§«“¡μËπ◊ μ—« §«“¡ π„® ‡ªπì °≠ÿ ·®¥Õ° ”§—≠ ∑”„À‡â °¥‘ °“√‡√¬’ π√Ÿâ ¡Õß à«πÕ“√¡≥Õå ¬„àŸ π„®°≈“ß ¡Õß ª√–°Õ∫¥«â ¬°≈à¡ÿ ‡´≈≈å ”§≠— ™Õ◊Ë «à“ Õ–¡°‘ ¥“≈“ ∑“≈“¡ — Œª‘ ‚ª·§¡ª í ·≈–‰Œ‚ª∑“≈“¡ — ‡√¬’ °√«¡Ê °π— «“à ¡Õß à«πÕ“√¡≥å ∑”ß“π‡°’Ë¬«¢âÕß°∫— §«“¡ π„® Õ“√¡≥å ¡“∏‘ ·≈–§«“¡®” ● ∑“≈“¡— ‡ªìπ°≈ÿࡇ´≈≈å ¡Õß∑’ˇªì𪓰ª√–μŸ¢Õ߇ âπ∑“ß∑Ë’√—∫¢âÕ¡Ÿ≈ ‡¢â“¡“®“°¿“¬πÕ° º«‘ ¡ÕßÕ“® àß ≠— ≠“≥¡“¬ß— ∑“≈“¡ — ‡æ’ËÕ◊ §—¥°√Õß ‡©æ“–¢âÕ¡≈Ÿ ∑’˺«‘ ¡Õß π„®„Àâºà“π‰ª àŸº«‘ ¡Õß ● Õ–¡‘°¥“≈“ ‡ªìπ°≈ÿࡇ´≈≈å∑’ËÕ¬Ÿà‡∫È◊ÕßÀ≈—ßÕ“√¡≥å°≈—« ‚°√∏ Õ–¡°‘ ¥“≈“Õ¬‡Ÿà ∫◊ÕÈ ßÀ≈—ߧ«“¡√ ⟠°÷ ‡°≈¬’ ¥ ‰¡™à Õ∫ °ß— «≈ À«“¥À«π—Ë Õ§μ‘ ·≈–≈”‡Õ¬’ ß Õ–¡°‘ ¥“≈“Õ“® ßË— „À â ¡Õß∑”ß“π∫“ßÕ¬“à ß‚¥¬Õμ— ‚π¡μ— ‘ ‡™πà ‡«≈“‡º™‘≠°—∫¿“«–§—π¢—π μ°„® ¡’Õ—πμ√“¬ Õ–¡‘°¥“≈“ ∑”ß“π‡ªìπ √–∫∫‡μ◊Õπ¿—¬„Àâ·°à ¡Õß Õ¬à“߉√°Á¥’ ¡Õß∑Ë’®–‡√’¬π√Ÿâ‰¥â¥’μâÕß¡’ Õ“√¡≥å∑“ß∫«° §◊ÕμâÕߧ«∫§ÿ¡ ¬—∫¬—Èß°“√∑”ß“π¢ÕßÕ–¡‘°¥“≈“‰¡à„Àâ °√–μÿâπÕ“√¡≥å∑“ß≈∫ „π‡«≈“∑’ˉ¡®à ”‡ªπì ● ‰Œ‚ª∑“≈“¡ — ‡ªπì ‡À¡Õ◊ π»πŸ ¬§å «∫§¡ÿ ¡¥≈ÿ ¢Õß√–∫∫¿“¬„π√“à ß°“¬ ‡™πà °“√‡μâπ¢ÕßÀ—«„® Õ≥ÿ À¿Ÿ¡‘ §«“¡¥—π‡≈Õ◊ ¥ ŒÕ√å‚¡π ¢≥–∑’ˇ∏ÕπÕ𠇫≈“∑’ˇ∏Õμ◊Ë𠇫≈“°‘𠇫≈“«‘Ëß œ≈œ √à“ß°“¬∑”ß“π¡“°πâÕ¬‰¡à‡∑à“°—π √“à ß°“¬®ß÷ μÕâ ß¡√’ –∫∫§«∫§¡ÿ ·≈–ª√∫— °“√∑”ß“π„π√“à ß°“¬„À‡â À¡“– ¡ ● Œª‘ ‚ª·§¡ªí ¡’Àπ“â ∑Ë’∫—π∑°÷ §«“¡®” ∑”„À®â ”‰¥â ‡ª√’¬∫‡ ¡◊Õπ °“√ °¥ª¡Éÿ enter ∫π·ªπÑ §Õ¡æ‘«‡μÕ√å ‡æ◊ÕË „À¢â âÕ¡Ÿ≈∑’Ë ¡Õß√—∫‰«â ∂°Ÿ ∫—π∑÷° ‡ªì𧫓¡®”‰«„â π ¡Õß®√ß‘ Ê ÙÛ ∑àÕß‚≈° ¡Õß
‡¡◊ËÕ ¡Õß√—∫¢âÕ¡≈Ÿ ‡™àπ øßí ¥Ÿ À√◊ÕÕ“à πÕ–‰√ °— Õ¬à“ß ∑“≈“¡— ®– ‡ªπì ∂“π·’ √° ∑√Ë’ ∫— —≠≠“≥¢Õâ ¡Ÿ≈°Õà π ∂â“ ¡Õß π„®¢Õâ ¡Ÿ≈‰Àπ ¡Õß (º‘« ¡Õß) ®– àß —≠≠“≥¡“¬—ß∑“≈“¡— ‡æË◊Õ§—¥°√ÕߢâÕ¡Ÿ≈∑Ë’ ¡Õß π„® º“à π¢π÷È ‰ª °àŸ “√√∫— √¢Ÿâ Õߺ«‘ ¡Õß §≈“â ¬°∫— «“à ¢Õâ ¡≈Ÿ ´”È Ê¢Õâ ¡≈Ÿ ∑π’Ë “à ‡∫ÕË◊ Àπ“à ¬ ®–∂Ÿ°§—¥°√ÕßÕÕ°‰ª Õ¬à“߇™àπμÕπ∑Ë’‡∏Õøíߧ√Ÿ ·≈â« ¡Õ߉æ≈à‰ª π„® ¡ÕߥŸ‡¢“‡μ–øÿμ∫Õ≈Õ¬Ÿà¢â“ßπÕ° ‡∏Õ‡À¡◊Õπ®–‰¡à‰¥â¬‘π‡ ’¬ß¢Õߧ√Ÿ‡≈¬ ‡æ√“–¢âÕ¡≈Ÿ ∑’Ë π“¡π“à π„®°«à“‡ ¬’ ߢÕߧ≥ÿ §√πŸ Ë—π‡Õß ‡¡◊ËÕ§ÿ≥§√Ÿ‡Õ“¿“æªÕ¥∑’Ë∂Ÿ°∑”≈“¬‡æ√“–°“√ Ÿ∫∫ÿÀ√’Ë ¡“„Àâ‡∏Õ¥Ÿ πÕ°®“°∑“≈“¡— ®–√—∫¢âÕ¡Ÿ≈π’È·≈â« ¿“æ∑Ë’πà“°≈—«πÈ’°√–μâÿπ«ß®√Õ“√¡≥å ¢ÕßÕ–¡‘°¥“≈“ ∑”„À⧫“¡√âŸπÈ’∂Ÿ°√—∫‰«âÕ¬à“ߥ’„π ¡Õß º≈°Á§◊Õ ‡∏Õ®– ‰¡Õà ¬“° Ÿ∫∫Àÿ √’ˇ≈¬ ‡¡ÕË◊ §«“¡√ ⟠°÷ μπ◊Ë μ«— μπ◊Ë ‡μπâ π„® ‡°¥‘ ¢πÈ÷ ‰Œ‚ª∑“≈“¡ — ®–®¥— °“√°√–μπÿâ °“√∑”ß“π¢ÕßÀ«— „® ·≈–§«“¡¥π— ‡≈Õ◊ ¥ ∫“ß∑’ ‡∏Õ®–√ Ÿâ °÷ À«— „®‡μπâ ·√ß∂“â ‡√Õ◊Ë ßππÈ— π“à μπ◊Ë ‡μπâ ¡“°Ê·∫∫π·È’ À≈– ®–°√–μπâÿ „À‡â ∏Õ®¥®”§«“¡√âπŸ —πÈ Ê ‰¥¥â ’¢Èπ÷ Œª‘ ‚ª·§¡ª í ¡À’ π“â ∑‚Ë’ ¥¬μ√ß∑®’Ë –∫π— ∑°÷ §«“¡®”‡°¬Ë’ «°∫— ß‘Ë ∑‡Ë’ √¬’ π√⟠„À¡πà ‡È’ Õ“‰«â ∂“â ¡Õß∂Ÿ°°√–μâπÿ „ÀâμË◊πμ—« ‰¡«à à“®–‡°‘¥®“°μ◊πË ‡μâπ π„® ¡“° À√Õ◊ μËπ◊ μ°„® Œ‘ª‚ª·§¡ªí ®–¬ßË‘ ∑”ß“π¥’¢πÈ÷ ∑”„À â ¡Õß®”‰¥â¥’¢È÷π ¡Õß ¡Õß à«πÕ“√¡≥å ¥“â πÀ≈ß— ¡Õß ¥â“πÀπ“â ‰Œ‚ª∑“≈“¡— Õ–¡°‘ ¥“≈“ Œª‘ ‚ª·§¡ª í ∑“≈“¡ — ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ÙÙ
¡Õß ‡ªπì Õ–‰√‰ª πË—ß ‡¥’ά«°àÕπ ©π— ¢“¥ÕÕ°´‘‡®π ‡ß’¬∫‰¡à查‰¡®à “ ‡Àπ◊ËÕ¬®—ß ‰¡à ‰¥â ·Œ°..·Œ°.. ¡Õß∑”ß“π‰¥â∑ßÈ— «—π ¡Õß ‰¡à „™πà à“ ©—π¡“ “¬ ‡Õâ“! À“¬À√◊Õ §«∫§ÿ¡„Àâ‡√“°‘π ≈â“ß®“π ¬ß— «“à ¡“´‘«ßË‘ Àπ’ §√„Ÿ À«â ß‘Ë √Õ∫ π“¡ Ú √Õ∫ ·∑∫쓬 ∑”°“√∫â“π ¥Ÿ∑’«’ «Ë‘߇≈àπ œ≈œ Õ–‰√¡“ 楟 ‰¡àÕÕ°‡≈¬ §≥ÿ æÕà §≥ÿ ·¡°à ¬Á ßÿà ∑ßÈ— «π— ‡À¡Õ◊ π°π— ‡«≈“„™â ¡Õß∑ÿ°§πμâÕßÕ“»—¬ æ≈—ßß“π æ≈—ßß“π‰¥â®“° “√Õ“À“√„π√“à ß°“¬ ∑”ªØ‘°‘√‘¬“ ‡∏ÕμâÕßæ—° —° °—∫ÕÕ°´‡‘ ®π ‡À¡Õ◊ π√∂®–«ßË‘ ‰¥â §√Ÿà ‡¥¬’Î «°ÀÁ “¬ μâÕ߇º“πÈ”¡—π°—∫Õ“°“»„𠇧√Ë◊Õ߬πμå ∑”„À⇰‘¥·√ßÀ¡ÿ𠇫≈“©—π ‡ÀπËÕ◊ ¬°Á Õ’À√Õ∫‡¥’¬« °—π ·À≈– ‡§√◊ËÕ߬πμå ¡Õß„™âÕÕ°´‘‡®π μ≈Õ¥‡«≈“ ∂â“ ¡ÕßÕ¬Ÿà„π∑Ë’Õ—∫ ∑∫÷ À√Õ◊ ÕÕ°°”≈ß— ¡“°®π‡ÀπÕË◊ ¬ ‡«≈“‡ÀπË◊Õ¬ ¡Õߢ“¥ÕÕ°´‘‡®π ‰¥¬â π‘ «“à §π · ¥ß«à“ ÕÕ°´‘‡®π‰¡àæÕ μâÕß ªÉ«¬¢“¥ÕÕ°´‘‡®π¬—ß∂÷ß쓬‡≈¬π– À¬ÿ¥æ—°™—Ë«§√“« °àÕπ®–‡√‘Ë¡ °‘®°√√¡μàÕ‰ª‰¥â Ùı ∑àÕß‚≈° ¡Õß
°“√‡æË‘¡ÕÕ°´‘‡®π„π ¡Õß¡’§«“¡®”‡ªìπ¡“° ¡—¬π’È §ÿ≥æàÕ§ÿ≥·¡à ·≈–§ÿ≥§√Ÿ μâÕߧ”π÷ß∂÷߇√◊ËÕßπ’È«à“ ¡Õ߇¥Á°μâÕß°“√ ÕÕ°´‡‘ ®π‡æ¡Ë‘ À√Õ◊ ‡ª≈“à «∏‘ ‡’ æ¡Ë‘ ÕÕ°´‡‘ ®π„À·â ° à ¡Õß¡À’ ≈“¬«∏‘ ’ ‡™πà ‡§≈Õ◊Ë π‰À« ÕÕ°°”≈ß— °“¬ À“¬„®‡¢â“≈÷°Ê π—ßË ¡“∏‘ ∑°ÿ «∏‘ ’ „™â‰¥â„π‚Õ°“ ·≈–‡«≈“∑Ë’‡À¡“– ¡ ‡∏Õ§«√∑√“∫«à“ À“° ¡Õß ¢“¥ÕÕ°´‘‡®π ‡´≈≈ å ¡Õß®–쓬¿“¬„π ı π“∑’ à«π‡´≈≈å°≈“â ¡‡πÈ◊Õ º‘«Àπ—ß °√–¥Ÿ° ·≈–Õ«—¬«–¿“¬„π ·¡â®–¢“¥ÕÕ°´‘‡®π °Á¬—ß “¡“√∂¡’ ™’«μ‘ μàÕ‰ª‰¥âÕ’°‡≈°Á πâÕ¬ «∏‘ ’‡æ¡Ë‘ ÕÕ°´‘‡®π„Àâ ¡Õß πÕπÀ≈—∫ ‡§≈ÕË◊ π‰À«√“à ß°“¬ πË—ß ¡“∏‘ À“¬„®‡¢“â ≈°÷ Ê ÕÕ°°”≈ß— °“¬ ∑àÕß‚≈° ¡Õß Ùˆ
