda” turísticos e logísticos, diversas logística associada a esta linha mas do Douro com a reabertura atéorganizado pela Associação Vale associações empresariais e ligadas ao também, e sobretudo, as populações de Espanha são inúmeras e tem impactod’Ouro e Câmara Municipal do setor ferroviário e diversos deputados um vale que tem sido “esquecido” em não só na região como no país. APeso da Régua, no próximo dia 15 de além do público em geral. O debate matéria de investimento. O objetivo Associação Vale d’Ouro entendeu quesetembro, pelas 16h30, no Auditório terá a moderação do jornalista Carlos deste debate é primeiramente chamar apesar da pertinência deste assunto,Municipal do Peso da Régua contará Cipriano. A sessão de encerramento a atenção para a necessidade de um numa altura em que se define ocom a presença do Secretário de ficará a cargo do Presidente da projeto que tem impacto na região mas Plano de Investimentos até 2030, aEstado das Infraestruturas, Guilherme Comunidade Intermunicipal do também no país. Uma visão integrada região parecia adormecida para estaW. d’Oliveira Martins. Douro e do Secretário de Estado das no território pressupõe olhar para o discussão e para a relevância de umPara esta sessão, além do painel de Infraestruturas. Vale do Douro em toda a sua extensão, investimento que diversos estudoslançamento do debate que contará com O Presidente da Câmara Municipal dimensão e potencial. A cidade do Peso apontam como estratégico. EsseAlberto Aroso, André Pires, Ascenso do Peso da Régua, José Manuel da Régua não se poderia alhear de foi o principal motivo para, com aSimões, Luís Ramos e Luís Tão, Gonçalves, considera que este é um uma discussão que interessa a todos, autarquia da Régua, lançarem estaforam convidadas todas as autarquias momento chave para uma discussão desde o Porto até Salamanca. iniciativa e colocarem o assunto naatravessadas pela Linha do Douro até que a região precisa urgentemente. Para Luís Almeida, presidente da agenda nacional.8 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouroPASSEIO SENIOR 2018DOIS MIL REGUENSES NA CIDADE BERÇOA maior riqueza de Peso da Réguasão as pessoas. Por isso, uma dasmarcas do desenvolvimento é aforma como nos relacionamos com osreguenses e os incluímos na grandemissão de fazer de Peso da Régua umconcelho para todosO Passeio Sénior é uma dasiniciativas sociais mais emblemáticaspromovidas pela Câmara Municipaldo Peso da Régua. Guimarães,a cidade berço de Portugal, foi acidade escolhida como destino paraa edição de 2018. Cerca de dois milseniores reguenses participaram.À semelhança dos anos anteriores,o Passeio Sénior contemplou trêsviagens, realizadas a 3, 5 e 7 desetembro, com a participação noprimeiro dia de Canelas, Covelinhas,Galafura, Poiares e Vilarinho dosFreires, no segundo dia de Loureiro,Moura Morta, Peso da Régua eVinhós e, por fim, de Fontelas,Godim e Sedielos. Em Guimarães,os seniores visitaram o Santuárioda Penha, onde foi celebrada aeucaristia. O almoço-convíviorealizou-se no Mit Penha.No final, a alegria dos reguensesfoi sinal evidente de que estamosno caminho certo.Continuaremos, por isso,a promover a integraçãosocial e a contar comtodos para fazer de Pesoda Régua um concelhosolidário. Uma vez mais,as sinergias criadas comas Juntas de Freguesiae as Instituições deSolidariedade Socialderam amplitude àmissão de fazer mais emelhor pelos seniores doconcelho. Continuaremosa aproveitar adisponibilidade e a vontadede todos os que queirampromover a solidariedadesocial em Peso da Régua.Uma vez mais, o PasseioSénior foi organizadopela Câmara Municipaldo Peso da Régua, como apoio das Juntas deFreguesia, Instituiçõesde Solidariedade Social,ACES Douro e Marão eAssociação Humanitáriados Bombeiros Voluntáriosdo Peso da Régua. A todos,muito obrigada!Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 9

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do Douro18.º Aniversário da A2000“Somos (os) maiores…!”No dia 7 de setembro de 2018, a Associação 2000 de Concelhos de Peso da Régua, Mesão Frio e Santa Municipal de Santa Marta de Penaguião e, virando-Apoio ao Desenvolvimento – A2000 comemorou o Marta de Penaguião (ACIR); representantes das se para a Sr.ª Vice-Presidente, Dr.ª. Sílvia Silva,18.º aniversário, no Fórum de Atividades de Santa Juntas de Freguesia e das IPSS’s do concelho de pediu a cedência duma sala na Escola Primária de S.Marta de Penaguião, com um “entretenimento Santa Marta; da GNR - Posto Territorial de Santa João de Lobrigos para que a A2000 possa melhorarapresentado pelos clientes da A2000”, seguido dum Marta de Penaguião; da Caixa Geral de Depósitos; as condições de funcionamento do serviço CAARPD,“porto d´honra”. Membros dos Órgãos Sociais, colaboradores, cuja sala de atividades funciona atualmente naAs comemorações contaram com a presença clientes/utentes e amigos. Escola E.B 2, 3 de Santa Marta de Penaguião.de cerca de 150 pessoas que têm acompanhado O Presidente da Direção da A2000, António José De seguida cantaram-se os parabéns, seguindo-seo percurso da A2000, nomeadamente: a Vice- Ribeiro, agradeceu a presença de todos referindo, a degustação dos petiscos regados com o habitualpresidente da Câmara Municipal de Santa Marta a propósito dos 18 anos, que “Somos maiores e (os) Vinho do Porto e o convívio entre os presentes.de Penaguião, Dra. Sílvia Silva, representante da maiores!”. Enalteceu o trabalho desenvolvido pelos O 18.