مجلة الالكترونية اعداد المعلمات بدور القحطاني و هالة الشريف

‫صحتي في ثقافتي‬

‫المملكة العربية السعودية‬ ‫وزارة التعليم‬ ‫اعداد المعلمات‬ ‫بدور القحطاني‬ ‫هالة الشريف‬ ‫‪2‬‬

‫المقدمة‬ ‫تعتبر الثقافة الصحية من الأمور المهمة‬ ‫لتحقيق التوازن الثقافي والفكري في معرفة‬ ‫الطرق الصحيحة لاكتساب المناعة ومقاومة‬ ‫الأمراض وذلك لمحافظة الأنسان على ثقافته‬ ‫الصحية من خلال تصنيف الأمراض ومعرفة‬ ‫الأمراض المعدية وأعراضها وطرق نقل العدوى‬ ‫وسبل الوقاية وصحة البيئة والغذاء والأسرة‬ ‫لذلك سوف نوضح في مجلتنا بعض الأمراض‬ ‫والثقافة الصحية للجسم‬ ‫‪3‬‬

‫الفهرس‬ ‫حمى الضنك ‪4......................2023‬‬ ‫الفطور الصحي ‪11..........................‬‬ ‫صحتي وسلامتي ‪20........................‬‬ ‫اضرار التدخين ‪29 ........................‬‬ ‫بيئتي ‪36 ...............................‬‬ ‫الأزياء التقليدية ‪44......................‬‬ ‫في المملكة العربية السعودية‬ ‫التوصيات ‪51...............................‬‬ ‫‪14‬‬

‫حمى الضنك ‪ ...‬العودة‬ ‫مفهومها‪.......‬‬ ‫طريق‬ ‫ابلعضونضكةهويوعمدراليضوفمر أيكوري ياسلأيمنتراقلضعن‬ ‫حمى‬ ‫لدغة‬ ‫الف ريوسية المنقولة بهذه الطريقة‪ ،‬مصدر‬ ‫المرض هو الإنسان وينتقل من شخص لآخر عن‬ ‫طريق لدغة ح رشة؛ لذلك‪ ،‬ينت رش‬ ‫يف‬ ‫المرض‬ ‫المناطق المدنية والكثيفة سكان ًيا‬ ‫‪4‬‬

‫لقد شهدت معدلات وقوع حمى الضنك زيادة هائلة يف ش ىت‬ ‫مربعوّرع اض رلعياللمم يخفاالطعرقالوإد اصلاأبةخ ربيهة‪،‬ذافالقمدرأصضب‪،‬حوت‪.5‬ش ر‪2‬ي تملقيادير نراستمة‬ ‫منظمة الصحة العالمية‪ ،‬إلى احتمال وقوع ‪ 50‬مليون من‬ ‫كل عام يف جميع أنحاء العالم‬ ‫إلذصلاباك يتنت رحمشىأ اك رليضبنعدك‬ ‫موسم الأمطار الموسمية يف الصيف‪.‬‬ ‫أسباب الإصابة بحمى الضنك ‪..‬‬ ‫تحدث حمى الضنك وأسبابه بواسطة‬ ‫‪6‬‬ ‫اربعة انواع من الف ريوسات هم‬ ‫(‪.)DEN1, DEN2, DEN3, DEN4‬‬ ‫ال ى يت تنت رش بواسطة البعوض‪ .‬حيث‬ ‫تبدأ العدوى عندما تلدغ البعوضة‬ ‫شخ ًصا مصا ًبا بالمرض‪ ،‬مما يؤدي إلى‬ ‫إدلىخموعلدنةواعلبمعع رويضةم ‪،‬نويهقذه اضلففر ىييةوسات‬ ‫الحضانة الخاصة به من سبعة إلى‬ ‫ع رشة أيام داخل أمعاء البعوضة‪ ،‬ل يك‬ ‫يتكاثر وينتقل الى الغدد اللعابية‬ ‫للبعوضة عندما تلدغ البعوضة‬ ‫الحاملة للف ريوس شخصا آخر غ ري‬ ‫مصاب‪ .‬وبالتاليى يدخل الف ريوس إلى‬ ‫دم ذلك الشخص ويسبب أعراض‬ ‫مرض حمى الضنك‪.‬‬ ‫‪5‬‬