Õ“À“√ ¡Õß ¡Õß©π— μÈÕ◊ ‰ªÀ¡¥·≈â« §‘¥Õ–‰√ °Á‰¡àÕÕ° ¡§«√·≈«â ‡≈πà ‡°¡§Õ¡æ‘«‡μÕ√å ®π ¡Õß™ÁÕμ ‰ª‡≈¬ ∫ “ ß «— π ‡ √ “ ∑” ß “ π ® π ≈ⓇÀπ◊ËÕ¬ÕÕà π ‰¡¡à ’·√ß ∫“ß«—𠪫¥À«— μÈ◊Õ‰ªÀ¡¥ ∫“ß«π— §‘¥ Õ–‰√‰¡§à Õà ¬ÕÕ° ∫“â ´’ ¡Õ߉¡¡à ª’ “°®– °‘πÕ“À“√‰¥â ‰ß ¡Õß°Á‡Àπ◊ËÕ¬‰¥â‡À¡◊Õπ°—π ‡Õâ“πË’ Õ“À“√ ”À√∫— ¡Õß ∂Ⓡ∏Õ‡√’¬πÀπ—ß ◊Õ À√◊Õ∑” ¢Õ߇∏Õ °“√∫â“πμ‘¥μàÕ°—πÀ≈“¬™—Ë«‚¡ß ‡∏Õ°Á®–√⟠÷°‡ÀπË◊Õ¬≈â“ §‘¥ ‰¡àÕÕ° ¡Õßμ◊ÕÈ ‰ªÀ¡¥ ‡∏Õ μâÕß¡’™à«ßæ—°·≈–ºàÕπ§≈“¬ ·À¡! ‰¡‡à ¢“â „® ‡æÕË◊ „À â ¡Õß∑”ß“π‰¥¥â ‡’ À¡Õ◊ π ‡≈¬π– Õ“À“√ ‡¥‘¡ Õ¬à“Ωóπ∑”‡¡◊ËÕ‡∏Õ√Ÿâ ÷° ‡¡◊ÕË ¬Õà ¬·≈«â ¡π— ‡Àπ◊ÕË ¬ÕàÕπ À¡¥·√ß ° Á ßà “√Õ“À“√‰ª ∑°ÿ ∑’Ë „π√“à ß°“¬ ‡«≈“∑”ß“π √à“ß°“¬„™â πË—π·À≈– æ≈ß— ß“π ¡Õß°μÁ Õâ ß¡æ’ ≈ß— ß“π ‡ÕÕ! ®√‘ß „™â‡À¡◊Õπ°—π ‡À¡◊Õπ√∂∑’ËμâÕß ·Œ– ¡’π”È ¡—π ‡´≈≈å ¡Õßπ—∫ ·Œà– ·Œ–à «π— π’È¥ÕŸ ¡Ë‘ ‡Õ‘∫ ¥„ ≈â“π‡´≈≈åμâÕß°“√æ≈—ßß“π „™à‰À¡ ¡Õߥ’¢πÈ÷ μ—È߇¬Õ– ®“°Õ“À“√·≈–‡§√Õ◊Ë ß¥¡◊Ë μ“à ßÊ ‡«àÕ√åÀ√◊Õ‡ª≈à“? ®ß÷ ®–∑”ß“π‰¥μâ “¡ª°μ‘ Ù˜ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
Õ“À“√∑’ˇ√“√—∫ª√–∑“π‡¢â“‰ª∑ÿ°«—ππÈ’ à«π¡“°¡’ª√–‚¬™πåμàÕ √à“ß°“¬∑ßÈ— π—Èπ ·μàÕ“À“√∫“ßÕ¬à“ß¡’ “√‡§¡∑’ ‰Ë’ ¡à‡ªπì ª√–‚¬™πåμÕà √à“ß°“¬ ª–ªπÕ¬àŸ Õ“À“√¢¬–À√◊Õ®—ߧåøŸ¥ (junk food) ¢π¡À«“πμà“ßÊ √«¡ ∑—Èßπ”È Õ—¥≈¡ ¡’·ªÑß·≈–π”È μ“≈„π —¥ à«π∑Ë’ Ÿß ∂â“√—∫ª√–∑“π∫àÕ¬Ê À√◊Õ √—∫ª√–∑“π®”π«π¡“° ®–∑”„Àâ‡√“√Ÿâ ÷°Õ‘Ë¡ ·≈–‰¡àμâÕß°“√√—∫ª√–∑“π Õ¬“à ßÕË◊πÕ’° √à“ß°“¬°Á®–¢“¥ “√Õ“À“√∑’Ë®”‡ªìπÕ◊πË Ê ¢π¡°√∫ÿ °√Õ∫∫“ß ™π‘¥ Õ“®„™â«—μ∂ÿ¥‘∫∑Ë’¡’§ÿ≥¿“扡à‡À¡“– ¡ ”À√—∫„™â‡ªìπÕ“À“√¡“º≈‘μ πÕ°®“°π’È ¬ß— ¡√’ ™“μ∑‘ ’∑Ë ”‡∑¬’ ¡¢÷Èπ¡“ “√°π— ∫¥Ÿ ·≈–ºß™√Ÿ ´Ëß÷ ≈â«π·μà ‰¡à¡’ª√–‚¬™πμå àÕ ¡Õß „π∫√√¥“Õ“À“√∑‡’Ë √“°‘ππÈπ— ≈Õß ”√«®¥Ÿ«“à ¡’°√’Ë “¬°“√∑ˇ’ ªìπÕ“À“√ ∫”√ßÿ ¡Õß ∫“ß∫â“π𬑠¡√—∫ª√–∑“πÕ“À“√‡¡πŸ‡¥‘¡Ê μ≈Õ¥ ∫“ߧ√ß—È Õ“® ∑”„À‰â ¥â√—∫Õ“À“√∑Ë™’ «à ¬∫”√ÿß ¡Õ߉¥â‰¡à§√∫∂«â π ≈Õ߇ª≈ˬ’ π√“¬°“√ Õ“À“√∫â“ß ·≈–®”‰«â‡ªìπ摇»…«à“ çª≈“é ‡ªìπÕ“À“√∫”√ÿß ¡Õߙȗπ‡¬Ë’¬¡ ‰¢¡π— πÈ”¡π— æ™◊ ‡π¬ π¡ º—° ’‡¢¬’ « ‡’ À≈Õ◊ ß ‚ª√μπ’ ‡πÕ◊È —μ«å º≈‰¡â ·≈–º—°Õ◊πË Ê º≈‰¡μâ √–°Ÿ≈ â¡ ·≈–¡–π“« Õ“À“√ ¡Õß ∑Õà ß‚≈° ¡Õß Ù¯
À≈∫— ‰ª·≈â« ‚Õâ‚À! À≈—∫¢π“¥π‡È’ ≈¬π– §√Õ° §√Õ° øïô ¡Õ߬ߗ ∑”ß“π Õ¬ŸÀà √Õ◊ ‡ª≈“à ? °“√πÕπÀ≈—∫‡ªìπ°“√æ—° π!Ë’ μπË◊ μπË◊ ‰¥·â ≈«â πÕπ ºàÕπÕ¬à“ßÀπ÷Ëß ‡™◊ËÕ‰À¡«à“ °√π§√Õ° §√Õ° Õ¬Ÿà‰¥â ªïÀπË÷ßÊ §π‡√“πÕπª√–¡“≥ Õ–‰√ Õ–‰√ Õ¬à“ Û,ÚÙ ™—Ë«‚¡ß π—∫«à“‡ªìπ π– ππË— ¡—πÀ≈Õ¥ ‡«≈“¬“«π“πæÕ ¡§«√ ∂Ⓡ√“ ∑¥≈ÕߢÕß©π— ‰¡àπÕπ πÕππâÕ¬ Û-Ù «—π 쥑 Ê °π— ‡√“°®Á –√ ⟠°÷ ÕÕà π‡æ≈¬’ ‰¡°à √–©∫— °√–‡©ß ´÷¡‡´“ ·≈– ‡Õä–! À≈Õ¥∑¥≈ÕßÕ–‰√ ‡√’¬πÕ–‰√°Á‰¡à§àÕ¬√Ÿâ‡√Ë◊Õß °π— π‡’Ë √¬’ π«‘∑¬“»“ μ√å®π ‡°Á∫‰ªΩíπÀ√Õ◊ π’Ë ππË— °‡Á °¥‘ ®“°Õ“°“√≈“â ¢Õß ¡Õß π—Ëπ‡Õß °“√πÕπÀ≈—∫ ‰¡à‰¥âÀ¡“¬§«“¡«à“ ¡Õß ‰¡à∑”ß“π Õ–‰√Õ°’ ‡≈¬ ·∑∑â Ë’ ®√‘ߢ≥–À≈—∫ ¡Õß°Á¬—ß§ß ‡√Á« ‰ª°π— ‡∂Õ– ©—π√⟷≈«â ΩíπÀ√◊Õ≈–‡¡Õ °“√∑¥≈Õ߇¡Ë◊Õ«“π‰¡à ”‡√Á® °—π·πàπ–à ? ∑”ß“πÕ¬Ÿà ‡æ¬’ ß·μà«“à °“√∑”ß“π ‡æ√“–Õ–‰√ ¢Õß ¡Õߢ≥–À≈—∫μà“ß®“° °“√∑”ß“π¢≥–μ◊πË Ù˘ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
‘Ëß∑Ë’‰¡àπà“‡™◊ËÕ°Á§◊Õ ¢≥–∑Ë’¡πÿ…¬å ‡√“πÕπÀ≈—∫ ¡Õß®–∑”°“√ª√–¡«≈ ‡Àμÿ°“√≥å∑’ˇ°‘¥¢È÷π„π·μà≈–«—π ‡´≈≈å ¡Õß®–®—¥°“√‚Õπ¬â“¬¢âÕ¡Ÿ≈®“° à«π∑’ˇªì𧫓¡®”√–¬– —È𠉪‰«â ¬—ßÀπ૬‡°Á∫¢âÕ¡Ÿ≈∑’ˇªì𧫓¡®”√–¬–¬“« °“√πÕπÀ≈—∫®÷ß ‡∑“à °∫— ™à«¬„À â ¡Õßæ—≤𓧫“¡∑√ß®”¢Õßμ—«‡Õß Ëß‘ ∑’‡Ë √“‡√¬’ π√⟠¡“®“°°“√‡√’¬π‡¡◊ÕË μÕπ°≈“ß«—π ®–¡’°“√‡«’¬π°≈∫— ¡“Õ°’ „π ¡Õß„π¢≥– ∑Ë’‡√“πÕπÀ≈—∫ ¥—ßπ—Èπ À“° ¡Õß∑”°‘®°√√¡ÕË◊πÊ ¡“°¡“¬ ®π°√–∑—Ëß ‰¡¡à ‡’ «≈“πÕπ °“√ √“â ߧ«“¡®”´È”μÕπ°≈“ߧπ◊ ®–‡ªπì ‰ª‰¡‰à ¥‡â ≈¬ ®”‰««â “à ∂“â Õ¬“°®–¡§’ «“¡®”¥’‡∏ÕμÕâ ßπÕπ„Àæâ Õ∂“â πÕπ¥°÷ π°— ‡«≈“πÕπ°®Á –πÕâ ¬≈ß · ¥ß«“à §≥ÿ §√Ÿ ‰¡§à «√ Õ∫À«— ¢Õâ ππ—È ∑π— ∑∑’ Ë’ Õπ®∫πà–´’ Œª‘ ‚ª·§¡ª í ¢≥–∑’ˇ∏ÕÀ≈—∫ ¡Õ߉¡à‰¥âÀ≈—∫ ¡Õ߬—ߧß∑”ß“πÕ¬Ÿà ¡Õß «à π Œª‘ ‚ª·§¡ª í ®– ∑”ß“π∫—π∑÷°¢Õâ ¡Ÿ≈ ‡«≈“°≈“ߧπ◊ ¢≥–‡∏ÕÀ≈—∫ ™«à ¬„Àâ §«“¡√â∑Ÿ ‡’Ë ∏Õ‡√¬’ π√‡Ÿâ ¡Õ◊Ë μÕπ°≈“ß«π— μ°º≈°÷ ‡ªπì §«“¡®”∑¬’Ë “«π“π ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ı