º aniversário da A2000 irá também serCâmara Municipal de Mesão Frio; Dra. Marisa colaboradores da A2000 (referindo que são “os comemorado nos outros locais, centralizando-seCarreira; Diretor do Centro Distrital de Segurança melhores”), pois apenas é possível ter a dinâmica da as comemorações no mês de setembro: dia 14 emSocial de Vila Real, Dr. José Rebelo; representante A2000 que atua com várias respostas numa vasta Chaves, abrangendo também o concelho de Vilada Confederação Nacional das Instituições de zona (15 concelhos de 3 distritos) com a dedicação e Pouca de Aguiar; dia 21 em Resende, abrangendoSolidariedade (CNIS), Dr. Eleutério Alves; Diretora o profissionalismo de pessoas “vestem diariamente também o concelho de Baião; dia 28 em Tabuaço,do Agrupamento de Escolas EB2,3 de Santa Marta não a camisola, mas a farda completa”. abrangendo também o concelho de Armamar.de Penaguião, Dra. Rosa Cardoso; Presidente da O Presidente da A2000 sublinhou a importância A A2000 agradece ao Município de Santa Marta deCruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Santa de todas as parcerias com as câmaras e demais Penaguião pela cedência das instalações do FórumMarta de Penaguião, Dr. Emanuel Costa; Presidente parceiros de toda a zona de intervenção, destacando de Atividades para a comemoração do Aniversário.da Direção da Associação Comercial e Industrial dos a excelente relação de trabalho com a Câmara Sofia Pereira e Kelly Guedes, A200010 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouroAna Bacalhau e Piruka na Festada Labareda em ResendeFestas do Concelho decorrem de22 a 30 de setembroA tradicional Festa da Labareda, em Resende, inicia-se pelas 19h00 com a recriação 15h30, que conta com a participação de gruposdecorre entre os dias 22 e 30 de setembro, sendo tradicional das “Papas no Pote” com animação foclóricos de todo o país.que este ano tem como cabeça de cartaz os proporcionada pela Classe de Conjunto de À noite sobem ao palco a Banda PROJETO, oartistas Ana Bacalhau e Piruka. Acordeões e Concertinas da Academia de artista nacional PIRUKA e os DJ's NGUINBI e Música de Resende. A partir das 21h30 sobe ao WILLIAM DIAS.As Festas iniciam-se no dia 22 de setembro, palco o grupo LET IT BEATLES, seguindo-se asábado, pelas 21h00, com o slalom noturno artista ANA BACALHAU, o Grupo RAIO DE Dia 30 de setembro, domingo, realiza-se o– Perícia Automóvel Labareda 2018 que vai SOL e o DJ THUNDERSTORM. habitual Encontro de Pescadores (pelas 07h30),proporcionar um espetáculo de velocidade e sendo que às 15h30 decorre o concerto pelasperícia ao publico presente. Dia 29 de setembro, Feriado Municipal, realiza- Bandas de Música “A Nova” e “A Velha” de S.Segue-se uma noite de animação com a Banda se a Feira de S. Miguel e as comemorações Cipriano. À noite, pelas 21h30, atua o grupo ASART MUSIC e DJ's. solenes do Dia Concelhio do Bombeiro, com BAND, sendo que as festas culminam com umaNo domingo, dia 23 de setembro, a partir das o desfile temático (apeado e motorizado) dos sessão de fogo de artifício, pelas 00h00.11h00, realiza-se a prova mítica de Perícia Bombeiros Voluntários de Resende pelas ruas A Festa da Labareda cumpre, assim, a tradição,Automóvel – Labareda 2018. da Vila, a partir das 11h30. pretendendo proporcionar aos resendenses e A tarde é reservada ao Folclore com a realização visitantes momentos de animação, convívio eNo dia 28 de setembro, sexta-feira, o programa do FESTIVAL DE FOLCLORE, a partir das lazer.Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 11

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do Douro\"Crónicas de Alfândega Lisboa\" ser humano que fui sendo intergerações tem vindo a da Fé Serafim Marques ao longo destas quase sete perder-se, pagando todos um décadas de vida. Sendo, custo elevado. Nestes papeis, assinala Economista/Reformado contudo, muito imperfeito, acabo por sentir saudades enche-me de orgulho, não do passado, como filho e pai, Semana“Crónicas de Lisboa” um orgulho “bacoco”, mas mas sentir também saudadesSinto Saudades do Futuro um orgulho de encher a do futuro porque nele se Europeia daTer saudades do futuro, alma ao ponto de, por vezes, projeta a minha vida. Seremoscomo assim se a saudade é o peito querer rebentar, lembrados, até que exista Mobilidadeum sentimento de algo ou porque é demasiado alguém que se lembre de nós ede alguém que nos marcou pequeno para conter da nossa “obra” na terra. de 16 a 22 de setembroou marca positivamente? uma alma que quer ainda Mas, deixando o universo dumSaudade de alguém que crescer, mas sempre num microcosmo que é a família, O Município de Alfândega da Fé vai assinalar a Semanaamámos e que já perdemos, processo dinâmico, porque, mesmo que constituída por Europeia da Mobilidade.por exemplo um ente querido até morrermos, poderemos três gerações, e apesar delaou um amor. Saudade de algo sempre mudar para melhor. Só ser a base da pirâmide das De 16 a 22 de setembro vão decorrer diversas atividadesque foi bom para nós, etc. os mortos não mudam. superestruturas - cidade, cujo objetivo é a promoção de medidas de mobilidade“….e é por isso que eu tenho Ao invés de sentir saudade do região, país, continente e sustentáveis e menos poluentes.mais saudades...; Porque passado, apesar das críticas mundo – o futuro, tal como Entre as iniciativas estão workshops e passeios deencontrei uma palavra para que me dirigem, quando cito o vemos no presente e o bicicleta.usar todas as vezes em que esse passado duro, muitas vezes projetamos, parece que, tudosinto este aperto no peito, meio insensatas e indiciadoras de o indica, não será um paraíso, A comemoração da Semana Europeia da Mobilidadenostálgico, meio gostoso, mas falta de sensibilidade ou de aliás, em muitas partes do surgiu com o objetivo de encorajar as autoridadesque funciona melhor do que conhecimento duma realidade globo ele tem sido sempre um locais a promover medidas de mobilidade sustentável,um sinal vital quando se quer que milhares de portugueses terrível inferno. As ameaças são incentivando os cidadãos a adotarem outros meios defalar de vida e de sentimentos. viveram há décadas atrás, sinto muitas, porque os governantes transporte alternativos ao automóvel.Ela é a prova inequívoca de saudades do futuro, saudades não sabem, não querem ou nós Assim, todos os anos, entre os dias 16 e 22 de setembro,que somos sensíveis! De que de um futuro que desejo viver não os deixamos, combater várias localidades europeias aderem a esta iniciativa,amamos muito o que tivemos e que, sei, não viverei. “…Sinto os males destruidores dum tal como o Município de Alfândega da Fé, promovendoe lamentamos as coisas boas saudades do futuro, que se futuro que deveria levar-nos atividades de mobilidade com o intuito de sensibilizarque perdemos ao longo idealizado, provavelmente não a sentirmos saudades dele, os/as cidadãos/ãs para a importância da redução dasda nossa existência...”