‫اعراض حمى الضنك‪ :‬تبدأ الأعراض ف الظهور بعد‬ ‫أربعة إلى سبعة أيام من التعرض للدغة‬ ‫أن رت بعوضة الزاعجة ‪.‬‬ ‫وتسبب حمى الضنك حمى شديدة قد تصل إلى ‪40‬‬ ‫درجة مئوية‪ ،‬بالإضافة إلى الأعراض الآتية‪:‬‬ ‫صداع الرأس‪.‬‬ ‫آلام العضلات أو العظام أو المفاصل‪.‬غثيان‪.‬تقيؤ‪.‬‬ ‫ألم خلف العين ري‪.‬تورم الغدد‪.‬‬ ‫تحدث حمى الضنك الشديدة عندما تتضر الأوعية‬ ‫الدموية وينخفض عدد الخلايا المكونة للجلطات يف‬ ‫مجرى الدم‪ ،‬ويمكن أن يؤدي هذا إلى صدمة ونزيف‬ ‫داخ يل وفشل يف الأعضاء وح ىت الموت‪.‬‬ ‫كيفية تشخيص حمى الضنك‪ ..‬يصعب تشخيص‬ ‫حمى الضنك وأسبابه لأنه قد يتم الخلط ب ري أعراضه‪،‬‬ ‫و اعراض مرض الإنفلونزا الموسمية‪ ،‬أو الملاريا‪ ،‬او‬ ‫حمى التيفويد‪ .‬يمكن تشخيص هذا المرض عن طريق‬ ‫التأكد من وجود نوع من الارب ع انواع الف ريوسات‬ ‫المسببة لحمى الضنك بواسطة اجراء مجموعة من‬ ‫الاختبارات العملية وتحديدا إجراء اختبار حمى الضنك‬ ‫‪67‬‬

‫علاج حمى الضنك‪...‬‬ ‫لا يوجد علاج مخصص لحمى الضنك ح ىت الآن لكن‬ ‫عند الإصابة بحمى الضنك‬ ‫ينصح الشخص المصاب‪:‬‬ ‫تناول السوائل الساخنة و أخذ مسكنات لتخفيف الألم‬ ‫وخذ مضادات حيوية لخفض الحرارة وتجنب التعرض‬ ‫لاي لدغة من البعوض لمنع انتشار المرض ف الجسم‬ ‫والراحة التامة‬ ‫الوقاية من حمى الضنك‬ ‫أحسن طريقة للوقاية من المرض يه تجنب التعرض للدغات‬ ‫البعوض وذلك بمكافحة بعوضة الزاعجة المضية عن طريق‪:‬‬ ‫منع تراكمات المياه ف مكان واحد‪.‬‬ ‫تنظيف خزانات المياه شهري ًا‪.‬‬ ‫استخدام المبيدات الح رشية‬ ‫ف الحدائق العامة والخاصة‪.‬‬ ‫الانتظام عل كريمات الجلد‬ ‫الطاردة للح رشات‪.‬‬ ‫استخدام الصاعق الكهربا يئ‬ ‫لقتل الح رشات بالميل‪.‬‬ ‫يجب الال ىيام بطرق‬ ‫الوقاية ال ى يت ذكرناها لتجنب‬ ‫الاصابة بمرض حمى الضنك‬ ‫‪7‬‬