¡Õß∑”Õ–‰√ ®–‰ª‰Àππ–à ‰ª·¢ßà ¢π— μÕπ∑Ω’Ë πí ? ‡¥¬’Î «´’ ∂“¡«“à ‡°¡ puzzle ®–‰ª‰Àπ ‡ ¡◊Ë Õ ‡ √ “ À ≈— ∫ ‰ ª ‡ √ “ Õ “ ® Ωí π ·μ‰à ¡„à ™Ωà πí ∑ß—È §π◊ „π¢≥–∑‡’Ë √“πÕπ √à“ß°“¬∑ÿ° à«π®–®—¥°“√æ—° π—Ëπ¡—π∑“߉ª ‚Õä¬! ·μàπ—°«‘∑¬“»“ μ√åæ∫«à“ ¡Õß¡’°“√ ÀâÕßπ”È Õâ“«Ê! ∑”ß“π„π¢≥–Ωíπ §≈⓬°∫— ¢≥–∑Ë’ μ◊Ëπ πË—π§◊Õ ¡Õߧ‘¥®‘πμπ“°“√ ‡™Õ◊Ë ¡‚¬ßª√– ∫°“√≥√å ∫— √μŸâ “à ßÊ „𠧫“¡∑√ß®” ∫“ߧ√—Èß°Á欓¬“¡ ®–∑”Õ–‰√∫“ßÕ¬à“ߥ⫬ ¡Õß∑Ë’ ‡Õ–ä ! ©—πΩπí ‰ªÀ√◊Õπ’Ë ©—πΩπí «à“ æ«°‡√“‰ª ·¢ßà puzzle ·≈«â ∂°Ÿ ·°≈ßâ ¥«â ¬π– Ωíπμà“ß°—∫ ¡Õß∑Ë’μË◊π ‡æ’¬ß·§à«à“ ‡√“À≈—∫‰¡√à μ⟠—« ∂â“ —߇°μ¥Ÿ§ππÕπÀ≈—∫ ∫“ß∑’ ‡√“®–‡ÀÁπ§πÀ≈—∫°≈Õ°μ“‰ª¡“ ·∫∫‡√Á«Ê (REM = Rapid Eye Movement) πË—π·À≈– · ¥ß«à“ ©—π®–‰¡à≈◊¡‡≈¬ μÕπ∑Ë’ ©—π™π– 3 √Õ∫ μ‘¥Ê °—ππ–à ¡Õß°”≈—ß∑”ß“πÕ¬Ÿà ¡Õß®– ∑”°“√§‘¥ ®‘πμπ“°“√‡√◊ËÕß√“« ·¢ßà ¡“μß—È μà“ßÊ ‚¥¬∑’ˇ√“‰¡à√Ÿâμ—« ∂â“μË◊π¢÷Èπ Õ“∑‘μ¬å·≈â« ¬—ß查‰¡à‡≈°‘ „π¢≥–ππÈ— ‡√“°®Á –√‰Ÿâ ¥‡â 欒 ß«“à ‡√“ Ωπí ‰ª ıÒ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
‡«≈“∑‡’Ë √“À≈∫— ≈°÷ ®√ß‘ Ê ‡√“®–‰¡°à ≈Õ°μ“‰ª¡“ ‡À¡Õ◊ π™«à ß∑‡Ë’ √“Ωπí μ≈Õ¥∑ß—È §◊π∑’ˇ√“À≈∫— ®–¡’™à«ß∑’ËÀ≈—∫≈÷° ·≈–™«à ßΩíπ ≈∫— °π— ‰ª Ù-ˆ √Õ∫ ·≈–‡√“¡—°®–μË◊πμÕπΩπí §√—Èß ¥ÿ ∑“â ¬ À“°‡√“μ◊πË ¥â«¬‡Àμÿ„¥°Á·≈â«·μà¢≥–∑Ë’ Õ¬àŸ„π™«à ßÀ≈∫— ≈°÷ ‡√“®–‰¡√à Ÿâ«à“‡√“Ωπí ‰À¡ Ωπí «“à Õ–‰√ ·¡â∑Õ’Ë “®Ωíπ„π™«à ß °àÕπÀπâ“π‡È’ √“°®Á –®”‰¡à‰¥â‡≈¬ °“√∑’˧π‡√“®–À≈—∫ ∫“¬∑ß—È §π◊ ‰¥â °ÁμÕà ‡¡ÕË◊ μÕπ°≈“ß«—π√“à ß°“¬‰¥â√∫— · ß·¥¥æÕ‡æ’¬ß · ß·¥¥„π‡«≈“ °≈“ß«π— ™«à ¬°√–μÿâπ„À¡â ’°“√À≈—ßË ‡¡≈“‚∑ππ‘ „π‡«≈“°≈“ߧπ◊ ‡ªπì ª°μ‘ ‡¡≈“‚∑ππ‘ ‡ªπì ŒÕ√å‚¡π™à«¬ „Àâ °“√À≈∫— ‡ªπì ‰ª‰¥âÕ¬“à ߥ’ ∑àÕß‚≈° ¡Õß ıÚ
¡Õßπ’È ∑”‰¡ªÕÖ ¥Àπ’ ‡¢“Àπ’°Á ⟠À√Õ◊ ‰¡ à âŸ? ‚√߇√¬’ π‡ªπì ‡æ√“–‰¡Õà ¬“° ª√–®” ¡“‚√߇√¬’ π ‰¡‡à ¢“â „®‡≈¬ °Á‡¢“‰¡à™Õ∫ „π™’«‘μ¢Õߧπ‡√“∑ÿ°§π°Á §≥‘μ»“ μ√å ‰¡à™Õ∫¿“…“ μâÕßæ∫‡®Õ§«“¡¬“°≈”∫“°°—π Õß— °ƒ… ‰¡™à Õ∫ «∑‘ ¬“»“ μ√å ∑È—ßπÈ—π ∫“ߧπ‡®Õ§«“¡¬“° √·âŸ ≈«â π“à «“à ‰¡à ≈”∫“°π‘¥Ê ÀπàÕ¬Ê ‡∑à“πÈ—π°Á Õ¬“°¡“ ·μà °‰Á ¡™à Õ∫‡¢“°Á ≈à“∂Õ¬ „π¢≥–∑’Ë∫“ߧπÕ¥∑π Àπ’‚√߇√¬’ π‰ß ∑”‰¡≈à– ≈–à ‡Õ–ä ! 楟 ‰¡à ¬π◊ À¬¥— Ÿâ Õ–‰√ÀπÕ∑”„À∫â “ß§π ‡¢“â „® ⟠∫“ߧπ∂Õ¬? §”μÕ∫ „™â... Õ¬∑Ÿà ’Ë ¡ÕߢÕ߇√“πË’‡Õß °“√ âÀŸ √◊Õ °“√∂Õ¬ ‰¡à‰¥â‡°‘¥®“°«à“‡√“ æÕÊ Ê Ê ‡®Õªí≠À“ßà“¬À√Õ◊ ¬“° ·μàÕ¬à∑Ÿ ’Ë μ“¬·≈â« «à“ ¡ÕߢÕ߇√“ 科¥é °—∫ ¡π— °Á§√∫∑°ÿ «™‘ “·≈«â ≈– ªí≠À“π—ÈπÕ¬à“߉√ ªí≠À“¬“° ‡√“°≈â“ âŸÀ√◊Õ‡ª≈à“? À√◊Õ«à“ ·¡â·μªà ≠í À“ßà“¬Ê ‡≈°Á Ê Õ–‰√ °ÀÁ π’Õ¬à“߇¥’¬« ∂“â ‡√“‰¡à§‘¥ ‡«≈“‡√“‡®Õªí≠À“ À√◊Õ Àπ·’ ≈â«≈Õß Õ¬àŸ„π ∂“π°“√≥å∑Ë’‡ ’Ë¬ß ‡™àπ Ÿâ¥Ÿ —°μÈ—ß ‡√“ ®–√Ÿâ«“à ‡√“·πà ‚¥π‚Àà ∂Ÿ°μàÕ«à“ ‡®Õ‚®∑¬å‡≈¢ °«à“∑’ˇ√“§¥‘ ‰«¡â “° ¬“° ªπï ‡¢“·≈â«À¡¥·√ß ∑”∑“à ®– Ÿ‰â ¡‰à ¥â ¡Õß®–∑”Õ¬à“߉√ ıÛ ∑àÕß‚≈° ¡Õß
„ππ“∑’‡À≈à“π’È ¡Õß®–√Ÿâ«à“μ—«‡ÕßÕ¬Ÿà„π¿“«–§—∫¢—π ®÷ß —Ëß „À√â “à ß°“¬À≈—ßË ŒÕ√‚å ¡π™π‘¥Àπß÷Ë ÕÕ°¡“ §◊Õ §Õ√μå ‚‘ ´≈ (corti- sol) æ√âÕ¡Ê °—∫ “√∑Ë’®–°√–μÿâπ°“√∑”ß“π¢Õß√à“ß°“¬ ‡√’¬°«à“ Õ–¥√π’ “≈‘π (adrenalin) ∑ß—È ŒÕ√‚å ¡π·≈– “√¥—ß°≈“à «π’È ¡‰’ «‡â æËÕ◊ ‡μ√¬’ ¡√“à ß°“¬„Àæâ √âÕ¡ âÀŸ √Õ◊ ‡º™‘≠ª≠í À“ °“√À≈ßË— ¢Õß Õ–¥√’π“≈‘π®–∑”„Àâ√à“ß°“¬√Ÿâ ÷°¡’æ≈—߇æ‘Ë¡¢È÷π À—«„®‡μâπ‡√Á«¢÷Èπ ÕÕ°´‘‡®π ®–∂Ÿ° ßà ‰ª¬—ß°≈“â ¡‡π◊ÕÈ ∑°ÿ «à π ‡æ◊ËÕæ√Õâ ¡‡¢â“ªØ∫‘ —μ‘°“√ ¿“«–‡™πà π‡È’ ªπì ¿“«–∑’Ë√“à ß°“¬¡’ 秫“¡‡§√¬’ ¥é ‡°‘¥¢πÈ÷ ¡Õß∑’ˇ≈◊Õ°‡Õ“°“√μàÕ âŸ °Á®–„™æâ ≈ß— ∑Ë’‡æ‘¡Ë ¢π÷È π’È ç≈ÿ¬é â°Ÿ ∫— ª≠í À“ ·≈–‡¡Ë◊Õ‡°‘¥§«“¡ ”‡√Á® ¡Õß®–À≈—Ëß “√Õ’°μ—«ÀπË÷ߧ◊Õ ‚¥ª“¡’π (dopamine) ÕÕ°¡“„π ¡Õß ‡«≈“¡’ “√μ«— π‡È’ °¥‘ ¢÷Èπ„π ¡Õß ¡Õß®– √ Ÿâ °÷ æÕ„® ‚¥ª“¡π’ ®÷߇ªìπ “√·Àßà §«“¡ ¢ÿ «à π ¡Õß∑‡’Ë ≈Õ◊ °‡Õ“°“√Àπ’ ®–ª√– ∫ª≠í À“®“°§«“¡‡§√¬’ ¥ ‡æ√“– §Õ√μå ‘‚´≈·≈–Õ–¥√π’ “≈π‘ À≈—ßË ÕÕ°¡“·≈«â √“à ß°“¬‡μ√’¬¡æ≈ß— ·≈â« ·μ°à ≈—∫ ‰¡à‰¥„â ™ßâ “π æ≈—ßß“π°Á‰¡à∂°Ÿ ‡º“º≈“≠ Õ’°∑ßÈ— °“√Àπ’°Á‰¡à‰¥â·°âª≠í À“Õ–‰√ „π‰¡à™â“°Á®–‡º™‘≠°—∫ªí≠À“‡¥‘¡Õ’° ´”È Ê ´“°Ê ∑”„Àâ√à“ß°“¬·≈– ¡Õß ‡°¥‘ §«“¡‡§√¬’ ¥μàÕ‡πË◊ÕßμÕà ‰ªÕ’° ®π¡Õ’ π— μ√“¬°—∫ ¡ÕߢÕßμ—«‡Õß ‡§√’¬¥... Ÿâ ‡§√’¬¥...Àπ’ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ıÙ