. O será do modo que eu penso que mesmo esperando ainda o seu emissões poluentes provenientes do tráfego.passado deixou-me “marcas” vai ser...” provir. Fome, desigualdades,profundas, no corpo e na alma, Gostaria de viver muitos anos migrações, terrorismo, A autarquia alfandeguense assinou uma Cartamas que, por isso, constituíram, ainda, porque gostaria de guerras, episódios violentos de Compromisso, revendo-se nestes princípios ejuntamente com o meu ADN, as realizar ainda muitos sonhos da natureza – cada vez mais comprometendo-se a realizar várias ações neste sentido.bases da minha personalidade. e realidades. Por exemplo, ver agredida e a leva a “vingar-se Este ano, para assinalar a Semana Europeia daNão tenho, por isso, saudades os “rebentos” do meu sangue nos humanos - poderão levar Mobilidade, a autarquia está a preparar um conjuntodesse passado, apesar da a percorrer os caminhos da o mundo ou significativa parte de atividades para a população local e instituições sob oimportância que ele teve em vida sem as dificuldades do dele para situações que nos lema “Combina e Move-te”.mim, porque foi muito sofrido meu tempo. Ser vigilante desses leve a sentirmos saudades A abertura das comemorações da Semana Europeia dae doloroso. Tivesse ele sido seres que vão adquirindo a dum futuro que deveríamos Mobilidade acontece no próximo dia 16 de setembro,de “cor de rosa” e, nesta era sua autonomia, mas que nós saber criar e gerir. Então e pelas 16h00, nas instalações da Associação Recreativaconturbada, teria saudades tendemos sempre a querer afinal, acabaremos por sentir Alfandeguense (ARA) com a Concentração “Combinadele. Mas não foi e se, e quando proteger, com medo de que saudades do passado ou dum e move- te em Alfândega da Fé”, com um conjunto deo cito, faço-o não como saudade os muitos perigos desta vida, presente que, sempre que o iniciativas lúdicas para famílias.desse tempo, mas como diferentes do meu tempo, mas citamos, já é passado, apesarexemplo desse condimento talvez mais ameaçadores, os de tudo e de todas as ameaças, Durante toda a semana vão realizar-se workshops eque se misturou, no cadinho molestem, alguns de forma ainda é um paraíso, mas, ações para a comunidades escolar e junto de instituiçõesda vida, com a minha herança muito violenta e destruidora. infelizmente e apenas, para locais.genética e ajudou a gerar o Aprendemos a ser filhos, uma franja da população quando somos pais, esta é uma mundial, maioritariamente, Para terminarr, no dia 22, está prevista a comemoração grande verdade. E aprendemos localizada a norte do globo do Dia Sem Carro, com o encerramento ao tráfego a ser pais, quando somos avós, terrestre. Afinal onde está a motorizado da Av. Dr. Ricardo de Almeida, Zona digo eu na minha experiência riqueza e o desenvolvimento da Biblioteca Municipal, Zona Agrupamento de Escolas e de vida. Mas, contudo, não humanidade. Sinto saudades Zona Mercado Municipal. teremos já oportunidade das coisas boas ou menos de aplicar esses saberes más, mas também das coisas adquiridos. “O tempo não boas que poderemos gerar, no volta para trás” e a partilha futuro.12 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouroU.Porto com a Falta demais alta taxa equilíbriode procura responsávelno Acesso por quedasao Ensino em idososSuperior RaulSantos O sentido de equilíbrio começa a diminuir a partir dos 35Os 3.970 novos estudantes colocados, o que representa Superior disponibilizou este anos mas é na idade sénior que este problema poderá trazernacionais da Universidade uma taxa de preenchimento ano, pela primeira vez, as consequências mais negativas para a saúde. Apesar de seremdo Porto começam a de vagas de 99,8%. estimativas de inscrições vários os estudos quantitativos a demonstrar que as pessoasmatricular-se já na segunda- ao abrigo do Estatuto de não associam o equilíbrio à saúde, é esta função que previnefeira, 10 de setembro. Por outro lado, a Estudantes Internacionais a ocorrência de quedas, muitas das vezes responsáveis porA Universidade do Porto Universidade do Porto e também neste campo a consequências irreversíveis para a saúde, principalmente emé a instituição com a mais regista também a mais Universidade do Porto está idade sénior. Ter equilíbrio impede-nos de cair em movimentoalta taxa de procura do país alta classificação média entre as melhores do país. ou até quando estamos em pé.no Concurso Nacional de de acesso entre as Segundo a informação De acordo com o estudo How does the balance system work,Acesso ao Ensino Superior universidades portuguesas ministerial, a U.Porto terá o nosso sentido de equilíbrio depende de vários sistemasde 2018, de acordo com com 159 valores de nota este ano 538 estudantes que trabalham em conjunto para criar a estabilidade doos dados publicados pelo média de entrada nos seus internacionais inscritos corpo e visão: falamos do sistema visual, pois a visão ajuda-Ministério da Ciência, 52 cursos de licenciatura e através deste