7

‫لمشاهدة الفيديوهات‬ ‫‪9 10‬‬

‫وحدة غذائي‬ ‫الغذاء الصحي‬ ‫الفطور الصحي‬ ‫‪10 11‬‬

‫يجب ان تحتوي الوجبة الأولى في اليوم وهي‬ ‫الفطور على المصادر الصحيّة للكربوهيدرات‬ ‫لتزويد الجسم بالطاقة‪ ،‬والدهون والألياف‬ ‫الغذائّية التي ُتساعد على إعطاء الشعورٍ‬ ‫بالشبع‪ ،‬كما يجب أن تحتوي على البروتين؛‬ ‫حيث إّنه ُيساهم في بناء العضلات والمحافظة‬ ‫عليه‪.‬‬ ‫‪11 12‬‬

‫من أبرز فوائد وجبة الإفطار لطلبة المدارس‪:‬‬ ‫‪ -1‬زيادة التركيز والقدرات الذهنيّة‬ ‫للطالبـــة‬ ‫‪ -2‬يحفّز الفطور الشعور بالشبع لوقت‬ ‫طويل‪ ،‬وذلك لقدرته في الحفاظ على مستويات‬ ‫السكر في الدم‬ ‫‪ -3‬له دور كبير في التح ّكم بالوزن‬ ‫‪12 13‬‬

‫تساعد وجبة الفطور الصحّية على‬ ‫نمو الأطفال والمراهقين بشكل سليم‬ ‫من العناصر الغذائية الصحية التي‬ ‫تحتويها وجبة الإفطار اليومية‬ ‫لطلبة المدارس‪:‬‬ ‫‪-١‬النشويات‬ ‫‪ -٢‬الخضراوات‬ ‫‪ -٣‬الفواكه‬ ‫‪ -4‬الألبان ومشتقاتها‬ ‫‪ -5‬الدهون‬ ‫‪13 14‬‬

14

15 16

16 17

‫لمشاهدة الفيديوهات‬ ‫الخاصة بالوحدة‬ ‫‪17 18‬‬

‫لمشاهدة الفيديوهات‬ ‫اضافية‬ ‫‪18 19‬‬

‫وحدة صحتي وسلامتي‬ ‫الصيدلية المنزلية‬ ‫والإسعافات الأولية‬ ‫‪19‬‬

‫تعتبر الصيدلية المنزلية من الأشياء‬ ‫الأساسية في كل منزل نظرا لأهميتها‬ ‫وضرورتها في حالات الإسعاف السريع‪،‬‬ ‫فاحتواء الصيدلية المنزلية على المستلزمات‬ ‫الضرورية لإسعاف المصاب في الدقائق الأولى‬ ‫يساعد على الشفاء السريع‪ ،‬وقد يقلل من‬ ‫تعرض المصاب إلى عاهات مستديمة‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫وربما أنك تعلم أهمية الاحتفاظ بصيدلية ‪.‬‬ ‫صغيرة للإسعافات الأولية في المنزل‪ ،‬ولكن قد‬ ‫لا تعلم ما يجب أن تحتويه هذه الصيدلية‬ ‫المنزلية ‪ ،‬لذا سندرج هنا بعض الأدوات‬ ‫الأساسية التي ينصح بأن تكون في حقيبة‬ ‫‪.‬الإسعاف سواء في البيت أو السيارة‬

‫علبة الإسعاف الأولية‬ ‫يجب أن تضم التالي‬ ‫‪ -١‬الضمادات‬ ‫‪ -٢‬لاصقات الجروح‬ ‫‪ -٣‬ميزان حرارة‬ ‫‪ - ٤‬مواد مطهرة للجروح‬ ‫‪ -٥‬محلول لغسل العينين‬ ‫‪ -6‬الضمادات المعقمة‬ ‫‪-٧‬الشريط الطبي المستخدم في تثبيت‬ ‫الضمادات‬ ‫‪ -٨‬ملقط صغير‬ ‫‪22 23‬‬