‡¡ËÕ◊ ¡Õß ©π— ‡§√¬’ ¥¡“°πà–´’ ‡§√¬’ ¥ ‡«≈“∑Ë’ ¡Õß¡’§«“¡‡§√’¬¥ ‡∑¡ å ‡ªπì ‡√“√Ÿâ¥’«à“‰¡à¡’§«“¡ ÿ¢ πà“‡∫◊ËÕ Õ–‰√‰ªπà– °¥¥π— À√Õ◊ Õ¬“à ß∑¡’Ë °— 楟 °π— «“à ∑à“∑“ß·¬à 燴ßÁ é ¡“°®√‘ßÊ ®√‘ß § « “ ¡ ‡ § √’ ¬ ¥ Õ “ ® ∑” „ Àâ ª«¥∑Õâ ßÕ¬à“߉¡à¡‡’ Àμÿº≈ ‡¢â“ÀÕâ ßπÈ”∑—Èß«—π‡≈¬ ®– Õ∫‰À«‰À¡°Á‰¡à√Ÿâ §«“¡‡§√’¬¥Õ“®∑”„Àâ≈◊¡ πË—π≈¡◊ πË’ π°÷ ‰¡àÕÕ° ‚Õ!ã ‡∏Õ‡¢â“ ÀâÕßπÈ”∑—Èß«—π § « “ ¡ ‡ § √’ ¬ ¥ Õ “ ® ∑” „ Àâ §π‡√“∫Õ°‡≈°‘ ∑°ÿ Õ¬“à ß∑∑’Ë ”Õ¬Ÿà ‰¡à‡À¡Õ◊ π ¡™“¬ ‡¢“ ‡μ–∫Õ≈¥°’ «“à À¬ÿ¥‰ª‡©¬Ê ·∫∫‰¡à√Ÿâ√âÕπ√Ÿâ ‡Õ“·μ‡à μ–∫Õ≈Õ¬“à ߇¥¬’ « ∑Õâ ߇ ¬’ π– Àπ“« ‡√¬’ °‡ªπì ¿“…“ π°ÿ Ê «“à Àπ—ß ◊ÕÀπ—ßÀ“°Á‰¡àÕà“π ç·∫μ‡μÕ√Ë’À¡¥é μÕâ ß ç™“√®å ·∫μ„À¡àé ‡ªπì μπâ ‰¡¥à ’À√Õ°¡—Èß ‡μ–∫Õ≈∑—Èß«—π° Á Õ∫ ‰¡à ‰¥â ∑Õâ ߇ ¬’ °Á·¬à‡À¡Õ◊ π°—π ıı ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
¡ÕߺÀŸâ ≠ß‘ μ“à ß°∫— ¡Õߺ™âŸ “¬¡“° ‡«≈“ºÀŸâ ≠ß‘ ‡§√¬’ ¥ ‰Œ‚ª∑“≈“¡ — ´÷Ëß¡’Àπâ“∑’˙૬ª√—∫ ¡¥ÿ≈¿“¬„π¢Õß√à“ß°“¬ ·≈–√–∫∫¬àÕ¬Õ“À“√®– ∂°Ÿ √∫°«π ´Ë÷߇ªìπ‰ª‰¥â«à“ Õ“®‡ªπì ∑’Ë¡“¢Õ߇Àμÿº≈∑«Ë’ “à ∑”‰¡‡«≈“‡§√’¬¥ ºŸÀâ ≠ß‘ ®ß÷ ¡—°®–ª«¥À—« ∑âÕ߇ ’¬ πÕπ‰¡àÀ≈∫— À√◊Õª«É ¬ ππË— §Õ◊ ªØ°‘ √‘ ‘¬“ ∂Ÿ°ª√—∫Õ¬Ÿ¿à “¬„π√à“ß°“¬®π‡ ¬’ ¡¥≈ÿ ·∑π∑Ë’®–√–‡∫¥‘ ÕÕ°‰ª∑’§Ë πÕπË◊ à«π ¡ÕߺŸâ™“¬ ‡«≈“‡§√’¬¥¡“°Ê ‰Œ‚ª∑“≈“¡— ®–°√–μÿâπ°“√ ∑”ß“π¢Õß ¡Õß à«πªØ‘∫—μ‘°“√ (motor system) ´Ë÷ß¡’Àπâ“∑Ë’°√–μâÿπ„Àâ √à“ß°“¬≈ß¡◊Õ∑” ‘Ëßμà“ßÊ ¥—ßπÈ—π ‡«≈“‡§√’¬¥ºŸâ™“¬¡—°À“∑“ßÕÕ° ¥«â ¬°“√≈ß¡◊Õ∑”Õ–‰√ÕÕ°¡“ °— Õ¬à“ßÀπË÷ß ‡™àπ ÀπÕ’ Õ°®“°ÀÕâ ߉ª«ßË‘ ‡≈à𠉪‡μ–∫Õ≈ °“â «√â“« ∫“ߧπ√ÿπ·√ß∂ß÷ °∫— Àπ‚’ √߇√’¬π°¡Á ’ æ√¡’ Õ‡μÕ√å ¡Õß à«πªØ‘∫—μ‘°“√ (Pre-motor) (Motor system) ‰Œ‚ª∑“≈“¡ — (Hypothalamus) ‡¡ËÕ◊ ¡Õß™“¬‡§√¬’ ¥ ‡¡Ë◊Õ ¡ÕßÀ≠‘߇§√’¬¥ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ıˆ
¡ÕߺâŸÀ≠ß‘ æ«°ºÀŸâ ≠‘ßπ°Ë’ Á·ª≈° ™«π ¡ÕߺŸ™â “¬ ¡“«ß‘Ë ‡≈πà ‰≈®à ∫— °‰Á ¡¡à “ ‡™ÕË◊ À√Õ◊ ‰¡«à “à ‚¥¬∑«—Ë ‰ª·≈«â π—Ëπ´’ ‡Õ“·μà ºŸâÀ≠‘ß¡’°“√‡®√‘≠‡μ‘∫‚μ∑“ß §ÿ¬°—πÕ¬Ÿà ‰¥â √à“ß°“¬‡√Á«°«à“ºâŸ™“¬‡≈Á°πâÕ¬ ¥Ÿæ«°ºŸ™â “¬´’ «‘Ë߇≈πà ‡À¡◊Õ𠇥°Á Ê ‡ Õ◊È ‡ª¬ï °·≈«â ‡ªï¬°Õ°’ ·μàºâŸ™“¬°Á®–‚쇪ìπÀπÿà¡ °¬Á ß— ‰¡‡à ª≈Ë’¬π ‡À¡πÁ ÀË÷߇≈¬ ‰≈àμ“¡∑π— À≈—ß®“°ºŸÀâ ≠ß‘ ‡ªπì “«‰ª°Õà π·≈â« ¡Õ߇æ»À≠ß‘ ¡°— ¡·’ π«‚π¡â ©π— ‰¡™à Õ∫ ∑Ë’®–¡’æ—≤π“°“√∑“ß¿“…“¥’ ‡À¡Áπμÿ μÿ °«“à ‡æ»™“¬ºÀ⟠≠ß‘ ¡°— ‰¥‡â ª√¬’ ∫ ‡Õ–ä ! ∑”‰¡·®ß‰ª‡¥‘π ‡ ¡Õ‡«≈“∑Ë’‡√’¬π√⟂¥¬°“√Õà“π °∫— ÕÕä ¥≈à– ‡ªìπ·øπ°—π ·≈–°“√øíß À√◊Õ‡ª≈à“π’?Ë Õ¬à“߉√°Áμ“¡¢âÕ¡Ÿ≈‡À≈à“πÈ’ ‡ªìπ°“√§πâ æ∫‚¥¬‡©≈¬’Ë ‰¡‰à ¥â À¡“¬§«“¡«à“ ºŸâÀ≠‘ß∑ÿ°§π ®–¡’§«“¡ “¡“√∂‡Àπ◊Õ°«à“ ·øπ‡øîπÕ–‰√‡≈à“ ‰¡√à ‡âŸ À√Õ º™âŸ “¬‡¢“¬ß— ºŸ™â “¬¥“â π¿“…“‡ ¡Õ‰ª ‰¡à§‘¥‡√◊ÕË ßπ’È æ«°‡¢“‚μ™â“°«“à æ«°‡√“π– Œâ“! ®√ß‘ ‡À√Õ? ı˜ ∑àÕß‚≈° ¡Õß
¡’°“√Õ∏∫‘ “¬«“à §«“¡·μ°μà“ß√–À«à“ß™“¬À≠‘ß ‡ªìπº≈¡“®“°°“√ ª√—∫μ—«¢Õß ¡Õß √–À«à“ß°“√«‘«—≤π“°“√¢Õß¡πÿ…¬å „πÕ¥’μºâŸ™“¬‡ªìπ π—°≈à“ —μ«å¡“°àÕπ ∑”„Àâ∑—°…–„π°“√¡Õ߇ÀÁπ‰¥â√—∫°“√æ—≤π“Õ¬à“ß¡“° √«¡∑ßÈ— ∑°— …–‡°¬’Ë «°∫— °“√‡¢“â „®¢Õâ ¡≈Ÿ ∑‡Ë’ ªπì √–¬– ¡μ‘ ‘ √ªŸ √“à ß ¢π“¥ ®”π«π ´ßË÷ ‡°¬’Ë «¢Õâ ß°∫— §≥μ‘ »“ μ√å «à πºÀŸâ ≠ß‘ ∂°Ÿ ¡Õ∫¿“√–„À¥â ·Ÿ ≈§√Õ∫§√«— μÕâ ß ‡≈¬È’ ߥ∫Ÿ μÿ √ ∑”„Àâ¡’°“√æ—≤π“∑°— …–¿“…“ √«¡∑ßÈ— §«“¡√â Ÿ ÷°ÕÕà π‰À«μàÕ ‡Àμÿ°“√≥å√Õ∫Ê μ—« ·≈–§«“¡ “¡“√∂„π°“√ Ë◊Õ “√‚¥¬∑à“∑“ߥ⫬ «‘«—≤π“°“√π’È¡’ à«π°”Àπ¥≈—°…≥–‡¥àπ¢ÕߺŸâÀ≠‘ß·≈–ºâŸ™“¬ ◊∫¡“ ´ß÷Ë À¡“¬§«“¡«à“ ‚¥¬‡©≈’¬Ë ·≈«â ºÀŸâ ≠ß‘ ¡’§«“¡‰¥‡â ª√’¬∫„π°“√‡√¬’ π√Ÿ¿â “…“ ·≈–°“√ Õ◊Ë “√‡ÀπÕ◊ °«“à ºŸ™â “¬ ‡«≈“‡∏Õ‡√¬’ π√Ÿâ μÕâ ߇¢“â „®®¥ÿ ∑μ’Ë «— ‡Õ߉¥‡â ª√¬’ ∫ ·≈–‡ ¬’ ‡ª√¬’ ∫ º™âŸ “¬ μÕâ ß„™√â ªŸ ¿“æ ¢Õß®√ß‘ ßË‘ ¢Õß∑¡Ë’ √’ –¬– ¡μ‘ ‘ ‡¢“â ™«à ¬„π°“√‡√¬’ π√⟠à«πºŸâÀ≠‘ß®–‡√’¬π√Ÿâ‰¥â¥’¢È÷π∂Ⓣ¥â¬‘π‡ ’¬ß ‰¥â∂à“¬∑Õ¥ÕÕ°¡“‡ªìπ ¿“…“ ‰¥æâ ¥Ÿ §¬ÿ ·≈°‡ª≈’¬Ë 𧫓¡§¥‘ ‡ÀπÁ ‡ªπì μâπ ¡ÕߺâÀŸ ≠ß‘ ‰¥â‡ª√’¬∫ ¡ÕߺŸâ™“¬‰¥‡â ª√’¬∫ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ı¯
¡ÕߺŸÀâ ≠ß‘ ¡ÕߺŸâ™“¬ ¡ÕߺâŸÀ≠‘ß ¡ÕߺŸâ™“¬ ¬—ß¡’Õ–‰√·μ°μà“ß°—π Õ°’ À≈“¬Õ¬à“ß ‡™àπ ºÀŸâ ≠ß‘ ‡°ßà „π°“√√∫— √Ÿâ√“¬≈–‡Õ’¬¥ π— ∑¥— „π°“√ ß— ‡°μ ’Àπ“â ∑“à ∑“ß ®”Àπâ“§π‰¥‡â °ßà °«“à º™Ÿâ “¬ ºÀ⟠≠ß‘ ¡’§«“¡‰«μÕà °≈Ëπ‘ √ —¡º— ·≈–‡ ¬’ ß ¡“°°«“à ºŸ™â “¬ ºÀŸâ ≠ß‘ ¡’§«“¡ π„®„π‡√ÕË◊ ߧ«“¡√Ÿâ ÷°μà“ßÊ ¡“°°«“à ºŸâ™“¬ ºâŸ™“¬ ¡§’ «“¡ “¡“√∂„π‡√◊ËÕß°“√‡√¬’ π√∑⟠‘»∑“ß ·ºπ∑Ë’ ‡ πâ ∑“ßμà“ßÊ ¡“°°«“à ºŸÀâ ≠ß‘ ºâŸ™“¬ ¡§’ «“¡ π— ∑—¥„π‡√Õ◊Ë ß√ªŸ √à“ß √ªŸ ∑√ß √–¬– ¡μ‘ ‘ ¡“°°«à“ ∑”„À≥⇪√’¬∫„π∑“ߧ≥‘μ»“ μ√å ºâŸ™“¬ ¡∑’ °— …–¡“°°«à“ºŸâÀ≠‘ß „π°“√ ß— ‡°μ Ëß‘ μà“ßÊ √Õ∫μ—« ı˘ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