mecanismo, nos a perceber onde a cabeça e o corpo estão em relação aoTecnologia e Ensino mestrado integrado. Uma apenas suplantada pela espaço que nos rodeia; dos músculos, tendões e articulaçõesSuperior. classificação superior em Universidade de Coimbra, que ajudam o cérebro a saber como os pés e pernas são mais de 6 valores à segunda que regista 567 estudantes comparados com o corpo e os ombros; e do sistema sensorialCom 6.834 candidatos a universidade melhor internacionais. do nosso ouvido interno, responsável por informar o cérebrocolocar a U.Porto como a colocada neste campo, sobre os movimentos e posição da cabeça.sua primeira opção para a Nova de Lisboa, que A receção oficial aos novosum total de apenas 3.976 registou uma nota média de estudantes da U.Porto De acordo com dados da Direção-Geral da Saúde, pessoasvagas disponibilizadas, a entrada de 152,6. realizou-se na quinta-feira, com mais de 65 anos caem pelo menos uma vez por anoUniversidade alcançou uma dia 13 de setembro, junto à e as quedas, para além de representarem uma boa partetaxa de procura 172%. Dito Na verdade, a Universidade Reitoria. dos internamentos hospitalares por lesão acidental, sãode outra forma, a U.Porto do Porto domina a lista de Todos estes novos estudantes consideradas o acidente doméstico mais frequente nosteve 1,72 candidatos em cursos com as melhores da Universidade do Porto idosos, deixando estas pessoas com mobilidade reduzida ouprimeira opção por cada classificações de acesso, reuniram-se já na passada dependentes de terceiros para se movimentar.uma das suas vagas. inscrevendo 10 ciclos de quinta-feira, dia 13 de estudo (40%) no top 25 da setembro, às 14 horas, junto “São vários os casos que conheço em que as quedas, emEste é, com larga lista de cursos com as mais à Reitoria da U.Porto (Praça idade sénior, acabam por limitar, ou travar por completo, osvantagem, o melhor altas notas de entrada: Gomes Teixeira) para uma movimentos e deslocações diárias. A principal forma de evitarrácio de candidatos por Engenharia e Gestão sessão oficial de boas-vindas este problema passa pela aposta na prevenção através davaga registado entre as Industrial (186,3), que tem a particularidade realização de exercícios simples que fortalecem o equilíbriouniversidades portuguesas. Bioengenharia (183,0), de envolver as principais como por exemplo: aulas de dança, natação, pilates ouAs instituições que seguem a Medicina ICBAS (182,2), instituições da cidade. apenas vários movimentos de 30 segundos de equilíbrio emUniversidade do Porto nesta Medicina FMUP (181,0), Num esforço alargado de cada perna de forma alternada”, refere André Magalhães,lista são o ISCTE – Instituto Línguas e Relações acolhimento e integração na especialista de mobilidade da Stannah.Universitário de Lisboa e Internacionais (180,0), universidade e na cidade,a Universidade Nova de Engenharia Informática será concedida a estes E o especialista acrescenta: “assim que forem sentidos ouLisboa, que apresentam e Computação (177,8), novos estudantes, nacionais diagnosticados os primeiros sinais de perda de equilíbrio emtaxas de procura de 152% e Arquitetura (175,5), e internacionais, entrada idade sénior, aconselho a adopção de soluções que dão apoio149%, respetivamente. Gestão (175,0), gratuita nos principais ao equilíbrio... falo das scooters de mobilidade, para maior Línguas Aplicadas (174,6) monumentos e espaços comodidade nas deslocações, e/ou nos elevadores de escadas,Este alto índice de procura e Engenharia Mecânica culturais do Porto ao longo uma vez que as escadas se tornam um grande perigo devidopermitiu à Universidade (174,5). deste dia e até ao final de à diferença de altura que necessita de ser percecionada pelodo Porto preencher a quase semana seguinte. cérebro.”totalidade das suas 3.976 O Ministério da Ciência, Parabéns a todos.vagas com 3.970 candidatos Tecnologia e Ensino Scooters de mobilidade e elevadores de escadas são apenas algumas das soluções que a Stannah dispõe para melhorar a vida de idosos e pessoas com falta de equilíbrio para que não corram o risco de sofrer uma queda que os imobilize ou que tenha consequências mais graves.Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 13

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do Douro Caminhada Solidária “Passeio da Memória” em Resende Iniciativa assinala Dia Mundial da Doença de Alzheimer O Município de Resende associa-se à iniciativa “Passeio da Memória” promovida pela Alzheimer Portugal, com uma caminhada solidária a realizar no próximo dia 15 de setembro, que assinala o Dia Mundial da Doença de Alzheimer. A caminhada, com ponto de encontro na Câmara Municipal, às 15h00, irá percorrer o percurso pedestre “Encosta Terra Fértil”, em Felgueiras, e inclui um lanche convívio. As inscrições/donativos encontram-se abertas e têm um valor mínimo de 5 euros, devendo ser efetuadas na Secção de Atendimento ao Munícipe da Câmara Municipal de Resende ou através do endereço eletrónico http://passeiodamemoria.org, revertendo o valor da inscrição na íntegra para a Alzheimer Portugal. De referir que o Passeio da Memória é o grande evento anual da Alzheimer Portugal, que assinala o Dia Mundial da Doença de Alzheimer. Consiste numa caminhada solidária, revertendo os fundos das inscrições na íntegra para a Alzheimer Portugal. Tem como objetivos informar e consciencializar para a importância de reduzir o risco de desenvolver demência, para os sinais de alerta da Doença de Alzheimer e, sobretudo, para a importância do diagnóstico atempado. Na edição de deste ano, comemorativa do 30o Aniversário da Alzheimer Portugal, a caminhada vai ter lugar em 67 locais de Norte a Sul de Portugal, incluindo os arquipélagos dos Açores e da Madeira.14 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do Douro“RUMO ESTRATÉGICO PARA OSETOR DOS VINHOS DO PORTOE DOURO”No Museu do Douro, Régua , Capital do DouroOInstitutodosVinhosdoDouroedoPorto,I.P.