สรุปผลงานประชาสัมพันธ์ เดือนตุลาคม ๒๕๖๔ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

สรุปงานประจำเดือน ตุลาคม 2564 ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง การอ่านเปรียบเสมือน การออกกำลังกายให้สมอง // 1 ตุลาคม 2564 มุมส่งเสริมการอ่าน ในและนอกห้องสมุด ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง 2 ตุลาคม 2546 สนามห้องสมุดประชาชน อำเภอหนองหงส์ สอบปลายภาค1/2564 ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง กิจกรรมสอบปลายภาค ภาคเรียนที่1/2564 สนามสอบ กศน.อำเภอหนองหงส์ นายณ ฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์เป็นประธาน ครูผู้ช่วย ครูอาสาสมัครฯ ครู กศน.ตำบลสระแก้ว และกรรมการคุมสอบภายนอก โดยมีเจ้าหน้ าที่นิเทศติดตาม นาย ฐานะ อินทร์รัมย์ นักวิชาการทางการศึกษา จากสนง.กศน.จังหวัดบุรีรัมย์ มานิเทศ ติดตาม ผลดำเนินการสอบปลายภาค1/2564 วันที่3 ตุลาคม 2564 ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

4 ตุลาคม 2546 กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน ทั้งในและนอกห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ การอ่านสร้าง \"เวลา\" ให้สุขสันต์ นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ มอบหมายให้บรรณารักษ์ ส่ง เสริมการอ่าน ทั้งในห้องสมุด และนอกห้องสมุดประชาชน ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

5 ตุลาคม 2546 กิจกรรม จิตอาสา นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ มอบหมายให้ นางสาวพวงเพชร แก้ววันทา บรรณารักษ์ ร่วมกับโรงพยายบาลหนองหงส์ จัดคิวฉีดวัคซีนให้กับประชาชน 800 กว่าคน ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

5 ตุลาคม วันครูโลก ร่วมเชิดชูครู ผู้ขับเคลื่อนการศึกษาสู่อนาคต สแกนเข้าอ่านประวัติ ความเป็นมาที่นี่ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

6 ตุลาคม 2564 ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ ได้รับหนังสือนิตยสารอนุรักษ์และอนุลักษณ์ แท๊บลอยด์รายเดือน จากสำนักงาน กศน. จังหวัดบุรีรัมย์ จำนวน 1 กล่อง 30 เล่ม เจเาหน้าห้องสมุด ประชาชนได้จัดวางไว้บริการส่งเสริมการอ่าน ณ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

6 ตุลาคม 2546 กิจกรรม จิตอาสาฯ นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ มอบหมายให้ นางสาวพวงเพชร แก้ววันทา บรรณารักษ์ ร่วมกิจกรรมโรงพยายบาลหนองหงส์ จัดคิว ฉีดวัคซีนไฟเซอร์สร้างเกาะปอ้งกันให้กับนักเรียนอายุ12-18 ปีในเขตอำเภอหนองหงส์จำนวน800 คน ณ โรงพยาบาลหนองหงส์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

6 ตุลาคม 2546 กิจกรรม ส่งเสริมการเรียนรู้สำหรับผู้ไม่รู้หนังสือ นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ มอบหมายให้คุณครูบัวสอน ณรงค์ศักดิ์ คุณครูกัญจนพร พุทไธสง อาสา สมัครฯและนางสวพวงเพชร แก้ววันทา บรรณารักษ์ จัดกิจกรรมส่งเสริมอาชีพการทำเห็ดฟางใน ตะกร้าพลาสติก กลุ่มผู้ไม่รู้หนังสือ ณ หมู่ 15 บ้านหนองไผ่ ตำบลสระแก้ว ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

กิจกรรมส่งเสริมอาชีพวันที่ 7 ตุลาคม 2546 กิจกรรม ส่งเสริมการเรียนรู้สำหรับผู้ไม่รู้หนังสือ นายณ ฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ มอบหมายให้คุณครูบัวสอน ณรงค์ศักดิ์ คุณครูกัญจนพร พุทไธสง อาสาสมัครฯและนางสวพวงเพชร แก้ววันทา บรรณารักษ์ จัดกิจกรรมส่งเสริมอาชีพการทำ เห็ดฟางในตะกร้าพลาสติก กลุ่มผู้ไม่รู้หนังสือ ณ หมู่6 บ้านโนนกระสัง ตำบลสระแก้ว ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

วันที่ 7 ตุลาคม 2564 ส่งเสริมการอ่านการเรียนรู้ในห้องสมุด ประชาชน บริการอินเตอร์เน๊ตและมุมที่ว่าการอำเภอหนองหงส์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์มอบหมายให้บรรณารักษ์ห้องสมุดประชาชน จัดโต๊ะหมู่บูชาน้อมรำลึก ๑๓ ตุลาคม วันคล้ายวันสวรรคต สมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ณ กศน.อำเภอหนองหงส์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

8 ตุลาคม 2546 กิจกรรม จิตอาสาฯ นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ มอบหมายให้ นางสาวพวงเพชร แก้ววันทา บรรณารักษ์ ร่วมกิจกรรมโรงพยายบาลหนอง หงส์ จัดคิวฉีดวัคซีนเข็มแรก ให้กับประชาชนในเขตอำเภอ หนองหงส์จำนวน800 คน ณ โรงพยาบาลหนองหงส์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