§«“¡μ“à ß°π— ¢Õß Õ߇æ»πÈ’ ∑”„Àºâ À⟠≠ß‘ - º™Ÿâ “¬ ¡—°¡’≈—°…≥–·μ°μà“ß ¡’‡Õ°≈—°…≥å¢Õßμ—«‡Õß ππ—Ë ‡ªπì ‡æ√“–¡‚’ §√ß √“â ß„π ¡Õß∫“ßÕ¬“à ßμ“à ß°π— Õ¬“à ߉√ °Áμ“¡ ªí®®ÿ∫—ππÈ’‚≈°‡ª≈Ë’¬π·ª≈߉ª¡“° ∑ȗߺ⟙“¬ ·≈–ºÀŸâ ≠ß‘ Õ¬Ÿà„π‚≈°„À¡à ∑∑’Ë ßÈ— Õ߇满‚’ Õ°“ ‰¥â‡æË‘¡ ®ÿ¥·¢Áß ·≈–√—∫ª√– ∫°“√≥å™’«‘μ‰¡àμà“ß°—π¡“°π—° Ë‘ß·«¥≈âÕ¡„π‚≈°ªí®®ÿ∫—π ‰¡à‰¥â à߇ √‘¡°“√∑”ß“π ¢Õß ¡Õß„Àâμà“ß°—π ‡√“®÷ßÕ“®‡ÀÁπ‰¥â«à“ ‰¡à«à“‡æ» À≠‘ßÀ√◊Õ™“¬ °ÁÕ“®¡’≈—°…≥–‡¥àπ≈—°…≥–¥âÕ¬∑’Ë °≈à“«¡“ª–ªπÕ¬àŸ¥â«¬°π— ¡“°¢È÷π∑ÿ°∑’ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ˆ
¡Õß∂π¥— ´â“¬ ≈°Ÿ ©π— ∂π¥— —∫ ∫— ¡Õ◊ ´“â ¬ —∫ ∫— ¡Õß∂π—¥¢«“ À√Õ◊ π’?Ë ¡ÕߢÕߧπ‡√“π·’È ª≈°¡“° ‚Õä–! ¢Õ‚∑…∑’ ©π— ∂π—¥ ´â“¬πà– ≈¡◊ ∫Õ°‡∏Õ‰ª π—Ë π §◊ Õ ¡Õß´’°´â“¬ ®–§«∫§ÿ¡°“√∑”ß“π ¢Õß√“à ß°“¬´°’ ¢«“ «à π ¡Õß´’°¢«“§«∫§ÿ¡°“√ ∑”ß“π¢Õß√“à ß°“¬´°’ ´“â ¬ „π‚≈°‡√“π’È¡’§π∂π—¥¢«“ ¡“°°«à“∂π—¥´â“¬ ¡’ ∂‘μ‘ ∫—π∑÷°«à“ ºâ™Ÿ “¬ Ò §π ®– ∂π¥— ¢«“ ˘ı §π ºÀŸâ ≠ß‘ Ò §π ∂π—¥¢«“ ˘˜ §π ¬—߉¡à¡’ „§√∑√“∫«à“‡Àμÿ„¥®÷ß¡’§π ∂π¥— ¢«“¡“°°«“à §π∂π—¥´â“¬ ‡∏ÕμÕâ ß ‚∏!à ‡∏Õ°Á≈Õ߇¢’¬π¡◊Õ Ω°ñ ‡¢¬’ π ´“â ¬¥Ÿ∫“â ß´«‘ à“¡π— ß“à ¬ ¥«â ¬¡◊Õ¢«“ √⟠‰À¡ ‡Õâ“! À√◊Õ‡ª≈à“ ≈Õߥ´Ÿ ‘ ˆÒ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
‰¡¡à §’ «“¡®”‡ªπì Õ–‰√∑’®Ë –∫—ߧ—∫ À√◊ÕΩ°ñ „À⇥Á°∑‡’Ë °‘¥¡“ ∂π—¥´â“¬ „À⇪≈¬Ë’ π‰ª‡¢¬’ πÀ√◊Õ∑”ß“π¥«â ¬¡Õ◊ ¢«“ ¡Õ߇¥Á°∑’Ë ∂π¥— ´â“¬· ¥ß„Àâ‡ÀπÁ «“à ¡ÕߢÕ߇¢“‰¥¡â ’°“√®¥— ‚§√ß √“â ß À√Õ◊ ®¥— √–∫∫ √–‡∫’¬∫°“√∑”ß“π¡“·∫∫π—Èπ ‰¡à§«√·≈–‰¡à®”‡ªìπ∑Ë’®–‰ª√È◊Õ√–∫∫ ‚§√ß √“â ߢÕß ¡Õ߇¥°Á „π‡¥°Á ∫“ß√“¬∑∂’Ë °Ÿ Õπ„À∂â π¥— Õß¡Õ◊ ·¡«â “à ®–∑”‰¥â ·μ§à «√‡¢“â „®«“à ‡ πâ ∑“ß««‘ ≤— π“°“√¢Õß¡π…ÿ ¬æå ≤— π“°“√¡“·∫∫π’È §Õ◊ æ≤— π“ ¡“ ”À√—∫°“√∂π—¥¢â“ß„¥¢â“ßÀπË÷߇撬ߢâ“߇¥’¬« ‰¡à«à“∂π—¥´â“¬À√◊Õ¢«“ °Á‰¡‡à ªπì Õÿª √√§μàÕ°“√‡√¬’ π√Ÿâ¢Õß ¡Õ߇≈¬ §π∂π—¥´â“¬À√Õ◊ ¢«“°Á‡°ßà ‰¥â ‡À¡◊Õπ°—π ¡ÕߢÕߧπ‡√“ππÈ— «à π ¡Õß´°’ ¢«“ ´’°´â“¬§«∫§ÿ¡°“√ §«∫§¡ÿ °“√∑”ß“π¢Õß ∑”ß“π¢Õß√à“ß°“¬ √à“ß°“¬´’°´“â ¬ ´’°¢«“ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ˆÚ
¥πμ√’ πË≈’ Ÿ°! øí߇æ≈ß æ—≤π“ ¡Õß Õ¬àŸ‰¥â ª¥î «‘∑¬ÿ´‘ ·¡Àà π«°ÀŸ ¥πμ√‡’ ªπì æ≈ß— «‡‘ »…Õ¬“à ßÀπßË÷ §ÿ≥·¡à§√∫— ¥πμ√’π–à øíß·≈«â ‡æ√“–¥πμ√’™à«¬∑”„Àâ ¡Õß ‡æ≈¥‘ ‡æ≈‘π·≈⫬ߗ ∑”„À â ¡Õߥ’ ºàÕπ§≈“¬ ≈¥§«“¡‡§√’¬¥ ¥πμ√’™à«¬„À⇥Á°¡’§«“¡§‘¥ ¥â«¬Œ– √â“ß √√§å ¥πμ√’™à«¬æ—≤π“ ¡Õß „À¡â ’ ¡“∏„‘ π°“√‡√¬’ π¥¢’ π÷È ¡Õߥ’μâÕß ¥πμ√’™à«¬„À⇥Á° ¡“∏‘ —Èπ√⟮—° ∑Õà ßÀπß— Õ◊ πË‘ß≈ß ¥πμ√’™à«¬√—°…“·≈– ≈Ÿ° øóôπøŸ√à“ß°“¬„Àâ¡’§«“¡ ¡¥ÿ≈ ∂“â ‡∏Õ‡≈πà ¥πμ√’‡∏Õ®–√«Ÿâ “à ¥πμ√’ Œ“â ! §≥ÿ ·¡à ‰¡à‡¢â“„® ªÕÜ ¡‰¥â¬π‘ ¡“«“à «‡‘ »…‡æ¬’ ß„¥μÕà ¡ÕߢÕ߇√“ ¥πμ√’∑”„À‡â √“ ‡°ßà ‡≈¢‰¥¥â ⫬ π–Œ– ππË— ·π!à §≥ÿ ·¡°à øÁ ßí ‡æ≈ß ‡À¡Õ◊ π°π— ˆÛ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
¡ÕߢÕ߇√“¡’ Ú ´°’ §Õ◊ ´’°¢«“°∫— ¡Õß´’°´â“¬ ¡Õß´’°¢«“ ´’°´“â ¬ ‡«≈“∑‡Ë’ √“°”≈—߇√¬’ π√⟠¡Õß Ú ´’° ®–∑”ß“πª√– “π°—π ‚¥¬ºà“π‡ âπª√– “∑∑Ë’ ¡™’ ◊ÕË «à“ §Õ√åªí ·§≈‚≈´—¡ (corpus calosum) ´÷ßË ¡’Õ¬∂Ÿà ÷ß Úı-Û ≈“â π‡ πâ π°— ¥πμ√®’ –¡§’ Õ√ªå í ·§≈‚≈´¡— „À≠à °«“à ¢Õߧπ∏√√¡¥“∑‰Ë’ ¡‰à ¥‡â ªπì π°— ¥πμ√’ ∂ß÷ √Õâ ¬≈– Òı °“√∑¡Ë’ ‡’ πâ ª√– “∑μ√ßπÀ’È π“ §Õ√ªå í ·§≈‚≈´—¡ (Corpus callosum) ¬àÕ¡· ¥ß«à“ ¡Õß Õß´’° “¡“√∂ àß ‡™Õ◊Ë ¡‚¬ß ¡Õß Õß´’° ¢âÕ¡Ÿ≈ºà“π‰ª¡“√–À«à“ß°—π‰¥â√«¥‡√Á«¢÷Èπ °“√ ∑Ë’¢âÕ¡Ÿ≈«‘Ë߇√Á«¢÷Èπ ¬àÕ¡¡’º≈μàÕ°“√‡√’¬π√âŸ∑Ë’®–¡’ª√– ‘∑∏‘¿“楒¢È÷π ‡∏Õ®÷ß §«√ π„®¥πμ√’ ‡≈πà ¥πμ√’ øíߥπμ√’ ‡æ◊ÕË æ≤— π“ ¡ÕߢÕ߇∏Õ‡Õß À“‚Õ°“ ‡§≈Ë◊Õπ‰À« øßí ‡æ≈ßÀ≈“°À≈“¬ ‡ªπì ®—ßÀ«–/‡μπâ √” À—¥‡≈àπ¥πμ√’ 欓¬“¡ øíß-√âÕß ∫∑§≈Õâ ß®Õß- ‡≈πà Õ¬“à ß ¡Ë”‡ ¡Õ ∫∑‡æ≈ß∑Ë’‰æ‡√“–∫àÕ¬Ê ∑àÕß‚≈° ¡Õß ˆÙ