23 24

‫الإسعافات الاولية في حال الحروق‬ ‫ينبغي تبريد المكان المصاب بالماء البارد‬ ‫لمدة ‪ 20‬دقيقة تقريباً‪ .‬لا ينصح باستعمال‬ ‫الثلج حتى لا يزيد من تلف الأنسجة‪.‬‬ ‫أهم شيء تغطية موضع الحريق بقطعة‬ ‫قماش نظيفة ونقل الطفل إلى أقرب مركز‬ ‫صحي لتلقي العلاجات اللازمة‪ .‬ينبغي‬ ‫الاحتراز من محاولة نزع اللباس الملتصق‬ ‫بمكان الحرق‪ ،‬فلا ينبغي جذبه بشدة‬ ‫لتفادي زيادة تلف الأنسجة‪.‬‬ ‫‪24‬‬

‫الإسعافات في حال الجروح‬ ‫في حال الإصابة بالجروح أو الكدمات جراء‬ ‫السقوط على الأرض أو الاصطدام بأثاث‬ ‫البيت‪ ،‬يجب أن تبدأ أولا بتنقية الجرح‬ ‫باستعمال القطن أو الشاش المعقم‪ .‬إذا كان‬ ‫الجرح عميقًا‪ ،‬يجب الضغط على مكان الجرح‬ ‫بالشاش المعقم وذلك لإيقاف النزيف‪.‬‬ ‫نظف مكان الجرح جيداً وأزيلي كل الأجسام‬ ‫الغريبة كقطع الزجاج وغيرها‪ .‬ثم قم‬ ‫بتنظيف المكان المصاب بالماء والصابون‪ .‬جفف‬ ‫مكان الجرح وضعي عليه مرهمًا مضادًا‬ ‫حيويًا‪ ،‬ثم قم بتغطيته بضماد معقم‪ .‬إذا كان‬ ‫الجرح غائراً أو لم تتمكني من إيقاف‬ ‫النزيف‪ .‬هنا ينبغي نقل المصاب إلى أقرب‬ ‫مركز صحي لعلاجه‪.‬‬ ‫‪25‬‬

‫الإسعافات في حال الإصابة بكسر‬ ‫في حال الإصابة بكسر‪ .‬ينبغي الاتصال‬ ‫بالإسعاف فورًا وطلب المساعدة اللازمة‪ .‬في‬ ‫انتظار قدوم فريق الإغاثة‪ .‬قم بإزالة‬ ‫الإكسسوارات المتواجدة في مكان الكسر‬ ‫كالساعة و الخاتم‪ .‬لأنه سيصعب إزالتها بعد‬ ‫التورم‪ .‬يجب كذلك تثبيت الطرف المصاب‬ ‫بالكسر وعدم تحريكه خصوصاً إذا تعلق الأمر‬ ‫بالعنق أو الظهر أو الرقبة‪ .‬أما إذا كان الكسر‬ ‫في اليد أو القدم‪ ،‬يمكن تحريك العضو المكسور‬ ‫وتثبيته بجبيرة مؤقتة إذا توفرت لديكِ‪.‬‬ ‫‪26‬‬

‫لمشاهدة الفيديوهات‬ ‫الخاصة بالوحدة‬ ‫‪27 28‬‬

‫وحدة صحتي وسلامتي‬ ‫اضرار التدخين‬ ‫‪28‬‬

‫أضرار التدخين على الصحة‬ ‫التأثير السلبي على صحة القلب والأوعية الدموية‬ ‫حيث يصيبها بالتلف من خلال تراكم‬ ‫ترسبات المواد التبغية الموجودة في الدم بجدار‬ ‫الشرايين مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية والشرايين‪،‬‬ ‫ويؤدي لحدوث التجلطات الدموية والسكتات‬ ‫القلبية‪ .‬ينتج عن التدخين زيادة ارتفاع معدل ضغط‬ ‫الدم وزيادة معدل ضربات القلب مما قد يسبب الإصابة‬ ‫بأمراض القلب و انسداد القلب‪ .‬التأثير على الرئتين‬ ‫بشكل سلبي قوي‪ ،‬حيث يؤدي للإصابة بالعديد من‬ ‫أمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهابات الرئوية‬ ‫والربو والسل وانسداد الشعيرات الدموية الرئوية‬ ‫‪29‬‬