วันที่ 9 ตุลาคม 2564 กิจกรรมส่งเสริมการอ่านร่วมกับเครือข่าย การสอนออนไลน์ ให้กับกลุ่ม อสม. ณ มุมหนังสือหมู่ที่15 บ้านหนองไผ่ ตำบลสระแก้ว เรียนรู้การเข้าแอ๊บ H4U ให้กับอาสาสมัครสาธารณสุข(อสม.หมู่ ที่15) โดยนางสาวพวงเพชร แก้ววันทา บรรณารักษ์ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ เป็นครู ก. ในการสอน ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระควรรู้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกายที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากกว่า ปกติ ทำให้เกิดอาการผิดปกติกับอวัยวะที่สัมผัสสารก่อภูมิแพ้นั้น ๆ ซึ่งผู้ป่วยโรคนี้ แต่ละคนจะมีอาการแตกต่างกันและความรุนแรงไม่เท่ากัน เพราะชนิดของสารก่อ ภูมิแพ้ที่ได้รับและการตอบสนองของร่างกายแต่ละบุคคลต่างกัน อาการของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จะเกิดตามอวัยวะที่มีการอักเสบจากการกระตุ้นของสาร สมุนไพรใกล้ตัวช่วยได้ ก่อภูมิแพ้ ได้แก่ ผื่นคัน คันจมูก จาม มีน้ำมูก คัดจมูก ไปจนถึงไอ หอบ แน่น หน้าอก หายใจไม่คล่อง เป็นต้น ในคนที่เป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว หากถามว่าเสี่ยงต่อการ ติดเชื้อโควิด-19 มากกว่าปกติหรือไม่ต้องบอกว่าไม่ได้มีความเสี่ยงมากกว่าปกติ แต่หากดูแลป้องกันตัวเองไม่ดีพอก็มีโอกาสติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้ อาการของโรคภูมิแพ้ ประกอบด้วย จาม น้ำตาไหล คันตา คัน/คัดจมูก อาจมีน้ำมูกไหล เกิดผื่นแพ้ต่าง ๆ ได้ การรักษาควรดูแลตัวเอง หลีกเลี่ยงจากสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ใช้ยาตาม แพทย์สั่ง อาจล้างจมูก พ่นยาจมูก เพื่อป้องกันไม่ให้อาการกำเริบได้ แต่หากเป็น ภูมิแพ้และสงสัยว่าติดเชื้อโควิด-19 ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อปรึกษาความเสี่ยง ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้อาการ เกี่ยวกับไข้หวัด โรคไข้หวัด ไข้หวัดเป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อย เกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งมี หลายสายพันธุ์ มักพบในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง ความรุนแรง ของโรคไม่มาก และสามารถหายเองได้ภายในไม่กี่วัน สามารถ ติดต่อผ่านทางน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะ โดยการหายใจเอาเชื้อที่ กระจายจากการไอ จาม หรือมือที่เปื้ อนเชื้อโรคสัมผัสจมูกหรือตา อาการของโรคหวัด ได้แก่ คัดจมูก น้ำมูกไหลลักษณะใส สมุนไพรใกล้ตัวช่วยได้ ไอมีเสหะ จาม เจ็บคอ เสียงแหบ อาจมีไข้ต่ำ ๆ ปวดศีรษะเล็กน้อย ในผู้ใหญ่อาการจะน้อยมากอาจมีแค่คัดจมูกและน้ำมูกไหล (ยกเว้นผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นโรคทางการหายใจ) อาการของ โรคมักเป็นไม่เกิน 2 – 5 วัน แต่อาจมีน้ำมูกไหลนาน 10 – 14 วัน กล่าวคือ ติดต่อโดยการหายใจเอาละอองน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะของผู้ป่วยที่ไอ หรือ จาม และการสัมผัสมือ หรือการใช้ สิ่งของเครื่องใช้ต่างๆ ร่วมกับผู้ป่วย ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้อาการ เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza Virus) แบ่งเป็นไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล เป็นเชื้อไข้หวัดใหญ่ที่พบ กันมานานแล้ว อาการมักจะไม่รุนแรง และไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ที่ ปัจจุบันได้กลายเป็นไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลที่พบปะปนกับสายพันธุ์ ต่าง ๆ ทั่วไป อาการสำคัญของไข้หวัดใหญ่ คือ มีไข้สูงติดกันหลายวัน ปวดศีรษะ สมุนไพรใกล้ตัวช่วยได้ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไอแห้ง ๆ จาม เจ็บคอ บางครั้งมีน้ำมูก ***อาการจะคล้ายกับการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ค่อนข้างมาก แต่ที่แตกต่างคือมักจะไม่มีอาการทางเดินหายใจส่วนล่าง คือ หายใจ ลำบาก แน่นหน้าอก เมื่ออาการมีความคล้ายคลึงกัน ในระยะเริ่มต้น ของอาการป่วยลักษณะนี้ เวลาที่ไปพบแพทย์ แพทย์จะทำการส่ง ตรวจเชื้อไข้หวัดใหญ่ก่อนอันดับแรก เพื่อตัดประเด็นความคล้ายคลึง กันของอาการออกไป ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้ เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ โรคโควิด-19 การติดเชื้อโควิด-19 บางคนอาจมีอาการรุนแรงไม่มาก มีลักษณะเหมือนไข้ หวัดทั่วไป ขณะที่บางคนมีอาการรุนแรงมาก ทำให้เกิดปอดอักเสบได้ อาการของผู้ป่วยโรคโควิด-19 จะเริ่มจาก ไข้ รู้สึกเมื่อยล้า ไอแห้ง ๆ หายใจได้ลำบาก บางครั้งอาจมีอาการเจ็บคอ ทั้งนี้โรคนี้สามารถหายได้เอง รูปแบบการรักษาเป็นไปตามอาการที่แตกต่างกัน สมุนไพรใกล้ตัวช่วยได้ ในแต่ละบุคคล การทำความเข้าใจเกี่ยวกับไวรัสชนิดนี้จะช่วยให้ดูแลสุขภาพ สุข อนามัย และสามารถป้องกันตนเองได้อย่างถูกวิธี เนื่องจากไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือภูมิแพ้ เป็นโรคที่เคยเกิดขึ้นแล้ว และร่างกาย ของคนเรามีภูมิคุ้มกันในระดับหนึ่ง แต่โควิด-19 เป็นเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ ที่ ร่างกายของมนุษย์ยังไม่มีภูมิคุ้มกัน