°“√øßí ·≈–°“√楟 Õ–‰√π–? “√≈–≈“¬ μ«— ∑”≈–≈“¬ ™«à ¬æ—≤π“ ¡Õß “√≈–≈“¬Õ‘Ë¡μ«— ©π— ®”‰¡à‰À«À√Õ°π– ‡§¬ —߇°μÀ√◊Õ‰¡à«à“ ‡«≈“øíß ‡ªπì ‰ß‚®‚®â ©π— ‰¥â ¯ ©π— ‰¥â Ù «à π Ò §ÿ≥§√ÕŸ ∏∫‘ “¬‡√Ë◊Õß„À¡Êà ·¡â«“à ‡√“ «à π Ò ‡™’¬«π– ·Œà¡! ·μ™à “à ߇∂Õ–ÕäÕ¥ ©π— ‰¡à ®–‡¢â“„®·≈â« ·μàæÕ«—π‡«≈“ºà“π ™Õ∫«∑‘ ¬“»“ μ√åÕ¬·àŸ ≈«â ‰ª ‡√“°≈—∫Õ∏‘∫“¬ ‡√Ë◊Õßπ—Èπ‰¡à‰¥â ‚Õâ‚Œ! π’Ë ∂â“μâÕß Õ∫∫“ß∑’‡√“Õ“®∂÷ß¢È—π ¡¥ÿ ∫π— ∑°÷ ®¥·∫∫ Õ∫μ° ‡√Ë◊ÕßÕ¬à“ßπ’ȇ°‘¥¢÷Èπ‰¥â ¢ÕßÕäÕ¥ π‡È’ Õß Õ¬“à ߉√? ÕÕâ ! Õ¬“à ßπ‡’È Õß “√®–≈–≈“¬‰¥â Õà“π·≈⫬—ßμâÕß ‘Ëß∑Ë’‡√“§«√√Ÿâ°Á§◊Õ ·¡â«à“ ¡Õß μÕâ ßÕ“»¬— μ«— ∑” ∑Õà ßÕÕ°¡“¥«â ¬π– ®–‰¥âøíß Ë‘ß„¥·≈â« √—∫√⟷≈â« ‰¡à‰¥â ≈–≈“¬... ·ª≈«“à ®–Õ∏∫‘ “¬¡π— ÕÕ°¡“‰¥∑â π— ∑’ °“√Õ∏∫‘ “¬ ßË‘ „¥‰¥â À¡“¬∂ß÷ ¡Õß √—∫√Ÿâ§«“¡√âŸ∫“ß ‘Ë߇¢â“‰ª·≈â«„π ¡Õß ´ß÷Ë μÕâ ß®”‰«°â Õà π ·≈–‡ª≈¬Ë’ π ‘Ëß∑Ë’®”·≈â«πÈ—πÕÕ°¡“‡ªìπ§”查 ππË— §Õ◊ ¡ÕßμÕâ ߇√¬’ ∫‡√¬’ ß ß‘Ë ∑√Ë’ ·âŸ ≈«â ®”‰¥â·≈â« ÕÕ°¡“‡ªìπ§”查„À≥⠰“√∑’ˇ∏Õ®–‡ª≈Ë’¬π§«“¡®” ·≈–§«“¡§¥‘ „π ¡Õß ÕÕ°¡“ ‡ªìπ¿“…“ §◊Õ æŸ¥·≈–‡¢’¬π °ÁμâÕßΩñ°‡À¡◊Õπ°—π ®÷ß®– ∑”‰¥â¥’ ˆı ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
√ÿª°Á§◊Õ °“√∑’˧π‡√“‡√’¬π ·≈⫇À¡◊Õπ®–‡¢â“„® ·μà°≈—∫μÕ∫ §”∂“¡„π‡√Ë◊Õß∑’ˇ√’¬π¡“‰¡à‰¥âπ—Èπ ªí≠À“¡’ ÕßÕ¬“à ß §◊Õ Ò. ®”‰¡à‰¥â Õ“®¡’§”»—æ∑å «à π‡ª≈ßà ‡ ’¬ß À≈“¬§”„π‡√Õ◊Ë ßππÈ— ∑‡’Ë √“®”‰¡‰à À«‡™πà à«π√—∫‡ ¬’ ß ‡√◊ÕË ß “√≈–≈“¬ ¡§’ ”∑Ëμ’ âÕß®”Õ¬“à ß πâÕ¬ ˆ §” §Õ◊ °“√≈–≈“¬ “√≈–≈“¬ μ—«∑”≈–≈“¬ “√≈–≈“¬Õ¡Ë‘ μ«— ¢Õߺ ¡ °“√º ¡ ‡ªìπμâπ ·¡â‡√“®–‡¢â“„® ·μà∂Ⓡ√“®”(™Ë◊Õ·≈–§«“¡ À¡“¬¢Õß) §”∑—ßÈ ˆ §”πÈ’‰¡‰à ¥â ‡√“°®Á –≈◊¡§«“¡‡¢“â „®π’ȉª®πÀ¡¥ Ú. ‡√¬’ ∫‡√¬’ ߉¡‰à ¥â ‚¥¬‡©æ“–∂“â ß‘Ë ∑‡Ë’ √“‡√¬’ π√¡Ÿâ “„À¡πà π—È ´∫— ´Õâ π ¡Õß®–μÕâ ßΩ°ñ Ωπ‡ª≈¬’Ë π§«“¡‡¢“â „®„π ¡ÕßÕÕ°¡“‡ªπì ¿“…“ §Õ◊ À—¥æ¥Ÿ ·≈–‡¢¬’ π „π¢È—πμÕππÈ’ ∫“ß∑’ ¡Õß°Á∑”‰¥‰â ¡¥à ’ ‡æ√“–‰¡à‡§¬ ∑”¡“°àÕπ À√Õ◊ ‰¡‰à ¥â∑”∫àÕ¬ ¡ÕߢÕ߇√“¡’ à«π∑Ë’√—∫‡ ’¬ß‡¢â“‰ª ·≈–‡ª≈à߇ ¬’ ßÕÕ°¡“ Õ¬§àŸ π≈– μ”·Àπàß°π— ¥ß— ππÈ— ·¡â‡√◊ÕË ß∑Ëø’ ßí ·≈–‡¢“â „®‰¡à´∫— ´Õâ π ‡√“°¬Á ß— μâÕßΩ°ñ 查 Õ¬¥Ÿà ’ ‡æ√“–°“√øßí ·≈â«√Ÿâ °∫— √·âŸ ≈«â 楟 ‰¥‡â ªπì °“√„™ßâ “π ¡Õߧπ≈– «à π ¡Õß à«π∑Ë’®–‡ª≈à߇ ’¬ßÕÕ°¡“ ®–„™â¢âÕ¡Ÿ≈∑’Ë√—∫‡¢â“‰ª‰«â¡“„™â ∂Ⓡ√“¡’·μà√—∫‡¢â“‰ª (øíß-Õà“π) ·μà‰¡à‰¥âπ”ÕÕ°¡“„™â (查-‡¢’¬π) «ß®√ °“√查·≈–‡¢’¬π°Á‰¡à‰¥â„™â ∑”„À≡ࡒ§«“¡§≈àÕß„π°“√‚μâμÕ∫ ‰¡à√Ÿ®â –查ÕÕ°¡“Õ¬“à ߉√ „π∑ ’Ë ÿ¥°‡Á À¡◊Õπ°—∫§π‚ßà ¥ß— ππ—È ‘ßË ”§—≠§◊Õ μâÕßΩ°ñ 楟 ‘ßË ∑˧’ ‘¥«à“‡¢“â „®·≈«â πÈπ— ÕÕ°¡“ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß ˆˆ
‡ª≈’¬Ë 𧫓¡§‘¥ ∑Ë’Õ¬Ÿà„π ¡Õß Àπß— ‡√Õ◊Ë ß ‰ª‡¥Õ√å ©—π°Á™Õ∫ ·¡ππ’ È π°ÿ ¥ÿ Ê ¡—πÀ¬¥ ÕÕ°¡“‡ªπì ¿“…“ ‰ª‡≈¬ ‡≈¬ ‡√“¡§’ «“¡√·Ÿâ ≈–§«“¡§¥‘ ¡“°¡“¬ æ√–‡Õ°‡°àß®√‘ßÊ ‡¢“‰μà‰ª∫π‡ πâ Õ–‰√ Õ¬Ÿà„π ¡Õß ·≈–‡√“Õ“®®–¡’§«“¡√Ÿâ ªπï μ÷°°Á‰¥â ‡À“–°Á‰¥â °— Õ¬“à ß¥â«¬π– §«“¡§‘¥ ∑’ˇ°‘¥„π ¡Õ߇√“‡Õß ‡æ¡‘Ë ‡μ¡‘ ®“°∑’ˇ√“‰¥¬â π‘ ‰¥âøßí ‰¥Õâ “à π ‡ âπ∑Ë’‰Àπ≈à– „¬ ÕÕã ! „™à ππ—Ë ·À≈– ·μà°“√∑®’Ë –π”ÕÕ°¡“„™®â π§≈àÕß Õ∏‘∫“¬ ·¡ß¡ÿ¡μà“ßÀ“° ‡¢“ ·≈⫇¢“°≈Á Õ¬ÕÕ°¡“ „Àâ§πÕ◊Ëπ‡¢â“„® °Á‰¡à„™à‡√Ë◊Õßßà“¬π—° ‡¥π‘ ∫π„¬·¡ß¡¡ÿ πÕ°®“°«“à ‡√“®–楟 ‡√ÕË◊ ß∑§Ë’ ¥‘ Õ¬∫Ÿà Õà ¬Ê Õ–‰√ª√–¡“≥ π—Èπ·À≈– ≈Õßπ°÷ ∂÷ߢÕâ §«“¡μàÕ‰ªπ’È Õ¬à“®â®Ÿ È’π°— ´’ ç∂ππ Õß “¬π¢È’ π“π°π— é çμ°÷ π ’È Ÿßμ√–Àß“à πé ç «ππÈ¡’ ’μâπ‰¡√â ࡧ√¡÷È é 燡◊ËÕ‡√“‡æË‘¡Õÿ≥À¿Ÿ¡‘¢Õßπ”È „À⠟ߢ÷Èπ ‡√“ “¡“√∂‡∑ “√≈߉ª‰¥âÕ’°‡æ√“– “√≈–≈“¬ππ—È ¬—߉¡àÕË¡‘ μ«— é ∂Ⓡ√“‰¡‰à ¥â查À√◊ÕΩ°ñ Ωπ ‡√“Õ“® «“â ! 楟 Õ–‰√°Á ‡ª≈Ë’¬π§”查À√◊Õ¢âÕ§«“¡„Àâßà“¬≈ß ‰¡μà √ß´°— Õ¬à“ß ®πÀ“ “√–∑Ë’∂Ÿ°μâÕ߉¡à‰¥â‡≈¬°Á‡ªìπ‰¥â ‡≈¬ ‡¢“‰¡à‰¥â ‡™àπ Õ“®‡ªπì ¢âÕ§«“¡¥ß— πÈ’ ≈Õ¬ÕÕ°¡“ ‡¢“ ª√ß‘ μ«— ç°∂Á ππμ√߉ª‡√◊ÕË ¬Êé ®“°μ°÷ πÈ’‰ª çª√–¡“≥«“à μ°÷ ¡—π ߟ é μ÷°πÈ—π 燪πì ·∫∫ «π ¡’μâπ‰¡â‡¬Õ– Õ–‰√ μà“ßÀ“° ·∫∫πÈ’é ˆ˜ ∑Õà ß‚≈° ¡Õß
°“√查·≈–°“√‡¢’¬π ‡ªìπ°“√Ωñ°„™â«ß®√¢âÕ¡Ÿ≈∑’Ë ¡Õß ‡§¬‡°∫Á ‡Õ“‰«â °“√¥÷߇Փ«ß®√‡À≈à“π’ÈÕÕ°¡“„™â ®–∑”„À⇴≈≈å ¡Õß∑Ë’‡°’ˬ«¢Õâ ß∂°Ÿ °√–μâπÿ ∂Ÿ°„™ßâ “π ‡ âπ„¬ª√– “∑πÈ—πÊ ®–¡’ ¢âÕ¡Ÿ≈‡§≈Ë◊Õπºà“π „π√Ÿª —≠≠“≥‰øøÑ“ (action potential) ∑”„Àâ „¬ª√– “∑π—ÈπÀπ“¢÷È𠮥ÿ ‡™ËÕ◊ ¡μÕà „π«ß®√ °√–™∫— ¢π÷È ´ßË÷ ∑”„À â —≠≠“≥ º“à π‰¥¥â ¢’ πÈ÷ ‡∑“à °∫— ¡Õß¡°’ “√æ≤— π“¡“°¢π÷È μ“¡À≈°— °“√ ¬ß‘Ë „™â ( ¡Õß) °¬Á ßË‘ æ—≤π“ (use it, boost it) ´ßË÷ ¡’§«“¡À¡“¬Õ¬à“߇¥’¬«°π— °∫— §”查∑’Ë«à“ ∂â“®–‡≈◊Õ°„™â (ß“π) ¡Õß °Á®–¡’ ¡Õ߉«â„™â ∂Ⓣ¡à„™â ¡Õß °®Á –‰¡¡à ’ ¡Õß„À„⠙⠇æ√“–¡—π®–ΩÕÉ μ“¬‰ª (use it or lose it) ‡«≈“∑àÕßÀπ—ß Õ◊ ‡«≈“ Õ∫ ≈Õß查‡√◊ËÕßπ—ÈπÊ ÕÕ°¡“´‘ «à“‡∏Õ查 ‰¥μâ √ß°∫— ‡πÕ◊È À“∑‡Ë’ §¬®¥‡Õ“‰«Àâ √Õ◊ ‰¡à ·≈–‡∏Õ‡¢“â „® ß‘Ë ∑‡Ë’ ∏Õ楟 ÕÕ°¡“‰À¡? ‡«≈“∑Ë’‡∏Õ查Õ∏‘∫“¬ÕÕ°¡“ ¡’§” ”§—≠ (keywords) Õ¬àŸ§√∫∂â«πÀ√◊Õ‰¡à §”‰Àπ∑Ë’À“¬‰ª ≈Õß查„Àâ‡æ◊ËÕπøíß´‘ ‡æË◊Õπ‡¢â“„® Ë‘ß∑’ˇ∏Õ查‰À¡? °“√øßí À√Õ◊ Õ“à πÕ¬“à ߇¥¬’ «‰¡‡à 欒 ßæÕ ”À√∫— °“√‡√¬’ π√ Ÿâ ßË‘ „À¡Êà °“√‡¢’¬πÕÕ°¡“ ‡™à𠇫≈“‡∏ÕμÕ∫¢âÕ Õ∫ ∑Ë’·∑â°ÁμâÕßÕ“»—¬«ß®√ °“√§‘¥ ‡ª≈Ë’¬π§«“¡‡¢â“„®‡ªìπ¿“…“ ·∑π∑’Ë®–查ÕÕ°¡“ °Á‡ª≈’Ë¬π ‡ªπì °“√‡¢¬’ π·∑π ¥—ßπÈπ— °“√‡¢¬’ πμÕ∫§”∂“¡„¥Ê ®–∑”‰¥¥â ’ μàÕ‡¡◊ËÕ ‡∏ÕΩñ°Ωπ ∑¥≈Õ߇¢’¬πÕ∏‘∫“¬∂÷ß Ë‘ßπ—ÈπÊ ÕÕ°¡“ ‡æ◊ËÕ∑’Ë®–‰¥â√Ÿâ«à“‡∏Õ ‡¢’¬π‰¥â ·≈–Õ“à π‡¢“â „®∑‡’Ë ∏Õ‡¢’¬πÀ√Õ◊ ‰¡à ‡´≈≈å ¡Õß∑∂Ë’ °Ÿ „™âß“π ‡´≈≈å∑’ˉ¡à∂°Ÿ „™â ¡Õß®–μ—¥∑Èß‘ ‰ª ∑àÕß‚≈° ¡Õß ˆ¯
¡ÕßμâÕß°“√ ‚Õã ¡“π¡’Ë – ¡“Õâ¡ÿ ÀπàÕ¬ §«“¡√—°·≈– º¡¥«â ¬´’ §«“¡Õ∫Õπÿà §«“¡√°— ∑”„À‡â √“√ Ÿâ °÷ Õ∫Õπÿà ¢¬π— ®√‘ß≈°Ÿ ‡ √®Á ·≈â«Õ¬“à ≈◊¡ ∫“¬„® ¡§’ «“¡ ÿ¢ ª¥î Àπâ“μà“ßπ– §«“¡√—° ∑”„Àâ‡√“√⟠÷°¡’ Õ¬“°‡≈πà °”≈ß— „®∑’®Ë –∑” ‘Ëßμà“ßÊ ‡«≈“¡’§πÕ«¬æ√«—π‡°‘¥ ‡√“ √⟠÷°™Õ∫¡“° ‡«≈“‡√“‡À¬¬’ ∫‡∑“â §πÕπ◊Ë ‡√“ ¢Õ‚∑… ∂“â ‡¢“楟 «“à ç‰¡à‡ªπì ‰√ §√—∫é ‡√“√⟠÷°Õ∫Õÿπà „® ‡«≈“‡ß‘π‡√“À“¬ ¡’§πæ∫ ·≈⫇Փ¡“§◊π ‡√“´“∫´÷ßÈ „® §«“¡√⟠÷°‡À≈à“π’È ∑”„Àâ ¡ÕߢÕ߇√“æ÷ßæÕ„® ·≈–¡Õß ‡ÀÁπ«à“‚≈°π’Èπà“Õ¬àŸ ‡√“Õ¬“°®– Õ¬àμŸ Õà ‰ª Õ¬“°„Àâ¡’æ√ßàÿ πÈ’ ¡–√π◊ πÈ’ ªÀï π“â ·≈–‡√“‰¡Õà ¬“°μ“¬ ·μàμ√ߢⓡ §«“¡‡¢â“„®º‘¥ §«“¡‰¡Àà «ß— ¥’ §«“¡‚°√∏ §«“¡ ‡°≈’¬¥∑”„Àâ‡√“√⟠÷°·¬à ·≈– ‡∫ÕË◊ Àπ“à ¬ ˆ˘ ∑àÕß‚≈° ¡Õß
➟ §«“¡√—° §«“¡Õ∫Õÿà𠇪ìπ ‘ßË ∑’¥Ë ’ ·μà«‘∏°’ “√∑Ë’®–· ¥ß§«“¡√°— ∫“ß∑’ Õ“®°Õà „À‡â °‘¥°“√‡√’¬π√∑⟠˒º‘¥ „π°√≥‡’ ™πà ∑Ë’«“à π’È ‡√“‡√’¬°«à“ ªÑÕ¬Õ®π‡À≈ß‘ μ“¡„®®π‡ ¬’ §π «‘∏’ªØ‘∫—μ‘„π‡√Ë◊ÕßπÈ’‡ªìπ‡√Ë◊Õß≈–‡Õ’¬¥ÕàÕπ ·≈– à«π„À≠à‡°’ˬ«¢âÕß°—∫ ∫√‘∫∑·Àßà ¡— æ—π∏¿“æ√–À«à“ß∫§ÿ §≈ ´÷Ëß„™â‡«≈“ À¡“¬§«“¡«“à §«“¡√—° §«“¡‡¢“â „®°Õà ‡°¥‘ ∫𧫓¡Õ¥∑π Õ¥°≈π—È μÕà °π— ‡ªπì √–¬–‡«≈“Õπ— ¬“«π“𠇫≈“‡√“√⟠÷°Õ∫Õàÿπ ¡’§«“¡√—° ‰¥â√—∫§«“¡√—° ¡ÕߢÕ߇√“√—∫√⟠§«“¡√â Ÿ °÷ ™π‘¥πÈ’ ¡Õß®–À≈ß—Ë “√‡§¡’·Àßà §«“¡ ¢ÿ ÕÕ°¡“ “√™π¥‘ π¡È’ ™’ Õ◊Ë ‡√’¬°«à“ ‚¥ª“¡’π (dopamine) ‚¥ª“¡’π ¡’º≈μàÕ ¡Õߧ◊Õ ¡π— ∑”„À‡â °¥‘ §«“¡√ Ÿâ °÷ ∂ß÷ √“ß«≈— ™«’ μ‘ ·≈–¡π— √“â ß·√߮ߟ „®„À‡â °¥‘ ¢π÷È ¡—π™«à ¬º≈—°¥—π„À‡â √“μß—È „®μÕà ‰ª∑Ë®’ –∑” ‘ßË μà“ßÊ ·¡°â √–∑ß—Ë ‘Ëß „À¡∑à ’∑Ë “â ∑“¬ À√◊Õ¬“°≈”∫“° ‚¥ª“¡’π™«à ¬„Àâ°“√‡√¬’ π√⟠°“√Ω°ñ Ωπ ∑—°…– À√◊Õ°“√ª√—∫æƒμ‘°√√¡°“√· ¥ßÕÕ° (‡™àπ °“√‡ª≈’ˬππ‘ —¬ °“√Ωπó §«“¡‡§¬™‘π) ‡ªπì ‰ª‰¥âß“à ¬¢π÷È ‡√“®ß÷ §«√¡Õ∫§«“¡√°— „Àâ°—π ·≈–°π— ‡æÕË◊ æ—≤π“ ¡ÕߢÕß∑°ÿ Ê §π ➟ ➟➟ ∑àÕß‚≈° ¡Õß ˜
¢Õ¢Õ∫§ÿ≥ ¢Õ¢Õ∫§ÿ≥ ∂“∫—π §≥–§√ŸÕ“®“√¬å ·≈–§√Õ∫§√—«μàÕ‰ªπÈ’ ∑Ë’°√ÿ≥“ ‡Õ◊ÈÕ‡øôóÕ„À⧫“¡√à«¡¡◊Õ ™à«¬‡À≈◊Õ„π°“√‡°Á∫¢âÕ¡Ÿ≈ ∑”°“√«‘®—¬ ‡ªî¥‚Õ°“ „Àâ π∑π“·≈°‡ª≈¬’Ë π ·≈–Õπÿ≠“μ„Àâ∂“à ¬¿“æ ● ”π°— «‘™“°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»°÷ …“ ”π—°ß“π§≥–°√√¡°“√ °“√»÷°…“¢—Èπæ◊Èπ∞“π °√–∑√«ß»÷°…“∏°‘ “√ ● »°÷ …“π‘‡∑»°®å “°‡¢μæπ◊È ∑μË’ à“ßÊ ´÷Ë߉¥‡â ¢â“√«à ¡„π°√–∫«π°“√ ®¥— °“√‡√’¬π√Ÿ·â ∫∫ Brain-based Learning ● ∂“∫—π ßà ‡ √¡‘ Õ®— ©√‘¬¿“æ·≈–π«—μ°√√¡°“√‡√’¬π√⟠( Õπ.) ● ‚√߇√¬’ πª√‘π å√Õ¬·¬≈ å«‘∑¬“≈¬— Õ.‡¡◊Õß ®.‡™¬’ ß„À¡à ● ‚√߇√’¬π‡∑»∫“≈«—¥æ«°™â“ß Õ.‡¡◊Õß ®.‡™¬’ ß„À¡à ● ‚√߇√¬’ π∫“â π‚ªÉß·¬ßπÕ° Õ.·¡√à ‘¡ ®.‡™’¬ß„À¡à ● ‚√߇√¬’ π‡∑»∫“≈ ¢ÿ ”√“≠ Õ.«“√π‘ ™”√“∫ ®.Õÿ∫≈√“™∏“π’ ● ‚√߇√¬’ π∫“â π‚ππ·¥ß Õ.‡¡◊Õß ®.Õ∫ÿ ≈√“™∏“π’ ● ‚√߇√’¬π∫“â π‡®â“∑ßàÿ Õ.«ß— Àπ‘ ®.»√’ –‡°… ● ‚√߇√’¬πÕπÿ∫“≈»√’ –‡°… Õ.‡¡Õ◊ ß ®.»√ ’ –‡°… ● ‚√߇√¬’ πÕπÿ∫“≈¬“ß™¡ÿ πâÕ¬ Õ.¬“ß™ÿ¡πÕâ ¬ ®.»√’ –‡°… ● ‚√߇√’¬π∫“߬˒¢—π«‘∑¬“§¡ ‡¢μ∫“ßæ≈¥— °√ßÿ ‡∑æœ ● ‚√߇√’¬π‰∑¬√∞— «‘∑¬“ 55 Õ.‡¡◊Õß ®.ππ∑∫√ÿ ’ ● ‚√߇√’¬π™¡ÿ ™π∫â“π∑“ߧ«“¬ Õ.®–π– ®. ߢ≈“ ● ‚√߇√¬’ π»√‘ ‘æß»«å ∑‘ ¬“ Õ.‡¡Õ◊ ß ®. ߢ≈“ ● ‚√߇√’¬π∫“â π„À¡ à “√¿’ Õ.®Õ¡∑Õß ®.‡™’¬ß„À¡à ● ‚√߇√’¬π«—¥™“à ß°√–¥“… Õ. —πªÉ“μÕß ®.‡™¬’ ß„À¡à ● ‚√߇√¬’ π«¥— ‡«Ã«ÿ —π Õ. “√¿’ ®.‡™’¬ß„À¡à ● ‚√߇√¬’ π™ÿ¡™π∫â“π∑“à ¢“â ¡ Õ.ŒÕ¥ ®.‡™¬’ ß„À¡à