‫أضرار التدخين على الصحة‬ ‫يؤثر التدخين على صحة المدخن بشكل كبير ويظهر ذلك على‬ ‫جلده وبشرته وشعره حيث يميل جلده‬ ‫إلى الجفاف والانكماش في مظهرها‬ ‫لخارج فيبدو أكبر في العمر بسنوات كثيره عن عمره‬ ‫كما تذهب صبغة شعره الأسود بشكل أسرع فيميل‬ ‫إلى اللون الأبيض في سن صغير‬ ‫يؤدي التدخين الشباب في سن صغير إلى هدر‬ ‫طاقاتهم الإنتاجية حيث يقلل بشكل كبير‬ ‫التدخين من قدرتهم على العمل والإنتاج فتجدهم هزيلي القوى‬ ‫‪30‬‬

31

32 33

‫لمشاهدة الفيديو‬ ‫عن اضرار التدخين‬ ‫‪33 34‬‬

‫لمشاهدة الفيديو‬ ‫عن جهود المملكة‬ ‫لمحاربة التدخين‬ ‫‪34 35‬‬

‫وحدة بيئتي‬ ‫المحافظة على‬ ‫مرافق المدرسة‬ ‫‪35‬‬ ‫‪36‬‬

‫المحافظة على ممتلكات المدرسة‬ ‫للمدرسة العديد من المرافق والممتلكات العامة‪،‬‬ ‫والتي تساهم في أداء التعليم على أكمل وجه‪،‬‬ ‫إلا أن هذه الممتلكات معرضة للتلف بشكل‬ ‫متعمد أو غير متعمد بالتالي يعود الدور‬ ‫الرئيسي لتوعية الطالب وتثقيفه بالاهتمام‬ ‫والمحافظة على مرافق المدرسة‬ ‫إلى مدير المدرسة و المعلمين مثلاً‬ ‫الاستعانة بصور لمطوية عن الحفاظ على‬ ‫ممتلكات المدرسة‪.‬‬ ‫‪36‬‬

‫تنقسم الممتلكات من حيث النوع إلى‬ ‫قسمين‪ :‬ممتلكات خاصة وممتلكات‬ ‫عامة‪ ،‬الممتلكات العامة هي كل ما تعود‬ ‫ملكيته لجميع المواطنين في‬ ‫الدولة وغير محصورة بجهة أو فئة أو‬ ‫فرد معين‪ ،‬ويحق للجميع استخدامها‬ ‫ولا يحق لأحد أن يتصرف فيها أو يح‬ ‫تكرها ويمنع الآخرين عن‬ ‫استخدامها كالمدرسة مثلا فكيف‬ ‫نحافظ على ممتلكات المدرسة‪.‬‬ ‫‪37‬‬

‫المحافظة على ممتلكات المدرسة في المدرسة‪.‬‬ ‫عدم الكتابة على الكراسي والأدراج وعدم نزع الواجهات‬ ‫المخصصة للتكييفات الموجودة‬ ‫الحفاظ على الأشجار والأغصان‬ ‫الموجودة في ساحة المدرسة‪ .‬الحفاظ على الكتب المدرسية‬ ‫وعدم نزعها‬ ‫• الحفاظ على اللوحات التعليمية الموجودة في المدرسة‪.‬‬ ‫• الحفاظ على المرافق الصحية في المدرسة وإغلاق صنبور‬ ‫المياه بعد الانتهاء‬ ‫عدم الكتابة على جدران الغرف الصفية‪.‬‬ ‫عدم اللعب والعبث بالأجهزة الكهربائية‬ ‫من مراوح مدفأة وتعريضها للتلف‬ ‫الحفاظ على النوافذ في الغرفة الصفية وعدم رمي الأشياء‬ ‫عليها‬ ‫‪38‬‬