ทำให้เวลาที่เชื้อเข้าไปในร่างกาย ในระบบ ทางเดินหายใจ เชื้อโรคจะลามเข้าไปสู่ปอด ส่งผลให้เกิดอาการปอดบวม ปอด อักเสบ ได้มากกว่าไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะในคนที่เป็นก ลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ สุขภาพไม่แข็งแรง มีโรคประจำตัว เป็นต้น การป้องกันโรคที่ดีที่สุดของทั้งภูมิแพ้ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโควิด-19 คือ ล้างมือบ่อย ๆ ไม่เอามือไปสัมผัสหน้าตา หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีคนแออัดในช่วงที่มีการระบาด เว้นระยะห่าง (Social Distancing) ใส่หน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย ในผู้สูงอายุละเด็กควร ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ปีละ 1 ครั้ง เพื่อให้ห่างไกลโรค ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้ เกี่ยวกับมะขามป้อม ประโยชน์ของมะข้ามป้อม นิยมนำมารับประทานเพื่อให้สดชื่น ชุ่มคอ แก้กระหาย วิตามินซีในมะขามป้อมสามารถดูดซึมได้เร็วกว่าวิตามินซีชนิดเม็ดเป็นอย่างมาก ๓ใช้บำรุงผิวหน้าให้ขาวสดใส รักษาฝ้า ด้วยการนำมะขามป้อมมาฝนกับฝาละมีแล้วนำน้ำที่ได้มาทาบริเวณรอยฝ้า ช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยบำรุงและรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรง ผมนุ่มลื่น ป้องกันผมหงอก ด้วยการทอดมะขามป้อมกับน้ำมันมะพร้าว แล้วเอาน้ำมันมาหมักผม ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยในการบำรุงประสาทและสมอง มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เป็นผลไม้ที่ช่วงบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยช่วยบำรุงอวัยวะแทบจะทุกส่วนของร่างกาย ช่วยบำรุงโลหิตได้เป็นอย่างดี มะขามป้อมมีเป็นยาแก้หวัด แก้ไอ และละลายเสมหะได้อีกด้วย โดยใช้ผลสดประมาณ 30 ผล นำมาคั้นเอาน้ำหรือนำมาต้มทั้งผลแล้วดื่มแทนน้ำ ทั้งนี้ ควรเลือกมะขามป้อมที่แก่จัด ผิวออกเหลืองจะได้ผลดีที่สุดในการรักษาอาการไอและหวัด ใบสดมะขามป้อมนำมาต้มน้ำอาบ ลดอาการไข้ มะขามป้อมมีฤทธิ์ในการต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง มะขามป้อมเป็นตัวช่วยในการลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาล ลดไขมันในเลือดได้ด้วย ช่วยรักษาและป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน ใช้แก้อาการปวดฟันได้ ด้วยการใช้ปมกิ่งก้านต้มกับน้ำแล้วนำมาอมบ้วนปากบ่อย ๆ รสเปรี้ยวของมะขามป้อมช่วยในการละลายเสมหะและบำรุงเสียงได้เป็นอย่างดี รากแห้งมะขามป้อม นำมาต้มดื่มแก้อาการท้องเสีย ร้อนใน ความดันโลหิต ช่วยในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ช่วยลดอาการแทรกซ้อนทางตาจากโรคเบาหวานได้อีกด้วย ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ประโยชน์ของมะขามป้อม มะขามป้อมเป็นส่วนประกอบใช้สำหรับการรักษาและป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัณโรค รักษาภาวะของโรคเอดส์ มะขามป้อมแห้งช่วยรักษาโรคบิด ใช้ล้างตา รักษาตาแดง ตาอักเสบได้ แก้อะไรบ้างเรามาอ่านกันนะคะ มะขามป้อมแห้ง เมื่อนำมาผสมน้ำสนิมเหล็กจะช่วยแก้โรคดีซ่านได้ มะขามป้อมช่วยป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยรักษาโรคคอตีบ ช่วยบำรุงปอด หลอดลม หัวใจ และกระเพาะ เมล็ดมะขามป้อมเมื่อนำมาตำเป็นผงชงกับน้ำร้อนดื่ม ช่วยรักษาโรคหอบ หืด หลอดลมอักเสบ อาการคลื่นไส้อาเจียนได้ ช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องผูก ช่วยยับยั้งความเป็นพิษของตับและไตได้ ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ยาระบาย และยาถ่ายพยาธิ ยางจากผลใช้หยอดตาแก้ตาอักเสบ กินเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและขับปัสสาวะ เปลือกมะขามป้อมสามารถนำมาต้มดื่มแก้โรคบิด ช่วยในการปรับประจำเดือนให้มาเป็นปกติ ช่วยรักษาอาการไข้ทับระดูได้ ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยการใช้เปลือกต้นมะขามป้อมมาตำให้ละเอียด ผสมกับน้ำแล้วชะโลมให้ทั่ว ช่วยต่อต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อราได้ รากสดมะขามป้อมช่วยในการแก้พิษจากการถูกตะขาบกัด เปลือกของลำต้นมะขามป้อมใช้รักษาบาดแผล แก้ฟกช้ำได้ ด้วยการนำเปลือกแห้งมาบดเป็นผงแล้วนำมาโรยบริเวณบาดแผล ต้นและเปลือกของมะขามป้อมใช้เป็นยาฝาดสมาน เมล็ดของมะขามป้อม เมื่อนำมาเผาไฟจนเป็นเถ้าแล้วนำมาผสมกับน้ำพืช นำมาทาแก้ตุ่มคันได้ มะขามป้อมมีฤทธิ์ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายบางส่วน และช่วยลดไขมันในเลือด ต้านมะเร็งและไวรัส ลำต้นมะขามป้อมนั้นเป็นไม้เนื้อแข็ง ทนทาน จึงเหมาะแก่การใช้ทำเครื่องประดับ เสาเข็ม หรือนำมาใช้เป็นเชื้อเพลิง ใบแห้ง นำมาย้อมเส้นใย ไหม ขนสัตว์ จะให้สีน้ำตาลเหลือง ดอก ใช้เข้าเครื่องยา มีกลิ่นหอม ใช้เป็นยาเย็นและยาระบาย นำมาใช้ทำเป็นยาสระผม ช่วยให้ผมดกดำและป้องกันผมหงอกก่อนวัยอีกด้วย มะขามป้อมเป็ลผลไม้ที่นำมาแปรรูปได้หลากหลายมาก เช่น อาหารเสริม เครื่องสำอาง ยาแก้ไอ ยาสระผม น้ำมะขามป้อม มะขามป้อมแช่อิ่ม ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