● ‚√߇√¬’ π¡ß§≈«∑‘ ¬“ Õ.‡¡Õ◊ ß ®.≈”æŸπ ● ‚√߇√’¬π°‘μμ‘«∑‘ ¬“ Õ.‡¡Õ◊ ß ®.μ√“¥ ● ‚√߇√¬’ πÕπ∫ÿ “≈μ√“¥ Õ.‡¡◊Õß ®.μ√“¥ ● ‚√߇√’¬π«¥— ∫“ß‚©≈ß„π Õ.∫“ßæ≈’ ®. ¡∑ÿ √ª√“°“√ ● ‚√߇√¬’ π∫â“πÀ«— ¥ß Õ. ߟ ‡¡πà ®.·æ√à ● ‚√߇√¬’ πÕπ∫ÿ “≈ÀπÕߧ“¬ Õ.‡¡Õ◊ ß ®.ÀπÕߧ“¬ ● ‚√߇√¬’ πæπ — æ∑‘ ¬“§“√ Õ.æπ— 𧑠¡ ®.™≈∫ÿ√’ ● ‚√߇√¬’ πÕπ∫ÿ “≈∫“ß°√«¬(«¥— »√’ª√–«μ— ‘ª√–™“π‘¬¡) Õ.∫“ß°√«¬ ®.ππ∑∫ÿ√’ ● ‚√߇√’¬π Lanna International School Thailand (LIST) ®.‡™’¬ß„À¡à ● ‚√߇√¬’ π Grace International School ®.‡™’¬ß„À¡à ● §√Õ∫§√—«§≥ÿ ®√√¬“ ‡™¬Ë’ «™“≠√μ— π°≈ÿ ● §√Õ∫§√«— §≥ÿ ∫≠ÿ ‡≈»‘ ·≈–§≥ÿ «π— ∑π“ ‡æ™√ƒ°…«å ß»å ● §√Õ∫§√«— §≥ÿ ¡“≈“ ∫π— „® ● §√Õ∫§√«— §≥ÿ æ√√≥’ ¥Õπ™—¬ ● §√Õ∫§√«— §ÿ≥μ√«’ √√≥å ∑æ‘ ¬®å —°√å ● §√Õ∫§√—«§ÿ≥‡™‘¥™¬— ‡¡◊Õß·°«â ● §√Õ∫§√—«§ÿ≥®ß¢«—≠ ¬“«ª‘ “ ● §√Õ∫§√«— §ÿ≥ ÿ¿“æ√ ªí°…“ ● §√Õ∫§√—«§ÿ≥æπ— ∏»å °— ¥‘Ï Õÿà𮓬 ● §√Õ∫§√«— §ÿ≥™μÿ ‘°“≠®πå ·°â«‚æ∏Ï‘ ● §√Õ∫§√—«§ÿ≥Õ—≠™≈’ ª√– “π«‘∑¬å
§≥–∑”ß“π ∑ªË’ √°÷ …“ ‡≈¢“∏°‘ “√§≥–°√√¡°“√°“√»°÷ …“¢πÈ— æπÈ◊ ∞“π(§≥ÿ À≠ß‘ °…¡“ «√«√√≥ ≥ Õ¬∏ÿ ¬“) √Õ߇≈¢“∏°‘ “√§≥–°√√¡°“√°“√»÷°…“¢È—πæπÈ◊ ∞“π (𓬫‘π—¬ √Õ¥®à“¬) ∑˪’ √°÷ …“¥“â πæ—≤π“°√–∫«π°“√‡√¬’ π√Ÿâ (𓬠ÿ™“μ‘ «ß»å ÿ«√√≥) º‡Ÿâ ™¬’Ë «™“≠¥“â πª√–‡¡π‘ º≈°“√®¥— °“√»°÷ …“¢πÈ— æπ◊È ∞“π (π“ß«“∑π‘ ’ ∏√’ –μ√–°≈Ÿ ) ºâŸÕ”𫬰“√ ”π°— «™‘ “°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»÷°…“ (π“߇∫≠®≈—°…≥å πÈ”øÑ“) º‡Ÿâ ¢¬’ π π“ßæ√扑 ≈ ‡≈»‘ «™‘ “ ∑ª’Ë √°÷ …“∑“ß«™‘ “°“√ 𓬷æ∑¬Õå —§√¿¡Ÿ ‘ ®“√ÿ¿“°√ º√Ÿâ ∫— º¥‘ ™Õ∫‚§√ß°“√ π“ß¿“«π’ ∏”√߇≈»‘ ƒ∑∏‘Ï √ÕߺŸÕâ ”π«¬°“√ ”π°— «‘™“°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»÷°…“ π“ß¿“«‘≥’ · π∑«’ ÿ¢ π°— «™‘ “°“√»°÷ …“ ”π°— «™‘ “°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»°÷ …“ π“ß “«Õπ≠— ≠“ π«“«—μπå π°— «™‘ “°“√»°÷ …“ ”π°— «™‘ “°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»°÷ …“ π“ß “«æ√‡æ≠Á ∑Õß ‘¡“ π°— «™‘ “°“√»°÷ …“ ”π°— «™‘ “°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»°÷ …“ π“ß¡—∑π“ ¡√√§º≈ π°— «™‘ “°“√»°÷ …“ ”π°— «™‘ “°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»°÷ …“ π“ߢ«≠— „® ™π‘ √Õâ ¬ π°— «™‘ “°“√»°÷ …“ ”π°— «™‘ “°“√·≈–¡“μ√∞“π°“√»°÷ …“ æ‘¡æå∑’Ë ‚√ßæ‘¡æ噡ÿ πÿ¡ À°√≥å°“√‡°…μ√·Ààߪ√–‡∑»‰∑¬ ®”°¥— ˜˘ ∂ππß“¡«ß»«å “π ·¢«ß≈“¥¬“« ‡¢μ®μÿ®°— √ °√ßÿ ‡∑æ¡À“π§√ Ò˘ ‚∑√. -ÚıˆÒ-Ùıˆ˜ ‚∑√ “√ -Úı˜˘-ıÒÒ π“¬‚™§¥’ ÕÕ «ÿ √√≥ ºæŸâ ¡‘ æºå Ÿâ‚¶…≥“ æ.». ÚııÚ
ª√–«μ— º‘ ⇟ ¢’¬π ™Ë◊Õ π“ßæ√扑 ≈ ‡≈»‘ «™‘ “ μ”·Àπßà ∑“ß«™‘ “°“√ ‡¡∏«’ ‘®¬— Õ“«ÿ‚ ”π—°ß“π°Õß∑πÿ π∫— πÿπ°“√«®‘ —¬ ( °«.) μ”·Àπßà ∑“ß°“√∫√À“√ ● ∑ªË’ √°÷ …“ ∂“∫—π à߇ √‘¡Õ—®©√‘¬¿“æ·≈–π«μ— °√√¡°“√‡√’¬π√⟠( Õπ.) ”π°— ß“π∫√À‘ “√·≈–æ≤— π“Õߧ§å «“¡√Ÿâ (Õߧ°å “√¡À“™π —ß°—¥ ”π—°π“¬°√—∞¡πμ√)’ ● ∫√√≥“∏°‘ “√Õ“«‚ÿ ”π—°æ‘¡æ∏å “√ª≠í ≠“ ● √Õß°√√¡°“√ºâ®Ÿ —¥°“√ ∫√‘…—∑¡≈— μ¡‘ ’‡¥’¬§√‡’ Õ™—Ëπ ®”°—¥ ºŸ®â ¥— °“√ΩÉ“¬º≈‘삪√·°√¡§Õ¡æ‘«‡μÕ√å¡—≈μ‘¡‡’ ¥’¬‡æÕ◊Ë °“√»÷°…“ (Multimedia Edutainment Production Manager) ● À—«Àπâ“ΩÉ“¬«®‘ —¬ ∂“∫π— æ≤— π“™π∫∑ ¡Ÿ≈π∏‘ ‘À¡Ÿ∫à â“π ● ∫√√≥“∏‘°“√ (Editor In Chief) ΩÉ“¬μ”√“·≈–·∫∫‡√¬’ π ∫√…‘ —∑ ”π—°æ‘¡æå‰∑¬«—≤π“æ“π‘™ ®”°¥— √“ß«≈— ·≈–‡°¬’ √집 ≥ÿ ● ‰¥√â —∫√“ß«—≈»…‘ ¬å‡°“à ¥‡’ ¥πà “¢“«‘™“°“√ ‡πÕË◊ ß„π«“√–§√∫√Õ∫ Ò ªï ‚√߇√’¬π μ√«’ ≤— ‚π∑¬— æ“¬æ— ● ‰¥â√∫— ‚≈À凙¥‘ ™‡Ÿ °¬’ √μ‘ çπ—°ª√“™≠¿å Ÿ¡‘ª≠í ≠“‰∑¬é ‡π◊ËÕß„π«“√–§√∫√Õ∫ Ù ªï ·Àßà °“√ «√√§μ ¡‡¥®Á æ√–π‡√»«√¡À“√“™ ¡À“«∑‘ ¬“≈—¬π‡√»«√ ● ‰¥â√∫— √“ß«—≈‡¡∏«’ ®‘ ¬— Õ“«‚ÿ ”π—°ß“π°Õß∑πÿ π∫— ππÿ °“√«®‘ —¬ “¢“°“√»°÷ …“™¡ÿ ™π ● ‰¥â√—∫√“ß«≈— »‘…¬å‡°“à ¥‡’ ¥àπ ∂“∫—π√“™¿—Ƈ™¬’ ß„À¡à º≈ß“π∑“ß«™‘ “°“√ ● ¡Õ߇√¬’ π√â,Ÿ Úıı ● °“√ÕÕ°·∫∫°√–∫«π°“√‡√’¬π√⟠‚¥¬‡¢“â „® ¡Õß, Úıı ● ¡Õß«—¬‡√‘¡Ë ‡√¬’ π√â,Ÿ Úıı ● Õπ¿“…“‰∑¬ μâÕ߇¢“â „® ¡Õ߇¥°Á ª√–∂¡»÷°…“μÕπμπâ (ª.Ò-ª.Û), Úıı ● Õπ¿“…“‰∑¬ μÕâ ߇¢“â „® ¡Õ߇¥Á° ª√–∂¡»÷°…“μÕπª≈“¬ (ª.Ù-ª.ˆ), Úıı ● ‡¥Á°‰∑¬„§√«“à ‚ß,à ÚıÙ¯ ● Àπ—ß Õ◊ ¥’ Ò ™Ë◊Õ‡√ÕË◊ ß∑§Ë’ π‰∑¬§«√Õ“à π, ÚıÙÛ ● ¡—≈μ‘¡’‡¥’¬‡∑§‚π‚≈¬’ °—∫‚√߇√’¬π„π»μ«√√…∑Ë’ ÚÒ, ÚıÙÙ ● ç ◊ËÕ°“√»÷°…“°∫— °“√æ—≤π“°“√»÷°…“é „π °“√»°÷ …“°—∫°“√«‘®¬— ‡æËÕ◊ Õπ“§μ¢Õߪ√–‡∑»‰∑¬, ÚıÛ˘ ● ∑»‘ ∑“ß«—≤π∏√√¡‰∑¬, ÚıÛ˘ ● «≤— π∏√√¡À¡àŸ∫“â π‰∑¬, ÚıÛ˜ ● πÕ°®“°π’È ¡’º≈ß“π‡ªìπÀπß— ◊Õ·≈–∫∑§«“¡Õ’°ª√–¡“≥ Ò ™◊ËÕ‡√◊ËÕß
Àπ—ß ◊Õ™ÿ¥ §«“¡√⇟ °’¬Ë «°—∫ ¡ Õ ß Ò. ∑àÕß‚≈° ¡Õß Ú. §√Ÿ‡°ßà ‡¥°Á ©≈“¥ Û. ¡Õß«¬— ∑’π Ù. §«“¡≈—∫ ¡Õß≈Ÿ° ı. Õπ§≥‘μ»“ μ√å μ“¡·π«§‘¥ Brain-based Learning ˆ. Õπ¿“…“‰∑¬ μ“¡·π«§‘¥ Brain-based Learning ˜. ‚√߇√¬’ πÕπ∫ÿ “≈ μ“¡·π«§‘¥ Brain-based Learning
Search