‫عدم رمي النفايات في الغرفة الصفية وساحة المدرسة‪.‬‬ ‫عمل لوحات توعوية عن أهمية المحافظة على ممتلكات مكافأة‬ ‫الصف الذي يحافظ على عمل فقرة يومية في الإذاعة‬ ‫المدرسية للحديث عن كيفية المحافظة‬ ‫على المدرسة تعيين لجنة صفية تهتم بشؤون المدرسة‬ ‫و النظافة الصفية المدرسة لها دور مهم في زرع‬ ‫القيم النبيلة والأخلاق الحميدة في نفوس الطلبة‬ ‫وأيضاً تكسب الطالب التفكير العلمي والوعي‬ ‫الثقافي من خلال المراحل الثلاث التي يمر بها الطالب المدرسي‬ ‫وهي المرحلة الابتدائية والمتوسطة أو الإعدادية والثانوية‬ ‫‪39‬‬

‫لمشاهدة الفيديو‬ ‫‪40‬‬

‫لمشاهدة الفيديو‬ ‫‪41‬‬

‫لمشاهدة الفيديو‬ ‫‪42‬‬

‫الأزياء التقليدية في‬ ‫المملكة العربية السعودية‬ ‫‪43‬‬

‫الأزياء التقليدية في المملكة العربية السعودية‬ ‫ظه رت الملاب س من ذ الق دم باعتباره ا ض رورة م ن ض رورات‬ ‫الحي اة‪ ،‬ووقاية للإنسان من متغ ريات الجو الطبيعية‪ ،‬ثم بدأ‬ ‫الفن يغزو تلك الملابس ليع ر ع ن مقوم ات الش عوب‪ ،‬وأصالته ا‬ ‫وتقاليده ا وثقافته ا‪.‬‬ ‫وتتس م الأزي اء العربي ة القديم ة عام ة بالجم ال والبس اطة يف‬ ‫خطوطه ا وأش كالها وألوانه ا ونوعي ة الأقمش ة المس تخدمة‬ ‫لحياكته ا‪ ،‬وتع ددت أش كالها م ن منطقة إلى أخ رى‪.‬‬ ‫ويمث ل إرث تقليدي و يعد تاريخ ًا هام ًا يعكس نمط الحياة يف كل‬ ‫تعايشها وعاصرها الآباء والأجداد يف عصور‬ ‫الى أخرى و‬ ‫منطقة‬ ‫نقلوه لنا من قيم وعادات وتقاليد وتب ري لنا‬ ‫مضت‪ ،‬وما‬ ‫وف ىيات‬ ‫مدى مستوى الحالة الاجتماعية والثقافية والاقتصادي ة لتل ك‬ ‫الف ىيات‬ ‫فالأزي اء التقليدي ة تمث ل لن ا أح د عناص ر ال ىياث الهامة فمن‬ ‫خلالها نستطيع أن نتعرف عل ثقافة الشعوب واختلافاتهم‬ ‫ووايلعإقولديمغايلبلًـلامانلاطخقتةلاونفظل ًأرا لسابتاسابععردقةعمةناله امامللنكطةا القعالربجيغةرا يف‬ ‫السعودية وتعدد مناطقها تم زت كل منطقة بلباسها التقلي دي‬ ‫الخاص ة به ا وق د تتش ارك يف بع ض الألبس ة رغ م‬ ‫تل ك الاختلاف ات‬ ‫‪44‬‬