สมุนไพรอันตราย หากเอามาใช้โดยไม่รู้ บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สมุนไพรอาจก่อเกิดอาการข้างเคียง และมี สาระน่ารู้ อันตรายในผู้ที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ โรคไต โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคมะเร็ง โรคเกาต์ ทำให้ไตเสื่อม ไตวาย เกิดนิ่วที่ไต น้ำท่วมปอด หัวใจเต้นผิดจังหวะ ร้ายแรงถึงเสียชีวิตได้ ใน ประเทศไทย ร้อยละ 10-20 ของผู้ป่วยโรค ไตเรื้อรัง มีสาเหตุจากการกินยาและสมุนไพรที่ ไม่ถูกต้องผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ ทุกครั้งก่อนกินยาสมุนไพรใดก็ตาม ข้อมูล ณ วันที่ 3 มกราคม 2562 ที่มา : ศ.นพ.สมชาย เอี่ยมอ่อง ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ ร่วมกิจกรรมน้อมรำลึก ๑๓ ตุลาคม วันคล้ายวันสวรรคต พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร รัชกาลที่๙ ณ หน้าที่ว่าการอำเภอหนองหงส์ คณะครูและบุคลากร กศน.ร่วมกิจกรรม ที่ กศน.อำเภอหนองหงส์ พร้อม ลงนามน้อมรำลึกผ่านระบบออนไลน์(ลิ้งค์) กิจกรรมจิตอาสาบริเวณโคกหนองนาอำเภอหนองหงส์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ส่งเสริมอาชีพช่างฝีมือสำหลับนักเรียนกศน. อาชีพช่าง เชื่อมต่อเติมหลังคา เพื่อจัดมุมกิจกรรม ด้านนอกห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ มุมกาแฟ มุมนิทรรศกาล มุมประชาสัมพันธ์ มุมพักผอ่น นั่งเล่นสบายๆ เพิ่มเติมอีกข้างเพื่อให้สมดุล ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่านออนไลน์ บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้ หญิงมีครรภ์ อ่าน ข้อเท๊จจริงและ ข้อกังวล การฉีดวัคซีค ป้องกันโรค โควิด หญิงตั้ง ครรภ์ เครดิตภาพจากกลุ่มไลน์หมอ พร้อม ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ บอกข่าว เล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้ เครดิตภาพจากกลุ่มไลน์หมอพร้อม ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ บอกข่าว เล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง สาระน่ารู้ เครดิตภาพจากกลุ่มไลน์หมอพร้อม ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ 1.) โรคจากไวรัส 2.) คอติดเชื้อ ด้วยอากาศที่เย็นและชื้นทำให้เชื้อโรค (pharyngitis) สามารถเติบโตได้ดี เมื่อเราถูกฝนก็มี โอกาสติดเชื้อได้ง่าย ซึ่งโรคที่พบบ่อยใน สาเหตุส่วนมากจะเกิดจากการติด กลุ่มการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจจะมี เชื้อไวรัสประมาณ 80% หรือ อาจจะติดเชื้อจากแบคทีเรียและเชื้อ เช่น รา ทำให้มีอาการเจ็บคอ มีไข้และ โรคหวัด(cold) อาจมีน้ำมูกร่วมด้วย ในรายที่คอ ไข้หวัดใหญ่(influenza) ติดเชื้อจากไวรัสจะไม่เจ็บคอตอน โรคปอดอักเสบ(pneumonia) หลอดลมอักเสบ(acute กลืน bronchitis) 4.) ผิวหนังอักเสบ (skin diseases) แน่นอนว่าเป็นหน้าฝน ก็คงต้องมีบาง สถานการณ์ที่ทำให้เราเปียก หรือต้องเดินลุย 3.) อาหารเป็นพิษ (food น้ำ ซึ่งทำให้เรามีสิทธิ์ในการติดเชื้อแบคทีเรีย 5.) โรคฉี่หนู (leptospirosis) poisoning) ซึ่งอาจจะทำให้เรามีอาการ โรคนี้จัดเป็นโรคยอดฮิตในหน้าฝนเลยก็ว่าได้ เกิด คัน จากเชื้อโรคของหนู อาจจะเกิดการติดต่อโดยตรง เกิดจากการทานน้ำหรืออาหารที่มีสารปน หากโดนสัตว์ที่มีเชื้อกัด และติดต่อทางอ้อมจาก เปื้ อนเช่น แบคทีเรียที่ถูกสร้างในอาหาร, เป็นผื่นหรือตุ่มแดงที่ผิวหนัง น้ำฝนที่ปนเปื้ อน, สารเคมี, สารพิษและ เกิดแผลติดเชื้อ การที่เชื้อโรคเข้าสู่บาดแผล, ตา, ปาก, จมูก มีตุ่มหนองและฝี รวมไปถึงการกินน้ำที่มีเชื้อโรค อาการของโรคฉี่หนู เชื้อโรค อาการที่พบได้บ่อยๆคือ 6.) โรคไข้เลือดออก (Dengue คือ ท้องเสีย hemorrhagic fever) มีไข้สูงฉับพลัน ถ่ายเป็นน้ำ โรคไข้เลือดออกเกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี โดยมี ปวดศรีษะ ยุงลายเป็นพาหะนำโรค มีความร้ายแรงถึงชีวิต ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ มีไข้และอ่อนเพลีย ตาแดงและอาจมีจุดเลือดออกตามผิวหนัง หากพบผู้ที่มีอาการดังนี้ควรรีบไปพบแพทย์ โดยด่วน โทร 044669124 มีไข้สูงเฉียบพลันและไข้ไม่ลดภายใน 2-7 วัน คลื่นไส้อาเจียน เบื่ออาหาร ง่วงซึม หน้าแดงและอาจมีจุดเลือดออกเล็กๆตาม ผิวหนัง ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ “ไข้ซิกา” เกิดจากการติดเชื้อซิกาซึ่งอยู่ในตระกูลฟลาวิไวรัส