(IVDP), em estreita articulação com o setor, apresenta,no dia 14 de setembro, um estudo realizado pelaApresentação PúblicaUniversidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD)numa sessão presidida pelo Ministro da Agricultura, Sexta-feira, 14 de setembro, às 15h,Florestas e Desenvolvimento Rural, Dr. Luís CapoulasSantos.“Rumo Estratégico para o Setor dos Vinhos do Porto Prevenir é o melhor remédioe do Douro” foi encomendado à UTAD pelo IVDP etem coordenação geral de Tim Hogg, coordenação para as lesõescientífica de João Rebelo e acompanhamento eavaliação de Daniel Bessa. Do trabalho resultaram vertebro-medularestrêsdocumentos: Estudos de Base, Síntese Informativae Proposta de Plano de Ação - disponíveis no site 5 de setembro | Dia Internacional das Lesões Vertebro-Medularesinstitucional www.ivdp.pt. Uma lesão na coluna pode mais prudente. Em segundo permitiu reduzir muito asOs destinatários deste estudo são os agentes condicionar o resto da vida, por lugar encontram-se as quedas complicações associadas aeconómicos e institucionais ligados ao setor dos isso, no Dia Internacional das de grande altura, algumas estas lesões. Existe também umvinhos do Porto e Douro e à Região Demarcada do Lesões Vertebro-Medulares, relacionadas com acidentes de relevante impacto económicoDouro. Num contexto de desafios provocados pelas que se assinala a 5 de setembro, trabalho, que uma segurança e custo para a sociedade querápidas alterações ocorridas nas últimas três décadas, a Campanha nacional “Olhe mais reforçada poderia impedir. não deve ser esquecido, pelana economia mundial e na indústria do vinho, em pelas suas costas” recorda a Já a terceira causa mais perda de participação laboralparticular, o IVDP avança com esta iniciativa que importância compreender o frequente de lesões na medula do indivíduo e cuidados médicosvisa gerar conhecimento que permita suportar a impacto destas lesões e prevenir espinhal são os mergulhos, necessários a longo prazo.definição de um rumo estratégico de sustentabilidade situações de risco. que podem provocar danos “Nos últimos anos temosdo setor, tendo como objetivo geral o reforço da “Depois de uma lesão da coluna irreversíveis. assistido também a um aumentocompetitividade tanto no mercado nacional como vertebral e medula espinhal, “Os mergulhos são muitas deste tipo de traumatismosinternacional. podemos ficar com sequelas vezes desvalorizados, em pessoas idosas, que sofrem muito graves durante o resto mas representam um quedas relativamente banais, da nossa vida. Estamos a falar comportamento de risco que mas com lesões por vezes de paralisia dos membros, pode ter impacto significativo na graves, devido às alterações incapacidade para realizar qualidade de vida. É importante degenerativas da coluna tarefas diárias, necessidade estar atento ao local escolhido vertebral já pré-existentes”, de uso de cadeira de rodas para mergulhar, devido à destaca o coordenador da e dependência parcial ou profundidade e potencial campanha “Olhe pelas suas total. Em casos mais graves, existência de rochas ou costas” salienta, assim, a uma lesão deste tipo pode bancos de areia”, acrescenta o importância de acautelar até provocar a morte. Ainda neurocirurgião Bruno Santiago. potenciais situações de risco assim, há cuidados que todos Estas lesões afetam sobretudo e adotar comportamentos podemos adotar para prevenir jovens adultos, devido aos responsáveis para prevenir uma situações de risco”, explica acidentes de viação e mergulhos, lesão que pode mudar a vida Bruno Santiago, neurocirurgião numa fase ativa das suas vidas, para sempre, recordando que e coordenador da campanha com um enorme impacto é a medula espinhal que leva nacional “Olhe pelas suas individual. Os doentes que as mensagens do nosso cérebro costas”. sofrem traumatismo vertebro- para o resto do corpo, o que A maior parte dos medulares têm uma mortalidade significa que dela dependem traumatismos vertebro- e morbilidade maior do que a a locomoção, respiração, medulares é provocada por população em geral, apesar do movimentos, pressão arterial acidentes de viação, que podem enorme avanço da qualidade sanguínea e controlo intestinal e até evitar-se com uma condução dos cuidados médicos, que da bexiga.Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 15

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do DouroLOJA P/comércio MAGAZINEANDEBOL CLUB DE LAMEGO Edição n.º 35 Diretor: Jorge Almeida Mês: setembro Ano: 2018 Na Régua Bem situada no C.C. Barretos Renda acessível contacto 254 313 129 Escritório Área +- 45 m2- 4 divisões amplas+2WC Bem situado no Centro Comercial Barretos( frente ao parque de estacionamento da cidade da Régua ) Renda acessível contacto 254 313 129 Escritório TORNEIO CIDADE DE LAMEGO Área +- 45 m2- 2 divisões amplas+WC Bem situado no Centro Comercial Barretos( frente ao parque de estacionamento da cidade da Régua ) Renda acessível contacto 254 313 129António Santos Eliseu Agência Licença n.º 1203Seguros e Imobiliária Seguros em Todos os RamosCréditos: Habitação; Pessoais; Consolidados ArrendaT2 (Régua) - 315,00 euros Vivenda - 300 euros ver tudo em http://www.condominosos.com/ VENDO Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Casa de Santo Isidro - Godim T4 Duplex Luxo (Régua) vistas e localização privilegiadasT3 Bom estado (Régua) localização privilegiadaApartamentos novos e usados às praias euniversidades, Porto, Matosinhos e Gaia RÉGUA - Rua João de Lemos 49, 1º sala Ftelefone: 254 324 500; Tlm. 919 672 49616 Edição Impressa / Edição online