‫أول ًا ‪ :‬المنطقة الشمالية‪...‬‬ ‫الازياء يف المنطقة الشمالية ‪:‬تم ريت الم رأة يف ش مال المملك ة العربي ة‬ ‫الس عودية بال ذوق وابت كار الأس اليب الفني ة يف تنس يق أزيائه ا‬ ‫وس اعدها ع ل ذل ك تن وع الأقمش ة و مصادره ا وألوانها‬ ‫كم ا تنوع ت أس اليب تجميله ا وزخرفته ا‪ ،‬ف لا تخل و قطع ة لب اس م ن‬ ‫ة‬ ‫م ن خي وط حريري‬ ‫الوقزخطنريفةة‪،‬وباصسوتفيخةداوممعخدانمياةتغا ًولأبلاوامانتمكتوعندمدةن‪،‬‬ ‫الذهب والفضة‪،‬‬ ‫أو تستخدم القياطين أو الأش رطة‪ ،‬بالإضاف ة إلى الخ رز بأنواع ه وألوان ه‬ ‫المختلف ة‪ .‬وق د أبدع ت الم رأة يف ش مال المملك ة العربي ة الس عودية‬ ‫الللمشنيلطةقوةالالمشحمواثليلة‪.‬أف رماياتلدأطيفارجلا‪،‬لهف را ايلتعدقاي اللذوالكوشرماالغعقوااللدوقاللةغ ى‪،‬ية‬ ‫بالنسبة‬ ‫والنساء‬ ‫والدقلة‪ ،‬والفتيات المحوثل‪.‬‬ ‫‪45‬‬

‫يثارنتي ًاد ‪:‬يالالمرنجطاقلةالالعوقاسلطواىل‪..‬غ ى‪.‬ية والدقلة‪ ،‬أما النساء ف ريتدين‬ ‫المقطع‪ ،‬وال ريقع‪ ،‬والشيلة‪ ،‬والحزام‪.‬‬ ‫وأي ًضا يرتدي الرجال يف المنطقة الوسطى العقال‪ ،‬والغ ىية‪،‬‬ ‫والمرودن‪ ،‬والخنجر‪ ،‬والثوب‪ ،‬وترتدي النساء الهامة‪،‬‬ ‫والبشت‪ ،‬والكرته‪ ،‬وتصحب هذه الإطلالة شنطة صغ رية‪.‬‬ ‫العقال‪،‬‬ ‫الذكور‬ ‫المنطقة الوسطى ف ريتدي‬ ‫وبالنسبة لأطفال‬ ‫والمحزم‪ ،‬والثوب‪،‬‬ ‫والغ ىية‪ ،‬والدقلة‪،‬‬ ‫والفتيات يرتدين البخنق‬ ‫‪46‬‬

‫ثالث ًا ‪ :‬المنطقة الجنوبية‪...‬‬ ‫يرتدي الرجال يف المنطقة الجنوبية الصمادة والجبة‬ ‫والمحزم والخنجر‪ ،‬أما النساء ف ريتدين الشيلة و السدرة‪.‬‬ ‫وبالنسبة للأطفال فزي الذكور يف المنطقة الجنوبية الشبلة‬ ‫والجبة‪ ،‬والفتيات الشيلة والسدرة‪.‬‬ ‫‪47‬‬

‫الزي الرسم يى لرجال المنطقة‬ ‫يراعبعدًاال‪:‬عالقامنلطواقلةغ ىالي رةشوقيالةب‪...‬شت‬ ‫الشيلة والنشل‪ ،‬ويرتدي‬ ‫ال رشقية‪ ،‬وترتدي النساء فيها‬ ‫الأطفال الذكور يف المنطقة ال رشقية العقال والغ ىية و‬ ‫البشت كالرجال‪ ،‬وترتدي الفتيات النشل‬ ‫‪48‬‬

‫خامس ًا ‪ :‬المنطقة الغربية‪...‬‬ ‫يرتدي الرجال والأطفال الذكور العقال والشماغ والسديري‬ ‫والثوب‪ ،‬والنساء والفتيات الشيلة والمسدح‪.‬‬ ‫‪49‬‬