จำพวกเดียวกับไวรัสไข้ เหลือง ไวรัสแดง และไวรัสไข้สมองอักเสบเจอี โดยมียุงลายเป็นพาหะนำโรคเหมือนกัน กับไข้เลือดออก ไข้ซิกาจริงๆแล้วไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงอะไรหากเกิดขึ้นกับคนปกติ แต่ หากเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์จะถือว่ามีความเสี่ยง เนื่องจากไวรัสอาจจะแพร่จากแม่ไป สู่ลูกได้ผ่านทางรกหรือเลือดที่มีการแลกเปลี่ยนกันและอาจส่งผลให้ทารกที่คลอดออก มานั้นมีภาวะสมองเล็กและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ได้ ระยะฟักตัวของไวรัสซิกานั้นโดยปกติใช้เวลาเฉลี่ย 4-7 วัน โดยระยะสั้นที่สุดคือ 3 วัน นานที่สุด 12 วัน อาการที่พบบ่อยคือ มีไข้ มีผื่นแดง เยื่อบุตาอักเสบ ปวดกล้าม เนื้อ อ่อนเพลีย ปวดข้อ ปวดศีรษะ ซึ่งจะคล้ายกับไข้หวัด โดยจะเป็นอยู่ประมาณ 1 สัปดาห์แล้วหายไป สำหรับการรักษานั้น ยังไม่มียารักษาโดยตรง ปัจจุบันจะรักษาตาม อาการโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้แน่ใจว่าไข้ลดลงตามกำหนดเวลาไม่มีภาวะ แทรกซ้อน ที่สำคัญคือการทานยาลดไข้ บรรเทาปวด แนะนำให้เป็นยาในกลุ่ม พาราเซตามอล และไม่แนะนำให้ใช้ยาลดการอักเสบกลุ่มที่ไม่ใช่ สเตียรอยด์ เพราะจะ ทำให้เลือดออกในอวัยวะภายในได้ง่ายขึ้น วิธีการป้องกันและระวังไข้ซิกาที่ดีที่สุดที่แพทย์แนะนำ ดังนี้ ระมัดระวังไม่ให้ยุงกัด ใช้ยากำจัดแมลงหรือยาทาป้องกันยุงกัด นอนในมุ้ง และปิดหน้าต่าง ปิดประตู สวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาวให้มิดชิด กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย หากมีไข้ ออกผื่น ตาแดง ปวดข้อ ให้พบแพทย์โดยด่วน หญิงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังประเทศที่มีการระบาด (ส่วนใหญ่คือประเทศ แถบอเมริกาใต้) ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ย้อนอดีตเดือนตุลาคมที่ชาวไทยสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก เพื่อเป็นการรำลึก นึกถึงคุณงามความดีที่มีต่อชาติบ้านเมือง สถิตในใจคนไทยตราบนิจนิรันดร์ ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ สำนวนไทย ใช้บ่อยที่สุด รวม 30 สํานวนไทย พร้อมความหมาย ที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน สำหรับคนที่สงสัยว่า สำนวนไทย มีอะไรบ้าง? การแบ่งประเภทของสำนวนไทย ไม่ได้จำกัดรูปแบบตายตัว ขึ้นอยู่ 21. น้ำขึ้นให้รีบตัก กับว่าต้องการแบ่งตามเกณฑ์ใด เช่น สำนวนไทย ก-ฮ, สำนวนไทยเกี่ยวกับการกระทำ, สำนวนไทยเกี่ยวกับ เมื่อมีโอกาสดีๆ เข้ามา ให้รีบคว้าไว้ก่อนจะหลุดลอยไป เพราะโอกาสดีๆ ไม่ได้มีบ่อยนัก อาหาร เป็นต้น ไทยรัฐออนไลน์ขอยกตัวอย่างสำนวนไทย พร้อมความหมาย ที่มักพบเห็นได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน 22. ฟังหูซ้าย ทะลุหูขวา ดังนี้ รับฟัง แต่ไม่ยอมทำหรือปฏิบัติตาม เปรีบเหมือนคำพูดที่เข้าหูซ้าย และออกหูขวาไปเสียเฉยๆ 1. สุกเอาเผากิน 23. มืดแปดด้าน การทำงานหรือทำอะไรสักอย่างแบบลวกๆ ให้พอเสร็จสิ้นและผ่านพ้นไป มีปัญหามากมาย จนไม่รู้จะคิดหาทางออก หรือหาทางแก้ไขอย่างไร 2. ผักชีโรยหน้า 24. รักวัวให้ผูกรักลูกให้ตี การทำดีเพียงผิวเผิน ทำดีเพื่อเอาหน้า หรือทำให้จบๆ ไปทั้งที่งานยังไม่เสร็จเรียบร้อย การสั่งสอนลูกหลานให้เชื่อฟัง หรือลงโทษหากทำผิด บางครั้งก็ต้องเฆี่ยนตีกันบ้างให้หลาบจำ 3. งมเข็มในมหาสมุทร 25. ดาบสองคม การค้นหาอะไรบางอย่าง หรือทำสิ่งที่ยากมากๆ เปรียบเสมือนการงมหาเข็มสักเล่มในมหาสมุทร สิ่งที่ทำลงไปอาจมีผลดี แต่ขณะเดียวกันก็อาจมีผลเสียด้วยก็ได้ ให้ทั้งคุณและโทษในเวลาเดียวกัน 4. หัวล้านนอกครู 26. ตำน้ำพริกละลายแม่น้ำ ไม่เชื่อครูบาอาจารย์ ทำนอกแบบแผนที่สั่งสอนกันมา จนสุดท้ายได้รับความเดือดร้อน ลงทุนลงแรงในการทำสิ่งใดสักอย่าง แต่สุดท้ายก็สูญเปล่า ไม่ได้อะไรกลับคืนมา 5. ไม่เอาถ่าน 27. ทำนาบนหลังคน การทำตัวเหลวไหล พึ่งพาไม่ได้ ไม่เอาใส่ใจในการเรียน หรือการทำงาน การเอาเปรียบน้ำพักน้ำแรงของผู้อื่ น 6. ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม 28. ปลาหมอตายเพราะปาก ไม่ควรรีบร้อน ควรจะศึกษาหาข้อมูล หรือทบทวนให้รอบคอบ เพื่อให้งานออกมาดีที่สุด การพูดพล่อยๆ ไปเรื่อยโดยไม่ยั้งคิด สุดท้ายตนเองก็ได้รับอันตรายจากคำพูดนั้น 7. รำไม่ดีโทษปี่ โทษกลอง 29. เลือดขึ้นหน้า ตนเองทำผิดพลาดเอง แต่ดันไปโยนความผิดให้คนอื่น 8. คนล้มอย่าข้าม ไม่ควรไปดูถูกคนที่ตกต่ำ ล้มเหลว หรือกำลังลำบากในชีวิต 9. ความวัวไม่ทันหาย ความควายก็เข้ามาแทรก เมื่อเกิดเรื่องยุ่งยากขึ้น ยังไม่ทันจัดการให้เสร็จเรียบร้อย ปัญหาใหม่ก็แทรกเข้ามาอีก 10. ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้น ลูกย่อมไม่แตกต่างไปจากพ่อแม่มากนัก ใช้ได้ทั้งเชิงบวกและลบ 11. ปิดทองหลังพระ การทำความดีที่ไม่ได้เปิดเผยต่อสาธารณะ หรือเปิดเผยให้ผู้อื่นรับรู้ เปรียบเหมือนการปิดทองที่หลังองค์พระ 12. สี่ตีนยังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง คนเราย่อมทำผิดพลาดกันได้ แม้แต่คนที่เชี่ยวชาญในเรื่องใดเรื่องหนึ่งก็เช่นเดียวกัน 13. ซื่อกินไม่หมด คดกินไม่นาน การทำดีมีความซื่อตรง ไม่ต้องคอยระแวงใคร แต่หากคดโกง ไม่สุจริต สักวันจะเดือดร้อน เมื่อความจริงเปิดเผย 14. เด็ดดอกฟ้า ใช้เรียกผู้ชายที่หมายปองหญิงสาวที่มีฐานะและยศศักดิ์สูงกว่าตน 15. ปากว่าตาขยิบ พฤติกรรมที่ปากกับใจไม่ตรงกัน พูดอีกอย่าง แต่กลับทำอีกอย่าง 16. กิ่งทองใบหยก ผู้หญิงและผู้ชายที่เหมาะสมที่จะครองคู่กัน ทั้งรูปร่างหน้าตาและฐานะ 17. แกว่งเท้าหาเสี้ยน ชอบไปสอดหรือไปยุ่งเรื่องของคนอื่น จนสุดท้ายตนเองลำบากเอง 18. ขี่ช้างจับตั๊กแตน การยอมลงทุนเป็นจำนวนมาก เพื่อทำสิ่งเล็กๆ แต่สุดท้ายก็ได้ไม่คุ้มทุน 19. เข้าเมืองตาหลิ่ว ต้องหลิ่วตาตาม ไปอยู่ที่ไหนก็ต้องปรับพฤติกรรมตามผู้คนที่นั่น ไม่ควรไปทำตัวขัดแย้งจากสิ่งที่เขาปฏิบัติ 20. จับปลาสองมือ การทำหรือคาดหวังอะไรสองอย่างพร้อมๆ กัน โดยไม่คำนึงถึงความสามารถของตนเอง ใช้เรียกอาการที่โกรธ และโมโหมากจนขาดสติ 30. ชักแม่น้ำทั้งห้า การพูดจาหว่านล้อมให้ยืดยาว ก่อนจะบอกจุดประสงค์บางอย่างที่ต้องการ สำนวนไทย ถือเป็นภูมิปัญญาทางภาษาและวัฒนธรรมของไทย ที่สืบสานกันมาจนถึงปัจจุบัน แต่การ จะหยิบยกสำนวนต่างๆ มาใช้ ก็ควรรู้คำแปล ความหมาย เพื่อจะได้ใช้อย่างเหมาะสมและถูกกาลเทศะ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ การใช้ออกชิเจน ที่บ้านปลอดภัย วิธีการใช้ วิธีการ เก็บรักษา เรามา เรียนรู้กันคะ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ ผู้ประกันตนสิทธิสำหรับบุตร ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ รู้ก่อนไปฉีด เกล็ดความรู้ เครดิตภาพจาก หมอพร้อม. สสส. ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ สบู่ใช้ทำอะไรได้บ้าง ของใช้ประจำตัว เครดิตภาพจาก หมอพร้อม. สสส. ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ การฆ่าเชื้อในบ้าน ทำแบบไหนอย่างไร เครดิตภาพจาก หมอพร้อม. สสส. ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมด้านการบริการ ประชาชน นายณฤทธิ์ พูนกลาง ผอ.กศน.อำเภอหนองหงส์ มอบหมายให้นางสาวพวงเพชร แก้ววันทา บรรณารักษ์ ห้องสมุดประชาชนฯ ร่วมกิจกรรมจิตอาสา บริการประชาชน ในการเข้ารับวัคซีนป้องกันโรคโควิด 19 ณโรงพยาบาลหนองหงส์ วันที่11'12'14 ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ กุ้งจ่อม ของฝากขึ้นชื่อของบุรีรัมย์ การทำกุ้งจ่อม “จ่อม” เป็นภาษาอีสาน หมายถึงการหมัก/ดอง วิธีการคือการนำกุ้งฝอย เกลือหรือน้ำปลาอย่างดีมาใส่ภาชนะหมัก คลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยวิธีการที่เหมาะสม ทำการหมัก/ดอง 2- 3 วัน จากนั้นใส่ข้าวคั่วตามลงไปแล้วหมัก/ดองต่ออีก 2-3 วัน ก็จะได้กุ้งจ่อมรสชาติดีไม่เค็มจัดและมีกลิ่นหอมชวนกิน อุปกรณ์ที่ใช้ในการทำกุ้งจ่อม ได้แก่ กะละมัง ที่พักกุ้ง ตะแกรง ตะกร้า ทัพพี ถังพลาสติกทึบแสงหรือสีขาวขุ่นเท่านั้น หรือโอ่ง กระปุกหรือถุงพลาสติกเพื่อบรรจุ สูตรกุ้งจ่อม วิธีทำ ให้นำกุ้งฝอยมาล้างด้วยน้ำสะอาดอย่าง น้อย 4 ครั้ง ใส่วางบนตะแกรงพักทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำ นำกุ้งฝอยใส่ ลงในภาชนะหมักที่สะอาดจะเป็นโอ่งหรือถังพลาสติกขุ่นสีขาวก็ได้ แล้วตามด้วยการเทน้ำปลาคุณภาพดีหรือเกลือใส่ลงไปคลุกเคล้าให้ เข้ากัน ปิดฝาให้สนิทหมัก/ดองไว้ 2-3 วัน จากนั้นเปิดฝาแล้ว เติมใส่ข้าวคั่วลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันจนทั่ว ปิดฝาแล้วหมักไว้อีก 2-3 วัน เมื่อเปิดฝาออกก็จะได้กลิ่นหอม จากนั้นนำไปบรรจุใน ภาชนะสะอาด เช่น ถุงพลาสติก หรือกระปุก เพื่อเตรียมนำไปวาง ขายเป็น ของฝาก แหล่งผลิตที่อำเภอประโคนชัย ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