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouroHoróscopo semanal SIGNIFICADOCarneiro Balança DOS SONHOSCarta Dominante: 6 de Copas, que significa Nostalgia. Carta Dominante: a Força, que significa Força, Domínio.Amor: Saudades da sua infância poderão ocupar-lhe a mente. A vida é Amor: Dê mais atenção às necessidades da sua cara-metade. Não ponha JARDIM – Surgiráum canto eterno de beleza! de parte aqueles que ama, cuide deles com carinho.Saúde: Cuidado com o aparelho digestivo. Saúde: Possível inflamação dentária. uma gravidez na suaDinheiro: Tenha cuidado com os conflitos entre colegas. Pode sair Dinheiro: É provável que surja a oportunidade pela qual esperava, para família. Passear numprejudicado. dar andamento a um projeto que tinha parado. jardim: alegria e boaNúmeros da Sorte: 1, 14, 25, 36, 47, 49 Números da Sorte: 5, 20, 30, 40, 44, 48 disposição. Um jardimPensamento positivo: Concentro-me com confiança no presente. Pensamento positivo: Tenho força para superar todos os desafios. repleto de flores:Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 31 Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 37 casamento para breve.(colocar a imagem da carta n. 42 (colocar a imagem da carta n. 11 JULGAMENTO– Problemas de saúde.Touro EscorpiãoCarta Dominante: 9 de Ouros, que significa Prudência. Carta Dominante: 6 de Espadas, que significa Viagem Inesperada. Assistir a um julgamento: há alguém próximoAmor: A sua relação poderá estar a avançar muito rapidamente. Aja Amor: Deixe de lado o passado e concentre-se mais no presente. Pratique que nutre um sentimento muito bonito por si.com cautela mas não se preocupe com o seu futuro. Deus cuidará de si! agora o pensamento positivo e as ações construtivas! Um amigo ser levado a julgamento: receberáSaúde: Cuide melhor dos seus dentes, pois merece ter um lindo sorriso. Saúde: Poderá sofrer de quebras de tensão, tenha cuidado! notícias agradáveis.Dinheiro: Não gaste mais do que aquilo que realmente pode. Faça bem Dinheiro: A impulsividade irá causar alguns estragos na sua contaas suas contas. bancária. JOANINHA – Contratempos a nívelNúmeros da Sorte: 2, 15, 24, 26, 41, 42 Números da Sorte: 14, 28, 32, 33, 41, 49Pensamento positivo: Sou prudente nos meus passos, para chegar ao Pensamento positivo: A vida é uma viagem cheia de surpresas boas! sentimental. Ter uma joaninha na mão:sucesso. Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 38 realizará as suas ambições. Matar umaHoróscopo Diário Ligue já! 760 10 77 32 (colocar a imagem da carta n. 56 joaninha: cuidado com os investimentos que(colocar a imagem da carta n. 73 faz, evite envolver-se em negócios de risco. SagitárioGémeos Carta Dominante: Ás de Ouros, que significa Harmonia e Prosperidade. JOGAR – Lucros financeiros. Jogar comCarta Dominante: Valete de Ouros, que significa Reflexão, Novidades. Amor: Será elogiado pela sua tolerância e compreensão. Dê sempre emAmor: Saiba ouvir a sua cara-metade. Lembre-se que ele também precisa primeiro lugar um bom exemplo de conduta! pessoas amigas: tenha cuidado, pois poderáde si. Procure dizer coisas boas, a palavra tem muita força! Saúde: O bem-estar físico vai acompanhá-lo durante toda a semana. apaixonar-se por quem não deve. Ver umSaúde: Espere um período regular. Dinheiro: Poderá receber uma quantia considerável de dinheiro. amigo a jogar: as actividades sociais serãoDinheiro: Poderá investir em novos projetos, com prudência. Números da Sorte: 1, 21, 23, 29, 32, 33 alegres e animadas.Números da Sorte: 5, 11, 17, 19, 28, 36 Pensamento positivo: Cultivo a harmonia na minha vida!Pensamento positivo: Procuro refletir bem antes de agir. Horóscopo Diário - Ligue já! 760 10 77 39 JÓIA – Problemas no campo amoroso.Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 33 (colocar a imagem da carta n. 65(colocar a imagem da carta n. 75 Comprar uma jóia: problemas de saúde. Capricórnio Perder uma jóia: desejo de cometer um actoCaranguejo Carta Dominante: o Sol, que significa Glória, Honra. irreverente.Carta Dominante: O Imperador, que significa Concretização. Amor: Aprecie uma reunião familiar e ponha de lado as preocupaçõesAmor: Estará num período bastante propício ao romantismo. Que a profissionais. O ambiente familiar encontra-se na perfeição, aproveite a LABIRINTO – Um mistério serájuventude de espírito o faça ter o mais belo sorriso! boa disposição que vos rodeia.Saúde: Se sofrer de alguma doença crónica, poderá ressentir-se um Saúde: Possíveis problemas de obstipação. desvendado. Estar perdido num labirinto:pouco neste período. Dinheiro: Seja mais flexível; o facto de ser tão minucioso pode prejudicá- triunfará sobre os seus inimigos. Encontrar aDinheiro: Poderá alcançar os seus objetivos profissionais. lo. saída de um labirinto: encontrará soluções queNúmeros da Sorte: 9, 18, 22, 36, 39, 44 Números da Sorte: 9, 14, 18, 22, 33, 44 lhe darão um novo alento para prosseguir comPensamento positivo: Sei que consigo concretizar os meus objetivos! Pensamento positivo: Mereço a glória que existe na minha vida! os seus projectos.Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 34 Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 40(colocar a imagem da carta n. 4 (colocar a imagem da carta n. 19 LADRÃO – Medo de perder uma amizade.Leão Aquário Um ladrão a entrar em sua casa: terá aCarta Dominante: 4 de Paus, que significa Ocasião Inesperada, Amizade. Carta Dominante: Rei de Paus, que significa Força, Coragem e Justiça. hipótese de sair a lucrar num negócio. PrenderAmor: É possível que reencontre alguém que não via há muito tempo. Amor: Poderá ter uma discussão com os seus filhos. Lembre-se que eles um ladrão: um amigo seu irá precisar da suaQue o futuro lhe seja risonho! têm vida própria. ajuda para superar um contratempo.Saúde: Estará tudo na normalidade. Saúde: Trate-se com amor! A sua saúde é o espelho das suas emoções.Dinheiro: Poderá ter necessidade de utilizar as suas poupanças. Dinheiro: Período de grande estabilidade. LÁGRIMAS – Conseguirá vencer asNúmeros da Sorte: 11, 22, 29, 32, 39, 49 Números da Sorte: 11, 20, 28, 29, 30, 36Pensamento positivo: A vida traz-me boas surpresas e oportunidades. Pensamento positivo: Tenho a coragem necessária para fazer mudanças batalhas que a vida lhe apresenta. LágrimasHoróscopo Diário Ligue já! 760 10 77 35 na minha vida. a caírem-lhe pelo rosto: receberá um presente(colocar a imagem da carta n. 26 Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 41 inesperado. Amigos com lágrimas: problemas (colocar a imagem da carta n. 36 no campo financeiro.VirgemCarta Dominante: 2 de Copas, que significa Amor. Peixes LOTARIA – Não conte com facilidades,Amor: Aproveite bem os momentos mais íntimos para mostrar à sua cara- Carta Dominante: Valete de Espadas, que significa Vigilante e Atento.metade o tamanho do seu amor. A felicidade espera por si, aproveite-a! Amor: Andará um pouco desconfiado do seu parceiro. Fale e esclareça deixe passar esta fase sem fazer investimentos.Saúde: Procure o seu médico de família para fazer exames de rotina. as suas dúvidas com ele. Agora é tempo para partilhar. Receber um bilhete de lotaria: sorte e boasDinheiro: Dedique-se com afinco e determinação ao seu emprego porque Saúde: Sentir-se-á cheio de energia. notícias. Ganhar na lotaria: evite correr riscos.pode ter uma excelente surpresa. Dinheiro: Aproveite bem as oportunidades que lhe surjam.Números da Sorte: 8, 17, 21, 25, 27, 47 Números da Sorte: 8, 12, 17, 19, 30, 48 LOUCO – Alegrias enganadoras ePensamento positivo: O Amor habita o meu coração. Pensamento positivo: Estou atento às oportunidades que a vida me traz.Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 36 Horóscopo Diário Ligue já! 760 10 77 42 passageiras. Ser louco: vida longa e feliz.(colocar a imagem da carta n. 38 (colocar a imagem da carta n. 61 Familiares loucos: em breve ocorrerão mudanças na sua vida. Textos com direitos de autor de Maria Helena Martins.Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 17

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do DouroTELEFONES Ficha Técnica Proprietário: DoDouro Press/Net Lda Porque é queNotícias do Douro Sede - Av. de Ovar Contribuinte (NIPC) 502 806 435 nos sentimos Tel.: 254 313 129 - 916 173 460Tel. 254 313 129 / Tm 916173460 CP 5050-223 Peso da Régua cansados depois Editor: Dodouro Press/Net Lda Contribuinte (NIPC) 502 806 435 come-Mail: [email protected] sede em Peso da Régua de muito tempo ao Publicidade: Av. Ovar - 5050-223 RéguaBombeiros Telefone 254 313 129 e TM 916 173 460 Fax 254 315 286 sol? e-Mail: [email protected] 254 855 209 site - www.portugal sos Pode definir a sensação como ‘relaxado’ e Director : Armando Mansilha, Dr. não ‘cansado’, mas o correto, em termosAlijó 259 959 345 Sub-Director-Hilma Araújo, Drª científicos, é falar mesmo de fadiga. O estado em que fica o seu corpo depois deC. Ansiães 278 616 104 Colaboradores Entre outros : Francisco Gouveia Engº, Barroso um bom bocado a ler um livro ao sol é bem diferente do que aquele em que fica depoisF.E. Cinta 279 653 352 da Fonte Dr., Miguel Macedo, Adérito Rodrigues, Prof., Martins de de um treino. Ainda assim, há um esforço Freitas Dr., Alfredo Martins Guedes, Manuela Pinheiro Drª, J.Silva por parte do organismo e tal deixa-nos, deFontes 254 810 200 Pinto Dr., Mário Lisboa, Tenente-Coronel , Manuel Igreja Dr., Jorge facto, cansados. Almeida Dr., António Manuel Silva Alves, Prof., Luis Dias Dr., Por muito boa que a vitamina D, recebidaLamego 254 609 122 Fernando Cardoso, A. Guilhermino Pires Dr. (Zé de Murça), Maria pelo sol, seja para o corpo humano, Helena H. Marques Drª, Pe. José Augusto Marques, Maria Helena quando nos expomos ao sol obrigamosMeda 279 882 115 Paes Drª, Maria Helena, taróloga/astróloga, Maria Susana Mexia Drª o próprio organismo a uma série de e Cecília Rezende Drª reações protagonizadas pelas enzimasM. Frio 254 892 222 Parcerias. Universidade do Minho, Associação Portuguesa dos que garantem que o corpo funcione Nutricionistas na sua plenitude (respiração, digestão,Mirandela 278 262 122 Artigos Assinados: movimentos e muito mais). Ora, para que Todos os artigos publicados e assinados são da total e inteira tal aconteça de forma normal, o corpo temMurça 259 512 222 responsabilidade dos seus autores, não significando, necessáriamente, que a de estar à temperatura a que é suposto e se doutrina neles expressa, coincida até com a orientação deste Jornal. Cada estamos ao sol, o mesmo aquece, obrigandoPinhão 254 732 494 um é responsável pelo que escreve e pelas opiniões que emite E PELOS o corpo a trabalhar com mais esforço para JUIZOS DE VALOR que eventualmente formule. garantir que, interiormente, a temperaturaRégua 254 312 352 A Composição e Redacção é feita pela DoDouro Press Net Lda, Av. Ovar se mantém nos supostos graus. 5050-223 Régua dos sócios Armando Mansilha Rodrigues de Almeida De todo este esforço, o resultado maisResende 254 877 122 e esposa Hilma Araújo da Costa Pires de Almeida e a Impressão deste visível e conhecido é o processo de Jornal Semanário é feita na firma Armando & Pereira Lda, cont. sudação, em que as glândulas do corpoSabrosa 259 939 412 501161422, na cidade de Lamego. libertam água e sódio para arrefecer A tmm é de 3.200 exemplares e o número médio de páginas é de 20/32, o corpo – um processo que obriga aSt. M. Pen. 254 821 180 além de eventuais Suplementos. um esforço interno e leva à sensação v/Editorial em de fadiga (também, pela perda deTabuaço 254 789 108 hidratação corporal) que normalmente Leia e NOTÍCIAS não associamos a situações como esta porVila Flor 278 512 122 DOassine relacionarmos a transpiração a um esforço por DOURO mais intencionado como quando fazemosV.N.F.Côa 279 764 324 exercício físico. 