ส่งเสริมการอ่าน ออนไลน์ ของฝากขึ้นชื่อของเมืองบุรีรัมย์ กุ้งจ่อมประโคนชัย วันนีี้เรามา ลูกชิ้นยืนกินหน้าสถานีรถไฟบุรีรัมย์ แนะนำอาหาร 4 เมนู ของบุรีรัมย์ ที่ขึ้นชื่อ ถ้าใคร มาบุรีรัมย์ ต้องได้ รับประทาน รับรองอร่อย ข้าวขาหมูนางรอง เป็ดย่างคูเมือง ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง เกล็ดความรู้ เรื่องเด็กแรกเกิด เด็กแรกเกิด (Newborn) ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงหนึ่งเดือนแรก เป็นช่วงเวลาของการเรียนรู้ระหว่างคุณพ่อคุณแม่และลูก เด็กใน วัยนี้จะมีแค่การกิน นอน ร้อง ถ่าย การเคลื่อนไหวของเด็กเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งต่างๆโดย อัตโนมัติ เช่น สะดุ้งเมื่อได้ยินเสียงดัง ขยับศีรษะเมื่อมีคนลูบแก้ม กำนิ้วมือหรือนิ้วเท้าเมื่อมีสิ่งของ วางบนฝ่ามือหรือฝ่าเท้า ในระยะนี้ เด็กสามารถเห็นสิ่งของที่อยู่ใกล้ๆ เช่น ใบหน้าของคุณพ่อคุณแม่ จำกลิ่นบางอย่างได้ ยิ้มและร้องไห้เพื่อสื่อสารถึงความต้องการ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยใส่ใจว่า เสียงร้องของลูกหมายความว่าอย่างไร เพื่อตอบสนองได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ควรสบตา มอง หน้า พูดคุยกับลูกในเวลากลางวันเพื่อให้เด็กตื่นอย่างสดชื่นและช่วยพัฒนาทางด้านภาษาให้แก่เด็ก ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง เกล็ดความรู้ เรื่องเด็กทารก เด็กทารก (Infant) เด็กที่มีอายุระหว่าง 1-12 เดือนจะเริ่มแสดงออกถึงพัฒนาการใหม่ๆ เมื่อเด็กมีอายุ 3-6 เดือนเด็กจะ สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะ นั่งศีรษะนิ่ง คอไม่อ่อนพับไปมา(sit with head steady) พลิกคว่ำหงายได้ จดจำใบหน้าของคุณพ่อคุณแม่และคนใกล้ชิดได้ เด็กเริ่มพูดอ้อแอ้เมื่อ มีอายุ 6-9 เดือนและรับรู้ชื่อของตัวเองและคำง่ายๆที่คุณพ่อคุณแม่ใช้บ่อยๆ เมื่ออายุ 7 -12 เดือน เด็กเริ่มพัฒนาทักษะทางร่างกายโดยสามารถคลาน เกาะยืน เดินได้เอง หยิบสิ่งของด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ ได้ คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ของเล่นที่เหมาะสมเพื่อกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งห้าของเด็ก ระยะนี้เป็นระยะ ของการสร้างความไว้ใจ คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกเรียนรู้ที่จะไว้ใจโดยการตอบสนองต่อความต้องการ ของเด็กทันทีอย่างเหมาะสม เพื่อให้เด็กเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มั่นคงทางอารมณ์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง เกล็ดความรู้ เรื่องเด็กวัยเตาะแตะ เด็กวัยเตาะแตะ (Toddler) ช่วงอายุ 1-3 ขวบเป็นช่วงอายุที่เด็กเริ่มเป็นตัวของตัวเอง ไม่ชอบให้ใครมาบังคับ เป็นวัยที่เด็กมี พัฒนาการทางด้านร่างกาย สมองและอารมณ์อย่างรวดเร็ว เด็กจะมีพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดใหญ่โดย สามารถปีนป่าย โยนรับลูกบอลได้ กระโดดอยู่กับที่ นอกจากนี้ในช่วง 2-3 ขวบ เด็กจะมีพัฒนาการของ กล้ามเนื้อมัดเล็ก สามารถใช้นิ้วและแขนได้ดีขึ้น เช่น ใช้ช้อนส้อมกินอาหารด้วยตัวเอง สามารถขีดเขียนแบบ ง่ายๆ สมองเด็กเติบโตมากขึ้น สามารถเรียนรู้เรื่องซับซ้อนได้มากขึ้น ปฏิบัติตามคำสั่งง่ายๆ ได้ จึงเป็นช่วง ระยะเวลาสำคัญในการส่งเสริมการเรียนรู้ เป็นวัยที่สมองของเด็กพัฒนาได้มากที่สุดและเร็วที่สุดกว่าช่วงอื่นๆ ในชีวิต คุณพ่อคุณแม่ควรกระตุ้นให้ลูกสำรวจสิ่งใหม่ๆและให้ลูกมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเพื่อสร้างความ มั่นใจในตัวเองให้แก่เด็ก ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง เกล็ดความรู้ เรื่องเด็กก่อนวัยเรียน เด็กก่อนวัยเรียน (Preschoolers) ในวัย 3-5 ปี เด็กจะสามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้นเล็กน้อย มีทักษะทางด้านร่างกายเพิ่มมากขึ้น โดย สามารถกระโดดไปมา ยืนขาเดียว เริ่มกระโดดขาเดียว แต่งตัวเองได้ นอกจากนี้ยังสนใจในการเรียนรู้และลองทำ สิ่งใหม่ๆ พยายามสร้างความสัมพันธ์และเล่นกับเด็กคนอื่น สนทนายาวๆกับผู้อื่นได้ เด็กในวัยนี้จะชอบพูดคุยและ ซักถามในทุกๆเรื่อง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นพูดคุยกับลูกเพื่อส่งเสริมพัฒนาการทางด้านภาษา เด็กในวัยนี้ เป็นวัยที่เริ่มหัดอ่านหนังสือ เป็นวัยที่มีจินตนาการสูง คุณพ่อคุณแม่ควรสนับสนุนให้เด็กใช้จินตนาการอย่างเหมาะ สม เช่น มีของเล่นที่ใช่เล่นบทบาทสมมติได้ การทำกิจกรรมเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างความคิดริเริ่มและความมั่นใจให้ กับเด็ก ช่วยให้เด็กใช้พลังงานที่มีอยู่ในตัวอย่างมากมายในเชิงสร้างสรรค์ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง เด็กวัยเรียน เด็กวัยเรียน (Middle Childhood) เด็กในวัย 5-12 ปีเป็นช่วงสำคัญของเด็กในการเรียนรู้ทักษะชีวิต สมองของเด็กพัฒนาอย่างรวดเร็ว ทักษะ การใช้กล้ามเนื้อพัฒนาอย่างเต็มที่ คุณพ่อคุณแม่ควรหากิจกรรมให้เด็กได้ปลดปล่อยพลังงานวิ่งเล่น ออกกำลัง กาย สังเกตว่าลูกสนใจกีฬาประเภทใดเพื่อให้ลูกได้ออกกำลังกายทุกวัน นอกจากนี้เด็กจะสร้างความสัมพันธ์กับ คนอื่นและให้ความสำคัญต่อกลุ่มทางสังคม ควรส่งเสริมให้เด็กเรียนรู้ทักษะการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบ ข้าง เด็กจะเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นและรู้สึกภูมิใจเมื่อทำสิ่งใดสำเร็จ สำหรับพัฒนาการทางด้านสมอง เด็กวัยนี้สามารถคิด วิเคราะห์ และแก้ปัญหาตัดสินใจได้ดียิ่งขึ้น คุณพ่อคุณแม่อาจปล่อยให้ลูกได้ตัดสินใจเอง บ้าง เพื่อให้เด็กรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง เกล็ดความรู้ เรื่องเด็กวัยรุ่น เด็กวัยรุ่น (Adolescence) เด็กวัยรุ่นหรือวัย 12-18 ปี เด็กจะมีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์อย่างมาก โดยเฉพาะในวัยรุ่นตอนต้นที่ ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและการควบคุมอารมณ์ยังไม่ค่อยดีนัก ในวัยนี้เด็กจะเริ่มมีลักษณะเพศเปลี่ยนแปลง เช่น เด็กผู้หญิงมีสะโพกขยายและทรวงอกขยายออก บางคนเริ่มมีประจำเดือน ซึ่งทำให้เด็กรู้สึกวิตกกังวลกับภาพลักษณ์ตัวเอง ควรสังเกตความเปลี่ยนแปลงของลูกและพูดคุยเพื่อให้เด็กเข้าใจถึงธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงและรู้สึกคลายความ กังวล แต่จะดีขึ้นเมื่อเป็นวัยรุ่นตอนกลางหรือข่วงวัย 14-16 ปี เมื่อถึงวัยรุ่นตอนปลายเด็กจะมีการเปลี่ยนแปลงทาง ด้านร่างกายช้าลง เด็กจะมีเอกลักษณ์เป็นของตนเอง มีความคิดเห็นเป็นของตนเองและพยายามหาบทบาทของตัวเองใน ครอบครัวและในสังคม เริ่มสนใจเพศตรงกันข้ามและกังวลกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง คุณพ่อคุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูก ช่วยเหลือตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ตามวัย เพื่อให้เด็กคิดแก้ปัญหา ตัดสินใจและมีความรับผิดชอบ นอกจากนี้เด็กจะ อยากรู้ อยากเห็น อยากลอง โดยเฉพาะในเด็กวัยรุ่นตอนกลาง ควรฝึกให้เด็กได้ลองทำในสิ่งที่ถูกต้องและหัดยับยั้งชั่งใจใน สิ่งที่เป็นอันตราย ในช่วงขวบปีแรกๆของชีวิตเด็กเป็นช่วงเวลาที่สำคัญต่อพัฒนาการทางสมองของเด็กมากที่สุด การดูแลเด็กอย่างเหมาะสม จะทำให้เด็กเติบโตอย่างมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี มีความรับผิดชอบและประสบความสำเร็จในชีวิต อย่างไรก็ตามในทุก ช่วงเวลาของชีวิตเด็ก เด็กต้องการความรัก ความอบอุ่น การตอบสนอง ความเข้าใจและคำแนะนำจากคนใกล้ชิด โดย เฉพาะจากคุณพ่อคุณแม่ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

วันเทคโนโลยีของไทย19 ตุลาคมของทุกปี เพื่อเทิด พระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระบรม ชนกาธิเบศร มหาภูมิพล อดุลยเดชมหาราช บรม นาถบพิตร ที่ทรงเป็น พระบิดาแห่งเทคโนโลยี ของไทย สแกนเข้าอ่าน

ส่งเสริมการอ่านบรรณารักษ์ สอนการทำน้ำกระชายให้แก่ กลุ่มสนใจ ได้ทานป้ องกันโรคโตวิด พร้อมแจกสูตรวิธีทำ ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

6 ประโยชน์ของกุยช่าย ผักบ้านๆ ประโยชน์มากล้น ถิ่นหอมแดง กุยช่าย หากใครได้ยินชื่อก็คงคิดว่าเป็นผักสามัญ ไม่ได้อยากกินเป็นพิเศษ และอาจจะคิดว่ากุยช่ายไม่ได้มี ประโยชน์มากเท่ากับผักอย่างบร็อคโคลี่หรือเซเลอรี่ แต่แท้ที่จริงแล้ว ประโยชน์ของกุยช่ายมากกว่าที่คุณคิด หากใครได้รู้จักกับสรรพคุณของผักชนิดนี้ ไม่แน่ว่าวันนี้ไปเดินตลาด อาจจะเลือกหยิบกุยช่ายมาทำกับข้าวเป็น อย่างแรกก็ได้ 1.บรรเทาโรคหวัด ช่วงนี้เป็นช่วงหน้าฝน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนจะป่วยด้วยโรคหวัด ซึ่งหากต้องการให้อาการหวัด บรรเทาลงอย่างรวดเร็ว นอกจากกินยาแล้ว สิ่งที่ควรทำก็คือกินใบกุยช่ายนั่นเอง เพราะใบกุยช่ายมีสรรพคุณ ช่วยให้ไข้ลดลง ทำให้อาการหวัดหายเร็วกว่าเดิม ไม่มีผลต่อตับไตแบบยาแก้ไข้อีกด้วย 2.บำรุงน้ำนม เหมาะสมกับแม่ลูกอ่อนและหญิงตั้งท้อง หากใครที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ หรือตอนนี้กำลังเป็นคุณแม่มือใหม่ แนะนำว่าให้มองหากุยช่ายเป็นหนึ่งใน สำรับกับข้าว โดยกุยช่ายช่วยให้เจริญอาหารมากกว่าเดิม ลดการคลื่นไส้ คลื่นเหียน ที่มาจากการแพ้ท้อง อีกทั้ง ยังช่วยบำรุงน้ำนม เหมาะสมกับคุณแม่ที่อยากมีน้ำนมให้เจ้าตัวน้อยได้กินอิ่มเต็มที่อีกด้วย 3.ลดการท้องผูก ปัญหาท้องผูกเป็นปัญหาที่หลายคนต่างก็เผชิญ ด้วยวิถีชีวิตของคนในปัจจุบันที่กินแต่อาหารฟาสต์ฟู้ด ประกอบ ด้วยแป้งและเนื้อสัตว์ จะดีกว่าหรือไม่หากว่าเปลี่ยนพฤติกรรมการกินด้วยการบริโภคผักให้มากขึ้น และผักที่จะ ช่วยให้คุณหายจากอาการท้องผูกได้คือกุยช่าย ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายๆ และลดการเกิดมะเร็ง ลำไส้ได้ดีทีเดียว 4.ช่วยลดความดัน อีกหนึ่งสรรพคุณอันแสนโดดเด่นของกุยช่ายก็คือ ลดความดันโลหิตได้ และที่น่าทึ่งมากไปกว่านั้นก็คือ ช่วยกำ จัดคอเรสเตอรอลในเลือดได้นั่นเอง เพราะในกุยช่ายมีสารอัลลิซิน ดังนั้นใครที่ป่วยโรคความดันโลหิตสูงหรือไข มันในเส้นเลือดสูง กินกุยช่ายไว้ไม่เสียใจแน่นอน 5.ลดการเกิดตกขาว ตกขาว ปัญหากวนใจของสตรี คุณสามารถแก้ไขได้แบบง่ายๆ ด้วยการนำเอาต้นกุยช่ายต้มกับน้ำตาลอ้อยและไข่ ไก่ดื่ม รับรองว่าปัญหาตกขาวที่กวนใจจะหายไป 6.แก้เด็กท้องอืด ปัญหาเด็กทารกท้องอืดเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้ง่ายๆ วิธีแก้แบบภูมิปัญญาไทยก็คือ การนำใบ กุยช่ายมาทาที่ท้องของเด็กทารก จะทำให้อาการท้องอืดและท้องเฟ้อลดลงได้ กุยช่าย สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นผัดกุยช่ายเต้าหู้ใส่ไก่หรือหมูสับ หรือจะ เป็นขนมกุยช่ายก็อร่อยไม่แพ้กัน ทั้งนี้สิ่งใดที่มีประโยชน์หากรับประทานมากไปก็เกิดโทษได้ สำหรับ กุยช่ายหากรับประทานมากไปอาจทำให้เกิดร้อนใน และทำให้ท้องเสียได้ กินด้วยความระมัดระวังใน บอกข่าวเล่าเรื่องปริมาณที่พอเหมาะ จะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด เกล็ดความรู้ ผักกุยช่าย ผักบ้านๆประโยชน์มากล้น ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง เกล็ดความรู้ อาหารว่าง ไทย จีน สากล 1. อาหารว่างไทย (คาวหวาน) อาหารว่างที่คนไทยรับประทาน มีมากมายหลายชนิด ทั้งชนิดน้ำและชนิดแห้ง ของว่างชนิดน้ำไม่ นิยมเลี้ยงในตอนบ่าย นิยมอาหารว่างชนิดแห้งเป็นส่วนใหญ่ เช่น ปั้ นสิบนึ่งไส้ต่างๆ กระทงทอง ขนมเบื้องกรอบ สาคูไส้ 2. อาหารว่างจีน (คาวหวาน) ก็มีมากเช่นเดียวกัน มีทั้ง ของว่างชนิดน้ำ เช่น โจ๊ก ก๋วยเตี๋ยว เกี๊ยวน้ำ เป็นต้น ส่วน อาหารว่างชนิดแห้งมักจะเป็นของทอดหรือนึ่ง เช่นขนมเปี๊ ยะ เปาะเปี๊ ยะสด ซาลาเปา เป็นต้น 3. อาหารว่างสากล นิยมกันมากในการจัดเลี้ยงงานใหญ่ๆ เพื่อรับรองแขก เพราะจัดได้สวยและน่ารับประทาน อาหารที่ รับประทานอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการ ซึ่งแล้วแต่ จะจัดขึ้น อาหารว่างสากลที่นิยมจัดรับประทานมีดังนี้ ชา กาแฟ แซนด์วิช เค้กต่างๆ เยลลี ผลไม้ ไอศกรีม ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124

บอกข่าวเล่าเรื่อง ถิ่นหอมแดง ส่งเสริมการอ่าน จากข่าวประจำวัน ห้อง สมุดฯ มอบหนังสือพิมพ์ ให้ ครู กศน.ตำบล เสาเดียว นางแพรววรินทร์ ธิมาชัย ครูกศน.ตำบล นำหนังสือพิมพ์มอบให้บ้านหนังสือชุมชน ห้องสมุดประชาชนอำเภอหนองหงส์ โทร 044669124