30 EUROS/ano 2018 Contudo, menos água significa menosV. Real (C.V.) 259 330 510 volume de sangue que por sua vez significa Ficha de Assinatura menos oxigénio e nutrientes a circular peloV. Real (S.P.) 259 326 046 organismo e que leva ao cansaço. Desejo fazer a assinatura de NOTÍCIAS DO DOURO, por um ano, Ainda assim, em situações mais ligeirasHospital o ser humano sente-se bem (ainda que automáticamente renovável por iguais períodos de tempo, possivelmente meio tonto) após umasRégua 254 320 430 horas ao sol, mas importa garantir a NOTÍCIAS DO DOURO hidratação corporal seja com água normal,Lamego 254 609 200 aromatizada ou chá frio, por exemplo. Avenida de Ovar Em casos mais graves, o problema deVila Real 259 300 500 desidratação leva também a dores de Tel. 254 313 129 - TM 916 173 460 cabeça ou mesmo desmaios.Vila Real 259 300 510 Como se não bastasse, também os raios Nome__________________________________________________ UV, que penetram a pele, levam à sensaçãoC.Saúde Régua 254 320 050 de fadiga, um resultado que não advém ________________________________________________________ (apenas) da desidratação mas do esforçoLavoura corporal em reparar os danos causados Morada pelo sol na pele. Quanto à perda de água,Casa do Douro 254 320 811 neste caso, deve-se à dilatação das veias na ____________________________________________________ superfície cutânea, que se ‘abrem’ com oFax – 254 320 800 fim de receber mais oxigénio e nutrientes Código Postal___________ Localidade ___________________________ para reparar a pele, um processo queA.E.V.P. 222 005 191 também desidrata a pele – daí o aspeto vermelho e seco da pele afetada pelo sol.C.E.V.D. 254 313 227IFADAP 259 340 699S.H. 254 313 403I.P.T.M. 254 320 020Pol. Marítima 254 322 622(24 horas) 916 352 995G.N.R.Régua 254 313 614Alijó 259 959 119Armamar 254 855 259C. Ansiães 278 616 142F.E. Cinta 279 653 323Lamego 254 612 123Meda 279 824 44818 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018

O Semanário da Região Demarcada do DOURO notícias do DouroEstes são os quatro erros de cozinha que Culináriamais impedem o emagrecimento Sopa de presunto com ovosNão é só o que come, mas também quando come,quanto come e como o come. No caldo do presunto, deitam-se duas cebolas, quatro batatas, sal, pimenta, cinquenta gramas deOs bons hábitos alimentares não se cingem ao momento em chouriço e um ramo de cheiros, deixando ferverque a comida é posta no prato. Se se quiser ser bem preciso, bem.refira-se que tais hábitos começam no momento em que Quando cozido, passa-se por um passador, esmaga-decide optar por uma rotina alimentar saudável, depois, se tudo e leva-se a ferver, durante meia hora.passa pela pesquisa que o orienta no melhor caminho a Batem-se ovos, deitam-se dentro da panela, mexendoseguir (ou fugir) e de seguida pela ida ao super mercado que sempre, e serve-se com pedacinhos de pão torradodeve ser planeada e feita de barriga cheia. ou fritoMas também depois disto, no momento de cozinhar, há quetomar as atitudes mais saudáveis. Contra estas, são quatro Filetes de linguado com vinho brancoos hábitos mais comummente praticados e que podem estara impedir que perca peso, entre os quais, algumas medidas Cortam-se os filetes, colocam-se dentro de um prato de ir ao forno, untado de manteiga, e vão aode poupança. forno a cozer. Deita-se numa caçarola água, vinho, \"champignons \", os restos dos linguados, cebola e cenouras,Reutilizar óleo de fritar, por si só, não é uma boa opção deixando tudo a ferver durante uma hora e coando-se depois pelo passador.já que se deve preferir os cozidos e grelhados aos fritos. Desfaz-se , então, a farinha e o resto da manteiga, liga-se com gemas de ovos e uma colher, das deContudo, caso frite, use sempre óleo novo contra o risco de sopa, de leite, sal, pimenta e sumo de limão. Volta ao lume mas não ferve .criação de radicais livres que podem aumentar os níveis de Deita-se o molho nos filetes e servem-se acompanhados de ervilhas salteadas em manteiga .colesterol mau no sangue e bloquear as artérias. Melão de surpresa‘Poupar tempo’, também não é aconselhado, ou seja,petiscar enquanto cozinha. Abre-se um melão e tiram-se-lhe asÉ comum aderir-se a tal hábito para ir testando o sabor e sementes e as tripas.textura dos alimentos, o problema está quando abusamos Enche-se a cavidade, já limpa, comno ‘petisco’ e ingerimos uma grande quantidade de calorias morangos, framboesas, bocadinhos deque acabam por ser contabilizadas nem alimentam. Se pêssegos, de bananas e vários frutos datem fome, o melhor será lanchar algo antes de começar a época .cozinhas. Assim garante que não come o que não deve. Junta-se-lhes açúcar e um copo de \"Kirsh\" ou rum .Na tentativa de se ser saudável, muitos são os que optam Fecha-se o melão e assim fica, durante duaspor alternativas ao azeite que se consideram mais horas e gelo .saudáveis. Serve -se sobre guardanapo, num prato.Contudo, margarina vegetal ou, pior, certas alternativas‘light’ nem sempre é a melhor opção, por ser mais rica emcalorias.Outra comum alternativa é feita nos hidratos de carbono:opta-se pelo escuro e integral em vez do pão branco,contudo, nem todo o pão escuro é, de imediato, maissaudável. Garanta que o pão que come é rico em grãosinteiros, por ser uma garantia de que o pão contém fibra evitaminas e o deixa cheio por mais tempo.Notícias do Douro - 14 setembro 2018 Edição Impressa / Edição online 19

notícias O Semanário da Região Demarcada do DOURO do Douro18.º Aniversário da A2000 ver págs. 10/1185 ANOS AO SERVIÇO DA REGIÃO20 Edição Impressa / Edição online Notícias do Douro - 14 setembro 2018